Косметология после 35. Обзор косметологических процедур для ухода за лицом в разные возрастные периоды

Молодая кожа остается свежей и гладкой, даже если ничего с ней не делать. Однако после 35 лет восстановительные процессы в организме замедляются, и ему требуется все больше средств и усилий, чтобы оставаться в форме.

Особенно это касается кожи , которая первая встречает все лишения и неприятности, от эмоциональных проблем до погодных сюрпризов. А ведь с каждым годом и без посторонней помощи кожа становится все суше, коллагеновые волокна уменьшаются, появляются одутловатости, морщинки и складки.

Чтобы кожа не превратилась к 45 годам в мятую пижаму за ней нужно усиленно ухаживать.

Помощь в домашних условиях

Если в молодости достаточно очищения кожных покровов, к 25 добавляется увлажнение, то после 35 уже нужно позаботиться о питании. Для очистки, как и прежде, подойдут тоники и молочко без спирта.

После этого кожу можно стимулировать, помассировав ее небольшим кусочком льда , особенно хорошо подойдут замороженные отвары трав. Об увлажнении и питании нужно заботиться отдельно. Увлажняющий крем утром и питательный вечером помогут подпитать уязвимые клетки кожи. В холодные дни увлажнение можно заменить дополнительным питанием.

Один-два раза в неделю нужно делать маски для лица . Как правило, к 35 годам уже есть любимые составы, которые просто стоит начать использовать более активно. Но есть и несколько универсальных масок, подходящих практически всем.

Быстро вернуть свежесть кожи и увлажнить ее поможет пюре свежего банана. Кашица наносится на лицо и держится 10-15 минут. Не хуже освежает лицо и смесь из чайной ложки творога с добавлением меда или сметаны по пол чайной ложки. Вместо сметаны можно добавить любимое базовое масло.

Но, как ни старайся, после 35 невозможно обойтись исключительно домашними средствами. Здесь на помощь придут салонные процедуры.

Чистка лица от угрей

Кроме ежедневного очищения периодически следует проводить чистку от милиумов, угрей, высыпаний и черных точек. В Интернете вы найдете много роликов, как самостоятельно очистить лицо от вышеперечисленных проблем. Однако, будьте аккуратны: что подходит одному, совершенно не подойдет другому человеку.

Не лишним будет обратиться к специалисту. В салоне могут предложить как классическую ручную чистку, так и более современные виды:

механическую,
ультразвуковую
вакуумную.

Выбор способа избавится от проблем, зависит от типа кожи. После 35 лет посещать косметолога для проведения подобных процедур необходимо один раз в месяц.

Салонные косметические процедуры

Для более сильного воздействия и потрясающего эффекта домашних средств недостаточно. Современная косметология предлагаем массу средств, чтобы молодость и красота вашей кожи сохранялись как можно дольше. Все они отличаются по степени воздействия и цене.

Эпидермис постоянно обновляется, при этом отмершие клетки затрудняют дыхание и питание кожи. Избавление от не отшелушившегося слоя помогает восстановить кожу, но на это способна и обычная очищающая маска. Глубокий кислотный пилинг в косметическом салоне убирает не только отмершие чешуйки, но и слой живых.

При этом оставшиеся клетки начинают усиленно делиться, как в более юном возрасте. В итоге после полного восстановления женщина выглядит помолодевшей и посвежевшей. Проводится эта процедура после 35 лет 2-3 раза в год.

Этот метод можно назвать лазерным, он помогает улучшить состояние кожи на отдельных проблемных участках и является прекрасной альтернативой химическому пилингу . Специалист может корректировать глубину обработки от поверхностного до самого глубокого, это позволяет добиться лучшего эффекта с меньшими затратами для организма.

Лазерная шлифовка стимулирует выработку эластина. При помощи этой процедуры можно немного уменьшить провисание кожи, избавиться от небольших шрамов и мелких морщин, а глубокие сделать менее заметными.

Даже при самом тщательном нанесении кремов и масок, многие питательные вещества не способны проникнуть в самые глубокие слои кожи. Косметологи могут это исправить и с помощью микроинъекций доставить такие необходимые питательные вещества и витамины, туда, где они действительно необходимы. Метод приводит к заметному улучшению здоровья и общего состояния кожи.

