Почему мужчина не отпускает

Изменяют жёнам едва ли ни все мужчины. Но только далеко не все из них уходят из семьи. Как быть, если муж заявил, что любит её и хочет уйти из семьи? Стоит ли пытаться его удержать и спасать семью? Если вы решили простить мужа и остаться с ним, вам нужно определить, что за такая женщина – его любовница.

Почему так случилось и что делать?

Пожалуй, этот вопрос первым возникнет в вашей голове, когда муж уведомит вас о своём решении. Причины, побудившие его вступить в отношения с другой женщиной. Но что бы ни побудило его на такой шаг, он влюбился в неё. Или думает, что влюбился. Поэтому он и рассказал вам о её существовании.

Но и любовницы бывают разными. Далеко не каждая готова принять вашего мужа. Так что если вы решили бороться за своего мужчину, то план действий следует выстраивать в зависимости от того, что представляет из себя любовница вашего мужа.

Он ей не нужен

Многие мужчины заблуждаются в том, что любая женщина, вступившая с ними в интимную связь, будет счастлива жить с ним и заботиться о нём. Времена тургеневских барышень, которые больше смерти боялись быть отвергнутыми и опозоренными, остались в прошлом.

Многие женщины в наши дни мыслят рационально. Они не дают чувствам и эмоциям взять верх. Ведь семья или совместное проживание с кем-либо – это ежедневный труд и работа над собой. А ещё необходимо подстраиваться друг под друга, договаривать и искать компромиссы.

А она этого не хочет. Жить одной гораздо проще и удобнее. И свои физиологические потребности в сексе легко реализовать. Для этого не обязательно иметь штамп в паспорте. Так что у неё и в мыслях нет уводить вашего мужа из семьи.

Встречаться с вашим мужем её удобно и безопасно. Потому что у женатого мужчины, как правило, меньше случайных сексуальных связей. А это значит, что он не наградит её какой-нибудь малоприятной венерической болезнью.

За женатым мужчиной ухаживает законная супруга. Она стирает и гладит его одежду, кормит его и лечит, если он заболел. То есть ей достаются все тяготы совместного быта. А любовнице – только приятное времяпрепровождение, необременительное общение.

Как её опознать

Она не стремится вам сообщить о своём существовании, не звонит лишний раз и не требует, чтобы ваш муж проводил с ней выходные. Она не ходит с ним на публичные мероприятия, не встречается с его друзьями. Даже если она забеременела, то, во-первых, наверняка сделала это умышленно, а во-вторых, родит ребёнка для себя, потому что хочет стать мамой, а не новой женой вашего мужа. Ей даже алименты, вероятнее всего, не нужны. В графе «Отец» в свидетельстве о рождении малыша будет длинный прочерк.

Он тратит на неё деньги, вы заметите, что ваш бюджет стал скромнее. Иначе зачем он её нужен? Ведь её отношение к нему исключительно потребительское.

Как с ней бороться

Самое приятное, что может быть в такой любовнице – это отсутствие необходимости принимать меры. Если муж думает, что у них там любовь и взаимопонимание, то он сильно заблуждается.

Раз решил уйти к ней, то не удерживайте. Просто ждите. Как только он появится на её пороге с чемоданом, она мгновенно развернёт его назад. Или не так быстро, но долго жить они не смогут.

И вернётся он домой к вам. Потому что у вас уют и спокойствие. Вам он нужен. На расстоянии такие моменты можно прочувствовать гораздо лучше, чем при совместном проживании.

Она мечтает о семье

Такой тип любовниц наиболее неприятен. Охарактеризовать их можно так: он только сказал «привет», а она уже мысленно вышла за него заму и родила троих детей. Когда такая женщина заходит в помещение, она будто сканирует взглядом всех присутствующих в поисках идеального кандидата. Она постоянно в поиске, пока за кого-нибудь не зацепится. И ей не важно, женат ли её избранник, ведь она ищет любовь в том смысле, в котором понимает.

Такая будет стремиться буквально поглотить вашего мужа. Она назойливо звонит, пытается проводить с ним всё свободное время, выходные. В какой-то момент её навязчивость начнёт раздражать.

Но если у вас с мужем наметился разлад в отношениях, то она встрянет в него буквально клином. И будет стараться сделать всё, чтобы перетянуть к себе вашего мужа.

Как её опознать

Таких женщин можно узнать по взгляду «недоёной коровы». Она кокетливо улыбается всем мужчинам, а от других женщин надменно отмахивается. Если при встрече вам захотелось взять в руки сковороду потяжелее и двинуть ей по лицу так, чтобы остался отпечаток, то вы её опознали.

Она вам не опасна, если ваш муж видит, что она неровно дышит ко всем мужчинам в целом. Если вы обратите внимание на её поведение, то из женщины-кошки с распушённым хвостом она превратится в его глазах в облезлую серую мышку.

