Стоунтерапия: преимущества, показания и противопоказания. Массаж камнями: особенности, техника и интересные факты
Стоунтерапия – специфическая форма массажа, в основе которой лежит применение натуральных минералов и термического воздействия.
Суть процедуры сводится к поочередному контрастному воздействию на тело камней, имеющих различную температуру.
Стоунтерапия обладает следующими достоинствами:
- Способствует улучшению обмена веществ;
- Моделирует иммунитет;
- Нормализует гормональный фон;
- Благоприятно воздействует на вегетативную нервную систему.
Показания к стоунтерапии
- Стрессовые состояния;
- Нарушения вегетативной нервной системы;
- Мышечные боли;
- Сниженный иммунитет;
- Синдром хронической усталости
Стоунтерапия способствует общему повышению жизненного тонуса и оздоровлению организма.
Данная процедура абсолютно безболезненна.
Стоунтерапия способствует общему повышению жизненного тонуса и оздоровлению организма.
Применение натуральных камней гарантирует высокую эффективность процедуры, а также достижение полного расслабления, которого так недостает в ритме современной жизни.
Виды камней
- Вулканические камни
- Мрамор
- Базальт
- Жадеит
- Горный хрусталь
- Розовый кварц
Все камни хорошо шлифуются, так как для массажа нужна гладкая поверхность без острых краёв. Для процедуры камни нагреваются в воде. Раньше для этого их просто выкладывали на солнце.
Основные виды стоунтерапии
Классический стоун-массаж всего тела
Массаж, выполняемый с применением разогретых камней.
Эффект от процедуры
- способствует мышечной релаксации;
- улучшает процессы кровообращения и обмена веществ;
- процедура приносит состояние душевного покоя;
- улучшается локальное кровообращение.
Чередование холодных и горячих камней производит сосудосуживающий эффект, повышает тонус кожи и мышц, уменьшает отечность, регулирует процесс снабжения крови кислородом.
Стоун-моделирующий массаж всего тела включает в себя ряд оздоровительных процедур, в том числе стоунтерапию. Совместно с воздействием камнями применяется техника точечного массажа шиацу. Данный вид ухода за организмом оказывает антистрессовое воздействие.
Корректирующий массаж по шоколадному крему
Данная процедура включает следующие этапы.
- Гидромассажная минерально-базальтовая ванна обеспечивает организм солями магния, кремния, железа, а также ряд вспомогательных эфирных масел.
- Стоун-моделирующий массаж. Стоунтерапия представляет еще одну эффективную технику массажа, которая включает применение как горячих камней, так и холодных. Основной эффект воздействия заключается в снижении веса, и моделировании силуэта.
- Очищение скрабом базальтовой породы. Воздействие фрагментов минерала и солей мертвого моря оказывает очищающий и противовоспалительный эффект на кожу, улучшает микроциркуляцию крови.
- Обертывание тела с применением минеральной маски, благодаря высокому содержанию кристаллов базальтовой породы, а также различных растительных экстрактов, способствует разглаживанию кожи и выведению вредных продуктов обмена веществ.
- Увлажнение тела.
Омолаживающий массаж тела кристаллами
Оригинальная техника выполнения массажа, а также применение полудрагоценных лечебных камней оригинальной формы обеспечивают эффект релаксации и позволяет насладиться атмосферой роскоши.
Применение таких ценных минералов, как розовый кварц, горный хрусталь, флюорит и авантюрин, служит достижению внутренней гармонии, дарит приятные эмоции, оказывает моделирующее воздействие на силуэт.
Омолаживающий массаж лица кристаллами
Оказывает приятное расслабляющее воздействие, обеспечивает лица.
- Благодаря применению отдельных камней особой формы, стоунтерапия открывает еще одну свою грань: технику орикулотерапии – массаж ушной раковины.
Стоун-массаж (голова, лицо, декольте)
Данная техника включает использования горячего базальта в сочетании с холодным мрамором, что обеспечивает превосходный эффект лифтинга и омоложения кожи. Для воздействия на определенные зоны лица, а также ушную раковину могут использоваться кристаллы розового кварца, жадеита или флюортита оригинальной формы.
