Словно босиком на шпильках: как правильно подобрать обувь по размеру? Как выбрать удобную обувь на каблуке, чтобы в ней не только сидеть

Мы все хотим быть красивыми. Хотим сводить с ума мужчин и вызывать зависть подруг. На какие только мучения мы не идем ради этого. Чего только стоит чистка лица или эпиляция .

Еще одна пытка, на которую мы сами себя обрекаем — каблуки.

Естественно, на каблуках мы выглядим привлекательнее, чем без них. Они удлиняют ногу, стройнят фигуру , делают походку более привлекательной. Возможно ли превратить пытку в удовольствие? Существуют ли удобные туфли на каблуках? Попробуем разобраться, как подобрать себе такие.

Итак, при выборе обуви на каблуках в первую очередь необходимо обратить внимание на колодку. Чтобы не стать Русалочкой из сказки Андерсена, которой каждый шаг причинял боль, запомните, что в обуви вам в первую очередь должно быть удобно.

Если туфли потрясающе выглядят, это еще не значит, что Вы обязаны их купить. Зачем нужна еще одна пара экспонатов, которые так и останутся стоять на полке? Выбранную модель обязательно примерьте, походите в них по залу магазина. Если с первых минут чувствуете дискомфорт, откладывайте пару в сторону. Не надо думать «они такие красивые, вдруг привыкну». К сожалению, как показывает практика, не привыкните. В каждом магазине существует обмен и возврат обуви, если она в идеальном состоянии. Обязательно, купив обувь, примерьте ее дома, не выходите сразу на улицу, чтобы не испортить вид. Если что-то начнет смущать при долгом хождении, снимайте и несите назад в магазин.

Многие считают, что высота каблука определяет удобство колодки. Это не так. Ноги могут уставать и на маленьком каблуке 4-5 сантиметров, если неправильно рассчитана нагрузка на стопу. Следующий важный критерий: высота каблука. Оптимальным считается каблук 3-7 см. Если колодка очень удобная, то можно позволить себе 10 см «чистой» высоты каблука. Сейчас очень модно увеличивать каблук небольшой платформой спереди, чтобы и высоты их обладательнице прибавить и нагрузку с ножек немного снять.

Шпилька более 12 см бесспорно выглядит очень сексуально и придаст очарования любой женщине, но, к сожалению, на таких высоких каблуках без последствий можно проходить всего 1-2 часа в день. Во-первых, ноги устанут и Вы будете их с трудом передвигать, во-вторых, это чревато серьезными проблемами со стопой, вплоть до деформации костей. Красота, конечно, требует жертв, но не жертв собственным здоровьем. По статистике, 90 % женщин, не снимавших шпильки всю молодость, достигнув сорокалетнего возраста не могут себе позволить одеть обувь даже на маленьком каблуке из-за болезней стопы.

Еще один важный фактор, влияющий на удобство туфель — носок. При ношении обуви на каблуках, основная нагрузка приходится на переднюю часть стопы. Пальцы, зажатые в тиски обуви с узким носом или упирающиеся в носок, вряд ли будут чувствовать себя комфортно. В итоге вы получите усталость ног, мозоли, постоянно рвущиеся чулки и в будущем, проблемы с суставами. Выбирайте слегка закругленный носок или зауженную классическую форму. Как показывает практика, они самые удобные. Если на носке туфель есть вырез спереди, то он не должен быть очень глубоким, пальцы ни в коем случае не должны выезжать вперед, за пределы подошвы. Не покупайте обувь из искусственных материалов! Она недолговечна, стопа в такой обуви не дышит, потеет, появляются мозоли и неприятный запах. Замша и нубук — мягкие материалы. Такие туфли хорошо разнашиваются и садятся по ноге. Но уход за ними сложнее, чем за обычными кожаными и задники у них стираются гораздо быстрее. Лаковая кожа же, наоборот, растягивается очень сложно. Так что уже при примерке они должны идеально сесть на ногу.

Старайтесь избегать обуви с каблуком обтянутым кожей. С нашими дорогами, ямами и многочисленными неровностями, такой каблук очень быстро поцарапается и туфли потеряют свой вид.

