Удалять ли бывшего из социальных сетей? Парень удалил меня из друзей, что делать
Это может быть модно, добавлять бывшего в список друзей, но эксперты говорят против этой идеи. Исследование, проведенное д-р Маршалл Тара и ее команда обнаружило, что те, кто остался в «друзьях» с бывшим в социальных сетях были больше расстроены и у них заняло больше времени, чтобы двигаться дальше, по сравнению с теми, кто сразу нажали на ‘unfriend (удалить из списка друзей).
Она объяснила: «Наши результаты показывают, что воздействие экс-партнера через сайты социальных сетей может препятствовать процессу заживления после завершения отношений. Вот почему вы должны нажать удалить, как только вы расстались.
Это эмоциональное налогообложение
Ваши отношения могут быть закончены, но это не обязательно означает, что вы пережили свои чувства. Nishita Шах, банкир, сказала: «Я думала, что было бы хорошо, чтобы мои бывшие были среди моих друзей онлайн. Но я не могла выносить видеть его на вечеринках со своими друзьями после того, как мы расстались. Однажды, там появилась фотография его с девушками. Вот тогда я и решила разорвать все связи «.
Эксперты говорят, что, оставаясь друзьями в Интернете, вы цепляться за надежду, что ваш бывший все еще хочет быть в отношениях с вами. Priyesh Desai напомнил о своем опыте: «Моя бывшая подруга, которая была в списке моих друзей, будет отправлять сообщения, говоря, что она скучает по мне. Позже она начала загружать фотографий и отмечать на них меня. Мне было трудно двигаться дальше, потому что она постоянно напоминала мне о хороших временах, которые мы с ней разделили. Мои друзья затем настояли, чтобы я удалил ее из списка моих друзей. Должно быть, она была расстроена, но я должен был это сделать «.
Это дает бывшим доступ к вашей жизни
Не «unfriending» с вашим бывшим, вы даете ему / ей доступ к вашей жизни. Если вы отдыхали, работали, были вечеринке или вступили в новые отношения, ваш бывший узнает о тебе все. Это также искушает вас, чтобы сохранить закладку на жизнь вашего партнера.
Dilshad K, сотрудник BPO, сказала: «Мои отношения не закончились мирным путем. Я поняла, что мой бывший постоянно открывал мой профиль, чтобы проверить, где я была. Я обнаружила, что это очень нездоровая вещь и решила unfriend его (удалить из списка друзей».
Это может нарушить ваши новые отношения
Самый большой резонанс с вашей бывшей среди ваших друзей онлайн является то, что это может иметь неблагоприятное воздействие на ваше настоящие отношения. Deepak Shanbag узнал это на своей шкуре. Он сказал: «Я был на связи с моей бывшей в Интернете, но моей нынешней девушке это не нравится. Она дала мне ультиматум, потому что она чувствовала себя неуверенно. Таким образом, мне пришлось удалить мою бывшую».
анна основаВ социальных сетях можно получить полную информацию о жизни человека, если на страничках имеются его фотографии и отметки на фотографиях друзей, статусы, лайки, твиты. Не обнаруживая себя ведется жизнь настоящего сыщика: наблюдение за жизнью интересующего человека.
Это хорошо, когда твой любимый далеко и у вас нет возможности чаще проводить время и общаться. А если вы расстались, но в соцсети видно, как бывший партнер опубликовал фото с веселой вечеринки или лайкнул фото красивой девушки. Так стоит ли удалять бывших из друзей в соцсетях, чтобы избежать огорчения и злости или по-прежнему иметь доступ к его личной жизни?
Нужны ли бывшие в друзьях?
В 2010 году в Лондоне проводилось исследование, в ходе которого выяснилось, что более 65% из опрошенных парней и девушек после расставания продолжали следить за своими бывшими. Они отслеживали лайки, статусы, просматривали фото.
В качестве причины указывали чувства: от беспокойства и зависти, до тоски и . Эти эмоции подгоняют вас, заставляют вновь и вновь открывать страницы социальных сетей, чтобы увидеть знакомое лицо. Читая статусы и твиты вы предполагаете, что они несут скрытый смысл, в некоторых соцсетях можно проследить, когда человек был онлайн. При этом мало кто считает это вредным занятием.
