Проявление любви и заботы к людям. В чем проявляется любовь: признаки любви, как распознать чувства, советы психологов

Невероятные факты

Действительно ли человек влюблен или его пассия является всего лишь объектом вожделения и страсти, можно определить путем научных исследований. Ученые убеждены, что существуют так называемые "симптомы", которые выдают любящих людей.

Специалисты обнаружили, что мозг влюбленного отличается от мозга человека, испытывающего простое сексуальное притяжение. Мозг человека, находящегося с долгосрочных серьезных отношениях, также имеет свои отличительные особенности.

Хелен Фишер (Helen Fisher), антрополог из Университета Рутгерс, является одни из ведущих специалистов по изучению биологических основ любви. Фишер провела целый ряд исследований, которые доказали, что мозг "в любви" представляет собой нечто особенное, а также, что существует 13 явных признаков того, что человек влюблен.

Чувство влюбленности

1. Он/она особенный/-ая




Когда человек влюблен, ему кажется, что его вторая половинка особенная. У влюбленного прослеживается неспособность испытывать столь романтические чувства к кому-нибудь еще.

Фишер и её коллеги пришли к выводу о том, что так происходит, благодаря повышенному уровню центрального дофамина, вещества, которое находится в мозге человека и участвует в фокусе внимания.

Идеализация человека

2. Он/она идеальный/-ая




По настоящему влюбленные люди, как правило, видят исключительно положительные качества своего возлюбленного и не способны замечать его минусов. Их внимание сосредоточено на памятных событиях, подарках, связанных с объектом любви.

Ученые объясняют это тем, что в мозге, действительно, протекают особые реакции, концентрация некоторых веществ становится значительно выше, когда у человека появляется стимул в виде любимого человека.

Любовь или зависимость

3. Ощущение разбитости




Как известно, влюбленность часто приводит к эмоциональной и физической нестабильности. Если у вас наблюдаются следующие симптомы: возбуждение, эйфория, приток энергии, бессонница, потеря аппетита, дрожь, сердцебиение, ускоренное дыхание, а также чувство тревоги и паники, то это почти наверняка означает, что вы влюблены.

Такие эмоции сильно изматывают человека и выбивают его из привычной колеи. Ученые сравнивают чувство влюбленности с наркотическим состоянием.

Любовь – это одна из самых сильных зависимостей, от которой также сложно избавиться, как от алкогольной или наркотической.

4. Преодолеть проблемы вместе




Вероятность зарождения романтических чувств резко возрастает, когда два человека проходят через какое-нибудь тяжелое испытание вместе. Исследования показывают, что нейроны, вырабатывающие дофамин, становятся более продуктивными в такие моменты.

Одержимость человеком

5. Одержимость объектом любви




Специалисты подсчитали, что человек, находящийся в состоянии влюбленности, тратит на размышления об объекте своей страсти более 85 процентов своих мыслей. Такое состояние схоже с одержимостью.

Ученые говорят о снижении уровня центрального серотонина в мозге человека, что влечет за собой так называемое обсессивно - компульсивное расстройство психики.

6. Желание всегда проводить время с любимым




Влюбленным людям свойственно проявление некой зависимости от отношений, желание находиться рядом с возлюбленным – вполне понятное чувство.

Всегда вместе всегда рядом

7. Желание навсегда быть вместе




Зачастую влюбленным нравится мечтать о совместном безоблачном будущем. В первую очередь, девушки часто рисуют радостные картины о том, как они будут счастливы до того момента, "пока смерть не разлучит их".

8. Уверенность в том, что "ради любимого человека можно горы свернуть".




Влюбленным людям также свойственно себя переоценивать. Зачастую они чувствуют себя настолько сильными, что им кажется, они готовы сделать всё ради второй половинки.

Им также присуща некая жертвенность, то есть они готовы пожертвовать всем, только бы любимому было хорошо.

Стараться угодить

9. Стараться угождать любимому человеку




У влюбленных присутствует желание угодить своей второй половинке вплоть до того, чтобы он оценил наряд, прическу, приготовленную пищу. Хочется, чтобы любимый человек остался доволен теми действиями, которые вы проделываете радии него.

10. Неуверенность в том, что ты единственный




Когда человек испытывает по настоящему сильные чувства ко второй половине, ему хочется быть единственным и неповторимым для своей пассии.

Однако вместе с сексуальным влечением к возлюбленному начинает появляться ревность и чувство собственности. Нередко партнера начинают подозревать в неверности, даже когда нет никакого повода.

