Гармония отношений

• Что такое гармония?
• Гармония в нашей жизни

Что такое гармония?

Регулярно и повсеместно употребляя те или иные слова и термины, мы зачастую даже не задумываемся об их значении. Жизнь современного человека трудно назвать гармоничной, так как повседневная суета и обремененность множеством проблем мешают осознать красоту и целостность окружающего мира, а в этом и заключается суть понятия гармонии.

Рассмотрим значение слова «гармония» подробнее. В античности понятие «гармония» было изучено философами и мыслителями, одним из которых был Пифагор. Он выдвинул идею гармонии сфер, которая легла в основу идеализма и существует по сей день в новой философии у Шефтсбери, Кеплера, Джордано Бруно, Лейбница в измененной форме.

Гармонию рассматривали как основную черту бытия в целом, как упорядоченность Вселенной, противопоставляющую себя хаосу. Так если следовать мировоззрению греков античного периода, вместе с терминами «симметрия», «порядок» и «мера» гармония составляет основу прекрасного.

На протяжении веков значение слова гармония видоизменялось, в него вносились новые коррективы, по-разному трактовалась ее связь с прекрасным. Уже в эстетике Возрождения гармония стала считаться не только основным признаком, но также неисчерпаемым источником для творчества.

Современными теоретиками гармония описывается как единство порой противоположных, противоречащих друг другу элементов или сущностей.

Гармония в нашей жизни

В чем секрет гармоничного человека?

Попробуем от теории перейти к практике и понять, как много значит гармония в жизни современного мужчины или женщины и где ее искать. Почему люди, обладающие внутренней гармонией, чаще добиваются успеха в жизни, быстрее находят контакт с окружающими?

Гармонизация личности проходит поэтапно. На формирование гармоничной сбалансированной личности человека уходят годы, и не все в результате постигают суть гармонии, даже достигнув внушительных результатов в познании этого состояния. Гармония бывает внутренняя и внешняя.

Узнайте, как достичь гармонии прямо сейчас , используя информацию из бесплатной программы Алексея Толкачева – «Жизнь на полной мощности ».

Внутренняя гармония проявляется в человеке тогда, когда он четко осознает, чего он хочет в душе. Если размышлять о внутреннем мире гармоничного человека, то его не нарушают внутренние разногласия и противоречия, он живет и действует согласно своим внутренним убеждениям. Гармоничен тот, у кого эмоциональная, духовная, интеллектуальная и физическая составляющие находятся в полном равновесии и не противоречат друг другу. Секрет человека, раскрывшего свою внутреннюю гармонию прост, он не позволяет себе увлекаться дурными мыслями, а тревоги и печали гонит прочь, т.е. он просто счастлив, принимая себя таким, каков он есть. Такой настрой позволяет ему достичь успеха и процветания.

Об успехе в жизни, так или иначе, мечтает каждый человек. В любом обществе об успешности человека судят по трём основным критериям:

• считает ли человек себя успешным?
• кто его друзья?
• каких целей он сумел достичь в жизни?

Гармоничные взаимоотношения людей в обществе

«Чтобы быть в гармонии с другими, нужно быть в гармонии с собой». – Мартин Грей

Гармоничная жизнь дарит ощущение удовлетворения от того, что человек сам творец своей судьбы, ведет полную, насыщенную приятными событиями жизнь. Первое правило для достижения гармоничных отношений с другими людьми - относиться к ним так, как желаете, чтобы они относились к вам. Быть независимым от мнения окружающих, уверенным в собственных силах, мотивировать себя четко поставленной целью и при этом обладать жестким самоконтролем может не каждый, но такой подход помогает достичь успеха через гармонию с собой и людьми вокруг.

Понимание гармонии у мужчин и женщин происходит по-разному. И мужчины, и женщины порой совершают поступки, противоречащие их внутренним убеждениям, что создает внутренний дисбаланс. В поисках решения, которое позволило бы сгладить этот дисбаланс или вовсе от него избавиться, многие прибегают к духовным практикам или ищут гармонию в семье, окружая себя близкими, любящими людьми. В отношениях между мужчиной и женщиной также достигается гармония благодаря их различиям как внутренним, так и внешним.

Основные признаки гармоничной женщины:

1. Умение создавать вокруг себя ощущение порядка, окружать близких заботой и любовью.
2. Сочетание внутренней и внешней красоты.
3. Уравновешенность в отношениях с родителями и сотрудниками на работе.
4. Умение быть гибкой и подстраиваться под ситуацию.
5. Умение творить и созидать.
6. Чистота и целомудрие.

Основные признаки гармоничного мужчины:

1. Уверенность в себе и своих поступках.
2. Знание того, как быть искренним и благодарным.
3. Проявление щедрости и в то же время сдержанности в отношениях с близкими.
4. Уважение к окружающим, к их вкусам, предпочтениям.
5. Стойкость и твердость характера.
6. Умение быть терпеливым и порой даже чутким по отношению к ребенку, жене.
7. Стрессоустойчивость.

«Гармония есть... соотношение качественных различий и притом совокупности таких различий, как она находит свое основание в сущности самой вещи». – Г.В.Ф. Гегель

Гармонию нельзя постичь за один день, это внутреннее состояние возникает в жизни человека благодаря умению жить сегодняшним днем, любить себя и быть честным по отношению к себе и окружающим. У каждого человека свой путь обретения гармонии, который не менее важен и ценен, чем сама цель – достижение внутреннего баланса во взаимоотношения с самим собой и окружающим миром.

Как достичь гармонии в себе и в отношениях с людьми?

Здесь, пожалуй, не найдется однозначного ответа. Каждый собственными средствами и методами ищет внутреннюю гармонию. Можно заниматься саморазвитием, творить, совершать рискованные поступки или просто жить сегодняшним днем.

Главное во всех этих действиях, то что чувство счастья, свободы, мира наполняет человека до краев и помогает ему двигаться по жизни легко и энергично. Успешность и самодостаточность тесно связаны с тем, на сколько полно человек сумел наполнить свою жизнь гармонией и порядком.

Отношения женщины и мужчины – это тема, волнующая всех в любом возрасте. На страницах блога мы уже рассматривали важность выстраивания гармоничных отношений женщины и мужчины через изменение своих личностные качеств и личностной рост каждого. Ведь самый высокий уровень развития на Земле человек получает благодаря гармонизации женского и мужского начала в себе, которое находит свое наиболее яркое проявление во взаимоотношениях женщины и мужчины. Именно эти отношения в со-творчестве зарождают будущую жизнь – ребенка, который впитывает жизненные ценности мамы и папы и вносит свои изменения в эти ценности, тем самым обновляя карму рода. Гармония и хорошие взаимоотношения в семье , мир, любовь и творчество зависят от качества взаимоотношений женщины и мужчины.

Как же научиться гармонично строить взаимоотношения в семье, чтобы сохранить не только потребность и необходимость друг в друге, но и состояние радости и счастья, продолжая свой личностной рост и развиваясь вместе? Как научиться созидать и любить, чтобы оставить после себя достойный след на Земле?

Прежде чем мы начнем рассматривать эту чрезвычайно важную тему, полезно было бы ознакомиться с заметками «Взаимоотношения в семье : женщина и мужчина» и «Жизненные ценности и их приоритеты – путь к счастью». В этих двух заметках сделан акцент на ключевых вопросах данной темы, где в основе отношений женщины и мужчины лежат их жизненные ценности. «Подобное притягивает подобное» видимой стороной. Но это только вершина айсберга, которая ярко проявляется в «медовый месяц». Это прекрасный период ожиданий, надежд и сладких иллюзий, который длится, к сожалению, очень недолго. Как только вступят в силу истинные жизненные ценности, мотивации и интересы, начнет проявляться другая сторона медали с другими качествами – подводная часть айсберга. Именно на этом этапе изменений и происходит отчуждение. Как же преодолеть этот тяжелый этап, выдержать испытание на любовь и верность и не потерять друг друга? Вот об этом и пойдет речь сегодня.

Женщина и мужчина – это два разных восприятия мира, две различные половинки единого целого, две стороны одной медали. Их гармония дает целостность и высший уровень вибраций – Любовь, которая как солнце согревает теплом всех вокруг. В каком направлении направить свой личностной рост, чтобы изменения несли созидание и развитие, а не разрушение?

1) Учитесь дарить себя друг другу. До встречи мужчина и женщина развивались с учетом своих жизненных ценностей, направляя свой личностной рост на достижение своей цели. Этим они и были интересны друг другу - своей самобытностью и индивидуальностью. Встреча двух любящих людей не должна остановить их дальнейшее личностное развитие, чтобы не потерять свою привлекательность. Однако некоторые изменения в свой жизненный уклад внести просто необходимо. И первое, что необходимо сделать – это научиться жертвовать: временем, трудом, деньгами, знаниями, старыми качествами, бескорыстно делясь этими сокровищами с другим человеком. Любить – значит делиться! Так происходит трансформация местоимения «Я» в «Мы» через наши личностные изменения и личностной рост.

На протяжении веков человечество развивалось через закон жертвы: за все новое надо платить. Само рождение человека – проявление этого закона. Настенька из сказки «Аленький цветочек», преодолев свой страх и отвращение, смогла полюбить чудище страшное, безобразное, открыв то, что скрывалось под личиной зверя. Это была ее жертва собой, своим личностным эгом и интересами, ее подвиг во имя великой Любви, которая предстала Настеньке в образе прекрасного принца. Но подвиг бескорыстной любви совершил и принц. Превращенный злыми чарами в чудовище, он готов был, жертвуя собой, умереть в этом обличье, не нарушая покоя девушки. Жертвенность – это самое высокое проявление любви.

2) Учитесь преодолевать трудности вместе. Если Вы действительно хотите сохранить крепость и теплоту Ваших отношений с партнером, то Вы должны быть готовы искать компромиссное решение в общении с ним. Если каждый будет проявлять упрямство и гнуть свою линию, то между вами неизбежно возникнет борьба за власть. Надо помнить, что любой дискомфорт – не разрушает, а созидает, выводит отношения женщины и мужчины на новый более высокий уровень. Технология работы с дискомфортом бала дана в теме «Дискомфорт как задача – оптимальный путь для личностного роста». Надо научиться вдвоем проговаривать свои дискомфорты друг другу, не замалчивая их и не приспосабливаясь к обстоятельствам. Очень важно при этом умение СЛУШАТЬ и СЛЫШАТЬ правду другой стороны и оставаться при этом критичным по отношению к себе. Не разбирая дискомфорты и превращая отношения в тяжкую обязанность, накапливаются обиды, которые убивают все то хорошее, что уже было создано. Такая закрытость неизбежно приведет к взрыву, т.к. напряжение не снято и не найдено обоюдное компромиссное решение.

Дискомфорты между мужчиной и женщиной неизбежны. Когда все хорошо между ними, это значит, что нет доверия. Доверие наступает только через решение дискомфортных ситуаций, потому что в этот момент идут изменения и личностной рост, а, значит, корректируются жизненные ценности. Эту мудрость подтверждают и пословицы: «Пуд соли съесть», «Жизнь прожить – не поле перейти». В этот момент происходит развитие через жертву какими-то своими эгоистичными интересами, продиктованными с позиции «Я» ради формирования новых жизненных ценностей с позиции «Мы». Если вы хотите, чтобы в чужой жизни по-прежнему было выделено место вам, постарайтесь понять, что нужно другому человеку, о чем он думает и чем дышит.

Путь к звездам лежит через тернии, поэтому путь к истинной Любви не может быть легким. Он требует настойчивых усилий в «работе над собой», чтобы заслужить право на счастья быть рядом. Не сдавайтесь при первых трудностях. Именно в момент испытаний на прочность ваших отношений важно проявить открытость и стремление быть вместе. Именно эта тактика - ключ к достижению гармонии единства .

3) Учитесь принимать друг друга. Полнота жизни состоит в том, что в ней присутствует все ее составляющие, в центре которых находится сам человек, рождающий любовь и творящий счастье. Отношения женщины и мужчины не ограничиваются только бытом, сексом и общей крышей. Развиваясь, мы усиливаем и обогащаем друг друга. Ведь как говорил Антуан де Сент-Экзюпери:

«Любить - это значит смотреть не друг на друга, а смотреть в одном направлении».

Разделяя интересы другого, мы, тем самым, даем ему право быть самим собой, быть свободным в своем личностном росте. Надо всегда помнить, что если двум летящим птицам скрепить крылья, то они упадут. Просто надо лететь рядом в одном направлении. Учитывая разное восприятие мира мужчины и женщины, надо помнить о сильных сторонах каждого: мужчина – это голова, а женщина – крылья и одно без другого невозможно. Тогда крепче будет состояние «Мы» и скромнее состояние «Я». Ведь любить человека – это означает открыть его для себя, сделав своей второй половинкой. Тогда всегда будет для кого совершать подвиги. А если только «Я», то зачем «Я»? Нельзя захлопать в ладоши одной рукой и получить при этом энергию радости.

Понимание и принятие такого единства в взаимоотношениях в семье - в отношениях женщины и мужчины , даст возможность осознать Человеку свою значимость и божественность. А это приведет к огромному скачку в сознании людей и раскрытию божественных способностей в творении Любви. В этом и состоит миссия Человека на Земле.

Люди встречаются, люди влюбляются… а потом? Любовь вспыхивает, гаснет, у кого-то – навсегда, а у кого-то – снова постепенно разгорается ровным тёплым светом… Почему так происходит? Что тянет нас друг к другу, и почему потом вдруг начинает отталкивать? Почему одни любят своего партнёра всю свою жизнь, а другим этого не дано? Возможно, приведённые ниже наблюдения помогут вам найти ответы на эти и другие вопросы.

1. Возможно, выбираем не мы, а выбирают за нас

Не все с удовольствием воспримут тот факт, что, возможно, не мы сами выбираем себе партнёра. Есть вероятность того, что наш выбор – это выбор наших предков, велящий нам обратиться именно к этому человеку для решения задач, которые на самом деле должны были быть решены нашими родителями, бабушками и дедушками.

Представьте себе обычную влюблённую пару. Сперва в их любви всё, как правило, выглядит безоблачно и прекрасно: каждая из сторон старательно демонстрирует свои лучшие качества, в свою очередь, восхищаясь определёнными чертами своего избранника.

Но вот первый период любви заканчивается, и на смену ему приходят более глубокие отношения. Здесь уже, помимо любви, возникают потребности: влюблённый готов отдавать, но и начинает выдвигать определённые требования к партнёру. Какие это будут требования?

Возможно, они будут отражать то, что недополучили в подобных отношениях ваши предки. В это нет никакой мистики: мы ведь выступаем носителями той самой ДНК, которая «запомнила» опыт наших пращуров и передала его нам. Таким образом, если у вашего партнёра обнаружатся примерно те же потребности, которые присутствуют в вашем «опыте поколений», ваши отношения будут развиваться. Если нет – вы обречены искать того, кто всё-таки поможет вам решить вашу родовую задачу и привнести в ДНК ваших детей память об удовлетворённой потребности.

2. И мужчина, и женщина хотят найти в отношениях внимание

Сложные характеры, плохие поступки, даже вредные привычки – всего этого недостаточно, чтобы разрушить отношения. А вот как только кто-то из партнёров начинает недополучать внимание с противоположной стороны – жди беды. Как только кто-то из двоих начинает испытывать дефицит внимания, на свет выплывает весь негатив отношений, который до той поры был мирно скрыт.

При этом нужно понимать, что мужчина и женщина нуждаются в разных видах внимания. Как правило, женское внимание – это именно внимание в первом значении этого слова. Это означает, что женщина «внимает», то есть, постоянно открыта к словам, действиям партнёра. Мужчина же использует форму внимания, которую называют ещё «вовлечение»: своими действиями он вовлекает партнёршу в процесс получения новых впечатлений – тех самых, что важны для внимания женщины.

Говоря более простым языком, мужчина, чтобы оказать внимание женщине, постоянно предлагает ей какие-либо способы совместно провести время и получить новый жизненный опыт. А женщина принимает эти предложения.

Если в какой-то момент их отношений мужчина перестаёт предлагать женщине это вовлечение, или женщина начинает постоянно отказывать мужчине в компании – начинается тот самый дефицит внимания с той или другой стороны. И это неизбежно будет вести к прекращению их взаимоотношений.

3. Отношения - это обмен энергиями

Энергетический поток, создающийся между мужчиной и женщиной в ходе развития их отношений, при разрыве не прекращает своего существования сам по себе. Такой поток будет неизбежно вызывать дискомфорт у какой-то из сторон.

Любые отношения – это некий процесс обмена энергией. Соответственно, от того, в каком направлении течёт эта энергия, зависят наши эмоции и даже самочувствие. Для упрощения понимания можно представить себе этот процесс в виде потока жидкости в трубе, соединяющей партнёров: вот он идёт в одну сторону, вот – в другую. Если этот поток постоянно идёт только в одном направлении, одному партнёру (от которого уходит энергия) будет всё время плохо, а другому может в то же время быть очень хорошо.

Особенно ярко такой канал заявляет о себе тогда, когда рвутся отношения. С этой ситуацией можно справиться:

Прежде всего, осознайте этот энергетический поток. Примите факт его существования точно так же, как вы принимаете факт существования любого предмета во Вселенной.

Осознав этот поток, найдите в себе силы, чтобы воспользоваться им. В последний раз «перекачайте» к покинувшему вас партнёру всё принадлежащее ему и по той же трубе «заберите» то, что принадлежит вам. Восстановите, так сказать, равновесие. На этом этапе труба исчезнет, поскольку её функция полностью выполнена.

Поблагодарите своего бывшего партнёра за то, что он был с вами в какой-то период вашей жизни. Оставьте ему место в вашей памяти.

Вспомните первую тайну отношений. Если вы в общении с данным партнёром смогли удовлетворить какие-то ваши потребности – эти отношения просто уйдут в прошлое. В противном же случае на место ушедшего партнёра с высокой долей вероятности придёт во многом подобный ему.

4. Чтобы жениться на женщине, нужно сперва развестись с матерью

Первая женщина у мужчины – это всегда его мать. С окончанием детства связь с матерью постепенно ослабевает, но всегда ли это так? Сильная, самодостаточная женщина никогда не будет держать своего сына «при своей юбке», а передаст его отцу с тем, чтобы он смог передать ему свою мужественность. К сожалению, в наше время так бывает далеко не всегда.

Если женщина полна страхов, не имеет уверенности в собственных отношениях с мужчиной, она зачастую может очень долго «оберегать» своё чадо от общения с противоположным полом, тянуть на себя все решения его проблем. Избранница сына для неё – соперница, посягнувшая на любимого сыночка. К сожалению, в таком состоянии ослепления женщине не дано увидеть, как она своим отношением создаёт у сына стойкую модель поведения неудачника.

Почему именно неудачника? Всё очень просто: мать, отказывающая сыну в самостоятельном выборе, на самом деле страшится увидеть собственную несостоятельность как партнёрши. При этом своего мужчину она подменяет своим сыном. Подумайте об этом, дорогие матери! Равно как и о том, каково вашему взрослому сыну ощущать на себе эту чудовищную опеку. Дайте своему ребёнку свободу для того, чтобы он стал наконец мужчиной. И только после того, как возмужавший человек, отлепившись от матери, найдёт свою женщину, возникнет следующая тайна отношений:

5. Для женщины способ навсегда привязать мужчину к себе одной – лишить его мужественности

Что такое мужественность? Это – сила и намерение исследовать окружающий хаос и навести в нём порядок. В этом – предназначение мужчины, так, как это понимает создавшая его Вселенная. Смысл жизни мужчины – исследовать всё новое, завоёвывать в исследуемом мире трофеи и складывать их к ногам своей женщины. Чем значительнее добыча – тем больше мужественность мужчины.

При этом женщина как раз и выступает в роли той Вселенной, которую мужчина исследует, упорядочивает и покоряет. Эта Вселенная жаждет быть изученной. Поэтому, совершенно естественно, если женщина говорит: «Не смей исследовать другие Вселенные, - я не прощу тебе этого, ведь ты ещё не познал меня!»

Может показать, что решением для мужчины будет последовать по пути, который предлагает ему женщина: сидеть дома и исследовать мир оттуда. Но в этом и заключается лишение мужчины его мужественности: при таких отношениях он становится сыночком для своей женщины, а она, в своб очередь, становится ему мамочкой, а не женой. При таких отношениях сексуальная сторона партнёрства нивелируется, отношения рушатся.

Выход из таких обстоятельств – в следующем секрете:

6. Успех мужчины во многом зависит от женщины

В жизни мужчины всегда есть две женщины. Эти женщины – его жена и его мать. Рост статуса мужчины возможен только при той силе, что дают ему эти женщины своей любовью.

Статусный рост – смысл жизни любого человека. Но для того, чтобы происходи этот рост, необходимо использовать определённые ресурсы. Нужда поддержка, и дать её могут лишь любящие существа.

Если какая-либо пара долго остаётся на одном и том же уровне, не растёт в каком-либо смысле (например, никак не может получить более высокий уровень дохода), - это означает, что у мужчины недостаточно сил, чтобы перейти на новый статусный уровень. То есть, ему не хватает энергии.

В этой ситуации именно любящая женщина может дать своему мужчине силы, за счёт своей веры внушить ему, что он сильный, удачливый, лучший.

Через своё внимание женщина может дать своему избраннику силы и веру ощутить, что он силён, всемогущ и достоин лучшего в этой жизни. Если мужчина остановился в своём личностном и социальном росте – значит, женщина утеряла свою веру в него и более не даёт ему необходимой энергии.

Вспомните расхожую притчу о жене президента, встретившей своего бывшего однокашника – заправщика на бензоколонке: если бы она вышла замуж за него, президентом стал бы он!

Итак, чтобы добиться чего-то в этом мире, мужчине нужна любовь. Так что же это такое?

7. Любовь – это, прежде всего, стремление развивать своего партнёра

Если в отношениях двоих возникает нота: «Тебе не нужны все эти карьеры, тренинги, занимайся домом и детьми!» - это, безусловно, сигнализирует о том, что партнёр требует Внимания. Но если он при этом получает внимание, но продолжает выдвигать подобные требования, - значит, он противится тому, чтобы любимый человек рос и развивался.

При подобных отношениях пара может оставаться вместе в том случае, если они реализуют программу своих предков: один – жертва, другой – тиран. Парадоксально при этом то, что тиран – более слабый и уязвимый. Ему необходимо подавить партнёра именно для того, чтобы ощутить своё превосходство и доказать себе, что он хоть что-то может в этой жизни.

Такое подавление рано или поздно всё равно приводит к тому, что жертва начинает понемногу сбрасывать свои оковы, развиваться, расти, и в итоге вырывается из зависимости. Это приводит нас к пониманию следующей тайны:

8. Даже отрицательными, разрушающими воздействиями мужчина оказывает своей женщине служение. Он тем самым показывает ей то, что она, возможно, и не хочет о себе знать.

Если вы продолжаете жить вместе годами даже в отношениях «тиран – жертва», значит, так или иначе вы всё это время реализуете свои потребности, созданные до вас вашими предками. Тирания позволяет вам извлечь из глубин подсознания тех самых раненых детей, которые хранятся в вашей генетической памяти. Увы, но, скорее всего, вы с вашим тираном представляете пару потому, что и в его истории присутствуют подобные обстоятельства.

Продолжая вместе растить свою любовь, и в этом бою с самими собой можно победить, зная следующее:

8. Победа мужчины над женщиной – в том, чтобы выиграть в её глазах, а победа женщины над мужчиной – в том, чтобы проиграть ему

Мужская энергия зависит от женской, как хлебный колос своими корнями зависит от того, что даёт ему земля. При этом мужская и женская энергии равны по своей внутренней силе. Если изменить этот порядок, мир рухнет. Поднимаясь над мужчиной, женщина побеждает его, но сами основы мира при этом рушатся, теряя свою опору: колос не может находиться под землёй, он погибнет.

В «проигрыше» женщины – напротив, заключается покой и мощная сила. В этом – залог спокойствия и разнообразия мира. Такая женщина, как правило, имеет множество союзников и помощников, поскольку к ней влечёт тех, кто жаждет упорядоченности и надёжности мира.

«Проигравшая» женщина становится готовой к следующей тайне:

9. Женщине нужен готовый король, в то время как мужчина жаждет шаг за шагом лепить из своей женщины королеву

Женщина нуждается в мужчине-наставнике и учителе, ей нужен тот, кто сможет познать её всю и помочь ей объединить в себе хозяйку, мать, любовницу и королеву. Мужчина при этом хочет создать такую женщину, обучить её этому пути. Именно поэтому муж с такой ревностью воспринимает желание женщины учиться у кого-либо, кроме него самого.

Если женщина сумеет дать своему мужчине осознание того, что он – её единственный Король, она обязательно почувствует ответное стремление сделать её Королевой. Если мужчина стал Королём, он готов понять следующее:

10. Настоящий мужчина – это тот, кто в состоянии понимать чувства женщины

Женщина, как не зря говорят психологи, любит ушами. Поэтому мужчине следует понимать, что важно не только то, что он говорит своей возлюбленной, но и то, как он это говорит. Любые, даже самые малейшие интонации играют важнейшую роль в том, как будут восприняты его слова.

Если интонации речи мужчины таковы, что они пугают женщину, она откажет своему Властителю во внимании, а значит, и в любви.

В семейных отношениях следует стремиться к тому, чтобы мужчина был Властителем и Солнцем для своей возлюбленной, а женщина – Властительницей и цветком, который греется в лучах своего солнца. Тогда в семье воцарятся гармония и мир, столь желанные для двоих!

Что такое гармония в отношениях? Это безоговорочное уважение, тепло и взаимопонимание. Это когда два человека чувствуют себя одним целым, разделяют интересы и чувства друг друга. К сожалению, гармония не является "опцией по умолчанию" у любящих пар. Достичь ее можно только работая над отношениями. Так как же добиться гармонии?

Долой эгоизм

Вступая в отношения, мужчина и женщина принимают ответственное решение, которое в корне меняет их жизнь. С этого момента больше нельзя жить только для себя. Гармония в отношениях возможна только тогда, когда партнеры искренне заботятся друг о друге, идут на уступки, ищут компромиссы. Цель взаимных уступок - это достижение морального и физического комфорта. Здесь возможны две модели поведения:

1. "Я делаю то, что хочет партнер". Например, мужчина отказывается от просмотра важного спортивного матча, чтобы посетить с женой театральную премьеру.
2. "Я делаю не то, что хочу я, не то, что хочет партнер, а что-то другое". Мужчина и женщина отказываются от своих планов по просмотру матча и походу в театр и вместе отправляются в ресторан или, например, в гости к общим друзьям.

Не молчите

Распространено ошибочное мнение, что отношения начинаются, когда люди обнажают друг перед другом тела. На самом же деле гармония в отношениях наступает тогда, когда люди обнажают друг перед другом души. Привычка молчать делает союз мужчины и женщины хрупким. Она подтачивает отношения не хуже регулярных скандалов. Если вы стремитесь к гармонии, не молчите. Запомните такие правила:

1. Говорите о своих желаниях. Так шансы добиться желаемого в разы повышаются.
2. Говорите о своих проблемах. Ваш партнер - не экстрасенс. Он не может понять, чем именно вы расстроены лишь по вашему многозначительному взгляду и томному вздоху.
3. Говорите о своих претензиях. Если вам что-то не нравится в поведении партнера, честно расскажите об этом. В противном случае вы будете лишь раздражаться и злиться.

Не подозревайте

Доверие - это фундамент гармонии в отношениях. Тотальный контроль, постоянные допросы, косые взгляды не делают союз крепче. Напротив - все это унижает и обижает партнера. Подумайте, есть ли смысл связывать судьбу с человеком, которому вы совершенно не доверяете? Есть ли смысл превращать жизнь в постоянную слежку?

Поймите, что если человек захочет вас предать, он это сделает. Ваша бдительность может лишь отсрочить, но не предотвратить предательство. Так что, если партнер не дает явных поводов для ревности, не совершает вопиющих оплошностей, просто наслаждайтесь друг другом без лишних условностей.

Научитесь прощать

Чтобы сохранить любовь и гармонию в отношениях, нужно уяснить, что ни один человек не идеален. Вы должны понимать, что ваш партнер в любой момент может совершить ошибку. Если вы дорожите союзом, научитесь прощать чужие оплошности. Научиться этому искусству вам поможет понимание того, что:

1. Нет никаких страховок от ошибок. Вы тоже их совершаете или можете совершить в любую минуту.
2. Любовь и теплые взаимоотношения намного важнее обид и гордости.
3. Недостаточно простить на словах. Нужно вычеркнуть неприятное событие из своих мыслей и памяти.
4. Никто не будет терпеть постоянный груз обиды на себе. Поэтому даже в критический момент нельзя напоминать партнеру о прошлых ошибках.

Задайтесь общей целью

Гармония в отношениях людей вовсе не подразумевает обязательного наличия общих интересов. Ваши увлечения могут быть диаметрально противоположными, но вы просто обязаны задаться общей целью, к которой будете идти рука об руку. Это может быть путешествие, строительство дома, покупка автомобиля. В конце концов, рождение и воспитание детей - это отличная цель для влюбленной пары.

Бывает так, что когда намеченный план выполнен, наступает опустошение, отношения ослабевают. Чтобы этого не произошло, одна цель должна сменяться другой.

Не погружайтесь в быт

Если вы мечтаете о гармонии в семейных отношениях, отодвиньте быт на второй план. Это вовсе не значит, что нужно забросить готовку, уборку, ремонт и так далее. Но эти моменты должны идти фоном, а не доминировать в жизни двух влюбленных людей. Не делайте из бытовых вопросов культ. Это то, что создает условия для комфортной жизни и развития отношений. Вот именно на последнем моменте стоит сосредоточиться. В этом вам помогут такие рекомендации:

1. Расставляйте приоритеты. Между генеральной уборкой и прогулкой со второй половинкой отдавайте предпочтение второму сценарию. Пыль с полок никуда не денется, а романтических моментов с любимым бывает не так много (например, в силу занятости на работе). Положительные эмоции обязательно зарядят вас энергией, и домашние дела будут даваться легче.
2. Не делайте четкого распределения обязанностей. Создание комфортных условий для жизни - это задача обоих партнеров. За выполнение актуальных задач должен браться тот, у кого на данный момент есть время.
3. Старайтесь делать все вместе. Совместная уборка, готовка или ремонт - все это укрепляет отношения. Этим процессам можно даже придать форму романтической игры.

Повышайте качество интимной жизни

Гармония отношений мужчины и женщины строится не только на духовной связи, но также на интимной жизни. Неправильно относиться к этому аспекту просто как к "супружескому долгу". Соблюдайте следующие правила:

1. Уделяйте внимание подготовке. Оба партнера должны настроиться как морально, так и физически. Особое внимание нужно уделять гигиене и эстетике.
2. Узнавайте новое. Однообразная интимная жизнь рано или поздно приедается. Читайте специализированную литературу, не стесняйтесь смотреть фильмы для взрослых, чтобы почерпнуть что-то новое.
3. Думайте не только о себе. Каждый из партнеров должен думать в первую очередь о том, чтобы доставить удовольствие другому.

Соблюдайте баланс между самоутверждением и приспособлением

Вступая в отношения, человек не может до конца сохранять привычную модель поведения. Приходится притираться к партнеру, идти на какие-то уступки, менять привычные устои и даже некоторые убеждения. Тем не менее нельзя с головой погружаться в этот процесс. Задумайтесь, а не теряете ли вы себя, приспосабливаясь к любимому человеку? Делает ли он ответные уступки? Чтобы отношения были гармоничными, важно, чтобы каждый из партнеров оставался полноценной личностью.

Не подменяйте честность вежливостью

Как достичь гармонии в отношениях? Нужно научиться быть честными друг с другом. Признайтесь, что на стадии знакомства вы слегка привирали и льстили друг другу, чтобы соблюсти приличие. Но в серьезных отношениях вежливость не всегда уместна. Старайтесь всегда говорить правду, даже если она неприятная. Не стесняйтесь критиковать ошибки партнера. Но делайте это в максимально деликатной форме, давайте ценные советы, не забывайте говорить слова поддержки.

Не впадайте в зависимость друг от друга

Какими бы сильными ни были чувства на первых порах, с течением времени в отношениях наступает чувство "усталости". Вызвано оно, как правило, тем, что 90% времени партнеры проводят вместе. Но гармоничные отношения строятся иначе. Разумный и крепкий союз - это союз двух самостоятельных личностей, которые имеют совершенно разные дела и интересы, а свободное время проводят вдвоем. Таким образом, возлюбленные получают возможность соскучиться, накапливают общие темы для разговора. Такая модель поведения позволяет избежать чувства "пресыщения" отношениями.

Здравствуйте уважаемые читатели блога Сампросветбюллетень!

«Для меня важна гармония в отношениях. Я не люблю ругани, разговоров на повышенных тонах. Когда возникают сложности, я всегда стараюсь понять, уступить, пойти навстречу. Но это не всегда ценится мужчиной. Они быстро избаловываются и садятся мне на шею. Или просто слишком много хочу от мужчин»? — пишет Эльвира.

«Мне трудно поддерживать гармонию в отношениях. Часто у нас бывают и я балансирую на грани конфликта. Наверное если бы я в определенные моменты не проявляла и помалкивала, мы давно бы разошлись. Мне иногда говорят, что у меня завышенные требования к мужчинам, что надо проще ко всем относиться. А как проще, себя ущемлять тоже не хочется», — пишет Зинаида.

Гармония в отношениях

Любовь зависит от многих ценностей, норм и критериев. Чем больше длится эмоциональная связь, тем больше накапливается ожиданий, надежд, шаблонов поведения и оценок.

В отношениях важно относиться к своему любимому адекватно и не требовать от него невозможного. Подробнее об адекватном отношении к мужчине читайте → .

Не существует общей для всех модели отношений, а есть множество точек зрения и способов поведения.

Например:

• как мужчина реагирует на личные интересы любимой вне отношений;
• каковы ритуалы приема пищи, отхода ко сну;
• как проводится свободное время;
• проявляется ли нежность друг к другу;
• как обсуждаются собственные чувства, желания, цели и мечты;
• в какой мере и как открыто обсуждаются конфликты;
• как выражается критика, в конструктивном обсуждении или в молчаливых упреках; и так далее.

Основатель позитивной психотерапии Н. Пезешкиан, считает, что в любых отношениях важно найти равновесие между:

• приспособлением и самоутверждением;
• вежливостью и честностью;
• справедливостью;
• привязанностью и отдалением.

Равновесие между приспособлением и самоутверждением

В отношениях и браке важно найти золотую середину между приспособлением и самоутверждением.

Подумайте, как вы чаще всего ведете себя в отношениях: приспосабливаетесь или самоутверждаетесь?
Как вы думаете, насколько оправдано авторитарное отношение к партнеру?
Как вы сами реагируете на авторитарное отношение к вам вашего мужчины?
Как реагирует мужчина на ваше авторитарное поведение?

Восточная мудрость гласит: «Тот, кто хорошо относится к себе, тот хорошо относится и к другим».

Если мы только приспосабливаемся к потребностям и желаниям мужчины, мы испытываем неудовлетворенность, теряем себя, а со временем теряем и уважение мужчины.

Нормально предъявлять своему избраннику справедливые требования. Но если в отношениях случается неисполнительность или неумение что-то делать, нужно уметь различать эти неудачи и самого партнера.

Равновесие между вежливостью и честностью

Если вы подавляете свои эмоции, то со временем они найдут выход в соматических симптомах и тревожности. С другой стороны, если вы просто выплескиваете свои эмоции на близкого человека, не учитывая его внутреннего состояния и чувств, то можете ранить его своей невнимательностью, спровоцировать агрессию и отчуждение.

В отношениях, где партнеры на первое место ставят вежливость, может начать преобладать ложь, неискренность, замкнутость. Если же в отношениях вежливостью пренебрегают, считая что прямота и честность важнее, партнеры могут страдать от бестактности и наглости, могут легко вспыхнуть ссоры.

Чтобы создать гармоничные отношения нужно учиться определять, когда уместнее честность и открытость, а когда полезнее проявить тактичность и вежливость.

Например, если ваш мужчина рассказывает вам о своей проблеме, уместнее проявить вежливость, избегать критики, оценок, обидных замечаний. Лучше просто внимательно слушать, задавать вопросы, постараться понять, что случившееся значит для вашего партнера.

Или например, если вам надо высказать свое мнение, будьте искренней, честно выскажите, как вы относитесь к вопросу, какое значение имеет для вас обсуждаемая проблема, какое решение вы можете предложить. Не забудьте спросить мнение вашего мужчины. Если он не согласится с вами, не торопитесь его осуждать и дайте ему время, чтобы переварить все сказанное вами.

Задайте себе вопросы:

Часто ли вы подавляете свои эмоции?

Что вы ставите на первое место в отношениях вежливость или честность?

В конфликтных ситуациях вы скорее всего подавите свои эмоции и проявите вежливость или открыто выразите свои эмоции без оглядки на возможные последствия?

Равновесие между любовью и справедливостью

Принцип справедливости в отношениях выражается следующими установками:

«как ты ко мне, так и я к тебе»;

«я буду заниматься домашним хозяйством, если ты будешь обеспечивать меня»;

«ты что-то мне сегодня купил, за это я буду ласкова с тобой»;
«если у тебя сейчас нет времени для меня, то потом и у меня не будет времени на тебя».

Следуя справедливости мы сопоставляем результаты поступков. Обычно люди, ориентированные в отношениях на принцип справедливости придают достижениям первостепенное значение.

Отношения, где главенствует принцип справедливости попадают в заколдованный круг. Партнеры видят только результаты своей деятельности, взвешивают на весах, кто что сделал и кто что должен сделать. Здесь не учитываются индивидуальные особенности человека, нет веры в его способности, и поскольку каждый видит справедливость по-своему, такой подход наоборот приводит к череде несправедливостей и обид.

Принцип любви выражается в отношениях следующими установками:

«помни, что ты всегда можешь рассчитывать на меня»;

«у меня к тебе полное доверие и я надеюсь на тебя»;

« я готова отдать тебе все, что у меня есть»;

« я готова ждать тебя и уступать тебе во всем».

Если в отношениях вы следуете принципу любви, то становитесь слепы к недостаткам мужчины. Не видя недостатков, вы не можете выбрать как правильно реагировать и выстраивать свое поведение в отношениях.

Баланс между любовью и справедливостью достигается, когда каждый партнер видит недостатки своего избранника, но принимает его таким какой он есть, когда у обоих есть готовность учиться на своих ошибках.

Равновесие между привязанностью и отдалением

Привязанность – это стремление к сплоченности с партнером, желание быть вместе.

Отдаление от своего партнера — это стремление противопоставить привязанности свою самостоятельность, желание иметь свои интересы отдельно от своего избранника, концентрироваться больше на реализации своих собственных способностей.

Если в отношениях у вас доминирует потребность в привязанности, то вы слишком фокусируетесь на своем любимом, живете только в рамках отношений, перестаете развиваться как личность и можете деградировать. С другой стороны, если в отношениях доминирует потребность в отдалении, партнеры начинают жить больше вне отношений, между ними теряется эмоциональная связь и постепенно они становятся чужими друг другу.

Отношения требуют времени и заботы, но также важно иметь свои интересы и жизнь вне отношений.

Дисбаланс между этими 4-мя парами принципов: приспособление/самоутверждение, вежливость/честность, справедливость/любовь, привязанность/отдаление приводит к 4 формам реакций в отношениях.