Симптомы любви, доказанные наукой. Любовь к окружающим

А все потому, что никто до сих пор не дал точного определения настоящей любви.

Знаете ли вы, что любовь – это болезнь? Во всяком случае, Всемирная организация здравоохранения причислила ее к психическим заболеваниям и даже выдала специальный порядковый номер. Отныне международный шифр любви в реестре болезней – F 63.9. И как у всех заболеваний, у любви выявили и свои симптомы: навязчивые мысли, бессонница, резкие перепады настроения, неожиданные импульсивные поступки, головная боль и перепады артериального давления.

Но все-таки, когда у нас болит голова или нет сна всю ночь, мы в последнюю очередь думаем о том, что это сигналы приближения большой любви. Настоящее чувство сложно объяснить, но можно перечислить ряд явных признаков.

1. У вас нет сомнений

Если уж Амур и стреляет в сердце, то выстрел этот меткий и не оставляет жертве никаких шансов на спасение. Мы влюбляемся необратимо: ни родственники, ни обстоятельства, ни расстояния, ни стихийные бедствия не могут помешать этому чувству.

Пусть подруги тысячу раз повторят, что он вам не пара, а мама уверенно заявит, что не для такого вас растила – это не вызовет никаких сомнений в искренности и правильности чувств. Вы просто понимаете, что пазл сложился: с этим человеком вы ясно видите собственное будущее через год, пять, десять лет и представляете его в роли супруга и родителя.

2. Вы не можете ответить на вопрос: «За что ты его любишь?»

Не потому, что от любви потеряли разум и стыд, а заодно и память, но ответа для вас не существует. Вы не любите за что-то конкретное, а за то, что он просто есть. Вы чувствуете, он – ваша вторая половинка. Конечно, можно пококетничать, что полюбили за красивые глаза или толстый кошелек. Но такие причины к настоящей любви не имеют никакого отношения.

3. Не обращаете внимания на других

«Наступила осень, падают листы. Мне никто не нужен, кроме «ты» – вот шуточное, но предельно краткое и понятное описание этого признака любви. Вы полностью выплескиваете все свои эмоции на одного человека и совершенно равнодушны к другим. Даже если к вам со звездного Олимпа спустится сам Джонни Депп или Тиль Швайгер, вам будет безумно приятно, но своего родного и любимого Васю вы все равно не бросите.

4. Чувствуете себя в безопасности

С любимым человеком при любых обстоятельствах возникает ощущение надежности. Он входит в вашу зону комфорта, тепло и душевное единство позволяет вам быть полностью расслабленной и спокойной.

5. Ваши отношения развиваются

Иногда требуется время, чтобы любовь обрела форму. Если первоначальные страсти в отношениях поутихли, а желание дарить нежность и заботу только набирает обороты – это еще один верный признак.

6. Вы становитесь лучше

У окрыленного светлым чувством человека появляется стимул расти и развиваться, становиться интересней, привлекательней. При этом настоящая любовь не потребует от вас непосильных жертв и тотальных изменений своего «я». В любви не должно быть тяжкого труда: уверенная работа над собой – да, но к жертвоприношениям она не должна обязывать.

7. Учитесь прощать

Собирать коллекцию обид – бесполезное занятие. Любовь, хотя и является болезнью F 63.9, в этом случае служит универсальной прививкой против этого хобби. Любящие всегда готовы простить друг друга. Это не дается им легко: иногда в прямом смысле слова уходят годы. Чувство обиды тоже очень сильное и часто составляет большую конкуренцию любви. Там, где случилось предательство, начинается серьезная душевная битва. Сильная любовь способна победить все обиды и залечить любые душевные раны.

8. Вы – одна команда

Вы играете по общим правилам и не забиваете мячи в свои ворота. Не жалуетесь окружающим на недостатки любимого и можете быть уверены в том, что и он стоит за вас горой. Вы звенья одной цепи, две самостоятельных, равноправных и равнозначных фигуры.

