Как ухаживать за лицом утром, днём и вечером. Как правильно ухаживать за лицом в домашних условиях: обязательные процедуры утром и вечером

Женщины постоянно тратят массу времени на уход за собой , ведь это позволяет им дольше оставаться молодыми и красивыми. Но далеко не всегда средства, которые вы используете, приносят вам пользу, ведь важно еще учитывать возраст, время года, тип кожи и даже время суток. Наверняка вы обращали внимание на то, что существуют продукты для дневного ухода и для ночного.

Все дело в том, что в зависимости от времени суток наша кожа работает по-разному. Именно поэтому так важно уместно подбирать крема , очищающие средства и маски. Некоторые косметические компании специально выпускают целые серии, в которых есть крем для ночи и для дня. Давайте отдельно поговорим о том, как правильно начать утро, быстрее проснуться и вернуть своей коже здоровый вид и упругость после длинной ночи.

1. Начните утро со стакана воды . Многие диетологи постоянно говорят о том, насколько важно давать коже достаточное количество влаги. Так вы сможете предотвратить старение и придадите лицу красоту и свежесть. Сразу как встали, выпейте стакан минеральной воды без газа, а уже потом идите делать свои утренние процедуры. Эта методика позволит вам быстрее взбодриться и освежиться. Если вам не хочется с утра сразу идти на кухню, поставьте на тумбочку около кровати бутылку с водой и стакан.

2. Взбодрите кожу . Ранним утром ваш организм еще спит, поэтому важно применить некоторые методы. Например, зарядка улучшает кровообращение, а оно в свою очередь передает кислород каждой клетке. Так и кожа - нужно взбодрить ее и освежить. Для этого вам нужно применить контрастное умывание.

Набирайте полные ладони сначала максимально теплой воды и умывайте , а затем проделывайте то же самое с холодной. Так вы смоете все токсины, которые выделились у вас за время сна и вернете лицу милый румянец и здоровый вид. После умывание промокните кожу сухим хлопчатобумажным полотенцем. Не забывайте о том, что для лица у вас должно быть отдельное полотенце, а менять его нужно чаще остальных. Но бывает так, что после умывания ваша кожа становится стянутой и сухой, в этом случае важно заменить обычную воду из крана отваром трав. Это может быть ромашка, чабрец или тысячелистник.

3. Используйте кубики льда . Многие представительницы прекрасного пола вне зависимости от типа кожи сталкиваются с такой неприятностью, как отечность, припухлость или помятость кожи утром. Это может быть связано не только с вашим ритмом и стилем жизни, но и с индивидуальными особенностями организма. Именно поэтому вам нужно заранее заморозить чистую минеральную воду без газа в формочках для льда и протирать лицо каждое утром. Также можете замораживать отвары трав, что также является отличным трюком ежедневного ухода. Травы насыщают кожу полезными витаминами, снимают покраснение и дарят заряд энергии на целый день.

4. Используйте тоник . Данный косметический продукт отлично подходит для женщин и девушек любого возраста. На что вам стоит обратить внимание, так это на предназначение продукта: есть тоники для каждого типа кожи и разных возрастных групп. Для чего нужен тоник? Он является прекрасным проводником для крема, отлично увлажняет кожу и раскрывает поры. Вам нужно обратить внимание на то, что качественный тоник не может стоить копейки, поэтому отдайте предпочтение проверенным маркам и не экономьте на своей коже. Наносите продукт на ватный диск и протирайте кожу каждый раз перед нанесением крема. Тоник обязательно должен стоять у вас на полочке в ванной комнате, чтоб вы каждое утром начинали с него свой день.

5. Нанесите ваш любимый дневной крем . К выбору этого косметического средства нужно подойти особенно грамотно. Иногда для приобретения крема нужно предварительно проконсультироваться с вашим косметологом. Крем для лица будет на вашей коже целый день, поэтому очень важно, чтоб каждая клетка получала питание. Также крем должен защищать от негативного воздействия окружающей среды и от ультрафиолетовых лучей.

