Польза вязания для здоровья

Добрый день, дорогие читатели моего блога!

Сегодня хочу с вами поговорить о своем любимом хобби — вязании и о пользе вязания для здоровья.

Сейчас на блоге Ольги Смирновой » Уют и тепло моего дома» проходит творческий конкурс ‘‘Тапочки своими руками’ ‘. Я с большим удовольствием приняла в нем участие. Одна моя работа уже опубликована. Я связала для своей дочки младшей тапочки-носочки . Можете посмотреть на блоге у Ольги. И выслала еще одну работу.

Процесс меня увлек. Наступают холода, нужно утеплять свои ножки. И в процессе вязания думала о том, что вязание оказывает положительное влияние на наше здоровье. И сегодня статья будет о пользе вязания.

Немного истории

Во все времена женщины считались хранительницами домашнего уюта. Раньше с детства дочерей учили вязать, шить, вышивать. Это было необходимостью.

Вязание спицами и крючком было известно еще в глубокой древности. В одной из гробниц фараонов был найден детский вязаный носок. В 5 веке вязание процветает на Востоке. И примерно в 9 веке попадает в Европу, где до этого времени чулки шили из полотна и тонкой кожи. В Европе появляются вязаные чулки. Их носили даже короли и их свита. Чулки были необходимым предметом. В 17-18 веках мужчины носили сразу по 12 пар чулок. Тогда, как правило, вязанием занимались мужчины, а не женщины.

Женщины вязали тонкие кружева больше для развлечения, наряду с вышиванием габеленов шелком.

Наши прабабушки и бабушки вязали крючком и спицами изысканные вещи. Связанные крючком кружева украшали полотенца, скатерти, занавески и придавали дому особый уют. Я до сих пор помню вещи, связанные бабушкой. С детства сидела возле нее и смотрела, как бабушка вяжет носки и понемногу у нее училась этому ремеслу.

Вязание — лекарство от стресса

Создавая уют в доме, представительницы прекрасного пола сохраняли хорошее настроение и душевное равновесие. Этот секрет кроится в обычном клубке пряжи.

В науке даже есть термин » cпицетерапия». Врачи и ученые давно доказали, что спицы или крючок положительно влияют на здоровье, помогают снять стресс, нормализуют работу нервной системы.

Петля, петля, еще одна петля… Ритмичный темп вязания делает свое дело. Руки заняты, в голове нет лишних мыслей, сознание находится в стабильном равновесии.

Процесс вязания очень похож на медитацию. Неврология признала вязание новой йогой, йогой для мозга.

Вязание сейчас, конечно, не является острой необходимостью. Но для многих женщин — это любимое хобби. Одни вяжут спицами другие создают уникальные вещи, связанные крючком. Я вот крючком не так владею, как спицами. Но ничего, все еще впереди, научимся.

Этот вид рукоделия — отличный отдых для тех, чья работа связана со стрессами, напряжением мыслительной деятельности. Монотонное занятие помогает расслабиться, снять стресс.

С медицинской точки зрения вязание снижает кровяное давление, напряжение мышц, частоту сердечных сокращений.

Вязание как и шитье, вышивание развивает внимательность и очень напоминает медитацию. Во время медитаций и занятий рукоделием становятся активными одинаковые зоны головного мозга. А влияние медитаций на здоровье и развитие умственных способностей было не раз доказано.

Проведенный опрос среди 4000 вязальщиц со всего мира показал, что во время вязания возникает ощущение счастья у женщин,

Вязание успокаивает нервы, помогает избавиться от депрессий. Это обусловлено тем, что процесс не обходится без подбора цветов пряжи (своего рода цветотерапия), а результат — получение красивой вещи, сделанной своими руками, сопряжен с повышением в организме серотонина. Самооценка человека также повышается.

Улучшается психическое состояние, психологические проблемы меньше волнуют.
Развивается мелкая моторика.

На теле человека много точек, которые помогают корректировать самочувствие, особенные точки расположены на ступнях и ладонях. При вязании используются спицы, крючок, которые воздействуют на биоактивные точки пальцев и ладони.

3. Развивается внимательность.

