Как вести себя с мужем, чтобы он боялся тебя потерять: советы психолога, которые действительно работают. Как вести себя с мужчиной чтобы он боялся тебя потерять

Как правильно вести себя с мужчиной: общие правила

На начальном этапе отношений для женщины важно знать основные правила поведения с мужчиной, которые обеспечат долгосрочность и стабильность новоявленного союза. Даже если вы решили завести связь с женатым, необходимо постоянно подогревать к себе интерес, а это целое искусство, которым в совершенстве обладают так называемые роковые женщины.

При этом другим особам слабого пола катастрофически не везет. Вроде бы хорошая, милая, обаятельная, хозяйственная и ухоженная, но надолго рядом с ней мужчина не задерживается. Почему? Потому что она не знает, как правильно вести себя с мужчиной. Психология утверждает: научиться поддерживать взаимоотношения и налаживать нужный контакт с сильным полом вполне реально.

Правила обольщения

Существует несколько основных правил обольщения:

  1. Прежде всего, помните о чувстве собственного достоинства. Женщина, уважающая себя, источает особые флюиды. Она никогда не позволит себе:
    • бегать за мужчиной;
    • задавать вопросы об отношении к себе заискивающим или кукольным голосом;
    • контролировать мужчину и устраивать ревностные истерики;
    • просить продолжить знакомство, давить на жалость.

Подобные действия спровоцируют пренебрежительное отношение со стороны любимого. Впоследствии это обернется тем, что он может потерять всякий интерес к желаниям женщины и к ней, как к личности в целом.

  1. Внешне всегда будьте на высоте! Душа – это, конечно, хорошо, но, как правило, человек изначально обращает внимание на картинку, и лишь потом его посещает (или не посещает) желание начать знакомство. Пользуйтесь качественной косметикой, аккуратно укладывайте прическу. Мужчин привлекает изысканная внешняя естественность женских черт лица.
  2. Не сознавайтесь, что для вас имеет значение обеспеченность второй половины. Не уточняйте этот вопрос, ведя с потенциальным ухажером переписку в Интернете. Рано или поздно все станет ясно само собой, а от корыстной женщины быстро ретируется как бедный, так и богатый кавалер.
  3. Ведите себя естественно, оставайтесь собой. Этим вы и отличаетесь от других женщин, такой как вы больше никогда не будет. Цените свою индивидуальность и не стесняйтесь ее проявлять. Вашей изюминкой может стать необычный стиль одежды, манера поведения, макияж. Подражая кому-то другому, вы рискуете показаться заурядной и неинтересной.
  4. Проявляйте легкость в общении, будьте приятным собеседником. Не грузите мужчину жалобами о том, как вам нелегко живется, не заводите споры на политические темы, забудьте о негативной стороне жизни хотя бы во время первых свиданий. Расслабьтесь и получайте удовольствие от того, как приятно вам сейчас находиться в компании с близким человеком. Желательно придерживаться этого правила и в будущем.
  5. Меньше говорите о прошлом. Ведите диалог в контексте настоящего времени. Воспоминания о бывшем способны обидеть мужчину, у него может создаться впечатление, будто вы до сих пор млеете по тому, кто находился с вами рядом. Если мужчина лично интересуется, почему расстались с последним молодым человеком, ответьте общей фразой, например, «не сошлись характерами» или «не созданы друг для друга», без посвящения в отдельные детали. Пусть многое останется для теперешнего возлюбленного загадкой.
  6. Стремитесь к независимости. Конечно, невозможно оставаться в паре полностью независимой. Но и не следует посвящать всю свою жизнь одному только мужчине, возносить его на пьедестал, откладывать собственные хобби, дела, увлечения на потом лишь бы удовлетворить его немедленную прихоть. Изначально мужчине нравится, когда женщина идет ради него на жертвы, со временем эти жертвы приводят к потере интереса к своей избраннице.

Как вести себя с мужчиной в постели

Сексуальная сфера значит для каждого мужчины очень много. Поэтому женщине особенно важно понимать мужской взгляд на секс и осознавать его эротическое восприятие.

