Делаем педикюр у себя дома - пошаговая инструкция. Педикюр в домашних условиях поэтапно — все секреты выполнения процедуры

Урок №4: Как правильно делать клиентам педикюр терками

Последнее время большинство мастеров переняло тенденцию аппаратного педикюра, чем это вызвано? — аппаратный педикюр экономит время. На старте вы должны обучится классической технике педикюра при помощи терок, время понятие относительное, классическая техника ни чем не уступает аппаратной в том числе и по времени. В этом уроке в научитесь быстро делать классический гигиенический педикюр.

Ваши профессиональные задачи как мастера педикюра:

снять устаревшую грубую кожу в приделах нормы.
поработать с проблемными зонами (натоптышами и трещинками), не только снять их, но и провести манипуляции, чтобы они не появились снова.
провести гигиену кожи на пальчиках, удалить кутикулу и придать форму свободному краю. Особая работа с уголками.
снять остатки после полировки стоп и увлажнить кожу. Очень важно не допустить сухости стоп после очистки.

Со всеми мельчайшими деталями и правилами мы ознакомимся, а главное выучим в материале 4 домашнего онлайн урока

Типы кожи стоп их особенности — вы должны определять их:

Не нужно бояться работы со стопами, это совершенно не страшно и не долго, если вы пойдете путем, который подходит коже вашей клиентке или клиента. У вас не будет проблем, если при первом взгляде на ножки клиентки у вас в голове сложиться модель работы. Залог результата — верно определить масштаб работ, то есть понять насколько кожа груба и натоптана. Вы должны это сделать, чтобы выбрать подходящую терку, если терка подобрана верно, вы справитесь с огрубевшей кожей без проблем.

Нормальный тип кожи стопы — кожа как правило светлая, может немного натаптываться на проблемных зонах (на подушечке ниже пальцев сбоку и пяточках), обычно такая кожа не склонна к сухости, но в летний период, когда пыль попадает в открытую обувь пяточки могут стать немного сухими. Работать с этим типом кожи просто, поскольку степень огрубевшести минимальный, если уход правильный и регулярный, грубости может не быть вовсе и вам будет достаточно просто полировать кожу. Период между педикюрами 3 недели.

Средний тип кожи стоп — в данном случае кожа так же не особо проблемна, но имеет свои нюансы в гигиене, вы как мастер должны быть готовы и запомнить средний тип склонен к сухости, а это значит, неверный уход может привести к пересыханию и трещинкам. Обычно чаще встречается именно это тип в работе. Кожа стоп средней огрубелости имеет слегка желтоватый цвет, так как процент кожи которую нужно снять больше, чем у первого типа. Самая проблемная часть — пяточки. Период между педикюрами 2-2,5 недели.

Проблемный тип кожи стоп склонный к повреждениям — это очень сухая кожа, именно поэтому она часто повреждается. Вы должны не только очистить кожу, но и ОБЯЗАТЕЛЬНО дать клиенту рекомендации по уходу дома, если следовать всем правилам ухода, данную кожу можно восстановить. Вам нужно внимательно проводить гигиенические процедуры, тут нужна золотая середина при снятии, вам нельзя снимать больше кожи, чем нужно, но и оставлять чуточку больше тоже не стоит. В обоих случаях проблему можно только усугубить. Если сточите больше кожи, чем нужно, трещины разойдутся глубже, если не доснимите, кожа станет суше. Период между педикюрами 1,5-2 недели.

Как начинающему мастеру педикюра научиться делать классический педикюр согласно каждому типу кожи правильно

Чтобы сделать педикюр подготовьте следующие инструменты и материалы:

Терка для пяток;
Терка для пальцев;
Ножнички и 2 вида кусачек (ногтевые и накожные);
Апельсиновая палочка;
Пилочка для натуральных ногтей, бафик;
Перчатки и маска для вас;
Одноразовый пакет, тапочки и полотенце для клиента;
Ремувер для стоп, скраб, крем и масло для кутикулы;
Соль для ванночки.

