Женский цикл: как извлечь максимальную пользу? Месячные в полнолуние приметы

Женская природа питается несколькими видами природной энергии (то есть той энергии, которая идет из природы). Энергия Земли, энергия Воды и энергия Луны. Есть так же Божественная Энергия, которой питаются все живые существа, но давайте мы сейчас остановимся на тех, которые важны именно для женщин.

Первые две из них — Земли и Воды — стабильные и неизменные, не обладают никакой цикличностью, всегда одинаковые. Главное, чтобы они просто присутствовали в вашей жизни, желательно каждый день. Ходить по земле, лучше босиком (конечно, не по снегу), жить на земле, а не на 31 этаже от неё, при возможности закапываться в землю (например, в песок на пляже, на берегу водоема это еще более целительно), взаимодействовать с землей (например, копать, выращивать в ней что-то), принимать омовение в естественных водоемах или как минимум поставить дома под кровать тазик с живой землёй и в ванну добавлять воды из природных источников (это для жителей мегаполиса хоть какой-то вариант сохранения связи) и так далее. Это то, что делает нашу психику более устойчивой и стабильной, что нас заземляет (даже слово понятно откуда произошло) и успокаивает, наполняет силой и здоровьем, делает гибче и мягче.

Энергия Луны имеет другую особенность. Она циклична. Как синусоида — помните из школьной программы, как такая кривая выглядит? Каждый месяц Луна проходит свой цикл из 28 дней, каждый день она разная. Она постепенно доходит до своего максимума (в день полнолуния), потом так же постепенно снижается до своего минимума (в новолуние), а затем – в новом цикле – снова стремится к максимуму. И это бесконечно.

Видите пересечение с женской природой? Женщина тоже каждый день разная, настроение – другое, ощущения и мысли — другие. Но, хоть она сама этого не знает, она все-таки повторяется, хоть и не слишком часто.

Женщина живет циклично, так же доходя по очереди то до минимума, то до максимума своей энергетики. И все потому что очень зависит от такой же цикличной природы Луны.

Какие важные дни лунного цикла существуют для всех?

Новолуние.

Обычно самый тяжелый день, когда нас могут посетить упадок сил и депрессия, раздражительность и неадекватность. Энергия Луны, которой мы питаемся, в этот день — нулевая. Очень сложными бывают дни перед новолунием и первые дни «новой» Луны. Именно в эти дни обычно особо активны «добрые» женщины в интернете, на форумах и в социальных сетях, в эти же дни особо опасны встреченные в очереди бабушки и тетеньки. В эти же дни очень сильно достается мужчинам (которые чаще всего не понимают, что вообще происходит).

Полнолуние .

В этот день наоборот лунной энергии так много, что можно получить «передозировку», особенно если не умеешь её реализовывать и с этим справляться. Или если эта энергия в тебе не совсем чистая и благостная. Поэтому многие женщины почти так же неадекватны и раздражительны.

Женский цикл.

Но природа очень мудра в таких вопросах. У женщины есть ещё и второй цикл, от которого она зависит — женский. В котором так же есть свои минимумы и максимумы, который так же похож на синусоиду. Вопрос лишь в том, как две эти синусоиды — лунная и женская — соотносятся друг с другом.

Самые сложные дни — это дни месячных. Не просто так столько страшных и несмешных шуток про женский ПМС. Он реально существует, особенно у тех, чьи женские энергии не сбалансированы. Есть еще дни полёта и повышения энергетики женщины – когда происходит овуляция. Правда, бывает и такое, что овуляция переносится женщиной очень болезненно. Связано это чаще всего с некими проблемами с деторождением, например, если очень хочется детей, но партнёр не хочет или его вообще нет, или же если детей хочется, но точно не от него. Тогда в эти дни женщина так же может чувствовать повышенную раздражительность.

Так вот гармоничный женский цикл женщины равен циклу Луны (плюс минус пару дней) и выстраивается таким образом, чтобы в новолуние происходила овуляция, а в полнолуние — менструация.

Тогда пиковые противоположные значения двух циклов создают некую золотую середину в плане женского настроения, она становится более устойчивой, спокойной и гармоничной. И всем живется проще. Хотя это и не означает, что у нее не случается тяжелых дней или плохого настроения.

Самый тяжёлый вариант наложения циклов – это когда пики нулевой и максимальной активности совпадают. То есть в новолуние — месячные (это очень тяжело пережить, особенно её близким), а в полнолуние — овуляция (тогда она может быть гиперэнергичной и совершенно не в себе, не будучи способной столько энергии «переварить»). В таком случае женщина похожа на постоянный вулкан, который готов рвануть в любой момент: то она с настроением ниже плинтуса и «не влезай – убьет», то она как сумасшедшая бегает по дому и не знает, куда себя деть, причем срочно.

Как перестроить цикл?

Цикл женский выстраивается сам, нашим организмом, исходя из наших энергий в теле. Если сейчас он не гармоничен, значит, внутри меня нет гармонии – именно с женским началом. Задача не в том, чтобы цикл «перетащить» куда надо, чтобы было хорошо, а в том, чтобы изменить свое самоощущение, отбросить то лишнее, что мешает чувствовать себя женщиной.

Если вы будете меняться, раскрывать женскую природу, открывать в себе все то, что в вас заложено с рождения, цикл сам постепенно сместится.

Говорю по опыту сотен и тысяч девочек, которые все это пробовали и получили именно такой результат. А кроме того, я испытала это на себе — когда-то у меня все было так, как «не надо», но благодаря моим внутренним изменениям, безо всяких непосредственных усилий в эту сторону, примерно за год все вошло в гармоничный ритм. Каждый месяц наш цикл может смещаться на 1-2-3 дня, и таким образом, через несколько месяцев установится в лучшем положении, помогая нам чувствовать себя счастливыми.

Особых упражнений для этого я вам не порекомендую, я не фанат всяких «женских практик» и всего подобного. Но можете начать с ношения юбок, закрывающих колено, везде где только можно. Это уже многое изменит в вашей гормональной системе, опять же проверено тысячами женщин, у большинства — работает.

Экадаши .

Ещё два сложных дня в каждом лунном цикле – экадаши. Они влияют на всех, не только на женщин, но и на мужчин. 11 день после новолуния и 11 день после полнолуния. Это эмоционально очень тяжелые дни. Большинство людей их так или иначе ощущают. Напряжение словно висит в воздухе, а люди как будто превращаются в оголенные провода.

Но что касается экадаши, то здесь все гораздо проще. Хотите, чтобы это дни проходили легче? Тогда рекомендую вам держать пост. Как минимум — на мясо, рыбу, яйца, алкоголь. Оптимальный уровень — кроме вышеперечисленного, также исключить и зерно-бобовые. Уровень для продвинутых — полный пост на воде или даже совсем без неё.

Экадаши высчитывают по особой системе, чтобы пост был наиболее эффективным. Если хотя бы несколько минут 11 лунного дня переходят на следующие сутки, то постятся именно на следующий день. Поэтому лучше искать в интернете именно «календарь экадаши» на текущий год. Там же будет указано и время выхода из поста – что тоже важно. У каждого пояса оно своё, обычно первые два часа после восхода солнца. В это время, если вы постились без зерна и бобовых, нужно съесть что-то зерновое (хоть одно зернышко). Если же вы голодали, то можно съесть хоть что-нибудь.