Что нравится мужчинам:

  1. Женская активность в постели буквально притягивает мужчину по причине того, что чаще инициатива исходит именно от него. Отсутствие желания женщины заняться сексом может быть воспринято любимым как личное оскорбление и безразличное отношение. Если вы никогда прежде не брали главную роль на себя, для начала попробуйте устроить релаксирующую обстановку – зажгите свечи и прибегните к помощи афродизиаков.
  2. Заботьтесь о партнере. Ваша цель – доставить друг другу удовольствие. Некоторые женщины заблуждаются, считая, что их должны осыпать поцелуями без ожидания взаимных ласок.
  3. Забудьте о стеснении, в постели ему не место. Проявляйте эмоциональность, например, постанывать или шептать что-то на ухо. Постарайтесь, чтобы ваши руки никогда не лежали на постели без дела. Всегда можно обнять мужчину за плечи, в конце концов, слегка исцарапать спину. Главное – присутствие постоянного тактильного контакта между вами. Неискренние наигранные чувства не останутся незамеченными, поэтому если уж вам приходится иногда превращаться в актрису, играйте свою роль идеально.
  4. Если во время сексуальной близости вам что-то неприятно – скажите об этом партнеру.
  5. Разнообразьте секс. Привычные позы и места занятия любовью с годами могут наскучить, подходите к этому вопросу с воображением. Купите в секс-шопе эротичный наряд или игрушку для взрослых.
  6. По окончании интимной близости уделите время друг другу, не суетитесь, не вскакивайте для того, чтобы поскорее одеться. Побалуйте партнера эротическим массажем, нежно обнимите и щедро одарите очередной порцией поцелуев. Похвалите его, выделите то, что вам особенно понравилось.

Если что-то не получилось, помните, что каждой паре требуется время для того, чтобы притереться друг к другу, и в постели тоже.

Львиная доля ссор у семейных пар возникает по причине чрезмерного контроля со стороны одного партнера и недостаточного внимания со стороны другого. Как правило, мужчина страдает от чрезмерной опеки своей любимой, а женщина обижается, когда не получает от своей половинки ежеминутного участия. Девушки ощущают недостаток внимания, как недостаток любви.

Он и она по-разному воспринимают семейные отношения. Вне зависимости от силы чувств к вам, мужчина никогда не захочет отказываться от посиделок с друзьями и походов на футбол. Женщинам, наоборот, свойственно бросаться в отношения с головой, забывать про подруг и развлечения, где не участвует любимый. Из-за этого возникает болезненный диссонанс.

Первое золотое правило: чтобы избежать проблем - притормозите с опекой. Не концентрируйтесь на вашем мужчине 24 часа в сутки, лучше найдите себе два-три увлечения, которые займут свободное время. Пока ваш муж сидит в баре с друзьями, вы идите на спорт, в салон красоты, встречайтесь с подружками, запишитесь на курсы повышения квалификации, тренинги... Так вы не только оставите мужчине несколько часов в день свободного времени без ваших звонков и смс, но и будете совершенствовать себя внешне и внутренне. Поверьте, мужчина никогда не захочет потерять красивую самодостаточную женщину.

Поддерживайте его

В отношениях необходим баланс и гармония, поэтому не кидайтесь в крайности. Мы вас переубедили, что не надо чрезмерно опекать вашего мужчину? Отлично, но не забывайте звонить (не часто, достаточно раз в день!) и интересоваться, как у него дела и не хочет ли он составить вам компанию, например, в спортивном зале? Теперь - вы равноправные партнеры, половинки одного целого. Спрашивайте о его победах и неудачах и, при необходимости, оказывайте поддержку. Мужчины никогда не поделятся своими неудачами с друзьями, именно поэтому порой им так нужна помощь любимой.

Второе золотое правило: будьте рядом с любимым в моменты побед и поражений. Мужчины никогда не захотят потерять девушку, которая их понимает и принимает такими, как они есть.

Оставайтесь привлекательной

Многие женщины после замужества перестают уделять уходу за собой достаточное количество времени. Вспомните себя в то время, когда вы хотели привлечь внимание своего избранника. Сколько новых платьев и кофточек появилось в вашем гардеробе? Наверняка чуть ли не каждый день вы делали укладку в парикмахерской, надевали каблуки, жертвуя удобством ради красоты? Если вы до сих пор каждый день по часу стоите перед зеркалом - волноваться не стоит, но если время, которое раньше вы уделяли уходу за собой, уходит на стирку, глажку и «ромовые бабы» - притормозите. Переосмыслите свой распорядок дня. Мужчина, конечно, оценит заботу, но ему, в первую очередь, хочется видеть вас такой же красивой, как и раньше.

