Можно ли делать антицеллюлитный массаж при беременности. Антицеллюлитный массаж при беременности

Большинство женщин в положении стараются сохранить свою красоту во время беременности. Чем чревата беременность? Верно, вечные отеки тела, появления целлюлита даже у самых стройных дам. Это становится причиной обращения к различным массажем, в то числе и антицеллюлитному. Есть ли риск для будущего ребенка? Какими последствиями может обернуться вполне безобидная процедура? Разрешают ли врачи антицеллюлитный массаж во время беременности? Все ответы на интересующие вас вопросы в данной статье.

По статистике, каждая вторая женщина сильно полнеет в положении. Если обыкновенную полноту можно убрать, придерживаясь диеты и упражнений (таких, как утренняя зарядка), то образовавшийся целлюлит убрать гораздо сложнее.

Почему возникает целлюлит?

Все дело в нарушении гормонов и обмена веществ. Беременность – процесс, в котором нарушается приблизительно 8/10 всех процесс женского организма. К тому же, многое зависит от организма, и процесса протекания беременности: некоторые будущие мамы едят слишком много калорийной пищи. Не по своей прихоти, а из-за потребности организма в том или ином элементе. У женщины в положении наблюдается понижение тонуса кожи, в результате, образовавшееся пустое подкожное пространство занимает целлюлит. Как только проявляется первые признаки «апельсиновых корок» будущие мамы впадают в панику, и задаются вопросом: «возможен ли антицеллюлитный массаж при беременности ?». Пора уже приоткрыть занавес, и ответить всем на столь актуальный вопрос.

Можно ли делать антицеллюлитный массаж во время беременности?

Главным приоритетом для матери служит ребенок, находящийся в утробе. Именно поэтому все врачи утверждают, что данный массаж – противопоказан. Несомненно, поддержания женской красоты – очень важный процесс, и он занимает довольно приоритетное место в жизни любой женщины. Но на время беременности, понятие «красота» и «стройность» нужно отложить ненадолго в сторону. Ведь если подумать, одиннадцать месяцев (с учетом двух месяцев послеродовой реабилитации) не такой долгий срок, и весьма разумная жертва, для благополучия будущего малыша. Антицеллюлитный массаж не повредит женщине, однако плод внутри неё может серьезно пострадать. Почему врачи не рекомендуют (а чаще всего запрещают) делать антицеллюлитный массаж при беременности:

Безуспешный исход. Женщинам в положении, процедура не принесет никакого результата. Все дело в том, что гормоны находятся в вечно активном состоянии, и не поддаются нормализации. До завершения срока, от данной проблемы избавиться совершенно невозможно;
Каждый из существующих видов антицеллюлитного массажа (а их достаточно много) оказывается активное (чрезмерное) влияние не только на кожный покров, и подкожные слои, но и на весь организм женщины в целом. Процедура может вызвать необратимые последствия. От повышенного давления, и сильного внутреннего кровотечения, до повышения маточного тонуса и преждевременных родов.

Косметология выразила и позицию на этот счет. Если не получается убрать целлюлит естественным методом – достаточно скрыть его визуально. Именно поэтому, во время беременности, рекомендуется посещать салоны красоты, и аналогичные заведения, но не злоупотреблять этим. Не каждая процедура может быть полезна для будущей мамы.

Можно ли проводить антицеллюлитный массаж на ранних сроках?

На этот счет, специалисты выражают лишь одно мнение – запрещено! Беременность на ранних сроках – это базовый элемент всего процесса. Именно в этот период формируется плод, происходит инкубационный период, и все прочие процессы, имеющие к нему отношение. Воздействие процедуры, может привести к крайне негативным последствиям – от неправильного развития плода, до преждевременных родов, или самого страшного – выкидышу. Поэтому, однозначный ответ лишь один – антицеллюлитный массаж при беременности на ранних сроках сугубо противопоказан. Ведь именно на начальной стадии укрепляется тонус матки, происходит развитие репродуктивной системы (подготовка к будущим родам) и множество прочих аспектов.

Антицеллюлитный массаж ног во время беременности – возможно ли это?

Большинство женщин в положении считают, что не нанесут существенного вреда своему организму, и ребенку внутри них, делая массаж на различных областях тела (руки, ноги, шея) избегая воздействия на живот. Однако это страшнейшее заблуждение. В данном случае, стоит поговорить именно о том, можно ли делать беременным антицеллюлитный массаж ног.

Ноги – опора всего тела. Казалось бы, ну каким образом связан опорный аппарат человека, и положение женщины? На самом деле, связь имеется, причем очень тесная. На ногах расположены много рефлекторных точек, воздействие на которые может привести к повышению маточного тонуса, что обусловлено выкидышем или преждевременными родами. Как утверждают ученые (рефлектологи), ноги полностью усеяны данными точками. Икры, берда, и даже (как ни казалось бы странным) стопы и ягодицы. Безусловно, во время беременности ноги имеют свойство отекать, из-за обилия сидячего образа жизни. У многих женщин, отечность ног связана с индивидуальными особенностями организма. В таком случае, разрешен лишь мягкий, релаксирующий массаж, с минимальным воздействием даже на кожный покров.