Это не религиозный пост, он призван уменьшить влияние тяжелого лунного дня на наши тела. Этот день так же идеален для молитв, духовной практики, паломничеств, походов в храмы, аскез, чтения священных писаний. А на следующий день — в двадаши — идеально делать пожертвования, это всем принесёт только благо.

Остальные лунные дни так же имеют влияние, но не такое сильное. Это уже индивидуально и не всем подойдет.

От чего зависит это влияние?

Луна, как я уже сказала, влияет на всех женщин. Хотим мы этого или нет. Но влияние ее может быть разным. Есть счастливые женщины, которые не видят никакой разницы между лунными днями. А есть те, кому даже в условно благоприятное полнолуние трудно. От чего это зависит:

Луна может влиять и на мужчин, например, если у них не очень хорошее ее положение в гороскопе, много женских черт характера, есть проблемы с режимом дня и так далее. Но это скорее исключения из правила, хоть такое и встречается, сосредотачиваться на этом смысла нет.

Что делать в трудные периоды?

Если вы понимаете, что скоро новолуние или полнолуние, которые вам даются непросто, то что с этим можно сделать?

Иногда женщины говорят, что в их жизни нет никаких трудных периодов и перепадов. Чаще всего в их эмоциональной жизни «отсутствуют» не только отрицательные эмоции, но и положительные. Поэтому если вы заметили, что на вас ничего не влияет – ни новолуние, ни менструация – проверьте себя еще раз. Бывают ли у вас периоды счастья, творческого полета, открытого сердца, безграничной радости? Если да, то все в порядке, значит, у вас с Луной хорошие отношения, и не стоит ничего в этом менять.

Но если вы поняли, что у вас просто-напросто заблокированы все эмоции в теле и ощущения, то пора эти завалы начинать разбирать, пока они не привели к большим проблемам.

Женский календарь

Суть проста – в течение нескольких месяцев попробуйте поотслеживать свое эмоциональное состояние. Можете взять обычный календарь или на листочке нарисовать какую-то свою табличку — и пишете каждый день:

Сегодня такое-то число (по обычному календарю).
Такой-то лунный день (по счету) – можно найти массу лунных календарей, которые вам помогут определиться.
Такой-то день цикла (1 день — это день начала менструации) – если вы беременны, кормите или у вас уже нет женских дней – этот пункт можете пропустить.
А дальше опишите в трех словах, кратко: как вы себя ощущали? Было ли что-то необычное? Каким в целом получился этот день в плане эмоций?

Что может быть тем самым «необычным»:

И так далее. Вариантов может быть много. Просто фиксируйте общее настроение дня и какие-то непривычные для вас в обычной жизни состояния. Несколько месяцев — хотя бы два или три — вы ведёте свою табличку, где все это отмечаете. Каждый день. Времени это занимает совсем немного.

А потом вы уже можете делать прогнозы с разной степенью точности — исходя из того, как у вас обычно походит такой лунный день и день цикла. Например, уже с утра можете нажарить себе картошки, или с вечера запастись шоколадкой, обеспечить для своей бурной энергии фронт работ и так далее.

Как минимум — что ещё более важно — предупредить близких. Предупреждён — значит, вооружён. Что к ним это отношения не имеет, они не при чем. Просто у вас вот такой день ожидается. Поверьте, муж будет вам особенно благодарен за такие прогнозы на день грядущий.

Пожалуй, вот вкратце самое главное о Луне, что стоит знать каждой женщине. Жаль, что нас этому в школе не учили – пригодилось бы совершенно точно.

Эта запись посвящена женщинам и только им. Мужчин я попрошу не читать, а спокойно пройти мимо.

Я затрону очень интимные и для многих запретные темы, поэтому, кому будет неприятно, лучше сразу закройте страничку и не травмируйте себя.

Мы живем в тот век, когда принято максимально скрывать свою женскую природу. Каждый день мы должны выглядеть и чувствовать себя хорошо, что по нашей природе нереально. Представьте себе цикл Луны, ведь он неравномерный, то Луна убывает, то растет, то у нас Новолуние, то Полнолуние. Так же и мы, у каждой из нас свой цикл. В абсолютно идеальном варианте Ваш цикл совпадает с циклом Луны, то есть месячные начинаются в Новолуние. Это встречается крайне редко, к этому можно прийти, если Вы уделяете должное внимание себе, своей женской части, и своему телу. Поэтому жизнь женщины, как и цикл Луны, неравномерна, наше настроение и гормональный фон нестабильны, это естественно, с этим не нужно бороться, это нужно принимать.

Когда-то наши далекие предки очень чутко относились к естественной природе женщины. Когда девочка подрастала, у нее начинались первые месячные, она обязательно проходила обряд посвящения, она понимала, что теперь ее жизнь меняется, она повзрослела и теперь все станет иначе. В разных народах это происходило по-разному, но это было невероятное внимание к природе, к тому, какие мы на самом деле, что наш организм это что-то восхитительное, с этим нельзя как-то спорить и этому противостоять.

Сейчас же, мало того, что нет никаких посвящений, так еще все женские циклы максимально замалчиваются и вообще пытаются их стереть. Средства гигиены все более незаметные, обезболивающие все более сильные, а сами месячные для многих наказание и они бы с радостью стерли их. Это огромная ошибка. Часто это становится причиной все большего количества женских заболеваний. Те заболевания, которые настигали женщин после 40-50, сейчас встречаются у девушек в 20-25, возраст болезней молодеет. Женщины все больше пьют разных лекарств, проходят сотни обследований и все дальше уходят от своей природы и от истинных причин заболеваний. А все происходит потому, что идет массовое игнорирование естественных процессов, которые переживает женщина каждый месяц. Мы привыкли, особенно в больших городах, быть, как машины. Даже в рекламе нам говорят: «Нет места боли, каждый день ты должна быть в норме». Да невозможно это, мы не роботы, мы не можем подчинить себе природу. И мы очень сильно отличаемся от мужчин. Женщина воспринимает любые колебания, женская энергия пассивная, принимающая. Женщины – хранительницы очага, что и отражено в нашем теле. Главный центр женского тела – это матка, она принимает на себя все, она, как губка, впитывает то, что происходит вокруг, все эмоции, чувства, переживания, страдания. Матка – это огромный сундук, куда мы складываем все то, что видим и слышим, проживаем и испытываем. Но сейчас тема немного не об этом, а о том, что каждый месяц этот главный орган нашего тела проделывает титанический труд, именно благодаря матке мы долгое время остаемся молодыми и красивыми. К несчастью, очень мало женщин задумываются об этом. Месячные для них – это наказание, у них, как правило, очень тяжело проходят первые дни цикла, что они активно заедают таблетками, но у них даже мысли не возникает, а почему это так? Вместо этого они всем своим Я ненавидят и отрицают свою женскую природу. Ведь нежелание и нелюбовь к менструации – это то же самое отрицание себя, как женщины.

Если Вы хотите изменить свою жизнь, чувствовать себя хорошо, не иметь женских болезней, то для начала нужно найти контакт со своим телом, нужно научиться чувствовать себя и подстраиваться под свой цикл. Потом Вы будете очень благодарны себе, потому что качество Вашей жизни изменится, месячные будут проходить легко, Вы будете более красивые и свежие, настроение будет отличным. Вы будете будто плыть по волнам своего цикла и гормонального фона, а это всегда приятно.