Учимся делать педикюр терками (без аппарата и лезвия):

Усадите клиента поудобнее, обработайте стопы дезинфектором, затем обработайте свои ручки дезинфектором, дождитесь пока он высохнет и наденьте одноразовые перчатки. Внимательно осмотрите стопы клиента, определите тип кожи по приметам указанным выше.
Поставьте ножку клиента на подставку и отодвиньте кутикулу апельсиновой палочкой.
Возьмите ремувер и нанесите на стопы клиента, более обильно на пятки и зону ниже пальцев, менее на пальцы и средину стопы. Пусть жидкость побудет 2-4 минуты до распарки в воде. Наденьте маску и подготовьте ванночку. Наденьте на ванночку одноразовый пакет, добавьте соль и наберите теплой воды.
Попросите клиента опустить ноги в ванночку. Пока ножки распаривают, подготовьте инструменты и возьмите нужную терку. Обрабатывайте дезинфектором каждый инструмент отдельно. Запоминайте — терки жесткостью 80/120 грит — для средне жестких пяток, 100/120 грит — для мягких пяток. Терки с лазерным сечением универсальные, подходят к любому типу кожи.
Приступим к очищению пяточек. Попросите клиента вынуть ножку из воды и поставить на подставку стопой к вам. Слегка промокните стопу от воды, но она должна остаться влажной. Возьмите терку и окуните ее в воду. Важно! — терки всегда должны быть влажными, сухая терка раздражает кожу и она грубеет. Возьмите терку в удобную для вас руку, жесткой стороной и движениями вперед назад «стирайте» грубую кожу со стоп. Вы увидите кремовую кашицу на терке и стружку, это нормально, значит вы действуете правильно. Начинайте сразу с пятки — это самая проблемная зона. После того, как вы снимите сухую кожу, очень мягкой теркой полируйте стопу. Пальчики обработайте в самый последний момент. Не забывайте смачивать терку. Каждый тип требует определенного времени, к примеру на чистку стоп нормального типу у вас уйдет примерно 10 минут (расчет времени на обе ноги), на слегка сухие стопы примерно 20 минут, на проблемную кожу от 25 минут, тут все зависит от от степени сухости.
После того, как закончите работу со стопами, попросите клиентку ополоснуть ножку и поставить стопой на подставку. Обрежьте кутикулу и уголки ногтей, если они беспокоят клиента. Проделайте то же самое со стопой второй ножки.
После обработки стоп теркой, следует еще один этап очищения — отщелушивание остатков кожи от терок. Нанесите скраб на влажную стопу и потрите массажными движениями.
Смойте скраб и вытрите ножки насухо. Придайте ноготкам форму и обработайте бафом.
Нанесите на кутикулу масло и вотрите его, нанесите на стопы крем и распределите его массажными движениями.
Если клиент хочет покрытие, подготовьте ногти.

Если у клиента есть трещины, что делать:

После того, как вы снимите устаревшую кожу, клиент обязан сам ухаживать за пяточками дома, иначе от трещин не избавиться. Ваша профессиональная рука+уход дома избавит от трещин. Чтобы трещины затянулись нужно убрать сухую кожу, из за которой они образовались, это уже сделали вы. Домашний уход, который должен делать клиент — на ночь, на чистые ножки наносить мазь с антибиотиком, которая способствует заживлению, это обычная мазь для ран. Мазь нужно прикладывать компрессом, под ватный диск, одевая сверху носочек. Утром нужно снять носочки, смыть остатки мази и дать ножкам просохнуть 15 минут. Такие процедуры помогут вылечить проблемную кожу, но клиент должен регулярно посещать гигиенические процедуры и выполнять домашние.

Результат, который вы получите после всех действий:

Будьте уверенны в своих силах, главное соблюдайте нужные пропорции и верно подбирайте инструменты. Эта процедура требует вашего внимания, тут все зависит от того насколько вы зрительно будите оценивать объем труда. У вас все получится!

Если остались вопросы или необходимо что-то уточнить по уроку, обратитесь за помощью к специалисту онлайн, через комментарий.

