Уход за кожей головы: почему это важно для здоровья волос? Эффективный уход за кожей головы

Во все времена красивые, ухоженные волосы считались признаком здоровья и достатка. Не только женщины должны заботиться о том, как выглядит их прическа. Волосы мужчины чистые, аккуратно подстриженные и уложенные притягивают взгляды, располагают к общению и вызывают симпатию. Чтобы правильно ухаживать за кожей головы и прической и грамотно подобрать косметические средства, нужно учитывать особенности мужского организма, а какой уход за мужскими волосами даст наилучшие результаты вы узнаете из нашей статьи.

Особенности

Волосяной покров обоих полов идентичен до определенного возраста. Отличия начинают появляться в период полового созревания, когда организм вырабатывает гормоны: тестостерон - для мальчиков, эстроген - для девочек. С этого момента толщина мужского волоса увеличивается, сальные железы работают более интенсивно.

Благодаря последней особенности прическа часто становится жирной. Тестостерон сильно влияет на срок жизни фолликул сильной половины человечества на голове. Он постепенно отравляет клетки, ответственные за рост волос, что приводит к облысению у кого-то раньше, у кого-то позже.

Правила

Для каждого типа мужских волос нужно подбирать свое косметическое средство. Неправильно подобранный шампунь может стать настоящим мучением для представителей сильного пола. Кроме него существует много разных кондиционеров, бальзамов, муссов и других полезных вещей, помогающих прическе выглядеть идеально.

Чтобы волосы всегда светились красотой нужно стараться выполнять простые правила:

Чистота - залог здоровья! Самый простой уход, который может обеспечить своим волосам мужчина - мытье шампунем. Но при выборе этого средства тоже нужно быть осторожным. Любимый многими вариант геля для душа 2 в 1, может серьезно навредить фолликулам. В составе такого продукта содержатся вещества, отвечающие за эффективное мытье тела, не подходящие по составу. Для длинных густых прядей, кроме шампуня, хорошо использовать кондиционер. Он поможет им не запутываться и придаст прическе красивый блеск. Промывать пряди необходимо тщательно, используя только теплую воду.
Сушка . Для обладателей пышных или длинных волос при использовании фена после мытья головы стоит помнить о температурном режиме. Идеальным решением станет теплый воздух, направленный на прическу с достаточного расстояния при средней скорости. Сушка жарким воздухом с короткой дистанции повредит волосяные луковицы.
Расческа. Короткая стрижка тоже нуждается в расчесывании. Простая процедура поднимает волоски, напитывает кожу кислородом, усиливает кровоток. Для ежедневного использования подойдут деревянные гребешки с широким расстоянием между зубцами или мягкие массажные расчески.

Важно! Категорически не допускается использование металлических гребней. Они нарушают целостность кожного покрова, что способствует развитию различных кожных заболеваний и выпадению волос.

Лучшие мужские средства ухода

При выборе средства для мытья головы и последующего ухода нужно помнить о типе волос, учитывать их длину и дополнительные параметры кожи и возраста. Одни шампуни подойдут обладателям жирных волос, другие бальзамы для тех, у кого образуется ранняя лысина, третьим мусы помогут закрасить седину. Косметология не стоит на месте, мужчинам, как и женщинам, можно подобрать для себя целую линейку подходящих ухаживающих средств.

Шампуни

Шампуни сильной половины человечества сильно отличаются от женских средств для мытья головы. Разница заключается в особенностях кожи, ее щелочном балансе и работе сальных желез. При выборе шампуня мужчина должен руководствоваться:

наличием в составе очищающих компонентов: Ammonium Lauryl Sulfate, Sodium Laureth Sulfate, Sodium Lauryl Sulfate, Ammonium Laureth Sulfate;
отсутствием силиконовых добавок;
присутствием элементов, снижающих жирность, выполняющих антибактериальный эффект;
обращать внимание на необходимость лечения перхоти;
замечать присутствие мужского аромата.

На прилавках магазинов можно увидеть большое количество различной мужской косметики, но у представителей сильного пола есть свои лидеры среди средств для мытья головы.

