Что лучше дать ребенку для укрепления иммунитета. Причины снижения собственной иммунной защиты. Роль грудного вскармливания в развитии иммунитета новорождённого

Здравствуйте, дорогие читатели! Насморк. Постоянные простуды. Большинство родителей считает, что этого не избежать, когда ребенок ходит в детский сад или школу. Сильная иммунная система это не только заслуга генов. Мы сами можем принять меры для того, чтобы повысить защиту организма. Вот 10 способов, как укрепить иммунитет ребенка народными средствами.

Материнское молоко является лучшим способом повысить иммунитет у грудного ребенка. Оно содержит белки, сахара и жиры для активного роста, а также антитела и лейкоциты для борьбы с болезнями.

Исследование, проведенное в 2002 году австралийскими учеными, показало, что в составе грудного молока содержатся вещества, способствующие созреванию слизистой оболочки кишечника и формированию микрофлоры, которая положительно влияет на иммунитет.

В 3 года детки идут в садик, и это является для них большим стрессом, если они не болеют чаще пяти раз в год укреплять иммунитет нет необходимости. Если ребенку больше 5 лет, и он болеет чаще четырех раз в год, необходимо задаться вопросом, как поднять его иммунитет.

Соблюдайте правильное питание

Здоровое питание – это основа хорошего иммунитета, поэтому больше обращайте внимания на то, что кушает Ваш малыш. Когда у него пищевая аллергия, страдает пищеварение, и бороться с вирусами и бактериями ему намного сложнее. То же самое происходит, если он употребляет больше консервантов и других добавок, чем может справиться организм.

Благодаря множеству клинических исследований было доказано, что сахар действительно подавляет иммунитет. Поэтому ограничивайте в его питании количество добавок, сахара и выясните, какие продукты являются аллергенами. Делайте упор на свежие яблоки, морковь, капусту. Вы также можете попробовать делать фруктовые и ягодные смузи.

Создайте условия для здорового сна

Полноценный сон и отдых жизненно необходимы детям для иммунитета. Лишение сна повышает риск заболеть. Новорожденные должны спать 16-20 часов в сутки. Остальным детям требуется 10-14 часов.

И, самое главное – это качество сна. Для правильной секреции мелатонина (гормона сна), дети должны спать в темноте, без ночника, в хорошо проветренном на ночь помещении. Убедитесь, что все электронные устройства в детской комнате отключены, или, еще лучше, держите их в другом месте.

С раннего возраста приучайте детей к физической активности

Физзарядка около получаса в день повышает иммунитет очень быстро и приносит большую пользу для Вашего ребенка.

Чтобы развить интерес к активному образу жизни, станьте для него примером для подражания. Занимайтесь вместе со своими и детьми, а не просто призывайте их выйти на улицу погулять. И тогда они освоят эту здоровую привычку в кратчайшие сроки.

Ходьба, бег, езда на велосипеде являются одними из лучших для занятий всей семьи. Можно также записать малыша на плавание, теннис и другие направления спорта по выбору.

Впитывайте больше солнца и свежего воздуха

Природа является хорошим иммуностимулятором. Согласно проведенному исследованию «Родничок», в России каждый третий малыш в возрасте 2-3 лет испытывает недостаток витамина D, который влияет на развитие и правильную работу иммунитета. При его недостатке дети чаще и тяжелее болеют вирусными инфекциями, а если наблюдается еще дефицит железа, они могут болеть очень долго.


Свежий воздух ранним утром в лесу или парке очень полезен для детского организма. Позволяйте ребенку бегать, прыгать, танцевать босиком по траве. Это также способствует увеличению силы и ловкости.

Осыпайте Вашего малыша любовью и нежностью

Любовь и привязанность очень важны для развития малыша. Их не заменят игрушки и дорогие подарки. Он нуждается в позитивных ощущениях, которые стимулируют клетки иммунной системы.

Не стесняйтесь в проявлениях любви и заботы. Обнимайте, целуйте, делайте массаж Вашему ребенку как можно чаще. Одновременно, делайте все возможное, чтобы избегать стрессовых ситуаций, поскольку они могут привести к истощению нервной системы и снижению сопротивляемости к болезням. Научите его самостоятельно преодолевать тяжелые ситуации.

Приучите к хорошим привычкам гигиены

Хорошая гигиена сама по себе не укрепляет иммунную систему, но это поможет предотвратить заболевания путем минимизации нагрузки на нее для борьбы с микробами.

Первое, чему Вы должны научить – это правильному способу мытья рук. Такая простая привычка позволит снизить шансы заразиться различными инфекциями, такими как простуда и грипп. Приучите его мыть руки теплой водой с обычным мылом в течение минимум 20 секунд.

Малыш должен мыть руки после игр на улице, возвращения из школы, посещения из туалета, игры с домашними питомцами и перед едой.

Научите его таким хорошим привычкам, как чистить зубы дважды в день, ежедневно принимать ванну, пользоваться платком при чихании или кашле.

Кроме того, регулярно делайте влажную уборку в квартире. Но используйте здравый смысл, чтобы поддерживать высокие стандарты гигиены – не будьте чрезмерно помешаны на чистоте.

Не увлекайтесь антибиотиками и вакцинами

Антибиотики необходимы и полезны в сегодняшнем мире, но слишком рассчитывать на них не стоит. Чрезмерное их применение, как правило, разрушает иммунную систему, так как они убивают и хорошие, и плохие бактерии. Кроме того, они становятся более устойчивыми и не реагируют на обычное лечение.