Первое, что Вы должны сделать – это пропустить через себя то, что Вы женщина. Положите руки на низ живота, соединив большие и указательный пальцы (получается треугольник – повторение матки). Направьте всю энергию в низ живота, почувствуйте тепло. Наполните себя благодарностью к своей матке, можете вслух сказать спасибо за все то, что она для Вас делает. Это будет первый и очень важный контакт. Со временем он может измениться, Вы найдете что-то свое в этих «взаимоотношениях», но первый шаг на пути к своему телу и главному центру сделан. К несчастью в одной маленькой статье я не могу описать всего того, что я знаю, все те практики, приемы, нюансы, потому что этого очень много. Но единственное, что могу посоветовать – ищите свой путь, не ставьте себе преград, двигайтесь туда, куда тянет.

Когда Вы начнете чувствовать свое тело, эта связь станет более осознанной, самое время начинать менять свою жизнь. Это можно сделать с началом следующего менструального цикла. Если мы представим Новолуние, оно будет очень хорошо характеризовать состояние женщины в первые дни цикла. В это время идет невероятный спад энергии. И мы должны быть максимально внимательны к себе, должны обращаться с собой, как с самым ценным и хрупким сокровищем. Работайте в половину силы, исключите вредные продукты, кофе, соль, перец. Это нужно сделать потому, что и так Вашему организму очень тяжело, не нужно его еще сильнее перегружать. Когда Вы в хорошем контакте со своим телом, то в первый день Вы вообще можете не хотеть есть, зато будете много пить воды, тем самым насыщая себя. Что касается спорта, даже если Вы чувствуете себя хорошо, не нужно выжимать из себя столько, сколько Вы привыкли, тем более с областью живота и таза нужно быть предельно аккуратными. Очень полезно заниматься легкой йогой, делать позы, где можно хорошо расслабиться, но никаких немыслимых скручиваний и стоек на голове. Не бойтесь пропустить это время, что Вы что-то упустите. Поверьте, Ваше тело знает лучше, что Вам нужно. А в первые дни цикла нужно быть более спокойными, расслабленными, двигаться медленнее. Идет перезагрузка организма, уже через пару дней Вы начнете чувствовать прилив сил, Вы будете наполнять себя вплоть до овуляции. Потом, во второй фазе цикла происходит трата накопленных сил и энергии, мы можем больше есть, потому что и больше тратим энергии, все, как в цикле Луны.

Не бойтесь делать шаги к себе, прислушиваться к организму, потому что чем больше внимания, тем лучше Ваша жизнь, тем легче и спокойнее Вам будет жить.

Быть женщиной – это великий подарок и счастье!

В народных мудростях существует масса всевозможных примет, которые могут быть связаны с самыми обычными жизненными состояниями.

Даже чихание и чесание какой-то части тела что-то обязательно обозначает. У девушек масса примет и поверий связаны с критическими днями . Каждый месяц они радуют своим появлением, и каждый месяц могут открыть вам что-то новое.

Месячные по дням недели

Считается, что день недели, на который пришлось начало месячных, является предвестником того, что будет ожидать вас в ближайший месяц. Итак:

Понедельник считается днем тяжелым и в народе тоже, потому считается, что начавшиеся в этот день критические дни могут принести вам ряд хлопот . Но не всегда эти беспокойства будут носить отрицательный характер. Возможно, хлопоты как раз будут приятными. К примеру, подготовка к какому-то празднику.
Вторник символизирует ближайшие перемены. Если месячные начались во второй день недели, то следующий месяц станет замечательным временем для воплощения в реальность серьезных решений.
Не слишком хорошим знаком считаются месячные, начавшиеся в среду . Они предвещают неприятности. Стоит проявлять осторожность, и не слишком доверять тем, кого вы мало знаете.
Критические дни в четверг говорят о том, что к вам придут гости . А, возможно, вы сами станете гостем у кого-то. А вот характер встречи уже будет зависеть исключительно от вас.
Девушка, у кого месячные начались в пятницу , может готовиться к новостям. Примета не говорит о том, хорошими они будут, или плохими. Что ж, остается только ждать.
Хорошим днем для начала критических дней является суббота . Это говорит вам о том, что все, чего вы желаете, сбудется. Главное – искренне в это верить.
В воскресенье вас ждет веселье и радость . В ближайший месяц ваше настроение будет замечательным, и испортить его не сможет ничего.

В какое время суток начались месячные?

Некоторые приметы также связаны со временем суток начала месячных. Вот, что говорят по этому поводу народные знатоки:

Если кровотечения начались ранним утром , вам они обещают чистую и искреннюю любовь. Это может быть любовь не только к мужчине, но и к ребенку, членам семьи, хорошим друзьям. Как бы там ни было, вам обеспечены хорошие и трепетны отношения с теми, кого вы считаете своей семьей.
Если месячные начались с 10 утра и до 17 дня , примета обещает, что ближайший месяц будет радостным и приятным. В течение него вы забудете о том, что такое грусть.
Если же у вас начало месячных припало на вечернее время , то примета обещает вам слезы и тоску. Причем в народе говорят, что чем более поздно они начнутся, тем хуже будет грядущий месяц.
Считается, что если месячные начались ночью , это знак предстоящей разлуки . Вы должны быть готовы к тому, что какое-то время придется проводить в одиночестве.

Гадание по числу начала

Даже число, в которое у вас начались критические дни, в соответствии с приметами, говорит об очень многом.