Можно прийти к выводу – какая бы область на теле не подвергалась антицеллюлитной процедуре, исход будет один – это обязательно отразиться на организме женщины и состоянии будущего малыша. Красота требует жертв, но не таких.

Ряд противопоказаний

Многие специалисты выступают категорически против процедуры проводимым женщинам в положении. С их точки зрения, косметологи и визажисты, которые уделяют этому вопросу слишком много внимания, в основном преследуют собственную коммерческую выгоду (женщина в погоне за красотой готова на любые траты) и совершенно не согласны с позицией медиков. Но если ненадолго углубиться в статистику, то можно увидеть совершенно нелицеприятные цифры: из-за халатности косметологических салонов произошло:

Более 1000 преждевременных родов;
Свыше 500 выкидышей;
(Без точных данных) множество беременностей прошло не совсем удачно.

Казалось бы, ну что такого в том, чтобы нанести косметику, визуально уменьшить проблему? Косметологи не знают границ, и преследую сугубо коммерческие цели, подвигают женщин на выполнения процедур, которые пагубно влияют на беременность. Поэтому, в данном вопросе лучше руководствоваться позицией медицины.

Итак, в каких случаях противопоказан данный массаж:

При наличии постоянных или периодичных заболеваний органов малого таза (репродуктивная система, мочевой пузырь и т.д.).
При тахикардии, аритмии, сердечной недостаточности.
В послеродовой период (вне зависимости, проходили естественные роды, или кесарево сечение).
При серьезных аллергических реакциях.
При высокой отечности тела.
Если имеется воспаления, ранки, и прочие поражения кожи в области живота и ног.
Слабая свертываемость крови.
Нестабильное давление.

Помимо вышеперечисленных противопоказаний к процедуре, имеются и другие маловажные детали. Более подробную информацию, может предоставить лечащий врач, или же массажист. Если вы все же уверены в том, что все вышенаписанное – лишь предполагаемые запреты и рекомендации против антицеллюлитного массажа во время беременности – обратитесь к ведущему гинекологу, или любому другому профильному специалисту. Информация с первых уст вызовет большую степень доверия.

Конечно же, не впервые пару месяцев. Послеродовой организм – крайне ослаблен. Такая агрессивная процедура, как антицеллюлитный массаж может крайне негативно отобразиться на здоровье кормящей мамы. Дело больше обстоит не в самом организме, а в процессе лактации. Прямое воздействие на область груди, может сильно испортить процесс кормления, вплоть до его прекращения. Именно поэтому, ведущие российские медики не рекомендуют прибегать к .

Врачи советую подождать несколько месяцев. Кожа начнет постепенно тонизироваться, что уже является неоспоримым плюсом. В некоторых (единичных) случаях, целлюлит уходит сам по себе. Все объясняется тем, что у организма восстанавливается прежняя гормональная система, нормализуется обмен веществ. Поэтому, не всегда стоит прибегать к процедурному ряду – спустя некоторое время, целлюлит сам отступит.

Существуют ли антицеллюлитный массаж, который разрешен при беременности?

На протяжении всей статьи, звучало противоречивое мнение, что недопустимо сопоставлять беременность и данную процедуру. Но, как и в любом случае, всегда найдет небольшое исключение. Существует специальный , который обладает свойствами против целлюлита. Массажисты крайне редко используют его, и это обусловлено тем, что у данного массажа крайне малая эффективность. Главная функция процедуры – поддержание тонуса кожи, При этом, воздействие на кожный покров практически не осуществляется. Не стоит утаивать факт, что данная техника пришла к нам из-за рубежа. Её можно назвать вполне безопасной, но только в одном условии. Выполнять процедуру рекомендуется исключительно в сертифицированных массаж салонах или специализированных клиниках, и только с позволения врача. В таких случаях, ведущий специалист возьмет с вас подпись о том, что вы не будете обращаться в суд, при неожиданных последствиях. Проще говоря, весь удар вы принимаете на себя. Но не стоит беспокоиться! Опытные массажисты с легкость проведут процедуру. Не стоит обращаться к молодым специалистам – у них довольно сильные руки, и они не всегда умеют правильно рассчитывать силу, что играет немаловажную роль в текущем процессе.

В целом, антицеллюлитный массаж при беременности – не единственный способ поддержать тонус кожи, и избежать назойливых «апельсиновых корок». Достаточно придерживаться небольшой диеты (если только это не идет в укор организму), выполнять упражнения для беременных, и стараться вести довольно активный образ жизни. Прогулки на свежем воздухе, как можно более умиротворяющая атмосфера – вот залог успешной беременности.

Во многих случаях, целлюлит начинает формироваться на 5 – 6 месяце. Можно заранее подготовить себя морально к тому, что это может произойти. Преодолев психологический барьер, и относясь к этому как к должному, можно гораздо облегчить себе жизнь.