Не просите педиатра выписывать рецепт на антибиотики каждый раз, когда у Вашего малыша простуда, грипп или ангина. Аналогично, слишком много прививок может оказывать слишком большое давление на иммунную систему и привести к ее сбою.

Давайте ребенку пробиотики

Пробиотики – это штаммы «хороших» бактерий в кишечном тракте, которые защищают от захвата «плохими». Ученые считают, что «хорошие» бактерии оказывают положительное влияние на иммунную систему. Но сам механизм до сих пор не известен. Регулярно давайте такие богатые пробиотиками продукты, как кефир, йогурт, квашеная капуста.

Добавки и травы могут творить чудеса

Когда ребенок часто болеет, лучшими добавками в деле, как повысить иммунитет, являются витамин D и цинк.

В домашних условиях для его укрепления применяются:

  • настои трав, обладающих общеукрепляющим, противомикробным и противовоспалительным свойствами – это ромашка, липа, зверобой, мелисса, иван-чай, календула, цветы каштана. Одну столовую ложку травы залить стаканом кипятка и заварить в течение 6 часов;
  • витаминные морсы и отвары – применяются при гиповитаминозе, анемии, астении. Для улучшения аппетита, сна и обменных процессов можно приготовить отвар шиповника, клюквенный морс, сок алоэ с медом, смесь лимона с имбирем и медом;
  • рыбий жир – давайте ребенку по 1 чайной ложке каждый день;
  • эхинацея, астрагал и чеснок – это самый быстрый способ, как быстро повысить иммунитет, так как являются природными стимуляторами. Одну столовую ложку эхинацеи залейте стаканом кипятка, дайте настояться в течение 15 минут. Чудо-средство для повышения иммунитета готово!

Пожалуйста, обязательно проконсультируйтесь с врачом, перед началом употребления любого народного средства. Кстати, доктор Комаровский советует задаться вопросом укрепления иммунитета ребенка с раннего возраста. Лучшими помощниками в этом являются чувство голода, умеренные физические нагрузки на свежем воздухе и низкий температурный режим в помещении.

До новых встреч!

Всегда Ваша, Анна Тихомирова

Для большинства родителей вопрос, как укрепить иммунную систему ребенка, стоит на первом месте – дети часто болеют простудными и вирусными заболеваниям. Врачи рекомендуют больше внимания уделять профилактике болезней и повышению иммунитета у детей в возрасте до 5 лет. Именно в этот период перенесенные вирусные и бактериальные инфекции опасны осложнениями. Если ребенок часто болеет, то важнейшее участие в защите растущего организма примут средства для повышения иммунитета у детей.

При выборе подходящих методов восстановления и укрепления детского иммунитета нужно отдавать предпочтение безопасным и эффективным вариантам. В связи с этим многим родителям будет интересно узнать, как поднять иммунитет ребенку народными средствами. Рецепты нетрадиционной медицины основаны на использовании натуральных природных компонентов, которые при правильной дозировке неспособны нанести вред даже новорожденным младенцам.

Поднимать иммунитет целесообразно с самого раннего возраста. У малышей в возрасте от 1 года до 3 лет реакция иммунной системы нестабильна и зачастую слаба. Сила иммунного ответа зависит от состояния организма. Как правило, у грудничков до года отсутствует приобретенный (адаптивный) иммунный ответ, который базируется на активности рецепторов, предназначенных для распознавания чужеродных раздражителей.

Приобретенный иммунитет формируется на протяжении всей жизни.

С рождения до годика он находится в зачаточном состоянии. Выделяют факторы, затормаживающие нормальное развитие иммунной системы у детей до трех лет и повышающие предрасположенность к простудным заболеваниям вирусной и бактериальной этиологии. В их числе:

  • врожденные патологии органов дыхательной системы и желудочно-кишечного тракта;
  • ослабление местной иммунной реакции, что приводит к образованию локальных очагов хронической инфекции в области носоглотки и полости рта;
  • проявления аллергии;
  • дисбактериоз;
  • интоксикация и гипоксия в период вынашивания плода.

Отдельно стоит упомянуть о других причинах, которые способствуют повышенной заболеваемости у детей младшей возрастной группы:

  • контакт с большим количеством людей во время посещения детского сада, начальной школы, мест общественного пользования (магазины, общественный транспорт, игровые комнаты, детские развлекательные центры);
  • неудовлетворительная экологическая обстановка;
  • дефицит в организме витаминов, микроэлементов, других полезных веществ;
  • осложнения, спровоцированные инфекционными болезнями в раннем детском возрасте;
  • необоснованный прием антибиотиков и других медикаментозных препаратов;
  • стрессы, чрезмерные психологические нагрузки;
  • несоблюдение норм гигиены и санитарии в жилом помещении.

При поиске ответа на вопрос, как укрепить иммунитет ребенка народными средствами, лучше предварительно проконсультироваться с врачом-педиатром. В копилке народных целителей имеется множество действенных рецептов, направленных на повышение иммунитета часто болеющему ребенку, однако при их назначении нужно учитывать возможные противопоказания.

