Содержание

Практически на любом форуме поднимается актуальная для всякой беременной женщины тема красоты, ухода за собой и использования различных косметических средств. Краска – не исключение, ведь практически каждая современная женщина меняет цвет своих волос несколько раз в год. Каково мнение врачей на этот счет? Можно ли это делать беременным?­ Какая альтернатива возможна? Давайте разберемся.

Мнение врачей­

Все врачи, вне зависимости от их взглядов на необходимость беременным красить волосы, рекомендуют придерживаться основных правил, которые обезопасят вас и ребенка:

• Доверьте окраску профессионалам. Так вы снизите риск попадания химических веществ на кожу, а значит, в кровь. Записывайтесь в салон утром, чтобы избежать пребывания в помещении, где парикмахер целый день работал с химикатами.
• Важным условием является фиксированное время нанесения краски, ее тщательное смывание; ни в коем случае нельзя передерживать препарат на волосах.
• Оптимальным видом окраски считается мелирование или колорирование. Данный процесс практически сводит к нулю вероятность попадания краски на кожу головы.

• Важно поддерживать здоровье прядей не только после покраски, но и в период всей беременности. Сделать это вам поможет хорошая маска, сыворотка, масла, другие натуральные препараты.
• Употребляйте витамины, которые придают здоровый блеск, более яркий оттенок, а также улучшат структуру.

Вредна ли краска для беременных?

Окрашивание – дело индивидуальное, приобретаемый цвет зависит от внутренних процессов в организме женщины. Поэтому парикмахеры не рекомендуют в первый раз экспериментировать с цветом в период беременности: результат может быть негативным. Повышенный гормональный фон, усиленное потоотделение, аллергия – это далеко не весь перечень факторов, которые способны повлиять на цвет. Реакция бывает самой неожиданной, ведь перестройка организма и повышенный уровень любого гормона могут превратить блондинку в рыжую!

Некоторые врачи запрещают проводить окраску из-за содержащихся в косметике веществ, среди которых:

• Резорцин – высоко аллергенный препарат, снижающий иммунитет, вызывающий нежелательные реакции со стороны слизистой оболочки и кожного покрова.
• Перекись водорода. Ее использование сопровождается повышенной угрозой аллергии и негативным воздействием на кожу.
• Аммиак. Резкий запах данного вещества вызывает головную боль и тошноту.
• Парафенилендиамин – активатор воспалительных процессов.

Некоторые женщины ссылаются на мнение тех врачей, которые подчеркивают отсутствие доказанного вреда от краски. Они считают, что плацента защищает малыша от негативных воздействий окружающей среды, ­а то количество химических веществ, которое попадает в кровь беременной через кожу, не может ему навредить. Это касается испарений веществ, находящихся в краске, и тех компонентов, которые поступают в кровь при контакте препарата с кожей женщины.

Можно ли красить безаммиачной краской?­

Если вы не знаете, красить или не красить локоны, можно воспользоваться безаммиачной краской, например, «Гарньер» или «Эстель». Современные технологии позволяют изменять цвет без использования ядовитых и опасных веществ! Такая окраска не придаст стойкий цвет, так как она просто окрашивает, но не проникает внутрь. Но ваши пряди будут иметь ухоженный и красивый вид.

Оттеночным бальзамом­

Если вас беспокоит собственное самочувствие и здоровье будущего ребенка, и вы не можете решить, можно ли беременным красить волосы, рекомендуем использовать безопасный метод окраски, который не так сильно влияет на организм. Среди подобных средств выделяют оттеночный бальзам. Он поможет приобрести дополнительный блеск и силу, не навредив плоду. Купить такое средство вы можете в аптеке или магазине, торгующем косметикой по уходу за волосами. Главное – удостоверьтесь, что химический состав средства безопасен, не содержит аммиака.

Оттеночным шампунем­

Также абсолютно безопасным для беременных средством окрашивания волос является оттеночный шампунь, который иногда называют бальзамом. Наносится он на волосы, а после смывки оставляет оттенок, интенсивность которого зависит от производителя шампуня, а также­ естественного цвета. Веществ, которые придают желаемый оттенок, в таких средствах очень мало, поэтому абсолютно безвредно мыть им голову раз в три дня, тем более что волосы после этого будут выглядеть практически безупречно.

Тоником

Окрашивание волос тоником – это еще одна неплохая и абсолютно безвредная альтернатива окрашиванию в салоне. Такая процедура отлично справится с сединой и придаст волосам нужный оттенок. У этого способа окраски всего одна негативная сторона – короткий срок действия. При интенсивном мытье тоник, также как шампунь и бальзам, быстро смывается, а волосы утрачивают выбранный тон.

Хной

Для покраски волос ­беременные женщины могут использовать народный метод окрашивания – вещество под названием «цветная хна». Это безопасный и натуральный краситель, способный обеспечить здоровый цвет и не навредить будущей маме. Оттенки хны самые разнообразные, но чтобы волосы не были тусклыми, ее нужно использовать не чаще одного раза в месяц. Результат процедуры вас приятно удивит, ведь в хне содержится высококачественный краситель! Вот несколько способов окраски волос хной:

• Для получения бронзового цвета смешайте хну с водой в соотношении 2 к 1. Теплый раствор нанесите на волосы, подержите 30 минут.
• Если мечтаете о темных волосах, вам понадобится смесь в пропорции 1:1. Точно отмеривайте количество порошка.
• Смесь какао и хны в соотношении 3–4 чайных ложки на 1 пакетик даст оттенок красного дерева.
• Обладательницы рыжих и русых волос могут использовать отвар с сочетанием хны и кофе (2 ч. л.), это придаст их волосам натуральный цвет.

Басмой­

Для окрашивания волос женщина, которая ждет ребенка, может использовать ­басму. Это еще один натуральный краситель, с помощью которого можно получить стойкий эффект. Но если окрашивать только лишь басмой, вряд ли получится желаемый цвет. Он может получиться ярко-синим или зеленым. Если такая экзотика не для вас, смешивайте басму с хной. Придерживаясь определенных пропорций, можно достичь желаемого результата. Существует два способа окрашивания волос басмой:

• Двухфазный. Сначала волосы окрашивают хной. По истечении приблизительно 30 минут волосы моют, и готовят краску из басмы. Раствор нужно обязательно довести до кипения, а в процессе окрашивания постоянно добавлять горячей воды, поскольку басма густеет быстро.­ Через 10-15 минут краску смывают.
• Смешанный. Басма смешивается с хной в самом начале. Тут важно точно высчитать пропорцию, чтобы получился нужный цвет. Например, использование 16 г хны и 9 г басмы даст каштановый цвет, а обратная пропорция (9 г хны и 16 г басмы) позволит получить черный тон.

