Причины появления седых волос у женщин и мужчин, способы борьбы с сединой. Маска из масла зародышей пшеницы. Листья карри для белых волос

Появление седых волос в любом возрасте настораживает людей и огорчает. Иногда пигментное изменение говорит о многих причинах, но чаще всего это связано с наследственностью. Многие думают о том, как избавиться от седины без окрашивания. Ведь стойкие химические краски множество лет являются единственной панацеей при седине. Прежде чем активно бороться с такой ситуацией, необходимо выяснить причину появления седых волос, особенно в молодом возрасте.

Факторы

Наследственность.
Неправильный образ жизни.
Стрессовые ситуации.
Дефицит полезных веществ.
Некоторые хронические заболевания, связанные с эндокринной системой.

Бороться с сединой сложно без окрашивания, но трихологи разработали специальные рекомендации. Они помогают замедлить процесс поседения волос.

Мифы о выдёргивании седых волосинок

Есть мнение, что при удалении одного седого волоса на его замену вырастает несколько других. Многие в один голос утверждают, что этого делать нельзя. С медицинской точки зрения, эта информация имеет правильное направление. На месте вырванного седого волоса со временем может вырасти такой же волосок и не один. Это обусловлено тем, что в фолликуле есть жидкость. Вырывая волос, она распространяется на близлежащие корни. Затем она впитывается в соседние фолликулы.

Процесс старения начинает активизироваться. Вот почему старики не раз замечают, что при каждом вырванном седом волоске в этой области может появиться ещё несколько. Альтернативой вырыванию волоса могут стать обычные ножницы. Ими можно обрезать надоедливую седую волосинку под самый корень.

При резком вырывании волоса из фолликула можно занести инфекцию, если голова грязная. Такое обращение приводит к воспалительному процессу. Кожа головы имеет большую чувствительность, и такие манипуляции неизбежно приведут к поредению шевелюры.

Способы избавления от седины

Учитывается, что если причиной появления седины является наследственность, то до недавнего времени считалось, предотвратить этот неблагоприятный фактор можно только с помощью окрашивания и никакие другие способы в этом случае якобы не помогут. Однако на сегодняшний день появилось достаточно много вариантов избавления от седины: корректировка питания, изменения режима дня, снижение стресса, а также современные препараты, например, спрей «Stopsedin» , который работает за счет восстановления естественной выработки меланина. Теперь поговорим о более сложных (за счет самодисциплины и привыкания) способах.

Корректировка питания

Недостаток витаминов и элементов приводит к нарушению пигментации, поэтому появление седых волос не исключено. В рацион необходимо внести морские продукты и грецкие орехи. Они очень богаты йодом. Также полезными будут овсяные хлопья, лимоны, яблоки, апельсины, жареные семечки, какао. Белый хлеб лучше заменить выпечкой из цельных зёрен.

Немаловажны молочные продукты – кефир, молоко. Для усиленной пигментации заваривают плоды шиповника и употребляют болгарский перец. Перед употреблением пищи необходимо выпивать воду. За день должно быть выпито не менее 4 стаканов жидкости. И обязательно включаются добавки и витаминные комплексы. Наилучшим образом себя зарекомендовали средства с черникой. Её можно найти на рынке, засушить заваривать в виде чая. Для укрепления иммунитета важно применять комплекс витаминов В.

Режим дня

Необходимо ввести распорядок дня. Первым шагом будет включение полноценного здорового сна. Долгие нагрузки ночью могут приводить к преждевременному старению. Вследствие этого количество седых волос увеличивается. Активный образ жизни позволит избавить организм от застойных процессов и обогатить фолликулы кислородом.

На воздухе необходимо находиться не менее двух часов ежедневно. Алкоголь, крепкий кофе и табак уменьшают пигментацию волоса, делают его тусклее и способствуют появлению седины на новых участках головы.

Избавление от стрессовых ситуаций

В жизни бывает много огорчений, но если все проблемы воспринимать остро, то могут начаться проблемы не только с появлением седины. Нервное состояние способствует выработке веществ, которые активизируются в волосяных луковицах. Белок стремительно соединяется с пигментом и разрушает его. Процесс является необратимым.

Массаж головы

Расслабление и массаж волосяных луковиц усиливает выработку меланина, делает их крепче. Даже частое причёсывание специальной расчёской усилит кровоток к кожным покровам головы. При ежедневных поглаживаниях волос кругообразными движениями процент седого волоса значительно снижается. Ногти сообщаются с волосами, поэтому массаж на ногтевых пластинах также необходим.

Терапия у трихолога

Современная медицина предлагает лазерную методику укрепления луковиц и восстановления пигмента. С помощью воздействия таких лучей активизируются питательные вещества. Курс не может полностью избавить от седины, но у большинства пациентов отмечается потемнение волос.

Исключение эндокринных заболеваний

Отмечено, что люди, страдающие от болезней щитовидной железы, седеют в несколько раз быстрее здоровых людей. Поэтому исчезновение пигмента напрямую связано с гормональным фоном. Для этого необходимо пройти комплексное обследование, проверить на УЗИ щитовидную железу. Ранняя седина отмечается у больных диабетом, анемией и проблемами с печенью. Некоторые виды заболеваний потребуется лечить под контролем специалиста.

Спрей «Stopsedin»

Народные средства

Травы и домашние продукты могут стать настоящим спасением. Достаточно уделять немного времени для себя и через некоторое время можно увидеть неплохие результаты того, как восстанавливается былой цвет.

Рецепт 1

Наиболее популярным средством является шиповник. Его богатый витаминный состав и могут решить проблему с преждевременной сединой. В нём есть питательные элементы для стимуляции выработки пигмента.

