Рекомендации девушек с форумов по борьбе с токсикозом. Как избавится от токсикоза при беременности

Большинство беременных женщин уже в первом триместре сталкиваются с токсикозом.

Причины его появления кроются в радикальных изменениях, происходящих в организме. Тем не менее, можно значительно снизить дискомфортное состояние, зная, что провоцирует приступы недомогания и какие методы рекомендуют для лечения официальная медицина и народная мудрость.

В зависимости от признаков дискомфорта выделяют 3 степени тяжести.

Легкая степень.

Легкий токсикоз диагностируется, если наблюдаются не чаще 4-5 раз в сутки. В этом случае может присутствовать небольшая потеря веса. Состояние женщины считается удовлетворительным и особого лечения не требует.

Средняя степень.

Умеренная степень токсикоза проявляется рвотой до 10 раз в сутки. Одновременно могут присутствовать и прочие признаки, например, слабость, общее ухудшение состояния, обильное отделение слюны.

Язык покрывается белым налетом, кожа начинает шелушиться, так как она в первую очередь страдает из-за потери жидкости. Иногда умеренный токсикоз сопровождается , тахикардией, . В этом случае предпочтительнее пройти лечение в стационарном отделении гинекологии.

Тяжелая степень.

Тяжелая степень развивается в первом триместре крайне редко. Отмечается комплексное нарушение функциональности жизненно важных систем и внутренних органов.

Приступы рвоты до 20-25 раз в день, обильно отделение слюны, головная боль, постоянная тошнота, головокружения - основные признаки тяжелого токсикоза.

Если вовремя не начать лечение, последствия могут быть очень серьезными. Потеря 2-3 кг от массы тела за неделю приводит к выраженному обезвоживанию.

Сильный токсикоз опасен не только для матери, но и для ребенка. так как неукротимые приступы рвоты могут вызвать .

Независимо от степени токсикоза бороться с этим недугом можно и нужно. Тем более что сейчас существует множество препаратов, помогающих от токсикоза. Главное, найти свое лекарство.

Тяжесть токсикоза: отчего зависит и как связана с полом ребенка?

Степень тяжести во многом зависит от наличия хронических заболеваний, от образа жизни, которого женщина придерживалась до беременности.

Нерациональное питание, ожирение, малая физическая активность и дурные привычки также могут стать провокаторами плохого состояния.

Зарождение новой жизни сопровождается конфликтом между организмом растущего плода и будущей матери. Часто функциональность органов снижается, так как они неспособны одновременно обеспечивать питательными веществами и кислородом мать и дитя.

Кстати, нередко, можно услышать мнение, что по тяжести токсикоза можно . Так, сильный токсикоз связан с полом младенца: мальчиком, или, наоборот, девочкой. Причем приметы встречаются прямо противоположные.

Например, сильный токсикоз - гарантия рождения мальчика, так как организму женщины приходится адаптироваться к другому полу. Второе мнение гласит, что тяжелый токсикоз - верная примета появления на свет девочки.

Официальная медицина одной из считает , который и провоцирует приступы тошноты.

Известно, что его содержание в крови женщины, беременной девочкой, значительно больше, чем у дамы, вынашивающей мальчика. Получается, правы те, кто утверждает, что сильный токсикоз является симптомом рождения очаровательной крошки женского пола.

Исследования, проведенные в Стокгольме, отрицают связь между полом младенца и состоянием мамы. Среди беременных женщин с тяжелым клиническим течением токсикоза зафиксировано равное количество новорожденных обоих полов.

Что делать чтобы облегчить токсикоз при беременности?

Для снижения выраженных симптомов токсикоза используют такие направления, как медикаментозная терапия, рациональное питание и народные способы.

Обязательно следует нормализовать режим дня, больше времени проводить на свежем воздухе.

Желательно выяснить, какие продукты и запахи вызывают тошноту, и постараться свести к минимуму контакты с ними. Все меры борьбы с токсикозом необходимо обговорить с гинекологом. Особенно если речь идет о приеме фармакологических препаратов.

В первом триместре происходит формирование жизненно важных систем и органов будущего малыша. Любое лекарственное средство обладает рядом побочных эффектов, которые могут оказать негативное влияние на развитие плода.

По этой же причине несогласованное с врачом использование методов, рекомендованных народной медициной, может вызвать ухудшение состояния самой женщины, отрицательно повлияв и на плод.

Рацион при токсикозе

Уменьшить токсикоз при беременности можно с помощью грамотно составленного рациона.

Питание должно быть легким, дробным, богатым клетчаткой и микроэлементами.

Важно использовать несколько несложных правил, чтобы снизить тошноту в утренние часы:

пища должна быть насыщена витаминно-минеральными комплексами;
использовать в приготовлении блюд желательно легкоусвояемые ингредиенты;
принимать пищу необходимо небольшими порциями с промежутком в 2-3 часа;
если женщина остро реагирует на запахи, желательно употреблять охлажденную пищу, в остальных случаях - теплую;
жидкость не стоит выпивать за час до еды и спустя час после приема пищи;
для удовлетворения «прихоти беременных» к соленому, можно включить в меню небольшое количество сельди, соленых огурцов или томатов;
если токсикоз сопровождается обильным слюнотечением, необходимо восполнять потерю жидкости напитками, свежими соками.

Даже при выраженной клинической картине период вынужденного голодания может длиться не больше 3-х суток. Спустя 12-18-часового голодания плод вынужден питаться, используя белки, а также жиры организма женщины.

Это приводит к истощению, резкой потере массы тела, тахикардии, нарушениям функциональности ЦНС. Женщина чувствует запах ацетона из своего рта и с трудом способна преодолеть отвращение перед едой. В результате серьезно ухудшается состояние женщины и может последовать гибель плода.