Одним из самых популярных шампуней можно назвать Nivea Men «Экстремальная свежесть» с ментолом, объемом 400 мл. Средство предназначено для нормальных и жирных волос, идеально подходит для ежедневного мытья головы. Приятный дополнительный эффект - стойкая ледяная свежесть. Шампунь необходимо нанести в небольшом количестве на голову, аккуратно вспенить и промыть теплой водой. Минусов у этого средства покупатели не обнаружили. Средняя цена за флакон составляет 150 рублей.

L"Oreal Elseve для мужчин от перхоти объемом 250 мл. Шампунь подходит для любого типа волос. Помогает надолго справиться с зудом и шелушениями. Возможно ежедневное использование. Минусом эксперты отмечают возможное появление аллергических реакций, а покупатели сравнительно высокую стоимость за указанный объем. Для эффективного применения нужно нанести небольшое количество на мокрую голову. Затем вспенить и оставить на срок до 2 минут, после тщательно промыть волосы теплой водой. Средняя цена по России 150 рублей.

Другие средства ухода

Кроме шампуней и бальзамов, индустрия красоты позаботилась и о других средствах для заботы о мужчинах. Для сильного пола разработаны средства от выпадения волос, различные защитные и витаминные комплексы.

Davines Energizing Thickening Tonic - энергетический утолщающий тоник в небольшом объеме 100 мл. Средство стимулирует, укрепляет ослабленные и тонкие волосы. В составе содержится кофеин, оказывающий положительный эффект на кровообращение. Кроме того, средство содержит в составе большое количество масел и вещества, отвечающие за продление жизни фолликул. Флакон имеет удобную пипетку, наносится в количестве нескольких капель на кожу головы. После полного впитывания смывается водой. Из минусов покупатели отмечают высокую цену. Средняя стоимость 3900 рублей.

Professional Strength Healthy Hair - средство для редеющих волос. Питает фолликулы, делает шевелюру здоровой, густой и сильной. В составе присутствует экстракт кунжута, препятствующий выпадению волос. Средство не нужно смывать после нанесения. Минусы - высокая цена за небольшой объем. Средняя цена за объем 75 мл - 1500 рублей.

Народные рецепты

Косметических средств для ухода за мужскими волосами придумано множество. Полки магазинов наполнены красивыми пузырьками. Но позаботиться о здоровье можно не только с их помощью. От наших предков сохранились различные рецепты масок и отваров для домашнего ухода, позволяющих выполнять процедуру ухода с помощью натуральных продуктов. Плюс подобных смесей в экологичности и отсутствии каких-либо химических добавок, способных вызвать аллергическую реакцию.

Рецепт 1. Крапивно-уксусный лосьон. Отлично подходит для укрепления и профилактики облысения.

Для смеси понадобятся мелко измельченные крапивные листья (5 столовых ложек), смешанные с 0,5 л воды и 2 столовыми ложками яблочного уксуса. Раствор необходимо довести до кипения, держать на огне в течение получаса. Охладить.

Применять два-три раза в неделю пару месяцев. Необходимо нанести на голову перед сном или за несколько часов до мытья.

Рецепт 2. Простой лук. Еще одним эффективным борцом с выпадением можно назвать репчатый лук.

Луковицу средних размеров нужно натереть на мелкой терке, смешать с 2 чайными ложками меда и нанести на кожу головы. Спустя 2 часа смесь смывают теплой водой. Такое средство используют не чаще двух раз в неделю.

Рецепт 3. Хорошими помощниками для ухода станут масла облепихи, касторовое или репейное.

Их нужно наносить на голову за полчаса до мытья, несколько раз в неделю. Можно укутать голову пленкой после нанесения. Так эффект от применения масел окажется лучше.

Совет. Для комфорта, перед нанесением на голову средства стоит подогреть до комнатной температуры.

Чтобы волосы всегда были чистыми и красивыми, нужно регулярно заботиться об их состоянии, использовать только качественные средства и стремиться соблюдать правила гигиены:

При использовании шампуней, кондиционеров, масок и других средств для волос, нужно обращать внимание на инструкцию по применению. Правильно выполненные действий гарантируют хороший результат.
При покупке обязательно нужно учитывать типаж, особенности кожи (наличие перхоти, сильная работа сальных желез, облысение).
Средства ухода всегда нужно тщательно смывать, чтобы волосы меньше пачкались и могли свободно дышать.
При использовании фена нужно выбирать щадящий режим.
Расчески должны быть только индивидуальными, с крупными мягкими зубцами.

