Обертывания - показания и противопоказания, классификация, рецепты (для похудения, от целлюлита), отзывы. В чем смысл обертывания? Преимущества пищевой пленки для похудения

Плоский животик и бока без лишнего жира – вот мечта каждой девушки, живущей в 21-м веке. Если раньше стандарты женской красоты в какой-то мере потакали привычкам любительниц вкусно покушать, то сегодня за свои маленькие слабости представительницам прекрасного пола приходится платить долгими часами тяжелой работы в спортзале. Но, как и везде, в искусстве похудения и поддержания стройности женской фигуры есть свои секреты, ими-то и пользуются наши самые внимательные и проницательные современницы. Один из таких секретов – обертывание для похудения живота – достался современному поколению женщин в наследство еще от прапрабабушек, которые не имели в своем арсенале качественных и эффективных косметических средств для сжигания жира в области талии.

Самое действенное средство для похудения в истории

Способы похудения, при которых применяется обертывание живота, стали популярными давным-давно и имеют огромную армию приверженцев даже сегодня. Все это абсолютно неудивительно, если учесть, каким чудодейственным эффектом, по словам попробовавших обертывание людей, этот метод обладает. Стоит лишь взглянуть на страницы женских форумов в интернете с поражающими воображение историями счастливых обладательниц осиной талии! При взгляде на их фотографии сложно и представить, что когда-то их стройное тело было отягощено лишними килограммами. Впрочем, и вне электронных ресурсов нередко можно встретить положительные отзывы постройневших от обертывания девушек.

В чем же секрет обертываний?

Волшебный эффект таких процедур перестанет казаться невероятным, если мы углубимся в вопрос физиологического процесса, на котором основывается их действие. Итак, знаменитое сжигание жира на животе обертыванием – это фактически очистка организма от шлаков и токсинов в результате нагревания тела в закрытой влажной среде. То есть, по сути, сделать обертывание – это все равно, что подарить себе внеочередной поход в баню или сауну. Единственное отличие здесь в том, что при оборачивании талии в пленку в домашних условиях воздействие оказывается не на все тело в целом, а лишь на отдельные его зоны, в которых жировая ткань содержится в повышенных количествах.

Таким образом, организм получает четкое указание, какие именно участки тела наиболее желательно очистить от жира и начинает отдавать лишнюю влагу, а вместе с ней и ненужные вредные вещества, которые накопились в жировой прослойке живота и боков.

Как правильно сделать обертывание?

1. Очищение

Протираем кожу на участках, которые будем оборачивать, очищающим косметическим средством. При этом кровь в брюшной полости начинает течь активнее, а с поверхности кожи смываются старые омертвевшие клетки и поры раскрываются, готовясь к следующим этапам процедуры.

2. Нанесение косметического средства

Возможных вариантов масса – можно, к примеру, использовать специально приготовленную для обертывания смесь или же антицеллюлитный крем из магазина, либо просто обычный уксус, который имеется на кухне каждой хозяйки.

3. Обертывание

Обматываем живот полиэтиленом или пищевой пленкой плотно, но не туго (в идеале — так, чтобы не оставалось лишнего пространства, заполненного воздухом, но и нигде не давило). Укрываемся теплым пледом и сидим/лежим так 30-50 минут.

4. Завершающее очищение

По прошествии указанного времени следует развернуть пленку и полностью смыть с кожи нанесенное в шаге 2 средство.

Почему стоит попробовать обертывание живота?

Улучшение здоровья

Обертывание улучшает местное кровообращение и лимфоотток в брюшной полости, благодаря чему тело приобретает стройность и пропорциональность, а счастливая обладательница этого тела – хорошее настроение и самочувствие.

Доступные материалы

Все, что нужно для домашнего обертывания, можно без труда купить в любом супермаркете – достаточно пройти в отдел с пищевыми товарами и выбрать нужные ингредиенты. Напоминаем, что для домашних обертываний можно использовать самые простые пакеты или пищевую пленку.

Рецепты на любой вкус

Среди косметических средств, широко применяющихся при обертываниях, есть горячо любимые многими шоколад, мед и эфирные масла, а также горчица, водоросли (ламинария), оливковое масло и яблочный уксус.

Противопоказания

Следует заметить, что при намерении провести обертывание для похудения живота отзывы в интернете тоже нужно почитать очень внимательно. Некоторые из пробовавших этот способ сжигания жира девушек жалуются на неприятные ощущения, которых можно было бы избежать, если бы были выполнены все необходимые условия:

Косметическое средство для обертывания нужно тестировать на маленьком участке кожи перед применением – возможно у вас на него аллергия?
При наличии одной или нескольких нижеперечисленных болезней, а также склонностей к некоторым из них, консультация у врача перед обертыванием обязательна: опухоли, заболевания органов брюшной полости, гипертензия, проблемы с кровеносной системой и давлением, другие серьезные заболевания.

Проводя обертывание в домашних условиях, вы берете абсолютную ответственность за состояние своего здоровья на себя.

Обертывание является одной из наиболее эффективных процедур, позволяющих корректировать контуры тела, снижать вес и . В ходе этой процедуры, используемой человечеством не одно десятилетие, применяются различные косметические средства преимущественно натурального происхождения, а также полиэтиленовая , благодаря которой создается эффект сауны. Какое обертывание для похудения самое эффективное, и каковы основные правила проведения подобных процедур?

ВЛИЯНИЕ НА КОЖУ

По мнению историков, еще великая царица Клеопатра использовала процедуры обертывания с водорослями и илом для сохранения своей красоты и молодости. В настоящее же время эффективные обертывания с целью похудения и оздоровления с использованием самых разнообразных составов можно делать в каждом СПА-салоне или самостоятельно в домашних условиях.