Моделирующая питательная маска
Маска, основана на продуктах профессиональной косметической линии Ее приготовление включает использование различных полудрагоценных и драгоценных камней. Маска оказывает прекрасный питающий и моделирующий эффект.
Основные этапы процедуры
Основными этапами проведения процедуры стоунтерапии являются:
- Увлажнение тела ароматическим маслом
- Укладка горячих и холодных камней вдоль позвоночника, на живот, на поясницу, руки, плечи и т.д. с целью достижения максимального расслабления организма человека
- Камни различают по размерам, поэтому их располагают по телу соразмерно активным точкам тела
- Массаж кожи путем чередования горячих и холодных камней. При этом начинать массаж необходимо со стоп, затем перейти на голени, бедра, руки, шею, плечи и зону декольте.
После процедуры
После того, как сеанс стоунтерапии закончен необходимо дать организму отдохнуть, ощутить исчезновение напряжения и стресса, общую гармонию внутреннего состояния.
Помимо тонизирующего и расслабляющего эффекта стоунтерапия оказывает общее оздоравливающее воздействие. Процедура стоунтерапии способствует нормализации кровообращения, выведению токсинов и шлаков. Благодаря данной процедуре кожа становится насыщенной кислородом, болевые зоны, благодаря насыщению их полезными элементами оздоравливаются намного быстрее.
Сочетание с другими процедурами
Кроме того, стоунтерапия хорошо сочетается с другими видами массажа, так как способствует тщательному прогреванию определенных зон организма человека.
Полезная статья?
Сохрани, чтобы не потерять!
Среди современных салонных процедур следует выделить в отдельную категорию массаж камнями, иными словами – стоунтерапию. Она призвана не только расслабить человека физически, но и дать положительный эмоциональный заряд. Энергетическое влияние способно даже исцелять, но при условии, что материал и техника были подобраны правильно.
Наиболее популярным является тайский подход. В чем особенность каждой методики и как правильно провести подобный сеанс?
Что это такое, основные виды
О подобной методике наверняка слышал каждый человек, который интересуется оздоровительными процедурами. Массаж с камнями называется не иначе как стоун терапия. Его суть заключается в воздействии на мышцы и активные точки лица и тела с целью расслабления и стимуляции естественных процессов.
Каждый камень имеет свою особенную структуру и состав. И хотя это неживой предмет, он также обладает памятью, поэтому способен считывать негативную энергетику и направлять на человека все хорошее, что в нем сокрыто. То есть происходит очищение и раскрытие чакр – энергетически активных зон. Это способствует обретению гармонии и здоровья.
Существует несколько разновидностей этой процедуры. Прежде всего следует различать методики выполнения поцедуры. По своему принципу они практически идентичны, но в зависимости от страны происхождения имеют некоторые отличительные особенности. Их названия соответствуют восточным странам: Япония, Китай, Индия, Таиланд. Именно тайский вид массажа является самым популярным.
Следует различать и такие виды этой процедуры:
- Массаж горячими камнями – традиционный способ, на тело воздействуют с помощью нагретых элементов. Определить подходящую температуру можно с помощью простого приема: положите камень под коленку и, если вам комфортно – значит, все сделано идеально;
- Контрастный массаж – помимо горячих камней используют и холодные. Это стимулирует обменные процессы и благотворно сказывается на состоянии сосудов;
- Массаж драгоценными камнями – для него используются особенные образцы. Иначе эта техника называется интуитивной, так как мастер на ходу определяет, какой минерал нужен клиенту и какие движения будут оптимальными.
Также можно разделить все указанные методики на такие группы:
- классический;
- моделирующий;
- энергетический;
- ароматический.
Преимущества и польза для здоровья
Чем же хороша стоун терапия? Преимуществами перед остальными видами массажа определенно являются такие моменты:
- физический и энергетический контакт с природными материалами;
- духовное очищение;
- глубоко расслабляются мышцы;
- задействуются биологически активные точки, что позволяет вылечить многие болезни;
- приятная и расслабляющая коррекция фигуры.
Еще один положительный момент – на человека воздействует целительная энергия камней. Вначале клиент может ощутить некий эмоциональный дискомфорт. Это значит, что был запущен процесс очищения чакр.