Ухоженные нежные пяточки и глянцевые ноготки на ногах – это последний штрих в образе стильной, уверенной в себе женщины. Но времени постоянно не хватает: «В носочках, туфлях или сапогах все равно не видно, а в салон идти некогда. Позже, это мелочь…». Как дома сделать педикюр, чтобы ножки выглядели так, будто над ними несколько часов работал мастер?

Существует множество способов вернуть пяточкам свежесть и ухоженный вид. Для идеала нужен всего час времени раз в неделю, и ножки останутся привлекательными, сияющими здоровьем и готовыми к пляжному сезону даже после долгой зимы! Про условиях говорится в отдельной статье – этот способ требует определенных навыков и покупки профессионального оборудования. А в этой статье мы расскажет про обычный, доступный и не требующий серьезных затрат домашний педикюр.

Будь осторожна

Но для начала следует позаботиться о безопасности, ведь мы не хотим прятать израненные ножки и морщиться от боли при ходьбе. Воспаления, глубокие порезы, дерматит и аллергия могут испортить настроение, если не соблюдать правила педикюра в домашних условиях. Главная опасность – местное воспаление: если даже в небольшой порез попадут бактерии, ранка будет болеть довольно долго, ведь в течение дня ножки спрятаны в носки или обувь, кожа почти не дышит, порез мокнет и все больше воспаляется. Аккуратнее с острыми инструментами, и обязательно дезинфицируйте поверхности щипчиков и ножниц, чтобы даже в случае пореза в ранку не попали микробы.

Остальные правила педикюра в домашних условиях:

если на стопах есть микротрещины, осторожнее с агрессивными пилингами и скрабами – при повышенной чувствительности может развиться аллергия или дерматит;

новое косметическое средство желательно опробовать заранее, на небольшом участке кожи: нанести, оставить минут на сорок, смыть. Нет покраснений или зуда через двенадцать часов – все в порядке;

в холодное время года влажный педикюр (ванночки) делают не менее чем за два часа до выхода на улицу;

в целях гигиены все инструменты лучше хранить подальше от домашних. Или дезинфицировать не только после, но и перед использованием.

Итак, выбираем способ чуть-чуть себя побаловать. Под рукой ватные диски, ножницы и щипчики, салфетки, две пилочки (погрубее и с мелкозернистым покрытием, для шлифовки), костяная или деревянная палочка, пемза или средней жесткости щеточка. И, конечно, косметические средства – в зависимости от того, какой домашний педикюр подходит вашим пяточкам.

Для некоторых видов педикюра нужно попарить ножки в довольно горячей, но не обжигающей воде. Эта процедура не рекомендуется женщинам, страдающим сосудистыми или сердечными заболеваниями, беременным и во время болезней, сопровождающихся повышением температуры тела.

КЛАССИЧЕСКИЙ ПЕДИКЮР – просто и очень приятно. Подходит для любых ножек, снимает усталость, питает, омолаживает и разглаживает кожу. Большинство женщин предпочитают именно этот способ, так как дома сделать педикюр можно перед сном, не торопясь, за просмотром любимого сериала или под музыку. В общем, всецело наслаждаясь процессом.

Этап первый: снимаем лак, щипчиками или ножницами формируем аккуратные края ногтей. Не забудьте, что ногти на ногах нельзя обрезать совсем коротко – врастут. Грубой пилочкой подравниваем края, мелкозернистой – шлифуем.

Этап второй и самый приятный: двадцать минут блаженства в горячей воде. Чтобы красивый педикюр в домашних условиях обладал оздоровительным эффектом, добавьте в воду то, чего жаждут ваши ножки:

травяные отвары снимают усталость, обладают легким антисептическим и смягчающим действием;

морская соль освежает, отлично смягчает кожу пяточек;

яблочный укус помогает бороться с потливостью, уничтожает характерные запахи;

мыло и сода быстро размягчают и отбеливают пожелтевшую кожу стоп;

нашатырь в сочетании с содой смягчит даже самые огрубевшие «натоптыши» и мозоли;

мед не оставит шансов грибкам, отшелушивает и тонизирует;

ароматические масла расслабляют, успокаивают и снимают тяжесть.

