Есть ли жизнь после рождения детей, мысли о главном от себя. Жизнь после рождения ребенка

Здравствуйте, дорогие читатели! Каждая семейная пара понимает: появление первенца перевернет вашу жизнь с ног на голову (по крайней мере, в первое время). И готовясь к зачатию детей, хочется понять — как изменится жизнь после рождения ребенка? Что нужно успеть сделать до зачатия? В этой статье я поделюсь своими выводами. А также открою секрет: что не успела лично я, и о чем я иногда жалею.

Чего мы можем лишиться с появлением детей?

Сразу скажу, что многие ограничения — временные. От чего-то нужно отказаться на год. От чего-то — на два. А есть развлечения, про которые приходится забыть лет на десять. Пожалуй, самое серьезное ограничение — это разнообразные поездки и отпуска . С маленьким ребенком нельзя позволить себе экстремальный отдых, покорение горных вершин, изучение пещер и т.д. До определенного возраста с ребенком не отправишься даже в самый простой поход. Маленькие дети быстро устают, быстро теряют интерес, они могут заболеть, за ними нужно постоянно следить. Конечно, уже после 1-2 лет вы сможете оставить малыша бабушке или няне, но ненадолго. Как правило, на 1-2 дня. Кто-то оставляет детей на неделю почти с рождения, но я бы не рекомендовала так поступать. Для малыша отсутствие мамы — большой стресс. Для вас это — всего один день, а для вашего крохи — целая вечность. Не лучше ли отложить поездки на несколько лет?

Даже если вы привыкли проводить отпуск в спокойном безопасном месте, рождение малыша во многом вас ограничит. Придется забыть про большинство экскурсий (либо взять в отпуск бабушку — вы готовы к этому?), вы не сможете лежать на пляже с утра до ночи (ребенку нельзя долго находиться на солнце), да и просто расслабиться так, как это было раньше, уже не получится. За детьми нужно постоянно следить, они не любят оставлять родителей в покое, а некоторые дети умеют создавать проблемы на каждом шагу. Вам придется адаптировать свою программу отдыха под их потребности и возможности. Я очень люблю своих детей, очень рада, что они пришли в нашу жизнь. Но когда вспоминаю наш беззаботный блаженный отпуск перед первой беременностью — это уже кажется чем-то нереальным. Да, сейчас отпуск обрел новые краски. Но просто лежать и балдеть всю неделю у бассейна/моря/на балконе отеля уже никак не получится. До тех пор, пока дети не станут совсем взрослыми.

Некоторые ваши хобби будут доступны только с участием нянь или бабушек . Например, вечерние танцы, пейнтбол, бильярд и т.п. Если ваш ребенок в детском саду, а вы при этом не работаете — можно ходить днем куда угодно, посещать фитнес-клуб... Но если у вас другая ситуация, нужно постоянно решать вечный вопрос: с кем оставить свое дитя?

Хорошо, если рядом живет ваша мама-пенсионерка, готовая с удовольствием нянчить внуков хоть круглые сутки. Но если нет — вечерние посиделки с друзьями надолго уйдут в прошлое.

Что такое — личное время?

Однако, больше всего молодых родителей угнетает не отсутствие нормальных отпусков. А ежедневное отсутствие свободного времени . Точнее, я, как мама двоих карапузов, могу уверенно сказать: свободное время всегда есть! (« »)... Очень редко молодые мамы разделяют мой энтузиазм. Особенно, в первые месяцы с первым малышом. Контраст между бездетной жизнью и материнством очень большой. Только потом женщины начинают понимать, как найти драгоценное время на саму себя. Только потом приходят навыки грамотной организации своего дня... Только потом возрастает скорость, с которой вы можете готовить обед/мыть полы/развешивать мокрое белье. Раньше весь вечер после рабочего дня был вашим. Вы могли спокойно сделать все свои домашние дела... При этом иногда отвлекаясь на чашечку чая... И спокойно сходить вечером в душ. Или даже просто посидеть немного в тишине. После рождения малыша у вас почти не будет «вашего» времени. И домашние дела будут выполняться совсем по-другому, подстраиваясь под настроение маленького генерала. Сложно предугадать, как изменится ваш быт... Бывают дети, способные час медитативно лежать в детском шезлонге и наблюдать за работающей мамой. А бывают дети, не желающие оставаться без маминых рук ни на секунду. Да еще и требующие, чтоб им круглосуточно устраивали особую качку... Какой уж тут чай! И такие дети встречаются гораздо чаще. Что касается моих детей — они очень редко соглашались полежать где-то больше пяти минут. Особенно, младший. Однако, в этом нет большой катастрофы. Освойте слинг, и любые домашние дела перестанут быть проблемой.

