Как укрепить иммунитет 2 х летнему ребенку. Как укрепить ребенку иммунитет с помощью витаминных комплексов. Применение медикаментозных средств

Как сказал известный доктор Комаровский: «Мало кто знает, что такое иммунитет, но улучшить его и поднять, не пытается разве что ленивый». Но надо ли это делать? Прежде чем ответить на вопрос, как повысить иммунитет ребенку, необходимо взять во внимание мнения ведущих врачей по этому поводу.

Что такое иммунитет и зачем его повышать

Начнем, пожалуй, с самого понятия иммунитета или иммунной системы. Для чего она нужна и в чем заключается ее функция?

Иммунная система дана человеку для того, чтобы распознавать чужеродные клетки, уничтожать их и выводить из организма. Чужеродными для нашего организма являются: микробы, вирусы, грибки, бактерии, аллергены, а также опухолевые клетки (которые при неблагоприятных условиях могут перерастать в онкологические заболевания).

Иммунитет делится на два вида. Первый вид появляется вместе с ребенком при его рождении. Это огромный комплекс из разнообразных барьеров. К примеру, ко врожденному иммунитету относятся:

• кожа и нежные, но прочные слизистые оболочки, которые защищают организм от механических повреждений;
• выделения слез и слюны, которые смывают раздражители, способность чихать и кашлять, которые потоком воздуха «выталкивают» вредоносные элементы, повышение температуры для борьбы с инфекционными микроорганизмами;
• мельчайшие клетки, способные ловить «вражеские» микроорганизмы, которые попали в организм извне. Эти клетки также умеют доносить сигналы тревоги к мозгу и иммунной системе;
• интерфероны;
• белки крови.

Второй вид иммунитета приобретается в процессе жизнедеятельности и сражения с вирусами. Он разделяется на два подвида в зависимости от типа вырабатываемых лимфоцитов:

1. Если это В-лимфоциты, данный специфический иммунитет называют гуморальным.
2. Если же это Т-лимфоциты, – клеточным.

Приобретенный иммунитет выполняет роль полноценной армии-защитника. Лимфоциты довольно умны по сравнению с другими клетками организма. Они умеют распознавать клетки, которых в здоровом функционирующем организме быть не должно. Если лимфоциты сталкиваются с такими клетками, они включают собственную защиту: организм начинает вырабатывать антитела, которые убивают чужеродные агенты. После того, как плохие клетки устранены, лимфоциты их в некотором роде запоминают. Таким образом, когда некий вирус попадает в организм второй раз, лимфоциты сразу же дают сигнал о выработке специфических антител.

Иммунитет защищает наш организм благодаря иммунной системе. Это система внутренних органов, которая как раз и создает необходимые для защиты организма лимфоциты. Органы системы также разделяются на два типа:

• центральные – которые ответственны за процесс зарождения лимфоцитов. К этим органам относятся тимус (вилочковая железа) и костный мозг;
• периферические – в них зрелые лимфоциты ждут своего часа. В число периферических органов иммунной системы входят селезенка, лимфоузлы и лимфоидная ткань, которая может находиться в любых других внутренних органах.

За систему связи между лимфоцитами и другими органами ответственны кровеносные и лимфатические сосуды. Столкнувшись с чужеродным тельцем, лимфоциты могут быстро переместиться по сосудам к месту «боевых действий», а заодно и подать сигнал всей иммунной системе о том, что пора начать вырабатывать антитела.

Если какой-то из органов иммунной системы начинает работать неправильно, возникает сбой иммунитета. Лимфоциты могут перестать передавать необходимые сигналы, либо не имеют возможности это сделать. С другой стороны, если систему можно ослабить, то ее также можно усилить и укрепить.

Поднять иммунитет ребенку особенно важно в первые годы жизни. Ведь организм матери передает только тот набор генов, который есть у нее самой. В то же время внешняя среда постоянно мутирует, вирусы и бактерии скрещиваются и создают новые виды заразных болезней. Параллельно сам детский иммунитет подрывается постоянными стрессами – в начале жизни это стрессы, связанные с младенческими кризисами (скачками развития), позже – школа и новые нагрузки, плохой городской воздух, недостаточное количество прогулок и неправильное питание. Как итог, ряд заболеваний малыша может перейти в хроническую стадию, а процесс выздоровления сильно затянется, что тоже никак не пойдет на пользу растущему организму.

Иммунитет от природы, рассчитан на огромное количество бактерий и изначально готов вырабатывать к ним защитные антитела.

Признаки пониженного иммунитета

Следует начинать беспокоиться, если вы заметили у ребенка один из этих симптомов:

1. ребенок часто простужается, интервал между заболеваниями составляет меньше двух месяцев, а после начальной простуды развивается грипп, ангина или отеки;
2. во время болезни отсутствие температуры – плохой знак, это свидетельствует о нежелании или невозможности организма бороться с болезнетворными агентами;
3. лимфатические узлы больше нормы, даже если болезни как таковой нет;
4. симптомы пониженного иммунитета часто пересекаются с симптомами дисбактериоза (диатезные пятна, проблемы со стулом, аллергические реакции);
5. ребенок плохо спит, в дневное время постоянно сонный, капризничает, выглядит бледным и уставшим;
6. у малыша развиваются аллергические реакции, которых ранее не было.

Все эти симптомы являются поводом визита к педиатру. Одними витаминами невозможно повысить иммунитет ребенку, поэтому затягивать не нужно.

Почему нельзя растить детей в «стерильных» условиях

Почему дети, растущие в стерильных условиях, болеют чаще? Ответ напрашивается сам собой: потому что их организм был лишен возможности познания вирусов и бактерий. У таких детей защита по отношению к инфекциям значительно ниже. И когда приходит момент выхода в общество, они начинают болеть. Именно у детей, с незащищенной иммунной системой, одна болезнь плавно перетекает в другую. Поднять иммунитет ребенку, в таком случае, очень трудно.

Ребенок познает окружающий мир, ползая, гуляя, общаясь с другими детьми во дворе и детском саду. Только лишь сталкиваясь с микробами, его иммунитет будет формировать устойчивость и крепнуть. Для того, чтобы поднять иммунитет ребенку, он должен расти в обычных условиях. Его не нужно растить в грязи, но и создавать вокруг него гиперстерильные условия, тоже не совсем верный способ. Природа сама позаботилась о том, чтобы организм поэтапно знакомился со всеми бактериями. Именно таким образом закаляется иммунная система.

Если растить ребенка в стерильных условиях, то его организм начнет реагировать на любые внешние раздражители. Это будет проявляться в виде аллергических заболеваний, которые любят сытых, любимых, теплых и чистых.

Чем укрепить иммунитет ребенка

Заботливые родители, пытаясь уберечь своих детей от болезней, упорно продолжают искать ответ на вопрос, как поднять иммунитет ребенку. Рассмотрим несколько распространенных родительских ошибок, отрицательно сказывающихся на работе иммунной системы ребенка. Речь идет о грудном кормлении, прививках и содержании ребенка в стерильных условиях. Начнем, пожалуй, с момента, когда малыш появляется на свет.

1. Грудное вскармливание. Если грудное молоко называлось не едой, а защитой ребенка, то наверняка многие мамы, не стали бы отказываться от грудного вскармливания, а делали все возможное для сохранения лактации.

Материнское молоко – это единственная возможность повысить иммунитет ребенкус первых дней жизни, и научить организм противостоять инфекциям, вирусам и бактериям.

Грудное молоко имеет более 80 компонентов, влияющих на нормальное развитие иммунных клеток. Ни одна готовая молочная смесь, не способна полностью заменить этот состав. Женщина должна понимать, что ребенок рождается на свет с незрелой иммунной системой, и только иммунные комплексы, находящиеся в грудном молоке, способны поднять иммунитет ребенку. Кроме этого, ребенку передается еще и материнский иммунитет, а это значит, что к болезням, которым у мамы выработан стойкий иммунитет, ребенок, на грудном вскармливании, заболеть не может. А если в будущем и заболеет, то перенесет их в легкой форме.

На вопрос молодых мам, чем поднять иммунитет ребенку, дается однозначный ответ – грудным вскармливанием.

2. Прививки . Это способ, с помощью которого детский организм заранее подготавливают к встрече с самыми страшными микробами и вирусами, вызывающими смертельные болезни. Таким образом, укрепляется иммунная система. Во время вакцинации, в организм вводят ослабленный возбудитель болезни, в результате чего против него вырабатываются защитные антитела.

На первом году жизни в организм вводят вакцины против туберкулеза, гепатита В, кори, краснухи, паротита, коклюша, дифтерии, столбняка и пр. Вакцинация – это прямое формирование специфического (индивидуального) иммунитета, при котором происходит распознавание антигена (чужеродной клетки) конкретного заболевания.

Надо отметить, что у иммунитета есть иммунологическая память, благодаря которой повторный контакт с инфекционным агентом, не позволит развить болезнь. Именно этот механизм является основой вакцинаций.

Мнение родителей о том, что вакцинация ослабляет защитные функции организма – является ошибочным. Защитной реакцией организма является повышение температуры тела. Это обусловлено тем, что для многих вирусов, высокая температура является губительной.

3. Закаливание ребенка. Основная причина различных простуд и ангин – резкий перепад температур, к которому организм не успевает подготовиться и выстроить защиту. Ребенок, как говорят в народе, «нахватался холодного воздуха», который попал в дыхательные пути и стал причиной очередного ринита или кашля. Закаливание поможет поднять иммунитет ребенку.

Впрочем, закалять малыша нельзя по собственной системе, так как можно не только повысить иммунитет ребенку, но и серьезно навредить здоровью. Все должно проходить под наблюдением педиатра.

Существует также ряд общих правил, которых должны придерживаться родители при любом методе закаливания их ребенка:

• делайте поправку на возраст. Чем младше ребенок, тем нежнее с ним нужно обходиться;
• начинать нужно с малого. Запрещено давать в первый же день максимальную нагрузку детскому организму, к примеру, обливать его ведром ледяной воды. Это мало того, что напугает ребенка, но и отобьет у него полностью желание к процедурам закаливания в будущем;
• составьте график процедур и четко его придерживаться. Любые паузы и промедления мгновенно лишат организм всего наработанного эффекта;
• следите за самочувствием ребенка. Есть притворство, связанное с нежеланием выполнять нужные процедуры, но также есть и реальные ухудшения самочувствия. Да и плохое настроение в целом не помощник закаливания. Лучше работать с ребенком психологически, чтобы он сам хотел сделать себя более сильным и выносливым;
• база для закаливания – искренний интерес крохи, а не крики и прессинг. Если ребенок не хочет что-то выполнять, родитель должен либо заинтересовать его этим, либо заменить процедуру;
• во время и после процедуры у малыша должно сохраняться хорошее настроение. Чтобы он не фокусировался на не совсем приятных ощущениях, закаливание можно превратить в игру – петь вместе с ребенком детские песни, рассказывать ему сказки или разыгрывать сценки;
• после процедур закаливания можно разогреть тело зарядкой и сделать крохе массаж. Это приятно, а еще это помогает «расшевелить» организм, активизировав ток крови.

4. Питание ребенка. Поднять иммунитет ребенку может и сбалансированное питание. Нужно уделить особое внимание той пище, которая с большей вероятностью может вызвать аллергию. Составьте карту витаминов и отслеживайте по ней, получает ли ребенок все нужные микроэлементы. Также с возраста около года можно вводить в рацион кисломолочные продукты. Они стимулируют работу пищеварительного тракта и уменьшают вероятность проблем с кишечником.

Ирина09.10.2016Kак поднять иммунитет ребенку

Дорогие читатели, сегодня мы с вами поговорим о том, как поднять и укрепить иммунитет ребенка. Проблема, думаю, очень актуальная для многих. Многие из вас очень переживают за своих часто болеющих детишек, закармливают их лекарствами, советы врачей не всегда помогают, да и хороших врачей найти порой непросто. В итоге состояние ребенка остается на прежнем уровне или даже ухудшается.

И сегодня на блоге я хочу представить вам статью от Марины Тамиловой – педагога, психолога, человека разносторонних увлечений и просто заботливую маму. Передаю слово Марине, которая на этот раз поделится с вами личным опытом по укреплению иммунитета и здоровья своего ребенка.

Дорогие читатели, в сегодняшней статье я хочу рассказать о том, что же делать с часто болеющим ребенком, и ответить на вопрос, отчего детки бесконечно болеют, и что с этим делать. В самом начале хочется отметить, что если вы планируете беременность, но знаете, что у вас со здоровьем не все в порядке, то лучше всего, подготовиться к родам заранее, потому что очень вероятно, что ваш малыш внутриутробно возьмет себе все ваши вирусы, бактерии и патогенную микрофлору.

Это намного серьезнее, чем вы думаете. Например, даже такая, казалось бы, мелочь, как молочница, способна принести крохе очень много неприятностей, начиная с расстройств желудочно-кишечного тракта и заканчивая воспалением легких.

Как поднять иммунитет ребенку

Лекарства и антибиотики. Вы даете их своему ребенку?

Прежде всего, необходимо, по возможности, исключить прием лекарств и особенно антибиотиков с самого раннего возраста. Если вы хотите поднять иммунитет ребенку, то старайтесь не закармливать малыша таблетками, и особенно не давать антибиотики в профилактических целях. Некоторые врачи любят их выписывать, чтобы перестраховаться.

Нельзя в наше время слепо следовать назначениям врачей, особенно взятых из медицинских справочников. Каждая мама сейчас обязана быть компетентной, чтобы самостоятельно разобраться в том, насколько врач сделал правильное назначение.

К сожалению, это реалии нашей жизни. Многим врачам все равно, что будет с вашим ребенком, главное, чтобы вы купили дорогое и модное лекарство. Конечно, есть врачи «от Бога», которые на своем месте, и у которых есть моральные принципы и смелость пойти против системы, но их не так много и, в основном, они работают в платных центрах. Ищите такого врача, если у вас есть возможность. Если нет – придерживайтесь того курса, что чем меньше лекарств, тем лучше. Сильные лекарства и операции допустимы только, когда речь идет о жизни и смерти ребенка.

