Беременность на 3 месяце симптомы. Третий месяц беременности - изменения в организме будущей мамы

Первый триместр беременности нередко считают самым сложным. Адаптация к новому положению, токсикоз приводят к постоянной усталости будущей матери. Однако к его окончанию ситуация обычно улучшается.

Первый триместр

Первый триместр беременности длится ровно 12 недель с первого дня последней менструации. В это период происходят основные процессы:

Оплодотворение яйцеклетки сперматозоидом.
Миграция ее по маточной трубе.
Имплантация в полости матки.
Рост и развитие зародыша.

В первом триместре клетки активно делятся, из них формируются зачатки органов и систем. В это время будущей матери нужно особо тщательно беречь себя от инфекционных заболеваний, ведь любое из них способно нанести вред эмбриону.

Беременная женщина в первые три месяца часто испытывает муки токсикоза. К ним относят:

слабость;
постоянную сонливость;
утомляемость;
тошноту;
рвоту;
изменение вкуса;
повышенная чувствительность к обычным запахам;
нередко отвращение к еде.

Однако к третьему месяцу беременности эти проявления нередко стихают, и самочувствие женщины улучшается.

Третий месяц

3 месяц беременности – это период с 8 по 12 неделю. Для него характерны свои особенности, связанные с развитием малыша и здоровьем женщины. Кроме того, беременность такого срока чрезвычайно чувствительна к внешним воздействиям, о чем врач должен обязательно предупредить будущую маму. От ее поведения и внимания к собственному организму зависит, насколько здоровым родится малыш.

На 8–12 неделе становятся заметны изменения тела, характерные для беременности. В это время важно следить за своим рационом и режимом, правильно ухаживать за кожей.

Изменения тела

Большинство женщин в первую очередь волнует изменение живота на этом сроке. Особенно это касается тех, кто впервые вынашивает ребенка.

Как выглядит живот на 3 месяце беременности? Как бы это ни было обидно для будущей мамы, но, как правило, в это время какие-либо изменения живота заметить сложно. Если при повторных беременностях эта часть тела округляется уже к 11–12 неделям, то при первой такого не происходит.

Однако при тщательном разглядывании себя в зеркале будущая мама всегда видит увеличение живота, даже на таком маленьком сроке. Но окружающим оно редко когда становится заметным.

Намного чаще на третьем месяце беременности живот увеличивается за счет общей прибавки массы. Это характерно для тех женщин, что чрезмерно увлекаются сладкой и жирной пищей.

Если же брюшная стенка уже не так упруга и эластична, как ранее, то увеличенный живот будет виден и в 10 недель. Иначе обстоят дела с грудью.

Изменение молочных желез

На 8–12 неделях беременности грудь будущей матери обычно увеличивается в размере. Как правило, чем меньше был размер, тем лучше заметны изменения.

Меняется не только размер, но и форма груди. Также она становится более плотной и упругой. Это связано с действием женских половых гормонов – эстрогенов. С 9 недели гестации к ним подключается пролактин. Совместно с эстрогенами он стимулирует рост протоков и долек, из-за чего и увеличивается объем молочных желез.

Начиная с 4–5 недель беременности, женщина может отмечать болезненность, набухание и уплотнение груди. Иногда эти ощущения настолько выражены, что любое прикосновение становится слишком чувствительным, причиняет боль.

В первом триместре очень важен правильный уход за грудью. Необходимо носить поддерживающее белье. С одной стороны, оно должно быть достаточно плотным, чтобы обеспечить железе необходимую поддержку. С другой – очень важно, чтоб бюстгальтер не сдавливал и не пережимал грудь. При небольшом объеме имеет смысл носить спортивные топы с широким основанием.

При беременности на коже груди и живота нередко возникают растяжки, так как именно эти части тела особенно быстро увеличиваются в размерах. Для профилактики таких неприятных проявлений желательно воспользоваться косметическими средствами.

Косметические средства

Косметические средства при беременности помогут избежать появления некрасивых растяжек на теле женщины. Начинать пользоваться ими следует еще до увеличения живота – со второго-третьего триместра беременности.

Задачей таких средств является увлажнение кожи и придание ей большей эластичности, растяжимости. Тогда при увеличении молочных желез и живота в толще кожи не будут возникать микроразрывы.

Для профилактики растяжек можно пользоваться:

натуральными средствами.
аптечными кремами.

К натуральным средствам относятся растительные масла – подсолнечное или оливковое. Если наносить их регулярно на область живота, ягодиц, груди, то у большинства женщин появления растяжек можно избежать. Конечно, наследственную предрасположенность никто не отменял, и, если у матери после родов наблюдается огромное количество характерных полос на теле, вероятно, они будут и у дочери. Но масла помогут уменьшать их количество или общий вид.

У натуральных средств есть недостатки. К ним относят:

Жирный блеск кожи.
Способность пачкать одежду.
Характерный запах.