Очень популярны в этом сезоне модели с танкеткой и платформой. Они гораздо удобнее высоких шпилек и более устойчивы. Обязательно смотрите, чтобы подошва была гибкая. Некоторая обувь на сплошной платформе из-за жесткой, почти деревянной подошвы, фиксирует стопу только в горизонтальном положении, лишая ее возможности изгибаться при ходьбе. В таком случае о летящей походке и комфортном шаге можно забыть.

Запомните, красивая обувь может и даже должна быть удобной!

Практически каждая представительница прекрасного пола мечтает выглядеть привлекательно и женственно. На какие только ухищрения не идут: брови корректируют, муки эпиляции терпят, время драгоценное на боевую раскраску тратят…

В создании чарующего образа каблуки играют далеко не последнюю роль: попробуйте плавно двигать бедрами в такт походке, если на ногах валенки или пляжные сланцы! Такое доступно только профессиональным моделям, не один год оттачивавшим свое искусство на подиуме. А что же делать нам, офисным работникам, домохозяйкам, консультантам и всем женщинам, кого не коснулась подобная практика, но выглядеть элегантно хочется?

При выборе обуви на каблуках, прежде всего, обращайте внимание на колодку . В обуви должно быть удобно! Вы ведь не хотите перевоплотиться в Русалочку из сказки Андерсена, каждый шаг которой доставлял ей нестерпимую боль? К сожалению, удобство колодки сложно определить невооруженным глазом.

Обязательно наденьте выбранные туфли, пройдитесь в них по залу: если будет явный дискомфорт, лучше отказаться от такой пары, отбросив мысль «авось привыкну». Обговорите с продавцами возможность обмена пары на другую модель в течение 2−3 дней, если на примерке в домашних условиях поймете, что колодка все-таки не ваша (разумеется, пообещав вернуть обувь в том же состоянии, что купили). И запомните, что высота каблука не всегда определяет удобство колодки. Ноги могут уставать и на 4−5 сантиметровом каблучке, если производитель неправильно рассчитал нагрузку на стопу.

Следующий важный критерий: высота каблука . Оптимальным считается диапазон 3−7 см. С удобной колодкой эти границы могут раздвигаться до 10 см «чистой» высоты каблука. Ведь иногда производители увеличивают каблук, добавляя спереди небольшую платформу, чтобы и покупательницы казались выше, и их ножки не уставали.

На стилетах со шпилькой высотой более 12 см вы будете выглядеть сногсшибательно и сексуально. Но будьте готовы к тому, что проходить в них более 1−2 часов не сможете, а в будущем это пристрастие откликнется серьезными проблемами со стопой, вплоть до деформации костей. Вряд ли кратковременный выход стоит таких многолетних жертв.

Переходим к носку обуви . Часто при покупке об этом забывают, впоследствии сокрушаясь о неудобстве модели. При ношении каблуков основная нагрузка приходится на переднюю часть стопы. Пальцы, зажатые в тиски обуви с узким носом или упирающиеся в носок, вряд ли будут чувствовать себя комфортно. И будьте уверены, что отплатят вам за такое пренебрежение как минимум мозолями. Прибавьте сюда усталость стопы, проблемы с ногами в будущем, постоянно рвущиеся чулки — приятного мало.

Слегка закругленный носок со свободным пространством спереди, либо зауженная классическая форма с достаточным простором в области пальцев решат эту проблему. Если на носке есть вырез, то он не должен быть слишком глубоким, чтобы пальцы не выезжали вперед, за пределы подошвы.

Внимательно изучите материал , из которого сделана обувь. Не экономьте на кожаных изделиях! Синтетика не будет столь долговечна, плохой воздухообмен в обуви создаст лишние неудобства. Имейте в виду, что лаковая кожа растягивается сложнее. Это означает, что не всегда глянцевые туфли сядут точно по ноге, и радость от покупки омрачится дискомфортом при ношении. Замша и нубук достаточно мягкие и податливые материалы, но и ухаживать за ними придется тщательнее. Если вы за рулем, имейте в виду, что задник на замшевой обуви стирается быстрее.

Старайтесь покупать обувь с наборным каблуком, не обтянутым кожей. Наши дороги далеки от совершенства, и многочисленные ямки, неровности так и ждут новых жертв. Ободранные каблуки выглядят неэстетично, начисто смазывая впечатление от продуманного образа.