Всё внимание стоит уделять будущему малышу. В очередной раз, когда вы подумаете о том, что антицеллюлитный массаж не принесет вреда, вспомните – одна оплошность может изменить несколько жизней. Выше уже была описана процедура, которая позволительна женщинам в положении, однако доходить до фанатизма однозначно не стоит. Все должно быть в четких рамках, и исключать любую самодеятельность в отношении к данному вопросу.

Для некоторых, важно найти женщин, находящихся в такой же ситуации. В интернете существует множество форумов, благодаря которым, некоторые осложнения беременности (в частности – возникновение целлюлита) переживать гораздо легче. Этот способ именуется «коллективным разумом» и прекрасно подходит, для таких сложных ситуаций, когда справляться одному достаточно сложно.

Заключительным этапом списка рекомендаций является поддержка со стороны близких. На протяжении всего срока, очень важно, чтобы рядом находился любящий муж, или родные, которые заставят забыть о проблемах с кожей. «Апельсиновые корки» очень серьезная и малоприятная проблема, но для женщины в положении, не является самой приоритетной задачей. Ведь что может быть важнее, чем благополучие будущего малыша.

У многих молодых мам он проходит сам по себе, у других остается надолго. Появление «апельсиновой корочки» в столь ответственный период жизни не сулит ничего хорошего: женщины становятся раздражительными, неуверенными в себе, закомплексованными. Яркие, положительные эмоции материнства уходят на второй план, радость сменяется разочарованием, тоской, а иногда и депрессией.

Но что предпринять, чтобы избавиться от предательских бугорков? Какие косметические процедуры разрешены при беременности, насколько они эффективны? – Ответы на эти и другие вопросы представлены в материале ниже. Ваша задача – прочесть статью от корочки до корочки, осознав, что рассматриваемая проблема решаема!

Целлюлит и беременность

Важно понять, что целлюлит во время беременности является естественным явлением. Для полноценного развития малыша в утробе матери требуется дополнительный «запас» питательных веществ, которые организм и накапливает посредством формирования жировой клетчатки. Локализуются подкожные бугорки в области живота, ягодиц и бёдер. При растягивании кожи, замедляются обменные реакции, появляется целлюлит.

У некоторых женщин матка существенно увеличивается в размерах, при этом увеличивается давление на вены, что в итоге приводит к нарушению кровотока. Но указанные процессы в каждом конкретном случае индивидуальны.

Причины появления целлюлита во время беременности

Целлюлит при беременности может проявиться уже на 10-14 недели, что вполне ожидаемо, ввиду гормональной и физиологической перестройки организма. Основные причины появления апельсиновой корочки:

По мере развития малыша, он активно впитывает йод из материнского организма. Именно этот элемент регулирует обменные реакции на клеточном уровне, способствует оперативному расщеплению жиров. Дефицит йода – одна из главных, но не единственная причина почему появляется целлюлит у девушек в положении.
Изменение гормонального фона – уменьшается синтез прогестерона, эстрогена. Недостаток указанных гормонов приводит к замедлению обменных реакций, кислородному голоданию на клеточном уровне.
Активизируется накопление жировых клеток в подкожной клетчатке, являющейся энергетическим резервом для плода и матери.
Генетическая предрасположенность.
Скудный рацион питания, потребление нездоровой пищи.
Минимальная физическая активность.

Гормональная и физиологическая перестройка организма — основные причины появления целлюлита у беременных

Для предотвращения структурных изменений, патологий тела, важно соблюдать ряд профилактических предписаний с ранних сроков беременности. После появления на свет малыша, молодой маме необходимо акцентировать внимание на восстанавливающих процедурах. Если же «бугорки» проявились, лечение начинают как можно раньше.

Как избавиться от целлюлита во время беременности

Рождение ребёнка сопровождается постепенным восстановлением материнского организма в дородовое состояние: корректируется форма тела, нормализуется гормональный фон, активизируются обменные процессы, расщепляются жировые клетки. Но для успешного завершения этих «преображений» важно ещё на этапе вынашивания малыша, исключить вероятность перехода липодистрофии из начальной стадии в запущенные.

Главное условие – средства от целлюлита во время беременности подбирают с учётом их безопасности не только для матери, но и активно развивающегося плода. Потому о гидромассаже, изнурительных занятиях в фитнес-залах, применении синтетической косметики, аппаратных решениях, горячих обертываниях и эфирных маслах лучше позабыть. Перечисленные методы опасны для здоровья карапуза, а в ряде случаев способствуют преждевременным родам.

Как же бороться с апельсиновой корочкой в столь ответственный для женщины период? В действительности методов устранения неприятного косметического дефекта предостаточно:

локальные обертывания, компрессы и пилинги;
озонотерапия;
баночный, ультразвуковой и классический массаж;
мезотерапия.