Для лечения понадобится сухой шиповник. Его не кипятят, а заваривают в горячей воде и настаивают не менее двух часов. После остывания залитый шиповник нагревают до кипения на сильном огне. После этого отвар хорошо процеживается, остужается и хранится в холодильнике.

Такое средство необходимо втирать не менее трёх раз в неделю. Чтобы не воздействовать на голову холодным отваром, его можно подогревать до комнатной температуры. Кроме масок шиповник понадобится употреблять внутрь. Для этого его заваривают с чаем.

Рецепт 2

Маски из красного перца зарекомендовали себя среди пожилых женщин на высшем уровне. Для приготовления смеси понадобится горький перец. Сухие плоды заливаются водкой и настаиваются в прохладном месте около трёх недель. Нельзя чтобы в банку попадали солнечные лучи.

Перед использованием настойка разбавляется тёплой водой, чтобы исключить ожог головы. Достаточно 1 столовой ложки на одно применение. Перед нанесением шампуня смесь втирается в кожные покровы головы. После такой процедуры происходит мощная активизация обмена веществ и усиливается обмен веществ, в котором участвует пигмент. Через месяц отмечается возвращение цвета и снижение прорастания седых волос.

Психологическая поддержка

Если человеку трудно смириться с наступающими необратимыми процессами в организме, ему важна поддержка близких людей. Если белые пряди – неотъемлемая часть пожилого возраста, это нужно принимать от жизни без моральных ударов для себя.

Приветствую всех, друзья!

Как и обещала, продолжаю тему, которую я начала раскрывать в о седых волосах.

Там мы говорили о том, каковы же настоящие причины поседения и обсудили, насколько же важно в этом вопросе качество нашего питания.

Как и чем мы должны питаться, чтобы это было сбалансировано и качественно для того, чтобы у организма были возможности и ресурсы для того, чтобы сохранить наш первозданный цвет волос на долгие годы.

Надеюсь, что информация была вам полезна.

А сегодня давайте работать с вопросом улучшения качества наших волос, и выясняем, что же можно ЕЩЁ сделать для того, чтобы:

избавиться от седых волос навсегда,
либо уменьшить их количество,
либо же надолго отодвинуть то самое время, когда у нас появятся первые седые волоски и как бороться с сединой самостоятельно.

Из этой статьи вы узнаете:

Как бороться с сединой в домашних условиях?

Современная жизнь, увы, не идеальна, и плохая экология – это лишь «верхушка айсберга».

К ней можно смело добавлять:

наши ежедневные стрессы, которые у большинства перешли уже в стадию хронического стресса и усталости,
питание без чёткого режима и адекватного количества,
продукты сомнительного качества и происхождения (даже самые «правильные» продукты!),
ежедневный рацион, не отличающийся, мягко говоря, набором полезных и здоровых продуктов,
наличие хронических болезней в организме и т.д…

И это лишь малый список того, что портит нам не только настроение и внешний вид. Это невероятно жестоко ухудшает качество нашей жизни, отнимая все силы у организма и шансы быть Здоровыми!…

Поэтому сейчас приём любых витаминов и БАДов – это уже давно НЕ роскошь, это уже НЕОБХОДИМОСТЬ!

И об этом говорят не только продавцы и производители этих самых БАДов, об этом говорят учёные, проводя всё больше исследований по данному вопросу, открывая всё новые и новые его грани, новые вещества, в которых наш организм нуждается.

За что им большая благодарность, это позволяет «держать руку на пульсе».

В этом вопросе я также, как и медики, однозначно ЗА то, чтобы принимать необходимые пищевые добавки и витаминные комплексы на регулярной основе.

Идеального здоровья и идеальных условий жизни не существует.

И если у нас всё ок в одном вопросе из вышеперечисленных списков, то что-то другое всё равно будет «проседать»…

«Пить витамины и добавки НЕ потому, что ты БОЛЕН, а потому, что ты СТРЕМИШЬСЯ К ЗДОРОВЬЮ».

Как вам ТАКОЙ подход к вопросу? Пишите в комментариях своё мнение, друзья.

Как остановить поседение волос с помощью витаминных комплексов и биодобавок?

Итак, ЧТО же можно ОСОБО отметить, как средства, помогающие нашим волосам оставаться как можно дольше сильными, здоровыми, крепкими, блестящими и молодыми (молодыми – это значит НЕ седыми, своего природного цвета)?

Ниже перечень добавок, которые положительно зарекомендовали себя, как способные замедлять либо же обращать вспять (у кого – что) процесс поседения волос:

Витамин В12
либо же рыбий жир
Биотин (витамин Н или В7 – это он же) - ОЧЕНЬ рекомендуемая добавка для того, чтобы задерживать появление седых волос, замедлять прогрессирование процесса поседения.
Фолиевая кислота - однозначно. Эффективно помогает предотвратить появление седых волос, а также морщин и любых проблем со здоровьем. Беременным и имеющим хронические заболевания в организме нужно обратить на неё своё ОСОБОЕ внимание, так как в этих случаях организм нуждается в повышенных дозах фолиевой кислоты, дабы избежать в будущем раннего поседения волос и усугубления ситуации по здоровью. Сюда же смело можно причислять всех, кто живёт в крупных городах – фактор риска «плохая экология» нагло отбирает у организма эту кислоту, организм катастрофически много её расходует на то, чтобы хоть как-то поддерживать свои ресурсы и просто ЖИТЬ. Поэтому дополнительный приём фолиевой кислоты в добавках – обязателен для всех, кто хочет быть долго молодым, здоровым и активным.
Инозитол - он оказывает защитное действие на волосяные фолликулы, благодаря чему приостанавливается, либо же даже совсем останавливается сам процесс поседения.
Парааминобензойная кислота (ПАБК) — она также эффективна в процессе избавления от седых волос.
Гормон роста - человеческий гормон роста влияет на появление седых волос!!! Конечно же, ЛУЧШЕ ВСЕГО восстанавливать свой гормональный фон и активировать гормон роста, налаживая и питания (как минимум), это и будет вашей ЛУЧШЕЙ ГАРАНТИЕЙ, вашей «базой», ОСНОВОЙ вашей молодости и здоровья!
L-тирозин - он необходим для образования меланина, что позволяет вернуть природный цвет волос.
DMAE - это вообще одна из главных добавок для продления жизни. Она может не только оказывать влияние на цвет волос, но также используется для восстановления и улучшения их роста.
Fo-Ti - это травка, горец многоцветковый. Очень мощная и хорошая штука для волос в частности, и для здоровья в целом, поинтересуйтесь подробнее.
Jiaogulan – это чай, травка, называемая и «тайским женьшенем», и «травой бессмертия», как угодно. Её суть – это мощное омолаживающее и регенерирующее воздействие на ВЕСЬ организм. Более того, из всего списка полезных свойств отдельно выделено её воздействие против седых волос.

