Причины и Лечение — Болят суставы пальцев рук при беременности. Во время и после беременности болят суставы пальцев рук

Беременность – это счастливый и в то же время сложный период в жизни женщины. Сопровождается он как приятным ожиданием малыша, так и проявлением разных патологий. Например, женщин часто мучают боли в суставах при беременности. Появляться они могут в любое время суток. В период гестации врачи не рекомендуют принимать большинство лекарственных средств, поэтому можно попытаться боль перетерпеть. Но если она невыносима, нужно приступать к действиям.

Постоянные нарастающие боли – явление ненормальное, чтобы их уменьшить, нужно посетить доктора. Врач проведет обследование и назначит индивидуальную терапию. Она облегчит общее состояние женщины и уменьшит боли в суставах при беременности. Некоторые дамы думают, что решить проблему можно и собственными силами, например, при помощи народной медицины, или используя лекарства, которые посоветовала подруга, «потому что они ей помогали раньше». Важно помнить: самолечение не только может не дать положительного результата, но и способно значительно ухудшить ситуацию.

Чтобы понять, почему же появляется боль во время беременности, нужно познакомиться со строением сустава. Он представляет собой две кости, которые соединены связками. Сустав подвижен благодаря сухожилиям и мышцам. При появлении болевых ощущений нужно выявить их этиологию. Сегодня медицине известно множество патологий, которые вызывают воспаление суставов. Во время беременности может появиться любая из них.

Вес беременной увеличивается, наблюдается и смещение центра тяжести. В организме происходят гормональные колебания, что тоже способствует появлению болезненности. Изменение центра тяжести тела приводит к нагрузке на суставы. Это характерно для тех, кто страдает остеохондрозом.

Из-за увеличения веса к болевым ощущениям в области позвоночника присоединяется дискомфорт в коленях, бедрах, стопах. Суставы не успевают адаптироваться к новой нагрузке. Дискомфорт может быть вызван отечностью, характерной для 3 триместра. В первую очередь страдают небольшие суставы – стопы, кисти. Беременная ощущает скованность в ногах в жаркую погоду, по утрам и вечерам.

Если болит тазобедренный сустав при беременности, причина, скорее всего, в гормональных изменениях, или же виной тому старые травмы или хронические патологии.

При беременности боли в суставах рук могут возникать по причине нехватки витамина D и несбалансированного . Выяснить точную причину и назначить терапию должен доктор, который наблюдает женщину. Когда при беременности болят суставы пальцев рук, это может говорить о наличии синдрома запястного канала («туннельный синдром»). Данная болезнь фиксируется у 40% беременных женщин.

Болевые ощущения в суставах пальцев рук при беременности часто начинают мучить во 2-3 триместрах. Обычно они связаны с набором веса. Сдавливается трубка, которая соединяет пальцы с кистью, функционирование нервов нарушается, и появляются боли в суставах. Также болеть суставы рук при беременности могут по причине нехватки в организме.

В период гестации гормон релаксин своим действием развивает гиперподвижность связок. Его выработка растягивает лонное сочленение, повышает его подвижность, готовя организм к предстоящим . Одновременно гормон воздействует и на другие связки, что вызывает боль в плечевых, локтевых и коленных суставах.

Патологические причины

В период беременности болят суставы и по причине специфических болезней, которые характерны только для женщин, готовящихся стать матерями. Иногда, впрочем, наблюдаются неспецифические, совпавшие с этим периодом. Здесь необходимо своевременно начать терапию во избежание осложнений.

Частое специфическое осложнение – . Это воспаление лонного сочленения, вызываемое чрезмерным количеством релаксина, наличием травм, повышением веса. Большая подвижность костей лона способствует его воспалению.

Для симфизита характерны такие симптомы:

нарушение походки;
трудности с поднятием ног;
боль в районе лобка, бедер, живота и спины;
ограничение подвижности.

Еще одна причина, почему болят суставы при беременности, - аутоиммунные патологии. Временами в иммунитете женщины наблюдается сбой, провоцирующий образование антител к своим клеткам. Это и способствует развитию аутоиммунных болезней.

К таким относятся:

красная волчанка;
ревматоидный артрит;
периартериит;
разные формы васкулитов.

Эти патологии вызывают суставные боли. Часто в начале их развития боль является единственным симптомом. В дальнейшем суставы не только болят, но и начинают краснеть, отекать, деформироваться. Если регулярный или постельный режим не решают проблему, нужно проконсультироваться с ревматологом.

Психологические причины

Боль в суставах может появиться и по психологическим причинам. В первую очередь, на фоне .

Ее провоцируют такие факторы:

новый ритм жизни;
гиперчувствительность;
потеря привычного круга общения;
неудовлетворенность своим телом;

Какой врач лечит

Боли в суставах лечит артролог. К сожалению, такого рода специалистов очень мало. И если в поликлинике он есть, то записаться на прием сложно. Поэтому можно обратиться к терапевту, который ознакомится с проблемой, проведет обследование и на его основе отправит к ревматологу, ортопеду или хирургу. В некоторых случаях необходим осмотр у травматолога, вирусолога, невропатолога и остеопата.

