Бульдожьи щечки и методы их устранения. Основные причины обвисания щек, или «бульдожьи брыли». Упражнения, корректирующие форму и размер щек

Обладательницы круглых щёк по разным причинам желают от них избавиться. Одним не нравится общий вид лица, вторые следуют модным тенденциям, третьи считают круглые щёчки признаком полноты. Как избавиться от щёк, не прибегая за помощью к пластическим хирургам? Для начала нужно выявить истинные причины их появления, после чего рассмотреть возможные варианты решения.

Причины появления округлости щёк

Наследственность. Вам придётся сильно попотеть, чтобы избавиться от пухлых щёк в домашних условиях.

Неправильный рацион. Большое количество жирной и солёной пищи задерживают воду в организме, поэтому лицо опухает.

Косметологи разработали ряд упражнений, которые помогут уменьшить щёки путём нехитрых манипуляций. Эффективность метода доказана не раз, подтягивается кожа, разглаживаются носогубные складки.
Рекомендуется регулярно использовать косметические средства, способные подтянуть кожу лица в проблемной области. Гели, крема и сыворотки являются вспомогательными средствами, они не избавят вас полностью от больших щёк, но посодействуют их скорому устранению вкупе с другими процедурами.
Заведите привычку использовать косметический лёд из лекарственных трав (шалфей, цветки ромашки, мята, чистотел, цветы липы). По утрам умывайтесь холодной водой, затем протирайте щёки льдом.

Массаж для уменьшения округлости щёк

Массаж даст наилучший результат, если процедуру делать наряду с комплексами упражнений.

Возьмите 2 чайные ложки мёда и слегка нагрейте его в микроволновке. Опустите в баночку кончики пальцев, начинайте постукивать ими по щекам, ожидая, пока мёд не начнёт прилипать. Делайте медовый массаж до тех пор, пока щёчки не покраснеют. Умойтесь холодной водой и протрите кожу жёстким полотенцем.
Протрите лицо лосьоном, после чего используйте питательный крем. Начинайте щипать щёки, продвигаясь к скулам и подбородку. Проводите процедуру через день.
Примите горячую ванну, включите душ и пустите сильный напор воды на щёки. Рекомендуется использовать контрастный водяной массаж, он не только разгладит морщины и уменьшит щёчки, но и подтянет лицо. По возможности совершайте нехитрые манипуляции ежедневно.
Купите в любом магазине косметики массажную перчатку для лица. Массируйте область подбородка и щёк, но не растягивайте кожу. Допустимое количество применений - 1 раз в 5 дней.
Отличный эффект достигается при помощи горячего и холодного цикла поочерёдно. Возьмите два полотенца, одно смочите в холодной воде, второе окуните в горячую (но не в кипяток). Сверните их в трубочки и поочередно постукивайте по щекам на протяжении 15 минут, меняя температуру.

Упражнения, направленные на уменьшение щёк

Данные методы не только уменьшат щёки, но и помогут избавиться от ненавистного второго подбородка. Для наилучшего результата выполняйте комплекс каждый день по 2 раза на протяжении месяца.

Сядьте ровно и сильно запрокиньте голову назад. Выдвиньте челюсть и оттопырьте нижнюю губу. Начинайте двигать скулами и пытайтесь накрыть верхнюю губу нижней. Выполняйте манипуляции 25 раз.
Держите голову прямо, напрягайте скулы, затем расслабляйте. Выполняйте так 45 раз.
Лягте на спину, лицо расслаблено. Теперь резко сожмите зубы, чтобы напряглись скулы. Старайтесь оттопырить нижнюю губу как можно сильнее. Выдвигайте её сначала вперёд, потом вниз. Повторите упражнение 30 раз.
Запрокиньте голову вверх, поверните влево, опустите подбородок на плечо. Выпрямите голову, вновь её запрокиньте, но подбородок опустите теперь на правое плечо. Повторяйте процедуру 20 раз на каждую сторону.
Встаньте ровно, чтобы напряглось всё тело и вместе с ним шея. Выставите нижнюю губу и откройте рот. Сделайте упражнение 50 раз.
Зажмите между зубами тонкий длинный предмет, отлично подойдёт фломастер или ручка. Произносите по очереди А, Е, Ё, И, О, Я. Проговаривайте буквы около 20 минут без перерыва. Не нравятся способ? Используйте слова, в которых больше всего этих букв (молоко, каша, яблоко и другие).
Присядьте на край стула, чтобы шея, плечи и спина были напряжены. Опустите подбородок на грудную клетку, ведите им в сторону левого плеча вдоль груди. Зафиксируйте голову на 5 секунд, возвращайтесь в исходную точку. Повторите действия, направляя подбородок к правому плечу. Сделайте по 20 раз на каждую сторону.
Смех - лучшее лекарство от пухлых щёчек! Улыбайтесь во все 32 зуба, ведь когда вы смеётесь, на лице задействуются большинство все группы мышц, а их количество порой достигает 80. Помимо уменьшения объёмных щёк, подтягивается кожа, разглаживаются морщины, устраняется второй подбородок, овал лица приобретает красивые очертания.

Маски обладают отличным эффектом лифтинга, который помогает подтянуть щёчки и уменьшить их объём.

Яичная маска
Взбейте 1 яйцо вилкой, нанесите на щёки и покройте их пищевой плёнкой. Выдержите 30 минут. Повторяйте процедуру каждый день.

Яичная маска с мёдом

яичный желток - 1 шт.
масло оливковое - 20 мл.
мёд - 30 гр.

Взбейте желток, влейте к нему масло и добавьте мёд. Доведите массу до однородности, накладывайте на щёки, шею, подбородок, выдержите полчаса. Делайте маску через день.

Яичная маска с огурцом

яичный белок - 1 шт.
огурец - 1 шт.
оливковое масло - 20 мл.

Огурец очистите от кожуры, но не удаляйте семена. Потрите его на мелкой тёрке или измельчите в блендере, добавьте взбитый белок и масло. Нанесите на щёки, ложитесь отдыхать на 40 минут. Повторяйте процедуру 5 раз в 10 дней.