Правильный систематический уход и внимательное отношение помогут волосам выглядеть здоровыми, надолго отсрочат их выпадение и сделают предметом гордости любого мужчины.

Полезные видео

Как правильно ухаживать за волосами мужчинам, а также обзор средств для укладки от Андрея Дрязгова.

Обзор профессиональных продуктов American CREW по уходу за волосами, произведенных специально для мужчин.

Вы не задумывались о качестве воды, которой вы моете волосы ? Как часто делаете маски для своих локонов? Какие продукты употребляете для красоты прически ?

Посмотрите на расческу , и вы узнаете о состоянии ваших волос . Если на локоне остается больше пяти волосков после расчесывания , то можно судить о выпадении волос .

Между зубчиками виднеется белая субстанция , скорее всего, у вас себорея .

Пальцами прощупайте зубчики расчески , если они сальные , то мы неверно моем голову и часто применяем укладочные средства . Сегодня мы научимся правильному уходу за кожей головы и волосами.

Факторы влияющие на волосы и кожу головы

Что еще может ухудшать структуру волоса и кожу головы ?

В результате волосы теряют объем , становятся ломкими , безжизненными , выпадают . А мы еще поливаем их горячей водой и берем модный шампунь с надеждой восстановить наши локоны .

Вы наверное, догадались, что мы делаем неверно ? Конечно , моем голову . Частота мытья это один из факторов сильно влияющих на волосы .

Врачи долго спорили и, наконец, обоюдно решили , что мыть голову надо по степени загрязненности . Летом много пыли , а зимой под шапкой волосы засаливаются и потеют , быстро размножаются микроорганизмы .

Оптимальный вариант мыть шевелюру через день .

Признаки загрязненности - сальность , зуд , перхоть . Но если вы каждый день применяете укладочные средства , то придется очищать волосы ежедневно.

Уход за волосами и кожей головы по правилам

Теперь давайте научимся верно мыть волосы и кожу головы . Минут 5–10 расчесывайте волосы. Это позволит перенести мертвые клетки на волосы , мытье становится качественным , прическа засияет .

Шампунь наносят два раза при одном мытье . Если вы нанесете один раз , то смоется только пыль , сало , грязь . Моющее средство лучше налить сначала на ладошку и растереть с водичкой , а потом намылить голову .

Шампунь в магазине выбираем по типу волос . Смачиваем теплой водичкой локоны и кончиками пальчиков втираем шампунь и разносим по всей поверхности шевелюры . Делаем все быстро , чтобы шампунь не оставался на волосах более минутки .

В нем должны присутствовать .

Масла и экстракты растений (натуральные).
Керамиды , проникающие между чешуйками и оздоравливающие волос .

Не нужно выбирать многокомпонентные шампуни , особенно при проблемной коже , склонности к аллергии .

Техника мытья волос и кожи головы

Техника мытья : пальчики направляются от корней волосков к кончикам . Движения аккуратные , чтобы не травмировать ногтями кожу .

Жесткая водопроводная вода не желательна для мытья , она плохо промывает локоны и ухудшает их состояние . В такой воде содержатся соли кальция , образующие не растворяющийся осадок , оставляющий на шевелюре липкий налет .

Соли магния в жесткой воде делают кожу сухой и приводят к шелушению . Волосы повреждаются , тускнеют , склеиваются . Лучше воду очистить от вредных компонентов . Если нет фильтра , то можно воду просто вскипятить .

Чем выше засаленность волос , тем должна быть прохладнее водичка . Самая лучшая температура-36 градусов .

Если вы несколько дней помоете голову в емкости с кипяченой водой , вы сразу заметите эффект , ради чего стоит и немного пожертвовать комфортом .

После процедуры хорошо ополоснуть голову настоем ромашки , крапивы , или чуть кисленькой лимонной водичкой .

Маски для волос и кожи головы

Предлагаю сделать натуральные маски для волос и кожи головы .

Для тусклых , ломких волос нужны питательные маски со следующими компонентами в составе :

При выпадении волос для масок используйте следующие ингредиенты :

сухую горчицу;
настойку жгучего перца;
спирт , водку , коньяк .

Сухую горчицу нельзя разводить горячей водой , она выделит вредные для кожи вещества ! Обязательно перед нанесением , на волосы маски проверьте на локтевом сгибе реакцию .

