Жизненная энергия – фундамент жизни. Что такое жизненная энергия (жизненная сила)? Зачем жизненная энергия нужна, и как ее «прокачать»

Часто люди чувствуют с трудом выполняют самые легкие задачи и единственное, чего им хочется - лечь в кровать и пролежать там несколько суток.

Некоторые пытаются справиться с этой усталостью с помощью различных энергетиков и кофе или же с помощью чуть ли не круглосуточного сна по выходным. Ничего, кроме вреда, такие способы вам не принесут.

Самое время вспомнить о таком понятии, как жизненная энергия. Некоторые относят это понятие к эзотерике и мистике, презрительно фыркая и не веря в ее существование. Однако есть в каждом из нас, и иногда необходимо восстанавливать ее запасы, потому что без нее мы не сможем нормально функционировать. Давайте разберем подробнее, что это такое, почему этого ресурса может не хватать и как поднять жизненную энергию.

Причины упадка жизненной силы тесно связаны со следующими моментами.

Обиды и переживания

Любой стресс приводит к утечке жизненной энергии из организма. Негативные эмоции разрушают нас, забирают энергию и сами при этом все больше и больше растут. Любая ваша обида, злопамятность, неумение простить человека приводят к тому, что ваша жизненная энергия постепенно иссякает.

Разновидности обид

Простые - когда человек, например, не сдержал какое-то обещание. Избавиться от такой обиды можно простым напоминанием выполнить обещание. Жизненная энергия уходит даже при таких, казалось бы, не столь значительных обстоятельствах.
Сложные - накопившиеся обиды, претензии к человеку и так далее. Достаточно серьезного разговора по душам, и вы не только избавитесь от обиды, но еще и исправите отношения с человеком.
Обиды прошлого - самый сложный тип обид. Идти могут из самого детства, чаще всего связаны с какими-нибудь душевными травмами или тяжелыми разрывами.

Жизненная энергия и физическое здоровье

Все переживания образуются из обид. При этом в человеке меняется почти все: поза, голос, мимика и жесты. Каждая эмоция приводит к различным изменениям в организме и стимулирует различные группы мышц в разных участках тела.

Причиной различных опухолей, в том числе злокачественных, являются долгие и сильные обиды, которые мы не смогли победить. Кто-то считает, что рак - это всегда причина какого-то конфликта, который рос с самого детства или юности.

Как только мы перестанем обижаться, сила жизненной энергии будет стремительно увеличиваться.

Гибкость взглядов необходима, так как люди, не умеющие изменить свое мнение и стоящие на своем постоянно, так еще и заставляющие окружающих верить в их мнение, страдают от артрита и артроза. Негибкость их взглядов, в конце концов, приводит к негибкости самого тела.

Весь организм словно начинает говорить об упорстве своего хозяина: срастаются и воспаляются суставы, плохо двигаются руки и ноги, теряется гибкость и подвижность.

Болезни - это необходимость пересмотреть свое поведение, свои взгляды и чувства. Каждая болезнь пытается сказать вам о чем-то и надо уметь слышать то, что вам говорит собственный организм. Они указывают вам на ваши недостатки, на которые нужно обратить внимание. Восстановление жизненной энергии начинается с прощения обид.

Если вы столкнулись с обидой, то лучше сразу высказать свое мнение по этому поводу. Это поможет вам избежать накопления обид, тем более что иногда то, что кажется нам незначительным, в конце концов, трансформируется в сильную обиду как раз из-за того, что мы не решили проблему вовремя и все больше накручивали себя.

Лишние слова

От бессмысленных разговоров жизненная энергия уходит в никуда. Вы ничего не получаете от этого разговора, только лишаетесь бесценной силы и времени, которого у нас всех не так много. Поэтому если вы чувствуете, как разговор теряет какой-либо смысл, то лучше закончите его немедленно. Некоторые мудрецы утверждают, что уровень жизненной энергии повышается в то время, когда человек молчит и мысли его безмятежны.

Внутренний диалог забирает энергию

Тоже само касается и Его мы ведем 99% времени, поэтому и на него мы тратим кучу энергии. Особенно в те моменты, когда мы накручиваем себя в голове и обдумываем раз за разом какие-то негативные мысли. Либо научитесь думать позитивно, либо не думайте вовсе.