Благодаря создаваемому парниковому эффекту – неотъемлемой составляющей правильно проведенной процедуры , происходит активизация процесса кровообращения, усиление активности сальных и улучшение процесса впитывания кожей полезных компонентов составов. Обертывания позволяют убрать лишние объемы с живота и попы быстро и эффективно похудеть в максимально сжатые сроки.

Уже после проведения 1-2 процедур кожа живота, бедер и ягодиц становится более гладкой и бархатной, появляется упругость и подтянутость. Если делать процедуру регулярно, убрать лишние килограммы получится очень быстро, объемы начнут таять просто на глазах.

КАК РАБОТАЮТ СОСТАВЫ

Существует множество различных рецептов целебных составов для обертываний, благодаря систематическому использованию которых можно похудеть, убрать жировые отложения с живота, подкорректировать рельеф кожи и улучшить ее состояние. Одними из популярнейших средств, используемых для приготовления составов для обертываний, являются:

горчица;
кайенский перец;
натуральный мед,
травы и отвары на их основе;
глина;
эфирные и растительные масла.

Первые два компонента – горчица и кайенский перец разогревают кожу и позволяют активным компонентам составов для обертываний эффективно выполнять свою работу, избавлять кожу о целлюлита и прочих застойных явлений.

Натуральный мед, и травы обеспечивают кожные покровы необходимыми для их красоты и здоровья компонентами, а масла дополняют и усиливают действие остальных составляющих, эффективно увлажняют и питают кожу бедер, ягодиц и живота, раздраженную согревающими компонентами.

ГОРЧИЧНАЯ ПРОЦЕДУРА

Для приготовления одной порции состава для проведения процедуры обертывания понадобятся следующие ингредиенты:

2 ст. ложки густой горчицы;
столько же жидкого меда;
1 ст. ложка оливкового или подсолнечного масла;
пленка для пищевых продуктов.

Горчицу рекомендуется использовать сухую, приготовленную непосредственно перед процедурой. Все компоненты тщательно перемешиваются и наносятся на проблемные участки. Важно чтобы состав был достаточно густым и не стекал с поверхности кожи живота и бедер.

После распределения всей смеси можно приступать к обматыванию пленкой снизу вверх, захватывая при этом 2-3 см не обработанной кожи, чтобы предотвратить вытекание состава. Минимальное время воздействия состава на кожу живота и бедер – 40 минут, однако если жжение, вызываемое компонентами смеси, вполне терпимое, можно оставить состав на коже на час. Делать обертывания при наличии любых повреждений на коже не рекомендуется.

Как делать обертывание, чтобы избавиться от живота и попы? Чтобы правильно выполнить процедуру обертывания живота и повысить ее эффективность, следует ознакомиться с основными правилами ее проведения в домашних условиях:

перед тем как делать обертывание рекомендуется обработать проблемные места с помощью скраба, это поможет очистить кожу от ороговевших частиц кожи и повысит эффективность воздействия составов на кожу. Для очистки кожи лучше использовать скрабы на основе водорослей, молотого кофе или морской соли.
наносить любые составы нужно толстым равномерным слоем. Делать это нужно срезу же после приготовления, чтобы сохранить максимум полезных веществ.
во время процедуры с целью похудения рекомендуется по возможности не сидеть на одном месте и активно двигаться, делать посильную зарядку, так как при движении и беге, а так же при выполнении упражнений процесс будет идти интенсивнее.

Ускорить процесс похудения и улучшить результаты поможет совмещение обертываний бедер и живота с соблюдением диеты и регулярными физическими нагрузками.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

К сожалению, такая эффективная противоцеллюлитая процедура для похудения и коррекции фигуры как обертывание имеет ряд противопоказаний. В число таковых входят:

варикоз;
гинекологические проблемы;
сердечно-сосудистые заболевания;
гипертония;
беременность.

Главное помнить о том, что самое эффективное похудение с помощью обертывания, отлично подходящие одному человеку, другому может и не подойти. Поэтому нужно попробовать все популярные составы и выбрать наиболее подходящий для себя.

Обертывание — одна из самых эффективных процедур неаппаратной косметологии, направленная на борьбу с целлюлитом, избыточным весом, а также отеками и усталостью. Кроме того, обертывания помогают вывести токсины и шлаки, скопившиеся в межклеточном пространстве и улучшить метаболизм.

Количество типов обертываний, предлагаемых сегодня салонами красоты, очень велико, но все их можно разделить на определенные группы. По механизму действия обертывания могут быть холодными, горячими и комбинированными (контрастными). По цели воздействия на организм косметологи выделяют антицеллюлитные, омолаживающие, корректирующие и общеукрепляющие обертывания.

Холодные обертывания

Предназначены для решения таких проблем как застойные явления в тканях, отечность и замедленный межклеточный метаболизм. Благодаря отсутствию нагрева, такой тип обертываний практически не имеет противопоказаний, его можно делать даже при наличии варикозного расширения вен и проблемах с сосудами.

При холодном обертывании происходит процесс постепенного сужения сосудов при одновременном ускорении тока крови и лимфы. Это позволяет вывести скопившиеся токсины из организма и избавиться от отеков.

Первые результаты от холодного обертывания станут заметны после первой же процедуры, но для достижения максимально возможного эффекта необходимо пройти курс из 8-10 сеансов.

