Как лучше всего загорать в солярии. Какие бывают виды соляриев. До и после солярия

Марина Игнатьева

Время на чтение: 5 минут

А А

Как и в любом деле, в загаре важно меру знать. Конечно, загар сейчас невероятно моден и практически все девушки стремятся выглядеть как шоколадки, проводя в солярии не мало времени, но это зачастую может вредить их коже. И вместе с бронзовым загаром можно получить дополнительные проблемы.

Фанатичное увлечение загорелой кожей может привести к серьезному изменению пигментации коже и даже к появлению опухолей. Поговорим о том, что должна знать каждая девушка, которая посещает или собирается посетить солярий.

О пользе и вреде солярия

Очень важно перед походом в солярий проконсультироваться с врачом, возможно, посещение солярия для вас будет крайне нежелательным, а возможно, наоборот, способствующем выздоровлению.

Если вы страдаете угревой сыпью, ревматизмом, экземой, псориазом, герпесом, солярий определенно пойдет вам на пользу.

Ультрафиолет нужен коже для выработки витамина D3, благодаря которому организм усваивает фосфор и кальций, которые укрепляют кости и способствуют заживлению ран.

Ультрафиолет активизирует дыхание , активирует эндокринные железы, кровообращение.

Пребывание в солярии хорошо влияет на настроение. Оно снимает стресс, нервное напряжение, расслабляет.

Ультрафиолет полезен при простудных заболеваниях , он активирует защитные механизмы. К тому же загар хорошо скрывает недостатки кожи: , угревую сыпь, целлюлит.

Определите свой тип кожи перед загаром

Для начала определите свой тип кожи, от него зависит сколько времени вам нужно проводить в солярии.

Первый тип кожи. Самый чувствительный к ультрафиолету. Таким типом кожи обладают девушки преимущественно блондинки и рыжие со светлыми голубыми или зелеными глазами и веснушчатым лицом.
Второй тип кожи. Им обладают русоволосые девушки с серыми глазами, кожа у них цвета топленого молока. Они, как правило, загорают очень медленно, но при правильном подходе могут приобрести бронзовый цвет кожи.
Третий тип кожи. К этому типу принадлежат девушки шатенки, темно-русые и темно-рыжие, их слегка смугловатая кожа легко поддается загару.
Четвертый тип. Южный. У таких девушек карие глаза и темные волосы, кожа смуглая. Такие девушки могут легко загорать долго находясь на солнце.

Как получить правильный загар в солярии?

Предостережения и противопоказания к загару в солярии

Казалось бы, солярий и загар никаким образом не может пагубно повлиять на ваше здоровье, но возможно у вас есть серьезные противопоказания к его посещению, поэтому консультация с врачом все же важна.

Помните, что:

Детям до 15 лет посещение солярия противопоказано.
Не стоит посещать солярий во время критических дней.
Не стоит посещать солярий, если у вас много темных родинок.
Во время беременности и визиты в солярий противопоказаны.
Сахарный диабет также является противопоказанием к посещению солярия.
Не стоит посещать солярий, если у вас имеются заболевания по женской части или заболевания органов кровеносной системы.
Нельзя посещать солярий во время критических дней.
Если у вас имеются хронические болезни, находящиеся в стадии обострения.
Нельзя посещать солярий при активных формах туберкулеза.
Нельзя посещать солярий при органических заболеваниях центральной нервной системы.
При употреблении препаратов, увеличивающих светочувствительность кожи и провоцирующих фотоаллергические реакции – это транквилизаторы, йод, хинин, риванол, салицилаты, сульфаниламидные препараты, антибиотики, трицикличные антидепрессанты.

1. Когда речь идет о проблемной коже солярий средство №1! Он мне лучше всего помогают, а я много что перепробовала. Еще постарайтесь не пользоваться мылом для лица и прочими стягивающими кожу штуками. Походите просто 2-3 раза в неделю позагорать на небольшое время, пока не увидите улучшения.

