Выделения на 3 неделе от зачатия. Третья неделя беременности признаки и ощущения

В статье обсуждаем третью неделю беременности. Мы расскажем, на 3 неделе беременности от зачатия что происходит, что нужно знать женщине, ожидающей ребенка. Вы узнаете, какое должно быть питание, можно ли заниматься сексом, и что может пойти не так на третьей недели беременности.

На 3 акушерской неделе происходит зачатие

Если говорить об акушерской третьей неделе, то это условный срок начала новой жизни, и какие-либо изменения женщина не ощущает. Третья акушерская неделя беременности представляет собой период оплодотворения. Яйцеклетка созрела и движется к маточной полости. В какой-то момент в нее проникает сперматозоид, и тогда движение продолжит уже зигота. Эта новая клетка обладает полным набором хромосом и способна к делению.

Срок в три недели отсчитывается от первого дня последней менструации женщины . На этой системе основано понятие акушерского срока. По другой системе (эмбриональной) срок считается от середины цикла. Именно в это время чаще всего происходит овуляция и зачатие.

Если у женщины уже 3 недели назад наступила беременность, то акушерский срок будет другой. Признаки беременности на 3 неделе после полного оплодотворения уже заметны, и их может ощущать почти каждая женщина. Через три недели после зачатия аптечный тест показывает две полоски. В организме женщины ХЧГ на 3 неделе беременности начинает меняться.

Какие на 3 неделе беременности признаки и ощущения? Обоняние полностью обостряется, женщина может по запаху отличить светлый от темного винограда. Начинают раздражать привычные и любимые запахи, например, парфюм или ароматы любимых блюд. На 3 недели беременности симптомы могут быть самые разнообразные. Бывает, что женщина начинает употреблять квашеную капусту, соленые огурцы, а любимый сорт сыра вызывает токсикоз.

На таком сроке симптомы могут проявиться любым образом. Девушки, которые славились бойким характером и энергией, могут спать целыми днями и наоборот. Меняется настроение, привычки, любимые продукты, занятия, даже любую информацию вы будете воспринимать по-другому, и во всем этом виновата гормональная перестройка.

Симптомы во время беременности на третьей неделе:

  • чувствительность сосков;
  • мочеиспускание;
  • проблемы со стулом;
  • токсикоз.

Изменения в организме матери на 3 неделе беременности

Через 3 недели беременности женщина подвергается ощутимым изменениям во всем организме. После того, как женщина узнает о беременности, внешне она расцветает, это сказывается на состоянии кожи, взгляд становится нежным.

Некоторые представительницы женского пола могут быть агрессивными, раздраженными. Матка и молочные железы набухают, начинается гормональная перестройка. Аппетит меняется, может наблюдаться полный отказ от какой-либо еды или, наоборот, обжорство.

Ощущения на третьей неделе беременности

Многим интересно, на 3 неделе беременности что происходит с плодом, и что чувствует женщина? На самом деле на этом сроке никаких движений плода нет, живот еще не виднеется. Из-за гормональной перестройки организм начинает подстраиваться под новую работу.

Многие специалисты отмечают, что именно на сроке 3 недели после оплодотворения женщины чудесным образом начинают ощущать свою беременность. Если до этого вы не делали тест, не сдавали анализы и не знаете, что беременны, так как никаких признаков не было, то именно после 20 дней с момента зачатия могут возникать ощущения зарождения новой жизни.

Ощущения на третьей неделе беременности сравнивают с симптомами схожими, как во второй половине менструального цикла.

Из-за выработки прогестерона грубеют и набухают молочные железы, соски становятся чувствительными, могут наблюдаться тянущие боли внизу живота . Женщины, страдающие ПМС, ощущают третью неделю беременности более явно, они плаксивые, раздражительные.

Что происходит с эмбрионом на 3 неделе беременности

Многих интересует, что происходит с размером плодного яйца при беременности от зачатия 3 недели на фото? Эмбрион на 3 неделе беременности очень маленький.

Эмбрион находится в стадии морулы — плотного округлого комочка клеток. Морула превращается в бластоцисту. Это означает, что внутри комочка образуется полость с плодной жидкостью, в которой будет развиваться малыш.

К концу третьей недели после зачатия плод размером 0,1-0,2 мм. Начинается формирование и развитие основных систем организма, а крошечное сердце сделает свои первые удары. Чтобы представлять размер и положение эмбриона посмотрите, как выглядит ребёнок в 3 недели беременности на фото.

3 неделя беременности — УЗИ

УЗИ плода на 3 неделе беременности

УЗИ плода на 3 неделе делают не все будущие мамочки, к этому моменту еще многие не знают о своем положении. Если вы уже знаете, что беременны, или у вас есть подозрения, то отправляйтесь на УЗИ.

Что видно на УЗИ на 3 неделе беременности? С момента 3 недели после зачатия, на УЗИ можно рассмотреть маленький эмбрион, его расположение и другие нюансы.

На УЗИ можно оценить состояние плода, размер матки, эндометрия, посмотреть, куда именно прикрепился эмбрион. Размер матки на 3 неделе беременности изменяется.

На УЗИ определяется точный срок беременности. На таком сроке проведение УЗИ возможно наружным датчиком или трансвагинальным.

Перед походом на УЗИ посмотрите фото плода 3 недели беременности.

Что нужно знать о третьей неделе беременности

Если при беременности 3 недели болит живот как перед месячными, то это не всегда означает возможность выкидыша. У некоторых женщин именно на третьей неделе такими ощущениями сопровождается протекание беременности.

Какая норма прогестерона на 3 неделе беременности? В первые три месяца нормальный уровень прогестерона составляет от 9 до 468 нмоль/л. На третьей неделе беременности прогестерон не должен превышать 50 нмоль/л.

Если задержка 3 недели, а тест отрицательный, возможна ли беременность? На самом деле каждый организм индивидуален, и вполне возможно, что беременность проявится на тестах чуть позже. Также существует вероятность, что вы неправильно сделали тест. Если вы думаете, что беременны, то сдайте кровь на гормон ХГЧ.

Образ жизни на третьей неделе беременности

После осознания того, что вы беременны, оцените свой образ жизни. Кардинально менять хорошие привычки не стоит, но вносить изменения необходимо. Следует исключить силовые нагрузки в спорт зале, перестать тренироваться, выполнять физическую работу, нервничать по пустякам. Если вы курите, то стоит избавиться от этой привычки, так как никотин отрицательно влияет не только на вас и окружающих людей, но и на будущего ребенка.