Окрашивание на ранних сроках

Даже те врачи, которые придерживаются широких взглядов на вопрос стрижки и окраски, признают, что существует период, когда лучше воздержаться от любых вмешательств в организм женщины, способных сказаться на развитии будущего малыша. Ранний срок беременности – важный этап, ведь в этот момент формируются основные органы эмбриона и его позвоночник.

Во избежание отрицательных последствий специалисты рекомендуют воздерживаться от окрашивания в первый триместр, это вредно отражается на самочувствии ребенка. Уже ко второму триместру плод будет защищать плацента, так что вы сможете насладиться всеми необходимыми для вашего эффектного внешнего вида процедурами, включая окраску прядей.

Можно ли беременным красить свои волосы? Как видите, не существует единого мнения относительно безопасности окрашивания волос для женщин в положении. Исследования на эту тему длятся много десятков лет, но точных подтверждений того, что химическое вещество в краске напрямую влияет на какой-то орган плода, не получено. И женщинам приходится выбирать более щадящие краски или краситься как всегда, на свой страх и риск.

Можно ли беременным красить волосы безаммиачной краской или хной. Окрашивание волос при беременности

Во время беременности будущей маме хочется выглядеть не менее, а часто даже более привлекательно, женственно и нежно, чем обычно. Какой гардероб подобрать для постепенно меняющихся форм? Можно ли надевать каблуки? Можно ли красить волосы во время беременности? Эти и многие другие вопросы возникают в голове у каждой женщины, находящейся в счастливом ожидании крохи.

Стоит ли красить волосы во время беременности? Как считают врачи?

Если в повседневной жизни женщина часто прибегала к услугам парикмахеров, то и в ожидании малыша у неё наверняка возникнет вопрос – можно ли продолжать красить волосы при беременности. Вредны ли краска и ее пары для будущего малыша? Как часто можно красить волосы?

Еще полвека назад ответ на данный вопрос был сугубо отрицательным: красить волосы при беременности запрещал любой врач, уповая на то, что краска может проникнуть в женскую кровь и навредить плоду. Кроме того, врачи запрещали не только краситься, но и стричься. И, хотя на сегодняшний день врачи уже не столь радикальны в своих запретах по поводу косметических процедур для беременных, тем не менее, ни один со 100% уверенностью не скажет вам, можно ли продолжать красить волосы.

Что же так беспокоит как российских, так и зарубежных медиков? Почему специалисты не доверяют профессиональным долгоиграющим краскам для волос ? Например, испанские врачи утверждают, что:

1. Прежде всего, не стоит «перегибать палку» и красить или подкрашивать волосы каждый месяц. Структура волос беременной претерпевает сильные изменения во время беременности, а окрашивание – это, прежде всего, сильная нагрузка на женские волосы. Частое окрашивание может сильно повредить волосяные луковицы и кожный покров.
2. Перед применением той или иной краски дерматологи советуют обязательно протестировать ее на коже головы, нанеся краситель на небольшой участок кожи. У беременных, в связи с гормональной перестройкой организма, даже самая безобидная краска для волос может вызвать аллергию, и даже небольшой ожог. У некоторых женщин окрашивание может привести к выпадению волос.
3. У женщин, имеющих пусть и густые, но мягкие волосы, применение любой краски может вызвать сильный дерматит, который способствует дальнейшему появлению шелушения кожи. В более тяжелых случаях вслед за шелушением может образоваться эритема кожи головы, которая с трудом будет поддаваться лечению, поскольку во время беременности и лактации большинство сильнодействующих мазей и таблеток на гормональной основе запрещены.
4. Многие краски с высоким содержанием ароматических аминов и перекиси водорода сильно ослабляют структуру волос и распространяют резкий запах, который, в силу его высокой токсичности, беременным вдыхать не рекомендуется.

Какими красками лучше красить волосы при беременности и почему?

Медики ни в коем разе не запрещают беременным красить волосы и делать всевозможные укладки, стрижки и прически. При этом врачи настоятельно рекомендуют им использовать не профессиональные, а полу-профессиональные краски.

В состав профессиональных красок практически всегда входит перекись водорода, которая способствует осветлению волос. Она сильно меняет в структуру волос и, кроме этого, в ней очень высока концентрация ароматических аминов. Конечно, такая краска является самой долгоиграющей, однако врачи советуют воздержаться от использования данной краски во время беременности.

Полупрофессиональные краски являются не очень долговечными и быстрее смываются и тускнеют, но содержание в них вредных токсических веществ минимально и не может попасть к будущему малышу через материнскую кровь.

1. Аммиак. Сильнодействующее химическое вещество, которое способно вызвать сильную головную боль, тошноту и даже обморок. Врачи не рекомендуют пользоваться аммиачными красками в течение всей беременности. И обязательно строго-настрого стоит воздержаться от окрашивания в 1 триместре беременности.
2. Перекись водорода . Сама по себе перекись не токсична, однако, употребленная в больших количествах она может вызвать сильные ожоги нежной кожи головы и слизистой носа.
3. Резорцин . Вызывает сильное раздражение слизистой носа и гортани, а также слезоточивость глаз. При длительном вдыхании паров данного вещества у беременной может появиться сильный и затяжной кашель.
4. Парафенилендиамин .Это вещество достаточно опасно и может вызвать воспалительный процесс в носоглотке.

Большинство медиков в начале беременности советует женщинам не краситься вообще или использовать безаммиачные краски и краски растительного происхождения. Они, хоть и имеют свой специфических запах и не очень долговечны, опасных химических веществ не содержат.

В том, что касается колорирования и мелирования , а также изменения прически с помощью различных способов химической укладки, выпрямления волос (например, такого популярного в наше время кератинового выпрямления), мнения зарубежных и российских врачей единодушны. Данные укладки ни коим образом не влияют на развитие плода, а, напротив, доставляют будущей маме положительные эмоции и моральное удовлетворение.