По достижении определенного возраста женщины становятся более рассеянными, забывчивыми. А однобразная работа, такая как перебирание крупы, вязание крючком или спицами позволяет стимулировать работу мозга через рецепторы на ладонях. Для вязания нужно сконцентрировать свое внимание (считать петли, следить за узором). И это помогает сохранить ясность ума до старости.

4.Реабилитация после перенесенных заболеваний.

Во многих реабилитационных центрах проводят занятия по вязанию для пациентов. Т.к. работа спицами и крючком помогает улучшить мелкую моторику рук после пренесенных заболеваний (инфаркт, инсульт). Развитие мелкой моторики отвечает за речь, двигательную и зрительную память, помогает сохранить четкость мышления, развивает наблюдательность и воображение.

Вязание — лучшее хобби для женщин

Вязание — это большая возможность пополнить свой гардероб модными вещами, сделанными своими руками. Кофты, кардиганы, свитера, жилеты, шапочки, шарфы…
Вязаные вещи — хороший подарок для родных и близких.
Свой дом можно сделать уютнее с помощью салфеток, скатертей, подушек, пледов, связанных спицами и крючком.
Развиваются творческие способности, воображение за счет выбора пряжи, узора, комбинации цветов.
От увлекательного процесса вязания женщины получают настоящее наслаждение.

Раньше вязание было жизненно необходимым навыком. Девочки с малых лет учились разным видам рукоделия, чтобы обеспечить себя и свою семью необходимой одеждой и предметами быта.

Сейчас, конечно, все можно купить в магазинах. Но вещи, созданные своими руками, пользуются спросом.

Вязание очень полезно и для детей. Не раз упоминалось, что вязание развивает мелкую моторику. На кончиках пальцев находятся нервные окончания, которые связаны с центральной нервной системой и головным мозгом.

Такая скурпулезная работа как вязание воздействует на мозг ребенка и помогает развивать речь, мышление.

Творческий характер вязания помогает детям учиться экспериментировать, находить выход из затруднительных ситуаций, развивает личность ребенка с эстетической точки зрения.

Вязание полезно для детей и с воспитательной точки зрения. Учит детей проводить время с пользой, ребенок учится быть терпеливым, доводить работу до конца, развивается усидчивость и внимание. Детям с помощью вязания прививается любовь к труду, они учатся быть организованными, целеустремленными.

Вязание помогает избавиться от тревог, навязчивых мыслей. Дети становятся более стрессоустойчивыми и не тратят время на разную ерунду, меньше сидят у монитора компьютера и экрана телевизора.

А еще важный плюс вязания для детей — это совместное творчество, возможность побыть с мамой наедине, рассказать о своих проблемах, получить ценный совет. Совместное товрчество всегда сближает детей и родителей. Как хорошо посидеть рядом с мамой или бабушкой, чтобы научиться вязать красивую вещь для себя.

Вязать можно учиться как девочкам, так и мальчикам.

Сегодня мы поговорили об увлекательном занятии — вязании и пользе его для здоровья.

Здоровья вам и вашим детям!

Пишите комментарии. Умееете ли вы вязать, нравится ли вам этот вид рукоделия?

С уважением, Ольга.

То, что вязание - полезное и выгодное хобби, знают все.
В этой статье мы поговорим о пользе вязания для здоровья человека.
А так же и о его влиянии на Судьбу.

Психологи разъясняют

Во-первых, вязание заставляет человека сосредоточиться, сконцентрироваться на этой работе. Это отвлекает от "любимого" занятия - стократного переживания из-за неудачи, остановить стресс. Ведь, что ни говори, но человеческая природа такова, что вместо того, чтобы переступить через неудачу и сосредоточиться на решении проблемы, люди склонны вновь и вновь переживать травмирующую ситуацию, прокручивая ее в голове.
А это не только не помогает делу, но и подрывает здоровье. И не только психическое, но и физическое.

Вязание отвлекает от этого автоматического "прокручивания" и уже за одно это можно было бы сказать ему спасибо. Но это только начало полного списка, чем полезно вязание.

Кстати, в Великобритании существует даже специальная вязальная терапия для борьбы со стрессами и неуравновешенностью. Там к вязанию относятся не иначе, как к творчеству. И это совершенно справедливо. Вязание, даже самое простое, по готовым схемам - это творческий процесс. А творчество, уже само по себе - светлое и очень полезное для человека состояние. Оно помогает снять напряжение, избавиться от негативного эмоционального состояния, прогоняет плохие или тревожные мысли. И это не просто досужие разговоры или домыслы влюбленных в вязание.

