Кормящие матери обнажили грудь для фотосессии в реке, чтобы рассказать свои истории

После родов дочь приложили к груди. Она, приоткрыв один глазик, немного причмокнула, медсестра выдавила малышке в ротик капельку молозива и унесла ее.

Следствием моей чрезмерной честности (когда я поступала в роддом, призналась, что у меня немного закладывает нос) стало то, что нас поместили не в палату совместного пребывания матери и ребенка, а в отделение патологии, и дочь мне приносили только на кормление. Хотя, когда видишь этот маленький и невозможно родной комочек, расставаться с ним не хочется ни на минутку.

Первые два дня я не слышала дочку. Ее приносили, она немого приоткрывала глазки и засыпала с грудью во рту. Но с третьего дня дочь начала проявлять характер: она не хотела ждать, пока мама приготовиться к кормлению. Лиза требовала кушать и громко плакала. Но она никогда не кричала «за компанию» с другими детками (нас в палате было пятеро, и другие малыши, стоило одному сказать «уа», заходились в плаче). В общем, с этого периода и стало ясно, что режим – не для нас. Впоследствии я кормила дочь и укладывала ее спать тогда, когда хотелось ей. Мы все подстраивались под распорядок Лизуни, потому что иначе «покой нам только снился». Уже потом я прочитала, что врачи рекомендуют кормить ребенка по требованию.

Молока в избытке

В роддоме молозива ребенку хватало, я даже пару раз пыталась сцеживаться, но получалось совсем немного. Молоко пришло как положено. Но дней через 5 после родов, уже дома, мне показалось, что его не хватает. Слушая советы своей мамы, я начала пить чай с молоком (хотя до этого даже упоминание об этом напитке вызывало во мне отвращение), заедая его бутербродами со сливочным маслом и сыром, практически вприкуску с грецкими орехами. Это уже по совету подруги, чтобы молоко было жирнее. Кроме того, я очень много пила. Педиатр сказала, что минералку мне нельзя, шиповник с медом – нежелательно, соками не зло-употреблять – только из зеленого яблока, и то немного. Все, что осталось, – чай с молоком и минералка без газа. Большущие бутыли уходили просто на «ура».

Не знаю, что именно помогло, но молока было много. Опять же по совету мамы я сцеживалась, причем не молокоотсосом, а руками. Это было самым неприятным моментом. Часа через 2 после очередного кормления грудь наливалась и, если я не успевала сцедиться (например, когда мы гуляли), становилась просто каменной. А обе мамы – моя и мужа – пережили мастит после родов, и я, наслушавшись страшных историй, следила за грудью тщательно, порой даже чересчур!

Родила я в июне, даже в нашем северном крае было жаркое лето. Гулять мы пошли дней через 5 после выписки. Я ответственно подкладывала махровую пеленку в бюстгальтер – чтоб не застудить грудь. А так как впихнуть свою грудь 5-го размера, да еще и с утеплением, в летние блузки не очень-то получалось, приходилось гулять в нескольких слоях одежды. Но для себя я сделала вывод на будущее, что лучше не сцеживаться (если ребенок справляется и дело не доходит до слишком большого количества молока, появления болезненных комков в груди), да и париться в такую жару – тоже лишнее (хотя после родов я еще 2 года ощущала, что иммунитет у меня существенно снизился). Ну а молокоотсос при настрое на кормление, наверное, лишним не будет.

Педиатры частенько ругали нас, что мы много прибавляем в весе, но я кормила дочь только грудным молоком, поэтому проблемы в этом не видела: не буду же я у нее изо рта в процессе кормления грудь вытаскивать! А после 1 года, когда начали активно двигаться, бегать, лишний вес и такие милые складочки на ножках ушли сами, и теперь Лиза «стройняшка». Месяцев с 3 начали пробовать фрукты, потом по совету доктора стали вводить другие прикормы, но осваивать новые продукты не торопились и продолжали активно прикладываться к груди. Хотя, с позиции сегодняшнего дня, я бы и дольше не вводила прикормы – молока вполне хватало.

Когда дочери было 8 месяцев, она сильно заболела: рвота, понос, высокая температура. Врачи сказали, что «это вирусное». В инфекционное отделение мы не попали только благодаря внимательному отношению, профессионализму и большой человечности нашего педиатра. Лечение сопровождалось ограничением в еде: пили только молочко, прикладывались к груди часто, но кушали совсем по чуть-чуть (буквально секунд по 20–30, хотя нормальное кормление занимало 20–30 минут). В результате к выздоровлению молоко начало убывать, а остатками дочка не наедалась. Я очень расстроилась, даже слезы лила по этому поводу. Но потом мы снова стали часто прикладываться к груди, дочь сосала старательно, и молоко снова вернулось в достаточном количестве.

Отнимаем от груди

По мере взросления и обогащения меню число прикладываний сокращалось, но перед дневным и ночным сном и ночью грудь была обязательным ритуалом.

Сложно было, когда резались зубки. Нет, Лиза не кусалась, она терзала грудь – чесала десенки. За ночь могла просить грудь раз по 5, а то и 7 (она укладывалась спать в своей кроватке, но ночью мы забирали ее к себе). Иногда утром мне казалось, что я кормила ее всю ночь. В общем, это не утомляло, так как днем, когда Лизуня засыпала, я ложилась тоже. Когда ей исполнился 1 год 5 месяцев, я вышла на работу, и вот тогда вопрос недосыпа встал острее. А еще и необходимость снова «въезжать» в работу, наверстывая упущенное, переживания по поводу привыкания дочери к этой ситуации (хотя с этим проблем не было: нянями у нас были две бабушки – занимались ею по очереди, она их знает с рождения и любит).

Начитавшись умных книг и статей в журналах, я решила перенести отлучение от груди на более поздний срок, когда ребенок привыкнет к маминому отсутствию. Разговаривала с подругами, со знакомыми, слушала истории про отлучение. Большая часть знакомых делала это одним махом. В итоге – для ребенка стресс (у одной мамочки 1,5-годовалая дочь так обиделась, что не шла с ней на контакт 2 дня!). Для мамы – мучения, перетягивание груди, болезненность и таблетки для прекращения лактации… Для меня этот способ оказался неприемлемым. Грудь еще наливалась сильно, да и издеваться над ребенком (именно так я это расценила) я бы не смогла. Мы пошли другим путем – понемногу сокращали количество прикладываний. Сначала оставили кормление перед ночным сном и 2 раза ночью, потом отучились от ночной еды. Конечно, дочка просыпалась и просила грудь, но я говорила, что Лизонька уже скушала все молочко, в «сисе» его пока нет. Вначале дочка пару раз немного похныкала – для порядка обозначила недовольство, но мы обнялись, мама ее пожалела, спела песенку, и через некоторое время доченька перестала просыпаться ночами.

Осталось кормление перед сном. Его мы заменили на молоко из чашки. Рассказали, что Лизонька уже взрослая девочка и может пить сама, как большая. Ей эта идея очень понравилась. Но и с «си» – так дочь называла грудь – расставаться не хотелось. Тут нам помогли ее большие младенческие фотографии на стене. Я рассказала, что молочко от мамы ушло к тете, у которой такой малышок, как Ли-за маленькая, потому что Лиза уже умеет пить из чашечки, а «ляли маленькие» умеют кушать только «сисю». Конечно, историю пришлось рассказывать не один раз. Но потом, когда молочка ей еще хотелось, она показывала на грудь, на фотографию и говорила: «Cися – ляля». Конечно, было жалко ребенка, иногда я чувствовала се-бя просто истязателем. Порой я давала слабину (особенно если ребенок был очень расстроен или резались зубки): ночью разрешала покушать, перед сном мы проверяли и обнаруживали, что молочка немного еще осталось, и кушали. Но постепенно все благополучно сошло на нет – и молоко (причем без болей, таблеток и проблем), и желания дочери. Конечно, процесс у нас получился более длительный, но для нас обеих более комфортный.

Желаю всем удачи в этом нелегком деле – грудном вскармливании!

Мнение эксперта

Анна Усынина
Врач-неонатолог,
доцент кафедры неонатологии и перинатологии Северного государственного медицинского университета,
г. Архангельск

Кормление по требованию, на котором так «настаивала» малышка Оксаны, нацелено на возможность ребенка сосать мамину грудь так часто, как ему этого хочется. Кроме непосредственного получения пищи, зачастую более частого, чем если бы это осуществлялось «по часам», кроха имеет возможность реализовывать свой высокий сосательный рефлекс (а это один из факторов, определяющих успешное
развитие нервной системы ребенка), а также получить внимание мамы, почувствовать ее тепло и заботу.

Сосательный рефлекс у малыша со временем становится менее выраженным, подросший кроха будет искать грудь уже по другой причине (голод, необходимость в защите и комфорте на руках у мамы и т.д.), но влияние самого акта сосания на развитие, тем не менее, остается. Так что нет ничего удивительно-го, что Лиза просила грудь чаще и не в то время, когда ожидала Оксана. Ребенок просто ориентировался на свои потребности. Маме оставалось только подстраиваться под них…

В первые 2–3 дня лактации образуется молозиво. Оно богато белками и защитными веществами (антителами против инфекций, с которыми мама ранее встречалась). Так называемый «прилив молока» означает смену фаз лактации: молозиво меняется на переходное молоко, содержащее больше жира, воды, но меньше белка. Объем секретируемого переходного молока несравнимо больше объема молозива, поэтому насыщение малыша происходит быстрее, само кормление может длиться меньше. Тем не менее, если ребенок получает капельки молозива в первые дни по требованию (но не реже чем каждые 2–3 часа), то, несмотря на их небольшое количество, этого питания крохе вполне достаточно, чтобы утолить голод, докармливание не требуется. Калорийность молозива в два раза больше по сравнению с молоком.

Если малыш находится вместе с мамой или его не реже чем каждые 2–3 часа приносят к ней на кормления (включая ночные часы), то необходимости сцеживать молозиво нет. Не нужно ожидать, что молозиво будет течь из груди струей. Еще раз повторяю: это капельки, которые в идеальной ситуации здоровый малыш «скрупулезно» высасывает в течение дня. Чем чаще кроха прикладывается к груди, тем выше шанс, что все капельки достанутся ему и пойдут «в дело».

Конечно, проблема дефицита молока в возрасте малышки 5 дней представляется больше надуманной, чем реальной. Но можно понять беспокойство Оксаны, почувствовавшей, что молока «не хватает». Сама по себе тревога мам по поводу недостаточной лактации негативно сказывается на процессе выделения молока, его количество снижается. Поэтому все усилия медицинских работников и семьи должны быть направлены на поддержку такой мамы и ее настроенности на грудное вскармливание. Чаще всего реальных оснований для беспокойства нет; после родов уровень пролактина (основного гормона, отвечающего за секрецию молока) остается высоким в течение нескольких месяцев. Но процесс выделения молока (за который отвечает другой гормон – окситоцин) очень лабильный, любая стрессовая ситуация может его тормозить. Поэтому главные средства первой помощи – это поддержка окружения и самовнушение самой женщины, что она может кормить ребенка. Позитивный настрой на лактацию в данном случае очень важен!

Что касается потребляемой кормящей женщиной жидкости, то следует отметить, что питьевой режим должен основываться на потребности ее организма; если есть чувство жажды, нужно обязательно пить. Газированная минеральная вода, возможно, менее предпочтительная по сравнению с негазированной, но небольшой объем «газировки» без красителей большого вреда точно не принесет. А вот нелюбимые напитки (тот же чай с молоком) насильно «вливать» в себя не стоит. Какой в этом смысл? Неприятные ощущения перебьют весь возможный положительный эффект. Да и способность увеличить объем секретируемого молока у чая с молоком сомнительна. Так что уж лучше употреблять обычную воду. Сок в умеренных количествах (надо помнить о возможной реакции со стороны животика малыша или аллергии) вполне допустим. Если используется «пакетированный» сок, лучше разводить его водой, чтобы уменьшить поступление углеводов (сахара) в организм. Следует исключить соки из тех фруктов, на которые у мамы ранее отмечалась аллергическая реакция. Также необходимо быть осторожнее с соками, усиливающими процесс брожения в кишечнике мамы (и малыша), например из винограда, сливы. Лучшим «усилителем» лактации является более частое прикладывание малыша к груди, не исключая ночные кормления.

Рутинной рекомендации со стороны медицинского персонала сцеживать молоко после родов не существует. В той ситуации, которая была у Оксаны, судя по тому, как часто кормился из груди ребенок, можно было не сцеживать грудь. Сам по себе процесс сцеживания стимулирует выработку молока, может, именно поэтому Оксана ощущала дискомфорт от излишнего наполнения желез, так как малышка не съедала выработанные «излишки». Вместе с тем, если есть ощущение быстрого прилива молока и ребенок не спасает ситуацию, высасывая из груди меньше молока, чем его образуется в перерывах между прикладываниями, то следует сцеживать грудь до мягкого состояния желе-зы (не до последней капли!).