Такое поведение ученые объясняют результатом эволюции человека, когда самцу свойственно отгонять других особей мужского пола, чтобы партнерша принадлежала исключительно ему одному.

11. Не просто секс




Хотя сексуальное влечение является одним из самых сильных чувств человека, эмоциональный аспект любви также немаловажен. Исследование показало, что 64 процента опрошенных влюбленных пар не согласилось с высказыванием о том, что "секс является самым важным составляющих любых отношений".

Стоит отметить, что не только женщины, но и мужчины говорят о том, что эмоциональный аспект важен не меньше. Поэтому не нужно считать, что мужчинам нужен исключительно секс.

12. Потеря контроля над собой




Обычно окружающие начинают отмечать изменения в поведении, происходящие в человеке, который влюбился. Порой страсть влюбленного просто неконтролируемая. Друзья и коллеги начинают отмечать некоторую потерю контроля над собой.

Искра любви

13. Искра появляется и гаснет




Любовь не всегда чувство на годы или на всю жизнь. Психологи говорят, что очень часто люди путают понятие любви и привязанности. Такие созависимые отношения специалисты называют простой привычкой. Любовь проверяется временем и расстоянием.

БЕСЕДА

с обучающимися 5-9 классов

на тему:

«Любовь к окружающим »

Возможно ли проявление доброты без любви к окружающему миру и людям? Сколько раз в день ты произносишь: "Я люблю..."? Интересно, какое количество страниц ты исписал бы в тетради, перечисляя все то, что ты любишь? Однако мы ведем речь о правилах нравственности , определя­ющих отношения между людьми. Насколько длинен будет список людей, которых ты уважаешь и любишь? Поиграем в детскую игру: "Я знаю пять деревьев: береза - раз, клен - два и т. д.". Назови число людей, которых ты любишь: "Мама - раз..."

Любовь - это и чувство , и состояние че­ловека, и величайшая нравственная ценность. Ты уже встретился или обязательно встре­тишься с романтической любовью. Отноше­ния между людьми, построенные на любви, порождают теплоту и душевность, заботу и ласку. Любовь лечит физические и духов­ные недуги. Особенность любви такова, что она, как животворный источник, щедро ода­ривает не только других, но и самого чело­века, испытывающего ее. Она воодушевля­ет, возвышает и окрыляет человека, делает мир вокруг ярче и прекраснее.

Значимость любви к людям отметил ве­ликий русский писатель Лев Николаевич Толстой (1828-1910). Однажды его спроси­ли:

Какой самый главный момент в жиз­ни человека?

Настоящий момент, - ответил писа­тель.

Какой человек в жизни самый глав­ный?

Тот, с кем вы общаетесь в настоящий момент.

А какое дело самое главное в жизни?

Находиться с человеком , с которым вы общаетесь в данный момент, в любви!

А как же завоевывать любовь и уваже­ние, и как учиться дарить их другим? Л. Н. Толстой дает следующий совет: "Са­мый лучший человек тот, кто живет своими мыслями и чужими чувствами, а худший - кто живет чужими мыслями и своими чувствами". Значит, любовь, в первую оче­редь, связана с умением СОРАДОВАТЬСЯ и СОСТРАДАТЬ , СОЧУВСТВОВАТЬ и СОПЕРЕЖИВАТЬ, откликаться на чувства других и держать свою душу открытой. "Душа - всему мера", "Душа - заветное дело", - под­сказывают русские пословицы. А старая истина гласит: "Единство в главном, разно­гласия в неглавном и во всем - любовь".

Доброе и уважительное отношение к лю­дям исходит от внутреннего чувства, кото­рое воспитывается постепенно. Поразмыс­лим над этим.

Любовь - это самое утонченное , самое хрупкое творение психической жизни человека. Нет ничего более убийственного для нее, чем грубость слов, резкость интонаций, властная безаппеляционность взглядов, банальность прозы жизни. Как психическое явление чувство любви как бы создано с помощью тончайших "инструментов" сознания. В его природе чувствуется блеск бриллианта и прозрачность фарфора. Иногда малейшее неосторожное движение оказывается губительным для него. Надо беречь "блеск" и "прозрачность" любви и красоты: они так ранимы...


Задания и упражнения

I. Опиши (устно или письменно) действия людей, которые хотят показать, что они тебя любят, хорошо к тебе относятся.


II. Подумай и назови, в чем заключается разница между похожими действиями людей, совершаемыми из чувства любви и по другой причине , например, из-за страха или ложного чувства долга и др.
III. Закончи предложения:

Я могу показать, что я люблю себя, тем, что...

Я показываю маме, что люблю ее, тем, что я...