Инъекции филлеров

Один из способов улучшить контур лица и избавиться от морщин это инъекции филлеров, специальных веществ способных заменить коллаген. Изначально в кожу водились силиконы, парафиновый и полиакриламидный гели, но они не выводятся из организма и способны вызывать воспаление. Более продвинутыми филлерами считаются вещества, которые медленно удаляются после инъекции.

Лучше всего действуют инъекции коллагена, гиалуроновой кислоты и полимеров молочной кислоты. Они довольно быстро выводятся, но при этом эффект становится более продолжительным после каждой новой инъекции.

Когда женщина переваливает 35 летний рубеж, упругость начинает терять не только кожа, но и мышечная ткань. Чтобы оставаться подтянутой и ухоженной следует несколько раз в год проходить курс массажа в салоне.

При проведении процедур упор должен делаться на выведение токсинов, оформление контурных линей и повышение упругости кожи. С этими задачами превосходно справляется парафинотерапия и вакуумный массаж , который стоит дополнить обвертыванием, это увеличит продолжительность эффекта от процедур.

Небывалые возможности омоложения кожи были открыты с появлением аппаратной косметологии. Их иногда дополняют масками, имеющими подтягивающий эффект. После нескольких процедур кожа восстанавливает упругость и эластичности.

RF-терапия

При помощи электромагнитного поля подкожно-жировая клетчатка и кожа прогреваются до 40-42 градусов. В результате нити коллагена укорачиваются, поверхность кожи уменьшается, одновременно частично разрушаются жировые клетки, кожа подтягивается, а черты лица становятся более четкими.

После 35 лет клетки кожи начинают стареть быстрее. Это связано с замедлением метаболизма в организме. С возрастом женские гормоны уже не так быстро вырабатываются, а ведь они отвечают за красоту и молодость кожи. Она получает меньше влаги, сокращается количество питательных веществ в её клетках. В результате кожа утрачивает былой блеск и эластичность, на лице появляются первые морщины около глаз и на лбу. Мы не можем остановить этот процесс, однако в силах каждой женщины замедлить его. Как сохранить молодость кожи лица после 35 лет? Какие средства нужно использовать? Влияет ли на состояние кожного покрова образ жизни, который мы ведём?

Стареет кожа – причины

Каковы главные причины увядания кожи после 35 лет? На этот процесс влияют два фактора – внутренние и внешние. К первому относят генетику человека и гормональный фон. К внешнему фактору относится влияние окружающей среды, образ жизни женщины.

Есть ещё немало причин, которые оказывают влияние на состояние кожного покрова. Рассмотрим их детально.

1. После преодоления тридцатилетнего рубежа клетки обновляются намного медленнее, потому что замедляется обмен веществ.
2. Сальные железы вырабатывают жир в меньшем количестве, кожный покров становится суше. В результате липидный слой уменьшается, а верхний, роговой, становится толще, в нём постепенно образуются небольшие заломы – морщины.
3. Лицевые мышцы теряют свой тонус, поэтому черты лица начинают меняться – опускаются уголки глаз и губ.
4. После 35 лет организм вырабатывает мало коллагена, от этого страдает упругость кожи.
5. Снижение интенсивности кровообращения в тканях приводит к ухудшению цвета лица.

Здоровый образ жизни продлевает молодость кожи

Помимо изменений в уходе за кожным покровом, которые предпринимает женщина после 35 лет, ей нужно начать с большим вниманием относиться к своему здоровью. Что именно нужно делать?

Правильно питаться. Стоит включить в своё меню больше овощей и клетчатки, а еще сократите потребление жира.
Больше отдыхайте. Чрезмерные нагрузки непременно отразятся на состоянии кожи, поэтому избегайте стрессов, гуляйте, больше времени уделяйте сну.
Употребляйте много воды. Доказано, что с возрастом количество жидкости в клетках сокращается.
Откажитесь от сигарет. Табачный дым негативно влияет на цвет лица.
Каждый день кушайте морковь. Витамин А участвует в процессах регенерации клеток эпидермиса.
Пейте зелёный чай. Он содержит много антиоксидантов, а они выводят свободные радикалы.

Уход за кожей в 35 – в чём его особенности?

Уход за лицом и телом в зрелом возрасте отличается от ухода в юности. Теперь в вашем арсенале должны находиться не только увлажняющий крем и молочко, но и другие средства. Также важно соблюдать правила, которые помогут продлить молодость. Какие?