Питание на 3 неделе беременности

Первые 3 недели беременности в плане питания крайне важны.

Включите в свой рацион следующие продукты:

  • постную телятину, говядину, куру без кожи;
  • нежирную рыбу;
  • свежие овощи, зелень, фрукты, ягоды;
  • вареные яйца;
  • молочную, кисломолочную продукцию с минимальным содержанием жира;
  • орехи, изюм.

Все эти продукты насыщены витаминами и микроэлементами, они помогают строить клетки будущему ребенку, правильно развиваться, поддерживать иммунитет будущей мамы. В этот период не стоит кушать за двоих. Достаточно увеличить привычное потребление на 300 калорий.

Разделите пищу так, чтобы получилось не менее 4-6 приемов пищи. Употребляйте больше соков, морсов и натуральных компотов.

На третьей неделе беременности будет актуально употреблять ягоды и фрукты с желтой кожурой. Например — бананы, персики, яблоки, абрикосы, дыни, морковь, тыкву, некоторые сорта томатов. Кушайте цельнозерновые хлебцы с твердым сыром, употребляйте натуральный йогурт без искусственных красителей.

Что может пойти не так на 3 неделе беременности

Если вы чувствуете, что пошло что-то не так, то не стоит поддаваться панике. Запишитесь на прием к врачу, сходите на УЗИ. На самом деле, если беременность протекает без осложнений, то на таком сроке все должно быть хорошо.

Многих женщин волнует вопрос, что делать, если грудь перестала болеть на 3 неделе беременности? В большинстве случаев боль утихает ближе к 11 гестационной неделе, когда процесс увеличения долек в груди и расширение протоков подходит к концу.

Это приблизительные цифры, и они не могут применяться для каждой женщины. Вполне возможно, если грудь перестала болеть раньше этого срока, то это просто ваша особенность, но проконсультироваться с врачом необходимо.

Внематочная беременность на сроке 3 недели

Признак внематочной беременности на 3 неделе — неправильное расположение яйцеклетки, когда она оседает раньше, чем достигнет матки. Чаще всего она прикрепляется к маточной трубе, но иногда возможны и другие места размещения.

Диагностировать внематочное расположение плода сложно, так как по симптомам беременность приравнивается к обычной, нормальной.

Однако внематочную беременность уже на ранних сроках сопровождают кровянистые темные выделения. Когда наступает срок очередной менструации при внематочной беременности три недели, возможны выделения, только менее выраженные, чем обычно. Тянущая боль начинает отдавать в задний проход, а когда маточная труба разрывается, боль становится почти нестерпимой, и начинает выделяться кровь — женщину нужно срочно госпитализировать.

При любых подозрениях на внематочную беременность, женщине нужна срочная помощь и консультация специалиста.

Замершая беременность на третьей неделе

Замершая беременность на 3 неделе — что это такое, и как ее распознать? Замершая беременность — это обычное оплодотворение, которое наступило, но по каким-то причинам плод перестал развиваться.

Характерна замерзшая беременность выделениями, как при месячных, они могут быть скудными или обильными. Выделения могут быть красными, коричневыми или иметь непонятный оттенок.

Если при 3 неделях беременности тянет низ живота как при месячных, то это не всегда означает какие-либо проблемы с эмбрионом, но такие симптомы могут указывать на различные нарушения. При любых подозрениях требуется консультация и очный осмотр специалиста.

Наступить замершая беременность может по разным причинам. Наиболее распространенная — инфекции половых путей.

Выкидыш на 3 неделе беременности

Выкидыш на 3 неделе беременности может быть по разным причинам. Многие женщины на этом сроке еще не подозревают о наличие беременности и принимают различные выделения из влагалища за месячные, молочницу или другие проблемы.

Выкидыш характеризуется наличием кровотечения любой интенсивности, болевые ощущения волнообразного характера. Выделения при выкидыше в основном красные и коричневые. Иногда с выделениями выходят кусочки плоти. В этом случае женщине нужно сразу оказать помощь.

Выкидыш может происходит по разным причинам. Главные из которых — это физические нагрузки, стресс, курение, распитие алкоголя, инфекции и другое.

Выделения на третьей неделе беременности

На сроке 3 недели могут происходить различные выделения, они не всегда свидетельствуют о патологии, но требуют осмотра и консультации специалиста. Коричневые выделения на 3 неделе беременности могут указывать на отслоение плодного яйца, внематочную беременность и угрозу выкидыша.

Если при беременности 3 недели выделения кровянистые, то это указывает на развитие плаценты, а по мере ее роста происходит разрыв капилляров.

Кровь на третьей неделе беременности не всегда опасна, но требует тщательного контроля. Так может проявляться имплантационное кровотечение — признак того, что беременность началась успешно, и яйцеклетка закрепилась в матке.

Бывает так, что на 3 неделе беременности тянет низ живота. Раньше времени паниковать не надо, это может указывать на гормональною перестройку, простуду или очередной ПМС.

Тошнота на 3 неделе беременности

Может ли тошнить на третьей неделе беременности? Да может, так как токсикоз начинается со 2 по 8 неделю. Токсикоз при беременности на 3 неделе заметен практически у всех женщин.

В основном тошнота проявляется в утреннее время. Токсикоз может начаться из-за перестройки эндокринной, нервной и гормональной систем. Пересмотрите свой рацион.

Болит живот и поясница на 3 неделе беременности

Если болит поясница на 3 неделе беременности, то это может указывать на ПМС, простуду или наступление беременности. Простуда на 3 неделе беременности не редкость, так как иммунитет слабеет, беременная женщина подвергается вирусам и простудам. В сезон ОРЗ и ОРВИ пейте больше морсов, витаминов, утепляйтесь.

Если на 3 неделе беременности температура, то стоит проконсультироваться с лечащим врачом. Иногда при наступлении беременности и ПМС температура может меняться. При небольшой температуре хорошо помогает чай с малиной. Принимать антибиотики на таком сроке, да и вообще на протяжении всей беременности нежелательно, поэтому берегите свое здоровье и одевайтесь по погоде.

Можно ли пить алкоголь на третьей неделе беременности

Алкоголь на 3 неделе беременности категорически противопоказан. Как только вы узнали, что наступила беременность, исключите все вредные привычки. На этом сроке у ребенка начинают закладываться все органы, никакого спиртного в это время быть в рационе не может. И даже если беременная выпивает по паре глотков или бокалов вина, есть риск, что это послужит причиной последующих изменений в головном мозге у ребенка, ущерб от которых может и не проявиться сразу.