Диагностика

Состоит из следующих этапов:

Визуальный осмотр, на котором задача врача изучить объем, конфигурацию и симметричность суставов.
Пальпация. Определяется температура суставов, которые болят. Проверка на наличие тромбозов.
Проба Тренделенбурга. Процедура оценивает работоспособность клапанов вен нижних конечностей. Делается она так: беременная находится в лежачем положении, одна из ее ног приподнимается вверх и массируется доктором по всей длине. Далее врач ждет, когда кровь опустится вниз, опорожняя поверхностные вены. На бедро накладывается жгут для предотвращения оттока крови. Затем женщину просят попытаться быстро подняться на ноги и жгут снимается. Доктор смотрит, как быстро кровь начинает течь по венам в обратном направлении, фиксирует, как быстро они наполнятся. Наблюдает за изменением рисунка вен и ощущениями беременной. Если все в порядке, кровь должна заполнить вены не быстрее, чем за полминуты.
Также при необходимости проводятся лабораторные исследования синовиальной жидкости, находящейся в суставной полости, биопсия тканей, УЗИ и МРТ.

Терапия

Будущие мамы должны отчетливо понимать, что лечение назначает только доктор. Самодеятельностью заниматься тут нельзя. Рекомендуется сменить работу на более легкую, если предыдущая связана с нагрузками на суставы.

Возможности терапии во время вынашивания ребенка ограничены, и докторам приходится использовать немедикаментозное лечение. Если же оно не дает должного эффекта, тогда прибегают к терапии лекарственными средствами. Когда болят какие-либо суставы во время беременности, и положение очень серьезно, доктор, скорее всего, госпитализирует женщину.

Терапия физиологических болей

Здесь очень важно контролировать вес и не допускать его чрезмерного увеличения. Для этого нужно пересмотреть ежедневный рацион, ограничить углеводы, устраивать разгрузочные дни. Но делается это все после консультации с доктором.

В 1 триместре следует уделять побольше времени отдыху, чтобы организм привык к изменению центра тяжести. Также рекомендуется разнообразить нагрузки, заниматься , искать позы, в которых боль становится менее интенсивной или исчезает вовсе.

При появлении отечности нужно уменьшить объем выпиваемой ежедневно жидкости. Если отеки не сопровождаются наличием в моче , доктор может назначить травяные сборы с легким мочегонным эффектом.

При чрезмерной подвижности суставов, которая образуется в связи с действием релаксина, врачи советуют избегать резких движений. После беременности суставы становятся снова стабильными и уже не болят.

При туннельном синдроме иногда рекомендуется носить шины, защищающие нервы от сдавливания. В этом случае боли также проходят после родов. Если беременная нуждается в кальции, ей прописываются средства с его содержанием. Также показаны препараты с витамином D.

Терапия патологических болей

При наличии патологических заболеваний назначается обязательная терапия. Например, аутоиммунные болезни, ревматический артрит требуют противовоспалительного лечения, а иногда и постоянной гормональной терапии.

При травмах, переломах, вывихах, ушибах терапия проводится врачом-травматологом. Прописываются противовоспалительные, антибактериальные лекарства, анальгетики. При необходимости накладывается гипс.

Подбирают подходящие препараты гинеколог с ревматологом. Применяются только те лекарства, которые не наносят вреда матери и ребенку. В 90% случаев боли в суставах проходят сразу же после родов.

Профилактика

К сожалению, некоторые беременные женщины не придают особого значения суставным болям. Однако нужно с серьезностью относиться к этой проблеме.

Чтобы предотвратить процессы, вызывающие боль в суставах, следует:

добавлять в еду продукты с содержанием кальция и витамина D;
употреблять ;
пить нужное количество жидкости;
следить за своим весом;
носить удобную обувь без каблуков;
заниматься гимнастикой и йогой.

Если во время беременности появились боли в суставах, лучше не терпеть их, а обратиться за консультацией в поликлинику. Иначе можно заполучить нежелательную хроническую болезнь. Когда у женщины и после беременности продолжают болеть суставы, речь идет о наличии серьезной патологии. И затягивать с ее лечением нельзя. Рекомендуется незамедлительно обратиться к врачу, пройти обследование и приступить к лечению.

Полезное видео о болях в суставах кистей рук при беременности

Мне нравится!

Беременность – этап в жизни женщины, когда ее организм испытывает колоссальные нагрузки. Возникают многие неприятные ощущения, которые быстро проходят с рождением малыша. Многие жалуются, что при беременности болят составы рук.

Болеть могут не только руки, но и спина, стопы, колени. Причины могут быть разными, но все-таки следует проконсультироваться с доктором и постараться облегчить неприятные ощущения и боль в этот период.

Неприятные симптомы при беременности

Более половины беременных ощущают боли в области спины и конечностей, особенно рук. Болевые ощущения могут проходить быстро, могут ощущаться постоянно. Врачи называют такое явление синдромом запястного канала, связывают с тем, что происходит передавливание пучка нервов, которые соединяют между собой кисть и пальцы рук.

Это начинается в последнем триместре беременности, после родов быстро проходит. В это время начинается интенсивный набор веса и отечность. Эти факторы способствуют тому, что функции нервных окончаний суставов рук временно ухудшаются, что приводит к различным неприятным ощущениям.

Кроме боли, женщина, ожидающая появления ребенка, может испытывать другие симптомы:

пальцы на руках могут дрожать, покалывать зудеть или печь;
может возникнуть внезапная острая боль, пронизывающая руку от локтя до запястья, прострел;
большой палец плохо сгибается при сжимании, это касается и других пальцев;
онемение как отдельных пальцев, так всей руки одновременно;
боль в предплечье или плече возникает внезапно и резко, затем также внезапно проходит.