Способа избавления от подкожных бугорков действительно много, но особого внимания заслуживают самые доступные – правильное питание и ежедневная физическая активность. Какие процедуры можно делать беременным?

Физические упражнения

Задумываясь над тем, как убрать целлюлит, важно проконсультироваться с врачом, у которого наблюдается будущая мама. Любой необдуманный шаг или поступок может спровоцировать угрозу прерывания беременности. Если организм женщины и карапуз нормально реагируют на физические упражнения, нагрузки, не стоит от них отказываться.

Для беременных разработаны специальные упражнения, помогающие не только сохранить красоту тела, но и справиться с нагрузкой во время рождения малыша.

Беременность — не повод отказываться от физических упражнений

ежедневные прогулки в парке, в лесу, на чистом воздухе (в идеальном случае – 1 и 2 триместр провести в сельской местности);
аквааэробика и плавание;
занятия йогой.

Огромной популярностью пользуется и специализированная гимнастика для беременных под началом тренера. Главное её преимущество – упражнения для каждой девушки подбирается в индивидуальном порядке, исходя из сроков беременности, уровня подготовки, личных пожеланий. Физические упражнения от целлюлита активизируют дыхательную систему, положительно влияют на сердечно-сосудистую систему, обменные процессы.

Диета

Рацион питания во время беременности заслуживает самого пристального внимания, в том числе и в контексте борьбы с липодистрофией. Несмотря на распространенное мнение о том, что в этот период женщина может кушать абсолютно всё, переусердствовать с гастрономическими экспериментами не стоит. Переедание, особенно с учётом вынашивания ребёнка – первый шаг к проблемам с весом.

Сбалансированный и разнообразный рацион питания — залог успеха в борьбе с целлюлитом и гармоничного развития плода

Ежедневный рацион составляют таким образом, чтобы он был разнообразным и полноценным. В пищу обязательно включают такие полезные продукты:

«живую кисломолочку»;
овощи;
фрукты;
приготовленную на пару рыбу;
отварное мясо;
ягоды;
яйца;
зелень.

Это продукты, позволяющие избавиться от целлюлита, способствующие насыщению организма полезными микроэлементами (кальцием, калием), клетчаткой и витаминами. Предпочтительнее употреблять меньшее количество пищи, но чаще. Важно отказаться от сладкого, копчёностей, солёного и газировки. Только сбалансированный рацион питания сохранит здоровье карапуза, красивую фигуру мамы.

Антицеллюлитный массаж во время беременности

В вопросе стоит ли применять антицеллюлитный массаж при беременности, мнение специалистов однозначно – массирование проблемных участков оказывает положительный эффект в борьбе с жировыми отложениями. Точно сказать, какой массаж подходит девушке в положении, может только врач после индивидуальной консультации, осмотра. Одна из самых действенных методик – вакуумная, при которой нормализуется микроциркуляция, восстанавливается лимфо- и кровоток.

В домашних условиях лучше выполнять при помощи специальных массажёров, антицеллюлитных гелей, морской соли и оливкового масла. По возможности массаж беременным должен проводить специалист. Максимальная длительность сеанса – 10 минут, при этом область живота не массируют.

В период грудного вскармливания малыша от антицеллюлитного массажа отказываются полностью. Он приводит к ускорению обменных процессов, в итоге продукты распада, шлаки и токсины могут попасть в организм ребёнка с материнским молоком. Спустя 2 месяца после родов допускается лишь курс восстанавливающего массажа.

Обертывания

Обертывания показаны для борьбы с целлюлитом, но не в период беременности. Этот процесс негативно сказывается на самочувствии плода, отрицательно влияет на его развитие. Любые крема, составы для обертывания, скрабы и гели несут угрозу для нормального протекания беременности. Их компоненты провоцируют аллергические реакции, особенно на фоне гормонального дисбаланса будущих мамочек.

Повременить с обертыванием лучше и на этапе, когда организм восстанавливается после родов. Биохимические процессы должны перейти в «привычное русло». Только после этого возобновляют борьбу с косметическими дефектами.

Косметические средства

Антицеллюлитные лосьоны, гели, крема и другие косметические средства во время беременности выбирают с предельной осмотрительностью. Не всегда продукция, представленная в торговых сетях (даже с пометкой «для беременных»), безопасна для будущих мам и их крох. Потому рекомендуем внимательно изучать состав, покупаемого средства.

Антицеллюлитный крем при беременности не должен содержать фитоингредиентов, поскольку они противопоказаны женщинам в положении.

Вернуть коже былую упругость помогу средства на основе календулы, зелёного чая, морских водорослей и конского каштана. Они способы нормализовать кровоток, снять локальную отёчность. Для беременных крем от целлюлита лучше заменить гомеопатическими препаратами (масла цитрусовых, экстракт фикуса и т.п.). Не навредят здоровью и детские масла по уходу за новорождёнными.