2. Если появилась краснота после сеанса, значит не надо увеличивать время загара. Вы же так сгораете все время. Это не есть хорошо! Загорать можно и без экстрима. Если чешется, то гелем успокаивающим после загара стоит помазаться, пантенолом, сметанкой, на худой конец. И увлажняющими кремами для тела. А то потом шелушиться быстро кожа начнет, и будет совсем некрасиво и загар пятнами. Не стоит идти загорать снова, пока краснота от прошлого раза не прошла. Загорайте с кремом для светлой кожи, когда появиться загар переходите на другие крема.

3. Когда кожа такая чувствительная — надо ее готовить к загару. Если по чуть-чуть и не доводить до красноты, то постепенно кожа привыкать будет и потом даже и на солнце будет все отлично с загаром)) Главное не спешить! Проверенно на собственном опыте! Тоже проблема с обгоранием была раньше. Теперь нет.

4. Непосредственно перед загаром не рекомендуется принимать душ, так как вы смываете тоненький защитный жировой слой с кожи, это делает кожу более уязвимой, может привести к красноте и ожогу. Сразу после загара не рекомендуется бежать в душ, т.к. мыло, гель для душа подсушивают кожу, это тоже может быть дополнительным стрессом для нее. Выход — подождать после загара хотя бы часа 2-3, использовать мягкие гели для душа, после душа использовать увлажняющий лосьон для тела или специальную косметику после загара.

А что можете посоветовать Вы?

В давние времена смуглая кожа отличала людей низкого материального достатка. Темный ее оттенок приобретался на полях, плантациях. Барышни благородного происхождения всегда оставались бледными и специально избегали солнца. Но времена стремительно меняются, а с ними изменяются нравы, вкусы…

Сегодня золотисто-бронзовый цвет кожи свидетельствует о высоком благосостоянии, которое дает возможность, независимо от времени года, отдыхать в теплых странах и, естественно, посещать солярий.

Конечно, солярий доступен каждому. Но споры по вопросу искусственного загара не умолкают: он вреден или полезен? Если полезен, тогда Если вреден - то чем? К тому же и медики начали бить тревогу по поводу возможных последствий загара.

Как выбрать солярий

Искусственный загар - достаточно популярная услуга, оказываемая практически всеми салонами красоты. Поэтому наряду с вопросом о том, как правильно загорать в солярии, возникает не менее важный - как правильно выбрать солярий?

Самое первое, на что стоит обратить внимание, это состояние ламп. Зачастую оно видно даже невооруженным глазом. Если внешне лампы в порядке, стоит взглянуть на технический паспорт. Лампы обязательно должны меняться сразу после выработанного норматива, указанного в техпаспорте. Помните, от этого зависит ваша безопасность.

Следующий фактор, который нельзя упускать из вида - исправность аппаратуры. Таймер должен прекрасно функционировать, аппарат - легко открываться изнутри.

Важным элементом является защитный комплект. Он может входить в стоимость услуг или же продаваться отдельно. В любом случае защитные очки обязательно должны быть.

Современные солярии бывают вертикальными (менее распространены), горизонтальными и сидячими. Определить, какой из них лучше, сложно. Выбор зависит исключительно от личного предпочтения и особенностей организма. Однако между ними есть некоторые отличия.

Горизонтальный солярий

Такие солярии считаются классикой. Однако имеют они два существенных недостатка. Как правило, в горизонтальных соляриях загар получается неравномерным. Места соприкосновения тела с покрытием ложа иногда остаются светлыми. Вторым минусом является замкнутость пространства, которое для некоторых людей - достаточно тяжелое испытание.

К преимуществам относится возможность полного расслабления во время процедуры. При этом риск обгореть минимальный, ведь для горизонтальных соляриев применяются лампы невысокой мощности.

Вертикальный солярий

Очень популярным стал вертикальный солярий. Как загорать в нем? Да в любой удобной позе, можно даже танцевать. Загар ложится равномерно, без каких-либо изъянов. Эти модели, как правило, оснащены дополнительными функциями, позволяющими загорать с максимальным комфортом - стереосистемами, удобными поручнями, системами охлаждения. В вертикальных соляриях используются мощные лампы, поэтому время загара четко ограничено. Стоит отметить и гигиеничность данного вида, поскольку полностью исключен контакт с кожей.