Яичная маска с кукурузной мукой

мука кукурузная - 40 гр.
яичный белок - 1 шт.

Всыпьте муку в предварительно взбитый белок. Покройте составом щёки и держите 1 час. По возможности делайте маску ежедневно.

Овсяная маска

овсяная мука - 50 гр.
детский крем - по усмотрению
топлёное молоко - 40 мл.

Смешайте компоненты до вязкой консистенции, накладывайте смесь только на щёки. Выдержите 40-60 минут, смойте талой водой. Проводите процедуру 3 раза в неделю.

Овсяная маска с укропом

укроп - 20 гр.
кукурузное масло - 30 мл.
овсяная мука - 30 гр.

Порежьте укроп, смешайте его с маслом. Соедините смесь с овсяной мукой и нанесите на кожу щёк. Выдержите не менее 1,5 часов, удалите салфеткой и умойтесь холодной водой. Курс процедуры составляет 2 месяца, даёт отличный результат при условии еженедельного применения.

Томатная маска

помидор - 1 шт.
масло оливковое - 25 мл.

Снимите кожуру с помидора, разомните его вилкой, не извлекая семена. Влейте масло, нанесите на щёки и держите 20 минут. Применяйте ежедневно либо через день.

Маска из голубой глины

голубая глина - 50 гр.
натуральный виноградный сок - 30 мл.
кукурузное масло - 20 мл.

Разведите глину тёплой водой по инструкции, вмешайте к ней сок и масло. Покройте щёки и выждите 25 минут. Повторяйте процедуру 1 раз в неделю.

Домашние лосьоны из лечебных трав оказывают благотворное воздействие при условии ежедневного применения. Приготовьте средство самостоятельно и замените им ваш обычный тоник для лица.

Лосьон из ромашки

цветки ромашки аптечной - 50 гр.
чистотел - 10 гр.
календула лекарственная - 10 гр.

Залейте травы 300 мл горячей воды и настаивайте в течение суток. Процедите через марлю или кухонное сито, перелейте в тёмную ёмкость и храните в тёмном месте. Рекомендуется использовать травяной лосьон ежедневно по утрам и вечерам.

Мятный лосьон

эфирное масло розмарина - 5 капель
эфирное масло грейпфрута - 5 капель
эфирное масло розы - 5 капель
мята - 20 гр.

Запарьте мяту в кипятке, настаивайте 3 часа. Добавьте к ней масла и перелейте в закрытую ёмкость.

Лосьон на основе цитрусовых фруктов

грейпфрутовый сок (свежевыжатый) - 200 мл.
лимонный сок (свежевыжатый) - 30 мл.
апельсиновый сок (свежевыжатый) - 10 мл.
водка - 30 мл.

Смешайте ингредиенты и перелейте в непрозрачную ёмкость. Настаивайте 5 суток при комнатной температуре.

Устали бороться с круглыми и большими щёчками? Вскоре вы от них избавитесь! Не забывайте про ежедневный комплекс упражнений, после чего делайте массаж. Выбирайте рецепты масок и наносите их по инструкции. Замените свой обычный лосьон домашним отваром, который делается очень легко. Соблюдайте режим дня и избавляйтесь от пагубных привычек!

Видео: как избавиться от обвисших щек

С возрастом женщины начинают замечать, как меняется овал лица. Но и молодые девушки могут быть недовольны пухлыми щечками. Такое явление развивается в результате потери кожей упругости, когда мышцы начинают постепенно слабеть.

Очень часто из-за резкого похудения щеки обвисают, поэтому категорически запрещено использовать жесткие методики борьбы с лишним весом, ведь в итоге придется столкнуться с куда более серьезными проблемами. Независимо от того, какая причина спровоцировала этот косметический дефект, если приложить немного усилий, проблема устраняется.

Некоторые девушки решаются на радикальные меры - хирургическое вмешательство. Однако данный способ не всегда подходит, ведь конечный результат может быть непредсказуемым. Поэтому сначала рекомендуется использовать более доступные средства - к примеру, специальные косметические процедуры или упражнения для корректировки формы лица.

Как подтянуть контур лица?

Чтобы быстро уменьшить в объеме щеки, подкорректировать форму лица, убрать излишек подкожного жира, можно применять RF-технологии. Это уникальные в своем роде методики, в основе которых находится прямое воздействие на подкожную клетчатку, а также дерму с использованием электрических полей высокой частотности. Во время проведения данной процедуры прогреваются эти слои, в результате чего намного активнее начинает вырабатываться коллаген. При этом морщинки разглаживаются, кожа подтягивается, следовательно, уходит и лишняя припухлость щек.

Помочь могут и процедуры лифтинга или миостимуляции лица, которые выполняются исключительно в косметических салонах. С их помощью в максимально короткие сроки корректируется форма лица. Быстрый результат достигается благодаря накладыванию специальных коллагеновых масок, поэтому применять их можно непосредственно перед важным мероприятием - результат будет практически моментальный.

Домашний уход

Косметические средства. Чтобы подкорректировать форму лица и вернуть коже упругость, рекомендуется регулярно применять специальные гели, маски, сыворотки и крема. Однако стоит учитывать, что это только дополнительные средства, которые самостоятельно не смогут удалить проблему пухлых щек. Чтобы добиться максимальной пользы, нужно периодически менять средства одной серии на другие. Дело в том, что кожа обладает способностью быстро привыкать к разнообразным веществам, после чего они не будут оказывать эффективного действия.
Упражнения. Подтянуть щеки можно при помощи специально разработанных упражнений. Однако положительный результат будет заметен только при условии их ежедневного выполнения. Все упражнения направлены непосредственно на подтяжку кожи.
Косметический лед. Каждое утро полезно протирать всю кожу лица кубиками льда, особое внимание уделяя области щек. Рекомендуется использовать не простую воду, а замороженный настой трав - ромашки, чистотела, мяты, липы, зверобоя.
Компрессы. Настоящие чудеса творит простая йодированная соль, которую нужно использовать для компрессов. В 400 г воды растворяется 3 ст. л. соли, в этом растворе смачивается чистая салфетка и накладывается на пару минут на лицо. В завершении данной процедуры нужно хорошо умыться, после чего нанести любой увлажняющий крем с эффектом лифтинг. Если такой компресс делать 2–3 раза за неделю, положительный результат будет заметен очень быстро.
Контрастные процедуры. Это один из самых эффективных способов. К лицу поочередно необходимо прикладывать сначала салфетку, смоченную в горячей воде, потом - в холодной. Можно использовать простую фильтрованную воду либо заранее приготовленные травяные настрои.

