Конспект открытого занятия педагога-психолога в детском саду «Путешествие в страну настроения. «Путешествие». Конспект занятия педагога-психолога с детьми старшего дошкольного возраста
М.Ю. Буслаева
Вопросы агрессии и агрессивного поведения являются актуальными в научной литературе и рассматриваются с точки зрения философии, педагогики и психологии. До начала Х1Х века агрессивным считалось любое активное поведение, как доброжелательное, так и враждебное. Позднее, значение этого слова изменилось, стало более узким. Но, тем не менее, в современной психологии существует проблема определения агрессии и агрессивности, т.к. эти термины подразумевает большое разнообразие действий.
Развитие самостоятельности детей старшего дошкольного возраста в исследовательской деятельности
А.С. Микерина
Актуальность рассматриваемой проблемы объясняется тем, что современное общество нуждается в гражданах, которых отличают целеустремленность, наблюдательность, эрудированность, умение находить выход из трудной ситуации, мобильность. В связи с этим образование направлено на формирование у детей самостоятельности, активности в познании окружающего мира, субъектной позиции в деятельности. Федеральный государственный образовательный стандарт дошкольного образования подчеркивает необходимость развития самостоятельности детей дошкольного возраста в специфических для них видах деятельности: игровой, коммуникативной, двигательной, изобразительной, познавательно исследовательской и т.д.
Просветительская деятельность в дошкольной образовательной организации
И.Ю. Иванова
Одной из актуальных проблем современного дошкольного образования является формирование родительской компетентности в вопросах развития и воспитания детей дошкольного возраста. Это отражено в «Стратегии развития воспитания в Российской Федерации на период до 2025 года», где создание условий для просвещения и консультирования родителей по правовым, экономическим, медицинским, психолого-педагогическим и иным вопросам семейного воспитания названо одной из стратегических целей. Однако, несмотря на усиление внимания государства к решению данной проблемы, в обществе наблюдается тенденция снижения духовности и культурного уровня взрослых и детей, распад системы семейных ценностей воспитания детей.
Подготовка родителей к продуктивной коммуникации с детьми старшего дошкольного возраста
Л.И. Савва
Семья и, в первую очередь, родители, их поведение и жизненные ценности являются основным источником передачи ребенку социального опыта, а также знаний, умений и навыков, необходимых для конструирования социальных контактов и взаимоотношений между людьми. Через систему внутрисемейных отношений ребенок дошкольного возраста вырабатывает свои собственные взгляды, установки, идеи, осваивает моральные нормы и учится разбираться в социальных ситуациях.
Теоретико-методологические основания личностного развития детей старшего дошкольного возраста в процессе организованной коммуникативной деятельности
О.Г. Филиппова
Существующие преобразования в стране привели к изменению современных целей и ценностей образования. Информационно-коммуникационная эпоха сегодняшнего мира позволила определить необходимость стремления каждой языковой личности к коммуникативно-творческому становлению и личностному развитию. Начиная с дошкольного возраста, важно формировать у детей умения устанавливать позитивные взаимоотношения между людьми, адекватно воспринимать и оценивать происходящие взаимосвязи и события, а также познавать себя и другого в общении через собственные речевые действия и осознание своей роли и места в поликультурном окружающем пространстве.
«Жизнь дана на добрые дела»
План-конспект занятия по старший дошкольный возраст
Цель:
Способствовать формированию понятия «доброта», через развитие в ребёнке желания и умения творчески мыслить, анализировать окружающий мир, изучая себя с позиции добра, справедливости, любви.
Задачи:
Учить воспитанников выражать свои мысли о добрых поступках.
Формировать умение работать в коллективе, выражать свое мнение, рассуждать.
Способствовать формированию творческого воображения.
Вызвать у детей желание совершать добрые поступки, помогать другим.
Оборудование и материалы: мольберт с контуром в виде сердца; большая плотная звезда, разрезанная на 3 части, со словами «улыбка», «поступок», «спасибо», проектор, экран, ноутбук, стол для рисования, краски, кисточки, стаканы с водой, бумага в форме звездочек; разноцветные блестящие звездочки, на которых написаны слова «улыбка», «поступок», «спасибо», «забота», «друг», «внимание», «красота» и т. п.
Ход мероприятия
Приветствие « Всем доброе утро».
Дети сидят в кругу.
Педагог: Ребята, как вы думаете, какому человеку легче жить на белом свете – доброму или злому?».
Ответы детей
Педагог: послушайте стихотворение:
Быть легче добрым или злым?
Наверно, легче злым.
Быть добрым – значит отдавать
Тепло свое другим.
Быть добрым – значит понимать
И близких, и чужих
И радости порой не знать,
Заботясь о других.
Конечно, доброму трудней,
И все же посмотри:
Как много у него друзей!
А злой всегда один...
(Л. Полякова)
Педагог: А как вы думаете, что такое «добро», «доброта»?
Ответы детей.
Педагог: Знаете, а добро бывает разное. Одно добро – это сокровища: книги, картины, игрушки, драгоценности. Такое добро можно увидеть и даже руками потрогать. Другое добро можно услышать – это музыка, задушевные стихи, нежные слова. Но есть такое добро, которое должен иметь каждый человек: и вы, и я, и ваши родители. Как вы думаете, что это за добро?
Ответы детей.
Педагог: Каждый человек должен иметь доброе сердце, добрую душу, уметь говорить добрые слова, чтобы всем помогать, жалеть тех, кто попал в беду, и, конечно, всех любить. Ребята, посмотрите, что у меня в руках!
(Под музыку воспитатель достает красивый ларец)
Педагог: Это добрая волшебница подарила нам ларец с дарами доброты. Как вы думаете, что там может лежать?
Дети: Игрушки, книжки, другие подарки…
Педагог: Ребята, а что может быть добрым у человека?.
Дети: Добрые глаза, добрая улыбка, доброе рукопожатие, добрый взгляд…
Педагог: Правильно, именно такие дары там и лежат. Но посмотрим на них мы потом. Неслучайно добрая волшебница подарила этот ларец именно сейчас, когда все люди живут в ожидании Нового года и Рождества. В это время всё словно превращается в добрую сказку, а сегодня ночью был сказочный звездопад, и одна из звездочек упала недалеко от нас. Об этой звёздочке я сейчас расскажу.
Флештренинг сказка «Звёздная девочка» (А. Лопатина, М. Скребцова))
«Тысячу лет назад раз в год на землю прилетала небесная звезда и превращалась в маленькую звездную девочку. С котомкой за плечами, в которой она несла небесные искорки, девочка отправлялась в путешествие по разным странам и городам. Она была такой крохотной и незаметной, что многие не обращали на нее никакого внимания. Но она, ни на кого не обижалась и любым, даже самым злым людям, дарила небесные искорки. По дороге с ней случалось много удивительного. Когда в ее котомке не оставалось ни одной искорки, она незаметно исчезала, чтобы через год прилететь опять. Каждый, получивший в подарок небесную искорку, становился самым счастливым человеком на земле, потому что исполнялись самые лучшие мечты его детства. Время от времени он тоже отправлялся в путешествие по разным городам и странам и всем на своем пути рассказывал о встрече с маленькой звездной девочкой. Тогда в сердцах этих людей тоже зажигались небесные искорки».
Педагог: Ребята, как вы думаете, а что это были за подарки, которые так щедро звёздная девочка раздавала людям?
Дети: Наверно, это были доброта, радость, любовь…
Педагог:. Отлично, ребята. Одна звезда от звёздной девочки упала недалеко от нас. Но, к сожалению, она была такая хрупкая, что рассыпалась. Посмотрите на эти частички, давайте соберем их вместе и посмотрим, что получится.
(Дети переходят к коврику и собирают рассыпанные частички, на них написаны слова)
Педагог: Давайте прочитаем, что здесь написано.
Дети (читают): «Спа-си-бо», «пос-ту-пок», «у-лыб-ка».
Педагог: Как вы думаете, почему звездочка подарила нам эти слова, что они означают?
(Дети разделились на 3 группы, по количеству частичек, и обсуждают значение написанных слов, и какое отношение они имеют к слову «доброта»)
Воспитатель. Давайте еще раз зачитаем слова и расскажем, что они означают.
Дети 1-й группы: «Спа-си-бо». Добрые люди всегда говорят спасибо, за все благодарят, и вообще говорят больше добрых вежливых слов.
Дети 2-й группы: «Пос-ту-пок». Чтобы быть добрым, надо не только говорить вежливые слова, но и совершать добрые поступки, дела.
Дети 3-й группы: «У-лыб-ка». У доброго человека всегда доброе выражение лица, он часто улыбается и от этого другим становится лучше. Человек как бы светится изнутри.
Педагог: А вы в жизни встречали добрых людей или совершали добрые поступки? Расскажите о них.
(Дети приводят примеры из своей жизни. Например: Моя сестра добрая, потому что она каждый день играет со мной, делится игрушками. Моя мама добрая, она заботится о нас, ласкает и обнимает, когда плохо или просто так и т.п.)
Педагог:. Как здорово, что нас окружают такие замечательные добрые люди.
Физкультминутка (под музыку)
Педагог: Встали в круг, взялись за руки. Представьте, что мы одна большая звезда. Сердце у звёздочки доброе, как оно может стучать? (Отбивание хлопками ритм биения сердца).
Как звездочка может дышать? (На вдох – присели, на выдох – встали).
Как она может сиять? (Поднять руки вверх и потрясти ими).
Молодцы ребята.
Педагог: Я предлагаю вам сейчас пройти к столам и самим нарисовать волшебные «звезды доброты». Но что нам для этого потребуется?
Дети: Волшебные краски!
Педагог: А где же мы их возьмем?
Ответы детей
Педагог: Конечно, ребята, мы добавим в них улыбок, доброты, радости, солнечного света и перемещаем. А я научу вас как можно быстро и необычно нарисовать наши волшебные «звезды доброты». Приступая к работе, думайте обо всём добром, что можете сделать друг для друга, для своих близких.
Педагог: Листы бумаги сложить пополам, развернуть– капнуть краску разного или одно цвета на середину, друг под другом.
(Дети выполняют работу под музыкальное сопровождение)
Педагог: Ребята, вы подарили волшебный цвет своим звёздочкам, молодцы! Но теперь ее надо оживить. Давайте, прикрепим свою звёздочку к мольберту назовем добрые дела, которые мы можем сделать для своих друзей и близких.
(Дети подходят к мольберту, говорят пожелания, вешают свои звёздочки на контур в форме сердца.
Дети: Я буду слушаться свою бабушку, и она сможет играть со мной в куклы.
А я буду помогать моей мамочке, чтобы она поменьше уставала.
А я больше никогда не буду ссориться со своим братом и поделюсь с ним своими игрушками и т. п.
Педагог: Какое красивое созвездие у нас получилось! Как мы его назовём?
Дети: Доброе сердце!
Педагог: Ребята, помните о ларце волшебницы с дарами доброты? И мы назвали, что там может находиться? Как вы думаете, мы сможем воспользоваться ее подарками? Что для этого надо сделать?
Дети: Поможем волшебнице оживить её дары!
Педагог: Что для этого нужно?
Дети: Просто улыбнуться друг другу.
Подарить друг другу добрый взгляд
Сказать доброе слово.
Помочь тому, кто в этом нуждается и ничего не ждать взамен и т. п.
Педагог: Оказывается, совсем нетрудно быть добрым. Доброта это качество, без которого мир не может существовать. Давайте никогда не будем забывать добрые и вежливые слова. Будем чаще говорить их друг другу. Говорить ласково, нежно, негромко, глядя в глаза человеку и улыбаясь, потому что от улыбки хмурый день становится светлей.
(Под музыку дети открывают ларец, а в нём подарок от звёздной девочки – разноцветные блестящие звездочки, на которых написаны слова «улыбка», «поступок», «спасибо», «забота», «друг», «внимание», «красота» и т. п.)