1. В летнее время всегда наносите на лицо крем с защитой от излучения солнца, так как действие ультрафиолета пагубно для клеток эпидермиса.
2. Носите очки от солнца, чтобы не появлялись новые морщины.
3. Правильно умывайтесь. Недопустимо использовать слишком горячую воду – она приведёт к потере жировой прослойки. Чрезмерно холодная вода так же не подходит для вас – она сузит сосуды, препятствуя нормальному кровообращению в слоях эпидермиса.
4. Снимайте макияж только с помощью специальных средств, не трите кожу вокруг глаз.
5. Пользуйтесь сыворотками, они содержат немало питательных веществ, которые проникают глубоко в эпидермис, подпитывая его изнутри.
6. Используйте крем с коллагеном, чтобы кожа становилась более упругой.
7. Два раза в неделю балуйте лицо питательными масками.
8. Утром протирайте кожу отварами трав, это наполнит её витаминами и освежит тон лица.
9. Раз в неделю удаляйте слой ороговевших клеток эпидермиса, используя скрабы. Отличной основой для скраба является мелкая соль.
10. Массажируйте лицо, чтобы усилить кровообращение.

Рецепт приготовления питательной маски

Наполнить увядающую кожу питательными веществами, витаминами и влагой поможет такая маска. Возьмите ложку овсяных хлопьев, смешайте с жирной сметаной. Добавьте в массу немного натёртого свежего огурца. Когда хлопья набухнут, нанесите смесь на лицо, а через 20 минут смойте тёплой водой. Смажьте лицо кремом.

Как делать массаж лица?

Массаж способствует усилению кровообращения в тканях, усиливает мышечный тонус. Нужно делать его правильно, чтобы не растягивать кожу. Отличный вариант – ложечный массаж, который популярен в Японии.

Возьмите две чистые ложки, опустите их в масло оливы. Водите тыльной стороной ложек по массажным линиям лица. На лбу – от центра к вискам. Затем опускайтесь ниже, от переносицы к вискам. Нижнюю часть лица массируйте, двигаясь от подбородка к скулам. Таким же способом делают массаж охлаждёнными ложками. Просто подержите их в холодильнике перед процедурой.

Когда наносите крем, старайтесь делать это, постукивая пальцами по коже. Втирать крем не рекомендуется. Особенно бережно ухаживайте за зоной около глаз. Кожа здесь очень тонкая и нежная.

Пилинг

Отшелушивание ороговевших клеток – важная процедура, которой нельзя пренебрегать после 35 лет. Если нет возможности ходить к косметологу для профессиональной чистки лица, приготовьте домашний скраб.

Возьмите чайную ложку мелкой соли, по 10 капель миндального и апельсинового масла, чайную ложку отрубей. Перемешав ингредиенты, аккуратно массируйте лицо скрабом 2-3 минуты, смойте тёплой водой. Смажьте лицо жирным кремом.

Чтобы выглядеть свежей в свои 35, ухаживайте за собой регулярно, делайте маски, массаж, пилинг. Используйте косметические средства, подходящие для увядающей кожи. Откажитесь от вредных привычек в питании и ведите здоровый образ жизни.

Появление первых морщинок, темные круги под глазами, легкая отечность – это признаки старения кожи, которые проявляются практически у всех женщин старше 35 лет. Но представительницы прекрасного пола могут сохранить свою молодость и красоту, если вовремя начнут уход за кожей лица. Процедуры необходимо совершать ежедневно для достижения видимого эффекта.

Уход за кожей в зависимости от ее типа

Для того, чтобы избавиться от возрастных изменений кожи, необходимо для начала определиться с ее типом. Даже самые дорогостоящие и разрекламированные средства окажутся бесполезными, если подобраны без учета индивидуальных особенностей эпидермиса.

Кожа подразделяется на жирную, сухую, комбинированную и нормальную. Женщинам с последним типом не требуется особых процедур для поддержания нормального состояния эпидермиса. Достаточно лишь пользоваться защитными кремами в холодное время года и средствами для снятия макияжа

Жирный тип

Жирный тип кожи приносит ее обладательнице немало хлопот: угри и расширенные поры. Однако такие женщины менее склонны к появлению морщин, что дает им несомненное преимущество. В этом случае важно поддерживать оптимальный ph баланс с использованием разнообразных масок и тоников. Пользоваться этими средствами можно без ограничений.