1. Если месячные начались в первый день месяц а, то примета обещает вам счастье в течение всего следующего периода.
2. Второе число не такое приятное. Оно предвещает, что в этом месяце вы узнаете, что такое презрение, и будете испытывать его в течение всех ближайших тридцати дней. Стоит быть немного холоднее в своих проявлениях эмоций, иначе возможен серьезный конфликт.
3. В это число ожидается период ссор и конфликтов . Вам нужно попытаться сделать все, чтобы их избежать или хотя бы сократить.
4. Если ваши критические дни начались четвертого , ближайший месяц будет очень веселым и счастливым.
5. Вскоре ожидаются приятные подарки . Причем наверняка они будут неожиданными.
6. Шестое число говорит о том, что вы погрязнете в слухах и сплетнях. Важно только не воспринимать их слишком близко к сердцу, ведь завистники всегда были и будут.
7. Семерка – счастливое число . Поэтому начало месячных в этот период является предвестником искренней и чистой любви. Возможно, это будет чувство на всю жизнь, поэтому постарайтесь сохранить его.
8. Если вы ревнивы , старайтесь держать себя в руках, иначе последствия могут быть ужасными.
9. Начало цикла девятого числа предупреждает вас, что нужно вести себя спокойно . В ближайшее время возможны неприятности, и, если вы не будете паниковать, то сможете преодолеть их с достоинством.
10. Десятое число говорит о том, что вскоре возможна влюбленность. Причем не обязательно новая. Возможно, вы с новой силой влюбитесь в своего же парня или мужа.
11. Это число говорит о том, что в своей второй половине вы можете не сомневаться . В любой момент этот человек подставит вам сое надежное плечо, ведь его преданность по отношению к вам безгранична.
12. Жизнь обещает, что вы будете очарованы каким-то человеком . Он может быть и новым в вашей жизни, и тем, кого вы уже знаете. Но наверняка это будет только временное увлечение.
13. Тринадцатое число в соответствии с народными поверьями говорит, что ближайшее время будет очень неудачным. Но не переживайте. Такой период уже скоро сменится белой полосой.
14. Ожидаются хорошие новости , получить которые вам будет очень приятно.
15. А вот пятнадцатое число- противоположность четырнадцатому . Оно как раз обещает плохие известия.
16. Эта дата говорит о том, что в ближайшем месяце ваш язык будет вашим врагом . Стоит немного придержать свое желание сплетничать и комментировать свое мнение о происходящем.
17. Вас ожидает разлука с человеком, который вам очень дорог . Но не переживайте, поскольку она наверняка будет недолгой.
18. Вскоре вы должны влюбиться . Только вы сами сможете понять, будет ли ваше чувство настоящим.
19. Если же начало месячных пришлось на девятнадцатое число , то не сомневайтесь, что уже вскоре вас поглотит счастливая и взаимная любовь.
20. А вот двадцатое число в народе связывают с любовью безответной . Справиться с ней будет довольно тяжело, но вы будете должны это сделать.
21. Это число предупреждает вас о том, что вскоре вам не помешает бдительность . Обман возможен оттуда, откуда вы его не ожидаете, поэтому будьте наготове.
22. Начало месячных в двадцать второе число обещает вам финансовый успех . Это может быть серьезная премия или даже выигрыш в лотерею.
23. Это число обещает вам счастье во всех сферах , которое будет сопровождать вас в течение месяца.
24. А в этом случае стоит в любой момент быть готовой к приходу гостей , причем тех, которых вы не ожидали увидеть у себя на пороге.
25. Двадцать пятое число говорит о новых приятных знакомствах . Уже вскоре вам предстоит расширить свой круг общения.
26. Вскоре вам будет нужна помощь . Но вы можете быть уверены в том, что при необходимости вы ее получите. Если вам будет нужно, чтобы вас пожалели, не сомневайтесь, что сделать это будет кому.
27. Двадцать седьмое число обещает вам исполнение всех ваших желаний.
28. А в этом случае народная примета говорит, что вся ваша жизнь будет казаться вашим окружающим исключительно благополучной.
29. Что-то вскоре может огорчить вас , даже до слез.
30. Тридцатое число обещает взаимное увлечение , которое будет радовать вас, как минимум, в течение ближайшего месяца.
31. Начало менструации в последнее число месяца говорит о том, что вскоре вас ожидает что-то, чего вы не ждали. Кстати, это может быть какая-то дальняя дорога , в которую предстоит отправиться.

В день рождения

Многие люди воспринимают как примету начало месячных, совпавшее с днем рождения. Кто-то считает это счастливейшим знаком, кто-то, напротив, предвестником того, что весь год будет слишком несчастным.

Для кого-то это и вовсе повод отказаться от празднования. На самом же деле среди народных поверий нет приметы, связанной с месячными на день рождения. Больше внимания народные мудрецы уделяют дате, числу и времени суток начала этого женского явления.

Что нельзя делать в эти дни?

В старину существовало множество примет о том, что нельзя делать женщине при месячных. Почти все они основывались на том, что в период менструации женщина является нечистой перед Богом, и те или иные ее действия могут спровоцировать большую беду.

Итак, в период месячных женщина не должна была ходить в церковь , поскольку это состояние и Вера никак не сочетались, по мнению народных знахарей. Также запрещалось готовить и делать домашнюю работу. Наверное, многие женщины не прочь воспользоваться этой приметой и сегодня.

Нельзя сажать урожай и собирать его, поскольку в дальнейшем это станет причиной полного его отсутствия. Некоторые приметы и вовсе пугают. Так, если у женщины начало месячных совпадало с полнолунием, она считалась ведьмой , и ей запрещалось смотреть и на людей, и на домашнюю скотину.

Верить или не верить в приметы – личное дело каждого. Но не забывайте и о более серьезных вещах, которые не стоит делать в критические дни, а именно, купаться в открытых водоемах, выполнять тяжелую физическую работу, переохлаждаться и перегреваться. Все это также может иметь негативные последствия, но касаться они будут уже напрямую вашего здоровья.

В старину люди отмечали самые различные явления и связывали их с последующими событиями. Не обошли они своим вниманием и женские циклы. Так родились народные приметы по месячным.

Приметы, связанные с началом месячных

Основная часть примет по месячным связана с днем их начала. Если кровотечение началось в понедельник – это сулило беспокойство и хлопоты, которые могли быть как приятными, так и не слишком. Начало месячных во вторник – к переменам в жизни, приятным знакомствам или возобновлению отношений. Когда первый день цикла среда – это к неприятным событиям, которые, впрочем, должны завершиться с началом следующего месяца. Если начало месячных приходилось на четверг, приметы предрекали визит в гости. Месячные начались в пятницу – это к получению известий, в субботу – к исполнению желаний и любовным признаниям, в воскресенье – к веселью и удаче в течение всего месяца.

Народные суеверия и приметы по месячным

В деревнях женщины с месячными считались «нечистыми». Им было запрещено ходить в церковь, купаться в реке, сажать и поливать растения, смотреть на раздетых людей, т.к. это грозило различными несчастьями для других жителей селения. Женщина в период менструации часто освобождалась от бытовых хлопот, поскольку домочадцы отмечали, что в эти дни она хуже готовила и была более рассеянна и неаккуратна. Хотя логически пересоленные и переперченные блюда можно объяснить тем, что у женщины во время менструации меняются вкусовые ощущения.

Если у невесты в день свадьбы начинались месячные, это было плохой приметой, поскольку дети, рожденные в этом браке, были обречены на тяжелую жизнь и неприятности. Чтобы устранить неблагоприятное влияние, невеста вечером должна была пойти в курятник, встать под насестом и сказать: «Куры замуж вышли без крови, а я с кровью. Иди, беда, не на моих ребят, а на цыплят. Да будет так».

Женщину, у которой месячные начинались в полнолуние, селяне опасались, поскольку примета гласила, что она обладает «дурным глазом». От ее глаз скрывали детей, мужей, домашний скот и все остальное, что она могла сглазить.

В некоторых случаях менструальная кровь служила для сельчан оберегом, например, во время пожара. Если была угроза перекидывания огня с одного дома на другие, искали женщину с менструацией и велели ей три раза оббежать горящий дом. Считалось, что злые силы после этого обряда не могли раздувать пожар и переносить огонь на соседние дома.

Чтобы защитить свой дом от злых чар, хозяйке предписывалось окропить косяки входной двери менструальной кровью. Но следовало быть осторожной, если другая женщина с менструацией наступит на кровь хозяйки, у последней могло возникнуть сильное кровотечение.

Наших предков постоянно снедала тревога о завтрашнем дне. Войны, разбойники, дикие звери, моровые поветрия и падёж скота делали жизнь опасной и непредсказуемой; чуть ли не каждый новый день грозил оказаться переломным, погубить или ввергнуть в нищету. Поэтому всякое сколько-нибудь значимое событие пытались истолковать как предупреждение, напряжённо гадая: к чему это? Что сулит?.. Угодили в разряд примет и «критические дни». Уж больно загадочным казалось пращурам появление месячных, чтобы списать всё на скучную физиологическую особенность женского тела.