Педагог: Я желаю вам, ребята, чтобы вы тоже в сердцах людей зажигали искорки доброты. А дома я предлагаю нарисовать «Солнце доброты», у которого должно быть столько лучей, сколько добрых поступков разных людей вы вспомните. А потом принесете в группу ваши рисунки и расскажите о своем «Солнце доброты».
Как научиться доброте?
Ответ простой – она везде:
В улыбке доброй и в рассвете,
В мечте и в ласковом привете.
По всей земле добра частицы,
Их надо замечать учиться
И в сердце собирать своем,
Тогда не будет злобы в нем.
(А. Лопатина, М. Скребцова)
Конспект занятия педагога-психолога с детьми подросткового возраста на тему «Управляй своим настроением»
Титаренко Инна Николаевна, педагог-психолог ГКУ «Детский дом (смешанный) №30», г. ГеоргиевскОписание материала: Предлагаю вам конспект коррекционного занятия для подростков (11-17 лет) по теме «Управляй своим настроением». Данный материал будет полезен психологам, воспитателям. Это конспект познавательного и коррекционного занятия, направленный на оказание психологической помощи в отреагировании негативных эмоциональных состояний; на ознакомление с видами эмоций, с методами управления своим настроением.
Цель: выработка умения переводить негативное эмоциональное состояние в позитивное состояние.
Задачи:
- психологическое просвещение, закрепление в понимании оптимального эмоционального тонуса;
- развитие навыков саморегуляции эмоциональных состояний;
- развитие любознательности, воспитание адекватного отношения к собственным переживаниям, сплочение детей, воспитание уважения и способности сопереживать другому человеку.
Методические приемы: игровая ситуация, беседа-диалог, продуктивная деятельность детей, рефлексия, анализ, подведение итогов.
Раздаточный материал: бумажные листики, ручки, альбомные листы по количеству участников; цветные карандаши, клей, страницы из старых журналов, ножницы.
Потенциальные участники: подростки.
Количество участников: 6 - 16 человек.
Время занятия: 1 час 10 минут.
Ход коррекционного занятия
1. Упражнение «Познакомимся?!»
Цель: создать благоприятный настрой, установить доверительные отношения между участниками.
Время: 5 минут.
Техника проведения: Подростки придумывают на первую букву своего имени слово – прилагательное, здороваются друг с другом по кругу, повторяя имя и слово прилагательное предыдущего участника, а затем своё. Пример: «Здравствуйте! Тарас - тихий. Я Даша – добрая».
Инструкция: «Придумайте слово - прилагательное (второе имя) на первую букву вашего имени, теперь можно поздороваться, называйте ваше имя и слово прилагательное, говорите соседу справа ваши имена, он же перед тем как сказать свои имена должен повторить предыдущие названные. Итак, давайте поздороваемся друг с другом».
3. Беседа на тему «Эмоции. Управление настроением».
Цель: сформировать понятие об эмоциях, их видах, и коррекции негативных эмоциональных состояний.
Время: 10 минут.
Техника проведения:
Психолог рассказывает об эмоциях и видах эмоций, ведет беседу о том, как управлять своим настроением, в конце беседы задаёт вопросы.
Эмоции – это внешнее проявление душевного состояния.
Мир эмоций очень велик и разнообразен. Каждый человек обязательно должен проявлять свои эмоции для поддержания своего психического и психологического здоровья. Современный мир одевает маску на всех людей, делая их, похожими друг на друга, заставляя их одинаково реагировать на различные ситуации.
Виды эмоций:
По знаку эмоции делятся на:
- положительные (радость, счастье, любовь);
- отрицательные (грусть, печаль, расстройство, чувство утраты);
- амбивалентные, то есть смешанные (зависть – одновременно радость и агрессия).
Положительные эмоции – это то, без чего жизнь серая и тусклая, то без чего люди на целые годы становятся депрессивными. Эти положительные эмоции можно испытывать в совершенно непредсказуемых ситуациях, например, когда вам делают сюрприз, или вы узнали что получили высший балл по экзамену (контрольной работе). В любом случае этот вид эмоций обязательно должен присутствовать в вашей жизни. Главным их критерием есть только то, что количество положительных эмоций должно преобладать над количеством отрицательных.
По качеству эмоции можно разделить на несколько основных типов: радость, удивление, страдание, гнев, отвращение, презрение, страх и стыд. Каждая эмоция напрямую связана с восприятием внешнего мира, а это значит, что чем больше мы контактируем с окружающим нас миром, тем больше эмоций мы будем испытывать.
Какие последствия эмоций в жизни человека? Наиболее пагубными являются последствия от гнева и страха. Это те эмоции, которые вызывают наиболее сильные эмоциональные всплески, с которыми нам бывает непросто справиться. Такие эмоции, как отвращение, презрение и стыд тоже особой радости нам не доставляют, но они безопасны для нашей психики. Отдельным видом стоит выделить страдания, потому что страдания мы придумываем себе сами, это плод нашей фантазии и воображения. Так что придерживайтесь поговорки и ничего не принимайте близко к сердцу.
Давайте, поговорим о настроении. Как известно, оно бывает разным, но что делать, если у нас плохое настроение? Вы часто встаёте не с той ноги? Бывает ли с вами, что ваше настроение портится без всякой причины? У вас горячий темперамент? Если вы ответили да на все три вопроса, то вот ваш диагноз: вы очень легко поддаётесь переменам настроения.
Давайте научимся управлять своим настроением.
Настроения не то же самое, что эмоции. Во-первых, настроения часто бывают менее интенсивными и длятся дольше, чем эмоции. И, в отличие от большинства эмоций, настроения не имеют какой-то определённой причины. Мы не можем точно сказать, почему мы находимся в хорошем расположении духа или почему у нас тяжело на душе.
Так откуда же берётся настроение? Многие люди думают, что наша повседневная активность, отношения, успехи и провалы создают наше настроение. Но это только часть правды. Наше здоровье, сон, еда и даже время суток также определяют наше настроение. То есть настроение является показателем нашего физиологического состояния и нашего психологического опыта в каждый данный момент времени. Наше настроение подобно термометру: реагирует на все внутренние и внешние изменения, происходящие с нами.
Невыраженный гнев усиливается и усугубляется. В противоположность известной мудрости злость не проходит сама по себе: телу нужно освободиться от выработанного адреналина. Так что, прежде чем сказать что-то, о чем вы потом пожалеете, позанимайтесь физкультурой, послушайте расслабляющую музыку или посчитайте про себя, пока не почувствуете, что гнев вас оставил.
Также можно съесть шоколад, чтобы почувствовать себя лучше, позвонить близкому человеку, чтобы развеяться. Любое поведение подобного рода является в некоторой степени попыткой управлять своим настроением.
Вот способ проверить, насколько вам удаётся управлять своим настроением. Выберите три способа, к которым вы чаще всего прибегаете, чтобы поднять себе настроение:
- прослушивание музыки;
- физические упражнения (или прогулка);
- просмотр телевизора;
- чего-нибудь съесть;
- позвонить или поговорить с кем-нибудь;
- побыть одному;
- избегать человека или то, что портит ваше настроение;
- использовать юмор;
- забыться в любимом деле (хобби);
- попробовать рассмотреть проблему с разных сторон.
Если физические упражнения – один из ваших любимых способов борьбы с плохим настроением, то вы в порядке. Исследования показывают, что регулярные физические упражнения – один из самых эффективных регуляторов настроения. Даже 10-минутная прогулка может победить тоску и повысить ваш уровень активности. Другими хорошими регуляторами настроения могут быть: музыка, упражнения на релаксацию, избегание негативных мыслей, юмор и занятие своим хобби или другой продуктивной деятельностью.
С другой стороны, такие способы, как избегание других, одиночество, курение, алкоголь, а также стремление чего-нибудь съесть, помогают только поначалу, а затем могут создать серьёзные проблемы. Разговор с близким человеком является хорошим средством только тогда, когда он конструктивен, и вы ищете возможные пути решения. Если он затягивает вас в пучину эмоций и вводит в ступор, то это никуда не годится. И не переживайте, если у вас не получается сразу найти выход из положения!
Итак, как же корректировать негативные эмоции?
Что же такое негативные эмоции и когда мы их испытываем?
Наша жизнь наполнена эмоциями, часто мы руководствуемся эмоциями, принимаем решения, делая выборы. Большую часть из них занимают негативные эмоции. Негативные эмоции очень некомфортные, человек старается их преодолевать, корректировать и избегать. Так зачем же они нужны?
Негативные эмоции одна из важных составляющих нашей жизни. Они возникают в ответ на опасность, хоть физической, хоть морально - психологической и запускают защитный механизм адаптации, благодаря которой, человек может корректировать свое поведение так, чтобы устранить эту опасность. Негативные эмоции можно разделить на основные виды:
- Гнев, чаще гневом человек реагирует на возникающие препятствия, на пути достижения к его цели; предназначение этой эмоции - высвободить энергию, необходимую для разрушения препятствия.
- Печаль, чаще её испытывает человек, который теряет ценный и значимый для него объект, предназначение этой эмоции - снизить уровень энергии.
- Страх помогает человеку избежать опасности, а также помогает мобилизоваться в опасных случаях, если избежать не удаётся.
- Презрение часто помогает человеку, для поддержки его самооценки.
- Вина, чувство вины, напротив, сигнализирует о возможной потере самоуважения.
- Отвращение помогает человеку отгородить от себя нежелательные объекты. По сути, событие, которое происходит с нами в повседневной жизни, является нейтральным, и лишь мы его (наше восприятие) окрашиваем в разную тональность и оттенки эмоций и чувств.
Вопросы для обсуждения:
- почему важно также испытывать и отрицательные эмоции?
- давайте проверим, насколько нам удаётся управлять своим настроением.
- назовите виды положительных эмоций, какие бывают у вас чаще всего?
4. Упражнение «Мусорное ведро»
Цель: уменьшение негативных эмоций, перевод негативного эмоционального состояния в позитивное.
Время: 10 минут.
Техника проведения: Дети пишут на листах бумаги свои негативные мысли, неприятные случаи, истории, ситуации, сминают листы, и выбрасывают их в ведро (забывая это навсегда)
Инструкция: «Вам нужно написать на листочках все свои негативные мысли, неприятные случаи, истории, ситуации, а затем смять этот листочек и выкинуть его в ведро. И забыть все, что там написано навсегда».
5. Лекция на тему «Как быстро привести свои эмоции в порядок».
Цель: просвещение детей о способах эмоциональной разрядки.
Время: 10 минут
Техника проведения:
Психолог, рассказывает о методах снятия эмоционального напряжения. В конце лекции задаёт вопросы.
Давайте поговорим о некоторых методах устранения эмоционального напряжения.
Вот некоторые из них:
1) Пешая прогулка.
Смените обстановку, если у вас есть такая возможность, выйдите на улицу и пройдитесь пешком, чередуя при этом темп движения (то замедляя, то прибавляя шаг) и ширину шагов (мелкие шаги сменяйте более широкими). Вскоре вы заметите, что раздражительность и нервозность уходят: нормализовалась функция эндокринной системы, активизировалась работа участков мозга, отвечающих за настроение, биохимические процессы запущенные стрессом переключились на обеспечение физической активности.
Эффект достигается быстрее, если во время движения переключить внимание с проблемы на что-нибудь другое - на созерцание природы, на приятные воспоминания или мечтания.
2) Физкультурная пауза: сядьте на стул, ухватившись за сидение, потяните его с усилием вверх и сохраните такое положение, считая до 7; соединенные в замок руки заведите за голову. Давите ими на шейный отдел, а всем телом сопротивляйтесь этому давлению.
Если вы испытываете эмоциональную усталость, то вам физические нагрузки крайне необходимы.
3) Корчим рожицы.