Это то, что касается внутренних средств для организма в процессе восстановления натурального цвета волос. И это – минимально, что НУЖНО и что ДОЛЖНО БЫТЬ.

Отдельно хочу сказать, что для того, чтобы получать от биодобавок тот результат, который хочется, нужно искать качественные препараты и производителей с хорошей репутацией. Читайте отзывы, но всегда «делайте скидку» на то, что то, что помогло одному, на вас может просто-напросто не сработать. И наоборот: что кому-то как раз таки НЕ помогло – вас может СПАСТИ.

Поэтому — только эксперимент, только пробовать!

И ещё одно важное напоминание: на данный момент НЕТ такого «волшебного препарата», который помог бы враз вернуть вашим волосам прежний цвет. Но есть комплекс МЕР и ДОБАВОК, используя которые, мы сможем очень даже сильно посодействовать тому, что седина либо долго не появится, либо уменьшится, либо исчезнет вовсе.

Что делать, когда седые волосы уже появились?

Теперь то, что можно сделать снаружи, то есть косметически.

Обратите внимание на то, что в вопросе избавления от седины нужно применять и внутренние средства и внешние.

Комплексный подход – это и есть залог успешного исхода любого мероприятия, и избавления от седины – в том числе.

Итак, основные моменты:

Обратите внимание на . Особо нужно отметить гвоздичное и розмариновое эфирное масло – это доказанные «эффективщики» в вопросе борьбы с сединой. Добавляйте их в маски для волос, а также ищите их в составе косметических средств.
Окрашивание седых волос не обязательно должно быть исключительно химическими красителями. Что бы вам ни говорили мастера парикмахерского дела. Испортить волосы вы всегда успеете.
Попробуйте для начала натуральные средства – , басму, а также натуральные краски на основе хны и басмы (так называемая пигментированная хна). Она более стойкая, чем чистая хна и басма.
Изменить цвет при окрашивании хной (добавить ему несколько другой, более глубокий и насыщенный оттенок) отлично помогает кофе, травы, крепкий чай. Если седина не поддаётся хне, то нужно просто проводить процедуру предпигментации. Это можно легко делать и самостоятельно. Но, если вы ВООБЩЕ не хотите заморачиваться с хной, то тогда идите в салон, предлагающий процедуру окрашивания волос хной. Там и подскажут, и сделают всё «по высшему разряду».
Обратите внимание на масло эму – мощнейшая штука в вопросе борьбы с появившейся сединой и предотвращения седых волос. Оно ухаживает за кожей головы, продлевает молодость волос и имеет много других положительных свойств. Масло эму способствует восстановлению фолликул и используется многими производителями при производстве средств от седых волос. Также масло имеет просто грандиозный эффект по своей силе, воздействуя напрямую на корень волосяной фолликулы в плане его укрепления и восстановления.
Я настойчиво рекомендую вам использовать в домашних масках для волос, а также искать этот компонент в составах приобретаемых косметических средств. Исключение – слишком чувствительная кожа головы, то есть – индивидуальная непереносимость. Это отличное средство для роста волос, для их укрепления, которое, разгоняя кровообращение, способствует омоложению, а значит — в нашем случае – и избавлению/ предотвращению появления седых волос.
Массаж кожи головы. Это просто то, что «доктор прописал». ВСЕМ, кто хочет вернуть свой природный цвет волос и улучшить их рост и качество (блеск, сила, густота). Всем БЕЗ ИСКЛЮЧЕНИЯ – по 5-7 минут в день хотя бы. Лучше утром и вечером. Делать нужно активно, довольно сильно надавливая на кожу, чтобы после массажа у вас было приятное ощущения того, что кожа головы горячая и пульсирует.
Эффект от ваших регулярных стараний превзойдёт все ваши ожидания, поверьте. Конечно, же, седину волос одним только массажем не убрать (помним об этом), но он является ОЧЕНЬ МОЩНОЙ штукой в вопросе молодости волос. Молодые волосы – это значит волосы природного цвета, помним, да? Хотите усилить эффект от массажа? Перед его началом потрите свои ладошки друг о друга до ощущения тепла.