Одним из лучших и самых приятных способов избавиться от обвисших щек является смех, ведь в это время работает более 80 групп мышц. Следовательно, прекрасно укрепляются мышцы, одновременно разглаживаются морщинки, корректируется овал лица и устраняется второй подбородок. Пользу приносит и массаж лица, благодаря которому не только подтягиваются щечки, но и восстанавливается здоровый цвет лица.

Диета для похудения лица

Стоит помнить, что наличие лишнего веса оказывает влияние и на мышцы лица, в результате чего щечки начинают быстро опускаться вниз. Если вы хотите стать обладательницей аристократического лица, необходимо правильно подобрать диету.

Массаж для контура лица

При помощи массажа мышцы быстро возвращаются в тонус, приводится в норму кровообращение. Следовательно, подтягиваются обвисшие щечки, овал лица приобретает более четкую форму, также улучшается и состояние кожи.

Техника выполнения массажа:

Сначала на кожу наносится питательный крем, но не стоит использовать средства с лифтинг эффектом.
Массаж начинается с легкого поглаживания, потом выполняются похлопывания и пощипывания, но не слишком сильные, чтобы не осталось синяков. Направление движений должно быть от носа к вискам, вдоль линии скул, от середины подбородка и к верхней части скул, от межбровного пространства к вискам.
Делаются легкие похлопывания по щечкам, слегка щипаются и растираются складочки. Важно помнить о том, что при выполнении этого упражнения нельзя сильно растягивать кожу, иначе будет получен совершенно противоположный результат.

Нежные и практически неощутимые пощипывания не дадут нужного результата, во время массажа должна ощущаться легкая болезненность. Однако и слишком сильно усердствовать не надо, иначе на лице появятся некрасивые синяки, избавиться от которых будет тяжело.

Как убрать щеки за неделю

Если приложить немного усилий и строго выполнять все рекомендации, устранить этот косметический дефект можно всего за 7 дней:

Сначала устанавливается причина, спровоцировавшая данное явление. Даже если это - наследственный фактор, начинайте интенсивно работать, и положительный результат не заставит себя долго ждать.
Если пухлые щечки оказались бонусом к лишнему весу, без корректировки питания решить проблему не получится. Нужно соблюдать строгую диету, регулярно выполнять специальные упражнения, использовать маски, компрессы, крема и т.д.
Нужно полностью пересмотреть свой рацион и отказаться от вредной пищи. Ведь все женщины знают, что сначала худеет лицо, а затем и все остальные части тела.
Полезно разнообразить свое меню морепродуктами, свежими овощами и фруктами. Пищу нужно тщательно пережевывать, благодаря чему будут работать мышцы лица, следовательно, начнут подтягиваться щечки.

Упражнения от обвисших щек

Чтобы быстро устранить данный косметический дефект, рекомендуется каждый день выполнять следующий комплекс упражнений, при помощи которых устраняется и второй подбородок:

Садитесь на стул, голова при этом максимально запрокидывается назад. Выполняйте движения подбородком, стараясь нижней губой захватить верхнюю.
Сомкните зубы и держите прямо голову, максимально оттопырьте нижнюю губу.
Наклоните немного вперед голову, затем поочередно тянитесь подбородком к левому и правому плечу.
Голову держите прямо, вниз опустите уголки губ; напрягайте мышцы щек и шеи.
Возьмите карандаш или ручку и зажмите между зубов, потом начинайте выписывать в воздухе различные слова.
Станьте прямо, спина должна быть максимально прямой, руки скрестите на груди, постарайтесь взять себя за плечи. Начинайте вытягивать вверх шею. Как только вытяните шею максимально сильно, сделайте глубокий вдох. Теперь считайте до 10 и вернитесь в исходную позицию.
Расправьте плечи и станьте прямо, опустите голову вперед. Подбородок должен быть прижат к телу. Начинайте медленно подтягиваться к правому плечу подбородком, потом возвращайтесь в исходную позицию. Медленно запрокиньте голову назад, вернитесь в исходную позицию. Упражнения повторите для второй стороны.
Сложите в форме трубочки губы и, став прямо, начинайте петь гласные буквы.

В среднем, примерно через месяц ежедневных тренировок начинает проявляться желаемый результат, поэтому большое значение имеет постоянное выполнение гимнастики. В качестве дополнительных мероприятий нужно использовать крема, маски, контрастные компрессы и примочки.

Видео о том, как убрать обвисшие щеки:

Как бы женщины не хотели, но молодость проходит и со временем встает вопрос о продлении красоты и сохранности подтянутого контура лица.

Как убрать щеки за 1 день - в этом поможет комплексный подход к проблеме.

В силу каких-либо обстоятельств не всегда бывает возможность посещать салоны красоты и баловать себя массажами, масками и другими процедурами по уходу за кожей.

Не стоит расстраиваться и опускать руки. Ухаживать за лицом можно и в домашних условиях.

В борьбе с обвисшими щеками выступают разнообразные методы, в том числе и продукты питания. Заглянув в холодильник, наверняка можно найти там лифтинг-помощников, на основе которых делаются маски для лица.

Маски питают кожу, способствую улучшению цвета и подтяжке контура лица.

Помимо косметических способов, есть разнообразные упражнения и массажи , также помогающие от эффекта «бульдожьих щек». Главное, не запускать себя и не доводить ситуацию до критической точки, когда ничего уже не поможет, кроме хирургического вмешательства.