Слежка в соцсетях и последствия
Если вы еще не решили, стоит ли удалять бывших из друзей в соцсетях или нет, посчитайте, сколько времени вы тратите, шпионя за ними. Чем его больше, тем меньше у вас шансов начать жизнь заново. Ведь от этого появляются негативные последствия.
Вас чаще одолевает чувство злости, раздражения, ревности, что приводит к стрессу и депрессии. А когда вы увидите, что бывший нашел себе пару и вполне доволен жизнью, ушедшие переживания могут вернуться вновь с еще большей силой.
Основная энергия и сила уходит на то, чтобы просмотреть статусы, новые фото и лайки бывшего. Вы вкладываете, но не получаете и не получите взамен ничего, кроме разочарования и нервного потрясения.
В соцсетях невозможно получить обратную связь, как если общаться вживую. Разговоры в реале могут дать ответы на возникшие вопросы или недосказанность. Слежка влечет за собой только домыслы, которые приносят новые переживания. Поймите, что полезного для вашего будущего в этом нет.
Вы уже в новых отношениях, но не удалили бывшего из друзей в соцсетях? Новый партнер может подумать, что точки над i еще не расставлены, и у вас в сердце живет совсем другой человек. Это принесет ему переживания. Подумайте, как повлияет это на ваши отношения?
Постоянная слежка может перерасти в навязчивое состояние, когда чувство тревоги вас будет преследовать.
Плюсы можно найти во всем даже в том, что вы не удалите бывших из соцсетей. В один прекрасный день бывший опубликует глупость или приземленное высказывание, которое удостоверит вас в правильности принятого решения о расставании. Но сколько времени на это придется потратить?
Как решить: нужны бывшие в соцсетях или нет?
Ответьте себе на вопрос «стоит ли ?». Что вами движет в этом момент? Определите, что это для вас значит? Вам необходимо разобраться, что же произошло и как это случилось. Может, вы хотите оставить с бывшим дружеские отношения или сохраняете связь, чтобы оставить себе частичку прошлой жизни?
Игнор бывшего партнера. Некоторым приятно думать, что можно игнорировать сообщения своего бывшего в соцсетях и показать свою обиду. Не проще поговорить вживую и выяснить нерешенные проблемы.
Преграды на пути к новым целям. Чувство нерешительности не дает удалить бывшего из соцсетей? Важно иметь зацепку, которая связывает с прошлой жизнью и дает иллюзию прежнего общения? Делайте шаги, преодолевайте преграды, смело удаляйте его из друзей. В противном случае любопытство будет подпитывать ваши негативные эмоции портить жизнь.
Решение принято
Чувствуете, что слежка негативно влияет на вас и постоянный мониторинг активности бывшего мешает двигаться дальше? Удаляйте его из друзей и делайте чем скорее, тем лучше.
Проверьте свои страницы в Инстаграме, Одноклассниках, Вконтакте, Твиттере, Facebook. Чтобы избавить себя от посещения лишних мыслей проделайте также следующие действия:
Проверьте фотографии и уберите тэги и отметки.
Проверьте телефон, планшет, ноутбук компьютер и уберите все совместные фотографии. Если вы не готовы к кардинальным переменам, перенесите их в отдельный архив, чтобы при просмотре ваш взгляд не цеплялся за них.
Напоминать о бывших отношениях и человеке могут не только фото, но песни и плейлисты. Удалите их, чтобы разорвать эмоциональную привязку.
Не забудьте про популярные приложения для общения Viber или Whatsapp. Удалите контакты или заблокируйте.
Удалите сообщения из смартфона, социальных сетей, электронной почты. Удалите контакт из адресной книги.
Настройте себя на новую жизнь. Постепенно идите к своей цели: очищайтесь от прошлой связи. Гарантий, что отличное самочувствие придет к вам сразу, нет. Но зато у вас появится больше времени, чтобы решать новые дела, ставить перед собой задачи и забывать про прошлые отношения.