Но если природа наградила её внушительными вторичными половыми признаками, то она всё равно будет привлекать внимание. Но, скорее всего, тогда в её глазах появится ещё печаль. Ведь наверняка её доверчивостью и желанием создать семью уже не раз пользовались мужчины в своих корыстных целях.

Как с ней бороться

Бороться с такой особой сложно. Она всегда милая, хорошая, в прекрасном настроении. А самое противное – превозносит до небес вашего мужа. И он млеет от счастья на самодельном Олимпе.

Так что если он ещё не ушёл, а вы хотите его удержать, то надо будет начинать работу над собой. Стать лучше, привлекательнее. Придётся приложить очень много усилий, чтобы стать лучше, чем она.

Но стоит ли оно того? Вместе вы разбалуете вашего мужа. Ему будет льстить, что ради него 2 женщины соревнуются в стремлении остаться с ним. Вполне вероятно, что ваш муж в такой ситуации расслабится и перестанет работать над вашими отношениями.

Для любовницы раболепное поведение перед мужчиной нормально. Ей важнее получить заветный штампик в паспорт, обслуживать мужа и быть примерной женой. Всё сносить и всё терпеть. Ведь быть женщиной, точнее, мудрой женщиной непросто. Но она готова на всё, чтобы быть правильной.

С такой женой мужчине будет удобно и комфортно. Ведь уж она сделает всё невозможное, чтобы он её не бросил её.

Она его полюбила

Выше мы описали два противоположных типа любовниц: первой муж не нужен в принципе, другая готова подобрать первого встречного. Но чаще всего встречается промежуточный вариант. Такая женщина вроде бы и не строит больших планов на вашего мужа, но как-то всё само завертелось и закружилось. И вот она даже сама его полюбила.

Она сама может быть замужем, но её отношения в браке тяготят её. И в отношениях с вашим мужем она находит то, что скомпенсирует её недовольства. Или она может быть не замужем. Просто само по себе замужество для неё не является целью.

Отношения с вашим мужем развиваются своим ходом. Но сначала вы ни о чём не догадаетесь. Затем вы почувствуете, что денег в семье становится меньше, да и мужа вы видите теперь реже. Он сам стремится проводить время с ней.

Как её опознать

Опознать такую любовницу с первого взгляда не получится. Она ничем не примечательная в этом плане. Спокойно общается как с женщинами, так и с мужчинами.

Единственное, что можно заметить, так это случайные жесты, двусмысленные фразы. Может быть, она обменивается с вашим мужем фразами, смысл которых ясен только им двоим. Да и поведение вашего мужа меняется, когда она рядом.

Как с ней бороться

Бороться с такой любовницей сложно, но возможно. Для этого нужно понять, чего не хватало вашему мужу в семейной жизни. Или наоборот, чего было слишком много? Помните, что всё хорошо в меру. Если вы заботливая жена, то не стремитесь задушить его своей заботой. Если вы любите готовите, то не откармливайте мужа словно на убой.

В таком случае в отношениях с любовницей он ищет покой и свободу, возможность спокойно дышать, не боясь вас. Так что вам потребует всего лишь немного ослабить хватку.

Раз вы узнали о её существовании, то попробуйте спокойно поговорить с мужем откровенно и спокойно. Что он там нашёл? Может быть, если он вас любит, то вы постараетесь преодолеть вместе этот кризис. Вы оба будете работать над отношениями и над собой.

Между ними искрит

Вы замужем уже несколько лет. Любите мужа спокойной, уважительной любовью. Вам вместе хорошо и уютно. Если страсть в отношениях и была, то она уже остыла, на смену пришли привязанность и взаимоуважение.

Ваш муж и не планировал вам изменять. Но встретил другую, страсть захватила их с головой. Он влюбился, потерял голову.

Скорее всего, вы и раньше замечали, что разные с мужем люди. Но решили для себя не искать страстей. Он хороший человек, вы его цените и уважаете. Что ещё нужно для благополучной семейной жизни?

Как её опознать

Если вы окажетесь в помещении, где будут она и ваш муж, то заметите, что между ними буквально плавится воздух. Когда они приближаются друг к другу, искры вот-вот разлетятся во все сторону. Они могут не замечать никого вокруг, весь мир сузился вокруг них.

Меняются его привычные движения, мимика, жесты, интонация. Вы смотрите на него и не узнаёте. Или же узнаёте, но с грустью отмечаете, что таким он был в самом начале ваших отношений, а сейчас…

Если же вы её не видели, то ощущаете перемены в муже. Меняется его настроение. Он становится грустным, если долгое время не видит её или не общается с ней. Он использует любую возможность, чтобы написать ей или позвонить. И, естественно, скрывает это от вас. Теперь у него больше запретов для вас. Вряд ли он добровольно даст вам свой телефон.