Во время разговора или спора с собой перепрограммируется сознание, сдвигаются некоторые плюсы и минусы, утрируются некоторые мысли, может поменяться мнение на абсолютно противоположное. Поэтому не следует думать о том, что еще не произошло и только произойдет в скором времени. Также не следует говорить или думать о том, что происходит в вашей жизни прямо сейчас.

В общем, не следует тратить время на общение с кем-то, с кем разговор не принесет никакой пользы в виде новой информации или полезных навыков. Общение с собой в виде бесконечных бессмысленных монологов тоже необходимо остановить.

Физические факторы

Сила жизненной энергии ослабевает, потому что не хватает энергии вашему телу. Если вы спите по несколько часов в день, не высыпаетесь, потом весь день проводите на ногах и в суматохе, не давая себе отдохнуть, то откуда же возьмутся силы? Сбой биоритмов приведет к тому, что организм не будет понимать, когда ему следует отдыхать и накапливать энергию, и в целом будет недоумевать, с чем связано внезапное изменение привычного распорядка дня. В связи с этим спустя какое-то время, он устроит забастовку.

Отсутствие физических нагрузок приведет к атрофированию мышц, общий тонус тела снижается, иммунитет ослабляется и это может привести к большому количеству проблем со здоровьем. Чтобы избежать их придерживайтесь постоянного режима, старайтесь заставлять себя в одно и тоже время вставать и ложиться спать, делайте физические упражнения каждый день, даже если они не сильно тяжелые. Как повысить жизненную энергию и наполнится положительными эмоциями?

с природой

Природа, деревья, животные и так далее подпитывают вашу жизненную энергию, а шумный город высасывает ее. И это даже не говоря о том, что жизнь в городе сама по себе выматывает и заставляет вечно бегать и спешить куда-то. Мы слишком много времени проводим на работе или дома, поэтому чувствуем острую нехватку даже в свежем воздухе.

На природе мы можем отвлечься от всего, отдохнуть душой, насладиться тишиной и тем самым восстановить жизненную энергию. После прогулки на свежем воздухе вы можете почувствовать, как энергия начинает чуть ли не хлестать из вас. Пожалуй, это самый простой и самый приятный метод управления жизненной энергией.

Поэтому крайне важно пару раз в неделю отправляться в парк или лес, чтобы получить заряд энергии и бодрости. Если у вас есть такая возможность, то езжайте в деревню и там уже прочувствуйте все это полностью. После двух дней наедине с природой, вы почувствуете себя так хорошо, как не чувствовали уже давно.

Источник жизненной энергии - наш род

Самое важное в вашей жизни - это ваши корни. Никогда не забывайте своих родителей и почувствуете, как энергия начинает проходить через вас сильным потоком. Чтобы мы не пытались себе надумать, без родителей, мы - никто.

Если вы искренне будете пытаться восстановить отношения с родителями, то вскоре после этого почувствуете, как изменится ваша жизнь.

Как бы сложно это ни было, начните делать первые шаги по восстановлению общения с ними.

Даже если они совершили какие-то ошибки, простите им их. Они такие же люди, как и все, им свойственно ошибаться так же, как и всем.

Не требуйте от них ничего, а сами не забывайте быть благодарными им за то, что они подарили вам жизнь.

Ваша жизнь станет более основательной, если вы будете звонить им каждый день, приезжать, интересоваться об их самочувствии. Главное делать все искренне, а не наигранно, потому что иначе смысла будет мало.

Берегите их спокойствие, рассказывайте им все честно, но не нагружайте своими проблемами. Вы будете чувствовать их поддержку всегда, в любой ситуации, но так как они переживают все ваши проблемы, как свои, не стоит злоупотреблять этим.

Если ваших родителей уже нет в живых, то вспомните счастливые моменты, за что вы их любите и простите и их, и себя. Если вы вините себя каждый день за то, что уделяли им мало внимания, что не приезжали постоянно или обидели чем-то в разговоре, то отпустите все это. Вы не можете тащить этот груз всю свою жизнь.

То, как вы построите свои отношения с родителями, скажется и на ваших отношениях с вашими детьми. Вы для них будете таким же источником энергии, поэтому подумайте о том, какую энергию вы сможете передать им?

Изменяйте себя, меняйте себя внутренне, и вы заметите как ваша жизнь становится более счастливой и успешной. Пользуйтесь энергетическими практиками, которые будут помогать вам, но не думайте, что они являются универсальным решением всех ваших проблем.