Боль может возникнуть в любой точке сустава, его анатомических составляющих – мышцах, связках, сухожилиях. Для того чтобы выяснить причины такой боли, необходима консультация специалиста.

Часто она вызвана обострением хронического артрита, а их более 100 наименований. В этом может разобраться только доктор. Только он может назначить индивидуальное и безвредное для будущего малыша медикаментозное лечение.

Причины болей могут скрывать и другие проблемы, связанные с беременностью. После родов они обычно быстро проходят, ведь организм постепенно восстанавливает гормональный баланс, справляется со стрессом, нервные каналы возвращаются к нормальному функционированию. Обычно на это нужно всего несколько месяцев. Но если болезненные ощущения не проходят, то следует показаться специалистам.

Причины болей в суставах рук при беременности

Сразу после оплодотворения в организме беременной женщины начинают происходить изменения. Это связано с гормональным фоном, ослаблением иммунитета, повышающимися нагрузками. Болеть суставы рук при беременности могут при разных обстоятельствах.

Наиболее часто это связано со следующими причинами:

обострением хронических заболеваний суставов. Если до беременности женщина уже страдала этим недугом, то велика вероятность, что в период вынашивания ребенка артрит даст о себе знать с новой силой. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением в этой ситуации. Здесь нужна помощь профессионала. Только он может назначить лекарственные препараты в индивидуальном порядке, которые женщина будет принимать под его наблюдением. Ведь теперь она отвечает не только за себя, но и за малыша на всем сроке беременности;
может наблюдаться недостаток в организме питательных веществ, витаминов или минералов. Чаще всего не хватает кальция, которого беременная женщина должна употреблять значительное количество в сутки. При неправильном обмене веществ, когда кальций не усваивается, или при несбалансированном питании образуется его дефицит, при котором болят пальцы рук при беременности. Гинеколог назначает биохимический анализ крови, по результатам которого советует витаминно-минеральные комплексы с повышенным содержанием кальция, биодобавки или регулирует суточный рацион питания, назначая особые диеты. На протяжении всего срока беременности необходимо ежедневно включать в питание молочные продукты, содержащие кальций – творог, сыр, кефир, молоко. Хорошо кушать морепродукты, рыбу – лосось или тунец, печенку и желток яиц. Все эти меры постепенно урегулируют уровень питательных веществ в организме;
у женщины, вынашивающей ребенка, увеличивается выработка гормона релаксина. Это необходимо для подготовки к родам, чтобы ребенок свободно перемещался по родовым путям, а тазобедренные суставы могли свободно разойтись во время нагрузки. Гормон вызывает размягчение всех суставов, что может стать причиной, по которой при беременности болит рука во втором или третьем триместре. В этом случае предпринять ничего нельзя, нужно просто потерпеть. Болеть могут все суставы, но после родов это быстро проходит в результате стабилизации гормонального баланса;
весь период беременности необходимо строго следить за своим весом. Лишние килограммы могут оказать негативное влияние на опорно-двигательный аппарат, вызывая непосильные нагрузки.

Как справиться с болезненными ощущениями

В том случае, если пальцы рук при беременности болят, то необходимо делать простые упражнения для усиления микроциркуляции крови. Снимите с рук массивные кольца, браслеты, часы.

Просто аккуратно растирайте пальцы и прислушивайтесь к своим ощущениям. Они должны вызывать чувство расслабления и успокоения. Чаще поднимайте руки вверх и держите так несколько секунд. Немедленно прекратите упражнения, если вы ощутили дискомфорт.

Можно приложить лед или сделать ванночки, используя холодную воду. Но будьте осторожны, велика вероятность переохлаждения.

Делайте легкий массаж, начиная растирать кончики каждого пальца, перемещаясь к кисти, затем локтям, плечам и спине. Самой хорошо растереть спину не удастся, поэтому следует попросить об этом кого-то из близких.

Будет хорошо, если вы немного освоите основные методы рефлексотерапии. На стыке ладони и запястья расположена точка, надавив на которую, вы мгновенно ощутите боль. Подержите так минимум 6 секунд. Боль должна быстро пройти.

Такие точки есть и на стопах ног. Найдите безымянный палец, спуститесь вниз на два сантиметра и, надавив, подержите десять секунд. В этом случае вы также должны испытать облегчение.

Вот еще несколько практических советов, которые избавят от неприятных ощущений:

не убирайте ладони под подушку во время отдыха;
если почувствовали, что ломит пальцы рук при беременности, энергично подвигайте ими, поднимите вверх, опустите вниз;
на протяжении дня сгибайте и разгибайте руки в ладонях, кистях, локтях;
не выполняйте работу, которая связана с одними и теми же движениями, то есть избегайте монотонности;
когда сидите, старайтесь, чтобы руки не висели, положите их на подушку, опустите на подлокотник.

Рецепты народной медицины при болях в суставах при беременности

Если при беременности болят суставы на руках, можно воспользоваться рецептами народной, традиционной медицины. Ванны, мази, компрессы, настойки обязательно снимут болевой синдром, но перед их применением все-таки нужно посоветоваться с гинекологом.