Избежать промокания одежды от избытка молока во время прогулок можно, подкладывая в бюстгальтер специальные пластмассовые чашечки для сбора молока или специальные впитывающие прокладки для груди. Слишком сильное «утепление» груди может провоцировать размножение болезнетворных бактерий и возникновение инфекции в молочных железах. То есть получится совсем обратный эффект, ведь Оксана утепляла грудь потому, что боялась простудиться и «подхватить» мастит (воспаление груди).

В первые месяцы жизни груднички набирают массу несколько интенсивнее, чем младенцы, получающие искусственное питание. Вместе с тем, в более старшем возрасте их прибавки веса могут быть более скромными. Так что усиленный набор массы у младенца первых месяцев жизни, получающего грудное молоко, вполне допустим и не является поводом для беспокойства. Перекорм ребенка грудным молоком маловероятен. Неразумно отказывать ему в пище и уж тем более переводить из-за больших прибавок на искусственное вскармливание, ведь в грудном молоке содержится полный комплекс веществ, необходимых для полно-ценного развития малыша до 6 месяцев!

Соглашусь с Оксаной в отношении бо-лее позднего введения фруктов в рацион ее малышки. Лиза могла все первое полугодие жизни обходиться только грудным молоком. По рассказу Оксаны нет оснований судить о необходимости более раннего, чем в 6 месяцев, введения других продуктов помимо маминого молока.

Секреция молока может уменьшаться при редких, непродолжительных кормлениях ребенка. Кроме того, как уже было сказано выше, мамины переживания отнюдь не способствуют полноценной лактации, а лишь приводят к ее снижению. Видимо, совокупность этих факторов и привела к уменьшению выработки молока у нашей героини в период болезни малышки в 8-месячном возрасте. Оксана – молодец, она смогла восстановить лактацию до прежнего объема после выздоровления дочки. Выбранная тактика (частые предложения груди ребенку) была абсолютно правильной: опорожнение молочных желез стимулирует выработку пролактина, под действием которого секреция молока увеличилась.

Та ситуация, которую описывает Оксана, вспоминая период прорезывания зубов у дочки, довольно типична. Малыши в это время ведут себя беспокойно, так как десны чешутся и появляется желание что-то покусать. И если при прикладывании к груди такие действия малышки не травмируют грудь, то, тем не менее, заставляют своих мам испытывать при кормлении неприятные ощущения. Возможно, использование специальных прорезывателей с целью «почесывания» десен крохи могло бы иметь успех в такое непростое для ребенка время. Конечно, необходимо компенсировать недостаточный ночной сон мамы и малыша в дневное время, что Оксана и делала.

Путь, который Оксана выбрала, отлучая малышку от груди, был вполне разумным и, самое главное, «безболезненным» как для мамы, так и для ребенка. Постепенное отлучение действительно проходит более незаметно для малыша, чем резкая отмена грудного вскармливания. Чашка молока на ночь как альтернатива прикладыванию – удачный ход. Тем более, если это сопровождается понятным для ребенка «сказочным» объяснением. И единичные отступления от намеченного плана отказа от грудного вскармливания на этом фоне не кажутся «преступными». Все должно быть в меру, и если мама чувствует, что ребенок в какой-то момент в этом нуждается, кратковременное прикладывание к груди уже подросшего крохи не должно однозначно восприниматься как «шаг назад».

Еще 9 статей на тему: Рацион кормящей мамы

Питание кормящей мамы – тема важная и интересная. Однако, на ряду с действительно полезной информацией, вокруг нее немало мифов и предрассудков. Некоторые из них – безобидны, другие – могут привести к проблемам со здоровьем и помешать грудному вскармливанию.

«Количество грудного молока и его качество зависит от многих факторов и основной из них – питание кормящей матери».

Количество продукции маминого «молокозавода» никак не связано с недостаточным питанием, так как молоко получается не из продуктов, потребляемых женщиной. Жиры и белки выделяют сами клетки молочной железы. Из белков в молочной железе образуются а- и р-казеин, лактоальбумин и Р-лактоглобулин. Только имунные глобулины и сывороточный альбумин поступают в молоко в преформированном виде из крови. А вот энергетические затраты, которые претерпевает организм кормящей, необходимо компенсировать хорошим питанием. Поэтому количество и даже качество молока даже при скудном питании может быть достаточным для потребностей ребёнка, а вот женский организм может не выдержать нагрузки, потому что ресурсы, которые потребуются для выработки молока, грудь будет «брать» из всех резервов и запасов организма.

Миф № 2. О воздействии продуктов на ребёнка и «аллергии на ГВ»

«Кормящая мама должна очень внимательно следить за своим питанием, в первое время нужно исключить все потенциально аллергенные продукты. Новые продукты нужно вводить по одному в неделю и внимательно следить за реакцией ребенка».

Существует миф о том, что некоторые продукты питания могут вызывать реакцию у ребёнка: от газообразования и до аллергических реакций.

Во-первых, часто путают два понятия: аллергия и пищевая непереносимость, это разные вещи. В одном случае – это системное заболевание с наследственным фактором, в другом – это следствие неадекватного кормления: слишком частое перекладывание от одной груди к другой, допаивания и докорм. Причину пищевой нетолерантности в виде вздутия живота, изменений характера стула, дизбиоза и дерматитов нужно искать, в первую очередь, в способе кормления грудью, а не в продуктах, употребляемых матерью. В третьем случае аллергия – следствие инфицирования молока матери – это уже не пищевая, а бактериальная аллергия, она не лечится корректированием питания.

Сами по себе продукты питания у матери, которая точно знает, что хорошо их переносит, не могут становиться агрессивным для ребёнка, у продукта просто не существует путей, через которые она станет агрессором в молоке матери. Но негативная реакция матери на продукт не замедлит сказаться в виде пищевой непереносимости у ребёнка.

Факторы, способствующие развитию пищевой сенсибилизации (аллергизации) у детей:

Желудочно-кишечная патология у матери, ведущая к проницаемости кишечного барьера, в следствии чего пищевые аллергены, циркулирующие в крови матери, попадают через плаценту к ребенку в период его внутриутробного развития

Позднее прикладывание к груди после родов

Докорм смесями в первые дни жизни

Докорм смесями в 2-3-месячном возрасте при подозрении на гиполактию (нехватку молока)

Употребление матерями, склонными к аллергии, высокоаллергенных продуктов в больших количествах (несоблюдение гипосенсибилизирующей диеты)

Немаловажное значение имеет соблюдение отцом будущего ребенка диет, если отец аллерник или склонен к аллергии

Употребление матерью в пищу большого количества консервантов и красителей, сильно раздражающих слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта и повышающих всасываемость аллергенных веществ в кровь

Различные продукты питания могут изменять цвет и консистенцию стула ребёнка, если в них есть вещества, способные проникать с кровью в грудное молоко.

К потенциально опасным продуктам по-прежнему относятся алкоголь и кофеин в чрезмерных дозах. Для алкоголя – свыше 1 промилле в день (это 1 бокал вина или 1 бутылка пива). Для кофеина – свыше 200мг в день (это около 2 чашек кофе).

«Следует учесть также и то, что в период лактации женщине требуется значительно больше воды. Не случайно мамочкам рекомендуют выпивать стакан чая с молоком перед каждым кормлением младенца».

Повышает ли на самом деле количество вырабатываемого грудного молока чай с молоком? Это один из «любимых» мифов у кормящих мам. Но давайте разберемся, что влияет на количество молока. В организме кормящей женщины молоко образуется не из выпитого молока, а из крови и лимфы под действием гормона пролактина. То есть, количество молока регулируется не количеством жидкости в желудке, а гормонами в гипофизе. Количество последнего, в основном, зависит от того, как часто и правильно сосет кроха и от наличия достаточного числа дневных и ночных кормлений. Следовательно, чай с молоком здесь не участвует. И тем не менее, многим мамам «волшебный напиток», действительно, помог. Как такое возможно? Дело в том, что малыш не может получать достаточно молока из груди просто в процессе сосания. В этом ему помогает гормон окситоцин, который сокращает мышечные клетки вокруг молочной железы и протоков. Это приводит к увеличению выделения (а не выработки) молока из сосков. При этом мамы отмечают распирание, покалывание, потепление в груди и иногда подтекание молока через сосок.

Существует одна хитрость, при раздражении приятно горячим напитком рецепторов языка, усиливается выделение окситоцина. Это и наблюдается при приеме чая с молоком. Но такой же эффект можно получить при питье любой другой жидкости такой же температуры.

Также существует миф о том, что количество употребляемой жидкости влияет на объём выработанного молока. Увеличение количества употребляемой жидкости не влияет на увеличение количества молока. А вот не в меру выпитая жидкость оказывает нагрузку на почки, что является для организма фактором стресса, а любой стресс блокирует вывод гормонов, необходимых для лактации. Получается наоборот – чрезмерное употребление жидкости может привести к снижению выработки молока, как и испытываемая жажда тоже создаёт дискомфорт и мешает расслаблению и блокирует выделение гормонов. Поэтому рационально употреблять такое количество жидкости, которое требует организм и пить столько, сколько хочется, а не через силу, и не ограничивая себя в приёме жидкости.

Кормящим матерям для лучшего усваивания любой жидкости, стоит вообще не употреблять смешанных напитков, таких как чай и кофе с молоком. Поскольку считается, что кормящим требуется поддерживать необходимый уровень кальция в организме, то рядом с этим мифом сосуществует миф о том, что продукты, наиболее богатые кальцием — это молочные продукты. Это не совсем так, во-первых, кальций из молока трудно усваивается, а во-вторых, молоко — аллерген, и употреблять его следует с осторожностью. Если есть подозрение на аллергические реакции и непереносимость. А для повышения в организме содержания кальция, лучше вместо молока употреблять другие продукты с высоким содержанием кальция: кунжут, миндаль, сардины, лесной орех, кресс-салат, твёрдые сорта сыра, брокколи, капуста белокочанная, чёрный хлеб, лук порей, бананы. Чаи, как правило, советуют не чёрные, а травяные и фруктовые и фруктово-ягодные напитки. Высокое содержание кальция, например, наблюдается в напитке из шиповника и крапивы.

Мифы № 4. О вредных продуктах

«Особенно опасны в этом отношении цитрусовые, ягоды, шоколад …»

В грудном молоке содержится максимальное количество антител ко всем видам агрессивных элементов, которые человек может получить за всю жизнь. Вещества, попадающие через грудное молоко, формируют устойчивую пищевую толерантность – способность усваивать любые продукты. Исключить из рациона какие-то продукты, означает лишить ребёнка возможности формировать свою собственную защиту от вредных факторов окружающей среды, в том числе аллергенов. Исключительная «Антиаллергенная диета» без показаний со стороны матери — прямой путь сделать из ребёнка потенциально подверженного аллергическим реакциям в будущем. Профилактику аллергии может обеспечить исключительное грудное вскармливание до 6 месяцев, а также введение прикорма по принципу педагогического прикорма, когда продукты питания матери, и идущие для прикорма, будут идентичны, организм сможет сам распознавать аллерген и давать на него необходимые антитела. Кормящей маме следует лучше прислушиваться к работе её собственного организм, так называемый атопический дерматит может начинаться у детей, чьи матери сами плохо усваивают какие-то продукты питания, но продолжают употреблять их в пищу.

Мифы № 5. Продукты «специально для лактации»

«Существуют специализированные продукты для кормящих матерей. К ним относятся: напитки и соки для беременных женщин и кормящих матерей, чаи для беременных и кормящих; каши быстрого приготовления для беременных и кормящих; сухие белково-витаминно-минеральные комплексы для кормящих матерей; витамины для беременных и кормящих».

Абсолютное большинство всех этих продуктов «для кормящих» — не более, чем коммерческий ход и предлагаемые товары — самые обыкновенные продукты, просто их предлагают под видом «специальных». Дешевле и надёжнее употреблять в пищу и пить самостоятельно приготовленные травяные чаи, травы для которых вы купите в аптеке, или в отделах «народной медицины». Крупы так же можно выбрать в любом отделе в супермаркете, а если хочется изюминки, или вы не доверяете обычным производителям, опять же, воспользоваться отделами экологической и диетической продукции. Искусственные витаминные добавки не рекомендуется принимать без специальной рекомендации лечащего врача.