Следите за своими эмоциями и после удаления из друзей. Вдруг ваши потребности изменятся, и вам снова захочется вернуть бывшего в прежний статус. Вы имеете право на любую точку зрения.
Оставьте попытки произвести впечатление на своего бывшего, это может дать только отрицательный результат. После расставания вас посещают разные мысли и определить, что необходимо для спокойствия очень трудно. Это пройдет со временем, желание жить вернется и, возможно, вы станете вновь спокойно общаться со своим бывшим в популярных социальных сетях.
11 февраля 2014Мне 22 года, с парнем расстались 2 месяца назад.
Это были мои первые серьезные отношения, к тому же я в человека была влюблена, потом в процессе отношений понятное дело человек становится еще ближе, ты к нему привыкаешь, но происходит то, от чего никто не застрахован...в один не самый прекрасный день, он мне написал, что нам нужно расстаться, тк у него ко мне нет чувств, но можем остаться друзьями и бла бла бла.
Это не передать, как мне было больно и сколько я пролила слез! Да и сейчас не легче!
Хотя я прекрасно понимаю, что где же мое уважение к себе...если человеку на меня и мои чувства плевать, то почему меня он должен волновать! Но ведь сердцу не прикажешь...(
Я унижалась перед ним, пыталась его образумить и вернуть...но он сказал, что это эгоизм требовать от человека того, чего он не может дать...только сейчас я анализирую наши отношения и понимаю, что они с самого начала были ошибкой и с его стороны было одно сплошное вранье! Он ничего ко мне не испытывал! Совершенно! Для чего только держал меня рядом одному ему известно...(Только не нужно писать, что ради секса!)
Так вот...я пытаюсь его забыть, но не получается...тк он постоянно маячит в соц. сетях всячески...хоть и в друзьях уже опустился низко, на страницу не захожу, но в новостях то все обновления видны - фотки, записи на стене, новые друзья в тч девушки, видно, что человек гуляет и прекрасно себя чувствует, причем с нашими общими друзьями-коллегами, которые со мной уже не общаются совсем и от этого еще обиднее...
А в инстаграме так вообще никак не избавиться от того, что будут видны все его фотки, только если отписаться от него.
Мне от этого больно и каждый раз, как вижу его имя в соц. сетях внутри что-то происходит не очень приятное...получается ненамеренный мазохизм какой-то!(
Первая мысль которая происходит - это удалить его из друзей и не париться, живя своей жизнью, но я знаю, что он к этому относиться как "к детскому саду"...просто говорил мне об этом когда-то, а он и так меня всегда считал ребенком, плюс он старше был, потому собственно и расстались...а получается я своим поступком только лишний раз докажу это.
Еще я думала, если удалить его, то лишний раз показать ему, что мне на него не все равно...только в очередной раз поднять его самооценку (я ему если честно завидую...я никогда не была любима и мне никто не говорил слов любви, а он живет и знает, что есть человек который по нему сохнет...разве это не прекрасно?)...а вот если оставить, то как бы показать, что есть и есть, я о тебе уже и не помню типа, выставлять свои счастливые фото, типа смотри, мне хорошо без тебя...но мучать себя видя его постоянно..
Я запуталась...помогите мне!
ПыСы: простите за много букв
Доброго времени суток!
Чистка френд-листа – занятие утомительное, но необходимое. Надо уметь избавляться от бесполезных вещей, сломанных игрушек, грустных воспоминаний и ненужных людей. Так по каким критериям делать выбор в пользу удаления того или иного друга?
1. Он вам не друг
Причина очевидная, но многие упускают её из виду. Вы познакомились с человеком в сети или были знакомы когда-то давным-давно или встретились один раз в жизни, но решили добавить друг друга. Вы пообщались в самом начале своей контактовской дружбы, а теперь этот товарищ висит мертвым грузом и не проявляет никакой активности. Можно думать о том, что это знакомство пригодится вам когда-нибудь в будущем, но это примерно то же самое, что хранить на балконе старые лыжи: пользы никакой, а глаза мозолят.