Если вы решили родить ребенка, ответьте на такой вопрос: вы нуждаетесь в уединении? Сколько времени вам нужно на себя саму? Сколько минут в день вам необходимы для уединения? Может, 10 минут в ванной перед сном? Или час на вышивание в тишине? Или вы привыкли каждый вечер читать книги? Чем больше вы нуждаетесь в уединении и личном пространстве, тем сложнее будет после появления ребенка. Скажу по секрету, чтение книг — это еще не так сложно. Я всегда читаю, пока малыш сосет грудь. Но уединение... Все зависит от характера вашего первенца. Кто-то способен спать по три часа беспробудно... Но чаще дети поднимают ор, как только их положили в кроватку. Помощь мужа или бабушки не всегда помогает. Многие дети замолкают исключительно на руках своей мамы. А становясь постарше, начинают барабанить в дверь, за которой вы решили «уединиться». По моему опыту, единственный способ отделиться от малыша и немного передохнуть, побыть наедине с собой — выйти из дома. Пока супруг развлекает малышей, нужно выйти на прогулку, хотя бы просто посидеть на скамейке 20-30 минут. Конечно, расслабиться все равно не удастся. Будете думать — а как там ваше чадо? Что сейчас происходит в квартире? А не испугался ли карапуз отсутствия мамы? Но нужно учиться выключать свои мозги и просто наслаждаться покоем.

Что нужно успеть сделать до зачатия ребенка?

Есть еще некоторые моменты: желательно убрать все вещи высоко-высоко, поставить надежные замки на шкафы и тумбочки, раздать соседям все свои хрустальные вазы и попрощаться со своими прекрасными люстрами. Но все это можно сделать немного позже. Например, при беременности:)

Что я не успела сделать до появления ребенка?

А я жалею только об одном. Что не съездила до рождения малышей на фестиваль «Благость». Мы впервые приехали туда уже с первым карапузом. А если б я оказалась там одна... То могла бы ходить на все лекции, все занятия, посещать все-все программы! Эх... Однако, именно рождение детей заставило меня начать меняться и интересоваться подобными фестивалями.

И напоследок...

Дети умножают наше счастье. Они вносят в жизнь новый смысл, новые радости и новые чудеса. Да, теперь мы редко можем нормально спать ночью. Но большинство ограничений — временны, и скоро про них совсем забываешь... Но если в супружеском доме царит любовь, дети делают эту любовь более сильной. Делают ее бездонной, более серьезной и осмысленной. Поэтому, не нужно бояться всех сложностей, с которыми столкнутся молодые родители.

К рождению малыша нельзя идеально подготовиться. Конечно, хорошо бы изучить курс «Хорошие роды », прочитать как можно больше информации об уходе за детьми... Но новая жизнь почти наверняка будет для вас неожиданной. И почти никому не удается прожить первые месяцы без сильного стресса. Не бойтесь трудностей. Вы обязательно освоитесь. Для этого и создан мой сайт... Обязательно прочитайте материал « », « », « ».

Посмотрите видео об изменении отношений в семье после рождения ребенка:

Все, завершаю эту большую статью... Надеюсь, она была полезной! Расскажите о ней друзьям в социальных сетях и подпишитесь на обновления. До связи!

Ничто не переворачивает нашу жизнь так круто, как появление в ломе крохотного человечка. Первые несколько месяцев мы не можем оторваться от малыша ни на секунду. А ведь еще пару месяцев назад, хотя живот уже жил собственной жизнью и мешал завязывать шнурки на ботинках, мы могли уверенно сказать, что принадлежим себе целиком и полностью. Все 9 месяцев поддерживать знакомства и родственные связи было нетрудно: мы с удовольствием ходили в кино, устраивали семейные ужины, а на последней неделе даже умудрились станцевать танго на свадьбе коллеги.