9. Вы умеете молчать друг с другом

Весело провести время, болтая по телефону всю ночь напролет – безусловный признак интереса друг к другу. С таких ночных разговоров обычно начинаются любовные истории разного масштаба. Но иногда о гораздо большем свидетельствует молчание. Когда тишина между вами не образует неловкую паузу, начинается тихий диалог двух душ.

10. Ваши чувства могут быть не вечны

Среди влюбленных есть миф, что настоящая любовь – то, что случается в жизни единожды. Если уж полюбил, то никогда не разлюбит, а если потерял свою любовь, то больше этого никогда не испытаешь. Но в жизни все меняется и все, к сожалению или к счастью, проходит. Любовь – умение сродни езде на велосипеде: если однажды научился, разучиться уже нельзя. После досадного падения вполне помогает подняться и продолжать движение навстречу новой любви.

Важно также иметь в виду, что у каждого есть собственная формула настоящей любви, свой секрет – место, из которого черпается нужное вдохновение и подпитка.

Счастье кажется созданным для того, чтобы им делиться. Ж. Расин

Любите людей, позволяя при этом им оставаться такими, какие они есть
Если Вы хотите, чтобы за Вами признавали право на самовыражение, позвольте другим людям быть такими, какие они есть. Помните, что каждый человек уникален и неповторим, он несёт в себе истину, пусть свою собственную, но истину.

Научитесь смотреть на людей глазами собственного сердца
Помните при этом: чтобы добиться любви от людей, нужно сначала проявить любовь к ним.
Неприязнь к кому-то — это проявление слабости. Будьте же сильными — любите, уважайте и цените людей.
Научитесь даже агрессивно настроенным людям отвечать сердцем.

«Отдавать, а не брать» является важнейшей духовной потребностью человека
Когда человек насытится радостью для себя, он захочет ощутить радость от того, что подарит это чувство кому-то другому. Именно это желание отдавать другим и делиться радостью есть нормальная, вызревающая во времени естественная духовная потребность любого человека.

Помните, что люди тянутся к сильным духом, ибо сильные обогащают своей уверенностью
И наоборот, люди избегают духовно слабых, слабый отталкивает, он как энергетический вампир вытягивает жизненную силу и энергию своим поведением и постоянным нытьём.

Любить — это не тождественно желанию быть любимым
Хотеть «быть любимым» (любимой) — это такая форма любви, которая порабощает, формирует зависимость извне, то есть зависимость от чьей-то любви. Любить таким способом (то есть желать, чтобы любили) означает вынашивать ожидание (как от себя, так и от других). Такая любовь означает давать, рассчитывая получить. Помните, что у Вас всегда есть выбор: «любить» или «быть любимым (любимой)».

Вы не найдете идеального человека, ибо «ничто человеческое…»
Знайте, иметь человеческие слабости — это вполне нормально, ибо помните: «Ничто человеческое…».
Помните, что нет идеальных людей, ибо сверхчеловека, лишённого слабостей, просто не существует.

Помните, что самая ценная помощь та, о которой Вас просят
«Помощь кому-то» и «вмешательство в чужие дела» — абсолютно нетождественные понятия. Чтобы в этом убедиться, вспомните, как Вы себя чувствуете, когда кто-то (даже из благих побуждений) вмешивается в Ваши дела. Это означает, что «помогать другим» вовсе не означает «доставлять им удовольствие», и того, кто слишком активно старается (без разрешения на то) помочь, считают назойливым и стараются избегать. Помните, что никто не вправе выбирать за другого, если не получено на это согласие.

Человек, воспитанный на человеколюбии, может не опасаться за своё будущее
Такой человек, как скажут духовно развитые люди, будет «навечно в безопасности», ибо он окружён любовью тех, кого в своё время полюбил сам.

Искренне благодарите Вселенную за всё, что она Вам дала
Благодарите окружающих людей за то, что они Вам помогают, благодарите все события и ситуации, которые научили Вас и помогли подняться на очередную ступень совершенства.