Вы замечали, как маленькие дети любят строить гримасы и передразнивать людей? Так они интуитивно избавляются от излишнего нервного напряжения.
Не помешает и вам построить рожицы перед зеркалом, такая мимическая гимнастика поможет избавиться от эмоциональной нагрузки и, возможно, подымет настроение.
4) Зеваем.
При снижении работоспособности и напряжении психики мы инстинктивно начинаем зевать. Таким способом организм помогает нам справиться с ситуацией, запуская для этого древнейший рефлекс.
При зевании повышается тонус всего организма, улучшается кровоток, ускоряется обмен веществ, быстрее выводится углекислый газ. Эти процессы нормализуют мозговую деятельность и улучшают работу нервной системы. Зевоту можно и нужно вызывать искусственно в моменты напряжения.
5) Успокаивающие ванны отлично и быстро снимают нервное напряжение, являются хорошей профилактикой нервных расстройств и помогают при нарушениях сна.
6) Точечный массаж стимулирует выработку натуральных успокоительных гормонов серотонина и эндорфинов, воздействуя на биологически активные точки: массируйте в центре подбородка (на внутренней его части) антистрессовую точку круговыми движениями: по часовой стрелке – 9 раз и столько же против неё; разминайте, сдавливайте и слегка растягивайте средние пальцы рук по 2-3 минуты.
7) Улыбаемся и смеёмся. Если вы умеете улыбаться даже при плохом настроении, то нервное напряжение вам не грозит. Конечно, бывают ситуации, когда это сложно делать, но улыбку все же выдавить из себя очень нужно. Ваш организм искренне удивится «неправильной» реакции. Удивится и согласится, что не так уж все и плохо, а будет еще лучше.
Во время улыбки и тем более смеха приток крови и кислорода усиливается, мозг лучше работает, что благотворно сказывается на психическом состоянии.
Именно по этой причине, улыбка и смех снимают усталость, помогают переключиться на другое состояние, растормаживая защитную реакцию организма.
Многие учёные считают смех - отличной естественной техникой по расслаблению, ее эффективность сравнима с медитацией. Постоянно ищите поводы для смеха, читайте юмористические рассказы, полезно знать анекдоты, афоризмы, подходящие к актуальным для вас случаям из жизни. И не просто знать, а привязывать их к жизненным ситуациям.
Создавайте как можно больше хороших событий в своей жизни, а значит эмоций и мыслей. Творите свою реальность! Будьте позитивны и здоровы!
Наше настроение напоминает термометр, который сообщает нам о том, как протекают наши физиологические и психологические процессы. Физические упражнения – по-видимому, лучший способ регулировать настроение.
Вопросы для обсуждения:
- какими методами снятия эмоционального напряжения вы пользуетесь чаще всего?
- какие из приведенных методов вам понравились, и вы бы их попробовали?
6. Упражнение «Коллаж радости».
Цель: Формирование оптимального эмоционального тонуса, развитие любознательности.
Время: 15 минут.
Материал: Альбомный лист, ручки, цветные карандаши, клей, листы старого журнала.
Техника проведения: Психолог просит детей создать коллаж о тех вещах, событиях, явлениях, которые приносят им радость. Предлагает обозначить темы коллажа.
Инструкция: «Дети у каждого из вас есть по альбомному листу, вам нужно создать свой коллаж радости. Вы можете писать ручками, рисовать карандашами, вырезать из старых журналов и приклеивать на свой лист что хотите. Темы коллажа могут быть следующими:
- качества, которые нравятся в людях;
- дела, которые удаётся делать хорошо;
- вещи, которые люблю;
- любимые книги, фильмы, мультфильмы;
- любимые места;
- приятные сны;
- наши мечты.
8. Ритуал окончания занятия
Цель: снятие эмоционального напряжения, завершить занятие на положительной ноте.
Время: 5 минут.
Техника проведения: подростки прощаются по очереди и высказывают пожелания друг другу.
Инструкция: «Давайте поблагодарим за проделанную работу друг друга. Пожелайте друг другу что-нибудь тёплое и хорошее. До следующей встречи».
Список использованной литературы:
1. Психология/Джони Джонстон; пер. с англ. Л.М. Птицына. – М.: АСТ: Астрель; 2007. – XXVI, 493с.: ил. – (Просто!).
2. Фопель К. Как научить детей сотрудничать? Психологические игры и упражнения: Практическое пособие: Пер. с нем.: В 4-х томах. Т. 1.- М.: Генезис, 1998.- 160 с, ил.
3. Анн Л.Ф. Психологический тренинг с подростками. – СПб.: Питер, 2007. – 271 с: ил. – (Серия «Эффективный тренинг»).
КОРРЕКЦИОННЫЕ ЗАНЯТИЯ ПСИХОЛОГА
С ГИПЕРАКТИВНЫМИ ДЕТЬМИ
В ДЕТСКОМ САДУ
ВВЕДЕНИЕ
В последнее время родители, воспитатели и учителя все чаще сталкиваются с детьми, двигательная активность которых выходит за рамки представлений о просто подвижном ребенке. Большинство детей дошкольного возраста отличается подвижностью, импульсивностью, непосредственностью и эмоциональностью, но при этом они могут внимательно выслушать взрослого и выполнить его указания.
С гиперактивными детьми трудно наладить контакт уже потому, что они находятся в постоянном движении: они не ходят, а бегают, не сидят, а ерзают, не стоят, а крутятся или залезают куда-нибудь, не смеются, а хохочут, принимаются за дело или убегают, не дослушав задание до конца. Внимание их рассеянно, глаза блуждают, взгляд трудно поймать.
Родители жалуются на то, что ребенок не дает им покоя - он постоянно вмешивается в разговоры взрослых, с ним все время что-то случается, а для того чтобы добиться послушания, приходится повышать голос, но замечания и наказания не приносят результатов.
Во время коллективных занятий такие дети часто вскакивают с места, не понимают, чего хочет от них воспитатель или учитель, не могут выполнить задания до конца. Гиперактивный ребенок получает больше всех замечаний, окриков, «отрицательного внимания»; он мешает другим детям и обычно попадает в число «изгоев». Претендуя на лидерство, эти дети не умеют подчинять свое поведение правилам или уступать другим и, как следствие, вызывают многочисленные конфликты в детском коллективе,
Гиперактивное поведение начинает появляться в большинстве случаев после четырех лет и продолжается до подросткового возраста. Однако некоторые люди и в зрелом возрасте продолжают сохранять черты гиперактивности: излишнюю подвижность, суетливость, импульсивность, эмоциональность и болтливость Наиболее сложный период жизни гиперактивных детей связан с поступлением в школу. Несмотря на то, что после семи лет дети становятся более усидчивыми, проблемы продолжаются, и на первый план выступает так называемый «дефицит внимания». Учащимся с гиперактивностью трудно сосредоточить внимание и удержать его на чем-то одном, трудно запоминать и выполнять инструкции учителя, не отвлекаясь на посторонние раздражители.
В течение нескольких десятилетий и в нашей стране, и за рубежом проводились биохимические исследования работы мозга таких детей, в результате которых было выявлено снижение метаболической активности в лобной и средней долях мозга, то есть в тех областях, которые ответственны за контроль поведения. Таким образом, не следует обвинять ребенка в отсутствии желания или волевых усилий («может, но не хочет!»), необходимо понять, что проблемы, связанные с его обучением и воспитанием, являются результатом измененной биохимической активности мозговых структур («хочет, старается, но не может!»).
В отечественной медицине детям с недостаточной зрелостью отдельных зон головного мозга ставят диагноз «минимальная мозговая дисфункция» (ММД) и связывают ее с определенными «вредностями», переживаемыми плодом во время беременности матери и родов. Дети с ММД оказываются менее стрессоустойчивыми, у них снижена умственная работоспособность, наблюдаются моторная неловкость, повышенная утомляемость, излишняя чувствительность; у мальчиков может отмечаться гиперактивность, агрессивность, упрямство.
Наблюдения ученых показали, что ММД чаще сопровождается снижением внимания и умственной работоспособности и только некоторым детям присуща гиперактивность. Однако гиперактивные дети всегда страдают дефицитом внимания. В последние годы специалисты в таких случаях ставят диагноз «синдром дефицита внимания с гиперактивностью» (СДВГ). В 1997-1999 гг. этот синдром был выявлен у каждого пятого дошкольника средней полосы России (по данным И.П. Брязгунова).
Какую помощь могут оказать психологи при выявлении у детей нарушений внимания, сочетающихся с гиперактивностью?
Во-первых, необходимо посоветовать родителям отвести ребенка на консультацию к психоневрологу для постановки точного диагноза и разграничения СДВГ с рядом состояний и заболеваний, при которых наблюдаются сходные внешние проявления.
Во-вторых, следует объяснить педагогам, что гиперактивный ребенок не «вредный» и не «плохой», просто ему труднее, чем другим детям сдерживать свою двигательную активность, он в этом не виноват. В общении с гиперактивным ребенком воспитатель должен стараться соблюдать следующие правила:
не «замечайте» мелкие шалости, сдерживайте раздражение и не кричите на ребенка, так как от шума возбуждение усиливается;
при необходимости применяйте позитивный физический контакт: возьмите ребенка за руку, погладьте по голове, прижмите к себе;
во время занятий посадите за первую парту, чтобы уменьшить отвлекающие моменты;
в середине занятия дайте возможность подвигаться: попросите что-нибудь поднять, принести, предложите протереть доску и т.п
хвалите за каждые проявления сдержанности, самоконтроля, открыто проявляйте свой восторг, если он довел какое-то дело до конца.
Психологи детских садов могут внести свой вклад в воспитание гиперактивных детей. В их арсенале имеется достаточно игр, направленных на развитие произвольных процессов и внимания. Не менее важный фактор - коллективность игр, их соревновательный характер, что создает у детей дополнительную мотивацию на овладение своим поведением.
К ПРОВЕДЕНИЮ ЗАНЯТИЙ
Курс, состоящий из 16 коррекционных занятий, предназначен для детей старшего дошкольного возраста.
Численность детей, посещающих занятия, составляет 5-8 человек.
Поводом для зачисления ребенка в коррекционную группу служат: диагноз врача, заключение психолога, наблюдения и отзывы воспитателей, пожелания родителей.
В состав коррекционной группы кроме гиперактивных могут входить неуверенные, импульсивные и невнимательные дети, а также один уравновешенный ребенок. Последний служит примером для подражания (но без излишнего восхваления его за образцовое поведение). Неуверенные в себе, боязливые дети получают возможность проявить большую активность, и в то лее время их безопасность охраняется правилами, которые обязательны для всех участников группы.
Перед тем как приступить к основному курсу занятий, с гиперактивными детьми желательно провести индивидуальную работу, направленную на развитие внимания или контроля за импульсивностью.
Групповые занятия можно проводить как в первой, так и во второй половине дня.
Продолжительность занятия - 30 минут.
Каждое из коррекционных занятий включает в себя игры на развитие внимания, контроля за импульсивностью и управление двигательной активностью, психогимнастические и телесно-ориентированные упражнения. (Необходимость введения последних объясняется тем, что, по наблюдениям медиков и психологов, гиперактивные дети не только плохо управляют своим поведением, но и плохо владеют собственным телом, недостаточно ощущают части тела.)
В начале каждого этапа занятия приводится рекомендуемая продолжительность его выполнения.
Занятия лучше проводить в музыкальном зале - там достаточно просторно, присутствует ковровое покрытие ив то же время мало отвлекающих моментов.
Для лучшей организации введение группы в зал и выведение из него осуществляется в виде игры в «Поезд»: дети строятся в колонну друг за другом. Первый из детей - «паровозик», остальные - «вагончики». Дети кладут руки на плечи впередистоящим - «вагончики сцепляются», и, издавая звуки «Ту-ту», «поезд въезжает» в зал или «выезжает» из него.