2. Вы не выносите этого человека в жизни
Возможно, это ваш одноклассник, которого вы всегда терпеть не могли, но вынуждены были делить с ним одну парту на протяжении нескольких лет, или брат вашего лучшего друга, который в детстве толкнул вас в лужу. И вот теперь вроде бы все выросли, прошлые обиды забылись, но осадок остался. Тем не менее, вы добавили друг друга в друзья, потому что у вас много общих знакомых и есть какое-то общее прошлое. Но если человек противен вам в реале, нужно ли идти на уступки в соцсети? Может, все же проще нажать «удалить»?
3. Вы не помните, кто это
Такое часто бывает: добавили человека и забыли о нем, а потом ревизия выявляет в списке друзей неопознанное лицо. Можно, конечно, поинтересоваться у человека, откуда он вас знает, но, возможно, ваша память решила не сохранять этот файл, потому что в нем не было ничего интересного и полезного.
4. Это ваш бывший/бывшая, и вы расстались
Стоит оговориться, что расстались вы не друзьями, а с криками, скандалом и разбитым сердцем. Хотя даже если разрыв был по обоюдному согласию стоит удалить человека, чтобы не трепать нервы себе и ему фотографиями с новыми пассиями и переменами в СП. Всё-таки большинство из нас собственники, и подобная информация может быть болезненной.
5. Задолбал!
Человек пишет вам много и часто, комментирует всё, до чего можно дотянуться, настоятельно требует внимания и ответов – да, скорее всего вы ему интересны и симпатичны, но подобная назойливость очень утомляет. Если прозрачные намеки на необходимость оставить вас в покое не дают результата, лучше просто сократить список своих друзей на одного надоедливого персонажа.
6. Вы должны ему денег
Это, конечно, подло, но некоторые так поступают. Например, мошенники, собирающие деньги со всех жалостливых юзеров из своего списка друзей, а потом отправляющие их в черный список.
7. Он слишком часто обновляет страницу
Дружить с активными пользователями очень трудно: статус обновляет каждые пять минут, постоянно добавляются сотни фотографий, появляются новые друзья, то и дело всплывают комментарии и новые темы. В итоге твои новости оккупированы этим стахановцем Контакта. Но хочется ведь и о других что-то новое узнать! Проще добавить такого друга в закладки, чтобы не потерять из вида, а из друзей удалить, объяснив предварительно причину.
8. Ты узнал о нем то, с чем не можешь смириться
Он переспал с твоей девушкой. Или является болельщиком «Спартака», в то время как ты признаёшь только сине-бело-голубую расцветку. Или он рассказывает за твоей спиной увлекательные истории с тобой в главной роли, после которых твои знакомые увидели тебя в совсем другом и отнюдь не радужном свете. Какая после этого дружба? Терпеть такое нельзя, поэтому Adios, amigo!
9. Он твой начальник, и он тебя уволил
Такое бывает. Вроде и отношения были нормальные, и фотографии твои из Турции он прокомментировал, и вдруг раз – и до свидания. Смысла поднимать ему рейтинг и дарить подарки больше нет, так что можно смело удалять бывшего босса со своей страницы и из своей жизни.
10. Друг удалил вас сам
Вот скотина! Вы в одной песочнице сидели, друг друга совочками по голове били, а он взял и перечеркнул эти счастливые воспоминания. Ну и что, что у вас нет ничего общего. Разве общее детство не считается? За такое надо отомстить: добавиться снова в друзья и удалить его. Пусть последнее слово останется за вами!
Тысячи друзей – это, конечно, круто. Но разве не лучше, если их будет меньше, но они действительно будут вашими друзьями или хотя бы теми, с кем вам приятно общаться, чье мнение вам небезразлично? Лишний хлам, в том числе и в списке друзей – это не по фэн-шую. Да и мешается под ногами.