Горчичную маску нужно разбавить водой до кашицеобразной смеси , добавить желток и ложку подсолнечного масла .

При выпадении волос нужно стимулировать кровообращение луковицы волоса .

Для жирных волос используйте :

кефир;
катык;
айран .

Маску делайте раз в неделю , подержите минут 40 .

Вывод: кожа головы и волосы требуют заботы, бережного отношения, делайте маски, питайтесь полноценно и шевелюра порадует здоровым сиянием.

Домашние средства в виде масок и промываний уже бессильны. Оказать помощь в решении проблем кожи головы или волосяного покрова сможет – трихолог (при отсутствии такового, можно обратиться к дерматологу). Буквально первое обследование позволит выявить причину (допустим, банальная ) и подобрать необходимые средства лечения. Наиболее распространенными причинами проблем с кожным покровом головы являются: стрессовые нагрузки, воздействия солнца (), чрезмерно хлорированная или жесткая вода, неправильно подобранные средства ухода.

Будьте осторожны при изменении климата или погодных условий. При появлении первого снега – защитите свои фетровой шляпой или французским беретом. Приехали понежиться под жарким солнышком на Бали – не забывайте о широкополой соломенной шляпе. Часто причиной повышенной чувствительности может быть , тогда врач порекомендует употреблять в пищу поменьше жареного, мучного и воздержаться от злоупотребления спиртным. Если сухость кожи ощущается сразу после мытья головы – смените шампунь на медицинское средство ухода, которое не содержит ароматизаторов и красителей, или используйте детский шампунь. Детские средства ухода отличаются большей деликатностью за счет низкого содержания щелочных соединений.

Если ваша кожа головы наоборот слишком жирная, попробуйте шампуни, содержащие деготь. Деготь способен уменьшить активность сальных желез. Многие салоны предлагают такую услугу, как грязевые обертывания. Можно достичь подобного эффекта в домашних условиях, используя грязевые маски Мертвого моря, которые продаются в любой аптеке. Такие процедуры можно повторять с периодичность один раз в одну-две недели. SPA салоны используют для лечения дозированные концентраты в ампульном исполнении. Они очень эффективны, но применять их можно только по назначению специалиста.

Многие допускают ошибку, обращая основное внимание на уход за , упуская при этом средства по уходу за кожей головы, такие как маски, кремы и тоники. Не рекомендуется использовать в домашних условиях знаменитые луковые маски. Дело в том, что волосы отличаются редким свойством надолго впитывать сильные запахи. Луковый сок действительно обладает уникальными свойствами по восстановлению структуры волос, поврежденных окрашиванием или химической завивкой. Однако резкий запах надолго «украсит» ваше постельное белье, головные уборы, а так же плечо любимого мужчины. Старайтесь использовать для ухода безвредные маски из молочных продуктов: кефира, сметаны, молока. Два раза в неделю кожу головы можно побаловать маской из дрожжей на кефирной основе. Возьмите сухие дрожжи, одну ложку топленого сахара и кефир. Смешайте все ингредиенты и подогревайте в течение получаса на водяной . Маску можно использовать не только для корней, но и покрывать волосы по всей длине. Эта маска окажет на кожу питательный эффект и защитит волосы от выпадения. Избегайте маски, содержащие (на пример, коньяк) или перец. Масляные маски стоит подбирать аккуратно. В большинстве случаев они содержат красители и отдушки, которые могут оказать негативное влияние на чувствительную кожу. Активные компоненты должны обеспечить успокаивающий эффект, уменьшить , смягчить воздействие внешних факторов и обеспечить защиту для кожи. В состав эффективных средств по уходу за кожным покровом головы должны входить ментол, цинк, экстракт из цветов апельсина, масло чайного дерева.

Старайтесь, что бы основу ассортимента вашей полки в комнате составляли не новомодные химические средства, а продукты, содержащие натуральные компоненты. Например, это может быть натуральное масло кокоса, которое успокоит и залечит вашу кожу после бесчисленных экспериментов по окрашиванию и карвингу. Эта густая тягучая белая масса наноситься перед мытьем головы, оставаясь на 15-20 минут. Увлажнение с помощью этого средства поможет вам избавиться от сухости кожного покрова. Не обязательно выбирать настолько экзотические средства. Любая аптека сможет вам предложить масла чайного дерева или перечной мяты, которые с не меньшим эффектом очистят кожу и избавят от зудящих ощущений.

