Куда обратиться если бьет муж. Сёстры

Каждый из нас хотя бы единожды, но слышал фразу «Мой дом — моя крепость!». Но, к сожалению, считать свой дом именно крепостью дано далеко не всем. Все чаще в нашей жизни стала мелькать другая фраза, страшная фраза, которая таит в себе огромную боль тех, кому не только понаслышке пришлось с ней столкнуться, это – домашнее насилие .

Термин «домашнее насилие» определяет насилие одним из близких людей (родственник) по отношению к другому, чаще всего, это относится к супружеским парам. Оно может выражаться как физически, психологически, носить сексуальный характер, так и экономически. Часто подобное насилие сопровождается насилием и над детьми. Сегодня мы подробнее остановимся над насилием между супружескими парами.

По социологическим данным, характер домашнего насилия по половому признаку в большей степени смещен в сторону насилия мужчинами над женщинами. А знаменитая фраза «Бьет – значит любит!» давно утратила свою актуальность. Так какие действия со стороны мужа (мужчины) свидетельствуют о домашнем насилии, и что может сделать женщина в данной ситуации?

Женщина подвергается:

Физическому насилию – прямому или косвенному воздействию, с целью нанесения физического вреда: нанесение увечий, тяжких телесных повреждений, пинки, побои, пощечины и т.д. Так же сюда относятся телесные наказания за проступки, неоказание первой медицинской помощи, запрет на совершение гигиенических процедур (отказ в душе или туалете), принуждение к употреблению наркотиков либо алкоголя.

Сексуальному насилию – любому принудительному действию, носящему сексуальный характер.

Психологическому – унижению, оскорблению, шантажу, ограничению круга общения и т.д.

Экономическому насилию – испытывает на себе контроль над финансовыми ресурсами семьи, вымогательство, запрет на получение образования либо трудоустройства.

Все эти действия в полной мере описывают домашнее насилие, и в данной ситуации женщина должна защитить себя. Что можно и нужно сделать? К сожалению, в России нет отдельного закона о предотвращении домашнего насилия. Государство не имеет права вмешиваться в частную внутрисемейную жизнь на этапе до совершения противозаконных действий с целью их предотвращения. А как известно, безнаказанность – это главный фактор совершения насильственных действий. Порядка 95% случаев насилия носят повторяющийся характер. Но все-таки существуют способы борьбы с домашним насилием. Самое главное – это не бояться «жертве» обратиться за помощью.

Итак, если муж бьет – куда обращаться и что делать?

Самое первое, что должна сделать женщина – это обратиться лично в полицию с заявлением в двух экземплярах о факте совершения насильственных действий или их прямой угрозы. Желательно приложить справку из медицинского учреждения о побоях. Копию заявления и талон-уведомление, который должен выдать сотрудник полиции, необходимо оставить у себя. Наиболее часто в ситуациях с домашним насилием применяются следующие статьи:

111. Умышленное причинение тяжелого вреда здоровью.
112. Умышленное причинение средней тяжести вреда здоровью.
115. Умышленное причинение легкого вреда здоровью.
116. Побои.
117. Истязание.
119. Угроза убийством или причинение тяжкого вреда здоровью.

Затем, супругу будет вынесено официальное предупреждение, его поставят на учет и заведут соответствующую карточку. Естественно, что при таком раскладе оставаться рядом с «тираном» становится еще опаснее, поэтому женщине необходимо заранее подстраховаться – подыскать безопасное место жительство, собрать важные документы, по возможности деньги, одежду, лекарства. Если нет родственников, которые могли бы помочь, можно обратиться в специализированные кризисные центры помощи жертвам домашнего насилия. Есть вариант обойти шаг с полицией и обратиться сразу в суд по месту жительства, причем, свой новый адрес можно не сообщать. Такая практика существует, и следователь, по просьбе женщины, не будет вносить эти данные в протокол.

Как получить справку о побоях

Прежде всего, если телесные повреждения имели место быть, женщине следует их зафиксировать, обратившись в травмпункт. Врач должен подробно описать в справке размеры, цвет, расположение и степень тяжести каждого из повреждений. После чего женщине выдадут справку. Обязательно нужно проверить, правильно ли стоит дата осмотра, указана ли ФИО врача и стоит ли печать учреждения. В обязанности врача так же входит передать сведения о побоях в районное ОВД, сотрудники которого должны направить женщину на судмедэкспертизу. Оформление результатов которой следует так же внимательно проверить, ведь от этой экспертизы будет зависеть статья, которую получит муж.