Минусом таких моделей является вероятность ожога. Но при соблюдении всех правил безопасности это полностью исключается.

Сидячий солярий

Это наименее распространенный вид. Предназначен он для загара отдельных частей тела. Например, лица, области декольте, рук. Такой солярий позволяет в кротчайшие сроки получить имиджевый загар.

Лампы в сидячих соляриях очень мощные, поэтому частые сеансы противопоказаны. В противном случае кожа преждевременно состарится.

Польза солярия

Часто возникают противоречивые мнения о том, можно ли загорать в солярии. Можно и нужно. Некоторые люди даже не подозревают, что солярий - это не только возможность получить качественный загар, но и огромный источник здоровья. Особенно актуальным он становится для жителей холодных стран. Ведь для них это возможность восполнить недостаток необходимого солнечного света. Следует заметить, что, как бы ни был полезен солярий, противопоказания к его посещению (они описаны ниже) следует учитывать.

Основные положительные эффекты от посещения солярия:

стимуляция выработки организмом витамина D, который влияет на полноценность усвоения фосфора и кальция;
улучшение всех обменных процессов, кровообращения и эндокринной деятельности;
повышение иммунитета, а значит, помощь организму в борьбе с простудами;
благотворное влияние на кожные заболевания (псориаз, угревые сыпи, экземы);
стимуляция лечения болезней сердечно-сосудистой системы (ишемия, вегетососудистая дистония, гипотония);
повышение способности организма бороться с болезнями дыхательной системы (ринитами, бронхитами);
прогревание опорно-двигательной системы;
отличная подготовка кожи к летней активности солнца.

Противопоказания

Даже в том случае, если вы отличаетесь отменным здоровьем, обязательно посоветуйтесь с врачом до того, как посетить солярий. Противопоказания касаются не только болезней. Прием некоторых медикаментов (противозачаточных, антибиотиков, антидепрессантов) нельзя совмещать с искусственным загаром. Не рекомендуется сочетать посещение солярия с другими косметическими процедурами - пилингом, чисткой лица, эпиляцией.

Что касается болезней, то солярий противопоказан при гипертонии, гинекологических болезнях, мастопатии, сахарном диабете. Нарушения работы щитовидной железы также должны удержать вас от визита в солярий.

Типы кожи

Выбирая салон, обратите внимание на профессионализм специалистов. Мастера правильно рассчитают время, подберут необходимую схему загара в полном соответствии с вашим типом кожи. Профессионалы подскажут, сколько можно загорать в солярии, чтобы получить качественный загар, при этом не навредив организму.

Брюнетки со смуглой кожей отлично воспринимают процедуру от 10 минут до получаса. Шатенкам, слегка смуглым, стоит остановиться на загаре продолжительностью 8-20 минут. Русоволосые девушки со светлой кожей могут находиться в солярии на протяжении 5-15 минут. А блондинкам с нежной розовой кожей лучше вообще отказаться от сеанса. Их кожа абсолютно беззащитна перед такой процедурой.

Правила загара в солярии

Чтобы получить от визита в солярий пользу, а не вред, обязательно проконсультируйтесь с врачом о том, как правильно загорать в солярии. Если на теле имеются родинки, все медики не советуют греться на солнце. При этом посещение солярия вполне допустимо. Родинки на время процедуры попросту закрывают специальными стикерами.

Не стоит применять солнцезащитные кремы, так как они абсолютно не подходят для процедуры. Есть специально разработанные средства для солярия, позволяющие защитить кожу от пересыхания. Пользуйтесь ими.

Большой соблазн - получить ровный загар, исключающий белые полоски на теле. Однако врачи делать этого не рекомендуют. Не нужно подвергать грудь таким стрессам.

Чтобы исключить возможное возникновение аллергии, тщательно смойте с лица макияж. Не применяйте перед сеансом духи или туалетную воду. Принимая душ, используйте исключительно увлажняющие средства.

Не пренебрегайте защитой глаз. Обязательно приобретите специальные очки. Закрытые глаза не защитят сетчатку глаза от ожога. Это смогут сделать лишь предназначенные для солярия очки. Если вы носите линзы, их рекомендуется снимать.