Целлюлит у беременных часто проходит без какого-либо вмешательства, после восстановления биохимических процессов, гормонального фона. Потому не стоит бежать в аптеку, заметив 2-3 бугорка на ногах, животе или ягодицах. Впрочем, это не означает, что тело на последующие 9 месяцев должно остаться без внимания со стороны женщины.

Как избавиться от целлюлита беременной? – Чаще гулять на свежем воздухе, сбалансировать рацион питания и не пренебрегать небольшими физическими нагрузками.

Целлюлит во время беременности не побеспокоит, если придерживаться нескольких рекомендаций.

Откажитесь от высоких каблуков. Немногим девушкам известно, что «шпильки» могут спровоцировать появление или усугубление патологического дефекта кожи. Предпочтительнее носить удобную обувь, в которой ноги меньше устают. Высокие каблуки способствуют отёчности, создают дополнительную нагрузку на позвоночник.
Женщине следует отказаться от антицеллюлитных средств, бальзамов и разогревающих кремов. Обёртывания, маски и массаж с их использованием всегда сопровождаются риском неконтролируемого кровотока в малом тазу, что чревато проблемами для плода.
Стоит забывать и об антицеллюлитных шортиках, колготках, потому как они формируют локальный «парниковый эффект». Для плода такое воздействие является нежелательным, опасным.
Основное требование, предъявляемое к белью и одежде – она не должна быть тесной, перетягивающей или сдавливающей. В противном случае нарушается естественный кровоток, что увеличивает вероятность образования апельсиновой корочки.
Антицеллюлитный и аппаратный массаж во время беременности – под табу.

Важно взять себе за правило консультироваться с врачом, при малейших сомнениях относительно принимаемого решения. Проще переспросить, нежели бороться с последствиями необдуманных действий.

Профилактика целлюлита при беременности

Устранение подкожных бугорков – вопрос второстепенный, гораздо важнее профилактика целлюлита при беременности. Лучший метод борьбы с любым недугом – нивелировать вероятность его появления.

Как предупредить липодистрофию женщинам в положении:

Устранить апельсиновую корочку непросто. Но целлюлит – это болезнь, которой подвержена практически каждая будущая мама. Важно осознать, что речь идёт о естественных процессах, предусмотренных природой с единственной целью – безопасное вынашивание и рождение карапуза. После родов липодистрофия, как правило, исчезает сама по себе.

Как убрать целлюлит после родов

Врачи рекомендуют устранять целлюлит после беременности, потому как львиная доля специализированных методов попросту недоступна для женщин в положении. «Арсенал» для борьбы с жировыми отложениями существенно расширяется после появления карапуза на свет, в период лактации.

Избавиться от эффекта «апельсиновой корочки» помогают следующие процедуры:

послеродовое пеленание, обёртывания;
плавание, аквааэробика;
непродолжительное посещение бани;
LPG-массаж;
глубокий пилинг;
лимфодренажный и классический массаж.

Устранить целлюлит на ногах помогут пешие прогулки, езда на велосипеде или занятия на беговой дорожке. Нагрузки не должны быть слишком высокими, но и исключать физическую активность не рекомендуется.

Целлюлит - это страшный сон большинства женщин. Он встречается даже у совсем худеньких девушек и с возрастом ситуация только ухудшается. Часто толчком для развития ненавистной апельсиновой корочки является беременность.

Изменения гормонального фона и скачки веса провоцируют появление целлюлита даже у тех, кто раньше с этой проблемой не сталкивался. Именно поэтому многие будущие мамочки интересуются, можно ли во время беременности делать антицеллюлитный массаж.

Целлюлит - это особое изменение подкожно-жировой клетчатки, которое чаще всего возникает у женщин в области бедёр, ягодиц и живота, и вызывает фиброз жировой ткани. Сначала в проблемных зонах скапливается жидкость, кожа становится более дряблой и появляется характерный рельеф на её поверхности. Затем формируются фиброзные узелки и бугорки.

Антицеллюлитный массаж помогает улучшить состояние стенок . Это улучшает циркуляцию жидкости и делает мне выраженным целлюлит. Параллельно такая процедура помогает уменьшить объём жировых отложений.

Следует учитывать, что антицеллюлитный массаж - достаточно агрессивная и болезненная процедура. Она нередко приводит к повышению давления и сильной болезненности. Поэтому во время беременности некоторые виды такого массажа противопоказаны. Кроме того, его эффективность в данный период времени намного ниже, из-за нестабильного гормонального фона. Поэтому будущим мамочкам часто рекомендуют заняться борьбой с «апельсиновой коркой» после родов.

Если спросить о допустимости и целесообразности такой процедуры у врача-гинеколога, то большинство специалистов ответят, что целлюлит - это не та проблема, на которой стоит заострять внимание будущей мамочке. Начать активные меры по его устранению можно и после родов. Принимать решение должна сама женщина. Если «апельсиновая корка» на теле сильно её раздражает и вызывает дискомфорт, лучше постараться от неё избавиться. Но сам массаж должен быть приятным и ни в коем случае не приводить к боли.