Он должен быть отличной основой под , подходить вашему типу кожи и возрастной группе. Поэтому если вы не умеете выбирать данное средство, обратитесь к профессионалу. Если нет возможности записаться на прием к дерматологу, купите продукт для лица в аптеке. На сегодняшний день есть большое количество компаний, выпускающих аптечную косметику, а также вы получите консультацию человека, который в ней отлично разбирается. Для утреннего ухода вам нужна небольшая капля крема с горошину, которую нужно нанести похлопывающими движениями пальцев или ладони.

6. Используйте крем для зоны вокруг глаз . Этот участок лица нуждается в особом уходе, поэтому вам стоит обратить на это внимание. Кожа вокруг глаз очень тонкая и уязвимая, поэтому ей нужно специальное средство. На рынке косметических товаров есть огромное количество кремов для век, но далеко не все они действительно хорошо ухаживают за вашей кожей. Обычно это крема, в составе которых есть растительные экстракты, коллаген и натуральные масла. Наносите крем для глаз легкими похлопывающими движениями мочками пальцев.

7. Уделите внимание губам . Многие женщины знают о том, что необходимо грамотно ухаживать за кожей вокруг глаз, но забывают о необходимости увлажнения губ. Вашей любимой помады будет недостаточно, ведь в ней нет необходимого количества питательных микроэлементов. Утром нужно нанести небольшое количество питательного бальзама или гигиенической помады с натуральными маслами, а уже потом покрывать кожу декоративными продуктами. Так вы предотвратите раннее старение и защитите губы от сухости и шелушений. Можете заменять бальзам смесью из натуральных масел, если они уже есть в вашей коллекции по уходу.

8. Меняйте косметические продукты в зимнее и летнее время года . Наша кожа очень чувствительно реагирует на погодные изменения. Зимой нужно применять жирный крем на основе натуральных животных жиров, а летом заменять ваш привычный крем на тот, в котором есть фильтры SPF. Это поможет вам предотвратить сухость и старение. Не забывайте наносить продукт каждый раз перед выходом из дома.

- Вернуться в оглавление раздела " "

В век ускоренного прогресса, активной информатизации и изящной эмансипации, женщина хороша в любой профессии. Не смотря на всю загруженность, женщина умеет посвящать себя себе любимой.

Ежедневный уход за лицом

В тайне от всего мира она находит время, чтобы предаться таинству, тем волшебным манипуляциям, которые и помогают ей выглядеть на все 100%. Современная женщина не боится говорить о своем возрасте, потому как она стала более образованной в области косметологии и средств, и способов по уходу за собой.

Вполне естественно, когда перед женщиной становится вопрос по уходу, в первую очередь она обращает внимание на свое лицо. Лицо – это визитная карточка женщины и поэтому отдельное внимание мы уделим утреннему уходу за лицом, т.к. помним, что у деловой женщины даже рабочее утро, должно начинаться с прекрасных процедур, которые каждый день будут приближать ее к идеальному образу.

Она выглядит моложе, она энергична и активна. Уход за собой подразумевает и уход за лицом и телом, и более внимательное отношение к своим волосам, а также ножкам, одним словом, современная женщина не спешит решать вопрос красоты своего тела кардинальными методиками, прибегая к помощи пластического хирурга.

Утро – это то самое время, когда наша кожа особенно предрасположена к уходу за ней, а это значит в наших силах подарить своей коже ухаживающую процедуру.

Утренняя процедура по пробуждению кожи лица

Первое, о чем следует помнить, выполняя утренние процедуры для лица , это то, что мышцы лица имеют кардинальные отличия от мышц тела. Мышцы лица тоньше, они более плоские, за редким исключением они крепятся одним концом к кости, а другим — вплетаются в кожу, или в другие мышцы.

Мышцы лица имеют определенную связь между собой и поэтому если у одних мышц лица и шеи нарушен баланс, то другие мышцы становятся слабыми и начинают, что называется «провисать». Многие начинаю уделять внимание именно этим, ослабленным, провисшим мышцам и это грубейшая ошибка.

Следует начать работу с тех мышц лица, которые перенапряжены. Сняв напряжение с этих мышц, мы вернем тонус провисшим мышцам. Однако, прежде, чем приступать к тренировке мышц лица, следует, как только вы проснулись и еще лежите в постели сделайте гимнастику.

