Как достичь гармонии в семье. Принципы отношений в гармоничной семье. Удовлетворение различных потребностей своей жены

Естественно, очень часто в нынешний век скептиков, существует возможность слышать информацию относительно гармоничных внутрисемейных отношений. Гармония семейных отношений существует и стоит всего лишь ее найти и следовать ей до конца своих дней.

По мнению специалистов, идеальная модель отношений в современных семьях будет всегда и для всех! Самое интересное, что среди них существует возможность встретить немало специалистов из сферы психологии. Раз уж вразумительного ответа не найти самому, нужно обратиться напрямую к психологу.

Почему распадаются пары: причины

Все пары под одну гребенку грести просто не представляется возможным. Шанс делать это, причем очень активно, имеется у пресловутых скептиков. Раз обозначено, что пары все разнятся, и причины распада семей, все время разные. Вот примерный перечень причин, заставляющих расставаться крепкие пары:

Первая причина из числа стандарта, выделяемого психологами, элементарна. На первый взгляд, яснее безоблачного дня, что могут быть сняты все «маски». Иногда, даже на неосознанном уровне, один из супругов или сразу оба, начинает открывать определенные стороны своей натуры. Он и сам мог думать, что они до гроба останутся вместе. Чаще встречается ситуация, когда муж или жена, намеренно сбрасывают маски. Считают, что кольца на пальцах и штамбы в паспортах, уже гарантия стабильности, вследствие чего можно расслабиться. Или же просто брак был для них заведомо коротенькой прогулкой в семейную жизнь.
Брачный договор. Подписание такого документа влечет риск конфликта. Как правило инициатором брачного контракта является только одна сторона пары, а вторая сторона сопротивляется, а чего еще хуже — оскорбляется. Если обе стороны думают одинаково, то это и есть гармония.
Необузданная ревность одного из супругов. Если оба представителя пары зацикленные собственники и лютые ревнивцы, их союзу это только на руку. Но все же, возвращаясь к бешеным ревнивцам, достаточно вспомнить культовый триллер «Страх». Его сняли еще во второй половине лихих девяностых. Но вряд ли он некогда утратит актуальность. А ведь, главные герои и женаты-то не были! Типичный пример сумасшедшего ревнивца. Несмотря на отзывы, там показан еще не самый плачевный исход!
Рукоприкладство. Пора бы уже запомнить, что ни муж, ни жена, не имеют права поднимать руку на свою вторую половинку. Порой сдержанность и отсутствие использования в качестве боксерской груши друг друга, впоследствии сказывается ужаснейшим образом на отношении супругов к детям. Определить домашнего тирана можно до вступления в брак, но люди страстно желают усложнять все.

Гармония семейных отношений: как правильно выяснять отношения

Для начала нужно уточнить, что для выяснения отношений с супругом, нельзя обращаться к психологам, о которых говорилось вначале. А практикующих специалистов, среди них пруд пруди! Вообще, сейчас слишком опасно ходить на прием к психологу. Никогда не знаешь, на какого специалиста наткнешься. Что же психологи советуют для правильной разборки конфликтов супругам?

Спокойствие, только спокойствие. Нельзя провоцировать разгорающуюся все сильнее ссору. Не должна входить в планы также и жажда подключиться с собственными претензиями к супругу, начавшему разговор на повышенных тонах!
Если воздух наэлектризован настолько, что чувствуется назревающий серьезный конфликт, надо вспомнить о своих вопросах. Как более мудрый представитель пары, подойти и миролюбиво, очень тонко начать беседу. Если супруг переходит на повышенный тон либо сразу выказывает всю степень накопившегося раздражения, нужно терпеливо и молча переждать. Его перебивать психологи не советуют. Тактильных прикосновений к руке супруга, когда он так зол на свою вторую половинку, быть не должно. Одобряющих похлопываний по плечу тоже нужно избежать. Когда закончатся словесные упреки от взвинченного представителя супружеской четы, его партнер не должен спешить со своим ответом. В обратном случае, супруг его будет искать скрытый подтекст. И рассудит так, что партнер его сгорал от нетерпения, не выслушивая даже, обиды второй половинки! Когда есть надежда, что шторм все же стих, необходимо не пытаться сыпать ответными упреками. Надо все имеющиеся вопросы высказать именно в мягкой вопросительной форме. Первые этапы разговора пройдены, и нельзя все испортить на завершающем. Поэтому разговор не должен стать претензией.
А иногда, феномен в мире в реалиях супружеской жизни, напоминающей окружающим не отношения двух любящих людей, а вечные стычки «кошки с собакой». Такие отношения могут стать на поверку намного крепче, вернее и счастливее, нежели романтичные и нежные для взглядов сторонних наблюдателей. Причем этот психологический феномен, относимый специалистами к поведенческим реакциям и особенностям психики, куда чаще приводит к сказочному финалу. К тому, где говорится о живущей долго и счастливо супружеской парочке.