Фактические физические изменения в организме человека, который вяжет, подтверждают это в виде конкретных цифр бесстрастных медицинских приборов.
Нормализуется давление и состояние вцелом улучшается.
Так что с точки зрения медиков и психологов, чтобы сохранить здоровье после напряженного рабочего дня, достаточно посидеть и повязать, чтобы снять стресс, успокоиться и привести чувства и тело в норму.

О пользе вязания говорят и биоэнергетики.
Они утверждают, что вязание - это ни больше, ни меньше, как создание собственной Судьбы. Оказывается, очень важно знать, что, из чего и чем человек вяжет.

Хотите изменить судьбу - научитесь вязать! Методика исполнения желаний

Вязание - это не просто нынешняя мода, это сакральное занятие.
Само по себе вязание - это процесс создания своей судьбы. Об этом говорят не только биоэнергетики, но и психологи.

Хотите узнать, как с помощью спиц и ниток сделать себя и своих близких счастливыми здоровыми и богатыми?

Удивительно, но вязание - непознанное занятие даже для тех, кто много вяжет.
Оказывается, когда мы вяжем, наши мысли и желания тоже "вяжутся".
Или, как сегодня принято говорить, - материализуются.

Связать счастливую вещь легко. Нужно только знать некоторые правила .

Первое - правильно выбирайте спицы .

Именно спицы будут взаимодействовать с нитками и влиять на энергетику связанной вещи. Биоэнергетики не рекомендуют использовать алюминиевые спицы, поскольку алюминий - это металл-вампир. В идеале - использовать медные или деревянные спицы. Если у вас в городе нет большого выбора спиц - поищите интернет магазины.

Если вы вяжете женскую вещь - выбирайте спицы из яблони. Это женское дерево, и оно идеально для поддержки женской энергетики.
Если собрались вязать мужскую вещь - предпочтительнее спицы из березы. К тому же, береза - это растение любви и известный оберег.
А вот жилеты для кого угодно нужно вязать нa дубовых спицах. Вязаный жилет - это уже сам по себе оберег, защищающий все энергетически важные точки на теле человека. А дуб делает эту защиту сильнее.

Нитки

Выбирайте только натуральные нити: хлопок, шерсть, шелк. Синтетические нити при трении образовывают отрицательную энергию.

Цвет

Для достижения успеха выбирайте теплые цвета. Если вам нужен успех в бизнесе - выбирайте золотистые нитки или ярко-желтые.
Удачному завершению любого дела поспособствуют красные нитки.
Если хотите привлечь в свою жизнь любовь - используйте нитки оранжевого цвета.
Во время вязания визуализируйте свое желание, так оно быстрее исполнится.

Огромное значение имеет рисунок .

Если вы хотите защититься, вяжите круг или круги.
Если вас волнует здоровье - рисунки, символизирующие дерево.
Для духовной силы вывязывайте треугольники.
Рисунки следует размещать в тех местах вязаного изделия, которые расположены на уровне важнейших энергетических центров.

Еще несколько советов

Если ваш ребенок часто болеет или плохо учится, матери нужно взяться за спицы.
Шарф или жилет, связанный мамой, изменит ситуацию. Вязаная вещь накроет ребенка материнской энергией как защитным куполом. Впрочем, если у вас есть дети, неважно, насколько вы богаты, - вяжите.

Вы можете посещать дорогие бутики и там покупать все для детей. Но в добавок свяжите малышу шарфик, шапочку, жилет - и ваше дитя всегда будет находиться под вашей защитой.

Если вы вяжете, но нитка постоянно путается или вы плохо себя чувствуете, лучше распустить такую вещь. Если вы будете носить эту вещь - она будет притягивать непонятные и запутанные ситуации в вашу жизнь. По окончании работы нужно правильно завязать узелок. Затягивая последний узелок, нужно проговаривать молитву, мантру или свое желание. В этот момент идет невероятная концентрация энергии, которая усилит все, что вы говорите. Вяжите с удовольствием и пусть вязание приносит вам не только удовольствие, но и здоровье, успех и богатство.
И пусть ваши желания сбудутся!