Практические способы повышения энергии

Активация жизненной энергии впоследствии приведет к полной трансформации характера человека. Для того чтобы получить больше должен хотеть менять себя к лучшему. Большинство людей и так знают, как повысить уровень своей энергии, но не делают этого из-за нежелания менять свои привычки и устои или банальной лени. Если вы хотите стать энергичнее, то вы должны также обладать большим желанием изменить свою жизнь.

Итак, какие же есть способы повышения энергии?

Избавьтесь от вредных привычек. Они главные враги вашей жизненной энергии. Курение, алкоголь и наркомания тащат вас вниз и из-за того, что забирают вашу энергию, у вас уже и нет сил бороться с ними.

Все они вызывают зависимость, и до тех пор, пока человек не примет очередную дозу, его работоспособность сильно понижается, и он не может сосредоточиться на деле. После принятия дозы, работоспособность повышается, но ненадолго, так как вскоре человек вновь чувствует необходимость в ней. Все ваши вредные привычки разрушают ваш организм и приводит к множеству болезней и повышенной раздражимости, которая ведет к обидам, своим и чужим. Если вы сможете избавиться от них, вы сразу почувствуете изменения в себе. Некоторые справляются с этим самостоятельно, кто-то обращается к специалистам. Это не имеет особого значения, так как главное результат. Если вы сможете сделать это и ступить на дорогу изменения своей жизни, то вы сможете и остальное.

Полноценный отдых необходим организму. Он не может работать 24 часа в сутки, ему нужно восстанавливать энергию. Если вы чувствуете, что работаете на пределе своих сил, а выполнить работу качественно все равно не сможете, то лучше отдохнуть. От таких переработок особенно иссякает жизненная энергия женщины. После отдыха вы сможете куда быстрее и качественнее закончить эту работу. Если же вы чувствуете, что полны энергии посреди ночи, то не тратьте ее впустую и займитесь работой, но будьте готовы к тому, что с утра ваш организм не оценит этого и у вас снова не будет сил ни на что.
Найдите себе цель в жизни. Люди, у которых она есть, всю свою энергию отправляют на ее достижение и не тратят понапрасну. В противовес же, люди, которые не знают, чего хотят добиться, расходуют в никуда свою энергию и не могут ничего добиться по этой причине.
Общайтесь с позитивными людьми. Люди, полные негатива, будут перекидывать этот негатив на вас. Вы сами не заметите, как после общения с таким человеком ваши мысли станут депрессивными. Они питаются такими мыслями, типичные «энергетические вампиры». Тоже самое с позитивными людьми. Они зарядят вас своей энергией, и вы почувствуете силы на то, чтобы делать какие-то дела. С такими людьми можно даже просто молчать и все равно чувствовать, как они заражают вас хорошим настроением.
Занимайтесь тем, что вам нравится. Если вам не нравится то, что вы делаете, то вряд ли вы будете тратить все свои силы на него. Если же вы занимаетесь любимым делом, то вы сами заражены энтузиазмом и готовы горы свернуть ради этого дела и при этом это совсем не будет вас напрягать.
Активный образ жизни - ваш помощник. Физические упражнения наполнят вас энергией и бодростью, если только вы не переборщите.
Витамины необходимы каждому человеку. Употребляйте больше овощей, фруктов, зелени. Природные витамины, содержащиеся в них, очистят ваш организм, дадут энергию для ваших дел. Витамины получайте только из природных продуктов, не следует пить таблетки, так как многие из них имеют побочные эффекты, а нужной энергии они не принесут.
Существуют продукты, наполняющие нас энергией. И нет, речь не об энергетиках или кофе, а о, например, цитрусовых или ананасах. Большое количество витамина С в них бодрит. Цветотерапевтическое действие оказывают орехи, такие как арахис, миндаль или кешью. Рыба богата магнием, который необходим, если человек чувствует себя вяло или быстро устает, также в ней содержится Омега-3, которая позитивно влияет на работу мозга и улучшает настроение.
Бывайте на природе как можно чаще. Она очистит вас от негативных мыслей и отрицательной энергии, поможет отвлечься от работы и просто отдохнуть.
Водные процедуры бывают более, чем полезны. Принимайте ванны с ароматическими маслами и почувствуете, как исчезает усталость и снимается весь стресс, накопленный за день. Позволяйте себе такое удовольствие.