Красить ли волосы при беременности натуральными красителями и народными методами?

Если же будущая мама, всё-таки, волнуется и боится во время беременности красить волосы магазинной краской, то ей можно посоветовать народные средства окрашивания волос. И, хотя натуральные красители не смогут придать волосам такой яркий и насыщенный цвет, как искусственные краски, первые не содержат в себе никаких химических веществ и только укрепят волосы и обогатят их витаминами.

Среди самых популярных «народных» красок следует отметить:

1. Отвар из липы и каштановой шелухи.
2. Отвар из крепкого черного чая и плодов шиповника.
3. Натуральный краситель «хна».
4. Кефирная маска.
5. Крепкий отвар ромашки.

Любая женщина всегда стремится выглядеть красиво и женственно, а во время беременности особенно. Ведь эти 9 месяцев для женщины являются удивительным периодом превращения из девушки в молодую женщину и маму, а также ожидания полного изменения уклада ее жизни. И решать, красить ли волосы во время беременности в радикально другой цвет или же придать им легкий оттенок, решать только ей самой.

Источники информации: 1.

Насколько опасно окрашивать волосы во время беременности. На каком сроке и чем допускается красить волосы в период беременности. Топ-3 натуральные краски для волос подходящие беременным женщинам. Меры предосторожности и противопоказания.

С наступление женщина полностью пересматривает и меняет свой образ жизни, теперь главная задача будущей мамы – родить здорового малыша. Все сомнительные процедуры и продукты – табу. Но беременность это еще не повод для того чтобы перестать за собой ухаживать и подчеркивать свою красоту.

Страх навредить малышу останавливает многих дам от окрашивания волос во время беременности, но так ли опасна эта процедура?

Решаясь на любую манипуляцию с волосами женщине нужно объективно оценить состояние своего здоровья и то, насколько хорошо протекает ее беременность.

Даже при идеальном самочувствии, стоит учесть следующие нюансы:

• До 12-й недели беременности формируются основные органы маленького человечка. В этот период лучше отказаться даже от самого волос.
• Всю беременность гормональный фон нестабилен, поэтому перед окрашиванием волос следует обязательно сделать тест на аллергию и предварительное (контрольное) окрашивание одной пряди. Очень часто локоны прокрашиваются неравномерно, краска берется частично, что приводит к нежелательному результату.
• Для будущих мамочек ведущие специалисты предлагают частичное окрашивание волос () или .
• За весь период беременности процедуру окрашивания допускается провести 2-3 раза не больше.

Строгого запрета на окрашивание волос во время беременности – не существует. Врачи рекомендуют воздерживаться от агрессивной краски и использовать только натуральные красители в минимальном количестве.

Чем это опасно?

Многие краски для волос содержат агрессивные химические компоненты, которые действительно могут неблагоприятно отразиться на здоровье малыша, находящегося в утробе матери.

Химические соединения проникают в кровь женщины либо через кожный покров, либо через дыхательные пути и провоцируют определенные негативные реакции. К наиболее опасным, для здоровья малыша, можно отнести следующие:

• Резорцин. Подавляет иммунитет, провоцирует сильный кашель и раздражение слизистых оболочек организма.
• . Мощный аллерген, который может привести к химическому ожогу.
• Аммиак. Вызывает сильнейшую интоксикацию (тошноту и сильные головные боли).
• Парафенилендиамин. Провоцирует сильные воспалительные процессы в организме.

Эти вещества несут потенциальную угрозу здоровью ребенка, поэтому использовать краски, в состав которых входят эти компоненты, во время , категорически не рекомендуется.

Как выбрать краску для волос?

Краска – лучшее решение для беременных женщин. Аммиак дает стойкий эффект окрашиванию, но при этом его пары очень токсичны. Беременным женщинам рекомендуется использовать более мягкие и щадящие краски. Современные компании предлагают массу эффективных и сравнительно безопасных красок для волос, которые подойдут даже женщинам во время беременности.

ТОП популярных средств

Estel DeLuxe Sens

Состав:

• Основа – силоксаны.
• Масло авокадо.
• Оливковое масло.
• Пантенол.
• Витамин В5.

Палитра – более 50-ти натуральных оттенков, включая корректор зеленого, синего и желтого тона.

Особенности:

• Мягкое воздействие.
• Отсутствие запаха.
• Средняя стойкость.
• Без аммиака.

Inoa ODS2 от Loreal

Состав:

• Основа – моноэтаноламин.
• Смесь натуральных растительных масел (оливковое, миндальное и зародышей пшеницы).
• Витамин Е.

Палитра – более 48 оттенков:

• Базовые.
• Золотистые.
• Красные.
• Медные.
• Пепельные.
• Коричневые (теплые и холодные).
• Перламутровые.
• Матовые.
• Мокка.

Особенности:

• Без аммиака.
• Отсутствие запаха.
• Осветление до 3-х тонов.
• Щадящее окрашивание.
• Стойкий эффект (до 6 недель).

SanoTinT (Швейцария-Италия)

Состав:

• Основа – растительные компоненты.
• Экстракт золотого проса.
• Экстракт березы.
• Вытяжка виноградных косточек.
• Вытяжка листьев оливы.
• Витамины – и пантотенат кальция.

Палитра – 42 наиболее популярных оттенка.

Особенности:

• Гипоаллеренна.
• Не содержит консервантов.
• Без аммиака.
• Окрашивает волосы до 2-х тонов.
• Отсутствие резкого запаха и косметических отдушек.
• Мягкое воздействие на волосы.
• Одновременно с окрашиванием волосы получают дополнительный уход – питание, увлажнение и укрепление.
• Стойкость – непродолжительная (до 3-4 недель).

Алгоритм окрашивания волос во время беременности

Процедура окрашивания волос во время беременности ничем не отличается от классического окрашивания волос.

Если окрашивание проходит в салоне красоты то:

• Следует обязательно предупредить мастера о своем положении, чтобы он подобрал краску без аммиака.
• Проводить процедуру желательно в утренние часы, в хорошо проветриваемом помещении.
• Перед нанесением краски обязательно сделать тест на аллергию и контрольное окрашивание одной пряди.