Гимнастика лежа

Для укрепления шеи. Обхватите переднюю часть шеи ладонями, словно пытаетесь себя задушить. Поднимите голову вверх на 1см. Задержись в этом положении на 30 сек. и вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 30 раз.

Против отеков. Закрыть глаза, положить ладони на лоб, таким образом, чтобы мизинцы находились по линии закрытых вех. Вращать глазами нужно так, как это мы делаем, когда смотрим вверх, а потом, вниз. При этом пальцами следует удерживать брови , которые будут под напряжением мышц подниматься вверх. Упражнение можно повторить от 10 до 15 раз.

От мешков под глазами. Положить средние пальцы между бровей, над переносицей, при этом указательные пальцы расположить у внешних уголков глаз. Смотрим вверх, пытаясь сощурить глаза, и одновременно пальцами препятствуем мышце это сделать. Мышцу напрягаем в течении 15 сек. Расслабляем мышцу. Упражнение повторять 10 раз.

Для поднятия бровей. Указательные пальцы кладем на лоб параллельно бровям, повторяя их изгиб. Брови изо всех сил поднимай вверх, а пальцами препятствуем движение мышц. Задержавшись в момент максимального напряжения на 30 секунд, потом даем мышцам расслабиться. Повторить упражнение 10 раз.

А теперь можно встать и, первое что нужно сделать – это выпить стакан воды – так вы провоцируете ускорению процессов метаболизма в организме.

Теперь можно продолжить занятия гимнастикой. Можете присесть на стул и перед зеркалом проделать по очереди следующие упражнения:

Упражнения для лица и шеи

Для подтяжки щек – вытягиваем губы как это делаем для поцелуя — «трубочкой» и отводим максимально в правую сторону. Затем, сохраняя в таком положении губы, поворачиваем вправо и шею. По истечении 5 сек., возвращаемся в исходное положение. Те же движения губ и поворот шеи делаем на левую сторону. Упражнение повторяем по 10 раз на каждую сторону.
Для подтяжки нижней части лица – заводим губы внутрь, за нижнюю линию зубов, при этом еще и напрягаем подбородок и тянем его вверх таким образом, чтобы нижняя челюсть была выпячена. По истечении 5 сек. возвращаемся в исходное положение. Упражнение повторяем 10 раз.
Для мышц шеи и подбородка , против второго подбородка и обвисания щек – вытянуть вперед подборок, при этом заводим язык за верхние зубы, рот закрыт. Параллельно двумя большими пальцами прижимаем снизу подбородок, а нижнюю губу вытягиваем. Нужно почувствовать напряжение в нижней части лица и подбородке. В таком напряжении держим мышцы 10 сек. и расслабляем мышцы. Упражнение выполняется 10 раз.
Против морщин между бровей – вытянув параллельно средний и указательный пальцы, соединяем их и прижимаем вдоль линии роста бровей. Аккуратно тянем кожу лица под пальцами вверх и в сторону, словно растягиваем зону между бровей. Одновременно пытаемся сомкнуть брови, что не удается, т.к. пальцами мы не даем это сделать. Нужно почувствовать напряжение мышц. Держим в таком напряжении мышцы до 10 сек. и расслабляем. Упражнение повторяем 10 раз.
Для мышц шеи — кладем руку на грудную клетку и легким движением натягиваем кожу вниз, при этом вытягиваем шею вверх и сомкнутыми губами широко улыбаемся. Это основная поза. Далее медленно поворачиваем голову влево, делая при этом кивок головой. То же самое проделываем вправо. Упражнение повторяем по 5 раз в каждую сторону.
Для упругих щек — открыть рот так, как мы открываем для произношения буквы «О», при этом медленно опускаем нижнюю челюсть до предела. Указательными пальцами немного прижимаем яблочки щек. Не закрывая рот, необходимо напрячь мышцы так, как будто мы хотим улыбнуться. Напрягаем в «улыбке» мышцы на 30 секунд, потом расслабляем. Повторить упражнение 10 раз.
Для четких скул – растягиваем губы как будто собираемся произнести букву «И». Удерживая средними пальцами яблоки щек от «И» пытаемся сказать: «У», при этом как можно сильнее вытягиваем губы вперед. В таком положении губы задерживаем на 10 секунд и возвращаемся в положение «И». Повторяем 10 раз.
Для четкого контура губ — стягиваем губы «уточкой», оставляя в таком положении 10 сек., далее переходим к максимально широкой улыбке-оскалу. Задерживаем в таком положении губы на 10 секунд. Повторяем цикл 10 раз.
Для четкого овала лица – разомкнуть челюсти, при этом сжать губы. В такой позиции выдвигаем нижнюю челюсть вперед максимально далеко. Задерживаемся в точке максимального напряжения 10 секунд, а после возвращаемся в исходное положение. Упражнение повторить 10 раз.
Для тонуса подбородка — обхватить переднюю часть шеи ладонями, словно пытаемся себя задушить. Медленно откинуть голову назад, задержавшись в максимальной точке на 10 секунд, медленно вернуться обратно. Упражнение повторить 10 раз.