Психокоррекционная работа требует длительного времени и, конечно, большего количества занятий. Данный комплекс следует рассматривать как ориентировочный, из отдельных частей которого можно составить дополнительные занятия. Дети с удовольствием играют в одни и те же игры много раз, а польза предложенных игр состоит еще и в том, что они позволяют натренировать недостаточно развитые психические функции.
КОНСПЕКТЫ
ЗАНЯТИЙ
ЗАНЯТИЕ 1
Задачи:
налаживание отношений психолога с группой и детей между собой;
развитие согласованности движений;
развитие эмоционально-выразительных движений.
Упражнения из «Йоговской гимнастики для малышей» (см. Приложение) (2-3 мин).
Упражнение «Прогулка в лес» (7 мин).
Можно спросить детей, какие они знают грибы, цветы, деревья и т.д .
«Камень и путник» (5 мин).
Психолог говорит, что после прогулки нужно отдохнуть. Предлагает кому-то из детей стать «камнями», а другим - «путниками». Дети, которые изображают камни, опускаются на пол, обхватывают колени руками и сидят неподвижно, напряженно. Каждый из «путников» садится, облокачиваясь спиной на спину ребенка, изображающего камень. Потом дети меняются ролями.
По окончании упражнения психолог спрашивает детей: какие были «камни» - удобные или неудобные, твердые или мягкие?
4. Игра «Будь внимателен! (5 мин).
Дети встают в круг. Психолог берет мяч и входит в центр круга. Он называет имена детей и бросает мяч. Ребенок, услышав свое имя, должен поймать мяч и кинуть его обратно.
5. Упражнение «Передай движение» (5 мин).
Дети стоят в кругу и по сигналу психолога делают вид, что передают друг другу большой мяч, тяжелую гирю, горячий блин, цветочек и др.
Упражнение выполняется молча.
6. Заключительный этап (3-5 мин).
ЗАНЯТИЕ 2
Задачи:
развитие произвольности и самоконтроля;
развитие внимания, наблюдательности и воображения;
Упражнения из «Йоговской гимнастики для малышей» (см. Приложение) (2-3 мин).
Игра «Изобрази явление» (8 мин).
Психолог показывает движения, которые соответствуют этим явлениям:
«Дует ветер» - дует, вытянув губы.
«Качаются деревья» - покачивает вытянутыми вверх руками.
«Падают листья» - выполняет плавные движения руками сверху вниз.
«Идет дождь» - выполняет мелкие движения руками сверху вниз.
« Появляются лужи » - смыкает руки в кольцо перед собой.
Когда дети запомнят показанные движения, объясняются правила игры: пока звучит музыка, дети бегают, танцуют, как только музыка прекращается, дети останавливаются и слушают, какое явление назовет психолог. Дети должны выполнить движения, которые соответствуют данному явлению.
3. Игра «Самолеты» (2-3 мин).
Дети сидят на корточках далеко друг от друга -«самолеты на аэродроме». Психолог говорит:
- Самолеты загудели, загудели, загудели, поднялись и полетели.
Дети гудят вначале тихо, потом все громче, поднимаются и начинают бегать по залу, разведя руки в стороны.
- Полетели, полетели и сели.
Дети садятся на корточки, ждут команды психолога. Так делается несколько раз. В конце игры «самолеты прилетают к морю» - дети садятся на стульчики или ложатся на ковер так, чтобы не задевать друг друга.
4. Упражнение «Надоедливая муха» (2 мин).
Психолог говорит:
- Представьте, что вы лежите на пляже, солнышко вас согревает, шевелиться не хочется. Вдруг муха прилетела и на лобик села. Чтобы прогнать муху, пошевелите бровями. Муха кружится возле глаз - поморгайте ими, перелетает со щеки на щеку - надувайте по очереди каждую щеку, уселась на подбородок - подвигайте челюстью и т.д.
Упражнение «Раз, два, три - говори!» (10-12 мин).
Картина дополняется поочередно всеми детьми
Упражнение «Одно большое животное» (2 мин).
Психолог говорит:
- Представьте себе, что мы - одно большое животное. Будем дышать все вместе: шаг вперед - вдох, шаг назад - выдох.
Упражнение повторяется 3 раза.
7. Заключительный этап (2-3 мин).
ЗАНЯТИЕ 3
Задачи:
развитие произвольности и самоконтроля;
развитие внимания и воображения;
снятие психоэмоционального напряжения;
развитие эмоционально-выразительных движений;
развитие и совершенствование коммуникативных навыков.
1. Игра «Запретное движение» (5 мин).
Дети стоят полукругом напротив психолога. Психолог говорит:
- Я буду показывать различные движения. Вы будете повторять все движения, кроме одного.
Сначала психолог показывает разные движения (например, руки вверх, в стороны и др.). Дети повторяют их.
Затем психолог называет и показывает «запретное» движение (например, подпрыгивание), которое дети не должны повторять. Дается сигнал к началу игры. Дети повторяют все движения психолога, кроме «запретного».
Ошибки обычно вызывают бурные эмоциональные реакции, смех, но выводить детей из игры не следует.
2. Игра «Зоопарк» (8-10 мин).
Психолог говорит:
- А теперь попробуйте изобразить движения различных животных. Если я хлопну в ладоши один раз - прыгайте, как зайчики, хлопну два раза - ходите вразвалочку, как медведи, хлопну три раза - «превращайтесь» в аистов, которые умеют долго стоять на одной ноге. Начинаем игру.
3. Упражнение «Я кубик несу и не уроню»
(10 мин).
На расстоянии 5-6 метров друг от друга ставятся два ряда стульчиков (по количеству детей).
Дети делятся на две команды. Каждая команда занимает ряд стульчиков.
Психолог кладет кубики на ладони детей, входящих в одну из команд. Дети должны, маршируя, как роботы, донести кубики, передать их участникам другой команды и вернуться на место. Дети, получившие кубики, выполняют те же действия.
Если дети легко справляются с заданием, кубик кладется на тыльную сторону ладони или на голову. Характер движений при этом меняется - дети должны двигаться плавно.
4. Упражнение «Шалтай-болтай» (2-3 мин).
Дети встают в круг на расстоянии вытянутой руки друг от друга и поворачивают корпус вправо и влево. Руки при этом свободно болтаются вдоль тела.
Психолог произносит:
- Шалтай-болтай сидел на стене,
Шалтай-болтай свалился во сне.
Дети приседают или падают на ковер.
5. Заключительный этап (2-3 мин).
Дети садятся на пол, образуя круг. Психолог просит детей сказать, какое задание сегодня было самым трудным. Дети, передавая друг другу кубик, поочередно высказывают свое мнение.
ЗАНЯТИЕ 4
Задачи:
развитие произвольности и самоконтроля;
развитие внимания и воображения;
развитие координации движений;
снятие психоэмоционального напряжения;
развитие эмоционально-выразительных движений;
развитие групповой сплоченности и доверия детей друг к другу.
Упражнение «Расскажем и покажем» (3 мин).
Поочередно загибают пальцы правой руки.
Ритмично хлопают в ладоши.
Обхватывают ладонями оба локтя.
Кладут кисти рук на плечи.
Выполняют наклоны вправо и влево.
Выполняют наклоны вперед, касаются коленей.
Поочередно загибают пальцы левой руки.
Ритмично хлопают в ладоши.
Один, два, три, четыре, пять!
Можем всё мы показать!
Это локти - их коснемся.
Вправо, влево мы качнемся.
Это плечи - их коснемся.
Вправо, влево мы качнемся.
Если мы вперед качнемся,
То коленей мы коснемся.
Один, два, три, четыре, пять!
Можем всё мы показать!
2. Игра «Передай мяч» (8-10 мин).
Дети встают в круг и передают друг другу мяч с закрытыми глазами.
Можно модифицировать игру: психолог закрывает глаза, а дети (с открытыми глазами) молча передают мяч друг другу. Как только психолог скажет «Стоп!», мяч остается в руках одного из детей. Психолог, не открывая глаз, пытается отгадать, у кого находится мяч.
3. Телесно-ориентированное упражнение «Насос и мяч» (5 мин).
Психолог предлагает детям разделиться на пары. Один из детей изображает мяч, другой - насос. Каждый ребенок выполняет движения в соответствии с полученной ролью.
«Мяч сдутый» - ребенок сидит на корточках.
«Насос надувает мяч» - ребенок делает соответствующие движения руками, сопровождая их звуками «С-с-с...».
«Мяч становится все больше» - ребенок постепенно встает, надувает щеки, поднимает руки вверх.
«Насос прекращает работу» - ребенок делает вид, что выдергивает шланг.
«Мяч вновь сдувается» - ребенок медленно садится, выпускает воздух из щек, опускает руки.
Упражнение повторяется несколько раз, затем дети меняются ролями.
4. Игра «Паровозик с именем» .
Дети сидят на стульчиках, расположенных возле стены в один ряд. Ребенка, который первым будет изображать паровозик, выбирают с помощью считалки.
«Паровозик отправляется в путь» - ребенок встает со стульчика и медленно бежит по кругу, попеременно работая согнутыми в локтях руками и произнося: «Чух-чух-чух». Сделав круг, «паровозик» останавливается возле одного из детей и произносит его имя.
Названный по имени ребенок становится «паровозиком» и встает впереди, а первый ребенок становится «вагончиком». Теперь они вдвоем «едут» по кругу со словами «Гух-гух-гух» и, «подъезжая» к детям, выбирают новый «паровозик».
Игра заканчивается после того, как последний из детей, изобразит «паровозик».
Дети повторяют имя ребенка, который изображает «паровозик», в то время, когда он бежит по кругу. При необходимости психолог просит «паровозик» двигаться медленнее, чтобы «вагончики» не отцепились.
«Клоуны» (2-3 мин).
Дети встают в круг и поднимают руки вверх. По, команде психолога последовательно выполняют следующие движения:
кисти рук опускаются вниз;
руки сгибаются в локтях;
руки расслабляются и падают вниз;
туловище сгибается, голова опускается вниз;
колени сгибаются, дети приседают на корточки.
6. Заключительный этап (3 мин).
Дети садятся на пол, образуя круг. Психолог просит детей сказать, какое упражнение км понравилось. Дети, передавая друг другу мяч, поочередно делятся своими впечатлениями.
ЗАНЯТИЕ 5
Задачи:
развитие произвольности и самоконтроля;
развитие внимания и памяти;
развитие мышления и воображения;
развитие эмоционально-выразительных движений;
снятие психоэмоционального напряжения;
развитие и совершенствование коммуникативных навыков.
Игра «Космическое путешествие» (10 мин).
Психолог говорит:
- Представьте, что вы превратились в космонавтов, а стульчики - в ракету. Вам предстоит отправиться в путешествие на другую планету. Наденьте скафандры.
Дети делают вид, что надевают скафандры.
- Скафандры надеты. Экипаж космонавтов делает круг почета перед посадкой в ракету.
Дети, идя друг за другом, обходят зал.
Психолог напоминает, что на них надеты большие скафандры, поэтому идти нужно медленно, широко расставляя ноги.
- Космонавты занимают места в ракете.
Дети садятся на стульчики.
- Внимание! До старта осталось 5 секунд. Начинается отсчет времени: «Пять, четыре, три, два, один, старт!»
Дети имитируют звук двигателей.
По ходу игры можно предложить детям «испытать перегрузки (откинуться назад, прижаться к спинке стула, напрячь ночи и руки) и изобразить человека в невесомости (привстать со стульчиков, выполнять замедленные плавные движения).
- Объявляется общая готовность. Перед вами неизвестная планета. Ракета идет на посадку.
Дети делают вид, что пристегиваются. Кладут руки на колени, откидывают голову назад, напрягают мышцы тела.
-
Поздравляю вас. Посадка прошла успешно.
Дети расслабляют мышцы.
