Мышцы разного размера — что делать? Одна грудь больше другой – как исправить асимметрию

Наиболее часто консультанту по грудному вскармливанию задают вопросы о том, по какой причине молока больше в одной груди, а в другой меньше, и как следствие, одна грудь большего размера. К груди меньшего размера у малыша постепенно возникает «особое» отношение, это может быть связано с отказом от этой груди еще в родильном доме, либо, если кроха испытывает какой-либо дискомфорт в процессе кормления этой грудью, кроме того, в основном уменьшение объема груди идет в паре с травматизацией соска. Из-за боли мамы часто не дают эту грудь, тем самым только усугубляя ситуацию.

Все возможные причины ассиметрии можно разделить на две группы. К первой группе можно отнести причины, которые не связаны с грудным вскармливанием, а ко второй соответственно связанные.

Каковы причины ассиметрии груди не связанные с грудным вскармливанием?
Больше чем у половины женщин ассиметрия уже есть с самого детства, она не значительная и обычно не превышает одного размера. Связана такая ассиметрия с тем, что все от рождения несимметричны, есть понятие о ведущей руке (с этой стороны грудь обычно больше), или были какие-либо родовые травмы. Конечно, ассиметричность незаметна глазу, однако она есть почти у всех парных органов, и это можно легко увидеть, а вернее почувствовать, например, при примерке новой обуви. Когда на одной ноге обувь хорошо сидит, а вот на другой либо слишком свободна, либо жмет.

Различный размер груди больше чем на один размер встречаются намного реже, и связан с врожденной гипоплазией (недоразвитием) железистой ткани молочной железы. При гипоплазии даже во время беременности и кормлений, грудь не изменяется в размерах, но при этом может вырабатывать часть молока.

Кроме того строение груди может быть так же различным, в одной груди могут быть более широкие протоки, различная форма соска и количество синусов. Получается, что и работа молочных желез отличается. Самым распространенным вариантом является лучший ток молока и более удобный сосок, чем у другой молочной железы. Такая грудь и становится наиболее любимой малышом, в том случае если не вмешаться в этот процесс, то может произойти полный отказ от «нелюбимой» груди, что будет усугублять ситуацию.

Какие могут причины связанные с грудным вскармливанием?
Основной проблемой разного размера груди является неравномерное и неодинаковое их опорожнение. Со временем вырабатывается запрос в одну грудь больше молока, а в другую соответственно меньше. Причиной такого может быть, например, когда форма соска неудобная, малыш не может правильно захватить грудь, результатом этого является недостаточная симуляция груди, и количество молока в ней постепенно уменьшается.

Кроме того, уменьшение груди может происходить в результате каких-либо травм или воспалительного процесса, причем кормящая женщина даже может не помнить о том, что это было в прошлом. Помимо этих причин можно еще назвать лактостаз, мастит. Многие женщины по не очень добрым советам начинают лечиться различными компрессами с водкой или камфарой. Все эти компоненты являются противоположностью окситоцина (гормона который играют большую роль в лактации), и в результате этого можно избавиться не только от проблемы, но и вообще от лактации.

При неправильном прикладывании к груди образуются трещины соска или какие-либо другие травмы, мама старается не давать эту грудь малышу во избежание боли. В результате стресса вырабатывается гормон (адреналин), противоположный окситоцину, и может происходить частичное блокирование притока молока. Но результатом стрессовой ситуации может быть и отказ малыша от этой груди, так как негативные эмоции передаются и крохе.

В том случае, если мамочка сцеживается, важно это делать правильно и равномерно, в противном случае результатом так же станет разный размер груди. Но не только неправильное сцеживание может вызывать такую проблему, это может быть связано еще и с ночными кормлениями только одной грудью. Так же в дневное время, если мамочка носит карапуза в слинге, и малышам доступна только одна грудь, и это тоже может стать причиной.

Вариантов много, но самым главным принципом является наименьшее стимулирование груди для наполнения молока. Формируется так называемый порочный круг, железа меньше стимулируется, значит и молока меньше, карапузы все меньше и меньше прикладываются к груди, значит, малыш практически не сосет грудь и отсутствует молоко. Главная задача мамы, самой или с помощью специалистов, вмешаться в круг и разорвать эти связи. И вмешиваться в этот процесс необходимо как можно раньше, когда карапуз еще совсем маленький, коррекция проходит намного легче.

Как выровнять размер груди?
Выровнять размер груди на ранних сроках кормления совсем не сложно. Для этого просто необходимо чаще давать меньшей груди работать. Как только малыш начинает капризничать, необходимо перейти к большей груди, но после недлительного кормления переходить снова к меньшей. Получается, что во время кормления необходимо менять очередность молочных желез.