заведующая отделом психологической помощи ГБУ «Кризисный центр помощи женщинам и детям»

«Наша организация открылась в апреле этого года по инициативе Департамента социальной защиты Москвы. У нас есть отдел психологической помощи, убежище на 30 мест и отделение социально-педагогической и медицинской реабилитации. По закону мы можем принимать в убежище только москвичей с пропиской, там женщина с детьми может находиться в течение двух месяцев: в это время мы работаем с ней над делом о разводе, планируем раздел имущества, ищем работу или новое жилье, а также проводим индивидуальную и групповую терапию. В отделе психологической помощи работают 12 психологов по семейным вопросам. Так как мы называемся кризисным центром, в первую очередь к нам приходят люди в крайних ситуациях - например, жертвы домашнего насилия, работа с которыми требует специальной подготовки и серьезной квалификации. Многим неподготовленным психологам трудно поверить в то, что в таких условиях можно жить долгие годы.

В наш центр обращаются и женщины, и изредка мужчины, но, судя по своей практике, я могу констатировать гендерные различия в насильственном поведении. Женщины часто используют в семейном насилии шантаж или угрозы, а мужчины более склонны к применению физического насилия. Чаще всего агрессорами и жертвами становятся те, кто имел опыт насилия в детстве - в нашей стране это, к сожалению, распространенный опыт. Женщина обращается к нам в двух случаях: в начале отношений, когда она еще не приняла решение, готова ли она мириться с насилием, и в те моменты, когда она испугалась каких-то резких действий и боится худшего. Многие приходят из-за страха за ребенка. Психологическая реабилитация может занять очень много времени: чаще всего требуется работа с травматическими переживаниями не только из настоящего, но и из прошлого - для многих жертв это не первые насильственные действия, которые они встречают в жизни. Некоторые люди могут так и не восстановиться после жестокого обращения, но при тщательной проработке проблемы можно решить в течение трех лет - или нескольких месяцев, если случай насилия был единичным, а самооценка адекватная».

заместитель директора национального центра по предотвращению насилия «Анна»

«За время работы нашего телефона доверия им воспользовались 70 тысяч женщин, причем многие годы это был не всероссийский номер, а только московская линия. Телефон доверия придуман так, чтобы человеку было достаточно одной консультации - она занимает по времени в среднем 35–40 минут. Чаще всего по экстренному телефону звонят люди, у которых есть угроза жизни или здоровью, так что, разговаривая с пострадавшей, нужно измерить опасность здесь и сейчас. Многие женщины, которые уже нашли безопасное укрытие, обращаются к нам за юридической помощью. В России самая сложная ситуация - у жительниц отдаленных регионов: им сложнее добраться до центра помощи. Сейчас с выходом на категорию сельских женщин активно работают в Ижевске, Иркутске, Вологде и Архангельске - там создаются небольшие мини-сети психологов и социальных работников.

Сейчас на телефоне доверия у нас работает 7 консультантов, линия функционирует 12 часов в день. Чаще всего достаточно знать местонахождение жертвы, чтобы посоветовать ей кризисный центр в регионе, группу психологической помощи или юриста. В некоторых местах кризисных центров нет, и тогда консультант должен помочь женщине с планированием дальнейших действий. На телефонной линии обычно работают женщины - это утвержденный зарубежный опыт: женщине в экстренной ситуации комфортнее общаться с женщиной. Но иногда работающие у нас мужчины могут консультировать и мужчин, которые редко, но тоже обращаются. Случаи, когда мужчина осознает, что он является обидчиком, свидетельствуют о высокой степени осознания и редком уровне рефлексии для нашего общества. Именно поэтому важно, когда закон о домашнем насилии будет принят, вести группы для мужчин-агрессоров, где они будут отучаться от модели насилия в семье».