Но после выписки из роддома над дружбой сгустились серые тучи. «Каждый раз, становясь матерью, женщина меняется сама, а вслед меняется и ее восприятие окружающего мира, говорит семейный терапевт, член Общества семейных консультантов и психотерапевтов, преподаватель Института практической психологии и психоанализа Елена Фисун. Появление малыша, неважно, первого, второго или третьего, подразумевает новый режим дня, новые страхи, новый круг интересов». Отношения с окружающими тоже трансформируются. На какое - то время женщина замыкается в своем мирке, отдаляясь от подруг, родственников и даже от мужа, и это естественно.

Первые 2 - 3 месяца после рождения малыша наш организм испытывает сильную встряску: количество гормонов, повысившееся за период беременности в 50 раз, резко снижается до нормы. Молодые мамы грустят без причины, становятся раздражительными, испытывают необъяснимую тревогу.

«Особенно остро эти настроения проявляются в течение первого месяца, но они закономерны и проходят быстро, рассказывает системный семейный психотерапевт, эксперт программы «Вместе против рака груди» Ольга Рожкова. Американцы называют это состояние baby blues (в вольном переводе - уныние, вызванное рождением малыша»). Очень скоро женщина вживается в роль матери настолько, что все остальные ее ипостаси - любовницы, жены, подруги - отходят на второй и третий планы. Первые 3 - 6 месяцев она учится понимать малыша, и на это уходят все ее силы и внимание».

Лучшая подруга

Вы вместе учились на языковых курсах в США, осваивали оригами, полгода колесили по Европе и, конечно, делились самым сокровенным. Но после того как вы стали мамой, ваша лучшая подруга никак не хочет понять, почему у вас не хватает на нее времени. «Если взрослые женщины обижаются друг на друга, как школьницы («Ты пошла на распродажу, а меня не позвала»), ребенок будет воспринят как разлучник, а временная недоступность - как измена, объясняет Елена Фисун. Маме важно расставить приоритеты, задуматься, кто ей сейчас дороже - подруга или ребенок? продолжает Елена Фисун.И позволить себе взять паузу в отношениях, чтобы спустя какое - то время возобновить их снова». Но рвать связь окончательно совсем не обязательно, тем более что делать передышки полезно. Не забудьте и про другие бонусы. Если в вашем плотном графике появится хотя бы форточка свободы, ваша одинокая подруга быстрее согласится провести с вами досуг, чем ваши приятельницы, обремененные детьми и мужем.

Чтобы исправить ситуацию, для начала поговорите с ней. «Объясните подруге, что у вас появилось очень много дел, что ваш режим кардинально изменился и что вы сильно устаете, советует психолог.А потом предложите свой сценарий, четко обозначив временные границы: «Я очень хочу тебя увидеть, и в среду вечером у меня как раз будет 2 свободных часа» или «Давай созвонимся через 2 недели». Такие договоренности имеет смысл налаживать, если общение приносит удовольствие. В противном случае не нужно перепрыгивать через себя и подстраиваться под подругу, лишь бы ее не обидеть. Спросите себя, почему вы так боитесь потерять контакт с этим человеком? Если ваши отношения построены по принципу взаимной торговли «ты - мне, я - тебе», нужно ли вам это на самом деле? В любом случае, ваша подруга должна сама решить, готова она принять ваши условия или нет.

Друзья - соперники

После рождения малыша вы, сами того не замечая, сблизились с подругами, у которых есть дети. Сейчас они обладают большим авторитетом в ваших глазах, чем ваши одинокие приятельницы. «Общение с «соратницами по счастью» помогает маме снизить тревогу за малыша», объясняет Ольга Рожкова. Но иногда обмен опытом проходит не так гладко, как мечталось. Предмет для спора всегда найдется: вы выбираете подгузники, она пеленки, вы голосуете за баночное питание, она - за домашнюю еду... «Вопрос не в том, кто прав, а кто нет, все ведь воспитывают детей по - разному, говорит Ольга Рожкова. Закрыть тему можно емкой фразой: «Мы все разные». Если есть желание, объясните подробности: «Я не беру детей в ресторан, потому что с ними я не могу расслабиться и получить удовольствие от общения с вами».