Меньшую грудь необходимо связать со всеми короткими кормлениями, но не перед сном. Но в том случае, если большая грудь распирает, и мамочка чувствует, что она переполнена, необходимо ее, конечно, опорожнить. Если малыш отказывается от меньшей груди, пока не спит, его необходимо укачать, дав при этом большую грудь. Как только малыш впадет в дрему, необходимо поменять грудь, как раз в этот период длительного сосания грудь опорожнится практически полностью. Кроме того, ночные кормления должны быть исключительно меньшей грудью.

В случае травматизации соска, не нужно жалеть грудь. Для того, чтобы не было болевых ощущений, необходимо правильно приложить ребенка к груди, можно вызвать консультанта по грудному вскармливанию на дом. Специалист поможет и подскажет, как это правильно сделать. Кроме того, помощь понадобится, если лактация была подавлена медикаментозными препаратами.

В результате этого получится, что меньшая грудь будет стимулироваться, и будет происходить постепенное наполнение ее молоком и увеличение ее размеров. А большая грудь не должна опорожняться полностью, и стимуляция ее меньше, и как следствие происходит меньшее ее наполнение, и размер чуточку уменьшается. С того момента, когда обе груди станут одинакового размера, необходимо следить за тем, чтобы опорожнялись они одинаково. Важно нацелиться на длительный срок, за пару дней проблема не решится, для этого необходимо примерно месяц или два. Только по истечению этого времени можно достигнуть результата.

Особые ситуации.
Есть ситуации, при которых вернуть одинаковые размеры груди немного сложнее, чем в выше перечисленных. В группу особых случаев можно отнести неправильное сосание одной груди. В таком случае выровнять размеры, конечно, получится, но только после определенной работы и переучивания малыша к правильному прикладыванию. Даже если у мамочки плоский или втянутый сосок, ребенок может правильно приложиться и правильно сосать. Просто необходимо ее правильно подавать. Это необходимо знать всем кормящим женщинам.

В том случае, если кормящая женщина сцеживается и из одной груди получается большее количество молока, необходимо вообще разобраться, зачем необходима эта процедура. Многие женщины просто не знают, как прекратить сцеживание без вреда для себя. Консультант по грудному вскармливанию поможет составить план, как уменьшить сцеживание, учитывая при этом разный размер груди.

Но, в случае насильственного подавления лактации или же врожденной гипоплазии ткани, все эти действия могут и не дать никаких результатов. Стоит помнить, что выкормить карапуза можно и одной грудью, и после длительного грудного вскармливания больше шансов вернуть тот размер груди, который был еще до беременности.

Профилактические мероприятия при ассиметрии груди.
В качестве профилактики кормящей женщине необходимо соблюдать ряд правил.
- Важно помнить о том, чтобы каждая грудь была равномерно опорожнена,
- во время ночного кормления грудь так же необходимо менять и,
- конечно, во время каждого кормления необходимо убедиться в правильном прикладывании карапуза.
- в случаях застоя в груди нельзя применять камфорных и спиртовых компрессов, нужно обратиться вовремя за квалифицированной помощью.
- Если женщине необходимо сцеживание нужно следить за тем, чтобы сцеживался одинаковый объем молока из каждой груди.

А нужна ли хирургическая коррекция?
В случае, если женщина все же решилась на хирургическую коррекцию груди, необходимо проконсультироваться с доктором о продолжении грудного вскармливания в будущем. Пластика груди может осуществляться с помощью различных способов доступа.

В ходе операции доктор должен как можно более щадяще вводить импланты, это необходимо того, чтобы сохранить большее количество железистой ткани. Кроме того нельзя повредить млечные протоки. При определенной методике пластики сосок может перемещаться, эта манипуляция блокирует выход млечных протоков. Лучше всего делать разрезы у основания груди, а не в области соска.

По этим причинам перед операцией необходимо проконсультироваться с доктором о возможном грудном вскармливании в будущем. Во время беременности и лактации нельзя проводить операции, но и не стоит отлучать ребенка от груди ради пластики. Все это может привести к осложнениям не только для здоровья малыша, но и для здоровья самой женщины. После отлучения от груди в течение полугода при отсутствии срочных показаний к коррекции проводить операцию так же не желательно.