Как-нибудь вы найдёте следы её пребывания в вашей общей машине, на одежде мужа могут остаться её волосы, запах духов.

Изменится и ваша интимная жизнь. Муж будет всячески избегать близости, а в такие моменты будет казаться, что мысленно он не с вами.

Как с ней бороться

Бороться с ней бесполезно, особенно пока страсти не улягутся. Потом будет ясно, во что превратятся их отношения. Может быть, они увидят, что не подходят друг к другу и разойдутся. Тогда муж вернётся к вам с чувством вины.

Или же страсть превратится в любовь. Они созданы друг для друга. Вам не останется ничего, кроме как отступить и по возможность сохранить нормальные отношения с мужем. Начинайте заново выстраивать свою жизнь без него. К сожалению, а, может быть, и к счастью, ваши отношения прекращаются именно сейчас.

Не принимайте неудачу в семейной жизни на свой счёт. Ведь вы правильно поступили. Страсть – ненадёжный советник в отношениях. Вы руководствовались здравым смыслом. А её он мог бы и никогда не встретить.

Тогда бы вы мирно и благополучно дожили до старости вместе. Но были бы вы счастливы или в какой-то момент вы бы вдруг с ужасом осознали, что потеряли столько лет с хорошим, но неродным человеком? Пусть уж лучше так.

Отношения между мужчиной и женщиной - тема многогранная и непростая, так как в союзе важную роль играют оба партнера, и каждый из них имеет свой характер и взгляды на жизнь. Когда у пары все складывается хорошо, особых трудностей не возникает. Но в жизни бывают ситуации довольно неоднозначные.

Предмет нашего сегодняшнего разговора - психология отношений мужчины к женщине, когда он с одной стороны проявляет свое безразличие, с другой - не отпускает избранницу. Каждому в таком союзе приходится нелегко. Мужчина чаще всего испытывает за отсутствие любви к и избраннице, женщина - не понимает, почему он не берет на себя ответственность за принятие решения разойтись. Оба не находят себе места, жизнь приобретает мрачные краски.

Что чувствует женщина?

Что все-таки делать, если мужчина не любит и не отпускает? Во-первых, попытаться разобраться в гамме чувств. Если есть любовь или большая привязанность, то отношения сохранить, конечно же, можно. Но будут ли они нужны обоим партнерам или так и будут существовать по женской инициативе?

Интуиция, а вместе с ней и здравый смысл должны подсказать верный ответ. Есть тысячи примеров, когда мужчина, оставшийся после подобного вместе с женщиной, менялся к лучшему, и пара не расставалась до конца жизни. Но существует такая же статистика по случаям, когда подобная тактика ни к чему хорошему не приводила, и партнеры вскоре расходились. Вместо того чтобы терзаться и биться головой о стену в поисках ответа на вопрос о том, что делать, если мужчина сказал «не люблю», постарайтесь в первую очередь собраться с мыслями и понять, что вы сами к нему чувствуете. Что в вас говорит громче всего: раненая гордость, уязвленное самолюбие или любовь? Исходя из этого и нужно принимать решение.

Привычка, и ничего более

Чаще всего мужчина не отпускает женщину, потому как он привык к ней, и ему так удобно. В целом такой поступок характеризует его как эгоиста и неуверенного в себе человека. Ради собственного комфорта мужчина готов пренебречь чувствами партнерши. Если вы понимаете, что определенно являетесь запасным вариантом для него, не позволяйте так себя унижать. Каждая женщина достойна испытывать любовь и взаимно наслаждаться этим чувством со своим мужчиной. Если он не может дать этого, отношения не имеют смысла.

Вообще задача мужа в жизни женщины - делать ее счастливой, оберегать, помогать в трудных ситуациях. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на ненужных людей, которые вас не ценят. Ваш человек непременно встретится и подарит незабываемую радость от взаимной любви.

Боязнь остаться одному

Если мужчина не любит и не отпускает, возможно, вы слишком многое ему прощали, и он почувствовал всю прелесть безнаказанности. При этом чаще всего он ведет себя немного надменно, всячески показывая, что ему найти себе партнершу - не проблема. Это вам придется думать, как дальше жить. Плюс ко всему, часто звучат слова унижения в сторону женщины наподобие: «кому ты вообще нужна», «да кто на тебя посмотрит» и т. п. И вовсе не имеет значения, какие на самом деле у женщины внешность и Она может быть писаной красавицей, превосходной хозяйкой и успешной по жизни. Почему мужчина не отпускает такую женщину? Потому что боится остаться один. А унизительные фразы допускает потому, что сам ненавидит в себе то, о чем говорит другим. На лицо глубокие комплексы, главный из них - собственная неполноценность и Нужен ли такой мужчина рядом, если он также беспомощен, как ребенок?