Если будущей матери категорически не подходят растительные масла, имеет смысл приобрести готовые аптечные кремы. Они тоже изготавливаются из природного сырья, но при этом имеют нежную текстуру и приятно пахнут.

Наиболее известные производители аптечных средств от растяжек – это компании Chicco, Vishy, Veleda. Использовать их нужно до самих родов, несколько раз в день.

Кроме увеличения груди и живота, существуют и другие признаки беременности.

Другие признаки

Третий месяц приносит будущей матери новые ощущения, которые тоже являются признаками вынашивания ребенка. Женщина может испытывать:

Частое мочеиспускание.
Боль в пояснице или спине.
Неприятные ощущения в суставах.
Изменения походки.
Чувство окаменения живота.

Все это относится к признакам беременности на сроке 8–12 недель. Частое мочеиспускание обусловлено растущей маткой. В этот период она поднимается выше уровня лобка и сдавливает мочевой пузырь. Со второго триместра организм адаптируется к этим изменениям, и постоянные позывы исчезнут. Однако ближе к родам они вновь появятся.

Несмотря на то что матка за три месяца еще не достигла значительных размеров, она уже начинает изменять центр тяжести тела. Поначалу это будет проявляться тупой ноющей болью в пояснице, быстрой утомляемостью, несколько неуклюжей походкой. Но со временем такие проявления тоже исчезнут.

Неприятные ощущения в суставах обычно связаны с действием релаксина, который усиливает их подвижность. Он вырабатывается до самых родов.

Чувство окаменения живота – это очень частый признак на третьем месяце гестации. Связано оно с напряжением мышечной стенки матки. Когда ее мускулатура сокращается, матка сжимается и становится плотной, как камень. Это ощущение должно быстро прекращаться и не быть болезненным. В противном случае необходимо показаться врачу.

Визуально явных признаков беременности к концу первого триместра практически ни у кого нет. На лице еще не появляются пигментные пятна, на животе не видно темной полосы, и даже специальные брюки многим будущим мамам носить еще рано.

Развитие ребенка

На третьем месяце беременности развитие ребенка идет быстрыми темпами. У него есть руки и ноги, которыми малыш начинает активно двигать. Продолжает формирование сердечно-сосудистая система, при проведении ультразвукового исследования врач может определить и подсчитать сердцебиение.

Плод на этом сроке достигает длины 8–10 см и может весить 13–15 г. У него практически исчезает зачаток хвоста, но голова по-прежнему еще непропорционально большая по отношению к телу.

Активно развивается эндокринная система, поджелудочная железа к концу первого триместра начинает синтезировать инсулин.

У малыша в это время открыты глаза, сформированы ушные раковины, уже имеются зачатки молочных зубов.

От травм будущий ребенок надежно защищен околоплодным пузырем, в котором он расположен. А жидкость, заполняющая все пространство внутри пузыря, играет роль амортизатора.

Однако в отношении других воздействий все намного сложнее. Речь идет об инфекционных болезнях и приеме лекарств в два-три месяца беременности.

Инфекции

Любое инфекционное заболевание в конце первого триместра опасно в первую очередь для ребенка. Материнский иммунитет еще не ослаб до такой степени, чтоб не справиться с болезнью. Однако плод может пострадать даже от обычной ОРВИ и гриппа. Опасно не только прямое токсическое действие вирусов и бактерий на развивающийся организм малыша, но и производимые ими эффекты – например, гипертермический.

Лихорадка на третьем месяце беременности может существенно нарушить формирование органов и систем эмбриона. Для будущей матери допустимой является температура тела не более 37,5°. Если столбик термометра поднимается выше, необходимо срочно принимать жаропонижающие средства. Относительно безопасными при вынашивании считаются парацетамол (Эффералган) и в некоторых случаях ибупрофен (Нурофен). Иногда женщины отмечают неплохой эффект от использования ректальных свечей под названием Вибуркол.

Лекарственные средства можно и нужно комбинировать с физическими методами борьбы с лихорадкой – например, обтиранием тела теплой водой. Также при простуде и гриппе помогает обильное теплое питье – травяные настои, сладкий чай с малиновым вареньем.

Однако существуют особые инфекции, заражение которыми в сроке 8–12 недель, может привести к выкидышу или формированию пороков у плода. Их объединили в специальную группу под названием TORCH.

TORCH

TORCH – это английская аббревиатура, объединяющая следующие заболевания:

Токсоплазмоз.
Краснуху.
Цитомегаловирус.
Герпес.
Другие, более редкие инфекционные болезни.

Основной опасностью этой группы возбудителей является нарушение развития плода при первичном инфицировании. Если женщина ранее не сталкивалась с такими болезнями, у нее полностью отсутствует иммунитет, и ее организм не сможет защитить малыша. Такие беременные входят в группу риска по TORCH и должны тщательно следить за своим здоровьем и контактами с другими людьми и, особенно, детьми. Ведь чаще всего эти инфекции поражают население именно в детском возрасте.