Качественные пробиотики

В остальных случаях, нужна профилактика. Вы лучше знаете своего ребенка, чем любой врач. Антибиотики принимаются только при бактериальных инфекциях и никак не влияют на вирусы, к тому же такой прием всегда должен сопровождаться качественными пробиотиками. Пробиотики – это препараты с полезными бактериями, которыми нужно заселять кишечник ребенка, вместо тех, что убиты антибиотиками. Кишечная флора регулирует работу иммунитета, а любые антибиотики полностью ее уничтожают. Именно поэтому надо ее чем-то заменить.

О тепличных условиях и не только

С самого раннего возраста ребенка нельзя кутать, иначе он сразу же заболеет при соприкосновении с холодом. Малыша нужно знакомить с разными ощущениями и чередовать холод и тепло. Здесь подойдут простые приемы закаливания, а также обязательное посещение бассейна и частое домашнее купание. Старайтесь так его организовать, чтобы он не переутомлялся в школе, даже если вас пугает современная система образования, и вы волнуетесь за будущее ребенка. Не нужно заставлять его до ночи учить то, что выучить просто невозможно в таком количестве.

Ребенок должен обязательно хорошо высыпаться и не нервничать.

Физическая нагрузка

Очень важна детям и физическая нагрузка. Лучше всего, если ребенок будет посещать бассейн с самого раннего возраста. Плавающие дети гораздо лучше развиваются, более крепкие и сообразительные, чем те, кто сторонится воды. Подключите к бассейну еще одну спортивную секцию, по выбору малыша. Очень полезно один раз в три месяца делать ребенку общий оздоровительный массаж.

Увлажнение воздуха. Прогулки

Что еще можно сказать о повышении иммунитета у наших детей? Почему в осеннее-зимний период начинается детский сезон болезней? Это очень просто: дети перестают бывать на свежем воздухе и сидят в теплых сухих помещениях, где раздолье бактериям и вирусам. Помещения многих детских садов, школ, да и квартир, совершенно не соответствуют нормам. Теплый и сухой воздух противопоказан часто болеющим крохам. Им необходимо постоянное увлажнение воздуха.

Когда слизистые увлажнены, их содержимое разжижается и легко выходит из носовых проходов, а не отправляется прямиком в ушки, вызывая нескончаемые отиты и причиняя крохе сильные страдания. В осеннее-зимний период необходимо часто проветривать помещения и снабжать их хорошими увлажнителями, а также деткам полезно посещать бассейны и показано частое домашнее купание. А еще лучше, чтобы ребенок побольше находился на свежем воздухе, не смотря на то, что холодно.

Домашний уголок-бассейн из морских камешков

Дома хорошо устроить бассейн из морских камешков. В зоомагазине можно приобрести гладкие камешки небольших размеров. Устройте дома специальный уголок. Где будет удобно их расположить так, чтобы можно было залить камешки теплой кипяченой водой с добавлением морской соли и капельки уксуса. Нужно, чтобы малыш три раза в день ходил босиком по этим морским камешкам минут по пять. Прекрасно укрепляет организм.

Витамины для детей для повышения иммунитета

Каждому ребенку необходимы витамины для нормального функционирования организма. Но витамины для иммунитета детям нужны натуральные. Лучше всего употреблять в больших количествах сезонные фрукты, а также заморозить или засушить на зиму разнообразные ягоды и фрукты, чтобы круглогодично иметь доступ к «живому» натуральному питанию.

Полезный натуральный рецепт для поднятия иммунитета ребенку

Очень полезна следующая витаминная смесь:

• изюм (1,5 стакана);
• ядра грецких орехов (1 стакан);
• миндаль (0,5 стакана);
• лимон (2 штуки);
• мед (0,5 стакана).

Изюм, орехи и кожуру от лимона пропустить через мясорубку, смешать. Выдавить туда сок от 2-х лимонов и вылить растопленный мед. И снова перемешать. Поставить в темное место на 2 дня. Употреблять следует по 1-2 чайные ложки за час до еды. Конечно, этот рецепт можно давать детям, если нет аллергии.

Предлагаю также посмотреть видео материал: Доктор Комаровский. Укрепление иммунитета у детей.

Укрепление иммунитета у детей народными средствами. Рецепты

Верными помощниками в деле повышения иммунитете у детей могут стать лекарственные травы. Деткам очень полезны чаи из ромашки, шиповника, календулы, мяты. Эти чаи можно давать и перед едой и после. Перед едой они благотворно подействуют на желудок, снимая спазмы, а после еды – орошат слизистые рта и смоют бактерии, оставшиеся после еды. Чай из шиповника можно давать пить малышу в течение дня. Достаточно всего 50 г чая из ромашки, мяты и календулы трижды в день. А шиповника можно и побольше: столько, сколько малыш просит.

Очень полезно, если нет аллергии, употреблять мед, который содержит массу полезных веществ. Скорлупа от яиц способствует образованию лимфоцитов в костном мозге. Ее приготовить очень просто. Сначала надо сварить ее, затем высушить, отделить внутреннюю пленку и размолоть в кофемолке. Ежедневно ребенку дают такой яичной пудры на кончике чайной ложечки вместе с небольшим количеством лимонного сока.

А вот еще одно замечательное средство. Вам потребуется:

• клюква (1 кг);
• 2 лимона без косточек;
• 1 стакан меда.

Перемешать все продукты, и все готово. Употреблять средство рекомендуется по 3 столовых ложки вместе с чаем до 3-х раз в день.

Нельзя не привести еще один витаминный настой, который отлично зарекомендовал себя в деле поднятия детского иммунитета и поднятия жизненного тонуса. Итак, нам потребуется:

• морковь (0,5 кг);
• свекла (0,5 кг);
• изюм (горсть);
• курага (горсть);
• мед (1 ст.л.).

Морковь и свеклу мелко нарезать, сложить в кастрюлю и залить кипятком так, чтобы овощи были покрыты на 2 пальца. Варить до готовности свеклы на медленном огне, процедить. Затем добавить тщательно вымытые сухофрукты и снова кипятить примерно 3-4 минуты. Далее нужно добавить мед и настаивать в прохладном месте в течение 12 часов. Месяц нужно давать это средство детям по полстакана 3 раза в день. Желательно повторять каждые полгода.

Часто болеющий ребенок. Как поднять иммунитет

Очень хорошее средство для повышения иммунитета детям – это настойка эхинацеи. Очень желательно проводить несколько курсов приема этой настойки два раза в год, через каждые 6 месяцев. Чтобы определить приемлемую дозировку для ребенка, лучше посоветоваться с врачом.

Также прекрасным средством считается рыбий жир. Обратите внимание на то, что выбирать рыбий жир или Омега 3 лучше производства очень солидных компаний, дорожащих своей репутацией. Эти компании специализируются на выпуске натуральных биологически-активных добавок и очищают свою продукцию. Категорически нежелательно употреблять дешевый рыбий жир из аптек.

Давайте ребенку исключительно качественные биологически-активные добавки: все моря и океаны на земле заражены ртутью.

Итак, давайте подведем некоторые итоги, как поднять иммунитет ребенка:

• здоровье ребенка – это ответственность родителей и взять ее на себя нужно еще до момента зачатия малыша;
• разобраться в тонкостях современной медицины и оберегать иммунитет малыша от любого вмешательства, способного принести ему вред;
• постепенно закаливать ребенка с самого раннего возраста;
• учить кроху плавать с рождения для лучшего развития и здоровья;
• много гулять и двигаться;
• регулярно делать массаж;
• увлажнять сухой воздух в помещениях;
• почаще проветривать;
• применять натуральные витамины и только качественные биологически-активные добавки;
• беречь нервную систему малыша, следить, чтобы он высыпался;
• не заставлять круглосуточно заниматься;
• иметь хорошего врача, которому можно доверять;
• помнить, что чем меньше медикаментов, тем лучше.

Я благодарю Марину за мысли и советы. От себя хочу сказать, что столько всего перепробовала и я с дочками. У меня дочки-близнецы, и когда были маленькими друг от друга часто заражались. А после того, как с одной дочкой прошли двухгодичную химио-терапию при онко-гематологии, печенка была полностью посажена, иммунитет никакой, и надо было ее восстанавливать, пробовала все, чтобы было в моих силах.

И очень благодарна нашему врачу-иммунологу, врачу от Бога, как я ее называю. Она нам местно укрепляла носоглотку-больное место почти каждого ребенка. Кроме медицинских препаратов я давала ей горошинки, как мы называли их из «Счастья жизни»_ была такая прекрасная наша российская фирма. И также делали мы полоскания горло соками. День морковным, день капустным, день картофельным. Немного сока и внутрь пила она всегда.

Прививки дочке делала только импортными вакцинами. Врач их заказывала в проверенных местах. Только ими пользовались.

Заваривала ей овес- он отлично помогает укрепить иммунитет, и мы вылечили им кашель, который никак не проходил после химио-терапии. Овес мы пили достаточно долго. Обо всем можно прочитать в статье Целебные свойства овса

И поила ее травами, закаливала, делала контрастный душ. В моментах закаливания хочу пожелать всем мудрости. Если вы никогда не закаливали ребенка, не начинайте резко. Именно плавный, мудрый подход поможет наладить здоровье и поднять иммунитет ребенка.

В нашей ситуации мне пришлось на очень долгое время оставить работу, забыть практически о себе, но нужно было именно поднять дочку и восстановить ее здоровье. И вторая дочка была рядом, это был здоровый ребенок. Ей надо было заниматься также, но уже совсем в другом ключе.

И, конечно, много заботы и любви было и есть всегда от нас. Очень важно ребенку знать и чувствовать эти моменты. Не баловать, а любить!

Много рецептов я давала в статье Как повысить гемоглобин Рецепты все полезны и для укрепления иммунитета.

Всем нам мудрости и любви к нашим детям. Поймите, что все именно в наших руках. Если ребенок часто болеет, не отчаивайтесь, а изучайте литературу, читайте все по вашим проблемам, ищите хорошего врача-иммунолога и мудро применяйте все.

И для души мы с вами послушаем сегодня Эннио Морриконе. Плач Ветра.

Польза и вред меда для организма человекаУкрепление иммунитета
Эхинацея для детей
Эхинацея. Лечебные и полезные свойства. ПрименениеПчелиная перга для иммунитета - секрет крепкого здоровья
Имбирь с лимоном и медом. Трио для иммунитета 

irinazaytseva.ru

Как поднять иммунитет часто болеющему ребенку?

Под термином «иммунитет» современная медицина подразумевает невосприимчивость человеческого организма к инфекционным возбудителям различного происхождения, к ядам и токсинам, выделяемым ими, а также любым другим органическим веществам, которые можно назвать чужеродными.

Работу иммунитета можно сравнить с многоступенчатым сложным механизмом. Она основывается на одновременном взаимодействии нескольких систем: эндокринной, нервной, обмена веществ и прочих процессов, происходящих в организме.

Иммунная система у ребенка включает в себя:

• костный мозг,
• лимфоидные образования кишечника,
• вилочковую железу,
• селезенку,
• гланды,
• лимфатические узлы,
• аппендикс,
• клетки крови костномозгового происхождения (моноциты, лимфоциты и прочие).

Охрана организма производится иммунной системой на двух уровнях – клеточном и гуморальном.

Виды детского иммунитета

Сегодня известно два вида иммунитета:

Приобретенный

Он также называется естественным и подразделяется дополнительно на пассивный и активный. Этот вид естественной защиты организма вырабатывается после длительного контакта с переносчиками инфекции.

При этом ребенок не болеет, то есть заражения, как такового нет. Пассивная форма развивается после введения специально разработанных сывороток, содержащих в себе антитела, а активная становится следствием перенесенного заболевания.

Видовой

Этот тип иммунитета у ребенка объясняется наследственностью. К примеру, некоторые люди от рождения не могут заразиться некоторыми инфекциями от животных, например, токсоплазмозом, чумой и другими болезнями.

Значение иммунитета для ребенка

Сбои в работе иммунной системы могут спровоцировать развитие ряда серьезных заболеваний. При ослабленном иммунитете ребенку грозит любая известная сегодня болезнь. При этом большую опасность все же представляют собой всевозможные инфекции.

Особенно сильно дети с ослабленной иммунной системой подвержены грибковым заболеваниям.

Кризисы детского иммунитета

Современные медики выделяют несколько периодов жизни, когда состояние иммунной системы ребенка может расцениваться, как критическое:

Первые 28 дней жизни

1-ый период приходится на самые первые двадцать восемь дней каждого младенца. В течение этого этапа организм ребенка защищает не собственный иммунитет, а исключительно тот, который во время развития внутри утробы передала ему мать.

Это значит, что все 28 дней малыш остается практически незащищенным перед вирусными инфекциями, противостоять против которых антитела матери не могут. Очень важно на данном этапе сохранять вскармливание грудью.

4-6 месяцев

2-ой период настигает в возрасте четыре месяца и длится приблизительно до момента, пока малышу не исполнится полгода. Причиной его возникновения становится разрушение антител, полученных детским организмом от матери.

В возрасте 4 – 6 месяцев новорожденные часто страдают от воспалительных процессов дыхательных органов, пищевых аллергий, а также кишечных инфекций. И именно в этот период следует обязательно поставить малышу все необходимые прививки.

2 года

3-ий период настигает ребенка в 2 года. Медики связывают это с началом активного познания ребенком окружающего мира. В это время стоит опасаться атопического диатеза. Также у малыша могут проявиться аномалии врожденного характера.

4-6 лет

4-ый период настигает ребенка в возрасте четырех–шести лет. Дитя уже обладает активным накопленным иммунитетом, сформировавшимся, как следствие вакцинации, а также инфекционных и вирусных заболеваний, которые были им перенесены.

На данной стадии возможно зарождение хронической формы различных недугов, поэтому все воспалительные острые процессы, протекающие в детском организме, должны лечиться не только правильно, но и своевременно.

12-15 лет

5-ый период настигает детей в возрасте от 12 до 15 лет. Его основной причиной становится гормональная перестройка всего организма, в целом.

Чрезмерное выделение половых гормонов провоцирует снижение размеров лимфоидных органов. Именно на этой стадии происходит окончательное формирование слабого, а так же сильного типов ответа иммунной системы.