Искусственный загар очень плохо влияет на структуру волоса, делая его сухим и ломким. Поэтому обязательно прикрывайте голову, тщательно спрятав все свои локоны.

Сколько загорать в солярии

Чаще всего решить, сколько нужно загорать в солярии, помогает профессионал, который проводит сеанс. Факторов, влияющих на длительность процедуры, достаточно много. Именно поэтому каждому клиенту индивидуально подбирается, как длительность, так и схема принятия загара. Даже в том случае, если необходимость срочного загара вынудила вас отправиться в солярий, сколько минут загорать, не решайте самостоятельно. Рекомендации отличного специалиста позволят избежать неприятных последствий.

Чаще всего курс состоит из 10 сеансов и длится от 2 до 3 недель. Для поддержания загара рекомендуется повторять процедуру один или два раза в неделю.

Обязательно давайте возможность коже отдохнуть. Оптимальное количество курсов в год - два.

Информация новичкам

Если вы пришли в солярий первый раз, обязательно ознакомьтесь с работой аппарата. Расспросите у специалиста, как правильно пользоваться панелью управления, чтобы в случае необходимости вы смогли сразу позвать специалиста на помощь.

Не стремитесь сильно сокращать время между сеансами. Быстро загореть таким способом не получится. Следует учитывать, что проявляется загар в течение 8 часов. С каждой последующей процедурой это время уменьшается, а устойчивость загара значительно увеличивается.

После сеанса может ощущаться напряжение кожи, сопровождаемое иногда небольшими покраснениями. Это нормальный процесс, свидетельствующий о том, что организмом была получена максимально допустимая доза ультрафиолета. В случае таких проявлений следующий сеанс необходимо несколько сократить.

Вместо заключения

Солнечный свет обогащает людей жизненной энергией. Процесс загара значительно укрепляет иммунитет, стимулирует выработку активных веществ, увеличивает защитную функцию кожи. Да и вообще, загорелое тело - это действительно очень красиво! Современные технологии позволяют приобретать прекрасный золотистый оттенок и укреплять здоровье даже без поездки на юг. Все это прекрасно заменяет солярий. Главное - не забывать рекомендации относительно того, как правильно загорать в солярии, чтобы процедура доставила удовольствие и подарила прекрасное настроение. И, несомненно, принесла пользу.

бьюти-эксперт, управляющий партнер сети клиник« Эпилайк»

Прежде чем давать рекомендации о загаре в солярии, хочу отметить, что 5 минут такого загара останавливает выработку коллагена на 72 часа. В это период волокна нашей кожи не синтезируются! А значит, мы приближаем тем самым старение кожи.

1. Кожу перед солярием нужно очистить

Если вы все же решились на поход в солярий, нужно помнить, что кожу для начала необходимо хорошо очистить. Поэтому если вы загораете в фитнес-клубе, принимая душ, воспользуйтесь жесткой мочалкой и желательно скрабом для тела. Так вы удалите определенное количество мертвых роговых чешуек, и загар ляжет ровнее.

2. Увлажняйте кожу ДО и ПОСЛЕ солярия

Также ваша задача — минимизировать вредное воздействие солярия на кожу, защитив ее от потери влаги и сухости. Как правильно загорать в солярии? До и после загара нужно использовать любое увлажняющее средство. А лучше смешать увлажняющее молочко для тела и какой-нибудь питательный, богатый маслами крем.

3. Увеличьте количество витамина С в своем рационе

Если вы загораете в солярии, обратите внимание на количество витамина С в своем рационе. Это мощный антиоксидант, который минимизирует вредное воздействие ламп для загара на кожу. Его много в свежих фруктах, любых плодах зеленого цвета, а так же листовых овощах и зелени. Можно принимать аскорбиновую кислоту и в таблетках — около 500 мг в сутки. Делать это следует в течение всего периода, пока вы пользуетесь солярием. А вот использовать средства с SPF в солярии, на мой взгляд, бессмысленно. Если вы боитесь обгореть, сократите до минимума время процедуры.