Самые распространенные методы, которые можно использовать, если вы испытываете боль в руках при беременности:

наполните ванну теплой водой, добавьте туда несколько капель любого эфирного масла, например, лавандового, сандалового, масла зверобоя или календулы, всыпьте четверть килограмма морской соли. Принимать такую ванну нужно около двадцати минут;
можно морскую соль заменить обычными отрубями. Килограмм отрубей прокипятить на медленном огне пятнадцать минут, процедить, добавить в ванну. Время приема – такое же. Эти ванны помогут снять боль не только в руках, но и в спине и ногах;
отеки и болезненные ощущения отлично снимают ванны с хвоей и березовыми листами. Килограмм таких листьев кипятят на протяжении получаса в семи литрах воды, процеживают, добавляют в ванну, наполненную теплой водой, туда же высыпают хвойный концентрат;
ванна с добавлением хвойных игл тоже отлично справляется с болью в руках при беременности. Если имеете такую возможность, нарвите килограмм иголок, приготовьте отвар, как из березовых листьев, наполните ванну и полежите;
если боль в суставах рук при беременности длится достаточно долго, не утихает, приготовьте мазь с использованием горчичного порошка и соли. Для этого смешайте по 250 граммов ингредиентов, капните немного парафина, поставьте на ночь в теплое сухое место, например, около батареи. Утром мазь готова. Вечером перед сном вотрите мазь в больные места так, чтобы она хорошо впиталась. При отечности рекомендуется забинтовать эти места, утром отеки пройдут. Встав, примите душ. Боль должна стихнуть;
мазь с использованием березовых почек уже давно применяется как один из наиболее действенных способов, если при беременности болит рука. Почки можно собрать самостоятельно, можно купить сухой сбор в аптеке. Смешайте 400 г почек и 800 г масла подсолнечника, размешайте, оставьте в теплом месте на 24 часа, лучше всего поставить на батарею. Если вы приобрели почки в аптеке, то смесь необходимо прогревать не менее сорока восьми часов. Затем протрите ее сквозь сито, капните 7 г камфары, снова перемешайте. Хранить на полке холодильника. Применяйте на ночь, втирая в воспалённые суставы;
из почек березы делают еще одну мазь, смешав их с сахаром. В обычную стеклянную банку выложить слоями, чередуя, по 2 см компонентов, настоять в темноте неделю, после чего можно применять, просто растирая больные места;
хорошо помогает компресс из обычной овсянки. Сварите густую овсяную кашу, дайте немного остыть, чтобы она осталась горячей. Выложите ее на марлю, свернутую в несколько слоев или просто в чистую тряпочку. Следите, чтобы каша не протекла. Далее сделайте компресс на ночь, как обычно – клеенка, что-то теплое, можно зафиксировать вверху повязкой;
натертый на терке репчатый лук можно прикладывать на полчаса несколько раз в течение дня;
компресс из голубой глины. Ее можно купить в любой аптеке. Развести теплой водой по инструкции, выложить в марлю, сделать компресс, который держать не менее трех часов. Пакетик глины используется только один раз;
отлично справятся с болью в суставах рук при беременности листья капусты. Их нужно немного отбить, чтобы они пустили сок, приложить к суставу и не слишком туго зафиксировать любой повязкой;
купите в аптеке пихтовое масло и растирайте больные места. Такое средство помогает даже при сильных болях;
компрессы из полыни или корней лопуха с одуванчиком. Столовую ложку на стакан кипятка, подождать 10 минут, прикладывать, смочив тряпочку или бинт;
смесь из чеснока и растительного масла считается в народе наиболее эффективным способом. 3 зубка выдавить в небольшое количество масла подсолнечника, настоять 5 дней. Мазь готова, можно использовать.

Во время беременности, многие женщины жалуются врачу на боли в суставах пальцев рук. Это явление достаточно распространенно и свойственно женскому организму в процессе вынашивания ребенка. В это время появляются боли не только в кисти и суставах на руках.

Часто болевые ощущения женщина замечает в коленных суставах и в стопах. До сих пор доподлинно неизвестно, почему появляются такие ощущения.

Однако, боли связывают с нагрузкой, которую испытывает организм при беременности.

Характерные симптомы

По статистике в период беременности примерно у 70% женщин болят руки, спина и ноги. Такой феномен называется «синдром запястного канала». Как правило, эти длительные боли после рождения ребенка — прекращаются. Но некоторые молодые мамы страдают от данного синдрома еще некоторое время.

Боли в руках появляются у женщины на третьем триместре беременности. Тогда будущая мать активно набирает вес. Также вместе с болями в суставах приходят отеки всего тела.

Суставы пальцев рук у беременных женщин болят потому, что возникает передавливание нервных трубок, которые соединяют кисть с рукой.

Стабильное функционирование нервов нарушается, и женщина чувствует боли в пальцах. Однако, длительные болезненные ощущения не являются единственным симптомом синдрома запястного канала. Как правило, он сопровождается:

Частым зудом и жжением в пальцах и ладонях, а также болями в предплечье.
Сильным, резким и внезапным характером появления.
Слабостью пальцев, легким онемением руки.
Онемением каждого из пальцев.

Довольно просто понизить частоту таких болей. Для этого нужно не спать с руками под подушкой, а при появлении болей размять кисти и подвигать пальцами. Кисти будут разработаны благодаря тому, что женщина будет двигать руками на протяжении дня и делать массаж.

Следует избегать монотонной работы, которая часто становится причиной болей рук во время беременности. Нельзя постоянно держать руки внизу, это спровоцирует сильные приливы крови и отеки конечностей.

Причина подобных болезненных ощущений – артрит либо артроз. Если у женщины ранее были диагностированы эти заболевания, то важно рассказать об этом врачу. Помимо этого, молодая мама может быть в группе риска, и такие заболевания могут появиться либо обостриться в процессе беременности.