Основные способы избавления от обвисших щек

Основными методами избавления от обвисания щек можно считать следующие:

современные косметические процедуры;
упражнения;
самомассаж;
правильное питание;
маски.

За 1 день внешний вид не изменится, но регулярный уход за собой, приведет как к избавлению от обвисших щек, так и к общему улучшению овала лица .

Диета для похудения щек

При соблюдении диеты для похудения, лишний вес уходит со всех частей тела. Все диетологи в один голос утверждают, что диета должна быть не кратковременной, а стать образом жизни.

Соответственно, лучше не снижать количество и качество потребляемой пищи, а научиться питаться правильно . В рационе питания каждого человека присутствуют такие продукты, которые способствуют быстрому набору веса, на лице, в том числе.

К таким продуктам относятся следующие:

сладкое и мучное;
соль;
соусы на основе майонеза и кетчупы;
пиво и закуски к нему;
полуфабрикаты;
алкоголь.

Этот список следует либо полностью исключить, либо свести употребление перечисленных продуктов к минимуму.

Заменить эти продукты необходимо на полезные, способствующие правильному метаболизму , а соответственно и похудению.

К полезным продуктам относятся следующие:

овощи и фрукты;
кальцийсодержащие продукты;
каши, богатые клетчаткой;
чистая вода не менее 2 л в день;
зеленый чай.

Сладкое можно заменить небольшой горстью сухофруктов , парой плиток горького шоколада или протеиновым батончиком.

Гимнастика для избавления от щек

Систематичное выполнение упражнений приведется к желаемому результату в короткие сроки.

Кожа станет подтянутой и эластичной, уйдет обвислость, разгладятся морщины. Как и для подтяжки тела, лицевые упражнения направлены на определенную зону. Выполнять каждое лучше ежедневно или хотя бы через день.

Упражнения для подтяжки лицевых мышц

Такой подход у профессионалов называется фейсбилдинг, т.е. физические упражнения для коррекции формы и контура лица без хирургического вмешательства. Подтяжка лица с помощью комплекса упражнений уже через 2 недели даст результаты.

Массаж век

За счет этого упражнения увеличивается кровообращение, повышается мышечный тонус. Как результат, кожа подтягивается. Нужно сжать кисти рук таким образом, чтобы большой палец был сверху. Аккуратно, без надавливания массировать веки: 5 раз по часовой стрелке, и 5 - против.

Для надбровных мышц

С помощью этого упражнения можно предотвратить образование вертикальных морщин между бровями. Кончиками указательных пальцев нужно слегка надавить на область начала брови и нахмуриться. Через 2-3 с, расслабиться. Повторять 10 раз.

Подтяжка овала лица

Четкий овал лица - один из первых шагов к привлекательности и молодости. Упражнение поможет очертить четкие границы, подтянуть кожу и убрать морщины в уголках рта.

С помощью систематического выполнения гимнастики и массажа лица можно подтянуть контуры и избавиться от обвисших щек.

Для выполнения этого упражнения нужно оттопырить нижнюю губу вниз так, чтобы обнажились нижние зубы. Челюсти сжаты, чувствуется напряжение в подбородке. Медленно повторить 5 раз.

Подтяжка нижней части лица

Это упражнение укрепляет, корректирует мышцы подбородка и область под ним . Для его выполнения нужно сесть, выпрямить спину и расправить плечи. Голову запрокинуть назад так, чтобы почувствовалось напряжение в шее.

Следует сложить губы трубочкой и вытянуть вперед, как будто для поцелуя. Задержаться на 3 с и расслабиться. Выполнить 8 раз.

Упражнения, корректирующие форму и размер щек

С помощью простого комплекса упражнений можно избавиться от отвисания, чрезмерной пухлости или неправильной формы щек. При этом скулы становятся более выраженными, и лицо кажется худее.

Надувание

Губы плотно сжаты. Следует надуть щеки максимально сильно и задержаться так на 15-20 с. Расслабить и слегка погладить их ладонями. Далее нужно ускоренном ритме надувать щеки и сдувать, надавливая на них руками . Повторить 15-20 раз.

Ухмылка

Для выполнения упражнения нужно слегка подтянуть щеки вверх, как при ухмылке. Важно, чтобы при этом были задействованы только мышцы щек и никакие больше. Выполнять в течение 2-3 мин.

Трубочка

Нужно сложить губы трубочкой и вытянуть вперед. Выполнять описывающие круговые движения на протяжении 2 мин.

Перекатывание воздуха

Для выполнения упражнения следует широко улыбнуться с закрытым ртом и набрать в щеки воздух. Не спеша перекатывать воздушный шарик с одной щеки в другую.

Упражнения против пухлых щечек

Пухлость в области щек обусловлена не только генетической предрасположенность, но и слабостью мышц в этом месте.

Следующие упражнения помогут уменьшить объем щек и придать лицу четкие очертания:

Карандаш зажать зубами и рисовать в воздухе фигурки, буквы, цифры и т. д. Проделать данное упражнение в течение 3 мин.
При широко открытом рте завернуть губы во внутрь. Осуществлять надавливающие движения губами на зубы. В напряжении должны быть щеки и губы. После появления чувства напряжения, расслабиться. Повторить 5-8 раз через каждые 10 с.
Закрыть глаза и четко проделать губами движения , как будто произносятся слова «Аух» и «Ууууф».

Упражнения для подтяжки скул

Выразительные скулы - это основополагающая в красивом контуре лица. Четкое их очертание придает внешности женственности и некой аристократичности.

Для подтяжки скул нужно регулярно выполнять следующие упражнения:

Указательным пальцем внутри рта отодвинуть щеку внизу от зубов. С помощью мышц оказывать сопротивление, как бы пытаясь придвинуть ее обратно. Проработать таким образом каждую сторону по 8 раз.
Сжать ладони в кулаки. Костяшками пальцев делать описывающие движения по линии скул , начиная от носа до виска. Можно чередовать стороны или делать одновременно с обеих.
Сесть прямо с ровной спиной. Смотреть перед собой. Опускать уголки губ, одновременно напрягая мышцы скул и щек. Задержаться на время в таком положении и расслабиться.