Собственник по натуре

Многие союзы и семьи создаются по принципу: была девушка хорошей, хозяйственной, вот и женился. А когда в жизни встречается более привлекательная женщина, сразу начинают думать, что в браке-то любви и не было, а вот здесь - есть. И зарождается жена любит мужа, он любит любовницу, а та - в надежде, что встретила свою судьбу, как правило, о его семейном статусе даже не подозревает.

Если по натуре своей мужчина собственник, не наделенный совестью от природы и по воспитанию, то он будет всевозможными способами удерживать возле себя обеих дам. При этом каждая из них будет слышать виртуозные речи о том, как ему тяжело, как приходится разрываться. В таких ситуациях мужчины умудряются привязать к себе сразу двух избранниц обещаниями, безумными объяснениями происходящего и клятвами в любви каждой из них. Такова психология отношений мужчины к женщине.

Леди берет ситуацию в свои руки

Когда семейная драма разворачивается по схожему сценарию, решение, что делать дальше, должна принимать жена. Не должно пугать и останавливать наличие детей, совместной жилой площади и прочего имущества, «нажитого непосильным трудом». Главное в ситуации, если мужчина не любит и не отпускает, дать ему понять, что жена не является его собственностью, как и дети, а все остальное положено делить по закону. Терпеть выходки мужа в надежде, что он образумится и поймет, какой неоценимый подарок в виде принятия обратно преподнесла ему супруга, не стоит. Это может длиться вечно, а вы впустую потратите свою жизнь на ожидание чуда. К тому же так устроены мужчины, что мало кто из них добровольно уходит от хорошей женщины.

Они смотрят на совместную жизнь, особенно с возрастом, весьма практично. Если хозяйка и умница - в доме, то красавицу-искусницу можно и на стороне найти. Обычно это называется отдушиной.

Ставим точку!

Если вам не повезло, муж оказался зачинщиком подобной ситуации, нужно показать ему, что и вы имеете право на полноценную жизнь. Вас не устроит вариант частичного удовлетворения ваших потребностей. Часто мужчины, видя подобный настрой, начинают активизироваться. Правда, не всегда их вектор направлен на сохранение семьи. Если мужчина говорит, что не любит, значит, мужем вашим ему уже не быть. Он может оставаться отцом для своих детей, помогать материально, но доступ к вашему телу, а тем более к сердцу навсегда закрыт.

Не совершайте таких поступков

Многие женщины совершают очень распространенную ошибку - продолжают с мужем, зная о его неверности и наличии третьей особы. Во-первых, если он все еще воспринимает вас как объект для секса, значит, это может послужить мощным рычагом влияния на дальнейшие отношения. Если прекратить близость, он или просто уйдет, так как оставаться смысла нет, или предпримет усилия по восстановлению контакта. Каким бы ни был исход, это лучше, чем находится в

Он запутался…

Если мужчина не любит и не отпускает, бывает, что он действительно запутался. Жизнь непредсказуема, случается, что люди влюбляются. Может, обстановка повлияла, обстоятельства так сошлись или дама настойчивая встретилась.

Сердцу не прикажешь - это да, но ведь человек в состоянии управлять своими действиями. Если не искать встреч с объектом симпатии, а пытаться просто не думать об этом, то, скорее всего, никаких проблем не будет, и пламени бурных отношений из искорки страсти не разгорится. Но мужчины очень падки на соблазны. Им легче поддаться искушению, вернее - более сложно устоять. Вот такие слабовольные создания. Многих ни наличие семьи, ни детей не смущает.

Но если уж ваш мужчина запутался в своих чувствах, то помогите ему в них разобраться. Конечно, если он попросит об этом и по-человечески пойдет на откровенный разговор. Если нет упреков с его стороны, что это все ваша вина, уже хорошо. Мужчина может признаться в адюльтере, но уточнить, что именно это помогло ему понять, насколько сильно он любит свою супругу. Да, ситуацию просто так отпускать не стоит. Своеобразно следует проучить его. Например, начать больше времени посвящать себе, потратить на собственные нужды сумму, которую раньше никогда себе не позволяли, заняться внешним видом, сменить имидж, уделять внимание личным интересам. Такое поведение покажет, что вы готовы быть рядом только с тем мужчиной, который будет ценить вас и считаться с вашими взглядами. Интересы семьи в этот период лучше отодвинуть на второй план. Увидев, какой вы стали ухоженной, увлеченной и одухотворенной, супруг, скорее всего, начнет завоевать вас заново.