Народные приметы по времени начала «критических дней»

Начало менструации, выпавшее на утренние часы, считалось добрым знаком и приметой к радости. Объясняется это просто: утром встаёт солнце, лучи которого гонят прочь ночную нечисть, начинается новый день и пробуждается к жизни всё живое и чистое. Естественно, что любое событие, свершившееся в это время, автоматически попадало в разряд благоприятных. Кроме хорошего настроения, приметы обещали новое романтическое увлечение, встречу с горячо любимыми родственниками или же тёплое общение с приятным собеседником.
Время от полудня до вечера нейтральное - большой радости оно не несёт, но и бедствий не предрекает. Жизнь будет протекать ровно, спокойно, в согласии с близкими и без раздоров с соседками. Однако вероятность появления небольших неприятностей всё же есть, поэтому стоит внимательнее прислушиваться к своей интуиции, прежде чем принимать решения.
Вечера, особенно долгие и зимние, бывали для наших прародительниц довольно унылым временем. Дневная работа сделана, ложиться спать рано, а всех развлечений - прялка, пение и поднадоевшие разговоры с домашними или подругами, ведь ни книг, ни телевизора крестьянки не знали. Потому и поверье хорошим предсказанием не баловало: весь следующий месяц женщине предстояло печалиться и изнывать от скуки.
Ночная темнота часто наводит страхи даже на людей с крепкими нервами. И менструация, что пришлась на эту мрачную пору, несла хозяйке дурные вести о разлуке с любимым и одиночестве. Впрочем, оно не обязано становиться затяжным и мучительным! Возможно, вам придётся на несколько дней съездить в другой город или пережить на службе аврал, во время которого на общение просто не будет оставаться сил. Не берите в голову! В любом случае через месяц предсказание полностью утратит свою силу.

Если «критические дни» приходились на ночь полнолуния, в женщине вполне могли заподозрить ворожею и начинали поглядывать на неё с опаской. Да и самой жертве суеверий приходилось поменьше смотреть на других людей и скотину: не ровен час, сглазит!

Какой день недели значится началом месячных

Аттракцион - тоже своего рода встряска. Зато приятная!

Час начала месячных - одно, а день - другое. Кто хотел более точных предсказаний, сверялся с календарём: а не счастливая ли суббота нынче или, по крайней мере, четверг?

Понедельник. Неизвестно, была ли знакома нашим предкам присказка про «понедельник - день тяжёлый», но восторга он наверняка не вызывал и в старину. Череда рутинных дел, от которых так хорошо удавалось отвлечься в выходные, казалась вдвое тяжелее, настроение пребывало где-то в районе подпола, а приметы не радовали добрыми предсказаниями. Барышням, которых угораздило встретить начало менструации в первый день недели, предстояли беспокойства, переживания и нервные встряски. Правда, оставался шанс, что обещанные хлопоты будут приятными. Например, подготовка к свадьбе или поездке на ярмарку - чем не радость?
Вторник - время новых начинаний. Задумали изменить жизнь, настала пора воплощать планы в реальность. Появился шанс познакомиться, не отказывайтесь. А всякая покупка или обновка, сделанная в этот период, должна стать удачным приобретением.
Среда относится к числу коварных дней. Двадцать раз перепроверяйте любое предложение, которое поступит вам в этом месяце, и не торопитесь раскрывать душу новым приятелям. Дайте себе время узнать их поближе.
Четверг связан с богатым застольем и общением. То ли вас куда-то пригласят, то ли вы сами будете привечать гостей в своём доме. Но как бы ни повернулись обстоятельства, для вас они складываются благоприятным образом.
Пятница предсказывает месяц, щедрый на разнообразные происшествия. Одно плохо: они могут оказаться как счастливыми, так и неприятными. Чего точно не будет, так это скуки.
Суббота. Отличная примета, как ни погляди! И свадьба, и помолвка, и признание в любви для тех, кто пока не обзавёлся воздыхателем - всё это пророчит менструация, напомнившая о себе в выходной день. А если достойный человек на вашем жизненном пути пока не встретился, пользуйтесь моментом и загадывайте желание. Говорят, обязательно сбудется.
Воскресное предсказание отличается туманностью. В том, что в этом месяце вас ждут хорошие события, поверье не сомневается. А вот с чем они будут связаны - загадка. Тем интереснее ждать!

По числу, в которое начался менструальный цикл

И это ещё не всё! Чтобы уж точно не проглядеть события будущего, начало месячных связывали не только с часом и днём недели, но и с числом. А затем пытались скомбинировать полученные предсказания:

Все три совпадают? Вероятность исполнения многократно повышается.
Вам обещаны разные, но не взаимоисключающие события? Значит, может случиться и то, и другое, и третье.
Получили прямо противоположные предсказания? Вопреки строгим законам математики, «плюс» на «минус» дадут в сумме ноль, и никаких особенных перемен в этом месяце не случится. Или обещанные события произойдут одно за другим в течение 30 дней.

Тем, кто умеет радоваться жизни, «критические дни» не помеха

1 - впереди широкая светлая полоса, на которой вам будут удаваться любые задуманные проекты.

2 - кто-то вызовет в вас негативные чувства.

3 - раздоры и склоки идут по пятам! Важно не позволять провоцировать себя на выяснение отношений, так как последствия грозят оказаться крайне тяжёлыми. А если число выпало на среду или пятницу, есть риск «вдрызг» разругаться с близкими из-за сущей ерунды.

4 - вам «грозят» радость и хорошее времяпрепровождение.

5 - ожидайте приятный презент от знакомых. Возможно, и от самой жизни! Скажем, случайно купленный на остановке лотерейный билетик окажется выигрышным. Или объявится человек, связь с которым была давно утрачена. Или вас неожиданно утвердят на новую престижную должность.

6 - жизнь осложнят людские пересуды. И здесь лучше всего соотнести предсказание с днём недели. Например, менструация, пришедшая в сложный и богатый на проблемы понедельник, может означать грязные сплетни, которые станут распускать о вас и ваших близких, а в легкомысленный четверг - пустое и незлобивое «чесание языками» на посиделках.

7 - следует обратить внимание на нужды своей второй половинки, или дождётесь проблем в отношениях. Особенно если месячные начались ночью, в час тоски и одиночества.

8 - число ревнивцев, склонных видеть подлую измену в каждом неосторожно брошенном слове. Утренний час и выходные дни означают лёгкий укол ревности, после которого ваши чувства лишь взыграют с новой силой. Вечерний, тем более выпавший на один из неудачных дней, означает опасность разрыва. Не провоцируйте своего домашнего Отелло.

9 - проблемы и непростые решения, которые вам предстоит принимать весь месяц. Однако, если число выпало на благоприятный день недели, бояться нечего. Трудности как пришли, так и уйдут.

10 - удачливость в любви. Если партнёр у вас уже есть, гадание предсказывает, что отношения будут развиваться легко и гладко. Если нет, новое чувство вот-вот придёт.

11 - этот день символизирует верность. Деловые партнёры не подводят, друзья и родня готовы в любой момент подставить плечо, а любимый смотрит только на вас, игнорируя незадачливых соперниц.

12 - новое увлечение. В хороший день и час примета означает незначительный всплеск чувств, который скоро пройдёт, оставив после себя приятные воспоминания. А в плохой предсказывает: страсть настолько вскружит голову, что вы позволите недостойному человеку соблазнить себя. Не кидайтесь в омут с головой, присмотритесь к воздыхателю внимательнее.