Являются самым результативным способом борьбы с целлюлитом и жировыми отложениями. Благодаря прогреву тканей, происходит частичное разрушение жировых отложений, пропадают узелки жировой ткани, ведущие к появлению апельсиновой корки, обновляется соединительная ткань. Все это ведет к разглаживанию кожи, улучшению ее внешнего вида и усиленному выводу шлаков из организма. После проведения курса из нескольких процедур значительно снижаются объемы тела, заметно улучшается качество кожи.

Контрастные обертывания

Считаются самыми эффективными для выведения шлаков и токсинов из межклеточного пространства и борьбы с отеками и целлюлитом. Во время таких обертываний на тело последовательно наносятся сначала разогревающие составы, которые расширяют поры и усиливают циркуляцию крови, а затем косметика с охлаждающим эффектом. В комплексе, подобное воздействие помогает вывести отеки, улучшить клеточное дыхание и разгладить даже выраженный целлюлит.

Другие виды обертываний

Водорослевое обертывание считается одним из самых эффективных способов выведения токсинов из клеток кожи. Благодаря повышенной концентрации в их составе натуральных морских водорослей, обладающих дренажным действием, они помогают снизить вес и избавиться от отеков, а также насыщают кожу микроэлементами и минералами.

Шоколадное обертывание пользуется особой популярностью у посетительниц салонов красоты из-за потрясающего релаксирующего действия. Оно значительно улучшает общее самочувствие, поднимает тонус и помогает снять психологическое напряжение.

Гелевое обертывание делается обычно на основе веществ, оказывающих на кожу подтягивающий эффект и способствующих уменьшению проявлений целлюлита. Несколько сеансов таких обертываний способны уменьшить объемы тела на 5-6 сантиметров и значительно улучшить качество кожи.

Апельсиновое обертывание способствует выравниванию тона кожи, насыщает витаминами, тонизирует и уменьшает отеки. Благодаря эфирным маслам, содержащимся в составе таких обертываний, они оказывают релаксирующее действие и помогают снять стресс и улучшить самочувствие.

Виноградное обертывание способствует омоложению кожи благодаря содержащимся в нем веществам, блокирующим свободные радикалы. С его помощью можно избавиться от целлюлита, снять напряжение и болевые ощущения в тканях, улучшить состояние кожи. Натуральные компоненты в составе обертывания — экстракты винограда и виноградных косточек помогают улучшить эластичность кожи, сделать ее более упругой и привлекательной.

Грязевое обертывание, в основе которого, как понятно из названия, лежат разные типы грязи и глины, обладает мощным лечебным воздействием. Благодаря концентрации минералов, солей и других полезных микроэлементов грязевые обертывания применяются не только в косметологии, но и в медицине уже не одну сотню лет. Помимо ряда заболеваний, они помогают в борьбе с целлюлитом, активизируют кровообращение и даже укрепляют нервную систему.

Водорослевые обертывания

Процедура обертывания

Для того чтобы активные вещества хорошо проникали в поры, кожу нужно подготовить: разогреть и отшелушить. В самом начале процедуры косметолог предложит вам воспользоваться инфракрасной сауной или кедровой бочкой и принять душ. Затем он пройдется по вашему телу соляным или сахарным скрабом, а следом наступит время нанесения самой массы для обертывания. Распределив ее по коже, косметолог обернет ваше тело специальной пленкой и, в некоторых случаях, укроет термоодеялом. В ближайшие 30-40 минут ваша задача — полностью расслабиться и отдохнуть, можно даже подремать.

Показания к проведению обертываний

Данная процедура очень часто входит в состав программ по снижению веса и коррекции фигуры наряду с пилингами, посещением сауны или кедровой бочки. Она считается наиболее мягкой и щадящей в сравнении с аппаратными и инъекционными методиками, и рекомендуется в тех случаях, когда применение более агрессивных методик невозможно.

Обертывания показаны для тех, кто не имеет ярко выраженного избыточного веса, но при этом стремится сохранить стройность и не допустить появления лишних килограммов.

Целесообразно прибегать к курсу обертываний и при желании очистить организм от шлаков, улучшить тонус и внешний вид кожи, повысить уровень ее увлажненности.

Противопоказания

Противопоказаниями к процедуре обертывания являются:

сахарный диабет;
любые гинекологические заболевания;
аллергия на ингредиенты обертываний;
тромбофлебит;
варикоз (для горячих и комбинированных обертываний);
болезни сердца и сосудов;
гипертония;
нарушение целостности кожного покрова;
перенесенные недавно хирургические вмешательства;
тиреотоксикоз.

Цены на обертывания

Цены на обертывания, как правило, невелики. Но очень часто они являются лишь элементом целого ритуала в SPA-салонах, поэтому конечная стоимость услуги может варьироваться в очень широких пределах.

Обертывание - специальная процедура для тела, при которой создается парниковый эффект в проблемных зонах. При обертывании используется специальная косметика и пленка.

Привлекательна процедура тем, что в течение первых 3-х дней, она приводит к сокращению объемов талии и бедер до 2 см в сутки. Но такой эффект достигается не вследствие уничтожения жира, а из-за оттока воды из тканей, которая может существенно прибавлять сантиметры. Так легко теряемая вода, к сожалению, также легко и возвращается. Поэтому процедуру обертывания лучше всего сочетать с другими антицеллюлитными процедурами - физическими нагрузками, массажем, миостимуляцией и правильным питанием.

Разновидности обертывания

По механизму действия все обертывания подразделяются на горячие и холодные.

При горячих обертываниях через поры выходят токсины и шлаки. Такая процедура незаменима в зонах с плотным жировым слоем (бедра, ягодицы, живот).
При холодном обертывании сосуды и капилляры сужаются, а лимфа и кровь несут шлаки и токсины во внутренние очистительные органы. Такую процедуру рекомендуют при усталости, отеках, тяжести в ногах. Холодное обертывание улучшает лимфодренаж кожи и поэтому процедура идеальна тех участках кожи, которые имеют повышенную дряблость.