Александра Кудимова – неонатолог, перинатальный психолог

Несмотря на то, что информация о преимуществах грудного вскармливания красной нитью проходит по всем журналам для родителей, радио и телевидению, и, казалось бы, все о них знают - даже специальная программа по поддержке грудного вскармливания Всемирной Организации Здравоохранения существует - число детей, которых кормят искусственными смесями, не уменьшается. В чем же дело?

Многие молодые и не очень молодые мамы и бабушки просто не знают как же в их, только их случае "сохранить и приумножить" свое грудное молоко.

Прежде всего следует сказать, что истинная гипогалактия и агалактия (уменьшенное количество или отсутствие грудного молока) встречается крайне редко. Чаще отсутствие молока у матери вызвано гормональными нарушениями у матери, отсутствием сосательного рефлекса у ребенка или разобщением матери и ребенка (например, если ребенок попал в больницу). но даже в таких случаях желание кормить грудью и некоторые несложные меры позволят сохранить у мамы молоко.

1. Не впадайте в панику по поводу отсутствия у Вас молока. Помните, что Ваше огромное желание кормить грудью и уверенность в себе помогут Вам преодолеть все препятствия. Известно немало фактов, что во время войны в случае гибели матери детей выкармливали и бабушки, закончившие кормить грудь много лет назад.

Тут хотелось бы дать кажущийся парадоксальным совет: не проводите контрольных взвешиваний! Опыт показывает, что мамы часто проводят взвешивания неправильно, на неточных весах и т.д... Взвешивание в поликлинике тоже мало показательно: чужая обстановка, нарушение режима кормлений, волнение мамы - все это сказывается на результатах. В конце концов, Ваш малыш - живой человек и может съесть и побольше, и поменьше. Основной критерий правильного вскармливания - прибавка малышом веса и роста, которая оценивается у здоровых детей не чаще, чем раз в неделю. Но и при оценке даже этих показателей надо помнить, что ребенок набирает вес неравномерно (ступенчато) и учитывать индивидуальные особенности малыша (у родителей крупного телосложения и дети обычно крупнее).

2. Не впадайте в панику, если Ваш малыш кричит. Крик ребенка и чмокание губами не всегда говорят о том, что он голоден. О любом неудобстве ребенок сообщает Вам криком, а отрицательные эмоции активизируют сосательный рефлекс.

Научитесь определять, что беспокоит малыша: мокрые пеленки, неудобные подгузники, раздражение на коже или, может, вы его сильно укутали и ему просто жарко?

Беспокойство во время или сразу после кормления может вызываться не нехваткой молока, а тем, что ребенок просто наглотался воздуха - подержите малыша вертикально. Он отрыгнет воздух и успокоится.

Беспокойство спустя некоторое время после кормления часто - особенно в первые 1,5 - 2 месяца жизни - связано со становлением ферментативной системы кишечника Вашего малыша. Беспокойство, жидкий стул с зеленью и даже слизью, обилие газов и вздутие живота - все это может быть проявлением транзиторной (проходящей) ферментативной недостаточности. Дело в том, что в первые недели жизни объем съедаемого молока быстро нарастает, а выработка веществ-переработчиков молока (ферментов) недостаточна. Непереваренная часть молока начинает бродить и доставлять неприятности малышу. Посоветуйтесь с врачом - как Вам помочь малышу преодолеть это состояние. Иногда несколько чайных ложек кисломолочных смесей, данных перед кормлением могут значительно улучшить ситуацию.

3. Количество выпитой Вами жидкости и съеденной пищи практически не влияют на количество молока, а только на его качественный состав.

ПЕЙТЕ ПО ПОТРЕБНОСТИ! Не издевайтесь над собой: насильственное питье и еда - хороший способ испортить себе фигуру, но он не поможет Вам накормить ребенка.

О диете кормящей матери вряд ли стоит здесь много говорить.

Помните главное:

Питание должно быть разнообразным и сбалансированным.

Следите за реакцией ребенка на съеденные вами продукты. Если у ребенка есть склонность к аллергическим реакциям, то чем строже Вы соблюдаете диету, то тем большего числа неприятностей избежите.

Пост - не для Вас. На Руси пост никогда не распространялся на беременных и кормящих.

Вегетарианство, если это не стиль Вашей жизни, тоже не стоит начинать сейчас.

4. Пусковой механизм лактации - роды. Поддерживается же лактация актом сосания. Выше поведение в первые дни после родов может оказать решающее влияние на Вашу лактацию. Поэтому Вы должны уже в роддоме, даже если у Вас пока совсем нет молока, прикладывать ребенка к груди. Попросите акушерку приложить к груди только что родившегося ребенка. Чем чаще Вы прикладываете к груди, тем сильнее стимул к выработке молока. К сожалению, кормление детей в роддомах через 3,5 часа и практика докорма детей искусственными смесями независимо от количества молока у матери не способствует установлению хорошей лактации. С этой точки зрения в более выгодном положении те матери, которые находятся в одной палате с ребенком. Если Вы все же разобщены с ребенком - не беда! Для Вас тоже есть выход - сцеживание. Приемам сцеживания Вас могут научить сотрудники роддома.

Правила сцеживания:

Дома роль сцеживания уменьшается, поскольку выбор оптимального режима кормления позволит Вам полностью отказаться от сцеживания. Но переход от активного сцеживания к кормлениям должен осуществляться постепенно. Легкий массаж груди необходим до 6 недель - в этот период высок риск возникновения лактостаза (застоя молока) и мастита (воспаления грудной железы). У некоторых женщин встречается свободное истечение молока - лакторрея. У таких женщин застой молока встречается редко и особой необходимости сцеживать молоко нет.

Если Вы обнаружили у себя в груди уплотнения, которые остаются после кормления - увеличьте число кормлений и прикладывайте ребенка к той груди, где есть уплотнения, используйте более интенсивный массаж. Если у Вас нет повышенной температуры, можно применять масляные компрессы на грудь (лучше с камфорным маслом). Эффективным средством при лактостазе является применение ультразвуковой и лазерной терапии.

Если Вам назначили антибиотики - это не повод отказываться от грудного кормления. Напомните врачу, что Вы кормите грудью, и он подберет Вам препараты, безопасные для Вашего малыша.

5. Если у Вас мало молока:

Не спешите вводить докорм, то есть любые смеси на основе молока (можно только воду, соки). потребность в молоке у ребенка первых дней жизни очень маленькая: в первые сутки жизни он съедает за кормление 5-10 мл, через неделю - 70 мл, к 10-14 дню - 100 мл. Однако, эти данные носят ориентировочный характер и отражают, скорее, анатомическую вместимость желудка малыша, чем его потребность в питании. Ведь даже в половине указанного объема грудного молока может содержаться достаточное для конкретного ребенка количество питательных веществ.

Если все-таки приходится докармливать, то лучше это делать после прикладывания к груди с помощью ложки , а не из бутылки, чтобы у малыша не возникало "губительного" для грудного кормления рефлекса "молоко из бутылки". Вам могут облегчить задачу имеющиеся в продаже бутылки с наконечником в виде ложки. Сок, воду, чай можно давать из бутылки с соской.

Не увлекайтесь медикаментами и "домашними" рецептами для усиления лактации. Все они не слишком выраженно влияют на лактацию, а вот аллергические реакции у малыша вызвать могут.

Чаще прикладывайте ребенка к груди. Даже крупных новорожденных детей не стоит прикладывать реже, чем через три часа. Детей с гипотрофией и недоношенных кормят через 1,5-2 часа. Отсчет времени проводят от начала кормления, независимо от его продолжительности.

Соблюдайте правило: предлагать, но не настаивать. Предложите грудь ребенку через выбранный промежуток времени даже если он спит. Не расстраивайтесь, если он съел меньше обычного.

Не стоит держать ребенка у груди более 30 минут, тем более что до 95% молока ребенок высасывает в первые 5 минут кормления.

Если ребенок уснул во время кормления - попробуйте его растормошить. Если не удалось - оставьте малыша в покое. Он "возьмет свое" позже.

Существуют несколько режимов кормления детей: свободный - периодичность и объем кормления определяются самим ребенком; полусвободный - Вы предлагаете грудь в определенные часы, а ребенок определяем объем кормления; строгий - Вы определяете объем и время кормления.
Наиболее распространен и удобен для матери - полусвободный режим. При этом не обязательно жестко соблюдать промежутки между кормлениями - важно предлагать грудь в одни и те же часы суток.
Строгий режим применяется в основном у недоношенных детей и детей с гипотрофией, близкий к строгому - у детей-искусственников.
Если Вы чувствуете, что молока в груди катастрофически мало - предоставьте малышу полную свободу действий и фактически носите его у груди. Ребенок сам установит необходимый для увеличения лактации режим кормления.

Не бойтесь кормить в одно кормление сразу из обеих грудей, просто в следующее кормление приложите ребенка сначала к другой груди.

6. Кормить ли ночью? На наш взгляд ночное кормление не так страшно , как это описывается во многих популярных книжках. Опыт показывает, что новорожденные редко выдерживают 6-часовой ночной промежуток. А если у Вас есть подозрение, что молока мало, то кормить ночью обязательно , но с большими интервалами между кормлениями или по потребности ребенка. Со временем ребенок сам увеличит промежутки между кормлениями и станет спать ночью. Устойчивый ночной промежуток в 6 часов дети начинают выдерживать в среднем с 4 - 6 месяцев.

7. Если ребенок "не хочет" брать грудь.

• Может ребенок еще не голоден? Поэтому, в роддоме прежде всего узнайте - не докармливают ли Вашего ребенка смесью.
• Дома прежде всего проанализируйте свое питание. Многие продукты (например, чеснок, лук) изменяют вкус молока.
• Проверьте - свободно ли дышит ребенок носом.
• Одна из возможных причин - втянутая форма соска. Используйте специальные накладки на грудь.

8. Если у мамы восстанавливается менструальный цикл, то вкус молока меняется.

Поэтому возможен:

• отказ малыша от груди - тогда выдержите голодную паузу;
• появление зеленого стула - продолжайте кормление в обычном режиме;
• уменьшение количества молока - чаще прикладывайте ребенка к груди и кормите из обеих грудей.

9. Если к году не получается "бросить" кормить грудью, то не стоит расстраиваться. Грудное молоко выполняет основную свою функцию до года. После года потребности в питательных веществах ребенок удовлетворяет за счет других продуктов, а грудное кормление способствует поддержанию иммунитета и психологически соединяет мать и дитя. Процесс отучения от груди должен быть постепенным и безболезненным для Вас и Вашего малыша.

10. Используйте имеющиеся в продаже приспособления, облегчающие "участь" кормящей матери - отсосы, прокладки и накладки на грудь, специальное белье и т.п.

11. Помните, что каждый ребенок индивидуален. Любые нормы и рекомендации - не догма, а руководство к действию. Положитесь на свой здравый смысл, не стесняйтесь посоветоваться, при необходимости, с врачом, верьте в себя и своего малыша - и Вы преодолеете все проблемы.

12. Сделайте все возможное для сохранения Вашего грудного молока. Искусственные смеси - не панацея, а замена одних проблем другими. Для детей, получающих искусственные смеси, характерны запоры и аллергия на белки коровьего молока.

Преимущества грудного кормления:

1. Меньше занимает времени.

   Питание стерильно.

   Состав грудного молока соответствует потребностям конкретного ребенка (если ребенок недоношенный - материнское молоко более концентрированное, жирное и калорийное).

В конце концов, только в грудном кормлении Вас не заменит любой, даже самый лучший, папа.

Суворовы Наталья Дазмировна
и Сергей Германович - детские врачи, родители двух детей

Никто в мире не посмеет сказать, что кормление грудным молоком вредно, что молоко содержит неприемлемые для ребёнка вещества. Наоборот, материнское молоко содержит в себе все необходимые компоненты, которые так нужны малышу на начальном этапе его жизни.

Ценность естественного вскармливания для мамы и ребёнка

Проведённые исследования доказывают, что кормление новорожденных грудным молоком и молозивом стимулирует выработку иммунитета ко многим инфекционным заболеваниям . В нём находится небольшое количество железа, но его ровно столько, сколько необходимо малышу для усваивания и переваривания.

Одним из основных преимуществ грудного молока является то, что оно стерильно, всегда нужной температуры и не заражено микробами, поэтому передать малышу желудочно-кишечную инфекцию в этом случае просто невозможно.

Естественное вскармливание даёт возможность сэкономить уйму времени, освобождает от постоянного мытья и стерилизации бутылочек, подготовки и хранения смеси. Немаловажное значение имеет и финансовая сторона, ведь естественное вскармливание значительно сокращает денежные расходы. Более того, кормление грудью необыкновенно удобно, если вам предстоит длительная дорога с малышом.