Я могу показывать папе, что забочусь о нем, когда я...

Я хочу, чтобы мой друг (подруга) знал(а), что я забочусь о нем (о ней). Поэтому я...

Я могу показать уважение к взрослым людям тем, что...

Я часто стараюсь придерживать входные двери, потому что...
I V. Как бы ты закончил предложение:

"Любовь никогда не перестает..."

(Окончание предложения ты найдешь там же, в тексте Нового Завета).


V. Следующие задания можно объединить словом "Предположим..."

1. Предположим, что ты сможешь получить 1 млн. долларов. Чем ты готов пожертвовать ради него?

2. Предположим, что ты очень нуждаешься в любви и признании со стороны какого-либо человека. Какую цену ты готов за это заплатить, чем пожертвовать?

3. Предположим, что все люди твоего города, твоей страны, всего мира начинают любить друг друга...

Придумай историю, которая так начинается.


VI. В чем, на твой взгляд, заключается разница между словами "добрый" и "добренький"?

Литература:


  1. Ананьев Е. Г. Человек как предмет познания. - Л: Изд. ЛГУ, 1959.

  2. Андреева Л. С. Социально-философские проблемы пола, брака и семьи. // Вопр. философии. – 1980. - №2. – с. 135-143.

  3. Бельская Г. Откуда берутся плохие жены? // Лит. газета. –1977. - №36.

  4. Березин Ф. Б. Психическая и психофизиологическая адаптация человека. Л.: Наука, 1988.

  5. Бернштам Т. А. Девушка-невеста и предбрачная обрядность в Поморье в XIX - начале XX века / Русский народный свадебный обряд. Исследования и материалы. - Л.: Наука, 1977. с. 49-71.

  6. Братусь Б. C. Аномалия личности. - М.: Мысль, 1988.

  7. Василюк Ф. Е. Психология переживания. - М.: МГУ, 1984.

  8. Вишневский A. Г. Воспроизводство населения и общество. - М.: Финансы и статистика, 1982.

  9. Проблемы передачи информации. - 1965. - №1. - с. 105-112.

  10. Гозман Л. Я. О возможности социально-психологического исследования любви / Вопросы психологии общения и познания людьми друг друга. - Краснодар, 1979, с. 89-97.

  11. Голод С. И. Стабильность семьи: социологический и демографический аспекты. - Л.: Наука, 1984.

  12. Дзарасова И. В., Медков В. М. Репродуктивное поведение семьи / Семья и дети. Под

  13. Исаев Д. Н., Каган В. Е. Половое воспитание детей. - Л., 1988.

  14. Исаев Д. Н., Каган В. Е. Половое воспитание и психогигиена пола у детей. - Л.: Ме

  15. Кон И. С. Половая мораль в свете социологии / Советская педагогика. - 1966. - №12. - с. 64-77.

  16. Кон И. С. Психология половых различий // Вопр. психологии. – 1981. - №2. - с. 47-57.

  17. Кон И. С. Психология старшеклассника. - М.: Просвещение, 1982.

  18. Корольков А. А., Петленко В. П. Норма как закономерное явление. / Философские социально-гигиенические аспекты учения о здоровье и болезни. Под ред. Г. И. Царегородцева. - М.: Медицина, 1975, с. 22-47.

  19. Латышев И. А. Семейная жизнь японцев. – М.: Наука, 1985.

  20. Леонтьев А. К. Деятельность. Сознание. Личность. - М.: Политиздат, 1975.

  21. Макаренко А. С. Книга для родителей. Сочинения в 7 томах. - М.: Изд. Акад. пед. наук РСФСР, 1957, т. 4.

  22. Рюриков Ю. Б. Три влечения. Любовь, ее вчера, сегодня, и завтра. - М., 1968.

  23. вание. Воспитание, профессиональная деятельность. – Л.: Наука, 1973. с. 164-170.

  24. Тылкина С. П. Беседы о любви. - М.: 1962.

  25. Харчев А. Г. Брак и семья в СССР. 2 изд. - М.: Мысль, 1979.

В чем проявляется любовь к родине, родителям, детям, мужчине и женщине? У каждого эти проявления индивидуальные. Главное - выражать свои чувства правильно и трезво. Самым наилучшим советом со стороны психологов становится: «Научитесь слушать и слышать партнера». Это главное в построении отношений. Конечно, со стороны мужчин и женщин проявление любовных чувств представляется по-разному. Но иметь общий жизненный знаменатель и понимать спутника очень важное дело в любых отношениях.