Издавна женщинам известен секрет, помогающий создавать в доме особый уют и при этом сохранять хорошее настроение и душевное равновесие. Этот секрет заключается в простом клубке пряжи. Известно, что ученые всего мира регулярно открывают новые положительные свойства популярного и любимого многими женщинами хобби – вязания.

Конечно, для кого-то оно является просто возможностью создавать интересный элемент гардероба вместо стандартного фабричного аналога. Но согласно многочисленным опросам, для большинства мастериц большее значение имеет сам процесс, что неудивительно, поскольку он чрезвычайно полезен для здоровья.

Вязание – помощник от стресса

Этот вид рукоделия – превосходный отдых для тех, чья работа связана со стрессами или же напряженной мыслительной деятельностью. Монотонные занятия помогают расслабиться, снять лишний стресс. Многие ученые убеждены, что повторяющиеся действия во время работы или крючком вызывают состояние организма, напоминающее ощущение перед засыпанием, когда человек максимально расслаблен.

Повтор определенной мышечной активности, что наблюдается при вязании, снижает кровяное давление, напряжение мышц и частоту сердечных сокращений.

Кроме того, было экспериментально доказано, что вязание в целом благотворно влияет на нервную систему. В ходе экспериментов психологи установили, что человек, который вяжет и при этом смотрит фильм ужасов, практически перестает реагировать на жуткие сцены – ему просто не страшно.

Помимо того, что вязание успокаивает нервы, оно также относится к действенным способам борьбы с депрессией. Это обусловлено тем, что процесс не обходится без подбора цветов пряжи (своего рода цветотерапией), а его результат, то есть получение готовой и красивой вещи, выполненной собственноручно, неизменно сопряжен с повышением в организме серотонина. Кроме того, это положительно влияет на самооценку человека.

Виды вязания

Многие начинающие мастерицы интересуются тем, какие виды вязания существуют. Их около десяти, но к наиболее распространенным относятся следующие три:

Спицами. Это вид рукоделия, при котором полотно (как правило, эластичное) формируется посредством 2 (при круговом – до 5) спиц. Каждый ряд образуется при помощи провязывания петель предыдущего ряда с образованием на спицах очередного ряда незакрытых петель. При этом петли переносятся с одной спицы на другую.

Если была допущена ошибка в узоре, полные ряды распускать не требуется. Можно распустить только столбик из требуемого количества петель до нужного ряда, а после, восстановив узор, продолжить процесс.

Существует много узоров, но все они состоят из базовых петель: изнаночных, лицевых и накидов. Путем их перекрещивания и чередования и создается то или иное узорное полотно.

Крючком. Полотно образуется посредством поочередного провязывания крючком петельных столбиков, которые закрепляются на столбиках предыдущего ряда. Вязка получается толщиной как бы в 2 нити, а само полотно менее эластично, чем при работе спицами.

При допущении ошибки в узоре из-за того, что каждый ряд получается закрытым, необходимо распускать полотно полностью до момента нарушения.

Крючковые петли, в отличие от спиц, очень разнообразны: есть воздушные петли, пышные столбики, полустолбики, а также столбики без накида и с накидом (одним, двумя, тремя).

Тунисским крючком (при помощи длинного крючка). Это что-то среднее между предыдущими двумя видами. Из обычной цепочки воздушных петель на крючок набираются петли по всей длине ряда (то есть открытые), а в следующем ряду их провязывают выбранным способом, закрывая. Полотно отлично держит форму, неэластичное.

Исправить ошибку можно только при помощи роспуска требуемого количества рядов. Выбор узоров скромнее, чем при работе со спицами и классическим крючком.

Польза для здоровья

Согласно медицинским исследованиям, вязание благотворно влияет на организм, позволяя укрепить здоровье и предупредить развитие многих серьезных заболеваний.

Активизация биологически активных точек

На теле человека существуют активные точки, позволяющие корректировать самочувствие, и особенно велика их концентрация на ладонях и ступнях. Многие слышали о необходимости прогулок босиком, но далеко не все знают о пользе воздействия на акупунктуру кистей рук.