Заражение вирусами и бактериями из группы TORCH опасно на протяжении всей беременности, но наибольшую угрозу оно несет именно в период с первого по третий месяц.

Все женщины, наблюдающие в женской консультации, обязательно сдают анализ крови на антитела к TORCH. Наиболее тяжелые исходы наблюдаются при заражении токсоплазмозом и краснухой.

Также третий месяц беременности – это время для скрининга на генетические аномалии.

Скрининг

Во время вынашивания малыша будущая мама дважды проходит специальное обследование, именуемое скринингом генетических аномалий.

Целью его является выявление на ранних сроках таких хромосомных нарушений, как синдром Патау, Эдвардса и Дауна. В результате этих патологий рождаются малыши с целым букетом разнообразных болезней, пороков, нарушением физического и психического развития, умственной отсталостью. При синдроме Патау и Эдвардса дети часто нежизнеспособны.

Выявление хромосомных аномалий на раннем сроке позволяет будущим родителям вовремя получить эту информацию и принять решение о пролонгировании или прерывании беременности.

Первый скрининг можно проходить уже в конце первого триместра – в 11–14 недель. Он включает в себя выполнение экспертного ультразвукового исследования.

На УЗИ определяют множество различных критериев – показателей роста и развития ребенка, но важными считаются маркеры хромосомных аномалий. Наиболее значимы из них два:

Толщина воротникового пространства. Его еще называют размерами шейной складки плода.
Размеры носовых костей будущей ребенка или хотя бы определение их наличия.

После ультразвукового исследования женщина сдает кровь из вены для выявления специальных веществ – хорионического гонадотропина (ХГЧ) и альфафетопротеина (АФП). Изменение их уровня или соотношения также информативно в отношении риска рождения ребенка с хромосомной патологией. Оценивать риски нужно с использованием специальной программы, обычно это PRISCA.

В ожидании результатов будущей маме не стоит беспокоиться, лучше сконцентрироваться на своем здоровье, режиме и питании.

Питание

3 месяца беременности – немалый срок. За это время некоторые женщины уже забывают о токсикозе и с удвоенным аппетитом начинают налегать на калорийную пищу. Особой любовью большинства беременных является разнообразная выпечка, что способствует набору веса.

В 8–12 недель для будущей мамы очень важно употреблять в достаточных количествах:

Овощи и фрукты.
Зелень.
Клетчатку.
Мясо для получения белка.
Творог, сыр, брынзу, молоко и кефир.
Растительное масло.
Крупы.

Напитки тоже должны быть не только полезны для ребенка, но и безвредны для матери. К концу первого триместра нужно уменьшить потребление кофе и чая, газированной сладкой воды. В больших количествах можно пить свежевыжатые соки, компоты и морсы.

Особое внимание на 8–12 неделе нужно уделить организации правильного режима.

Правильный режим

К третьему месяцу большинство женщин продолжают работать. Современное акушерство не считает беременность болезнью, и при отсутствии каких-либо симптомов противопоказаний к труду нет. Однако самочувствие у многих в этом периоде оставляет желать лучшего.

Женщины часто отмечают:

Сильную сонливость.
Невозможность сконцентрироваться.
Утомляемость.
Головные боли.
Тошноту.
Боли в пояснице.
Дискомфорт внизу живота.

Если такие проявления нарастают, будущей маме необходимо обратиться в женскую консультацию и получить лист нетрудоспособности. Также можно воспользоваться правом на «легкий труд» по заключению лечащего врача.

Если же женщина продолжает работать, ей нужно чаще проветривать помещение, устраивать себе небольшие перерывы с прогулкой. Если профессиональная деятельность позволяет, активную работу желательно чередовать с коротким отдыхом. Возможно, лучше устроить себе отпуск и сменить обстановку. Как правило, во втором триместре слабость с утомляемостью исчезают и к будущей маме вновь возвращаются силы.

Третий месяц беременности требует от женщины бережного отношения к своему здоровью, ведь теперь она отвечает за две жизни.

С каждым днём жизнь вашего крохи становится всё интереснее и интереснее. Малютка уже способен сжимать в кулачки свои малюсенькие пальчики и может даже вертеть головкой. Кроха открывает ротик и уже начинает тренировать свой сосательный рефлекс: на УЗИ можно увидеть, как ребёночек посасывает большой пальчик своей руки. Это ни что иное как начало подготовки малыша к грудному вскармливанию. Время от времени малютка может зевать. Он уже понемногу глотает амниотическую жидкость. Всё тело малыша покрывает лануго (этим медицинским термином называют еле заметный пушок, который начнёт исчезать с тела малыша за пару месяцев до рождения). У ребёнка, который для врачей пока ещё просто плод, активно развивается печень и почки. Кости по чуть-чуть начинают становиться твёрже. К сроку 12 недель малыш подрастает настолько, что животик начинает немного выпирать над лобковой костью мамы. К завершению третьего месяца беременности рост крохи составляет восемь-девять сантиметров, а весит малыш около тридцати килограммов.