Как правило, вся подобная симптоматика исчезает после рождения ребенка. На протяжении нескольких месяцев женщина видит исчезновение отеков, организм начинает восстанавливаться. Но если боли не ушли, нужно обратиться к врачу.

Боли в кисти могут появиться вследствие нарушения нервных каналов. Если этот дефект после беременности не прошел, стоит выяснить почему, поскольку такие деформации предполагают выполнение операции.

После операции, давление на нерв должно снизиться, а неприятные симптомы – исчезнуть.

Боли в руках, спине и ногах могут быть вызваны воспалительным процессом в суставах. После зачатия, организм женщины сильно ослабевает, и работа иммунитета становится хуже.

Если у женщины были диагностированы хронические заболевания суставов, то во время беременности может начаться обострение. В этом случае важно обратиться к врачу.

Врач должен назначить необходимый лечебный курс, который подойдет лучше всего. Нельзя заниматься самолечением на всех сроках беременности.

Данная предосторожность связана с тем, что во время беременности нежелательно употреблять лекарства для суставов. Этим можно нанести вред организму матери или плоду.

Часто болят суставы кистей из-за авитаминоза и недостатка в организме питательных веществ. Во многих случаях, речь идет о недостатке кальция.

В процессе вынашивания ребенка, следует употреблять большую норму кальция в сутки, при условии отсутствия аллергии. Кальций имеется следующих продуктах питания:

творог,
молоко,
ряженка,
кефир,
морские продукты.

Если беременная женщина питается несбалансированно либо неправильно, это может стать основанием для возникновения болей в суставах рук.

Чтобы определить степень содержания кальция в организме, следует сделать анализ крови. Биохимический анализ покажет степень насыщенности кальцием. Если у женщины нет достаточного объема кальция, то врач может назначить ей особую диету, а также биологические добавки.

Довольно часть суставы болят после беременности и во время вынашивания вследствие большого количества гормона релаксина. Данное вещество продуцируется у всех беременных женщин, оно участвует в процессе вынашивания ребенка. Релаксин в первую очередь снижает твердость суставов. Иначе тазобедренные кости просто не разойдутся под давлением матки.

У гормона релаксина есть побочное действие – боли в конечностях. Если боли появились у женщины под воздействием этого гормона, ничего предпринимать не нужно. Не получится бороться с релаксином медикаментозными способами.

После нормализации гормонального фона, суставная боль проходит сама по себе.

Ликвидация болей

Во время беременности суставы рук часто подвергаются длительным болевым ощущениям. Чтобы избежать дискомфорта, следует выполнять небольшие упражнения.

Занятия улучшают циркуляцию крови. Кисти рук разминаются очень осторожно. Если манипуляции неприятны и болезненны, лучше всего их прекратить. Важно не носить громоздких тяжелых украшений.

Чтобы уменьшить боли в кистях рук, можно:

растирать руки,
прикладывать холод к суставу, не переохлаждая его,
держать руки в холодной воде, это снимет отек.

Чтобы улучшить отток крови, нужно поднимать руки вверх. При болях в кисти или спине, лучше всего делать массаж, то есть тщательно массировать каждый палец, затем всю кисть, поднимаясь к локтям и плечам. Если массаж делать систематически – это существенно снизит боли и улучшит кровообращение.

Как известно, молодые мамы часто страдают от боли в коленях. Чтобы решить такую проблему, можно задействовать эфирные ароматические масла. Действие масел практически всегда недооценивается.

Необходимо набрать небольшую миску теплой воды и добавить туда 3 капли масла. Кусок ткани либо марлевая повязка пропитывается такой водой и прикладывается к больной области.

От отеков есть эффективное средство – масло можжевельника. Однако при беременности такое лечение может принести неожиданные эффекты и негативно отразиться на самочувствии женщины. Поэтому, беременным лучше его не использовать.

Активные точки воздействия на ладони руки

Воздействие на главные точки на теле справляется с любыми болями. Нужно повернуть руки вверх тыльной стороной и взять себя за запястье. Положить 2 пальца другой руки на изгиб первой руки. На черте рядом с пальцами вы найдете нужную точку.

На точку нужно надавить. Если появилась тупая боль, то точка найдена. На нее нужно надавливать около 8 секунд. Повторять упражнение следует не менее трех раз. Тоже самое нужно сделать и с другой рукой.

Довольно эффективный метод ликвидации болей – рефлексология. Данная техника состоит в особом воздействии на стопу человека. На расстоянии двух сантиметров от безымянного пальца нужно нащупать точку. При нажатии появится болезненное ощущение. На точку следует надавливать около 10 секунд. Боль проходит быстро и надолго.

Эффективные народные средства

Если после родов болит спина, есть эффективный метод – расслабляющие ванны с добавлением морской соли. В ванну нужно насыпать около 250 г морской соли, и эфирные масла по желанию. Процедура длится около 20 минут.

Вместо морской соли можно использовать отруби. Для этого следует прокипятить 1 кг свежих отрубей около 15 минут. Настой процеживается и выливается в ванну.

Боли в кисти и суставе, а также отечность, хорошо снимают хвойные ванны с березой. Нужно взять 1 кг листьев березы и прокипятить их в семи литрах воды около получаса. Листья березы можно заменить на килограмм хвойных иголок. После того, как смесь прокипятится, можно процеживать ее и добавлять в ванну.