Продвинутый вариант: аюрведическая «подготовка» к массажу кожи головы рекомендует растереть не только ладошки, но также и пальцы, вернее ногти. Делается это так: сложили ладошки вместе, потёрли их друг о друга, а затем согнули пальцы и ногтями потёрли друг о друга до ощущёния тепла. Всё. Ваши руки готовы. Приступайте к активному и эффективному массажу

Обязательно регулярно применяйте масляные маски для волос. Добавляйте масла холодного отжима в ваши домашние маски (кунжутное, оливковое, аргановое масло, масло жожоба, и т.д.), обогащайте ими покупные маски для волос, а также приобретайте масляные смеси для волос.
Есть очень хорошие производители, выпускающие органическую продукцию для волос достойного качества. Обратите внимание: если указано, что либо сырьё, либо производство средство было изначально индийского происхождения, то это – ОНО, берите и не сомневайтесь! Индийские знания, масла и травы, объединённые с современными способами их обработки + контроль качества западных компаний (которые заказывают у них эту продукцию) – это и есть то, что нужно для того, чтобы иметь тот результат, который ХОЧЕТСЯ ИМЕТЬ.
Можно подкрашивать седые волосы крепким настоем (отваром) шалфея, добавляя его в маски для волос, либо ополаскивая им волосы после мытья, либо же методом распыления наносить на волосы, и затем не смывать.Средство «лёгкой артиллерии», поэтому будет существовать только лишь до первой мойки головы. Но, используя его регулярно, можно значительно насытить, как бы «заполнить» волос. Я говорю о накопительном эффекте, это вот как раз тот случай: натуральный цвет волос приобретает глубокий и насыщенный цвет со временем, а седой (если седина не слишком «упрямая») – тонируется, и не выглядит таким уж очень серебристо-блестящим на общем фоне. В общем, тоже вариант, пробуйте. У этого метода множество бонусов в виде приятных «побочных эффектов»: укрепление волос, избавление от перхоти, улучшение их роста и усиления здорового блеска. Шалфей подходит брюнеткам и шатенкам, он окрашивает волосы в тёмный цвет.

Но! Нужно понимать, что такие средства не все седые волосы «возьмут». Для многих седых волос они будут слишком слабенькими. Всё зависит от качества седины именно ВАШИХ волос. Ест такая седина – стекловидная, которую не то, что травки и хна, а даже не все химические красители с перекисью + аммиаком в составе берут…

Дополнительные косметические (салонные) процедуры против седых волос.Сильны в этом отношении и будут служить хорошим дополнением профессиональные массажи, маски, микроэлементная мезотерапия, плазмолифтинг, аппаратные процедуры (какие – подскажет врач-косметолог либо трихолог). В любом случае, салонные процедуры – это НЕ панацея. И они хороши будут в комплексе мер, состоящих из домашнего ухода, салонного ухода и комплексе мер, направленных на изменение ситуации ИЗНУТРИ (питание, очищение, лечение имеющихся заболеваний и т.д.).

Поэтому – пробуйте, экспериментируйте, подбирайте именно то, что подойдёт ВАМ.

Не имеет значения, что выделаете для избавления от седины: пьёте витамины-БАДЫ, делаете массажи, очищаете своё тело от токсинов либо же всё вместе и сразу (умнички в этом случае!), помните золотое правило: ВСЕ процедуры необходимо проводить регулярно, старательно и терпеливо, в течение нескольких месяцев для того, чтобы результаты были действительно видны. Но оно того ДЕЙСТВИТЕЛЬНО СТОИТ.

Помните о «накопительном эффекте» при использовании натуральных средств для вашего здоровья и красоты: в этом я убедилась и продолжаю убеждаться на своём СОБСТВЕННОМ ОПЫТЕ.

Лишь тогда, когда действуешь длительно, настойчиво и применяешь БЕЗОПАСНЫЕ способы решения вопросов, можно быть уверенным, что такой вклад в «фонд» своего Здоровья и Молодости будет иметь по-настоящему долгосрочный эффект.

Можно ли вырывать (выдёргивать) седые волосы?

Очень актуальный вопрос у большинства.

Я считаю, что это варварский метод, по логике его трудно назвать адекватным и эффективным. Это НЕ решит вопрос в его ПРИЧИНЕ. Это напоминает лишь какое-то «симптоматическое выщипывание», что довольно сомнительно по здравому смыслу даже…

Вырвать – и вырастит другой волос. Точно такой же. СЕДОЙ. Ну, и ЧТО ДАЛЬШЕ?.. Это одно.

А второе заключается в том, что так «довыщипываться» можно до того, что волос перестанет расти. ВООБЩЕ перестанет.

Наверняка среди вас есть те, кто так «довыщипывался» со своими бровями в своё время, да? А теперь, когда мода на «брови ниточкой» прошла, лишь горько сожалеет о содеянном, да ничего уже не вернёшь…

Вернуть можно лишь в том случае, если такое варварство (иначе не назовёшь) было непродолжительным, либо же возраст ещё не слишком почтенный, либо же генетика такова, что волосы от природы растут густо и буйно как сами по себе.

Я — за натуральные и адекватные подходы к своему здоровью и красоте. Думаю, что вы тоже.

Вы замечали наверняка, что у здоровых людей волосы (их цвет, его насыщенность и глубина, блеск волос ит.д.) намного эффектнее, чем у тех, кто НЕ производит впечатление здорового человека, да? У больного, как правило, и волосы тусклые, безжизненные и редкие. Поэтому здоровье и красота, идущие ИЗНУТРИ, и поддержка этого состояния как можно дольше – и есть ОСНОВА, это наше ВСЁ.

Конечно, всё, описанное в этой статье – это не гарантия, это наши с вами ВОЗМОЖНОСТИ. А вот воспользуемся ли мы ими, будем ли настойчивы в своих действиях – зависит уже исключительно от нас самих.

Всем здоровых и красивых волос!

С вами была Алёна, всем пока!

Каждый человека рано или поздно сталкивается с такой проблемой, как седина в волосах. Причин появления седины множество, но в первую очередь на это влияет наследственность. Именно поэтому у некоторых людей седина может появляться в молодом возрасте.