- Сейчас вы высадитесь на незнакомой планете. Будьте внимательны. Вам предстоит рассказать всем жителям Земли о том, что вы увидите.
Дети встают со стульчиков, широко расставив ноги, ходят по залу, внимательно смотрят по сторонам.
- Внимание! Говорит командный пункт. Всем космонавтам необходимо вернуться в космический корабль.
Дети садятся на стульчики.
- Сосредоточьтесь, скоро вы будете выходить на связь с Землей.
Дети опускают голову и закрывают глаза.
2. Упражнение «Интервью» (2-3 мин).
Психолог говорит:
Земля на связи. Вам предстоит ответить на вопросы журналистов. Отвечайте хором, но помните, что Земля находится очень далеко, звук будет доходить не сразу, а через 3 секунды, поэтому говорить нужно только после счета «Раз, два, три». Все готовы? Начали!
Космонавты здоровы? Раз, два, три!
Люди на планете есть?
Небо какого цвета?
Вода есть?
Животные есть?
Домой хотите?
3. Упражнение «Росток» (2-3 мин).
Психолог говорит:
- Теперь представьте, что вы посадили на планете деревья. Покажите, как они будут расти.
Дети встают со стульчиков и садятся на корточки.
Упражнение повторяется несколько раз. В конце психолог спрашивает, какие деревья посадил каждый ребенок.
4. Упражнение «Пловцы» (2-3 мин).
Психолог говорит:
- Пришло время отправляться в обратный путь.
Дети садятся на стульчики, имитируют звук двигателей.
- Ракета приближается к Земле. Садимся. Что произошло? Мы не приземлились, а «приводнились». Ракета оказалась в море. Придется выбираться из нее и плыть к берегу.
Дети встают со стульчиков и, имитируя движения пловцов, обегают зал и садятся на места.
5. Рисование на заданную тему (10-12 мин).
Детям раздаются листы плотной бумаги и фломастеры.
- Представьте и нарисуйте то, что каждый из вас мог бы (хотел бы) увидеть во время путешествия по незнакомой планете.
Дети выполняют задание.
ЗАНЯТИЕ 6
Задачи:
развитие произвольности и самоконтроля;
развитие внимания, наблюдательности и памяти;
снятие психоэмоционального напряжения;
развитие и совершенствование коммуникативных навыков.
1. Подвижная игра «Светофор» (5 мин).
Дети кладут руки на плечи друг другу, ходят по залу и гудят, изображая автобус. Психолог, изображая светофор, показывает «автобусу» круги разного цвета. При показе красного круга дети должны остановиться, желтого - «гудеть» и маршировать на месте, зеленого - продолжать движение.
- А теперь каждый из вас будет водителем собственного автомобиля. Внимательно следите за сигналами светофора и выполняйте правила дорожного движения.
Дети, изображая автомобилистов, движутся по залу и следят за сигналами «светофора».
За нарушение правил дорожного движения можно «ставить автомобиль на стоянку» - сажать ребенка на стульчик.
2. Игра «Внимательные глазки» (5-7 мин).
Психолог говорит:
- Ехали вы, ехали и приехали в школу. Давайте посмотрим, какие вы внимательные, хорошо ли вы друг друга знаете.
Психолог предлагает одному из детей спрятаться за ширму или штору. Остальные дети по очереди отвечают на вопросы: какие у него волосы, глаза, брюки или платье и т.д.
Упражнение повторяется несколько раз.
3. Упражнение «Знаете ли вы
цифры?»
(2-3 мин).
Психолог говорит:
- Молодцы, все вы очень внимательные. А теперь посмотрим, знаете ли вы цифры. Отвечать нужно хором, но только после моей команды.
Психолог рисует в воздухе какую-нибудь цифру, а через некоторое время дает команду: «Говори!» Дети хором отвечают.
4. Упражнение «Расскажем и покажем».
Психолог говорит:
- Началась переменка. Встаньте возле стульчиков, внимательно слушайте стишок и выполняйте движения, о которых в нем говорится.
Вместе весели шагаем
И колени поднимаем.
Пальцы мы в кулак сожмем
И за спину уберем.
Руки в стороны, вперед
И направо поворот.
Руки в стороны и вниз,
И налево повернись.
Дети, выполнив движения, которые упоминаются в тексте, садятся на стульчики.
5. Упражнение «Знаете
ли
вы буквы?»
(2-3 мин).
(Упражнение выполняется аналогично предыдущему -см. пункт 3.)
6. Упражнение «Кто за кем стоит?» (5-7 мин).
Психолог говорит:
- Вы очень внимательные, буквы знаете, цифры знаете, теперь посмотрим, как вы запоминаете .
Детей выстраивают в шеренгу друг за другом, а одного ребенка просят выйти из шеренги и внимательно посмотреть на детей. Потом он отворачивается и, припоминая кто за кем стоит, воспроизводит имена детей по порядку.
Можно предложить детям поменяться местами,
а водящему - расставить всех по-прежнему.
7. Телесно-ориентированное упражнение «Штанга» (3 мин).
Психолог предлагает детям побывать на уроке физкультуры и представить себе, что они поднимают тяжелую штангу. Дети широко расставляют ноги и напрягают их. Нагибаются вперед и сжимают руки в кулаки. Медленно выпрямляются, сгибая в локтях напряженные руки, рывком поднимают воображаемую штангу, затем опускают ее вниз и расслабляют мышцы.
8. Заключительный этап (2-3 мин).
Дети садятся на пол, образуя круг. Психолог просит детей сказать, какое задание сегодня было самым трудным. Дети, передавая друг другу «палочку-выручалочку», поочередно высказывают свое мнение.
ЗАНЯТИЕ 7
Задачи:
развитие внимания и произвольного поведения;
профилактика страхов;
развитие ориентировки в пространстве и тактильных ощущений;
развитие речи и воображения;
развитие эмоционально-выразительных движений;
снятие эмоционального напряжения;
развитие и совершенствование коммуникативных навыков.
1. Игра «Жмурки» (8-10 мин).
С помощью считалки выбирается водящий. Психолог завязывает ему глаза шарфом. Задача водящего - поймать кого-нибудь из игроков. Пойманный ребенок становится новым водящим, игра продолжается.
В роли водящего должен побывать каждый ребенок. Если игрок «попался» во второй раз, ему предлагают сесть на стульчик, а нового водящего выбирает психолог.
2. Упражнение «Потягушечки» (2 мин).
Дети собираются в круг, садятся на корточки и закрывают глаза.
Психолог говорит:
- Вот мы и проснулись, сладко потянулись.
Дети открывают глаза, медленно встают, вытягивают руки вперед, затем поднимают их вверх, отводят за голову и поднимаются на носочки.
- Сладко потянулись, друг другу улыбнулись.
Дети встают на ступни, опускают руки вниз. Упражнение повторяется несколько раз.
3. Упражнение «Лимон» (2 мин).
Психолог предлагает детям представить, что в правой руке у них лимон, из которого нужно выжать сок. Дети как можно сильнее сжимают правую руку в кулачок, затем расслабляют ее.
Аналогичное упражнение выполняется левой рукой, затем дети садятся на стульчики.
4. Упражнение «Волшебный мешочек» (5 мин).
Дети рассматривают 7-8 мелких игрушек. Психолог незаметно для детей кладет одну из игрушек в матерчатый мешочек и говорит:
- Потрогайте мешочек и догадайтесь, что в нем лежит.
Дети поочередно ощупывают игрушку, находящуюся в мешочке, и высказывают свои предположения. Психолог вынимает игрушку и показывает детям. Игра проводится несколько раз.
5. Упражнение «Опиши игрушку» (10 мин).
Психолог складывает все игрушки в мешочек. Каждый ребенок поочередно подходит к мешочку, достает одну из игрушек и составляет о ней рассказ-описание.
При возникновении затруднений, можно задать детям вопросы: «Из чего сделана игрушка?», «Какого она цвета?», «Из чего она состоит (что у нее есть)?», «Как с ней можно играть?»
6. Заключительный этап (2-3 мин).
Дети садятся на пол, образуя круг. Психолог просит детей сказать, какое упражнение им понравилось. Дети, передавая друг другу мяч, поочередно делятся своими впечатлениями.
ЗАНЯТИЕ 8
Задачи:
развитие произвольности и самоконтроля;
развитие внимания и наблюдательности;
развитие доверия к другому;
развитие ориентировки в пространстве;
развитие эмоционально-выразительных движений;
снятие психоэмоционального напряжения;
развитие и совершенствование коммуникативных навыков.
1. Телесно-ориентированное упражнение « Слепой и поводырь» (10 мин).
Психолог расставляет по залу несколько стульев и разделяет детей на пары.
Один из детей, входящих в пару, будет исполнять роль слепого, другой - поводыря.
«Слепому» завязывают глаза, «поводырь» берет его за руку и ведет по залу, обходя стулья.
Затем дети меняются ролями.
Остальные дети («зрители») наблюдают за парой.
После того как каждый ребенок побывает в разных ролях, можно спросить: «Кем больше понравилось быть - «поводырем» или «слепым». Почему?»
2. Игра «Летает - не летает» (3-5 мин).
Все встают в круг. Психолог называет разные предметы. Дети должны поднимать руки вверх только тогда, когда психолог произносит название предмета, который может летать.
Психолог, провоцируя детей, поднимает руки вверх при произнесении каждого слова.
3. Совместное рисование человека и игра « Что изменилось?» (10-12 мин).
Дети сидят на стульчиках. Перед ними стоит мольберт, на котором установлена небольшая доска (или прикреплен большой лист плотной бумаги).
Психолог рисует голову человека. Затем дети поочередно подходят к мольберту, шепотом называют часть тела, которую нужно дорисовать (шея, плечи и т.д.), и дополняют рисунок.
По окончании совместного рисования мольберт переворачивается, психолог вносит в рисунок какую-нибудь деталь и вновь показывает изображение детям.
Дети должны «воды в рот набрать» и молчать. Психолог дает указку сидящему спокойно ребенку, тот подходит к доске и показывает появившуюся деталь.
Дополнения в рисунок вносятся несколько раз.
4. Телесно-ориентированное упражнение «Снеговик» (3-5 мин).
Психолог предлагает детям встать в позу нарисованного ими человека и говорит:
- Наш человечек не умеет говорить и не может двигаться. Представьте себе, что он оказался зимой на улице, снег на него падал и падал, и вскоре нарисованный человечек превратился в снеговика. Давайте попробуем изобразить снеговика.
Дети разводят напряженные руки в стороны, надувают щеки, делают грустное лицо и неподвижно стоят на месте.
- Так простоял наш снеговик всю зиму, но вот пришла весна, пригрело солнышко, и снег начал таять.
Дети постепенно расслабляются, опускают руки, «обмякают, подставляют лицо солнцу» и приседают на корточки. Упражнение повторяется 3 раза.
5. Заключительный этап (1-2 мин).
По окончании упражнения психолог говорит:
- Эта немного грустная история закончилась очень хорошо. Под ласковыми солнечными лучами снеговик растаял и превратился в веселый ручеек. Ручеек звонко зажурчал и пустился в путь. По дороге добрый ручеек поил водой цветы и травы. Вскоре он добрался до большой реки, влился в нее и отправился в долгое удивительное путешествие.
ЗАНЯТИЕ 9
Задачи:
развитие произвольности и самоконтроля;
развитие внимания и координации движений;
снятие психоэмоционального напряжения;
развитие эмоционально-выразительных движений;
развитие и совершенствование коммуникативных навыков.
Игра «Крича лки - шепталки - молчалки» (5 мин).
- Ребята, внимательно следите за квадратами, которые я буду показывать. Если увидите красный квадрат -можно прыгать, бегать и кричать, если желтый - можно только шептаться, а если синий - нужно замереть на месте и замолчать.
Психолог показывает квадраты, дети выполняют инструкцию.