Занятие вязанием предполагает использование инструментов и материалов, которые в той или иной степени воздействуют на биоактивные участки ладоней и пальцев. При этом оздоровительное воздействие разных видов рукоделия отличаются. К примеру, несомненная польза работы крючком наблюдается при остеохондрозе, повышенной утомляемости и заболеваниях малого таза, а работа спицами позволяет избавиться от расстройств пищеварения и сердечно-сосудистых заболеваний.

Снижение риска развития деменции

По достижении определенного возраста многие женщины становятся менее проворными и более забывчивыми и рассеянными. Согласно одной из медицинских теорий, однообразная работа, к примеру, перебирание крупы или работа спицами или крючком, позволяет стимулировать мозговую деятельность через рецепторы на ладонях. А поскольку для вязания необходимо концентрация внимания (считать количество петель, следить за созданием узора), это позволяет сохранять ясность ума до глубокой старости.

Реабилитация после перенесенных заболеваний

Сегодня занятия по вязанию проводятся для пациентов множества реабилитационных центров. Работа спицами или крючком позволяет восстановить или улучшить мелкую моторику рук (за счет активного воздействия на многочисленные рецепторы ладоней) после перенесенного инсульта, инфаркта и других заболеваний. А именно уровень развития мелкой моторики отвечает за речь, двигательную и зрительную память, наблюдательность, воображение, координацию и четкость мышления.

Уменьшение веса

Конечно, процесс создания вязаного шедевра не предполагает двигательной активности, потому может показаться, что рукоделие является причиной набора лишнего веса. Однако в действительности это не соответствует истине. Дело в том, что занятия хобби приносят больше удовлетворения, чем гастрономические радости. Поэтому женщина получает возможность избавиться от вредной привычки «заедать» неприятности или постоянно перекусывать перед телевизором. Увлекшись вязанием, мастерица будет коротать вечера со спицами или крючком в руках, что не предполагает чрезмерное употребление бутербродов и прочей не слишком полезной пищи. Сложные жизненные ситуации также будет легче перенести, анализируя проблемы за рукоделием, а не за обеденным столом.

Вязание – лучшее хобби для женщин

Преимуществ у вязания как хобби для женщин множество, к основным относятся как минимум пять:

Возможность разнообразить свой гардероб при помощи дизайнерских и модных вещей, созданных своими руками – кофтами, юбками, платьями, свитерами, кардиганами. Многие кутюрье включают в свои коллекции вязаные наряды, а каждая мастерица имеет возможность создавать копии шедевров или собственные модели самостоятельно, покупая только пряжу и спицы или крючок.
Хороший вариант в качестве подарка близким и знакомым. Связанные шапка, носки или шарф – это милый и при этом полезный подарок, который точно понравится подруге или коллеге по работе.
Привнесение в интерьер дома или квартиры особого уюта. Вязать можно не только одежду, но и различный декор – наволочки, салфетки, скатерть, плед.
Стимулирование творческих способностей и воображения за счет выбора фактуры пряжи и узора, комбинирования цветов.
Получение истинного наслаждения от увлекательного процесса.

Если вам нравится вязание или вы хотите войти в число поклонниц этого вида рукоделия – ознакомьтесь с товарами . Мы предлагаем все необходимое – качественную пряжу от известных европейских брендов (Anny Blatt & Bouton d"Or, Lane Grawitz GTI, Mondial) а также спицы и крючок разных размеров. Помните, что только использование качественных инструментов и материалов гарантирует удовольствие во время самого процесса и превосходный результат!

С каждым днем все больше работающих женщин занимаются вязанием. Говорят, что это успокаивает. И в конце концов можно получить эксклюзивную вещь. В мире, где большая часть работы не осязаема, очень важно для нас что-то делать своими руками, чтобы мы смогли увидеть результат. Этот процесс дает нам ощущение собственного мастерства, а также является способом создания красивых изделий.

Возможно, одна из причин того, почему большинство из нас огромное количество времени проводит с гаджетами в руках, заключается в том, что они дают нам возможность эти самые руки чем-то занять. Но рукоделие намного лучше, чем компьютерные игры или серфинг в интернете. Вязальщицы со всего мира утверждают, что это лучшая терапия.