Однако совсем скоро наступит умиротворение и будут наконец-то обретены мир и душевная гармония. Кроме того, минералы обладают свойствами, способными лечить некоторые болезни на ментальном уровне.
Тайский массаж способен укрепить здоровье человека не только в эмоциональном плане, но и физическом.
Благодаря глубокому воздействию на активные точки и вследствие использования контрастных температур запускаются следующие процессы:
- укрепляется иммунитет;
- улучшается настроение;
- тонизируются мышцы;
- активизируются обменные процессы, сжигается жир;
- разглаживается целлюлит;
- оказывается благотворное влияние на все системы органов;
- укрепляются сердце и сосуды;
- выравнивается давление;
- проходят головные боли и многое другое.
При локальном воздействии на кожу лица разглаживаются морщины, оно приобретает здоровый цвет и сияние, запускаются процессы регенерации на клеточном уровне. Однако следует помнить, что любая процедура приносит заявленную пользу только тогда, когда отсутствуют противопоказания и при условии правильного ее исполнения.
Стоун терапия будет полезна практически для любого человека. В особенности ее проведение рекомендуется при наличии таких проблем:
- головные боли;
- эмоциональное перенапряжение, депрессия;
- бессонница;
- мышечные боли;
- пониженный иммунитет;
- гипертония;
- проблемы с обменом веществ;
- наличие морщин и жировых отложений;
- снижение тургора кожи.
Массаж драгоценностями полезен для лица, особенно если вы желаете замедлить процессы старения и улучшить свой внешний вид. А контрастный тайский повысит эластичность кожи и активизирует омолаживающие процессы.
Противопоказания при массаже горячими и холодными камнями:
- серьезные проблемы с опорно-двигательным аппаратом;
- патологии нервной системы;
- беременность;
- повреждения кожного покрова;
- осложнения вследствие сахарного диабета.
Как подобрать камни
Для стоун массажа используют камни различного происхождения. Это могут быть гладкие морские или необработанные отколотые элементы. Диаметр зависит от зоны воздействия. В основном используют камни размером 5-10 см.
В салонах для стоун процедур применяют две основные породы: базальт и мрамор. Базальт – это темно-серый минерал вулканического происхождения. При намокании он приобретает черный цвет. Именно их разогревают до максимальной терпимой температуры.
Белые камни – это мрамор. Это полная противоположность базальту не только по цвету, но и по температуре – его остужают в холодной воде для проведения контрастного массажа. Тайский метод основывается на применении именно этих пород, хотя в домашних условиях можно подобрать и более доступные образцы.
Для лица в основном проводят массаж драгоценными камнями. Их подбирают по энергетическим свойствам. Чаще всего используют агат, амазонит, халцедон. Также могут использоваться грифели и шары из полудрагоценных камней.
Техника выполнения
Тайский оздоровительный массаж камнями осуществляется по такому алгоритму:
- Камни подготавливают к работе, в это время тело клиента натирают маслами;
- На активные точки спины и бедер укладываются крупные элементы, на руки и ноги – средние, между пальцами – самые мелкие;
- Мастер начинает плавно массажировать тело камнями, передвигаясь от ног к рукам, спине и голове.
Массаж горячими камнями занимает около 40-80 мин., пока материал не остынет. Если проводится контрастная стоун терапия, вначале раскладывают горячие элементы, а затем холодные. По прошествии определенного срока их меняют местами.
Подобным образом проводят и массаж лица разогретыми камнями. Их раскладывают на центральную область лба, под глазами, подбородок. Очень популярен для этой зоны массаж драгоценными камнями. После такой процедуры кожа лица освежается и на нем разглаживаются мелкие морщинки.
Тайский массаж камнями основан на использовании следующих приемов: поглаживание, вибрирование, постукивание, натягивание и встряхивание. Комбинирование этих техник позволяет полностью расслабить клиента и восстановить его физическое и эмоциональное здоровье.
Зоны воздействия
При проведении процедуры следует учитывать не только общие противопоказания, но и локальные особенности тела клиента. В идеале же происходит задействование всех участков тела: от головы до пальцев ног.
Массирование лица осуществляется только вдоль массажных линий. Производится легкий нажим на активные точки. При головных болях следует уделить внимание височной области и затылку.
