Уход за кожей рук: полезные советы. Уход за руками в домашних условиях — делаем содовую ванночку. Спа, spa уход за руками

Повторять клише «руки — наша визитная карточка» совсем не хочется. А выходит, что надо: уходу за этой самой карточкой мало кто обучен. Более того, портят ее всеми возможными способами. Небольшой опрос знакомых показал: только три человека из 20 моют посуду и убирают дом в резиновых перчатках, и только половина пользуется увлажняющим кремом. Меж тем в коже рук очень мало подкожно-жировой ткани и сальных желез — это значит, что механизмы восстановления и увлажнения в ней работают из рук вон плохо. А потовых желез, наоборот, много — поэтому она быстро теряет влагу.

«Кожа рук больше всего подвержена перепаду температур и действию раздражающих веществ, — объясняет мне дерматолог-косметолог Татьяна Герасимова. — Она нежна почти так же, как кожа вокруг глаз. Но руки, в отличие от лица, нельзя омолодить с помощью пластической хирургии или аппаратной косметологии».

Соответственно, проще тщательно ухаживать, чем потом что-то исправлять. Причем не только женщинам: обветренные, шелушащиеся мужские руки мигом отнимают у их обладателя сто очков привлекательности.

Gettyimages/Fotobank.ru

Правила домашнего ухода за руками

Учитывая все вышесказанное, я настаиваю, что и мальчикам и девочкам нужно соблюдать следующие правила:

1. Не мойте руки слишком горячей водой и всегда тщательно вытирайте их. Обилие влаги нарушает водно-липидный баланс кожи, а при перепадах температур (например, из дома на улицу) мокрые руки мгновенно краснеют и начинают шелушиться.

2. В холод всегда носите перчатки из натуральных материалов: нежная кожа на морозе трескается, а в синтетике потеет и обезвоживается.

3. Мойте посуду и делайте уборку в хороших резиновых перчатках. Спирты и кислоты, содержащиеся в моющих средствах, разрушают и высушивают эпидермис. Результат — загрубевшая кожа и заусеницы.

4. Возьмите за правило регулярно смазывать руки хорошим увлажняющим кремом. Оптимально — держать по флакону на офисном столе, в сумке и дома около раковины.

5. Пейте больше воды и принимайте витамины А, С, Е (естественно, проконсультировавшись с врачом). Они действуют как антиоксиданты, предотвращая разрушение волокон коллагена и появление пигментных пятен — одной из главных проблем для рук.

И самое главное, два-три раза в неделю делайте домашний спа-уход для рук. Он состоит из тех же этапов, что и для лица: распаривание, интенсивное очищение, увлажнение. Предлагаю три отличных сценария на выбор.

1. Уход за кожей рук: снимаем усталость

1. Ванночка: в теплую воду добавьте по три капли масла розмарина и ментола, столовую ложку оливкового масла. Погрузите кисти рук и распаривайте в течение пяти-семи минут.

2. Пилинг: смешайте две столовые ложки морской соли, каплю масла чайного дерева и две столовые ложки кокосового (или растительного) масла. Массируйте по очереди одну руку другой, двигаясь по направлению от запястья к кончикам пальцев. Тщательно смойте теплой водой.

3. Маска: смешайте одно тертое яблоко, две столовые ложки оливкового масла, чайную ложку размягченного вазелина и каплю масла камфары или ментола. Обильно смажьте руки, подержите 10 минут, затем смойте. В завершение нанесите увлажняющий крем.

2. Уход за кожей рук: очищаем и тонизируем

1. Ванночка: в теплую воду добавьте сок одного лимона, три капли эфирного масла грейпфрута, пищевую соду на кончике ножа и щепотку корицы. Погрузите кисти рук, подержите пять-семь минут.

2. Пилинг: смешайте полчашки сахара, тертую цедру одного апельсина, чайную ложку имбиря, две столовые ложки оливкового масла. Поочередно массируйте руки чистой щеточкой или спонжем.

3. Маска: смешайте мякоть одного апельсина, чайную ложку кунжутного масла, щепотку красного перца. Нанесите на руки, смойте через пять минут и смажьте кожу миндальным маслом.

3. Уход за кожей рук: увлажняем и успокаиваем

1. Ванночка: немного подогрейте две чашки молока, смешайте с таким же объемом теплой воды. Добавьте щепотку корицы и две столовые ложки оливкового масла. Погрузите в смесь кисти рук, подержите 10 минут.