Массаж лица, убирающий щеки

Чтобы узнать как убрать щеки за 1 день визуально, нужно проконсультироваться с визажистом, который подберет оптимальный макияж.

Чтобы фактически убрать щеки нужно не только выполнять гимнастику, но и делать массаж - это не только полезная, но и приятная процедура. Массаж расслабляет, настраивает на положительный лад и улучшает кровообращение в сосудах.

Как известно, усиленный приток крови к тканям, способствует их эластичности . Существует несколько видов массажа лица: просто руками, с применением меда и с помощью полотенца. Не зависимо, какой вид выбирается, кожу следует очистить и промокнуть полотенцем.

Массаж руками

Перед выполнением массажа следует очистить кожу лица и нанести на нее крем. Желательно использовать жирный, чтобы руки лучше скользили по поверхности, и кожа не растягивалась.

Начать следует с поглаживаний и легких похлопывающих движений. Далее пощипыванием пройтись от скул к вискам. Все движения проделываются снизу-вверх. Нужно пощипать и разгладить складки и морщины. Важно не растягивать кожу во время процедуры.

Массаж полотенцем

Небольшое махровое полотенце нужно смочить в травяном настое (ромашка, календула, шалфей). Далее следует взяться за концы полотенца и свести руки вместе. Необходимо резко, но умеренно развести руки в стороны, чтобы получился легкий хлопок. Такими хлопками нужно пройтись по всем проблемным зонам на лице.

Медовый массаж

Кончики пальцев следует опустить в емкость с натуральным медом, затем нанести его на лицо постукивающими движениями. Пощипыванием пройтись по лицу несколько раз. Прижать подушечки пальцев к коже и быстро оторвать их.

Косметические средства, подтягивающие щеки

Упражнения и массаж весьма эффективны в борьбе с неправильным овалом лица и обвисшими щеками. Однако, если подход к проблеме комплексный, не обойтись без косметологических средств.

Это могут быть крема с лифтинг-эффектом, салонные или магазинные маски и домашние рецепты. Крема, обладающие подтягивающим свойством, можно приобрести в салонах, магазинах или аптеках: Q10 (коэнзим) от NiveaVisage, крем Лифт-актив от Vichy, SoinNoir (ночной крем лифтинг) от Givenchy и др.

Однако ожидать чуда от одного лишь применения того или иного крема не следует - нужно совмещать его с другими методами. Маски лучше справятся с вопросом подтяжки кожи на щеках и на лице в целом.

Существует множество рецептов масок, из которых можно выделить следующие:

Яичная маска. Белок одного яйца взбить до образования пены. В зависимости от типа кожных покровов добавить мед (сухие) или овсяные хлопья (жирные). Нанести на лицо и подождать 10-15 мин. Смыть водой комнатной температуры, после ополоснуть прохладной.
Дрожжевая маска. Свежие дрожжи (50 г) разбавить теплой водой до консистенции сметаны. Накрыть салфеткой и оставить на сутки в теплом месте. После, густо нанести на лицо и подождать 20 мин. Промыть теплой водой.
Овсяная маска. Геркулес в хлопьях или молотый залить горячей водой и дать настоятся 1-2 мин. По желанию можно добавить мед или йогурт. Нанести на лицо и помассировать по массажным линиям. Смыть.

Макияж и прическа, корректирующие щеки

Грамотно подобранная прическа и наложенный макияж способны творить чудеса с внешностью.

С помощью макияжа можно не только придать себе индивидуальности, но и откорректировать имеющиеся недостатки.

Придавая лицу правильный контур с помощью косметики, нужно учитывать следующее:

Это не панацея от лишнего веса и растянутых мышц. За 1 деньполныещеки даже с помощью косметики не убрать, как ни старайся.
Корректировать контуры лица необходимо правильно , иначе можно только усугубить ситуацию.
Корректирующие средства не должны выглядеть на лице как маска.

Чтобы узнать, как убрать щеки за 1 день с помощью макияжа, следует проконсультироваться с визажистом. С помощью правильно нанесенной косметики можно визуально откорректировать контуры лица.

В косметичке должны быть корректоры разных оттенков, пудра и румяна. Обычно большие щеки затемняют с помощью темного цвета и подчеркиваются румянами. Для этого проводят линию от средины щек к векам и хорошо ее растушевывают. Под скулы накладываются румяна. Такой подход способен визуально уменьшить лицо.

Что касается прически, способной скрыть припухлость, то все зависит от изначального образа. Обладательницам густых длинных волос подойдет выпрямление. Прямые свисающие волосы вытягивают лицо и скрадывают его объем. Таким же эффектом обладает низко завязанный конский хвост.

Также хорошо помогает стрижка «удлиненное каре» чуть ниже скул . Подойдет и стрижка каскадом. Выбирая цвет волос, не следует прибегать к ярким тонам. Если хочется разнообразия, можно сделать мелирование.

В погоне за изменением внешности, главное - знать чувство меры.

Как бы не хотелось и что бы не обещали косметологи, за 1 день от обвислых и крупных щек не избавиться. Измененный образ жизни и комплексный подход - главные союзники в решении рассматриваемой проблемы.

Полезные видое-ролики о том, как убрать щеки за 1 день

Эффективная гимнастика для щек и скул (фейсбилдинг):

Как убрать щеки за 1 день с помощью массажа - практические рекомендации специалиста:

Обвисшие щеки – как убрать эту «красоту» с глаз долой – поговорим с тобой сегодня на сайте Кошечка.ру. Некоторые девушки вроде бы и не пухленькие, а вот лицо не отличается «стройностью». Или иногда после резкого похудения щечки не втягиваются, а свисают.

Получаются так называемые брыли, или бульдожьи щеки, которые смотрятся совершенно неэстетично, особенно если ты молодая.

Как быть, если обвисли щеки?