старший юрист и руководитель правовых программ автономной некоммерческой организации «Юристы за конституционные права и свободы» («ЮРИКС»), программный директор Самарского центра гендерных исследований

«На одной из встреч по этой теме Путин сказал: «Это очень чувствительный вопрос, поэтому нужно его как следует проработать и обсудить с общественностью», а также: «Очень важно, чтобы закон не давал повода различным государственным структурам вмешиваться в жизнь семей. Это очень тонкая вещь, которую нужно проработать». Если так говорит президент, то и для работников государственных служб такая позиция может стать сигналом к невмешательству. Никакой гражданской ответственности за покрытие факта домашнего насилия в нашем обществе нет, и отвечать молчаливые свидетели могут только перед собственной совестью. Я лично знаю случаи преступного коллективного невмешательства на Северном Кавказе, в сельской местности и небольших городах. Нас очень долго воспитывали таким образом, что сор из избы выносить нельзя.

Сейчас жертва домашнего насилия, которая хочет защитить себя, имеет в своем распоряжении Уголовный кодекс со статьями о нанесении телесных повреждений разной степени тяжести, побоях и оскорблениях. По правилам частного обвинения потерпевшая должна самостоятельно предоставить доказательства насилия над собой и показания свидетелей.

Представлять интересы клиентов на бесплатной основе, как это делалось при помощи грантов и целевых программ с 1995 по 2010 год, уже практически невозможно. Наша организация, например, сейчас находится в стадии ликвидации, мы существуем с 2003 года и занимаем активную правозащитную позицию. И мой опыт показывает, что закрытие чаще всего ждет те организации, которые ведут активную судебную работу, в том числе в Европейском суде по правам человека».

кандидат психологических наук, сотрудница «Кризисного центра для женщин. ИНГО»

«К нам в год по телефону, скайпу и письменно обращаются две-три тысячи человек - и первоначально мы консультируем женщину как человека. Некоторым нашим клиентам, помимо психологической, требуется юридическая помощь, и тогда наши сотрудники сопровождают потерпевших на ежедневных тяжбах. Но мы не всесильны - какие-то вещи в состоянии делать только полицейские с оружием в руках. Сегодня жертва должна самостоятельно собрать доказательства, привести свидетелей, написать заявление и проследить за его движением по инстанциям. У человека с травмой чаще всего нет сил и мотивации пройти этот путь самостоятельно. Даже мы с нашим опытом тратим колоссальное количество времени, чтобы эти дела доходили до суда: полиция или игнорирует поступающие заявления, или затрудняет их движение. Женщина начинает приспосабливаться к этому насилию - оправдывает партнера, списывает все на собственные ошибки. Но все чаще по работе я наблюдаю новое поколение женщин, которые готовы защищать себя. Настроенные решительно, они приходят к нам уже после обращения в полицию, где не нашли понимания».

Домашнее насилие в наши дни не редкость. Такая угроза может носить эмоциональный, психологический, физический характер. Это повторяющиеся насильственные действия со стороны одного лица с целью контролировать, запугать, внушить своей жертве.

Что такое домашнее насилие?

Домашнее насилие - это преднамеренное принуждение, либо действие одного человека над другим, насильник не учитывает волю и интересы жертвы. Такое давление заканчивается телесными повреждениями, эмоциональной травмой, отклонением развития, ущербом. Основное отличие подобного давления состоит в том, что оно совершается между близкими людьми, состоящими в родственных отношениях.

Семейное насилие может иметь самые разнообразные формы. Нередко мальчики подвергаются сексуальной, физической агрессии. Подвержены давлению пожилые, уязвимые члены семьи. Бывают случаи, когда жены совершают насильственные действия над своими мужьями. Но согласно приведенной статистике, свыше 70% пострадавших – это женщины, девочки.

С чего начинается домашнее насилие?

Насилие в семье отличается от обычного систематически повторяющимися действиями, цикличностью:

Нарастающее напряжение . Насильник раздражается по поводу и без. Такое напряжение отрицает как пострадавшая сторона, так и виновник, оправдывая происходящее стрессом, неприятностями на работе или плохим самочувствием. Постепенно жертва старается снять напряжение, угодить партнеру. Даже если ей удается на время снять напряжение, спустя некоторое время оно вновь нарастает с еще большей силой. Такая стадия давления может протекать месяцами, либо за несколько дней перерасти в стадию активного насилия.
Активное домашнее насилие . Насильник ищет выход скопившемуся напряжению. Насильственные действия совершаются без посторонних и по времени могут занимать несколько минут или несколько часов. Независимо от формы давления, оно всегда сопровождается оскорблением, унижением. Нередки ситуации, когда насильник обвиняет в своих действиях жертву. Ни насильник, ни жертва уже не отрицают факт насилия, но они преуменьшают серьезность насилия.
Раскаяние . Этот период сопровождается временной передышкой, раскаянием, относительным спокойствием. Обидчик любыми способами и средствами искупает свою вину, внушая пострадавшей веру в лучшее будущее. У жертвы создается иллюзия, что бытовое насилие в семье исчезнет. Хотя обидчик продолжает обвинять жертву и доказывать тот факт, что это она спровоцировала его на такие действия.