Какие есть методы хирургической коррекции груди?
Методы пластики груди будут зависеть от причины, по которой необходима коррекция. В случае гипоплазии одной груди, необходимо увеличение груди путем ведения силиконового имплантата. В обратной ситуации, когда одна грудь быстро увеличивается в размере из-за генетических причин, необходимо проведение редукционной маммопластики – уменьшение одной молочной железы. Бывают случаи, когда одна грудь генетически уменьшена – гипоплазия, а другая увеличена. В таком случае необходимо сочетание увеличения груди за счет импланта, и уменьшения груди.

В случае тубулярного строения груди в виде хоботка, и при этом грудь уменьшена, а вторая грудь остается в нормальном состоянии, необходимо вставить имплантат под ткань железы при этом рассекают заднюю стенку капсулы в проекции ореолы. В том случае если одна грудь наоборот увеличена, то необходимо провести уменьшение груди. Если обе груди тубулярного строения, возможно проведение хирургической операции по исправлению формы груди, без имплантации.
Если у женщины асимметричный диаметр ареол, возможно, провести коррекционную операцию диаметра ореол. Если есть необходимость, через эти же разрезы вводятся имплантаты для увеличения размера груди. В том случае если и различны размеры сосков, возможно, провести их коррекцию.

Однако – коррекция груди – это полноценная операция с рисками и осложнениями.

Сперва нужно понимать, что у всех людей габариты мышц на правой и левой частях тела немного различаются, и в определенных мерах это нормально. Допустим, у правшей обычно мышцы на правых конечностях крупней нежели на левых, а у левшей наоборот, мышцы левой части тела лучше развиты. Габариты мышц отличаются у всех, просто обычно эта разница не существенна, поэтому на глаз их незаметно. Но если взять сантиметр, и произвести замеры, то вы заметите, что на самом деле, размеры мышц на правом и левом полушарии тела немного отличаются.

Повторяю, что небольшая разница в развитии мышц – это нормально, и обусловлено природой. Точно так же, как отличается сила правой и левой руки. Однако, по разным причинам бывает так, что размеры мышц отличаются очень сильно. Это сразу же заметно на глаз, и, конечно же, смотрится не очень хорошо.

А теперь перейдем к информации о том, как исправить проблемы в развитии мышц.

Первое:

На тренировках нужно выполнять упражнения так, чтобы нагрузка на правую и левую стороны была всегда одинаковая. Организм строит мышцы в ответ на нагрузки, поэтому, если нагрузки будут одинаковые, то и мышцы будут развиваться равномерно. Нужно выполнять одинаковое количество повторений для правой и левой стороны, и всегда соблюдать четкую технику выполнения упражнений. Если вы делаете упражнения криво, например, криво жмете штангу, то нагрузка на одну сторону будет больше, чем на другую и мышцы будут развиваться неравномерно, поэтому всегда соблюдайте четкую технику во всех упражнениях. Контролируйте себя, глядя в зеркало, или просите товарища посмотреть, как вы делаете упражнение.

У некоторых людей возникает использовать гантели разного веса. Например, выполняя для отстающей стороны брать гантелью немного тяжелее. Запомните, так делать нельзя! Это нарушает технику упражнения, вырабатывает у вас неправильных навык движения, и может приводить к травмам.

Тем более, если одна сторона слабее, то какой смысл брать для нее вес больше? Получается, что сильная сторона не доработает, а слабая сторона просто не вытянет, и раньше устанет. Запомните, нужно просто правильно тренироваться, соблюдать технику выполнения упражнений, нагружать мышцы одинаково, и тогда они будут со временем выравниваться в размерах, и в будущем будут развиваться равномерно.

Второе:

Тренироваться нужно регулярно. Для развития мышц нужно время, так что наберитесь терпения, занимайтесь спортом регулярно, и скоро вы заметите, что мышцы будут выравниваться в размерах и начнут развиваться гармонично. Если же вы занимаетесь спортом всего раз в неделю, или часто бросаете тренировки, то откуда же ждать хороший результатов?

Третье:

При очень большой разнице в размерах мышц, можно использовать дополнительные подходы для отстающей стороны. Например, если у вас одна грудная мышца значительнее меньше другой, то после того, как вы сделаете все упражнения для грудных мышц, после того, как проработаете их равномерно, можно сделать один дополнительный подход для отстающей стороны. То же самое, если вас один бицепс меньше. После того, как вы сделаете всю программу на бицепсы, можно сделать один дополнительный подход для того бицепса, который меньше в размерах.

Не нужно давать слишком большие дополнительные нагрузки для отстающей стороны. Вы просто перетренируете мышцы, они не успеют восстановиться, и на следующей тренировке будут работать гораздо хуже. Тренируйте мышцы равномерно, и одинаково нагружайте обе стороны, а для тех мышц, которые меньше можно сделать один дополнительный подход в конце общего комплекса. Добавляйте нагрузки для слабой стороны понемногу. И дайте мышцам время, чтобы выровняться.