Признаки любви

По мнению психологов, существует ряд признаков, которые определяют чувство любви. Рассмотрим самые яркие, не требующие глубоких душевных разбирательств характерные черты:

  1. Отсутствие сомнений. Чувство уверенности в правильности выбора, несмотря на разговоры и советы окружающих.
  2. Любовь просто так. Когда любишь и не можешь ответить на вопрос: «За что?». В случае настоящих чувств невозможно определить, за какие параметры и свойства ты проявляешь и чувствуешь ее.
  3. Двустороннее развитие. Если один будет стараться, другой - нет, то встанет вопрос о подлинности чувств.
  4. Взгляд в одну сторону. Любовь - это не когда два человека смотрят друг на друга, а когда они смотрят в одном направлении. Все просто.
  5. Молчание - золото. Уметь просто помолчать с человеком дано не каждому. И только любящее сердце способно в тишине, без лишних слов и эмоций понять, принять другого и помолчать.
  6. Любовь как доказательство. Для каждого она имеет свой смысл. Но в любой ситуации, в любой проблеме у человека есть выбор - оставаться со своим спутником или уйти. Все из нас делают этот выбор. А порой ежедневно.

Как распознать чувства?

Непременно каждый человек в своей жизни испытывает это чудесное чувство любви. Но существует множество случаев, когда распознать их сложно. Чтобы понять, что испытываешь к человеку, можно просто ответить на несколько вопросов. Только честно и откровенно. Вопросы, помогающие распознать любовь:

  1. Что нравится в партнере? В любви нравится все. А порой даже невозможно сказать, за что ты любишь его. Это не внешность или харизма. Это чувства более глубокие. Предмет любви принимается полностью со всеми плюсами и минусами.
  2. Все ли качества партнера принимаете? Нет определенных характеристик, за которые любишь. В настоящих чувствах принимается все. Без вопросов и правил.
  3. Это чувство вспыхнуло или выросло из дружеских отношений? Чаще любовь перерастает из добрых или дружеских отношений. Она не похожа на страсть. Она спокойна и уверенна. Любовь вырастает, а не воспламеняется как пламя.
  4. Учитываете ли мнение окружающих? Мнение друзей и родных всегда учитывается. Пусть не всегда оно берется в расчет. Но слышать и слушать окружающих возможно в случае настоящей любви.
  5. Проявляется ли чувство зависти в отношениях? Если испытываешь к партнеру, то зависти нет. Ты радуешься всем его началам и победам. Хочешь помочь в достижении заветной мечты. И просто быть рядом в эти счастливые для него моменты.
  6. Чувства постоянны или имеют какую-то основу? Любовь не имеет причин. Она неизменна, несмотря ни на что. Даже в моменты ссоры и раздора. Истинные любовные чувства остаются навсегда.
  7. Как чувства влияют на вашу личность? Подлинные эмоции пробуждают в человеке стремление к лучшему. Все положительные качества только набирают силу. Любовь наполняет счастьем и уверенностью. В ней нет чувства страха и беспокойства.

Любовь родителей

Как часто взрослые в погоне за своими амбициями, за чужим мнением забывают спросить у своих детей, что им нужно? В современном мире родители пытаются обеспечить детей материально, дать лучшее образование, записать на большее количество секций, кружков... И тут проходит время, ребенок вырастает и вдруг проявляет недовольство, что он недополучил той самой родительской любви. Потеряны точки соприкосновения с ребенком. Он вырос и стал как бы уже чужим человеком со своими интересами...

В чем она заключается?

В первую очередь надо знать, в чем проявляется любовь родительская и в чем она заключается. В принятии того, что ребенок отдельная личность, а не ваше продолжение, он не должен иметь те таланты и навыки, какие родители ему приписывают. Ребенок - это отдельная личность. Отдельный, неповторимый цветок. И родительская любовь и обязанность состоит в том чтобы изучить это маленькое существо, данное нам Богом, поддерживать и развивать то что есть у малыша от природы и к чему он проявляет интерес. Родители должны принять ребенка таким, какой он есть, и не пытаться вырастить апельсин из яблони.

Далее в чем заключается родительская любовь. В самоотдаче. Где-то даже в служении ребенку. Здесь не говорится о том, что надо исполнять все капризы и прощаться родителям со своей жизнью. Нет. Но жизнь придется изменить. Необходимо быть ребенку наставником, примером. Примером идеального человека. Ведь где же малышу еще искать пример, кроме как в семье. Вот это и есть самоотдача. Выслушать в нужный момент, даже если некогда. Поговорить по душам. Не наказывать, а наставить на правильный путь. Наказание, кстати, — это тоже любовь. Родитель, как человек опытный, выставляет ребенку рамки — что можно и что нельзя. Дает свободу, но не безнаказанность и своеволие, тем самым ограждая ребенка от дурного, от самого себя, от необдуманных поступков, наставляет ребенка, как правильно жить, показывая на своем примере.