Традиционные способы повышения сопротивляемости детского организма инфекциям

Первые шаги в деле, как поднять иммунитет ребенку, которому уже исполнилось 3-4 года, ориентированы на устранение причин снижения естественной защиты организма от инфекций. Большую роль играет правильный режим дня и полноценное питание. Программа терапии включает прием:

  • комплексных витаминных препаратов. Во время и после болезни увеличивается расход витаминов и минеральных элементов, который сложно компенсировать, употребляя обычную пищу;
  • биостимулирующих добавок, приготовленных на основе натуральных компонентов (адаптогены). Адаптогены активно препятствуют развитию заболевания или способствуют его легкому течению. Это настойки, отвары, вытяжки из корня женьшеня, из лимонника (китайского и дальневосточного), элеутерококка, эхинацеи, прополиса. Аптечные аналоги – «Иммунал», «Иммунорм», «Иммунекс» (эхинацея), «Апиликвирит» (пчелиное молочко, солодка), «Политабс» (ферментированная пыльца), «Цернилтон» (экстракт, полученный из сухой пыльцы), «Фитовит» (экстракты лекарственных растений), «Ликол» (масло китайского лимонника);
  • аптечных препаратов с иммуномодулирующим действием. Лекарственные средства «ИРС-19», «Рибомунил», «Бронхомунал» назначаются с раннего возраста – с их помощью можно повысить иммунитет даже грудному ребенку. Эти лекарства содержат безвредные для малыша фрагменты бактерий, которые наиболее часто являются возбудителями инфекционных болезней, протекающих в горле, носоглотке и бронхах. Препараты действуют по методу вакцины. Попадая в организм маленького пациента, они заставляют иммунную систему самостоятельно приспосабливаться к возбудителям, реагировать на их проникновение и вырабатывать антитела, локализующие активность патогенных бактерий и вирусов.

Родители, задумавшиеся, как повысить иммунитет ребенку в 3-4 года, должны осознавать, что лечение адаптогенами и иммуномодуляторами требует системного подхода. Для достижения желаемого результата такие лекарства принимают постоянно на протяжении длительного времени. После курса терапии формируется иммунитет, который обеспечит защиту организма от инфекций на определенное время (индивидуальный показатель).

После 2-3 месяцев перерыва обычно назначается ревакцинация. Дозировку, продолжительность приема и сроки повторного курса определяет врач-педиатр.

Для поднятия иммунитета детям, склонным к аллергии, нужно с осторожностью назначать препараты, содержащие мед и продукты пчеловодства. Если раньше наблюдались случаи аллергии на подобные вещества, от лекарственных средств на основе меда нужно отказаться.

Другие способы улучшения состояния здоровья ребенка

Рассматривая как повысить иммунитет ребенку в возрасте 2 года и младше, следует обратить внимание на закаливание, которое поможет поддержать на должном уровне собственную защиту организма . Закаливание ребенка рекомендуется начинать с самого раннего возраста – с 1,5-2 месяцев. Для этих целей регулярно выполняются закаливающие процедуры:


Родителям, которые интересуются, как восстановить иммунитет ребенку в домашних условиях, стоит обратить внимание на точечный массаж. Регулярное массирование определенных точек на лице и теле ребенка приводит к усиленной выработке веществ, повышающих собственный иммунитет. Это интерферон (белок, который выделяется организмом в ответ на внедрение вируса), лизоцим (антибактериальный агент), комплемент (совокупность белков иммунной системы, ответственных за иммунный ответ). Активные точки расположены:

  • в середине грудной клетки на уровне пятого ребра;
  • в яремной впадине;
  • у основания переносицы;
  • перед передним краем хряща ушной раковины;
  • немного выше основания носогубной складки у крыла носа;
  • на тыльной стороне ладони между указательным и большим пальцем.

Чтобы восстанавливать иммунную систему организма, нужно выполнять массаж активных точек ежедневно курсом 10-14 дней, а также при первых признаках простуды, после контакта ребенка с больным ОРВИ. Процедура выполняется легкими надавливающими круговыми движениями большого, указательного или среднего пальца. Вращение производится сначала по часовой стрелке, а затем в обратную сторону. Время воздействия по 4-5 секунд в обоих направлениях.

Лекарственные сборы и смеси для укрепления иммунитета

Народные средства для иммунитета детям включают в себя отвары и настои, приготовленные из лекарственных растений. Рецепты снадобий, которые поддерживают собственную иммунную защиту на высоком уровне:

  • травяной сбор. Смешивают высушенную траву – корень солодки и девясил (по одной части), бузину (2 части), листья малины (4 части). Чайную ложку сырья заливают водой (150 мл), доводят до кипения и варят на медленном огне одну минуту, затем процеживают. Готовый отвар нужно давать ребенку 2-3 раза в день до еды. Курс лечения – один месяц;
  • травяной сбор. 4 столовые ложки сухой смеси трав (по 2 части душицы и мать-и-мачехи,1 часть аира, по 4 части листьев калины и малины) заливают 0,5 литра закипевшей воды, настаивают 5-10 минут, процеживают, дают ребенку выпить за 2-3 приема. Длительность лечения – один месяц;
  • отвар из ягод шиповника. 2 столовые ложки сухих ягод заливают 0,5 литра воды, доводят до кипения и варят в течение 5-7 минут;
  • витаминная смесь. Грецкие орехи, изюм, финики (по 1 стакану), миндаль (0,5 стакана), два лимона, свежие листья алоэ в количестве 100 г пропускают через мясорубку. В массу добавляют 400-500 мл меда, тщательно перемешивают, оставляют в холодильнике на три дня. Дают малышу по 1 десертной ложке дважды в течение дня;
  • витаминная смесь. 1 лимон и 0,5 кг ягод клюквы пропускают через мясорубку. В массу добавляют 2 столовые ложки меда, тщательно перемешивают. Дают малышу дважды в день по 1 столовой ложке вместе с теплым чаем (лучше травяным – из фенхеля, ромашки, мяты, листьев малины, цветков липы).

Для укрепления иммунитета полезно вводить в меню маленького пациента соки и компоты, приготовленные из клюквы, черной смородины, калины, малины. В ежедневном рационе питания обязательно должны присутствовать кисломолочные продукты (творог, ряженка, йогурты, кефир), свежие, отварные и паровые овощи и фрукты.