Напоследок нужно сказать, что каждый супруг должен искать причины разлада отношений со своей пассией, самостоятельно. Не надо идти к психологам, к «суррогатам» экстрасенсов либо к своей кровной родне. Лучше даже, на худой конец, к проверенному другу обратиться за советом. Но самокопания избежать смогут только непростительно беззаботные люди! Настало самое время, научиться искать первоисточник проблемы, в самом себе. Поэтому, рассмотрев все варианты, нужно сделать соответствующие выводы. Уважайте и любите друг друга!

анна основа

Праздничные дни остались позади: веселый пир, свадебное путешествие, просмотр подарков от друзей и родственников. Вы погружаетесь в суету совместного быта, и начинается новый этап: построение отношений между мужем и женой. Каждый из нас желает создать долгосрочные отношения, но не у всех получается воплотить идею о крепкой ячейки общества. Что такое гармония в семье: как установить и поддерживать эту хрупкую атмосферу?

История понятия «гармония в семье»?

Понятия «гармония» и «совместимость по психотипу» взялось несколько десятилетий назад. В 16-17 веке брак и любовь были несовместимыми терминами. Считалось, что жениться на любимом человеке — безрассудство. На замену средневековым идеалам пришли буржуазные, когда женщина стала требовать к себе внимания и заботы. У мужчины появились новые обязанности, в том числе и воспитание детей. Женщина получила возможность учиться, работать, высказывать мнение.

В 19 веке брак из патриархальных отношений перешел в партнерские, когда супруги тянут одну лямку на двоих. Здесь уже стало неуместно требовать от женщины полной покорности и смиренности. Женщины стали активно проявлять свой авторитет и позицию. Как сказал Энгельс, семья превратилась в ячейку общества. Вместе с сексуальной революцией в 20 веке появляется мнение, что жизнь супругов должна быть гармоничной, основанной на равенстве и взаимопонимании двоих.

Какие бывают отношения в семье?

Семейные отношения протекают по сценарию, где у каждого прописана своя роль. В зависимости от того, кем будут муж и жена в отношениях, семейная жизнь протекает по одному из четырех сценариев.

Патриархальный с уклоном деспотизма;
Матриархальный, где жена — явный руководитель;
Здоровый матриархат;
Здоровый патриархат.

Первый сценарий предполагает, что папа является непререкаемым авторитетом, которому никто не вправе возразить. Мама молча выполняет свои обязанности и томится в роли загнанной мышки. и мама-тень, передвигающаяся по стеночке. О какой гармонии здесь можно говорить! Установить и добиться взаимопонимания просто невозможно.

Второй сценарий предлагает зеркальное отражение главных героев: жена-руководитель и загнанный мужчина. Супруга держит в руках бразды правления, а мужчина полностью переложил свои обязанности на женские плечи. Возможно ли, поддерживать гармонию в такой семье и есть ли счастье? Жена имеет все права, но при этом должна за все отвечать, в том числе и за мужа, который не способен подставить плечо в тяжелый момент. Такой брак существует столько, сколько выдержит мужчина.

Третий сценарий вполне допускает создание гармоничной семьи. Жена зарабатывает больше супруга, решает проблемы, но спрашивает совета мужа и прислушивается к нему. Супруг нашел вторую «маму», на которую можно взвалить часть проблем и которая будет выносить капризы. в такой семье возможно. Проблемы возникают, когда подрастают дети. Они перенимают модель поведения родителей и переносят в свою жизнь.

Четвертый вариант — распространённый и самый правильный. Мужчина добытчик, голова, принимающая ответственные решения. Женщина — волшебница создает и поддерживает гармонию в семье. В то же время она — шея, которая правильно направляет своего супруга, давая верные советы.

Как установить гармонию?

В словаре С.И Ожёгова гармония — стройность и согласованность с чем-либо. Если говорить о гармонии в рамках семейной жизни, то она означает взаимное понимание и уважение, согласованность супругов и детей. Многие понимают, что установить гармонию — первостепенная задача, но делают это единицы. Молодые супруги вносят разлад в доброжелательную атмосферу, руководствуясь установками и стереотипами поведения, которые заложены родительской семьей.