Стоун-терапия представляет собой особую технику массажа с использованием различных природных камней, основанную на методе термотерапии - чередование горячих и холодных камней. Рождённые землёй, отшлифованные водой, солнцем и ветром, камни - это источник природной и космической энергии.
Специфическая энергия камней устраняет напряжение и стресс, нейтрализует негативную энергию, перераспределяет энергию из областей, где она находится в избытке в те области, где её недостаточно.
Каждый камень и каждый цвет несёт в себе определённую энергию, оказывает очищающий и разблокирующий эффект на человека.
В качестве проводников тепла и холода используются специальные камни:
- для горячего воздействия: базальтовые вулканического происхождения (с Гавайский островов США);
- для холодного воздействия: мраморные (из Норвегии).
Основной эффект процедуры:
- усиление обмена веществ;
- регуляция работы вегетативной нервной системы;
- активизация эндокринной и иммунной систем
Использование природных камней гарантирует не только эффективность процедуры, но и полную степень релаксации. Служа продолжением руки мастера, камни усиливают эффект массажа, являясь настоящей "гимнастикой" для сосудов
Классический стоун-массаж всего тела
Массаж горячими камнями способствует расслаблению мышц, увеличивает интенсивность обменных процессов, приносит ощущение физического покоя и душевного равновесия. Основное локальное действие горячих камней на ткани обусловлено расширением сосудов и гиперемией, при этом достигается улучшение местного кровообращения, более интенсивный обмен веществ, быстрое выведение продуктов метаболизма.
Массаж холодными камнями (при чередовании с горячими) вызывает сужение сосудов и капилляров кожи, устраняет венозный застой, повышает мышечный тонус, увеличивает поступления свежей обогащенной кислородом крови в ткани.
Сеансы стоун-терапии оказывают не только релаксирующий эффект, но и регулируют работу вегетативной нервной системы, уменьшают мышечные боли, укрепляют респираторную и иммунную системы организма, помогают преодолеть психические и физические перегрузки, состояние стресса, депрессию, хроническую усталость, способствуют общему оздоровлению и повышению жизненного тонуса. Общие противопоказания для проведения стоун-терапии такие же, как для классического массажа и физиотерапевтических процедур.
Эта процедура бесконечно комфортна. Вы навсегда запомните прикосновение камня и останетесь благодарены профессионалу, подарившему Вам эту сказку.
- Длительность процедуры
- Стоимость процедуры
- 1 час 30 минут
- 4 000 руб
Стоун-моделирующий массаж всего тела
Чрезвычайно интересная техника массажа с использованием горячих и очень холодных камней. Основное действие - похудение и моделирование силуэта. В процедуре используются горячие базальтовые камни и холодный норвежский мрамор. Основой этой программы, являются оздоровительные методы народов скандинавских стран с использованием в проблемных зонах очень холодных камней
Целью криопроцедур является не охлаждение, а активизация внутренней энергии свойственной нашему телу. Доказано, что экстремальный холод улучшает обменные процессы и стимулирует иммунитет, что заметно и существенно омолаживает организм человека за счет его собственных резервов.
- Длительность процедуры
- Стоимость процедуры
- 1час 30 минут
- 4 000 руб.
Стоун-моделирующий массаж лица (горячий базальт и холодный мрамор)
- Длительность процедуры
- Стоимость процедуры
- 30 мин.
- 1 200 руб.
«Ши-Тао» - поэзия пространства»
«Ши-Тао» уход для лица и тела с элементами шиацу и стоун-терапии (массажа горячими камнями)
Как полагает философия Востока, кожа лица каждого человека является отражением его внутреннего состояния. Она отражает не только наше питание, состояние обмена веществ, но и нашу душевную жизнь. Системный косметический уход должен учитывать каждый из этих факторов и предложить коже роскошный уход, а нашей нервной системе - отдых и расслабление, внутренняя гармония придает нам жизненные силы и энергию, которые положительно воздействуют на наше благополучие, внутренний настрой и внешний вид.