13 - легко догадаться, что это число приятных событий не сулит. Сплошные неурядицы не в той, так в другой сфере жизни.

Проверьте почту - нет ли там письма?

14 - вести издалека с жирным знаком «+». Впереди ждёт что-то хорошее!

15 – …и наоборот. Новости-то будут, да только вас они вряд ли обрадуют.

16 - держите рот на замке. Одно неосторожное слово, сорвавшееся с ваших губ, может разрушить давнюю дружбу, любовь или привязанность. Тем более если число выпадает на понедельник, среду или пятницу!

17 - расставание. Если менструация началась утром, разлука будет временной. Неудачный час пророчит серьёзное недопонимание в отношениях: будьте осторожнее, чтобы они не разрушили ваш союз! Зато если «критические дни» выпали на субботу или воскресенье, расставание может оказаться предвестником отличных перемен. Например, вы оба с головой погрузитесь в дела, чтобы заработать денег на предстоящую свадьбу.

18 - удачное стечение обстоятельств заставит вашу личную жизнь сделать крутой поворот в сторону счастья.

19 - любовь, пылкая и взаимная.

20 - увы, ваши чувства останутся без ответа. Может быть, тот, кто вам нравится, на самом деле не так уж вам и нужен?

21 - коварство и предательство. Удвойте осторожность, тем более если этот день выпадет на среду. Крепче держите в метро сумочку, не открывайте дверь незнакомцам и не заключайте сделок, пока не вычитаете текст договора до самого мелкого шрифта.

22 - финансовый успех. Но он едва ли будет связан с быстрыми способами обогащения, казино и лотереей. Зато если вы давно лелеете в душе новый проект, подумываете повысить квалификацию или собираетесь с духом попросить шефа о прибавке, сделайте это сейчас.

23 - успех, радость и всеобщее ликование! Именно так можно вкратце описать этот день. Смело идите по жизни вперёд и добивайтесь поставленных целей, удача вам благоволит.

24 - неожиданные, но приятные визиты.

25 - встречи с интересными людьми и новые, многообещающие знакомства. Как романтичные, так и приятельские. И даже деловые.

26 - вас ждут напряжённые времена, но друзья всегда будут рядом, чтобы оказать поддержку в случае нужды.

27 - велика вероятность осуществления планов и надежд, которые вы давно и трепетно обдумываете. Если же день выпадает на субботу, лучше не терять времени, а немедленно начинать действовать.

28 - значительных перемен не предвидится, но возможны новые финансовые поступления в ваш кошелёк.

29 - сложная дата. В плохие дни она сулит невзгоды, в хорошие - упадок сил и настроения. Не поддавайтесь!

30 - завяжется новая дружба или любовь с достойным человеком.

31 - скоро в вашу жизнь войдёт нечто очень хорошее.

Помимо обычного «солнечного» календаря неплохо бы свериться с лунным. Считается, что предсказания, сделанные в 1, 12, 13, 14, 19, 23, 26 и 29 сутки ночного светила не отличаются большой точностью и доверять им не нужно.

Что по суевериям нельзя делать во время менструации

Даже смотреть на вишню значило рисковать будущим урожаем!

На Руси женщину в период менструации старались отстранить от большинства домашних дел. «Кровоточащей» барышне полагалось проводить время на женской половине, за неспешной и не слишком значимой для благополучия семьи работой, и даже общаться с ней без острой нужды было нежелательно. Но отнюдь не потому, что дама считалась нечистой, как придумали позже! Славяне верили: во время месячных через женщину проходит особая, невероятно мощная энергия, которая может причинить вред стороннему человеку. Особенно представителям сильного пола. Кроме того, и сама дама в эти дни считалась менее защищённой от нападок нечистой силы, потому вынуждена была соблюдать повышенную осторожность. Смешно? А вы посмотрите на это поверье современным взглядом, подкреплённым данными науки и медицины! Выяснится, что мудрые предки поступали очень правильно, давая возможность своим подругам отдохнуть в этот непростой период.

И юным девушкам, и замужним женщинам строго запрещалось лазить на деревья за фруктами и работать в огороде, чтобы плоды не засохли и не сгнили от бушующей в барышнях неведомой силы. Согласитесь, пока всё разумно: физические нагрузки при болях в животе противопоказаны.
Не стоило браться и за приготовление пищи; всё равно выйдет невкусно. Что тоже обусловлено физиологическими причинами: с одной стороны - рассеянностью и усталостью, с другой - изменением вкусовых ощущений, которые женщины иногда отмечают в период менструации.
Нельзя было резать кур и скотину - кровь не уймётся целый месяц. Обещанные последствия, конечно, сейчас вызывают улыбку. Но в целом запрет правильный. Зачем подвергать себя лишнему стрессу?
Не стоило месить тесто, печь хлеб и появляться рядом с бочонком, в котором бродит вино или хранится уксус: всё прогоркнет, выдохнется и испортится. Тут, как говорится, без комментариев. Чистой воды суеверие.
К суеверию можно отнести и запрет смотреть на обнажённого человека. Считалось, что кожа того, на кого упадёт взгляд женщины во время менструации, покроется язвами и сыпью. Впрочем, может статься, что так пращуры пытались обосновать запрет на интимные отношения в неподходящий период. А уже позже он распространился на всю семью в целом: например, даже купание ребёнка женщина старалась перепоручить кому-нибудь другому, менее «опасному».
С приходом на Русь христианства к многочисленным запретам добавился ещё один - на посещение церкви. И опять это связано вовсе не с предполагаемой «нечистотой» барышни, а с общим запретом проливать кровь в храме вне зависимости от её происхождения. В идеале, даже порезав палец о край подставки для свечей, нужно постараться как можно скорее выйти на улицу. И уж тем более не стоит присутствовать в церкви женщине в разгар «критических дней».

При довольно бережном отношении к девушке во время месячных предки изобрели очень странный способ избавить её от недомогания. Мать или другая замужняя женщина, которая сама в это время «не кровила», должна была улучить момент и неожиданно отвесить барышне звонкую пощёчину. Считалось, что боль должна сразу же пойти на спад, а самочувствие улучшиться… Ох и досталось же нашим прародительницам от подобного «лечения»!

Конечно, не использовать таинственную силу, которая кипит вокруг родственницы, было бы для пращуров непоправимым упущением! Месячной кровью смазывали порог дома, чтобы оградить семью от болезней и несчастных случаев. Ею кропили скот - от сглаза. А стоило женщине во время менструации трижды обойти вокруг дома, и пожар ему не грозил, пусть даже заполыхает вся деревня. Сомнительно, чтобы примета действовала, но пользовались ею активно.

Некоторые приметы о месячных удачно перекликаются с современными представлениями - как, например, запрет на тяжёлую работу во время менструации. Некоторые выглядят до крайности нелепыми. А некоторые просто нейтральны. Если вы тоже склонны считать, что всё в этом мире и в человеческом теле происходит неспроста, попробуйте несколько раз подряд запоминать час и день «знаменательного» события. На практике убедитесь, насколько можно верить наблюдениям предков.

ФОТО Getty Images

Анна Владимирова, специалист по китайской медицине, основательница Школы оздоравливающих практик Wu Ming Dao.