Если ногти на ногах очень толстые, твердые и огрубевшие, первый и второй этапы можно поменять местами. Но тогда продолжительность ванночки следует сократить: распаренные ногти становятся излишне податливыми, мягкими, а края после обработки пилочкой и полного высыхания – неаккуратными.

Этап третий: щеточкой или пемзой счищаем омертвевший слой кожи, уделяя особое внимание внешним краям стоп, пяткам и подушечкам пальцев. Для лучшего эффекта применяют скрабы, купленные или домашние (например, молотый кофе вперемешку с солью или растолченные овсяные хлопья). Аккуратный и красивый педикюр в домашних условиях получается, если чистить пемзой распаренные, но сухие пяточки – влага уменьшает трение, не все омертвевшие чешуйки поддадутся отшелушиванию.

Последний этап: отодвигаем или обрезаем кутикулы, как вам привычнее. Доводим каждый ноготок до совершенства, используя мелкозернистую пилочку. Покрываем ноготки основой или восстанавливающим средством (если ногти слоятся). Осталось только нанести подходящий лак и закрепитель. Теперь можно побаловать ножки питательным кремом или тонизирующим гелем.

Совместите педикюр с массажем ног – это очень полезно для здоровья. На стопах множество нервных окончаний, воздействие на которые стимулирует работу всех систем организма.

НЕОБРЕЗНОЙ ПЕДИКЮР в домашних условиях – быстрый и надежный способ освежить чуть запущенные ножки. Такой педикюр еще называют европейским или сухим – идеально для тех, кому противопоказаны горячие ванны. От застарелых «натоптышей», больших мозолей и глубоких трещин эта процедура за один раз не избавит. А вот для отбеливания пожелтевшей кожи, отшелушивания, размягчения огрубевших участков и снятия усталости – самое то. Всего полчаса, и ножки как у принцессы!

Чтобы сделать сухой педикюр в домашних условиях, потребуется качественный дезинфектор. Лучше выбрать быстроиспаряющийся гель известной марки. Специальное средство или антисептик для рук – особой разницы нет. Гель наносят на чистые ножки, обрабатывая всю поверхность – стопы, между пальцами, ногти. Пока дезинфектор работает, убивая микробов и размягчая кожу, снимаем лак. Так как вода не используется, жидкость для снятия лака должна быть мягкой, без ацетона.

Придаем ногтям нужную форму, наносим на кутикулы масло или специальное размягчающее средство. Если нужно, пемзой обрабатываем те места, где кожа успела огрубеть или пожелтеть. Протираем ножки салфеткой, удаляя гель и отшелушенные частички кожи. Остается отодвинуть размягченные кутикулы и придать ногтям лоска. Не забудьте обезжирить ногти перед нанесением основы или витаминизированного средства. Поверх основы лак и закрепитель, чтобы ноготки оставались идеальными как можно дольше.

Если вы решили заняться педикюром перед сном, после всех манипуляций спрячьте ножки в носочки – это продлит косметический эффект, кожа станет более мягкой и насытится влагой. Особенно, если побаловать ножки легким кремом.

КИСЛОТНЫЙ ПЕДИКЮР в домашних условиях – звучит несколько устрашающе, но это вполне безобидная процедура. Для смягчения кожи, отбеливания пяточек и избавления от огрубевших «натоптышей» используют специальные крема или жидкости, в состав которых входит гликогелевая кислота. Молекулы фруктовых кислот довольно маленькие, что позволяет им быстро проникать вглубь кожи и эффективно размягчать омертвевшие чешуйки.

Перед тем как сделать кислотный педикюр в домашних условиях, обработайте ногти и понежьте пяточки в горячей воде (первые два этапа классического педикюра). Затем внимательно осмотрите кожу стоп: трещины, ранки, грибок, ссадины – абсолютное противопоказание. Если все в порядке, на сухие ножки нанесите дезинфектор. Теперь можно ватным диском нанести средство с гликогелевой кислотой на огрубевшие участки кожи – прочтите инструкцию, некоторые препараты требуется развести водой. Укутываем ножки пищевой пленкой и ждем максимум 10 минут.