4. Активатор загара — это не вредно

Что касается активаторов загара, то это средства, которые в своем составе имеют вещества, позволяющие получить более ровный тон загара, способствующие его сохранению и поддержанию. Так, например, в них содержится бета-каротин — вещество, которое накапливается в подкожножировой клетчатке и обеспечивает красивый оттенок загара. Кроме того, в них много различных масел, способствующих сохранению и поддержанию липидного слоя кожи. Они склеивают между собой чешуйки эпидермиса, делая кожу ровнее. В результате загар ложится ровнее и держится дольше.

5. Закройте наклейками родинки и соски

Перед сеансом рекомендуется закрывать более пигментированные участки кожи(соски, родинки, родимые пятна) специальными наклейками. Такой защиты вполне достаточно, чтобы защитить эти зоны от воздействия солярия.

6. Следите за длительностью сеанса

Какова должна быть длительность первого сеанса и как правильно начать загорать в солярии? Все зависит от фототипа. Людям 3−4 фототипа можно загорать в солярии и 5, и 8, и 10 минут. Тогда как людям 1−2 фототипа — не больше 1−2 минут.

7. Не ходите в солярий слишком часто

Время первого сеанса должно быть минимально. Посещать солярий я бы рекомендовала не чаще 2 раз в неделю. Как только кожа слегка загорит(как правило, для этого хватает 4 сеансов), переходите на 1 процедуру в неделю. После солярия обязательно нанесите на кожу средство с увлажняющими и питательными компонентами.

Удивить окружающих красивым загаром зимой – мечта многих женщин. Именно поэтому посещение солярия является достаточно популярным. Кроме того, при грамотном подходе, эта процедура обеспечит красивый загар («морской») не нанеся при этом вреда здоровью. Вопросу касательно того, как правильно ходить в солярий, посвящается эта статья.

Как надо посещать солярий: правила для начинающих

Всем, кто только решился отправиться принимать солнечные ванны под искусственным ультрафиолетом и не имеет определенного опыта в этом (не знает, как ходить в солярий), надо помнить:

Зайдя в кабинку необходимо обезопасить глаза, надев специальные очки. Если есть контактные линзы, их обязательно надо снять;
Волосы необходимо закрыть шапочкой, как в бассейне;
Решили загорать бикини — следует хотя-бы защитить область сосков, используя для этого специальные накладки – стикини;
При наличии на теле родинок или пигментных пятен, их надо прикрыть от искусственного солнца салфетками. Этот момент является очень важным, ведь достоверно известно, что воздействие ультрафиолетовых лучей неблагоприятно воздействует на родинки. Кстати сказать, это надо учитывать и при обычном загаре, на солнце.

О том, как надо ходить в солярий, чтобы загореть красиво, знать важно, однако в большей степени необходимо заострить внимание на том, как правильно ходить в солярий, чтобы загореть не в ущерб здоровью.

Как нужно ходить в солярий – продолжительность и периодичность сеансов

При первом визите стоит уточнить, на протяжении какого времени работали лампы в аппарате. Если они проработали менее двух суток, то велика вероятность того, что вы обгорите.

Касательно того, сколько времени можно находиться под ультрафиолетом искусственного происхождения. Обладателям светлой кожи или веснушек загорать нельзя более 2 минут (при первом посещении), людям с кожей средней смуглости – на посещение отведено не более 3 минут, загорелым можно находиться под искусственным солнцем до 4 минут.

Повторное посещение не может быть ранее, чем через 48 часов после первого похода. Многие интересуются тем, каким по продолжительности должно быть повторное посещение. Ответ здесь будет однозначным – более, чем здесь указано, принимать искусственные ванны не стоит, вне зависимости от того, каким по счету будет посещение.

Как часто можно ходить в солярий

Лучший результат получается в результате курса, состоящего из восьми сеансов. Их количество не должно превышать десяти. Интервал между процедурами – не менее двух дней. Интервал между сеансами посещения – не менее одного месяца, но нельзя посещать солярий более пятидесяти раз за год.

Когда лучше ходить в солярий, чтобы была максимальная польза? И вред при этом не нанести своему здоровью?