Если между вами и вашей подругой существовала конкуренция (у кого сумка моднее, волосы пышнее, муж стройнее), после рождения детей она потечет по новому руслу: чей малыш сел, пошел или заговорил первым, кто купил ребенку больше игрушек, у кого няня умнее и так далее. «Сравнивать детей вредно, напоминает Елена Фисун. Если поведение или развитие малыша объективно вызывает у вас опасения, слова подруги лучше воспринимать как сигнал к действию. Ваша задача - не обогнать или догнать подругу, а помочь своему ребенку, вовремя показав его врачу».

Офисные доброжелатели

Если вскоре после рождения ребенка вы вышли на работу, в чисто женском коллективе вас наверняка встретили немым укором, который не только хорошо читается в осуждающих взглядах, но время от времени приобретает - таки словесную оболочку: «Разве ты не мечтала заняться воспитанием малыша?» или «Как же ты решилась оставить грудного ребенка на произвол няни!» Подобные обвинения усиливают чувство вины, если вы сама терзаетесь по этому поводу. «Некоторые люди говорят так из хороших побуждений, желая вам добра, ведь они могут не знать всех подробностей вашей внеофисной жизни, объясняет Ольга Рожкова.

Если эти замечания вас задевают, расскажите коллегам о своих чувствах и объясните причину столь раннего выхода из декрета: «Если бы вы знали, как я мучаюсь, но мужа недавно сократили, и сейчас я одна кормлю семью». В мужских коллективах молодым мамам шлют другое, но не менее обидное послание: «Какой теперь из тебя работник!» Это отчасти верное наблюдение задевает вас, и вы всеми способами пытается вернуть доверие коллег: засиживаетесь в офисе допоздна, берете на себя слишком много обязательств и стараетесь не говорить о ребенке. В итоге страдают все: и коллеги, которые вынуждены вас подстраховывать, и малыш, которому не хватает маминого внимания, и вы сами. «Если у вас есть возможность хотя бы год посидеть дома с ребенком, воспользуйтесь ею, советует Ольга Рожкова.

Если вы не будете рваться на работу, а посвятите себя воспитанию малыша, у него за это время сформируется базовое доверие к миру, а вы сможете сказать себе, что сделали для него все, что могли». Есть и третий вариант развития событий, когда коллеги делают вид, что с вами ничего особенного не произошло. Они бесцеремонно будят вас среди ночи, чтобы спросить, где лежит дырокол, или уговаривают выйти на работу в выходные.

Вы либо выполняете просьбу скрепя зубами, либо отключаете телефон. «Такая тактика не поможет сохранить нервные клетки, а ведь кормящей маме нельзя волноваться, напоминает Елена Фисун. Для начала решите, сколько времени вы хотите провести в декрете. Спросите себя: смогу я выйти на работу через 3 месяца или мне нужно взять как минимум год? Если я выйду через 3 месяца, как я тогда буду себя чувствовать? С кем оставлю ребенка? Смогу ли посвятить себя полностью работе? Разработав план действий, донесите его до начальства как свершившийся факт: «Так будет правильно для моего ребенка, моей семьи и для меня самой. Молодой маме полезно быть эгоисткой, и этого не надо стесняться».

Дела семейные

С появлением малыша меняется статус женщины внутри семьи. Иногда он повышается, например, если у нее есть старшая бездетная сестра, а иногда понижается, например, если вместо долгожданного мальчика на свет появляется четвертая девочка. И в том и в другом случае на молодую маму часто сыплется критика. Старшая сестра, которая, возможно, сама мечтает выйти замуж, попытается поднять самооценку, периодически задевая чувства младшей. «Чужие замечания задевают нас только в том случае, если мы сами собой недовольны, объясняет Елена Фисун. Если слова сестры вас ранят, задумайтесь.

Возможно, вы сами не рады, что стали похожи на домохозяйку. Если это так, попробуйте изменить ситуацию». За упреками, которые мы слышим или произносим, часто скрываются низкая самооценка, неуверенность в себе, грусть об упущенных возможностях. «Когда вы поймете, что сестра страдает, потому что ее личная жизнь не складывается и слова ее на самом деле не имеют к вам прямого отношения, вы будете реагировать на них спокойно, и желание ответить тем же исчезнет», говорит Ольга Рожкова. В семьях с патриархальным укладом у женщин другие проблемы.