Причины появления седины

Самыми распространенными факторами, которые способствуют возникновению седины, являются сильные стрессы, неправильный обмен веществ, неправильное питание и возрастные изменения в нашем организме. Но все же механизм появления седых волос остается одним и тем же – недостаток такого пигментирующего вещества как меланин становится причиной обесцвечивания волос.

В случае если проблема седины в волосах носит генетический характер, разрешить ее можно только при помощи окрашивания волос. Если же причиной седины являются другие факторы, например возраст, то восстановить цвет локонов можно с помощью профилактических и лечебных процедур. Но прежде чем приступать к этим процедурам, необходимо выявить причину появления седых волос и устранить ее.

Борьба с сединой в домашних условиях

Если появление седины спровоцировано неправильным питанием и нарушенным обменом веществ, то попробовать восстановить цвет волос можно при помощи различных диет. Они помогут не только сбросить лишний вес, если это необходимо, но и активизировать процесс выработки в организме пигмента меланина. Причину ранней седины – сбой в эндокринной системе, можно вылечить при помощи гормональных препаратов. После проведенных исследований, специалисты утверждают, что после прохождения подобного курса у 70% пациентов пропадает седина и восстанавливается цвет волос.

Если же седина возникла вследствие сильных стрессов и нагрузкой на нервную систему, то отлично поможет гипноз. Также в подобной ситуации отлично помогаю сеансы релаксации, аутотренинги, и прочее.

Все эти методы борьбы с сединой можно применят и в том случае, когда седина вызвана возрастными изменениями. Ведь известно, что старость – это хроническая усталость, множество стрессовых ситуаций, что выливается в различные заболевания и снижает выработку меланина.

Подходить к борьбе с седины волосами необходимо взвешено и комплексно. В первую очередь необходимо уделить особое внимание уходу за волосами, который должен включать в себя не только качественные косметические средства. Фолликулы седых волос необходимо регулярно подпитывать витаминами, именно поэтому как минимум раз в неделю стоит втирать в корни волос масляный раствор витаминов Е и А, которые сегодня можно купить в любой аптеке. Не нужно пренебрегать и массажем головы. Лучше всего делать его перед мытьем волос при помощи жесткой щетки. Перед сном кожу головы необходимо массировать кончиками пальцев.

Такая процедура ускорит приток кислорода и крови к волосяным фолликулам, укрепив корни волос. Помимо всего этого существует немало народных рецептов, которые помогут избавиться от седины за несколько месяцев.

Видео о натуральных красителях для седых волос

Народные методы против седины

Для сухих и ломких волос отлично подходит маска на основе касторового масла. Для ее приготовления нужно мешать чайную ложку и три столовых ложки немного подогретого касторового масла. Если же волосы быстро жирнеют, то лучше смешать масло с чайной ложкой лимонного сока. Готовую маску нужно втереть в кожу головы, а остаток распределить по всей длине волос. Голову после этого стоит укутать пергаментной бумагой и немного смоченным в горячей воде полотенцем. Через 20-25 минут маску смыть теплой водой с применением восстанавливающего шампуня.
Также можно использовать маску из сока моркови и лимона, смешанных в равных пропорциях. Такую маску нужно втирать в корни волос 2-3 раза в неделю перед мытьем головы и оставлять на 10-15 минут. После этого волосы сполоснуть теплой водой с использованием шампуня. В качестве ополаскивателя можно использовать отвар петрушки. Чтобы его приготовить, нужно залить 50 грамм петрушки полулитром воды, довести до кипения, а затем остудить и процедить.

Домашние лосьоны для волос избавят от седины

Подобные лосьоны домашнего приготовления необходимо втирать в корни волос на протяжении 2-3 месяцев дважды в сутки.

Лосьон из корня лопуха. Для приготовления этого средства необходимо залить две столовые ложки измельченного корня лопуха полулитром воды и проварить на медленном огне, пока жидкости не станет меньше в два раза. После этого в полученный отвар добавляется две столовые ложки семян укропа и настаивается в термосе примерно 3-4 часа, процедить. Готовый лосьон можно хранить в холодильнике в течение 10 дней.
Для жирного типа волос замечательно походит лосьон из . 5 столовых ложек измельченных листьев крапивы нужно залить полулитром воды, довести до кипения, добавить 500 мл яблочного уксуса и снова вскипятить. После этого лосьон процедить и хранить в холодильнике не более, чем 3 недели.

Конечно же, можно пойти и более простым путем, используя краски, оттеночные шампуни, позволяющие визуально замаскировать проблему. Но эти методы помогут лишь некоторое время. Да и вдобавок к этому, современные краски для волос разрушают их структуру и лишают локоны здоровья и красоты. Уже после нескольких окрашиваний волосы станут сухими, ломкими, появятся .

Настойка корня женьшеня для профилактики седины

Для приготовления такой настойки необходимо измельчить 50 грамм корня женьшеня и пересыпать в стеклянную баночку с закручивающейся крышкой. Затем залить литром водки и настаивать в темном месте в течение 8-10 дней. Полученную настойку нужно принимать внутрь ежедневно перед завтраком по чайной ложке. Курс составляет 1 месяц.

Настой шиповника

Четыре столовых ложки высушенных или свежих плодов засыпать в термос, залить 4 стаканами кипятка и оставить настаиваться на ночь. Полученным отваром необходимо споласкивать волосы, а также пить его трижды в день по стакану.

Настойка из красного перца

Это средство применяется наружно. 5-7 стручков острого красного перца нужно промыть и положить в банку из затемненного стекла. Перец залить водкой или спиртов (700 мл) и настоять три недели в прохладном и темном месте.

Полученную настойку нужно ежедневно втирать в корни волос в течение двух недель. Но стоит быть аккуратным, так как слишком большое количество настойки может вызвать аллергию или «пожечь» кожу.