Попадая в кровь, спиртное деформирует сосудистую систему, печень, мозг. Умственные способности малыша, мама которого употребляла алкоголь, тоже будут отставать от таковых у сверстников.

Можно ли заниматься сексом на 3 неделе беременности

Можно ли заниматься сексом на 3 неделе беременности? Вопрос спорный, так как это зависит от эмоционального и физического настроя женщины. В целом заниматься сексом не запрещено. Если тест показал 2-3 недели беременности, а вы полны сил и сексуальной энергии, то осторожный, спокойный секс не помешает нормальному развитию. Травм малыш не получит, главное чтобы это вагинальный контакт.

Сам эмбрион окружен со всех сторон амниотической жидкостью, она в свою очередь защищена мышцами матки. К тому же, шейка матки, где находится цервикальная слизь, защищает малыша от проникновения различных микробов.

В каких случаях секс на третьей неделе беременности противопоказан:

  • Угроза выкидыша. Если тонус матки у беременной женщины повышен, то вне зависимости от срока воздержитесь от интимных отношений.
  • Если у вас не первая беременность, и предыдущие заканчивались выкидышем, замершей беременностью, преждевременными родами.
  • Предлежание плаценты. В некоторых случаях во время полового контакта может случиться отслойка плаценты и начаться кровотечение.
  • Инфекции половых путей. Эмбрион не заразится инфекцией, так как надежно защищен от внешнего воздействия, но для будущей мамы любые бактерии несут вред. Самые опасные — это хламидиоз, сифилис, гепатит. Перечисленные заболевания ослабляют организм женщины, наносят вред эмбриону.
  • Патологии половых органов женщины — истмико-цервикальная недостаточность или проблемы плодного пузыря.

Не стесняйтесь и спрашивайте на приеме у своего гинеколога все интересующие вас вопросы, в том числе, можно ли заниматься сексом на третьей неделе беременности.

Подробнее о 3 неделе беременности смотрите в видео:

Что запомнить

  1. На третьей неделе беременности противопоказан алкоголь и никотин, так как в это время у малыша на клеточном уровне закладываются все органы.
  2. Чтобы знать, как выглядит эмбрион на таком сроке посмотрите — беременность 3 недели фото.
  3. Из-за гормональных изменений на 3 неделе после оплодотворения у женщины может проявляться токсикоз, мажущие выделения из влагалища и тянущие боли внизу живота. Не обязательно, что все указанные симптомы свидетельствуют о патологии, в некоторых случаях это особенность организма.

Когда идёт 3-я акушерская неделя, можно смело сказать - вы беременны. 1-я неделя эмбрионального срока берёт начало с данного момента. Именно в это время вы переживаете основное событие - оплодотворение. Именно сейчас решается масса важных вопросов - какой пол будет у малыша, какой цвет глаз, волос ему достанется. Прочие характеристики формируются также на данном этапе - за это отвечает конкретный набор хромосом.

Сколько недель длится 1 триместр?

Когда определяется срок беременности, существует ещё один непонятный аспект, о котором нужно узнать подробнее. Мы уже успели узнать, что продолжительность беременности составляет сорок недель. При этом число 40 нельзя разделить на 3 без остатка. То есть, продолжительность каждого триместра может различаться.

В одной литературе сообщается, что 1-й триместр кончается после 12-й недели, в других говорится, что после 13-ой - таких примеров много. Не стоит забивать себе голову этой информацией. Главный признак, при помощи которого вы поймёте, что триместр закончился - момент, когда по утрам рвота и тошнота вас перестанут мучить.

Что происходит на 3 неделе беременности?

Этот период решающий, так как планированное зачатие переходит к реально существующему и самый благоприятный для оплодотворения, если этого не произошло немного раньше. По факту максимум после двух недель должна произойти овуляция. В это время начинается активное развитие зародыша, а также яйцеклетка стремительно желает попасть в полость матки и там прижиться, прикрепившись к стенке. Также оплодотворенная клетка в этот период начинает делиться, поэтому после этого у мамочки может быть не один ребенок, а несколько. Такая беременность требует особого наблюдения со стороны врачей. А для родителей это может быть не только двойное, но и тройное счастье.

Первые признаки беременности

Особо выраженных изменений не наблюдается, лишь появляются симптомы, аналогичные месячным. По этой причине часто наступление беременности путают с приближающимися менструальными днями. Но все же может наблюдаться легкое недомогание, головокружение, небольшая сонливость, набухание груди и даже небольшие боли в этой области. Некоторые женщины в этот период уже могут узнать, что такое токсикоз. Появляется быстрая утомляемость, повышенная чувствительность к запахам. Не во всех случаях, но может быть повышенный аппетит, и совершенно поменяться предпочтения в пище. На результаты теста в этот период не стоит сильно надеяться, так как беременность выявит задержка месячных. Вторая полоска на тесте может не появиться из-за маленького количества гормона ХГЧ.

Каким образом можно обнаружить первые признаки вашей беременности? Когда сперматозоид в маточной (фаллопиевой) трубе оплодотворил яйцеклетку, она движется в матку, затем - внедряется в её внутреннюю стенку. Не исключено, что на данной стадии у вас будут незначительные кровяные выделения.

Обычно это случается в то время, когда у вас должна начинаться менструация. Вероятно, выделения будут иметь тёмно-коричневый оттенок и их будет очень мало. Также бывает, что выделения имеют слизистую консистенцию и являются светло-красными. Это можно назвать основным симптомом того, что вы забеременели.

Принимайте поздравления! Следует отметить, что такое наблюдается не у каждой женщины, но можно назвать вполне нормальным.

Ощущения на 3 неделе беременности

Все признаки «интересного положения», которые раньше выражались достаточно слабо, на 3-ей неделе беременности становятся выраженными сильнее. Каждая функциональная система женского организма (в том числе и гормональная) активно перестраивается, всё начинает «работать» на новое положение женщины. Таким образом, не нужно удивляться, что поведение будущих мам меняется - иногда кардинально.

Женщины часто становятся особо восприимчивыми к разным мелочам. Даже то, что ранее она даже не заметила бы, на данном этапе способно вызвать острую реакцию: наблюдается раздражительность, плаксивость, или, напротив, вспыльчивость, меланхоличность.