Это всегда неприятно, а особенно когда делается тихо и без объяснений причин. Многие в оправдание говорят " а я не обязан объясняться- моё право!". Формально они правы,но в том-то и дело,что только формально,поскольку кроме права существует ещё мораль и совесть. Если человека есть минимум воспитания и какое-то количество совести -то он объяснит причину или хотя предупредит заранее,если ему уж так приспичило вас удалить. Конечно всякая аналогия не очень точна,но к примеру уступать место в общественном транспорте старушкам- закон не предписывает и соотвествующей статьи в УК нет,но воспитанный и совестливый человек обязательно уступит место,хотя он и не обязан этого делать юридически. В социальных сетях конечно планка морали сильно снижена,но это не значит,что нужно превращаться в подлую,циничную и бесчувственную скотину,озабоченнную лишь собственным "я"
! Ведь как просто разобраться с любой проблемой:заткнул в чёрный список - дело с концом! Если человек привыкнет цинично и бесцеремонно вести себя с друзьями в Контакте,то он и в реальной жизни будет себя вести также.Ниже я говорил о том,почему иные люди безосновательно отказывают в дружбе в социальных сетях: недостаток воспитания -тоже одна из причин. Ещё один довод " Я удаляю из друзей,если человек долго мне не пишет". Эгоизм в чистом виде! Почему кто-то должен вас развлекать длительными беседами! А если у человека проблемы в реальной жизни,компьютер сломался или интернет отключили? Сами -то написали ему хотя бы пару слов за месяц?
Лично я за 3 года моего пребывания в социальных сетях удалил одного или двух друзей и то это были спамеры с фальшивыми профилями,которых я добавил не разобравшись. Возможно кого-то из них я удалил и по ошибке т.к. будучи новичком в соц сетях был запуган страшными историями о взломщиках профилей. Сейчас я отношусь к этому достаточно спокойно и добавляю в друзья без дрожи в коленях и скачков давления. Так вот потом я хотел найти того,человека которого удалил чтобы извиниться,но не нашёл поскольку его профиль исчез.
До сих пор жалею,что обидел человека возможно зря,хотя, возможно и вправду он был спамер. Теперь это уже выяснить невозможно.
За все годы моего пребывания в социальных сетях(а это фейсбук, В Контакте,одноклассники и мэйл.ру) меня удаляли из друзей раз 10 или 12 при том,что у меня всего около 400 друзей во всех этих ресурсах. Как я успел убедится удаляли меня(отправляли в чёрный список) те,кто либо не дружит с головой,либо бессовестные и невоспитанные,либо просто зависимые от чужого мнения и не очень умные люди.
Конечно были и удаления по ошибке и по недоразумению("не так понял","не ту кнопку нажала",взломали"),но таких случаев не очень много. Я конечно принимаю такие вещи близко к сердцу(хотя не следует,но в моём возрасте уже характер не исправишь),но быстро отхожу,хотя неприятный осадок остаётся. С другой стороны такие случаи наглядно показывают: кто является настоящим другом,а кто нет. Полгода назад я общался на одном сериальном форуме и у меня оттуда человек 10 в друзьях в Контакте. Произошла неприятная конфликтная ситуация, и двое из них поверив сплетням, удалили меня из друзей без объяснений,причём когда я попытался выяснить причину-тут же был отправлен одним из них в чёрный список. Это как раз пример людей не имеющих своего мнения и то,что они меня вычеркнули из друзей -благо скорее для меня, поскольку мне самому противно дружить с теми,кто продаст за 3 копейки. Позже я выяснил,что их настроила против меня одна общая знакомая-модератор того форума,с которой у меня произошла дискуссия и она в отместку решила их со мной поссорить.Ну,что же вышло так,что это они выставили себя в неприглядном виде и Бог им судья. Возможно конечно,что дело в их молодости и незрелости,а следовательно отстуствии житейской мудрости. Надеюсь,что они ещё повзрослеют и поумнеют.
В заключение скажу,что такие случаи пусть и в социальных сетях) многое говорят о личных качествах пользователей. Если кто-то превращает свой профиль в некую мини-секту,куда могут попасть только посвящённые то с большой вероятностью можно сказать что это либо злой человек,зацикленный на своей персоне, либо мнительный с заниженнной самооценкой. В общем сложный характер тут налицо. То же самое можно сказать об удаляющих из друзей или отправляющих в чёрный список без объяснения и без особых причин.