«Поэзия пространства» включает в себя оздоровительные процедуры, как для лица, так и для тела. Во время процедуры используется стоун-терапия - техника массажа горячими камнями, что позволяет оказывать дополнительное лечебное воздействие, а так же техника шиацу - точечный массаж. Уход является анти-стрессовым, снимает напряжение, одновременно приводя в движение поток жизненной энергии Qi (Ци). Методика Ши Тао следует основам философии жизни.
- Длительность процедуры
- Стоимость процедуры
- 1 час
- 4000 руб.
Омолаживающий массаж тела кристаллами
(чароит, гематит, амметист, флюорит, розовый кварц, жадеит)
Эксклюзивная методика массажа кристаллами и оригинальная форма массажных полудрагоценных камней - розового кварца, горного хрусталя, авантюрина и флюорита - не только подарят вам ни с чем не сравнимое удовольствие, но и позволят окунуться в атмосферу настоящей роскоши.
Массаж кристаллами гармонизирует внутреннее пространство, уравновешивает эмоции, успокаивает, дарит телу приятные ласкающие ощущения, мягко моделирует силуэт.
- Длительность процедуры
- Стоимость процедуры
- 1 час 30 минут
- 3 200 руб.
Гармонизирующий стоун-уход для лица
Этот богатый на приятные ощущения и удивительно красивый уход поможет вам убежать от суеты большого города, хотя бы на время позабыть обо всех проблемах и найти гармонию с собой и окружающим миром.
Во время стоун ухода для вас:
● Терапия чакр:
В теле человека существует 7 основных энергетических центров, где сфокусирована и сконцентрирована жизненная энергия. Эти центры называют «чакрами», что в переводе с Санскрита означает «Колесо света».
Семь главных чакр имеют свои собственные индивидуальные характеристики и функции. Каждая чакра имеет свой цвет, камень и отношение к какой-либо эндокринной железе. Определенные камни способны открывать чакры, гармонизировать их работу и забирать на себя отрицательную энергию.
В этой программе используются следующие камни: гематит, сердолик, тигровый глаз, розовый кварц, голубой халцедон, содалит, аметист, жадеит, флюорит.
Основной целью работы с чакрами является создание гармонии и равновесия физического и ментального, коррекция эмоционального состояния.
● Стоун-массаж (лицо, декольте, голова) - используются либо горячие базальтовые камни и холодный мрамор, что обеспечивает лифтинговый и омолаживающий эффект либо кристаллы оригинальной формы (розовый кварц, флюорит, жадеит) для массажа различных зон лица и ушной раковины
● Моделирующая питательная маска на профессиональной косметике
- Длительность процедуры
- Стоимость процедуры
- 45 минут
- 1 800 руб.
Терапия с применением горячих камней использовалась многие тысячелетия назад, наши предки верили в их магические свойства, ведь в них сосредоточена сила природы и энергетика космоса. Современная методика массажа горячими камнями - это уже доступное и актуальное наследие мудрейших цивилизаций, сочетающее в себе древнюю практику и нынешний уровень накопленных многовековых знаний.
Для выполнения этой экзотической процедуры используются только полудрагоценные и природные камни вулканического происхождения, которые обладают магическими свойствами. Такие камни - это аккумулятор позитивной и лечебной энергии, наполненный элементами всех стихий (воды, огня, воздуха и воды). Чаще всего в стоунтерапии применяются базальтовые камни, они, благодаря ячеистой структуре, медленно охлаждаются, щедро отдавая свое тепло и целительную силу. Энергия камней в сочетании с термальным воздействием нейтрализует негатив, снимает напряжение, стресс, способствует появлению гармонии с окружающей средой. Человек становится рассудительным, спокойным, он более взвешенно и уравновешенно воспринимает все его окружающее. В процессе массажа, в результате термального воздействия камней на весь организм, происходит активизация метаболических процессов и насыщение тканей кислородом. Кровь, вследствие глубокого прогревания тела (до 4 см), намного быстрее циркулирует, что способствует эффективному выведению токсинов. Основная же особенность массажа горячими камнями - это глубокие вибрационные колебания, стимулирующие нервные волокна и красный костный мозг (особо ощутимы такие воздействия при ущемлении седалищного нерва, радикулите). Руками этого достичь невозможно.
- сердечные и сосудистые заболевания;
- артериальная гипотония или гипертония;
- кожные заболевания (псориаз, акне и проч.) и нарушения ее целостности;
- беременность;
- повреждения позвоночника;
- обострения хронических заболеваний;
- онкозаболевания.