Последняя стадия продолжается недолго, вскоре все повторяется по замкнутому кругу. Если все оставить как есть, если жертва перестанет сопротивляться происходящему, стадия раскаяния может исчезнуть. Регулярное насилие над женщинами постепенно ухудшает физическое, жертвы, что вызывает потребность уйти. Но нередко на пути возникает ряд причин, мешающих изменить ситуацию и покинуть обидчика. Это боязнь остаться без средств, потерять жилье, детей. Бывает, что сами родственники убеждают жертву в том, чтобы остаться с насильником.

Психологическое насилие

У психологического насильника резко сменяется настроение, прослеживается неадекватная ревность, низкий самоконтроль. Он способен обидеться даже на незначительную критику. В разговоре нередко прибегает к ненормативной лексике, крикам, угрозам. Психологический насильник клянется своему партнеру в неземной любви и тут же бросает в его сторону обвинения об испорченном настроении.

Психологическое насилие над личностью сопровождается рядом признаков:

постоянная критика;
оскорбления и унижения;
скрытые оскорбления в виде язвительных кличек, насмешек, презрительных смешков;
стремление сделать жертву виноватой;
открытое игнорирование;
молчание;
шантаж;
принуждение к неприятным действиям.

Моральное насилие

Эмоциональное давление – это воздействие на психику, эмоции партнера запугиванием, угрозами оскорблениями, критикой, осуждениями. Моральное домашнее насилие выражается через доминирование, что проявляется:

запретом на общение;
слежкой;
постоянным присутствием;
ограничением на контакт с внешним миром;
возложением роли добытчицы;
сексуальным воздержанием.

Также эмоциональное насилие может выражаться через форму манипуляции. Цель такого давления – подчинить своим личным убеждениям чувства, действия жертвы. Признаки подобного эмоционального давления распознать крайне сложно, так как действия насильника скрытные, полностью осознанные. Но некоторые характерные особенности могут помочь выявить и вовремя предотвратить издевательства:

бахвальство, когда муж превозносит свои качества, достижения над таковыми у жены;
провокация за малейшую оплошность;
лесть жены, чтобы она начала хвалить мужа;
ложь, утаивание конкретной информации, чтобы заставить жертву переживать, сделать что-либо ради правды.

Физическое насилие

Физическое насилие в семье проявляется нанесением побоев, телесных повреждений, истязаний, что негативно сказывается на здоровье жертвы. При этом такая тирания может проявляться как незначительными побоями, так и убийством. В основу физического давления положена доминантность, агрессия, поэтому оно имеет гендерную направленность. Многие женщины воспринимают такие действия со стороны мужа нормальными. Если домашнее физическое насилие проявляется над детьми, в будущем они становятся жестокими по отношению к окружающим.

Почему муж бьет жену – психология?

Существует два типа мужчин, способных поднимать руку на женщин:

те, кто самостоятельно будят в себе ярость, обзывая и унижая своих жен, пробуждая в себе еще большую злость;
те, кто по природе своей отличаются хладнокровием и способны без сожаления избить свою жену до полусмерти.

Исходя из этого, психологи выделяют ряд причин, почему муж бьет жену:

провокация со стороны женщины;
генетическая предрасположенность;
алкоголизм;
, самоутверждение в семье;
безотказное детство, когда все желания мальчика выполнялись с первого слова «хочу».

Что делать, если бьет муж?

Психологи советуют проанализировать сложившуюся ситуацию, выяснить причину, почему муж бьет. Не всегда жестокость мужчины возникает из ничего. Попробуйте спокойно побеседовать со своим супругом. Если разговор проблему не решил, попробуйте обратиться к семейному психологу. Если вы хотите сохранить семью, запомните, что любовь не поможет вам перевоспитать человека, только психолог с помощью психотерапевтической коррекции вашего мужа сможет искоренить семейное насилие.

Домашнее насилие - что делать?