Определение пола

Как правило, на первом плановом УЗИ врачи предпочитают не отвечать на вопрос о поле будущего малыша. Они молчат не потому, что не хотят говорить и держат интригу. А потому что пока ещё с уверенность говорить о том, кто там — мальчик или девочка, нельзя. Доктор может лишь предположить. Дождитесь второго УЗИ. Уж тогда вы получите от доктора на 100% уверенный ответ на свой вопрос. А пока если хотите, попытайтесь угадать гендерную принадлежность своего ребёнка самостоятельно.

ТЫ

Вам всё так же можно заниматься сексом со своим любимым. Запрет на интимную близость может озвучить лишь врач. И если ничего такого он вам не говорил, не отказывайте себе и своей второй половинке в этом удовольствии.
Запишитесь на спортивные тренировки для беременных, выбрав подходящий вид нагрузки. Аквааэробика — прекрасный выбор.
Больше гуляйте, чаще выезжайте на пикники на природу.
Отдыхайте, когда вам сильно этого хочется.
Откажитесь от алкоголя и сигарет, которые пагубно влияют не только на ваш организм, но и на организм крохи.
Не вздумайте самостоятельно красить стены в детской — пусть это сделает кто-то из близких. Отравление лакокрасочной продукцией опасно не только при беременности. Но для будущих мам оно опасно особенно.

Правильное питание

Фрукты и овощи должны быть базой вашего «беременного» рациона. Они насыщенны клетчаткой, и вы можете есть их как с кожурой, так и без, как свежими, так и приготовленными в пароварке.
Попытайтесь ежедневно хотя бы понемногу кушать изюм и курагу. Слишком большое количество этих продуктов могут привести ко вздутию. А умеренное количество превратится в отличное, а главное — вкусное лекарство от запоров.
Соблюдайте питьевой режим. Он особенно важен для кишечной перистальтики. При проблемах с кишечником можно применять воду с лимоном — она отлично помогает.

Витамины

Вы всё ещё продолжаете приём фолиевой кислоты, которая может быть дополнена на этом сроке препаратами железа. Его назначают тем будущим мамочкам, у которых присутствуют признаки анемии. Если это необходимо, врач назначит вам ещё и поливитаминный комплекс. Но постарайтесь питаться правильно и сбалансировано — тогда никакие витамины из баночек вам будут не нужны.

Подпишитесь на рассылку календаря беременности!

ЧТО ТЫ ДУМАЕШЬ?

Осталось потерпеть совсем немного, и докучливые ощущения, которые доставляют вам неприятности и портят настроение, вскоре исчезнут без следа. По крайней мере, большинство из них. А пока давайте пройдёмся по этому списку и подведём итог того, каким будет ваше самочувствие в течение третьего месяца.

Базальная температура всё ещё остаётся повышенной. Если хотите убедиться в своей беременности при помощи дополнительного подтверждения, просто измерьте базальную температуру. После 14 недели её высокие показатели начнут спадать, и температура стабилизируется. Но пока ещё подобные замеры являются весьма актуальными. Кстати, а знаете ли вы,
Будущая мама начинает бегать в туалет по-маленькому значительно чаще, чем до беременности.
Время от времени мамочка может ощущать повышенную сонливость, а иногда даже головокружения.
Иногда маму могут мучить запоры. Для беременности это нормальное явление, а вот приятным его, конечно, не назовёшь.
В животе будущей мамы всё чаще образовываются газы, свидетельствующие о некоторых проблемах с пищеварением.
Продукты, которые вы могли очень любить до беременности, на 3 месяце продолжают вызывать у вас стойкое отвращение.
Молочные железы беременной видоизменяются. Причём у всех они видоизменяются по-разному. У кого-то просто увеличиваются. У других становятся весьма чувствительными. Третьи отмечают, что на груди проявилась пигментация: потемнели соски и ореолы.
К концу 3 месяца беременности животик может подрасти. Окружающим ещё ваша беременность не заметна, однако вы точно увидите изменения.

Боли в животе

К концу первого триместра боли в животе должны полностью исчезнуть. Если в течение этого месяца низ живота будет всё-таки болеть, обратитесь за помощью к медицинскому специалисту. Чаще всего на обсуждаемом сроке низ живота болит из-за повышенного тонуса матки. Само по себе это состояние не является опасным. Однако если оно сопряжено с кровотечением и оставлено без должного внимания, такое состояние может завершиться выкидышем. Пока ещё риски естественного прерывания беременности слишком высоки, поэтому старайтесь быть внимательнее к собственному телу.

Боли в пояснице

Боли в пояснице на этом сроке могут иметь место по двум причинам:

будущая мама страдает заболеваниями опорно-двигательного аппарата, которые совершенно никак с беременностью не связаны;
у будущей мамы может начаться выкидыш, если тянущие боли в пояснице сопряжены с аналогичными болями в нижней части живота и подкреплены выделением крови из половых путей.