ТЕКСТ: Дарья Буркова

МЫ ПОЛЬЗУЕМСЯ САМЫМИ РАЗНЫМИ СРЕДСТВАМИ для ухода за волосами, холим и лелеем их в салонах, но при этом часто забываем о коже головы. Максимум, что она получает в большинстве случаев, - это использование шампуня и массажной расчёски. При этом именно от состояния кожи головы во многом зависит облик волос. Да, уже отросшие и повреждённые правильный уход за кожей головы не изменит, но точно повлияет на качество будущих волос. С помощью Светланы Кобзевой, ведущего технолога O’right в России, врача-дерматокосметолога Tevoli Виктории Соколовой и арт-директора творческой команды Matrix Милы Зюковой разбираемся в тонкостях ухода за этой частью тела.

Уход за здоровой кожей головы

Волос состоит из двух частей: видимой части - стержня - и находящегося в коже волосяного фолликула. Фолликул, или луковица, - это корень волоса, который отвечает за его питание, рост и восстановление. На хорошее качество растущих волос можно надеяться, когда в фолликул поступает достаточно белка, жиров, витаминов и микроэлементов, а уровень кровоснабжения остаётся постоянным. Если же фолликул погибает, соответственно, погибает и волос. К тому же к фолликулу прикреплены сальные железы, через которые выводится сальный секрет. Если его слишком много или недостаточно, процесс обновления кожи нарушается, волосяной стержень становится слабее, а волосы могут начать истончаться и выпадать. Понять, что с кожей головы у вас всё в порядке, можно по отсутствию перхоти, зуда, излишней жирности и любых неприятных ощущений, а также по удовлетворяющему качеству волос, которые из неё растут.

В этом случае можно сильно не заморачиваться и придерживаться довольно простых правил в уходе за этой областью. Во-первых, вам нужно определиться с выбором шампуня, который следует искать, исходя из потребностей кожи головы, а не волос. При этом даже здоровая кожа головы у разных людей может отличаться - быть суше или жирнее вследствие естественных причин, например непобедимой генетики. Шампунь на каждый день следует подбирать, обращая внимание на тип кожи головы и сбалансированный . Несмотря на простоту правил, выбор очищающего средства для многих по-прежнему остаётся непростой задачей. Если за годы мучений и раздумий вы так и не нашли свой тот-самый-шампунь, то давно пришло время сходить на приём к трихологу: не стоит пренебрегать советом профессионала, который будет дан лично вам.

Для здоровой кожи головы достаточно делать пилинг один раз в месяц, а заодно проводить сеанс массажа головы

Когда вопрос с шампунем решён, следует задуматься о ещё одном продукте для глубокого очищения. Кожу головы иногда следует баловать точно так же, как и кожу лица, на которой мы часто используем кислотные пилинги и очищающие маски. Это могут быть скрабы или специальные пилинги для кожи головы, которые наносятся до мытья волос или даже на ночь. Трихологи сходятся в том, что последний вариант наиболее оптимален. Ищите в составе таких средств уже знакомые вам кислоты: гликолевую и салициловую. Кстати, пилинг можно заменить и дополнительным шампунем с кислотами, который можно заранее нанести и на сухую кожу головы за пять-десять минут до мытья. Для здоровой кожи головы достаточно делать пилинг один раз в месяц, а заодно проводить сеанс массажа головы. Впрочем, этой бесплатной опцией не стоит пренебрегать и на постоянной основе: массаж усиливает местную циркуляцию крови, что влияет на питание луковиц. Кроме того, пилинги кожи головы часто входят в салонные процедуры по уходу за волосами, поэтому если вы регулярно совмещаете стрижку и окрашивание с дополнительным уходом, то можно пренебречь домашними пилингами.

Виктория Соколова рассказывает, что кожа на голове вполне самодостаточна и специального ухода не требует. Для поддержания её хорошего состояния важнее всего следить за здоровьем в целом: правильно питаться, пить достаточно воды, следить за уровнем основных витаминов и микроэлементов. Кроме того, важно не допускать негативных воздействий окружающей среды на кожу головы: долгого нахождения на солнце или морозе, частого мытья слишком кислотной или слишком щелочной водой, агрессивных красителей. Если вы часто находитесь на солнце или ходите в сауну - надевайте головной убор. Если часто красите волосы у корней и состав попадает на кожу головы, делайте это только в проверенном салоне и будьте аккуратны с самостоятельными окрашиваниями.