Движения рук и глаз

Британский физиотерапевт Бетсан Коркхилл продвигает вязание в качестве терапевтической практики. Работа руками особенно полезна для тех, кто болен, скучает или просто на данный момент безработный. Вязание имеет особые преимущества.

Повторяющиеся движения помогают отвлечься от переживаний и избавляют от страха перед будущим. Известно, что релаксационный ответ помогает нормализовать артериальное давление, снижает частоту сердечных сокращений и позволяет избежать болезней, вызванных стрессом.

Доктор Барри Джейкобс из Принстонского университета проводил исследования с участием животных. Он выяснил, что повторяющиеся движения провоцируют у них усиленное выделение серотонина, который в народе называют гормоном счастья.

Повторяющиеся движения глаз из стороны в сторону тоже приносит пользу. Согласно некоторым исследованиям, такое упражнение, если выполнять его по 30 секунд в день, помогает улучшить память на 10%.

Психологическая помощь

Бетсан Коркхилл считает, что вязанием можно заменить вредные привычки, такие как курение. К счастью, вязать в общественных местах сегодня не запрещено, поэтому такой инструмент для релаксации можно взять с собой куда угодно. Для этого хобби не требуется особый талант, да и дорогое оборудование не понадобится. Однако с помощью спиц или крючка можно создать вещи, которыми будут пользоваться ваши близкие. А многие вязальщицы могут рассказать, что простое поглаживание пряжи их успокаивает и подбадривает.

Люди, находящиеся в поиске работы, могут терять веру в себя и в собственные возможности. Справиться с негативными эмоциями им поможет вязание. Представляя, как будет выглядеть связанная вещь, они получают импульс для планирования другой деятельности.

Итак, с помощью вязания можно расслабиться, забыть о вредных привычках и снова поверить в себя - сплошная польза. Если у вас еще нет хобби, то дерзайте!

«Рукоделие, которое осуществляется движениями, активирующими мелкую моторику, выравнивает гормональный фон в организме».

И. Кратынская

Сегодня во всем мире неуклонно растет внимание к различному женскому рукоделию, и это совсем не случайно. Женщины, видимо, подсознательно чувствуют, что очень увлеклись мужской активностью, бизнесами и освоением внешнего пространства.

Руководство, бизнес активизируют левое полушарие, которое отвечает за логику и разум. При занятии рукоделием, в частности вязанием, начинает работать правое полушарие - нелогичное, творческое и женское.

Ученые открыли, что женщине просто необходимо рукоделие. Различные занятия могут менять уровень гормонов в крови. Вы замечали, если женщина занимается тяжелым физическим трудом, ее фигура меняется, становится грубой, тяжеловесной? А руки, пальцы - их совсем не отличишь от мужских. Даже когда женщина просто занимает руководящую должность, то теряется легкость в теле, пропадает мягкость в голосе, движения становятся быстрыми и резкими. Это происходит от того, что при мужских занятиях происходит избыточное выделение андрогенов (мужских половых гормонов). Но если женщина занимается чисто женскими делами - вяжет, шьет, вышивает, то она входит в гармонию со своей женской природой, и, как результат, улучшается работа женской гормональной системы.

Выдающийся акушер-гинеколог Мишель Оден, широко известный во всем мире благодаря своим научным открытиям в области естественных родов, считает, что лучшие условия для родов - это когда с женщиной никого кроме опытной акушерки нет рядом. При этом лучшее, что может делать акушерка - это вязать, причем без перерыва, сидя где-нибудь в уголочке. Знаете в чем смысл? При вязании снижается уровень адреналина, гормонов страха. А это очень важно - передавать роженице спокойствие и уравновешенность. Вязание помогает снять стресс, перейти в спокойное состояние.

Вязание, как и любое рукоделие, это не только творчество, но и полезное для женской психики занятие. Именно выполнение одних и тех же монотонных действий помогает успокоиться, расслабиться. Однообразные движения вызывают изменения в психике. Изменяется сердечный ритм, уходит напряжение в мышцах и нервной системе. Наступает естественное состояние медитации, отвлеченности от проблем. Вязание лучше чего-либо помогает справиться с тревогой и внутренним напряжением и выйти из состояния стресса.