У каких детей иммунитет более слабый: группы риска

1. В подавляющем большинстве случаев часто болеют те дети, которые часто контактируют с другими ребятами. По большей части речь идет о детсадовских малышах. Родители, у которых есть возможность, должны подождать, пока ребенку исполнится 3 года и только потом вести его в сад. Часто болеющему малышу необходимо ограничить посещение людных мест, не стоит выводить его в кинотеатры, торговые центры, возить на общественном транспорте без особой надобности.
2. Дети, чьи родители курят, также болеют значительно чаще своих сверстников. Ослабление иммунной системы в таких случаях приводит к большому числу осложнений.
3. Недоношенные детки с рождения наделены слабым иммунитетом, укрепить который достаточно сложно. Малыши, родившиеся раньше срока, достаточно часто болеют на первом году жизни.
4. Искусственное вскармливание также может стать причиной ослабления функций защиты организма, поскольку искусственники в большинстве случаев имеют низкий уровень иммуноглобулина А, отвечающего за иммунные свойства слизистой глотки, носа, а также кишечника.
5. Аллергические реакции способствуют увеличению частоты проявления отитов, а также синуситов. Повторные инфекции у малышей могут отмечаться, если были обнаружены хронические недуги органов, находящихся в грудной полости, а также почек.

Признаки ослабления детской иммунной системы

Периодически болеть может даже ребенок, наделенный сильной иммунной защитой. Это вполне нормально. Как же тогда понять, что иммунитет у малыша ослаб?

Обратиться к врачу и принять комплекс мер укреплению детской иммунной защиты необходимо, если:

• кроха более простудой более пяти раз за год;
• малыш переносит ОРВИ, ОРЗ и грипп без жара. То, что температура тела не повышается, конечно, облегчает жизнь родителям, однако данный признак считается свидетельством сильного ослабления иммунитета, это значит, что организм не может противостоять бактериям и вирусам;
• малыш очень быстро утомляется, он малоподвижен, вял и подавлен;
• селезенка ребенка увеличена.

Как укрепить иммунную защиту у ребенка?

Народные средства

Нашим бабушкам было известно огромное количество рецептов народной медицины, которые способны усилить иммунитет малыша.

Наиболее эффективными народными средствами можно назвать следующие:

Смесь из молока и лесной земляники

Такое средство можно давать часто болеющему ребенку регулярно, оно считается не только общеукрепляющим, но и питательным.

Грецкий орех, мед, алоэ и лимон

Очень быстро укрепить ослабленный иммунитет у малыша, поможет смесь из грецкого ореха четырехсот граммов, ста миллилитров алоэ, сока из трех-четырех лимонов, 300 граммов меда.

Эту вкусную смесь можно давать ребенку с двух лет курсом длительностью два месяца по одной чайной ложке три раза за день перед едой. Повторный курс, при необходимости, можно будет провести после трехнедельного перерыва.

Ежевичный сироп

Для его приготовления необходимо отжать сок из тщательно вымытой ежевики (1 кило), добавить в него около 200 граммов сахара, хорошо перемешать и на протяжении двадцати минут варить на слабом огне.

Ежедневного приема одной-двух столовые ложек сиропа за сутки вполне достаточно, чтобы иммунный барьер у ребенка окреп.

Лимон, мед и чеснок

Укрепить иммунную систему у ребенка после антибиотиков поможет состав, приготовленный из триста граммов кипяченой воды, одного лимона, трех столовых ложек меда и восьми зубков чеснока.

Чеснок разминается в банке и перемешивается с медом и половинкой нарезанного лимона. С оставшейся половинки сок просто выдавливается, полученная смесь заливается еле теплой водой.

Перед употреблением этому витаминному составу необходимо настояться около 24 часов, затем его необходимо процедить через плотную марлю. Давать средство следует утром и вечером по чайной ложке.

Разнообразное питание

Раздражительность, чрезмерная утомляемость и рассеянность малыша, которые свидетельствуют о том, что иммунитет слаб, могут говорить о недостатке в организме витаминов. Очень часто восполнить этот недостаток можно из обычных продуктов.

Рацион ослабленного болезнью крохи должен быть максимально разнообразным. Более всего, за формирование иммунитета у ребенка отвечают продукты, содержащие витамин С, к примеру, моченые яблоки и квашенная капуста.

Образ жизни

Чтобы дать возможность иммунитету малыша окрепнуть, родители должны ограничить его время пребывания в местах чрезмерного скопления людей, особенно, когда в городе свирепствуют различные эпидемии.

Уборка и проветривание помещения

Большое значение в укреплении иммунитета имеет поддержание благоприятных условий в доме, где проживает ребенок. Если малыш часто болеет, необходимо дважды в день проводить влажную уборку, перед сном проветривать комнату, и не допускать, чтобы воздух в квартире был сухим.

Прогулки на свежем воздухе

Организм ребенка должен в полной мере насыщаться кислородом. Родители должны несколько раз в день выводить дитя гулять на свежем воздухе, именно на улице, в парке, а не по магазинам или в торговом центре.

Правильный режим сна и бодрствования

Когда иммунная система ослаблена, ребенок должен соблюдать эмоциональный покой. Отличным помощником станет правильный режим сна и бодрствования: малыш должен ложиться и вставать в одно и то же время, при этом время для сна должно составлять не менее 8 часов.

Физическая активность и закаливание

Что касается физических нагрузок, будет очень полезно, если ребенок будет ежедневно выполнять комплекс несложных упражнений (достаточно обычной зарядки в домашних условиях). Также отличными средствами для повышения иммунной защиты станут активные игры на свежем воздухе, утренняя зарядка, плавание.

Значительно повысить сопротивляемость к внешнему воздействию на детский организм после болезни также способны регулярные процедуры закаливания.

Витамины и растительные лекарственные препараты

Если витаминов, которые малыш получает вместе с пищей, недостаточно для полноценной работы иммунной системы. Педиатр может посоветовать дополнить рацион ребенка витаминосодержащими препаратами или витаминными комплексами.

К примеру, такими, которые характеризуются иммуномодулирующими свойствами, и не имеют прямого воздействия на структуру иммунной системы, например, рыбий жир. Также хорошей эффективностью отличаются препараты растительного происхождения, например, эликсир женьшеня, эхинацеи, солодки, элеутерококка.

Еще раз напомним, самостоятельно назначать витамины и тем более иммуностимулирующие препараты малышу нельзя! Перед их покупкой следует обязательно проконсультироваться у своего педиатра!

Иммуностимуляторы

Иммуностимулятором называется лекарственный препарат, который способен укреплять, стимулировать и повышать человеческий иммунитет. Современная медицина активно использует такие средства в борьбе с различными бактериальными и вирусными заболеваниями.

Широкий спектр действия иммуностимуляторов позволяет не только наладить работу иммунной системы, весь организм в целом начинает функционировать эффективнее.

Какими бывают иммуностимуляторы?

1. Лекарственные средства растительного происхождения. Они считаются наиболее эффективными, поскольку к их использованию практически нет противопоказаний.
2. Препараты микробного происхождения. По своему действию они напоминают вакцины. Педиатры данный вид стимуляторов иммунитета назначают в наборе с другими лекарствами, потому как в чистом виде их употреблять запрещено. Имеют множество противопоказаний.

1. Препараты, в основе которых используется тимус животных, используются при необходимости регенерации звеньев иммунитета на клеточном уровне. Такие медикаменты употребляются исключительно под наблюдением врача, после проведения обследования.
2. Средства, которые были полученные синтетическим путем и наделены противовирусным действием. Принимаются также в назначенном педиатром комплексе препаратов.

Запомните, иммуностимуляторы любой категории назначаются исключительно врачом, в случаях подтвержденной медицинским обследованием сильной слабости иммунной системы у ребенка!

otvetprost.com

Каждые заботливые родители желают крепкого здоровья своему малышу и хотят, чтобы их ребенок всегда имел хороший иммунитет. Но не всегда иммунная система ребенка выдерживает нагрузки. Если возникают частые проблемы со здоровьем ребенка, то нужно принять меры по повышению иммунитета. Но сначала нужно убедиться, не является ли нарушение иммунитета врожденным. Родители, у которых ребенок часто подхватывает простудные заболевания, долго болеет, имеет плохой аппетит, предполагают, что всему виной слабый иммунитет и ищут методы, чтобы его повысить. Но в детском возрасте может проявиться такой недуг, как врожденный иммунодефицит. И если начать принимать какие-либо меры профилактики, чтобы поднять иммунитет, то такие действия могут привести к нежелательным последствиям, что не будет способствовать укреплению здоровья, а скорее наоборот – усугубит его состояние. Слабенький иммунитет ребенка еще более истощится и ослабнет.

• Какие витамины лучше для детей

В каких случаях нужно посетить врача-иммунолога

• ребенок заболевает простудными заболеваниями более чем 6 раз на протяжении года;
• простуды вызывают осложнения;
• у ребенка наблюдается аллергия;
• есть высыпания на губах похожих на герпес;
• были случаи заболевания гнойным отитом, пневмонией.

Когда на протяжении полугода или года ребенок постоянно испытает проблемы со здоровьем, то необходимо сделать иммунограмму. Лучше всего эту процедуру делать, когда ребенку уже выполнится 3 года. После трехлетнего возраста иммунограмма более точно отображает состояние малыша.

Необходимо точно знать какого вида у ребенка недостаточность иммунной системы: врожденная или приобретенная. Если определено приобретенное нарушение иммунитета, то следует акцентировать внимание на специальных факторах, которые помогают укреплению иммунитета малыша. Не стоит давать иммуностимуляторов сильного действия. Здесь нужен более тонкий подход, т. к. в детском возрасте иммунитет более физиологичен, чем у взрослых. Детский организм по задумке природы должен сам изучить все инфекции и научиться бороться с ними. В детстве очень многие инфекционные заболевания протекают быстрее и легче, чем у взрослого человека. Известен тот факт, что таким инфекционным заболеванием как ветрянка лучше переболеть в детстве, тогда она гораздо легче переносится. Дети намного легче выдерживают и переносят высокую температуру.

Когда сделан осмотр и получены данные лабораторных анализов, то методы стимулирования иммунной системы лучше всего использовать чисто физиологические. Сюда входит режим дня ребенка, закаливающие процедуры, здоровое и сбалансированное питание. Если иммунная система сильно ослаблена на протяжении достаточно долгого периода времени, то есть смысл использовать иммуномодуляторы или иммунные препараты с заместительной целью. Сейчас есть много иммуномодуляторов, повышающих и стимулирующих эффективность иммунной системы и помогающих укрепить сопротивляемость организма различного рода инфекциям.

Но родители должны четко и ясно понимать, что их ребенок не должен подвергаться различного рода экспериментам с его организмом. Не стоит увлекаться и надеяться на иммуномодуляторы как на панацею от всех болячек. Такого действия препараты могут применяться только по рекомендации и под строгим контролем врача и только после того, как это покажут данные медицинских исследований на основе лабораторных анализов.

Природные стимуляторы иммунитета ребенка

Стимуляторы от природы иммунной системы – это чувство голода и холода, а также физическая активность. Здесь тоже не надо чересчур увлекаться – недопустимо морить ребенка голодом, заставлять его специально мерзнуть или до изнеможения заниматься физическими упражнениями. Ни в коем случае нельзя переходить к другим крайностям – перекармливать ребенка, слишком его кутать и держать в тепле, ограничивать физические нагрузки. Такие действия часто приводят к нарушению иммунитета – организм расслабляется и начинает неправильно реагировать, возможны проявления аллергии.

Правильный режим дня способствует повышению иммунитета у ребенка

Малыш не должен испытывать чувства истощения и переутомления. Дети имеют гораздо быстрый обмен веществ, чем взрослые. Ребенок быстрее истощается и слабеет, но с другой стороны и восстановление идет гораздо более быстрыми темпами, чем у взрослых. Система органов выделения гораздо лучше функционирует, все быстрее перерабатывается и восстанавливается.

Здоровый сон укрепляет иммунитет ребенка

Чтобы у малыша была сильная иммунная система, ему необходимо спать два раза в сутки. При этом ночной сон должен длиться дольше, чем у взрослых. Когда ребенок спит, процессы в его организме идут быстрее и продуктивнее, дети лучше растут. Правильно организованный здоровый сон благоприятно воздействует на иммунную систему организма и укрепляет его.

Правильное питание

Принимать пищу малыш должен чаще чем взрослый человек, так как его ферментативная система еще не полностью сформирована и его организм не в состоянии за один прием пищи все усвоить. Вот по этой причине ребенку не стоит давать много еды, лучше всего когда пищу ребенку дают маленькими порциями, но несколько раз в день. Еда должна быть разнообразной и содержать необходимые витамины и микроэлементы для полноценного развития ребенка. Малыш постоянно растет и ему нужно сбалансировано и правильно питаться. Крепкий иммунитет неразрывно связан с хорошей работой желудочно-кишечного тракта., ведь в пищеварительной системе находится до 70% иммунных клеток. Отсюда становится ясно, какую роль играет правильное и здоровое питание в укреплении иммунитета ребенка.

Закаливание

Малыши имеют много рецепторов, расположенных на ушах, ладонях рук и стопах. Когда рецепторы раздражаются, они посылаю импульс в мозг, давая понять, что нужно делать организму и в том числе иммунной системе.

Суть закаливания при укреплении иммунитета

Многие полагают, что процедура закаливания – это привыкание к холоду и морозу. Но это не совсем так. Суть этих мер – заставить слизистые оболочки с нужной скоростью реагировать на резкие перепады внешних температур. Натренированные ткани организма не дают проникнуть вирусной инфекции внутрь.

Как правильно закалять ребенка, что бы укрепить иммунитет?

Самый простой вариант – это контрастная обработка попеременно то горячей то холодной водой зоны предплечий – от кисти до локтя и зоны от подошв до колен. За холодную считаем воду температурой +20 °C, за горячую берем температуру +35 °C. Такой диапазон температур наиболее приемлем и оптимален для ребенка и не должен вызывать у него неприятных ощущений. Процедуру обтирания нужно делать каждый день по 5-7 минут в любое время, неважно утро это или вечер. В осенне-весенний период длительность процедуры обтирания должна быть больше.