Ребёнок может сосать мамину грудь столько, сколько ему потребуется. Это вырабатывает у малышей сосательный рефлекс, поэтому среди детей, которые питались грудным молоком, практически отсутствуют «любители» сосать пальчики.

Многие мамы получают огромное удовольствие от того, что дают своему ребёнку то, что не может дать ни одно питание. А необыкновенное единение со своим чадом - это поистине неповторимое ощущение. Многие женщины не могут почувствовать себя настоящими мамами от одного только факта рождения ребёнка, и в этом случае грудное кормление творит чудеса: мама и малыш связываются невидимой нитью и с каждым разом испытывают друг к другу всё большую любовь.

Ценность грудного молока

Молоко содержит все необходимые компоненты.

• Белки . Достаточно легко усваиваются и перевариваются. Белки необходимы ребёнку для правильного построения клеток и тканей его организма.
• Углеводы (лактоза) . Необходимы для развития кишечной микрофлоры.
• Жиры . В них содержатся очень важные для малыша жирорастворимые витамины А и Е.

С маминым молоком ребёнок получает все необходимые для его развития и роста микроэлементы, витамины и минеральные вещества.

Физическое состояние матери

Многие женщины не хотят кормить грудью, объясняя это тем, что могут испортить фигуру. Однако для появления достаточного количества молока нет необходимости много есть.

Как ведет себя молочная железа кормящей женщины?

Во время беременности грудь увеличивается, а после родов становится ещё больше. Это происходит вне зависимости от того, кормит мама или нет. Когда ребёнку исполняется неделя, грудь во время кормления становится меньше и теряет излишнюю упругость. Этот факт вызывает опасение у мам: не пропало ли молоко?

Размер груди не имеет никакого значения, хотя многие переживают именно из-за этого. Для сомнений нет никаких оснований. Когда женщина не кормит и не беременна, ткани молочной железы находятся в состоянии покоя и составляют меньшую часть от общего объёма груди. Основная часть содержит жировую ткань, поэтому чем больше грудь, тем больше в ней именно жировой ткани. По мере увеличения сроков беременности секреция яичников обеспечивает развитие и увеличение тканей молочной железы. Увеличиваются вены и артерии, которые занимаются снабжением груди кровью. В некоторых случаях они выступают на поверхность. Через пару дней после родов появляется молоко, грудь ещё больше увеличивается в размерах. Любой доктор скажет, что женщины с маленькой грудью кормили своих детей так же удачно, как и обладательницы большой.

Как подготовить молочную железу?

Для того чтобы избежать проблем с кормлением, следует подготовить к этому грудь.

Несколько десятков лет назад женщинам советовали растирать молочные железы плотной тканью для того, чтобы они огрубели. Сейчас доказано, что этого делать не стоит. Ведь женская грудь , в особенности соски, достаточно чувствительна, и такими действиями, ее можно легко повредить.

Чистота

Ежедневно следует принимать душ. Грудь должна быть чистой. Старайтесь не намыливать соски, чтобы не пересушить кожный покров.

Чёрный чай

Для того чтобы смягчить кожу, используйте примочки с чёрным чаем. Процедуру следует проводить по нескольку раз в день. В этом же случае поможет кора дуба: заварите траву по схеме на упаковке и делайте компрессы.

Закаливание

Для начала походите по квартире с открытой грудью около получаса. Далее примите душ и обливайте молочные железы поочерёдно прохладной, а затем холодной водой. Но здесь следует соблюдать осторожность: не идите на рекорды, снижайте температуру воды постепенно.

Полезно протирать соски кубиками льда. Для удобства можно заморозить чёрный чай, ромашку или кору дуба. Держать лёд у груди следует до тех пор, пока соски не отвердеют. Процедуру следует проводить не более одного раза в день, иначе можно простудить грудь.

Плоские или втянутые соски

Если у мамы плоские соски, то это в разы усложнит кормление, особенно если ребёнок легко возбудим. Малыш будет постоянно искать их, а когда не сможет найти, начнёт нервничать и закидывать голову назад. Есть несколько приёмов наладить кормление.

Попробуйте поднести ребёнка к груди, как только он проснулся, тогда он не успеет раскапризничаться. Если он начал плакать, успокойте его, а затем попробуйте ещё раз.

Проведите лёгкий сеанс массажа перед кормлением. Он позволит сделать соски более выпуклыми. Для этого большим и указательным пальцами сожмите сосок и вытяните его, слегка покручивая.

Попробуйте выдавить немного молока. Это позволить области ореолы стать значительно мягче и податливее.

Ногти должны быть подстрижены, а руки - вымыты.

В наше время в аптеках продаются специальные корректоры сосков, которые следует носить в последние месяцы беременности. Начинать следует с 5 минут в день, постепенно увеличивая время до получаса.

Массаж перед началом кормления

1. Поглаживание груди должно проходить мягко и нежно. Соски и ореолы не подлежат массажу.
2. Берём грудь в одну руку и приподнимаем её. Массируем другой рукой, слегка надавливая. Это поможет избежать застоев молока, а также подготовить грудь к кормлению.

Выполнять по 5 раз каждый приём. Комплекс упражнений позволит держать грудь в форме.

Для тех, кто переживает, что после кормления пропадут формы, можно делать физические упражнения. Сожмите ладони, направив пальцы вверх, как во время молитвы.

С силой сожмите ладони, пару секунд подержите и расслабьтесь. Локти должны быть разведены в разные стороны. Повторите 10 раз. Поднимите ладони над головой и также с силой их сожмите и разожмите 10 раз. Продолжите выполнять упражнения, снова расположив руки возле груди.

Чтобы правильно выполнить кормление грудным молоком, начните готовиться ещё во время беременности. Обязательно посещайте курсы будущих мам, на которых специалисты покажут вам, как правильно прикладывать ребёнка к груди, чтобы избежать неприятных последствий.

Уход

Правильно ухаживать за грудью во время кормления несложно.

Восстановить нежную кожу сосков и ореол помогут специальные кремы, которые не только помогут улучшить состояние, но и послужит профилактикой трещин на сосках. Существуют средства, которые нужно смывать, и которые, наоборот, должны впитаться, поэтому внимательно прочитайте инструкцию или проконсультируйтесь у вашего гинеколога. Хороши те кремы, которые содержат в своём составе экстракт алоэ и ланолин. После применения им необходимо дать хорошо впитаться, и только после этого надевать бельё. Если вы повредили соски, не стоит терпеть боль, воспользуйтесь специальными накладками. Для того чтобы не было застоя молока, приобретите молокоотсос, он сцедит остатки после кормления.

Как выбрать бюстгальтер для кормления?

Некоторые задаются вопросом: зачем покупать специальный лифчик, если можно обойтись обычным, но на размер больше? Ответ прост. Обычные бюстгальтеры не предназначены для поддержания тяжёлой груди из-за узких бретелек, поэтому появление растяжек свидетельствует о том, что бельё было неправильно подобрано. Бюстгальтер для кормления очень важен для здоровья груди и сохранения её формы.

На что обратить внимание при выборе белья?

1. Он должен полностью состоять из натуральной ткани, синтетика здесь недопустима.
2. Бюстгальтер должен иметь специальный кармашек, который обеспечит лёгкое расстегивание и застёгивание.
3. Лифчик должен содержать дополнительную поддержку, чтобы грудь не вывалилась при кормлении, ведь при помощи кармашка должен оголяться только сосок и часть ореолы.
4. Если мамочка - обладательница большой груди, то бретельки в таком случае должны быть широкими и прочными.
5. Очень хорошо, если бюстгальтер будет иметь отдел для вставки прокладки против протекания молока.
6. Косточек быть не должно.

Как начинать кормить грудью?

Что же делать, когда у мамы не получается правильно осуществить кормление? Комаровский Евгений Олегович имеет на этот счёт своё мнение. Вот несколько советов от этого замечательного детского доктора.

1. Расслабление. Покой помогает притоку молока. Наверняка многие мамы замечали, что его количество зависит от настроения. Нервозность может привести к его задержке, поэтому рекомендуется перед тем, как начать кормление грудным молоком, отвлечься от всех отрицательных мыслей, расслабиться и сделать несколько вдохов. Если есть возможность полежать несколько минут - замечательно.
2. Удобная поза. Какая бы поза ни была выбрана, всё зависит от того, верно ли малыш приложен к груди, ведь неправильный захват соска может привести к травме. Некоторые кормят только лёжа, а некоторые - сидя.
3. Нельзя позволять малышу брать в рот только сосок, иначе он не получит молока. Постарайтесь, чтобы туда попала большая часть ореолы, тогда и малышу будет хорошо, и ваши соски при этом не пострадают.
4. Не нужно держать голову малыша, прижимая его к груди. Дети этого очень не любят, поэтому и вырываются.
5. Не сдавливайте щёчки малыша. Ребёнок поворачивается в ту сторону, которую гладят или трогают, поэтому сдавливая их, вы приводите его в замешательство.
6. Не злитесь и не нервничайте, если малыш всякий раз не хочет брать грудь. Будьте спокойны, но настойчивы.
7. Во время кормления оставайтесь наедине со своим малышом, иначе беспокойство мамы, которая каждый раз будет выслушивать советы рядом стоящих «умников», ничем хорошим не закончится.
8. Запомните, цвет молока не имеет никакого значения, оно не должно быть похожим на коровье, как многие думают.
9. Кормите ребёнка по требованию, а не по расписанию.

Питание мамы

Питание при кормлении грудным молоком должно быть полностью сбалансированным и полноценным. Тем более что маме просто необходимо восстановиться после родов и беременности. Качество и количество молока будет зависеть от того, какая диета при кормлении грудным молоком соблюдается. Важно, чтобы мама придерживалась режима дня.

Какие можно употреблять продукты при кормлении грудным молоком

Не стоит забывать о том, что если ребёнок питается только грудью, то это отнимает у мамы много микроэлементов и витаминов, поэтому потерю следует восполнять. В данном случае кушать следует больше обычного. Кроме того, нужно увеличить количество потребляемой жидкости (вода, яблочный сок, чай, компоты из сухофруктов).

Еда должна быть разнообразной. Пусть каждый день молодая мама кушает блюда, которые приготовлены только из полезных продуктов, это рыба, фрукты, овощи, молочные продукты, мясо, крупы.

Нужно обеспечить поступление в организм мамы пищевых волокон через сбалансированное питание при кормлении грудным молоком. К примеру, чернослив, хлеб грубого помола, а также сырые овощи могут помочь при запоре, ведь у кормящих мам это достаточно распространённая проблема.

Очень важно принимать витамины при кормлении грудным молоком. Но здесь нужно быть осторожной и наблюдать за реакцией малыша. Если его начали беспокоить колики или появились покраснения на коже, то приём витаминов следует немедленно прекратить. Старайтесь выбрать комплекс, который специально предназначен для кормящих.

Маме очень важно кушать продукты с большим содержанием кальция (сельдерей, изюм, горох, патиссоны, капуста, сушёный инжир), так как известно, что молоко забирает из её организма большое количество этого элемента, необходимого для роста костей ребёнка.

Чего нельзя кормящей маме?

Следует помнить, что диета при кормлении грудным молоком должна соблюдаться регулярно. Ни в коем случае не употребляйте алкоголь и не курите. Можно не только навредить здоровью ребёнка, но и значительно понизить его и без того незащищенный иммунитет.

Кормящая мама должна непременно отказаться от продуктов, которые могут вызвать аллергию у малыша. К сожалению, их очень много, но для своего любимого чада можно и потерпеть. Следует исключить аллергенные продукты: цитрусовые, копчёности, морепродукты, шоколадные сладости, а также клубнику, ежевику и малину.

Отказаться стоит и от продуктов, которые в больших количествах содержат сильные эфирные масла (лук, чеснок), органические кислоты (вишня, кислые яблоки, маринованные и квашеные овощи, клюква), пищевые красители, консерванты, высокое содержание соли и сахара, экстрактивные вещества (мясные и рыбные бульоны).

Кисломолочные и молочные продукты целесообразнее употреблять в чистом виде, без добавок. Лучше йогурт или кефир готовить собственноручно: учитесь заранее, в будущем это пригодится для вашего малыша во время введения прикорма.

Кормление и беременность

Если мама кормит грудью и неожиданно узнаёт, что снова беременна, то чаще всего это приводит к замешательству. Некоторые думают, что кормление следует остановить. Это абсолютно неверное утверждение. Кормление грудным молоком и беременность полностью совместимы. Более того, можно родить малыша и продолжать давать грудь старшему.