Как распознать любовь родителей?

Родительская любовь есть там, где разговоры по душам, общение и совместные прогулки. Родители любят своих детей, ничего не требуя взамен. Это дано нам природой. Через самопожертвование, через заботу, через принятие родители дают свою любовь детям. Связь родителей с ребенком изначально очень крепкая, мама и папа для малыша кумиры, весь мир. Так трудно разрушить эту самую связь. Нужно любить ребенка, принимать его таким как есть и идти вместе с ним по жизни, помогая ему. Важно всегда общаться с ребенком по душам, заботиться, не требуя отдачи, самозабвенно. При этом следует понимать каждый свой поступок, для чего что делается, что воспитывается этим поступком.

Защищая ребенка прежде всего от его самого, но также и от окружающего мира, вы никогда не порвете эту связь с маленьким человечком. И она будет всегда как невидимая нить между ребенком и родителями.

Любовь ребенка

Любовь ребенка считается самой чистой и искренней. Он любит не за что-то, а просто потому что любит. Детская любовь к родителям проявляется по-разному, но всегда имеет бескорыстную основу. До трех лет ребенок учится проявлению любви. Бессознательно копируя родителей, он старается показывать свои чувства так, как они это делают.

Любовь ребенка проявляется в те моменты, когда он обнимает и целует родителей. Такое поведение характерно для детей до трех лет. Далее у них формируется представление о любви на фоне взаимоотношений родителей. Девочка старается быть похожей на маму, а мальчик копирует поведение папы.

Любовь к родителям у ребенка не истощается никогда. Даже, к примеру, дети, которых забрали у родителей, убегают из приютов, чтобы отговорить их и призвать к лечению. Такая неподкупность завораживает. Ведь взрослея ребенок осознает всю суть ситуации и, возможно, проявит осуждение. Но в душе у малыша всегда готов оправдательный вердикт.

Конечно, считается, что материнская любовь самая сильная. Но в сравнении с детскими чувствами даже она несовершенна. Любовь ребенка безвозмездна и чиста. В любых проявлениях она наполнена нежностью и добротой.

Материнская любовь

Материнская любовь - пожалуй, самая сильная любовь в жизни каждого человека. Это самоотверженное, неисчерпаемое, нежное чувство к своему ребенку, которое способно преодолеть любые преграды. Такое чувство отличается особенным трепетом, ведь лишь мать способна к столь эмоциональным переживаниям за свое чадо, самоотдаче и искренней заботе.

Самопожертвование

На вопрос «В чем проявляется любовь материнская?», можно ответить, что в большей части она проявляется в самопожертвовании. Лишь мать способна полностью понять, простить и поддержать своих детей, несмотря на жизненные обстоятельства. Она готова отдать последнее, чтобы помочь своему ребенку, готова ради него отдать свою жизнь. Такая безграничная любовь — не редкость, для матери, прежде всего, важна жизнь и благополучие своих детей. Она вкладывает все свои силы, чтобы воспитать и вырастить достойных граждан своего Отечества, достойных ее детей. Ребенок и мать взаимосвязаны:

Для ребенка мама олицетворяет всю доброту и ласку мира, а мать привязана к ребенку и чувствует его на расстоянии. Разлука ей дается тяжело, а долгое отсутствие вестей о ребенке обрекает мать на страдания и тоску.

Существует и другая материнская любовь, чрезмерная и недопустимая. Из-за неумеренной заботы и опеки ребенок может вырасти избалованным, ленивым и несамостоятельным. А ведь, прежде всего, воспитание должно быть направлено на приспособление человека к обществу.

Как проявляется любовь мужчины к женщине?