2. Пилинг: смешайте две столовые ложки сахара, столовую ложку подсолнечного масла, щепотку соды, столовую ложку розовой воды. Помассируйте руки, затем смойте.

3. Маска: смешайте один яичный желток, столовую ложку масла жожоба, столовую ложку кокосового масла, чайную ложку меда. Тщательно смажьте руки, смойте через 10 минут и нанесите масло виноградных косточек.

Это, конечно, далеко не все варианты, но гарантирую: вдумчивый домашний спа-уход для рук отлично расслабляет и снимает усталость, причем во всем теле. Уже после скраба с имбирем из рецепта №2 хочется жить. А какие рецепты знаете вы?

Самое увлекательное занятие – это уход за собой. Всевозможные маски и ванночки, массажи и пилинги можно проводить часами, и это того стоит. Тело благодарит нас отсутствием растяжек и целлюлита, вросших волос и проблемной кожи. Уход за кожей рук особенно интересный и важный процесс, ведь на самом деле все о человеке можно сказать только один раз взглянув на его ногти и пальцы: аккуратен ли он, насколько ухожен и как относится к себе. Давайте вместе узнаем об домашних рецептах красоты рук.

Ванночки для рук

Полный уход за руками представляет собой комплексный подход, начиная от пилинга кожи и массажа и заканчивая более сложными процедурами: парафинотерапией и маникюром с использованием профессиональных средств. Начинать принято с ванночек. Ведь на этом этапе избавляются от огрубевшей и ороговевшей кожи, и даже дорогостоящая салонная программа содержит такую процедуру.

Полезные советы:

весной нужно пить специальные комплексы витаминов;
постарайтесь урегулировать свое питание, употребляйте как можно больше свежих овощей и фруктов;
подрезайте обломившиеся ногти, иначе они могут врасти в кожу;
скипидарные ванны помогают бороться не только с лишним весом, а и с прочими проблемами кожи, и даже с огрубением локтей, пяток и стоп;
принципы ухода за руками в домашних условиях предельно просты, но их нужно четко соблюдать.

Очень хорошо влияют на дерму всякие травяные отвары , например ромашка или шалфей. Для такой ванны нам понадобится взять половину стакана сухих цветов ромашки и залить их горячей водой, кипятить не нужно, ведь так испаряется большинство полезных веществ. Это количество заливаем литром воды и оставляем остывать в темном прохладном месте. Как только жидкость стала приятно теплой, может даже слегка горяченькой, опускаем туда руки и парим не менее получаса. После кожа сразу станет намного бархатнее и красивее.

Не менее часто при разнообразных болезнях кожи, например, если потеют ладони, девушки используют отвар коры дуба . Это замечательное средство от местных воспалительных процессов, которое очень доступно, а главное, все рецепты предельно просты. Нужно заварить себе «чай» из этой коры с расчетом на литр горячей водички стакан растения.

Очень важно вовремя принимать меры при трещинах и мозолях на руках, здесь очень кстати будут ванночки из молока или его производных. Молочные протеины вообще широко применяются в индустрии красоты: они используются в масках рук. Так и молочная ванна с овсянкой очень быстро и легко устранит болезненные и довольно не эстетичные трещинки на руках: на два стакана горячего молока нужно взять два стакана воды, насыпать туда половину стакана овсянки и тщательно размешать до однородной массы, далее окунаем руки. Выдерживаем это «испытание» 20 минут, после вытираем и наносим питательный крем.

Молоко можно заменить сывороткой . Но для этого её нужно слегка подогреть, ни в коем случае не кипятите, иначе она свернется, протеины погибнут, и в ванночке не будет смысла. Выливаем теплую жидкость в керамическую либо деревянную мисочку, и отпариваем руки. Такой уход помогает придать коже приятного сияющего цвета, и мягкости.

Хорошо помогает против мозолей и очень глубоких трещин ванночка из крахмала и молока . В стакане молока размешиваем картофельный крахмал (2 ложки). Держать нужно руки в этом средстве не долго – всего 10 минут, но после его не смываем, а смазываем сверху кожу маслом оливы либо рыбьим жиром.