Последняя из описанных ситуаций требует немедленного обращения к акушеру-гинекологу. Больше

Выделения

Здоровые выделения в течение 3 месяца измениться не должны. Они всё такие же полупрозрачные или даже слегка желтоватые. Они всё так же не имеют сильно выраженного запаха. Если же выделения окрасились в иной настораживающий цвет (жёлтый, зелёный, серый), если они зловонные, стоит обратиться за помощью к врачу и сдать необходимые анализы. Если результаты анализов обнажат инфекцию, необходимо будет немного полечиться. Вы ведь не хотите, чтобы ваш кроха заразился от вас заболеванием ещё в материнской утробе, правда? Молочница — частая проблема будущих мам — проявляется на нижнем белье белыми творожистыми выделениями с неприятным кислым запахом. Как только закончится первый триместр, врач сможет назначить вам противогрибковые препараты, которые в первом триместре запрещены.

Тошнота

Если у вас есть токсикоз, то в течение 3 месяца беременности вас всё ещё будет изрядно подташнивать. Но не огорчайтесь по этому поводу, ведь совсем скоро первый триместр завершится — и токсикоз постепенной сойдёт на “нет”. Терпеть осталось совсем немного — самую малость.

ЧТО ТЕБЕ ДЕЛАТЬ?

Анализы и медицинские обследования

Если вы заблаговременно завели обменную карту и уже стоите на учёте в женской консультации, никаких новых анализов в этом месяце вам сдавать не придётся. Если решите нанести визит своему врачу (на ранних сроках беременности обязательно нужно посещать доктора раз в месяц), сдайте за день до этого общий анализ мочи. Важно, чтобы к моменту приёма врач получил результаты вашего анализа.

Если же вы отложили первый поход в ЖК именно на третий месяц вынашивания крохи, тогда, будьте любезны, ознакомьтесь с перечнем анализов и обследований, которые вам предстоит сдать и пройти:

общие анализы крови и мочи;
анализ крови на ВИЧ (СПИД), ТОРЧ-инфекции и гепатиты;
по показаниям будущую маму могут направить на дополнительное обследование для выявления менее распространённых инфекций;
если в вашем паспорте нет штампа, который указывает на вашу группу крови и резус-фактор, вам придётся сдать и этот анализ (сдав его, попросите лаборанта поставить соответствующую печать в документ, удостоверяющий вашу личность);
биохимический анализ крови на свёртываемость;
электрокардиограмма;
консультация докторов-специалистов (посетить придётся терапевта, офтальмолога, ЛОРа, дантиста и эндокринолога).

Не игнорируйте призывы «пройтись по врачам»: беременность — серьёзная нагрузка для материнского организма. Недаром ведь говорят, что при беременности у будущей мамы вылезают все болячки. Хорошо бы о них знать. Потому что если болезнь проявится внезапно, это может усугубить ситуацию и нанести непоправимый вред не только вашему здоровью, но и здоровью беззащитного крошки, который растёт в вашем животе. Предупреждён — значит вооружён. Провериться у разных медицинских специалистов — значит вооружиться.

Что покажет УЗИ

На 12-13 неделе беременности проводят первое плановое УЗИ. Очень важно не пропустить это исследование, и вот почему. Дело в том, что ультразвук на этом сроке даёт возможность врачу заподозрить ряд патологий развития плода. Если провести УЗИ позже, например, через пару недель после указанного срока, то все признаки патологий к тому времени попросту исчезнут.

Покажет ли УЗИ беременность на этом сроке? Конечно, покажет. Малыш уже далеко не песчинка в океане, он превратился в миниатюрный прототип человека и становится всё больше и больше похож на младенца. Опасно ли проводить УЗИ на 3 месяце? Нет, совершенно безопасно. Научно доказан факт того, что на малыша ультразвуковой аппарат не оказывает никакого негативного влияния. Не идите на поводу у беспочвенных страхов и не пренебрегайте врачебными рекомендациями.

Скрининг

Начиная с первого дня десятой недели и заканчивая последним днём тринадцатой недели проводят первый пренатальный скрининг. Позже проводить его уже нет смысла, поэтому многие беременные на это исследование не успевают по причине поздней постановки на учёт в ЖК. Первый скрининг позволяет предположить целый ряд патологий. Он состоит из двух этапов:

анализ крови из вены.

Первый скрининг обязательно должны пройти те представительницы прекрасного пола, которые пережили мертворождение или замершую беременность.
Если представительница прекрасного пола замужем за человеком, который является её близким родственником, ей также нужно пройти обсуждаемое исследование.
Первый скрининг обязателен для беременных, у которых было более двух выкидышей.
Если у мамочки уже есть малыш с синдромом Дауна или другой патологией генетического характера, ей также рекомендован первый скрининг.
Если у кого-то из ваших родных людей присутствуют патологии генетического характера, не пренебрегайте скринингом.
Если вам более 35 лет — то же самое.
Если на ранних сроках вынашивания малыша вы переболели инфекционным или вирусным заболеванием, вам также стоит пройти скрининг.