Технология обертывания

Во время процедуры горячего обертывания через поры на поверхность выводятся токсины и шлаки, активизируется кровообращение в коже.
При холодном обертывании сосуды и капилляры сужаются, а лимфа и кровь несут шлаки и токсины во внутренние очистительные органы.

Процедура обертывания благотворно влияет на обмен веществ, нервную систему, кровообращение, укрепляет и делает эластичными соединительные ткани, а также отлично разглаживает кожу.

Видео обертывания

Описание процедуры обертывания

Перед процедурой обертывания лучше всего принять теплый душ. Обертывание может состоять из разных вариаций и этапов. Но имеются общие принципы.

Практически все обертывания требуют предварительной очистки кожи тела (гоммаж, скраб). Затем осуществляется наложение активного средства и обертывание при помощи специальной пленки, а также укрывание термоодеялом. Спустя 20 минут все смывается теплой водой и массажными движениями наносится крем, гель, масло или флюид.
Обертывание длится от 1,5 до 2 часов. После процедуры желательно выпить чашку чая или травяного настоя.

Время «эффекта» и периодичность процедуры

Что используется для обертывания

термоодеяло для обертывания
кушетка дл я обертывания
лампа-лупа круглая на струбцине (настольная) косметологическая
пленка для обертывания

После процедуры обертывания обязательно приобретите дополнительные средства для ухода за кожей, которые имеют увлажняющий эффект и сосудосуживающее действие.

Цены на обертывание

Примечание: Информация не является официальной или рекламной. Цены салонов красоты могут быть не актуальны на момент просмотра. Данные получены путем случайного анализа прайс-листов десяти салонов красоты Москвы для предоставления общей информации сколько стоит услуга.

Ответы на часто задаваемые вопросы

Через сколько времени будет заметен результат обертывания?
Результат заметен сразу же после первой процедуры. В течение первых 3-х дней после начала процедур обертывания вы потеряете в талии и бедрах до 3-х см. У вас возникнет ощущение, что данная процедура «пожирает» ваши лишние килограммы. Но эффект возникнет не из-за исчезновения жира, а вследствие оттока лишней воды из тканей, составляющей эти сантиметры.

Расскажите о шоколадном обертывании. Действительно ли эта процедура так полезна?
Да, процедура шоколадного обертывания отлично помогает избавиться от стресса, лечит синдром хронической усталости, обладает антицеллюлитным, дренажным действием.
В организм попадает большое количество "гормона счастья" - эндорфина, в результате чего у вас повышается настроение.

Большими поклонницами обертываний среди российских звезд являются Виктория Дайнеко, Светлана Мастеркова, Анастасия Стоцкая, Мария Берсенева. Этот список продолжают также и мировые знаменитости: Наталия Орейро, Шакира, Лив Тайлер, Николь Кидман и Сальма Хаек.

Противопоказания для процедуры обертывания

1. Горячее обертывание не стоит делать, если у вас имеется варикозное расширение вен. Разрешено при варикозе только холодное обертывание.
2. При заболеваниях щитовидной железы обертывания с водорослями противопоказаны.
3. Любые виды обертываний нельзя делать при гинекологических заболеваниях, беременности, сердечнососудистых, гипертонии.

Результат после процедуры обертывания

улучшение состояния тонуса кожи
уменьшение объемов тела
избавление от целлюлита
укрепление иммунитета
отсутствие стресса
улучшение настроения
активизация жизненной энергии
общее оздоровление организма
решение проблем со здоровьем

Обертывание в домашних условиях

Домашние обертывания - простой и относительно эффективный способ поддержания результатов после курса салонных процедур. Такие процедуры можно делать 2-мя способами: обертывание всего тела и обертывание локальных зон с помощью стрейч плёнки.

Обертывание можно проводить при помощи водорослей и шоколадных масок, а также глиняных и грязевых составов. Кроме этого пользуйтесь антицеллюлитным термогелем для похудения или лифтинговой маской.

После процедуры обертывания кожа тела становится гладкой и упругой, бархатистой и подтянутой. Ей совершенно не требуется дополнительная подпитка. Отлично подтягиваются проблемные зоны тела и эффект от процедуры сохраняется надолго.

В статье обсуждаем антицеллюлитные обертывания. Рассказываем о видах обертываний, о правильном проведении и противопоказаниях к этой процедуре. Применяя наши рекомендации, вы узнаете, какие существуют рецепты обертываний для похудения, и какая из процедур является самой эффективной.

Что такое антицеллюлитное обертывание

Обертывания это весьма результативная косметологическая процедура, широко использующаяся для похудения и борьбы с целлюлитом.

Говоря простым языком, это наложение на проблемные участки либо на все тело, с последующим охлаждающим или тепловым эффектом.

Обертывания обеспечивают:

усиление насыщения тканей минералами;
стимулирование лимфодренажа;
активизацию микроциркуляции;
вывод лишней жидкости;
снижение жировых отложений;
уменьшение объемов;
насыщение организма необходимыми микро- и макроэлементами;
повышение эластичности и упругости кожи;
усиление липолиза;
выравнивание рельефа кожи;
оказание подтягивающего и укрепляющего воздействия.

По воздействию на организм обертывания могут быть:

горячими;
холодными.

Они различаются не только температурным режимом, но и оказывают разное воздействие на организм. Кроме того, существуют и некоторые ограничения.

Так, горячее обертывание противопоказано при варикозе. При этой патологии применяется процедура с охлаждающим эффектом.