Не менее хорошо влияют на цвет отбеливающие маски для рук. Такой уход за подверженной пигментации и стареющей кожей рук просто необходим. Можно использовать лимонный сок . В теплую воду (половину литра), наливаем свежий лимонный сок, будет достаточно и половины обычного стакана. Желательно использовать фреш, т.к. в покупных много химикатов и аллергенов. Руки опускаем в эту жидкость и держим там не менее получаса. Желательно повторять процедуру каждые два дня, но учтите, что так отбелятся и волосы на ручках.

Не менее чудотворным эффектом в домашних условиях обладает ванночка с медом . Нужно разогреть цветочный мед – три ложки и добавить его в миску молока. Хорошо размешиваем и макаем туда ручки. Лучше всего проводить эту процедуру на ночь, так и расслабимся лучше и кожу смягчим, и отбелим более эффективно. Основа ухода заключается в предварительном скрабировании кожи.

В зимнее время отличным средством будут ванночка с глицерином . Она смягчит и успокоит обветренную кожу. Для её приготовления нам нужно приобрести две ампулы глицерина и смешать их с пол-литром теплой воды. Получится такая вязкая и полупрозрачная жидкость. Кладем туда руки и засекаем на часах 30-40 минут.

Маски для рук

Многие народные средства по уходу за кожей рук составлены на основе оливкового масла , и не удивительно, ведь это средство просто находка для косметологов и девушек, которые любят себя и берегут свои деньги. Иногда вполне достаточно просто протереть руки чистым маслом. Это один из самых действенных способов избавиться от очень сухой кожи и слоящихся ногтей.

Чтобы эффект был еще более продуктивным, можно смешать два масла: лимонное и оливковое, или кедровое. Этими эфирными средствами покрыть дерму и надеть льняную перчатку, после чего не снимать на протяжение нескольких часов, либо пока масло не впитается для того, чтобы по принципу антицеллюлитного обертывания образовался паровой эффект.

Неплохой рецепт основан на масле оливы и экстракте чайного гриба . Все очень просто и доступно. Воду после чайного гриба (1 стакан), нужно смешать со столовой ложкой масла. Такой «бульон» нужно нанести на ручки и оставить на них не менее чем на час. После промываем теплой слегка мыльной водой.

Если ручки от холодов покраснели и стали шелушиться, то рекомендуется сделать маску из вареного картофеля . Отвариваем овощи и трем на терке, либо мнем при помощи специального приспособления. После полученную массу можно накладывать на руки в чистом виде, либо немного смешав с молоком. Такая же маска для рук отлично помогает избавиться от запаха ног, только стоит вместо молока добавить пару капель эфирного масла лаванды или гвоздики.

Маски на минеральной основе часто используют и кожей рук, и они отлично помогают против заусениц и шершавости. Например, йод . Каждый день рекомендуется рисовать на руках и ногтях йодовую сетку, а после смазывать ручки питательным кремом. Правила ухода этим химическим элементом требуют предварительной консультации у специалиста.

Многие лечебные средства для ухода основаны на яичных протеинах. Такие вещества эффективно насыщают ногти и кожу минералами и витамина, а также способствуют укреплению и росту ногтевой пластины. Для нашей маски нужно всего-то одно взбитое яйцо , немного меда и молоко. Все ингредиенты смешиваем до однородной массы, и накладываем плотным слоем на кожу. Держим минут 40.

Еще один вариант: взбитое яйцо смешиваем с мякишем белого хлеба, у нас получится такой «колобок», после его разминаем и накладываем на кожу. Лучше всего поверх этой маски надеть перчатки для рук или обычные хлопчатобумажные, причем её можно оставить и на ночь, так эффект будет даже лучше.

А сколько самых разных плодов есть в природе, которые помогают отбеливать и разглаживать кожу! Приводим ниже список рецептов, в которых используются фрукты для :

лимон . Отбеливает и разглаживает даже самую грубую кожу, для маски достаточно смешать мякоть плода с двумя ложками масла, лучше всего оливкового, и с двумя заранее взбитыми яичными белками. Наносить на полчаса.
клубника – тоже просто восхитительно отбеливает кожу, особенно вместе с медом. Рецепт прост: для зрелой кожи с признаками пигментации нужно смешать три ягоды с ложечкой меда, и нанести на кожицу, не избегаем и ногтей, т.к. клубника содержит витамин С, который отлично укрепляет ногтевую пластину. Наносим и держим не менее 30 минут.
банан . Косметические средства по уходу за кожей рук из мякоти банана особенно популярны, т.к. это натуральный антиоксидант, который не только поднимает настроение при употреблении внутрь, но и очень хорошо помогает при сухости и трещинах кожи и лица. Для маски нужно взбить яичный желток и смешать его с мякотью фрукта. При желании можно добавить в массу несколько капель эфирного масла.
виноград . Такая маска отлично подходит женщинам после 40 и 50, т.к. за половину месяца способна разгладить большинство морщинок на руках и личике. Просто разрезайте ягоду пополам и протирайте соком лицо, но делайте это регулярно – и результат не заставит себя ждать.