При окрашивании волос в домашних условиях следует:

• Обязательно надеть перчатки.
• Обеспечить циркуляцию воздуха.
• Проделывать процедуру в присутствии помощника, который сможет в случае непредвиденной ситуации (головокружение, обморок и так далее) оказать первую помощь.

Процесс окрашивания волос:

1. В отдельной емкости тщательно смешивается основной краситель и фиксирующая эмульсия в пропорциях, указанных в инструкции.
2. При помощи кисточки полученный состав равномерно наносится на корни волос.
3. Если нужно прокрасить корни, то краска выдерживается сначала на корнях 15 минут, а затем наносится на остальную длину и выдерживается еще 15 минут.
4. Если требуется окрасить сразу всю длину, то начиная с корней, краска сразу наносится на всю длину волос и выдерживается нужное количество времени от 20 до 30 минут.
5. Смывается краска при помощи шампуня.
6. Затем можно нанести увлажняющий или специальное закрепляющее средство из той же серии, что и краска.

Противопоказания для окрашивания волос во время беременности

• Сильный токсикоз.
• Срок беременности до 12 недель.
• Обострение обоняния, которое провоцирует приступы токсикоза.
• Склонность к аллергическим реакциям.
• Механическое повреждение кожи головы (царапины, ссадины, гнойнички, сыпь, открытые ранки).
• Общее недомогание и плохое самочувствие, упадок сил, скачки давление, повышенная температура, лихорадка.
• Запрет врача на процедуру окрашивания волос по медицинским показателям.

Женщина, которая привыкла постоянно ухаживать за своей внешностью, подчеркивать свою красоту и индивидуальность при помощи прически и макияжа, не должна отказываться от этого во время

Время ожидания рождения ребенка — особое время для каждой женщины. Маленький человечек требует огромного внимания. Поэтому уже практически никто не удивляется тому, что будущие мамы переосмысливают свой прежний образ жизни и иногда делают это, достаточно кардинальным образом. Особенно щепетильные женщины принимают решение не применять косметические средства во время беременности, отказываются от парфюмерии, не говоря уже о том, чтобы красить волосы краской. А всё оттого, что кто-то когда-то сказал, что окрашивание волос при беременности может навредить малышу. Но для женщины очень важно быть красивой, особенно в такой важный период. Что делать тем, у кого уже критически отросли волосы? Так можно ли красить волосы во время беременности? И если все-таки нет, то почему?

Откуда берут начало эти запреты?

Мнение о запрете к окрашиванию и стрижке появилось, скорее всего, от наших предков язычников. Ведь они искренне верили в волшебную силу волос. Издревле волосы было принято считать своеобразной защитой и оберегом от злых духов. Естественно женщина, которая готовится стать матерью, особенно нуждается в такой защите.

Не зря косы заплетаются из трех прядей, ведь они воплощают в себе три луча, наполняющие душу и тело девушек жизненной силой и энергией. Девушки, которые уже вышли замуж носили уже по две косы, тем самым защищая себя и своего ребенка. Процесс мытья волос в старину так же был окружен различными ритуалами. Ну а сейчас, чтобы понять все эти предпосылки, нужно разобраться, что представляет собой волос человека.

Важный совет от редакции!

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru . Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Состав и строение человеческого волоса

Волос состоит из трех основных частей (слоев). Итак, первый слой -внешний- кутикула. Он представляет собой большое количество чешуек, чем очень похож на шишку. Именно они, плотно прилегая, друг к другу отвечают за блеск, шелковистость и здоровье волос. Далее расположен средний слой- кортекс. Он образуется благодаря клеточному эпителию, имеющему сходство с кожными клетками.

Гранулы меланина, которые придают волосам определенный цвет, расположены там же. Медула (мозговое вещество) расположено в самой сердцевине. Волосяная луковица с капиллярами и нервными окончаниями находится, прямо под кожей головы, она же и поставляет волосу все необходимые питательные вещества. Именно с наличием этих сосудов и появилась теория, что при беременности нельзя красить волосы.

Многим кажется, что краска, попадая в кровь, по этим сосудам может дойти и до ребенка. Часть правды в этом, конечно же, есть, ведь даже самая дорогая и качественная краска является достаточно агрессивным веществом. Самым опасным временем для окрашивания является первый триместр, ведь в этот момент эмбрион ещё не имен плаценты, чтобы защититься от вредного воздействия.

Можно ли красить волосы во время беременности и чем это опасно?

В состав красок для волос входят такие вещества, способные оказать негативное влияние на здоровье мамы и ребенка:

1. Резорцин. Это вещество оказывает негативное воздействие на иммунитет, способно вызвать раздражение слизистой глаз, гортани и носа.
2. Перекись водорода. Она может стать источником аллергических реакций. В случае особо чувствительных кожных покровом может вызвать ожоги или стать источником перепадов давления.
3. Парафенилендиамин способен вызвать воспалительные процессы. Количество его содержания в краске напрямую зависит от темноты цвета. Чем темнее, тем выше.
4. Аммиак. Его часто добавляют в особо стойкие краски. Он может вызвать мигрени, тошноту и головокружения. При токсикозе очень сложно выносить его едкий запах.

Будет справедливым отметить, что количество вредных веществ, которые могут попасть в организм, плачевно мало.

Мнения медицинских специалистов в этом вопросе абсолютно разные. Кто-то уверен, что краски для волос абсолютно безопасны, кто-то напротив, что даже «легкие» смеси для окрашивания могут оказать негативное воздействие на мать и ребенка. Так же стоит отметить, что никаких клинических исследований относительно вреда красок для волос по отношению к беременным и их будущим детям не проводилось.
Таким образом, результат окрашивания волос может иметь неожиданные последствия.

Неожиданное воздействие красителей

Это может происходить от выработки гормонов, которая усиливается во время беременности, особенно на первых её этапах. Гормоны очень активны, поэтому и влияние оказывают на весь организм, в том числе и волосы (точнее на меланин, входящий в их структуру).

Принцип действия красок для волос заключается в том, что она разрушает натуральный пигмент и заменяет его химическим. Будущие мамы иногда обладают меланином с измененной структурой, которая устойчива к их влиянию.

Во время беременности окрашивание волос может иметь такие последствия:

1. Возникновение аллергических реакций (кожных и общих).
2. Непереносимость резких запахов, плохое самочувствие.
3. Ухудшение здоровья волос. Волосы нередко могут стать ломкими, секущимися, тусклыми и хрупкими.
4. Вы можете получить неровный тон волос, цвет, совершенно отличающийся от задуманного. Такой неудачный эффект может получиться даже от проверенной красительной смеси.