Обратите внимание на столь популярные сейчас модели с танкеткой и платформой. Зачастую они удобнее высоких шпилек и более устойчивы. Обязательно смотрите, чтобы подошва была гибкая. Некоторая обувь на сплошной платформе из-за жесткой, почти деревянной подошвы, фиксирует стопу только в горизонтальном положении, лишая ее возможности изгибаться при ходьбе. В таком случае о летящей походке и комфортном шаге можно забыть.

Удобная обувь — это не обязательно шлепки, спортивные кроссовки, балетки или бабушкины мокасины. К счастью, канули в Лету времена тотального дефицита, и ассортимент современных магазинов впечатляет. Надеюсь, что эти нехитрые советы помогут вам выбрать комфортную обувь на каблуке, которая будет радовать вас долгое время.

1. Не особо доверяйте указанному размеру, особенно если приобретаете обувь за границей. Как в одежде, так и обуви, размерная шкала может меняться в зависимости от страны-производителя, фирмы производителя и даже от модели к модели. Не стесняйтесь примерить несколько пар, чтобы выбрать ту, в которой вам комфортнее.

И главное, не пытайтесь всеми силами втиснуться в туфли, на которых стоит цифра 37, если вам больше подходят те, что с цифрой 38. Да, я понимаю, что у вас 37-й размер… Но размер - понятие относительное.

2. Подбирая обувь, учитывайте также полноту. Например, обувь американского производства обычно уже (имеет меньшую полноту), чем обувь того же размера европейского производства.

3. Пара, которую вы примеряете, должна быть удобной в момент примерки. Не завтра, не «в один прекрасный день», а сегодня, сейчас! Не надейтесь, что ваши ноги похудеют, или что обувь растянется. Если туфли жмут уже в момент примерки в магазине, представьте на минуту, что вас ожидает после восьмичасового рабочего дня. Вы не поверите, но я знаю огромное количество женщин, которые с упрямым постоянством приобретают туфли на размер меньше. Потом они мучаются, жалуются на мозоли и неудобство, а в дополнение ко всему, уродуют обувь, растягивая её в домашних условиях. (Простите, накипело…)

Немного «занимательной физики».

4. Стопа имеет форму арки и выполняет амортизирующую функцию. При каждом шаге она «пружинит», смягчая нагрузку. Когда нога опирается на землю, арка слегка «раскрывается» под нашим весом, стопа при этом как бы «расплющивается» и слегка удлиняется. Зная эту особенность, помните, что между пальцами и носком обуви должно быть свободное пространство хотя бы в 5-7 мм. В процессе примерки обязательно встаньте и походите по магазину. Сделайте несколько шагов и прислушайтесь к ощущениям. Если обувь вам впритык, то при ходьбе пальцы будут с силой упираться в носок, вызывая дискомфорт, боль, а в последствии и серьёзную деформацию стопы.

5. Пальцы в обуви не должны быть стянуты или зажаты. Необходимо, чтобы вы могли ими слегка шевелить, иначе нарушится кровообращение в ногах. Особенно опасны модели с узкими носами на высоких каблуках. В такой обуви нагрузка на стопу распределяется неравномерно – почти весь вес приходится на передний отдел стопы. В результате чего возникает деформация этой зоны, развивается поперечное плоскостопие и увеличивается риск возникновения вальгусной деформации стопы (Hallux Valgus). Проявляется она искривлением первого пальца стопы и образованием «шишки» у основания большого пальца.

6. Имейте ввиду, что ношение обуви на размер больше, тоже чревато неприятными последствиями. Если, например, туфли на высоком каблуке немного великоваты, то при ходьбе ступня и центр тяжести будут смещаться в сторону носочной части, и пятка будет давить не на каблук, а на супинатор. Как следствие, сломается супинатор или каблук начнёт «отклячиваться» назад, а потом просто отвалится. Не стоит также носить чрезмерно широкую и свободную обувь. Такая обувь тоже приводит к потертостям и мозолям.

К счастью, в последние годы ассортимент предлагаемых моделей настолько широк, что любая из нас может выбрать подходящий вариант, не становясь жертвой моды.