Для жирной кожи отлично подходит очищение с помощью земляничного раствора. Для его приготовления ½ стакана свежих ягод заливается стаканом водки. Раствор настаивается 30 минут и используется каждый вечер в качестве очищающего средства.

На чистое лицо накладывается компресс. Он может быть приготовлен из смеси сухих трав: тысячелистника, зверобоя и полевого хвоща. Травы заливаются кипятком и настаиваются в течение часа. Полученный раствор наносят при помощи чистой салфетки на 10 минут. После компресса хорошо протереть лицо кубиком льда.

Косметические средства для жирного эпидермиса должны обновляться каждые 2 месяца после их использования. Для борьбы с расширенными порами несколько раз в день выполняют массаж: утром и перед сном. При серьезных проблемах необходим курс косметологических процедур в салоне красоты.

Сухой тип

После 35 лет сухому типу кожи требуется очень бережный уход, поскольку он склонен к появлению морщин. Для данного вида эпидермиса недопустимо применение лосьонов. Следует обратить внимание на увлажняющие крема, поддерживающие ph баланс. Снятие макияжа проводят при помощи специального молочка.

Вместо увлажняющего крема обладательницам сухой кожи можно использовать мазь с пантенолом. Желательно, чтобы в основу косметических средств по уходу за лицом входило миндальное масло.

Смешанный тип

Смешанный вид эпидермиса сочетает в себе два типа кожи – жирный и нормальный. Проблемные зоны располагаются на лбу, носу и подбородке. Заботиться о лице в этой ситуации достаточно сложно, и требуется выполнять некоторые правила:
Смешанный тип кожи нуждается в ежедневном очищении пенкой или лосьоном. Можно чередовать средства, например, утром использовать лосьон, а вечером пенку и наоборот.
Проблемные зоны требуют нанесения увлажняющих кремов, в состав которой входит гиалуроновая кислота или ретинол.

Обладательницам комбинированного вида эпидермиса подойдут успокаивающие маски. Лучший вариант – маска, приготовленная из овсянки. Для этого 1 ст. ложку хлопьев заливают стаканом кипятка и дают им остыть. Полученную кашицу наносят на предварительно очищенное, распаренное лицо.

Женщинам с любым типом эпидермиса рекомендуется отказаться от потребления воды в ночное время суток. Поскольку лишняя жидкость в организме превращается в «мешки» под глазами. Соблюдение этого правила позволит сохранить красоту и естественность образа без лишних манипуляций.

Методы ухода за лицом после 35 лет

Кожа каждой женщины уникальна и требует индивидуального подхода. Но существуют общие правила, которые следует учитывать, при защите своего лица от возрастных изменений:

Забота о лице после 35 лет начинается с его грамотного очищения. Женщина не должна ложиться спать, предварительно не удалив с себя косметику. Помимо этого, нужно регулярно выполнять пилинг и масти.
Выбор подходящих питательных средств – основной критерий ухода за кожей после 35 лет. Все крема и мази, используемые женщиной, должны соответствовать ее возрастной категории. Для полноценного питания эпидермиса, рекомендуется периодически проходить процедуру мезотерапии.
Огромное значение для здорового вида кожи играет увлажнение. Поэтому каждая женщина старше 35 лет должна иметь увлажняющие крема и сыворотки. Некоторые представительницы прекрасного пола заменяют магазинную продукцию масками, сделанными из натуральных компонентов.
Посещение косметолога должно быть регулярным– не реже 1 раза в полгода. Современные терапевтические методы предлагают результативные процедуры: контурную пластику, инъекции с лифтинговым эффектом, пилинг.
После 35 лет женщина должна позаботиться и о защите своего лица. Поэтому нужно выбирать косметику с повышенной степенью защиты от негативных факторов окружающей среды: солнечных лучей, мороза и ветра.
Забота о лице включает в себя полноценное питание. Диета с потреблением большого количества овощей, фруктов и рыбы положительно сказывается на общем состоянии эпидермиса.

Специалист может посоветовать женщине старше 35 лет препараты, в состав которых входит золотой корень и женьшень. Они замедляют процессы старения не только внутри организма, но и снаружи.

Уход за лицом в холодное время года

Забота о коже зимой сильно отличается от ухода в другое время года. Например, зимой лицо нельзя очищать при помощи мыла, это относится и к жирному типу покрова. Вместо мыла рекомендуется использовать косметическое молочко.