Такие меры вырабатывают рост гормонов стресса. Гормоны тонизируют сосуды и приводят весь организм в состояние боевой готовности. Конечно, постоянно организм не может быть в этом состоянии. Но такая тонизирующая тренировка всего организма будет очень полезна людям, у которых дефицит этих гормонов- они очень мало двигаются, вялые, слишком долго спят и чересчур много едят.

Психологическое состояние ребенка

Фактор психологического воздействия также имеет большое значение, так как общий эмоциональный настрой влияет на иммунную систему. Как положительные, так и отрицательные эмоции – это все факторы стресса для организма. Ребенком нужно постоянно заниматься, уделять ему внимание, объяснять непонятные для него вопросы и явления. Для ребенка с ранних лет нужны умеренные эмоциональные нагрузки, которые в дальнейшем способствуют укреплению иммунной системы. Это также можно назвать иммунной стимуляцией.

Установка на здоровье повысит иммунитет ребенка

Не стоит впадать в панику и внушать ребенку, что простуда – это чрезвычайное событие. Нужно просто и спокойно объяснить малышу реакцию организма на простуду – почему у него температура, кашель или насморк. Такие реакции естественны для простуды, но они пройдут, и все опять будет хорошо. А чтобы помочь организму одолеть злых вирусов, ему нужно немножечко помочь: попить травяные чаи, микстуры, сделать ингаляции и т. д. Ребенку нужно давать понять, что ничего страшного не происходит, немного терпения и лечения – и он снова будет здоров.

nedeli-beremennosti.com

Народные средства для повышения иммунитета у ребенка

Многих родителей беспокоит вопрос: почему малыш часто болеет, и как поднять иммунитет ребенку народными средствами?

В настоящее время отмечаются отрицательные тенденции заболеваемости детей простудными и респираторными вирусными болезнями. При этом увеличивается их частота в течение года и длительность с формированием у малыша синдрома «часто болеющий ребенок».

Почему ребенок часто болеет

Чтобы ответить на вопрос: как укрепить иммунитет ребенка народными средствами, необходимо сначала определиться с причинами возникновения частых эпизодов ОРВИ и ОРЗ в течение года. К ним относятся внешние и внутренние факторы, снижающие реактивность иммунной системы ребенка.

Внутренние факторы:

• нестабильность функционирования и незрелость иммунологической реактивности детей раннего и дошкольного возраста (до 6-7 лет);
• врожденные аномалии дыхательной, пищеварительной и иммунной системы организма;
• ослабленный местный иммунитет и постепенное формирование хронических очагов инфекции в носоглотке и ротовой полости (аденоидные вегетации, гипертрофия миндалин, кариес, синуситы);
• не диагностированные дисбактериозы и кандидозы;
• недолеченные инфекционные болезни;
• склонность к аллергии;
• внутриутробная гипоксия и интоксикации в период внутриутробного развития;
• недоношенность.

Внешние агенты, способствующие повышению заболеваемости:

• повышение инфекционной нагрузки на ребенка в результате контакта с большим количеством людей или началом посещения детского сада, школы;
• осложненные инфекции и простудные заболевания, перенесенные в грудном возрасте;
• плохая экологическая ситуация;
• нарушение санитарных норм или не комфортный микроклимат в помещении, где ребенок находится постоянно;
• бесконтрольное применение лекарств, гомеопатических препаратов и неправильное применение иммуностимулирующих средств в домашних условиях;
• частая смена климатических или часовых поясов;
• стрессы, длительный психологический дискомфорт;
• повышенные физические нагрузки.

Как повысить иммунитет у ребенка

Важными моментами снижения заболеваемости простудами, острыми респираторными инфекциями и частыми обострениями хронических очагов инфекции у детей считается:

1. Устранение причин возникновения частых заболеваний.
2. Укрепление иммунитета различными способами в домашних условиях.

Рассмотрим как поднять иммунитет ребенку народными средствами путем повышения естественной реактивности иммунной системы малыша.

Важное значение для восстановления защитных сил детского организма имеют:

• полноценное, сбалансированное питание ребенка, особенно у грудничков и детей раннего возраста (до трех лет) для формирования правильной работы организма и созревания иммунной системы;
• частые прогулки с ребенком на свежем воздухе, создание комфортного микроклимата;
• полное устранение всех стрессовых ситуаций, повышенных физических нагрузок и других перенапряжений организма;
• полноценный здоровый сон и отдых – детям, которые часто болеют, нужно устраивать дополнительный выходной, чтобы малыш мог выспаться и отдохнуть;
• полное восстановление после простуд и респираторных инфекций;
• постоянство и систематичность проведения общеукрепляющих процедур;
• устранение бесконтрольного и частого применения любых медикаментов и народных средств (необходимо строго соблюдать дозы, частоту и длительность курсовой терапии);
• санация очагов хронической инфекции.

Повысить детский иммунитет можно только при условии:

• уточнения и устранения всех причин болезни ребенка;
• систематичного и правильного выполнения всех рекомендаций лечащего врача;
• курсового приема растительных средств с соблюдением доз, кратности и длительности терапии.

Повышение иммунитета народными средствами

Чтобы восстановить иммунитет в домашних условиях применяют следующие народные средства:

• настои противовоспалительных, общеукрепляющих трав и растительных адаптогенов;
• прополис;
• витаминные смеси;
• другие способы (закаливание, массаж).

Прополис для восстановления иммунитета

Чаще всего прополис используют в виде:

• растворов для полоскания зева после посещения детского сада или школы;
• добавления в молоко или витаминные смеси и травяные настои;
• в подростковом возрасте используются методики рассасывания небольшого шарика прополиса при начальных проявлениях простуды.

Наиболее эффективным способом повышения иммунитета с помощью прополиса у детей является курсовой прием настойки прополиса с молоком или травяными настоями. Дневная доза настойки – 1 капля на 1 год жизни ребенка.

Курс лечения составляет от 20 - 30 дней, после применения делают перерыв (не менее месяца), можно повторять курс 2-3 раза.

Противовоспалительные, общеукрепляющие и иммуностимулирующие травы

Восстановить иммунитет часто болеющему ребенку в домашних условиях можно с помощью сборов лекарственных трав с общеукрепляющим, противовоспалительным и иммуностимулирующим действием:

• ромашка;
• зверобой;
• липа;
• цветы каштана;
• мелисса;
• календула;
• череда.

Эти целебные травы можно заваривать отдельно или использовать сборы целебных растений.

Эффективный настой для повышения иммунитета у детей готовят так:

1. Взять в равных частях траву иван-чая, цветы липы, календулы и каштана, траву зверобоя и мелиссы.
2. Столовую ложку сбора залить стаканом кипятка и настаивать 5-6 часов.
3. В готовый настой можно добавить мед (при отсутствии аллергии) и несколько капель настойки эхинацеи (1 капля на 1 год жизни) или прополиса.

Давать мультивитаминный напиток ребенку в виде чая – несколько небольших глотков 3 -4 раза в день.

Также хорошо стимулирует сниженную иммунную реактивность у детей следующий отвар:

1. Взять в равных пропорциях цветы липы и хвоща полевого.
2. Залить стаканом кипятка столовую ложку травяной смеси.
3. Дать настояться до остывания.

Принимают данное средство по столовой ложке 4-5 раз в день не более 10 дней.

Применение растительных адаптогенов

Любые иммуностимулирующие средства, в том числе и растительные, необходимо давать ребенку с осторожностью, под контролем лечащего врача.

Очень эффективными средствами для повышения защитных сил организма являются растительные адаптогены, наиболее популярными из которых являются настойки следующих растений:

• пион;
• элеутерококк;
• эхинацея;
• женьшень.

Важно! Иммунная система малыша до 6-7 лет обладает незрелостью и вместо стимулирующего действия эти растения могут спровоцировать снижение иммунитета.

Эти препараты лучше принимать школьникам или подросткам – дозу и длительность терапии определяет врач.

Также нужно помнить, что настойка элеутерококка и женьшеня может повышать артериальное давление и вызывать перевозбуждение нервной системы. Поэтому эти растительные средства противопоказаны при первичной артериальной гипертензии, ВСД по смешанному типу и при патологии нервной системы. Давать эти средства детям лучше утром и днем, не позже 17 часов вечера.

Настойка корня пиона вместе с иммуномодулирующим действием, наоборот, обладает успокаивающим свойством. Принимать ее нужно перед сном, соблюдая дозировку 1 капля средства на 1 год жизни ребенка. Длительность курса не более 14 дней.

Также прекрасным иммуностимулирующим эффектом обладает настой листьев черной смородины. Столовую ложку высушенных листьев залить стаканом кипятка, настоять 3-4 часа в термосе, добавить лимонный сок и мед. Пить в виде чая 3-4 раза в день в течение 14-20 дней.

Неспецифический иммунитет в домашних условиях повышает прием биостимулирующих средств:

• китайский или дальневосточный лимонник;
• маточное молочко пчел (апилактоза) или апиликвирит (пчелиное молочко с солодкой).

Курсы назначаются специалистом после обследования ребенка (иммунограммы) с местным лечением фоновых и сопутствующих заболеваний. Курс лечения 10 дней, ежемесячно, через равные промежутки времени (20 дней). Длительность терапии от 3 до 6 месяцев.

Витаминные смеси

Гиповитаминозы, проблемы с кишечником, анемия, астения – это фоновые состояния у часто болеющих детей, снижающие иммунную систему и провоцирующие дальнейшее ослабление организма. Витаминные смеси и отвары улучшают обменные процессы, всасывание, переваривание пищи, нормализуют сон и аппетит. К этим средствам относятся:

• отвар шиповника;
• смеси орехов, изюма и лимонов с медом;
• сок алоэ с медом;
• клюквенный морс;
• отвар овса и льняного семени;
• смесь соков калины, черной смородины и малины.

Наиболее популярное средство для повышения иммунитета у детей:

1. Взять по стакану грецких орехов, изюма, фиников, полстакана миндаля, два лимона, 100 грамм листьев алоэ (столетника) – все пропустить через мясорубку.
2. Смесь залить 300 – 500 мл жидкого меда, перемешать.
3. Поставить в холодильник и настаивать 2-3 суток.
4. Давать ребенку по десертной ложке 2 раза в день.

Еще один рецепт витаминной смеси:

1. Взять полкилограмма клюквы, лимон и пропустить через мясорубку.
2. Добавить в эту массу две столовых ложки меда и хорошо перемешать.
3. Давать ребенку смесь по столовой ложке 2 раза в день с чаем.

Восстановление иммунитета у ребенка – сложная, но вполне выполнимая задача. Главное – систематичность выполнения рекомендаций специалиста, двигательная активность малыша на свежем воздухе, правильное сбалансированное питание, массажи, закаливание, климатотерапия, исключение стрессов и профилактика респираторных инфекций.

Пост об укреплении иммунитета я планировала написать больше года назад, но по разным причинам откладывала. Сейчас понимаю, что это было правильно, ведь пока малыш сидит дома с мамой и редко болеет нельзя утверждать, что у него крепкий иммунитет. Чаще всего залог здоровья такого малыша заключается в стерильной обстановке, которую создала мама — всегда чистые руки, проветренные помещения, отсутствие скопления людей, от которых можно заразиться инфекцией. В первые годы после рождения — это замечательно. Такая обстановка дает преимущества для беспроблемного созревания иммунной системы. Но продолжаться вечно так не может и наступает момент, когда ребенку надо выходить из обсервации. Некоторые родители еще во время декретного отпуска мамы планируют поездки на отдых и другие мероприятия, нарушающие стерильность обстановки. Так или иначе все мамы беспокоятся о периоде адаптации иммунитета в детском саду. У нас этот период прошел успешно. Я не буду утверждать, что Яна совсем не болела. Ряд ОРВИ она перенесла. Но ключевой показатель качества иммунитета, это частота, длительность и сложность заболеваний, так как их отсутствие может говорить не о хорошем иммунитете, а о стерильном окружении. За прошлый год из лекарственных препаратов мы использовали только жаропонижающее пару раз в критические моменты, большего просто не требовалось. Учитывая наши высокие показатели я решилась написать, что такое хороший иммунитет с моей точки зрения и как этого добиться.

• . В этом разделе я залезла в дебри и постаралась описать всё, что я делаю для этого. Думаю, те, кто осилит дочитать до конца, откроют для себя что-нибудь новенькое.

Как укрепить иммунитет ребенка | Показатели хорошего иммунитета

Важно понимать, что в современном мире укрепление иммунитета и выздоровление — это разные вещи.

Можно очень быстро лечить многие заболевания при помощи антибиотиков и других лекарственных препаратов, но иммунитет при такой схеме только пострадает.

Самое полезное для укрепления иммунитета дать ему попрактиковаться и не вмешиваться без необходимости лекарственными препаратами в его работу.

Лучшим показателем эффективности иммунитета является способность легко справляться с ОРВИ без медикаментов и специального лечения в среднем за неделю . Конечно же, следует облегчать работу иммунитета, создавая хорошие условия для его работы. О них речь пойдет ниже.