Суточная норма продуктов питания даже при токсикозе не должна быть ниже 2600 ккал.

В меню обязательно должны входить источники полноценного белка, к коему относят мясо, рыбу, молоко и творог.

Необходимо исключить грибные бульоны, а также мясные, специи, любые жареные блюда, разнообразные копчености, шоколад, а также кофе.

Приветствуются отварные блюда и супы, приготовленные исключительно на овощном бульоне.

Медикаментозная терапия

Церукал.

Противорвотный препарат, блокирующий работу рецепторов, которые передают импульсы от двенадцатиперстной кишки и нижней области желудка в рвотный центр, расположенный в головном мозге.

Поэтому пища продвигается по ЖКТ в обычном режиме, не вызывая приступа тошноты.

К сожалению, таблетки от токсикоза могут негативно повлиять на зародыша, поэтому назначаются в крайних случаях.

Хофитол.

Растительный препарат, применяемый для лечения токсикоза первой половины беременности, благоприятно влияющий на работу печени и почек, а, следовательно, на метаболические процессы. Улучшение метаболизма позволяет снизить тошноту, так как эффективнее выводятся токсические вещества.

Несмотря на отсутствие показаний к применению Хофитола во время токсикоза, на практике препарат помогает повысить аппетит и устранить такие симптомы, как позывы к рвоте, слюнотечение. Используется средство только по назначению врача.

Эссенциале Форте.

Это еще один растительный препарат, позволяющий избавиться от токсикоза. Использование Эссенциале помогает организму легче справляться с увеличившейся нагрузкой, улучшая обменные процессы.

Полифепан.

Энтеросорбирующее средство, содержащее гидролизный лигнин. Эффект препарата направлен на связывание и выведение из организма токсинов, аллергенов, радиоактивных изотопов и тяжелых металлов. Оказывает действие, аналогичное активированному углю.

Энтеросгель.

Препарат, который также в какой-то мере позволяет спастись от токсикоза. Он активизирует перистальтику кишечника, выводящий токсины, стимулирующий работу почек.

Преимуществом Энтеросгеля считается способность связывать токсические вещества и выводить из организма, минуя системный кровоток.

Эффективность при токсикозе довольно высока. Применяется по согласованию с врачом.

Коккулин.

Гомеопатическое противорвотное средство, помогающее справиться с токсикозом любой тяжести. Обычно назначается при морской болезни, считается безвредным. Однако самостоятельно препарат лучше не принимать.

Полисорб.

Энтеросорбент, поглощающий продукты распада, тяжелые металлы, радиоизотопы, токсины. Он помогает пережить острые периоды токсикоза. После приема средства на слизистой желудка образуется пленка, которая впитывает в себя вредные вещества, препятствуя их проникновению в кровь.

Избавляет эффективно от рвоты, реже - от приступов тошноты.

Капельницы.

Капельницы позволяют полностью убрать токсикоз при беременности. Капельное введение препаратов используется при умеренной и тяжелой форме токсикоза.

Средняя тяжесть - показание к использованию средств, направленных на очищение от токсинов.

При тяжелой форме капельница становится необходимостью, позволяющей избежать обезвоживания.

Для капельного введения предназначены: глюкоза, физраствор, соли, витамины.

Капельницы не только позволяет восполнить микроэлементы, но снять острый токсикоз при беременности: сильную тошноту и многократную рвоту. Также благодаря капельницам добиваются улучшения функциональности пищеварительного тракта.

Мочегонные средства противопоказаны в первом триместре беременности. Назначают их только при , которые чаще всего развиваются на поздних сроках. Если у женщины нарушена работа почек, чаще всего в этом период рекомендуется использования почечного чая.

Если токсикоз у беременных спровоцирован почечной недостаточностью и протекает тяжело, лечение проходит в условиях стационара с использованием таких препаратов, как Гипотиазид, Фуросемид, Циклометиазид, Клопамид, Диакарб.

В последнее время в лечении токсикоза все чаще используют нетрадиционные методы.

Нетрадиционные способы борьбы с токсикозом

Ароматерапия, иглоукалывание, иммуноцитотерапия и соблюдение режима, порой, оказывают не меньший эффект, чем медикаментозная терапия.

Иммуноцитотерапия.

Подкожное введение лимфоцитов мужчины, отца ребенка, в предплечье беременной женщины. Замечено, что уже через сутки после процедуры происходит существенное улучшение состояния беременной даже при сильном токсикозе.

Иглоукалывание.

Альтернатива медикаментозному лечению. Воздействие на определенные точки и зоны организма позволяет справляться с недомоганием, активизируя функциональность практически всех систем и повышая эластичность матки.

Ароматерапия.

Рекомендуется для снижения приступов тошноты. Особенно эффективны процедуры с эфирными маслами аниса, розы, нероли, жасмина, лимона. Постепенно время, отведенное для ингаляций, увеличивают, начиная с 20 минут до 3-х часов.

Закрепить результаты нетрадиционного лечения помогает правильный режим дня, при котором на сон должно отводиться не меньше 8-10 часов.

Народные способы лечения токсикоза

Победить токсикоз при беременности отчасти возможно с помощью народных методов.

Использовать средства народной медицины для борьбы с токсикозом можно только при отсутствии аллергических реакций и противопоказаний.