Довольно часто при болях в кисти используется калина и сирень. Данные растения имеют большой комплекс полезных свойств. Различаются рецепты приготовления примочек и отваров из этих растений.

Почему болят суставы пальцев рук при беременности

Почему болят суставы пальцев рук во время беременности

Факторы, влияющие на проявление болевых ощущений, могут быть различные. Но не стоит торопиться и самостоятельно ставить диагноз. Только врач может определить, из-за чего появляются боли.

Рассмотрим основные причины болей.

Синдром запястного канала. Это явление происходит в период интенсивного набора веса, начиная с четвертого месяца и до конца беременности. Происходит сдавливание нерва между костями и сухожилиями мышц запястья. Женщины ощущают покалывание, жжение, онемение.
Артрит, артроз. Во время беременности обостряются хронические заболевания и происходит ослабление иммунной системы. Если боли продолжительные и невыносимые, не стоит принимать какие-либо обезболивающие препараты, а незамедлительно обратиться к врачу.
Недостаток кальция, а также витаминов и других питательных веществ. Чтобы правильно определить, каких веществ не хватает, нужно сдать анализ крови. Чтобы пополнить организм необходимыми веществами, употребляйте продукты, содержащие кальций.
Выработка гормона релаксин, который отвечает за размягчение суставов. Это помогает расходиться костям таза, но имеет обратную сторону, негативно сказываясь на суставах. При этом недуге не помогают никакие средства, боли исчезают сразу после родов.

Избегайте самолечения, иначе можно причинить вред своему здоровью и навредить будущему малышу

Воспаление суставов ног: причины и первая помощь

Подробнее

Что делать, если болят суставы пальцев рук при беременности

С помощью несложных упражнений можно улучшить циркуляцию крови и тем самым облегчить болевой синдром. С осторожностью делайте разминание и растирание кистей рук и пальцев, это снимет напряжение, и расслабит суставы. Периодически поднимайте руки вверх ненадолго, трясите ими.

Старайтесь не надевать тяжелые и сдавливающие украшения. Отдыхая на кровати, не кладите руку под подушку. Больше прогуливайтесь на свежем воздухе. Избегайте долговременного использования компьютерной мышки и клавиатуры в неправильной позе. Старайтесь больше двигать кистями рук и не держите их постоянно внизу. Принимайте специальный комплекс витаминов.

В основном боль исчезает после родов в течение нескольких недель. Но если болезненные ощущения продолжаются, то, возможно, понадобится оперативное вмешательство. Однозначно это сможет решить только врач.

Беременность – это важный и ответственный период в жизни каждой женщины. За 40 недель в организме происходят невообразимые изменения, позволяющие дать начало новой жизни. Гормональный фон меняется, что не проходит бесследно для организма будущей мамы.

Частые недомогания, резкие смены настроения, – все это становится привычным явлением.

Почему при беременности болят суставы пальцев рук, как это проявляется и от чего зависит, разберем далее.

Выработка гормона релаксина

Во время беременности весь организм подстраиваться под комфортное и правильное развитие ребенка , а также настраивается на предстоящие роды. Вырабатывается особенный гормон релаксин, который помогает костям быть более эластичными. Это необходимо, чтобы во время потуг кости таза смогли легко пропустить тело ребенка, не причиняя вреда ни ему, ни матери.

Задайте свой вопрос врачу-неврологу бесплатно

Ирина Мартынова. Закончила Воронежский государственный медицинский университет им. Н.Н. Бурденко. Клинический ординатор и невролог БУЗ ВО "Московская поликлиника".

Первые признаки выработки гормона женщина ощущает во втором триместре, когда появляются беспричинные боли в суставах, их ломота и характерный хруст.

Но пик приходиться именно на третий триместр, когда организм усиленно готовится к родам.

В этот период неприятные ощущения в суставах – это вполне привычное явление, что не требует опасений за состояние здоровья.

Вид боли
Боль ноющая, сдавливающая, очень похожа на проявления простудных заболеваний. Пальцы рук могут отекать, что создает видимость увеличенности суставов.
Локализация
Пальцы рук, коленные суставы, тазобедренный сустав.
Дополнительные симптомы
Характерным признаком чрезмерной выработки гормона также является отечность мягких тканей. Вода не может полноценно выводиться из организма, скапливаясь преимущественно в конечностях. Пик болей приходится на поздний вечер.

Они могут самостоятельно проходить без сторонней помощи и не являются признаком наличия патологии.

Диагностика
Несмотря на то. Что такие проявления являются вполне естественным процессов, консультация врача все же нужна . Доктор должен исключить вероятность заболеваний, которые проявляются аналогично. Для этого производится осмотр и опрос больной, измеряется гормон релаксин в крови.
Лечение
В 99% всех случае помощь женщине не требуется. Если проблема все таки в чрезмерной выработке гормона, беременной предлагается ходить на специальные занятия по фитнесу и йоге, а также плавать в бассейне. Это позволит укрепить тонус мышц, а также ускорить обменные процессы в фалангах пальцев.

Что касается питания, то оно должно включать продукты, богатые белком и кальцием, что крайне важно для формирования ребенка.

Сюда относят:

отварное диетическое мясо (кролик, курица, индейка);
творог, молоко и натуральные кисломолочные продукты;
бобовые (фасоль, горох, нут);
орехи.