Не удивляйтесь, если сейчас ваши любимые лакомства будут вызывать лишь отвращение, а те, которые никогда не нравились, будут самыми желанными.

Признаки раннего токсикоза на данном сроке также могут проявиться: как лёгкое подташнивание, так и сильная рвота. Мочеиспускание обычно усиливается, хотя здесь также встречаются исключения - не у всех женщин данные симптомы проявляются. Некоторые будущие мамы вообще не ощущают серьёзных изменений, ведут привычный образ жизни.

Питание у беременных женщин отличается от привычного, так как суточное потребление килокалорий в день составляет 2200, а обычная норма составляет 3000 ккал в день. Но это не значит, что в прямом смысле нужно кушать за двоих, чтобы потом не было проблем с вынашиванием и самими родами. Кушать необходимо маленькими порциями, но часто (5-6 раз на день). Если в перерывах между едой все же хочется кушать, то можно немного съесть овощи, фрукты (не очень сладкие), орехи или сухофрукты. Хорошо будет, если в дневном рационе будет преобладать рыба, творог, брокколи, кефир. Необходимо потихоньку отказываться от крепких напитков: чай или кофе. Но если вы пили до этого крепкий кофе, не нужно резко себя в этом ограничивать, чтобы не навредить своему здоровью. Для начала снизьте употребление до минимума, а потом откажитесь полностью.

Полностью необходимо отказаться от алкогольных напитков и курения. На нашем сайте вы можете подробнее почитать об , а также посмотрите видео.

Плод на 3 неделе: что с ним происходит

Зародыш еще слишком мал и представляет собой только небольшую группу клеток, несущую важную генетическую информацию. Плод формируется довольно быстрыми темпами. Наш малыш уже имеет размеры полого шарика диаметром в 0,2 мм, а число клеток возросло до 250. Ребенок находится в маленьком мешочке с амниотической жидкостью.

УЗИ на 3 неделе

При помощи этого аппарата можно наблюдать, где находится эмбрион - в матке или в трубе, а также дать оценку структуре эндометрия матки. На таком сроке можно предотвратить пузырный занос - отсутствие в полости матке эмбриона, но наличие большого количества пузырьков, которое постоянно возрастает. Сам эмбрион еще не виден, но определяется как маленькая белая точка.

Матка в этот период располагается в малом тазу, изменений и роста в значительных размерах не происходит. Но во внутреннем слое матки можно отметить утолщение.

ХГЧ на третьей неделе беременности

Благодаря ХГЧ организм зародыша защищен от всего, что может помешать ему правильно развиваться. Это хорионический гонадотропин, вырабатывающий вещество, которое называется хорион. Через некоторое время это вещество становится плацентой. ХГЧ помогает половым органам матери перестаиваться на то, чтобы поддерживать новую зародившуюся жизнь. Помогает вырабатывать гормоны, которые положительно воздействуют на матку и яичники беременной женщины, а также участвует в приспособлении матки для правильного развития ребенка.

Какие могут быть выделения?

Их в этот период может и не быть вовсе, либо появляются, но довольно незначительные. Их цвет может быть разным, от розового или слегка желтоватого до темно-коричневого цвета. Вследствие успешной имплантации оплодотворенной яйцеклетки выделения могут появиться кровянистые.

Выделения коричневые возникают тогда, когда оплодотворенная клетка закрепляется в эндометрии матки. Это нормальное явление, и оно исчезает в короткие сроки. Но могут они появиться и когда есть бактериальные инфекции, или беременность замершая. В любых случаях необходима консультация врача и его осмотр.

Как прервать беременность на сроке 3 недели?

На третьей неделе еще возможно медикаментозное прерывание беременности, но здесь уже выше шанс неудачи. Если вы приняли, назначенные врачом таблетки, но кровотечение не наступило, или же по результатам УЗИ стало понятно, что плод все еще находится в полости матки, то необходимо прибегнуть к хирургическому методу.

На этом сроке обычно используют вакуумный аборт, во время которого в полость матки вводится инструмент, создающий вакуум. Это приводит к отторжению плодного яйца и его извлечению.

Итак, в жизни женщины произошли серьезные изменения, она забеременела. Фактически 3 недели после зачатия соответствуют 5-недельному акушерскому сроку. Что же происходит в организме новоиспеченной мамочки? Какие ощущения она испытывает? Как выглядит плод и масса других вопросов, которые традиционно возникают у мамочек. Обо всем этом мы расскажем ниже.

Молодые супруги в ожидании долгожданного малыша

Если беременность еще была под вопросом, то на этом сроке мамочка легко о ней узнает с помощью аптечного теста, который, как и положено, покажет женщине две заветных полосочки. Хорионический гормон уже начал повышаться и продолжает увеличиваться вдвое каждые 48 часов. Если беременность была нежеланной, то на этом сроке пациентка еще сможет сделать фармацевтическое прерывание или мини-аборт. Подобные процедуры менее опасны для организма и репродуктивной системы женщины.

Если же произошедшее оплодотворение было желанным, то мамочке пора осознать свое будущее материнство и подготовиться к предстоящим изменениям. Из признаков, указывающих на беременность именно на этом сроке можно выделить отсутствие очередной менструации. Этот период гинекологи называют эмбриональным.

Хоть признаки зачатия и носят индивидуальный характер, есть некоторые симптомы, типичные для большинства пациенток:

  • Растут показатели базальной температуры;
  • Увеличивается молочножелезистая чувствительность;
  • Беспокоит повышенная утомляемость;
  • Появляются непривычные вкусовые пристрастия, меняется аппетит;
  • Также беременность характеризуется резкими перепадами настроения;
  • При возникновении раннего токсикоза женщину беспокоят тошнотные проявления;
  • Мочеиспускания становятся учащенными;
  • Повышается чувствительность к различным резким запахам, обонятельные рецепторы становятся более чувствительными;
  • В крови в этот период наблюдается заметное повышение прогестеронного гормона, который расслабляет маточные и кишечные мышцы, что приводит к развитию пищеварительных расстройств;
  • Иногда после имплантации эмбриона у женщины наблюдается имплантационное кровотечение, которое не сопровождается болезненными ощущениями.

Подобная симптоматика необязательна, некоторых проявлений может и не быть, поэтому не стоит искать у себя какие-либо отклонения, если какой-то из признаков отсутствует.