2. Упражнение «Солнечный лучик» (3 мин).
Дети садятся на корточки и закрывают глаза. Психолог говорит:
- Мы играли, играли и немного устали. Присели отдохнуть и задремали. Но вот солнечный лучик:
коснулся глаз - откройте глаза;
коснулся лба - пошевелите бровями;
коснулся носа - наморщите нос;
коснулся губ - пошевелите губами;
коснулся подбородка - подвигайте челюстью;
коснулся плеч - приподнимите и опустите плечи;
коснулся рук - потрясите руками;
коснулся ног - лягте на спину и подрыгайте ногами.
Солнечный лучик поиграл с вами и скрылся - вставайте, ребята.
3. Игра «Кто первый прыгнет в круг» (5-7 мин).
С помощью ленты или веревки на полу выкладывается большой круг. Дети стоят по внешнему периметру круга. Психолог говорит:
- Когда вы услышите слово «дом», быстро прыгайте в круг.
Психолог произносит разные слова. Дети ждут, когда он скажет слово, которое служит сигналом для прыжка.
После нескольких проигрываний слово-сигнал меняется.
4. Игра «Не спеши» (5-7 мин).
Дети сидят на стульчиках. На расстоянии 5-6 шагов от них ставится стул. Дети поочередно подходят (не подбегают!) к стулу, огибают его и, не торопясь, возвращаются на свое место.
После того как каждый обогнет стул, дается задание идти спиной.
Телесно-ориентированное упражнение «Клоуны» (см. Занятие 4) (3 мин).
Заключительный этап (3 мин).
ЗАНЯТИЕ 10
Задачи:
развитие произвольности и самоконтроля;
развитие внимания и воображения;
развитие эмоционально-выразительных движений;
снятие психоэмоционального напряжения;
удовлетворение потребности в признании;
развитие и совершенствование коммуникативных навыков.
1. Упражнение «Давайте поздороваемся» (5 мин).
Звучит спокойная музыка, дети ходят по залу. Если психолог хлопает в ладоши один раз, дети здороваются за руку, если два - плечиками, если три раза - спинками.
2. Игра «Море волнуется» (5 мин).
Дети бегают по залу, изображая руками движения волн. Психолог говорит:
- Море волнуется раз, море волнуется два, море волнуется три, морская фигура - замри!
Дети должны остановиться и удерживать позу, в которой они находились до того, как прозвучала команда «Замри».
Психолог ходит по залу, рассматривает «морские фигуры », хвалит каждого ребенка за необычность или красоту фигуры, за неподвижность и т.д.
3. Телесно-ориентированное упражнение «Пластилиновая кукла» (5-7 мин).
Психолог делит детей на пары. Один из детей, входящих в пару, будет исполнять роль скульптура, другой - пластилина. «Скульптор» должен лепить «куклу», придавая «пластилину» определенную позу. «Пластилин» должен быть мягким и податливым.
После того как каждый ребенок побывает в разных ролях, психолог спрашивает: «Кем больше понравилось быть: скульптором или пластилиновой куклой? Почему? Удобно ли было кукле находиться в той позе, которую придумал для нее скульптор? Почему?» и т.д.
4. Подвижная игра «Иголка и нитка» (5-7 мин).
Один из детей становится ведущим - «иголкой», а все остальные - «ниткой». Ребенок, выполняющий роль иголки, бегает по залу, меняя направление, а все остальные дети бегут за ним.
Ведущий меняется, игра повторяется. Каждый ребенок должен побывать в роли иголки.
Упражнение «Шалтай-болтай» (см. Занятие 3) (2-3 мин).
Заключительный этап (2-3 мин).
ЗАНЯТИЕ 11
Задачи:
развитие внимания и самоконтроля;
развитие памяти и воображения;
развитие эмоционально-выразительных движений;
снятие психоэмоционального напряжения;
развитие и совершенствование коммуникативных навыков.
1. Игра «Расставить посты!» (4 мин).
Дети строятся в колонну.
Психолог, исполняющий роль командира, встает впереди. Колонна начинает движение по залу. Когда психолог хлопает в ладоши, ребенок, идущий последним, должен остановиться. Так «командир» расставляет всех детей в задуманном им порядке (линейка, круг, квадрат и т.п.). В роли командира может выступать один из детей.
2. Игра «Что изменилось» (10 мин).
Дети садятся на стульчики.
Психолог говорит:
- Мы приехали в зимний лес. Будьте внимательны и постарайтесь запомнить все, что вы увидите.
Психолог ставит перед детьми мольберт, на котором установлена небольшая доска (или прикреплен большой лист плотной бумаги). На доске (листе) нарисованы сугробы, ели, голые деревья, облака.
Дети рассматривают картину, затем психолог переворачивает мольберт и вносит в изображение какую-нибудь деталь: птичку, бабочку, цветок, сугроб, гриб. Рисунок вновь демонстрируется детям.
Дети должны «воды в рот набрать» и молчать. Психолог дает указку сидящему спокойно ребенку, тот подходит к доске, показывает появившийся предмет и отвечает на вопрос: «Может ли этот предмет находиться в зимнем лесу?» Если ребенок выполнил задание правильно, дети хлопают, при неверном ответе - топают ногами.
Дополнения в рисунок вносятся до тех пор, пока все дети не побывают у доски.
3. Упражнение «Снежинка» (2-3 мин).
Дети сидят на стульчиках, глаза закрыты.
Психолог говорит:
- Представьте себе, что с неба падают снежинки, а вы ловите их ртом. А теперь снежинка:
легла на правую щеку - надуйте ее;
легла на левую щеку - надуйте ее;
легла на носик - наморщите нос;
легла на лоб - пошевелите бровями;
легла на веки - поморгайте глазами и откройте их.
Снегопад закончился.
4. Игра «Зимние забавы» (2-3 мин).
Дети делятся на две команды. Команды встают в шеренги друг напротив друга. Психолог говорит:
- Представьте, что на улице оттепель, снег стал липким. Вы лепите из него снежки и бросаете в участников другой команды. Но не забывайте при этом уворачиваться от снежков, которые летят в вас.
5. Совместное рисование снеговика (5 мин).
Дети садятся на стульчики. Перед ними стоит мольберт, на котором установлена небольшая доска (или прикреплен большой лист плотной бумаги).
Психолог говорит:
- Сейчас мы все вместе изобразим снеговика. Каждый нарисует по одной детали.
Дети поочередно подходят к мольберту и, следуя инструкции психолога, рисуют вначале нижний круг, затем средний, верхний, изображают части лица, ведро на голове, метлу и т.п.
6. Телесно-ориентированное упражнение «Снеговик» (3-4 мин).
Психолог предлагает детям представить себя снеговиками.
Дети встают, разводят напряженные руки в стороны, надувают щеки и в течение 10 секунд удерживают заданную позу.
- А теперь, - говорит психолог, - выглянуло солнышко, его жаркие лучи коснулись снеговика, и он начал таять.
Дети постепенно расслабляются, опускают руки, «обмякают» и приседают на корточки.
Упражнение повторяется несколько раз.
7. Упражнение «Лыжники» (2-3 мин).
Психолог говорит:
- Сегодня мы погуляли по зимнему лесу, поиграли в снежки, слепили снеговика, а теперь пора домой. Представьте, что мы надеваем лыжи и отправляемся в обратный путь.
Психолог имитирует надевание лыж и движения лыжников. Дети повторяют за ним.
Построившись в колонну «лыжники выезжают» из зала
ЗАНЯТИЕ 12
Задачи:
развитие внимания и чувства юмора; развитие эмоционально-выразительных движений;
удовлетворение потребности в признании;
снятие психоэмоционального напряжения;
развитие и совершенствование коммуникативных навыков.
развитие произвольности и самоконтроля;
1. Упражнение «Танец снежинок» (3 мин).
Дети входят в зал, где звучит спокойная музыка.
Психолог говорит:
- Представьте, что вы снежинки, которые кружатся на ветру под музыку - медленно, спокойно, красиво. Как только музыка перестанет звучать, берите за руки того, кто стоит рядом. Услышав звуки мелодии, продолжайте танцевать парами. Когда я скажу «Стоп!», нужно сразу же остановиться.
2. Игра «Ручеек» (4-5 мин).
Психолог дает каждому ребенку по половинке открытки (одну из половинок он оставляет у себя) и объясняет правила игры:
- Сначала каждый найдет себе пару, а для этого надо определить, у кого вторая половина вашей открытки. Пары берутся за руки, поднимают их вверх, встают друг за другом, образуя «коридор». Оставшийся без пары ребенок проходит под руками играющих, выбирает кого-нибудь, берет его за руку и ведет за собой. В конце «коридора» новая пара встает и поднимает вверх руки. Оставшийся без пары ребенок бежит вперед и также, проходя по «коридору», выбирает себе пару. Новые пары встают последними.
Игра проходит в быстром темпе.
3. Упражнение «Одно большое животное» (см. Занятие 2) (2 мин).
4. Упражнение «Ищем ошибки» (5-7 мин).
Дети садятся на стульчики.
Психолог говорит:
- Я буду читать рассказ. Внимательно следите за моей речью. Если услышите какую-нибудь путаницу или то, чего не может быть, - потопайте ногами, а затем объясните, почему вы прервали рассказ и исправьте мою ошибку.
Рассказ с нелепостями
Собралась я как-то раз в лес. Взяла с собой собаку, рюкзак и лыжи. Прихожу в лес, надеваю КОНЬКИ и начинаю двигаться по лыжне. Вдруг моя КОШКА что-то увидела. Под елкой сидел РЫЖИЙ заяц. Собака ЗАМЯУКАЛА, заяц бросился бежать. Заяц прыгнул НА ДЕРЕВО, а собака за ним ПОЛЕЗЛА. Заяц от собаки убежал, ведь он бегает МЕДЛЕННО. Тогда моя собачка стала копать ЗЕМЛЮ и раскопала - что бы вы думали? ГРИБ! Нет, конечно, не гриб, а норку, а в той норке жила ВОРОНА. Собака обнюхала норку и ПОЕХАЛА дальше. Я отправилась вслед за ней. Захотелось мне есть. Достала я из ПОРТФЕЛЯ два бутерброда и термос с кофе. Один из ПИРОЖКОВ я дала собаке. Мы поели, и вдруг я услышала стук колес и гудок ПАРОХОДА, значит, близко железная дорога. Пошли мы на звук поезда и вскоре добрались до станции. На станции я сняла КОНЬКИ, достала из ЧЕМОДАНА деньги и купила билет на электричку. Через несколько минут мы сели в вагон АВТОБУСА и отправились в обратный путь. Вот и сказке конец, а кто слушал - молодец!
Игра «Кричалки - шепталки - молчалки» (см. Занятие 9) (4 мин).
Игра «Испорченный телефон» (4 мин).
Психолог говорит:
- Давайте еще немного пошепчемся - поиграем в «Испорченный телефон».
Детям объясняются правила игры: психолог придумывает слово и шепотом произносит его на ушко ребенку, сидящему справа от него, тот тоже шепотом передает услышанное соседу справа и т.д. Последний ребенок произносит слово вслух.
Обычно последнее слово не совпадает с первоначальным вариантом, что вызывает бурную реакцию детей. Психолог дает детям время для проявления эмоций и продолжает игру.
Игра «Паровозик с именем» (см. Занятие 4) (5 мин).
Заключительный этап (2 мин).
ЗАНЯТИЕ 13
Задачи:
развитие произвольности и самоконтроля;
развитие слухового внимания;
развитие эмоционально-выразительных движений;
развитие тактильного восприятия;
развитие и совершенствование коммуникативных навыков.
Упражнение «Расскажем и покажем» (3-4 мин).
Дети встают полукругом напротив психолога и выполняют движения, которые упоминаются в рифмовке.
Руку левую - на бочок.