С момента создания брака они давят на плечи молодых людей, мешая развитию гармоничных отношений. Они приносят страдания, пока муж и жена не решатся жить по новому сценарию. Еще одна преграда — внутренние комплексы, которые не дают партнёрам идти навстречу друг к другу. Порочный, замкнутый круг обоюдных упреков может длиться годами и десятками лет.

Остановить поток обид и упреков могут зрелые личности. Ведь установить и поддерживать гармонию в семье способны действия обоих супругов. Обоюдное решение: «Я хочу жить рядом с человеком на радость себе и ему» способно восстановить разрушенные отношения и создать гармоничную атмосферу.

Принимая эти правила, следует доверительно относится друг к другу, позволять партнеру высказывать свое положительное и отрицательное мнение, вести диалог. Поддержание гармонии начинается с нас самих, поэтому каждому партнеру необходимо стремиться к гармонии и спокойствию в своей душе.

Гармония и любовь в браке

Основное чувство в семье — любовь. В любви легко заботиться о супруге, детях. Легко быть верным и отстаивать отношения. Чувствуя любовь человек способен разделять страдания своей второй половины и сострадать ему. Обоюдная любовь позволяет защищать отношения, чтобы ничто не помешало им. Любовь состоит в том, что жена и муж чувствуют ценность друг друга, видят потенциал развития. С годами страсть переходит в более глубокое чувство, на котором поддерживается гармония.

В любви легко ценить своего спутника, уважать, принимать его с недостатками и давать свободу. Препятствием на пути к гармонии встают недоверие, непонимание, манипуляции с чувствами и подмена понятий. Отсюда вытекают: ревность, страх одиночества и потери. Счастливая семья основана на любви и уважении к ценностям, предоставлении личного пространства и свободы. Если человек живет в согласии с собой, ему легко принести мир в свою жизнь.

Как поддерживать гармонию в семейных отношениях?

Семейную жизнь трудно сохранить от конфликтов и недопонимания. Но если вы задались целью, действуйте. Начните с уважения к мужу, жене, детям. Уважайте желания, потребности других. Дети, видя отношения между родителями, поймут насколько важно сохранять мир и взаимопонимание.

Учитесь разговаривать, делиться радостными и грустными переживаниями. Слушайте других членов семьи без раздражения. Учитесь слушать без предубеждения и осуждения. Не спешите проявлять гнев или злобу. Сохраняйте хрупкий мир и гармонию, чтобы выстроенный порядок не сломался. Ведь конфликты, недопонимание, затаенные обиды разрушают человека изнутри, разрушают его отношения и приводят к обоюдному раздражению.

Может легче станет, если обсудить накопившиеся проблемы с близкими в спокойной атмосфере? Ведь проговаривая проблемы, вы избавляетесь от гнетущего чувства и находите решение. Если между членами семьи возникает недопонимание, напряжение, выскажите, что вы чувствуете.

Обвинения не должны состоять только из одних упреков. Объясните, почему вы думаете так, а не иначе. Открытое общение и дискуссия — это шаг навстречу. Учитесь понимать оппонента, а потом уже требуйте понимания к себе. Ведь наше видение мира не всегда похоже на видение и восприятие другого. Стремитесь обсуждать конфликты, а не доказывать правоту. Ведь ваша победа в споре способна разрушить отношения. Находите компромиссы и не подвергайте риску созданную гармонию.

Каждый имеет право оставаться собой, уважайте это. Хвалите и поддерживайте друг друга. Не скрывайте искренние чувства. Ведь важно сознавать, что есть место, где тебя выслушают и поймут. Храните это и цените поступки близких.

Уделяйте больше времени мужу (жене), детям. Воспоминания о совместном отдыхе, воскресном дне, ярком празднике укрепляют брак и становятся проводником среди семейного быта. Общение дает возможность оценить роль близких в жизни, понять их важность.

Учитесь сохранять свою индивидуальность, являясь элементом семьи. Будьте личностью, чтобы в нужный момент постоять за брак. Поддерживайте гармонию в семье и внутрисемейные связи будут укрепляться.

Единого решения семейных проблем для каждой задачи нет. Каждая пара должна искать собственный выход из положения, основываясь на собственные чувства. Помните, что бороться следует не с внешними показателями конфликта, а с его истинных причин. Ищите источник непонимания в себе и обсуждайте проблемы сразу.