Придать более эстетичный вид лицу поможет комплекс мер. Это ряд косметических средств, а также упражнений. Но обо всем по порядку.

Домашние маски, которые ты будешь делать через день, могут оказаться полезны. Заодно наноси приготовленные составы и на шею – кожа этой области тоже нуждается в уходе. Сейчас можно встретить множество рецептов. В их составе – геркулес, творог, яйца, эфирные масла, дрожжи. Компоненты позволяют тонизировать и «подтягивать» кожу..

Упражнения, чтобы убрать обвисшие щеки

Путь к красивым щекам не такой уж простой, учти сразу. Упражнения эти достаточно сделать не раз, два. Их следует выполнять ежедневно в продолжение 20-ти минут с утра и столько же вечером.

Каков будет результат:

подтяжка кожи без ножа,
улучшение тонуса не только кожи щек, но и кожи подбородка,
профилактика второй жировой складки на подбородке.

Вот эти упражнения:

Убрать обвисшие щеки может помочь и другая методика. Это довольно мощная японская техника массажа. Она применяется для того, чтобы омолаживать кожу лица, шеи. Конечно же, в процессе этого массажа подтягиваются и щеки.

Сразу надо предупредить, что движения руками при таком массаже – довольно интенсивные. Может доходить до болезненности. Зато получается обновить кожу, усилить ее тургор и улучшить кровообращение. Все это даст обновление и даже эффект омоложения.

Как избавиться от бульдожьих щек при помощи упражнений?

Бульдожьи щеки – это такие, которые обвисли с нижней части. В этом случае упражнения надо делать именно такие, которые нацелены на нижнюю область твоих щек. Вот некоторые из них:

перекрой свою нижнюю губу верхней, а потом наоборот – и так 10 подходов,
подними лицо кверху, слегка приоткрой губы, при этом нижнюю попробуй направить к носу – тоже 10 раз,
открой рот, вытяни вперед губы и пошли воздушный поцелуй – тоже 10 «поцелуйчиков».

Теперь – как и было обещано – рецепты некоторых масочек от обвисших щек.

Как избавиться от бульдожьих щек? Делай маски!

Хочешь подтянуть щеки и улучшить овал лица? Тогда сделай себе маску с яичным белком. Отдели его от желтка, легонько взбей, используя для этих целей венчик. Если сама по себе кожа у тебя сухая, добавь ложечку меда. Если жирная – лучше включить в состав маски запаренные геркулесовые хлопья. Готово! Теперь наноси средство на все лицо, кроме зоны век, жди подсыхания – пройдет где-то десять минут. Теперь контрастной водой смой. Сначала теплой, потом прохладной.

Нужно подтянуть щеки и вместе с тем напитать кожу лица? Тогда – вот тебе еще один рецепт. Сделай маску со сметаной и медом. Возьми оба ингредиента в равных долях, просто перемешай и нанеси на щеки. После этого смывай теплой проточной водой.

Избавиться от бульдожьих щек и в целом придать коже лица больше тонуса поможет специальная маска-скраб. Запарь две крупных ложки геркулесовых хлопьев с помощью кипятка, потом добавь в эту массу ложечку ароматного меда, столько же – йогурта, лучше именно натурального, столько же – миндаля, но измельченного. Круговыми движениями массируй щеки, можно все лицо и даже область шеи – вредно не будет. После этого просто смой.

Еще одно средство – ты можешь сделать подтягивающую маску для щек с глиной. Выбери любую – предварительно прочитай свойства на коробочке. Можешь взять розовую, черную либо же белую. Порошок разбавь не просто водой, в лимонным соком с ложечкой меда. Добейся получения кашицеобразной массы. Наносить на лицо надо не очень жирным и не слишком тонким слоем. Дождись, пока слой глины подсохнет. Но не надо ждать полного высыхания, иначе маска начнет вытягивать из клеточек кожи полезную влагу. Для смывания этой маски используй то теплую, то холодную воду.

Итак, теперь ты знаешь, что «худеть лицом» тоже можно. Только нужен грамотный подход, чтобы такое похудение не привело к некрасивому эффекту в виде брылей. Стройней на зависть подругам и не бойся неожиданных результатов, ведь теперь ты знаешь маленькие хитрости, как избавиться от бульдожьих щек.

Ева Радуга – специально для Кошечка.ру – сайт для влюбленных… в себя!

Откуда берутся и что собой представляют брыли? Салонные и домашние способы устранения брылей.

С возрастом мы все не становимся моложе и краше. На лице и шее появляются морщины, кожа начинает обвисать, и проявляются лицевые складки. В принципе, эта проблема — необратима. Однако можно немного отсрочить старение и вернуть своему лицу часть молодости и свежести. Для этого нужно, в первую очередь, постараться избавиться от, так называемых, «брылей» на лице.

Почему появляются те самые злополучные брыли? Как от них избавиться в салоне или на дому? На все эти вопросы попытается ответить данная статья, посвященная нежеланным брылям.

Что такое брыли, почему они появляются у мужчин и женщин?

Понятие «брыли» пришло к нам от кинологов. У собак таким словом называлась обвисшая нижняя губа
Сегодня же «брылями» обозначают обвисание кожи на лице в области щек и подбородка
Основной причиной образования брылей являются возрастные изменения у женщин и мужчин. В процессе старения человеческий организм начинает хуже синтезировать коллаген и эластан, которые отвечают за молодость и упругость кожи. Их недостаток, как раз, и приводит к увяданию и обвисанию кожи на лице
Возрастные изменения также провоцируют ослабевания мышц лица, которые перестают справляться со своей основной функцией — поддержкой кожи и подкожного жира на щеках
Также гормональные и возрастные изменения влияют на скульптуру лица — со временем все скулы и острые углы лица как бы округляются, что приводит к скольжению кожи по округлым рельефам и ее обвисанию
В процессе старения в организме уменьшается концентрация пигмента меланина, способного защищать кожу лица от ультрафиолетовых лучей. Солнечное облучение еще сильнее стимулирует увядание кожи

Однако возраст не является единственной причиной появления брылей. Вторым врагом гладкой и подтянутой кожи лица является ожирение. У женщин и мужчин с нормальным весом брыли появляются значительно позже, чем у людей с избыточным весом. Еще в юности у молодых девушек и парней, страдающих от ожирения, могут появляться брыли. Такие ребята, как правило, выглядят старше своих сверстников и сильно из-за этого комплексуют.