Не упустите время – чревато химическим ожогом, раздражением, зудом и другими напастями. Если кожа на стопах нежная и чувствительная, лучше сократить время до пяти минут. Затем пленку снимаем, вытираем ножки салфетками, берем деревянную пилочку и осторожно сдвигаем (счищаем) отслаивающуюся кожу. Двигаем пилочкой только в одну сторону, если тереть – появится сильное раздражение. Еще раз протираем ножки дезинфектором и насухо вытираем. Осталось сдвинуть кутикулы и нанести лак.

И все равно немного одолевает лень? Тогда перед тем, как самостоятельно сделать педикюр, представьте любимого, припадающего к вашим идеальным, восхитительным, божественным ножкам! Такие моменты определенного стоят часа потраченного времени.

Современным женщинам не всегда хватает времени на поход в салон красоты, чтобы их ножки получили надлежащий уход. Иногда приходится делать педикюр срочно. Если не хватает времени на поход в маникюрный кабинет, можно выполнить педикюр дома своими руками. Процедура достаточно простая, и после неё ножки будут выглядеть ухоженными и здоровыми. Необязательно использовать дорогие аппараты – достаточно иметь при себе простой набор для маникюра и педикюра.

Как сделать педикюр дома поэтапно: подготовка

Педикюр дома своими руками займет у вас немного времени. Существует несколько способов, как его выполнять, и для этого понадобится пошаговая инструкция. Если корректно её соблюдать, получится непревзойденный результат! Что нужно для процедуры:

Маникюрный и педикюрный набор;
Одноразовые апельсиновые палочки;
Щипчики или кусачки;
Щёточка для удаления ногтевой пыли;
Пилочка;
Ватные диски;
Средство для снятия лака;
Средство для дезинфекции рук и маникюрных инструментов.

Помимо указанных предметов, вам нужно подготовить ванночку для ног, скраб, средство для удаления натоптышей и мозолей, смягчающий крем для ног. Важно, чтобы у крема был увлажняющий и дезодорирующий эффект. Когда все инструменты и средства есть в наличии, можно пошагово повторять процесс салонного педикюра. Храните все инструменты в бактерицидной лампе, которую лучше купить заранее. После каждой процедуры инструменты нужно обрабатывать препаратами (Гигасепт, Бациллол). На руки желательно надеть одноразовые медицинские перчатки.

Посмотрите на технику выполнения классического педикюра в домашних условиях.

Процесс выполнения педикюра в домашних условиях

После всех приготовлений, можно начать процедуру. Пошаговая инструкция:

Следует начать с ванночки для ног, которая смягчает кожу и укрепляет ногти. Перед тем, как опустить ноги в воду, лучше удалить с ногтей старый лак. В качестве наполнителей можно использовать жидкое крем-мыло, морскую соль, настойку календулы, отвар ромашки, оливковое или миндальное масло. В аптеках продаются готовые средства для размягчения, некоторые из них совмещают в себе и антибактериальный эффект. Вода должна быть тёплой, но не горячей. Ступни следует опустить в раствор на 15-20 минут, после чего вытереть их чистым бумажным полотенцем.

Второй этап – обработка стоп. Нужно удалить мозоли и натоптыши с помощью пемзы или специальной бритвы. Если пройтись пемзой по поверхности всей стопы, можно избавиться от сухой кожи. Для придания ухоженного вида ножкам лучше использовать абразивный скраб. Распределите его по поверхности стопы, помассируйте, смойте водой. Затем нанесите на ступни крем. Некоторые мозоли и трещины можно удалять с помощью щипчиков.

Обработка зоны кутикулы. Не рекомендуется обрезать кутикулу – она легко повреждается, провоцируя кровотечение. Возьмите апельсиновую палочку, и аккуратно её отодвиньте. Нанесите на кутикулу смягчающий крем или масло. Потом ногти на ногах следует обрезать и подпилить пилочкой, стараясь не закруглять края, чтобы растущий ноготь не врос в кожу. Удалите грязь под ноготками, тщательно их вычищая.