«Если родственники ждут мальчика, а на свет появляется девочка, молодая мама чувствует себя виноватой,комментирует Елена Фисун. Важно понимать, что кроме расширенной «ячейки общества», куда входят бабушки и дедушки, дяди и тети, братья и сестры, которые разделяют ряд общих ценностей, у вас есть своя собственная семья со своими правилами и приоритетами, семья, для которой четвертая дочка - не горе, а большое счастье».

Семейные пары, ожидающие малыша, понимают, что их жизнь после рождения ребенка кардинально изменится. Однако не все понимают, какие именно изменения ожидают будущих родителей. К сожалению, помимо минут умиления и наслаждения общением с маленьким человечком некоторые пары сталкиваются и с большим количеством отрицательных эмоций, что даже может привести к разрыву. Постараемся разобраться в том, как же изменится ваша жизнь после появления прибавления в семействе.

После появления ребенка в семье помимо добавления новых хлопот и обязанностей коренным образом меняются отношения родителей между собой, а также близкими, родными людьми и друзьями. Какие-то эпизоды бездетной жизни со временем опять возвращаются, а какие-то навсегда остаются в прошлом.

Некоторые женщины (да и мужчины тоже) сознательно откладывают рождение ребенка на максимально поздний период, понимая, что их уклад жизни поменяется и им придется из-за этого отказаться от многих привычных вещей. Разумеется, после рождения малыша изменится и круг общения родителей.

Отношения с друзьями и близкими

Мама новорожденного малыша все свое время и внимание уделяет исключительно ему, зачастую даже в ущерб собственному здоровью. Разумеется, на то, чтобы пройтись с подругой по магазинам и распродажам или сходить в кафе не остается ни сил, ни желания. Иногда женщину, которая недосыпает из-за ночных кормлений и детских капризов, вызванных кишечными коликами, начинают раздражать посещения друзей, хотя раньше она и отличалась гостеприимством.

Особенно, если знакомые заходят в гости без предварительного согласования и не очень вовремя. Резкое уменьшение времени общения с друзьями приводит к появлению отчужденности, которая со временем может нарастать. Подруга станет меньше общаться с вами, в ее жизни появятся новые знакомые и со временем ваши пути разойдутся. Если вы дорожите вашей дружбой, цените своих друзей и не хотите потерять их, нужно делать шаги им навстречу, даже если времени на общение совершенно не остается.

В случае, если подруга не вовремя пришла в гости или позвонила, нужно вежливо объяснить ей, почему вы не можете сейчас с ней пообщаться и обязательно предложить созвониться или встретиться позже. Причем инициатором следующего контакта должна быть именно молодая мама. Это покажет друзьям, что они для вас значимы и дороги, но по всем понятным причинам вы не можете уделять им сейчас столько же времени, как раньше.

Не хочу мужа или как поголовная фригидность накрывает после родов

Если друзья все же отдаляются – не паникуйте, не бойтесь остаться в одиночестве на всю оставшуюся жизнь. Все в этом мире течет, все меняется, из жизни исчезают одни люди, вместо них появляются другие. Возможно, у вас появятся новые знакомые среди мамочек, с которыми вы общаетесь во дворе или в сквере во время прогулок с ребенком, а с кем-то из них вы можете крепко сдружиться. Тем более, что у вас с ними найдется много общих интересов, таких как воспитание ребенка и уход за ним, взаимоотношения в семье, диеты и занятия спортом для восстановления фигуры.

Отношения между супругами

Статистика говорит о том, что отношения между супругами на протяжении первого года после рождения малыша чаще всего ухудшаются. Это вызвано многими причинами, среди которых основными являются:

психологическая неготовность родителей менять привычный жизненный уклад;
бытовые сложности;
ухудшение сексуальных взаимоотношений;
финансовые затруднения.