Как развивается плод

Так выглядит человеческий зародыш через две недели после зачатия

Третья неделя беременности характеризуется развитием ворсинок в месте, где будет формироваться плацента. В каждую ворсинку подходит маленький капилляр, а сами ворсинчатые ткани сообщаются с материнским кровотоком. Теперь эмбриональное питание приобретает более сложные структуры, оно становится эффективнее. Весь оставшийся срок беременности плод будет получать через плаценту кислород и необходимое питание, поэтому этот этап весьма важен для плацентарного развития.

Плацента выполняет наиважнейшие функции в развитии, питании, дыхании плода, регуляции его кровообращения, а также подавлении иммунитете клеточных структур. Защитными функциями пока плацента не обладает, поэтому беременной необходимо поберечься, избегать лучевых и химических воздействий, излишней физической нагрузки, поскольку они опасны для эмбриона и могут спровоцировать его гибель, либо спровоцировать пороки в развитии.

В 3 недели от зачатия начинает формироваться нервная плодная трубка, закладываются кровеносные сосуды, сердечные структуры и предпочки, отделяется кишка первичного характера. Также на этом сроке начинают формироваться зачатки конечностей и позвонков, мышечных тканей и ребер. Размер плода не превышает 1-2 мм, а внешне он похож на раковину уха, которая плавает в плодном пузыре. На том конце, зародыша, где будет развиваться голова, уже начинается формирование ушек и глазных ямок.

Также происходит формирование зачаточных структур головномозговых и спинномозговых структур, щитовидки и поджелудочной, печени и легких. Если эмбрион мужского пола, то у него на 3 недели беременности после зачатия параллельно с образованием нервнотрубочных структур начинается формирование половых желез – гонад. Примерно к окончанию третьей эмбриональной недели начинается клеточная дифференциация в определенные органические и тканые структуры.

Что чувствует женщина

При беременности на 3 неделе от зачатия что происходит с материнским организмом и какие ощущения испытывает женщина? Специалисты рассказывают, что новых ощущений бывает немало. К примеру, мамочка, которая раньше не любила виноград, вдруг воспылала к нему особой любовью. Мало того, она может с закрытыми глазами по запаху отличить черный виноград от его светлых сортов. Или вдруг ей становятся противны духи, которые она обожала на протяжение нескольких лет.

Все эти изменения могут сохраняются и позднее – на 4-5 неделях, но начинают проявляться они именно сейчас, когда протекает 3 неделя беременности от зачатия.

Данные ультразвуковой диагностики

Торопиться на ультразвуковое обследование пока рано. Обычно на этом сроке только узнают о зачатии и планируют встать на гинекологический учет. На УЗИ диагностику гинекологи женщин с таким сроком обычно не отправляют. Если женщину ничего не беспокоит, она чувствует себя прекрасно, отсутствуют какие-либо выделения, тогда в ультразвуковом обследовании пока, действительно, нет необходимости. Если же имеются опасные признаки внематочной и прочих нарушений, то УЗИ поможет определить местонахождение эмбриона, покажет количество зародышей в матке. Примерно к концу третьей эмбриональной недели можно будет услышать сердцебиение эмбриона.

Какие выделения могут беспокоить

При беременности 3 недели у женщины может идти остаточное имплантационное кровотечение, которое провоцируется процессом зародышевого вживления в эндометрий матки. Иногда мамочка путает мажущие выделения с началом очередной менструации, но длятся такие выделения пару дней, не дольше.

Нормой считаются прозрачная, однородная секреция, без запаха. Если же выделения отличаются резким или неприятным запахом, имеют зеленоватый, кровавый или желтый оттенок, то необходимо немедленное обращение к специалисту.

Как меняется грудь

Характерным признаком, отличающим беременный женский организм от небеременного, является грудь, которая на третьей неделе со времени зачатия приобретает чрезмерную чувствительность, может ощущаться заметная болезненность даже при малейшем касании. Внешне молочные железы немного увеличиваются, они становятся налитыми и приобретают заметную упругость. Подобные преобразования специалисты связывают с подготовкой молочных желез к лактации и будущему грудному вскармливанию малыша.

Патологические признаки

При любых подозрительных признаках срочно обратиться к врачу

Иногда на третьей неделе после зачатия у женщины начинает тянуть живот, при этом болезненные ощущения могут иррадиировать в область поясницы, промежности или крестца. Чтобы облегчить подобную симптоматику необходимо прилечь и немного передохнуть. Иногда врачи рекомендуют принимать витамины и миорелаксанты, которые расслабляют мышцы матки, предупреждая болезненные спазмы. Если боль не проходит и начались схваткообразные спазмы, то необходимо вызвать скорую, поскольку подобная симптоматика может указывать на развивающийся самопроизвольный выкидыш.

Что нельзя, что можно

Когда диагностируется беременность, женщине приходится полностью меняться. Теперь женщине необходимо заботиться не только о себе, но и новом члене семи, растущем внутри. Рекомендации в целом для любого срока считаются практически одинаковыми, но все равно стоит напомнить перечень нельзя и можно для молодой мамочки.

Есть ли ограничения в половой жизни

Обычно родители, только узнав о беременности 3 недель, не меняют своих предпочтений в сексуальной жизни, как и частоту близостей. Но иногда случается, что на фоне беременности у женщины происходит кардинальное изменение отношения к сексу. В этом случае существует два варианта:

  • Либо супруга испытывает резкое снижение либидо, поэтому остывает к половой близости;
  • Либо она чувствует заметное повышение влечения к своему мужу.

В целом оба варианта вполне приемлемы и считаются нормальным явлением. Со временем сексуальная жизнь супругов войдет в норму. Главное, вовремя объяснить мужу, что происходит, пока отношения в паре не ухудшились.

Рацион беременной

Не обращайте внимания на советы людей, которые говорят, что теперь надо есть за двоих, ведь ребенку нужно питание. Это неправильно. Ешьте 4-5 раз за день, дробно и рационально. В суточном рационе обязательно должно присутствовать мясо, лучше нежирное, а рыба, наоборот, жирная (в ней необходимые для благополучного вынашивания кислоты). Также нужно кушать молочную продукцию и свежие овощи, фрукты. Только не пейте разноцветные газировки, никакой пользы ребенку они не принесут. Хлеб лучше кушать цельнозерновой, а сдобные булочки и плюшки надо исключить.