Психологи говорят, что основой для счастливой супружеской жизни являются любовь и терпение. Слушайте близкого человека, и смело идите на компромисс. Конфликты бывают у каждого, но это не повод для развода. На пути к счастливой жизни и долгому браку помехой может стать только непонимание и эгоизм. Если вы любите друг друга и желаете быть вместе, вы будете стремиться исправлять поведение и идти навстречу.

19 февраля 2014

Понимание, уважение, внимание - это основные ценности каждой семьи. Когда исчезают: ты мне - я тебе, когда всё общее, когда прислушиваешься друг к другу, когда ценишь каждый момент, подаренный только тебе, тогда отпадают всякие сомнения-точка пары существует. Это и есть залог гармонии. Конечно, есть ещё много других факторов, влияющих на отношения и взаимопонимание, о которых не стоит забывать, всего просчитать нельзя. Но при общей основе всегда можно прийти к согласию. Выбирая спутника жизни, помните - мы не выбираем беззаботную жизнь. Но, тем не менее, нам хочется просыпаться каждое утро от поцелуя или хотя бы аромата свежего кофе, обниматься во сне, смотреть в глаза и целоваться носами. И ему не важно, как ты выглядишь, накрашенная или нет. Одно целое - это когда нет ни комплексов... ни стыда... ни условностей... ни запретов...

Отношения и семья

Гармония, она в уединении двух людей. И не секс делает ближе, а то, что именно в занятии любовью между людьми зарождается та нить, которая очень важна в отношениях. Настоящая близость, доверие и умение чувствовать друг друга. А если этого нет - нет отношений. Для гармонии в семье - важен не секс, а умение чувствовать друг друга.

Семья - это место, в котором человек может максимально раскрыться.

Человек рождается в какой-то конкретной семье не случайно, именно эта семья, эти условия необходимы ему для самореализации.

Семья - это живая система, она развивается, меняется, реагирует на состояние каждого из её членов. И слагаемых благополучия этой системы много:

Здоровье членов семьи

Если кто-то один заболел, то это испытание для всей семьи, вне зависимости от того, кто заболел, взрослый или ребёнок. Более того, здоровье всех членов семьи зависит во многом от "климота" семейных отношений. Любые цветы начинают болеть и чахнуть в плохой, недружелюбной среде, так же происходит и в семье. Болезнь одного из близких говорит о том, что семье важно сплотиться еще сильнее, и любить друг друга.

Семья и гармонизация отношений между супругами

В норме, супругам будет легко друг с другом, если есть единство трёх аспектов: физическая совместимость, душевная близость (нравится быть друг с другом, интересно, приятно) и духовное родство (когда люди похожи в отношении к жизни, сходятся в принципиальных вопросах). Когда люди начинают жить вместе, согласие у них, как правило, есть. Но со временем оно теряется, нарабатывается негатив, который потом не даёт людям услышать и понять друг друга.

Муж и жена должны понимать свои задачи в семье. Если представить, что семья - это корабль, задача мужа вести этот корабль, решать, куда он поплывёт. Женщина - помощница, она следит за состоянием корабля, создаёт условия (основу) для движения корабля. Вместе они - команда, и семейный корабль уверенно плывёт вперёд, ему не страшны никакие сложности. Но если кто-то из команды отказывается выполнять свою задачу или берёт на себя задачу другого человека - начнутся проблемы и далеко такой корабль не уплывёт.

Так и в семейной жизни: если один из супругов начинает решать не свою задачу - отношения ухудшаются. Один из партнёров может даже решить покинуть семью только потому, что у него не получается выполнять свою задачу в семье.

У активных волевых женщин в семьях часто бывает такая картина: жена всё сама делает, всё сама решает, муж ничего не делает, лежит на диване. Она при этом постоянно его «пилит» за то, что он бездельник и ему ничего не надо. Но ведь она взяла на себя его задачу - «вести корабль» - и ему ничего не остаётся кроме как отойти в сторону и не мешать. Она этого не видит, не может посмотреть на себя со стороны. При таких отношениях тяжело будет и супругам, и их детям.

Для того, чтобы исправить ситуацию, нужно привести в порядок женщину (привести в норму тонкие тела, убрать те искажения, которые появились в результате её неграмотного поведения). Дальше многое зависит от неё. Ей нужно будет научиться вести себя по-новому.

Этика отношений в семье

В семье, как и в любой другой системе, отношения между людьми должны быть этичными. Этичные отношения - это, когда вы относитесь к другому человеку, видя в нём ЯВЛЕНИЕ ЖИЗНИ, и относитесь к этой ЖИЗНИ бережно.