Очень популярными в косметологии являются маски с основами из травяных сборов. Этими жидкостями можно заменять обычную воду либо молочные продукты, если в данный момент их нет. Очень советуем отвары крапивы и череды, маски с такими основами хорошо помогают не только от поверхностных проблем, таких как шелушение или раздражение, но и избавиться от бородавок.

Пилинги для рук

Любой правильный уход за руками заключается не только в масках и ванночках, но и в отшелушивающих комплексных процедурах. Любая процедура должна начинаться с очищения эпидермиса от мертвых или больных частиц, для этого и нужны скрабы, которые очень легко изготавливаются в домашних условиях.

При помощи сахара проводят не только эпиляцию, но и пилингование кожи, для этого две ложечки сахара смешиваются с ложечкой косметического масла, если такового нет, то можно взять оливковое, либо самое обычное – подсолнечное.

Еще один вариант абразивного пилинга – кофейный . Такой домашний скраб поможет разгладить кожу и отлично её очистить. Для его приготовления необходимо взять две ложки меленого кофе (натурального, если нет кофемолки, то достаточно просто измельчить в ступке), оливковое либо розовое масло (но опять же, возможна замена на подсолнечное). Смешиваем и начинаем проводить массаж кожи, мягкими круговыми движениями гладим руки, особое внимание кутикуле и ногтям, так продолжаем делать еще 20 минут.

Хорошо против ороговевших заусениц помогают народные средства на основе морской соли , соды либо медовый массаж. Как известно, содой можно даже мыть голову и лицо для очищения от перхоти и придания мягкости кожи. Так и с ручками, такой гигиенический уход за кожей рук не требует вообще никаких особенных продуктов, просто раз в два дня достаточно массировать ручки кухонной содой или солью, но если солью – то либо морской, либо йодированной, так и за руками, и ногтями будет комплексный минеральный уход.

Возрастной уход за кожей рук обязывает использование витаминов. Рекомендуем истинно женские средства: витамины А и Е. Эти ампулы можно без проблем приобрести в аптеках, и для пилинга достаточно просто смешать жидкость из колбочек с виноградным соком, кожа сразу заметно разгладится и станет нежнее.

Многие эффективные средства производят и всемирно известные марки косметики, такие как eveline. Эта торговая марка объединяет в себе два самых важных качества – доступность и качество. Очень хорошими результатами известен набор по уходу в зимнее время годя этой компании.

Не менее известным является питательный крем, производства mary kay. Это средство немного дороже, чем предыдущее, но его широко используют при обработке рук и ног в маникюрных кабинетах либо при педикюре в домашних условиях.

Нежный уход satin hands в основном известен молодым женщинам за 30. Этим средством проводится лечение сухости и шершавости кожи, его рекомендуют как крем против первых морщин и для их предотвращения. Система по уходу за кожей рук этой марки всемирно известна, и вполне доступна на отечественном рынке.

Известная торговая марка planet spa, крем которой хорошо помогает при воспалениях, используется в профессиональных салонах для ухода за обветрившейся, огрубевшей и ороговевшей кожей рук. А комплексом этой фирмы проводят разнообразные спа-процедуры для тела и ног.

Советы по салонным процедурам:

хотя бы раз в месяц, а еще лучше два-три (особенно зимой), нужно проводить процедуру парафинотерапии;
салонный маникюр – это обязательная процедура раз в две недели;
не пренебрегайте импортными кремами, они хоть и не из дешевых, но очень действенны;
все рекомендации необязательны, но очень желательны в исполнении;
ногти должны быть одинаковой длины, это более эстетично смотрится и намного практичнее, так что следите за общим состоянием рук;
регулярно смазывайте руки и ногти оливковым либо подсолнечным маслом;
если за ухой следует торжественный прием либо вечер, то нужно смазать руки кремом;
в первую очередь важно отношение к самой себе, ухоженные руки и волосы помогают нам стать женственнее и обаятельнее.