Как укрепить иммунитет ребенка | Условия

Детский иммунитет зависит от следующих основных факторов:

• Грудное вскармливание (ГВ) . Надеюсь, по поводу этого пункта комментарии не нужны и все осознают бесценность этого дара природы. Не понимаю тех, кто от этого отказывается без существенных причин. Для многих организация ГВ болезнена и сложна, но оно того стОит. Наш опыт и методички ВОЗ можно посмотреть .
• Здоровое питание . Для начала необходимо правильно ввести . После перехода на общий стол, необходимо контролировать, чтобы рацион был здоровым — богатым витаминами и минералами. Так, например, ВОЗ рекомендует включать в день не менее 400 гр. фруктов и овощей . В другой публикации есть уточнение, что в эту цифру входит не менее 30 гр. бобовых, орехов или семян. При этом не учитываются крахмалистые овощи, такие как картофель. Буквально в этом сентябре ВОЗ выпустила , в которой говорится о рекомендуемом максимуме свободных сахаров (ограничения на сладкие фрукты и ягоды отсутствуют!) в суточном рационе до 5%. Также никто не отменял необходимость контролированного употребления жиров. Кстати, помимо обыкновенного ожирения, излишки жиров в рационе увеличивают вероятность возникновения рака. Этот факт тоже взят из методички ВОЗ . Не буду дальше перечислять всем известные истины здорового питания, так как это статья про иммунитет, а не про питание.
• Адекватные схемы лечения в случае болезней . Мне всегда неудобно отвечать на вопросы о схемах лечения ОРВИ у Яны. Все дело заключается в том, что я её не лечу 😀 , она выздоравливает сама. Разумеется, и я сама и муж, тоже не лечимся. Лет пять назад при первых симптомах ОРВИ мы шли в аптеку и покупали пакет самых «лучших» препаратов, которые нас «ставили на ноги». Ограничения на лекарственные средства при беременности открыли мне глаза на их необходимость. Кстати, компетентные врачи с этим согласны. Тут можно почитать мнения врачей по поводу многих симптомов ОРВИ . Например, температура , кашель . На форумах я многократно сталкивалась с критикой советов лечения без препаратов, утверждающей, что у их ребенка без лечения болезнь проходит с осложнениями. Действительно бывает так, но если глубже разобраться в проблеме, то обязательно выяснится, что этот частоболеющий ребенок кушает много сладкого или жирного или мало фруктов и овощей или существуют другие значительные нарушения в питании. Заботливая мама, старается порадовать больного малыша без аппетита чем-нибудь вкусненьким. В лучшем случае это будет тяжелый жирный куриный бульон или чай из шиповника с медом, в котором от температуры разрушены все ценные вещества. Но мамы на этом не останавливаются. Они пекут пирожки с вареньем, блинчики и т.п. Я не утверждаю, что этого кушать нельзя. Можно, но изредка и при этом надо осознавать, что это вредная пища и при проблемах здоровья, она окажет негативное действие на иммунную систему и, как минимум, продлит болезнь.
• Иммуномоделирующие препараты . Большинство врачей любят назначать различные *ферроны, но мало кто из них говорит о настоящем действии этих препаратов. Я считаю, что любой грамотный человек должен знать, что организм человека при необходимости умеет сам производить интерферон. В случаях, когда человека для профилактики пичкают препаратами синтетического интерферона, естественный механизм регуляции и производства интерферона в организме будет нарушен. Также интересен факт, что подобная практика «укрепления иммунитета» не применяется на западе. Более подробно я об этом писала .
• Вакцинация . Этот вопрос уже перешел в разряд философских. Я уже устала отвечать на комментарии к своим статьям о прививках, поэтому делаю это редко и неохотно. Просто считаю нужным здесь упомянуть, что прививки влияют на работу иммунитета. Моё мнение о прививках можно прочитать здесь: , . Еще раз предупреждаю, что не собираюсь никого переубеждать насчет прививок и считаю, что каждый имеет право на свое мнение не зависимо от вероисповедания отношения к вакцинации. Поэтому заранее всех сторонников вакцинации прошу проявить уважение, сдержаться и не писать негативных комментариев. Всем лучи добра и спасибо за понимание!
• Витамины . Еще один сложный вопрос. Разобравшись в его сути, я пришла к выводу, что лучше избегать применения витаминных препаратов для профилактики. Размышления и мнения специалистов . Не стоит употреблять витаминные препараты, чтобы ногти были крепкие или волосы блестящие, так как любой витаминный комплекс, помимо тех веществ, которые в дефиците, содержит вещества, которые будут в избытке. Существуют некоторые отдельные моменты, когда прием витаминов и других вспомогательных веществ обоснован. Например, отсутствие возможности длительных прогулок и темная квартира, являются основаниями для приема витамина Д для малышей. Если беременная женщина не хочет заморачиваться расчетами суточных норм фолиевой кислоты в своем питании, ей, конечно, стоит принимать её медикаментозно.
• Разумное использование бытовой химии . для стирки и тоже являются частью поддержания иммунитета. Злоупотребление химией с агрессивными ПАВами его снижает.

Как укрепить иммунитет ребенка | Средства

Выше я перечислила основные системные факторы, которые влияют на иммунитет. В этом разделе я приведу конкретные советы по эффективному укреплению иммунитета.

Шиповник и витамин С

Начнем с критики общеизвестных советов, пить отвар шиповника и кушать пачками витамин С. Во-первых, при кипячении витамин С разрушается, а минералы переходят в неорганическую форму, которая организмом усваивается в малых количествах, а большая их часть создает отложения в суставах и других тканях. Кроме того, не так давно доказано, что витамин С повышает эффективность иммунитета, только для групп лиц подверженных тяжелым физическим нагрузкам. Первые исследования об эффективности витамина С проводились еще в 1930 году. В 2013 году группа ученых провела повторные исследования . Результаты исследования показали, что эффективность у витамина С в профилактике ОРВИ очень низкая. Из 11306 испытуемых заболели ОРВИ 9745. При этом средняя длительность заболевания у людей, принимающих витамин С, оказалась короче всего на пол дня. Прием витамина С только во время простуды испытывался на 3294 испытуемых и его результаты оказались не лучше, чем у группы, принимающей плацебо.

Поэтому если уж и пить шиповник, то только настоянный на воде около 60 градусов в термосе в течение ночи, но и в таком варианте панацеи от этого ждать не стоит. Тут важно учесть, что при ОРВИ показано теплое обильное питье, поэтому настой будет очень кстати.

Лимон

Принято готовить чай с лимоном, разрушая кипятком витамины и другие полезные вещества. На самом деле лимон одно из самых эффективных средств для создания благоприятных условий для работы иммунитета, но я бы предложила его готовить иначе.

Механизм оздоравливающего действия лимонов. Оказывается, организм человека для нормального функционирования требует определенного кислотно-щелочного баланса. Кушая вредную еду, мы нарушаем этот баланс и усложняем иммунитету условия работы. Это подобно тому, как в бензобак современного автомобиля заливать бензин с октановым числом 80, а не 92 или 95 и потом удивляться, почему машина регулярно ломается. Для удержания нормального кислотно-щелочного баланса мы должны регулярно правильно питаться. Самое распространенное явление — сдвиг баланса в кислую сторону. Это происходит по причине сложности утилизации лишних кислот, вещества из которых могут откладываться даже в суставах. В то время как избыток щелочей легко вымывается с водой. Еще одна причина повышения кислотности организма заключается в том, что в рационах современных людей преобладают продукты, «закисляющие» организм. Думаю, каждый сталкивался в жизни с рекомендуемой пирамидой питания, как приведена на иллюстрации. Если внимательно её изучить, то можно обратить внимание, что кислотность продуктов питания этой пирамиды нарастает снизу-вверх. На вершине пирамиды находятся продукты, которые сдвигают кислотно-щелочной баланс в кислую среду. Ближе к основанию расположены продукты с преобладанием щелочной среды, поэтому у человека с правильным питанием кислотно-щелочной баланс в норме.

В современной практике питания наблюдается увеличение порций жиров, мяса и сладостей, что приводит к избытку кислот в организме. Именно поэтому добавление щелочи в организм эффективно влияет на работу иммунитета. Речь о лимонах я завела по той причине, что кислые на вкус лимоны имеют мощное ощелачивающее действие на организм. Следует обратить внимание, что при повышенной кислотности в желудке лимоны не рекомендуются, так как их ощелачивающее действие начинается только с момента усвоения организмом минералов, входящих в состав лимонов. Распространяется ощелачивающее действие не целенаправленно на желудок, а на организм в целом. В первую очередь это можно проверить по изменению кислотно-щелочного баланса мочи и крови. Апельсины тоже ощелачивают, но менее эффективно.

По неофициальным источникам, самые полезные лимоны, те, которые предварительно подвергли циклу заморозки-разморозки. Из порезанных размороженных лимонов можно сделать теплый морс. У детей могут быть неожиданные вкусовые предпочтения — пока я Яне собиралась приготовить такой морс, она потребовала лимон кусочками и наотрез отказалась от добавления меда.

Не забывайте, что самое полезное у фруктов — кожура. Поэтому цедру лимона лучше съедать.

Еще о горячем питье

Малина + мята . Так как при болезни пить надо много, то напитков мало не бывает. Мой любимый горячий морс состоит из малинового варенья и листьев мяты. Это очень ароматный напиток, вкусно пить не только при болезни, но и просто в зябкие осенние и зимние дни.

Имбирь + гвоздика + мед. Это еще одно сочетание, которое я заливаю водой 60 градусов и настаиваю в термосе. Я беру на глаз небольшой кусочек корня имбиря. Добавляю одну-две гвоздички и заливаю водой. Когда состав постоит часов 5-6 можно пить добавляя мед. Если получается сильно концентрированный вкус, разбавляю теплой водой.

Также в эти чаи можно добавлять лимон. Учитывая, что компоненты очень активные, концентрация напитков для детей должна быть слабой.

Питание во время болезней

Общеизвестный факт, что при болезни организм бросает все свои ресурсы на борьбу с возбудителями. По этой причине больные обычно не испытывают чувства голода и не следует кормить ребенка через «не хочу». Если Вы приготовите, что-то особенное, конечно же, ребенок покушает. Но это нежелательно делать, так как обычно что-то «особенное» является вредным и отрицательно скажется на работе иммунитета.

Если ребенок вообще отказывается от еды, значит организм требует небольшого голодания. Это полезно и, не смотря на все свои переживания, надо предоставить ему такую возможность.

При симптомах: рвота, тошнота и диарея врачи рекомендуют особый режим питания — ограничится только термообработанной пищей.

Как укрепить иммунитет ребенка | Баланс витаминов и минералов в организме

Выше я давала ссылку на статью о вреде синтетических витаминов и минералов. Многие обращают внимание, что без них, у людей может быть дефицит. Действительно, без обогащения рациона продуктами с ценным пищевым составом можно столкнуться с авитаминозом и недостатком минералов. Это еще один из факторов плохой работы иммунитета.

Одним из вариантов повышения количества усваиваемых витаминов и минералов является изменение вида обработки продуктов при приготовлении пищи. Наверно, ни для кого не секрет, что при варке разрушается часть витаминов. Подобный процесс происходит с минералами тоже. На данный момент этот вопрос обсуждается только неофициальными источниками, но я уверена, что в будущем официальная медицина это признает. Каждый из нас видел накипь в чайнике. Это не что иное, как минералы, которые перешли в «неорганическую» форму в результате кипения. Такой осадок не растворяется в воде и нежелателен для приема внутрь. Кипячение воды с богатым минеральным составом дает большое количество осадка. В то же время кипячение дистиллированной воды осадка не оставит. Хорошо, когда осадок в чайнике виден невооруженным глазом и люди могут избегать его употребления. Совсем другое дело, когда подобный осадок скрывается среди мякоти отварных фруктов, овощей, мяса и других продуктов питания. Этот нерастворимый осадок попадает в организм и в лучшем случае вымывается. Таким образом, часть минералов в термически обработанных продуктах становится непригодной для усвоения организмом. Заменив часть отварных продуктов на сырые, мы увеличим количество минералов и витаминов в своем рационе, не изменяя набор продуктов.

Лучшим вариантом насыщения организма витаминами я считаю различные естественные добавки в рацион. На западе в последние годы появилось модное слово «суперфуды». Именно их я имею ввиду. Когда я только начала разбираться в системах правильного питания, то задавалась вопросом: «Почему в настоящее время возникла потребность в синтетических витаминах и биодобавках?». Логика мне подсказывала, что природа разумна и в ней все рассчитано и заложено изначально и ничего не надо придумывать. Нашим предкам никаких синтетических препаратов не требовалось. Но в своих рассуждениях я не сразу учла современные реалии производства продуктов питания.

Напомню, что минералы, находящиеся в растительной пище берутся из почвы, в которой она росла. Минералы, находящиеся в животной пище берутся из еды, которую кушали животные. Поэтому ценность минерального состава еды прямопропорционально зависит от состава почвы. В дикой природе почва восстанавливается за счет перегноя из опавших листьев и сухой травы. На полях, где выращиваются наша еда, естественным образом ничего не восстанавливается. Современные реалии таковы, что в большинстве сельскохозяйственных угодий циклы засева и уборки на полях повторяются максимальное количество раз, до полной химической и органической деградации почв — момента, когда растения начинают расти больными или вовсе погибать. Только в случаях, когда почвы становятся такими бедными, что посеянные культуры не вырастают их начинают реанимировать. Но составы, вносимые при реанимации, значительно отличаются от тех, что получаются естественным путем перегноя. Таким образом, с каждым годом ухудшается минеральный состав нашей еды.

Что касается витаминов, то с этим все в порядке. Витамины в растительной еде появляются под воздействием солнечного света. Витамины в животной еде появляются, когда животное съедает растение. Так как пищеварительная система животных усваивает не весь объем витаминов находящийся в растениях, то растительная пища более богата витаминами.

Осознав цепочку появления минералов в организме человека и проблему их дефицита можно впасть в панику. Но это занятие бесполезное, лучше включить в ежедневный рацион сверхполезные натуральные продукты — «суперфуды». Разумеется самым маленьким детям их нельзя, но можно и даже нужно мамам на ГВ.

Лесные дары

В первую очередь к таким продуктам относятся дары леса: ягоды и орехи. Напомню, что малышам ягоды можно предлагать примерно с года. Лучший естественный вариант запастись минералами — наморозить лесной ягоды (черника, брусника, малина). Я в этом году морозила порционно — в пластиковых стаканчиках. Это оказалось очень удобно. с регулярностью раз в 2-3 дня я размораживаю одну порцию и даю Яне перед ужином. Кушаем разумеется без каких-либо приготовлений, так как всё это разрушительно действует на минералы и витамины, просто размороженные ягоды комнатной температуры. Чтобы ягоды лучше усваивалась их нужно кушать отдельно. Поэтому ягоды даю на голодный желудок за 30-40 минут до еды. Этого времени достаточно, чтобы она переварилась.

Орехи рекомендуется давать с трех лет. Я, зная их богатый состав, иногда нарушаю это правило. Так как орехи продукт опасный в плане попадания в легкие, то спокойней всего ядра орехов перемолоть на кофемолке в муку и добавить к каше. Злоупотреблять ими не стоит, лучше меньше, но чаще. На мой взгляд, для малышей буквально 1-2 чайные ложечки раз в неделю достаточно.