Один из главных принципов этичного общения - соблюдение свободы воли другого человека. Конечно, члены одной семьи - это самые близкие друг для друга люди, но это ещё и индивидуальности, со своим внутренним миром и с отношениями вне семьи. И когда кто-то нарушает свободу другого, то в семье начинаются конфликты и теряется один важный момент - доверие.

Что же можно считать нарушением свободы и неэтичным поведением? Примеров можно привестимного. Например, дочка подросткового возраста ведёт личный дневник, мама его случайно находит, и, конечно же, читает. А ведь в дневнике есть вещи сокровенные и очень личные, которые для маминых глаз не предназначены. Если дочь узнает об этом, как она будет доверять матери?

Но если дочь видит, что мама поступает этично - не читает без разрешения дневник или письма дочери, не шарит по карманам, не проверяет все звонки в мобильном телефоне, а относится к дочери как к взрослой, относится с доверием и уважением, то дочь сама захочет рассказать что-то маме.

Или другой пример: женщина постоянно контролирует ребёнка или мужа, как на словах, так и мысленно: "Куда пошёл? С кем? Зачем? Когда вернётся? Где сейчас находится?" и т.д. Ребёнок или муж это чувствуют и пытается от этого уйти. Мужчины уезжают на рыбалку, в гараж, к друзьям, дети стараются больше времени проводить вне дома. Таким тотальным контролем женщина создаёт трудности в жизни тем, о ком "заботится".

Мы очень хорошо знаем и чувствуем наших близких, мы, даже не осознавая этого, легко подбираем к ним «ключики» и часто пытаемся манипулировать ими. Мы присваиваем их, говоря «мой муж», «мой ребёнок» (а ведь «своим» человек может назвать только то, что он сам наработал или осознал), считаем себя вправе принимать за них решения («Я знаю, что для тебя лучше» - знакомая для многих фраза). Но всё это не является этичным поведением, так как нарушает свободу наших близких и создаёт в их жизни проблемы.

Уйти от этих проблем с одной стороны трудно. Мы многие вещи делаем неосознанно, делаем потому, что так делали наши мамы, бабушки, мы это видели и этим «пропитались». Но с другой стороны легко. Для этого просто нужно научиться слышать и видеть, что мы сами делаем, как бы со стороны. И имея знания, как нужно поступать, а как нет, просто уходить от неграмотного поведения, от схем. Изменится Ваше поведение, Ваше отношение к близким - и Вы увидите, как изменились они и насколько больше света стало в вашей семье!

Воспитание детей

Дети до 10-12 лет сильно зависят от родителей психологически и эмоционально. При этом они впитывают всё, что видят и ощущают в семье - манеру разговаривать и действовать, интонации.

Все вы наверняка знаете, что если вы каждый день говорите ребёнку, что нужно складывать свои вещи аккуратно, но при этом сами постоянно разбрасываете их, то ребёнок не услышит ваши слова, а увидит ваши действия, и будет поступать так же. Отношение к себе, к окружающим, к Миру вообще у ребёнка тоже формируется в семье.

Слово воспитание содержит в себе слово «питание». Родители, конечно, кормят и одевают детей. Но главное, что могут дать родители - это питание духовными ценностями и любовью. Если Вам что-то не нравится в Ваших детях - посмотрите на себя, ведь они же, глядя на вас, это впитали. Дети, как зеркало, показывают вам, как вы себя обычно ведетё: что говорите, как поступаете. Изменитесь вы - изменятся и они.

Создание семьи - это самый ответственный шаг, который мы делаем в своей жизни. Сделав этот шаг, мы переходим в мир подлинной общественной зрелости. Это, прежде всего, готовность брать на себя обязательства по ответственности за другого человека.

Семья - слово, происходящее от древнеславянского "семь" - работник, слуга, домочадец.

Оформленный брачный союз дает женщине возможность ощущать уверенность, надежность своего положения, влияет на ее достоинство, самочувствие. В законном браке любовные отношения открыты, очевидны всем, и что самое главное, поддерживаются общественным мнением и от этого становятся сильнее.

Семейная жизнь, это можно сказать, симбиоз сексуальной, интимно-психологической и хозяйственно-бытовой близости. Поэтому, вступая в эти отношения, необходимо четко отдавать себе отчет, что, делая этот шаг, вы уже прошли период выяснения вопросов вашей совместимости и вступаете на качественно новый путь формирования вашей семьи.