Слишком активный и агрессивный массаж может привести к повышению тонуса матки и ухудшению самочувствия будущей мамы и малыша.

Главные минусы антицеллюлитного массажа при беременности - его опасность для мамы и плода, а также низкая эффективность. Основные плюсы - незначительно помогает уменьшить проявления апельсиновой корки и в некоторой степени предотвращает её появление. Кроме того, лёгкий массаж может быть приятным для будущей мамы, понимать ей настроение и самооценку.

Противопоказания к проведению антицеллюлитного массажа при беременности

Будущим мамочкам противопоказано большинство видов массажа которые проводят в салонах. К ним относят мануальный массаж, миостимуляцию, стоун-терапию, парафинотерапию и многие другие. Кроме того, антицеллюлитный массаж противопоказан беременным женщинам с некоторыми диагнозами, такими как:

Заболевания малого таза;
Сердечная и ;
Повышенное артериальное давление;
Отёчность;
Воспалительные заболевания и другие поражения кожи.

Во время беременности, при условии, что женщина здорова и хорошо себя чувствует, допускается проведение ручного самомассажа, вакуумного и ложечного массажа, а также массажа на аппарате LPG.

Вакуумный антицеллюлитный массаж

Эта процедура проводится при помощи специальных банок, сделанных из стекла, силикона или полимерных материалов. Их можно приобрести в аптеке и делать массаж дома самостоятельно. Перед проведением процедуры обязательно надо принять душ и смазать кожу подходящим увлажняющим маслом.

Прежде чем начинать заниматься самомассажем, необходимо уточнить у доктора, не повредит ли он вам, и обучиться правильной технике у профессионального массажиста.

Баночки для массажа располагают на проблемных участках тела, слегка надавливая, чтобы создать под ними вакуум. После того как появится ощущение, что банка «присосалась» и кожа натянулась, ею надо двигать по телу в разных траекториях на протяжении 10-15 минут. Эффект вакуума помогает размягчить фиброзные ткани и разрушить жировые клетки, что приведёт к сглаживанию бугорков.

Ручной самомассаж

Такая процедура выполняется самостоятельно при помощи рук, массажной щётки, мочалки или специальных роликов. Заключается она в не слишком интенсивном растирании проблемных зон. Начинать массировать необходимо с голеней, постепенно продвигаясь вверх, к бёдрам и ягодицам. Делать такой массаж можно дважды в день - утром и вечером.

Ложечный антицеллюлитный массаж

Его делают при помощи серебряных или мельхиоровых ложечек. Перед началом кожу очищают и увлажняют, а затем можно приступать к массажу. Выпуклой стороной ложки просто водят по проблемным зонам с небольшим нажимом. Наружную область бедра массируют сверху вниз, а внутреннюю наоборот. В области ягодиц надо двигаться от центра в стороны, а затем снизу вверх. Размер ложки надо выбирать исходя из собственного комфорта. Как вам приятнее, такую ложку и берите.

Антицеллюлитный массаж с помощью аппарата LPG

Аппарат LPG одновременно массирует роликами при помощи вакуума. Он действует намного эффективнее - улучшает циркуляцию жидкости и состояние кожи с подкожно-жировым слоем. При правильно выбранной интенсивности он не вредит будущим мамам, но делать его надо осторожно, избегая затрагивать живот и области вокруг него.

Если вы решите делать антицеллюлитный массаж при беременности, помните - осторожность должна быть превыше всего. Красота и ровная кожа не дороже здоровья малыша, поэтому не рискуйте, выбирая слишком агрессивные процедуры. А лёгкий массаж, может, и не избавит от целлюлита, зато доставит маме удовольствие.

Массаж во время беременности имеет ряд особенностей, зная которые можно радовать себя этой процедурой практически все 9 месяцев счастливого ожидания

Массаж – это удивительно полезная и приятная процедура, у которой много поклонников. Массаж снимает усталость, дарит удивительное ощущение легкости и является лучшим средством от хандры и депрессии, однако у беременных женщин нередко возникает вопрос: а можно ли делать массаж и во время беременности? Особенно будущих мамочек волнует антицеллюлитный массаж, ведь расставаться с красивой фигурой не хочет никто. Однако массаж во время беременности имеет некоторые особенности, с учетом которых можно радовать себя этой процедурой практически все 9 месяцев счастливого ожидания.