Натощак при токсикозе можно принимать 1 раз в день столовую ложку натурального меда.
Отличное средство - имбирный напиток, который готовят из пары небольших кусочков корня растения, добавляя мед и лимон по вкусу. Настаивают целебный чай от токсикоза полчаса. Выпивать напиток рекомендуется натощак.
Можно начинать день с небольшого сухарика
Литром вскипевшей воды запаривают 2-3 стебелька мяты. Плотно прикрыв емкость, настаивают напиток около 30-ти минут. Пьют в теплом виде, добавляя сахар либо мед по вкусу.
Ускорить процесс выведения токсинов помогают цитрусовые. Желательно пить ежедневно 300-400 мл свежеотжатого сока.
Также справиться с токсикозом можно, применяя отвар сухофруктов. На 1 литр кипящей воды берут примерно 200 г чернослива либо кураги. Выпивать напиток следует без подсластителей.
150 г промытой клюквы тщательно разминают и выжимают сок. Мезгу кипятят в течение 15 минут. Отвар смешивают с соком, лимоном и сахаром. Пьют напиток небольшими глотками при появлении тошноты.
Не менее полезен настой шиповника, приготовленный из столовой ложки плодов растения и 2-х стаканов вскипевшей воды. Настаивают средство на пару либо в термосе 15-20 минут. Пьют с небольшим количеством меда после приема пищи.

Токсикоз - неприятный симптом, отравляющий радость от предстоящего материнства. Однако справиться с ним можно, грамотно используя народные советы и не пренебрегая рекомендациями врача.

У многих женщин радость ожидания материнства омрачается весьма неприятными ощущениями — тошнотой и рвотой. В каких случаях токсикоз при беременности является нормой, а когда он представляет серьезную угрозу здоровью? Мы решили разобраться, а заодно узнать, как вылечить или хотя бы смягчить неприятные ощущения, сопровождающие вынашивание ребенка.

Что такое токсикоз и его симптомы

Думаем, значение слова «токсикоз» известно всем. Вряд ли кто-то из нас не слышал об этом болезненном состоянии организма, вызванном присутствием в крови токсинов. Симптомы токсикоза тоже всем хорошо знакомы.

Тошнота

Тошнота при беременности, как правило, сопровождается обильным слюноотделением. Бывают случаи, когда женщина из-за слюнотечения теряет до 1 литра жидкости в сутки. Тошноту могут провоцировать запахи и прием пищи, однако у многих беременных женщин она начинается без видимых причин, например, в утренние часы сразу после сна.

Рвота

Чем раньше началась рвота при беременности, тем в более тяжелой форме она будет протекать. Медики выделяют три степени тяжести рвотного рефлекса у будущих мам:

легкая. Приступы тошноты и рвоты случаются до 5 раз в сутки, причем чаще всего после еды. Женщина не теряет в весе, либо происходит незначительное снижение массы тела. Данная форма токсикоза не представляет опасности для здоровья матери и плода и считается нормой;

умеренная. В этом случае женщина должна находиться под наблюдением врача, поскольку в течение дня у нее случается до 10 позывов к рвоте, и в течение двух недель она может потерять до 3-х кг. Данное состояние рассматривается как пограничное — серьезных рисков нет, но есть повод более тщательно следить за состоянием здоровья;

чрезмерная. Для нее характерны частые рвотные позывы (до 25 раз в сутки), из-за которых происходит обезвоживание организма и быстрая потеря веса (до 10 кг), которая для беременной женщины считается критической. Такая рвота сопровождается учащением пульса, снижением артериального давления, чувством слабости и заторможенности. Если в таких случаях вовремя не прибегнуть к лечению, возможно нарушение функции почек и даже прерывание беременности.

Дерматозные высыпания

Обычно они наблюдаются на четвертом месяце беременности и могут поражать любой участок кожи, в том числе половые органы. Верные спутники дерматоза у беременной — зуд, депрессия и нарушения сна .

Тетания

Из-за нарушения обмена кальция в организме будущей мамочки могут случаться судороги верхних конечностей, реже спазмы мышц затрагивают ноги и лицо. Чаще всего причиной тетании становится сильная рвота, в результате которой происходит большая потеря жидкости.

Остеомаляция

Размягчение костной ткани, вызванное недостатком фосфора, делает кости хрупкими и ломкими, а это грозит возможными переломами. Поэтому доктора в таких случаях прописывают фосфоросодержащие препараты и средства, останавливающие рвоту.

Токсикоз при беременности может сопровождаться раздражительностью (все наслышаны о резких перепадах настроения у беременных), изменением чувствительности вкусовых рецепторов (у женщины меняются вкусовые предпочтения), отечностью, сонливостью и потливостью.

Нужно отметить, что степень тяжести токсикоза никак не связана с полом будущего ребенка. Кроме того, утверждение о том, что отсутствие тошноты и рвоты во время вынашивания малыша является ненормальным, абсолютно неверно. Если во время беременности вас не тошнит и не рвет, значит ваш организм совершенно здоров, быстро перестроился и адаптировался к вынашиванию плода.

Отсутствие токсикоза имеет ряд преимуществ: не изнуряет женский организм, позволяет всем полезным веществам беспрепятственно достигать плода, исключает угрозу выкидыша из-за гестоза — осложнения беременности, основными признаками которого являются отечность, судороги и повышенное давление.

Виды токсикоза

В зависимости от времени наступления интоксикации можно говорить о существовании двух видов токсикоза при беременности:

ранний токсикоз — появляется примерно спустя 5 недель с момента зачатия и может длиться до 14-ой недели. Однако не стоит воспринимать эти цифры как догму. Организм каждой женщины индивидуален, поэтому у кого-то ранний токсикоз может начаться и в течение первого месяца беременности;

поздний токсикоз — обычно случается в последнем триместре. Особого внимания со стороны докторов требуют случаи, когда интоксикация сопровождается отеками, судорогами и остеомаляцией, а также когда она наблюдается во втором триместре беременности.

На вопрос, сколько длится токсикоз, у медиков точного ответа нет, поскольку здесь все зависит от состояния здоровья и индивидуальных особенностей организма. Поэтому ни один врач не сможет спрогнозировать, когда вас перестанут терзать рвота и тошнота.

Токсикоз при беременности: причины

К сожалению, и в вопросе о причинах интоксикации, сопровождающей вынашивание ребенка, у последователей Гиппократа тоже нет единого мнения. На сегодня существует несколько теорий, но ни одна из них научно не подтверждена. Мы приведем те, которые, с точки зрения медиков, имеют право на жизнь.

Изменение гормонального фона. С наступлением беременности уровень прогестерона и эстрогена в крови значительно возрастает, что отражается на самочувствии женщины - появляется токсикоз при беременности.
Формирование плаценты. Некоторые ученые связывают период интоксикации с развитием плаценты, которое завершается примерно в то же время, когда прекращается и ранний токсикоз.
Природная защита. Обычно тошнота и рвота появляются, когда женщина ощущает запахи или вкус вредных продуктов и веществ: сигаретного дыма, кофе, мяса. Таким образом организм пытается защититься от их воздействия.
Хронические заболевания. Из-за своей продолжительности во времени они снижают иммунитет и изнуряют организм, а тот реагирует интоксикацией.
Психологический аспект. Многие доктора считают, что токсикоз при беременности обычно развивается у тех женщин, которые забеременели внезапно. Они внутренне не смирились с этим состоянием, результатом чего и становятся приступы рвоты и тошноты.
Возраст. Статистика свидетельствует: забеременевшие после 30-35 лет в большей степени подвержены токсикозу, чем молодые девушки.
Многоплодная беременность. Вынашивание нескольких малышей дает большую нагрузку на организм, и тот может давать слабину, усиливая позывы к рвоте и тошноте.
Наследственность. Оказывается, если кто-то из женщин в вашем роду, будучи в тягости, мучился от токсикоза, то с вероятностью 7:10 эта же участь постигнет и вас.

Почему появляется ранний токсикоз, смотрите в видеосюжете:

Медикаментозное лечение токсикоза при беременности

Рвота при беременности — явление неприятное, поэтому женщины часто просят у гинеколога таблетки от токсикоза. Однако только доктор может решать, назначать вам лечение или предоставить организму возможность самому справиться с этой проблемой, ведь интоксикация заканчивается либо с первым триместром беременности, либо с появлением на свет малыша.

Не спешите с первыми приступами тошноты бежать в аптеку и покупать препараты. Помните: для крохи, который растет в вашем животике, не бывает абсолютно безопасных лекарств.

Если же врач примет решение о необходимости терапии, она может быть:

медикаментозной. Назначаются препараты, снимающие симптомы тошноты и оказывающие успокаивающее действие на нервную систему. У этого способа есть очевидный минус: он не лечит, а снимает симптомы — стоит прекратить прием лекарств, и все вернется на круги своя;

инвазивной. Метод иммуноцитотерапии в последнее время получил широкое распространение. Женщине подкожно вводятся лимфоциты мужа, и через сутки токсикоз слабеет. Однако супруг должен быть полностью здоров, иначе существует высокая вероятность заразить мать и ребенка;

гомеопатической. Самый безопасный метод, но и самый длительный: пока вы пройдете весь курс, токсикоз может закончиться сам по себе;

ароматерапия. Подходит не всем, поскольку у беременных часто обостряется обоняние и они начинают плохо переносить запахи.

Как бороться с токсикозом в домашних условиях?

Токсикоз при беременности можно смягчить, если следовать рекомендациям:

начинайте утро с печенья (лучше галетного) или сухофруктов. Съедать их надо после сна, не вставая с кровати, тогда вероятность утреннего свидания с унитазом значительно уменьшится;

многим при появлении позывов к рвоте помогает рассасывание дольки лимона или апельсина. Но не злоупотребляйте цитрусовыми — они вредны для плода, особенно во втором и третьем триместрах;

определите для себя напиток, не вызывающий тошноту. Это может быть травяной отвар, слабо заваренный чай, сок;

замените в своем рационе напитки, содержащие красители и стабилизаторы, на фрукты и овощи с высоким содержанием жидкости — арбузы, дыни, виноград;

питайтесь дробно, съедая понемногу каждые 2-3 часа;

частое жевание сбивает тошноту, поэтому время от времени грызите орешки, сухофрукты, зерна тмина;

проявления токсикоза уменьшает витамин В 6 . Введите в свое меню продукты с его содержанием — куриное мясо, рыбу, авокадо, фасоль, орехи, чечевицу, яйца;

питайтесь правильно — избегайте жирной и жареной еды, отдавайте предпочтение свежим продуктам и блюдам, приготовленным на пару;

не ешьте непосредственно перед сном, последний прием пищи должен закончиться хотя бы за два часа до похода в кровать;

испытывая тошноту, съешьте ложку меда, и она отступит;

пейте настойку мяты — она оказывает антиспазматическое действие. Высыпьте в эмалированную емкость измельченную траву мяты перечной (2 чайн. л.), корень валерианы (1 чайн. л.), цветы календулы (2 чайн. л.), тысячелистник (2 чайн. л.) и залейте двумя стаканами кипятка. Дайте настояться полчаса, процедите и пейте по 2 столовые ложки 5 раз в день.

На начальных сроках беременности женщина может испытывать значительное ухудшение самочувствие в виде токсикоза. Тошнота и рвота не только мешает беременной наслаждаться своим положением, но также может угрожать здоровью малыша, ведь он недополучает полезные вещества. Поскольку большинство лекарственных препаратов запрещены в период беременности, на помощь придут народные средства.

Народные средства при токсикозе

Народные средства от токсикоза при беременности абсолютно безопасны и для женщины и для ребенка. На начальном сроке беременности может появиться тошнота, которая будет мучить беременную с утра и до вечера. В этот период нужно внимательно отнестись к рациону питания и больше отдыхать на свежем воздухе. Гулять нужно хотя бы по 30 мин. в день.

Что касается питания, то еда должна быть легко усвояемой. Запивать пищу обычной водой нельзя ни в коем случае, это может привести к рвоте.

От токсикоза хорошо помогут такие средства:

Мята. Мятный чай или конфеты помогут справиться с тошнотой и значительно уменьшить количество рвотных позывов.
Мед. Этот продукт богат витаминами и микроэлементами, которые необходимы беременной для того, чтобы избавиться от токсикоза. Нужно пить ежедневно натощак по 1 ст. л. меда.
Фруктовые соки. Они выводят из организма все токсины и тем самым помогают избавиться от тошноты. Наилучшим вариантом будут грейпфрутовый и апельсиновый соки. Также полезно есть мандарины и лимоны.
Шиповник. Отвар из этих ягод также помогает очиститься от токсинов, которые и приводят на начальном этапе к появлению токсикоза. Напиток можно употреблять с разными добавками. Например, с медом или аскорбиновой кислотой. Для приготовления отвара шиповника нужно взять 1 ст. л. плодов и залить 400 мл кипятка. Настоять в термосе в течение часа. Пить по 100 мл 3 раза в день, желательно в теплом виде. После двухнедельного курса можно почувствовать значительное улучшение самочувствия.
Клюква. Кислый морс из этих ягод хорошо помогает при токсикозе.
Яблоки в любом виде.
Ягоды. Малина, ежевика, брусника и черника очень полезна и помогает справиться с приступами токсикоза.

Женщине во время обострения токсикоза нужен свежий воздух. Есть лучше всего понемногу. Если ничего в горло не лезет, можно погрызть сухарики.

Беременной обязательно нужно знать список продуктов, которые помогают уменьшить проявления токсикоза. К ним относятся яблоки, гранаты, лимоны, зеленый чай, айва, грейпфрут, цитрусовые, цикорий, сухофрукты, изюм и семечки. А также соленые огурцы и квашеная капуста.

Женщина должна не забывать о здоровом сне. Постоянная рвота сильно истощает организма, а для восстановления сил нужен отдых. После сна не нужно резко вставать с кровати, также стоит отказаться от плотных завтраков и ужинов, лучше есть через каждые два часа, но небольшими порциями.

Поскольку большинство продуктов у беременной могут вызывать приступы рвоты, нужно стараться есть только все самое полезное, чтобы не перегружать желудок ненужной для организма пищей. Важно прислушиваться к своему организму. Желания подскажут, что съесть, а от чего отказаться.

Многим беременным помогает употребление витаминов, а некоторым минеральная вода. Эффективность того или иного средства зависит лишь от индивидуальных особенностей каждой беременной.

Лекарственные травы в помощь

Иногда при помощи прогулок на свежем воздухе и употребления продуктов не удается справиться с токсикозом. В этом случае нужно предпринимать дополнительные меры. Лекарственные средства помогут облегчить состояние беременной.

Важно! Некоторые растения могут вызывать аллергические реакции, поэтому нужно начинать с малых доз.

Существуют такие рецепты народной медицины:

Сок из листьев полевого артишока.
Сбор из корневища валерианы, плодов аниса, листьев кипрея, цветков липы, календулы и плодов боярышника. Все ингредиенты смешать в равных пропорциях и измельчить в кофемолке. Столовую ложку такого сбора залить 400 мл кипятка и 10 мин. держать на водной бане. Пить по 70 г 5 раз в день.
Сбор из плодов боярышника, листьев ежевики, земляники, мать-и-мачехи, сныти, плодов шиповника и мяты. Готовить отвар аналогично предыдущему.
Сбор из плодов аниса, корневища гравилата, листьев кипрея, мяты, пустырника и семян льна. Все компоненты перемешать. Столовую ложку сбора залить 400 мл кипятка и настоять в течение 15 мин. на водяной бане и час в термосе. Пить по 70 г 4 раза в день.
Ягоды калины. Залить 200 мл кипятка 2 ст. л. ягод калины и подогревать в течение 10 мин. на водяной бане. Принимать по 70 г 3 раза в день, разбавляя с медом. С осторожностью пить при низком давлении.
Отвар из листьев облепихи, мяты и плодов шиповника. Взять по 2 ст. л. каждого ингредиента и залить 1 л кипятка. Настоять в термосе в течение двух часов. Пить по 100 мл после еды или при возникновении тошноты.

При первых признаках появления токсикоза хорошо помогает мед. При тошноте нужно набрать столовую ложку меда в рот и постепенно его рассасывать. Хорошо справиться с токсикозом на начальной стадии помогает тыквенный сок, разведенный с лимонным соком. Достаточно всего несколько глотков в день.

Одним из средств народной медицины от токсикоза является активированный уголь. Всего 2 таблетки за 30 мин. до еды помогут избавиться от тошноты и рвоты. Но длительный прием угля запрещен. Ведь этот препарат относится к сорбентам, которые поглощают не только вредные, но и питательные вещества.

Но не всегда можно справиться с приступами рвоты при помощи лекарственных растений и народных средств. При ухудшении самочувствия нужно обратиться за медицинской помощью. Справиться с токсикозом помогут такие препараты, как Церукал, Эссенциале форте, Полифепан и капельницы глюкозы с витамином С.

Будучи беременной, женщина ощущает не только радость, от того, что вот-вот на свет появится ее родная кровиночка, но и довольно неприятные ощущения, в частности тошноту и рвоту. В совокупности эти симптомы именуются токсикозом. Тошнота является одним из первых проявлений беременности. Многие полагают, что это ощущение возникает только по утрам, но это не совсем так.

Тошнить при беременности может в любое время суток. У одних этот симптом возникает только с утра, а на протяжении суток постепенно стихает. У всех женщин, находящихся в положении, токсикоз имеет разную степень выраженности. Половина женщин страдает от обоих проявлений – тошноты и рвоты. В остальных случаях женщин беспокоит только один симптом и это тошнота.

Далеко не всегда медикаментозные препараты оказываются эффективными. Да и вообще ни один доктор не назначит беременной женщине прием медикаментов, поскольку они могут нанести вред еще не родившемуся малышу. избавиться практически невозможно, он либо есть, либо его нет.

Однако существует большое количество средств и способов неофициальной медицины, которые способствуют минимизации и облегчению неприятных ощущений. Более того, они не окажут ни малейшего пагубного воздействия на малыша.

Как предотвратить тошноту и рвоту

1. Старайтесь не переедать. Употребление пищи в больших количествах значительно усложняет работу ЖКТ, и как результат, увеличивает вероятность рвоты. Не наедайтесь досыта, кушайте маленькими порциями.

2. Не тяните с приемом пищи, ваш желудок не должен быть пустым, поскольку именно пустота в желудке с утра провоцирует утренний токсикоз. Поэтому сразу, как только проснулись, скушайте что-нибудь.

3. Будьте внимательны при выборе продуктов. Если вы страдаете от неприятных симптомов, вам стоит отказаться от тяжело перевариваемых продуктов питания. Замените тяжелую пищу маложирной, насыщенной белками и простыми углеводами. Макаронные изделия, картофель, хлеб – это все сложные углеводы, которые перегружают ЖКТ. Помимо этого, старайтесь не злоупотреблять острыми, жареными и жирными блюдами, а лучше и вовсе исключите.

4. После трапезы прогуляйтесь. Категорически не рекомендуется ложиться спать после приема пищи, и тем более на левый бок. Дело в том, что это способствует замедлению процесса пищеварения.

5. Не кушайте продуктов, обладающих неприятным ароматом. Довольно часто, беременные не переносят определенных запахов. Некоторые их них провоцируют рвотный рефлекс. При беременности очень важно кушать то, чего действительно хочется (в разумных количествах, и если оно съедобное), и те продукты, которые нравятся.

6. Пища должна быть теплой, или что еще лучше, комнатной температуры. Горячая еда обладает более выраженным ароматом, а это может стать причиной рвоты.

7. Употребляйте травяные чаи, к примеру с ромашкой, лимоном, мятой, имбирем. Все эти растения действенны в борьбе с токсикозом.

8. Не забывайте пить воду. Она способствует уменьшению концентрации кислот в желудке, и, следовательно, предотвращению, или минимизации проявлений.

9. После трапезы или после рвоты чистите зубы и ополаскивайте ротовую полость. Это позволит избавиться от неприятных ощущений во рту и предотвратить повторную рвоту.

10. Больше гуляйте на свежем воздухе.

Травяные средства

Приготовление мятного чая. Запарьте 15 граммов подсушенных листков мяты в 200 миллилитрах прокипяченной воды. Пускай средство немного настоится. Пейте чай маленькими глотками, как только начнет тошнить.

Приготовление противорвотного напитка. Заварите 20 граммов душицы в 300 мл кипящей воды. Поместите тару в сухое затемненное помещение на пару часов. Профильтруйте и употребляйте по 10 мл препарата четырежды в сутки.

Шалфей дикий. Заварите несколько чайных ложек подсушенной или свежей травы растения в 500 мл вскипяченной воды, закройте емкость и уберите в теплое помещение на три часа. Процедите и пейте по 50 мл напитка трижды в сутки, до трапезы.

Календула и мелисса избавят от тошноты и рвоты. Соедините пару грамм сухой травы мелиссы с 10 граммами цветков календулы, перемешайте. Запарьте смесь прокипяченной водой, примерно 200 мл. Отставьте в тепло на несколько часов. Пейте по 50 мл препарата дважды в сутки, перед приемом пищи.

Применение настоя плакун-травы. Запарьте 15 г подсушенной травы растения в 300 мл прокипяченной воды. Уберите состав в тепло на полчаса. Процедите и пейте по 60 мл два раза на протяжении суток.

Лечение овощами, ягодами и фректами

Устранение токсикоза при помощи красной смородины. Отожмите сок из плодов смородины и употребляйте по 20 мл свежеотжатого сока дважды на день.

Картофель – эффективное средство. Очистите пару картофелин, промойте, нарежьте кубиками и отожмите сок. Принимайте по паре ложек картофельного сока при тошноте.

Апельсин. Ежедневно съедайте по паре долек фрукта. Можно также отжать сок и пить по половине стакана на протяжении всего дня.

Употребление тыквы. Этот овощ в любом виде, отварном или сыром поспособствует не только уменьшению признаков токсикоза, но и улучшению пищеварения. Более того, тыква – кладезь полезных и что немаловажно необходимых для организма беременной женщины веществ. Рекомендуется пить каждодневно по ложке свежеотжатого сока или отвара тыквы, на голодный желудок.

Мед – идеальный помощник

Это универсальный натуральный продукт, который поможет не только , но и тошноту с рвотой устранить. Рекомендуется употреблять по 10 граммов натурального меда, разведенного в половине стакана теплого молока, с утра натощак и перед отходом ко сну.

Лечение клюквенным морсом

Возьмите грамм 200 ягод и отожмите сок. Залейте мезгу водой, поставьте на печь и доведите до кипения, затем убавьте огонь и протомите состав на протяжении 15 минут. Профильтруйте и добавьте в отвар сахарный песок – грамм 150. После этого соедините сок с приготовленным отваром и добавьте в состав немного лимонного сока, перемешайте и употребляйте лекарство небольшими глотками при тошноте.

Отзыв доктора

Токсикоз беременных - это общее название патологических состояний, возникающих при беременности. Следует помнить, что токсикоз беременных это не только тошнота и рвота. Проявлениями токсикоза могут быть слюнотечение, желтуха, отеки, дерматозы, размягчения костной ткани, нарушения работы печени и почек. Поэтому наблюдение во время беременности должен проводить опытный врач — специалист. Правильное сочетание медикаментозных и народных средств позволит избежать осложнений и значительно облегчить проявления токсикоза. Если нет врачебных ограничений, совершайте 30 минутные прогулки утром и перед сном, добавьте в питание больше овощей и фруктов.

Прием пищи должен быть дробный, 5 разовый. Хорошим эффектом при токсикозе также обладают щелочные минеральные воды Ессентуки, Боржоми и другие, которые подбираются врачом с учетом сопутствующих заболеваний.

Применение настоев с шиповником

Заварите 20 г плодов шиповника в 500 мл крутого кипятка, накройте крышкой и отставьте состав в теплое сухое помещение на пару часов. Профильтруйте средство и соедините с медом, размешайте. Употребляйте по 50 мл препарата дважды на день.
Старинное средство. Смешайте корневище валерианы с травой пустырника, листками толокнянки и брусники и плодами шиповника. Всех ингредиентов нужно взять по 50 грамм. Заварите сырье в литре кипящей воды. Охладите и употребляйте по 100 мл препарата два раза в течение суток. Для улучшения вкусовых качеств можете добавить мед.

Народные способы борьбы с токсикозом эффективны и действенны. Более того, они безопасны и не принесут вреда ни маме, ни малышу. Единственный совет — не забудьте перед применением того или иного препарата нетрадиционной медицины проконсультироваться у своего врача.

Беременность — это особый период в жизни любой женщины, период радости и тревог, счастья и страхов. И, к сожалению, почти 85% всех беременных женщин на начальных сроках ожидания малыша испытывают целый букет различных недомоганий и неприятных симптомов:

плохое самочувствие,
сонливость,
раздражительность,
угнетённое состояние,
слюнотечение,
и рвота,

Все эти признаки в совокупности называются токсикозом беременных.

Именно эти неприятные, а порой и просто выматывающие ощущения мешают женщине полноценно радоваться предстоящему счастью материнства, а некоторые вообще вспоминают начало беременности как самый тяжёлый и неприятный этап.

У женщин, забеременевших впервые, возникает вопрос: а можно ли как-то облегчить это состояние? Что помогает от токсикоза?

Вообще-то, все вышеперечисленные симптомы считаются вполне нормальным явлением на сроках от 6 до 14 недели беременности и не требуют лечения. Но, как бы то ни было, все мы индивидуальны, и поэтому кто-то недомогания переносит легко, а кому-то этот период даётся очень тяжело.

Существует немало вполне безобидных способов, способных облегчить состояние беременной. Однако если тошнота и рвота слишком сильно мучают женщину, то тут необходима помощь врача: он назначит разрешённые в таких случаях препараты или же предложит пройти лечение в стационаре.

Что предпринять для облегчения токсикоза во время беременности?

Чаще всего тошнота при беременности даёт знать о себе по утрам, поэтому, проснувшись, не стоит резко вставать с кровати. Позвольте себе ещё несколько минут полежать, а ещё лучше — съесть приготовленные с вечера и оставленные на прикроватной тумбочке горстку орехов, сухарик домашнего приготовления или солёную печеньку. Не хотите есть? Можно выпить воды с добавлением в неё чайной ложки лимонного сока. Эта хитрость позволит тошноте отступить.

О питании во время токсикоза

Уменьшить проявление токсикоза поможет . Однако не спешите бежать за ним в аптеку. Достаточно грамотно продумать свой рацион и включить в него продукты, содержащие этот витамин:

свежие фрукты и овощи,
мясо кролика, телятина, курятина без кожицы,
рыба,
каши — гречневая и овсяная, сваренные на воде,
бобовые — горох, фасоль, чечевица,
орехи,
яйца.

Беременным женщинам желательно употреблять варёную, тушёную, печёную или приготовленную на пару пищу. От жареного, жирного и острого лучше отказаться. Еда должна быть не слишком холодной, но и не слишком горячей. Питаться лучше небольшими порциями, чтобы не перегружать желудок и не раздражать сильно его рецепторы, но приёмы пищи при этом могут быть каждые 2-3 часа. Если тошнота и рвота донимают женщину на протяжении всего дня, то пищу принимать лучше в протёртом виде, а от свежих фруктов и овощей лучше отказаться, заменив их соками и пюре. После приёма пищи можно прилечь на 10-15 минут: это поможет избежать возможного приступа рвоты.

Отдельное внимание следует уделить молочным продуктам как источнику кальция. Этот компонент полезен на любом этапе жизни, но в период беременности он просто жизненно необходим будущей мамочке и её крохе. Однако если сейчас эти продукты вызывают тошноту и рвоту, то не стоит есть их через силу, уговаривая свой организм, что это нужно малышу. В таком случае пользы от еды будет немного. А вот если организм, наоборот, подаёт сигналы о том, что ему хочется творога или йогурта, то, конечно же, не отказывайте себе в этом маленьком удовольствии.

Что и как пить?

Питьевой режим любого человека должен составлять 2 литра воды в день, однако беременным не стоит употреблять газированную воду и ту, что течёт из водопровода (она содержит хлор и другие примеси, которые могут повлиять на здоровье, как мамы, так и её малыша). В идеале это могут быть минеральная или фильтрованная вода. Пить нужно небольшими глотками.

Не нужно пить во время еды, так как это может вызвать чувство тяжести в желудке и . Желательно также не пить перед сном — это может вызвать утренние отёки лица, рук и ног.

Что из напитков будущим мамам полезно, а от чего следует отказаться?

Чай, наверное, любят все, но во время беременности некоторые виды чая женщинам противопоказаны. Так, например, от зелёного чая в больших количествах придётся пока отказаться, так как он считается лидером по содержанию кофеина. Из-за этого же вещества придётся отказаться и от кофе (кроме того он обезвоживает организм и вызывает сухость во рту).

А вот имбирный чай при токсикозе будет очень даже полезен, и всего одна чашка этого напитка избавит вас от неприятных ощущений на целый день. Для более приятного вкуса в него можно добавить мёд и ломтик лимона.

Полезным также будет мятный чай — он не только избавляет от тошноты, но благотворно действует на работу пищеварительной и нервной системы, а также избавляет от отёков. Однако злоупотреблять мятой ни в коем случае нельзя.

Хорошо помогают справиться с симптомами токсикоза тыквенный сок, клюквенный морс и отвары из кураги и чернослива, шиповника и лимона.

Что ещё поможет облегчить или избавиться от симптомов токсикоза?

О вреде табака и алкоголя, наверное, нет смысла говорить: об это уже знают все. И поэтому каждая женщина, курящая или употребляющая алкогольные напитки во время беременности, должна понимать, что, следуя на поводу у своего эгоизма, в дальнейшем расплачиваться за свои равнодушие и безответственность будет не только она, но и её ребёнок.

Для избавления от токсикоза будет полезным чаще бывать на свежем воздухе. Вечерняя прогулка и проветривание спальни (или всей квартиры) перед сном в любое время года будут очень полезными будущей маме. Свежий прохладный воздух в часы пробуждения тоже поможет утихомирить ощущения утренних недомоганий. Проветривание помещения, где находится будущая мамочка, поможет избавиться от запахов, вызывающих приступы тошноты.

Хорошо помогают справиться с проявлениями токсикоза упражнения дыхательной гимнастики и йога для беременных. Эти занятия помогут также наладить работу кишечника, почек и печени. При регулярных занятиях вам не будут докучать головные боли, и прочие недомогания. Кроме того, мышцы станут сильнее и эластичнее (это пригодится во время родов), а нервная система будет спокойной и уравновешенной. Немаловажным во время беременности является и психологический настой. Занятия йогой и дыхательной гимнастикой помогут и тут: умение концентрироваться и контролировать процессы отодвинет на второй план неприятные ощущения и даст возможность радоваться предстоящему материнству.

Если же для занятий нет времени или желания, то при приступах тошноты помогает акупрессура — нажатие на активные точки. В данном случае нужно нажимать на точку, расположенную на внутренней стороне запястья, чуть выше складки ладони.

Тошноту успокоит ароматерапия:

с вечера капните на платок масло перечной мяты — это действует успокаивающе, а заодно уменьшает утреннюю тошноту;
в экстренных случаях можно использовать масло имбиря: капните его на ладони, разотрите и глубоко вдохните.

Рецепты наших бабушек и мам

Нашим бабушкам и мамам в своё время, наверное, тоже был знаком токсикоз. Не вы первая, и не вы последняя, кого он мучает. Народная медицина женщинам в подобном положении рекомендует следующее:

При обильном слюнотечении помогают полоскания настоем шалфея, ромашки или коры дуба — они производят вяжущий эффект: 1 ст.л. сырья залить стаканом горячей воды, настаивать 15 минут, процедить, охладить.
От тошноты помогает красная рябина с сахаром и мёдом. Если нет свежих ягод, то можно купить сушёные, запарить их в кипятке или микроволновой печи, а затем растереть с мёдом.
Снять желудочные спазмы помогут настои валерианы, мяты и пустырника. Если нет травы, то от тошноты избавит мятный чай или мятные леденцы. Не советуем использовать для этой цели мятную жвачку — она будет иметь обратный эффект.
Противорвотное средство: 2 ч.л. мяты + 2 ч.л. календулы + 1 ч.л. валерьяны + 1 ч.л. тысячелистника — залить полулитром кипятка и настаивать в течении 30 минут. Пить по 2 ст.л. около 6 раз в день на протяжении 3 недель. Затем нужно сделать перерыв на пару недель и при необходимости — если токсикоз к тому времени не прекратится — повторить курс лечения.

Медикаментозные средства борьбы с токсикозом

Если вышеперечисленные рекомендации не возымели должного эффекта, и токсикоз продолжает мучить будущую мамочку — это становится опасным для малыша, и тут уже остаётся только один выход: помощь врача, который назначит медикаментозные препараты (таблетки, уколы или капельницы). Чаще всего беременным назначают:

Церукал (метоклопромид),
Дроперидол,
Торекан,
Хофитол.

Что принимать при токсикозе — назначает только врач, и поэтому не нужно заниматься самолечением!

Наберитесь терпения, ведь этот период скоро пройдёт! А потом останется каких-то 5-6 месяцев, и вы сможете прижать к груди того, кто поначалу был виновником ваших недомоганий, свидетельствовавших о приближении счастливого времени материнства.