Благодаря посещению солярия можно получить красивый, ровный, «золотистый» загар, однако к проведению подобного рода процедуры необходимо подойти со всей ответственностью. Следует учитывать некоторые моменты:

отсутствие противопоказаний;
строгий лимит по времени и периодичности посещения искусственных солнечных ванн;
подбор подходящего крема для загара;
выбор хорошего салона.

Как правильно начать ходить в солярий и сколько времени можно находиться в солярии

В принципе, загар под искусственным солнцем считается безопасным для организма человека, но надо обратить внимание на медицинские рекомендации:

Надо узнать мнение вашего врача касательно того, нет ли у вас противопоказаний к проведению рассматриваемой процедуры. Например – сахарный диабет и предрасположенность к злокачественным новообразованиям являются строгими противопоказаниями даже для безопасного загара;
Людям, у которых много невусов на коже, также не рекомендуется получать искусственный загар. Вопрос о том, как долго при наличии родинок можно быть в солярии (сколько минут) может решить только врач-онколог;
Нельзя отправляться на эту процедуру сразу после того, как вам была нанесена тату или же проведена эпиляция;
Принимать искусственные ванны также не следует лицам, младше шестнадцати лет и беременным. О том, как правильно принимать солярий женщинам, имеющим проблемы с репродуктивной системой, может рассказать им только лечащий врач.
Нужно выбрать хороший салон.

Как хорошо загореть в солярии: выбираем солярий

Наибольшая эффективность отмечается при посещении вертикального и турбосолярия. Еще один немаловажный момент, который надо уточнить при выборе – это периодичность замены ламп. Если лампы меняют реже, чем раз за шесть месяцев, то хорошего загара вы там не получите, вне зависимости от промежутка времени, там проведенном. Процедура в этом случае будет вредна. Это один из основных моментов, которые необходимо учесть.

И еще – если хотите сэкономить, то лучше будет записаться в салон с поминутной оплатой. Вы сами лимитируете свое время пребывания в кабинке, получая при это красивый загар и сохраняя здоровье. Да и переплачивать не приходится.

Как лучше загореть в солярии: правила загара

Основной принцип посещения салона заключается в том, чтобы не проводить там времени больше, чем положено. В противном случае есть риск возникновения покраснения, шелушения кожи и сильнейшего зуда. На сколько минут солярий показан человеку – определяется сугубо индивидуально;
Большое значение имеет правильно подобранный крем для загара. Тот, которым вы пользуетесь на пляже, не подойдет – в его состав обязательно должны входить ультрафиолетовые фильтры. При первом посещении лучше всего будет, если вам подберут крем сотрудники салона;
Принимая солнечные ванны необходимо прикрыть грудь – так что без открытого купальника не обойтись;
Посещая вертикальный солярий, используйте большие салфетки. На них нужно вставать во время приема солнечных ванн;
Загорать с нанесенным на лицо макияжем нельзя. Не следует пользоваться дезодорантом во время проведения этой процедуры;
После недавно проведенных чисток лица или масок не следует отправляться загорать в солярий;
О том, как правильно по времени посещать солярий всегда лучше поговорить с администраторами салона, чем с другими посетителями.

Выводы о том, как надо ходить в солярий

Посещение солярия – это великолепная возможность загореть зимой, однако проходить эту процедуру необходимо с учетом всех упомянутых выше правил о том, как правильно идти в солярий. Да и в том, как загореть за один раз в солярии нет ничего сложного – достаточно будет выбрать хороший салон и найти подходящий крем. Возникают вопросы – задавайте их администраторам салона, они всегда вам помогут. Только с учетом всех правил, проведя указанное время под ультрафиолетовыми лучами, вы получите желаемый результат. Но через некоторое время процедуру все равно надо будет повторить.

Хотя врачи в один голос утверждают, что каждый поход в солярий – это небольшой шаг к первым морщинам, многие красавицы все равно хвастаются загорелой кожей. Обо всех нюансах солярия, его пользе и вреде вы сможете узнать из отдельного материала , а сейчас поговорим о том, как правильно загорать под «искусственным» солнышком и что надо делать, чтобы максимально быстро добиться результата. Помните, что с первого раза получить красивый оттенок не получится – потребуется как минимум три-четыре сеанса. При этом коже надо давать «отдохнуть» (подробнее о том, вы сможете узнать здесь). Однако это не единственный важный момент. На что же еще обратить внимание «начинающим шоколадкам»?