Наконец вы привыкли к своему новому положению, и даже токсикоз стал немного ослабевать, однако, вас часто посещают волнительные мысли. Кроме того, приходится ходить на работу, а вставать утром сложно, необходимо пройти много обследований и врачей, а вы постоянно вялы и сонливы. На вас со всех сторон как из рога изобилия сыплются советы по питанию, поведению и быту беременной, научитесь относиться ко всему позитивно. Самое основное, что нужно сейчас от вас – это спокойствие и здоровье.

Изменения в организме матери на третьем месяце беременности

Токсикоз пока еще не отпускает вас, хотя вы уже научились справляться с его проявлениями. К концу этого месяца он пройдет, поэтому, потрепите еще немного. Вы все еще сонливы и утомляетесь быстрее обычного, но помните – это защитная реакция организма. Он подсказывает вам, что пора успокоится и сменить бешеный ритм жизни на более размеренный. К середине месяца желтое тело беременности, производящее прогестерон, достигло своего пика, и к концу месяца его функции постепенно начинает брать на себя плацента, она разрастается и активно выделяет гормоны.

Ваша грудь тоже меняется – в ней могут отмечаться покалывания, меняется ее размер, темнеет ореола. Это подготовка груди к полноценному грудному вскармливанию после родов. Внутри груди происходит замещение жировой ткани на железистую, формируют дольки, протоки и начинаются процессы подготовки к секреции молока.

Объем груди может возрасти от одного до трех размеров. Позаботьтесь о правильном белье для груди. При резком увеличении объема на груди могут появляться растяжки. Поэтому, с целью усиления эластичности и увлажнения кожи пользуйтесь специальными средствами от растяжек.

Увеличивается объем циркулирующей крови и могут стать заметны вены на груди, животе и ногах, но пугаться не стоит – это физиологическое явление, дающее возможность доставлять питательные вещества и кислород и маме, и ее крохе. Поэтому, врач будет постоянно контролировать ваш анализ крови и уровень гемоглобина. Он наряду с увеличением объема крови отвечает за ваше самочувствие.

В этом месяце ваш вес может стать на пару килограмм больше, чем было до беременности, а если у вас достаточно выраженный токсикоз – может не измениться – это не опасно, но постоянный прирост массы тела будет продолжаться – матка и ребенок растет, копятся питательные запасы.

Если ваша семья предрасположена к варикозу, самое время заняться профилактикой - с третьего месяца могут возникать начальные проявления. Это связывают со снижением тонуса вен на ногах под влиянием гормонов и увеличивающимся объемом крови. Чтоб избежать его проявлений, нужно контролировать вес, не сидеть нога на ногу, не стоять длительно и отдыхать c приподнятыми ногами. Носите специальные варикозные колготы или чулки, смените каблуки на балетки. Полезны легкие физические нагрузки.

Ваш эмоциональны фон также меняется, настроение меняется так часто, что даже вы сами от этого устаете. Виной этому гормоны, но нужно взять себя в руки – отвлекитесь заботами по хозяйству, найдите себе хобби, медитируйте, слушайте музыку, ходите по магазинам. Полезно поговорить с мужем или подругами о малыше, о том, что вас тревожит – если это невозможно или вы не хотите это обсуждать с ними. Можно обратиться к психологу или пойти на курсы подготовки к родам. Если в семье есть еще малыши, сейчас самое время начать подготовку их к рождению крохи.

Ваш кроха (развитие плода на третьем месяце беременности)

Этот месяц достаточно важный – формируются основные органы и системы малыша, он уже окружен плодным пузырем, он заполнен изнутри амниотической жидкостью (аналог околоплодных вод в дальнейшем). Он свободно там плавает, прикрепленный к плаценте тонким канатиком – пуповиной. Он отталкивается от стенок и кувыркается в животе, но вы пока ощутить этого не можете.

Околоплодных вод пока немного – всего около 20-30 мл, но их объем будет увеличиваться с ростом малыша. Внешне малышок еще очень отдаленно напоминает человека, голова у него огромная и глаза на ней открыты. Руки очень длинные, а ножки короткие, почти исчезает хвост, который был у эмбриона ранее как память от предков. К концу месяца он уже вырастает до 9-10 см. а весит целых 15 грамм.

У него уже сформирован скелет, правда, пока в основном хрящевой, основные суставы уже гнутся, пальчики на руках и ногах уже различимы, у него можно увидеть ушки, носик, губки, заложились уже все молочные зубки. Глаза крохи не прикрыты веками, но он еще не видит ими, так как только формируется радужная оболочка глаза и его внутренняя камера. В мозге ребенка начинает работать гипофиз – главный эндокринный орган человека, регулирующий работу всей эндокринной системы. Кроме того, формируются лимфатические сосуды, а поджелудочная железа крохи начинает производить инсулин, который отвечает за расщепление глюкозы.