Сделать контрастные ванночки для рук – приготовить две емкости с теплой и холодной водой, опуская туда руки попеременно.
Делать каждое утро специальную гимнастику для рук, которая позволит ускорить обменные процессы в конечностях.
Избегать употребления большого количества соли и соленых продуктов, что вызывает задержку жидкости в организме.

Недостаток кальция и других минералов в организме

Для нормального течения беременности и благоприятного развития плода требуется большое количество кальция, магния и фосфора . Когда их в организме недостаточно, а с продуктами питания дефицит не восполняется, страдают сразу два организма. Поскольку для формирования костей ребенка его организм потребляет тот «строительный материал», который имеется в организме. Поэтому женщина начинает ощущать явную нехватку полезных веществ. Это может проявлять следующим образом:

становятся ломкими ногти, отмечается тенденция к их расслаиванию;
секутся волосы;
крошатся и выпадают зубы;
боль в костях скелета, особенно в руках, коленях и тазу.

Поэтому, большинство ведущих специалистов рекомендуют женщинам принимать витаминные комплексы с первого дня беременности, что позволит снизить риски дефицита кальция и всех вытекающих отсюда последствий.

Вид боли
Боль ноющая, эпизодическая. Возникает преимущественно после физических нагрузок. Носит кратковременный характер. Недостаток кальция увеличивает риски развития переломов костей, поскольку костная ткань становится более рыхлой.
Локализация
Фаланги пальцев, ноги, шея, таз.
Дополнительные симптомы
При недостатке питательных веществ женщина в положении также может ощущать такие симптомы, как:

повышенная раздражительность;
затекают руки, после чего появляются судороги;
плохой сон, причиной чему является снижение выработки гормона сна.

Диагностика
При наличии жалоб женщине предлагают сдать кровь на два анализа:

Биохимия – показывает количественный и качественный состав крови, а также отдельных ее компонентов в процентном соотношении к общей массе лимфы.
Гормоны – показывает, есть ли отклонения в работе эндокринной системы, а также недостаток или переизбыток того или иного гормона.

Лечение
В большинстве случаев лечением является восполнение нехватки полезных веществ в организме , что достигается путем их искусственного введения. Врач рекомендует принимать комплексные витамины, содержащие все необходимые микроэлементы для нормального развития плода, а также поддержания здоровья организма матери.

Важно правильно питаться, исключив все вредные продукты.

В рационе в обязательном порядке должны присутствовать мясо, рыба, морепродукты, молоко, творог, кисломолочные продукты, свежие фрукты и овощи.

Заболевания суставов

Так случается, что при наступлении беременности организм буквально вынужден снизить иммунитет , дабы «чужеродное тело» благополучно прижилось. На фоне сниженных защитных функций могут прогрессировать такие заболевания как артрит и артроз, поражая фаланги пальцев.

Артрит возникает при наличии патогенной микрофлоры в синовиальной жидкости сустава, что в дальнейшем приводит к дистрофии хрящевой ткани. Это в свою очередь провоцирует сужение пространства между фалангами пальцев, которые при движении начинают соприкасаться друг с другом. В конечном итоге болезнь деформирует сами фаланги, искажая внешний вид рук. Сами же конечности теряют свою силу, а также постоянно болят.

Артроз имеет небактериальную природу, а суставы разрушаются при наличии соответствующих процессов в организме, которые способствуют дистрофии хрящей и костей.

Воспалительный процесс в данном случае является не причиной, а следствием, вызывая постоянную боль в конечностях и деформируя их фаланги пальцев.

Вид боли
Боль сковывающая, ноющая, простреливающая. Усиливается при движении, особенно, когда человек пытается сжать ладонь в кулак. Для ревматоидного артрита характерно нарастание боли при смене погоды, особенно если предвидится дождь.
Локализация
Фаланги пальцев, колени, плечи.
Дополнительные симптомы
При прогрессировании этих недугов также могут проявляться:

слабость в руках, которая приводит к снижению активности;
снижение мелкой моторики (пальцы становятся более неуклюжими);
онемения ладоней и потеря чувствительности пучек.

Диагностика
При осмотре пациентки и оценке ее жалоб доктор дает направление на анализ крови (развернутый и ревмапробы), что позволит выявить наличие патогенной микрофлоры, а также предпосылки развития артрита и артроза.

Лечение
Лечение артрита и артроза подбирают наиболее аккуратно, так как главная задача снизить воспаление, не навредив при этом развитию ребенка. Доктор назначает только те лекарства, которые наименее вредны для здоровья. Подбор медикаментов при беременности осуществляется исключительно лечащим врачом. Ни о каком самолечении речь идти не может. Это может иметь самые неблагоприятные последствия. Вплоть до потери ребенка.

Синдром запястного канала

Данная патология при беременности встречается наиболее часто . Главная причина – это неконтролируемый набор массы тела, что у большей половины женщин приходится на третий триместр. Увеличение подкожного жира влечет за собой ущемление нервных окончаний, которые питают руку, ладонь и пальцы. Снижение проводимости нервного импульса вызывает чувство онемения конечности, отечность, покалывание и потерю чувствительности.

Многие женщины в период беременности не желают ни в чем себе отказывать, питаясь только тем, что им хочется. Такой подход ошибочный и ни к чему хорошему не приведет. Синдром запястного канала тому подтверждение.

Проблемы с нервной системой могут диагностироваться не только в руках, но и в других частях тела, вызывая судороги и другие неприятные проявления.

Вид боли
Пальцы при беременности немеют. Снижается их двигательная активность. Боль может иметь несколько типов:

жгучая;
покалывающая;
ноющая;
замораживающая;
сковывающая.