Сок вишни в борьбе с сединой

Подходит только натуральный сок, так как в его состав входят вещества, которые помогают затормозить развитие седины. Вишневый сок нужно втирать в кожу головы и распределять по всей длине волос. Эту маску нужно держать на волосах приблизительно час, после чего смыть теплой водой. Эта процедура должна проводиться два раза в неделю в течение 2-3 месяцев.

Морская капуста и бобы – как профилактика появления седины

Сбалансированная диета, которая направлена на работу надпочечников и почек, помогает предупредить появление седины в молодом возрасте. В таком случае рекомендуется употреблять побольше морской капусты, черных бобов, сои, кунжута. Все эти продукты могут задержать возрастное обесцвечивание волос. Также стоит обогатить свой рацион растительными белками, витаминами группы, кальцием, калием, селеном, медью.

Выбрав для борьбы с сединой проверенные народные методы, необходимо тщательно следить за своим режимом дня, избегать стрессов, отказаться от вредных привычек и почаще бывать на природе. Помимо этого, придется уделять больше времени уходу за волосами, баловать их сыворотками, масками, отварами и настоями, и, конечно же, избегать агрессивного окрашивания. В комплексе все это поможет не только избавить от седины и предупредить ее, но и сделать волосы красивыми и здоровыми.

Как бороться с сединой в волосах? Седина для женщин - это всегда неприятность. И хорошо, если такие волосы начали появляться после сорока. А если они появились уже в 25 лет? Вот и приходится нам, женщинам, изворачиваться и всячески скрывать их наличие. А это, кстати, дело не из легких. Правда, есть и хорошие новости. Хоть избавиться от уже появившихся седых волос проблематично, зато можно попробовать уменьшить их появление. Как эффективно бороться с седыми волосами читайте ниже.

7 747106

Фотогалерея: Как эффективно бороться с седыми волосами

Причины появления седых волос

Давно известно, что за цвет волос отвечает особый пигмент - меланин, который вырабатывают клетки волосяных луковиц. У всех он одинаковый, только отличается разной концентрацией в организме. Этот фактор и влияет на цвет волос. Чем больше этого пигмента вырабатывается, тем темнее шевелюра. Также в волосяных луковицах синтезируется белок, благодаря которому образуются волосы. Под действием фермента (тирозина) белок соединяется с меланином, и волосы приобретают определенный цвет. Седина появляется в том случае, когда происходит «сбой» в схеме окраски волос. В этом случае падает или вовсе прекращает вырабатываться тирозин.

С возрастом обесцвечивание волос является процессом вполне естественным, так как с годами этот фермент начинает вырабатываться все меньше. Однако не редки случаи, когда седые волосы пробиваются в самом расцвете сил и красоты. Появлению седых волос в молодом возрасте может служить несколько причин. Одна из которых, генетическая предрасположенность. Если в роду были люди рано поседевшие, вероятность такой же участи велика и у вас. Сделать с этим ничего нельзя, остается только более внимательно относиться к волосам и тщательно ухаживать за ними.

Еще одним фактором раннего поседения являются стрессы. Какая связь? Внутри каждого волоска находится тончайший проток, по которому циркулирует жидкость. А во время стресса в организме увеличивается уровень адреналина, который в свою очередь способствует вырабатыванию нейропептидов. Именно они мешают соединению белка с меланином и, как следствие, образованию цвета. Так что единственным средством в этом случае является избежание стрессов.

К обесцвечиванию волос может привести нарушение функции щитовидной и других желез внутренней секреции, недостаток витаминов в организме. Злоупотребление алкоголем и сигаретами, пренебрежение овощами, фруктами и морепродуктами, хронические переутомления и даже многочасовое пребывание под палящим солнцем - все это также пагубно сказывается на выработке тирозина. Раннее обесцвечивание волос может быть вызвано и рядом заболеваний. Например, гормональным расстройством или болезнью почек. В любом случае, увидев седину, чего уж точно не нужно делать, так это паниковать. Порой процесс обесцвечивания растягивается на многие годы.

Борьба с сединой

С седыми волосами можно вполне эффективно бороться. Для этого как можно чаще употребляйте соки из плодов вишни, абрикоса, малины, земляники лесной, ежевики, груши, репчатого лука. А также целебные настои из листьев инжира и каланхоэ. Настои из этих продуктов также можно втирать и в кожу головы. Это укрепит волосы, улучшит их состояние и замедлит процесс поседения. Старайтесь пропивать курс витаминного комплекса в течение 1 - 2 месяцев. В него должны входить витамины А, Е, С, группы В, никотиновая кислота, рибофлавин и фолиевая кислота. Курс желательно проходить раз в полгода. Это повысит тонус организма, укрепит нервную систему, приостановит процесс обесцвечивания волос. А в отдельных случаях, прием в больших дозах парааминобензойной кислоты в сочетании с фолиевой может даже вернуть естественный цвет.

Не вырывайте седые волосы. Во-первых, меньше их от этого не станет, все равно появятся другие. А во-вторых, можете повредить кожу головы, начнутся воспаления и вот тогда будет много проблем. Каждый день делайте 5-минутный массаж головы. Придерживайтесь здорового образа жизни, полноценно питайтесь, внимательно относитесь к своему организму, избегайте стрессовых ситуаций и ухаживайте за шевелюрой. Все это позволит сохранить естественный цвет и силу волос, а также бороться с седыми волосами, если они уже появились.

Как скрыть от окружающих седые волосы

Если избавиться от уже существующих седых волос не получается, их можно скрыть от окружающих. Для этого существует огромное количество косметических средств, начиная от оттеночных бальзамов и заканчивая красками для волос. Сложность лишь в том, чтобы правильно их подобрать. И помните, что за месяц волосы отрастают примерно на 5 - 15 мм. А значит, каждые 3 - 4 недели их придется окрашивать.