Внимание! Если ваша кожа склонна к куперозу – контрастное ополаскивание отменяется.

Увлажняющие маски

Следующем этапом утренней процедурой может стать нанесение увлажняющей маски для век . Маску по утрам наносим 1-2 раза в неделю. Маску держим около 15 мин. Если себя настроить и вовремя вставать, вы увидите, что утренняя маска – это вполне приемлемая процедура для рабочей недели. Можно воспользоваться уже готовыми масками, которые предлагают нам известные бренды:

Утренние маски для лица Kiehl’s, Garnier, Lancome – маска на основе календулы и алоэ. Имеет успокаивающий, охлаждающий и увлажняющий эффект. Достаточно маску держать на лице 5 мин, и кожа лица получит необходимое на весь день увлажнение.

Тканевая маска «Увлажнение и свежесть», Garnier – маска имеет увлажняющий и очищающий эффект. В состав маски входят гиалуроновая кислота и экстракт зеленого чая, который сужает поры. Маска подходит для комбинированной кожи.
Маска-эксфолиант для лица Énergie De Vie, Lancôme – содержит экстракт мелиссы, женьшеня и клюквы. Маску достаточно подержать 3 — 5 мин. Имеет очищающий, освежающий эффект. Идеальна для чувствительной кожи.

Утренние маски, приготовленные в домашних условиях

Маска из капусты с яичным желтком и растительным маслом . Отлично подходит для сухой кожи. Натереть капусту на терке. Капустную кашицу смешать с яичным желтком и растительным маслом. Консистенция маски должна быть густой. После нанесения на лицо, спустя 10 мин. маску смыть.

Маски для ровного цвета кожи на основе куриного яйца. Отлично подойдет для жирной кожи. Белок куриного яйца имеет свойство стягивать расширенные поры, а также очищает их и активизирует кровообращение, питает, увлажняет, а также отбеливает кожу лица. Взбить 1 белок. Образовавшуюся пену нанести на очищенную кожу, спустя 10 мин. смыть. После этого нужно слоями, подсушивая нанести желток в течение 15 мин. Смыть маску теплой водой.

Тоник для лица

После того, как маска смыта следующим этапом становится использование такого косметического средства, как тоник для лица. Каждая косметическая компания, выпускающая средства по уходу за лицом, предлагает варианты тоника, подходящие для определенного типа лица.

Тоник – это лучший проводником для крема, который и увлажняет кожу, и раскрывает поры. И помним о том, что качественный косметический продукт от именитых брендов будет эффективно выполнять свои обязанности.

После тоника, вы можете нанести дневной крем для вашего типа кожи. Утром достаточно будет небольшого количества крема. Крем наносим на лицо легкими похлопывающими движениями пальцев. Его не нужно втирать в кожу.

Зона вокруг глаз. Зона вокруг глаз также нуждается в специальном дневном креме для век. Наносим крем для век легкими похлопывающими движениями подушечками пальцев от внутреннего угла глаза по верхнему подвижному веку к внешнему краю глаз, потом плавно движемся от внешнего края глаз по нижнему веку к внутреннему краю глаз, при этом стараемся, чтобы крем не попал на область близко к ресничной зоне.

Следующий этап – губы. Увлажнение губ – важная процедура. Утром необходимо нанести небольшое количество питательного бальзама (гигиенической помады), в состав которого входят натуральные масла.