Когда что-то пошло не так

Как и в случае с кожей лица и тела, заболеваний кожи головы существует множество, их причин - тоже, и, как правило, они связаны с нарушением работы организма. В редких случаях причинами неприятностей с кожей головы становятся неправильный уход, злоупотребление стайлинговыми средствами и химическими процедурами. Более того, проблемы с кожей головы обычно идут в паре с проблемами кожи всего тела. Причин может быть масса, от гормонального дисбаланса и инфекций до заболеваний органов и кровеносно-лимфатической системы. В таких случаях следует незамедлительно обратиться к врачу: лечение чрезмерной жирности кожи головы и акне не будет успешным без устранения первопричины.

Есть также ряд заболеваний кожи головы, вызванных внешними факторами: грибками и бактериями. Самый популярный пример - это многим знакомая перхоть. Помимо грибка, который в норме присутствует в микрофлоре кожи головы в небольшом количестве, но под влиянием различных факторов его содержание может повыситься, перхоть могут спровоцировать изменения в работе сальных желёз, кожные заболевания, гормональный сбой. Увы, популярные шампуни «от перхоти» действуют лишь косметически и вполне способны навредить, так что лучше посоветоваться со специалистом, который выпишет аптечное средство. К другим распространённым недугам относятся экзема, себорея и псориаз - вы угадали, это всё тоже прямой путь за талончиком к врачу.

Увы, популярные шампуни «от перхоти» действуют лишь косметически и вполне способны навредить, так что лучше посоветоваться со специалистом, который выпишет аптечное средство

Тем не менее иногда проблемы с кожей головы провоцируем мы сами. Это могут быть повышенная чувствительность, зуд, сухость или, напротив, чрезмерная жирность. «При мытье головы вода не должна быть горячей, а маски и кондиционеры наносятся только на длину - исключения составляют специализированные продукты для кожи головы. Сушить волосы также необходимо на прохладном режиме фена, поскольку высокие температуры стимулируют работу сальных желёз», - советует Мила Зюкова. Помимо неправильно подобных средств по уходу, температур воды и воздуха фена, на состоянии кожи головы не лучшим образом сказываются частые окрашивания, злоупотребление стайлинговыми средствами для объёма волос и привычными многим сухими шампунями. Выбирайте средства, не игнорируя особенности вашей кожи.

Если ваша кожа головы стала чувствительной и появился зуд, используйте сыворотки, лосьоны и ампулы с успокаивающими свойствами. Если чувствуете несвойственную ей обычно сухость, ищите продукты с увлажняющими и питательными свойствами, обнаружили жирность - смотрите на пометку «себорегулирующий». При шелушении кожи головы и излишней жирности также будет нелишним чаще использовать пилинги (раз в одну-две недели в зависимости от ситуации) - это поможет сывороткам лучше работать. Конечно, стоит исключить средства и процедуры, которые провоцируют проблему, а если это невозможно, то хотя бы сократить частоту их применения. Не стоит ждать мгновенного результата от использования дополнительных средств, но если уход за кожей головы войдёт в привычку, через пару месяцев результат можно будет оценить по качеству свежеотросших волос.

Что делать с выпадением

«Выпадение волос может быть обусловлено большим количеством причин: и генетических, и внешних, и внутренних. Общие рекомендации сводятся к усиленному питанию волосяных фолликулов при помощи специальных препаратов, которые втираются в кожу головы. Назначения по питанию, приёму лекарственных препаратов и проведению дополнительных процедур должен делать врач на основе анализов пациента», - говорит Мила Зюкова. Зачастую к выпадению волос у женщин приводят изменения гормонального фона, неправильно подобранная диета, частые химические процедуры и стресс. Последние факторы самые безобидные, и проблема решается их устранением. Стоит помнить, что волосы реагируют на всё с задержкой в несколько месяцев. Выпадение от стресса или злоупотребления фастфудом стоит просто перетерпеть. Если же волосы сыпятся уже несколько месяцев и не планируют прекращать, это уже веский повод для визита к врачу и сдачи анализа на гормоны.