Если седина только начала появляться и серебристых волосков очень мало, можно воспользоваться оттеночным шампунем, схожим с натуральным цветом волос. Шевелюра приобретет блеск, а бесцветные прядки будут смотреться как выгоревшие на солнце.
Для окрашивания волос пепельного цвета с небольшой проседью, лучше использовать оттеночный бальзам теплого тона. И ни в коем случае не следует экспериментировать с ярким, интенсивным оттенком, так как на седеющих прядях этот цвет будет резко смотреться и сильно выделяться.
В случае, когда седых волос на голове стало около 30 - 40%, то уже лучше использовать краски мягкого действия с небольшим содержанием окислителя. Они и ложатся на волосы ровно и держатся неплохо. Пройдет на «ура» и колорирование с тонированием.
Для простой, но надежной окраски волос с проседью, лучше использовать краски с цветом, близким к естественному, но на тон светлее. Нельзя окрашиваться в черный и рыжий цвета женщинам в годах. Неплохо маскируют седину и специальные красящие шампуни или кондиционеры голубоватого, сиреневого и платинового оттенка.
Более того, уже начали появляться препараты, которые закрашивают только седину, при этом оставляя не тронутым цвет остальных волос. Процедура проста и занимает около 5 минут времени, а эффект остается виден до 6 - 8 недель.

Прислушаться к народным советам тоже не помешает. Хотя бы по той простой причине, что компоненты в них используются все натуральные. И даже если они не помогут против седины, вреда точно не принесут. Даже наоборот, обеспечат дополнительный уход за «головой». Так при раннем поседении в народе принято считать, что поможет частое употребление стручковой фасоли. В ней содержится много кобальта, способствующего потемнению волос. Также рекомендуется употребление орехов, авокадо, бананов, козьего молока, тыквенных семечек, а также яблок и яблочного сока. Стоит «налегать» и на печень с петрушкой.

Если седины много, волосы можно покрасить басмой или хной. Последнее дает обычно золотистые или рыжеватые оттенки. А если добавить в нее кофе, заранее растворив 4 столовые ложки в стакане кипятка, получится рыжевато-русый цвет. Если добавить в хну ромашку, получится ярко-золотистый цвет. Можно использовать и отвар чая - три столовые ложки на стакан кипятка. Он даст коричневый цвет. Отвар ягод ежевики придаст волосам красновато-коричневый оттенок. А спиртовая настойка зеленой кожуры грецких орехов - каштановый. Более того, это не только окрасит волосы, но и придаст им шелковистость, силу и блеск.

При эффективной борьбе с седыми волосами можно добиться желаемого результата и не комплексовать по этому поводу. Однако волосы с проседью тоже могут быть красивыми. Просто за ними нужно более тщательно ухаживать. И уж если все делать правильно и вовремя, поверьте, никому и в голову не придет, что у вас есть «серебряные ниточки».

Как избавиться от седины без окрашивания? Для этого существует целый ряд очень эффективных и безопасных средств борьбы.

Медикаментозные способы «лечения» седины

В современной медицине есть несколько вариантов борьбы с седыми волосами. Однако каждый из них работает лишь тогда, когда цветовой пигмент был разрушен в результате неверного образа жизни. Вам помогут такие средства:

Препараты, в состав которых есть цинк или медь. Назначить эти лекарства может только врач-трихолог, который учтет индивидуальные особенности пациента;
Ионофорез;
Лазерная терапия – луч действует на эпидермис и волосяные фолликулы, а также активизирует обменные процессы. Женщины после процедуры замечают значительное улучшение состояния прядей и восстановление естественного пигмента;
Ультразвук;
Дарсонвализация.

Массажи против седины

Избавиться от седины без вреда для волос можно с помощью массажа. Он бывает разных видов и обеспечивает прядям непревзойденный эффект.

Массаж №1

Этот очень простой метод вернет вашим прядям блеск и природную окраску за очень короткий период. Разделите шевелюру на несколько тонких прядей. Каждую поочередно накручивайте на палец и держите такой локон не менее 5 минут.

Массаж №2

Его нужно проводить перед мытьем головы. Спиралеобразными движениями гладьте голову от макушки до конца волосистой части, а потом наоборот. Также можно проводить массаж ото лба к затылку и в обратную сторону. Повторяйте процедуру не меньше 2-3 раз в неделю. Это ускорит эффект.

Массаж №3

В этом случае придется массировать не шевелюру, а ногтевые пластинки. Специалисты утверждают, что это именно под ними расположены те зоны, которые отвечают за рост и оттенок прядей. Массирование ногтей считается одним из лучших методов борьбы с нежелательной сединой. Оно возвращает цвет, укрепляет корни волос, а также ускоряет рост.

Делать массаж очень просто – поставьте пальцы полукругом и быстро трите ногти друг об друга. Процедуру нужно делать до 5-7 минут по одному-два раза в день. Разница будет заметна уже через 1 месяц, а еще спустя полгода от седеющих волос не останется и следа.

Народная медицина в борьбе с ранней сединой

Тем, кто желает навсегда избавиться от седины, рекомендуем воспользоваться следующими народными средствами.

Рецепт№1. Настойка из укропа и лопуха

Корень укропа (измельченный) — 2 ст. ложек;
Семена укропа – 2 ст. ложки;
Вода – 1 литр.

Применение:

Залейте корень водой.
Кипятите до тех пор, пока не выкипит половина воды.
Всыпьте семена укропа.
Настаивайте 3 часа.
Втирайте в эпидермис в течение 2-х месяцев.