В данной ситуации следует помнить, что мама должна хорошо питаться.

Если во время беременности и кормления грудью стали болеть соски, это не причина для волнения, ведь на ранних сроках они становятся достаточно чувствительными.

Некоторые женщины опасаются, что выделяемый при кормлении грудью окситоцин, который способствует появлению молока, может спровоцировать схватки. Данное утверждение не имеет под собой никакой почвы, ведь матка реагирует на окситоцин только на последних сроках беременности (на 38-й неделе).

Если у вас крепкое здоровье и беременность протекает хорошо, то кормление можно продолжать.

Вскармливание следует остановить, если:

• был выкидыш;
• было кровотечение;
• были преждевременные роды.

После пятого месяца беременности состав молока меняется, поэтому старший ребёнок может почувствовать разницу и отказаться от груди. Здесь уже ничего не сделаешь.

Следите за весом первого малыша, чтобы быть уверенной в том, что при изменении состава молока и появлении молозива, старший ребёнок получает его достаточно.

Когда необходимо сцеживание?

Не следует целенаправленно сцеживать грудное молоко, чтобы добиться его прибывания. Достаточно того, что ребёнок будет регулярно прикладываться. Молочная железа сама будет подстраиваться под малыша и вырабатывать ровно столько молока, сколько ему необходимо для полного насыщения.

Однако существуют исключения, при которых сцеживаться просто необходимо.

1. Если малыша нельзя прикладывать к груди по состоянию здоровья мамы или самого ребёнка. В данной ситуации это поможет не потерять грудное молоко и впоследствии возобновить кормление.
2. Если маме срочно нужно отлучиться. В данном случае можно сцедить молоко и поставить его в холодильник. Там оно может храниться около двух суток, а в морозильной камере - 3 месяца.
3. Если состояние малыша не даёт возможности прикладываться. В таком случае поможет кормление из бутылочки грудным молоком. Малыш обязательно окрепнет и сможет самостоятельно кушать мамино молочко.

В каких случаях следует завершать кормление? Это следующие:

• естественное отлучение;
• прекращение по желанию мамы;
• самоотлучение ребёнка;
• вынужденное прекращение кормления.

Большинство матерей не могут или не хотят кормить грудью до того, когда малыш будет уже готов для перехода к питанию из чашки (6-9 месяцев).

Если ребёнок капризничает, плачет от голода и плохо набирает вес, то кормление из бутылочки в данной ситуации - единственный спасительный вариант.

Если вы заметили, что молока не хватает или по каким-либо причинам срочно нужно отлучить кроху от груди, следует подготовить суточный запас молочной питательной смеси и распределить на такое количество бутылочек, сколько у вас обычно было прикладываний. После каждого кормления давайте ребёнку бутылочку. Пусть он выпьет столько, сколько захочет. Далее следует пропустить одно кормление, при котором поступает наименьшее количество молока. Через пару дней пропустите ещё одно, действуя по такому же принципу. Затем уменьшайте по кормлению каждые два-три дня.

По такому же методу следует действовать, если мама хочет отказаться от кормлений сама. Оптимальным возрастом для отнятия по желанию считается 3 месяца. В это время пищеварительная система ребёнка стабилизируется, колики прекращаются, малыш интенсивно прибавляет в весе.

После того как прекращение кормления грудным молоком произошло окончательно, могут появиться неприятные боли в груди. В данном случае следует сцеживаться, но только до тех пор, пока болевые ощущения не исчезнут.

Каждая мама вправе решать, кормить ей своего кроху или нет. Главное, отдавать себе отчёт в том, что для ребёнка на начальном этапе его жизни это очень важно, ведь только с материнским молоком в его организм поступают витамины, микроэлементы и питательные вещества, которые так необходимы новорожденному для роста и развития. Ни одна молочная смесь не сравнится с грудным молоком ни по составу, ни по вкусу. Ничто так не сблизит маму и ребёнка, как прикладывание к груди. Это очень важный этап в жизни малыша, и чем быстрее молодая мама это поймёт, тем быстрее между ней и крохой появится особая связь и полное взаимопонимание.

Грудное вскармливание – естественное выражение любви и заботы матери о своем ребенке, проявление материнского инстинкта. Однако процесс кормления ребенка грудным молоком, несмотря на всю простоту, порождает множество вопросов даже у опытных мам.

Как кормить ребенка сцеженным молоком?

В идеале в первые месяцы жизни малыш должен получать пищу только из маминой груди. Однако бывают случаи, когда приходится прибегать к кормлению грудным молоком из бутылочки:

• маме нужно на время отлучиться;
• мама больна и временно прекратила грудное вскармливание, а малыш кормится запасенным грудным молочком;
• мама временно не может кормить грудью (например, из-за трещин на сосках);
• плоские или втянутые соски препятствуют естественному вскармливанию;
• малыш не может сосать грудь (родился недоношенным или с дефектами губ и неба).

Существуют несколько правил кормления:

1. Грудное молоко быстро усваивается, поэтому кормить малыша сцеженным молоком нужно чаще, чем смесью.
2. В первые полгода жизни ребенка обязательно кормите его ночью.
3. Если малыш отказался от груди сам, ежедневно прикладывайте его к груди во время кормления из бутылочки.
4. Помните, что в первые 6 месяцев грудное молоко для ребенка – и пища, и питье.
5. Старайтесь сохранить лактацию как минимум до года.

Зачем сцеживать молоко после кормления?

У наших мам такого вопроса не возникало: кормили они по часам, а оставшееся молоко сцеживали, чтобы сохранить лактацию. Сегодня медики признали несостоятельность этой системы и рекомендуют кормить ребенка по требованию. В этом случае молока вырабатывается ровно столько, сколько нужно малышу. Сцеживать молоко после кормления можно только в том случае, если необходимо повысить лактацию. Если же после кормления молоко остается, а кроха сыт и доволен, значит, молока вырабатывается больше, чем нужно. Сцеживание в этом случае противопоказано, так как может спровоцировать

Аллергия на молоко – чем кормить ребенка?

Аллергии на молоко кормящей матери у ребенка не бывает. Скорее всего, реакцию малыша спровоцировали определенные продукты, которые ела мама. Сильными аллергенами признаны белок коровьего молока, глютен (белок, содержащийся в некоторых злаковых), рыба, шоколад, кофе, мед, орехи, ярко окрашенные фрукты и овощи. Поэтому прежде чем переводить малыша на искусственные смеси, нужно исключить из своего рациона подозрительные продукты. В особо тяжелых случаях педиатры рекомендуют смесь, максимально близкую к грудному молоку, чтобы у ребенка не возникало нарушения обмена веществ, аллергической реакции , проблем с кожей и пищеварением. Ближе к составу женского молока адаптированные смеси на козьем молоке с белком бета-казеином, например, золотой стандарт детского питания - MD мил SP «Козочка». Благодаря такой смеси малыш получает все необходимые вещества , которые помогают детскому организму правильно сформироваться и развиваться.

Можно ли перекормить грудным молоком?

Нет, при кормлении по требованию малыш получает ровно столько молока, сколько ему необходимо. Ограничивать ребенка в мамином молочке значит тормозить его развитие и рост.

Узнать, что ребёнку не хватает молока можно по ряду характерных признаков. Решить проблемы с лактацией и обеспечить полноценное питание помогут своевременно принятые меры.

При начале естественного вскармливания многих мам беспокоит вопрос, хватает ли ребёнку грудного молока . Обеспокоенность закономерна, ведь определить точное количество не представляется возможным. А если младенец встревожен и капризничает, то подозрение перерастает в уверенность, и мамы принимают решение докармливать смесью.

Не следует торопиться с принятием такого вывода, для начала необходимо понаблюдать за младенцем и провести ряд несложных манипуляций.

Сколько молока требуется ребёнку до года?

В своём стремлении докормить малыша, многие забывают о том, что ребёнок кушает ровно столько, сколько ему надо. Прикладывание к груди по требованию обеспечит его необходимым количеством пищи. Для полноценного кормления не следует давать вторую грудь, пока не опорожнится первая. Это обеспечит получение жирного «заднего» молока, требуемого для утоления голода.

Не стоит давать смесь грудничку, если точно не установлено, что его беспокойство вызвано голодом. Постоянное переедание новорождённого может сформироваться в привычку, что впоследствии приведёт к ожирению и проблемам со здоровьем из-за избыточного веса.

Признаки, указывающие на нехватку молока

Плач, отказ ото сна и капризы зачастую не связаны с чувством голода, а имеют совершенно другие причины. Ему могут мешать громкие звуки, резкий свет, колики, режущиеся зубки. Понять, что ребёнку не хватает грудного молока, можно по следующим признакам:

1. В течение двух недель с момента рождения вес младенца увеличился менее чем на 500 гр.
2. Молоко в груди кончается раньше, чем ребёнок успевает её отпустить. Он начинает проявлять волнение, не выпуская сосок изо рта.
3. Количество мочеиспусканий становится меньше 10 раз за один день.
4. Каловые массы становятся плотными и густыми.
5. По завершении кормления младенец не успокаивается, а продолжает искать грудь.

Чтобы наверняка узнать, хватает ли ребёнку грудного молока, можно воспользоваться несколькими приёмами.

1. Посчитать мокрые пелёнки. Способ не эффективен, если малыш находится весь день в подгузнике, поэтому следует выделить одни сутки, и избавить его от нахождения в нём. В течение контрольного времени должно произойти более 10 мочеиспусканий. Если их меньше – стоит задуматься о недостаточной питательности грудного молока.
2. Взвесить ребёнка. Специалисты подсчитали, что при нормальном режиме кормления, набор веса должен происходить в промежутке от 0,5 до 2 кг в месяц. К полугоду вес ребёнка должен удвоиться от первоначального, а к году утроиться.
3. Сосчитать количество дефекаций. Если грудничок охотно и сытно ест, то его количество опорожнений должно достигать 4-5 раз в день.

Это правило поддерживают не все врачи. Многие специалисты считают, что при хорошо отлаженном кормлении грудное молоко усваивается полностью. Если ребёнок весел, активен и спокоен – нормой считается отсутствие кала до 5 дней.

Внимательно наблюдать и прислушиваться к ребёнку в процессе кормления. При правильном захвате груди и активном питании, ребёнок совершает характерные глотательные движения с определённой частотой. Если глотки не слышны или крайне коротки, следует изменить захват груди, добиваясь правильного положения.
Если при анализе полученных сведений, выясняется, что ребёнок не получает достаточного количества еды, следует предпринять несколько несложных действий для его увеличения.

Не стоит полагаться на метод взвешивания младенца до и после кормления. На продолжительность и количество употребления грудного молока влияет множество факторов, показатели могут разниться при каждом кормлении, и определить точное значение невозможно.

Как увеличить выработку грудного молока?

Если мама принимает решение повременить с искусственным питанием и попытаться наладить грудное кормление, то в этом ей помогут следующие меры:

1. Увеличение частоты прикладываний. Всем известна аксиома: чем больше молока съест малыш – тем сильнее увеличится его выработка. Лактация напрямую зависит от количества прикладываний, поэтому разумным выходом станет исключение сосок и пустышек.
2. Кормление с одной груди до конца. Многие матери сталкиваются с ситуацией, когда малыш, активно кушая первые 5-10 минут вдруг начинает капризничать, и успокаивается, если предложить ему другую грудь. Это связано с тем, что «заднее» молоко более жирное, и для его высасывания требуется прикладывать больше усилий. Малыши, ленясь, предпочитают получить более лёгкое, но энергетически менее ценное «переднее» молоко, что негативно сказывается на их насыщении.
3. Увеличение ночных кормлений. Именно ночные прикладывания играют главную роль для обеспечения достаточного количества грудного молока. Не нужно переживать о том, что это может нанести вред, пища не задерживается надолго в желудке малыша, перемещаясь в пищеварительный тракт. Кормления с 3 до 8 утра обеспечивают сильнейший выброс гормона пролактина, отвечающего за формирование грудного молока.
4. Повышение употребления жидкости самой мамой. Чтобы женский организм правильно функционировал и вырабатывал требуемый объём грудного молока, его следует обеспечить достаточным количеством жидкости. Кормящая мать должна выпивать не менее двух литров воды ежедневно.
5. Сцеживание молока после кормления. Действует тот же принцип, что и при увеличении частоты прикладываний.
6. Спокойствие и расслабленность. Нарушение лактации зачастую связано с психологическими проблемами, поэтому рекомендуется отбросить весь негатив, сосредоточившись только на положительных эмоциях и образах. Чай с мятой или цветами ромашки поможет расслабиться, только если у младенца отсутствует аллергия на эти компоненты. Также употребление тёплой жидкости стимулирует прилив молока.