Важные материалы

Кожа рук более уязвима для внешних механических повреждений, и влаги в ней меньше, чем в коже лица. Она самая незащищённая из видимых частей тела, потому что про неё мы, как правило, забываем. На нее воздействуют: перепады температуры, жесткая вода, химические средства для мытья посуды и стирки, хлорка. Результат - сухая или дряблая кожа, вся в морщинках и в царапках, заусенцы. Такие руки постоянно хочется куда-нибудь спрятать, чтобы никто их не видел. Но такой вид не всегда признак неряшливости хозяйки, иногда он - результат неправильного ухода за руками. Поэтому сегодня мы дадим некоторые советы женщинам, расскажем им о том, как правильно ухаживать за кожей рук, чтобы восхищаться ею могли не только вы но и другие люди.

Как можно ухаживать за руками дома?

Начнём с самого основного – питания. Состояние кожи рук во многом зависит от того, какую пищу вы употребляете. Важно знать, достаточно ли в ней таких полезных компонентов, как: кальций, железо, магний, фосфор, витамины В, Е, D, белки. Нужно чтобы ваш организм не чувствовал их недостатка. Поэтому включайте в свой ежедневный рацион молочные продукты, овощи, фрукты, мясо, злаки, яйца, продукты, которые делают нашу кожу мягкой, гладкой, чистой и эластичной. Питание должно быть разнообразным!

Чтобы кожа не была грубой и сухой, мойте руки лишь теплой водой. Поры от этого расширяются, и кожа рук начинает дышать. Пользуйтесь мягким жирным мылом с кислотным уровнем равным 5. Сильно загрязнённые места кожи очищайте, натерев их соком лимона или огурца. Сок этих растений хорошо осветляет кожу.

Следите за тем как на вас действуют моющие и чистящие средства. Если какие-то из них раздражают кожу, то лучше их вовремя заменить. Вы же не станете есть грибы, если вам сказать что они ядовиты… вы их выбросите. Так почему нужно жалеть такие моющие средства?! Ну, потратили на них деньги, так что теперь, потратить их еще и на лечение?!

Идем дальше… После любого контакта с водой, руки вытирайте сразу и тщательно, чтобы на них не оставалось влаги. Желательно чтобы полотенце, используемое для этого было жёстким. Оно позволит улучшить кровообращение в мелких сосудах рук.

После мытья не забудьте воспользоваться питательным кремом, в котором содержатся глицерин, жиры, витамины и растительные экстракты. Их компоненты увлажнят кожу, устранят ее сухость, тем самым отодвинут видимые признаки старения.

У многих кожа на локтевых суставах бывает ороговевшей, этот дефект можно удалить пемзой, предварительно смочить их тёплым мыльным раствором. Затем круговыми движениями нанесите крем, через 10 минут удалите его излишек салфеткой.

Не забудьте о защите кожи и во время уборки: воспользуйтесь резиновыми перчатками. Для того чтобы руки в них не потели, наденьте под перчатки тонкие перчатки из хлопка. После уборки не забудьте вымыть свое орудие защиты, а затем снять, ополоснуть изнутри, посыпать тальком, чтобы в них не образовалась сырость, и хорошенько просушить вдали от огня.

При работе с землёй на огороде или при пересадке цветов, если отсутствуют перчатки, то для того чтобы не набрать микробов под ногти, пройдитесь ими по мылу, чтобы оно заполнило пространство под ногтями, а ладошки и пальцы смажьте жирным кремом. После окончания работы всю самодельную защиту нужно смыть.

Выходя на улицу зимой не игнорируйте варежки и перчатки. В противном случае руки будут сохнуть на ветре и морозе, кожа трескаться и шелушиться. Летом чтобы не пересушить кожу рук - воспользуйтесь кремом от загара, в состав которого входят солнцезащитные фильтры.

Для лучшей пропитки кремом правильно наносите его на кожу. Смазывайте им ещё влажные руки. Втирайте, начиная от подушечек пальцев, постепенно спускаясь к ладошке и сгибу кисти. Каждый палец массируйте по отдельности, потом ладонь с каждой стороны, и дальше руку в сторону локтя. Затем 5-6 раз сжимайте и разжимайте кулаки, и делайте круговые движения кисти. Таким образом, вы не только подпитаете кожу рук, но и сделаете лёгкий массаж и разминку для суставов. Вся эта процедура поддержит ваше здоровье, ведь на кистях рук расположено большое количество аккупунктурных точек, что поможет массировать внутренние органы и позволит пальцам стать стройными.