Многие представительницы прекрасного пола ищут ответ на поставленный вопрос. Но многие даже не задумываются, что проявив чуточку внимания, ответ придет сам. Рассмотрим некоторые поведенческие поступки и проявления любящего мужчины:

  1. Мужчина постоянен в сексуальном влечении. Нежность и забота приходят позже. Если мужчина проявляет постоянный сексуальный интерес к женщине - это свидетельствует о глубоких чувствах.
  2. Мужчина разрешает женщине войти в его жизнь. Он позволяет ей внести некоторые изменения в его привычном холостяцком укладе, дает возможность поруководить некоторыми ситуациями, не требующие важных решений. Мужчина постепенно раскрывает все аспекты своей жизни перед спутницей.
  3. Забота и внимание. Если неожиданно женщина получает подарок или маленькие приятности, то это говорит о серьезных чувствах со стороны мужчины. Значит, он внимателен к желаниям своей избранницы и хочет дарить ей радость.
  4. Душевное влечение. В этом проявлении мужчина дает понять, что хочет знать о женщине все. Он хочет разговаривать с ней чаще, звонить, писать, встречать с работы, обсуждать покупку и просто помолчать за чашкой чая. При таком проявления любви даже не стоит сомневаться в ее искренности.

Любовь женщины к мужчине

Рассматривая характерные черты проявления женской любви к мужчине, не нужно забывать, что есть частые случаи принятия чувства увлеченности за любовь. Именно здесь помогут параметры подлинной проявляется следующим образом:

  1. Наполнена вдохновением и как будто летает, как бабочка. У нее нет розовых очков, она все видит и четко понимает. Разум ясен и сознание воспринимает реальность.
  2. Готова дарить и отдавать. Такое поведение характерно только для любви. Женщина готова подарить мужчине всю себя, целиком и без остатка. Раствориться в нем, в его жизни и буднях. Готова дарить радость каждый день.
  3. Никогда не сравнивает своего мужчину с кем-либо. Он становится центром силы и мужества. Для нее все остальные лишь обычные люди, но он - предмет стойкости, уверенности и защиты.
  4. Женщина беспокоится и переживает. В отношениях с мужчиной любящая женщина старается знать и понимать его больше и больше. Проявляет заботу и беспокоится в случае нехорошего предчувствия.
  5. Полное доверие. Женщина полностью отдает бразды правления мужчине. Она доверяет и не допускает мысли о сомнениях. Истинная любовь проявляется в доверительных отношениях с обеих сторон.
  6. Женщина не теряет голову и трезво смотрит на жизнь. Она не теряет чувства собственного достоинства, даже в моменты полной отдачи себя любимому.

Где проявляется любовь? В чем она состоит? Чтобы понять противоположный пол, нужно всего лишь немного понаблюдать за его поведением, словами, действиями. Из этого делаем выводы о предстоящих планах, о мечтах и общем видении семейного счастья. Сопоставив их со своими, станет понятно к чему и как двигаться. Даже если в начале отношений покажется, что пути расходятся, стоит попробовать на практике еще несколько советов.Научитесь уважать мнение и желания будущего или настоящего супруга.

Такое поведение даст толчок к развитию доверия и понимания. Не существует человека, которому безразлично, что его не слушают и не пытаются принять личное мнение. Уважение имеет основу любых отношений. Даже когда семейной паре лет по 60 и у них есть глубокое уважение друг ко другу, это создает надежный и крепкий тыл.Настоящая любовь не требует, она старается отдать, подарить.

Научиться так любить может не каждый. Но применяя советы психологов можно добиться этого.

Метки: Любовь к себе

В предыдущей статье Вы узнали о том, почему важно относиться к себе с любовью. Сегодня я расскажу, в чем проявляется любовь к себе . Нередко людям кажется, что они себя любят, хотя на самом деле это совсем не так. Поэтому начнем с распространенных ошибок, которые человек часто допускает в отношении к себе.

Ошибка №1. Относиться к себе негативно.
Думаю, что это очевидная ошибка. Тем не менее, ее допускают очень многие. Когда люди относятся к себе негативно, они видят в себе сплошные минусы. На вопрос: «Какими качествами Вы обладаете?» они начинают перечислять массу своих недостатков: лень, раздражительность, эгоизм, неуверенность в себе и т.д. А вот вопрос: «Какие качества Вам в себе нравятся?» вводит их в ступор. Они, может быть, даже назовут пару качеств, но не более того. Списка хотя бы из 10 качеств они составить не смогут.

Так происходит потому, что люди с негативным отношением к себе смотрят на себя под определенным углом. Они не могут написать список из положительных качеств не потому, что таких качеств нет. Просто они не привыкли эти качества в себе искать. Гораздо привычнее для них выискивать свои недостатки.

Ошибка №2. Относиться к себе равнодушно.
В прошлой статье мы уже обсудили, к чему приводит такое равнодушное отношение. Так же, как нас может больно ранить равнодушие близких людей, мы раним сами себя собственным равнодушием к себе.