Третье золотое правило: Будьте всегда при стильном макияже и безупречном маникюре. Красивую женщину мужчина побоится потерять.

Не ревнуйте!

Женщины иногда излишне романтизируют ревность, направленную в свою сторону, считая это доказательством любви. При этом могут долго и упорно терроризировать мужчину, если ревность приходится испытывать им. Ни то ни другое не помогает построить отношения. Решив спровоцировать парня на ревность, будьте готовы к самым неожиданным последствиям. Некоторые мужчины могут не на шутку разозлиться, другие посчитают вас легкомысленной, а третьи так и вовсе сочтут ревность доказательством пренебрежения к себе. Лучше с ревностью не шутить.

В отличие от женщин, все без исключения мужчины презирают подобное проявление любви и испытывают раздражение, если любимая женщина оказывается ревнивой.

Психологи утверждают, что чаще всего причиной ревности является неуверенность в себе. Именно поэтому женщине кажется, что ее мужчина вот-вот найдет кого-то получше и начинает играть в детектива.

Четвертое золотое правило: сконцентрируйтесь на себе, посетите столько косметических процедур, столько вам понадобится для того, чтобы почувствовать себя самой красивой. И ревность уйдет.

Дайте ему почувствовать себя нужным

Каждый мужчина стремится показать второй половинке, какой он нужный и хороший. Вы можете немного подыграть его благородным стремлениям и время от времени просить о маленьких, и не очень, услугах. Если мужчина хорошо разбирается в технике, позовите его отремонтировать тостер. Если вызовите на дом мастера, то ваш молодой человек может воспринять это как оскорбление достоинства. Поэтому, прежде чем что-либо предпринимать, расскажите ему о проблеме, пусть возлюбленный сам решит, справится он своими силами или требуется помощь.

Если у вашей половинки не хватит навыков решить проблему, не говорите ему: "ты же мужчина..." Ваш молодой человек может быть профессионалом в одном деле, но не разбираться в другом. И это нормально, ведь все мы люди. Помните, упреки такого типа заставляют мужчину почувствовать себя слабым. В ответ вы можете получить еще более болезненный выпад, потому что заденете его мужское эго.

Пятое золотое правило: будьте умнее и используйте сильные стороны любимого человека, тактично умалчивая о слабых! Компромиссные отношения, как правило, самые стойкие и долговечные. Мужчины боятся потерять женщину, с которой чувствуют себя сильными и мужественными.

Будьте понимающей в финансовом вопросе

Еще одно больное место множества мужчин - финансовое благосостояние. Критика его работы, зарплаты, упреки относительно стоимости подарков и тому подобное зачастую приводят к полному краху отношений.

Шестое золотое правило: воздержитесь от критики финансового положения вашего избранника. Если вас не устраивает его доход, то обсудите на семейном совете, как можно повысить ваше благосостояние. Мужчина никогда не захочет потерять женщину, которая знает, что деньги стоят гораздо дешевле, чем любовь.

Не распыляйтесь на обиды и злость

Восстановить былую теплоту в общении бывает сложно даже после нескольких дней взаимных обид, не говоря уже о более длительных ссорах. Ровные отношения - вот залог успеха и гармонии.

Седьмое золотое правило: если вы любите своего избранника, то учитесь принимать именно его, а не тот идеализированный образ, который вы нарисовали в голове в те месяцы, когда он за вами ухаживал. Мужчина это оценит и побоится вас потерять.

Не секрет, что многие женщины, влюбившись, настолько теряют голову, что забывают об одной простой истине. Заключается она в том, чтобы не только любить и быть любимой, но и поддерживать отношения на том уровне, когда ваш избранник просто не представляет своей жизни без вас. Даже если вы сумели заполучить возлюбленного в супруги, это совсем не означает, что через некоторое время он захочет сбежать от вас на другой конец света. Выход из подобной ситуации прост – нужно сделать так, чтобы любимый человек действительно боялся вас потерять.