Для смягчения кожи, не поленитесь, еженедельно делать ванночки. В этом вам помогут народные рецепты, уход за руками с ними будет на высоте. Используйте отвар картофеля, отвар из семян льна, молочную сыворотку, сок от квашеной капусты, теплое растительное масло. Также не пренебрегайте лекарственными травами. Применяйте для ванн настои из ромашки, шалфея, цветов липы, мяты, зверобоя. Они могут действовать в качестве успокоительного и дезинфицирующего средства, способного заживлять мелкие царапины и ранки на коже рук. Как готовить эти средства писалось на сайте при описании конкретных растений. Впрочем, приведем и здесь тройку рецептов.

* При шелушении кожи рук и их огрубении, нужно приготовить маску. Возьмите 3 ст.л. майонеза, нанесите их сухие, чистые руки, наденьте поверх полиэтиленовые перчатки, укутайте руки полотенцем. Спустя 20 минут смойте состав жидким мылом, нанесите питательный крем.

* Для разглаживания кожи и ее смягчения через каждые 2-3 дня делайте ванночки на основе льняного, оливкового или миндального масла. Соедините его с равным количеством лимонного сока, добавьте немного теплой воды. Подержите руки в ванночке около 10 минут, затем оботрите руки салфеткой.

* Соедините 2 варенных картофелины, немного глицерина, примерно 100 мл молока. Разомните картофель, соедините с молоком и глицерином. Для запаха влейте 3-4 капли персикового масла. Нанесите смесь для смягчения на руки на 5 минут, поверх надев перчатки. Смойте маску слегка прохладной водой.

Можно делать различные обёртывания и маски для рук, пилинги. Это уже более серьёзный уход.

Помните, что крем не только подпитывает витаминами, он и увлажняет кожу, и чем чаще мы его наносим, тем нежнее становиться наша кожа. Это незаменимое средство, в котором нуждается не только наше лицо, но и руки.

Дерматологи советуют проводить ежедневный уход за кожей рук: питать её кремами, не менее двух раз в сутки – утром, после пробуждения и вечером, перед сном.

Вот мы и поговорили на сайте www.сайт про уход за руками, кожей рук дома, советы женщинам, народные рецепты привели. В завершении скажу, что как бы мы не хотели - время берёт своё, но это не должно мешать следить за собой, не забывая при этом и о руках. Нужно умываться правильными составами, мыть руки правильным мылом, делать им массаж, использовать необходимые защитные средства – кремы, смеси, ванночки.

В этом случае, придерживаясь наших советов, вы сделаете кожу рук красивой, эластичной. Прикосновение к ухоженным рукам будет приятным наслаждением для вас и ваших любимых.

Каждая женщина хочет иметь красивые руки , но не все могут постоянно посещать косметолога. Однако в домашних условиях уход за руками доступен всем.

Для этого достаточно потратить несколько минут в день и ваши ручки станут ухоженными, шелковистыми и нежными .

Наши руки повседневно подвержены и солнцу, и ветрам, и морозам, не защищены от разнообразных химических веществ, моющих средств, в последствии чего на руках остаются раздражение, царапины или ожоги. Соблюдая правила и советы по уходу, вы сможете всегда иметь не только красивые, но и здоровые руки.

При уходе за руками важно соблюдать определенные правила:

Не следует мыть руки в горячей воде, так как это приведет к шелушению кожи рук.
После мытья рук следует тщательно вытирать их, поскольку обилие влаги приводит к нарушению водно-липидного баланса кожи, а при перепадах температур кожа шелушится и трескается.
В холодное время года носите перчатки из натуральных материалов, потому что синтетические материалы чаще вызывают потливость и обезвоживание.
Выполняйте уборку, стирку, мойте посуду в резиновых перчатках, так как химические вещества разрушают и высушивают эпидермис, в результате чего кожа становится загрубевшей, появляются заусеницы.
Принимайте витамины А, С, Е и пейте больше воды – это будет предотвращать разрушение волокон коллагена и защитит от появления пигментных пятен.

Делаем домашний крем для рук

Лучшим вариантом ухода за руками может стать самостоятельно приготовленный крем, так как в нем можно менять состав исходя из состояния и потребности кожи.