И помните! Зимой утренний уход за лицом отличается от летнего ухода типом косметического продукта. В зимний период необходимо использовать дневной крем с более жирной основой, а летом дневной крем должен содержать фильтры SPF и чем старше вы становитесь, тем выше должно быть его значение.

Витамины и микроэлементы в утреннем завтраке

Утренний завтрак

Завтрак состоящий из 1 ч.л. меда, 1 яйца (белок), 180 г. цельнозерновой каши и 200 г. салата из свежих овощей, заправленных кунжутным, либо оливковым маслом — обеспечит на весь день необходимым количеством витаминов и микроэлементов, организм получит энергию, а мозг подготовиться к активной работе.

Если есть возможность, съешьте через 30 мин. после завтрака зеленое яблоко – появится бодрость наравне с той, что дает чашка вареного кофе, а пектин, содержащийся в яблоке еще и ускорит процессы метаболизма.

Уделив небольшое количество личного времени на себя, в домашних условиях можно продлить молодеть, привести в тонус мышцы и наполнить себя положительной энергией.

Подсказка для теста красота с интеллектом : Очищение, увлажнение и тонизирование – это основные этапы ежедневного ухода за кожей лица. Отшелушивание – это дополнительный уход. Отшелушивающая маска или пилинг обычно используются 1 раз в неделю.

Этап 1: просыпаемся правильно

Это важно не только для кожи, а для жизни в целом!

Не стоит сразу вскакивать с кровати.

Нужно немного полежать, наслаждаясь утром и радуясь новому дню.

Идеально начать день с медитации.

Этап 2: умываемся правильно

Затем следует этап умывания. Умываться необходимо чистой водой летней температуры. Глаза сильно не трем – кожа вокруг глаз очень нежная. Вода должна быть чистая – отфильтрованная, обычной водой с крана умываться нельзя, если не установлен специальный фильтр.

Фильтр для воды необходимо установить — как для красоты кожи лица, так и для красоты волос и всего тела.

Умываемся, используя специальные средства для умывания (пенка, мусс, гель и т.д.). Средство подбираем индивидуально, чтобы соответствовало вашему типу кожи. Такие средства для ухода за кожей лица утром не должны содержать спирта.

Этап 3: как вытирать мокрое лицо

Косметологи рекомендуют вообще не вытирать лицо от воды после умывания (при условии, что вода чистая, отфильтрованная), а дождаться, когда лицо высохнет естественным образом. Это не особо приятная процедура, но к ней нужно привыкнуть ради сохранения молодости и красоты кожи лица с утра.

Другой вариант – это аккуратно промокнуть лицо не грубой тканью (махровое полотенце не подходит), например, шелковой. Не в коем случае нельзя тереть лицо. Примечание: интересный факт, что ночь после умывания наши бабушки советуют вытирать лицо сорочкой для сохранения красоты кожи.

Этап 4: тоник – обязательный утренний атрибут

После того, как кожа высохла, наносим тоник для лица без содержания спирта. Тоник также необходимо подобрать индивидуально. Обязательно читаете на упаковке – подходит ли данный тоник для кожи вокруг глаз.

Если в применении не упоминается о том, что для кожи вокруг глаз данный тоник подходит, то нельзя на эту область его наносить. В таком случае, для кожи вокруг глаз необходимо купить отдельное тонизирующее средство.

Примечание. Если у вас есть проблема опухших глаз с утра — посмотрите статью: (советы косметологов).

Этап 5: крем для ухода за кожей лица утром

После нанесения тоника, ждем минут 7-10, чтобы он впитался. Затем наносим крем вокруг глаз и основной крем.

Крем вокруг глаз

Крем (гель) вокруг глаз утром должен наноситься отдельно и желательно перед основным нанесением крема, а не после. Крем вокруг глаз наносим сначала на подушечки пальцев, затем растираем его, слегка. Если это гель, то, как правило, растирать нужно обязательно, в любом случае – внимательно прочитаете способ применения. Далее, наносим на область вокруг глаз постукивающими движениями. Не перебарщиваем с количеством, а то будет обратный эффект.

Попробуйте классный крем от Origins - GinZing Refreshing Eye Cream to Brighten and Depuff 0.5 oz .