Заключение

Какая бы ситуация ни случилась в вашей жизни, не стоит думать, что только потому, что вы - слабая и хрупкая женщина, у вас нет права принимать ключевые решения. Только сам человек может выбирать, по какому пути ему идти и каким шагом. Муж или возлюбленный, конечно, имеют большое влияние на жизнь женщины, однако они являются ее составляющей. Нельзя терпеть любые выходки партнера, лишь бы не быть одной. Это приведет только к несчастной жизни, которая потеряет смысл. Чтобы этого не произошло, уважайте и любите себя, тогда любому мужчине, встретившемуся на пути, не останется ничего, кроме как относится к вам так же. Будьте счастливы!

Вопрос:
Моя девушка поддерживает приятельские отношения с бывшим парнем. Они иногда видятся, он ей помогает в каких-то её делах. У них какие-то общие дела. Как на это реагировать? Что делать?

Вопрос:

Моя девушка поддерживает приятельские отношения с бывшим парнем. Они иногда видятся, он ей помогает в каких-то её делах. У них какие-то общие дела. Как на это реагировать? Что делать?

Ответ Александра Бирюкова:

Начну с того, что никакой «дружбы» между мужчиной и женщиной не существует. Любая межполовая «дружба» разделяется на два варианта: 1. Он хочет её, а она его нет, 2. Она хочет его, а он её нет. Так что выбирай из этих двух вариантов, какой тебе приятнее.

Второе. Какая трогательная картина: девушка дружит с бывшим, а он так благородно помогает ей в её делах! А теперь иди и умойся холодной водой, дабы проснуться. Потому что это не он её бывший, а ты её временный. Она с тобой просто потому, что ей скучно кантоваться одной, пока она ждёт шанса вернуть бывшего. И чтобы не было совсем тоскливо, она проводит время с тобой. Может даже даёт тебе. Потому что женщины тоже любят секс, а бывший её не хочет.

На самом деле её отношения всё ещё там. И её мужчина (по крайней мере, в её голове) - это тот, которого ты называешь бывшим. А вовсе не ты.

В общем, ты ей максимум не противен. Максимум.

Теперь об общих делах. Твоя девушка что, совладелец концерна, а второй совладелец - её бывший? Ну тогда выбор за тобой, что предпочесть: быть рогоносцем и жить с богатой дамой или сохранить честь.

Что, нет концерна? Тогда какие такие могут быть у них неразрывные дела, что она продолжает встречаться с человеком, с которым рассталась?

Поясню. Любое расставание может быть только на фоне серьёзного недовольства друг другом. А недовольные люди первым делом удаляют «раздражитель» из своей жизни. То есть если бы они реально расстались, то прервали бы все контакты и уж точно не встречались раз в неделю потрещать в кафе.

Их «общие дела» не более чем её попытка сохранить мосты с предметом своей настоящей любви. Повторю, ты для неё не более чем суррогат. Настоящие отношения всё ещё там. Она просит его помогать ей в надежде, что подвернётся возможность восстановить отношения. Она пристально мониторит ситуацию и ждёт удобного случая, чтобы вернуть возлюбленного. Именно для этого и предназначены их контакты, «общие дела» и прочие увёртки. Не удивлюсь, если она уже во время ваших отношений пробовала вновь подкатить к бывшему.

В любом случае, то, что описано в вопросе гарантированно приведёт к измене тебе с бывшим. Либо она добьётся своего и вернёт бывшего, либо просто будет иногда кувыркаться с ним, радуясь, что хоть так смогла его удержать.

Даже если у них реально деловые отношения, то вероятность эпизодов «дружеского секса» между ними стремится к 100%. Отношения деловые переходят в половые. Или даже не переходят, а не заканчиваются.

Что делать? Перестать быть запасным или временным аэродромом.

Выход один. Ты прямо требуешь, чтобы она прервала все контакты с бывшим. Она удаляет его из своих соц. сетей и заносит в чёрный список. Удаляет номер телефона. Ни о каких встречах в реале и речи быть не может, это уже на 90% измена.

Иначе ты расстаёшься с нею. Почему - можешь вкратце объяснить. Хотя, такие вещи женщины понимают сами, без слов. И, вообще-то, она должна сама додуматься сделать так, чтобы тень её предыдущих отношений не заставляла вас нервничать. Это просто дело чистоплотности и верности. Если она этого не сделала, это уже громадный довод в пользу того, что вы для неё ничего не значите на самом деле.

Никакие возражения не принимаются. Если она отказывается (под любым предлогом) - однозначно расставание. Не такие-то у них и важные дела, чтобы их нельзя было прервать ради ваших отношений.

Не хочет прерывать? Значит, ваши отношения, твои чувства для неё на самом деле ничего не стоят. Она с тобой просто проводит время. Любовь у неё там, на стороне. Гарантия 100%.