Чтобы дополнительно нагрузить мышцы только на одной стороне, используйте упражнения с гантелями или упражнения на тренажерах. Например, чтобы поработать с одной грудной мышцей, нужно использовать жим гантели лежа. Вы берете гантели, ложитесь, и выполняете жим только одной рукой. Две гантели вы берете для того, чтобы сохранять равновесие и выполнять жим ровно. Также можно выполнять жим одной рукой на специальном тренажере для грудных мышц. Кроме того, можно делать отжимания от пола на одной руке. Для также есть упражнения, которые выполняются одной рукой с гантелей. Например, сгибание руки с гантелей на специальной скамье, которая изолирует бицепс. Или, сгибание одной руки с упором в бедро.

Для любых мышц можно подобрать специальное упражнение, которое нагружает только одну сторону. Однако, я рекомендую применять эти методы только в крайнем случае, если у вас очень большая разница в размерах мышц, или, например, вы восстанавливаете мышцы после травмы, и вам нужно специально особо проработать какую-то часть тела. В остальных случаях, просто тренируйтесь регулярно. Одинаково нагружайте мышцы, и соблюдайте технику упражнений, и тогда мышцы будут развиваться равномерно. Вот к этому и нужно стремиться.

Четвертое:

В некоторых видах спорта, где одна часть тела работает значительно больше, чем противоположная у спортсменов могут наблюдаться сильные диспропорции в развитии мышц на правой и левой стороне. Следуя из этого, лучше всем атлетам включать в тренировки комплексы по общей физической подготовке, и делать упражнения, которые прорабатывают мышцы с обеих сторон, то есть, работают всегда со всем телом. Тогда ваши мышцы будут нарастать равномерно и гармонично, и это позволит .

Итак:

Регулярные тренировки

Четкое соблюдение техники упражнений

Работа со всем телом

Эти действия помогут вам развиваться гармонично.

Видео — Правая рука больше левой, Мышцы разного размера

правая рука больше левой

Грудь разного размера является на удивление частой проблемой. Более чем у половины женщин одна грудь больше другой. Прочтите следующие советы, если испытываете дискомфорт из-за того, что ваша грудь разного размера, и вы хотите сделать ее симметричной.

Шаги

Получение симметрии путем маскировки

Перебросьте волосы через плечо на ту часть груди, которая меньше. При наличии длинных волос используйте их в качестве средства маскировки меньшей половины груди. Так вы образуете что-то наподобие “подушки“, которая создаст видимость того, что обе вашей груди одинакового размера.

Носите ассиметричную одежду. Ассиметрия – идеальная тактика для того, чтобы скрыть неровность. Она будет работать аналогично волосам на плече. В ассиметричной блузке одна левая половина одежды отличается кроем от правой. Это может быть воротник или подол, в котором одна сторона длиннее другой. Найдите ассиметричную блузку, которая вам понравится. Ассиметрия поможет сбалансировать неравномерность вашей груди.

Носите спортивный бюстгальтер и облегающую блузку, чтобы немного сгладить перепады груди. Спортивный бюстгальтер и облегающая блузка немного сдавят грудь книзу и будут поддерживать ее. Так вы сможете свести к минимуму все видимые неровности. Лучше всего выбирать спортивный бюстгальтер, который идеально подходит по размеру к вашей большей половине груди. Это даст возможность лучше ее поддерживать.

Измените позу. Чем на более удаленном расстоянии находится объект, тем меньшим он кажется, а чем ближе – тем он кажется большим. Смена позы поможет сделать вашу грудь визуально одинаковой. Этот способ работает независимо от того, находитесь ли вы в общественном месте, или же в данный момент полностью раздеты.

Среди скопления людей постарайтесь постоянно держать большую часть груди на максимально удаленном расстоянии от них. Если же вы сидите или стоите, то в таком случае можете повернуться таким образом, чтобы плечо со стороны вашей меньшей груди было повернуто ближе к собеседнику.
На фотографиях следует принимать те же позы и положить руку на бедро, которое расположено на большем удалении от объектива.

Создание симметричной груди с помощью подушечек

Наденьте лифчик с подушечками. Этот способ исправит ситуацию только в том случае, если у вас незначительная разница в размере. Бюстгальтеры с чашечками бывают: формирующие, контурирующие и мягкие. Все эти виды бюстгальтеров сохраняют естественную форму груди, позволяя ей казаться одинакового размера. Для максимального эффекта купите бюстгальтер, размер которого соответствует размеру вашей большей груди.