Руки в стороны, руки вниз,
И направо повернись.
Руку левую - на плечо,
Руку правую - на бочок.
Руки вверх, руки вниз,
И налево повернись.
Упражнение повторяется несколько раз.
2. Игра «Слушай и отвечай» (5 мин).
Дети встают в круг. Психолог берет мяч и входит в центр круга. Он, поочередно бросая мяч детям, просит назвать какое-нибудь растение, животное, игрушку, марку автомобиля и т.п.
Игра проводится в быстром темпе.
3. Игра «Броуновское движение» (5-7 мин).
Дети ходят по залу, стараясь не задевать друг друга. Услышав команду психолога «Глаза закрыть», дети закрывают глаза и медленно идут к центру зала. Когда дети приблизятся друг к другу, психолог произносит:
- Раз-два-три, того, кто рядом, за руку возьми. Глаз не открывай, а кто это, отгадай.
Дети на ощупь определяют, кто стоит рядом, называют имена друг друга и открывают глаза.
4. Игра «Угадай фигурку» (7 мин).
Дети садятся на стульчики и закрывают глаза. Психолог берет конвертов котором находятся разные геометрические фигуры, и говорит:
- Глаза не открывай, а какую фигурку на ладонь положу, угадай.
Психолог кладет на ладонь каждого ребенка по одной фигурке. Ребенок на ощупь определяет, какая фигурка ему досталась, называет ее, затем открывает глаза.
Игра проводится дважды: вначале психолог кладет фигурку на правую, затем на левую ладонь ребенка. При необходимости перед началом игры уточняются названия геометрических фигур.
5. Игра «Съедобное - несъедобное» (5-7 мин).
Дети строятся в ряд. Психолог берет мяч и встает напротив детей. (Расстояние между психологом и детьми - 5 шагов.)
Психолог, называя какой-либо предмет, поочередно бросает мяч детям. Если прозвучало название съедобного предмета, ребенок ловит мяч, несъедобного - отталкивает. При правильном выполнении задания ребенок делает шаг вперед. Тот, кто первым дойдет до психолога, становится ведущим.
Игра повторяется
Упражнение «Сидели два медведя...» (2 мин). Дети встают полукругом напротив психолога и повторяют за ним слова и движения.
На тоненьком суку Приседают.
Один читал газету, Вытягивают руки вперед, сжимают
кулачки, слегка поворачивают голову
вправо и влево.
Другой месил муку. Прижимают кулачки друг к другу,
делают вращательные движения.
Раз ку-ку, два ку-ку,
Оба шлепнулись в муку. Падают на ковер
Заключительный этап (3 мин).
ЗАНЯТИЕ 14
Задачи:
развитие произвольности и самоконтроля;
развитие внимания, речи и воображения;
развитие координации движений;
развитие эмоционально-выразительных движений
снятие психоэмоционального напряжения;
развитие и совершенствование коммуникативных навыков.
1. Упражнение «Я кубик несу и не уроню» (см. Занятие 3) (8-10 мин).
2.
Игра «Цирковые артисты»
(12 мин).
Дети ставят стульчики вдоль стены.
Психолог с помощью ленты или веревки выкладывает на полу большой круг и говорит:
- Вы были ловкими, словно цирковые артисты. А теперь будьте внимательны и сосредоточены, как артисты перед выступлением. Представьте, что вы находитесь за кулисами и ждете своего выхода на арену (показывает на круг). Можно потихоньку переговариваться, двигаться, разминаться, репетировать свой номер. Но как только вы услышите свое имя, необходимо приготовиться и, досчитав про себя до трех, выйти на арену и кого-нибудь изобразить - жонглера, канатоходца, силача, фокусника, дрессировщика или его животных.
После каждого «выступления» психолог выдерживает паузу в 5-8 секунд.
3. Телесно-ориентированное упражнение «Клоуны» (см. Занятие 4) (3 мин).
4. Игра «Да» и «нет» не говори» (3-5 мин).
Дети садятся на стульчики.
Психолог говорит:
- Я задам каждому из вас вопрос. Отвечая на него, вы не должны употреблять слова «да» и «нет».
Психолог поочередно задает детям следующие вопросы:
Ты сейчас дома?
Тебе 6 лет?
Ты учишься в школе?
Ты любишь смотреть мультфильмы?
Кошки умеют лаять?
Яблоки растут на елке?
Сейчас ночь? И т.п.
5. Упражнение «Расскажем и покажем» (3 мин).
Дети встают полукругом напротив психолога и повторяют за ним слова и движения.
Раз, два, три, четыре! Ритмично хлопают в ладоши
Подметаем пол в квартире. Имитируют движения
Пять, шесть, семь, восемь! Ритмично хлопают в ладоши.
Приходите завтра в гости. Плавно разводят руки в стороны.
Восемь, семь, шесть, пять! Ритмично хлопают в ладоши.
Будем вместе мы играть. Подпрыгивают и приседают
Четыре, три, два, один! Ритмично хлопают в ладоши.
Пирогов мы вам дадим. Вытягивают руки вперед,
держа на ладонях воображаемый
поднос с пирогами
А пока мы отдохнем - Опускаются на ковер.
Ляжем на бочок, уснем. Ложатся на ковер, закрывают глаза
8. Заключительный этап (1-2 мин).
Психолог благодарит всех детей и отмечает тех, кто был особенно внимательным, добрым и пр.
ЗАНЯТИЕ 15
Задачи:
развитие произвольности и самоконтроля;
развитие внимания, мышления и речи;
профилактика агрессии;
развитие эмоционально-выразительных движений;
снятие психоэмоционального напряжения;
развитие и совершенствование коммуникативных навыков.
1. Упражнение «Черепашки» (3 мин).
Дети садятся на корточки.
Психолог говорит:
- Представьте, что вы превратились в маленьких черепашек. Наступила ночь. Черепашки спрятались под панцирями - втянули и опустили головки, прижали лапки к телу, закрыли глаза. Сладко спят черепашки. Но вот на смену ночи пришло утро. Солнечные лучи заглянули к черепашкам и стали их будить. Черепашки медленно просыпаются. Вот они осторожно пошевелили пальцами на лапках, открыли глазки, медленно-медленно приподняли головки, вытянули шеи и с любопытством осмотрелись вокруг. Пора вставать - они распрямили лапки, привстали, потянулись к солнышку, подняли лапки вверх. Эх, до чего же ласковое, теплое солнышко сегодня! С добрым утром, черепашки!
2. Игра «Слушай команду» (5-7 мин).
Дети движутся по залу под музыку. Внезапно музыка прерывается. Психолог шепотом произносит команду (поднять правую руку, присесть, подпрыгнуть, сесть на стульчик и т.п.).
Дети выполняют команду, включается музыка, игра продолжается.
3. Упражнение «Прошепчи ответ» (5-7 мин). Дети садятся на стульчики. Психолог говорит:
- Я буду задавать вам вопросы. Каждый, кто знает ответ, протягивает вперед руку, сжимает пальцы в кулак, а большой палец поднимает вверх. Покажите эти движения.
Дети выполняют задание.
- Когда я увижу много поднятых вверх пальцев, то начну считать: «Раз, два, три». На счет «три» вы все вместе должны будете прошептать ответ.
Психолог задает следующие вопросы:
Какое сейчас время года?
Какой сегодня день недели?
Как называется город (поселок), в котором вы живете?
Какое число следует за числом пять?
Как называется детеныш коровы?
Сколько лап у собаки?
Сколько лап у двух собак? И т.п.
С помощью считалки выбирается водящий - «Жужа». Он садится на стул, стоящий в центре зала. В руках «Жужа» держит полотенце (шарф). Остальные дети начинают дразнить «Жужу», кривляться перед ней, произнося слова:
«Жужа, Жужа, выходи,
Жужа, Жужа, догони!»
«Жужа» терпеливо сидит на стуле. Но вот «терпение заканчивается», она вскакивает и осаливает кого-нибудь из детей полотенцем (шарфом). Осаленный ребенок становится «Жужей».
Надо внимательно следить за тем, чтобы удар был не сильным.
5. Рисование на заданную тему (10-12 мин).
Дети садятся на стульчики.
Психолог показывает детям смешную мягкую игрушку и говорит:
Ребята, к нам в гости пришел Фантастик. Он умеет рассказывать веселые неправдоподобные истории. Послушайте одну из них:
«Однажды я бежал по лужайке и подпрыгивал то на одной, то на другой ноге. Один раз я так сильно подпрыгнул, что улетел на облако. Уселся на него поудобнее и решил попутешествовать на нем. Облако летело-летело и вдруг столкнулось с другим облаком. Меня подбросило вверх, я перекувырнулся через голову и начал падать, только не пойму - вверх или вниз? Как вы думаете, ребята? В том-то и дело, что не вниз, а вверх, и упал на звезду. Звезда была очень горячая, поэтому я не мог стоять на месте и стал прыгать и допрыгнул до необыкновенного цветка. Я долго любовался этим цветком. Все лепестки у него были разноцветные и такие яркие, что мне пришлось закрыть глаза. А когда я их открыл, оказался у себя дома в кровати! Это был сон!»
Фантастик хотел нарисовать то, что увидел во сне, но у него не получилось. Давайте поможем ему. Возьмите листы бумаги и фломастеры (карандаши), нарисуйте сновидение Фантастика.
Дети выполняют задание.
6. Заключительный этап (1-2 мин).
Фантастик благодарит детей, хвалит их рисунки.
ЗАНЯТИЕ 16
Задачи:
развитие произвольности и самоконтроля;
развитие внимания и воображения;
развитие эмоционально-выразительных движений;
снятие психоэмоционального напряжения;
развитие и совершенствование коммуникативных навыков.
1. Игра «Флажок» (5-7 мин).
Звучит музыка. Дети маршируют по залу. По сигналу психолога (поднятый флажок) они должны прекратить движение и зафиксировать позу, в которой их застал сигнал, на 5-7 секунд. По повторному сигналу движение возобновляется.
2. Упражнение «Комплименты» (3-5 мин).
Дети встают в круг. Психолог, отдавая мяч одному из детей, говорит ему комплимент. Ребенок должен сказать «спасибо» и передать мяч соседу, произнося при этом ласковые слова в его адрес. Тот, кто принял мяч, говорит «спасибо» и передает его следующему ребенку.
Дети, говоря комплименты и слова благодарности, передают мяч сначала в одну, потом в другую сторону.
3. Подвижная игра «Сова» (5-7 мин).
С помощью считалки выбирается водящий - «сова». Остальные дети будут изображать мышек или птичек.
По команде психолога «День» «сова» садится в «гнездо» (обруч, лежащий на полу) и закрывает глаза, а дети начинают бегать по залу. Когда психолог произносит: «Ночь», дети приседают и замирают, а «сова» отправляется на охоту. Она высматривает тех, кто шевелится или смеется, и «уносит» их к себе в «гнездо».
4. Упражнение «Эмоции»
(7 мин).
Дети садятся на стульчики.
Психолог поочередно показывает детям карточки с изображением лиц.
Дети, определив эмоциональное состояние человека, изображенного на рисунке, молча поднимают руку. Психолог произносит: «Раз, два, три». На счет «три» дети все вместе должны прошептать ответ.
По окончании этого упражнения психолог предлагает детям изобразить при помощи пантомимики следующие эмоциональные состояния: грусть, обиду, радость, злость, удивление, спокойствие.
Дети выполняют задание.
5. Телесно-ориентированное упражнение «Кораблик» (3-4 мин).
Дети встают в круг. Психолог говорит:
- Представьте, что мы находимся на палубе корабля. Чтобы не упасть, расставьте ноги пошире и прижмите их к полу. Руки сцепите за спиной.
Налетел ветер, поднялась волна, кораблик качнулся. Прижмите к полу правую ногу, левую немного согните в колене, касайтесь пола только ее носком.