Влияет ли окрашивание волос на беременность в первом триместре?

Все предостережения, описанные ранее в статье, в первую очередь касаются начального этапа беременности. Ведь именно в это момент ребенок начитает формировать свой будущий организм (кости, органы и системы органов). Именно поэтому внешние раздражители, в том числе и краска для волос должны быть минимальны. Поэтому даже покраска волос при беременности может оказаться опасной для развивающегося плода.

Можно ли красит волосы во время второго триместра беременности.

Второй триместр не просто так имеет название золотой поры беременности. Уже завершилась закладка основных органов, прошел токсикоз и усталость. Животик ещё не беспокоит своими размерами, а лишь напоминает об «интересном» положении. Беременная по-прежнему легко передвигается, отсутствуют боли в поясничной области. Однако стоит все же соблюдать осторожность и обходить стороной краски с едким агрессивным запахом (аммиачные), ведь их пары способны негативно сказаться на самочувствии и развитии плода.

Резкие пинки малыша говорят о том, что ему дискомфортно, поэтому маме стоит поменять позу или прогуляться на свежем воздухе. Во время процедуры окрашивания маме стоит позаботиться об удобствах малыша и создать для этого максимально комфортные условия (удобное кресло, свежее проветренное помещение. Если вы привыкли краситься самостоятельно в домашних условиях, то в этот период лучше воспользоваться чьей-то помощью.

Как можно красить волосы беременным женщинам во время третьего триместра?

На этом этапе беременности ребенок уже полностью сформирован и теперь его основная функция заключается в наборе веса. При этом растет и сама беременная, в особенности размеры её живота. Смещается центр тяжести, и передвигаться становится сложнее день ото дня.

Если вы желаете окрасить волосы в этот период беременности, то по-прежнему можно использовать лишь те краски, которые не содержат агрессивных компонентов и лучше делать это с чьей-то помощью (пойти в салон или воспользоваться помощью кого-то из домашних). Ведь имея такие габариты, такая процедура дается совсем не просто. В тех случаях, когда малыш уже разместился правильным образом, врач может запретить некоторые движения (наклоны), чтобы не спровоцировать переворот малыша ножками вниз.

Так можно ли красить волосы во время беременности?

Да или нет? Тут решение каждый принимает самостоятельно. Если у вас есть сомнения, вы можете проконсультироваться у специалистов (дерматологов, косметологов, колористов, акушеров, педиатров, гинекологов), однако никто не сможет дать вам стопроцентных гарантий в отсутствии негативных последствий.

Если вы всё же приняли решение красить волосы во время беременности, то тогда лучше соблюдать ряд несложных правил:

• Сделать тест на наличие аллергический реакций;
• Отказаться от стойких аммиачных красок и предпочесть полустойкие на органических маслах:
• Определиться с салоном и предупредить мастера о своем «интересном» положении;
• Если уж краситься, то качественной дорогой краской. Экономия в этом вопросе недопустима!
  Желательно воздержаться от окрашиваний волос в период первого триместра, чтобы не навредить малышу при закладке органов.

Осветление волос

На таком виде окраски волос стоит остановиться отдельно. Ведь отросшие темные корни могут надолго испортить настроение будущей маме. От этого вида покраски стоит воздержаться. Обесцвечивание требует более жестких мер, требуется использование веществ уничтожающих натуральный пигмент волос, эти оно травмирует структуру волос в целом.

Это воздействие касается не только волос, а и всего организма. Поэтому при возможности старайтесь воздерживаться от обесцвечивания, хотя бы в период закладки органов у ребенка (первый триместр).

Альтернативные методы покраски волос

В отличие от химических смесей, которыми мы привыкли красить волосы, есть масса натуральных веществ, способных изменить цвет ваших волос:

1. Рыжий цвет можно получить путем смешивания двух ложек натурального молотого кофе и хны.
2. Хна, разведенная в ромашковом настое способна придать волосам оттенок яркого золота с рыжими отливами.
3. Смешав хну и басму в пропорциях 2:1, вы получите каштановый цвет волос.
4. Черный оттенок можно получить от смеси басмы и хны в равных частях (1:1).
5. Если вам необходим золотистый оттенок волос, то вы можете прокипятить 20 минут две столовые ложки луковой шелухи и нанести их на полчаса.

Да, эти методы не будут такими уж стойкими, зато не нанесут никакого вреда. Кроме того вы всегда можете воспользоваться различными красящие шампуни или тоники, которые обладают щадящим эффектом для волос. Они не проникают вглубь, а лишь создают цветную пленку на поверхности волос.

Самое безопасное окрашивание волос при беременности

Сейчас на рынке появляются специальные безопасные краски, в основе которых лежит шелк. Это позволяет им оставаться столь же стойкими, как и аммиачные краски, не нанося при этом вреда организму.

Мелирование или колорирование волос во время беременности – ещё один из безопасных видов окрашивания. В основе этих методов лежит нанесение краски не на всю поверхность волос, а на отдельные пряди, поэтому появление осложнений практически минимально.

Самым оптимальным методом, будет запланированная беременности, ведь тогда вы заранее сможете решить все вопросы относительно вашего внешнего вида. Если же пополнение оказалось для вас сюрпризом, то стоит просто уделить этому немного больше внимания.

Красить или не красить волосы – вот поистине гамлетовский вопрос, с которым регулярно сталкиваются беременные женщины, не желающие отказываться от радующего их изображения в зеркале на весь период ожидания малыша. Интернет полон противоречивых советов, врачи также расходятся во мнениях, подруги и родственники запутывают всё окончательно, смешивая народные приметы, сплетни и свой личный опыт.

Нужно сказать, что никаких научных исследований, доказывающих то, что покраска волос будущей мамы вредит плоду, не существует. Однако и экспериментов, опровергающих этот факт также не проводилось. Потому и по сей день вопрос остаётся дискуссионным: каждая мама, каждый доктор, каждый парикмахер имеют на этот счёт своё мнение. Попробуем детально разобраться.

Чего конкретно мы боимся?