Помимо, выше перечисленных, причин возникновения брылей, к факторам, влияющим на их возникновение также можно отнести:

индивидуальные особенности строения лица
вредные привычки (курение, употребление алкоголя и наркотических веществ)
переживания и стрессы
неправильная мимика лица
климатические условия (мороз, ветер, солнце)
неправильное питание
влияние медицинских препаратов
эндокринные заболевания
резкое похудение
недоразвитый подбородок
гормональные изменения во время беременности

Как быстро убрать брыли в домашних условиях: методы?

Как избавиться от брылей в домашних условиях?

Для того чтобы избавиться от брылей, не обязательно обращаться в косметические салоны и платить за их услуги сумасшедшие деньги. Профилактику и борьбу с подобного рода обвислостями можно вести и на дому.

Для тех молодых людей, у которых причиной появления брылей явился избыточный вес, есть лишь одна рекомендация — нужно избавляться от лишних килограммов. При чем, использование диет и других радикальных методов похудения, которые могут повлечь за собой слишком стремительную потерю веса, лучше заменить на правильное питание и занятие спортом. Это объясняется тем, что при быстром похудении кожа начнет обвисать, и брыли станут еще более заметными. Потому худеть нужно постепенно.

Остальные категории мужчин и женщин, желающие избавиться от брылей, для начала должны начать вести здоровый образ жизни — отказаться от вредных привычек, начать правильно питаться, заниматься физическими упражнениями, регулярно правильно ухаживать за кожей лица.

В домашних условиях можно применять несколько методик борьбы с брылями:

Косметические процедуры
Массаж
Упражнения для подтяжки кожи

К косметическим процедурам от брылей можно отнести ежедневные очистительные, тонизирующие и питательные манипуляции для кожи лица, шеи и зоны декольте: маски, крема, сыворотки, тоники и т.д. Подобного рода средства можно приобрести в аптеке, косметических магазинах, а можно сделать самостоятельно.
Промышленные маски для избавления от брылей, как правило, производятся на основе природных морских растений и обитателей глубин (водорослей, ламинарий, фукуса и планктона), а также с применением других активных веществ — пантенол, лецитин, алантоин.

Собственными руками в домашних условиях можно делать следующие маски:

Маска на основе лимона. Берем цедру одного лимона и натираем ее на мелкой терке. Добавляем к лимонной кожуре несколько капель сока лимона и одну столовую ложку меда
Маска на основе куриного яйца. Взбиваем одно яйцо с одной столовой ложкой творога большой жирности. Добавляем к полученной массе одну чайную ложку оливкового масла
Маска на основе яичного белка. Тщательно взбиваем два белка куриного яйца
Маска на основе молока. Подогреваем столовую ложку молока небольшой жирности. Добавляем к теплому молоку три столовые ложки нежирной сметаны
Маска на основе дегтярного мыла. Берем 1/8 бруска мыла и трем его на терке. Добавляем к мылу небольшое количество сметаны и взбиваем его в пену. Полученную маску наносим на лицо, шею и зону декольте. Когда первый слой маски высохнет, наносим не него второй слой. Когда второй слой полностью подсохнет, смываем маску теплой водой. Увлажняем кожу кремом

Все описанные домашние маски желательно применять по два раза в неделю перед сном. Уже через месяц брыли должны существенно уменьшиться, а кожа подтянуться.

Для начала разберемся с тем, что такое филлеры. В косметологии филлерами называют вещества, вводимые под кожу с помощью инъекций.

Чаще всего в косметических салонах сегодня применяется, уже успевшая зарекомендовать себя и полюбиться дамам, гиалуроновая кислота.

Что касается брылей, то для борьбы с ними принято применять следующие инъекционные процедуры на основе филлеров:

Интралипотерапия
Объемный фейслифтинг
Векторный фейслифтинг или биоармирование

Стоит отметить, что практически все инъекционные процедуры будут иметь эффект при неярко выраженных брылях. Запущенные случае исправляются только хирургическим путем.

Как убрать брыли инъекциями?

Теперь рассмотрим конкретнее каждую из инъекционных процедур по борьбе с брылями.

Интралипотерапия

Такой вид инъекционной терапии основывается на введении в зону обвисших щек специального препарата Акваликса. Этот филлер стимулирует подкожный жир сжигаться самостоятельно в кротчайшие сроки. При этом процедура считается действенной, довольно безопасной и безболезненной. Дело в том, что Акваликс при своей активации затрагивает только жировые ткани, а другие виды тканей и
мышц оставляет нетронутыми. К тому же, само вещество выводится из организма вместе с другими продуктами распада через определенный период времени.

Объемный фейслифтинг

Данная методика заключается во введении специальных гелей-волюмайзеров в проблемные участки кожи. Такие гели способны добавить необходимого объема там, где его не достает, тем самым увеличить натяжение кожи и устранить брыли.

Биоармирование или векторный фейслифтинг заключается во введении под кожу лица специальных филлеров, позволяющих создать некое подобие довольно прочной паутины. Подобного рода паутина будет создавать укрепляющий каркас по всей поверхности критических участков кожи. Таким образом обвисшие участки кожи (брыли) подтянутся и больше не будут обвисать.Данная процедура пользуется большой популярностью среди женщин. Однако, у нее есть пару недостатков — дороговизна и непродолжительность (от полугода до года).

В случае с брылями инъекции ботоксом будут неэффективными. Дело в том, что основной задачей ботокса является разглаживание морщин, а не подтяжка кожи
Даже если от применения ботокса и есть эффект подтяжки, то он минимален — для устранения брылей его недостаточно

Как убрать брыли нитями?