Правила посещения солярия в первый раз

Если вы решили порадовать себя загаром, перед покупкой абонемента обязательно обратитесь к врачу и проконсультируйтесь, разрешены ли вам такие процедуры . Этот совет особенно актуален для светлокожих людей и блондинок, а также для тех, у кого много родинок, пигментных пятен.

Запланировав посещение солярия, обратите внимание, что правила получения загара касаются не только регулярности сеансов (их можно проводить в среднем через один-три дня , курсами по восемь-двенадцать процедур, а потом просто поддерживать полученный результат раз в неделю), но и особого ухода за кожей.

Не забудьте о защите – стикини на участках с повышенной пигментацией, специальные очки для глаз – это тот минимум, который необходим для посещения солярия.

Откажитесь от эпиляции непосредственно перед сеансом, а в идеале – «разведите» обе процедуры во времени, насколько возможно.

Новичкам стоит заранее определить свой тип кожи. В зависимости от этого варьируется и продолжительность, и частота процедур. Всего типов четыре:

Подробнее о том, как правильно загорать, вы узнаете из отдельного материала .

Откажитесь от посещения солярия во время менструации или приема лекарственных средств.

Что нужно делать, чтобы быстро загореть

Покупая абонемент в солярий, сразу же смиритесь с тем, что после первого же сеанса получить отменный загар не получится. Даже самые мощные лампы не помогут, ведь для получения хотя бы золотистого оттенка должно пройти время.

Слишком долго наслаждаться процедурой не стоит – время рассчитывают в зависимости от мощности ламп, установленных в кабине, а также особенностей кожного покрова. Длительное воздействие ультрафиолета может вызвать раздражение кожи и даже болезненные ожоги.

Чтобы ускорить процесс «превращения в шоколадку» , возьмите на вооружение такие хитрости:

Что такое стикини для солярия, как ими пользоваться и чем можно заменить

Стоит еще раз вернуться к вопросу защиты кожи во время процедур. Это особенно важно для участков тела с повышенной пигментацией , в частности – для сосков и родинок. Чтобы защитить их от воздействия ультрафиолета, используют специальные наклейки, которые называются стикини. Выполнены они из мягкой основы с клейким слоем, позволяющим зафиксировать приспособление на коже, а также металлизированного покрытия, которое отбивает ультрафиолетовые лучи. Для груди используются стикини более значительного диаметра , для родинок – изделия поменьше. Также существуют и стикини для глаз, которые подойдут тем, кто не хочет надевать защитные очки.

На вопрос, можно ли загорать в солярии без стикини, дерматологи отвечают однозначно: да, но при условии, что лиф купальника имеет защиту от ультрафиолета. Защитные лосьоны или бальзамы, обычная ткань, салфетки или пэстисы (декоративные наклейки) не создадут защитного слоя.

Если вы хотите сэкономить и думаете, чем заменить стикини для солярия, попробуйте сделать их самостоятельно – металлизированная бумага продается в интернет-магазинах. Также можно закрыть грудь ладошками – это не слишком комфортно, но вполне действенно. Более дорогой, но безопасный вариант – специальное белье для солярия, которое предлагают некоторые производители.

Учтите, что многие солярии предлагают стикини своим клиенткам бесплатно. Чтобы воспользоваться таким защитным средством, прежде всего смажьте грудь защитным бальзамом или кремом (так наклейку будет проще удалить). Затем снимите стикини с основания, сверните в форме конуса и прикрепите к груди. Аналогичным образом наклейки фиксируются на родинках или применяются для защиты глаз. Примеры стикини для солярия, а также прикрепленных наклеек показаны на следующих фото.

Солярий – это достойная альтернатива солнечным ваннам, доступная в любое время года. Чтобы процедуры были безопасными, необходимо правильно подобрать их продолжительность и не забывать о защитных средствах, например о стикини. Ходите ли вы в солярий? Поделитесь своим опытом в комментариях!