Главное опасение вызывает теоретическая возможность причинения вреда будущему малышу. Стереотипное мнение, активно поддерживаемое нашими мамами и бабушками гласит: вредные вещества красителей проникают в кровь женщины через кожу головы и наносят непоправимый вред плоду: от аномалий в его развитии до выкидыша. Поэтому лучше воздержаться от покраски на весь период беременности.

При всём уважении к старшему поколению, мнение это не имеет под собой научной основы. Посмотрев вокруг, будущая мама с удивлением обнаружит полный инстаграм фотографий красивых, ухоженных беременных – с покрашенными и (о ужас!) заламинированными волосами, а чуть позже эти рисковые девчонки выложат кадры со здоровыми малышами.

И может статься так, что уныние мамы от своего внешнего вида повредит плоду намного больше, чем кратковременный контакт кожи головы с краской.

Особенности негативного воздействия красок и красителей на организм беременной женщины

Начнём с главного: беременную женщину в принципе должно окружать поменьше химикатов. Она не должна дышать обойным клеем, делая ремонт; она не имеет права питаться условным «роллтоном»; и уход за собой тоже должен включать по максимуму натуральные средства. Значит, мамы и бабушки правы – краситься тоже не стоит?

Не совсем. Дело в том, что ещё 15–20 лет назад рынок красок для волос был ограничен сугубо аммиачными вариантами. Были хна и басма, которые подходят далеко не всем, и был великий и ужасный аммиак.

Аммиак (аммоний) – ведущий элемент большого количества красителей для волос и сегодня. Так вот такой краской будущей маме пользоваться действительно не стоит. И дело тут даже не во вреде для плода: просто вы очень рискуете качеством своих волос.

Волосы беременной – это отдельная тема. Пока мы ждём малышей, волосы искрятся здоровьем: растут как на дрожжах, становятся гладкими, густыми, пышными, блестящими. Однако расслабляться не стоит: после родов эта сказка, как правило, заканчивается, и начинается лютый «волосопад».

!Важно Здесь действует несложное правило: уменьшить постродовое выпадение волос можно только одним способом – хорошо ухаживая за шевелюрой во время беременности.

И вот тут-то аммиак и оказывает «медвежью услугу»: если вы злоупотребляли им до родов, буквально прощайтесь с волосами после них.

Как действуют аммиачные красители?

Они глубоко проникают в структуру волоса, как бы распушая его изнутри.

• Позитив: волос стойко и ярко окрашен, седина побеждена.
• Негатив: волос ослаблен изнутри, и восстановить его очень сложно.

В случае беременности злую шутку могут сыграть и разбушевавшиеся гормоны: организм беременной женщины полностью меняет гормональный фон, поэтому реакции вашего тела даже на привычные вещи могут быть абсолютно новыми, не такими, к каким вы привыкли. Воспользовавшись аммиачным красителем, вы на выходе можете получить:

1. Новую для вас аллергию (покраснение кожи головы, зуд, шелушение);
2. Незапланированный цвет волос (вплоть до неонового зелёного);
3. Вообще неокрашенные волосы (цвет может попросту не взяться).

Смена гормонального фона ещё и ослабляет организм и иммунную систему (поэтому, кстати, во время интересного положения легко подхватываются всякие вирусы), поэтому вред, причинённый волосам, можно смело умножать на два.

!Важно Именно поэтому беременным женщинам лучше воздержаться от «общения» с аммиачными красками: дело не в теоретической опасности для плода, а в реальном, практическом вреде самой себе.

Химический состав краски и его возможное влияние

Проясним миф о «впитывании аммиака в кровь через кожу головы». В принципе, это антинаучный бред, однако, во время процедуры покраски беременной даме действительно может стать дурно. Почему? Да просто потому, что она дышит аммиаком, а запах у него сильный и резкий. По сути, это то же пассивное курение, а может быть, и ещё хуже.

Беременный нос очень чуток ко всем запахам: подгоревшую кашу из дома через дорогу учуете; а реакцию организма на «химическую фабрику» на собственной голове сложно и предсказать. В лучшем случае ждите тошноты и рвоты. А вообще – возможен даже обморок. Что там говорить – в медицинской практике зафиксированы даже случаи кратковременной комы: настолько сильно «бьёт в нос» аммиак.

А дальше самое интересное: испытав все эти дивные ощущения во время покраски, будущая мама, несомненно, начнёт себя накручивать и переживать за малыша. Взвинчиваются «матрёшечки» легко и быстро, и тут уж действительно недалеко до угрозы выкидыша…

Несмотря на отсутствие прямого вреда для плода, беременным женщинам лучше отказаться от аммиака в пользу намного более безопасных безаммиачных красителей.

Преимущества и недостатки выбора безаммиачной краски

На сегодняшний день использование – это норма не только для беременных, но и вообще для большинства женщин, следящих за силой и здоровьем своих волос. Безаммиачная краска – это модно и рационально, точно так же, как спорт и здоровое питание.

Плюсы использования безаммиачной краски:

• Отсутствие резкого химического запаха;
• Более мягкое воздействие на волосы;
• Натуральные оттенки;
• Отсутствие различия в оттенках при подкрашивании только корней;
• Равномерное и плавное смывание.

Минусы использования безаммиачной краски:

• Не так долго держится на волосах, как хотелось бы;
• Аммиака в таких красках, конечно, нет, но никто не отменял другие химикаты и парабены, присутствующие там в избыточном количестве (резорцинол, метилтолуола и другие).

Безаммиачные краски не подойдут для кардинальной смены цвета волос. Их использование также предполагает частые посещения салонов красоты: чтобы оттенок оставался насыщенным, процедуру окрашивания нужно регулярно повторять.

Можно ли беременным красить волосы на ранних сроках?

Может возникнуть такая ситуация, при которой женщина покрасила волосы, ещё не зная о своём интересном положении. Лучшее, что можно сделать в этом случае – успокоиться и не накручивать себя.

Если же о своей беременности вы знаете и необходимость в покраске имеется, то сядьте и рационально распланируйте график визитов к парикмахеру. Постарайтесь свести количество окрашиваний к минимально необходимому и руководствуйтесь спецификой триместров (см. ниже).

В первом триместре беременности?

В первом триместре волосы красить можно, но крайне нежелательно. И дело здесь не в опасности для ребёнка, а в нарушении комфорта будущей мамы. Во время процедуры окрашивания беременной женщине может банально стать плохо от запаха краски. В первом триместре даже нейтральные ароматы воспринимаются обострённо, надолго въедаются в память и тревожат обоняние.