Психологи рекомендуют прервать отношения с человеком, если в семье отмечается применение насилия. Но не каждая женщина готова поменять свою жизнь, уйти от супруга-тирана. Не пытайтесь оправдать поступки своего мужа, не реагируйте на просьбы вернуться, не верьте обещаниям о лучшем будущем. В противном случае, уже через несколько дней вы пожалеете, что не нашли сил изменить свою жизнь.

Даже сейчас, в двадцать первом веке, зачастую приходится сталкиваться с применением силы в семье, особенно в социально неблагополучных семьях. Как правило, тирания заключается в избиении одного члена семьи другим. Кроме того, очень часто регистрируются случаи, при которых имело место принуждение к выполнению определенных действий сексуального характера.

Пострадавшей стороне самое главное помнить о том, что молчать нельзя ни в коем случае. Не надо бояться насильника – в том случае, если вы не заставите его считаться с вами, то ситуация будет только усугубляться.

В решении вопроса о прекращении тирании в доме всегда помогут:

Социальные службы;
Правоохранительные органы (причем на них можно выйти даже через бесплатный вызов скорой помощи, вопреки );
Специально созданные центры помощи (некоторые даже финансируются официальными организациями, вроде ).

Если будет доказана вина обвиняемого, то он может даже получить, кроме административного и уголовного наказания, отрицательную с места работы, которая усложнит его трудоустройство в будущем. Для этого и функционируют специальные законы, аналогичные, например, ФЗ 294 « «, но направленных на защиту физических лиц, в первую очередь — детей и женщин.

Вам будет интересно: ст 162 в новой редакции 2018 года

Статистика домашнего насилия в России

Согласно данным, предоставленным социальными службами, в подавляющем большинстве случаев, актам произвола подвергаются женщины и дети в возрасте от восьми до пятнадцати лет. Насильниками же выступают мужья и братья.

Кража статья 158 УК РФ. Подробности

Домашнее насилие над женщинами

Если брать во внимание бытовое применение силы, то ситуация складывается примерно следующим образом – употребивший алкоголь (по причине получки, или наоборот, задолженности по ) глава семейства является домой и сталкивается с критикой «второй половинки». Естественно, недавно употребленные алкогольные напитки прибавляют мужчине храбрости, и он начинает избивать свою супругу (сожительницу).

Европейские правозащитники говорят о возможности сексуального изнасилования жен, своими же собственными мужьями, однако российские законодатели находят подобную ситуацию несколько абсурдной.

Вам будет интересно также прочесть статью УК РФ о воровстве. Подробности

О трудовых спорах и порядке их рассмотрения читайте

Домашнее насилие над детьми

Очень часто объектами террора оказываются дети – причем наиболее распространенной ситуацией является, обусловленный употреблением алкоголя, всплеск агрессии взрослых. Все заканчивается жестоким избиением даже за самые незначительные провинности. Или вообще, без наличия таковых – просто взрослые таким образом хотят вымесить на беззащитных детях весь свой негатив, который накапливался на протяжении всей жизни, ибо больше не на ком.

К сожалению, зачастую встречаются случаи сексуального изнасилования – чуть ли не каждый день можно увидеть заголовок газет по типу «в городе Н пьяный отчим изнасиловал и зверски убил несовершеннолетнюю дочку своей сожительницы». Хотелось бы, конечно, чтобы подобного рода статьи были ложью газетчиков, но, к сожалению, они оказываются правдивыми.

Также прочтите основные положения ст 228 УК РФ в новой редакции 2018 г. Подробности

Закон о домашнем насилии в России 2018

Наказание за домашнее насилие Следует отметить, что в августе 2017 году были приняты поправки в этот закон и теперь за доказанный акт деспотизма в отношении своего родственника предусмотрена административная ответственность в виде штрафа до 30 тысяч рублей или же ареста до 15 суток.

Необходимо отметить два момента:

Административная ответственность имеет место только при первом правонарушении – рецидивисты, которые наносили ранее физический вред своим близким, понесут уголовную ответственность.
В данном случае рассматривается только физическая расправа, а не сексуальное изнасилование, тем более – в отношении несовершеннолетних.

Ст 333 гк рф уменьшение неустойки с последними изменениями на 2018 г

Куда обращаться за помощью от домашнего насилия?

Вопреки распространенным представлениям, существенную помощь жертвам домашнего насилия окажут государственные структуры – социальные службы и полиция разрешат сложившуюся ситуацию. Все благотворительные фонды и центры правовой помощи не имеют реальной власти и могут действовать только через чиновников.