Ошибка №3. Любить себя только за достоинства.
Часто люди на вопрос: «Любите ли Вы себя?» отвечают: «А за что мне себя любить? Я ничего особенно хорошего не сделал». Или: «Да, я себя люблю. Я умный, у меня престижная профессия и большая зарплата. А еще я нравлюсь женщинам». Другой возможный ответ: «Конечно, ведь я добрая, честная, всегда помогаю людям».

Все ответы содержат в себе мысль: любить можно только за что-то (например, за достижения, за хорошие качества). Если следовать этой логике, то мы любим себя только до тех пор, пока соответствуем нашему внутреннему эталону о том, что такое хорошо, а что такое плохо. Что же произойдет, если в чем-то мы перестанем ему соответствовать? Очень у многих людей в такие периоды на смену любви к себе приходят непринятие себя, агрессия, обида и даже отвращение к себе.

А теперь представим себе любовь матери к маленькому ребенку. Любит ли мать своего ребенка за что-то, что тот сделал или наоборот не сделал? Зависит ли любовь матери от качеств, которыми обладает ее чадо? Ребенку не нужно ничего делать для того, чтобы мать его любила. Она его любит просто потому, что он есть, просто за факт его существования. Это и есть пример истинной любви, любви без условий.

Истинная любовь к себе похожа на любовь матери, поскольку лишена условий. Важно любить себя не за что-то, а просто за факт своего существования. Удивительно, но такая любовь без условий пробуждает, открывает в нас бесчисленное количество ценных и важных качеств, способностей, умений.

Ошибка №4. Думать, но не чувствовать.
Любовь - это чувство. Есть же люди, которые думают, что любят себя, но не чувствуют этого. Поэтому для того чтобы определить, любите ли Вы себя, необходимо не размышлять, а прислушаться к своим чувствам, прислушаться, присутствует ли внутри любовь к себе.

Итак, основные ошибки мы рассмотрели. Теперь предлагаю разобраться, как же выглядит настоящая любовь к себе.

Признаки того, что человек относится к себе с любовью.

  • Принятие себя целиком, со всеми своими достоинствами и недостатками.
    Это не значит, что человек, любящий себя, не замечает своих недостатков. Это означает, что такой человек хорошо себя знает и понимает. Он видит в себе много положительных качеств, гордится своими успехами, уважает себя. И одновременно с этим он обладает смелостью взглянуть на свои недостатки, не отрицая и не преуменьшая их. При этом он продолжает любить себя, понимая, что недостатки - часть человеческой природы. Меняя себя к лучшему, работая над собой, он это делает с любовью к себе, так же, как мудрый родитель в воспитании своего ребенка использует не жестокость и унижение, а любовь и терпение.
  • Забота о себе и своих потребностях.
    Нередко люди забывают о собственных потребностях, полностью посвящая свою жизнь заботе о потребностях других людей. Человек, который себя любит, умеет любить и других людей. Когда-то он может поставить потребности другого выше своих собственных. Однако он верит в силу других людей и их способность позаботиться о себе самостоятельно, и поэтому умеет ставить свои интересы и потребности выше интересов других людей, позволяя людям заботиться о себе самим.

    Часто люди не позволяют себе заботиться о своих потребностях, потому что считают это эгоизмом. Тем не менее, забота о себе очень важна. Мне нравится приводить клиентам такой пример жизненной необходимости заботиться о себе. Если Вы хоть раз летали на самолете, то наверняка помните инструкции безопасности, которые дает стюардесса перед началом полета. Одна из таких инструкций гласит: если Вы путешествуете с ребенком, то в случае аварии необходимо надеть кислородную маску сначала на себя и только потом на ребенка.

    На первый взгляд, такая инструкция нам предлагает совершить вопиюще эгоистичные действия. Однако, поразмышляв, мы понимаем, что для ребенка жизненно необходимо, чтобы мы позаботились о себе: случись с нами что-нибудь, ребенок о себе сам позаботиться не сможет.

    В нашей повседневной жизни, заботясь о себе, мы заботимся о собственном душевном благополучии, о том, чтобы у нас были силы, энергия, позитивный настрой. А ведь только человек, у которого есть силы и энергия, хорошее настроение, мир в душе способен многое дать и другим людям.
    Подробнее о том, чем отличается здоровая забота о себе от эгоизма, читайте .

Признаки того, что человек себя не любит.