Увлажнять лицо важно не только летом, но и зимой. Ведь отопительные приборы в помещении сушат кожу. Однако существует некоторая особенность увлажнения лица зимой – его выполняют перед сном, а не перед выходом женщины на улицу.

Питательные крема защищают эпидермис в холода. Для достижения максимальной пользы маски наносят целым курсом, а питательные средства — утром, не позднее, чем за 30 минут до выхода на улицу.

Нежная женская кожа часто обветривается из-за сильных морозов. В этой ситуации важно подобрать правильный уход:

лицо моют только теплой водой;
нельзя тереть кожу махровым полотенцем;
по приходу домой лицо обрабатывают свежезаваренным чаем;
перед сном обветренные участки обрабатывают оливковым маслом;
оптимально использование травяных компрессов.

Омолаживающие маски после 35 лет

Рецепты кремов с разглаживающим воздействием в домашних условиях

Маска из картошки . Отварной картофель разминают с молоком и сливочным маслом. Пюре наносится на лицо на 20 минут, а затем смывается холодной водой.

Яичный крем . Белок интенсивно взбивается с 1 ч. л. сока лимона. Смесь оставляют на коже до того момента, как белок полностью высохнет, а затем смывают ее. Затем желток взбивают с 1 ст. л.любого растительного масла (подсолнечного или оливкового) и 10 каплями лимонного сока. По желанию в маску дополнительно вмешивают витамины: А, С и Е. Полученный состав наносят на 20 минут, а затем смывают контрастной водой.

Маска из миндаля . Помимо омолаживающего действия оказывает еще и отбеливающий эффект. Яичный белок взбивается с 1ч. л. миндальных отрубей, цедрой лимона и его соком (по 1 ч. л. каждого ингредиента).

Все компоненты перемешиваются до получения густой однородной массы. Полученный состав выдерживают на коже 10 минут и смывают его холодной водой.

Подтягивающие крема

100 г. измельченных овсяных хлопьев заливают теплым молоком (200 мл) и растительным маслом (1 ст.л). Из указанных ингредиентов вымешивается густое тесто, которое наносится на проблемные участки. Через зо минут маска смывается, а лицо пропитывают увлажняющим кремом.

Банановая маска отлично подтягивает эпидермис и устраняет мелкие морщинки. 2 ст. ложки мякоти банана растирают с 1 ч. л. молока до однородного состояния. Пюре накладывается на лицо, а после высыхания стирается ватным тампоном. Рекомендуемый курс проведения процедуры – 20 раз через день.

Тонизирующие маски

Средства на основе ягод питают лицо и придают ему свежесть. Маску делают с использованием черешни, клубники или малины. Мякоть ягоды измельчают до пюреобразного состояния и наносится на эпидермис (желательно наносить средство густым слоем). Для большего эффекта в пюре из ягод добавляют несколько ч. л. сметаны, крахмала или сливок. Время выдерживания пюре – до 20 минут.

Медовый крем наносится на кожу 1 раз в неделю. Рецепт приготовления следующий: 1 ст.л. жидкого или предварительно подогретого в микроволновке меда соединяется с 2 ст. л. жирного творога и 2 ст. л. молока. Вначале молоко тщательно растирают с творогом до однородной консистенции, а затем в смесь добавляют мед. Маску держат на лице 10-15 минут.

Маски от купероза

Купероз напоминает красную паутинку на лице, скрыть которую достаточно сложно. После 35 лет, когда исчезает подкожная жировая прослойка, купероз становится более заметным. Справиться с проблемой помогут средства, приготовленные в домашних условиях.

Сырой картофель отлично помогает избавиться от купероза. Для этого чистую ткань смачивают в картофельном соке и выкладывают ее на лицо. Время процедуры – 30 минут. Картофельный сок смывают теплой водой, а затем холодной настойкой календулы или ромашки.

Глина также хорошо подходит для лечения сосудистой сетки. Ингредиент разводят минеральной водой, молоком либо настоем ромашки до получения однородной кашицы. Время выдерживания маски для сухой кожи 10 минут, для жирной – 20. В глину можно добавить витамин С.

После 35 лет представительница прекрасного пола сочетает в себе красоту и накопленный опыт. Она может наслаждаться жизнью, избегая при этом ненужных ошибок. Чтобы закрепить этот тандем, женщина должна уметь ухаживать за своим телом и лицом.