Потеря волос из-за гормональных изменений может случиться по естественным причинам в подростковом периоде, во время беременности и сразу после неё и, конечно, во время менопаузы. «Для предотвращения таких проблем очень важно в профилактических целях как можно раньше начать уход за кожей головы. Тогда этот процесс можно приостановить и контролировать», - говорит Светлана Кобзева. Средства против выпадения волос работают сразу по двум направлениям: крепче удерживают фолликулы в коже и стимулируют рост новых волос из неактивных фолликулов. Чтобы увидеть результат от продуктов для роста волос, их нужно использовать долго (минимум - три месяца) и исключить другие проблемы с кожей головы, а если они есть, то сочетать препараты. Например, в один день использовать себорегулирующую сыворотку, а на следующий - средство для роста волос. Нелишним будет и сдать анализ на витамины и микроэлементы. Например, часто волосы могут медленно расти из-за нехватки цинка.

Для того чтобы волосы выглядели всегда великолепно и буквально сияли здоровьем, необходимо заниматься не только самими локонами. Но и обращать внимание на состояние кожи под волосами. Ведь именно в ней находятся фолликулы, из которых растут волосы. А это значит, что проблемы с ними туту же отразятся на шевелюре. Уход за кожей головы включает в себя различные процедуры. Это и массаж, и питание, и увлажнение, и, само собой, очищение. А также внимание стоит обращать на питание, используемые для укладки средства, и на образ жизни в целом.

Массаж

Эта приятная процедура преследует схожие цели с очищением с помощью скрабов. Конечно, массаж не способствует удалению загрязнений. Но у него зато есть прекрасная функция – расслабление. А это также необходимая часть комплексного ухода за шевелюрой. Стрессы крайне негативно отражаются на состоянии кожи. Переутомление, недосыпание сразу же становятся видны на лице. Но то же самое происходит и с кожей под локонами. Поэтому самомассаж – это отличная оздоровительная и профилактическая процедура.

Делать его можно как пальцами рук, так и специальными массажерами. При этом не возбраняется использовать массажное масло. Чаще всего предлагается взять 2 стл. л. оливкового или репейного. Впрочем, для этой цели вполне подойдет любое другое. Масло нужно подогреть. Температура тела – идеальный вариант. Затем масло наносится на кожу головы. Благодаря этому действию и массаж будет проводиться легче, и кожа получит дополнительное питание.

Осуществлять ухаживающий массаж совсем несложно. Достаточно по несколько минут делать круговые движения пальцами или щеткой. Начинать ото лба и двигаться в сторону макушки. А затем, наоборот, от шеи кружить руками вверх.уход за сухой кожей головы

После можно воспроизвести постукивающие движения. Это должны быть мягкие аккуратные касания подушечками пальцев. В завершение – поглаживающие движения или просто расчесывание шевелюры гребнем. При этом обязательно прижимать расческу к поверхности головы.

В случае наличия каких-либо ранок или воспалений от массажа и пилинга лучше отказаться. Все повреждения требуется сначала вылечить. В случаях, когда проблемы на коже головы вызывают беспокойство масштабами или продолжительностью существования, обращение к врачу обязательно.

Пилинг

Пилинг — это обязательный компонент ухода за кожей.

А также прекрасное средство для очищения кожи головы, отшелушивания верхнего слоя эпидермиса, улучшения микроциркуляции. Это позволяет коже дышать и лучше усваивать питательные вещества, а волосам – расти быстрее.

Особенно благоприятна эта процедура для жирной кожи головы, склонной к образованию перхоти.

Для этого существуют специальные гели-пилинги и шампуни для глубокой очистки кожи головы, салонные процедуры со специальными составами, а мы с вами познакомимся с не менее эффективными и безопасными средствами для домашнего пилинга кожи головы.

Неоспоримый чемпион среди средств для пилинга, а также и моё любимое средство – это морская соль. Используйте соль среднего или мелкого помола. Её следует втирать в кожу головы в течение нескольких минут, а затем оставить под полиэтиленовой пленкой ещё на полчаса.

Наносить соль можно как на сухие, так и на влажные волосы, при желании можно смешать соль с кефиром или йогуртом, любым базовым растительным маслом, и даже добавив ваше любимое эфирное масло. Я предпочитаю просто сначала слегка смочить волосы, а затем втирать соль в кожу головы – так соль не успевает раствориться, не сыплется с волос (как в случае с пилингом солью на сухие волосы) и не стекает (как в сочетании с кефиром).