Если вы нуждаетесь в антистрессовой терапии, страдаете бессонницей, мигренями и лишним весом, вас беспокоят боли в суставах и различных отделах позвоночника - вашим идеальным и натуральным лекарством будет массаж горячими камнями.
В лечении многих заболеваний опорно-двигательного аппарата, нервной системы и других органов применяются и физиотерапии. Они имеют множество преимуществ и лечебных эффектов.
Стоун-массаж – особая технология использования горячих камней в ходе процедуры массажа. Она сочетает в себе преимущества физического воздействия и мануальной терапии.
Массаж камнями очень распространен в крупных городах. Какие именно эффекты он оказывает, и стоит ли процедура потраченных средств?
История терапии
Массаж горячими камнями сочетает в себе приятные ощущения и крайне полезные лечебные эффекты. Откуда же к нам пришла такая методика терапии?
Без сомнения, массаж камнями можно считать одной из древнейших терапевтических процедур. Наши предки предавали камням особое значение, в силу камня верили представители различных религий и верований. Именно поэтому природные материалы стали использоваться в лечебных целях.
Считается, что массаж камнями впервые стал лечебной процедурой в странах востока. Те или иные техники воздействия камнем применяли:
- Монахи с островов Японии.
- Знахари из Тибета.
- Целители из Индии.
- Лекари из Междуречья.
Многие целители того времени долгое время отбирали идеальные камни для массажа, которые бы несли не только лечебный эффект, но и восстанавливали духовный баланс.
Самое ценное, что многие древние методики лечения сохранились до сегодняшнего дня и применяются повсеместно. Массаж лечебными камнями был изучен традиционной медициной, дополнен и адаптирован для современного человека и его проблем.
Особенности метода
Массаж горячими камнями сочетает в себе множество лечебных эффектов. Механизм его действия на организм довольно сложный.
Наиболее просто представить себе действие такого лечения можно следующим образом:
- Воздействие камней на рефлексогенные зоны тела. Массаж с камнями иногда воздействует на тело теплом, что провоцирует рефлекторный ответ нервных окончаний, улучшается тонус и скорость работы нейронов.
- Массаж Стоун вызывает прогревание тканей, что усиливает кровообращение в зонах воздействия.
- Активизируется циркуляция крови, расширяются стенки сосудов, в место воздействия доставляются биологически активные вещества.
- Камни для стоун-массажа воздействуют и на мышечные волокна. Прогревание мышечной ткани способствует устранению спазмов и восстановлению нормального тонуса.
- Стоун-терапия с холодными камнями призвана нормализовать баланс между симпатической и парасимпатической иннервацией конкретного участка тела.
- Комбинированное воздействие холодными и горячими камнями призвано восстановить нормальную работу нервных рецепторов, улучшить проводимость периферических нервов.
Стоун-терапия – сложная методика воздействия на организм. Многие аспекты её влияния на наше тело еще до конца не исследованы. Однако лечебный эффект этого способа терапии уже доказан.
Эффекты
Перечисленные выше механизмы воздействия на тело знать обывателю необязательно, а вот какие лечебные эффекты вызывает стоун-терапия, лучше выяснить, чтобы не зря потратить свои деньги.
Итак, все многообразие терапевтического воздействия методики сводится к следующим эффектам:
- Улучшение состояния нервной ткани – восстановление проводимости и чувствительности нервных рецепторов.
- Ускорение кровообращения, нормализация венозного оттока и состояния капиллярной стенки.
- Воздействие на спазмированные мышечные волокна, нормализация тонуса мышц.
- Снятие психического напряжения, повышение стойкости к воздействию стрессов и усталости.
- Улучшение лимфооттока. Снимает отечность тканей и нормализует местный обмен веществ.
- Повышение местной резистентности тканей к неблагоприятным воздействиям окружающей среды.
- Восстановление баланса вегетативной нервной системы.
Перечисленные эффекты могут быть полезны для лечения самых разнообразных патологических процессов в организме.