Малыш тренируется в пищеварении – заглатывает околоплодные воды, он проходят по кишечнику, а стенки его тренируются в ритмичном сокращении. Различить пол ребенка можно к концу третьего месяца, если глаз врача наметан и аппарат УЗИ мощный, однако, пока еще могут быть ошибки – половые губы и клитор девочки могут очень смахивать на «мужское достоинство».

Медицинское наблюдение на третьем месяце беременности

Ваше посещение гинеколога станет теперь регулярной процедурой – пока еще вы встречаетесь ежемесячно, и в этом месяце вам предстоит сдать анализы и пройти врачей-специалистов, если вы ее не сделали этого ранее. Врач осмотрит вас на кресле и уточнит по осмотру срок беременности, измерит рост и вес, подробно и полностью заполнит вашу обменную карту, которой вы теперь будете посещать врача постоянно. В карту занесут все данные о вас – ваши болезни, особенность семьи, аллергию на лекарства, операции, и прочие важные для врачей сведения.

Кроме того, в этом месяце вы впервые увидите своего кроху – вам положено плановое УЗИ-исследование на сроке в 11-12 недель. Врач осмотри малыша и состояние плодных оболочек, плаценты, а если у вас двойня – подтвердит наличие двух малышей. По УЗИ уточняется срок беременности, предполагаемая дата родов и вес плода.

Но самое основное в УЗИ – это выявление тяжелых генетических и врожденных аномалий, которые помещают ребенку жить и развиваться. Если подозрения велики – проводят подробное исследование забором кусочка оболочек или амниотической жидкости. Если все подтверждается – ставится вопрос о пролонгировании беременности.

Кроме того, проводятся общий анализ крови и мочи, анализы крови на ВИЧ, гепатиты, сифилис, а также особые TORCH-инфекции, определяют группу крови и резус-фактор, проводят биохимический анализ и изучают свертывание крови. Все это дает полную картину состояния здоровья женщины и на основе анализов врач дает рекомендации и выписывает лечение, если оно необходимо. Кроме того, вам необходимо будет пройти ЭКГ и получить заключения специалистов – терапевта, кардиолога, окулиста, ЛОРа и стоматолога.

Вам необходимы регулярные прогулки – выделите себе не менее получаса в день на пребывание на воздухе. Если времени катастрофически не хватает — ходите хотя бы с работы на работу пару остановок пешком, только подальше от дорог с выхлопами машин.

Если врач не высказывает опасений по поводу здоровья – можно походить на фитнес для беременных, плавать, делать гимнастику и зарядку. Начните проводить укрепление мышц тазового дна и упражнения Кегеля – это позволит легче родить и прийти в форму.

Смените одежду и обувь на более удобные и просторные. Не время сейчас щеголять на каблуках и в обтягивающих джинсах, меняется центр тяжести, растет матка – давление на нее может повредить крохе. Кроме того, подберите себе красивое нижнее белье – бюстгальтер для беременных и трусики – стринги не самая подходящая модель трусиков в этот период. Белье должно быть эластичным и дышащим, кожа меняет свои свойства.

Соблюдайте простые меры предосторожности – положите на дно ванны резиновый коврик. Старайтесь не наступать на мокрые и скользкие полы – падения для вас опасны. Вам нельзя поднимать тяжести, мыть полы руками, длительно сидеть или стоять, находиться в душных и прокуренных помещениях. Оградите себя от тяжелой изнуряющей домашней работы. Кроме того, сейчас уже можно оповестить близких и родню о своем положении.

Итак, первый триместр беременности позади, мы вплотную приблизились к второму триместру – когда тайное станет явным! Удачи!

Мама на 3 месяце беременности

Организм женщины также продолжает меняться, причем довольно быстро. Уже к концу второго месяца практически полностью сформировалась плацента. До рождения малыша она будет связующим звеном между мамой и дитём. Благодаря ей, малыш будет полностью обеспечен кислородом и питанием. Кроме того, через плаценту будут выводиться продукты обмена. Выделительная функция плода начинает своё функционирование благодаря сформированным почкам. Это является причиной более частых позывов в туалет у будущей мамы.

Ранний токсикоз, как правило, снижается в третьем месяце. К концу первого триместра, зачастую, он вовсе перестает беспокоить беременную женщину.

На этих сроках Вы можете заметить большую утомляемость и сонливость. Вы также можете быть более рассеянными и невнимательными. Это нормальное явление, которое пройдет с родами, так что не беспокойтесь зря. Чтобы избежать возможных запоров, пейте побольше жидкости (лучше воды), кушайте разнообразные фрукты и овощи. Также не стоит пренебрегать витаминным комплексом, предназначенным специально для беременных. Он насытит нужными элементами не только Ваш организм, но и организм растущего малыша.