Достигнув трехлетнего возраста, ребенок попадает в непривычную среду: он уже посещает детский сад, чаще контактирует с ровесниками и, как следствие, подвергается воздействию вредоносных микроорганизмов. Дети начинают болеть. Родители задумываются о том, чем же помочь иммунитету.

Иммунитет ребенка

Родители переживают: чем поднять иммунитет – ребёнку 3 года! Иммунная система – это способность организма уничтожать вредные бактерии, вирусы, токсины, собственные измененные клетки. Благодаря иммунитету вырабатываются антитела, которые мешают проникновению инфекции. Детская иммунная система отличается от взрослой, ребенок более восприимчив к болезням. Выработать у детей устойчивость к инфицированию – задача родителей. Особенно это важно для 2-3-летних, которые готовятся к детсаду: сопротивляемость организма слаба.

Начиная с 2 лет ребятишки особенно нуждаются в крепком иммунитете. Почему? Расширяются их контакты с внешним миром: они больше гуляют, адаптируются к окружающей среде. Инфекции могут передаваться от часто болеющих сверстников, взрослых людей. На частотность заболевания влияет и эмоциональный настрой малыша, который меньше времени проводит с мамой. Поэтому период с 2 до 3 лет – самый лучший возраст для закаливания и приучения к правильному образу жизни: укрепить здоровье лучше естественным путем.

Когда начинать повышение иммунитета у детей

Если сын или дочь заболевают 5-6 раз за год, это еще не сигнал для тревоги, ведь организм учится сопротивляться, защитные механизмы совершенствуются. Но если болезни происходят чаще, то стоит обеспокоиться, чем поднять иммунитет – ребёнку 3 года. Надо отмечать, как проходит заболевание. Если инфекция не вызывает подъем температуры, лечение долгое время не дает должного эффекта и выздоровление затягивается, если малыш вял, малоподвижен, бледен, а лимфатические узлы увеличены, надо срочно обращаться к иммунологу и браться за повышение иммунитета.

Как поднять иммунитет ребенку

Даже здоровые дети начинают болеть, когда идут в садик. Причиной становится то, что дает сбой иммунная система. Трехлетнего малыша угнетает непривычная для него обстановка, а это стресс, ведущий к ослаблению защитных сил организма. Чем можно поднять иммунитет ребёнку, если он неделями болеет? В домашних условиях можно применять методы народной медицины, лекарственные средства и закаливание в игровой форме. Со временем наступит адаптация, малыш окрепнет.

Как повысить иммунитет ребенку после болезни

Чем поднять иммунитет ребенку, чтобы он мог бороться с инфекциями? После перенесенных болезней детский организм не готов к тому, чтобы отразить новое наступление патогенных микробов и вирусов. На первое время надо оградить малыша от контактов с людьми, среди которых есть заболевшие, дать возможность иммунной системе восстановиться. Но это не означает запереть малыша в жаркой комнате, кормить лекарствами. Чем поднять иммунитет ребёнку? Гулять с ним, заниматься физическими упражнениями.

Как поднять иммунитет ребенка перед детским садом

Иммунную систему надо подготовить к детскому саду, где малыш будет подвержен постоянному контакту с другими детьми. Надо закаливать ребенка, делать вместе с ним физические упражнения в помещении после проветривания, проводить обтирания, обливания с постепенным понижением температуры воды. После водных процедур необходимо вытереть тело малыша, одеть его потеплее. Не бояться гулять в любую погоду в подходящей одежде и обуви, не кутать.

Еще чем повысить иммунитет у ребенка? Обеспечить ему правильное питание. Еда должна быть полноценной, богатой витамины и минеральными компонентами. Сладости лучше заменить сухофруктами или натуральным мармеладом. Не спешить пичкать здорового человечка иммуностимуляторами. Если есть возможность, приучать к садику летом, когда в нем меньше детей. Через пару месяцев малыш адаптируется. А здоровый образ жизни выработает у малыша стойкость к заболеваниям.

Чем повысить иммунитет ребенку

Поддержать здоровье детей, проявить заботу об иммунитете можно нормализацией распорядка дня. Свежий воздух, двигательная активность, хороший сон, сбалансированное питание помогут противостоять инфекциям. Отлично, если малыш спит днем – это дает ему силы и хорошее настроение. Прогулки – прекрасное средство для поднятия иммунной системы ребенка. Организм постепенно приспособится к различным погодным условиям. Родители должны беречь нервную систему сына или дочери: стрессы ослабляют.

Народные средства для иммунитета детям

Ребенку 3 года и он часто болеет? Значит, надо пробовать укреплять иммунитет при помощи народных средств, трав, настоев, целебных смесей. Очень часто они эффективнее и безопаснее медикаментов. Вот несколько рецептов:

  • 5 лимонов перекрутить через мясорубку, добавить стакан меда, 150 мл сока алоэ. Настаивать два дня в закрытой посуде, давать малышу по 1 чайной ложке ежедневно. Поднимает иммунитет и настроение.
  • Два лимона и 1 кг свежих ягод клюквы измельчить в мясорубке, добавить 250 мл меда, перемешать. Эту вкусную и полезную смесь чадо будет есть с удовольствием.
  • Повысит иммунитет ребенку трех лет такое народное средство, полное витаминов и калия: курага, изюм, ядра грецких орехов (по 200 г), 1 лимон. Все измельчить в мясорубке, соединить с 200 мл меда, держать в холодильнике.