Помните, что:

* Замшевая обувь - обычно самая мягкая и очень хорошо растягивается, принимая форму стопы.

* Обувь с верхом из натуральной кожи тоже хорошо садиться по ноге. При этом, чем тоньше кожа, тем она лучше растягивается. Необходимо учитывать и материал подкладки. Кожаные туфли на подкладке из кожзаменителя (и такое встречается) будут растягиваться гораздо хуже туфель на подкладке из натуральной кожи.

* Лаковая кожа обычно более толстая и плотная, поэтому практически не тянется. Ещё одна причина - искусственная плёнка на поверхности кожи, которая придаёт лаковой коже характерный блеск.

* Обувь из искусственной кожи стоит выбирать, обращая особое внимание на удобство и соответствие размеру. Ошибки будет очень сложно исправить (проще вернуть туфли). Если вы захотите их растянуть, то придётся принять особые меры. Возможно, помогут специальные спреи и народные средства, или же придётся обратиться в мастерскую. В любом случае, сильно растянуть искусственную кожу вряд ли получится. Я бы не стала экспериментировать.

* Осторожнее с обувью из текстильных материалов. Правильно подобранный размер и полнота здесь тоже важны. Как туфли будут растягиваться – зависит от материала подкладки.

Тканевые туфли на подкладке из кожзаменителя – обычно самые жёсткие и практически не растягиваются, поэтому реально «убивают» ноги. Нет, нет и нет.

Если подкладка из натуральной кожи – то всё немного иначе. Если туфли вам подходят по размеру и полноте, то скорей всего проблем не возникнет. Если же туфли жмут, то попытки увеличить размер приведут к значительному ухудшению внешнего вида. Растягиваются они хорошо, но при этом нарушается структура ткани: нитки «раздвигаются», а при сильном натяжении могут и порваться. Всё это выглядит это не особо эстетично…

Если же вы выбрали текстильную обувь без подкладки или на подкладке из ткани, то и здесь стоит внимательно отнестись к выбору размера. Если туфли жмут, то растягиваясь, они сначала примут форму стопы до мельчайших подробностей (деформируясь самым изощрённым способом), а впоследствии – могут стать похожи на домашние тапки. Совсем не sexy!

,


О предназначении обуви на высоких каблуках говорить не приходится. играют далеко не последнюю роль в создании чарующего образа, к чему стремятся каждый день все женщины. Кроме того, походка в обуви на высоких каблуках становится более женственной и грациозной. Каблуки завершают образ элегантностью.
Крайне важно подбирать удобную , особенно тем, кто часто носит такую обувь.

На что необходимо обращать внимание при выборе высоких каблуков?
Как не ошибиться в выборе?

Удобная колодка

В первую очередь надо обращать внимание на то, какая колодка у обуви на высоких каблуках . Обязательно надо мерить обувь и оценивать удобство. При примерке надо не только постоять, но и надо походить в этой обуви по залу.
Удобство колодки невозможно определить на взгляд! Если сразу чувствуется дискомфорт, то нельзя покупать данную пару, с мыслями, что потом разносится.
Уточните у продавцов возможность обмена обуви, на случай если дома поймете, что вам совсем не удобно. Обычно в крупных магазинах можно вернуть обувь в течении 2-3 дней, если она будет в хорошем состоянии.
Неправильно думать, что удобство колодки зависит от высоты и формы каблука . Дискомфорт может чувствоваться в обуви на невысоком каблуке, если производитель неправильно рассчитал нагрузку на стопу.

Высота каблука

Оптимальная высота каблуков – это 3- 7 см. Такая хорошо подходит для ежедневного использования. При условии, что колодка будет удобной, можно покупать и часто использовать обувь с каблуками размером до 10 см.
Производители стали делать у обуви небольшую платформу спереди, что визуально увеличивает высоту каблука, при этом в такой обуви будет удобно .

Мыс обуви

На носок обуви мы обращаем внимание меньше всего, хотя не стоило бы так делать. При ношении обуви на высоком каблуке основная нагрузка приходится на переднюю часть стопы. Поэтому , обязательно обратите внимание не упирается ли стопа в носок, не жмет ли обувь ноге по полноте.
Если ваша нога считается относительно полной, то лучше всего покупать обувь с закругленным носом со свободным пространством спереди.