Современная пластическая хирургия предлагает своим клиентам несколько способов борьбы с брылями при помощи нитей. Рассмотрим каждый из них.

Данная процедура заключается в создании под кожей подтягивающего каркаса из особых золотых нитей. Такие нити выполняются из высококачественного золота, которое не воспринимается человеческим организмом, как инородное тело. Через некоторое время после внедрения нитей они обрастают человеческой органикой и не отторгаются ею. Продолжительность эффекта от армирования золотыми нитями
составляет около пятнадцати лет.

Подтяжка брылей нитями Aptos

Нитевой лифтинг Аптос

Подтяжка нитями Aptos, в принципе, в чем-то схожа с процедурой армирования лица золотыми нитями. Разница заключается лишь в том, что нити Aptos выполнены из полипропилена, а не из золота. Потому и эффект от данной процедуры длится всего лишь три года.

Фейслифтирг нитями Silhoutte Lift

Данная процедура практически ничем не отличается от предыдущей манипуляции. Правда, есть одно отхождение — спустя 4-5 лет после проведения операции нити Silhoutte Lift можно подтянуть. Таким образом эффект будет намного продолжительнее, чем при нитях Aptos.

В ходе проведения нитевой пластики хирург делает надрезы в 1 см за ушами. В данные надрезы пропускается нитка и протягивается вдоль брыля. Наружу игла вытягивается в нескольких местах на лице.

Реабилитационный период после нитевой пластики занимает до трех недель. Конечный эффект будет заметен спустя пару месяцев после операции.

Как убрать брыли массажем?

Берем мягкое махровое полотенце и сворачиваем его жгутом. Окунаем полотенце в водный раствор соли. Похлопывающими движениями проходимся полотенечным жгутом по нижней части челюсти и шее. Массаж выполняем на протяжении пятнадцати минут. После процедуры увлажняем кожу лица кремом
Тыльной стороной пальцев похлопываем нижнюю часть челюсти, двигаясь от подбородка в сторону ушей
Обмакиваем кончики пальцев в массажное масло и начинаем ими активно скользить по краю лица по направлению от подбородка к ушам
Перебираем кончиками пальцев от подбородка в сторону ушей. При этом пытаемся подтянуть кожу
Складываем полотенце пополам и смачиваем его в холодной или теплой воде (лучше всего чередовать — сначала теплое полотенце, а затем холодное). Кладем лицо в получившуюся из полотенца петлю — концы полотенца должны быть подняты вверх. Начинаем поочередно тянуть то за один, то за другой конец полотенца, тем самым массируя кожу подбородка
Имитируем процесс бритья. Одной рукой (указательным и большим пальцем) фиксируем кожу лица на подбородке. Другой рукой (указательным пальцем) начинаем «брить» кожу лица по направлению от подбородка к ушам

Как убрать брыли упражнениями?

Не менее эффективными, чем массаж считаются специальные упражнения для борьбы с брылями:

Набираем воздух в рот, раздувая при этом щеки по максимуму. Считаем до пяти и выпускаем воздух через губы, придав им форму трубочки. Повторяем упражнение не менее пятнадцати раз в день
Массажируем языком щеки изнутри. Делаем круговые движения во рту то в одну, то в другую сторону по пять раз
Набираем полный рот воздуха, раздувая при этом щеки по максимуму. Начинаем катать шарик воздуха по щекам во всех направлениях. Выполняем упражнение не менее полминуты
Выдуваем воздух изо рта таким образом, как будто задуваем свечи. Повторяем упражнение от пятидесяти до пятидесяти пяти раз
Кончиком языка пытаемся дотянуться до кончика носа. При этом упражнении можно выполнять различные телодвижения языком, ворочая его из стороны в сторону. Повторяем упражнение пять раз
Теперь кончиком языка стараемся дотянуться до подбородка
Пытаемся открыть рот, при этом руками снизу давим на челюсть, не давая ей опуститься вниз
Отбрасываем голову назад, пока не ощутим натяжение мышц шеи. Начинаем поочередно поворачивать голову то в одну, то в другую стороны
Набираем полный рот воздуха, при этом сильно раздув щеки. Закрываем рот ладонью и начинаем постепенно выдувать в нее воздух
Растягиваем рот в улыбке максимально и начинаем проговаривать гласные буквы
Складываем рот трубочкой и выдуваем в нее поочередно гласные «У» и «Ю»
Поочередно перекрываем верхнюю губу нижней и наоборот. Выполняем упражнение не менее двадцати раз
Пытаемся улыбнуться, при этом надавив на обе щеки двумя пальцами
Стараемся чаще дуть воздушные шары

Как убрать отвисшие щеки после 50 лет?

Кроме всех вышеперечисленных способов устранения брылей, современная косметология и пластическая хирургия предлагает еще целый ряд манипуляций, позволяющих избавиться от обвисших щек:

Круговая или локальная подтяжка лица
Внедрение импланатата подбородка — процедура по корректировке и увеличению подбородка, позволяющая разгладить кожу и подтянуть брыли
Удаление комков Биша — это операция, проводящаяся еще в молодом возрасте, направленная на частичное иссечение жировых комков на щеках. Таким образом формируется овал лица, выдающиеся скулы и предупреждается появление брылей
Термолифтинг — нехирургическая манипуляция, основанная на стимуляции регенерации кожи с помощью теплового воздействия на нее
Лимфодренажный массаж — салонная ручная или аппаратная манипуляция, за основу которой взят массаж
Миостимуляция лица — процедура, выполняемая с помощью электроимпульсов, посылаемых внутрь кожных покровов

Как убрать обвисшие щеки и подбородок?

Еще одной методикой, позволяющей избавиться от брылей, является липосакция
Липосакция — это процедура по откачиванию жиру с «аварийных» участков кожи лица
Липосакция брилей проводится так же, как и липосакция других частей тела — за ухом делается надрез, через который с помощью вакуума отсасывается весь ненужный жир
Такая манипуляция будет актуальна лишь в том случае, когда причиной возникновения брылей явилось избыточное количество жировой ткани на щеках