Витамины для иммунитета детям

Чтобы укрепить иммунитет, необходимы специальные комплексы, которые продаются в аптеках и помогают ликвидировать гиповитаминоз. Они содержат необходимые для повышения иммунитета вещества, нужные во время болезни и для профилактики. Витамины защитят малыша от инфекций, напитают клетки кислородом, улучшат метаболические процессы, усилят защитные функции организма, предотвратят разрушение иммунных клеток. Но витамины должны поступать в организм ежедневно.

Надо знать, что:

  • витамина А много в печени, молочных продуктах, моркови, яйцах, тыкве;
  • В2 (рибофлавин) находится в рыбе, мясе, яичном белке, злаках.
  • В5 (пантотеновую кислоту)дадут горох, дрожжи, цветная капуста, мясные субпродукты;
  • В6 (пиридоксин) придет в организм с рыбой, курятиной, злаками;
  • В12 (цианокобаламин) содержат мясо птицы, любая рыба, яйца, молоко;
  • витамином С богаты лимоны, ягоды, зеленые овощи:
  • D3 (холекальциферол) находится в сливочном масле, желтке яйца;
  • Е(антиоксидант) содержат в себе орехи, злаки, семечки.

Препараты для поднятия иммунитета у детей

В аптеке можно купить Алфавит, Пиковит, повышающие иммунитет, особенно зимой и весной, когда велика опасность заболеть. Врачи рекомендуют Интерферон, Иммунал, Виферон, Циклоферон, Анаферон. Бактериальные препараты содержат микродозы возбудителей инфекционных заболеваний, они учат организм сопротивляться. ИРС-19, Бронхомунал, Имудон повысят иммунитет, но назначить их должен врач. Ацидолак выпускается в форме саше, содержимое надо размешать в йогурте, молоке или воде.

Видео: как поднять иммунитет у ребенка

Многие родители все чаще задаются этим вопросом. Но что же такое иммунитет и зачем его укреплять, мало кто знает. Попробуем разобраться.

Иммунитет – способность организма человека распознавать генетически чужеродные агенты и противостоять им. В качестве таких чужеродных агентов могут выступать различные вирусы, бактерии, грибки, инородные тела и клетки (например, при пересадке органов), собственные клетки организма неизмененные (при аутоиммунных заболеваниях) и измененные (мутации, раковые клетки).

Формы иммунитета:

  1. Врожденный
  2. Приобретенный
    • Естественный (при непосредственной встрече с возбудителем – например, болезнь) или искусственный (приобретенный в процессе иммунизации – проведение прививок);
    • Активный (организм самостоятельно вырабатывает антитела в результате болезни или вакцинации с использованием убитых или ослабленных микроорганизмов) или пассивный (организм получает готовые антитела);
    • Стерильный (существующий в отсутствии возбудителя заболевания в организме) и нестерильный (имеющий место только при наличии инфекционного агента в организме);
    • Гуморальный (защита организма от различных возбудителей осуществляется с помощью белковых структур, например, антител) и клеточный (защитную функцию берут на себя клетки иммунной системы: фагоциты, клетки-киллеры, Т — и В-лимфоциты);
    • Системный и местный;
  3. По охвату населения выделяют индивидуальный, групповой, популяционный и видовой. Нет людей с одинаковым иммунитетом, однако при постоянном пребывании в коллективе наблюдается обмен возбудителями и вырабатывается иммунная защита к одинаковым возбудителям, например, пребывание в детском саду. Примером видового иммунитета может служить невосприимчивость человека к некоторым заболеваниям животных или иммунитет вследствие массовой иммунизации.
  4. По объекту , на который направлена иммунная реакция:
    • противоинфекционный: противовирусный, антибактериальный, противогрибковый;
    • противоопухолевый (против раковых клеток);
    • противоинвазивный: антигельминтный (против гельминтов, или «глистов»), антипротозойный (против простейших);
    • антитоксический
    • антитрансплантационный
  5. По сроку продолжительности иммунной памяти :
    • транзиторный;
    • кратковременный (до нескольких месяцев) – вырабатывается на условно патогенную микрофлору, которая не представляет непосредственной опасности организму;
    • долгосрочный (до нескольких десятков лет);
    • пожизненный.

Долгосрочный и пожизненный иммунитет вырабатывается к микроорганизмам, которые могут нанести значительный, а иногда и смертельный вред организму. В большей степени это относится к вирусным инфекциям. Так большинство из них поражают организм человека по этой причине всего лишь один раз (корь, краснуха, ветряная оспа, эпидемический паротит (свинка), ОРВИ и грипп). В случае гриппа и ОРВИ иммунитет вырабатывается пожизненный, но так как эти вирусы обладают изменчивостью, а иммунитет вырабатывается к определенному штамму, то болеть гриппом можно каждый год.

До того, как обратиться к врачу, проверьте, не пересушен ли воздух в помещении, где находится ребенок, нет ли плесени на стенах и вещах в его комнате, не было ли контакта с раздражающими веществами у ребенка, например, соседи делают ремонт и работают с краской или растворителями, и т.д.

Однако при повторном заражении ветряной оспой, корью или краснухой, можно заподозрить недостаточность иммунного ответа (иммунодефицит). В этом случае пациент должен пройти специальное иммунологическое обследование.

В развитии иммунитета непосредственную роль играет иммунная система организма, в органах которой вырабатываются факторы иммунной защиты.

Иммунная система состоит из следующих органов:

  1. Центральные – костный мозг, вилочковая железа (тимус), кишечник (его лимфоидная ткань);
  2. Периферические – селезенка и лимфатические узлы.