Заболевания

Незначительны повышения температуры, не превышающие 37,2 градуса, никаких волнений у мамочки вызывать не должны. Но при повышении температурных показателей до 38 и более градусов может произойти всякое. При вынашивании малыша гипертермия, как и простуда, не желательна, поэтому женщинам необходимо заранее поберечься и укрепить иммунную систему, принимая витамины и соблюдая ЗОЖ. Даже банальная простуда может неблагоприятно отразиться на течении беременности и состоянии ребенка, а уж вирусные заболевания вроде гриппа или ОРВИ, тем более опасны для малыша.

Препараты

Обычно при постановке на учет доктор сразу назначает мамочке прием необходимых витаминов. Обычно в список таких препаратов входит фолиевая кислота, которая обеспечивает полноценное формирование и развитие нервной плодной трубки. Также необходима мамочке и аскорбиновая кислота, которая, являясь антиоксидантом, поможет поддерживать иммунную защиту на должном уровне. Обычно рекомендуется прием комплексов для беременных, в которых уже предусмотрено определенное содержание витаминов и микроэлементов. Дефицит этих компонентов на ранних сроках провоцирует внутриутробные нарушения в развитии. Противопоказаны мамочке и антибиотические препараты. Их врачи назначают только в крайних случаях и при острой необходимости, например, при произошедшей бактериальной инфекции. Подобные медикаменты оказывают негативное воздействие на эмбриональное развитие. Любые лекарственные препараты должен подобрать врач, самостоятельно принимать никакие лекарства нельзя, даже витамины.

Новый образ жизни

Кардинально меняется и образ жизни мамочки. Теперь ей нужно особенно беречься, поэтому придется забыть о сильных физических нагрузках, усиленных спортивных тренировках, эмоциональных нагрузках и пр. Также под категорическим запретом табакокурение и горячительные напитки, сейчас самое время, чтобы бросить сигареты. На этапе закладки множества важнейших структур организма плода токсическое воздействие этанола или никотина чревато развитием хромосомных мутаций. Даже пассивное курение может иметь опасные последствия, поэтому выгоняйте супруга курить на балкон либо лестничную клетку. Также важно ограничить психоэмоциональные переживания, стрессовые ситуации, всевозможные переживания, исключить конфликты. Просто расслабьтесь, успокойтесь и вынашивайте кроху.

3 акушерская неделя беременности – период очень важный. Именно в эти дни происходит зачатие и начало деления яйцеклетки, прикрепление ее к стенке в маточной полости. Именно этот период характеризуется особенностями деления клеток. Поскольку их результатом может стать многоплодная беременность, то есть зарождение близнецов – двойни или тройни.

Но, несмотря на то, что третья неделя это уже свершившийся факт оплодотворения и начало реальной беременности, все же подтвердить его с помощью самых разных медицинских методик и способов еще не представляется возможным. Это означает, что 3 акушерская неделя беременности является первой неделей жизни ребенка, но будущая мама об этом еще даже не подозревает.

Ощущения

Прислушиваться к себе, конечно же, нужно, но все же только самые чувствительные женщины в редких случаях могут ощутить общую легкую слабость организма, головокружение, дискомфорт в области низа живота, набухание молочных желез, у них может ощущаться сонливое состояние и наступить резкая смена настроения.

Важно знать: все эти признаки также характерны и для предменструального синдрома, а потому их нельзя называть прямым доказательством того, что беременность наступила.

Физиологические изменения

На 3 акушерской неделе беременности происходят физиологические изменения в матке. Эндометрий (внутренний слой матки) в начале этого срока может колебаться в рамках от 10 до 14 мм в размере, а к концу – достигать уже 18 мм. Под воздействием прогестерона, гормона, который помогает будущему малышу прикрепиться к стенке матки в ее полости.

Поскольку процессы эти происходят на клеточном уровне, то ощущений их будущая мама не испытывает, и даже уровень хорионического гонадотропина человека на этом этапе остается в норме «не беременности».

Развитие плода на 3-й недели беременности

Как развивается малыш?

3 акушерская неделя беременности характеризуется зарождением новой жизни. После овуляции оплодотворенная яйцеклетка проходит путь от места оплодотворения в просвете маточной трубы (как правило) до самой матки, где и прикрепляется к ее стенке для дальнейшего развития. Процесс прикрепления зиготы к стенке в маточной полости называется имплантация.

На данном этапе плод представляет собой маленький, незаметный невооруженному глазу, шарик, размером в диаметре примерно 0,1-0,2 мм. Этот шарик помещен в водяной мешочек. Сам мешочек наполнен амниотической жидкостью. Посредством впитывания белковых соединений, которые выделяют маточные трубы, а точнее сказать их железы, происходит питание эмбриона. Кроме того, в этом помогает ему и собственный энергетический запас.

Токсикоз

На 3 акушерской неделе беременности, так же, как и в предыдущие дни, токсикоза, как правило, не возникает. Это объясняется тем, что все процессы происходят глубоко внутри, и ничем не отличаются еще пока от нормального течения месячного цикла.

Важно знать: именно 3 акушерская неделя беременности считается наиболее критичной. Причиной этого являются нарушения в делении клеток, после чего их большая часть не в состоянии закрепиться на стенке в маточной полости. В следствии этого, беременность прекращает свое развитие.

О том, что плод был исторгнут из матки будущая мама даже может и не подозревать, поскольку в положенный срок наступит менструальное кровотечение, с которым и выйдут все остатки несостоявшейся беременности.

Медицинское обследование и анализы

Факт беременности на трехнедельном сроке практически невозможно установить со стопроцентной достоверностью. Только на седьмые сутки после зачатия начинается выделение гомона хорионического гонадотропина человека. В результате этого месячные кровотечения прекращаются, а все остальные внутренние органы и системы женского организма начинают приспосабливаться или адаптироваться к потребностям плода.

Наличие беременности иногда (заметьте, не всегда) можно определить, если сдать анализ на уровень гормона ХГЧ. Но этот анализ делается в крайне редких случаях, ведь до наступления срока менструации еще впереди несколько дней.

Возможные опасности и проблемы

На трехнедельном сроке беременности возможны некоторые проблемы и опасности. К таковым будут относиться:

  • выкидыш или срыв, едва начавшейся беременности (причина этого, может заключаться в невозможности прикрепления эмбриона к стенке матки в ее полости); для минимизации уровня риска выкидыша на раннем сроке беременности женщине стоит в этот период снизить физические нагрузки, а предварительно полностью вылечить всяческие заболевания, вплоть до банальной простуды;
  • заражение инфекционными и вирусными заболеваниями, результатом которых может стать неправильное и неполноценное развитие плода; в этот период женщине не стоит бывать в многолюдных местах, где уровень возможности заражения инфекцией или вирусом достаточно высок, а также, безусловно, полностью исключить все контакты с зараженными людьми.