Через полчаса можно просто смыть соль шампунем, а можно сначала нанести любую маску – её эффект усилится. Использовать соль можно один раз в неделю, а если кожа головы жирная – два раза в неделю. Кроме того, не переусердствуйте – если втирать соль слишком энергично, можно поцарапать кожу головы, вызвать раздражение и зуд. Мне нравится после такого пилинга ощущение свежести головы, волосы дольше остаются чистыми.

Из других народных средств для пилинга кожи головы используют черный хлеб. Это довольно популярная и давно зарекомендовавшая себя маска для волос – завариваем кипятком корки черного хлеба и настаиваем несколько часов, но если сначала как следует помассировать кожу головы, втирая хлеб, то она служит и прекрасным пилингом.

Более того, эту маску можно смывать, не используя шампунь, так как хлеб впитывает в себя загрязнения и очищает кожу головы! То есть это средство три в одном – сначала делаем пилинг, потом оставляем на час в качестве маски, и смываем как шампунь.

Из эфирных масел пилинговыми свойствами обладают масла чайного дерева, мяты, лаванды, жожоба. Касторовое масло наряду со всеми остальными своими плюсами так же работает в качестве пилинга. Как обычно, втираем подогретое касторовое масло в кожу головы круговыми движениями, затем можно оставить на час в качестве маски.

Таким же образом некоторые обычные домашние маски оказывают эффект легкого пилинга – например, луковые маски и маски с яичным желтком.

Очищение кожи головы это залог красоты волос, их чистоты и свежести, усиление эффективности масок, плюс массаж и профилактика появления перхоти! Используйте его регулярно, любите свои волосы!

Уход за жирной кожей головы

При наличии воспалительных процессов (себорея, дерматит, гнойничковые высыпания), необходимо показаться специалисту-дерматологу и применять специальные очищающие средства, включающие в себя подсушивающие и антибактериальные добавки. Шампунями, предназначенными для лечения от сухой перхоти или жирной себореи, следует пользоваться не менее двадцати, тридцати дней, иначе эффект от лечения может так и не наступить.

Часто люди ошибочно полагают, что горячая вода лучше очистит от кожного жира и волосы станут менее сальными. Кожа головы, как и весь кожный покров тела, должна быть защищена от потери влаги, а обеспечивают такую защиту сальные железы, образуя на поверхности кожи тонкий жировой слой. Под воздействием горячей воды железы начинают вырабатывать еще большее количество кожного жира. Поэтому мыть голову следует в теплой воде.

Хорошо помогают для уменьшения сальности ополаскивания с настойкой из крапивы (столовая ложка крапивы двудомной на стакан кипятка, настоять и процедить) и лимонной водой (половинку лимона выжать и развести с водой). Их применяют после очищения шампунем.

Уход за сухой кожей головы

Сухая кожа головы доставляет своему владельцу или владелице немало дискомфорта, волосы выглядят безжизненными, лишенными блеска. В этом случае нужно добавить питания: с этой целью два раза в неделю можно наносить на кожу головы теплое масло репейника, укрепляющее луковицы волос. Одновременно с нанесением масла можно делать массаж, стимулирующий работу всех желез. Также неплохой эффект оказывают масла шиповника, пшеницы, миндальное и жожоба.

Сухая кожа часто бывает чувствительной, в этом случае следует как можно реже использовать косметические средства для укладки, краски и составы для химической завивки. Воздействие феном, плойками, утюжками и прочими нагревающими предметами также может губительно сказаться на красоте волос. Поэтому лучше всего вместе с парикмахером продумать щадящий вариант укладки и использовать укрепляющие средства регулярно.

Чтобы иметь блестящие и объемные волосы, легко подающиеся укладке, нужно совсем немного: правильно подобрать средства по уходу, защищать волосы от негативного воздействия окружающей среды (солнце, морская, хлорированная и жесткая вода, перепады температур), свести к минимуму использование красок без питательных веществ, химических средств для завивки и отбеливания. Заботясь о своих волосах, питая кожу головы и выполняя несложные рекомендации по уходу, можно добиться хороших результатов – придать волосам естественный блеск и сохранить их здоровье.