Продукты пчеловодства

Конечно же, приветствуется теплый чай с медом. Два других продукта малоизвестны, но люди, занимающиеся пчеловодством, знают, что перга и забрус еще более полезны, чем мед. Единственный минус продуктов пчеловодства — они является высокоаллергенными, поэтому лет до 3 его надо использовать с большой осторожностью. Мы обычно прибегаем к помощи перги при ОРВИ.
Забрус используется для профилактики кариеса. Он считается очень эффективным, но для малышей не подходит, так как остатки после пережевывания надо выплевывать.

Пророщенные злаки

Мы все с детства привыкли кушать вареные каши. Мы при этом не задумывается, что в процессе варки разрушается большая часть витаминов, а минералы переводятся в неорганическую форму, которая сложно усваивается организмом. Знакомые нам крупы, гораздо полезней в сыром виде, а еще лучше в пророщенном. Именно по этой причине уже более двух лет мы регулярно кушаем пророщенную гречку. Яну я начала кормить пюре из пророщенной гречки с бананом с годика. Такое сочетание не самое идеальное, но очень ценное по своему минеральному составу.

Каша из семени льна

Семя льна содержит в большом количестве жирные насыщенные кислоты Омега-3, которые необходимы в качестве строительного материала для клеток головного мозга. Поэтому для детей особенно полезны каши из семени льна. Такую кашу мы тоже кушаем с годика. Ложку семян измельчаем в муку. Затем добавляем очень теплой воды — около 70 градусов до консистенции жидкой сметаны. Через 2-3 минуты после добавления воды каша принимает желеобразной консистенцию.

Кунжутное и конопляное молоко

Семена кунжута и конопли — лидеры по содержанию кальция. Кунжутное молоко делается из семян, перемолотых на кофемолке с добавлением воды. В семени конопли жесткая, но полезная оболочка, поэтому лучше его измельчать с добавлением воды блендером. Затем состав необходимо процедить через мелкое ситечко, чтобы убрать кусочки оболочки, которые остались не размолотыми. Повторюсь в очередной раз, важно при покупке семян обращать внимание, что семена без термической обработки. Кунжут, предназначенный для выпечки, сушится при высоких температурах. Его минералы уже переведены в неорганическую форму и поэтому у них будет низкий процент усвояемости.

Важный сигнал необходимости в профилактике дефицита кальция — это ломкость ногтей.

Помимо кунжута и конопли, для восполнения кальция в организме эффективны препараты с органическим коралловым кальцием. Мы периодически пьем с ним воду, используя кальций Кораллового клуба. Коралловая вода не только обогащена кальцием, но обладает свойствами ощелачивания организма, что очень благотворно влияет на состояние организма в целом, в том числе на иммунитет. Результаты тестов такой воды впечатляют.

Наверно, каждый слышал об анемии. Для детей до двух лет и беременных женщин есть отдельные рекомендации ВОЗ о добавках железа в рацион, так как эти группы населения наиболее уязвимы. можно прочесть текст официальной публикации. Но все-таки с препаратами железа надо быть очень осторожными, так как они все имеют побочные эффекты. Думаю, именно по этой причине их пока не назначают поголовно, как витамин Д. Я для себя открыла такой суперфуд, как спирулина. Она является лидером по содержанию высокодоступного железа. Это измельченная высушенная водоросль, хороша для профилактики анемии и для восполнения минерального баланса организма. Её удобно в виде порошка добавлять в пищу.

Много качественных суперфудов можно найти в Iherb:

• Еще в Iherb можно найти сухофрукты не подверженные высоким температурам, Например, изюм высушенный на солнце.

Если Вам понравился материал, напишите об этом на своем любимом форуме о малышах и добавьте в свой пост ссылку на эту страницу или сделайте репост этой записи в соцсети:

Также не забудьте подписаться на или присоединиться к группе 😉 .

• . Взято с сайта ВОЗ. К сожалению, первая часть доклада отсутствует;
• . Для его использования, на втором листе введите вес продуктов, затем вернитесь на первый лист и сравните рассчитанное количество витаминов и минералов с рекомендуемыми нормами;

Об авторе Мама зануда

В недалеком прошлом инженер-программист. Любимые платформы ASP.NET, MS SQL. Стаж в области программирования 14 лет. В блогинге с 2013 (год рождения Яны). В 2018 превратила хобби в любимую работу. Теперь я - блогер!

Навигация по записям

Как укрепить иммунитет ребенка без лекарств : 60 комментариев

1. Нина

   Екатерина, добрый день! Подскажите, пожалуйста, каким образом Вы пополняете запасы йода в организме Яны?
   Моему ребенку 1г 8 мес, врачи в этом вопросе рекомендуют пить витамины Алфавит в составе которых имеется йод. Но химией пичкать ребенка не хотелось бы. От ГВ уже отказались.
   Заранее благодарю за ответ.

2. Жена Бунши

   Расскажите, а можно давать спирулину ребенку в 2,5 года?

3. Лариса

   Сама стараюсь ребенка меньше пичкать лекарствами. Даю ему чай с шиповником, лимоном, мятой…. Кушаем сухофрукты, свежие овощи и зелень. Но все равно как эпидемия, так и приносит из садика сопли и температуру. Уже приловчилась в дни болезни давать ему Эсберитокс с эхинацеей. С ним хоть болеет максимум 4 дня, а не 7-10.

4. Валентина

   У нас старший ребенок начал маленького заражать вирусами и передавать ему свои садиковские бактерии с поцелуями уже с первых дней. Педиатр руками разводила, а иммунолог посоветовала пробиотики принимать. Т.к. кормила грудью, то решили, что пить пробиотики буду я, а ребенку они будут с молоко передаваться. Я принимала Гармонию Бакздрав -пробиотик для женщин, его при беременности и лактации можно. Действительно малыш меньше болел, а в 6 месяцев начала ему давать детский пробиотик Бифидум. И прикорм хорошо прошел, без аллергических реакций, с животом проблем не было типа запоров и коликов.

5. Юлия

   Я знаю что железо из растительных продуктов питания усваивается хуже чем из животных. Как обстоят дела со спирулиной? От нее эффект будет больше чем, к примеру, от говяжей печени?

6. Аноним

   Екатерина, добрый день. Нашла в Ваших комментариях, что семена льна грубые, если так их употреблять не перемалывая. А если кунжут не молоть, а так добавлять в кашу или еще куда?
   и если я перемолола кунжут, то сколько ложек столовых на стакан нужно перемолотого кунжута, чтобы сделать молоко? и получается заливаешь теплой водой и можно пить? А то я сделала, но не получилось и пить не стал тоже. 🙁
   и спирулину не в каком виде не ест, мне самой противно ее есть. И гемоглобин у нас очень хороший, стоит ли в этом случае употреблять спирулину?
   И спирулину Вы даете каждый день по 0.5 ложки?
   А кунжут с коралловым порошком чередуете через день, верно?
   Спасибо большое Вам за ответ.
   Чувствую, что наше питание сейчас не такое насыщенное как хотелось бы, потому что много чего не ест и вообще щас период, что вообще даже такого чего-нибудь простого не заставишь есть — суп, например. Нам 1 год и 11 месяцев.

7. Елена

   Добрый день, подскажите по поводу спирулины. Сколько грамм в день вы даете? В течение какого времени давать, нужно ли делать перерывы?

8. isa

   Да и срок хранения только в холодильнике и очень малюсенький,а так окисляется очень быстро и горкнет((((а где уж там польза..

9. isa

   скажите,а почему вы покупаете очищенный кунжут,ведь он уступает по свойствам не очищенному,кальция в очищенном в 10 раз меньше,всего 60 мг на 100?

10. Татьяна

    Во фруктах самое полезное кожура, а что же делать с обработанными (чтоб они дольше не портились) в магазинах фруктами?

11. Viktoria (Дети-миллионеры)

    Спасибо большое, очень своевременная информация в преддверии зимы. Наш педиатр тоже против приема витаминных препаратов. Так что мы пытаемся больше бывать на свежем воздухе, заниматься спортом. К сожалению ребенок в садике контактирует с простуженными детьми, поэтому нужно усиленно укреплять иммунитет 🙂 .

12. Татьяна

    Большое человеческое спасибо за Ваши статьи!
    Что касается употребления термически необработанных овощей, полностью согласна. Для приверженцев традиционного питания (таких, как мой муж) можно попробовать добавлять в салаты свежие овощи, которые почему-то не принято кушать свежими. Например, цветная капуста и брокколи очень вкусные в сыром виде, прекрасно вписываются в овощные салаты. Ещё иногда готовлю для себя салат с сырой свеклой и сырой тыквой, он получается сладкий, и это все-таки на любителя.
    А вообще, моя недосягаемая пока мечта — это сыроедение. Но отказаться от всех вкусных вредностей — ой как тяжело:))

13. isa

    По-поводу кальция абсолютна с вами согласна,про молочку,думаю,знают уже вся планета…тут все понятно…согласна,что из еды предпочтительнее,хмм,но как быть если ребенок не любит разнообразную пищу,да,звучит красиво и финансы позволяют купить нам,но ребенок очень избирателен и кушает практически однообразное меню..и это,ооочень частый вариант(пранализировала,к примеру из 10 детей друзей,4 «метут все,что даешь»,остальные,лишь любимые блюда,остальное даже на запах не переносят…)может,с возрастом вкусовые качества изменятся..

14. isa

    а вы ламинарию Яне даете?а как вы определили дозировку?А ваш врач дает добро на бады для ребенка?у нас все категорически,до 12 лет запрещено,мол,не рискуйте..наш участковый говорит,спирулина сильнейший иммуномодулятор,при генной предрасположенности,может вызвать аутоиммунные заболевания…но это есть и в противопоказаниях к данному препарату((((а набор витаминов так велик,что соблазн дать ребенку,но опять же растерялась…а вы,что думаете по этому поводу?

15. isa

    Полноценному усвоению кальция, железа и некоторых других микроэлементов препятствуют оксалаты и фитиновая кислота, содержание которой в семенах кунжута одно из самых высоких.Оксалаты - соли и эфиры щавелевой кислоты.Химия….Кальций и железо не усваиваются в присутствии щавелевой кислоты((((Думаю,может ребенку какие-то препараты кальция прикупить,у нас непереносимость молочных продуктов)

16. isa

    интересно,а семена чиа(не менее полезны по омега 3-6-9)содержат ли цианогенные гликозиды?не пробовали его давать ил сами кушать?

17. isa

    И эта информация касается взрослого человека, а какая доза безопасна для двухлетнего ребенка?

    У льняного семени, все-таки, имеются кое-какие противопоказания и потреблять его нужно осторожно и соблюдать меру, как и во всём.
    Не рекомендуется превышать дневную дозу льняного семени — 5-10г в день!

    Льняное семя содержит цианогенные гликозиды (синильная кислота) в микродозах и при употреблении свыше 10ст.л. сырых льняных семян содержание синильной кислоты может достичь смертельного уровня для человека.

    Кроме того, высокое употребление льняного семени может расстроить гормональный баланс.

    Положительные свойства льняного семени в различных исследованиях достигаются при употреблении в количестве 5-10г в день (думаю, это в пределах 1-2 столовых ложек).

    Источник

18. isa

    И еще не тяжелая ли эта пища для желудка маленького ребенка, сырая льняная каша?? Нет ли какой- то информации по этому вопросу….да там много микроэлементов и польза неоспорима, но я нашла, только то, что детям давать отваренное льняное семя, может у вас есть какая) то информация

19. isa

    Хочу начать давать ребенку льняную кашу по вашему рецепту.но не опасно ли давать сырую, без термич обработки, ведь мы не знаем где до этого хранилось само семя, наверное, на складах, где есть крысы итд., очень вряд ли, что оно с поля сразу к нам на стол,этот же вопрос и касательно кунжута..

20. Ольга

    Я имела в виду как самостоятельное блюдо, например, на завтрак. То есть гречку пророщенную как самостоятельное блюдо не едят?

21. Ольга

    Льняная каша и пророщенная гречка — это вообще вкусно? Никогда не пробовала.

22. Мирослава

    Спасибо что вы делитесь информацией а то её так много в наше время меня интересует правильное питания более подробно и как выглядит ваше меню мне например очень интересно как с пророщенные круп что то можно приготовить большое спасибо

23. isa

    Витамин D,случайно не знаете,каким суперфудом можно восполнить ребенку?.На яйца аллергия,а синтетический как-то не хочется давать….но ведь наступила осень,он нужен.

24. Ирина

    Здравствуйте! Спасибо за статью! У меня несколько вопросов:
    1) после проращевания просто измельчаете блендером? Добавляете воду или нет? Какие еще семена и злаки проращиваете, и даете ли их Яне и с какого возраста?
    Раньше я тоже для себя проращивала, добавляла их в салат. Спасибо, что напомнили 🙂
    2) Даете ли Яне печенье, бублики (сушку)? И если да, то с какого возраста, покупное или сами печете?
    3) Моей дочери 11 месяцев, мы на ГВ. И сечас она отказывается практически от всей еды. Часто даже не хочет попробавать что я ей даю. Я придержываюсь рекомендаций ВОЗ, и стараемся правильно питатся. Что посоветуете делать?
    4) И Ваше мнение, ягоды вводить после года замороженные, или уже дождатся нового сезона, когда нам будет 1,7? Я что-то не могу решить:) но больше склоняюсь к второму. Ольга

    Доброго времени суток! Статья для меня очень полезна, узнала много нового и полезного!
    У меня к Вам 2 вопроса:
    1. Каким образом закаливаете Яну?
    2. Поддерживают ли Вас родственники в вопросах здорового питания? Когда я отказалась от картофеля, колбас и других сладкого и неполезных продуктов, на меня посмотрели как на ведьму:) если начну кормить дочу пророщенными семенами, боюсь, вызовут мне бригаду:) а если серьезно, не представляю, как буду совмещать питание ребенка дома с тем, чем, скорее всего, будут кормить бабушки и дедушки у себя в гостях без моего ведома….