С годами процессы питания, увлажнения и восстановления клеток значительно замедляются. Кожа начинает терять свою природную эластичность, упругость и цвет. В возрасте 35 лет женщины начинают замечать морщинки, от которых хотят непременно избавиться. Существует множество методов поддержания кожи лица в идеальном состоянии, о некоторых из них мы поговорим сегодня.

Кожа лица после 35 лет

Женщина в возрасте 35 лет должна осуществлять , включающий в себя как салонные процедуры, так и народные методы. В этом возрасте начинают происходить изменения в структуре кожи, так как замедляются обменные процессы, она начинает истончаться, сокращается выработка природного коллагена, заметно уменьшается тонус лицевых мышц, начинает проявляться носогубные складки, заметно опускаются уголки губ. Если начать своевременный и регулярный уход за кожей, можно максимально замедлить неприятные изменения.

Каждое утро очищайте кожу, используя для этих целей специальные препараты. Для умывания лучше применять талую или кипяченую воду, так как вода из-под крана содержит много негативных примесей, в том числе хлор. Теперь необходимо провести тонизирование кожи. Не забудьте про увлажнение, это процедура особенно актуальна летом.

Омолаживающие процедуры для лица после 35 лет

Стремясь остановить процесс старения, некоторые прибегают к салонным процедурам. Косметология предлагает женщинам после 35 лет при необходимости воспользоваться:

уколами ботокса или гиалуроновой кислоты для корректировки морщин;
химическим пилингом для омоложения лица;
лазерной шлифовкой для сглаживания носогубных складок.

К омолаживающим процедурам после 35 лет относят , крема, сыворотки. Используя покупную продукцию, обращайте внимание на ее состав. Хорошие омолаживающие эффекты приносят средства с anti-age-действием. Регулярное использование препаратов поможет значительно остановить возрастные изменения.

Еще один метод, направленный на омоложение лица старше 35 лет – омолаживающий массаж. Опытный косметолог, проводя манипуляции, точно знает, как воздействовать на мышцы лица, чтобы увеличить тонус, и уменьшить количество морщин. Применяемые масла во время процедуры увеличивают положительное влияние на кожу.

Что делать, если после 35 лет прыщи на лице

Некоторые женщины после 35 лет вынуждены бороться не только с возрастными изменениями, но и с .

Лечить прыщи в таком возрасте немого сложнее, но отчаиваться не нужно. Сегодня медицина предлагает множество препаратов, необходимо подобрать тот, который подходит именно вашему типу кожи.

Крема и лосьоны с содержанием ретинола и салициловой кислоты - эти препараты, помимо борьбы с прыщами помогают бороться с морщинками.
Препараты для чистки кожи, не содержащие грубые абразивные вещества.
Аппаратная косметология с применением лазерного луча, уничтожающего вредные бактерии.
Медицинские препараты или антибиотики, помогающие бороться с инфекциями и воспалениями.

Особое внимание обращаем на то, что категорически запрещается делать при появлении прыщей:

выдавливать прыщи;
применять жирные крема, лосьоны;
пользоваться жесткими мочалками;
проводить пилинги.

Косметологи советуют женщинам, чья кожа склонна к образованию угрей, пользоваться косметикой на минеральной основе.

Проводить ежедневные процедуры по мягкой очистке лица. Регулярно использовать соответствующие крема и маски. Любителям домашних рецептов, предлагаем сделать маску с очищающим действием. Сделайте смесь из натурального творога, меда, морской капусты и нанесите на кожу на 15 минут.

Как улучшить цвет лица в 35 лет

Изменяющийся цвет лица – это еще одна проблема для женщин старше 35 лет. Предлагаем несколько правил, соблюдая которые вы сможете улучшить состояние кожи.

Естественно, это правильный уход за кожей. Своевременно очищайте ее, используя не только воду, но и специальные тоники, молочко, лосьоны, скрабы. Не забывайте тонизировать, питать и увлажнять ее.
Чтобы кожа имела здоровый цвет, необходимо правильно питаться. Диеты не всегда положительным образом сказываются на лице. Здоровое питание поможет вам не только сохранить красивы цвет лица, но и сохранить фигуру. Употребляйте в пищу больше свежих фруктов и овощей, откажитесь от продуктов, приносящих вред здоровью.
Недостаточно увлажнять кожу только с помощью кремов и масок, необходимо в течение дня выпивать большое количество чистой воды.
Проводите больше времени на свежем воздухе, это поможет обогатить кожу кислородом.
Больше двигайтесь, занимайтесь фитнесом, это поможет ускорить обменные процессы.
Отдыхайте, хороший отдых благоприятно отражается на внешности, ваш сон должен быть не менее 8 часов.
Откажитесь от вредных привычек. Не только спиртное и курение отрицательно сказывается на состоянии кожи, чрезмерное потребление кофе, также негативно отражаются на лице.
Старайтесь избегать стрессовых ситуаций, больше улыбайтесь.