Виды лечения
Современные SPA-центры предлагают самые разнообразные варианты процедур. Стоун-терапия в различных вариантах может быть не одинаково полезна, поэтому стоит ознакомиться с наиболее результативными способами лечения:
- Стоун-терапия с горячими камнями. Этот метод наиболее популярный, и это не зря. Такой способ воздействия наиболее эффективно восстанавливает кровообращение, устраняет и боль. Чтобы усилить воздействие применяют ароматические масла и устанавливают камни на рефлексогенные зоны тела.
- Лечение с помощью чередования нагретых и холодных камней. Такая стоун-терапия прежде всего влияет на состояние вегетативной нервной системы. Лечение также восстанавливает нормальный тонус мышечной ткани и устраняет отечность за счет ускорения лимфооттока.
- Еще одним ценным способом лечения является воздействие на организм нефритовыми камнями. Эта процедура доступна не везде, но именно она помогает восстановить силы, снять психическое напряжение и нормализовать настроение.
Способы лечения камнями также разделяют по месту воздействия. Возможно выполнение массажа в области лица, спины, шеи, живота и конечностей.
Показания
Стоунтерапия будет наиболее эффективна, если применять процедуры в соответствии с показаниями. Процедуры полезны и для здоровых людей в качестве профилактического мероприятия. Однако наиболее ценным является использование массажа в следующих случаях:
- Пониженное артериальное давление. На тонус сосудов стоун-терапия оказывает непосредственное воздействие.
- Головные боли. Если мигрень вызвана переутомлением или неправильной работой нервной системы, массаж поможет избавиться от симптомов.
- Переутомление, хроническая усталость, стрессы – при этих состояниях нормализация работы вегетативной системы крайне необходима.
- Депрессия и апатия, а также бессонница – рекомендуется использование нефритовых камней для лечения этих состояний.
- Пониженный тургор кожных покровов, морщины, сухость кожи – стоун-терапия восстанавливает местное кровообращение и оказывает омолаживающий эффект.
- Мышечные спазмы и боли – массаж призван устранить эти влияния.
- Отечный синдром – при этом состоянии массаж камнями воздействует сразу на венозную и лимфатическую систему и устраняет отеки.
- Частые простудные заболевания и нарушения иммунитета – при этой патологии необходимо восстановить общую резистентность организма.
- . Остеохондроз позвоночника.
Важно помнить, что стоун-терапия может влиять не на любые патологические процессы, но перечисленные состояния хорошо поддаются лечению этой методикой.
Противопоказания
Даже самые эффективные и безопасные методы лечения имеют свои противопоказания. Одно и то же воздействие на организм помогает при одних заболеваниях и вредит при других.
Стоун-терапия имеет следующие противопоказания:
- Многие кожные заболевания. Прогревающий эффект камней может навредить при грибковых и бактериальных инфекциях, вызвать обострение атопического дерматита и псориаза.
- Открытые раны, ссадины и другие повреждения кожи. На эти участки воздействовать камнями нельзя.
- Острые инфекционные процессы. Неизвестно, как термическое влияние будет воздействовать на течение инфекционной болезни.
- Обострение хронических заболеваний внутренних органов. Перед процедурой необходимо купировать явления обострения.
- Беременность на любом сроке гестации. Для плода такое воздействие может быть вредным.
- Онкологические процессы. При наличии злокачественных новообразований стоун-терапия может ускорить рост опухоли.
- Декомпенсированные заболевания сердца и сосудов. Сердечная недостаточность.
- Повышенная кровоточивость и открытое кровотечение. Стоун-терапия может ускорить кровопотерю.
- Сахарный диабет – при этом заболевании нельзя подвергать термическому воздействию периферические нервы и сосуды.
- Желчнокаменная и мочекаменная болезнь. Воздействие массажем может вызвать смещение камней в протоках и их закупорку.
Если перед проведением лечения исключить все возможные противопоказания, терапия будет максимально эффективной и безопасной.
Подготовка
Чтобы процедура не нанесла вреда для кожных покровов, а рефлексогенное воздействие было максимальным, необходимо подготовиться к проведению массажа:
- Мероприятия по подготовке должны включать психологический настрой: важные дела должны быть выполнены, не следует никуда спешить, рекомендуется отключить сотовый телефон на время сеанса.