Ветер утих - выпрямитесь, расслабьтесь.
Внимание! Новая волна. Кораблик качнуло в другую сторону - прижмите к полу левую ногу, правую расслабьте.
Море успокоилось - выпрямитесь, расслабьтесь, глубоко вдохните и выдохните.
6. Заключительный этап (2-4 мин).
Дети садятся на стульчики.
Психолог предлагает вспомнить, какие хорошие, приятные слова каждый сегодня услышал.
Дети припоминают комплименты, сказанные им. Психолог благодарит детей за то, что они были внимательными и добрыми.
ПРИЛОЖЕНИЕ
Йоговская гимнастика для малышей
Дети ходят по кругу друг за другом и гудят, как паровозики: «Ту-ту-у-у-у».
Останавливаются, встают в круг.
«Заводят будильник»-сжимают ладонь в кулачок, выполняют круговые движения у солнечного сплетения: « Джик-джик-джик ».
«Будильник зазвонил»: «З-з-з». Мы его остановим -дети слегка ударяют ладошкой по голове,
«Лепят личико» - проводят руками по краю лица.
«Лепят волосики» - нажимают подушечками пальцев на корни волос.
«Лепят бровки» - проводят кончиками пальцев по бровям.
« Лепят глазки » - трогают кончиками пальцев веки, проводят указательным пальцем вокруг глаз. Моргают глазами.
« Лепят носик » - проводят указательным пальцем от переносицы по крыльям носа вниз.
«Лепят ушки» - пощипывают мочки ушей, поглаживают уши.
« Лепят подбородок » - поглаживают подбородок.
« Рисуют носиком солнышко » - крутят головой, рисуют носиком лучики - выполняют соответствующие движения головой снизу вверх: «Жжик-жжик-жжик».
Произносят хором: «Я хороший, добрый, красивый» , гладят себя по голове.
Обведите кружком цифры напротив тех высказываний, с которыми Вы согласны.
Мой ребенок:
очень подвижен, много бегает,
постоянно вертится …………………………...………..1
спит намного меньше, чем другие дети ………………………….………….2
очень говорлив…………………………………………………………………….……….3
не может тихо, спокойно играть
или заниматься чем-то ……………………………………..4
с трудом дожидается своей очереди
(в играх, в магазинах)............................................................................................................5
начинает отвечать, не дослушав вопроса,
или, наоборот, задав вопрос, не слушает ответа …………………………….…………. 6
часто мешает другим, вмешивается…
в разговоры взрослых ……………………………………..7
не может спокойно дожидаться вознаграждения
(если, например, обещали ему что-то купить)………………………….………………...8
часто не слышит, когда к нему обращаются ……………………….……………..9
легко отвлекается, когда ему читают книгу.......................................................................10
часто не доводит начатое дело (игру, задание)
до конца ……………………………………….11
избегает занятий, где требуется длительное сосредоточение…………………………...12
Сделать заключение о наличии у ребенка СДВГ можно, если в течение полугода и в детском учреждении, и дома наблюдаются не менее семи симптомов из перечисленных .
ПО ВОСПИТАНИЮ ДЕТЕЙ
С СИНДРОМОМ ДЕФИЦИТА ВНИМАНИЯ
ИГРЫ И УПРАЖНЕНИЯ
ДЛЯ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ
Прежде чем начать коллективные игровые занятия, желательно провести несколько индивидуальных тренировочных занятий с детьми. В этом особенно нуждаются дети расторможенные, заторможенные, чрезмерно застенчивые и дети с плохой координацией движений.
При проведении индивидуальных занятий можно использовать следующие игры и упражнения.
1. Для развития произвольности:
«Да» и «нет» не говори» (занятие 14);
«Летает - не летает» (занятие 8);
«Съедобное-несъедобное» (занятие 13);
«Запретное движение» (занятие 3);
«Запретное слово»: ребенок вслед за психологом повторяет все слова, кроме одного, которое «назначили запретным». Вместо этого слова он может, например, хлопнуть в ладоши;
«Раз-два-три - говори!» (занятие 2);
«Море волнуется» (занятие 10).
«Что исчезло?»:
«Что изменилось? »:
«Внимание - рисуй!»:
«Слушай хлопки»:
«Игрушку рассмотри, а потом ее опиши»;
« Запомни и повтори движения»:
работа за столом на листах:
3. Для развития моторики и координации движений:
« Бирюльки »:
«Насос и мяч» (занятие 4);
«Я кубик несу и не уроню» (занятие 3);
«Клоуны» (занятие 4);
«Хождение по линии»:
«Перекрестные хлопки»:
«Робот»:
любые пальчиковые или жестовые игры , которые у данного ребенка вызывают затруднения.
«Незнайка»:
«Зайка испугался»:
«Злой волк»:
« Петушки »:
«Вкусная конфета»:
5. Для активизации подкорковых структур мозга:
а) дыхательные упражнения:
дыхание с задержкой на вдохе/выдохе - сначала в собственном, затем в установленном ритме. Выполняется сидя на полу «по-турецки» или стоя на коленях, ладони кладутся на область диафрагмы;
ребенок, сидя на полу «по-турецки» и поднимая руки вверх, делает вдох. При выдохе медленно наклоняется вперед, опуская руки и говоря: «Вниз»;
ребенок, сидя на полу, разводит руки в стороны, сжимает все пальцы, кроме большого, в кулак. При вдохе ребенок поднимает большой палец вверх, при медленном выдохе -постепенно опускает вниз и свистит;
ребенок, лежа на полу, кладет ладони на живот. Делая медленные вдох и выдох животом, ребенок представляет, что в животе надувается и сдувается воздушный шарик.
« Снеговик »:
«Дерево»:
«Семечко»
«Пальчики»:
«Лодочка»:
в) упражнения на пространственную ориентацию:
ребенок берет в руки мяч и по команде психолога поднимает его вверх, опускает вниз, кладет перед собой, справа и слева от себя, кладет его под, на, за стол и т.п.;
ребенок прыгает на двух ногах вперед, назад, влево, вправо;
«Найди клад»:
ЛИТЕРАТУРА
Александрова Э.М., Куренкова Н.В. Психологическое сопровождение детей младшего
школьного возраста: Учеб-но-метод. пособие. Ч. 1. - М., 2001.
Брязгунов ИЛ., Касатикова Е.В. Непоседливый ребенок. - М., 2001.
Выгодская И.Г., Пеллингер ЕЛ., Успенская Л.П. Устранение заикания у дошкольников
в игре. - М., 1984.
Горячева Т.Г., Султанова А.С. Сенсомоторная коррекция нарушений психического
развития в детском возрасте. - М.,1999.
Заваденко Н.И. Как понять ребенка: Дети с гиперактивостью и дефицитом внимания. -
М., 2000.
Катаева Л.И, Коррекционно-развивающие занятия в подготовительной группе
Конспекты занятий. - М., 2004.
Катаева Л.И. Работа психолога с застенчивыми детьми. - М.,2004.
Кряжева Н.Л. Развитие эмоционального мира детей. -Ярославль, 1997.
Лютова Е.К., Монина Г.Б. Шпаргалка для взрослых: Психокоррекционная работа с
гиперактивными, агрессивными, тревожными и аутичными детьми. - М., 2000.
Романов АА. Направленная игротерапия нарушений поведения и эмоциональных
расстройств у детей. - М., 2000.
Самоукина Н.В. Игры в школе и дома: Психотехнические упражнения и коррекционные
программы. - М., 1993.
Снегирева Л А. Игры и упражнения для развития навыков общения у дошкольников. -
Минск, 1995.
Страковская В.Л. 300 подвижных игр для оздоровления детей. -ML, 1994.
Хухлаева О.В. Лесенка радости. - М., 1998.
Чистякова М.И. Психогимнастика. -- М., 1995.
Шевченко Ю.С. Коррекция поведения детей с гиперактивным и психопатическим
синдромом. - М., 1997.
В данном тематическом разделе представлены готовые конспекты психологических занятий и НОД с дошкольниками и младшими школьниками.
В представленных здесь публикациях педагоги-психологи делятся личным опытом организации и проведения как групповых, так и индивидуальных занятий различной направленности. В том числе: занятия по психическому и эмоциональному развитию; по повышению учебной мотивации; коррекционные занятия, направленные на решение определённых проблем.
Конспекты занятий для сохранения и укрепления психического здоровья.
Содержится в разделах:Показаны публикации 1-10
из 2155
.
Все разделы
| Занятия психолога. Конспекты, НОД, беседы с детьми
Солнечные лучики психолого-музыкальное интегрированное занятие для детей старшей группы ДОУ с задержкой психического развития ПСИХОЛОГО -МУЗЫКАЛЬНОЕ ИНТЕГРИРОВАННОЕ ЗАНЯТИЕ «ЛУЧИКИ РАДОСТИ» (личностно-ориентированная непосредственно-образовательная деятельность для детей старшего дошкольного возраста с задержкой психического развития ) ЦЕЛЬ : посредством игровой деятельности создать условия для развития...
Конспект интегрированного занятия во второй младшей группе «Калейдоскоп эмоций» Конспект интегрированного занятия во второй младшей группе Тема : Калейдоскоп эмоций Цели : Сформировать знания детей о настроении и эмоциях. Задачи : Познавательная : 1.1.Познакомить детей с эмоциями «Радость» , «Грусть» , «Удивление» . Регулятивные : 2.1.Формировать умение детей...
Занятия психолога. Конспекты, НОД, беседы с детьми - Развивающее занятие для детей 3 класса «Учись управлять своими эмоциями»
Публикация «Развивающее занятие для детей 3 класса «Учись управлять своими...» Развивающее занятие для детей 3 класса «Учись управлять своими эмоциями» Цель: развитие эмоциональной сферы учащихся (в том числе с ОВЗ) через треннинговые упражнения. Задачи: Учить передавать заданные эмоциональные состояния, используя различные выразительные средства; ...
Библиотека изображений «МААМ-картинки»
Конспект занятия педагога-психолога с детьми старшего дошкольного возраста по гендерному воспитанию «Мальчики и девочки: разные или похожие?» Задачи: продолжать знакомить детей с отличительными особенностями мальчиков и девочек; формировать социальные и гендерные модели поведения мальчиков и девочек; формировать у детей чувство эмпатии и толерантности к окружающим; ...
Занятие с детьми старшего дошкольного возраста «Эмоции: для чего они и где живут!» Эмоции - для чего они и где живут наши эмоции?» Выполнила педагог-психолог Глушкова Н.В. Цель: развивать способность распознавать и выражать различные эмоции; Задача: научить различать выразительность эмоций, легко прочитывать их на лице, в позе, жестах, во всем поведении;...
Конспект занятия педагога-психолога в подготовительной группе «Путешествие на волшебный луг» НОД по песочной терапии: «В гостях у песочной Феи». Педагог-психолог Харючи О.В. Цель: Продолжать воспитывать в детях сочувствующее отношение к герою, желание помочь в трудной ситуации. Задачи: 1.Развивать мелкую моторику, сенсорное восприятие. 2.Совершенствовать умение...
Занятия психолога. Конспекты, НОД, беседы с детьми - Конспект занятия педагога-психолога для детей старшего дошкольного возраста «Заколдованная красавица»
Цель: знакомство детей с нетрадиционной техникой рисования эбру. Задачи: Образовательные: Научить нетрадиционной технике рисования эбру; Учит видеть красоту созданного изображения; Учить чувствовать плавные переходы оттенков цвета; Научить приему рисования на воде с...
Профилактическое коррекционно-развивающее занятие педагога-психолога школы «Профилактика употребления психоактивных веществ» Тема: «Профилактика употребления психоактивных веществ и табакокурения, а так же формирование навыков здорового и безопасного образа жизни». Цели: 1.Способствовать формированию у подростков потребности в здоровом образе жизни. 2.Выработать умение психологически...