Носите бюстгальтер со съемными подушечками. Вы можете сделать грудь симметричной с помощью бюстгальтера со съемными подушечками. Это может оказаться отличным выбором для вас, так как при таком варианте вы имеете возможность оставить или убрать подушечку с одной стороны. Вы можете оставить подушечку в чашке меньшей груди и убрать из чашки большей, если это необходимо.

Выбирайте подушечки, которые больше всего подходят именно вам. Существуют различные виды подушечек, которые делаются из силикона, поролона, воды и геля. Выбирайте подушечки в зависимости от размера груди и ваших тактильных ощущений. Наклейте двусторонний лейкопластырь между чашкой и подушечкой, чтобы она не соскальзывала.
- Подушечки из силикона, воды и геля тяжелее, чем тканевые или поролоновые. Если разница в размере груди незначительна, попробуйте использовать поролоновые или тканевые подушечки.
- Если одна грудь значительно больше другой, не увеличивайте ее еще больше тяжелыми подушечками. Возможно, размер и будет при этом визуально казаться одинаковым, однако одна грудь будет значительно тяжелее другой.
- Купите специальные пляжные силиконовые подушечки, если вы собираетесь плавать.
Закажите индивидуальный пошив бюстгальтера. Это дорогой вариант решения проблемы разной величины груди, однако весьма эффективный. Вы сможете выйти за рамки обычного магазинного варианта бюстгальтера. Покрой, ткань и размер бюстгальтера при этом будет идеально подходить под ваши параметры. Для небольшой экономии вы можете подобрать подушечки нужного размера и вшить их в бюстгальтер.

Приобретите специальный бюстгальтер после проведенной процедуры мастэктомии. Если вы пережили мастэктомию, то есть удаление груди или другие хирургические операции на ней, специальный бюстгальтер обеспечит вам необходимый комфорт и даже визуально восстановит до нужного размера ее удаленный фрагмент. Из-за возможной чувствительности груди этот бюстгальтер сшит со специальными внутренними карманами, в которые можно вставить подушечки или протезы, чтобы придать груди необходимую форму и при этом не сдавливать ее.

Изменение размера груди с помощью кормления

Определите, почему одна грудь больше другой. Часто во время кормления грудь может стать разных размеров из-за того, что одна ее часть производит больше молока, чем другая. Если подобное произошло и с вами, для начала нужно выяснить причину, прежде чем приступать к применению различных методов кормления. Изначально следует убедиться в том, что вам не стоит беспокоиться и нет необходимости в обращении к врачу или педиатру.

В самом начале кормления необходимо давать ребенку меньшую по размеру грудь. Следуйте этому правилу, так как дети сильнее берут первую грудь и поначалу кушают больше. Это будет стимулировать ее производить большее количество молока.

Кормите меньшей грудью чаще, чем большей. Постарайтесь заставить малыша чаще кушать из меньшей груди. Чем больше молока ребенок будет высасывать из нее, тем больше молока она будет производить. Через 3-5 дней вы заметите, как эта грудь увеличится в размере, в результате чего ваш бюст станет симметричным. Достигнув желаемого результата, вы можете предлагать ребенку обе груди по очереди.

Для стимулирования увеличения выработки молока используйте молокоотсос. Если вашему ребенку трудно брать меньшую грудь или он предпочитает большую, используйте молокоотсос, который сможет активизировать процесс выработки большего количества молока. После кормления ребенка используйте молокоотсос на меньшей груди в течение 5-10 минут, чтобы стимулировать производство молока.

Существует множество различных видов сцеживания и не все они обеспечивают надлежащий результат. Обратитесь к специалисту по лактации, акушеру или врачу, чтобы он порекомендовал вам хороший молокоотсос.

Поощряйте малыша кушать из меньшей груди. Есть различные способы приучения ребенка к груди, даже если он не заинтересован в ней.
- Вы можете попробовать несколько различных поз во время кормления.
- Кормите грудью в тех местах, где ребенка ничего не отвлекает, например в тихом и темном помещении.
- Попробуйте сдавить грудь руками, чтобы увеличить поток молока. В то время как ваш ребенок кушает, положите его на живот, а руками сдавливайте грудь. Обращайте внимание на сосательные рефлексы вашего малыша и попытайтесь поймать ритм. Вы также можете надавить пальцами верхнюю часть груди, прямо под ключицей, а затем сдвинуть руку вниз к соску. Это движение усилит приток молока к соску.
- Попробуйте кормить ребенка грудью, пока он еще находится в полудреме и не кричит.