Делайте людям то, что Вы хотите, чтобы они сделали Вам
«Относитесь к людям так, как бы Вы хотели, чтобы люди относились к Вам». Эта прописная библейская истина на то и дана нам, чтобы мы как можно чаще её напоминали, и в первую очередь самому себе.

Старайтесь свою культуру и интеллигентность проявлять всегда, а не только в так называемых «нужных» ситуациях
Приведем вполне познавательный исторический пример. Однажды в союзном лагере один из офицеров, пожелав рассказать какую-то историю, предварительно осведомился, нет ли здесь дам. Генерал Грант, оторвавшись от бумаги, которую читал, и пристально глядя офицеру в глаза, медленно проговорил: «Нет, но здесь есть джентльмены».

Научитесь дарить, и делайте это без ожидания ответных аналогичных действий
Когда человек что-то дарит, ожидая ответного дара, он теряет чистоту радости дарения. Это связано с тем, у него появляется дискомфортное ожидание — получить обратно то же самое. Желание дающего, чтобы кто-то «отработал» за его дар, не позволяет ему полноценно насладиться чистотой своего подарка, ибо он создал в себе ожидание получения от другого чего-то равноценного взамен.

Практически все люди с большой симпатией относятся к открытости и искренности
Возможно, что в отдельных случаях Вы шокируете некоторых людей своей искренностью, особенно очень скрытных людей. Однако знайте: практически всегда это будет иметь положительный результат. Проявив искренность, Вы сможете почувствовать удивительное примирение с самим собой и ощутите особую радость от приобретённой внутренней гармонии.

Сосредоточьтесь на положительных качествах в людях, и они обязательно проявятся
Старайтесь избегать выстраивать взаимоотношения с людьми с точки зрения их ошибок. В каждом научитесь видеть не то, чего он лишён, а только то, что достойно похвалы. Уважайте в людях стремление жить в мире с Вами.

Представьте свои идеальные взаимоотношения с окружающими — это поможет в саморазвитии
Представьте в деталях, какими бы Вы хотели видеть взаимоотношения с людьми, к примеру — открытыми, надежными, доверительными и т. п., а теперь подумайте и честно ответьте себе же: «Готовы ли Вы сами выполнить эти требования?». Узнайте пользу об окружающих Вас людях. Найдите, чем полезны окружающие Вас люди, узнайте, какова от них польза. А теперь главное: пользу нужно знать для того, чтобы быть уверенным, за что благодарить. Польза людей, находящихся рядом с Вами, заключается в том, что они позволяют Вам играть с ними в так называемое «зеркало», тем самым лучше узнавать и понимать себя через других.

Освободитесь от желания изменять других людей
Преодолейте в себе великий соблазн — заставлять развиваться другого человека. Помните, что развитие, самосовершенствование — это сугубо индивидуальная программа каждого человека.

Увидеть человека сердцем означает увидеть в нём прекрасное
Когда мы в человеке склонны увидеть и видим прекрасное, мы сами становимся удивительно прекрасными людьми.

Когда человек преувеличивает в человеке положительное, он сам становится таковым
Когда мы даже слегка преувеличиваем совершенное и прекрасное в человеке, то, что мы видим, уже полностью овладевает нами. Помните же, что творящий любовь, радость и красоту вокруг себя сам уже (как бы невольно) становится таковым.

Научитесь видеть в каждом человеке божественное совершенство
Когда в каждом человеке Вы будете видеть божественное совершенство, Вы станете подарком Бога для каждого, чья жизнь будет пересекаться с Вашей.

Предоставьте человеку возможность самому учиться на собственных «уроках научения»
Если человек настолько беспечен, что отказывается изменить себя к лучшему и тем самым спасти себя, предоставьте его самому себе, и он получит то, что следует получить в подобных случаях. Оскорбившему же Вас человеку помогите узнать, в какое положение он попал.