При особо сильном токсикозе женщину может тошнить около 20-ти раз в день, и это при мимолётных контактах с раздражающими запахами. Здесь же – порядка тридцати минут вдыхать довольно специфический «аромат»: в дамскую комнату не набегаетесь.

Кроме того, первые недели беременности чреваты самым непредсказуемым результатом окрашивания: вместо рыжего можно получить жёлтый или красный; блонд же способен удивить зеленоватым оттенком.

В период первого триместра гинекологи вообще проявляют потрясающий консерватизм, не позволяя беременной даже принимать лекарства во время болезней: считается, что организм мамы должен быть абсолютно чист от химии на этом этапе.

Второй триместр

Второй триместр – самый безопасный и устойчивый для плода: малыш спокойно растёт и развивается, заявляет о своём благополучии, легонько пиная маму изнутри. В этот период «матрёшечки» отправляются к стоматологу, начинают посещать йогу или фитнес для беременных и более смело занимаются своей внешностью (маникюры, педикюры, татуаж бровей и так далее).

Это прекрасный период и для обновления цвета волос: токсикоз остаётся позади, и процедура окрашивания не доставит серьёзного дискомфорта.

Третий триместр

Последние три месяца ожидания – очень непростой период с точки зрения физиологии и общего самочувствия. Частенько его сопровождают отёки, головные боли и очень резкий рост массы тела. Поэтому поднять себе настроение при помощи похода в салон – то, что доктор прописал. Важно помнить: хорошее настроение будущей мамы не менее важно, чем квалифицированная медицинская помощь и правильное питание.

Когда беременной лучше не красить волосы?

Если абстрагироваться от стереотипов и перестраховок, то есть лишь несколько случаев, когда будущей маме целесообразно полностью отказаться от покраски волос в период ожидания малыша:

1. Сильный токсикоз, который не проходит к окончанию первого триместра;
2. Склонность к аллергическим реакциям;
3. Угроза потери плода;
4. Личное предубеждение беременной. Если будущая мама искренне верит в приметы и суеверия, то пусть будет так: не стоит искать себе лишние поводы для загонов.

Какой краской красить волосы во время беременности?

Подводя промежуточные выводы, отметим: будущим мамам красить волосы можно, но целесообразно выбрать для этого натуральный безаммиачный краситель.

Мнение врачей

В целом, мнения врачей на этот счёт расходятся довольно сильно: точно так же, как нет единственно правильного ответа на вопросы о том, можно ли беременным употреблять алкоголь и можно ли им принимать ванну. Врачи старой закалки склонны всё запрещать. Поколение помоложе лояльно разрешит всё – но в меру.

Важно помнить одно: все свои действия будущая мама должна координировать со своим гинекологом. Он даст единственно правильный совет именно для неё, потому что будет знаком с результатами анализов и узи. Если с «беременяшкой» всё в порядке, врач скорее всего не станет возражать против похода в салон красоты. Если есть какие-то нюансы вроде повышенного тонуса или болей, посоветует повременить с этим.

Очень важно, чтобы между беременной пациенткой и её доктором сложились тёплые доверительные отношения: впереди долгий путь в 9 месяцев с большим количеством вопросов, которые лучше не стесняться задавать…

Мастера по окрашиванию, как правило, не возражают против беременных клиенток, рекомендуя лишь соблюдать ряд несложных правил:

1. Не менять цвет волос резко. Чем кардинальнее смена имиджа, тем большая порция химикатов «свалится» на волосы будущей мамы в один присест.
2. Прежде, чем окрашивать все волосы, затонировать выбранной краской одну прядь, — это очень важная проверка на адекватность реакции шевелюры.

Полезные советы беременным относительно окрашивания волос:

• Стараться делать это не часто;
• Отказаться от аммиачных красителей в пользу более натуральных препаратов;
• Использовать качественные краски из проверенных магазинов;
• Обращаться к услугам профессиональных парикмахеров. Именно рука профессионала сможет нанести краску так, что её контакта с кожей головы практически не возникнет. Кроме того, настоящий мастер будет следить за реакцией ваших волос на протяжении всей процедуры окрашивания, так что в случае экстремального несоответствия результата вашим ожиданиям, будут предприняты быстрые действия по исправлению ситуации;
• Применять ватно-марлевую повязку для того, чтобы дышать химикатами по минимуму.

Топ 10 безаммиачных красок для волос для беременных

Ниже вы можете увидеть несколько эффективных и безопасных красок для волос отлично подходящие девушкам в положении:

1. Garnier Color Shine(Гарнье Колор Шайн)

• не содержит аммиак;
• имеет в своем составе аргановое масло и экстракт клюквы;
• в результате применения волосы становятся мягкими и блестящими;
• цвет держится 6-8 недель;
• специально для волос средней густоты от 15 см;
• можно применять начиная со 2-го триместра;
• стоимость — от 176 рос.рублей.

1. Estel Professional Deluxe Sense (Эстель Сенс де Люкс)

• краска на безаммиачной основе
• в состав входит масло авокадо, пантенол, экстракт оливы и каратиновый комплекс
• насыщает волосы полезными веществами и восстанавливает их структуру
• цвет сохраняется до 4 недель
• специально для волос средней густоты до 15 см
• можно использовать на протяжении всего срока беременности но лучше не раньше 2-го триместра
• стоимость — от 310 рос.рублей.

• Инновационное, щадящее средство для окрашивания волос на основе растительных компонентов – продукт, который производится итальяно-швейцарской компанией Cosval для бренда Vivasan. краска бережно воздействует на волосы, не повреждая их структуру при окрашивании.
• В составе содержится менее 0,1% химических красителей, экстракты и масло золотого проса, пантотенат кальция и биотин. Эти компоненты питают, увлажняют и защищают волосы в процессе окрашивания. Краска SanoTinT в своем составе не имеет резорцин, а потому полностью гипоаллергенна.
• Цена – 1070-1200 рублей.

• Эта безаммиачная краска для волос от немецкой компании Wella нежно ухаживает за прядями во время окрашивания и дарит многомерный, глубокий интенсивный блеск. Это стало возможным благодаря использованию комплекса “Экстраблеск”.
• В состав продукта входят натуральный воск и кератин, которые защищают волосы, придают им шелковую гладкость и зеркальный блеск.
• Стоимость составляет 480-550 р.