Изменение размера груди при помощи хирургической операции

Определитесь с тем, готовы ли вы к операции. Маскировка с помощью бюстгальтеров является лишь временным решением проблемы. Если разница между размерами вашей груди весьма значительна, то временное решение проблемы явно не для вас, и если вас действительно беспокоит подобная диспропорция, то косметологическая операция может стать единственным выходом. Операция по изменению размера груди является весьма серьезным шагом. Это инвазивная процедура, которая может быть довольно болезненной и рискованной. Проконсультируйтесь со специалистом, если вы чувствуете, что действительно нуждаетесь в операции.

Установите имплантаты. Существует множество способов исправить грудь хирургическим путем. Имплантация, известная также как операция по увеличению груди, является одним из них. Имплантат представляет собой силиконовую подушку, наполненную физраствором, другой нейтральной жидкостью или силиконом, которая вставляется в сформированный хирургом карман между железой и грудной клеткой. Выбор между жидкой или гелевой полушкой зависит от личных предпочтений. Жидкий имплантат придаст груди максимальную естественность, в то время как гелевый сделает ее более твердой.
Уменьшите грудь. Вы можете также уменьшить грудь, если она слишком большая. Процесс уменьшения груди представляет собой откачивание излишков жира из одной или обеих молочных желез. Хирург, скорее всего, переместит ваши соски, чтобы гармонично вписать их в новый размер груди.
- Если вы решились на операцию, будьте готовы к тому, что из полости каждой груди у вас будут торчать дренажные трубки в течение следующих 48 часов, что позволит обеспечить отток крови и жидкости из раны.
- Вы также не сможете выйти на работу какое-то время, пока грудь не заживет. Вы должны бросить курить хотя бы за месяц до проведения операции.
Закачайте жир из других частей тела в меньшую грудь. Увеличение груди с помощью жира похоже на процедуру имплантации. Но вместо силиконовой подушки врачи используют ваш собственный жир.
- Хирург проведет липосакцию, чтобы изъять необходимое количество жира из других частей тела, например с бедер, ягодиц и живота, а затем введет его в меньшую грудь.
- В последнее время все больше женщин выбирают именно этот метод увеличения груди, так как он делает бюст максимально естественным. Кроме этого, врачи считают его отличной альтернативой хирургической имплантации.
- К сожалению, у этого метода есть свои недостатки. Результаты процедуры носят временный характер. Ваш организм расщепит жир и в конечном итоге грудь вернется к прежнему размеру.
- Повторная операция может вызвать появление кальцинированных комков, которые имеют свойство в дальнейшем превращаться в кисты. У вас должно быть достаточное количество лишнего жира, чтобы врачи могли провести операцию, так что слишком худой пациент вряд ли станет подходящим кандидатом для такой процедуры.

Носите дополнительные подушечки в вашем бюстгальтере в целях сглаживания неровностей.
После размещения подушечек в бюстгальтере вам необходимо будет перетянуть бретельки, чтобы он хорошо сидел на вас.
Используйте липкую ленту для бюстгальтеров, чтобы подушечки не выскальзывали из него.
Всегда подбирайте бюстгальтер по размеру вашей большей груди. Подушечки компенсируют пространство в чашке меньшей груди. Если бюстгальтер будет слишком мал, большая грудь будет чересчур выпирать наружу, а ведь это вовсе не привлекательно.
Солевые имплантаты считаются безопаснее силиконовых, если вы все же рассматриваете вариант хирургической имплантации.
Косметическая хирургия является рискованным способом увеличения груди, который носит постоянный характер, так что вам следует хорошо подумать перед принятием подобного решения.
Тщательно проверьте репутацию хирурга, которого вы выбрали для операции.

Предупреждения

Операция на молочных железах может привести к образованию рубцов, влияет на чувствительность и приток крови к соскам, а также на способность дальнейшего вскармливания грудью.
Риски имплантации включают в себя: разрыв, протекание или смещение имплантатов.
Если вы делаете операцию по откачиванию жира, помните, что после липосакции у вас могут образоваться рубцы, гематомы и появиться дряблость кожи. Подобная процедура также может привести к кальцинированию комков и образованию кисты.
Вам могут понадобиться повторные операции на молочных железах, если первоначальное вмешательство не дало результатов.

Среди разнообразных вопросов кормящих мам довольно часто встречается вопрос о разном размере груди, и разном количестве молока в правой и левой груди.