В этот период Вы также должны стать на учет в женской консультации. Врач-акушер, который будет Вас наблюдать в течении всей , заведет Вашу обменную карту, куда запишет анамнез и где будут находиться все пройденные Вами анализы и обследования. Эта карта будет у Вас на руках вплоть до родов. Посещать же консультацию Вы будете по указанию врача, в основном, это раз в 2-3 недели.

Видео про 3 месяц беременности

Под конец у ряда женщин может проявляться одна из основных особенностей беременных - округлый животик.

Вот ряд исследований, которые Вы непременно должны пройти в первом триместре:
1) измерение веса и артериального давления;
2) за пару дней до назначенного осмотра врача, Вы будете сдавать анализ мочи на сахар и белок;
3) также будут исследовать Ваши конечности для выявления возможной отечности. Ноги также будут осматривать на предмет проявления варикозной болезни;
4) каждый раз доктор будет стетоскопом прослушивать Ваш живот, контролируя сердцебиение плода;
5) кроме того, вычисляется размер матки наружным пальпированием, для сравнения её развития со стандартами, характерными на определенных сроках беременности;
6) также измеряется высота дна матки.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!
Если у беременной женщины имеется дисфункция коры надпочечников, то 13 - становятся довольно опасными для дальнейшего вынашивания плода, особенно, если ожидается мальчик. На этих сроках половые железы малыша выделяют большое количество так называемого мужского гормона - тестостерона. Дефект ферментной системы коры надпочечников матери способствует повышению андрогенов в её организме, что вызывает некий диссонанс. Чем это может грозить? К сожалению, такая ситуация может реально привести к выкидышу. Это вечная тема для женщин с гиперандрогенией надпочечникового генеза и яичниковой формы.

При стабильно текущей беременности боль исключена. Поэтому, если Вас периодически беспокоят болевые ощущения внизу живота, либо в спине, если появляется чувство давления на прямую кишку, если вдруг начинается обильное выделение слизи из влагалища, либо любые другие неприятные чувства, то обязательно сообщите об этом своему врачу. Не тяните с консультацией, сейчас нет вопросов, которые можно отложить на потом. До его рекомендаций соблюдайте постельный режим и поменьше поддавайтесь переживаниям.

Как выглядит ребенок на третьем месяце беременности

Будущий малыш

Для младенца первый триместр чуть ли не самый важный. Именно на этих сроках формируются внутренние органы и системы младенца. В дальнейшем они будут только развиваться и улучшаться.

Под конец триместра малыш может двигать ручками и ножками, сжимает и разжимает кулачки, умеет ворочать головкой, открывать ротик, глотать. Иногда даже можно увидеть на УЗИ, как он посасывает свой пальчик. Красный костный мозг теперь полностью отвечает за кроветворную функцию. Печень же отныне занимает свою почетную нишу в системе желудочно-кишечного тракта. Она же, в свою очередь, уже работает во всю мощь. Кишечник наполняется первым содержимым, которое практически полностью состоит из желчи.

Под конец третьего месяца рост Вашего малыша будет уже около 9 см.

Причины беспокойства беременных на последнем месяце первого триместра

Часть симптомов, которые могут доставлять некий дискомфорт будущей маме, тянутся ещё с первых месяцев, но также появляются и новые как физические, так и психологические «сюрпризы».
Итак, что же может доставлять Вам беспокойство:
1) утомляемость и повышенная сонливость;
2) мочеиспускание более частое, чем ранее;
3) возможна тошнота с приступами рвоты и сильным слюновыделением;
4) проблемы со стулом;
5) изжога, проблемы с пищеварением, частое газообразование в животе;
6) непринятие некоторых продуктов питания, стойкое отвращение;
7) различные видоизменения молочных желез: это может быть и потемнение альвеолы соска, видимая голубоватая сетка под кожей, грудь как - бы становится полнее, тверже и тяжелее, вокруг неё могут проступать потовые железы;
8) вены на ногах и животе увеличиваются;
9) учащаются боли в голове;
10) может слегка вырасти животик;
11) эмоциональные перепады настроения, частая раздражительность, нервозность, постоянное желание поплакать;
12) ближе к концу первого триместра у беременных рождается новое для них ощущение внутреннего спокойствия.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!
Первое УЗИ врач назначает, как правило, на - . И очень важно не пропустить его, и пройти исследование именно в этот период. Как раз на этих сроках могут проявить себя вероятные пороки формирования плода и маркеры хромосомной патологии. Если Вы упустите этот момент, то уже через две недели симптомы, позволяющие заподозрить тот же синдром Дауна и некоторые другие тяжелые болезни на УЗИ, полностью исчезнут.

Помимо этого, именно на этом ультразвуковом исследовании можно определить вероятную дату зачатия малыша с погрешностью в 2-3 дня.

А как Вы себя чувствуете на 3 месяце беременности?