Немаловажный вопрос, который возникает, где жить. Если еще нет своего отдельного жилья, а страх перед возможными трудностями удерживает от самостоятельных поисков новых путей, и вы решились остаться в родительском доме, то вы должны быть готовы к тому, что родительской опеки в этой ситуации вам не избежать. И естественно придется считаться с уже сложившимся в доме семейным укладом.

Здесь есть свои плюсы и минусы. Например, по данным социологов ссоры в молодой семье возникают независимо от того, живут они отдельно или с родителями. А вот число разводов меньше в тех молодых семьях, которые живут с родителями. И как ни странно может показаться на первый взгляд, там, где материальные условия лучше, в том числе и решенный вопрос отдельного жилья, также разводов гораздо больше.

Многие молодые пары, подходя к принципам создания семьи, ее стратегии развития, заблуждаются, думая о том, что мы-то, дескать, будем жить совсем по другому, все организуем не так, как у стариков. Но, как говориться, не нужно выдумывать велосипед, просто можно добавить что-то свое. Конечно, каждая семья чем-то индивидуально отличается, но основополагающие принципы, формирование уклада семьи, психологического климата, сексуальной совместимости, это уже наработанный опыт поколений. Его необходимо изучать и учиться умело использовать в своей вновь образовавшейся молодой семье.
Это, несомненно, трудный и тяжелый труд, но он окупается стократно гармонией супружеского взаимопонимания, семейного уюта, счастьем детей и спокойной старостью.

Самое главное необходимо сберечь ту любовь, которая между вами есть, с которой вы пришли в семью. Не дать ей раствориться в обыденности семейных отношений. Это тот незримый фундамент, на котором держится счастливое благополучие каждой семьи. Не секрет, что благополучная семейная атмосфера, ее, так сказать, дух, - во многом зависят от женщины. Женщина от природы быстрее, лучше и тоньше воспринимает множественные нюансы взаимоотношений, и, как она поведет себя в семье, какой задаст настрой, такая атмосфера и сложится.

Он ищет красоты - прекрасней стану,
Ума - божественной пред ним предстану
Все, что он хочет, что любовь желает,
Что знает он, иль слышит, иль читает -
Все радости во мне находит он -
Так чем в других он будет соблазнен?

И если трудно верным быть одной,
Он тысячи других найдет во мне самой.

А. Эроэ

Многие молодые пары, как показывает статистика, сталкиваются с противоположностью позиций в отношении того, кто из двоих должен быть любящим, а кто любимым. Каждый почему-то уверен, что объектом любви должен быть он. Такая позиция изначально ведет к дальнейшим столкновениям и конфронтации в выяснении отношений, вносит нездоровую атмосферу в семью, приводит к разрушению любви, без которой семья будет просто угасать, как костер без дров. И потом мы удивляемся, как же она исчезла, сомневаемся, была ли она вообще.

Трудно создать гармоничные отношения в семье, даже если один из супругов эгоистично подходит к своей роли. Постоянная готовность к самопожертвованию себя, своих личных интересов на благо семьи - вот путь к гармонии.

Это и сдерживание своего раздражения, и вскакивание по ночам к кровати ребенка, и стирание пеленок, и решение той массы бытовых вопросов, с которыми мы ежедневно сталкиваемся в семье. Семья, - это каждодневное выполнение своих определенных, сложившихся семейным укладом, обязательств. Семья - это еще и психологическое убежище для каждого из нас. Каждый, приходя домой, хочет, несомненно, здесь найти отдых, разрядку, чувство поддержки и взаимопонимания. Особенно в трудную минуту. Необходимо разбирать проблемы друг друга, которые возникают на работе, в других ситуациях. Нельзя допускать, чтобы человек замыкал в себе свои проблемы, недопустимо отстраняться от сложностей, возникающих в жизни супруга. Помоги и получишь сам помощь - вот девиз семьи.

Искусство семейной жизни заключается в том, чтобы все, что есть положительное в одном, стало достоянием и гордостью другого.

Семья, как сложная система взаимоотношений, предполагает взаимодействие и управление. "Кто в семье главный?", не маловажный вопрос. В процессе времени проявляется установка каждого супруга на семейную жизнь. Лидером становится тот, кто в состоянии максимально способствовать реализации выполнения всех функций семьи, то есть, лучше другого выполняет свои семейные обязанности. Поэтому, взявший на себя полномочия главы семьи, больше получает в результате обязанностей, чем прав. Как показывает опыт, стремление к абсолютной власти в семье кого-то из супругов - это не лучшая форма организации семейных отношений, ведущая в итоге к физическим и психологическим перегрузкам. Наиболее благополучное положение в тех семьях, где вопрос о лидерстве не стоит вообще на повестке дня. Где нет борьбы за лидерство одного из супругов, нет четко выраженного главенства мужа или жены.