Мамы могут обнаружить разницу между грудями в любом возрасте ребенка - и в месяц, и в полгода, и ближе к году. Конечно, чем меньше возраст малыша, тем проще вернуть груди к одинаковому размеру, однако даже если уже несколько месяцев у вас одна грудь заметно больше другой, все равно можно изменить организацию кормления таким образом, чтобы размер стал выравниваться.

Почему груди стали разные?

Главная причина того, что груди стали разными - это неодинаковая стимуляция. Получается, что в одну грудь поступает запрос на большее количество молока, а в другую - на меньшее. Вот в каких ситуациях это может происходить:

одну грудь малыш сосет правильно, а другую - нет;
мама сцеживается, и у нее с самого начала одна грудь сцеживалась лучше, чем другая;
мама в основном больше кормит одной грудью, потому что ей так удобнее - например, все время носит в слинге у одной груди;
мама всегда кормит ночью только одной грудью;
в одной из грудей лактация была подавлена - например, длительным компрессом с камфорой.

В зависимости от причины действия мамы по выравниванию размеров будут немного различаться.

Как выровнять размер грудей?

Итак, предполагаемую причину мы нашли. Наверное, уже понятно, что теперь основное изменение в организации кормления должно быть направлено на уменьшение стимуляции большей груди и на усиление стимуляции меньшей. Это несложно сделать, когда ассиметрия вызвана ночными кормлениями с одной стороны или преимущественным кормлением одной грудью в связи с удобством для мамы. Конкретно достаточно поменять следующее:

начинать кормление всегда с меньшей груди, потом давать большую, после большей снова меньшую;
на все короткие прикладывания давать меньшую;
если малыш любит спать, посасывая грудь, или долго засыпает у груди, постарайтесь, чтобы он в такие периоды сосал меньшую грудь;
старайтесь кормить ночью преимущественно из меньшей груди.
Если вы чувствуете в большей груди дискомфорт от наполнения, приложите к ней малыша - но ненадолго, до исчезновения дискомфорта.

В результате этих действий у вас получится, что меньшая грудь все время пустая, и малыш активно стимулирует ее на выработку молока, а большая грудь до конца опорожняться не должна, что повлечет за собой небольшое уменьшение выработки молока в этой груди. Таким образом постепенно в меньшей груди количество молока будет увеличиваться, и станет больше ее размер; а в большей груди наоборот молока станет поменьше, и размер уменьшится. Как только размер выравняется, старайтесь, чтобы за сутки обе груди малыш сосал примерно одинаково.

Особые ситуации

Наверное, вы заметили, что мы разобрались не со всеми причинами ассиметрии груди. Дело в том, что в остальных ситуациях все будет не так просто.

Малыш сосет одну грудь неправильно.
В этом случае размеры выровнять получится, только если мама научит малыша сосать правильно и меньшую грудь. Даже если у вас на этой груди плоский или втянутый сосок - все равно в большинстве случаев ребенок сможет правильно сосать эту грудь, если подавать ее определенным образом. В этом вам может помочь консультант. Как только вы освоите правильное прикладывание к вашей особенной груди, вы можете начинать стимулировать меньшую грудь на выработку молока - как это было описано выше.

Мама сцеживается, и из одной груди всегда получается сцедить больше.
Эта ситуация тоже требует консультации со специалистом. Тут необходимо разобраться, для чего мама сцеживается, и нужно ли ей это. В многих случаях мамы рады бы прекратить сцеживаться, но не знают, как это сделать без вреда для груди. Консультант поможет в этом. Вместе с мамой он составит программу уменьшения сцеживаний - с учетом того, что груди разные по размеру и по выработке молока. Плюс уже перечисленные выше действия по изменению стимуляции груди.

В одной груди была подавлена лактация , или мама перенесла операцию на одной груди.
К сожалению, в этом случае нет гарантии того, что в итоге груди совсем сравняются в размерах. Так или иначе, вы можете пробовать увеличивать стимуляцию меньшей груди, но если это не принесет никаких плодов, не отчаивайтесь - ребенка можно выкормить и одной грудью. Когда вы будете завершать грудное вскармливание, постарайтесь сделать это как можно более плавно - тогда ваша молочная грудь вероятнее всего вернется к своему добеременному размеру, и сравняется с меньшей.

Профилактика ассиметрии груди

У вас груди пока что одинаковые, и вы не хотите, чтобы они становились разными по размеру? Тогда обратите внимание на следующие моменты:

в течение дня кормите обеими грудями равномерно;
ночью старайтесь кормить малыша то одной, то другой грудью;
следите, чтобы обе груди малыш сосал правильно;
в случае застоя в груди избегайте камфорных компрессов, своевременно обращайтесь за квалифицированной помощью;
если вам необходимо сцеживаться, старайтесь сцеживать одинаковый объем из обеих грудей.