Комфортное сосуществование

Каждая женщина должна заботиться о своем мужчине таким образом, чтобы рядом с ней он чувствовал себя максимально комфортно. Бытовые мелочи вроде подгоревшего завтрака или же мятой рубашки могут отравить существование любого представителя сильного пола. Конечно, он может справиться с подобными проблемами и самостоятельно. Но тогда возникает вполне закономерный вопрос – а зачем ему вы?

Конечно, не стоит сводить отношения лишь вы бытовую потребительскую плоскость. Если вы превратитесь в домохозяйку, которая беспрекословно выполняет любые капризы своего любимого, то рискуете потерять его гораздо быстрее. Но если ваш суженый любит по утрам поваляться в постели, то не стоит ради собственных принципов лишать его этого удовольствия. Сделайте так, чтобы ваш мачо знал – в этом доме его уважают, ценят и всегда ждут. Тогда он будет возвращаться к вам вновь и вновь вне зависимости от внешних обстоятельств.

Женщина-друг – это звучит сексуально!

Вопреки расхожему мнению о том, что дружить с любимым мужчиной нельзя, все же стоит попробовать разделить его интересы. Проявляйте любопытство, когда речь заходит о том, чем он по-настоящему увлекается. Умейте выслушать мужчину, когда у него проблемы , и поддержать советом, когда он в нем нуждается. Не стоит забывать, что найти женщину для любовных утех современным представителям сильного пола не составляет труда. Гораздо сложнее после занятий сексом найти общие темы для разговора. Если вы окажетесь превосходной собеседницей, остроумной и эрудированной, которая, к тому же, обладает своей точкой зрения на многие жизненно важные вопросы, то от такого товарища ваш любимый вряд ли рискнет отказаться по собственной воле.

Вам совсем необязательно разделять интересы избранника в полной мере, гоняя с ним на мотоциклах или же выбираясь каждые выходные на рыбалку. Однако нужно дать понять, что вы разделяете его взгляды. Ведь каждый человек имеет право жить так, как ему нравится. Более того, вы тоже должны декларировать собственные интересы и не позволять любимому «давить» на вас в вопросах, которые касаются личных предпочтений . Именно на этом фундаменте строятся отношения, основанные на взаимном уважении. И дружба в этом случае является самым прочным и надежным цементным раствором.

Многие женщины, отчаявшись покорить сердце мужчины и приняв решение стать ему хорошим другом, впоследствии редко жалели о принятом решении. Даже если вы влюблены давно и безнадежно, то, завоевав доверие своего избранника, вы очень скоро сможете стать для него по-настоящему близким и дорогим человеком. Рано или поздно наступит тот момент, когда он поймет, что попросту не представляет своей жизни без вас.

Игра ва-банк

Безусловно, когда женщина влюблена, она редко анализирует свое поведение и просчитывает, как будут развиваться отношения. Мир кажется восхитительным, а отношения с избранником – вечным. Но жизнь – весьма коварная штука, которая преподносит нам сюрпризы в самый неподходящий момент. Поэтому выстраивать свою линию поведения с мужчиной нужно не спонтанно, а расчетливо, как бы пошло это ни звучало. Даже если вы готовы во всем подчиняться своему любимому, изредка все же стоит показывать характер и устанавливать некую дистанцию. Делать это следует для того, чтобы ваш мужчина точно знал: переступив запретную черту, он рискует вас потерять окончательно и бесповоротно.

Умело расставленные акценты в этой непростой игре ва-банк очень скоро принесут свои благодатные плоды. Поэтому время от времени вы можете позволить себе быть капризной или же требовательной, устраивать сцены ревности или же демонстрировать полное безразличие . Если вы заставите своего мужчину поволноваться и дадите ему почувствовать, что в некоторых вопросах компромисс с вашей стороны невозможен по определению, то лишь завоюете его симпатию. И еще – всегда оставайтесь самой собой, даже если вам хочется примерить маску томной гламурной особы либо интеллектуалки. Играть с избранником можно и нужно, но при этом он всегда должен знать, на что вы способны в каждой конкретной ситуации.

Метод шантажа

Заставлять мужчину делать то, что он не хочет – не самый лучший вариант построения любовных отношений. Однако если вы действительно хотите удержать своего избранника, но при этом исчерпали все доступные средства воздействия на него, то остается лишь прибегнуть к шантажу. Заключается он в том, чтобы надавить на жалось или же на самолюбие того, кого вы любите, дав понять что без него просто погибните. Если ваш мужчина настоящий джентльмен, то никогда не позволит себе бросить на произвол судьбы слабую, беззащитную женщину.