Таким образом, при минимуме ингредиентов и усилий можно получить эффективный домашний крем .

Для приготовления домашнего крема вам понадобятся :

1 столовая ложка пчелиного воска;
1 чайная ложка ланолина;
1 чайная ложка глицерина;
1 чайная ложка абрикосового масла;
1 чайная ложка жидкого лецитина;
3 капли эфирного масла герани.

На водяной бане нагреть все ингредиенты до полного растворения. Остудить и добавить эфирное масло. Теплый крем взбить миксером. Пользуйтесь приготовленным кремом регулярно, после каждого контакта рук с водой , поскольку смывается защитная пленка и происходит быстрое высыхание кожи рук.

Принимаем ванночки для рук

Чтобы привести руки в порядок следует избавиться от мертвого слоя кожи на руках. Прежде всего руки распаривают в теплой воде, затем кожа очищается специальными скрабами, пиллингами и другими очищающими средствами. Приготовьте для рук ванночку.

Масляная ванночка : в 2 литра теплой воды добавить 2 столовые ложки растительного масла. Подержите руки в ванночке около получаса. Рекомендуется ванночки принимать ежедневно в течении 2-х недель.

Глицериновая ванночка : в теплую воду добавьте 1 столовую ложку глицерина и 1 чайную ложку нашатырного спирта. Длительность процедуры – 30 минут, курс – две недели.

Ванночка с рассолом и молочной сывороткой : развести один к одному молочную сыворотку и рассол квашеной капусты. Подержать руки в теплой ванночке полчаса, а затем обработать кожу рук увлажняющим кремом. Такая ванночка размягчает загрубевшую, шершавую кожу рук.

Солевая ванночка : при обильной потливости рук рекомендуется принимать солевые ванночки. В литре воды комнатной температуры растворить 1 чайную ложку морской соли. Длительность процедуры – 10 минут; курс лечения – 2 недели.

Крахмальная ванночка : 1 столовую ложку крахмала развести в литре теплой воды. Руки окунуть в подготовленную ванночку на 15 минут. Такая ванночка помогает избавиться от мозолей и трещин.

Наносим маски на руки

Для оздоровления и питания кожи рук полезно делать маски . После каждой процедуры смазывайте руки кремом.

Важно помнить , что в холодное время года не желательно делать маски на руках перед выходом на улицу.

Яично – медовая маска : смешать 1 столовую ложку меда, 1 чайную ложку толокна с яичным желтком. Маску нанести на руки, одеть полотняные перчатки и подержать 20 минут. Такая маска сделает кожу рук гладкой и нежной.

Картофельная маска : размять отваренный картофель, добавив в него молоко. Нанесите маску на 10 минут. Такая маска поможет очистить и отбелить кожу рук.

Парафиновая маска : расплавить косметический парафин на водяной бане до температуры 46- 54°С. Руки, перед началом процедуры, вымыть мылом, высушить и нанести увлажняющий крем.

В теплый парафин опустить поочередно руки на 15 секунд , повторить нанесение парафина 6-8 раз до тех пор, пока на руках не образуется плотная, толстая пленка. Затем надеть на руки полиэтиленовые перчатки, а сверху варежки. Для максимального эффекта выдерживают парафин на руках в течении 25-30 минут.

Можно принять курс в 10 сеансов с интервалом в 7 дней. Такая маска глубоко очищает, отшелушившая кожу на руках, придавая ей гладкость и шелковистость .

Как же правильно ухаживать за руками в домашних условиях? Предлагаем вам воспользоваться одним из вариантов домашнего спа-ухода , который поможет снять усталость ваших рук:

Ванночка : в теплую воду добавить столовую ложку оливкового масла, по 3 капли розмарина и ментола. Руки распаривать 5-7 минут.
Пиллинг : в 2 столовые ложки морской соли добавить по 1 капле чайного дерева, кокосового (растительного) масла. Массируйте поочередно руки от запястья к кончикам пальцев. Смесь смыть теплой водой.
Маска : смешайте кашицу тертого яблока с 2 столовыми ложками оливкового масла и 1 чайной ложкой вазелина, добавив каплю ментола либо камфары. Руки намазать составом, оставить на 10 минут, после смыть и нанести увлажняющий крем.

Следуйте таким простым советам, и уделять уходу за руками достаточно времени и ваши руки всегда будут выглядеть молодыми !