Безусловно, на этом начальном этапе беременности диетическое питание не способно каким-либо образом повлиять на улучшение течения беременности и развития плода. Но, все же придерживаться правильного питания стоит уже на этапе планирования беременности. Ведь строгие диеты, в которых существуют жесткие ограничения для тех или иных продуктов, не пополняют организм важными веществами и витаминами. При этом, дефицит какого-либо вещества в мамином организме может повлиять негативно не только на плодное развитие, но и на возникновение беременности в целом.

Основные правила правильного питания заключаются в составлении сбалансированного рациона. Так, например, в него должны обязательно входить:

  • молочные продукты (молоко, кефир или простокваша, творог);
  • рыба (предпочтительнее морская);
  • свежие овощи и фрукты;
  • растительные масла;
  • орехи и зерна;
  • каши (лучше гречка и овсянка, рис в идеальном варианте покупать бурых сортов).

Кроме того, уже с периода планирования беременности можно принимать витамины Е и фолиевую кислоту, или же купить в аптеке специальный комплекс витаминов для беременных.

Спорт и физическая активность

На данном этапе будущая мама может вести обычный для нее образ жизни. В случае, если ранее она занималась тяжелыми видами спорта – эти занятия следует прекратить уже на этапе планирования беременности. Утренняя гимнастика или вечерняя пробежка на улице, а также катание на велосипеде или спортивная ходьба – все эти виды физических упражнений и нагрузок вполне допустимы, и даже во многих случаях рекомендуемы молодым будущим родителям.

Ванны и сауны

Важно знать, что горячие ванны и долгое пребывание в сауне не является полезным даже для женщин, которые находятся вне беременности. А уж если ваша беременность запланированная, то расслабляющая ванна должна быть при температуре не более 37 градусов. А о сауны или бани вполне можно отказаться.

Лекарства и медицинские процедуры

На трехнедельном сроке беременности женщине следует отказаться от проведения рентгенологического исследования вообще, в список запрещенных процедур так же входит и флюорография. Так же следует отказаться от приема всех, запрещенных в этот период, фармакологических препаратов (прочитав аннотацию к тому или иному лекарству всегда можно узнать, можно ли его принимать в этот период).

Как уже было обозначено выше разрешается и рекомендуется прием специализированных витаминных комплексов. Также женщина может посещать стоматолога, если все его манипуляции не будут связаны с рентгенологическим исследованием.

С осторожностью следует относиться к употреблению травяных чаев и настоев. Дело в том, что некоторые растения способны вызывать сокращение матки и всей гладкой мускулатуры репродуктивной системы. А это может повлечь за собой прерывание только что начавшейся беременности, или негативно повлиять на движение эмбриона к матке.

Вредные привычки

От вредных привычек на этом сроке необходимо отказаться полностью. И медлить с этим просто-таки нельзя. Причем касается это обоих половых партнеров.

Курение, алкоголь, наркотики – все это очень плохо скажется не только на самом течении беременности, но и повлечет за собой необратимые изменения в развитии плода.

Домашние животные

До самого конца беременности домашних животных заводить не рекомендуется, поскольку у женщины снижен уровень защиты организма, иммунная система ребенка тоже находится в стадии активного развития. Поэтому, чтобы не вызывать развития патологий ни у мамы, ни у малыша, лучше повременить с домашними питомцами.

Секс

Поскольку во время возбуждения при интимной близости у женщины в организме происходит сокращение гладкой мускулатуры половых органов, включая маточные трубы, это может затормозить движение эмбриона в маточную полость и негативно повлиять на процесс оплодотворения. Поэтому, не рекомендуется на 3 акушерской неделе беременности активно заниматься сексом.

Стресс

На любом сроке беременности стресс является врагом этого положения. А потому женщине лучше всего стараться избегать стрессовых ситуаций, а на трехнедельном сроке идеальным будет взять отпуск и провести его дома, больше отдыхая и занимаясь приятными для себя делами.

3 неделя беременности при ЭКО

В данном случае срок беременности устанавливается путем отсчета от даты проведения пункции прибавляя к ней 2 недели. Вне зависимости от возраста эмбриона подсаженного в полость матки, на третьей недели он остается еще в свободном положении. И если при естественной беременности этот срок характеризуется полной готовностью эмбриона к имплантации, то у ЭКО-эмбриона этот процесс нередко затягивается до середины четвертой недели беременности. И называться этот процесс будет поздней имплантацией, что тоже нормально при экстракорпоральном оплодотворении.

Фото животиков

Видео о 3 неделе беременности

Третья неделя акушерской беременности совпадает с первой неделей эмбриональной. На этом этапе женщина уже может заметить первые изменения в своем организме, но достоверно подтвердить успех зачатия или наличие плода в матке еще не сможет ни тест, ни врач-гинеколог и даже современный ультразвуковой сканер с высоким разрешением.

Что происходит на 3 неделе беременности?

В начале третьей недели свершается самое важное событие - зачатие ребенка. Это происходит в результате слияния мужской и женской половых клеток с образованием зиготы. Но этот процесс у всех женщин индивидуален. Он может произойти как на 12-14 день цикла месячных, так и в более ранний или поздний период.

Оплодотворение может произойти как сразу после сексуального контакта, так и спустя пару дней после него. Это возможно благодаря тому, что сперматозоиды сохраняют свою активность на протяжении 3-7 дней в отличие от яйцеклетки, которая после своего выхода из яичников способна к зачатию только в течение 12-24 часов.

При разрыве фолликула яйцеклетка вместе с внутренней жидкостью выливается в брюшную полость в направлении маточных труб, которые притягивают ее своими ворсинками. В полости труб она встречается со сперматозоидами. После проникновения одного из них ее оболочка становится непроницаемой для остальных. С этого момента начинается активный процесс деления клеток.

Изменения в организме женщины на третьей неделе беременности

Запускает гормональную перестройку в организме женщины гормон ХГЧ, который начинает синтезироваться оболочкой зародыша только спустя неделю после оплодотворения и имплантации в стенку матки. Этот гормон сигнализирует органам, системам и тканям об наступившей беременности. С этого момента под влиянием перестройки гормональной системы у женщины пропадает менструация.