Центр помощи жертвам домашнего насилия

ПРодолжаем объяснять по пунктам , что такое , какие его виды существуют, в чём их причины и как с ним бороться. Сегодня говорим о конкретике: что делать, если вы оказались в ситуации домашнего насилия, узнали, что от него страдает кто-то из ваших знакомых, или даже подозреваете в себе наклонности абьюзера.

За помощь в подготовке материала и консультации редакция благодарит психотерапевта , кандидата психологических наук и основательницу петербургского кризисного центра для женщин «ИНГО » Наталию Ходыреву, директора независимого благотворительного центра помощи пережившим сексуальное насилие «Сёстры » Марию Мохову, а также специалистов национального центра по предотвращению насилия «АННА ».

ольга страховская

Как понять, что вы подвергаетесь
домашнему насилию?

Это может показаться странным, но насилие в свой адрес не всегда просто выявить. С физическим насилием всё более понятно: если у вашего партнера есть привычка примененять к вам силу - это оно. Необязательно, чтобы это были именно побои, зажимать вам рот или заламывать руки тоже считается. С сексуальным и особенно психологическим насилием всё сложнее. Ситуацию усугубляют установки в обществе, которые мешают нам смотреть на вещи объективно. К примеру, секс по «ненавязчивому» принуждению считается в порядке вещей, а женщине не положено отказывать мужу - иначе она сама будет считать себя плохой женой. Экономические и психологические манипуляции, в свою очередь, могут быть очень изощренными и неочевидными, а насильник стремится внушить, что это вы кругом виноваты, и часто ему это удается.

Кроме того, насилие не непрерывно, а представляет собой циклы, развивающиеся по определенной схеме. За продолжительным периодом напряженности неизбежно следует период разрядки (собственно, сам насильственный акт): это может быть драка, скандал или унижающая вас сцена. Однако после этого всегда следует примирение, абьюзер просит о прощении и обещает никогда больше так не поступать. Наступает «мирный» период, который психологи также называют «медовым месяцем»: отношения как бы нормализуются или даже становятся лучше. Но в итоге цикл насилия неизбежно повторяется. Именно эти чередования «черных» и «белых» полос вводят пострадавших в замешательство. Многие могут жить так годами, не замечая, что все ситуации развиваются по одной и той же схеме, не анализируя это или каждый раз надеясь, что вот сейчас всё исправится. К сожалению, всё скорее наоборот: в большинстве случаев продолжительность этих периодов будет укорачиваться (особенно между напряженностью и разрядкой), агрессивные действия будут ужесточаться (вплоть до угрозы вашей жизни), а период покоя может исчезнуть совсем.

Как понять, что ваш партнер
склонен к проявлению насилия?

Лучше не допускать проблемы, чем решать ее по мере возникновения - именно поэтому так важна в семье. Существует ряд тревожных признаков, которые прямо или косвенно свидетельствуют о том, что у вашего партнера есть склонность вас подавлять или он уже это делает. Это можно понять в целом по жесткому контролю за контактами, ревностью, неуважению к вашим желаниям и потребностям. Если говорить о мужчинах, то они часто имеют высокий уровень гендерных стереотипов и считают, что женщину надо «воспитывать».

Стоит серьезно задуматься, если вы отмечали, что ваш близкий человек (которым могут быть и родители) постоянно контролирует, где вы находитесь, принуждает вас всё время проводить дома, а также запрещает вам общаться с кем-то из ваших друзей или членов семьи. Он может контролировать ваши расходы и заставлять вас отчитываться по малейшим тратам. Плохой признак, если партнер читает вашу электронную почту или сообщения, прослушивает ваши разговоры, запрещает с кем-то созваниваться и переписываться или вовсе пользоваться телефоном или соцсетями. При этом партнерам-агрессорам свойственно перекладывать всю вину за проблемы в отношениях исключительно на вас, они систематически критикуют вас по любым мелочам, винят во всех неудачах, периодически высмеивают вас или важные для вас вещи, особенно в присутствии посторонних. ‏

Плохой знак, если в состоянии алкогольного опьянения или под воздействием психоактивных веществ ваш партнер легко впадает в ярость, когда-либо бил или угрожал ударить ваше домашнее животное, а также угрожал причинить боль вам или делал это: грубо хватал за руки, толкал, бил. Особенно опасно, если мужчина начинает угрожать и дома есть оружие. Заставлять вступать в сексуальные отношения против вашей воли или принуждать делать что-то неприятное вам в желанных в целом сексуальных отношениях - это тоже партнерское насилие.