Кожаная обувь

Не экономьте на обуви . Туфли, сделанные из ненатуральных материалов, не будут отличаться долговечностью, а плохой воздухообмен создаст лишний дискомфорт.
Если вы решили приобрести обувь из замши и нубука , не забудьте, что потребуется тщательный уход за ней. Женщинам за рулем надо обратить внимание на то, что обувь из замши имеет свойство быстро стираться.
Старайтесь не покупать туфли или сапоги с каблуком , оформленным различными нестойкими материалами. Такие каблуки будут быстро обдираться, а ремонт их будет проблематичным и дорогим.

Крайне важно выбирать обувь, которая будет удобной при использовании. И даже может быть такой же удобной, как и балетки!

Если вы готовы тратить на обувь приличные суммы денег, но боитесь, что после таких трат не будет хватать на остальные радости женского гардероба, в частности на одежду, то есть неплохой способ снизить затраты, надо лишь поискать места, где продается женская верхняя одежда от производителя и не только верхняя, но вся другая необходимая одежда. Всем известно, что покупка от производителя всегда обходится дешевле. С обувью в этом плане мороки больше, но если есть непреодолимое желание сэкономить, то можно и обувного производителя достать.

Высокие каблуки украшают любую девушку. Нужно только правильно подобрать обувь, чтобы не выглядеть страдалицей на «ходулях». Правильно подобранная обувь на высоких каблуках может быть удобной и комфортной. Неплохо было бы при выборе туфель на каблуках узнать у консультантов оптимальный для конкретной модели вес. При примерке обратить внимание на правильное распределение центра тяжести и наличие анатомической подошвы.

Так какие же критерии учитывать в выборе туфель на каблуках? На что обратить внимание?

Женская обувь на каблуках, как выбрать? Параметры

Для начала следует обратить внимание на вес обуви. Хорошая качественная обувь на каблуках обладает небольшим весом. Узнать приемлемый вес для ваших ног довольно просто – достаточно во время примерки в магазине приподнять обутую ногу и постоять около 10 секунд на одной ноге. Если сделать это оказалось легко, то обувь вам подходит. Чтобы исключить ошибку, стоит пройтись в новой обуви по магазину и обратить внимания на свою походку. Если она не изменилась, то данную обувь можно спокойно покупать.

  • Подошва

Следующий момент, на который стоит обратить внимание при выборе каблуков – подошва. Если подошва гладкая и блестящая, то лучше данную обувь (какой бы она красивой не была) не брать. Такая обувь скользит и поэтому ходить в ней неудобно.

  • Высота каблука

Конечно же важно обратить внимание на реальную высоту каблука. Причем делать это нужно, учитывая платформу в понравившейся модели туфель. В качественной обуви разница между платформой и высотой каблука должна быть приблизительно равной 5-7 сантиметрам. Если каблук очень высокий, а платформы практически нет, то ноги быстро устанут и будут болеть.

  • Размер обуви

Стоит обратить внимание на размер туфель. Так как при носке высоких каблуков, ступня подается вперед, то и размер обуви следует выбирать больший по сравнению с обычной повседневной обувью. Есть даже некоторые рекомендации по соответствию высоты каблука и размера обуви. Так, например, для каблука 5-7 см рекомендовано выбрать туфли на пол размера больше, 10-15 см – на размер больше.

  • Устойчивость

Еще один немаловажный критерий в выборе туфель – устойчивость. Чтобы обувь была устойчивой, каблук должен располагаться в центре пятки. Женщина должна уметь распределять вес тела равномерно по стопе. Еще в магазине следует попеременно переносить центр тяжести с одной ноги на другую. Если при этих движениях ноги заламываются то внутрь, то наружу, — лучше от данной модели туфель отказаться.

Есть еще несколько приемов для определения устойчивости туфель. Во время примерки в магазине можно наклониться чуть-чуть вперед. Если при этом теряется равновесие, то туфли имеют неподходящие вам носы. Можно запросто упасть во время ходьбы. Для выявления равновесия можно по приседать в процессе примерки обуви.



Рекомендуем почитать