Эмоционально-психологическое равновесие семьи напрямую зависит от удовлетворения потребностей в заботе, ласке, внимании друг к другу, сексуального удовлетворения. Каждый из супругов должен получить в браке свой необходимый минимум удовлетворения этих запросов. Иначе вследствие образовывающегося дискомфорта, получают свое развитие отрицательные чувства и эмоции, которые постепенно подрывают стабильность семьи.

Не нужно применять тактику критики в семье, это пагубный метод, функции которого только разрушать. Из опрошенных благополучных семей почти все жены критику применяют крайне редко и в небольших дозах. А вот в неблагополучных семьях жены критикой пользуются постоянно. Это постепенно приводит к нарушению душевной гармонии, исчезает чувство полезности и ценности у мужа. В результате может привести к тому, что человек не может утвердить свое я в семье. И вследствие этого, может распасться брак.

Какой муж получится из мужчины, как показывают многочисленные жизненные примеры, во многом зависит от ума и женской добродетели. Конечно, немаловажно и отношение мужчины, который может возвышать или унижать женщину.

Нельзя плохо отзываться о своем супруге в кругу родственников, друзей, знакомых, необходимо беречь честь семьи. Заниматься осуждением супруга перед посторонними - признак невоспитанности, элементарного неуважения к себе. Делая это, вы только выносите лишний раз на обсуждение всем вопрос, почему ж вы его выбрали, и нет ли вашей вины в том, что теперь все так плохо.

В любой семье могут быть периоды непонимания и обид. Поэтому, необходимо идти на компромиссы, проявлять дипломатичность. Чуткость и терпимость может способствовать сотрудничеству в семье.

В. Шекспир писал:

Старайся же себя оберегать-
Не для себя: хранишь ты сердце друга.
А я готов, как любящая мать,
Беречь твое от горя и недуга.

Одна судьба у наших двух сердец:
Замрет мое - и твоему конец!

Молодожены начинают совместную жизнь, как правило, уже с устоявшимся до этого, завышенным уровнем запросов по всем жизненным направлениям. И противоречия, разочарования здесь естественно неизбежны. Поэтому, необходимо, особенно в начальный период семейных отношений, когда идет интенсивная притирка, стараться снижать свою планку требований, не идти у самого себя на поводу в этом отношении. Интересы мужа и жены должны быть общими, во всем. В благополучных семьях мужчина уступает и помогает жене, в сравнении больше, чем в неблагополучных семьях.

Старайтесь чаще общаться друг с другом. Заведите в своей семье такое правило, после работы делиться впечатлениями прошедшего дня, делая оценки и давая какие-то советы друг другу при этом, комплименты, поощрения. Приучитесь ужинать только вместе, всегда дожидаясь друг друга, за столом атмосфера больше располагает к обмену впечатлениями прошедшего дня. Старайтесь быть в курсе всех проблем супруга. Важно также, что бы ваше внимание не превратилось в назойливость, которая просто будет раздражать. По возможности отдыхайте друг от друга. Например, можно не надолго разъехаться к родственникам, провести время с друзьями, - это также проявление заботы о целостности семьи.

Не следует полностью замыкаться на семье в общении. Как правило, это ведет к постоянно возникающим частым мелким ссорам и конфликтам, которые как ржавчина разъедают благополучие семьи, так как вы просто надоедаете друг другу, ограничивая себя в общении.

Нужно учиться умению отказывать в семье друг другу, при этом, не обижая другого. Это не так уж и сложно, просто необходимо с юмором давать информацию о возможном отказе. Пообещайте подумать над просьбой. Применение такой тактики сглаживает обиды.

Старайтесь ободрять друг друга во всем, особенно в трудные для супруга моменты жизни, иногда даже два-три, вовремя сказанных добрых слова, значат для человека очень много, не скупитесь на них. Делайте жене чаще комплименты, теперь это ей еще больше необходимо, чем в тот период, когда вы встречались. Не забывайте, что женщины любят ушами. А женам необходимо помнить о том, что и мужское сердце чутко, даже на скупую похвалу. Вывод очень прост, необходимо думать о своем муже всегда позитивно - это кратчайший путь к гармонии и наоборот. Эгоистическая же черта характера концентрации на своем "Я" - это один из факторов дестабилизирующий семейные отношения.