Семьи, очень ответственно готовящиеся к будущему материнству и отцовству, заранее понимают большинство проблем, с которыми в дальнейшем приходится сталкиваться. Поэтому в таких семьях супруги заранее продумывают, чем они смогут помочь своей половинке в сложное послеродовое время. Мужчины проявляют терпение и чуткость по отношению к молодой маме, а женщины стараются поддержать и отблагодарить мужа за понимание и помощь. В таких семьях рождение малыша еще больше укрепляет взаимопонимание, любовь и уважение между родителями.

К сожалению, такая картина наблюдается довольно редко. Более распространены ситуации, когда в семье возникают взаимные упреки и недовольство из-за не вовремя приготовленной пищи, не убранной квартиры или не вынесенного мусорного ведра. Вместо вечернего матча или сериала родителей ждут пеленки, купание, молочные смеси и стерилизация бутылочек, что также может вызвать раздражение и взаимное непонимание.

Еще больше атмосфера накаляется, если ребенок плохо спит и постоянно капризничает. Помимо объективных причин, вызывающих плач и капризы малыша, таких, как кишечные колики, недостаток молока в процессе становления лактации, существуют и субъективные факторы. В первые месяцы после рождения у грудничка существует очень тесная психоэмоциональная связь с мамой.

Малейшая ее тревожность, нервозность или переживания тут же передаются ребенку, из-за чего он начинает без видимых причин капризничать, доставляя маме еще больше беспокойства.

Получается некий замкнутый круг – чем больше мама переживает из-за детского плача, тем больше нервничает кроха. В таких ситуациях может помочь вмешательство отца или кого-то из близких, кто сможет некоторое время понянчится с малышом, пока мама успокоится и отдохнет.

Очистительная молитва матери после родов обязательна ли она?

Иногда мужчины ревнуют жен к собственным малышам, так как именно им отдается все мамино внимание и забота. Такой период следует просто перетерпеть, буквально через два-три месяца малыш уже не будет требовать ежеминутного ухода и наблюдения, его можно будет оставлять на попечение родственников или папы. Чем больше женщина будет поручать мужу заботиться о малыше, тем у отца быстрее установится эмоциональный контакт с ребенком, появится осознанность факта отцовства, повысится ответственность. Конечно, не стоит этим злоупотреблять, чтобы у мужчины не сформировалось негативное отношение к ребенку, как к обузе.

Так как в период после рождения малыша мужчина зачастую остается единственным кормильцем, то финансовое положение семьи в это время значительно усложняется. Маме в этот период следует более внимательно относится к расходам, совершать только самые необходимые покупки, не приобретать ненужных безделушек. Тем более нельзя требовать у мужа сменить работу с целью увеличения заработной платы или найти подработку.

Мужчина в это время, итак, очень переживает об обеспечении семьи и дополнительный риск, связанный с переменой работы, негативно скажется и на его самочувствии, и на взаимоотношениях в семье. Женщине нужно поддерживать мужчину в такое время, благодарить за то, что после тяжелого рабочего дня он помогает ей заниматься домашними хлопотами и нянчиться с ребенком.

Чувствуя поддержку и благодарность жены, мужчина будет делать все от него зависящее для того, чтобы его семья жила в достатке, комфорте и благополучии.

Каждая семья после рождения ребенка сталкивается с определенными сложностями в интимной жизни. Наличие родовых травм, повышенная утомляемость, перестройка гормонального фона организма резко снижают половое влечение у молодой мамы. Мужчина, в свою очередь, воспринимает это как охлаждение чувств, потерю интереса к себе со стороны жены.

Иногда меняется отношение мужчины к супруге, особенно если после беременности и родов у нее появился лишний вес и складочки на животе и бедрах. Для решения этих проблем необходимо время, в течение которого супругам следует быть внимательнее друг к другу, заботиться о чувствах партнера и всячески ему помогать.

Отношение женщины к самой себе

Некоторые женщины настолько поглощены заботой о новорожденном малыше, что совершенно перестают уделять внимание своему здоровью и внешнему виду. В результате помимо кругов под глазами от недосыпания, мама имеет непонятную прическу, некрашеные отросшие корни волос, одежду неподходящего размера. Разумеется, такой внешний вид не вызовет уважения к женщине ни со стороны соседей и родственников, ни со стороны мужа.

Женщина, которая не уважает и не ценит сама себя, никогда не будет востребована и уважаема кем-то.