Но в силу индивидуальных особенностей у некоторых женщин могут появляться кровянистые выделения в первый месяц беременности , а также на протяжении последующих. Они не являются менструацией, а могут сигнализировать об отслойке плаценты или других серьезных проблемах.

Признаки беременности на третьей неделе

Начиная с третьей недели, в организме женщины начинается перестройка гормональной системы, которая, в первую очередь, направлена на сохранение жизни эмбриона. Но, несмотря на это, не каждая женщина способна на этом периоде ощутить наступившую беременность. Только особо чувствительные могут выявить какие-либо субъективные признаки.

Признаки:

  • Усиление или потеря аппетита;
  • Тошнота и рвота;
  • Головокружение;
  • Изменение вкусовых привычек и предпочтений;
  • Отвращение к некоторым запахам (в особенности парфюмерии);
  • Незначительная боль в нижней части живота;
  • Повышение чувствительности сосков;
  • Раздражительность и другие симптомы со стороны нервной системы.

Поскольку гормон ХГЧ начинает синтезироваться оболочкой зародыша только после имплантации, которая происходит в конце третьей недели, проведение теста в этот период не даст результата. Его рекомендуется делать только после наступления задержки. Другой вариант - сдать анализ в лаборатории, который может с точностью подтвердить или опровергнуть наличие беременности.

Ощущения женщины

Женщины обычно не замечают в своем организме никаких изменений на третьей неделе беременности. Однако после оплодотворения в результате выработки прогестерона у них могут появиться такие симптомы, как усталость, сонливость, апатия, резкие перепады настроения, а также подавленность. Но их можно легко списать на предменструальный синдром.

Некоторые женщины могут на этом сроке почувствовать легкие болезненные ощущения в нижней части живота, которые появляются в момент имплантации.

Они похожи на те, что обычно бывают перед менструацией. Боль является результатом выделения зародышем особого вещества, которое разъедает эпителий. Так он готовит себе место для будущей «подсадки». Обычно процесс имплантации длится 40 часов, поэтому болезненность может ощущаться в течение 1-2 дней.

Выделения из половых путей на 3 неделе

На этой неделе беременности обычно выделений не бывает. Однако в результате ослабления иммунной системы при гормональной перестройке организма могут появиться густые белые выделения с характерным кислым запахом и хлопьями - молочница.

Другим видом являются небольшие кровянистые выделения, которые сопровождают имплантационное кровотечение. Они могут быть очень скудными в виде небольшого мазка или капельки крови или же более обильными, что связано с индивидуальными особенностями женского организма.

УЗИ на 3 неделе беременности

Ультразвуковое исследование на третьей неделе имеет низкую информативность. Поскольку зародыш еще меньше миллиметра, визуализировать его в полости матки или маточных трубах очень сложно даже с использованием современных инновационных датчиков с высоким разрешением. Но проведение ультразвукового сканирования дает возможность врачу оценить состояние эндометрия , что имеет большое значение для повышения успеха оплодотворения. Однако при наличии специфических симптомов УЗИ может потребоваться для подтверждения или исключения внематочной беременности.

Плод на третьей неделе

Третья неделя - это период начала деления оплодотворенной яйцеклетки и самая первая неделя жизни будущего плода. После слияния мужской и женской половых клеток образуется зигота, которая продолжает свое медленное движение по маточным трубам, не закрепляясь на их стенках. В этот момент также происходит закладка всей генетической информации - пол, цвет глаз и волос и т.д.

На протяжении своего продвижения, которое может занять от 3 до 5 дней, происходит непрерывное деление клеток. На третий день зародыш состоит уже более чем из 30 клеток, а через неделю - из 250. Питание зародыша происходит за счет собственных запасов энергии и белка, синтезируемого железами маточных труб.

После попадания в полость матки он погружается в эндометрий и закрепляется на стенке. Этот процесс называется имплантацией. Питание на этом этапе уже происходит за счет крови матери. После вживления в стенку матки начинает активно развиваться и формироваться плацента. В этот период из клеток, образованных в результате деления зиготы, происходит формирование:

  • амниотической жидкости;
  • трех слоев тканей - зачатков будущих органов.

Возможные проблемы

Третья неделя беременности является самой критической для правильного развития и формирования зародыша, поскольку любые внешние и внутренние факторы могут оказать влияние на процесс деления клеток.

Это, в свою очередь, может отразиться на развитии органов и систем будущего ребенка.

Поскольку зародыш состоит из мужских и женских клеток, организм беременной женщины воспринимает его как инородное тело. Для этого природа придумала особый механизм подавления женской иммунной системы Однако под влиянием некоторых негативных внешних факторов (алкоголя и курения) у женщины может произойти выкидыш.

Для предотвращения возможных проблем и осложнений необходимо:

Еще одна возможная проблема, с которой сталкиваются некоторые женщины, это внематочная беременность. Она может быть спровоцирована разными факторами, самым распространенным из которых является непроходимость маточных труб. В этом случае зародыш закрепляется внутри трубы, что приводит к разрыву. Основным симптомом такой беременности является сильная боль и обильные кровяные выделения.

На что обратить внимание?

Поскольку третья неделя беременности - это начало жизни эмбриона, то к состоянию здоровья, правильному образу жизни и своему самочувствию женщина должна отнестись особенно внимательно.

  • в первые недели предполагаемой беременности нужно уменьшить физические нагрузки, поскольку они могут повлиять на успех имплантации. Впоследствии физическая активность не должна превышать 60-70% от обычного уровня;
  • при подготовке к беременности стоит отказаться от чрезмерного употребления алкоголя и курения, а также приема сильнодействующих лекарственных препаратов. Они могут стать причиной дефектов эмбриона, который впоследствии не сможет закрепиться на стенке матки;
  • следует ограничить нервные переживания, стрессовые ситуации и эмоциональные нагрузки;
  • питание будущей мамы должно быть сбалансированным. В рацион должны входить свежие овощи и фрукты, большое количество белка (нежирное мясо, рыба или курица), а также достаточное количество воды. Желательно исключить вредную пищу, газированную воду и хлебобулочные изделия. Для предотвращения патологий нервной трубки плода желательно добавить в рацион продукты с большим содержанием фолиевой кислоты (к примеру, авокадо).

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter