Программа "Коррекционно-развивающие занятия с подростками «группы риска
КОНСПЕКТ ЗАНЯТИЯ С ПОДРОСТКАМИ ГРУППЫ РИСКА
Тема: «Я» с большой буквы»
Цель: способствовать более глубокому самораскрытию , самопознанию,
которое ведет к изменению себя; прояснение Я-концепции.
Задачи:
выведение на уровень осознания ценности и уникальности каждого участника;
формирование навыков самоанали за;
установление контакта между участниками, снятие коммуникативных барьеров, принятие правил проведения тренинга; создание положительной мотивацию к предстоящим занятиям,
принятие себя;
Целевые группы: учащиеся 7-8 классов, подростки 13-14 лет.
Группа 8-10 человек.
Форма занятия : тренинговое
Время проведения : 45 минут
Оборудование и методические материалы для занятия: карта
занятия ( Приложение) , мягкая игрушка, грецкие орехи (по числу
участников).
ТСО: мультимедийная установка, компьютер, экран, Презентация
План занятия
Организационный момент:
Ритуал приветствия (1 мин.)
Целеполагание. Объявление темы занятия (2 мин)
«Правила работы в группе» (1 мин.)
Знакомство (3 мин.)
7 минут
Основная часть
Создание собственного образа с помощью изобразительных средств –
Упражнение «Это «Я»!» (5 мин)
Осознание своей индивидуальности –
Упражнение «Орехи» (4 мин)
Развитие готовности работать над собой, понимать себя и доверять другим –
Упражнение «Кто я?» (7 мин)
Развитие готовности осуществлять самоанализ –
Упражнения «Принятие себя» (7 мин),
« Скажи мне что-нибудь хорошее» (5 мин)
минут
Заключительная часть
Рефлексия (8 мин)
Ритуал прощания - Упражнение «До свидания!» (2 мин)
10 минут
45 минут
ХОД ЗАНЯТИЯ:
Этапы занятия
Задачи этапа
Содержание
Примечание
I . Организаци
онный момент
(7 минут)
Создание настроя на работу.
Сообщение целей и задач предстоящих занятий.
Принятие правил работы в группе
Установление контакта с подростками.
- Добрый день! Я рада видеть вас!
Ритуал приветствия (1 мин.)
Для того чтобы приобрести уверенности я предлагаю Вам встать, взяться за руки, улыбнуться соседу слева, справа и всем вместе сказать «Здрав-ствуй-те!»
Цели предстоящих занятий. Объявление темы занятия №1. (2 мин.)
- Наши занятия – это уроки общения. Их цель: в атмосфере взаимного доверия и психологической открытости познать самих себя, выработать умения и навыки установления доброжелательных отношений с другими людьми.
На наших встречах мы будем учиться познавать себя. Использовать свои возможности в повседневной жизни и учебе. Корректировать черты характ ера, которые нас не устраивают.
- Основа всего, что будет происходить в группе, - доверие и искренность. Поэтому работать мы будем в кругу. Круг, в котором мы сидим, является пространством нашей группы. Это возможность открытого общения. Форма круга создает ощущение целостности, завершенности, облегчает взаимопонимание и взаимодействие. В этом пространстве нет ничего и никого, кроме нас самих и того, что мы приносим сюда в себе. Это и есть самое главное.
Наша сегодняшняя встреча посвящена одной очень, на мой взгляд, интересной теме «Я» (с большой буквы)!».
- Дорогие друзья! Наша задача заглянуть в свое Я, поскольку наше Я – одна из самых больших загадок. Иногда Я обладает большим здравым смыслом, иногда в нем звучит голос обиды, а подчас это голос озарения и творческой фантазии.
«Правила работы в группе» (1 мин.)
Для того, чтобы всем было комфортно, необходимо принять правила работы в группе.
Знакомство (3 мин.)
Сейчас у нас будет возможность многое узнать друг о друге. Сде лаем это так: стоящий в центре круга (для начала им буду я) предла гает поменяться местами (пересесть) всем тем, кто обладает каким-то умением. Это умение он называет. Например, когда я скажу: «Пере сядьте все те, кто умеет вязать», все те, кто умеет вязать, должны поменяться местами. При этом тот, кто стоит в центре круга, постарается в момент пересаживания занять одно из освобо дившихся мест, а тот, кто останется в центре круга без места, продолжит работу. Кроме того, надо быть очень внимательным и постараться запомнить, кто пересаживался, когда называлось то или иное умение.
Слайд 1
Слайд 2
Слайд 3
II . Основная часть
(28 минут)
Создание собственного образа с помощью изобразитель
ных средств.
Поддержка дальнейшего самораскрытия, самопознания, прояснения
Я-концепции.
Проведение аналогии – понятия «индивидуальность» (между грецкими орехами и людьми).
Развитие готовности работать над собой, понимать себя и доверять другим.
Развитие готовности осуществлять самоанализ.
Продолжаем знакомство. Упражнение «Это «Я»!» (5 мин)
Нарисуй себя в виде какого-нибудь предмета на одной стороне листа и животного на другой (рисуют 2 минуты).
- Представьтесь от имени предмета (я – пуговица, блестящая, красивая, люблю…, хочу…., не люблю…. И т.п.).
Посмотрите, какие мы все разные с одной стороны и одинаковые с другой стороны.
Ребята, как вы думаете, почему мы все такие разные? (высказыванияучащихся)
Да потому, что каждый из нас имеет свои индивидуальные особенности - у нас разные темпераменты, характеры. Все мы воспитывались в разных семьях, с разными традициями, дружили с разными людьми – все это отложило на нас особый отпечаток. Каждый человек уникален и по–своему неповторим. И хотя мы такие разные, нужно научиться сосуществовать, дружить, общаться и терпимо относиться к особенностям характера и внешности других людей. Это важно помнить и в семье, и в обществе. Каждый человек индивидуален. У каждого есть свои «+» и «-». Давайте ещё раз в этом убедимся (что каждый человек – индивидуален).
Упражнение «Орехи» (4 мин)
Возьмите по одному ореху, а потом в течение минуты внимательно рассмотрите и запомнить свой орех (ставить на нем метки и раскалывать нельзя) (1 минута)
- Сложите их обратно в пакет / перемешать , высыпать в центр круга/
Найдите свой орех. Расскажите, по каким признакам удалось найти именно свой орех, чем он так отличается от других.
Пояснение психолога: - И те, и другие в куче (или в толпе) на первый взгляд выглядят одинаково, а для того чтобы увидеть особенности, нужно потратить время, приглядеться. О ценности ореха, как правило, судят по тому, что находится у него внутри. Орех может быть очень красивым, но внутри - абсолютно пустым. И наоборот. Так же бывает и с людьми, поэтому не надо судить о человеке по каким-то внешним признакам. У ореха очень жесткая скорлупа, и она нужна ему для того, чтобы защитить нежное ядрышко. Многие люди тоже часто прячутся в скорлупу, чтобы чувствовать себя в безопасности, и не сразу открываются другим, для этого им требуется время.
Упражнение «Кто я?» (7 мин)
Напишите на листочках 10 ответов на вопрос «Кто Я?». Используйте для этого различные слова и предложения, они могут носить как положительную, так и отрицательную характеристику. Пишите то, что первое вам приходит в голову. (3 минуты)
Прочитайте, что у вас получилось.
Упражнение «Принятие себя» (7 мин)
На листочке, где написаны 10 «Я», отметьте свои «недостатки» (-) и «достоинства» (+), предельно откровенно отметьте все, что считаете нужным. (2 минуты)
Поясните написанное. Называя отрицательные характеристики, попробуйте найти пути их решения в положительную сторону (как вы сможете изменить себя).
Пояснение психолога: - У тебя есть сильные и слабые стороны, они определяют твои возможности. Но ты сам - автор своей жизни и можешь многое в ней изменить, если будешь действовать осмысленно и целенаправленно.
Скажи мне что-нибудь хорошее (5 мин)
Каждый по очереди говорит соседу справа что-то хорошее о нем, тот обязательно соглашается с ним, произносит слова: «Да, а еще я...» - и говорит что-то хорошее о себе.
Листочки на партах
Работают на листочках
/Грецкие орехи, по количеству участников. Участники садятся в круг./
Работают на листочках
Слайд 4
III.
Заключительная часть
( 1 0 минут)
Повышение чувства уверенности, эмоциональная разрядка .
Выявление уровня осознания темы занятия.
Закрепление положительного воспоминания о конце занятия.
Рефлексия (8 мин)
Наше заняти е подходит к завершению. Мы много узнали о себе самом и о других. В завершении проведём игру “Желаю тебе”: в кругу каждый участник передает по кругу игрушку с пожеланиями тому, кто слева от вас. Я начинаю – «(Имя ), желаю тебе чаще улыбаться!». (4 мин)
Упражнение «Обратная связь» (4 мин)
Обменяйтесь мнениями о сегодняшнем занятии, начиная свою речь словами «Сегодня я понял(а), что…».
Ритуал прощания (2 мин)
Упражнение «До свидания!»
/Ведущий протягивает в центр круга руку с открытой ладонью, называет свое имя и предлагает участникам проделать тоже самое. Затем все дружно говорят «До свидания!» и взмахивают руки вверх/.
мягкая игрушка
Используемая литература:
Анн Л. Ф. Психологический тренинг с подростками. (Серия «Эффективный тренинг»).- СПб.: Питер, 2007.
Смирнова Е.Е. Познаю себя и учусь управлять собой. Программа уроков психологии для младших подростков (10-12 лет) -.СПб: Речь, 2007.
Тренинги с подростками: программы, конспекты занятий /авт.-сост. Ю.А. Голубаева и др. – Волгоград: Учитель, 2009.
Приложение к занятию
Ф.И. _____________________________________________класс___ Возраст______
Дата___________________________
ЗАНЯТИЕ №1 «Я» с большой буквы!»
Упражнение «Это «Я»!»
Упражнение «Кто я?»
Я-
Я-
Я –
Я –
Я –
Я –
Я –
Я –
Я –
Я –
Занятие с элементами тренинга для детей группы риска "Подросток и конфликт"
Место занятия в учебном процессе: внеклассное мероприятие
Форма занятия: занятие с элементами тренинга
Тема мероприятия: «Подросток и конфликты»
Цель: формирование и развитие навыков разрешения конфликтов у подростков в школе, в семье, при общении со сверстниками.
«Все конфликты в мире и в душе человека
проходят через его сердце и возвращаются
к нам осмысленными и понятными.
А то, что понятно, уже не так страшно.».
немецкий психолог, Фромм Э.
Ход занятия
Психолог . Здравствуйте ребята. Школа – это пространство, где каждый день встречаются сотни людей - детей и взрослых. Немудрено, что в их совместной деятельности возникает множество конфликтных ситуаций. Каждый из вас когда-нибудь ссорился, а если нет, то вы не просто счастливый, а уникальный человек. Если же вам приходилось переживать ссоры, то вы, конечно, помните, как это было неприятно, какое беспокойство доставляет ссора. Сегодня мы рассмотрим понятие «конфликт», причины возникновения конфликта, а также основные модели поведения человека в конфликтных ситуациях, определим свой уровень конфликтности.
А сейчас я предлагаю вашему вниманию просмотреть мультфильм
Вопросы письменного анализа конфликта:
Что произошло в данной ситуации
Где произошёл конфликт?
С кем?
Из-за чего?
Чего добивались оппоненты?
Чем закончился конфликт?
Можно ли было избежать конфликта?
Психолог
. С точки зрения психологии конфликт – это результат столкновения интересов, взглядов, мнений двух и более людей. Конфликты естественны и неизбежны. А почему же в нашей жизни возникают конфликты?
Это мы с вами попытаемся выяснить с помощью упражнения «Эксперимент».
Упражнение «Эксперимент» : сейчас мы будем выполнять определенные действия с бумагой (салфетка), ваша задача точно следовать инструкции, так, чтобы у всех результат был одинаковый.
Сгибаем лист пополам.
Сгибаем еще раз пополам.
Отрываем верхний правый угол.
Отрываем нижний правый угол
Что получилось?
Психолог . Получились различные узоры. Возможно, если очень внимательно присмотреться, можно найти похожие «творения», но одинаковых мы не встретим, хотя инструкция звучала для всех одинаково. Так происходит и с людьми, общаясь друг с другом, они воспринимают информацию по разному, что ведет к непониманию друг друга, появляется напряжение в отношениях, а значит, возникает опасность конфликта.
Упражнение «Конфликт или компромисс»
Участникам в парах предлагается решить конфликтные ситуации
Конфликтные ситуации:
Ты хочешь сегодня подольше погулять, а родители не разрешают, между вами возник конфликт.
На одной из перемен к тебе подошёл старшеклассник, попросил посмотреть мобильный телефон, и без разрешения начал с него звонить, из-за чего возник конфликт.
Ты любишь слушать громкую музыку, а соседи предпочитают тишину. Возник конфликт.
На перемене одноклассник пробежал мимо и задел тебя, замарал твой костюм. Возник конфликт.
В конце данного тренинга подростки пожимают друг другу руки - знак удачно завершённых ситуаций
Психолог . Итак, сейчас я предлагаю вам просмотреть ролик « Пути разрешения конфликтов»
Психолог . Психологи выделяют пять стратегий поведения в конфликте:
Конкуренция – ориентация на себя и активностью.
- избегание - пассивность.
- приспособление - ориентация на другого, пассивность.
- компромисс - средний уровень активности и пассивности, ориентация на себя и другого.
- сотрудничество - активность и ориентация на себя и другого.
А как Вы думаете, какой у Вас стиль решения конфликтов? Хотите узнать?
Анкетирование
Инструкция : Ответьте на предложенные ниже вопросы, оценив, насколько свойственно вам то или иное поведение в конфликтной ситуации, для этого выберете один из трех предложенных вариантов ответа и поставьте: цифру 1 если вы так поступаете редко, цифру 2 если от случая к случаю и цифру 3 если часто.
Угрожаю или дерусь.
Стараюсь принять точку зрения противника, считаюсь с ней, как со своей.
Ищу компромисс.
Допускаю, что не прав, даже если не могу поверить в это окончательно.
Избегаю противника.
Желаю во что бы то ни стало добиться своих целей.
Пытаюсь выяснить, с чем я согласен, а с чем – категорически нет.
Иду на компромисс.
Сдаюсь.
Меняю тему.
Повторяю одно и то же, пока не добьюсь своего.
Пытаюсь найти исток конфликта, понять, с чего все началось.
Немножко уступаю и подталкиваю тем самым к уступкам другую сторону.
Предлагаю мир.
Пытаюсь обратить все в шутку.
Обработка и интерпретация результатов теста
Посчитайте сумму баллов по столбцам. Посмотрите, в каком столбце у вас получилось наибольшее количество баллов. Послушайте информацию о том, что это значит.
Интерпретация результатов теста
А – жесткий стиль решения конфликтов. Такие люди до последнего стоят на своем, защищая свою позицию, и во что бы то ни стало стараются выиграть. Уверены, что всегда правы.
Б – примиренческий стиль. Ориентирован на “сглаживание углов” с учетом того, что всегда можно договориться, на поиск альтернативы и решения, которое способно удовлетворить обе стороны.
В – компромиссный стиль. С самого начала разногласия прослеживается установка на компромисс.
Г – мягкий стиль. Проявляется в готовности встать на точку зрения противника и отказаться от своей позиции.
Д – уходящий. Этот стиль ориентирован на уход от конфликта. Люди данного типа стараются не обострять ситуацию, не доводить конфликт до открытого столкновения.
Психолог . В каждом из нас существует некий свин, который постоянно портит нам жизнь. Каждый его хорошо знает, но говорить о нем не желает. Например: Это не я не помыла посуду – это свин, Это не я грублю взрослым и тд… При взаимодействии с окружающими взрослыми и сверстниками некий свин, иногда старается нам помешать. Давайте попробуем его перевоспитать. А сделаем мы это выполнив упражнение.
Упражнение “Раскрась своего свина”
Оборудование: нарисованные на картоне фигурки свинок.
Инструкция: Сейчас я Вам раздам свинок , но эти свинки, только хорошее, что у Вас есть. Каждый человек изначально добр. Поэтому раскрасьте их, так как Вам захочется. И пускай эта Свинка будет вашим амулетом, который будет хранить вас от “ядовитых ягод” и “пеньков”.
Психолог . Что нового и полезного вы сегодня узнали? Можно ли избежать конфликтов? В завершении хотелось бы сказать словами:
Завершить наше мероприятие я бы хотела словами:
Бланк для ответов
Бланк для ответов
Фамилия имя _____________________________________________кл.
Вариант ответа: 1-если так поступаете редко; 2- если от случаю к случаю; 3- если часто.
Памятка «Как выйти из конфликтной ситуации»Прежде чем вы вступите в конфликтную ситуацию, подумайте над тем, какой результат от этого вы хотите получить.
Утвердитесь в том, что этот результат для вас действительно важен.
В конфликте признавайте не только свои интересы, но и интересы другого человека.
Соблюдайте этику поведения в конфликтной ситуации, решайте проблему, а не сводите счеты.
Будьте тверды и открыты, если убеждены в своей правоте.
Заставьте себя слышать доводы своего оппонента.
Не унижайте и не оскорбляйте другого человека для того, чтобы потом не сгорать со стыда при встрече с ним и не мучиться раскаянием.
Будьте справедливы и честны в конфликте, не жалейте себя.
Умейте вовремя остановиться, чтобы не остаться без оппонента.
Дорожите собственным уважением к самому себе, решаясь идти на конфликт с тем, кто слабее вас.
Конфликтная ситуация может коренным образом изменить вашу жизнь! Постарайтесь, чтобы эти изменения были в лучшую сторону!
Яхина Лилия Фарвазовна
Педагог-психолог
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
Тазовская средняя общеобразовательная школа
ЯНАО Тазовский р-н п. Тазовский
Групповые занятия с детьми «группы риска»
Цель: создание дружеской атмосферы взаимопомощи, доверия, доброжелательного и открытого общения детей друг с другом.
Задачи:
Образовательная: создать условия для сплочения коллектива; смоделировать ситуацию сотрудничества и взаимной поддержки для проживания ее школьниками;
Развивающая: развитие умений и навыков самоанализа, преодоления психологических барьеров, мешающих полноценному самовыражению.
Воспитательная: воспитать доброжелательность, взаимопомощь в детях.
Методы: игры, словесные – рассказ, беседа, наглядный.
Форма работы: групповая, в парах.
Технология занятия: тренинг.
Оборудование: игрушки, статуэтки, картина, ватман, фломастеры, листы А4- все по количеству детей, цветные карандаши.
Ведущий: педагог-психолог.
Ход занятия
1. Игра «Прорыв»
Выбирается учащийся, которому необходимо любыми силами прорваться в круг. Вся группа становится в тесный круг и старается не пустить внутрь прорывающегося. Ученику разрешается применять хитрость, уговоры, подкуп, но не грубую физическую силу. Затем участники прорыва меняются ролями. После игры идет обсуждение ощущений игравших.
2. Игра «Молчанка»
Выбирается ведущий. Он произносит:
- Кто скажет слово или рассмеется, тот исполнит мое желание. Стоп!
Все затихают. Ведущий должен разговорить или рассмешить кого-нибудь из участников. Кто издал звук, тот и исполняет желание ведущего.
3. Игра «Kтo летает?»
Детям объясняют, что это игра на внимание. Ведущий (сначала учитель, а затем участник группы) спрашивает, все должны без паузы отвечать. Если называется животное или механизм, который летает, например стрекоза, все хором должны ответить «летает» и руками показать, как это делает стрекоза. Кто ошибется, тот будет водить.
Игра проводится в кругу.
4. «Игры индейцев»
Выбирается доброволец. За его спиной расставляются в произвольном порядке игрушки, статуэтки. По сигналу доброволец резко поворачивается, в течение пяти секунд рассматривает установленные предметы и опять отворачивается. Затем рассказывает всем, что он видел. Игру можно повторить несколько раз. Кто запомнил наибольшее количество предметов, тот и выиграл.
5. Игровое упражнение «Песня»
Учащимся предлагается спеть хором. Для начала предлагается всем знакомая песня типа «В лесу родилась елочка». По первому хлопку ведущего все начинают петь, по второму хлопку - пение продолжается «про себя», молча, по третьему хлопку - опять поют вслух. И так несколько раз, до тех пор пока кто-нибудь не собьется. Тот, кто ошибется, платит штраф (стихи, песня и др.) и сам становится ведущим.
6. Игра «Пары»
Группа разбивается на пары в произвольном порядке. На каждую пару берется по одному листу бумаги. В этой игре надо стать друг к другу лицом и зажать лист бумаги лбами. Листок бумаги надо удерживать во время движения по помещению без помощи рук - руки должны быть заведены за спину. Двигаться необходимо постоянно, в произвольном направлении.
Каждая пара имеет по три попытки. Выигрывает та пара, которая дольше других удерживала листок.
7. Упражнение «Художники»
Выбирается художник. Он будет рисовать то, что попросят игроки. Причем, прежде чем начать игру, участники договариваются, картину какого жанра они будут рисовать. Затем художник садится отдельно от игроков, а те говорят, что, какого цвета, в каком месте он должен нарисовать, то есть руководят «художником», когда он рисует. После того как картина готова, все обсуждают, что и как получилось.
8. Разминка «Я знаю пять названий...»
Игрок должен в ритме отскакивающего мяча назвать пять предметов, названий на заданную тему (транспорт, растения, животные и т.п.). Итак, каждый игрок проговаривает пять названий предметов, считая и ритмично ударяя мячом об пол.
9. Упражнение «За что мы любим...»
Ведущий говорит учащимся:
- Вступая во взаимодействие с людьми, мы обычно обнаруживаем, что они нам нравятся (или не нравятся). Как правило, эту оценку мы связываем с внутренними качествами людей. Давайте попробуем определить, какие качества в людях мы ценим, принимаем, одобряем. Возьмите лист бумаги, выберите в группе человека, который вам нравится. Укажите пять качеств, которые вам в этом человеке нравятся особенно. Имя человека на характеристике не пишите. Мы прочитаем и попробуем угадать человека, к которому относится характеристика.
10. Упражнение «Хор»
Выбирается водящий и выходит из комнаты. Вспоминают строчку из стихотворения, пословицу или поговорку и распределяют ее по игрокам: каждому одно слово.
Водящий приглашается в кабинет и внимательно слушает: игроки дружно хором произносят каждый свое слово из загаданной строчки. Водящий должен отгадать загаданное с трех попыток. Если отгадывает, то может загадать желание любому игроку. Если нет, то сам платит штраф (песня, танец и т.п.).
11. Упражнение «Конспиратор»
Группа становится в круг лицом, водящий - внутри круга. Ему завязывают глаза, и он должен узнать всех играющих на ощупь, начиная с головы. Лучший конспиратор - последний из узнанных.
12. Игра «Картинка»
Группе предлагается картинка (любая), но перед объяснением задания ее не показывают. Ведущий говорит, что по картинке надо будет составить рассказ из тех слов, которые ребята придумают заранее, еще не видя ее. Все придуманные слова надо записать на листе бумаги. Затем демонстрируется изображение, и участники составляют свой рассказ, используя записанные слова и добавляя служебные слова в случае необходимости.
13. Игра «Критики»
Используется та же картинка. Вся группа делится на две команды критиков: одна хвалит картинку, другая отмечает недостатки. Например, первая группа критиков говорит: «хорошая», вторая - «плохая» и т.д.
Выигрывает та группа, на которой игра закончилась.
14. Упражнение «Дополни предложение»
Выбирается ведущий. Он говорит короткое предложение. Игроки по очереди дополняют его одним-двумя словами, чтобы можно было поставить точку. Например, ведущий говорит: «Я хожу», следующий игрок добавляет «в школу», третий игрок: «Я хожу в школу пешком», четвертый игрок: «Я хожу в школу пешком каждый день» и т.д. Игра ведется до тех пор, пока игроки могут дополнять предложение. Выигрывает тот, кто последним сказал законченное предложение. Следующий игрок предлагает новую фразу.
15. Разминка «Закончи слово»
Ведущий называет начало слова и одновременно бросает мяч любому из участников. Тот ловит мяч, заканчивает слово и возвращает мяч. Так со всеми детьми. Причем слово можно и не загадывать, а лишь сказать первый слог, например «ма».
16. Упражнение «Свободный рисунок»
Всем участникам выдаются листки бумаги, карандаши для рисования. Каждый рисует то, что ему хочется, любые формы, линии, цвет. Главное, чтобы это было выражение своего настроения.
После выполнения задания организуется выставка рисунков, качество которых не оценивается, а идет обмен своими ощущениями от процесса творчества.
17 . Игра «Разговор через стекло»
Двое желающих лишь с помощью жестов пытаются о чем-то договориться. Тема сообщается одному из них, а он должен передать эту информацию своему товарищу, как бы стоя перед звуконепроницаемым стеклом. (Темы записаны на карточках, которые находятся в конвертах.)
Примерные темы: «Ты зовешь товарища на рыбалку», «Завтра в школе контрольная работа по математике, товарищу надо подготовиться», «Ты очень голоден и просишь товарища принести тебе поесть», «Узнай, который сейчас час» и т.д.
18. Игра «Зоопарк»
Каждый из участников выбирает зверя, птицу, рыбу и т.д. Затем в течение двух-трех минут все должны побыть этим существом, переняв его манеру двигаться, повадки, звуки. Условие игры: о своем выборе не говорить.
Все дружно играют в зоопарк. Затем группа обменивается впечатлениями, угадывая, кто какое существо изображал.
19. Упражнение «Рисуем радость»
Подросткам в течение 5 минут с помощью цветных карандашей предлагается нарисовать, что такое радость. Рисунок может быть конкретным, абстрактным, каким угодно. После выполнения задания все рисунки вкладываются в большой конверт, в котором есть работы и других групп.
Психолог достает рисунки по одному из конверта. Проводится небольшое обсуждение и делается вывод о том, как по-разному люди понимают радость.
ЛИТЕРАТУРА
Игры - обучение, тренинг, досуг... / Под ред. В.В. Петрусинского // В четырех книгах. - М.: Новая школа, 1994.
Лидерс А.Г. Психологический тренинг с подростками. - М.: Академия, 2001.
Прутченков А.С. «Свет мой, зеркальце, скажи...»: Методические разработки социально-психологических тренингов. - М.: Новая школа, 1996.
Психологические программы развития личности в подростковом и старшем школьном возрасте / Под ред. И.В. Дубровиной. - М.: Академический проект, 2002.
Самоукина Н.В. Игры в школе и дома: Психотехнические упражнения и коррекционные программы. - М.: Новая школа, 1993.
Чистякова М.И. Психогимнастика. - М.: Просвещение, 1990.
Шибаева Л.В. Программы психологической реабилитации школьников. - М.: Роспедагентство, 1996.
Коррекционно-развивающие занятия с подростками «группы риска»
Психосоциальная компетентность – это способность личности отвечать требованиям и задачам, выдвигаемым повседневной жизнью. Это способность индивида к сохранению состояния психического благополучия и его проявлению в гибком и адекватном поведении в общении с людьми, окружающим миром, в культуре поведения.
В последние годы в структурах заболеваемости детей и подростков все большее значение приобретают социальные и поведенческие факторы. Особенно высок уровень поведенческих рисков у подростков с ограниченными возможностями здоровья, обучающихся в школе-интернате VIII вида. Выходя из-под опеки взрослых, они оказываются неподготовленными к ситуациям социального риска. Подобная неподготовленность может проявиться в неумении избежать вредных привычек, вовремя сказать «нет», даже просто проследить за своим здоровьем.
Основными новообразованиями в подростковом возрасте являются: сознательная регуляция своих поступков, умение учитывать чувства, интересы других людей и ориентироваться на них в своем поведении; в старшем школьном возрасте – психологическая готовность к личностному и профессиональному самоопределению.
Общение подростков со взрослыми и сверстниками необходимо считать важнейшим психологическим условием их личностного развития. Неудачи в общении ведут к внутреннему дискомфорту. Общение интуитивно воспринимается подростками как нечто личностно очень важное: об этом свидетельствует их чуткое внимание к форме общения, его тональности, попытке проанализировать свои взаимоотношения со сверстниками и взрослыми.
Цель программы:
формирование психосоциальной компетентности у подростков.
Задачи программы:
обеспечение воспитанника средствами самопознания;
развитие внутренней активности подростка;
развитие социальных и коммуникативных навыков и эмоций;
перенос положительного опыта в реальную жизнь.
Предмет коррекции: коммуникативная и эмоциональная сфера подростков.
Средства коррекции: беседы, дискуссии, тематические релаксации, самодиагностика, самовыражение в рисунках.
Данная программа рассчитана на 10 индивидуальных занятий с подростком.
Ожидаемые результаты.
изменение показателей психического благополучия (повышается самооценка и вера в себя);
приобретаются жизненно важные навыки:
Умение общаться;
Умение устанавливать межличностные отношения;
Умение владеть эмоциями;
Умение принимать решения.
Занятие № 1
Цель:
Ход занятия
1. Приветствие.
3. Основная часть.
Упражнение «Рыба для размышления» (вытянуть карточку и закончить предложение):
Самый большой страх – это…
Я не доверяю людям, которые…
Я сержусь, когда…
Я не люблю, когда…
Мне грустно, когда…
Когда я спорю…
Упражнение «Коллаж «Мой герб» (рассказ о том, что такое герб).
Работа над гербом.
| Три слова, которые я хочу о себе слышать |
|
| Я умею лучше всего | Место, где мне хорошо и уютно |
| Мое самое большое достижение | Три человека, которым я могу доверять |
4. Упражнение на закрепление «Закончи предложение».
Когда мне скучно, герб поможет вспомнить те дела…
Когда одиноко, герб поможет подумать о тех людях…
Стать более уверенными, вспомнив свои…
Мысленно представить то место…
Когда же бывает горько, обидно, страшно, тревожно, для поддержания духа можно вспомнить и произнести вслух три слова, которые вам хотелось бы слышать о себе.
6. Обратная связь.
7. Прощание.
Занятие № 2
Цель: формирование самосознания подростка, личностный рост.
Ход занятия.
1. Приветствие.
2. Упражнение на расслабление и снятие напряжения «Дерево».
3. Основная часть.
Упражнение «Рыба для размышления» (выбрать карточку и закончить предложение).
Самое грустное для меня…
Человек считается неудачником, если…
Мне скучно, когда…
Я чувствую неуверенность, когда…
Упражнение «Какой я?»
Выбрать из списка с качествами характера, качества, присущие тебе, положительные и отрицательные.
Какие из них положительные, а какие тебе хотелось бы искоренить.
4. Упражнение на закрепление.
Выбери самого отрицательного героя из книги, фильма, мультфильма.
Какие его качества тебе нравятся, отталкивают.
Нарисуй его.
6. Обратная связь.
7. Прощание.
Занятие № 3
Цель: формирование умения общаться с младшими, выявление ближайшего окружения.
Ход занятия
1. Приветствие.
2. Упражнение на расслабление и снятие напряжения.
Представьте себя в виде какого-либо растения – летом, зимой.
3. Основная часть.
Упражнение «Ассоциации».
Подобрать ассоциации к словам:
семья школа
друг преступление
Упражнение «Принятие чувств».
Выбери, как бы ты сказал:
- Не смей его бить! Он же маленький! или
- Ты можешь злиться на него, но бить его нельзя.
- Симпатичный пес. Но если боишься – давай перейдем на другую сторону. или
- Не бойся, собака тебя не тронет.
- Улыбнись! Все не так плохо, как тебе кажется. или
- Я бы тоже расстроился. Но, может быть, мы вместе найдем выход?
- Подумаешь – укол! Даже малыш не боится, а ты… или
- Да, укол – это больно. Если ты боишься, то можешь взять меня за руку.
4. Упражнение на закрепление.
Напиши письмо младшему брату или сестре с рассказом о себе, пожеланиями ему (ей).
5. Упражнение на расслабление и снятие напряжения «Сон героя».
6. Обратная связь.
7. Прощание.
Занятие № 4
Цель: выявление эмоционального восприятия окружающих людей, обучение налаживанию адекватных отношений.
Ход занятия.
1. Приветствие.
2. Упражнение на расслабление и снятие напряжения «Ночное небо».
3. Основная часть.
Упражнение «Звездное небо» (на синий лист приклеить разноцветные звездочки, подписать «я», «друг», «родители», имена знакомых.
Упражнение «Мой мир».
Анализ, где находится «я» (самооценка).
Анализ цвета звезды.
Отдаленность от родителей.
Кому достались звезды черного и серого цвета.
Что хотели бы изменить.
4. Упражнение на закрепление.
Изменение «Моего мира», сравнение с предыдущим вариантом.
6. Обратная связь.
7. Прощание.
Занятие № 5
Цель: обучение конструктивным способам выхода из конфликтных ситуаций, гармонизации отношений с окружающими.
Ход занятия.
1. Приветствие.
2. Упражнение на расслабление и снятие напряжения «Дерево».
3. Основная часть.
Упражнение «Мое отражение».
Посмотри на себя в зеркало, как на постороннего, внимательно изучи отражение.
Ответь на вопросы:
Что привлекательного вы видите в этом человеке?
За что его можно любить?
Что не нравится?
Эти качества важны для жизни?
Упражнение «Нападающий и защищающийся».
Ребенку предлагается та или иная роль:
1) ругает, указывает, критикует, требует, говорит громко;
2) извиняется, оправдывается, старается угодить, говорит тихо.
Как себя чувствуешь в каждой роли?
Какая роль больше по душе?
4. Упражнение на закрепление.
Заполнение таблицы из предложенного списка.
| Что мне помогает | Что мне мешает |
Каких качеств больше?
Что хотел бы добавить в первую колонку?
5. Упражнение на расслабление и снятие напряжения «Путешествие».
6. Обратная связь.
7. Прощание.
Занятие № 6
Цель: актуализация опыта переживания конфликта, способов их разрешения.
Ход занятия.
1. Приветствие.
3. Основная часть.
Упражнение «Детство»
Подростку предлагается вспомнить свои конфликты в детстве.
Упражнение «Конфликтная ситуация».
Подростку даются конкретные ситуации и предлагается предоставить свои варианты решения конфликтов, чтобы это решение максимально учитывало интересы сторон.
Правила решения конфликтов.
Выяснить как можно точнее, в чем именно заключается причина разногласий;
Постараться найти различные варианты разрешения конфликтов;
Дать оценку всем вариантам и выбрать тот, что максимально соответствует интересам всех сторон конфликта;
Обсудите, что вы предпримите, если дела пойдут не так, как вы хотели.
4. Упражнение на закрепление «Рисование конфликта».
Под медитативную музыку предлагается нарисовать конфликтные ситуации и пути выхода из них. Обратить внимание, что картинки могут быть как конкретные, так и абстрактные.
5. Упражнение на расслабление и снятие напряжения «Дерево».
6. Обратная связь.
7. Прощание.
Занятие № 7
Цель: формирование ответственного отношения в собственному здоровью.
Ход занятия.
1. Приветствие.
2. Упражнение на расслабление и снятие напряжения «Расслабление в позе морской звезды»
3. Основная часть.
Упражнение «Мой портрет в лучах солнца»
Ответь на вопрос «Почему я заслуживаю уважения?» следующим образом: нарисуй солнце, в центре солнечного круга напиши свое имя или нарисуй свой потрет. Затем вдоль лучей напиши все свои достоинства, все хорошее, что ты о себе знаешь. Постарайся, чтобы было как можно больше лучей.
Обсуждение на тему: что может вредить нашему организму?
Перечисляются негативные последствия для организма курения, алкоголизма, наркотиков.
4. Упражнение на закрепление «Закончи предложения».
Я очень хочу, чтобы в моей жизни было…
Я пойму, что счастлив, когда…
Меня огорчает, что…
Мое здоровье это…
5. Упражнение на расслабление и снятие напряжения «Расслабление в позе морской звезды».
6. Обратная связь.
7. Прощание.
Занятие № 8.
Цель: формирование убеждения, что каждый человек несет персональную ответственность за свое решение.
Ход занятия.
1. Приветствие.
2. Упражнение на расслабление и снятие напряжения «Дерево».
3. Основная часть.
Упражнение «Отказ».
Придумать как можно больше аргументов для отказа в различных ситуациях.
Упражнение «5 шагов отказа»
Сразу сказать твердо «нет»;
Согласиться со всеми доводами, но в конце сказать «нет». «Я согласен с вами, но…»;
Если давление продолжается, можете перейти в наступление;
- «Я не хочу больше говорить на эту тему»;
Предложить компромисс. «Давай лучше…».
Чтение и обсуждение рассказа «Золотая муха».
4. Упражнение на закрепление «Спасибо, нет».
Представь ситуацию, что тебе предложили наркотики. Из списка причин для отказа отметь, какие причины являются уважительными с твоей точки зрения.
5. Упражнение на расслабление и снятие напряжения «Расслабление в позе морской звезды».
6. Обратная связь.
7. Прощание.
Занятие № 9.
Цель: осознание специфики агрессивных воздействий, обучение способам самоконтроля и реагирования на агрессивные воздействия.
Ход занятия.
1. Приветствие.
2. Упражнение на расслабление и снятие напряжения «Сон героя».
3. Основная часть.
Упражнение «Ассоциации».
Подобрать ассоциации к слову «агрессия», а затем к слову «улыбка».
Упражнение «Портрет агрессивного человека».
Как выглядит агрессивный человек: черты лица, походка, жесты, мимика.
Упражнение «Хорошо или плохо быть агрессивным».
Обсуждение.
4. Упражнение на закрепление «Футболка с надписью».
Придумать и записать надпись на своей «футболке».
6. Обратная связь.
7. Прощание.
Занятие № 10.
Цель: обучение способам самопомощи в ситуациях, вызывающих чувство неуверенности.
Ход занятия.
1. Приветствие.
2. Упражнение на расслабление и снятие напряжения «Дерево».
3. Основная часть.
Упражнение «Я могу, я умею»
Упражнение «Волшебное зеркало».
Рассмотри в зеркале все свои сильные стороны, за которые тебя уважают учителя, друзья, родители.
Чтение и обсуждение сказки «Лети вверх, Соня!».
4. Упражнение на закрепление «10 Я».
Предлагается 10 раз ответить на вопрос «Кто я? Какой я?»
5. Упражнение на расслабление и снятие напряжения «Релаксация под музыку».
6. Обратная связь.
7. Прощание.
Литература
Прохватилин Н.В. Психокоррекционная профилактика подростковой наркозависимости: практическое руководство к проведению тренинга для школьных психологов, педагогов, социальных работников. – М.:ТЦ Сфера, 2002.
Рабочая книга практического психолога: технология эффективной профессиональной деятельности. – М.: Красная площадь, 1996.
Родионов В.А. и др. Я и другие. Тренинги социальных навыков. Для учащихся 1 – 11 классов. – Ярославль: Академия развития, 2001.
Руководство по профилактике злоупотребления психоактивными веществами несовершеннолетними и молодежью./ под науч. Ред.Л.М. Шипицыной и Л.С. Шпилени. – М., 2003.
Руководство практического психолога: психологические программы развития личности в подростковом и старшем школьном возрасте./ под ред. И.В. Дубровиной. – М.: Академия, 1999.
Шваб Е.Д., Пудикова Н.П. Психологическая поддержка учащихся. Развивающие занятия, игры, тренинги и упражнения. – Волгоград: Учитель, 2008.
Педагог-психолог О.С. Алтухова