Однако в таком случае нужно очень тонко чувствовать грань между любовью и ненавистью . Если вы перегнете палку и начнете унижаться перед избранником, устраивать ему безобразные сцены, имитируя попытки суицида, то потеряете его в любом случае. Просто возлюбленный выберет наиболее удобный момент, чтобы оставить вас в одиночестве. И тогда уже исправить ситуацию будет невозможно хотя бы потому, что своими поступками вы разрушили тот хрупкий мир гармонии, который рождается тогда, когда мужчина и женщина по-настоящему любят друг друга.

Шантаж должен носить характер полунамеков. Дать понять, что вы не можете жить без любимого, можно различными способами. Но, опять же, не стоит переигрывать, потому что мужчины очень остро чувствуют фальшь во взаимоотношениях и реагируют на нее самым кардинальным образом, стараясь избавиться от тех, кто пытается их использовать в корыстных целях.

  1. Намекни, что на нем у тебя жизнь не закончится, если вы расстанетесь. Для мужчины это будет полезной неожиданностью и хорошей темой для размышлений.
  2. Не настаивай на бракосочетании. Дай мужчине понять, что штамп в паспорте не является для тебя доказательством любви.
  3. Будь независимой. Мужчина должен видеть, что ты прекрасно обойдешься и без него. Сильные духом женщины тоже живут на земле!
  4. Проси его о помощи, если она действительно нужна. Твой любимый взлетит до самых небес от радости!
  5. Пренебрегай им точно так же, как он и он пренебрегает тобой, твоими нуждами. Дело в том, что мужчина будет к тебе трепетно относиться, как только ты превратишься в «ледышку».
  6. Стань для мужчины лучшей подругой. Ты будешь в курсе всех его дел. Да и ему не придется ждать, пока друзья найдут для него свободную минутку, чтобы поговорить о наболевшем.
  7. Разделяй с родным человеком его увлечения. Читай о них соответствующую литературу, чтобы еще больше его удивить.
  8. Никогда не беги к мужчине по первому зову. Скажи прямо: «Хочешь видеть меня – приезжай сам!». Такая фраза может сильно обидеть, однако тебе не стоит беспокоиться на этот счет.
  9. Сделай так, чтобы твой суженый увидел, что тобой серьезно заинтересованы и другие личности противоположного пола. Осторожно объясни, что это твои поклонники, которые всегда мечтали быть рядом с тобой совершенно в другой роли.
  10. Не позволяй мужчине себя унижать. Убеждай в том, что уважение – это главный элемент создания и продолжения крепких отношений.
  11. Умело используй фразу: «Если тебе что-то не нравится, тебя никто не задерживает…». Произноси ее лишь тогда, когда этого потребует ситуация.

Как заставить парня бояться тебя потерять?

Как заставить своего мужа бояться потерять жену?

Приворожи мужчину, чтобы он боялся потерять тебя!

Если ничего не помогает. Попробуй использовать приворот, способный быстро решить твою проблему. Дотрагивайся до его век правой рукой. Мысленно проговори заклинание:

«Как раб (называй имя избранника) боится свои глаза потерять, так и обо мне он пускай будет и день, и ночь страдать! Ключ, язык, замок. Аминь, аминь, аминь….».

Психологи давно установили тот факт, что вызвать в человеке какие-либо эмоции или чувства можно искусственным путем, создав вокруг него необходимую ситуацию (смоделировав её появление). Для того, чтобы лучше понять это, существует такой пример: если задуматься о чем то печальном, но одновременно прыгать и махать руками, то грустить не получится, потому что искусственно воссозданные эмоции и действия радости мешают сосредоточиться на негативных чувствах.

Вот и получается, что для того, чтобы заставить человека совершать действия, вследствие которых он будет влюбляться, то его поведение сильно поменяется. Но, стоит только перестать провоцировать такие действия, любовь моментально исчезает. На основе данной теории и построены основные советы о том, как сделать, чтобы парень боялся тебя потерять.

Если смоделировать ситуацию так, что человек будет вынужден подарить цветы, назначить встречу, порой даже в шутку говорить о своих чувствах, ухаживать, то он непременно влюбятся. А после того, как это произойдет, никто и не вспомнит о причинах таких последствий. Получается, что человек самостоятельно попадает в ловушку.