Гармония в семье – извечная и актуальная тема для всех представительниц прекрасного пола, замужних или еще пока невест. Как не ругаться с мужем? Как стать идеальной хозяйкой, женой, любовницей? На эти вопросы есть бесчисленное число ответов. А поскольку сама тема занимает далеко не последнее место в жизни женщины, ей посвящаются книги, психологические тренинги и многое другое. Но у каждой из нас гармония в семье – своя! Как ее достичь, сегодня и подскажет наш женский журнал.

Гармония в семье начинается с вас самих

Не случайно говорят, что все болезни от нервов. Нервный человек, находясь в постоянном стрессе, срывается на окружающих, и в первую очередь достается родным. Конечно, они нас понимают и прощают. Но не слишком ли велика цена?

Ведь семья во все времена служила неким островком стабильности, радости и добра в этом бешеном омуте жизни. И почему, зная все это, наши стрессы мы несем именно в свой дом, нарушая тем самым даже самую «устойчивую» гармонию в семье?!

Научитесь отделять рабочие моменты жизни от своей жизни личной. Поймите, что работа – не самое главное. Это по большому счету всего лишь средство для получения денег на отдых и развлечения, которые Вы не смогли бы себе позволить при отсутствии работы.

Гармония в семье: немного практики

Что делать, если Вы не можете просто так переключиться? Что если эту дисгармонию в отношениях с семьей создаете Вы сами? Ведь в итоге получается, что Вы просто не любите сами себя и считаете себя недостойной этой гармонии!

Подумайте об этом, отвлекитесь от будничных дел. Найдите то, что заставляет Вас занижать вашу самооценку, выясните причину. Попросите о помощи и поддержке мужа, лучших друзей. Обратитесь за . Помните о том, что далеко не всегда человек сам может решить свои душевные терзания, некоторым требуется серьезная психологическая помощь. А большинству из нас требуется просто моральный толчок.

Как только Вы начнете излучать гармонию изнутри, когда ваш голос будет полон жизни и радости, когда на лице появиться искренняя улыбка, Вы достигните гармонии в семье ! Вы станете более жизнерадостной, живой, перестанете срываться и обращать внимание на различные мелкие неприятности.

Гармоничные отношения с мужем и бойфрендом

При помощи и поддержки близких добиваться поставленных целей, разбираться в себе гораздо проще. Но что делать, если Вы остались один на один со своими проблемами?

Чтобы избежать конфликтов и столкновений с любимым, просто решите для себя раз и навсегда, что Вы с ним идеальная пара. Расслабьтесь и позвольте этому убеждению по-настоящему вжиться в Ваше сознание. Можно, например, составить список качеств-характеристик, по которым Вы сходитесь на сто процентов:

- Физиологические : сова Вы или жаворонок, вегетарианец или мясоед и так далее. Ваш партнер должен уважать ваш выбор, понимать, принимать и не осуждать его. Идеальный вариант - придерживаться такого же отношения, мнения в том или ином вопросе.

- Гибкость характера : умение договориться и слушать партнера - залог гармонии в семье. Каждый хочет, чтобы его понимали и слушали – это общеизвестный факт!

- Сексуальные предпочтения : у каждого человека свои потребности. Если в паре нет договоренности в сексуальных вопросах, конфликтов не избежать. Поэтому остается только поговорить с партнером начистоту, без утаек и выяснить, какие у кого есть пожелания, претензии и интересы.

- Взгляды на «что такое хорошо и что такое плохо» : это еще один вопрос, требующий детального совместного обсуждения. «Пай-мальчик» и «девочка – пацанка» могут ужиться вместе, если их связывает нечто большее и глубокое.

- Денежные запросы : это очень щекотливый вопрос. Конечно, хорошо, когда вы принадлежите к примерно одинаковому социальному слою. В противном случае стремитесь к тому, чтобы иметь равный уровень притязаний и ожиданий в материальном плане.

- Планы на будущее : Ваши планы и планы Вашего возлюбленного на будущее могут быть любыми. Но, к сожалению, гармонии в семье невозможно достичь, если вы смотрите на дальнейшую жизнь по-разному.

Наш считает, что не стоит бояться главного – разговоров с любимым мужчиной о возникающих в Ваших отношениях проблемах или трудностях. Накопленные обиды, разрушенные ожидания априори не способствуют укреплению отношений и не способствуют гармонии в семье. Поэтому не ждите, что ситуация разрешится сама собой. Действуйте!

Смелости Вам и гармоничных отношений с самыми близкими людьми!

Специально для портала «Страна Кр асоты» Наталья Ионова