Рассмотрим более подробно виды обертываний, а также изучим их положительное воздействие на кожу.

Горячее обертывание от целлюлита

Данная процедура отличается разогревающим эффектом. Она обеспечивает расширение сосудов, усиливает кровообращение в проблемных местах, позволяет создать эффект тепла.

Горячее обертывание стимулирует расширение пор. Именно через них выходят из организма все вредные шлаки и токсины.

Процедура позволяет уменьшить объемы тела, выровнять рельеф кожи и эффективно устранять целлюлит.

Для горячих обертываний применяют самые различные компоненты, обладающие разогревающими свойствами:

глину,
шоколад,
кофейную гущу,
красный перец.

Холодное обертывание от целлюлита

Процедура позволяет повысить тонус дряблой, вялой кожи, отлично устраняет растяжки, выводит жидкость из тканей, устраняет отечность.

При холодном обертывании наблюдается сужение сосудов. Токсины и шлаки с лимфотоком переносятся в печень и почки, которые являются природными «фильтрами» организма. Именно они обеспечивают вывод вредных веществ.

В результате значительно улучшается контур тела, наблюдается снижение веса. Процедура эффективна в борьбе с «апельсиновой коркой» и лишним весом. Она позволяет снять отечность, усталость, тяжесть в конечностях.

Освежение и охлаждение кожи обеспечивают такие компоненты, как:

ментол,
мята.

Как делать антицеллюлитное обертывание

Если вы решили пройти курс обертываний в домашних условиях, то вам необходимо приготовить следующие составляющие:

скраб для очищения тела;
пищевая пленка (она должна быть широкой, около 30 см);
средство для процедуры (приобретенное или изготовленное собственноручно);
специальные шорты (можно воспользоваться одеялом, пледом, шерстяным шарфом).

Что нужно знать, перед тем как делать обертывание от целлюлита

Подготовив все необходимое для процедуры, рассмотрим, как должно происходить пленочное обертывание в домашних условиях, и что нужно сделать перед началом его проведения.

Мероприятие состоит из 4 этапов:

Очищение . При помощи скраба очистите поверхность кожи. Процедура избавляет от ороговевшего слоя и способствует открытию пор. Не лишним будет легкий массаж, минут на 5. Он позволит усилить кровоток и обеспечит лучшую результативность.
Непосредственное обертывание . Нанесите на кожу подобранное (либо изготовленное) средство. Сверху оберните тело пленкой. Начинайте снизу и перемещайтесь вверх. Не следует натягивать пленку. Она не должна препятствовать нормальному кровотоку. Оденьте шорты либо укутайтесь одеялом (если вы применяете горячее обертывание). Отличные результаты гарантирует занятие спортом во время процедуры. Можно сделать несколько несложных упражнений, попрыгать на скакалке либо просто потанцевать. Длительность одной процедуры составляет 30-40 минут.
Удаление смеси . Если во время процедуры, вы ощутили неприятный дискомфорт (сильное жжение либо ухудшение самочувствия) немедленно прекратите обертывание. При отсутствии таких реакций, дождитесь установленного срока, а затем примите теплый душ и тщательно смойте остатки средства.
Завершение . Данный этап подразумевает нанесение на кожу лосьона либо крема. Такая процедура позволяет закрепить полученный результат.

Необходимо остановиться на еще одном важном вопросе, с которым сталкивают девушки, проводящие процедуру обертывания самостоятельно. Как часто делать обертывания от целлюлита? Лечебный курс включает в себя 10-12 сеансов. Проводить их рекомендуется каждые 2-4 дня.

Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях

Процедуры обертывания легко и просто проводить в домашних условиях. При грамотном подходе такие мероприятия ничем не уступают салонным методикам. Необходимо лишь освоить технику выполнения обертывания.

Для обертывания используются натуральные компоненты, которые каждая женщина без труда найдет в доме:

шоколад,
уксус,
корицу,
какао.

Применяются и многие другие ингредиенты, например, водоросли, глина.

Антицеллюлитное обертывание в салоне

Процедуры, осуществляемые в косметологических салонах, стоят недешево. Но если вы хотите побаловать себя, то обязательно доставьте себе столь приятное удовольствие.

В этом случае опытный специалист оценит степень целлюлита и подскажет, сколько процедур вам понадобится. Косметолог объяснит, как часто делать обертывания от целлюлита и какие компоненты принесут максимальную пользу.

Рецепты антицеллюлитных обертываний

Если вы решили остановиться на домашних процедурах, то именно для вас ниже приведены лучшие обертывания для похудения в домашних условиях:

С глиной . Обертывания из глины отлично очищают эпидермис, тонизируют его, избавляют от токсинов, стимулируют кровообращение. Они подтягивают кожу, способствуют похудению, избавляют от отеков и потливости.
Медовое . Мед отличается прекрасным разогревающим эффектом. Кроме отличного расщепления жиров, он насыщает и питает кожу.
Масляное . Правильно подберите масла, и разглаживание целлюлита вам обеспечено.
Горчичное . Горчичное обертывание – это мощное средство в борьбе с целлюлитом и избыточным весом. Оно обладает сильным разогревающим воздействием, благодаря чему усиливает в несколько раз кровообращение, ускоряет обмен, выводит жидкость.
Уксусное . Яблочный уксус издавна применялся для совершенствования тела. Ведь он отлично уменьшает жировые отложения, подтягивает кожу и дарует ей упругость.
Обертывание с красным перцем . Красный перец – мощное «оружие» против целлюлита. Он стимулирует сжигание жиров, разогревает ткани, разрушает целлюлит, ускоряет кровообращение.
Кофейное . Кофе является одним из частых компонентов антицеллюлитных средств. Продукт позволяет устранять целлюлитные бугорки, придавать коже ухоженный вид.
С водорослями. Они вобрали в себя всю силу морских глубин. Это отличное средство для борьбы с целлюлитом, которое подарит коже ухоженный вид.
С солью . Лучше всего применять морскую соль. Данный компонент отлично выводит жидкость, а вместе с ней различные токсины и шлаки. Благодаря солевому обертыванию для похудения активизирует обмен, ускоряет кровоток. В результате отлично сжигаются жиры, поверхность кожи выравнивается, приобретает гладкость.
С какао . Совместите приятное с полезным. Пока обертывание будет бороться с целлитом, насладитесь шоколадным ароматом.
С «Капсикамом» . Мазь обладает сильнейшим разогревающим воздействием. Благодаря такому эффекту усиливается кровоток в проблемных участках. Это способствует улучшению метаболизма в жировых клетках. Бугристость кожи значительно снижается.
Желейное . Уникальный дар моря эффективно борется с подкожными жирами и дарует коже гладкость и шелковистость.
С грязью Мертвого моря. Лечебная грязь возвращает коже былую упругость и эластичность, усиливает циркуляцию крови, нормализует обмен веществ, что и приводит к устранению «апельсиновой корки».

Коснемся каждого из рецептов более подробно.

С глиной

Глина – это уникальный природный продукт, содержащий множество полезных веществ. Она обладает противовоспалительными, абсорбирующими, антибактериальными и стимулирующими свойствами.

Белая глина . Ее отличают отличные поглощающие свойства. Она рекомендована женщинам, страдающим от повышенной сальности тела.
Черная глина . Эффективный компонент в борьбе с застарелым целлюлитом. Во время процедуры она вызывает сильнейший жар.
Голубая глина . Она является рекордсменом по содержанию полезных веществ. Состав голубой глины идеально сбалансирован для человеческого организма. Она отлично борется с целлюлитом, выравнивает кожу, снижает мышечную слабость, избавляет от хронической усталости.

Вы можете воспользоваться для процедуры следующими рецептами глиняных обертываний:

Разведите глину обычной (или минеральной) водой до консистенции густой сметаны. Размешайте средство. Для усиления антицеллюлитного воздействия добавьте в состав масло апельсина либо мандарина – 5 капель.
Прекрасный эффект обеспечит корица. Рекомендуется к 100 г сухой голубой глины добавить 1 ст. л. порошка корицы. Такую смесь разведите теплой водой. Усилить антицеллюлитное воздействие позволят 3-5 капель масла лимона или грейпфрута.

Длительность процедуры - 40-60 минут. Глиняные обертывания необходимо проводить 2-3 раза в неделю. Курс лечения состоит из 12-15 процедур.

И еще один эффективный рецепт.

Ингредиенты:

Голубая глина — 0,1 кг.
Минеральная вода — 200 мл.
Эфирное масло иланг-иланга — 3 капли.

Как приготовить: Разведите глину водой таким образом, чтобы по консистенции она была похожа на сметану. Добавьте эфирное масло.

Как использовать: Распределите состав равномерным тонким слоем на проблемные участки тела. Оберните участок с глиной пищевой пленкой, наденьте теплые вещи. Снимите пленку спустя 30-50 минут, смойте глину и хорошенько разотрите кожу грубым полотенцем. По желанию используйте любой .

Результат: Уменьшение “апельсиновой корки”.

Медовое

Для холодного обертывания вам понадобятся компоненты:

жидкий мед – 4 ст. л.;
масло апельсина – 4 кап.;
масло мяты – 4 кап.

Смешайте компоненты. Нанесите средство на очищенную кожу. Сверху оберните пищевой пленкой. Несмотря на то, что обертывание холодное, завернитесь в одеяло либо плед. Охлаждающий эффект обеспечит мята. Спустя 1-1,5 часа смойте состав с кожи и увлажните ее питательным кремом.

Курс таких обертываний состоит из 10-12 процедур, с интервалом в 1-2 дня.

Эффективно горячее медово-горчичное обертывание (вы с успехом можете использовать его для похудения живота):

К 2 ст. л. жидкого меда добавьте 1 ст. л. (без верха) горчицы.
В смесь введите 1 ст. л. оливкового масла. Это позволит снизить ощущение жжения.
Обернитесь пленкой и укутайтесь теплым одеялом.
Длительность мероприятия варьируется (по вашим ощущениям) от 30 минут до 1 часа.
Повторяйте процедуру через 1-2 дня.

Ниже представлен еще один рецепт обертывания.

Ингредиенты:

Мед — 0,2 кг.

Как приготовить: Мед должен быть жидким. Если он густой, подогрейте его на водяной бане.

Как использовать: Очистите проблемные участки кожи. Нанесите мед тонким слоем. Оберните участок с медом пищевой пленкой. Смойте его через час. Повторяйте процедуру дважды в неделю на протяжении месяца.

Результат: Устранение целлюлита, снижение веса.

Масляное

Для масляных обертываний используются определенные растительные масла. Зачастую к ним добавляют эфиры. Это позволяет усилить благоприятное воздействие на кожу.

Выполнять процедуру совершенно несложно. Необходимо немного подогреть масляную смесь и нанести на участки тела. Средство обычно используется для живота, бедер, ягодиц. Сверху тело обматывается пищевой пленкой. Длительность процедуры от 1 часа до 2. Повторять мероприятие можно через день.

Масло-основа для антицеллюлитных обертываний

Какие растительные масла лучше использовать для основы? Наиболее оптимальным и популярным является оливковое. Однако можно применять, в зависимости от желаемого результата, и другие компоненты для основы.