При всем при этом следует помнить, что чаще всего ребенок рождается со здоровой иммунной системой и иммунитетом и способен противостоять окружающему миру. И вмешиваться в это состояние насильно не стоит. Ведь иммунитет –это, прежде всего, комплекс защитных сил организма, в состав которых входит большое количество факторов.

Естественные механизмы иммунной защиты

  1. Кожа и слизистые оболочки .Они выполняют не только барьерную функцию, но и выделят антимикробные вещества (лизоцим). Это возможно в результате функционирования реснитчатого эпителия, выделения слюны и слизи, кислоты в желудке. Нужно помнить, что для предотвращения оседания вирусов и бактерий на слизистой оболочке она должна быть влажной;
  2. Сбалансированный состав микрофлоры организма .В организме человека (на коже, слизистых, в кишечнике) всегда присутствует большое количество микроорганизмов, которые являются непатогенными (лактобактерии, бифидобактерии) или условно-патогенными (уреаплазмы, клебсиеллы, грибки рода кандида и др.). При преобладании нормальной микрофлоры она подавляет размножение болезнетворных микроорганизмов. Условно-патогенная микрофлора может вызвать заболевание при ее усиленном размножении, что возможно при срыве адаптации организма, уменьшении количества непатогенной микрофлоры;
  3. Фагоцитоз – поглощение и разрушение микроорганизма специальными клетками фагоцитами, при прохождении через барьер слизистых и кожи;
  4. Воспаление ;
  5. Лихорадка . При повышении температуры тела нарушаются условия для размножения микроорганизмов, активируются клеточные элементы защиты организма, усиливаются обменные процессы в тканях организма;
  6. Лимфатические узлы . Микроорганизмы, попавшие в лимфу, задерживаются в лимфоузлах, где происходит их иннактивация и разрушение;
  7. Система комплемента . Это белки и гликопротеиды (комплекс белка с углеводом) организма, которые участвуют в реакции воспаления и в процессе разрушения микробных клеток;
  8. Интерферон . Эти гликопротеиды вырабатываются клетками при непосредственном контакте с чужеродным агентом. Они сообщают другим клеткам о проникновении «врага», но могут и обладать противовирусной активностью, нарушая синтез вирусных ДНК и РНК;
  9. Клетки-киллеры . Это клетки, которые узнают любые чужеродные клетки в организме, будь то микроорганизмы, раковые или мутировавшие клетки. После чего они эти клетки уничтожают.

Виды нарушения иммунитета

Следует различать иммунную недостаточность, иммунную толерантность и иммунодефицитные заболевания.

Иммунодефицитные заболевания возникают при дефекте или недостаточности каких-либо факторов иммунной защиты. Они могут быть наследственными и врожденными, и те, и другие проявляются чаще всего с рождения. Выделяют также приобретенные заболевания иммунной системы, развиваются чаще в детстве, так как у ребенка иммунная система еще незрелая.

Иммунная недостаточность – состояние характеризующиеся временными нарушениями в иммунной системе, которые являются обратимыми. Она может быть 2-х видов:

    • Физиологическая: наблюдается у детей в возрасте 4-7 месяцев, когда материнских антител уже недостаточно, а собственные еще не вырабатываются в полном объеме. В норме протекает без внешних симптомов. Но дети в этот период склонны к развитию инфекционных заболеваний при неблагоприятных внешних условиях (большие скопления людей, контакт с инфекционными больными).
    • Патологическая: проявляется при сильном воздействии внешних факторов, которые нарушают приспособительные реакции организма человека. Это может быть длительное пребывание под прямыми солнечными лучами, переохлаждение, голодание, недосыпание, ожоги и травмы, стрессовые ситуации, прием некоторых лекарственных препаратов (глюкокортикоидные гормоны, антибиотики, антигистаминные препараты и др.). При устранении причины срыва адаптации состояние иммунной системы восстанавливается без последствий.

Иммунная толерантность – способность организма человека узнавать антигены собственного организма и не уничтожать их (иммунная реакция не развивается). В некоторых случаях может наступить срыв иммунной толерантности:

    • Аллергические реакции (неопасные молекулы организм начинает распознавать как антигены, например, пищевая аллергия);
    • Аутоиммунные реакции (организм пытается уничтожить собственные клетки, принимая их за чужеродные);
    • Хронические реакции воспаления в кишечнике (болезнь Крона, неспецифический язвенный колит);
    • Некоторые формы бесплодия и невынашивания беременности.

Как уже говорилось ранее, признаками иммунной недостаточности являются склонность ребенка к заболеваниям и, возможно, увеличение длительности болезни.

Но эти симптомы проявляются только при неблагоприятных условиях. Так как «иммунитет» не справляется с повышенной инфекционной нагрузкой.

Таким образом, «поднять иммунитет» ребенку можно попытаться, и для этого нужно применить на практике нижеприведенные методы.