На следующем этапе можно приступать к покрытию ногтей лаком. В качестве первого слоя выбирайте прозрачную базу, который защитит поверхность ноготка. Лак с цветным пигментом нужно наносить в несколько слоев, и позволить ему высохнуть. Поверх него наносится закрепляющее покрытие, чтобы в дальнейшем избежать отслаивания лака.

После всех процедур, можно смазать ноги кремом, а потом сделать массаж стоп, который тонизирует стопы.
Если вы решились сделать красивый дизайн ногтей, придется потратить больше времени. Каждый вариант дизайна нужно выполнять пошагово. Например, к стемпингу прилагается специальная инструкция, как отпечатывать рисунок. Не нарушайте правила педикюра, чтобы избежать повреждений ногтей.

В данном видео показано как в домашних условиях сделать педикюр для шершавых пяток.

Нужен ли ногам дополнительный уход? Да, потому что в процессе ежедневной ходьбы, изменения сезонов, состояние кожи и ногтей меняется. Время от времени рекомендуется делать процедуры по уходу за ногами: массажи, ванночки, обертывания. Избавиться от натоптышей и трещин помогает новый метод – использование молочной и фруктовой кислоты. Для ванночек и обертывания можно приобрести специальные косметические наборы.

В наши дни становятся популярными ванночки с гидромассажем, которые упрощают уход за ногами. Сама процедура является очень приятной и комфортной. Следует помнить, что и педикюр в домашних условиях должен быть приятным и безболезненным. Если у вас не получается справиться с некоторыми средствами или вам не понятна инструкция, не бойтесь обратиться к опытному специалисту.

Встретить сезон открытой обуви с ухоженными пальчиками? Вполне реально самой себе сделать педикюр, если нет возможности посетить салон. Как часто делать педикюр? Если кожа на пятках грубая, толстая и нарастает очень быстро, процедуру стоит проводить дважды в месяц. Если кожа тонкая – одного раза будет достаточно.

Классический педикюр

На хорошо распаренных ступнях бритвенным станком срезают кожу с пяток, кутикулу удаляют с помощью щипчиков. Этот способ был, наверное, самым популярным в прошлые десятилетия. Но он таит в себе много опасностей.

Во-первых, можно легко порезаться острым лезвием и занести инфекцию.
Во-вторых, на практике получается так: чем сильнее вы срезаете кожу, тем скорее она отрастает и становится еще более грубой.

Необрезной педикюр

Обработайте ноги антибактериальным мылом, чтобы полностью очистить от загрязнений, а также убить все бактерии. Вытрите насухо.
Нанесите на салфетку или спонж специальное средство – (гель для удаления натоптышей) – и приложите к проблемным участкам.

Оберните ногу пленкой и выждите от 15 минут.
Затем при помощи одноразового шпателя (шлифовальной пилочки или пемзы) удалите средство: потрите пятку сначала более жесткой стороной, затем – мелкозернистой. Не стоит увлекаться, процедура не должна вызывать неприятных ощущений.
Промойте ножки теплой водой и приступите к обработке кутикулы.
Удалите с ногтей старый лак жидкостью, не содержащей ацетон.
Нанесите на ногти по капле масла (оливкового или репейного) и 3 минуты помассируйте.
Осторожно сдвиньте кожные складки у основания ногтей вниз деревянной палочкой.
Смажьте маслом ступни, особое внимание уделяя «проблемным» зонам: большим пальцам, пяткам и подушечкам под пальцами.
Смойте масло водой с морской солью и насухо вытрите ноги.
Подпилите ногти сначала грубой, а потом мягкой полировочной пилочкой, не округляя их по краям, иначе ногтевая пластина может деформироваться.
На подготовленные ногти нанесите основу, а сверху – цветной лак.
После того как он полностью высохнет, покройте его закрепителем – он будет долго держаться.