Повышенная женская эмоциональность (в сравнении с мужской) – это еще и результат циклических перемен в гормональном фоне. Как сбалансировать собственное психологическое состояние, опираясь на знания китайской медицины?

«Согласно китайской медицине, человек – часть природы, и женский цикл в понимании традиционных врачей связан с лунным – фазами Луны. Обращали внимание, что и женский, и лунный цикл в среднем составляют 28 дней – несколько веков назад специалисты китайской медицины заподозрили, что это не случайно», – рассказывает Анна Владимирова.

В том, как эти два цикла влияют на эмоциональное состояние, есть много общего. Например, некоторые девушки очень хорошо знают, насколько ухудшается настроение перед месячными.

Если совпадают новолуние и овуляция, возможны внезапные приступы агрессии

Китайская медицина построена на понятии ци – энергии или, говоря проще, количестве сил. Перед менструацией уровень ци падает, отсюда и все переживания, связанные с так называемым ПМС: грустно, нет сил, никто не понимает и не поможет (отсюда – раздражительность), хочется плакать и шоколадку.

Аналогичное эмоциональное состояние возникает на фоне полнолуния, и если вдруг месячные пришлись на этот период, негативное состояние буквально удваивается. Новолуние же, наоборот, придает сил – точно так же, как гормональный фон в период овуляции. Поэтому, если совпадают новолуние и овуляция, возможны внезапные приступы агрессии (самый простой способ «слить» избыток сил), истеричная активность или такое буйное веселье, после которого зачастую бывает стыдно.

Поиск баланса: зачем он нужен?

Упражнение, которое позволяет сбалансировать эмоции, пользуясь знаниями о связи менструального и лунного циклов. Но сначала небольшое пояснение – почему я считаю этот баланс особенно важным?

В западной культуре эмоциональность считается положительным качеством. Сколько книг написано и фильмов снято про искренних, эмоциональных девушек, которые умеют радоваться всему и вся, а если уж огорчаются, то до чахотки и полного угасания.

Китайская традиция более рациональна: считается, что задача человека – прожить долгую, наполненную, плодотворную жизнь, а для этого надо с умом распоряжаться той энергией (ци), которой ты располагаешь. Эмоции, что называется, «с перегибом» – это самый простой способ избавиться от ци, буквально лишиться сил. Причем это относится как к негативным, так и к положительным переживаниям.

С плохими – тревожность, горе, отчаяние – все более-менее понятно: мало кто хочет их испытывать. А как же, спрашивается, позитивные переживания: радость, веселье, восторг? Помните примету: «Если много смеяться, потом будешь много плакать»? В данном случае речь как раз про то самое веселье «с перегибом»: истеричное буйство, которое отбирает столько сил, что потом возможны осложнения.

Слишком сильные эмоции (плохие и хорошие) – самый простой способ буквально лишиться сил

Если представить себе условную шкалу, где -10 – это глубочайшее отчаяние, а +10 – бешеное веселье, то за условную норму можно взять +4 – +5 – состояние спокойной радости, вдохновленности, настроение, в котором приятнее всего действовать, чем бы вы ни занимались. И если вы согласны с озвученными идеями, то – переходим к практике.

Путь к синхронизации циклов

Эта практика рассчитана в среднем на 3– 6 месяцев. Ее цель такова: приводя внимание в тело и отслеживая собственные эмоции, синхронизировать менструальный цикл с лунным таким образом, чтобы на полнолуние (период, когда сил меньше) приходилась овуляция (увеличивающая количество ци), а на новолуние (много сил) – менструация (мало ци): в таком случае один цикл будет балансировать другой.

Звучит амбициозно, не правда ли: сейчас я подстрою свою гормональную систему под смену фаз Луны? Как преподаватель женских даосских практик, могу утверждать, что мы сами способны многое корректировать в своем теле. Как правило, заметно это становится на фоне ярких негативных событий: например, девушки, которые сдавали ответственные экзамены, знают, что в этот период возможна задержка менструации. Организм так напряжен, что откладывает это энергоемкое занятие на потом. Даосские практики учат договариваться с телом – настраивать его на тот стиль работы, который вам нужен, поэтому приведенное ниже упражнение дает наиболее быстрые результаты у женщин, которые регулярно практикуют.

Итак, упражнение.

Шаг 1. Нарисуйте график: вертикальная ось – это шкала эмоционального состояния, где -10 – это глубокая депрессия, а +10 – истеричное безумие. Горизонтальная ось – на ней отметьте числа месяца, начиная с сегодняшнего дня.

Шаг 2. Узнайте, на какой день приходится новолуние и полнолуние, зафиксируйте эти две точки на графике. К полнолунию Луна, соответственно, будет расти, а к новолунию – убывать. Нарисуйте эти процессы в виде парабол – как на рисунке ниже.

Шаг 3. По аналогии с лунными параболами нанесите на график параболы своего менструального цикла: верхняя точка – менструация, нижняя – овуляция.

Шаг 4. Положите этот график в спальне и каждый вечер перед сном отмечайте, каким был средний показатель настроения за день. Например, была пара положительных моментов, один отрицательный, и в среднем вся ситуация более-менее тянет на +2. Отмечая настроение, в уме соотносите его с двумя циклами. В итоге у вас должна получиться какая-то кривая. Если были какие-то острые негативные или позитивные события, которые резко выбили из колеи, кратко подписывайте под выдающимися точками, что именно случилось.

Шаг 5. В конце месяца вы просматриваете график, отмечаете, когда какие реакции выбили вас из колеи, а с чем удалось успешно справиться.

Что это дает?

Несмотря на кажущуюся простоту, это очень глубокая и сильная практика, которая позволяет добиться потрясающих результатов.

Вы учитесь объективно оценивать свое эмоциональное состояние. Это первый шаг на пути к тому, что именуют красивым термином «мудрость»: вы заводите внутреннего наблюдателя, который анализирует, когда и почему происходит та или иная эмоциональная реакция. Благодаря ему вы замедляете эти вечные эмоциональные качели, от которых многие девушки пытаются спрятаться в шопинге, поедании пирожных или алкогольных возлияниях по пятницам.

Вы учитесь контролировать эмоции – в западном понимании этот навык носит негативную окраску, потому что слово «контроль» напрямую связано с замалчиванием: «проглоти обиду и иди дальше». Я говорю не о таком контроле: вы получаете буквально суперсилу, которая позволяет, когда хочется, проявлять эмоции, а когда нет такого желания – спокойно и уверенно отказаться от этого. Между раздражителем и реакцией на него появляется зазор – пространство, в котором вы принимаете решение, что делать дальше, и реагируете так, как вам сейчас наиболее приятно и комфортно.

Вы регулируете свой гормональный фон. Гормоны напрямую связаны с эмоциями – это факт; верна и обратная взаимосвязь: корректируя эмоциональный фон, вы гармонизируете эндокринную систему. За 3– 6 месяцев можно значительно сократить проявления ПМС – начиная с переживаний и заканчивая болями и отеками.

И наконец, это упражнение, как говорилось раньше, через 3 – 6 месяцев позволяет синхронизировать менструальный цикл с фазами Луны и естественным образом гармонизировать эмоции – так, как показано на рисунке ниже. И природа начинает помогать вам стать еще сильнее, энергичнее и счастливее.