Если возникают проблемы с прикладыванием или закрадываются сомнения о недостаточном насыщении, следует обратиться к специалисту по грудному вскармливанию. В роддоме ответ на этот вопрос можно узнать у неонатолога, который поможет определить степень насыщения и разрешить возникшие опасения.

Заключение

Чтобы узнать хватает ли новорождённому грудного молока, следует понаблюдать за ним некоторое время и убедиться, что капризы и раздражения имеют другие причины. Произведя подсчёт мокрых пелёнок и число дефекаций, нужно убедиться, что они не ниже тех, которых придерживаются неонатологи и педиатры.

При возникновении сомнений оптимальным решением станет обращение к специалисту по грудному вскармливанию, который поможет разрешить эти вопросы. Если в процессе наблюдений складывается мнение о том, что ребёнку не хватает грудного молока, следует повременить с кормлением искусственной смесью, а попробовать наладить полноценное грудное питание.

Как определить хватает ли ребенку грудного молока

Большинство людей убеждены в том, что если новорожденному хватает грудного молока, значит, он абсолютно спокоен и умиротворен, практически не плачет, большую часть времени спит крепким сном, а во время бодрствования лишь улыбается любимой мамочке. А "молочная" от природы мама, в свою очередь, ходит с постоянно переполненной молочком грудью и сцеживает его излишки после каждого кормления крохи.

Подобный сценарий грудного вскармливания для многих матерей становится настоящей идиллией и самым важным показателем того, что удалось! Жаль, что не все могут похвастаться претворением в жизнь этой идеальной картины, из-за чего часто переходят на искусственное вскармливание. Еще более обидно, что описанная ситуация в действительности не является объективным показателем состояния маминой лактации и относится скорее к разряду распространенных предрассудков.

Малыш беспокойно спит в течение дня

Запомните, далеко не всегда хорошо подкрепившийся молочком кроха станет спать крепким сном весь день напролет, давая о себе знать лишь один раз в 3-4 часа. Это связано с тем, что до 6 месяцев особенностью его сна является абсолютное доминирование поверхностной неглубокой фазы сна, во время которой малыш шевелится, покряхтывает, улыбается, хнычет и просыпается! Многие детки и вовсе предпочитают дремать не в своей кроватке, а на руках у груди мамочки, которая является для них наилучшим средством успокоения, расслабления и погружения в мир снов.

К тому же молоко матери легко и быстро переваривается, поэтому малыш так часто нуждается в новой его порции. Надо сказать, что это не относится к кормлению искусственными смесями, которые могут расщепляться в желудочно-кишечном тракте на протяжении нескольких часов, и все это время кроха, как правило, крепко спит, не просыпаясь.

Почему он так часто и долго сосет грудь?

Даже при достаточном количестве молока у мамы кроха может очень много времени проводить у нее под грудью. Важно помнить, что это недостоверный признак того, что ему не хватает питания, ведь сосание для грудничка - самый лучший способ успокоения! Помните и о том, что длительность и частота прикладываний к груди зависит и от других факторов - каков темперамент ребенка, состояние его здоровья, психическое самочувствие и т.д.

Почему малыш беспокойно ведет себя у груди?

Из рассказа мамы: "В начале кормления ребенок с удовольствием активно сосет грудь, но уже через пару минут начинает выгибаться и корчиться у меня на руках, плачет и вертит головой у соска! Ему не хватает молока?". Далеко не всегда это говорит о недостатке питания. Причин для подобного поведения великое множество. Это и физический дискомфорт младенца, например, боли в животе, рефлюкс, и желание освободить кишечник от газов, и неумение сосать грудь в правильном положении, когда просто-напросто не получается как следует ее опорожнять. Поэтому в такой ситуации нужно подходить к решению проблемы комплексно и анализировать ее с помощью специалиста.

Я больше не ощущаю приливов молока!

Первые три недели после родов лактация у матери находится на стадии налаживания, она только подстраивается под потребности ребенка и молока, как правило, всегда приходит больше, чем нужно. Отсюда и постоянно тугая грудь кормящей матери. А вот после трех недель лактация официально становится зрелой, а значит, все излишки молока, которые вырабатывались ранее, отныне устраняются. Теперь молочко вырабатывается строго по запросу младенца, больше не подтекает в большом количестве, грудь становится мягкой. Это норма!

Не получается сцедить молоко!

Очень часто мама на вопрос, как проверить, хватает ли ребенку питания, получает совет - сцеди грудь и посмотри, сколько в ней молока. Хорошо, если такая проверка прошла на "ура" и грудь "отдала" матери накопленное, а если попытка не удалась? На самом деле молочная железа рассчитана на то, что ее будет опорожнять малыш, у него особый способ сосания, уникальное умение высасывать столько, сколько необходимо. А вот на сцеживания природа никак не рассчитывала, именно поэтому сцедить молочную железу удается далеко не всем женщинам, особенно после наступления зрелой лактации. При этом большинство из них успешно кормят кроху на протяжении длительного времени.
Поэтому нет никакого смысла проверять состояние своей лактации путем сцеживаний.

Проведем контрольное взвешивание?

Часто в поликлинике маме предлагают взвесить ребенка до кормления и сразу же после кормления, чтобы установить, сколько грамм молока он высосал за кормление. Надо сказать, что этот способ оценки адекватности лактации не пригоден при кормлении грудью по требованию, которое рекомендует Всемирная организация здравоохранения. Ведь часто прикладываясь к материнской груди, кроха за сутки суммарно высасывает гораздо больше установленных норм, которые рассчитаны на кормление по режиму (1 раз в 3-4 часа).

Как определить хватает ли молока малышу

Современные нормы веса для ребенка на грудном вскармливании

Их вывела Всемирная организация здравоохранения специально для деток, питающихся исключительно молоком матери. По информации этого компетентного источника, в норме малыш должен набирать от 125 до 500 грамм в неделю, то есть от 500 грамм до 2 кг в месяц. Взвешивать ребенка чаще одного раза в неделю не рекомендуется.

Тест на мокрые пеленки

Его может провести любая мама в удобное для себя время. Тест показывает, хватает ли ребенку молока на самом деле. Для его проведения необходимо на одни сутки снять с малыша подгузник и посчитать количество мочеиспусканий. 12 и более мочеиспусканий за 24 часа свидетельствуют о том, что мамина лактация в норме!

Следим за испражнениями

Помните, здоровый младенец первого месяца жизни, который не страдает от недостатка питания, опорожняет кишечник примерно 2-5 раз за сутки. Отсутствие стула в первый месяц жизни может говорить о недостатке питания.

Дорогие мамы! Даже если вы определили, что грудного молочка на самом деле не хватает, не опускайте руки. Восстановить лактацию, вернуть грудное вскармливание по силам каждой из вас, ведь мудрая природа сделала все для того, чтобы не обделить младенца самым идеальным для него питанием. Обращайтесь за помощью к специалистам и продолжайте борьбу за свое грудное вскармливание!

Грудное молоко - это настоящий дар природы, оно содержит в себе все питательные вещества, которые так необходимы ребенку. Состав молока меняется с ростом ребенка, чтобы удовлетворять его потребности в белках, жирах и углеродах. Мамы очень ценят свою возможность дарить малышу такое сбалансированное питание, а поэтому многие из них очень волнуются, не зная, хватает ли грудного молока их крохам. Это нормальное явление, ведь по груди, как по бутылочке невозможно определить, сколько молока выпито и сколько осталось. Но, к счастью, есть несколько способов определить, получил ли грудничок достаточное питание.

Набор веса

Если новорожденный, при выписке из роддома, потерял до 8% веса, это абсолютно нормально. Но дальше он должен прибавлять около 30 г в сутки. Количество прибавляемого веса - это самый главный показатель того, хватает ли ребенку грудного молока.

Только учитывайте то, что все диаграммы веса и роста построены на наблюдениях за грудничками, что находятся на искусственном кормлении. Поэтому если ваш ребенок прибавляет чуть меньше, чем требует диаграмма, не следует волноваться. Самое минимальное насколько может поправиться ребенок - 500 г за месяц до полугода. Это значит, что все системы и органы развиваются хорошо.

Кстати, если малыш родился с весом от 4 кг, у него, скорее всего, будет свой индивидуальный график набора массы. Так что не спешите, не обосновано давать ему смесь в качестве докорма, а обратите внимание на принцип №2.

Усваивание молока

Очень легко определить насыщаемость молоком по частоте мочеиспускания и испражнения. Все, что было съедено, однозначно переварится.

В первое время ребенок чаще будет мочиться. Первые 2-3 дня новорожденный ест молозиво, а оно очень хорошо и быстро усваивается и организму нет потребности от него очищаться. В эти дни будет по 2-3 мочеиспускания, а вот после прибытия молока - по 10-16. Если вы пользуетесь подгузниками, вам будет нелегко понять насколько малыш мокрый. Вы можете провести специальный тест: сутки пользуйтесь пеленками, вместо подгузников и считайте количество мочеиспусканий. Моча должна не иметь запаха и быть бледно-желтого цвета.

Но, самое главное, вы должны знать, что обезвоживание - это настоящая угроза для детского здоровья! Обезвоживание, которое длится дольше трех суток, приводит к поражению почек, головного мозга, печени. Нужно как можно скорее вызывать врача. Следя за тем, хватает ли молока ребенку, обращайте внимание на признаки обезвоживания:

• Плохо слышный голос,
• Общая вялость,
• Пересохшие губы,
• Родничок, запавший внутрь,
• Неупругая кожа,
• Меньше, чем 6 мочеиспусканий за сутки (если ребенку больше 10 дней),
• Моча имеет темный или кирпичный цвет.

Если ребенок нормально мочится, но стул у него отсутствует, возможно, стоит уже задуматься, хватает ли молока, которое находится сзади и является более жирным, чем переднее. Пригласите к себе консультанта по грудному вскармливанию, он расскажет вам о том, как устранить возникшие проблемы.

Признаки, которые указывают на достаточную выработку молока, не могут дать полное представление о количестве грудного молока. Вот их перечень:

• После кормления грудь становится мягкой,
• Наполняется грудь перед кормлением,
• Ребенок иногда засыпает под грудью,
• Новорожденный правильно прилаживается к груди,
• Ребенок кажется достаточно сытым после еды,
• Сосание ритмичное и длится 5-15 минут,
• До или после кормления возникает ощущение покалывания,
• Из второй груди просачивается молоко.

Как узнать хватает ли молока? Позвоните консультанту по грудному вскармливанию, он может даже по телефону определить серьезность ваших переживаний.

Молока достаточно, если:

• Ребенок мочится не менее шести раз за сутки, моча с легким запахом и цветом. Если малыш часто находится в подгузниках, то волноваться не стоит при их смене по 4-5 раза.
• Набор веса составляет не меньше 250 г за две недели (но не опирайтесь только на данный критерий, каждый ребенок индивидуален).
• Перерыв между кормлениями 1,5 - 2 часа,
• Стул регулярный, его консистенция мягкая и однородная.

Молока не достаточно, если:

• Ребенок не восстановил потерянный вес после рождения за две или чуть больше недели, дальше набор веса идет очень медленно, ребенок поправляется меньше, чем на пол килограмма за месяц.
• Мочеиспускание очень редкое.
• Мочеиспускание довольно частое, но стул практически отсутствует - скорее всего, у вас нехватка именно заднего молока.
• Стул с плотной консистенции, его окраска зеленая или коричневая.
• Малыш беспокоится, и плачет в перерывах между кормлениями (сначала убедитесь, что это не колики).
• Даже после кормления, он беспокоится и не хочет отпускать грудь.

Теперь вы знаете, как определить хватает ли молока. Вот вам еще несколько полезных советов :

1. Если вы хотите наладить правильное грудное кормление, не используйте соски, пустышки, бутылочки и смеси. При грудном вскармливании, нет необходимости давать ребенку воду из бутылки. Давая новорожденному соску, вы делаете его ленивым, после этого он не захочет делать какие-либо усилия, чтобы сосать грудь.
2. Когда процесс лактации только налаживается, в первые дни и даже недели нужно сцеживать лишнее молоко после каждого кормления, чтобы грудь не стала плотной, и не начался воспалительный процесс. Через некоторое время молоко будет прибывать в том количестве, которое необходимо ребенку, а грудь будет мягкой. Тогда сцеживание можно будет прекратить.
3. Чтобы затем не думать, как понять хватает ли молока, изучите все правила грудного кормления. Вам необходимо знать все особенности лактации, чтобы кормить своего малыша как можно дольше.