Косметологические процедуры для лица после 35 лет

Современная косметология предлагает множество способов для поддержания кожи лица в хорошем состоянии.

Омолаживающий массаж положительно воздействует на мышцы лица, повышая их тонус.
Мезотерапия. Состав, попадающий в слои кожи через инъекции, помогает подтянуть ее и разгладить морщинки.
Пилинг. Любой вариант от самого щадящего, фруктового, до самого эффективного, химического, поможет вам хорошо очистить лицо.
Лазерная шлифовка поможет ускорить выработку природного коллагена.

Однако, каждая процедура имеет некоторые противопоказания, поэтому перед процедурой лучше проконсультироваться с врачом.

Крема для лица после 35 лет

Выбирая , обращайте внимание на его состав. В омолаживающей косметике должен присутствовать коллаген либо вещества, стимулирующие его выработку, антиоксиданты, витамины, компоненты, обеспечивающие защиту коже. Перед покупкой крема лучше проконсультироваться со специалистом.

Хорошим стимулятором для выработки коллагена является коэнзим Q10. Этот компонент наиболее важен для кожи женщин старше 35 лет.

Обращайте внимание на тот факт, что крем должен пройти тестирование и иметь соответствующий сертификат.

Соедините 110 г сливок, желток, ложку меда, лимонного сока и коньяка. Приготовленный состав нанесите на лицо на 65 минут. Затем смойте излишки крема водой. Хранить его нужно в холодильнике в плотно закрытой посуде.

Маски для лица после 35 лет

Предлагаем вам несколько наиболее , которые помогут вам бороться с возрастными изменениями.

Наложите на лицо арбузную мякоть. Это поможет улучшить цвет лица.
Соедините натертую морковь, картофель и желток. Смесь наложите на лицо на 25 минут.
Смешайте 100 мг пива с ложкой картофельной муки, тертой моркови и желтком. Наложите на лицо на 15 минут.
Соедините желток с маслом зародышей пшеницы, лимонным соком и овсяной мукой. Наложите полученный состав на лицо на 15 минут.

Также в качестве маски могут выступать любые фрукты и ягоды. Например, банан, клубника, вишня, можете добавить немного меда (если нет аллергии). Такие смеси хорошо питают, увлажняют и омолаживают кожу.

Сыворотки для лица после 35 лет

Сыворотка отличается от крема своей концентрацией. В возрасте после 35 лет косметологи часто предлагают ее в качестве ухода за лицом. Для того чтобы сыворотка подействовала, необходимо соблюдать правила ее нанесения.

Перед нанесением препарата, обязательно очистите лицо.
В большинстве случаев флакончик имеет дозатор, нажмите 2 раза, наложите сыворотку на лицо ладонями, спускаясь со лба по щекам к области подбородка.
Используйте средство только для той области тела, для которой она предназначена. Например, лицо, область вокруг глаз или декольте.

После 35 в записной книжке каждой женщины должны появиться контакты проверенного косметолога, эндокринолога и гинеколога. Правильная интерпретация анализов, отслеживание состояния здоровья кожи и всего организма, восстановление идеального баланса - главный и решающий момент в антивозрастном уходе.

Прежде чем бежать в салон красоты, необходимо выяснить, в чем нуждается ваша кожа, есть ли у вас недостаток эластина или коллагена. Если до врача никак добраться не получается, запомните хотя бы главные признаки дефицита незаменимых веществ, отвечающих за красоту. Ваша кожа склонна к появлению растяжек или стрий? Скорее всего, в организме не хватает эластина. Если же вы заметили обвисание овала лица, значит нуждаетесь в пополнении запасов коллагена.

Выяснив основные потребности кожи, вы уже можете обращаться за помощью в салон. Только вот не все представленные процедуры будут работать на интенсивное омоложении кожи. Мы собрали небольшой список манипуляций, которые по ошибке называют anti-age.