Раздражение, депрессивное состояние и апатия – все это говорит о том, что в теле человека недостаточная жизненная энергия. Поэтому очень важно знать, как сохранить жизненную энергию и никогда не впадать в депрессию.

Самое главное условие для сохранения жизненной энергии – это духа и тела. Конечно, люди со слабым здоровьем, не могут в полной мере радоваться жизни, поэтому необходимо больше времени уделять себе и следить за своим поведением. Например, каждый человек должен больше двигаться, принимать витамины, тепло одеваться в холодное время года, больше времени быть на свежем воздухе, при плохом самочувствии сразу обращаться к врачу.

Любимое дело

Следующее правило, которое требует жизненная энергия – это занятие любимым делом. Множество людей уделяют много времени работе, даже если она совсем не нравится и это неправильно. Каждый должен искать свое место в жизни, выбирать достойную зарплату, избегать стрессов, не завидовать счастливым людям, заниматься только тем, что нравится.

Чтобы жизненная энергия никогда не убывала, очень важно больше времени уделять близким людям, помогать им, поддерживать в трудную минуту. В вашем сердце должна цвести любовь ко всему живому. Благодаря чистым мыслям и доброму сердцу, любви ко всему живому можно запастись внутренней энергией. Ведь отдавая, каждый получит в несколько раз больше. А чтобы избавиться от апатии, займитесь волонтерской деятельностью, помогая слабым и незащищенным людям.

Человек и природа

Общение с природой это тоже одно из главных правил. Еще наши предки учили любить природу, беречь ее, только она помогает человеку восполнить баланс жизненной энергии и обрести долголетие. Поэтому чаще бывайте в лесу, прикасаясь к деревьям, траве, воде – все это источник жизни. Желательно больше узнать о своем дереве покровителе, которое подходит по знаку зодиака. И если вдруг вы почувствовали, что больше нет сил, а запас жизненной энергии на исходе, то найдите свое дерево , прикоснитесь к нему и зарядитесь.

Сон и отдых

Для восстановления жизненной энергии особое внимание также нужно уделять правильному сну. Ведь если в жизни отсутствует нормальный сон, то человек становится депрессивным, раздражительным, часто болеет. Как считают ученые, лучший сон начинается после 22.00 часов, он является самым полезным для организма. Кроме этого, правильный сон в несколько раз увеличивает внутреннюю энергию организма. Люди, которые много лет занимаются эзотерикой, считают, что просыпаться нужно вместе с солнцем, так как его лучи заряжают организм энергией и дарят жизнь.

Благодаря таким простым правилам можно не только повысить, но и приумножить свою внутреннюю энергетику. Только добрые, отзывчивые люди, которые никогда не жалуются на свою жизнь, могут предотвратить утечку жизненных сил, пополняя ее своими поступками. Поэтому живите настоящим, отпустите прошлое, будьте счастливы.

Здравствуйте, друзья! Сегодня тема: жизненная энергия человека. Мы узнаем, как связаны жизненная энергия человека и состояние его толстого кишечника. Оказывается, эта связь настолько прочна, что зашлакованность и гниение в толстом кишечнике ухудшают жизненную энергию человеке и приводят к разнообразным физическим и психическим болезням.

Вся жизнедеятельность человека связана с энергией. На то, чтобы человек жил, рос, развивался, необходимо затрачивать энергию. Все химические реакции, рост новых и удаление отмерших разнообразных клеток, синтез гормонов, работа нервов и мышц происходит при потреблении энергии.

Жизненная энергия человека — где её взять?

Жизненная энергия, которую человек использует для своего существования, не возникает из ниоткуда и случайно. Эту жизненную энергию поставляет та неуловимая сила, которая создала всю Вселенную и обеспечила ей активность и жизнь в разнообразных формах. Эту энергию человек назвал космической энергией.
Всё, что существует во Вселенной, вибрирует со своей собственной частотой. И вся Вселенная это – вибрации. И эти вибрации мы называем информацией.

С уважением и любовью, Алина Таранец

Друзья, прошу вас откликнуться комментариями на эту публикацию, какие у вас жизненные наблюдения по этой теме. Нажмите на кнопки соц сетей и поделитесь этой публикацией.

Источники:

Естественный путь к полноценному здоровью.