Миндальное . Отлично разглаживает целлюлитные проявления. Способно воздействовать на огрубевшие покровы. Возвращает коже утраченную упругость.
Масло виноградных косточек . Обладает прекрасным антицеллюлитным воздействием. Способно устранять уплотнения на эпидермисе, повышает упругость кожи, придает ей гладкость.
Масло зеленого кофе . Эффективно устраняет жировые отложения. Позволяет избавляться от растяжек, обеспечивает покровам гладкость и упругость.

Обертывания от целлюлита с эфирными маслами

Для изготовления средства для обертывания возьмите любое масло основу и добавьте к нему эфирные масла. Соотношение должно быть следующим на 1 ст. л. растительного масла – 1-2 капли эфира.

Однако не переусердствуйте с маслами. Запомните, на 3 ст. л. основы должно приходиться не больше 5 капель эфирных масел.

Отличными антицеллюлитными свойствами обладают масла:

цитрусовые (грейпфрутовое, апельсиновое, лимонное, мандариновое);
можжевеловое;
коричное;
розмариновое;
кедровое.

Обеспечат упругость коже, избавят от дряблости, тучности такие эфиры:

санталовое;
кассии;
пачулиевое;
лиметтовое.

Наиболее популярны следующие перцовые обертывания для похудения:

Перец + корица . Смешайте по 2 ст. л. обоих компонентов. В полученный порошок влейте растительное масло – 4-5 ст. л. Введите в состав несколько капель эфирного масла. Лучше использовать цитрусовые. Нанесите состав на тело, минут на 15-30.
Перец + кофе . Молотый кофе (2 ст. л.) соедините с молотым перцем (1 ст. л.). Разбавьте состав медом (1-2 ст. л.). Средство наносится на тело, минут на 30.

Особенностью данных обертываний является отсутствие пленки. Средства, содержащие красный перец, создают сильнейший разогревающий эффект. По этой причине оборачивать тело нет необходимости.

К тому же, выдержать подобные средства под пленкой способны только избранные.

Повторяйте процедуру 1-2 раза в неделю.

Кофейное

При изготовлении кофейного средства от целлюлита дополнительными ингредиентами могут выступать молоко, глина, масла, мед, Капсикам.

Отличные результаты обеспечат следующие обертывания:

Простой рецепт. Возьмите молотый кофе (2 ст. л.). Добавьте к нему косметическое масло. Лучше применять лавандовое, лимонное, бергамотовое. Смешайте до получения густой кашицы. Нанесите средство на тело и оберните пленкой. Продолжительность процедуры – 40 минут. Такое обертывание борется даже с застарелым целлюлитом.
Кофе + мед . Возьмите кофейную гущу и смешайте ее с таким же количеством жидкого меда. Средство наносится на тело на 40 минут. Медово-кофейное обертывание для похудения — одна из эффективнейших процедур.

Подробно узнать о проведении процедуры вы сможете из статьи .

Водоросли

Во всех остальных случаях в качестве дополнительных ингредиентов применяйте лечебную грязь, эфирное и , желток.

Для проведения процедуры в домашних условиях понадобятся морские водоросли: ламинария либо фукус.

Сеанс горячего обертывания:

Морские водоросли залейте горячей водой. Оставьте их набухать на 40 минут.
На тело рекомендуется накладывать теплую массу. Поэтому перед применением слейте остывшую воду, и залейте горячей. Отожмите и накладывайте на проблемные участки.
Зафиксируйте состав пленкой. Тщательно утеплитесь.
Спустя 40-60 минут ополоснитесь под душем.

Для усиления антицеллюлитного воздействия водорослей, в средство можно добавлять:

Эфирные масла (мандарина лимона, фенхеля, тимьяна) – не больше 4-5 капель на разовую дозу.
Голубую глину – 2-3 ст. л. (изначально глину необходимо развести водой).
Мед – 1-2 ст. л.

Морская соль

При обертываниях с морской солью в качестве дополнительных ингредиентов используйте пищевую соду, корицу, черный молотый перец и морскую капусту.

В течение недели разрешается прибегнуть к солевым обертываниям 1-2 раза.

Подробную информацию о процедурах вы узнаете из статьи .

С какао

Средство из какао может применяться для чувствительной кожи.

Воспользуйтесь таким рецептом:

Смешайте какао-порошок (100 г) с оливковым маслом (1 ст. л.).
Добавьте горячую воду (200 мл).
Размешайте средство до однородной консистенции.
Нанесите смесь на кожу. Оберните пленкой. Утеплитесь одеялом и отдохните минут 40.
Затем смойте средство и нанесите на кожу крем.

Для процедуры можно применять не только какао. Большой популярностью пользуется шоколадное обертывание от целлюлита.

Осуществить его можно несколькими способами:

Черный шоколад (200 г) растопите на водяной бане.
Дайте возможность средству немного остыть. Затем нанесите теплую массу на проблемные зоны, толщиной в 2 мм
Оберните тело пленкой и утеплитесь. Длительность шоколадного обертывания – 30 минут – 1 час.
После смывания средства нанесите на кожу увлажняющий крем.

Подобных процедур необходимо провести 10-12. Повторять их следует через 2-3 дня.

Ниже еще один рецепт с шоколадом.

Ингредиенты:

Горький шоколад — 1 плитка.
Масло лимона — 5 капель.
Масло оливковое — 20 гр.

Как приготовить: Растопите шоколад на водяной бане. Добавьте в него масла, размешайте.