Лазеры

На волшебство лазерных процедур надеяться не стоит, так как они работают не с антивозрастными изменениями кожи, а лишь с ее дефектами: пигментацией, неровным рельефом и другими. Лазер хорошо уплотняет кожу и подчищает пигментные пятна, поэтому он хорошое дополнение к омолаживающим процедурам, но визуального эффекта anti-age ждать не стоит.

Вы получите мощный эффект и видимые изменения только в том случае, если была проведена правильная подготовка к процедуре, к примеру, пройден курс пилингов или биоревитализации кожи. После прохождения лазерной терапии период реабилитации будет определяющим. Если следовать всем рекомендациям косметолога и использовать крем с пантенолом в течение трех недель после манипуляции, то это позволит сохранить эффект намного дольше.

Важно: лазерную процедуру можно повторять раз (!) в 7-10 лет. И никак не чаще!

Мезотерапия

Мезотерапию после 35 лет делать практически бессмысленно. Почему? Мезотерапия - это способ введения препаратов, обогащенных витаминами или гиалуроновой кислотой, однако их концентрация крайне мала. Если на молодой коже эти инъекции дают неплохой результат, то в более зрелом возрасте кожа просто не воспринимает эти вещества.

Ситуация еще больше усугубляется, если женщина употребляет большое количество алкоголя или курит. Так процесс окисления вводимых веществ ускоряется в десятки раз - и используемые антиоксиданты просто не успевают подействовать.

Конечно, и в мире инъекций есть прекрасная альтернатива мезотерапии: биоревитализация, биорепарацияж, филлеры.

Глубокие пилинги

Женщины выбирают пилинги по своей прихоти, доверившись отзывам подруг или рассказам о волшебных процедурах на женских форумах. Важно помнить, что пилинги различаются по своим свойствам (отшелушивающие и увлажняющие) и глубине воздействия (поверхностные, срединные и глубокие). В погоне за красотой совсем нет времени разбираться в их различиях. Да и зачем, если можно просто потребовать самую агрессивную процедуру в надежде, что после тяжелого периода реабилитации на месте морщин и пигментации по волшебству появится новая безупречная кожа.

Глубокий пилинг дает мощнейшую эксфолиацию и выполняется исключительно под наркозом в клинических условиях, а период реабилитации длится от двух недель до полутора месяцев. Глубокие пилинги показаны достаточно узкому и специфичному кругу лиц: чаще всего профессиональные дерматовенерологи назначают эту процедуру для решения проблемы травм, шрамов или полученных ожогов, но никак не для решения антивозрастных проблем.

Jet pill

Jet pill - еще одна манипуляция, которую предлагают сделать женщинам после 30. Однако эта процедура - хорошее и достаточно универсальное дополнение к антивозрастному криомассажу. Подача специального терапевтического коктейля, содержащего витамины и антиоксиданты, под высоким давлением обеспечивает лимфомассаж, приток кислорода к коже и вызывает трансдермальное состояние: процесс, когда эпидермис способен переносить полезные вещества с поверхности кожи на более глубокии ее слои.

Из-за свой атравматичности среди косметологов она получила название «процедура на выход»: девушки всех возрастов предпочитатют делать ее перед важными событиями, будь то выпускной, свидание или свадьба. Как оказалось, особых показаний для применения ее на возрастной коже нет, да и процедурой anti-age ее едва ли назовешь, так как Jet pill дает непродолжительный результат и нуждается в частом обновлении.

Фототерапия

Еще одна манипуляция, обладающая противоречивым действием. С одной стороны, она уплотняет кожу, уменьшает количество видимых капилляров, сужает поры и сжимает коллаген в клетках, препятствуя гравитационному птозу и потере контуров.

С другой стороны, фотоомоложение обезвоживает верхние слои эпидермиса. Поэтому если перед процедурой не был пройден курс специальной подготовки, к примеру, биоревитализация, то и эффект будет совсем не тем, что вам обещали.

И все же...

Мы считаем, что не совсем корректно утверждать, что эти процедуры абсолютно бесполезны. Успешность применения зависит от их командной работы, и любая антивозрастная процедура нуждается в правильной поддержке. А эти манипуляции прекрасно подходят на роль поддержки anti-age ухода.

Текст: Дарья Солодовникова