Конечно так ведут себя и лица с психическими расстройствами,но среди тех,с кем мне пришлось столкнуться лично, преобладали скорее люди либо злые,чересчур самолюбивые с большим самомнением -либо вообще не имеющие собственной позиции и действующие по чужой указке.Были и те,кто руководствуются скорее эмоциями,а не разумом.
В общем они видимо сами поняли,что недостойны моей дружбы. Шутка конечно,но в каждой шутке,как известно есть доля правды.
Лично для меня удаление кого-то из друзей - самая крайняя мера,и то сделаю я это только тогда,когда выясню абсолютно точно,что человек действительно виноват. Только не очень умные люди решают проблемы во взаимоотношениях такими хирургическими методами,не желая для начала объясниться по-человечески.Для них собственное "эго" выше всего на свете. Что же касается черного списка,то я отправлял туда только после грязных оскорблений или угроз в мне или моим близким. На моей памяти был всего один такой случай,когда я вввязался в спор в одной из групп "В Контакте" и одна из участниц дискуссии(за отсутствием нормальной аргументации,да и просто мозгов) в отместку оставила матерные комменты к моим фотографиям из профиля. Девушка отличалась особой "смелостью", т.к. заранее отправила меня в чёрный список, видимо испугавшись моей ответной реакции. Вот тогда я её и отправил туда же(в смысле в тот же чёрный список). Но то девушка, а пару лет назад был аналогичный случай когда админ форума,с которым у меня был конфликт прислал личное сообщение(там же в Контакте) с угрозами в мой адрес,также предварительно отправив меня в чёрный список. Ну о-о-очень по-мужски надо сказать! Я тогда тоже отправил этого типа в ч.с. чтобы больше не читать его бред,но через пару дней оттуда его убрал поскольку посчитал,что на таких лучше не обращать внимание,а отправляя в игнор подобных людей мы внушаем им мысль,что испытываем перед ними страх и что они нас сильнее. Возвращаясь к первому случаю - там были грязные оскорбления в адрес моей матери и вообще моей семьи со стороны психически нездорового человека,поэтому ч.с. был необходим,а что касается админа форума приславшего угрозы то это был поступок не очень умный и детский,поэтому я не стал воспринимать его серьёзно,когда понял,что передо мной не совсем взрослый человек с неокрепшими мозгами. Добавлю,что на данный момент мой чёрный список девственно чист и даже той полоумной девушки-матерщинницы там нет. Теперь он только для спамеров и фейков и то,на короткое время. Только трусливые,злопамятные и глупые люди держат кого-либо в черных списках годами. Ведь это -лишнее напоминание о какой-то прошлой неприятной ситуации или ссоре. Зачем это нужно?
Это,что касается откровенных оскорблений или угроз. Если же ничего подобного нет,а вас удаляют из друзей(причём без предупреждения) из-за обычного несовпадения во мнениях или потому-что редко пишете или,наконец, из-за сплетен о вас третьих лиц- это либо эгоизм вкупе с обострённым самолюбием,либо банальный недостаток ума и воспитания. Видимо таким способом иные пользователи стараются поднять самооценку,зная что кто-то из удалённых будет переживать, спрашивать почему,ну а эти товарищи в ответ будут молчать и игнорить,теша своё самолюбие,тем что раз им пишут и обижаются на удаление из друзей -значит их персона ещё кому -то интересна. Что ещё можно сказать про таких людей -детский сад,да и только.
Кстати пресловутая "чистка френд-ленты" -это ещё один способ привлечь к себе внимание,который используют как правило закомплексованные люди с заниженной самооценкой,поскольку среди "очищенных" френдов обязательно найдутся те,кто обидятся и начнут слать эмоциональные письма с недоумёнными вопросами. "Чистильщику" этого и надо т.к. ему льстит,что он ещё кому-то интересен кроме самого или самой себя.