Что делать,
если это мой случай?

Очень важно запомнить, что причина домашнего насилия только в агрессоре и для начала надо понять, что собой представляет такой тип личности. Принято считать, что это человек, имеющий сложности с контролем агрессии, но всё сложнее. У подобного поведения бывают разные причины, но чаще всего он взращивается годами: перенимается от родителя или окружающей среды. Человек привыкает к такому виду взаимоотношений, так как он видит, насколько мощными и эффективными инструментами являются манипуляция и контроль.

Бежать сломя голову при первых замеченных намеках на насилие, как и оставаться и терпеть, - в равной степени неконструктивные реакции, однако порой принять взвешенное решение очень сложно без посторонней помощи. Часто первый акт физического насилия вызывает у пострадавшей стороны шок - как отмечает Наталия Ходырева, это тот момент, когда надо обращаться в кризисный центр, а не скрывать факт насилия и приспосабливаться к ситуации.
В первую очередь нужно разобраться, как ваш партнер оценивает свои действия. Одно дело, если он понимает, что неправ, но по какой-то причине не в состоянии себя контролировать. Совсем другое - если он убежден в собственной правоте и считает, что насилие в отношениях приемлемо («бьет - значит любит»). К сожалению, чаще встречается второе.

В каком случае необходимо
бесповоротно разорвать отношения?

Если абьюзер не видит проблемы в своем поведении, то он никогда не признает, что он в чём-то виноват - виноваты, по его мнению, всегда будете вы. Он никогда не откажется от своих манипуляций, скорее всего, потому что он не умеет по-другому. Он знает, что он делает и чего хочет добиться, это не является импульсивной вспышкой. Поэтому менять свое поведение, надеясь, что оно перестанет вызывать у партнера агрессию, бесполезно: что бы вы ни сделали, насильник всё равно будет продолжать вас бить или унижать. Просто потому, что у него есть потребность вас постоянно и полностью контролировать - он не умеет строить отношения иначе. Надо принять тот факт, что как бы вы ни старались, вы не справитесь с ситуацией и не сможете как-либо помочь. Большинство не подкрепленных действиями обещаний насильника о переменах - ложь, гарантирующая спокойствие лишь до следующей вспышки.

Можно ли спасти такие отношения?

Исправить ситуацию, не разрывая отношения, возможно, только если насильник захочет измениться. Для этого ему, скорее всего, потребуется обратиться с психотерапевту или даже психиатру и научиться контролировать свое поведение. Если партнер проявляет в ваш адрес насилие и не хочет меняться, но вы по какой-то причине принимаете решение не уходить от него и остаетесь в цикле насилия, то вы подергаете опасности свою жизнь, а если у вас есть дети - и жизнь ваших детей. Зачастую женщин останавливает то, что детям нужен отец - но на самом деле, если задуматься и не искать оправдания ситуации, то детям не нужен отец, совершающий насилие. Как подчеркивает психотерапевт Ольга Милорадова, «эмоциональное, вербальное насилие также наносит вред здоровью: у людей, перенесших такой вид насилия, часто отмечаются такие заболевания, как язва желудка или псориаз, не говоря уже о депрессивных состояниях, суицидальных тенденциях, посттравматическом стрессовом расстройстве и склонности к алкоголизму или наркомании».

Многие думают, что можно попробовать обратиться к семейному психологу - но практика совместного консультирования в случае домашнего насилия имеет один большой недостаток. Дело в том, что она учитывает мнение обеих сторон конфликта. В ситуации домашнего насилия это неприменимо, так как часть вины таким образом перекладывается на пострадавшую сторону. В некоторых странах практикуется ресторативный подход, направленный на сохранение семьи, но там также действуют законы, обеспечивающие принудительную медицинскую и психологическую помощь насильникам и защищающие жертв насилия. Также в мире существуют психотерапевтические и образовательные программы для мужчин, подвергающих насилию своих близких. Цель таких групп - научить мужчин осознавать реальные причины своих поступков и их серьезность, а также говорить о своих чувствах, уметь договариваться, не быть агрессивными и понимать, что ни один человек не имеет права на контроль и власть по отношению к другому.