В прошлой статье «На гребне волны или Сёрфинг женственности» мы разобрались в том, что на нас, женщин, влияют различные факторы: менструальный и лунный циклы, наличие внутренних конфликтов, состояние здоровья.

Сегодня хочу поговорить с тобой о менструации или как иногда мы говорим - ПМС. Врачи это называют цикл, который начинается с первого дня менструации.

Дорогая, я думаю, ты согласишься с тем, что женский цикл играет важную роль в жизни женщины . А вот какую?

Мужчина и женщина. В чем отличие?

Да во многом, скажешь ты. Конечно, ты права. И первое отличие - мужчины более последовательные и целенаправленные. В то время как мы, женщины, существа ритмичные и цикличные. И в идеале наш менструальный цикл и лунные циклы должны быть синхронными. Что это значит?

На полную луну благоприятно начало цикла, а на новолуние - овуляция.

В таком случае наше энергетическое и эмоциональное состояние гармонизируется. И тогда разница между спадами и падениями у тебя гармонизируется. Создается баланс. Все выравнивается. Ты более спокойна, более бодра, более весела в каждый день цикла.

Интересно? Не понятно? Объясню по-другому.

На возрастающей Луне большинство из нас ощущает подъем во всем : настроение, самочувствие, количество энергии.

На убывающей Луне ты можешь почувствовать спад настроения, энергии, активности, поэтому она и убывающая. Возможно, что даже дела пойдут не так, как хочется.

Что такое полнолуние? Полнолуние - это когда во Вселенной очень много энергии. Это пик активности. В этот период накопленные энергии требуют выхода. Ты наверняка замечала дни, когда у тебя просто творческий порыв зашкаливал. Ты была на пике вдохновения. А у кого-то срывы даже случаются, некоторых тянет на подвиги. Много движения: свидания, начало отношений.

Есть понятие «новолуние». Новолуние - состояние, когда Луна не видна. Период спада энергии во Вселенной.

Так вот. Желательно, чтобы менструальный цикл совпадал с лунным циклом. Как это?

Это когда начало ПМС приходится на возрастающую луну, новолуние - овуляция, а вот убывающую Луну - завершающая стадия цикла.

Ведь в период «красных дней календаря» у нас с тобой мало энергии. Поэтому полнолуние - идеальный вариант для наших женских дней. Во Вселенной энергии много и тем самым компенсируется мое состояние при менструации.

А когда овуляция (это когда я максимально наполнена энергией) приходится на новолуние, период энергетического спада, нет нарушения, нет дисбаланса. Наоборот - гармонизируется все.

В такой ситуации не возникает эмоциональных перепадов, у женщины все гармонизируется. Мы спокойные, умиротворенные, живем в соединении с собой. Наш цикл проходит легко, спокойно и без срывов. А так называемый ПМС может пройти с наименьшими эмоциональными перепадами.

Ни для кого не секрет, что многие женщины относятся к своем женскому циклу как к наказанию. А про одно упоминание ПМС я вообще молчу. Улыбка спала с лица, ассоциации с негативом. «женский цикл - постоянно мешающее мне жить состояние». Сплошные хлопоты и переживания.

Но ведь Матушка-природа не зря придумала для нас с тобой эти циклы.

Менструация - это особый период в деятельности в жизни женщины. Период, когда из ее тела выходит негативная энергия и плохие эмоции. Мы очищаемся.

Интересная особенность: чем длительнее и обильнее месячные, тем больше негативных эмоций - злости, гнева, собрала женщина за предыдущий месяц. Представляешь?

Чтобы выяснить - совпадают ли у тебя циклы луны и менструальные циклы, предлагаю завести тебе дневник. В нем отмечай «красные дни» и также фазы Луны.

Фазы Луны можно посмотреть в любом лунном календаре интернета. Кроме этого, советую записывать ежедневно свои ощущения, т.е. что и когда с тобой происходит. Пиши, как ты себя чувствуешь, какое у тебя сегодня настроение, есть ли силы, энергия. Ведение дневника позволит выявить закономерности. Через пару тройку месяцев ты уже с легкостью спрогнозируешь «когда у тебя пик активности, приподнятого настроения, а когда ты встала не с той ноги и к тебе лучше не подходить». К тому же это поможет тебе предотвратить непонимание с близкими людьми. Предупредить своего мужчину «Прости, у меня сейчас такой период, сама не своя…».

Один важный момент. Почему у женщины может быть сбой, т.е. почему лунный и менструальный циклы не совпадают так, как придумано было природой?

Потому что многие женщины перестают жить во 2 чакре, т.е. в женской чакре, отвечающей за удовольствия, наслаждения, желания и эмоции. Здесь мы копим энергию для мужчины, в том числе и для себя. Вместо этого женщины начинают жить «в голове» - в мире планов, стратегий целей, мыслей, идей. Другими словами жить по-мужски, а не по-женски.

Как можно наладить контакт с этой чакрой?

Способов множество. Женские тренинги, развитие в себе женских качеств, переключение на ощущения, желания, начать слушать свое тело. Это и упражнения на принятие себя, своего тела, на принятие своих желаний. Это наполнение лунной энергией, ее правильный расход. Помогает танец живота. Упражнения на расслабление низа живота.

Кстати, месячные могут проходить болезненно как раз по причине напряженного живота, т.е. когда связь со 2-ой чакрой нарушена, когда она не работает так, как надо. Ведь месячные - это спазм, с помощью которого выходит кровь. И если у тебя еще сам по себе живот напряжен плюс спазм, вот тебе и болевые ощущения. Все вышеперечисленные практики помогут эту проблему разрешить.

Хочу рассказать тебе, чем лучше всего в период менструального цикла заниматься.

В древности женщины понимали всю прелесть и нужность менструации, поэтому они оставляли всё - хозяйство, детей, мужчин. Они уединялись. Они наслаждались этим уединением, соединялись с природой, делали различные практики и получали огромное количество энергии, силы.

Хочешь спросить «А как же мои дела, работа и еще что-нибудь?». Выделяя время для себя, ты сможешь вернуться к своим делам очищенная и наполненная. У тебя будет больше сил на все твои заботы и хлопоты. А вот если ты отнесешься пренебрежительно к своему менструальному циклу, скорее всего ты столкнешься с еще большим стрессом. Тебе это действительно нужно?

Кроме того в это время женщине противопоказано поднимать тяжести, заниматься физической работой. Нам с тобой необходимо избегать переохлаждения, сильного ветра, дождя.

Желательно, чтобы в твоем рационе присутствовало побольше молочных продуктов.

Ведическая традиция утверждает, в эти дни категорически запрещена половая жизнь, а также принятие алкоголя, курение и, конечно, мясная пища.

На пятый день от начала менструации, вне зависимости от того закончились у тебя «эти дни» или нет, необходимо принять ванну, сменить постельное белье. А вот до этого периода ванну лучше не принимать. Подойдет легкий душ. Потому что в течение первых пяти дней месячных женщина считается нечистой. Из нас выходит яд, поэтому женщине не разрешается посещение храмов, приготовление пищи тоже не рекомендуется. Ведь мы кормим своего мужчину и детей, а когда готовим в «эти дни», мы пищу как бы оскверняем.

Милые, когда мы строим свою жизнь, учитывая особенности нашего организма, это дает нам силы и вдохновение. Чем ближе ты к женской природе, тем ближе будет твой женский цикл к гармонии!

С любовью, Елизавета Гурьянова