Рецепт №2. Настой шиповника

Вода – 2 литра;
Сухой шиповник – полстакана.

Применение:

Залейте плоды кипятком.
Настаивайте полчаса.
Снова все прокипятите около 5 минут.
Остудите, профильтруйте и поставьте на холод.
Втирайте в кожу три раза в неделю.
Одновременно принимайте по половине стакана средства дважды в неделю.

Рецепт №3. Маска из красного перца

Красный перец (сухой) – 6 стручков;
Водка – 0,5 литра.

Применение:

Залейте стручки перца водкой.
Поставьте емкость в темном месте и подождите 3 недели.
Втирайте за час до мытья.

Маска активизирует обмен веществ, вызывает прилив крови к волосистой части, делает шевелюру крепче и возвращает насыщенный цвет.

Рецепт №4. Маска из чеснока и лука

Сок из лука – 1 часть;
Желток – 1 шт.;
Сок из чеснока – 1 часть.

Применение:

Смешайте оба состава.
Вотрите смесь в эпидермис.
Сверху нанесите желток.
Выждите 20 минут и смойте «пахнущим» шампунем.

Рецепт №5. Отвар крапивы

Листья и корни крапивы – 5 ст. ложек;
Вода – 2 ст. ложки;
Уксус – 1 ст. ложка.

Применение:

Залейте крапиву водой.
Варите 15 минут на очень маленьком огне.
Процедите, остудите и вотрите в шевелюру.
Процедуру повторяйте перед сном в течение трех недель.

Рецепт №6. Витаминная маска

Лимонный сок – 1 ст. ложка;
Сок морковки – 1 ст. ложка.

Применение:

Смешайте лимонный и морковный сок.
Вотрите состав в эпидермис.
Выждите 30 минут.
Смойте большой дозой воды.
Повторяйте регулярно.

Кстати, седину можно также закрасить природными красителями. Не знаете как? Смотрите видео:

Рецепт №7. Касторовое масло

Касторка – одно из лучших средств от ранней седины. Масло нужно втирать в кожу за час до мытья головы. Оно активирует синтез мелатонина, средства, необходимого для пигментации прядей и укрепления фолликул.

Более подробно о полезных свойствах касторового масла для волос .

Рецепт №8. Маска из глицерина и шалфея

Шалфей (высушенный) – 5 ст. ложек;
Глицерин – 20 мл;
Вода – 1 литр;
Витамин Е – 4 капли.

Применение:

Залейте шалфей кипятком.
Настаивайте 2 часа.
Остудите, профильтруйте.
Затем влейте глицерин.
Добавьте витамин Е.
Перемешайте состав и нанесите на пряди массажными движениями.
Смойте через 20 минут.
Применяйте ежедневно в течение 3 недель.

Рецепт №9. Маска из соли и черного чая

Соль йодированная – 1 ст. ложка;
Заварка черного чая (крепкая) – 250 мл.

Применение:

Растворите соль в заварке (теплой).
Нанесите смесь на корни.
Сделайте легкий массаж.

Это средство идеально подходит для темноволосых, так как подкрашивает пряди.

Рецепт №10. Маска из бесцветной хны

Хна бесцветная — 2 ст. ложек;
Йогурт – 3 ст. ложки;
Семена льна (измельченные) – 1 ст. ложка.

Применение:

Залейте хну и лен йогуртом.
Нанесите смесь на корни.
Держите маску 3 часа.
Вымойте голову водой.

Рецепт №11. Маска из сока вишни

Перед мытьем головы нанесите на корни пюре из спелых ягод вишни, а затем и вишневый сок. Подождите 1 час и вымойте теплой водой.

Рецепт №12. Настойка из корня женьшеня

Корень женьшеня (измельченный) — 1 ст. ложка;
Водка – 0,5 литра.

Применение:

Залейте измельченный корень водкой.
Настаивайте в темном месте в течение 10 дней.
Пейте по столовой ложке каждое утро до еды.

Внимание! Эту настойку нельзя пить тем, кто страдает от частых скачков давления.

Больше полезных рецептов смотрите на видео:

Профилактика седины

Теперь каждый из вас знает, как избавиться от седых волос без окрашивания. А известно ли вам, что проблемы можно избежать? Для этого соблюдайте несколько элементарных правил.

Правило 1. Скорректируйте рацион. Если пряди серебрятся по причине дефицита питательных элементов, включите в свое меню следующие продукты:

Цельнозерновой хлеб;
Овсянку;
Грецкие орехи;
Перец болгарский;
Яйца;
Сыр твердый;
Бобовые;
Яблоки;
Чай из шиповника;
Цитрусовые;
Семечка тыквы, кунжута и подсолнуха;
Кисломолочные продукты;
Какао;
Морепродукты;
Кукурузу;
Молоко;
Злаки;
Пшеничные отруби;
Соки.

Правило 2. Регулярно употребляйте комплексы витаминов группы В (В5, В2, В6 и В3), а также медь, железо, марганец и цинк. Эти микроэлементы не только вернут пигмент, но сохранят здоровье всего вашего организма.

Правило 3. Наладьте распорядок дня. Помимо ежедневных дел у вас обязано найтись время для утренней зарядки и физических занятий. Гуляйте каждый день пешком (40 – 60 минут), спите по 8 часов, приучите себя ложиться и вставать в одно и то же время.

Правило 4. Откажитесь от вредных привычек и кофеина.

Правило 5. Объявите войну стрессу, ведь это самый мощный стимулятор обесцвечивания прядей.

Правило 6. Носите головной убор в холодную пору года. В противном случае нарушается микроциркуляция кожи, что приводит к ухудшению состояния прядей и появлению седины.

Правило 7. Нарушение пигментации волос вызывает злоупотребление феном и утюжком.