Основной крем

Какой крем наносить? Это понятно, что крем мы подбираем именно для своего типа кожи, но есть несколько общих правил.

Во-первых, крем должен быть именно дневной и подходить вам по возрастному типу. Не стоит мазать на лицо что попало. Во-вторых, крем необходимо подбирать в зависимости от времени года. Холодная погода – питательный крем для лица, теплая погода – обычный увлажняющий крем. Если сильный мороз – специальный защитный зимний крем. Если идем загорать – крем для загара с защитой не менее SPF-30.

Очень важно – любой крем, будь то весна, лето, зима или осень, должен содержать защиту SPF. Как ни крути, ультрафиолет пагубно влияет на состояние кожи лица. Единственный плюс в том, что солнышко подсушивает прыщики, но оно того не стоит, запомните один единственный факт – солнце старит лицо.

Основной крем не наносим на кожу вокруг глаз, он ее пересушит!

Готово: можно красится!

После нанесения крема обязательно ждем 15 минут, аккуратно удаляем салфеткой остатки крема и наносим декоративную косметику.

Так называемый «утренний ритуал» очень важен для сохранения молодости лица. Но не забываем, что самое главное для красоты нашей кожи – это .

Свежий взгляд с утра: маленькая хитрость

Визажисты советуют с утра прокрашивать слизистую глаз бежевым карандашом, чтобы уменьшить красноту.

Эффект естественного ясного взгляда! Также можно добавить белый карандаш на внутренних уголках глаз в форме V. Данное сочетание «поднимает» глаза и делает их более открытыми. Это заставляет вас выглядеть действительно свежими с утра.

Вам будет полезно:

Каждая женщина хочет выглядеть ухоженной и оставаться молодой как можно дольше, особенно сейчас, когда культ красоты буквально преследует нас. Активная и навязчивая реклама предлагает всё новые косметические средства, но не учит тому, как правильно ухаживать за кожей лица. В этом вопросе мы и постараемся разобраться.

Самый главный момент

Основой правильного ухода за лицом является здоровый образ жизни. Кожа лица отражает общее состояние организма. Если вы не будете высыпаться, то от синяков под глазами не поможет даже самый дорогой крем. При наличии проблем с кишечником и желудочно-кишечным трактом прыщи и угри не заставят себя ждать.

Из-за нехватки двигательной активности и свежего воздуха эпидермис становится тусклым и шелушащимся.

Ежедневный уход за кожей лица немыслим без правильного питания. Сбалансированное и полезное меню поможет решить многие проблемы. Порой прыщи, угри, отёки появляются из-за употребления солёной, жирной, жареной пищи. Кожный покров может отреагировать сыпью на шоколад или на копчёные полуфабрикаты. Как только вы станете питаться полезно и правильно, то заметное улучшение состояния кожи наступит совсем скоро.

Нужно помнить, что ежедневный уход за лицом должен быть грамотным и правильным. Хороший косметолог научит вас, как правильно ухаживать. Своё лицо нужно регулярно осматривать, чтобы удостовериться в отсутствии проблем.

Правила ухода за лицом можно разделить на 4 основные категории: очищение, тонизирование, увлажнение и питание, защита. Давайте подробнее рассмотрим каждый этап.

Очищение

Правильный уход за лицом начинает с очищения. Эту важную процедуру нужно делать утром и вечером. Ни при каких условиях нельзя её пропускать.

Пыль, грязь, выхлопные газы, микробы, – всё это оседает на лице в течение дня. Если своевременно не очищать лицо либо делать это недостаточно тщательно, то быстро появятся чёрные точки и высыпания.

Без очищения кожи лица крема, маски и другие средства не будут впитываться, а останутся на поверхности, тем самым провоцируя акне.