Правила идеального педикюра

Процедуру желательно проводить в конце дня.
Если кожа слишком грубая, предварительно распарьте ноги в ванночке. Обработайте стопы и голени скрабом из смеси крупной морской соли и сметаны. Затем опустите ноги в теплую воду с добавлением 3 капель масла (миндального или жожоба) и такого же количества масла чайного дерева (это природный антисептик) на 10 минут. Когда кожа размягчится, осторожно пемзой удалите ороговелости.
Ногти на ногах старайтесь стричь прямо, не скругляйте их, чтобы предотвратить врастание.
На открытые раны и трещины не стоит наносить средства, чтобы не вызывать воспаление.
Со специфическими проблемами (вросший ноготь, трещины на ступнях и пятках) лучше обратиться к специалисту.

Не забывайте про ежедневный уход: регулярно мойте ноги, используя антибактериальное мыло, делайте пилинг и увлажняйте кожу питательным кремом. Массируйте стопы (руками или с помощью деревянного массажера), в то время как смазываете кожу ног маслом или жирным кремом. Для того чтобы исключить потливость и неприятный запах, выбирайте носки из натуральных материалов. Регулярно балуйте ножки масками.

Маски для ног

Для приготовления измельчите в блендере 3 дольки апельсина, добавьте в пюре ст. ложку любого растительного масла и кофейную ложку крахмала, хорошо перемешайте. Нанесите маску на чистые стопы и, выдержав 20 минут, смойте. Процедуру можно делать трижды в неделю до достижения желаемого результата. Она прекрасно смягчает кожу стоп и удаляет ороговевшие клетки.
Очень быстро смягчает кожу компресс из сока арбуза (ч. ложка) и растертого яичного желтка. На предварительно распаренные стопы нанесите маску, оставив на 20 минут. Вымойте ножки, нанесите питательный крем и наденьте чистые хлопковые носки.
Эффективное средство от потливости ног - лепестки роз. Предварительно высушенные лепестки (100 г.) измельчите в блендере и смешайте со 100 г водки (50 г. спирта). Смесь следует довести до кипения, остудить и теплой нанести на ноги на 20 минут.

Итак, теперь вы знаете все секреты идеального педикюра в домашних условиях. Самостоятельный уход займет совсем немного времени, а доступные маски из натуральных средств не уступят салонным и сделают вас обладательницей красивых и ухоженных ножек.

Научиться делать маникюр и педикюр самостоятельно - полезный навык. Хотя бы потому, что идти к мастеру не всегда есть время, силы и деньги. Мы подготовили простые инструкции, которые помогут увидеть результат не хуже, чем в салоне.

Маникюр

Шаг № 1. Чтобы процедура прошла безопасно, продезинфицируйте инструменты. Это обязательный этап, даже если ими пользуетесь только вы. Самый простой способ - купить специальное средство, которое продаётся в профессиональных магазинах, или протереть инструменты обычным спиртом. Есть ещё вариант: металлические предметы прокипятить в кастрюле в течение 20 минут. Но тут придётся подождать, пока инструменты остынут - в холодную воду их опускать нельзя, иначе пострадает структура металла.

Шаг № 2. Если на ваших ногтях есть покрытие, удалите его. Выбор средства за вами: жидкости с содержанием ацетона быстрее растворяют лак, но средства без ацетона причиняют меньше вреда ногтям, кутикуле и коже.

Шаг № 3. Укорачивать ноготь и придавать ему форму лучше с помощью пилки - без щипчиков или ножниц. Металлические и слишком грубые пилки могут вызвать расслоение ногтевой пластины, поэтому возьмите стеклянную или абразивную. Подпиливать следует в медленном темпе, от края ногтя к центру, чтобы не повредить ноготь. Оставляйте при этом длину хотя бы в миллиметр - для правильного формирования свободного края.

Шаг № 4. Опустите руки в ванночку с тёплой водой на 3-5 минут. Можно добавить в воду морскую соль или ароматические масла. Эта процедура смягчит кутикулу и подготовит кожу к следующим этапам. При желании воспользуйтесь скрабом для рук, затем нанесите увлажняющий крем.