• Окрашивание волос превращается в приятную процедуру, которая помимо интенсивного натурального оттенка придает волосам блеск, гладкость и здоровый, ухоженный вид.
• Состав красителя обогащен экстрактом орхидеи и соевыми протеинами.
• Цена – 450-500 р.

• Американский производитель предлагает своим клиентам уникальную и эффективную краску. Бережное, эффективное и приятное окрашивание подарит стойкий результат, придает волосам мягкость, напитает волосы и и защитит их от повреждений.
• В состав Matrix Color Sync введен специальный ухаживающий комплекс из комплекса драгоценных масел Cera Oil.
• Стоимость варьируется от 450 до 550 рублей.

• Безаммиачные краски от итальянского производителя выпускаются в серии Non Ammonia. Широкая палитра оттенков, деликательное окрашивание и богатый состав делают этот краситель прекрасным средством, которое дарит неповторимый уход и здоровый вид волосам.
• Состав обогащен маслами арганы и жожоба, а также комплексом витаминов. Не содержит парабенов, SLS.
• Стоимость составляет в среднем 300-350 рублей.

• Инновационная краска для волос без аммиака защищает, питает и увлажняет локоны в процессе окрашивания. Специальная технология позволяет осветлить пряди до 3-х уровней и придать насыщенный и равномерный оттенок.
• Состав краски богат провитамином В5 и натуральными экстрактами: алоэ вера, маслом кокоса.
• Цена – 250-320 рублей.

• Популярная краска без аммиака от итальянского производителя подарит волосам здоровый блеск и сияние, а также обеспечит дополнительный уход за прядями.
• В составе имеются ценные компоненты: маточное молочко и натуральные растительные масла.
• Цена составляет 400-500 рублей.

• Краска от известного немецкого бренда обеспечивает стойкий эффект и надежную заботу о локонах. В этом продукте сочетаются лучшие характеристики безаммиачных красок: уход, защита, приятный запах при процедуре.
• Состав Essential Color богат ценными компонентами – экстрактами лилии и белого чая.
• Цена краски варьируется от 400 до 500 рублей.

Важно: беременным следует обратить внимание на красители, созданные на масляной и растительной основе — это на 100% убережет от интоксикации организма, а также убережет здоровье будущей мамы и малыша.

Безопасные методы окрашивания волос во время беременности

Поскольку безаммиачные краски всё же остаются красками с полным набором парабенов в своём составе, в период беременности можно прибегнуть и к полностью безопасным вариантам окрашивания волос. Вот список наиболее популярных средств:

Оттеночный бальзам

Оттеночные бальзамы обладают широким спектром натуральных оттенков. Они помогут немного скорректировать уже имеющийся оттенок волос: снять желтизну с блонда, вернуть рыжине яркость и так далее. Процедуру окрашивания нужно будет повторять после каждого мытья головы, однако для волос это абсолютно безвредно.

Минус : кожа головы тоже может закраситься.

Хна и басма

Хна и басма – полностью натуральные природные красители, известные ещё нашим прабабушкам. Хну используют рыжие, а басму – брюнетки. Это тот случай, когда красители не просто безвредны, но ещё и полезны – укрепляют структуру волоса, делают его более гладким. Кончики волос после этих красителей не секутся, рост волос не приостанавливается.

Минус : хна и басма, к сожалению, подходят далеко не всем. Некоторые волосы просто «отталкивают» их.

Народные средства

Волосы при желании можно покрасить даже такими неожиданными способами, как:

• Цветки ромашки (золотистый);
• Отвар грецкого ореха (золотисто-медный);
• Луковая шелуха (медно-красный).

Такие эксперименты можно бесстрашно проворачивать даже дома, и опять же – с пользой для здоровья и качества волос.

Минус : ограниченная палитра оттенков.

Часто задаваемые вопросы

В заключение нашей статьи ответим также и на несколько популярных вопросов относительно окрашивания и стрижки беременных.

Можно ли беременным красить волосы тоником или оттеночным шампунем?

Да, и эти способы годятся для будущих мам.

Все приведённые средства хороши своей безобидностью в плане аллергенности, однако, плохи недолговечностью результата. Кроме того, хна и басма, оттеночный бальзам и луковая шелуха могут просто не «взяться» вашими волосами: тут уж как повезёт.

Можно ли стричь челку будущим мамам?

Ответ: да. Принцип «не страдала – не мать!» вообще лучше не вводить в свою жизнь, а жизнь с длинной чёлкой, лезущей в глаза и раздражающей непомерной длиной, — это именно следование такому принципу.

Народные приметы об «укорочении века» малыша являются антинаучным бредом и связаны с тем, что на протяжении многих веков практиковалось уединение беременной женщины, при котором беременность скрывалась до последнего, а, когда скрыть животик больше было нельзя, женщина переставала появляться в обществе, чтобы избежать сглаза и тому подобных вещей.

Несколько советов по поводу стрижки волос во время беременности

Стричься можно тоже!

Только необходимо помнить о том, что:

1. Стрижку лучше подбирать универсальную: беременность немного меняет овал лица, но после родов он вновь станет прежним.
2. Желание сменить имидж кардинально может быть продиктовано буйством гормонов, поэтому перед таким шагом лучше проконсультироваться со своим мастером или даже с подругой.

Как ухаживать за волосами во время беременности?

Как мы уже писали выше, состояние волос после родов полностью зависит от того, как за ними ухаживали в период беременности. Поэтому очень важны два следующих пункта:

1. Правильное питание: свежие фрукты и овощи, творог и рыба. Никакого фастфуда, никакой еды наспех. Правильная пища – залог красоты и здоровья изнутри!
2. Маски для волос: заботьтесь о шевелюре и снаружи. В интернете полно рецептов масок из натуральных материалов (кефирные, луковые, пивные, яичные маски и т.д.) Нужно выбрать для себя парочку рецептов и использовать их на протяжении всей беременности.

Самое главное – помните: беременная женщина уже прекрасна, потому что светится изнутри! Но не нужно бояться делать себя ещё красивее, ведь это приносит нам счастье. А счастье мамы – это и счастье её малыша!