25. Екатерина
26. Inna

    Спасибо большое за статью! Уже поделилась на форуме. Часть из описанного мы уже давно применяем, будем совершенствоваться. Пару вопросов можно?
    1. Скажите, что вы думаете по поводу готового сиропа шиповника с сахаром. Я его не ради витамина С даю, а в качестве желчегонного (и, каюсь, если вдруг не успела сделать узвар), разбавляю водой, естественно.
    2. Льняная каша. Я с вечера заливаю овсянку водой и туда добавляю изюм, отруби и половину ч.л. целых семян льна. Это бестолковая процедура? Или обязательно семена измельчать?
    3. Как проращиваете злаки? Я сколько пробовала — закисали.

    1. Еелена

       Существует два вида ягод шиповника (зависит от вида растения) — одни обладают желчегонными свойствами, другие богаты витаминами С и РР. Сироп, продаваемый в аптеке — желчегонное средство, бедное витамином С. К тому же, как и написано в статье, витамин С разрушается при термической обработке, которая присутствует в технологии изготовления сиропов.
       Семена льна, если они плохо перемолоты (не говоря уже о целых) проходят транзитом через кишечник и выполняют совсем другую роль — не обогащения пищи Омега-3, а роль «щётки» — в качестве очищения организма благодаря нерастворимым пищевым волокнам.

       Насчет льняной каши: в грубой сырой пище очень много клетчатки, сложной для обработки ЖКТ. Именно такой является оболочка семени льна, она плохо поддается блендеру даже после длительного замачивания — это еще один вариант её измельчения. Поэтому я предпочитаю использовать кофемолку. Семена по своей структуре отличаются от тех же таблеток, которые имеют свойство растворяться. Оболочка семян надежно их защищает от повреждений даже в ЖКТ. В дикой природе многие растения приспособились увеличивать площади своего произрастания именно за счет перемещения в ЖКТ животных. Думаю, Вы это тоже прекрасно знаете, просто не учли, что семена льна могут использовать Вас в своих корыстных целях:-). Взрослый сознательно может хорошо пережёвывать пищу, но ребенок с такой задачей однозначно не справится.
       Что касается проращивания злаков, закисание, скорей всего, происходит по причине недостатка кислорода, который блокирует большое количество воды. Большое количество воды для проращивания злаков требуется лишь на некоторое время. Длительность этого этапа зависит от типа злаков. Гречка мне нравится скоростью проращивания (около 15 часов) и мягкостью семян после проращивания. Я опишу подробно, чтобы не сделать ошибок и точно добиться результата — росточков. Насыпаете гречку в емкость, слоем 2-3 см. Более толстый слой может ухудшить питание кислородом нижние слои. Заливаете водой комнатной температуры на 2 мм больше уровня гречки. Удобней всего рукой разровнять её поверхность и добиться чтобы вода скрыла все семена равномерно. Минут через 10-15 вода уже ВСЯ впитается. Потребуется первый раз помешать. При помешивании вы обнаружите слизь, это показатель, что все идет верно. На остальном периоде прорастания гречку необходимо помешивать. Помешивание нужно для обогащения кислородом нижних слоев, а также для более равномерного распределения влаги. При слое 3 см я помешиваю в среднем через промежутки в 3-4 часа. На последних этапах проращивания, если семена оказываются сухими их необходимо опрыскивать водой. Гипотез о правильной длине ростка множество. Я склоняюсь к тому, что правильный росток имеет длину 1-3 мм. Более длинные ростки Яне не даю. При проращивании других злаков схема абсолютно другая. Так как оболочка у большинства злаков толстая, то этап замачивания водой длится около 4-5 часов. Затем вода сливается, злаки разравниваются ровным слоем (лучше не делать слой больше 3 см) и накрываются влажной марлей, чтобы предупредить высыхание верхних слоев. Прорастание обычно происходит в течении 24 часов. В течении всего периода проращивания необходимо контролировать уровень увлажненности помешивать и опрыскивать водой. Если нет возможности помешивания в течении дня, то надо отрегулировать толщину слоя для проращивания без помешивания. Последним способом я проращиваю пшеницу и горох. Пшеницу Яне не даю, так как твердая оболочка не поддается даже блендеру.

       1. Inna

          Спасибо большое за такой подробный ответ!
          Насчет семян я заметила, что они не перевариваются:). Думала, что во время длительного замачивания они и в неразмолотом виде дадут ту самую полезную слизь. Но даже в качестве грубой клетчатки лен нам очень подходит. Благодаря тщательно подобранной диете моя дочка каждый день ходит в туалет без напряга. Если одним детям помогает черносливина\кефир\кусок яблока, то мою дочь надо чуть ли не тырсой кормить.
          Насчет проращивания зерен понятных моментов стало гораздо больше, обязательно попробую. Спасибо еще раз!
          Я знаю, что очень хороший желчегонный эффект дает артишок, его очень удобно пить в форме таблеток Хофитол, естественно, если есть показания.

       2. Ира

          Спасибо за статью! Со многим согласна и пыталась применять, но мое окружение со мной в этом не соглашалось. А тут прям бальзам на душу)
          Только вот смутило малиновое варенье. Я просто не знаю как с этим быть. С одной стороны я стараюсь вывести все сахаросодержащее, а с другой стороны малиновое варенье действительно эффективно. Даже судя по логике статьи сахар закисляет организм и удлиняет срок выздаравления. Как де тогда малиновое варенье? Какбы получается справа лечим, слева калечим 🙁

За борьбу с болезнями отвечает иммунная система. У нее есть свои кризисы, во время которых защитные силы организма подавлены, и нужны помощники, спасающие в трудную минуту. Первых сложностей можно ждать сразу после рождения и до 28-го дня жизни, когда новорожденный адаптируется к новой среде обитания, наполненной множеством неизвестных факторов.

Следующий эпизод наступает в 3–6 месяцев: организм начинает осваивать опыт самостоятельной обороны. В обоих случаях малыша поддерживает грудное молоко. Третий – наступает в 2–3 года, когда круг контактов крохи значительно расширяется. В этой фазе опереться можно на закаливание ребенка и витамины. И лето – самый благоприятный для этого сезон.

Как укрепить иммунитет ребенка летом

Систематическое использование естественных факторов природы для повышения устойчивости организма к инфекциям и вирусам, иначе говоря – закаливание летом , значительно улучшает кровообращение, повышает тонус центральной нервной системы и тренирует терморегуляцию. Такие метаморфозы приводят к укреплению иммунитета и снижению количества заболеваний. Планируя закаливающие процедуры, надо учитывать возрастные и индивидуальные особенности ребенка, а главное, действовать постепенно и осторожно. Любые перегрузки могут обернуться стрессом. И еще одна деталь – все действия должны сопровождаться положительными эмоциями. Нарушение этих правил приводит к отсутствию положительного эффекта от закаливающих процедур и даже способно навредить.

Закаливающие мероприятия подразделяются на общие – это правильный режим дня, рациональное питание, занятия гимнастикой, и специальные – воздушные и солнечные ванны, купание. Они-то и актуальны летом.

Воздушные ванны для детей

Дети очень чувствительны к недостатку свежего воздуха. Долго оставаясь в плохо проветриваемых помещениях, они становятся вялыми, раздражительными, плохо спят и отказываются от еды. Свежий чистый воздух проникает в организм крох не только через легкие, но и через кожу, ведь она очень тонкая, а значит, и более проницаемая. В шортах и маечках с короткими рукавами ребенок получает больше кислорода, чем в закрытой одежде. По сути, летняя воздушная ванна для детей – это та же прогулка: необходимо просто выйти в парк или лес, а еще лучше – отправиться на все лето за город. Время пребывания на свежем воздухе в хорошую погоду не ограничено.

Солнечные ванны для детей

Умеренные дозы ультрафиолетового облучения активизируют биохимические процессы в клетках, ускоряют рост тканей, стимулируют работу эндокринной и нервной систем. Под воздействием солнечных лучей в коже образуется очень важный для нормального развития витамин D.

Основа закаливания солнцем – грамотное обращение с ним. Прямые солнечные ванны малышам до 3 лет противопоказаны, поэтому гулять им следует в тени. Оптимальными условиями для длительных прогулок считаются температура воздуха не ниже 20°С, не выше 30°С и безветренная погода. Продолжительность утреннего моциона – один час, послеобеденного – полтора. В жаркий полдень лучше остаться дома. В средней полосе России световоздушные ванны полезны с 9 до 12 часов, в более жарком климате – с 8 до 10. Чтобы не ошибиться, следуйте «правилу тени»: не выходить на солнце, пока твоя тень короче тела. Во время прогулки малыш должен активно двигаться, играть и веселиться. На голову крохи обязательно (даже в тени) надеть головной убор, а кожу смазать солнцезащитным кремом с SPF (Sun Protectiv Factor) не менее 30.

Водные детские ванны

Водные детские ванны оказывают на организм более сильное воздействие, чем воздушные. Это связано с тем, что теплопроводность воды в 30 раз выше. Есть три фазы реакции организма на действие пониженной температуры: сначала сосуды кожи сужаются, затем, немного привыкнув, расширяются. При этом усиливается обмен веществ и кожа становится красной. На последнем этапе, когда исчерпываются приспособительные возможности организма, происходит повторное сужение сосудов, кожа становится синюшно-бледной, на ней появляются мурашки и дрожь. При систематическом водном закаливании первый этап сокращается и быстрее наступает второй. Процесс пойдет нормально, если не начинать со слишком холодной воды и не доходить до последней фазы.

Традиционные водные детские ванны и процедуры – это обтирание полотенцем, смоченным в воде до 24°C, и обливание водой температурой до 28°C. С полутора лет можно применять душ, он оказывает более сильное воздействие, поскольку работают еще и механические раздражители – струи. Распылитель следует держать на расстоянии 25–30 см от кожи. Длительность процедуры – до 2 минут. Температура – та же, что и при обливании. Летом водные процедуры можно проводить на улице.

Разновидностью обливания считаются игры с водой на открытом воздухе – «брызгалки», купание кукол, пускание корабликов. Ванна или бассейн должны быть установлены на солнце, но не на сквозняке. Вода сможет прогреться при температуре воздуха не ниже 26°С и если не дует сильный ветер. Проводить водные процедуры нужно после солнечных ванн, а не до них. После купания ребенка следует вытереть. Даже в жаркую погоду нельзя обсыхать под лучами солнца, от этого организм может переохладиться.

Очень эффективны контрастные процедуры, в частности, комбинация ножных ванн, обтирания и душа. На каждом этапе используют воду разной температуры. Процедуры можно проводить для всего тела, его отдельных частей или только для конечностей. В ванну ставят два таза с водой с разной температурой, до 40°C и до 25°С. Ноги до середины голени сначала помещают в горячую воду. Ч

ерез минуту – в прохладную, а еще через 20 секунд – снова в горячую. Число перемен – до 6. Каждые пять дней температуру воды во втором тазике снижают на 1°C и доводят до 10°C. Если малыш крепкий, то заканчивают холодной ванночкой, если болезненный – горячей.

Контрастный душ проводится по той же схеме: воздействие горячей воды (40–50°C) через минуту сменяется обливанием холодной (не выше 15°C), а еще через 20 секунд снова горячей. Должно быть не меньше 5–10 чередований. на волнах Купание в открытом водоеме – один из лучших способов закаливания. На организм одновременно действуют воздух, солнце и сопротивление воды, получается своеобразный массаж. Плавание вызывает много положительных эмоций, но разрешается с трехлетнего возраста и при температуре воздуха не ниже 25°С, воды – не меньше 23°С. Лучше побывать на речке или озере в утренние и вечерние часы. Первое время можно плавать 1 раз в день, затем 2–3 с промежутком в 3–4 часа. Начинают постепенно.

Сначала пару раз малыша только окунают в воду и сразу же быстро растирают полотенцем. В конце концов время пребывания в воде должно увеличиться до 15 минут. Важно следить, чтобы при купании ребенок не переохлаждался и не уставал. Тревожными признаками являются дрожь, посинение губ, стоп, кистей, «гусиная кожа», учащение дыхания. Детям с заболеваниями сердца, почек и недавно перенесшим воспаление легких купание противопоказано

Витамины для детей

Лето действительно является самым «витаминизированным» периодом, когда организм получает необходимые вещества в свежем виде. В ранг витаминов и витаминоподобных веществ возведены 20 химических соединений.

В овощах и фруктах чаще других встречаются два водорастворимых витамина (витамины С и В9, фолиевая кислота), предшественник витамина А (бета-каротин) и витаминоподобные вещества биофлавоноиды. Почти все остальные витамины для детей жирорастворимые, и их нужно искать в других продуктах: крупах, мясе, рыбе, яйцах, молоке и его производных. Об этом не надо забывать, налегая на новый урожай. Сколько бы сезонных плодов ни съел ребенок, витаминных запасов до зимы ему все равно не хватит.

Водорастворимые витамины быстро покидают организм вместе с мочой. Кое-что, конечно, может отложиться про запас, максимум на 2 недели и только при условии, что фруктов и овощей было съедено действительно очень много. А это уже опасно, передозировка часто приводит к аллергии. Поэтому надо уделить больше внимания заготовкам на зиму – варить варенье, джемы, повидло, перетирать с сахаром, замораживать. Малыша нельзя пичкать даже свежими овощами. Если он их однажды переест, то нескоро захочет еще раз попробовать.

В конференции участвуют: Ботвинникова Наталья Викторовна

Начался «сезон простуд», и многие родители задаются вопросами о том, как поддержать иммунитет ребёнка, обезопасить его от простудных заболеваний? Какая профилактика необходима, а что может оказаться неэффективным или даже вредным для здоровья малыша? Какими лекарственными средствами стоит запастись в особо опасный осенний период? И как поддержать здоровье ребёнка после перенесённого заболевания? На эти и многие другие вопросы ответила врач-педиатр Ботвинникова Наталья.

Вопрос: Сергей Ефросиньев 17:27 31/10/2014

Добрый день. Скажите ваше отношение к возможности уехать с маленьким ребенком (4 месяца) на море (север Италии) на месяц в декабре, а потом снова вернуться в Москву. Не слишком ли это негативно для иммунной системы?