Часто мы испытываем страх за свое будущее, за своих детей, страх перед жизнью, мы все время боимся чего-то не успеть и куда-то опоздать. Жизнь проходит, а мы еще и не начинали жить. Занимаясь вязанием, вы сообщаете своему телу, что все хорошо, времени достаточно, бежать никуда не надо, спасать тоже некого. Все хорошо и все спокойно. При вязании снижается уровень адреналина, гормона страха. Вязание помогает снять стресс, перейти в спокойное состояние. Вязание помогает нам ощутить заземленность. Почувствовать себя здесь и сейчас. Вот наш дом, вот наши руки, и они создают что-то красивое.

Сильно активные женщины, вообще, очень удивятся - разве можно себе позволить просто так сесть и начать вязать?! А вдруг пока я здесь сижу и «бездельничаю» голод начнется, изба сгорит, кони убегут?

Вязание - очень мирное дело: без борьбы, без сражений, без анализа, создающее такое важное для каждой женщины стабильное и устойчивое мировосприятие. Вязание включает правое полушарие и развивает творчество, а также художественный вкус. Вы учитесь сочетать цвета, фактуры и материалы. Это очень важно, особенно если вы еще не нашли свое любимое дело. Начните вязать, и кто знает, какие таланты Вы откроите в себе благодаря этому замечательному занятию? Записывайтесь в и делайте Вашу жизнь еще прекраснее с помощью этого замечательного хобби.

С уважением и любовью, Александра Медведева (Bergitte)

Вязание это йога для Вашего мозга

Петля, петля и еще одна петля… Ритмичный темп вязания делает свое дело: во время этого увлекательного занятия человек будто бы впадает в транс. Руки заняты, голова свободна от лишних мыслей, сознание находится в стабильном состоянии равновесия. Вязание — созерцательная практика медитации и сосредоточения, дело, без которого не представляют своей жизни миллионы женщин по всему миру. Неврология признала вязание новой йогой — настолько сильно это хобби влияет на своих поклонников. Йога для мозга… Звучит очень впечатляюще!

Исследования показывают, что вязание, так же как и шитье, ткацкое дело и вышивание, развивает внимательность и имеет очень много общего с медитацией. Во время медитации и занятий рукоделием становятся активными одинаковые зоны головного мозга. Позитивное влияние медитации на здоровье и умственные способности доказано не раз, а вот вязанию раньше не уделялось достаточного внимания. Во время онлайн-опроса, в котором участвовали более 4 000 вязальщиц со всего мира, выяснили, что состояние счастья очень часто возникает во время вязания. Релаксация, снятие стресса, творческая реализация становятся доступными для людей, вовлеченных в рукоделие.

Если Вы вяжете 3 или более 3 раз в неделю, Ваш уровень тревожности существенно снижается. Вот почему в древности всех женщин было принято обучать рукоделию: это невероятно успокаивает эмоциональную сферу и дает долгожданное чувство равновесия. Начав вязать,Вы ощутите позитивные перемены в разных областях жизни.

1. Улучшится психическое состояние, решение психологических проблем будет отнимать меньше Ваших душевных ресурсов.
2. Внимательность и концентрация станут Вашими постоянными спутниками.
3. Развитие мелкой моторики даст Вам возможность делать сложные бытовые дела, перед которыми у Вас раньше опускались руки.
4. Творческие способности будут развиваться и радовать Вас неожиданными проявлениями.
5. Самооценка достигнет нового уровня — чувство гордости за красиво выполненную работу и уверенность в своих силах дадут почувствовать Вам свою значимость.
6. Простой путь развить терпение и настойчивость — вязание. Ничто не выведет Вас из равновесия!
7. Память станет намного лучше, а мозг будет работать в разы быстрее.

Полное поглощение, которое дарует вязание, не сравнить с тем, что предлагают другие хобби. Ясность и чистота разума вязальщиц поразительны, многие ученые считают, что вязание помогает женщинам в преклонном возрасте оставаться в здравом уме и жить дольше. Депрессию и беспокойство можно победить с помощью вязания, в трудные времена это хобби будет спасением от потрясений…

Вы всё еще не вяжете? Спешите улучшить качество Вашей жизни и рассказать об этом друзьям! Записывайтесь в и делайте Вашу жизнь еще прекраснее с помощью этого замечательного хобби.

Источник "Журнал "Планета семинаров".