Быстрая навигация по статье

Любой парень пытается отыскать свой идеал

В начале романтических отношений парни встречаются с девушками лишь для общения и приятного времяпрепровождения, но наступает момент, когда встречается идеал, который всех отношениях устраевает парня. Появляются мысли о создании семьи, а если это не слишком взрослый возраст, то парень просто наслаждается своей избранницей.

Для того, чтобы стать той единственной, девушке необходимо научиться не провоцировать ссор и скандалов по пустякам. А если парень сам начинает ругань можно попытаться успокоить и его (и себя), а можно просто проигнорировать его упреки.

Случается и так, что парни не задумываются о поисках своей единственной. Как раз в такие моменты, на них воздействует непринужденное общение. Но не стоит уступать противоположному полу во всем лишь для того, чтобы избежать ссор. Лучше постараться понять истинное отношение парня и общаться с ним на равных.

Если с парнем случаются постоянные скандалы, то для его завоевания следует восстановить нормальное общение.

Важно стать ценностью для парня

В начале отношений, часто складывается ситуация, когда парень бегает за девушкой, добиваясь её расположения. Но через некоторое время, девушка начинает отмечать то, что парень симпатичен и прекрасно к ней относится. И вот, уже она понимает, что привязалась к нему. На этом этапе появляется ревность при виде этого парня с другой представительницей прекрасного пола. Остается совсем недолго до того момента, когда девушка начнет сама бегать за парнем.

Если девушка хочет сделать так, чтобы парень бегал за ней, то важно с самого начала показать ему, что её придется отвоевывать постоянно. С этой целью можно вести общение следующим образом. Общаться близко, а потом, словно нечаянно, забывать о парне на некоторое время. Но, к сожалению, не все представители сильного пола правильно реагируют на такое поведение, большинство из них ухаживают за девушкой несколько дней, после чего начинают поиски новой.

Повышение самооценки

Очень важно для девушки всегда оставаться ценной в глазах парня. Для этого необходимо постоянно показывать ему свои положительные качества, ухаживать за ним, временами удивлять его. Но при этом не быть слишком навязчивой.

Также нужно следить и за стилем одежды, который предпочитает созерцать парень. Никто не запрещает общаться и с другими мальчиками (но лишь как с друзьями). Важно добиться того, чтобы в присутствии парня, девушка смогла получать как можно больше комплиментов в свою сторону.

Кроме того, важно любить и ценить себя и не впадать в уныние. Если понравившийся парень не хочется быть рядом, слезами и переживаниями невозможно этого исправить. Необходимо правильно оценить все то, что потребуется для достижения поставленной цели.

Не нужно портить отношения с тем парнем, который по-настоящему влюблен в вас. Если чувство не взаимно, лучше сразу сказать ему об этом и не мучить его. В таком случае можно приобрести хорошего друга.

Способы воздействия на парней

  • Для начала необходимо наметить цель, к которой впоследствии стремиться. Девушки обычно хотят, чтобы их любили и ценили.
  • Выделить основные способы воздействия на парня. Многие из таких способов работают очень эффективно.
  • Необходимо сформировать в сознании парня мысль о том, что вы обладаете множеством ухажеров, то есть имеется выбор. Так парень четко усвоит, что девушка привлекательна и для других.
  • При нежелательном поведении парня говорите ему, что вам это не нравится и это уменьшает вашу симпатию к нему.
  • Можно использовать запахи. Например, своими духами надушить открытку, подаренную ему (или лист его тетради). Так парень постоянно будет вспоминать девушку и вскоре у него появится желание находиться с ней рядом.
  • Важно спровоцировать парня постоянно задумываться о тебе. Для это стоит сделать что-нибудь запоминающееся. Тогда он станет разговаривать о тебе с друзьями, вкладывать в тебя свои эмоции.
  • Главным моментом формирования у парня боязни потерять девушку, становится вкладывание его сил и средств в неё. Чем больше моральных и материальных усилий будет приложено, тем труднее потом будет отказаться от человека.

Но необходимо во всем этом процессе не зацикливаться на человеке (иначе можно самой беспамятно влюбиться). От этого чувства нужно отвлекаться, занимаясь любимыми делами, думая об объекте симпатии минимальное количество времени.