Ежеминутная опека, забота о малыше могут подчас принести матери ненужную тревогу и волнение, а ребенку - необоснованные изменения в уходе, изменения в питании и даже назначение ненужных лекарств. Это, в том числе, касается и весьма распространенной ситуации, когда женщине кажется , что ее малышу не хватает молока.

Обладая некоторыми элементарными знаниями и не поддаваясь панике, такую «нехватку» очень легко отличить от истиной недостаточности молока - гипогалактии, с чем прекрасно может справиться любая кормящая мама.

Искусственная смесь - не всегда хорошо!

Для начала ответим на один простой вопрос: что плохого в том, что кормящая мать, заподозрив у себя недостаточность молока, перейдет на дополнительное искусственное питание?

Если недостаточность молока действительно имеет место, то это принесет ребенку только пользу.

Но такое явление не очень распространено - по статистике, оно наблюдается меньше чем у 3% женщин.

Гораздо чаще за нехватку молока принимают различные косвенные признаки, наблюдающиеся у ребенка и матери - цвет молока, «потерю» веса у малыша, его плаксивость и беспокойство и др. В этом случае женщина, пытаясь накормить своего ребенка искусственными смесями, подвергает себя и своего малыша определенным рискам:

1. Ребенок, получая искусственное питание, будет лишен значительной части витаминов, питательных веществ и факторов иммунной защиты, содержащихся в материнском молоке;
2. Женщина, уменьшая или прекращая кормление грудью, лишает и себя всех полезных преимуществ грудного вскармливания - например, предотвращения развития остеопороза, уменьшения частоты онкозаболеваний.

В связи с этим очень полезно знать, как же действительно проявляется недостаточность молока и что можно неверно принять за его нехватку.

Признаки нехватки грудного молока

Недостаточность молока (гипогалактия) проявляется у ребенка четырьмя основными признаками: беспокойство малыша, редкие мочеиспускания, задержка стула и недостаточная прибавка массы тела. Следует заметить, что при истиной гипогалактии эти признаки встречаются все вместе, чего обычно не наблюдается при кажущейся нехватке молока.

Потеря в весе

Потеря в весе - самая частая причина, которая может насторожить молодую маму. За потерю в весе, связанную с недостаточностью молока, обычно принимается обычная физиологическая убыль веса, которая наблюдается у каждого (!) новорожденного.

Это явление наблюдается в течение первых 3-5 дней и связано с потерей жидкости через легкие и кожу, утратой остатка пуповины и другими явлениями. Обычно к 7-10 дню вес ребенка должен восстановиться. Максимальная потеря в весе за счет физиологической убыли не должна превышать 8% массы тела. Например, если новорожденный при рождении весил 4000 гр, то убыль не должна превышать 320 гр.

• После первоначальной потери веса на первой неделе новорожденные в норме набирают в среднем 125-150г в неделю, в течении первых нескольких недель.
• Затем, в среднем 450-900г в месяц в первые 6 месяцев.
• В период от 6 месяцев до года по 450г в месяц.

Обычно дети прибавляют в длину 2-3 см в месяц в течении первых 6 месяцев.

Следует отметить, что прибавки в весе и росте отчасти зависят от типа телосложения ребенка.

Есть дети, которые которые получают достаточное количество молока, но не достаточное количество калорий (о чем свидетельствует плохая прибавка в весе). При этом у такого ребенка отсутствуют признаки обезвоживания, у него достаточное количество мочеиспусканий в день. Вместе с тем, стул у ребенка нечастый - реже одного раза в день, тогда как нормой является 2-3 раза в день. Причиной такого явления является недостаток заднего высококалорийного молока.

Специалисты называют наиболее информативным способом проверки количества молока у мамы - контрольное взвешивание . Суть метода - взвешивание малыша непосредственно перед кормлением и после него. Разница в весе - это объем полученного ребенком молока. Но опыт кормящих матерей ставит под сомнение объективность такого подхода.

Практика показывает, что наиболее достоверную картину дает взвешивание ребенка в период за неделю.

Плач и беспокойство ребенка

Действительно, после родов ребенок иногда ведет себя беспокойно и часто просит сосать. Это, однако, далеко не всегда является признаком плохого питания.

Современная наука рассматривает подобное поведение малыша как защитную реакцию на роды - попадание в чужой, незнакомый мир после нахождения в уютном материнском лоне. Пережитый стресс, страх, перепады температуры, незнакомые звуки и запахи заставляют малыша искать защиты у матери единственным предусмотренным природой способом - сосанием груди. Кстати, в организме сосущего ребенка вырабатываются специальные вещества - эндорфины, которые действуют успокаивающе и уменьшают послеродовой стресс.

Беспокойство малыша можно связать с недостаточностью питания только в том случае, если оно возникает непосредственно сразу после кормления или в процессе кормления - тогда оно объясняется чувством голода.

“Голодный” плач ребенка имеет свои особенности. Начинается с призывного - ребенок плачет недолго 5-7 секунд, далее замолкает. Во время паузы ребенок широко раскрывает ротик. Далее плач возобновляется с увеличением времени плача и переходит в беспрерывный. При нехватке молока у мамы ребенок во время кормления проявляет беспокойство, в конце сосания посучивает ножками.

Количество мочеиспусканий и стул ребенка

Уменьшение количества мочи и задержка стула, действительно, могут отражать недостаточное питание ребенка.

На первой неделе стул ребенка должен из черного превратиться в зеленый; как только у мамы появится жирное заднее молоко, стул ребенка станет более желтым.

В первый месяц ребенок, который получает в достаточном количестве жирное заднее молоко, имеет как минимум 2-3 стула в день. В первые 3 дня мочеиспускание относительно редкое - 4-5 раз в сутки. Но количество раз увеличивается и на второй недели составляет до 12-25 раз в сутки.

Если вырешили проверить - достаточно ли ваш малыш писает, придется на одни день отложить подгузники, и пользоваться обычными тканевыми пеленками.

Видео - достаточно ли у мамы молока

Ситуации временного недостатка молока

Возникновение подобной ситуации возможно у каждой молодой мамы, чем же они обусловлены?

Скачок роста у ребенка

У ребенка отмечаются периодическое повышение аппетита, что связано с неравномерными темпами увеличения его потребности в энергии, так называемыми скачками роста. Такие «обострения» аппетита наблюдаются на 3 и 6 неделе, а в дальнейшем - на 3, 7, 11 и 12 месяцах жизни.

Естественно, в такие дни активность ребенка повышается, но это совсем не значит, что это обусловлено снижением выработки материнского молока!

Лактационный криз

лактационный криз - явление временное и полностью обратимое

Лактогенный криз - временное состояние недостаточной выработки молока. Еще раз следует подчеркнуть: лактационный криз - явление временное и полностью обратимое, поэтому при его возникновении следует не поддаваться панике, а принять все необходимые меры для поиска причин криза и их устранения. Для обычного ребенка при нормальном наборе веса в этой ситуации нет ничего страшного.

Наиболее частыми причинами лактогенных кризов являются:

• Редкие кормления;
• прикладывание младенца к груди;
• Раннее и необоснованное введение докорма искусственными смесями;
• Возрастной скачок у ребенка - потребность в молоке увеличивается;
• Необходимость выхода на работу;
• Стрессы, разлады в семье;
• Хронические интоксикации (курение, употребление алкоголя).

Лактационный криз обычно возникает в первые 3 месяца после родов, но иногда наблюдается и в более поздний период - на 5-7 месяце. Длительность его составляет от 3 до 8 дней. Любая кормящая мама должна быть осведомлена о возможности развития криза, а главное - о том, что необходимо делать для предотвращения развития криза.

Что делать при возникновении лактационного криза

Для стимуляции дополнительной выработки молока необходимо:

• Устранение всех выявленных факторов, поддерживающих сниженную лактацию;
• Чаще прикладывать ребенка к груди, совместный сон с ребенком, ночное кормление (особенно в 3-6 утра).
• Сочетание горячего душа (температура воды около 44 0С) с круговым массажем молочных желез движениями от периферии к центру; Подробнее о массаже груди
• Тминный напиток, настой семян укропа
• Гомеопатические аптечные средства - Млекаин, Лактосан, а также использование препарата пчелиного молочка Апилак.

Подробнее о способох стимуляции лактации читайте

Необходимо отметить, все вышеперечисленные пункты будут работать только при условии увеличения количества прикладываний ребенка к груди.

Нежелательно, но крайнем случае, ребенка можно докормить смесью, но не из бутылочки, а с ложечки или из шприца (без иглы!).

Еще раз заметим: периодически наблюдаемое снижение количества молока у матери - явление нормальное и при правильно проводимых профилактике и коррекции - абсолютно обратимое и безопасное для ребенка.

Профилактика лактационного криза

• Полноценное питание уже в период беременности (!), а также во время грудного вскармливания; Об особенностях питания кормящей мамы читайте
• Употребление кормящей мамой не менее 2 литров жидкости в сутки. Кстати, представление о том, что чай, пиво, молоко или овсянка увеличивают количество грудного молока, является не более чем мифом: на самом деле его объем напрямую зависит от объема употребляемой жидкости, и в этом плане чай, компот или простая вода окажут равноценный эффект на лактацию.
• Употребление в пищу укропа. Влияние укропа на лактацию косвенное: он придает молоку приятные вкусовые качества, ребенок охотнее сосет грудь, за счет чего и увеличивается количество молока. В противоположность этому, цветная капуста, сельдерей, лук, чеснок и спаржа ухудшают вкус молока и вызывают противоположный эффект на лактацию в конечном итоге.
• Правильный режим кормящей женщины. Сюда входят эмоциональный покой, профилактика стрессов, прогулки на свежем воздухе, полноценный сон не менее 8 часов в день, в том числе дневной - 1-2 часа. Необходим отдых за 15-20 минут перед кормлением;
• Ограничение использование любых медикаментов, кроме случаев, когда они крайне необходимы; О приеме лекарственных препаратов в период кормления грудью читайте
• Полный отказ от курения и употребления алкоголя.

О других возможных причинах нехватки грудного молока читайте

Видео - лактационный криз

Наверное, любую новоиспеченную мамочку волнует вопрос, хватает ли ребенку грудного молока. Ведь сказать о своих потребностях малыш еще не может. Как понять, почему он плачет - от голода или по другим причинам? С детьми на искусственном вскармливании проще, так как нужный объем несложно рассчитать и затем проконтролировать количество съеденного. При кормлении грудью приходится ориентироваться на другие признаки.

Прибавка в весе

Главное, на что надо обращать внимание, - это набор веса. Если ребенок активен и весел, прибавка соответствует нормам, то наверняка все в порядке и делать ничего не надо. Недоедающий грудничок вряд ли станет хорошо поправляться. После рождения он теряет до 10% массы тела. Затем за две недели он должен вернуть эти граммы, за весь первый месяц прибавка должна составлять не менее 600 г. За второй и третий - 800 г, затем понемногу уменьшаться в связи с растущей активностью крохи.

Стоит помнить о том, что дети развиваются со своими индивидуальными особенностями. Некоторые малыши в первый месяц немного недобирают до нормы, зато в следующем все компенсируют. Другие в принципе мало набирают, вне зависимости от вида вскармливания. При этом они абсолютно здоровы и в остальном развиваются согласно возрасту. Одно известно точно: терять вес груднички не должны.

Не надо взвешивать ребенка слишком часто. Особенно не стоит делать это после каждого кормления. Полученные данные будут совершенно непоказательными. Ведь грудное молоко - это не смесь, весь объем которой равномерно делится на все кормления. К груди малыш прикладывается гораздо чаще, перекормить его сложно. И съесть в один раз он может 100 мл, а в следующий - только 20 мл. Да и общий объем каждый день не обязательно одинаковый. Чтобы не давать мнительной маме пищу для размышлений, наелся ли карапуз, процедуру взвешивания лучше проводить каждые две недели, а то и месяц.

Считаем пеленки

Важный критерий, по которому можно судить, насколько ребенок наедается, - это нормальная работа кишечника. Испражняться груднички способны как после каждого кормления, так и делать это раз в несколько дней. Это может быть нормой, но только если малыша при этом живот не беспокоит. Стул должен быть жидковатой консистенции, однородным, с нерезким запахом. А вот коричневый или зеленый плотный кал является сигналом о нехватке молока.

Узнать, не остается ли ребенок голодным, получится, если подсчитать количество мокрых пеленок. Когда их не меньше 8, то малыш получает достаточно питательных веществ. При этом моча должна быть бесцветной, со слабым запахом. Изредка она может иметь желтоватую окраску, но не постоянно.

Сегодня мамы предпочитают использовать подгузники. Так что понять, сколько мочеиспусканий было у малыша, сложнее. Нормальным считается, если за день необходимо поменять 4 подгузника по причине их заполненности. Но если есть сомнения в достаточном количестве молока, то стоит время от времени делать тест на мокрые пеленки.