А вот видео-версия статьи:

Закидайте меня помидорами, но учиться на чужих ошибках – пустое дело. Пока сама лицом в грязь не упадешь и из этого дерьма не выберешься, ничего не поймешь. Поэтому говорить однозначно, что не стоит удерживать мужчину, если тот хочет уйти, не буду. Иногда полезно вцепиться мертвой хваткой в того, кому мы больше не нужны, насытиться своими страхами и унижениями, посмотреть на себя со стороны и не узнать, испытать жалость и отвращение к себе «любимой», чтобы наконец пришло осознанное «хватит». И больше никогда не повторять эту ошибку. Никогда. Потому что опасно для жизни.

Реальная история, которую мне рассказал психолог. Семья. Двое детей. Десять лет в браке. Она давно забыла про свои увлечения и интересы. Все силы и время – детям и мужу. А он заявил, что хочет развода. Встретил женщину. Любовь-морковь. И по-другому никак. Для нее это был конец света. Она решила удержать неверного. Поехала в лес, порезала вены на руках, позвонила благоверному и сказала: «Я не смогу это пережить, мне не нужна моя жизнь. Прощай». Вечером она очнулась в больнице, рядом перепуганный муж: «Прости. Не волнуйся ни о чем. Я остаюсь». Да, муж остался в семье, так как не хотел, чтобы его родные дети потеряли мать. Но в кого превратилась эта женщина! В неуверенную, закомплексованную истеричку. Ее жизнь стала походить на нескончаемую пытку. Подозрения и ревность не давали покоя. Понятно, что муж продолжал отношения на стороне. И вот это ежедневное мучительное распиливание себя по кусочкам привело ее знаете куда? К онкологу. Молодую женщину 35 лет! Когда-то красивую, веселую и интересную, дерзкую, со своими мечтами. И ради кого? Ну не выходит ничего хорошего из попыток удержать мужчину... Рано или поздно пожалеете. И хорошо, если удастся сохранить здоровье. Ведь жить с постоянным ощущением, что тебя не любят, – это ад. Разве нет?

О том что делать, если мужчина решает уйти, нам рассказала известный психолог Алена Ал-Ас:

Алена Ал-Ас,
психолог

«Я думаю, что лучше остаться для мужчины приятным воспоминанием, чем надоедливым присутствием. Сразу хочу сказать – из практики: мужчина, находящийся долгое время в отношениях с женщиной, сам принимает решение уйти очень редко. Как правило, причины этого: 1) женщина прогнала сама; 2) вынос мозга с ее стороны достиг критической массы; 3) появилась новая значимая женщина, любовь, и мужчина хочет строить новые отношения. Если вы видите, что ситуация именно такая, как в первых двух случаях, то стоит задуматься, чего конкретно вы добиваетесь? Значим ли для вас этот мужчина? Если да, то вам стоит пересмотреть свое поведение, иначе вы все же останетесь одна. Более того, не пытаясь изменить свои сценарии поведения, вы столкнетесь с теми же проблемами в новых отношениях. Это не призыв закрывать глаза на неприятные для вас вещи, только бы не потерять мужчину! Нет. Вам просто надо учиться говорить о своих желаниях и чувствах, идти на компромисс и вести себя по-женски мудро. Если в жизни мужчины появилась другая, советую не рассматривать это как свой личный проигрыш. Так сложилось. Обычно женщины пытаются в этой ситуации бороться за мужчину, но, как правило, результат бывает неутешительным».

Своей борьбой за мужчину вы просто подращиваете его эго, повышаете его значимость, сами при этом превращаетесь в отчаявшееся существо женского рода, выпрашивающее его любовь. Кроме пренебрежения, такая женская роль ничего у мужчины не вызовет. И любовь так точно не вернуть

А как же быть, если есть дети? Как не бороться?! Вы можете пытаться, но финал предсказуем. Да и подумайте: действительно ли детям нужен такой пример? Может быть, лучше обговорить дальнейшие способы взаимодействия, сохранив при этом собственное достоинство, чем показывать детям маму просящей и униженной?

Другая ситуация, когда мужчина уходит, говоря: «Мне нужна свобода / я не нагулялся / я не готов пока к отношениям», – это означает лишь одно: ему нужна свобода от вас, и он не готов к отношениям конкретно с вами. Как правило, если у него есть ощущение, что он нашел свою женщину, такие отговорки исчезают сами собой. Конкретно в этом случае попытки удержать мужчину не приведут к желаемому результату.