Наверное, вам знакома прекрасная Ясмина Росси, женщина, которая и в 56 лет покоряет своей красотой. Конечно, ее внешность - это еще и отличные природные данные. Но, помимо этого, причина в том, что она всю жизнь проработала моделью, а это вынуждает держать себя в хорошей форме и тщательно за собой ухаживать.

Единственное, что, нет, не выдает, а намекает на ее возраст - это кожа вокруг глаз, шея и руки. Именно на эти три момента стоит обратить особое внимание.

Многих женщин интересует уход за руками в домашних условиях, ведь даже еженедельных походов в салоны красоты явно недостаточно. Приведем здесь полную программу домашнего ухода за руками, которая не только поможет предупредить их старение, но и избавит от перманетной сухости и грубости.

Итак, уход за руками в домашних условиях включает несколько важных ступеней.

Очищение

На это обычно мало обращают внимания. Многие женщины считают, что использовать крем для рук на ночь вполне достаточно. Хотя перед тем, как нанести средство на лицо, они тщательно очищают кожу и тонизируют ее, чтобы крем лучше впитался. Правильное очищение рук тоже очень важно. Нередко причиной сухости является неправильный выбор мыла или геля для рук. Лучше подобрать натуральное мыло, которое содержит полезные масла, но нужно иметь в виду, что оно требует специальной мыльницы и стоит дороже. После мытья можно промокнуть руки полотенцем и, не дожидаясь неприятных ощущений, сразу же нанести любой увлажняющий крем. Также желательно приобрести или антисептик, которые всегда можно держать в сумочке.

Ещё в арсенале необходимо иметь скрабы для рук. Их легко приготовить дома:

1. Скраб из овсяных хлопьев. Все очень просто: обычные овсянные хлопья заваривают кипятком и, не дожидаясь, когда они сварятся, немного разбавляют холодной водой. Затем этой смесью нужно помассировать кожу рук. Овсянка мягко скрабирует и отлично смягчает, вы сразу же ощутите эффект. Такой скраб можно применять ежедневно, потому что он очень мягкий.

2. Скраб из кофейной гущи. Просто кофейная гуща в качестве скраба не подойдет, но ее можно смешать с жидким мылом, еще лучше - с натуральным маслом: оливковым, абрикосовым, персиковым. Но надо иметь в виду, что масло сложне отмыть. Такой скраб применяется несколько раз в неделю.

2. Травяные ванночки. Их рецептов очень много. Ромашка, мята, липа, льняное семя отлично смягчают, дубовая кора снимает покраснения, зверобой, шиповник, брусника питают. Можно купить готовые смеси трав. Готовятся ванночки просто: надо залить стаканом кипятка 2 столовые ложки измельченной травы, настоять в течение 20 минут. Держать руки в отваре, доведенном до приятной теплой температуры, нужно около 15-20 минут.

После таких ванночек руки нужно промокнуть полотенцем и обильно смазать питательным кремом. Эти процедуры делают по потребности или через день 10-15-разовыми курсами.

Домашний крем для рук

Крем для рук, да и вообще любой крем, дома сделать сложнее, чем, допустим, бальзам для губ. Приведем здесь один оригинальный и, самое главное, простой рецепт домашнего крема для рук, который проверен уже не одним пользователем. Его состав настолько же прост, насколько ошеломителен эффект!

Итак, понадобятся следующие ингредиенты:

1. Детский лосьон для тела "Джонсонс Бейби".

2. Витамин Е, можно в капсулах или на кремовой основе.

3. Вазелин.

Компоненты можно смешивать на глаз. Главное, не переборщить с витамином Е, его рекомендуемую концентрацию всегда можно посмотреть в инструкции. Вазелин добавляется исключительно для консистенции, поскольку детский лосьон для тела слишком жидкий и легкий для взрослой кожи.

Все компоненты тщательно взбиваются венчиком или даже миксером и раскладываются в удобные пузырьки.

Таков регулярный уход за руками в домашних условиях. Почему он нужен каждой женщине? На коже рук очень мало сальных желез (так же, как на коже вокруг глаз и на шее), поэтому, даже если вы не работаете руками с утра до ночи, они неизбежно будут стариться быстрее. Разумеется, все эти рецепты помогут, если шелушение рук и сухость не связаны с внутренними проблемами, например, с нехваткой витамина А.