Шаг № 5. В вопросах обработки кутикулы главное правило такое: чем больше срезаете, тем больше она отрастает. Поэтому стоит отказаться от щипчиков для обрезного маникюра, иначе кутикула со временем будет становиться только грубее. Опытные мастера советуют ежедневно увлажнять кутикулу маслом, а во время маникюра аккуратно отодвигать её специальной палочкой. Постарайтесь не использовать ножницы хотя бы пару месяцев - и вы увидите результат. То же касается боковых валиков (кожи вокруг ногтей) - их следует шлифовать с помощью стеклянной пилочки. Раза в неделю будет достаточно.

Шаг № 6. Перед нанесением лака нужно обезжирить ногти специальным средством. Затем нанесите базовое покрытие - поверхность станет гладкой и маникюр дольше продержится. Перед нанесением лака бутылочку лучше не трясти, иначе все воздушные пузырьки окажутся на ногтях. Цветной лак стоит наносить тремя движениями: с левой стороны ногтя, с правой, и по центру. Важно соблюдать временной интервал между нанесением слоев - не менее пяти минут, а лучше все десять. Чтобы не запачкать боковые валики, смажьте их вазелином, не задевая при этом ноготь - всё лишнее можно удалить простым ватным диском. Далее идёт закрепитель лака - он защитит маникюр от трещинок и сколов. Если специального покрытия-сушки нет, можно опустить ногти в ледяную воду на 2-3 минуты, а потом смазать маслом. В таком случае лак не смажется и домашний маникюр будет выглядеть не хуже, чем салонный.

Педикюр

Специалисты рекомендуют делать педикюр раз в три недели. Перед проведением процедуры обязательно обратите внимание на самочувствие - стоит быть осторожным при низком давлении, варикозном расширении вен и беременности. В таких случаях вода в ванночке должна быть тёплой, а не горячей.

Шаг № 1. Убедитесь, что инструменты продезинфицированы, и приступайте к размачиваю кожи ног. Можно добавить в ванночку с тёплой водой любимые ароматические масла, тогда появится расслабляющий эффект. Если кожа на ступнях слишком грубая, добавьте пищевую соду или морскую соль, тогда будет легче удалить ороговевшие частицы. Держать ноги в воде слишком долго не стоит - 15 минут будет достаточно. Чтобы использовать это время с максимальной пользой, можно, например, нанести маску на лицо.

Шаг № 2. Вытрите ноги полотенцем. Возьмите натуральную мелкозернистую пемзу и пройдитесь по самым грубым участкам стоп. Не затрагивайте нежную кожу, чтобы не пораниться. Водите пемзой в одном направлении - при хаотичных движениях кожа станет шершавой уже на следующий день. Следите за своими ощущениями: если появилось лёгкое чувство жжения во время процедуры, остановитесь. Можно усилить эффект и воспользоваться скрабом для ног, чтобы обработать труднодоступные места. Будьте осторожны с мозолями и натоптышами: если прикосновения вызывают боль, лучше не трогать эти участки и обратиться к специалисту.

Шаг № 3. Кутикула на пальцах ног обычно довольно тонкая, поэтому специалисты рекомендуют не обрезать её, а регулярно отодвигать специальной палочкой - после распаривания это легко сделать. С помощью такой же палочки можно аккуратно удалить загрязнения, чтобы избежать инфекции и при этом не повредить мягкие ткани.Шаг № 5. Самая приятная часть - нанесите на стопы увлажняющий крем и помассируйте их. Если вдруг крема под рукой не оказалось, можно взять любое масло, даже оливковое. Чтобы эффект ухоженных ног сохранялся как можно дольше, несколько раз в неделю делайте маски - нанесите питательный крем на стопы перед сном, оберните пищевой плёнкой и наденьте носки.

Шаг № 6. Накрасить ногти лаком будет гораздо проще, если надеть разделительные подушечки. Нанесите базовое укрепляющее покрытие, затем не более двух слоёв цветного лака (обязательно выдержите временной интервал) и закрепитель.