Как ведет себя сытый малыш?

Нужно обращать внимание и на поведение крохи. Вряд ли малыш, который не наедается, будет вести себя спокойно. После кормления он плачем будет требовать еще, жадно набрасываться на грудь или бутылочку, если ему ее предложить. А вот если мама чувствует, что грудь стала мягкой, а ребенок тихонько засыпает, то наверняка он получил все, что ему было необходимо.

Иногда даже при достаточном количестве молока у мамы ребенок становится беспокойным и плохо набирает вес. Возможно, дело в лактозной недостаточности. Необходимо проконсультироваться с педиатром, который назначит прием ферментов или порекомендует специальное питание.

При этом грудничок способен выдерживать определенные промежутки между приемами пищи. Вряд ли это будут 3 часа, такое время считается нормой при питании смесью. Но если он насытился, то 1,5-2 часа между прикладываниями для него вполне достаточно. Хотя когда его что-то беспокоит, то делать это можно и чаще. У груди карапуз чувствует себя защищенным, ему спокойно и уютно. Именно поэтому современные педиатры рекомендуют давать младенцу грудь по требованию. Не нужно бояться его перекормить.

На что не нужно ориентироваться?

Мамы, беспокоясь за своего кроху, часто пытаются убедить себя в том, что у них не хватает молока. Вроде и ест ребенок хорошо, и вес набирает, но сомнения в количестве и качестве еды остаются.

Не стоит думать, что он не наедается, если…

• …нет ощущения наполненности груди. После установления лактации молоко начинает приходить постепенно, в ответ на действия малыша. Он сосет грудь, и вырабатывается нужное ему количество еды. Переход к подобному состоянию может быть неожиданным. А некоторые женщины никогда не чувствуют наполненность груди, но детей успешно кормят длительное время.
• …не нравится цвет молока. Женское молоко может быть жидким и синеватым или желтым и более густым. Но и в том, и в другом случае, скорее всего, в нем достаточно полезных веществ. Его вид зависит от индивидуальных особенностей мамы.
• …малыш просыпается ночью. Грудное молоко быстро переваривается, так что чувство сытости скоро уходит. Поэтому перекормить его не так просто. А может, кроху беспокоят колики, которые часто усиливаются в ночное время. Вот и не спит грудничок, ему нужна мамина поддержка. Стоит делать ему массаж животика.
• …ребенок плачет после кормления. Возможно, у него болит животик. А может быть, мама слишком рано переложила его от одной груди к другой, он не получил питательное заднее молоко и действительно не наелся. Делать это стоит только после того, как он полностью опустошит грудь.
• …младенец часто прикладывается к груди. На самом деле нет единственной нормы, как часто и долго новорожденный должен сосать грудь. Один, более активный, справится за 5 минут. Другому понадобится полчаса, он еще и задремлет в процессе. Чтобы его разбудить, можно делать так: аккуратно сжимать грудь, чтобы усилить поток молока. Не стоит пытаться сформировать идеальный режим. Главное, чтобы малыш получил все питательные вещества. А большая их часть находится в жирном молоке, которое поступает к малютке в самом конце кормления.
• …получается сцедить совсем мало молока. Узнать по объему сцеживаемого молока, наедается ли ребенок, вряд ли выйдет. Ведь оно продолжает вырабатываться даже в процессе кормления. В результате малыш получает достаточное количество еды, а его мама увидеть этого не может. Хотя если пробовать сцеживаться регулярно, то, скорее всего, лактация разгонится и можно будет делать запасы.
• …карапуз плачет и выгибается у груди. Такое поведение бывает, если ребенка беспокоит животик. Он голоден, но новая порция еды доставляет ему дискомфорт, особенно если его перекормить. Возможна и другая причина. Поток молока неравномерный. Сначала он сильный, но постепенно слабеет. Чтобы его получить, малышу приходится потрудиться. В первый месяц-полтора грудничок может заснуть в этот момент, а через некоторое время взять уже наполненную грудь. Став немного старше, он уже не хочет засыпать, а выражает свое недовольство вот таким образом.

Почему ребенок отказывается брать грудь?

Иногда ребенок не хочет или не может сосать грудь. Хотя молока у мамы достаточно, он не наедается. Почему так происходит?

• Если карапуза какое-то время докармливали из бутылочки, то он отказывается трудиться, добывая молоко из груди.
• У мамы плоские соски. Малышу неудобно захватывать грудь, в итоге он остается голодным. Помочь могут специальные накладки.
• Мама употребляет в пищу продукты, которые меняют вкус молока, например лук или чеснок.
• У крохи короткая уздечка языка, мешающая нормально брать грудь. В таком случае нужна консультация специалиста.

Как увеличить количество молока?

Бывает, что у мамы действительно мало молока. Иногда это происходит из-за физиологических особенностей, например, женщина перенесла операцию на груди, у нее заболевание щитовидной железы или она пережила сильный стресс.

Какой бы ни была причина, не стоит спешить переходить на смесь. Можно попробовать наладить лактацию.

• Давать грудь ребенку по требованию. Кормление заканчивать, только когда он наелся и сам ее выпустил.
• Проверить правильность захвата. Малыш должен брать ареолу. Это убережет мамин сосок от травм и простимулирует выработку молока.
• Питание кормящей мамы должно быть полноценным, чтобы малыш получал полезные вещества. Исключить из меню надо только сильные аллергены. Также надо позаботиться о достаточном количестве жидкости.

Пока лактация не наладится, можно перейти на смешанное вскармливание. Делать это следует аккуратно, рассчитывая объем смеси правильно, чтобы не перекормить кроху. Ребенок должен получать достаточно питания, чтобы хорошо расти и развиваться. А узнать, хватает ли ему молока, выйдет, если обратить внимание на особенности его поведения.

КАК ПОХУДЕТЬ ПОСЛЕ РОДОВ?

На свет появился самый любимый и долгожданный ребенок, а вместе с ним и ЛИШНИЙ ВЕС. Но заботы о ребенке не оставляют времени ни на себя, ни на спортзалы. А большинство диет могут иметь опасные последствия как для мамы, так и малыша.

Но так хочется снова надеть свое любимое платье, туфли на каблуках и выглядеть превосходно, как и раньше... Выход есть - истории мамочек о том, как легко сбросить 20+ КИЛО!

Несколько матерей из Алабамы, которым пришлось пройти через трудности, чтобы иметь возможность кормить своих детей грудью, разделись для фотосессии в реке и рассказали свои истории. Фотограф Чейенн Букер, которая специализируется на съемке семей и родов, создала этот проект, чтобы подбодрить других женщин, испытывающих сложности с кормлением детей.

Все женщины участвовали в съемке добровольно. Хотя Чейенн призналась, что было сложно поймать идеальный кадр с моментом, где все дети сосут грудь, но сложнее было добраться до места съемки и организовать всех.

(Всего 6 фото)

Шелби Батлер: «Авен - мой четвертый ребенок. Но она первая, кого я кормлю грудью напрямую». Женщина рассказала, что сначала у нее родились недоношенные близнецы, и ей приходилось сцеживать грудное молоко, чтобы кормить их через трубочки, а затем - из бутылочек. Она пыталась прикладывать их к груди, но они предпочитали есть из бутылочки. Так она кормила их десять месяцев. Третий ребенок у нее родился с дефектом челюсти, из-за чего он не мог сосать грудь, и ей опять пришлось сцеживать молоко. Дочь Авен родилась здоровой, и на этот раз Шелби удается кормить ее грудью естественным путем. Она надеется, что сможет кормить ее до двух лет и даже дольше, если девочка захочет.

Моник Натали Джонсон: «Я кормлю грудью уже почти три года. Я начала давать грудь своему сыну с момента его рождения, и нам обоим пришлось приспосабливаться, но, как только мы поняли, что это нам подходит, это оказалось самым простым делом на свете». Женщина кормила сына на протяжении всей второй беременности, а после рождения дочери она кормит их двоих одновременно. Поначалу она обнаружила, что это довольно трудно. Она плакала, злилась и хотела перестать кормить их грудью, но потом поняла, что не может так поступить со своими детьми, и решила установить границы для сына. Женщина объяснила ему, что можно сосать грудь не больше двух раз в день и только когда мама разрешит. Это оказалось идеальным решением, поэтому Моник продолжает грудное вскармливание и не собирается прекращать, пока может это делать.

Саманта Макмиллан (слева) и Феникс Дэйз (справа) - супруги. Саманта родила сына в июле 2014 года, но сначала были проблемы с кормлением, и на восьмой день ребенка пришлось увезти в больницу, так как он терял в весе. Благодаря врачам удалось наладить грудное вскармливание без отказа от грудного молока. Ребенок отказывался от груди, потому что женщине пришлось выйти на работу почти сразу после родов, и он привык к бутылочке. Его снова приучили к груди. Потом у Саманты были проблемы с кормлением из-за операции на сердце, однако им удалось все это преодолеть, и грудное вскармливание продолжается.

У ее супруги Феникс в ноябре 2015 года родился их второй ребенок - Шелтер. Он родился недоношенным, посредством экстренного кесарева сечения. Матери пришлось сцеживать молоко, а для нее это было пыткой, так как она аутист, страдающий тревожным расстройством, паническими атаками и пограничным расстройством личности. Сцеживание занимало у нее от 45 до 90 минут, она была привязана к молокоотсосу по восемь часов в день, и у нее был дисфорический рефлекс выброса молока. В процессе и после него Феникс страдала от сильной тошноты, паники и депрессии. Дошло до того, что у нее начиналась паническая атака лишь при виде молокоотсоса, и она даже думала о том, чтобы отрезать себе предплечья. Ей пришлось остановиться и пройти лечение, чтобы не покончить с собой. В итоге Саманта при помощи лекарств и добавок восстановила объемы собственной лактации, чтобы кормить обоих детей, но уже не могла пользоваться молокоотсосом. Сейчас они кормят второго ребенка за счет доноров грудного молока.

Эмили Барт Лоуэлл: «Я кормила грудью всех троих детей. У моего старшего сына Тревора (8 лет) были все проблемы с грудным вскармливанием, которые только возможны: аллергия на молочный белок, рефлюкс, колики, что угодно. Из-за этого я его кормила только до полугода. У меня не было ни достаточных знаний, ни поддержки, чтобы узнать об исключающих диетах. Когда родилась дочь Зои, я была настроена кормить грудью во что бы то ни стало». У девочки тоже оказалась аллергия на молочный белок, непереносимость молока и проблемы с сосанием. Мать исключила из своего рациона все молочные продукты, и аллергия с непереносимостью у девочки прошли к семи месяцам. Она также открыла для себя специальное печенье для стимуляции лактации. Девочке сейчас два с половиной года, и она ест грудное молоко наравне с Сайрусом, которому всего девять недель.

Гвендолин Алисия Мартин: «Я очень мучилась, пытаясь кормить грудью своих первых двух детей. Оба родились довольно маленькими, не набирали вес и не сосали грудь подолгу, чтобы получить достаточное количество молока. К двум месяцам оба были на детском питании из-за того, что не набирали вес. Поэтому, когда у меня родился третий ребенок, Кэм, и я не смогла покормить его грудью в первые сутки, я очень расстроилась. С того самого дня, когда я узнала, что беременна, я планировала кормить грудью по меньшей мере до года. Когда наконец удалось приложить его к груди, он стал хорошо сосать и наелся за двадцать минут, а сейчас он предпочитает грудное молоко, отказываясь от бутылочки или молочной смеси. Он набирает вес гораздо быстрее, чем мои первые два ребенка в этом же возрасте». Гвендолин кормит ребенка грудью вот уже больше пяти месяцев и не собирается прекращать.

«Все эти прекрасные дамы помогли мне в моем маленьком проекте. Он призван подбодрить других матерей, которые тоже кормят или планируют кормить грудью. Все героини рассказали мне свои истории о личных проблемах с кормлением грудью и о стремлении добиться этого (даже если им пришлось прибегнуть к донорскому молоку).

Это не для того, чтобы как-то обидеть матерей, которые кормят детей молочной смесью, а для того, чтобы поддержать всех женщин, которые выбрали грудное вскармливание и иногда могут ощущать себя так, будто они одни на своем пути. У меня были свои трудности с кормлением дочери в начале, и много раз я думала о том, чтобы сдаться. К этому моменту мы делаем это уже 13 месяцев. Большую часть времени (особенно в начале) грудное кормление - это непросто, но зато оно приносит такое удовлетворение!» - написала фотограф на своей странице в Facebook.