И наконец, если на какие-то ваши вопросы эта статья не ответила, пожалуйста, звоните нам и спрашивайте! Мы с радостью поможем вам.

Ассиметрия груди, как и других парных органов и частей тела - это естественное явление. Но в начале лактации она становится более явной, и в процессе грудного вскармливания разница все больше усиливается. Достаточно часто меньший прилив молока в одну из грудей связан с травмой, опухолью, как вариант, ребенок отказывается от грудного вскармливания из-за формы или травмы соска. В некоторых случаях мать сама предлагает малышу только одну грудь, поскольку при кормлении другой чувствует сильные болевые ощущения. Такое поведение все больше усугубляет ситуацию, ассиметрия груди все увеличивается. Результатом такого положения дел может стать потеря эстетичности форм, что важно для любой женщины.

Все существующие причины ассиметрии грудных желез можно разбить на две группы - одна группа причин связана с особенностями грудного вскармливания, вторая группа включает особенности организма матери.

Естественные причины ассиметрии груди

Как указывалось выше, естественная ассиметрия обычно не представляет проблемы, поскольку разница не достигает и половины размера. В подавляющем большинстве случаев большие размеры одной из грудей обусловливаются большей развитостью мышц ведущей руки. Как вариант, травмированная грудь, как правило, чуть меньше по размеру, возможны различия по форме груди, ареолы, форме соска и пр. Возникшая по естественным причинам разница грудей обычно не превышает одного размера. В противном случае можно диагностировать врожденную гипоплазию железистой ткани молочной железы, то есть она просто недоразвита. При наличии такой проблемы при кормлении ребенка недоразвитые грудные железы не участвуют или почти не участвуют в грудном вскармливании, так что асимметрия принимает угрожающие формы.
Также естественные причины ассиметрии могут быть связаны с разницей в размерах молочных протоков, количеством снинусов (долек) и пр. Как правило, ребенок предпочитает сосок более правильной, удобной формы - наличие «любимого» соска также может вызвать разницу в размере грудных желез. Иногда ребенок просто отказывается от «нелюбимого» соска, что вынуждает мать кормить его только одной грудью, и ситуация усугубляется.

Интересное в сети:

Ассиметрия груди, обусловленная ошибками при грудном вскармливании

Коррекцию ошибок необходимо начать как можно раньше. В некоторых случаях имеет смысл обратиться к консультанту, который поможет наладить вскармливание вне зависимости от формы грудей и сосков.

Можно ли выровнять размер груди?

Чтобы ассиметрия не стала очевидна невооруженным взглядом, стоит начать выравнивать кормление как можно раньше.
Если ассиметрия не связана с физиологическими особенностями груди, то необходимо как можно чаще прикладывать малыша к меньшей груди. Если там неудобный сосок, стоит приобрести специальные накладки. Даже если малыш отказывается от меньшей груди, стоит предлагать ему груди поочередно во время кормления — сосание активизирует лактацию, и молочные железы будет растягивать ткани, уменьшая ассиметрию.
Если мама кормит малыша по требованию, то для «перекусов» или так называемых коротких кормлений стоит использовать грудь меньшего размера. При этом необходимо следить, чтобы большая грудь не переполнялась - ее достаточно сцеживать.
Часто малыш сознательно отказывается от меньшей груди, тогда стоит его укачать у большей груди, а потом поменять положение обратно. Поскольку пролактин наиболее активно вырабатывается ночью, то ночные кормления требуется по возможности проводить именно меньшей грудью, опорожняя ее полностью - это запустит процесс лактации очень быстро. Большую грудь не стоит полностью опорожнять - остаток молока собьет лактацию, уменьшив ее интенсивность. Это позволит привести процессы в обеих молочных железах к одному уровню.
Даже если сосок травмирован (укусы трещины), стоит перетерпеть и не сбивать налаженный принцип чередования молочных желез через кормление. Лучше использовать заживляющие препараты. Трещины и укусы на сосках заживают за несколько дней. Разумнее терпеть неудобства 2-3 дня, чем получить груди разного размера.

Радикальные методы: хирургическая коррекция

Хирургическая коррекция может понадобиться после окончания вскармливания только в том случае, если причиной ассиметрии является травма, гипоплазия и пр. При этом пациенткам доступна пластика груди с использованием различных способов доступа. Если женщина еще планирует рожать и кормить ребенка в будущем, стоит выбрать методику, которая позволяет сохранить большую часть железистой ткани, и не перемещать сосок при операции, поскольку это блокирует выход млечных протоков.