Методы «укрепления иммунитета» ребенка

  1. Ограничить пребывание ребенка в местах скопления людей: не нужно в период повышенной заболеваемости или после болезни водить ребенка в цирк, театр, магазины;
  2. Наладить условия в доме: влажная уборка, проветривание, увлажнение воздуха;
  3. Больше гулять на свежем воздухе (не по магазинам!);
  4. Достаточный сон и эмоциональный покой (уменьшение влияния негативных эмоций);
  5. Хорошо повышает сопротивляемость организма внешним факторам регулярное закаливание ребенка;
  6. Пропить курс витаминов, не забывая употреблять их в натуральном виде (фрукты, овощи, травяные чаи);
  7. Немаловажны в укреплении организма и иммунитета в частности и физические упражнения (утренняя зарядка, активные игры на свежем воздухе, плавание);
  8. Уделите внимание состоянию кишечника, ведь он является не менее важным органом иммунной системы. Основная роль отводится лимфоидной ткани кишечника и нормальной микрофлоре. Для поддержания баланса необходимо правильно питаться. Пища должна содержать большое количество клетчатки (овощи, фрукты, злаки), хорошо влияют на состояние кишечника молочнокислые продукты. В некоторых случаях показано применение лекарственных препаратов пробиотиков (лацидофил, линекс, бифидум бактерин и др.);
  9. Можно использовать естественные иммунотропные средства (лекарственные средства, влияющие на иммунную систему). Они обладают иммуномодулирующими свойствами, но не вмешиваются активно в структуру иммунной системы. Это препараты растительного происхождения, в основе которых используются экстракты эхинацеи, женьшеня, элеутерококка, солодки;
  10. Другие иммуностимулирующие лекарственные препараты без назначения врача и изучения иммунного статуса ребенка использовать не рекомендуется. Так как вторжение в иммунную систему без серьезных на то причин может привести к нежелательным последствиям (аутоиммунные заболевания, аллергические состояния вследствие нарушения иммунного ответа и другие осложнения), исправить которые будет не так легко, как хотелось бы.

Все эти методы модно проводить как с целью профилактики, в таком случае это лучше делать летом, так и после болезни.

Укрепление иммунитета у грудных детей

Начать заботиться о здоровье малыша необходимо еще до беременности. Для этого нужно пройти обследование на инфекции (особенно важны инфекции, передающиеся половым путем) и при их наличии пройти курс лечения, отказаться от курения, вылечить кариес, пропить курс витаминов (хотя бы фолиевую кислоту).

Во время беременности нужно правильно полноценно питаться, соблюдать режим сна и отдыха, беречь себя от возможного заражения инфекционными заболеваниями.

После рождения главным методом повышения защитных сил организма малыша является грудное вскармливание, ведь с молоком матери ребенку поступают все необходимые антитела.

Контакты с родственниками и посторонними людьми по возможности нужно ограничить. Люди даже без видимых симптомов болезни могут являться источником болезнетворных микроорганизмов. А новорожденный ребенок очень восприимчив к инфекциям.

Помните, что пассивное курение отрицательно сказывается на состоянии здоровья ребенка, повышается риск развития заболеваний дыхательной системы, увеличивается риск развития бронхиальной астмы.

Укрепление иммунитета народными средствами

Помочь организму справиться с инфекциями можно и народными средствами. С этой целью используют различные продукты питания, травы.

  1. Выраженным действием на способность организма противостоять инфекциям обладают витамины, особенно витамин С. Его можно принимать в виде таблеток, но можно восполнить потребность в нем с помощью продуктов питания. Большое количество витамина С содержится в свежем луке (зеленом и репчатом), шиповнике, черной смородине, квашеной капусте, цитрусовых. Лимон можно нарезать дольками, пересыпать сахаром, и давать ребенку.
  2. Хорошим адаптогеном является мед, особенно гречишный и липовый. Можно давать его по чайной ложке в день (лучше с утра, натощак), добавлять в чай, напитки.
  3. Грецкие орехи положительно влияют на состояние организма за счет большого количества в них минералов и витаминов, особенно витамина С. Употребление пяти ядер грецкого ореха в день покрывает суточную норму в витамине С.
    Для детей можно приготовить витаминную смесь, состоящую из кураги, изюма, грецких орехов, измельченных до состояния кашицы и смешанных с медом (все ингредиенты берутся в равных количествах).
  4. Помогают укрепить здоровье ребенка различные травы и плоды. Некоторые из них обладают адаптогенными свойствами: элеутерококк, лимонник китайский, женьшень, эхинацея. Другие помогают восполнить недостаток витаминов и микроэлементов: шиповник, черника, малина, земляника, брусника. Их можно заваривать в виде чая, из ягод делать морсы.

Иммунитет ассоциируется у людей с какой-то загадочной системой. О ней все регулярно слышат, но как она работает и чем её можно улучшить все знают только в общих чертах. Частенько на приёме у врача можно услышать фразу, что он снижен, нужно его срочно укреплять.

В каком органе находятся клетки, отвечающие за иммунитет? Какие состояния и заболевания приводят к его снижению? Как поднять иммунитет часто болеющему ребёнку? Эти вопросы беспокоят всех родителей и людей, заботящихся о здоровье своих родных.

Как формируется иммунитет ещё до рождения

Самый простой и понятный представитель защитной системы организма - клетки крови, лимфоциты. Именно они отвечают за борьбу со многими чужеродными микроорганизмами. Элементарный пример их работы можно увидеть в случае попадания занозы в палец. В месте раны происходит набухание близлежащих тканей, покраснение, а иногда и местное увеличение температуры. Это клетки крови «сражаются» в месте проникновения занозы.

Как формируется иммунитет у ребёнка? Сразу после рождения он «сборный», то есть часть клеток против некоторых заболеваний малышу досталось от мамы (это врождённый иммунитет). Спустя несколько месяцев он сам может заразиться инфекцией, получая приобретённый иммунитет. Эти два вида объединяют под общим названием - естественная защита.

Затем ребёнку в первые дни жизни с прививками достаётся активный иммунитет, а введение лечебной сыворотки помогает сформировать пассивную защиту. Они тоже объединены под общим названием - искусственный иммунитет.

Органы, отвечающие за выработку защитных клеток:

  • селезёнка;
  • вилочковая железа;
  • костный мозг;
  • лимфоидная ткань.