Смиритесь, что вы для него транзитный пункт и жизнь он будет строить с другой. Такую ситуацию нужно принять с достоинством. Просто это не ваш человек. Если же схема «познакомились – пожили вместе – ушел к другой» стала привычной, то есть повод обратиться к психологу

В общем, с больными отношениями в любом случае нужно заканчивать. Если во время расставания «сносит крышу» – это не всегда есть любовь. Чаще просто эмоциональная зависимость. Болезнь. Отождествление себя только с партнером и никак иначе. И без помощи специалиста с ней сложно справиться. Если при расставании свет клином сошелся и не хочется жить, бегом к психологу. Часто бывает: бьет, пьет, гуляет, а все равно не отпущу. Потому что мой, приросла, другой жизни не представляю. Это не любовь. Все потому, что «подсели» на больные отношения как на иглу. А почему? Потому что в какой-то момент переступили черту, которую переступать опасно. Мечты, большие планы забросили на дальнюю полку. Отношения вытеснили все. О себе как о личности со своими идеями забыли. Его желания – ваши желания. Вот и попались в ловушку. Это я к чему... К тому, что не нужно пугаться расставания с тем, кто вас не ценит, не любит, не уважает. От эмоциональной зависимости можно вылечиться. Тяжело будет только первое время. Но нужно постоянно напоминать самой себе, что так будет не всегда, это пройдет, все изменится.

Как отпустить мужчину и покончить с больными отношениями? Советы психологов сводятся к одному: главное, что нужно сделать, – это ПРИНЯТЬ РЕШЕНИЕ. Окончательное и бесповоротное. Увы, это самое сложное. Далее – ПЕРЕЖИТЬ ситуацию. Дать себе время на «выплакаться», но сильно с этим не затягивать. Если все держать в себе или, наоборот, неделями биться в рыданиях, можно впасть в глубокую депрессию. После нескольких дней затворничества необходимо переключиться. На работу. На поездку. На то, что всегда приносило вам радость. С каждым месяцем будет легче. Периодически могут случаться срывы, истерики, но чем дальше, тем их будет меньше. Самое сложное – пережить первые полгода после разрыва. Потом так называемая ломка проходит. Вы почувствуете себя полноценной самостоятельной личностью. И это будет прекрасное начало вашей новой жизни.