Как убедить партнера обратиться
к квалифицированной помощи?

‏Если вы убеждены, что вам необходимо сохранить эти отношения в силу каких-либо крайне веских причин, нужно, чтобы ваш партнер признал, что он виновник проблемы, согласился на квалифицированную помощь, начал ее получать и, самое главное, менять поведение. Изменения должны быть продолжительными, а не просто голословными обещаниями и извинениями. В случае когда партнер, проявлявший в ваш адрес насилие, признаёт свою вину, но не предпринимает никаких действий, психотерапевт Ольга Милорадова рекомендует действовать просто, но решительно: «Сообщить партнеру, что вы уходите, и пока он не начнет получать помощь, любые контакты между вами невозможны». Более того, надо действительно уходить, а не только грозить этим.

Как вырваться
из насильственных отношений?

Придется набраться сил, потому что пострадавший партнер в таких отношениях крайне подавлен и оторваться от насильника очень сложно. Есть много факторов, которые влияют на решение расстаться. Например, не у всех есть отдельное жилье или возможность его снять - между тем для принятия решения очень важно оказаться в безопасности, рядом с людьми, которым вы можете доверять. Материальные препятствия - лишь часть проблемы. Сложнее всего психологически вырваться из таких отношений: страх за себя или за ребенка, постоянное принуждение к сексу и набор эмоциональных унижений элементарно лишают силы воли. Как рассказывает Наталия Ходырева, по словам одной из ее клиенток «дело было даже не в изнасилованиях ее экс-супругом, а в полном эмоциональном уничтожении, таком, что ей хотелось „шагнуть в окно“».

Важно понимать, что вы не одна такая, эта проблема изучена и известны способы ее решения. Да, очень страшно остаться одной, особенно если самооценка и вера в себя уже сильно подорваны насильником. В этот момент надо признать, что вам нужна помощь, и обратиться за помощью не только к друзьям, но и в кризисный центр, где работают люди, хорошо знающие проблему. Там поддержат, объяснят, как поверить в себя и начать жизнь заново, помогут составить заявления, подать на развод.

‏Что делать, если кто-то
из ваших знакомых страдает
от домашнего насилия?

‏Человеку в такой ситуации необходима помощь, но на него нельзя давить. Поддержите и примите, не обвиняйте. Пострадавшую или пострадавшего нужно выслушать, при необходимости и возможности приютить, посоветовать психологическую службу, телефон доверия и так далее. Если сам человек не считает, что его подвергают насилию, не следует доказывать, что она или он жертва: если вы будете настаивать на этом, то скорее вызовете реакцию отторжения и с вами просто перестанут общаться. Можно попытаться мягко задавать наводящие вопросы, больше слушать и меньше говорить, не давать оценочных суждений. Можно попытаться привести примеры каких-то ситуаций, где сначала было так, а потом произошло то-то и то-то, предложить свою помощь «в случае чего». Важно реанимировать самоуважение и напомнить человеку, что жизнь в безопасности, без побоев и унижений - это право каждого.

Как вести себя во время инцидента,
чтобы выжить?

‏Во время ссоры надо стараться не поддаваться на провокации: например, если вас начали оскорблять, надо пытаться сохранять спокойствие, насколько это возможно. Помните, что всё, что вы сделаете и скажете, будет использовано против вас. К сожалению, нет каких-либо универсальных правил поведения, если к вам уже применили физическое насилие. Кого-то, возможно, остановит, если вы начнете плакать или показывать, что вам больно, другого это лишь еще больше раззадорит. Лучший способ остаться в живых - это уйти из дома или спрятаться и вызвать полицию.

Если вы живете в ситуации домашнего насилия и понимаете, насколько реальна угроза жизни, то, во-первых, необходимо продумать план безопасности на экстренный случай. Приготовить документы, деньги, найти безопасное место для жилья, чтобы пережить стресс и принять решение в безопасности, договориться с соседями, родственниками. Носите при себе телефон, чтобы вызвать полицию или позвонить соседям. Сделайте «тревожную кнопку» - горячую клавишу с номером друга или родственника. Если вы вызываете полицию, то лучше звонить не в дежурную часть, а на 02, так как там все телефонные вызовы записываются. Сообщите как можно больше подробностей происходящего. Однако в критической ситуации времени может не быть вообще. Бегите.