Почему снижается иммунитет

Заболевания, снижающие иммунитет - это одна из самых опасных категорий болезней. При таких состояниях организм человека теряет способность защищаться. Есть две основные тому причины:

  • врождённые болезни;
  • приобретённые состояния.

Врождённые заболевания обусловлены генетическими факторами: мутации и поломки генов, наследственные заболевания. В таком случае помощь окажут только препараты для повышения иммунитета у детей.

Приобретённые состояния зависят от многих обстоятельств:

  • длительное лечение антибиотиками;
  • лучевая терапия;
  • частые инфекционные заболевания;
  • нерегулярное и нерациональное питание с резким ограничением питательных веществ;
  • частые стрессы, ночная работа, отсутствие полноценного сна и отдыха;
  • ВИЧ-инфекция;
  • местные инфекционные процессы (заболевания кожи).

В общем, все факторы, резко снижающие защитные возможности организма человека.

Как проверить иммунитет у ребёнка

Не стоит без особой необходимости бегать с ребёнком по кабинетам врачей с целью определить состояние иммунитета - это не даст желаемого результата. После окончания очередной инфекционной болезни тоже не нужно сдавать дополнительные анализы на присутствие иммунных клеток. Врождённые и приобретённые проблемы с иммунитетом - это очень редкая патология, которая проявляется нередко сразу после рождения. В остальных случаях иммунитет малыша справляется со своими обязанностями.

Если появились проблемы с иммунитетом - такими детками занимаются иммунологи. Ребёнка направляют на развёрнутый анализ крови для определения количества клеток, отвечающих за иммунную защиту организма. Кроме этого, ребёнку нужно сдать иммунограмму, которая и покажет насколько организм ребёнка готов к встрече с инфекциями.

Когда стоит сдать анализ на иммунитет у ребёнка?

  1. Если ребёнок относится к категории ЧДБ (часто длительно болеющий). Считается нормой, когда дети дошкольного возраста, посещающие детский сад, болеют до восьми раз в год.
  2. Аллергенные дети тоже подлежат такому обследованию.
  3. Рекомендуется исследовать малышей, если в семье есть наследственные заболевания, связанные с угнетением иммунитета.
  4. Не помешает сдать анализ, если дети подвержены затяжным инфекциям, когда практически любое лёгкое вирусное заболевание всегда переходит в бактериальное с тяжелейшими осложнениями.
  5. Если ребёнок родился от матери или отца с ВИЧ-инфекцией.

В случае, когда ребёнок болеет 2–3 раза в год, но при этом малыш подвижный, активный, хорошо питается и регулярно получает витамины, - нет показаний для такого анализа.

Как повысить иммунитет у ребёнка - общие принципы

Все педиатры любят повторять знакомую фразу: «солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья!» Если с детства приучать ребёнка к таким правилам - не будет необходимости дополнительно стимулировать организм с помощью народной медицины и каких-то химических средств. Иммунитет новорождённого ребёнка не нужно укреплять. Грудное вскармливание, правильное питание мамы и отсутствие наследственных тяжёлых заболеваний - это залог здорового ребёнка. Всё что нужно малыш получает с маминым молоком, в том числе витамины и защиту. В остальных случаях понадобиться поработать над возможностями организма.

Каким образом помочь своему чаду справиться с недугами? Как поднять иммунитет ребёнку в домашних условиях? Рассмотрим немного подробнее возможную помощь.

Полная победа над болезнями

После инфекций - вирусных или бактериальных, малышу всегда нужно помочь. Как укрепить иммунитет ребёнка после болезни? В этой помощи нет ничего необычного.

Так можно помочь ребёнку справиться с любым заболеванием окончательно.

Народные рецепты в помощь детям

Как поднять иммунитет ребёнку народными средствами? Реклама, передачи о здоровье и рецепты знакомых - не всегда полезны. Чтобы с помощью природных и народных рецептов улучшить иммунитет ребёнка нужно соблюсти много условий. И главное из них - не навредить. Такие рекомендации должен давать только знающий специалист.

Особенности народного лечения

Травы для повышения иммунитета у детей можно использовать, но с осторожностью. Не нужно назначать их самостоятельно или надеяться, что поможет вашему чаду волшебный рецепт, подсказанный друзьями. Каждый ребёнок индивидуален, а реакция порой бывает непредсказуемой.

Лекарственные средства в помощь организму

Иммунитет укрепляют не только народными средствами и закаливанием. Выраженное снижение защитных сил организма можно изменить с помощью препаратов. Но и здесь нужно быть осторожным. Без надобности не нужно вмешиваться в работу этих систем.

В период инфекционных заболеваний назначают прививки, таблетки и свечи для повышения иммунитета у детей. Такая защита нередко бывает однонаправленной, то есть работает с определёнными инфекциями.

Можно использовать гомеопатию для улучшения иммунитета ребёнка. Это комплексные препараты, которые используются в разные периоды жизни. В их состав входят животные и растительные компоненты в малых разведениях. Нужно использовать зарегистрированные препараты. Но даже такие, казалось бы, безобидные средства нельзя применять бесконтрольно.

В случае выраженного снижения иммунитета (наследственные или приобретённые заболевания), лечение проводится в условиях стационара. Назначают сложные схемы, воздействуя на все системы организма.

Как укрепить иммунитет ребёнка? Это долгая целенаправленная работа над организмом. В этом случае не поможет одна таблетка. Принцип на войне все средства хороши тоже не сработает. Улучшение защитных сил ребёнка начинается с его рождения.



Рекомендуем почитать