Ночью лицо отдыхает, но к утру на нём собираются частички пыли и остатки средств, которые вы использовали накануне. Поэтому с утра лицо тоже необходимо тщательно очищать. Очищающий процесс необходимо проводить поэтапно. Вот как надо делать это правильно:

Если вы пользуетесь декоративной косметикой, то сначала удалите её при помощи средства для демакияжа. Для этого можно использовать щадящие покупные средства типа очищающего молочка или мицеллярной воды. А можно с успехом обойтись любым растительным маслом или жирным детским кремом. Эти средства одинаково хорошо подходят для снятия косметики.
При снятии макияжа ни в коем случае не трите сильно лицо, особенно это касается области вокруг глаз. Намочите ватный диск средством и просто приложите на несколько секунд к векам либо губам. И только после этого легко сотрите остатки косметики.
Не стоит использовать туалетное мыло для очистки кожи. Из-за высокого содержания щелочи оно сушит кожу, что в последствии подчеркнёт её дряблость.
После снятия макияжа приступаем к умыванию. Температура воды должна быть комфортной. Помните, что слишком горячая вода наносит вред кожи, расширяет поры и вызывает дряблость. Лучше всего умываться чуть прохладной водой.
Средство для умывания не наносите сразу на лицо. Выдавите немного на ладошку, вспеньте, а затем уже готовую пену наносите на лицо по массажным линиям. Смывать такое средство необходимо тщательно. Его остатки провоцируют закупорку пор.
На этапе очищения можно использовать всевозможные щёточки, спонжи, губки для лица. Все эти приспособления мягко помассируют кожу и улучшат кровообращение. Но следите за состоянием кожи. Возможно, именно для вашего типа кожи такое воздействие будет чересчур агрессивным.

Тонизирование

После завершения очищения нужно переходить к следующему этапу – тонизированию. Оно помогает удалить с лица остатки очищающего средства и декоративной косметики и восстановить кислотно-щелочной баланс кожи.

Для тонизирования хорошо подходят различные тоники и лосьоны для лица. Их можно сделать самостоятельно. Отвары трав отлично справляются с этой задачей. Травяные сборы с ромашкой, мятой, чабрецом и чистотелом оказывают положительное влияние на состояние кожи.
Для лучшего эффекта можно заморозить такие настои в формочках для льда и протирать ими уже чистую кожу. Такая процедура очень полезна для лица, она тонизирует и подтягивает кожу, снимает воспаления и покраснения. Не нужно использовать спиртовые тоники, они сушат кожу и могут спровоцировать аллергическую реакцию.

Увлажнение и питание

В этапы ухода за кожей лица обязательно входит увлажнение. При отсутствии достаточного количества влаги эпидермис становится сухим, теряет яркость и цвет, появляются морщины.

Основной уход за кожей при увлажнении – правильный питьевой режим. Вы должны выпивать не менее 2 литров чистой воды в день. Полезно начинать свой день со стакана воды натощак. Лучше, если это будет чуть тёплая вода с лимоном. Никакие напитки и чаи не заменят обычную воду. Поэтому следите за этим моментом.
В зависимости от вашего типа кожи выбирайте крем либо гель для увлажнения лица. Для сухой кожи отлично подходят жирные крема, которые проникают в клетки кожи и питают их изнутри.

При жирной коже лучше использовать гель для лица. Он и увлажнит, и не оставит жирного блеска, который на такой коже появляется очень быстро. Увлажнять жирную кожу тоже необходимо. Если этого не делать, то сальные железы начинают активно вырабатывать кожный жир, из-за чего образуются прыщи и комедоны.

Для используют увлажняющие сыворотки и крема в зависимости от типа кожи.

Полезные для лица и области вокруг глаз вполне возможно приготовить в домашних условиях. Ищите эти рецепты в других статьях на нашем сайте.

Качественный уход за лицом не возможен без питательных средств. Они насыщают клетки необходимыми веществами, помогая им оставаться увлажнёнными. Питательные крема для лица лучше наносить на ночь. Так они смогут впитаться полностью, а утром останется лишь промокнуть лицо салфеткой.

Защита

Очень важным фактором в грамотном уходе за лицом является защита. Внешние факторы негативно влияют на состояние кожи. Регулярно мы подвергаем её воздействию ветра и холода, сухого воздуха и палящего солнца. Необходимо учитывать, что защита – это обязательный этап. Что же нужно делать?

В жаркое время года солнце агрессивно по отношению к человеческому телу и лицу. Палящие солнечные лучи разрушают липидный барьер, обезвоживают кожу и повышают уровень меланина в организме человека.