Как использовать: Очистите проблемные участки кожи. Нанесите на них тонкий слой шоколадного средства, оберните участки кожи пищевой пленкой. Наденьте теплые вещи, спустя 40 минут смойте, используйте питательный крем с 2 каплями эфирного масла. Выполняйте процедуру каждые 4 дня. Продолжительность — 8 процедур.

Результат: Устранение целлюлита, улучшение состояния кожи.

Капсикам

Изначально следует предупредить, это термоядерное обертывание от целлюлита, которое отлично подойдет для похудения бедер и ягодиц. В состав обертываний с Капсикамом может входить любой увлажняющий крем.

Мазь «Капсикам» обладает сильнейшим разогревающим воздействием. Кроме того она способна вызывать аллергические реакции.

Для обертывания можно использовать рецепт:

Выдавите в емкость приблизительно 0,5 см «Капсикама».
Добавьте в нее содержимое 4 ампул «Кофеина».
Введите в смесь детский крем – 1 ч. л. Не следует применять антицеллюлитные крема. Они обладают согревающим эффектом. Их сочетание с мазью «Капсикам» вызовет сильнейшее жжение, в результате которого можно получить ожоги.
Перемешайте состав и нанесите на ягодицы, бедра, ноги. Не применяйте средство для чувствительных участков.
Оберните тело пленкой и укройтесь одеялом. Выдержать данное средство более 10 минут крайне сложно. Но если вам это под силу (если жжение терпимое), то рекомендуется выдержать минут 30-40.
После процедуры смойте состав. Даже применение мыла не устранит жжение. Чтобы снизить дискомфорт рекомендуется смазать покровы увлажняющим кремом либо растительным маслом.

Повторите процедуру через 1-2 дня. Курс состоит из 8-10 сеансов.

О подробном проведении процедуры вы узнаете из статьи .

Желейное

Основным компонентом таких обертываний является вещество агар-агар. Это натуральный и очень полезный заменитель желатина, который часто используется в кулинарии.

Производят агар-агар из красных и бурых водорослей, произрастающих в белом море и тихом океане, и он обладает множеством микро- и макроэлементов.

Изготовление обертывания:

Соедините агар-агар (1 ст. л.) с (20 кап.).
Введите в смесь 2 яичных желтка и старательно размешайте.
Средство нанесите на предварительно подготовленную кожу. Обернитесь пленкой.
Спустя 20 минут смойте состав теплой водой.

Грязевые

Морские глубины подарили множество продуктов, способных бороться с целлюлитом. Одним из них являются грязи. Лучший эффект обеспечит компонент, добытый из недр Мертвого моря.

Осуществить грязевое обертывание от целлюлита очень легко:

Положите грязь Мертвого моря в микроволновку и прогрейте ее, градусов до 40.
Затем нанесите теплый компонент на проблемные зоны толстым слоем (около 4-5 см).
Оберните тело пленкой.
Через 40 минут состав смойте, а на кожу нанесите антицеллюлитный крем.

Отличные результаты обеспечит полностью проведенный курс, состоящий из 10-12 сеансов. Процедуры рекомендуется повторять через день.

Ингредиенты:

Грязь Мертвого моря — 0,2 кг.
Корица — 60 гр.
Масло апельсиновое — 3 капли.

Как приготовить: Разведите грязь Мертвого моря водой до получения консистенции средней густоты. Добавьте остальные компоненты, перемешайте.

Как использовать: Обработайте составом проблемные участки, оберните их полиэтиленом, накройтесь пледом или одеялом. Спустя 30 минут смойте средство теплой водой, нанесите питательный крем на кожу. Выполняйте процедуру через день на протяжении месяца.

Результат: Увлажнение, питание кожи, придание ей упругости и мягкости.

Косметика для антицеллюлитного обертывания

Косметические средства, которые используются для обертываний, зачастую содержат в себе морские компоненты, экстракты трав, глину, грязи, осадочные породы. Продукты разработаны с учетом всех источников, провоцирующих развитие целлюлита. Благодаря этому они отлично борются с ненавистной «апельсиновой коркой».

Профессиональная косметика позволяет не только бороться с целлюлитом, она улучшает тонус кожи, укрепляет ткани, стимулирует процесс микроциркуляции, способствует уменьшению объема тела.

Популярны средства для обертывания для похудения компании Гуам:

Маска для талии и живота «Pancia E Girovita» из серии FANGHI D’ALGA. Средство обладает выраженными антицеллюлитными, лифтинговыми и липолитическими свойствами. Отлично расщепляет жиры и повышает упругость кожи.
Маска с охлаждающим эффектом «Contro Gli Inestetismi Della Cellulite Formula A Freddo» из той же серии. Активные компоненты обеспечивают выравнивание рельефа, избавляют от отечности, способствуют укреплению сосудов. Средство отлично подтягивает кожу и стимулирует процесс похудения.

Хорошие результаты обеспечит русская косметика Aravia:

Антицеллюлитное обертывание с морскими водорослями, кофеином и мятной камфорой «Anti-Cellulite Intensive» . Средство подходит для любых участков тела. Оно ускоряет микроциркуляцию, стимулирует обменные процессы, эффективно расщепляет подкожный жир.
Бандажное антицеллюлитное крио-обертывание «Lipo Sculptor» . Это 3 бинта, пропитанные крио-лосьоном. Такое антицеллюлитное обертывание бинтами позволяет эффективно бороться с целлюлитом, подтягивать кожу, повышать ее упругость.

Избавиться от целлюлита и лишнего веса, при помощи масок и обертываний, вполне возможно. Главное, настройтесь на регулярную борьбу и верьте в свой успех. И тогда сияющая здоровьем, без единого целлюлитного бугорка, кожа вам обеспечена!