Этот человек будет держать Вас до тех пор, пока Вы будете ему позволять это делать. Находясь с Вами в подобных отношениях, он решает за Ваш счёт свои эмоциональные проблемы, оставляет за собой возможность вернуться, если вдруг его что-то перестанет устраивать в новых условиях, забирает у Вас возможность устроить самой свою счастливую судьбу, право решать, Вашу энергию, силы, нервы. Зачем Вы так с собой? Кто Вам сказал, что Вы ничего из себя не представляете, что не достойны всего самого наилучшего? Постарайтесь осознать тот факт, что Вы с этим человеком уже расстались, уже перестали быть парой, он в любом случае свою жизнь улучшил, перестроил, умеет жить без Вас. Так же нужно поступить и Вам - имеете полное право, просто обязаны стать счастливой, для себя, любимой, начать жить, ведь он не дорожит Вами, сделал свой выбор, делайте и Вы свой. Попробуйте от него эмоционально отсоединиться, это значит прекратить по возможности любое участие в его жизни (вообще никак не направлять внимание, а следовательно и энергию, в его сторону, в прошлое), стараться сразу же переключать внимание на что-то другое при первой же мысли, воспоминании о нём, встрече, не интересоваться, не общаться совсем, разве только исключительно по вынужденным поводам (будьте спокойной, независимой, естественной, самодостаточной, ничего своим видом и поведением через силу не демонстрируя, не доказывая, не прося) и начать строить свою новую счастливую жизнь, осознав, что без него это вполне возможно. Анализируя сами для себя отношения, знайте, что бы ни произошло, Вы ни в чём совершенно не виноваты в одностороннем порядке (оба партнёра всегда в равной степени играют роль в возникновении их проблемы), достойны быть счастливой, любимой, ни за что, просто за то, что Вы есть, ничего для этого специально не делая и не заслуживая, не вкладывая в этот процесс осмысливания того, что произошло и почему, всех сил, времени, не превращая ожидания, страдания в смысл своего бытия. Давайте примем произошедшее, как жизненный опыт, освободимся от неправильного восприятия себя и негативных эмоций, начнём становиться самой собой и осознаем свою ценность как человека, прекрасной женщины, красоту, ум, доброту, отзывчивость, юмор и все прочие положительные качества (их у Вас - уйма, допишите сами! это психологическое упражнение). Никакие средства эффекта не дадут, пока Вы сами внутри себя не создадите необходимую гармонию, пока не полюбите сами себя так же сильно, как когда-то любили его, в себя пока не начнёте вкладывать силы, средства, время, ресурсы. Начинайте жить для себя, в радость и удовольствие, в полном смысле этих выражений, разрешите это себе, это и станет первым значимым шагом к отпусканию прошлого, всего негатива, к перенесению фокуса внимания с поступка мужчины на налаживание своей жизни вцелом, а следовательно - к обретению душевного равновесия. Вам стоит уделить внимание себе, перестать зацикливаться на произошедшем, обдумывании мотивов и следствий его поведения и повернуться, а точнее полностью переориентироваться исключительно на себя - жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на иллюзии и тех, кто не дорожит Вами. Смысл жизни никуда не делся, всегда есть ради чего и кого жить, смысл находят даже те, кому осталось жить несколько дней. Перестаньте расстраиваться, воображать все возможные ужасы, этим себе никак не помочь. Так же не ищите спасения от одиночества, опору в других людях, мужчинах - ищите внутренний источник жизненных сил он у Вас есть. Для того, чтобы пережить любые негативные события, необходимо дать выйти эмоциям, переживаемым в результате (они до сих пор у Вас внутри, не пережиты, не отреагированы), плачьте, кричите, бейте подушку или грушу в спортзале, разбейте, разорвите что не жалко, напишите на листе бумаги всё, с чем хотите навсегда расстаться, весь негатив и разорвите его, сожгите - станет легче, проверено опытом. Есть приятные Вам и приемлемые для Вас физические упражнения, ещё прогулки на природе дают колоссальный заряд энергии, если по-настоящему проникнуться получаемыми ощущениями, смотрите комедии и смешные шоу (это смехотерапия) - найдите свой способ зарядиться позитивом, свой метод саморегуляции. Посмотрите на ситуацию с такой точки зрения: этот человек выполнил определенную функцию рядом с Вами, дал опыт, больше нет смысла быть с ним, расставание и пребывание наедине с собой - это не только грустные эмоции, они пройдут, это так же и возможность понять себя, опыт, шанс найти радующее занятие, привлечь в свою жизнь человека, который оценит Вас именно такой, какая Вы есть, полюбит, даст Вам почувствовать, что Вы - лучшая, потому что так и есть, посмотреть на мир глазами свободно распоряжающегося своим временем и собой человека… и много ещё чего. Поймите, что Вы никому ничего не должны, не обязаны в угоду кому-то, несоответствия чьим-то стандартам чувствовать себя несчастной. Не растворяйтесь никогда в другом человеке и отношениях, сохраняйте свою целостность. Не позволяйте, чтобы ощущение счастья и полноты жизни зависело у Вас от другого человека, его мнения или поведения. Просто обратите внимание на себя, поймите, что самая главная ценность для Вас - это Вы сами. Что делать дальше со своей жизнью - выбор только за Вами. Да, Вам придётся поменять свою жизнь, но не значит, что в худшую сторону. Переключитесь на саму себя. Займитесь поиском возможностей получения радостных эмоций-сейчас для Вас это, как санаторно-курортное лечение, отдых, врачи и лекарства вместе взятые. Любите себя, цените и уважайте -так же будут к Вам относиться и люди, мужчины. Позвольте себе стать счастливой независимо от присутствия в Вашей жизни других людей. Всякая любовь начинается с любви к себе, поэтому полюбите себя такой, какая Вы есть, и отношение к Вам со стороны других людей тоже изменится в лучшую сторону. Любовь к себе - это безусловное принятие себя таким, какой есть, умение видеть в себе положительные и отрицательные черты, развивать хорошие, не отрицать, не отказываться от плохих (хотя однозначно плохих и хороших нет, во всём есть 2 стороны), понимать свои желания, чувствовать, что ты хороший не зависимо от мнения окружающих, возраста, образования, финансов, внешности, статуса. Чувство самоценности - это глубоко внутренняя непоколебимая и не зависящая ни от чего уверенность в том, что ты сам по себе ценен, важен, достоин любви, счастья, уважения и всяческих похвал. Всё у Вас будет хорошо, поверьте, всё станет на свои места, как только Вы начнёте относиться бережно и уважительно к самой себе (это и есть любовь к себе). Не ждите никогда, что кто-то поможет, подскажет, примет решение за Вас, сделает Вашу жизнь счастливой - стройте её сами, наполните новым желаемым содержимым. Сделайте всё самое лучшее для себя сами. Будьте хорошей прежде всего для себя, станьте сами для себя главной ценностью, объектом приложения усилий, жизненным ориентиром, Вы этого стоите, сами себя никогда не бросите, не обидите, не предадите. Верьте в себя, Вы сможете, всего добьётесь, всё у Вас получится, ничего не бойтесь - живите с этими мыслями. Каждый человек сам выбирает, быть ли ему счастливым или несчастным - позвольте себе быть какой хотите. Действуйте. Это очень короткий ответ. Хотите поддержки и профессиональный совет - обращайтесь, всегда рада помочь, поддержать, подобрать приемлемые пути решения ситуации. Удачи, любви и гармонии с собой. За оценку ответа, буду благодарна.

Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Этот человек будет держать Вас до тех пор, пока Вы будете ему позволять это делать. Находясь с Вами..." на вопрос http://www.. Можно с вами обсудить этот ответ?

Обсудить с экспертом