Учёные доказали, что чрезмерное увлечение загаром приводит к преждевременному старению и может вызвать рак кожи. Чтобы себя обезопасить, пользуйтесь солнцезащитным кремом. Если вы планируете находиться под прямыми солнечными лучами более 3 часов, то, возможно, будет требоваться повторное нанесение средства.

Не забывайте следить за защитой области шеи и декольте, так как именно эта зона выдаёт истинный возраст.

Для защиты в летний период необходимо ухаживать за лицом не только при помощи косметики, но и использовать элементы гардероба. Широкополые шляпы и бейсболки не дадут ультрафиолетовым лучам контактировать с кожей и волосами. Хорошие солнцезащитные очки защитят глаза и нежную кожу век. Они избавят от необходимости щуриться при ярком свете, что замедлит появление мимических морщин.

Зимой лицо нуждается в защите не только от холода и ветра, но и от солнца. В зимний период тоже нужно пользоваться солнцезащитным кремом. При сильном морозе используйте крема, в составе которых есть ланолин. Это натуральное средство защитит от обморожения.

Правильный уход за кожей лица защитит от неблагоприятных внешних воздействий: палящего солнца, мороза, сильного ветра, холодного дождя. Основной уход за лицом включает в себя 4 основных этапа, о которых мы рассказали выше. Кроме того, к процедурам по уходу за кожей лица можно отнести массаж, пилинг, чистку кожи.

Доступный уход

Как ухаживать за кожей в домашних условиях? В этом вам помогут различные народные рецепты. Средства, которые используются в приготовлении домашних тоников, масок, скрабов, доступны, дёшевы и абсолютно безопасны для здоровья.

Так, домашний уход подразумевает использование скрабов и масок для кожи, которые нужно делать не реже 2 раз в неделю.

Скрабы счищают отмершие частички кожи, делают поверхность эпидермиса гладкой и чистой, что позволяет коже полноценно дышать и впитывать больше питательных веществ. Маски из натуральных ингредиентов могут быть питательными, увлажняющими и очищающими. Все средства, приготовленные дома, имеют отличный ухаживающий эффект.

Помните, что главное в уходе за лицом – это регулярность и чёткая последовательность действий. Постарайтесь не забывать о себе, уделяйте совсем немного времени и внимания своей красоте и здоровью.

Уход за лицом утром - обязательная процедура для бархатистой и сияющей кожи. Ведь нужно привести себя в порядок и сохранить красоту на целый день. За ночь с нашей кожей происходит множество процессов, поэтому утром нужно возобновить баланс и привести ее в норму.

Всего за 8 часов сна верхний слой кожи теряет влагу, а средний и нижний перенасыщаются ею. Кроме того, поскольку активность систем организма снижается и слабеет приток крови, наше лицо становится бледным, появляются круги и мешки под глазами, а все изъяны становятся более заметными. Не стоит переживать по этому поводу - все можно исправить, если совершать правильный уход за лицом утром.

Читай:

Уход за лицом утром:

Шаг 1 - Умывание

Умывайся прохладной, а затем чередуя воду комнатной температуры с холодной. Это взбодрит и послужит своеобразной гимнастикой для лица.

Шаг 2 - Очищение

Очисти лицо специальными средствами - гелем, пенкой или муссом, подходящим твоему типу кожи. 1-2 раза в неделю делай специальную маску, которую нужно использовать только после очищения, иначе эффект будет прямо противоположный. Также 1-2 раза в неделю делай глубокую очистку лица при помощи скрабов. В результате ты можешь чередовать обычное очищение/очищение с маской/очищение со скрабом.

Шаг 3 - Тонизирование

Тонизирование - обязательный момент в очистке кожи. Именно этот процесс помогает освежить ее и завершить процесс утреннего ухода. Отличный тоник - народные средства. Приготовь отвары трав и, как вариант, заморозь их в кубиках. Также можно заморозить и тоники твоих любимых производителей. Лед хорошо бодрит и освежает, поэтому тоник в замороженном виде полезен вдвойне!

Читай:

Шаг 4 - Увлажнение

Весь процесс ухода за лицом утром стоит завершить нанесением увлажняющего крема, подобранного соответственно твоему типу кожи. Наш совет - если после пары дней использования крема у тебя возникает дискомфорт - меняй средство.