Медицинская энциклопедия

Все, что мы видим вокруг себя, переживаем внутри себя, весь окружающий нас мир является проявлением колеблющейся и текущей энергии — бесконечной, непознаваемой жизненной, силы поддерживающей наш мир.

Буддистская философия разделяет жизненную энергию на изначальную и истинную. Изначальная энергия, по их мнению, дается человеку при рождении вместе с душой. Чем сильнее изначальная энергия жизни, тем мощнее защитные силы организма. Изначальная энергия определяет наследственные черты, ее преждевременное истощение приводит к раннему старению и смерти организма.

Жизненная энергия всех живых организмов невидимо питается Космической Энергией. Однако жизненная энергия теряет свою силу и обрывает связь с Космической Энергией, если она становится эгоистичной и зависимой от тела. Таким образом, человеческое сознание и физическое тело соединяет жизненная энергия. Сознание воспринимает душевные вибрации или колебания, которые распространяются на физическое тело человека. Жизненная энергия, проявляемая в человеческом теле, обозначается на санскритском языке словом прана — сознательная энергия.

Истинная энергия жизни — движущая сила жизнедеятельности человеческого организма. Земная энергия жизни — это энергия, получаемая при помощи системы пищеварения из различных продуктов питания. Обыкновенные медицинские приборы пока не в состоянии определить силу и местонахождение жизненной энергии и ее распределение по организму. Но уже созданы приборы, которые определяют эту энергию. Могут ее определять и некоторые люди. Еще в древности было. обнаружено, что энергия в организме человека движется по особым энергетическим меридианам, или каналам. Обычный человек не умеет еще управлять этой энергией и даже зачастую не знает о ее существовании. Но ощущать ее может почти каждый, если он спокойно и молча побудет в одиночестве, прислушиваясь к происходящему в себе. Воздействуя на свою жизненную энергию, развивая ее и управляя ею, можно обрести необычайные по настоящим меркам способности. Однако эта энергия должна тщательно оберегаться от излишней ее траты, которая может привести к болезням и смерти.

К сожалению, жизненную энергию нельзя пока увидеть и услышать, она не имеет ни цвета, ни запаха. Однако — некоторые люди могут определять каналы, по которым течет эта энергия, места, где ее слишком много или слишком мало. Перераспределение энергии дает здоровье.

Ясновидящие с помощью своих психических способностей могут видеть, что каждый человек окружен и пронизан светящимся энергетическим телом. Именно через это энергетическое тело прана, или жизненная энергия, из окружающей среды поступает, превращается в другую энергию и распределяется по всему физическому телу.

Это энергетическое тело также известно под названиями «аура», «биополе», «биоплазматическое тело» и «эфирный двойник». В йоге оно называется «пранамайа коша», в отличие от физического тела («аннамайа коша»). Аура невидима для обычного человека, однако она видима для людей, обладающих определенными способностями. Во многих странах, включая Россию, проводятся научные исследования по дальнейшему изучению природы и свойств ауры. В 1939 году Семен Давидович Кирлиан и его жена разработали метод высокочастотной фотографии (который стал известен как кирлианская фотография), с помощью которого ученые получили возможность фотографировать и изучать невидимое простым глазом энергетическое излучение.

Энергетическое и физическое тела человека неразрывно связаны друг с другом. Воздействие на одно непременно окажет воздействие и на другое. Обычно любая болезнь, перед тем как проявиться в физическом теле, сначала проявляется в энергетическом. В то время как врачи лечат физическое тело человека, пранический целитель приводит в баланс энергетическое тело, что ускоряет процесс выздоровления физического тела. В праническом целительстве жизненная энергия используется для ускорения биохимических реакций, вовлеченных в природный процесс самоизлечения. При увеличении потенциала энергии на пораженной части тела или во всем организме скорость выздоровления организма или заживления пораженного участка повышается в несколько раз.

Энергия нашей нервной системы расходуется на мысли, желания и другие виды деятельности. А поскольку жизненная энергия усваивается преимущественно из вдыхаемого нами воздуха, ее потоки в организме можно регулировать, управляя дыханием. Так, при вдохе тело поглощает энергию, при выдохе распределяет ее. Жизненная энергия может «перетекать» из тех участков, ила, где ее оказалось больше, туда, где ее меньше. Управляя жизненной энергией посредством дыхания, человек сможет контролировать все важнейшие функции тела, развивать ум и душу.

Николай Иванович Мазнев, человек с интересной биографией