Прежде всего, стоит сказать несколько слов про антицеллюлитный массаж . Зачем он вообще нужен во время беременности? Многие женщины отмечают, что целлюлит может появиться за время беременности, а также в послеродовой период. Почему это происходит? Прежде всего, в силу гормональных перемен, которые происходят в организме каждой женщины, а уже затем в силу снижения физической активности и несоблюдения определенной диеты. В силу того, что целлюлит является следствием действия гормонов, массаж, направленный на его профилактику практически бесполезен и совершенно неэффективен. Значительно более заметный эффект оказывает правильное питание, которое представляет собой не жесткую диету, связанную с ограничениями в еде, а, напротив, именно ту диету , которую нередко рекомендуют соблюдать беременным женщинам врачи. Такая диета заключается в существенном ограничении потребления сладостей, солений, маринадов, острой пищи, копченой пищи, жареного, жирного, мучного. Здоровое меню с обилием зелени и фруктов в достаточном количестве – это лучшая профилактика целлюлита. Стоит отметить, что антицеллюлитный массаж во время беременности и даже в первые месяцы после рождения малыша совершенно недопустим. Почему? Потому что он представляет собой достаточно агрессивную процедуру, которая требует очень интенсивных действий массажиста, что, вовремя беременности крайне нежелательно. Антицеллюлитный массаж усиливает кровоток, а также движение лимфы, что, в свою очередь, может привести к резкому повышению давления, чего беременной женщине рекомендуют избегать. Также нередко антицеллюлитный массаж сопровождается применением различных специализированных кремов, которые содержат не всегда только природные компоненты, а также не всегда являются безвредными. К примеру, такой крем может вызвать аллергию, а также нанести вред малышу. Стоит ли рисковать жизнью и здоровьем ребенка ради процедуры, эффект которой именно во время беременности очень сомнителен? Этот вопрос для себя решает индивидуально каждая женщина, но, как правило, те, кому дорого здоровье ребенка, отказываются от этой процедуры, также как и нередко отказывают в ее проведении некоторые опытные массажисты, для которых здоровье и хорошее самочувствие человека имеет первоочередное значение.

Что касается обычного массажа, то он полезен во время беременности и после родов, однако при условии, что его выполняет не муж или подруга, а настоящий профессионал, который имеет представление о том, как нужно делать массаж именно беременной женщине.

Что может дать массаж во время беременности?

Прежде всего, стоит отметить, что беременность нередко сопровождается неприятными ощущениями, вроде болей в спине, поясницы, крестцовой области. Чаще всего бывает так, что, возникнув однажды в начале беременности эти ощущения, которые сперва не доставляют женщине особого беспокойства, постепенно усиливаются. Это происходит в силу того, что нагрузка на организм постепенно увеличивается. Справиться с дискомфортом и снять напряжение может помочь именно массаж.

Очень часто будущей мамочки в силу некоторых причин бывает очень сложно обрести душевное равновесие. Это происходит опять же по причине гормональных перемен в женском организме, которые заставляют ее то плакать, то смеяться, то удивляться самой себе. Массаж позволяет расслабиться и обрести гармонию со своим внутренним миром, а также и с реальностью окружающей жизни. Массаж лучше любого антидепрессанта может поднять настроение, прогнать дурные мысли и помочь настроиться лишь на самое лучшее.

Нередко, особенно если середина беременности приходится на холодное время года, женщины в интересном положении замечают резкое снижение иммунитета. Очень часто будущая мамочка буквально не перестает простывать и болеть, а ведь лечиться во время беременности, практически не используя лекарственных средств, бывает очень сложно. Это происходит в силу того, что ослабевает защитная система организма, ведь иначе организму было бы сложно принять зародившуюся в нем жизнь. Именно по этой причине будущим мамочкам не назначают препаратов, которые повышают иммунитет, но мягкое общеукрепляющее средство не помешало бы практически любой беременной женщине. Лучшим укрепляющим средством, которое не противопоказано во время беременности, является опять же массаж, который без вреда для малыша позволяет мамочке оправиться от частых простуд и набраться сил перед родами.

Еще стоит отметить, что не стоит забывать и о здоровье малыша, ведь массаж, который принимает беременная женщина, полезен и для него. Каким образом? Во время массажа, выполненного с поправкой на особое положение, кровоток не усиливается очень резко, а постепенно улучшается, обеспечивая тем самым более интенсивное питание кровью плода, после такого массажа организм малыша насыщается кислородом, что способствует его лучшему развитию. Нередко современные малыши еще в утробе матери страдают от нехватки кислорода, а массаж способен очень мягко скорректировать эту ситуацию.

Всем ли показан массаж во время беременности?

Несомненно, что правильно выполненный массаж очень полезен и приятен, однако все же есть люди, которым он неприятен. Чаще всего это бывает связано либо с опасениями за малыша, но нередко причиной негативного отношения к массажу бывает отрицательный опыт, который, чаще всего, бывает следствием непрофессионализма массажиста. Если женщина не любит массаж, не нужно убеждать ее в его пользе, ведь всегда можно найти массажу достойную альтернативу, например такую, как плавание или йога для беременных.

Есть ли отличия у массажа для беременных?

Да, отличия в плане техники массажа есть, ведь очень важно избегать излишне интенсивных движений и неправильного положения тело. Во время массажа должно быть комфортно как женщине, так и массажисту. Также во время массажа важно избегать постукиваний, похлопываний, слишком интенсивных движений, неосторожных движений в области крестца и позвоночника.

В какое время лучше избегать массажа?