Ответы:

Ботвинникова Наталья Викторовна 17:33 20/11/2014

Здравствуйте, Сергей. Путешествия детей в таком раннем возрасте противопоказаны в случае, если ваш ребёнок совсем не вакцинирован и если вы слишком резко меняете климатический пояс. В вашем случае ребёнку должны быть проведены дважды вакцинация АКДС, от полиомиелита, гепатита В и от гемофильной инфекции. Если малыш находится на грудном вскармливании — это тоже плюс. Ничего не имею против севера Италии, в данном случае имеет место не очень резкий климатический контраст. Но не стоит забывать о большой концентрации людей в самолётах, многие из которых могут быть больны в той или иной степени разными заболеваниями. Для вас это может обернуться лёгкой простудой, для малыша — тяжёлым заболеванием! Можно, конечно, использовать местные барьерные способы защиты, подходящие для возраста вашего ребёнка, — в этом вам поможет ваш педиатр, но риск всё равно присутствует. Эпидемия гриппа всегда непредсказуема!

Вопрос: alinaglus 18:04 31/10/2014

Наталья Викторовна, посоветуйте, пожалуйста, внуку 4 года в детский сад ходит 1 год. до детского сада вообще не болел, сейчас 2 дня ходим в сад, 14 дней дома лечим сопли и кашель. последний раз дошло до бронхита.как помочь малышу? промываем нос, брызгаем горло, стараемся, чтобы питался правильно. В садике тепло.

Ответы:

Ботвинникова Наталья Викторовна 17:59 20/11/2014

Ранее в ответах я упоминала причины таких частых заболеваний у детишек, посещающих детский сад. Согласно последним современным медицинским стандартам, если ребёнок возраста вашего малыша болеет до 7-8 раз в год — это нормально. Насморк, кашель, температура — это адекватная защитная реакция организма вашего ребёнка на встречу с инфекцией. Другое дело, если болезнь принимает затяжной характер и протекает с осложнениями. Для 4-летнего ребёнка очень опасны такие инфекции, как гемофильная и пневмококковая, носителями которой являются многие дети в детском саду и взрослые. Именно эти инфекции вызывают насморк, аденоидит, отит, бронхит, пневмонию и другие осложнения. В качестве надёжной защиты иммунитета для вашего ребёнка после консультации с лечащим врачом может стать вакцинация от этих инфекций либо, как вариант, различные барьерные и местные иммуномодулирующие способы защиты, о которых вам расскажет любой педиатр!

Вопрос: ssszzz 06:20 01/11/2014

Доктор,девочке 7 лет,часто простывает и заражается энтеровирусными инфекциями. Я хотел летом с целью профилактики провести ей трехмесячный курс БРОНХОМУНАЛа П, но в инструкции написано,что его можно применять с 18 лет,хотя раньше врачи назначали его с 3 лет.Есть мнение,что таким образом компания-производитель страхуется от возможных судебных исков,так как испытания лекарств на детях не проводятся.Скажите,применяется ли профилактика БРОНХОМУНАЛом П детям,и какими еще лекарствами можно поднять иммунитет. Спасибо

Ответы:

Ботвинникова Наталья Викторовна 17:38 20/11/2014

Дело в том, что вы говорите об энтеровирусных инфекциях, причина которых вирусная, а не бактериальная. Препарат «Бронхомунал П» — специально разработанная педиатрическая форма, то есть применяется при лечении детей до 12 лет. Этот препарат содержит лизат (частицы) основных бактерий, вызывающих частые бактериальные инфекции верхних и нижних дыхательных путей, то есть риниты, аденоидиты, синуситы, отиты, бронхиты, пневмонии и т. д. Есть другая форма этого препарата, разработанная только для взрослых. В вашем случае, возможно, после дополнительного обследования потребуется группа иммуномодулирующих препаратов, действующих не на бактериальное, а на вирусное звено иммунитета вашего ребёнка, а именно — на выработку интерферона. Возможно, потребуется обследование ребёнка на оценку иммунного статуса, поскольку входными воротами для всех инфекций является наша слизистая оболочка, которая находится в ротоглотке и в большем количестве — в кишечнике и не всегда адекватно реагирует своими защитными силами. Есть ещё несколько причин таких состояний, например хронические герпетические инфекции и т. д. В любом случае, вам разобраться в этом помогут иммунолог и, если потребуется, гастроэнтеролог — в том случае, если у ребёнка хроническая гастропатология.

Вопрос: Татьяна Смирнова 19:04 04/11/2014

Наталья Викторовна, моему сыну 6 лет. В этом году 1 сентября он пошел в первый класс. 3 сентября он уже заболел. До сих пор, одна простуда плавно перетекает в другую. В детский сад мы не ходили. То есть ходили 2 месяца, потом разболелись и бросили. Что делать, чтобы не болеть?

Ответы:

Ботвинникова Наталья Викторовна 17:58 20/11/2014

Здравствуйте, Татьяна. Дело в том, что в тот период времени, который дети проводят в детском саду, как раз происходит адаптация к многообразному миру вирусов и бактерий. В итоге к первому классу школы детский иммунитет уже готов с ними бороться. Есть, конечно же, группа детей, которые болеют очень тяжело и часто в детском саду, и врачи им рекомендуют подождать до школы, чтобы их иммунная система «созрела», но это происходит не всегда, как в вашем случае. Поэтому необходимо время для того, чтобы произошла адаптация организма вашего ребёнка к новой микрофлоре и вирусным инфекциям, которых огромное количество. Помочь укрепить иммунитет может полноценный режим дня (отдых, сон, свежий воздух), правильное питание, спорт. После консультации с лечащим врачом можно вакцинировать ребёнка от пневмококковой, гемофильной инфекций, о которых я упомянула ранее. Не стоит забывать и о вакцинации от гриппа, которая поможет вашему ребёнку справляться с заболеванием и гриппоподобными инфекциями и быстрее формировать иммунный ответ при встрече с болезнью. Ваш педиатр также поможет подобрать вам курс лёгкой иммуномодулирующей терапии, к примеру, в виде витаминных или растительных комплексов.

Вопрос: KR 21:26 04/11/2014

Не хочется травить ребенка лекарствами. Что делать, если у мальчика 4 лет насморк? Если немного простываем, то сразу начинается насморк.

Ответы:

Ботвинникова Наталья Викторовна 17:39 20/11/2014

В первую очередь, необходимо обратиться к ЛОР-врачу, дабы исключить такие ЛОР-заболевания, как аденоиды, носительство патогенной микрофлоры. Если ваш ребёнок — аллергик (а дети с аллергической предрасположенностью очень склонны к затяжным и частым насморкам), есть вероятность возникновения и других иммунологических проблем, разобраться в которых поможет педиатр и иммунолог. Если же данные факторы маловероятны, то такие простые процедуры, как регулярные прогулки, правильное питание, закаливание, занятия спортом с ранних лет, помогут вашему ребёнку сформировать здоровый иммунитет. И, конечно же, не забывайте про вакцинацию (после консультации с лечащим врачом) от таких инфекций, как гемофильная и пневмококковая, которые на фоне простудных и вирусных заболеваний дают постоянные проблемы с носоглоткой.

Вопрос: Белогаев 23:39 04/11/2014

Здраствуйте. У ребёнка гайморит,выписали уколы цефотаксин 5 дней утром и вечером. Малыш боится уколов, очень кричит. можно чем-нибудь их заменить?

Ответы:

Ботвинникова Наталья Викторовна 17:26 20/11/2014

Здравствуйте, если вашему ребёнку выписали для лечения гайморита внутримышечные антибиотики, для этого должны быть основания. Или же ваш ребёнок болеет уже достаточно долго, и в его лечении уже использовались обычные (пероральные) антибиотики, и они не помогли. Или может быть, что болеет ребёнок недолго, но процесс очень выраженный, то есть болезнь развивается стремительно, и могут быть задействованы несколько пазух — в таком случае врач назначает антибактериальную терапию в виде уколов, чтобы избежать тяжёлых осложнений. И, конечно, такое лечение должно проводиться в условиях стационара — под контролем медицинского персонала. Дети, как правило, всегда негативно реагируют на уколы, но, повторюсь, для назначения антибиотиков должна быть веская причина.

Вопрос: Молодая мама 16:30 05/11/2014

Каким градусником лучше всего измерять температуру у ребенка?

Ответы:

Ботвинникова Наталья Викторовна 17:21 20/11/2014

С точки зрения безопасности, наиболее приемлемо использование электронных градусников, так как они позволяют получить достоверный результат. Необходимо только точно следовать инструкции по применению такой модели, что, однако, непросто сделать, если ребёнок плачет или капризничает, а при использовании электронных градусников необходим очень плотный контакт. Градусники лучше покупать в аптеке, при этом обращая внимание на их стоимость: дешёвые модели быстро выходят из строя, и результаты измерений с их помощью в большинстве своём недостоверны. Точность показателей инфракрасных моделей градусников также очень зависит от эмоционального состояния ребёнка, в связи с чем возможны погрешности в измерениях. Поэтому, с точки зрения точности, ртутный градусник более достоверен, однако тут стоит помнить прежде всего о безопасности. Поэтому родители должны понимать, что он должен находиться в недоступном для ребёнка месте, и обращаться с таким градусником нужно очень аккуратно, поскольку последствия контакта с ртутью очень опасны.

Вопрос: villos 18:09 06/11/2014

При гриппе при какой температуре её можно сбивать? И как долго она должны быть у сына, чтобы её начать сбивать? (мальчику 12 лет)

Ответы:

Ботвинникова Наталья Викторовна 17:48 20/11/2014

Температуру стоит сбивать при показателях выше 38,5 °С, если у вашего ребёнка были ранее фебрильные судороги, то принимать меры по снижению температуры следует уже при 37,5 °С. При заболевании гриппом высокая температурная реакция может длиться более 5-7 дней. Но если у ребёнка высокая температура держится больше 3-х дней, и она возобновляется после приёма жаропонижающих, то его обязательно должен осмотреть педиатр — для исключения бактериальных осложнений. И не забывайте: при простудных заболеваниях необходимо пить как можно больше жидкости!

Вопрос: Ирина000 23:05 06/11/2014

Здравствуйте,Наталья Викторовна,подскажите,стоит ли начинать закалять ребенка двух с половиной лет или еще рано? И как это лучше делать. Спасибо

Ответы:

Ботвинникова Наталья Викторовна 17:47 20/11/2014

Здравствуйте, Ирина. По опыту старой школы, ребёнка можно начинать закалять с 3 или 10 месяцев, хотя я бы не рискнула. Но в 2,5 года закалять ребёнка уже можно. Закаливающие процедуры лучше делать летом и начинать с контрастного обливания ножек, только необходимо помнить: нельзя обливать холодные ноги холодной водой, ножки должны быть тёплыми. Закаливающие процедуры проводят следующим образом: ставят два таза с температурой 38 °С, в другом — на 3-4 градуса ниже, сначала погружаем ножки в тёплую воду на 1-2 мин., затем в холодную — на 5-20 сек., и так от 3 до 6 раз. Каждые 5 дней температуру во втором тазу снижаем на 1 °С, таким образом, доводим её до 18-ти, а по возможности, и до 10 °С. Начните с этого. А далее — контрастные обтирания.

Вопрос: Лариса Ильинична 12:05 07/11/2014

Здравствуйте! Помогите, у внука 1,6 года на месте любой ранки сразу развивается стрептодермия, а это невозможность толком искупать ребенка. При обращении к дерматологу - мазь диоксизон. Прошли обследование в Педиатрическом институте Санкт-Петербурга, предполагаемый диагноз - врожденный иммунодефицит не подтвердился. Только приехали домой - опять не месте ранки под носиком развилась стрептодермия. Что можете посоветовать?

Ответы:

Ботвинникова Наталья Викторовна 17:50 20/11/2014

Здравствуйте, Лариса Ильинична. Необходимо обязательно обследовать ребёнка на носительство патогенной флоры (мазки из зева, носа и ранок), такое же обследование провести всем членам семьи и, конечно же, не «зацеловывать» ребёнка, пока не проведёте эти обследования! При выявлении каких-либо возбудителей необходимо пройти лечение. Сахарный диабет, конечно, очень редко встречается в таком возрасте, но кровь и мочу на сахар сдать обязательно. И я надеюсь, что в данной ситуации не идёт речь о запущенной аллергии. Советую обратиться за помощью к хорошему иммунологу, дерматологу и, вероятно, аллергологу.

Вопрос: Диана111 18:30 07/11/2014

Здравствуйте! Сыну 6 лет, ходим в садик, раньше 3 дня ходил, 3 недели болел, в этом году 2 недели через 2, удалили аденоиды в марте, летом пропили курс изопринозина, сделали прививку Пневмо 23 в сентябре. И ничего не помогает!!!Неужели и в школе будет то же самое? Педиатр сказал, что он лимфатик и нужно просто переждать! Это так? Сколько ждать? Спасибо.

Ответы:

Ботвинникова Наталья Викторовна 17:55 20/11/2014

Здравствуйте, Диана. Полагаю, что, учитывая затяжные болезни вашего ребёнка, лимфоаденопатию (лимфатик), курс изопринозина, его, наверное, обследовали на герпетические инфекции и выявили у него что-то? Промежутки между заболеваниями становятся меньше — это уже хорошо, значит, формируется иммунный ответ организма. Нельзя исключать и вероятность аллергических реакций у ребёнка. Об этом вы не упомянули. Я бы на вашем месте обратилась к иммунологу — для более детального обследования, может, ребёнку стоит пропить другие курсы препаратов. И если ничего не обнаружится, то, возможно, придётся подождать лет до 8-10.

Вопрос: Сергеевна О 18:55 07/11/2014

Недавно очень сильно переболел ребёнок, до сих пор ещё не прошёл насморк. Подскажите, как долго можно гулять с ребёнком после сильной простуды? И как скоро после болезни можно начать ходить в бассейн?

Ответы:

Ботвинникова Наталья Викторовна 17:53 20/11/2014

После длительного заболевания прогулки на свежем воздухе, даже при небольшом насморке, обязательны, но они должны быть не более 30, максимум 60 минут и не очень активны, чтобы не было сильного переутомления и ни в коем случае переохлаждения. Воздержаться от посещения бассейна стоит около 2-х недель. Не должно быть даже минимального насморка, иначе вы попадёте в порочный круг затяжных ринитов.

Вопрос: Людмила Михайловна 19:29 09/11/2014