  • Часто возникающие чувства вины и стыда.
    Если я себя не люблю, я большинство своих действий и поступков буду оценивать негативно и, соответственно, испытывать за них чувства вины и стыда.
  • Чувство собственной неадекватности.
    Если большинство своих поступков я оцениваю отрицательно, откуда же может появиться чувство собственной адекватности?
  • Неверие в свои возможности.
    Веры в себя просто не может появиться, ведь положительные качества, собственные сильные стороны, способности не замечаются и не ценятся.
  • Низкая самооценка.
    Если видеть в себе только плохое, другой самооценки быть и не может.
  • Неумение позаботиться о себе.
    Мы заботимся только о тех, кого ценим. Если мы не ценим себя, зачем мы будем о себе заботиться?

Итак, надеюсь, что эта статья помогла вам лучше разобраться, в чем же заключается любовь к себе. У Вас появилось желание развивать в себе способность относиться к себе с любовью? Тогда вам будет полезна

Вокруг нас. Наше окружение это зеркало, в котором мы отражаемся. Стоит измениться самому, и тут сразу же, хотим мы этого или нет, меняется наше окружение. Любить свое окружение необходимо, как минимум потому что оно является частью нас самих, влияет на нашу жизнь, и поступки. Существуют несколько типов любви к окружающим, ниже я подробно распишу каждый из них.

Поверхностная любовь к окружающим.

Поверхностная любовь, как поверхностные знания, не несет в себе нечего ценного, смысла от такой любви нет, и быть не может. Вдаваясь в подробности, состояние поверхностной любви можно описать так. Вам в полной мере не интересна жизнь, и переживания другого человека, у вас нет желания вдаваться в проблемы, или радоваться в месте с человеком которого любите. Это примерно так же как любить какую либо книгу, но не знать не его автора, и не иметь желания прочитать второй том. Такая любовь к окружающим чревата тем что рано или поздно объект любви устремить туда где любовь будет более полноценной, а про вас он скорее всего забудет, и виной тому станет устойчивое ощущение безразличия у объекта любви.

Переливающаяся через край любовь к окружающим.

Об салютная противоположность предыдущему типу любви, характерна чрезмерным желанием "за любить человека до смерти". Такая любовь не принесет нечего хорошего, не для источника любви, не для человека принимающего такую любовь. Желание любить наверное одно из самых светлых желаний, и чувств на свете, но все хорошо в меру. Чрезмерная любовь, и как следствие вызванная ей чрезмерная опека и забота, рано или поздно начинают раздражать. И что удивительно человек проявляющий чрезмерную любовь к своим окружающим ждет точно того же от них, чего в большинстве случаев не происходит, что и становиться причиной разочарования, и депрессии. Чаще всего такой тип любви встречается в семейных отношениях, а конкретней у полоумных мамаш, или папаш. Излечить "заболевших" такой любовь невозможно, так как они уверенны в правильности своих поступков.

Выборочная любовь к окружающим.

Размер окружения варьируется в зависимости от наполненности семьи, и коммуникабельности самого человека, но чем больше круг тем сильнее может проявиться "выборочная" любовь. Выборочная любовь подразумевает под собой, выражение любви к каким то наиболее отличившимся людям, как в семье так и с прочим окружением. Чаще всего такая любовь скрывает под собой меркантильность натуры проявляющую любовь. К примеру возьмем ситуацию, где один сын занял наиболее высокое положение в обществе, в отличии от другого, любовь матери отталкивается от соображений выгоды. Есть в такой любви и некие преимущества, такую любовь легко оправдать, и разъяснить всем почему именно этого человека вы любите заметно отличимо от других. Минусы такой любви заключаются в том что такая любовь живет столько сколько, тот самый сын, занимает лидирующие положение, как только он его решиться наиболее выраженная любовь к сыну пропадет.

Не проявленная любовь к окружающим.

Существуют люди которые не проявляют свою любовь так как это делаю большинство людей. Они скрываю её в глубине самого себя. Внешне может показаться что таким людям наплевать на окружающих, но это не так. В случаи какой любо неприятности они одни из первых, а возможно и единственные кто откликнется на просьбу о помощи. Люди которые привыкли любить именно так чаще всего неразговорчивы, и прямолинейны, но постоянно страдающие от чувство недосказанности. К сожалению современные рамки мироустройства требуют от нас громких обещаний и множество слов, но люди которые не проявляют свою любовь в силу своего характера не способны на это, и чаще всего остаются одиноки.

Лично моё мнение что это одна из самых удачных форм любви, в которой нет места пустым словам и невыполненным обещаниям.

Итог.

Любовь к окружающим бывает разная, но все же она прекрасна в любых своих проявлениях. Любить свое окружение значит любить отражающегося в нем самого себя. Не стоит забывать что мы пришли в этот мир для того что бы дарить свою любовь, а не будто оголодавшие псы безмерно её поглощать.



Рекомендуем почитать