Нередко можно встретить рекомендацию врачей, что лучше избегать массажа в первом триместре беременности, однако, если для этого нет веских противопоказаний, но есть разрешение врача, от массажа можно не отказываться и в это время, только в первом триместре он должен быть особенно бережным и мягким.

Дорогие мамочки, будьте в форме, заботьтесь о себе, не отказывайте себе в радости, которую приносит массаж. Но не забывайте про предварительную консультацию у своего лечащего врача. Это не формальность, а необходимость, пренебрегать которой нельзя. Массаж во время беременности может принести массу положительных эмоций и маме и малышу, именно поэтому не стоит лишать себя этой радости без веских на то причин.

По материалам babyma.ru

Можно ли делать антицеллюлитный массаж при беременности ? - информация, волнующая многих. Ведь 80% женщин во время вынашивания ребенка сталкивается с признаками липодистрофии.

Прежде чем перейти к разговору о том, можно ли антицеллюлитный массаж при беременности, стоит обратить внимание будущих мам о двойной ответственности за свое здоровье в это время.

На данном этапе нельзя принимать самостоятельно даже простых на первый взгляд решений: можно ли беременным антицеллюлитный массаж? Необходима консультация врача. Только специалист, исходя из индивидуального случая, способен адекватно оценить ситуацию.

Активное (иногда агрессивное) действие на весь организм оказывает аппаратный, ручной, медовый, баночный массаж от целлюлита . Беременности может повредить повышенное АД, учащенное сердцебиение, маточный тонус - так может отреагировать женский организм на антицеллюлитный массаж при беременности.

Можно ли обойти негативные последствия, не подвергая риску благополучия плода, определит гинеколог и терапевт.

Антицеллюлитный массаж во время беременности

Можно ли выполнять эту процедуру женщине, вынашивающей малыша? Станет ли противопоказанием ранний срок или период перед родами?

Не существует единого мнения по вопросу можно беременным делать антицеллюлитный массаж.

Гинекологи в большинстве случаев признают механические воздействия на ткани небезопасными и противостоят мнению косметологов, которые приводят иные аргументы.

Почему, по мнению специалистов, антицеллюлитный массаж беременным противопоказан?

1 . Антицеллюлитный массаж при беременности (на ранних сроках) не эффективен. Образование подкожных шариков обусловлено гормонами. Изменить ситуацию до родов не получится. Поэтому утверждение: «Целлюлит можно остановить на ранних сроках косметическими процедурами» - рекламная акция салонов.

2 . Силовое воздействие на ткани стимулирует активность матки, что не безопасно для плода как на ранних, так и поздних сроках.

3 . Механическое давление на капилляры и вены, которые и так в период вынашивания плода перегружены, может закончиться варикозом и гематомами. Поэтому ручные и баночные процедуры, образующие активное натяжение эпителия, по мнению врачей, опасны для женщин. Хотя косметологи выдвигают контраргументы:

4 . Медовые аппликации с ручными манипуляциями считаются одним из самых безопасных методов. Но и от них стоит воздержаться, считают врачи:

Усиленный кровоток может вызвать стресс организма, что негативно скажется на общем состоянии женщины и отразится на плоде;
Существует риск аллергической реакции, который в несколько раз возрастает в период беременности;

Можно ли беременным делать антицеллюлитный массаж ног?

Многие считают, что механическое воздействие на поверхность ног не влияет на процесс вынашивания ребенка. Главное, избегать области поясницы и живота.

Распространенное среди обывателей заблуждение опасно. Рефлекторные точки, повышающие тонус в матке, расположены на ногах в зоне икр и бедер. Активная стимуляция этих зон может закончиться преждевременными родами и выкидышем.

Поглаживания, легкие растирания руками, рукавицей, ручным роликовым массажером либо ложками - допустимый массаж ног при беременности. Процедура не допускает возникновение ощущения боли и напряжения. Вызывает только приятные эмоции.

Как сделать антицеллюлитный массаж ложками во время беременности?

Приготовьте пару (мельхиоровых, серебряных либо обычных) ложек и целебную масляную основу:

100 мл базы (масло оливы, абрикоса, либо персика);
По три капли сочетающихся эфиров (цитрусы, герань, кипарис, кедр, можжевельник).

Антицеллюлитный массаж ног у беременных необходимо выполнять утром, до завтрака. Охлажденные ложки, смоченные в масляную смесь, передвигаются по определенной технике:

1 . Направление ложек по ходу стрелки часов сопровождается нажимом. Движения в обратную сторону легкие, поглаживающие.

2 . От центра в стороны, снизу вверх - так массируются ягодицы.

3 . Движения по бедрам (внешняя часть) начинаются сверху, продвигаясь вниз. Внутренняя сторона ног обрабатывается в противоположном направлении.

4 . Живот на ранних сроках легко поглаживается по ходу стрелки часов. Затем движения делаются вверх и вниз, в стороны.

Время сеанса - полчаса. Курс лечения - две/три недели.