- Все тело должно быть чистым. Необходимо принять душ или ванну перед тем, как проходить процедуру.
- Попытайтесь расслабиться и психологически настроиться на получение приятных ощущений.
- Перед процедурой проводится легкий разогревающий массаж. Мануальное воздействие подготавливает кожу и мышцы для последующего воздействия.
- По желанию пациента можно проводить массаж с помощью ароматического масла. Это позволит улучшить настроение и повысит нервную восприимчивость.
Подготовка должна быть не только приятным мероприятием, но и профилактическим. Перед процедурой обязательно сообщите мастеру о состоянии своего здоровья, причинах обращения за помощью. Не забудьте упомянуть о наличии хронических заболеваний, аллергии, это позволит избежать нежелательных эффектов от процедуры.
Камни для массажа
Что такое стоун? С английского языка это слово переводится, как камень. Именно воздействие камнями делает стоун-терапию особенной.
Далеко не все камни подходят для воздействия на организм. Именно поэтому древние целители в течение всей жизни подбирали наиболее ценные и полезные материалы.
Каждый вид техники требует своих природных материалов, вот лишь некоторые их особенности:
- Мраморные камни и породы с морского дна лучше всего влияют на отечный синдром. Именно они улучшают лимфодренаж и нормализуют тонус венозных сосудов.
- Жадеит – этот камень призван нормализовать тонус мышечных волокон. Лучше всего он устраняет спазмы крупных мышц спины и помогает в комплексной терапии остеохондроза.
- Доломит – материал белого цвета, который содержит множество полезных микроэлементов. Он отлично нормализует нервное проведение и ускоряет кровоток.
- Наконец, нефритовый камень применяется для нормализации психического состояния. Он отлично повышает сопротивляемость к стрессам.
В ходе лечебного воздействия применяются и другие камни, однако перечисленные здесь наиболее эффективны в каждом конкретном случае.
Процедура
Зная перечисленные аспекты воздействия камнями, можно разобрать и описание процедуры. В ходе лечения мастер выполняет следующее:
- Специалист убеждается, что материалы для лечения и тело пациента готовы к процедуре.
- На рефлексогенные зону помещаются нагретые или холодны камни в зависимости от техники лечения.
- Если применяются нагретые материалы, то средняя температура составляет 40–70 градусов.
- Важно подбирать материалы, идеально подходящие для конкретной анатомической зоны по форме и силе воздействия.
- Если выбрана технология чередования горячих и холодных камней, то их следует менять спустя 7–10 минут.
- Вся процедура обычно занимает около одного часа.
Стоит понимать, что описанные выше лечебные эффекты достигаются лучшим образом только при прохождении профессиональной процедуры. В домашних условиях сложно подобрать правильные материалы и воздействовать на рефлексогенные зоны.
Многих интересует, когда действие лечения будет ощутимым? Все зависит от состояния здоровья человека и того заболевания, которое мастер пытается устранить. Улучшение состояния наблюдается уже после первой процедуры, однако большинство патологических процессов требуют минимум пяти сеансов массажа.
Мифы и заблуждения
Вокруг стоун-терапии ходит множество слухов и мифов. Следует избавиться от заблуждений, чтобы лечение было правильным и физиологичным:
- Массажу подвигаются только разгибательные поверхности и спина. Этот метод применялся в древних восточных практиках, однако современная медицина доказала, что полезно воздействовать на любую поверхность тела.
- Стоун-терапия применяется только для получения удовольствия. Хотя процедуры имеют сильное влияние на психическое здоровье, тело человека также получает множество полезных эффектов.
- Массаж помогает при мочекаменной и желчнокаменной болезни. Это заблуждение очень опасно, поскольку наличие литиаза в желчной и мочевой системе – это противопоказание для процедуры массажа.
- Горячие камни помогают при воспалении суставов. Это неверно, при наличии воспаления следует использовать холодное воздействие. Тепловые процедуры при этом полезны в случае остеохондроза.
- Теплые камни помогают во время простуды. Применять при острых инфекционных заболеваниях массаж нельзя. Нагревание может спровоцировать появление отека слизистых и развитие гайморита.
Указанные особенности важно знать, чтобы правильно оценивать необходимость в лечении данной методикой.