Усиление боли ощущается после ночного сна , а также после длительного положения руки в неудобной позе, способствующей усилению ущемления.
Локализация
Пик боли приходиться на большой палец, и . Отмечается восходящая боль, то есть изначально болят руки при беременности в пальцах, распространяя боль вверх к предплечью и плечу.
Дополнительные симптомы
Также женщина может наблюдать такие дополнительные симптомы, как:

нарастание боли напрямую связано с нагрузкой на кисть;
в расслабленном положении боль практически исчезает;
при надавливании на большой палец появляется острая, резкая и простреливающая боль, иррадиирующая в предплечье и плечо.

Диагностика
Выявить патологию достаточно просто, даже не прибегая к помощи специальных аппаратов. Для этого доктор-невропатолог производит осмотр пациентки, проводя такие диагностические тесты, как:

Тест поднятой руки – женщине предлагают поднять больную руку вверх над головой, продержав так несколько минут. При наличии синдрома боль усиливается, а вся кисть немеет, теряя чувствительность.
Пальпация большого пальца – при надавливании на пучку большого пальца появляется резкая простреливающая боль, которая идет непосредственно от самой пучки вдоль всей руки к плечу.

Этого более чем достаточно для выявления патологии.

Лечение
Доктор рекомендует снизить вес, путем соблюдения специальной диеты. Ее суть в том, чтобы наполнить организм всеми необходимыми полезными веществами, сведя потребление вредной пищи к минимуму. Также необходимо употреблять витамины группы В, которые улучшают проводимость нервных волокон.

Необходимо соблюдать режим дня , а также выполнять несложные физические упражнения, чтобы ускорить обменные процессы в конечности. Использование обезболивающих и противовоспалительных мазей и кремов обсуждается исключительно с доктором.

Самолечение не рассматривается.

Другие причины

Реже, но все же встречаются, такие патологии, при прогрессировании которых болят суставы рук при беременности. Сюда относят:

Патологии кровеносной системы – сюда можно отнести вегето-сосудистую дистонию, пороки сердца и анемию. Сосуды не способны справляться с нагрузкой, поэтому кровь плохо поступает к самым кончикам пальцев. Из-за этого в тканях накапливаются вредные вещества, а кислород не поступает в нужных количествах.
Заболевания нервной системы – врожденные патологии, которые поражают нервную систему, могут особенно обостриться в период беременности.
Воспалительные процессы сухожилий, которые приводят кисть к снижению двигательной активности.
Заболевания почек, при которых жидкость не выводится из организма полностью, накапливаясь в тканях пальцев.
Чрезмерное употребление соли, что приводит к прогрессированию подагрического артрита, вызванного нарушением пуринового обмена и отложением солей в полости сустава.
Травмы конечности – ушиб пальца, перелом, вывих или даже обычный порез могут спровоцировать стойкую умеренную боль, усиливающуюся при движении.

В каком случае немедленно к врачу?

Стоит отметить, что в период беременности нельзя заниматься самолечением и купировать любую боль с помощью медикаментов, что может быть опасно, в первую очередь для ребенка. Немедленное обращение к врачу необходимо в таких случаях, как:

Причиной сильной боли является травма (вывих, перелом), палец отек, посинел, его чувствительность отсутствует.
Онемение в пальцах проявляется часто без видимых на то причин.
При движениях пальцами появляется хруст, после чего чувствуется тепло, окутывающее всю ладонь.
Пальцы постоянно отекают, хотя водный режим не нарушен и злоупотребления соленой пищи не наблюдается.
Боль усиливается после пробуждения и проходит самостоятельно в течение дня.
Болезненные ощущения выбивают из колеи, мешая делать привычные дела.

Первая помощь и как снять боль?

Если боль умеренная, возникает периодически и в целом не наносит ущерба беременной, можно постараться ликвидировать ее самостоятельно. Возможно, это связано с естественными процессами, происходящими в организме женщины из-за беременности. Алгоритм действий включает такие положения, как:

Сделать массаж руки, хорошо массируя каждый ее участок. Это поможет ускорить кровоток, что способствует снижению боли.
Контрастные ванночки, в которые погружают руки попеременно. Перепад температуры заставляет сосуды сужать и расширяться, что также способствует усилению кровообращения.
Больше бывать на свежем воздухе, а также показываться солнцу, что поможет вырабатывать витамин D, без которого усвоение кальция невозможно.
Снизить нагрузку на руки, но при этом не забывать о необходимости физических упражнений.
Принимать витаминные комплексы. Которые помогут избежать дефицита полезных веществ в организме, что является одной из ключевых причин нарастания боли в пальцах.
Спать в удобной позе, чтобы не пережимать руку подушкой или головой.
Ограничить выполнение монотонной работы, требующей постоянного использования рук.

В большинстве случаев болевые ощущения и дискомфорт проходят после родов через 1,5-2 месяца.

За это время гормональная система восстанавливается, а организм привыкает к новой роли. Категорически запрещено принимать любые медикаменты, способные снять боль в пальцах. Это может пагубно сказаться на развитии ребенка, а также поставить под угрозу саму беременность. Только ответственный подход к собственному здоровью поможет сделать беременность легкой, а состояние женщины великолепным. Консультация нужна только в том случае, когда боль проявляется постоянно. Спонтанные и кратковременные болевые ощущения не являются поводом для паники.
Обязательно посмотрите следующее видео по теме