Любить людей — это принять их такими, какие они есть
Любить людей — это уважать их выбор, даже если он Вас и не устраивает.

Уклоняйтесь от зла, делая при этом добро
Стремитесь делать больше добрых, а не больших дел.

«Ненавидеть зло» не тождественно «ненавидеть человека, творящего зло»
Можно ненавидеть зло, но при этом с любовью относиться к тому, кто его совершает, понимая, что этот человек ещё не может (или не готов) проявить свою любовь иначе. Научитесь отделять поступки людей от них самих, и Вам гораздо легче будет сформировать своё позитивное отношение к людям.

Твёрдо решив не менять других людей, Вы вдруг замечаете, что они меняются
Когда Вы перестаёте ждать изменений в других людях, Вы становитесь очевидцем необъяснимого чуда — Вы замечаете, что окружающие Вас люди начинают меняться.

Проявляя «высокомерие», Вы «принижаете» себя
Помните, что когда Вы критикуете, осуждаете, обвиняете других, этим Вы показываете, что Вы выше них. Демонстрируемое таким образом «высокомерие» Вас сильно «опускает» в глазах окружающих и «приземляет» в глазах обвиняемых.

Овладейте совершенной эмпатией и Вам легче будет понимать поведение окружающих людей
Научитесь осознавать, что сейчас чувствует Ваш собеседник. Этим Вы разовьёте в себе эмпатию.

Всегда помните, что решения, которые касаются не Вас, всегда следует согласовать с теми, кого они затрагивают
Это в первую очередь касается тех, кого Вы действительно любите и кем по-настоящему дорожите.

«Скажи, какой ты след оставишь?..»
Вспомните знаменитые строки; возможно, они помогут Вам открыть что-то полезное в себе.
А ты, входя в дома любые,
в квартиры солнцем залитые.
Прислушиваясь к звукам клавиш,
Скажи, какой ты след оставишь?
След, чтобы вытерли паркет,
И посмотрели косо вслед,
Или живой, незримый след,
В чужой душе, на много лет…
Леонид Мартынов

Сделайте шаг навстречу людям, и некоторые из них сделают три шага навстречу Вам
Способны ли Вы принять дар от врага своего? Если нет, то у Вас действительно сильны предубеждения в том, что мир враждебен и нужно быть в постоянной готовности отражать чьё-либо нападение извне. Опасность данного предубеждения состоит в том, что подозрительность и недоверие к миру делают человека закрытым и не позволяют ему открыться изобилию Вселенной, получить от окружающих заботу, внимание, радость и любовь. Поймите, что Вселенная любит Вас и на каждое Ваше встречное добродетельное движение к ней ответит тем же и даже с утроенной силой. Помните, что Вселенная всячески и многократно поощряет нас, когда
мы совершаем добродетельные шаги и поступки.

Избегайте критики в адрес людей, это дистанцирует Вас от них
Люди не любят, когда их критикуют, когда о них говорят плохо или надменно. Они вообще предпочитают не общаться с критически настроенными людьми. Знайте, что жизненная ситуация с критикой (так называемое «дежавю») будет повторяться до тех пор, пока тот, кому она предназначается, не справится с ней собственными силами.

Избегайте банальных и непродуктивных советов
К примеру, продуктивно ли в дождливый день советовать промокшему человеку просушиться на солнце? Старайтесь советовать не только словами, но и интонацией голоса, жестами, самим внешним видом, делами и поступками. Помните, что практически невозможно научиться мудрости жизни только лишь по «советам» и «наставлениям». Нужен реальный живой пример, на котором и происходит процесс научения. Однако будьте внимательны — чем активнее и жёстче проявляет себя «учитель», тем более слабым, безвольным и инфантильным становится «ученик».

Освободитесь от стремления требовать от людей чего-либо, и особенно невозможного
Постарайтесь понять, что у них свои программы, которые они должны отработать, свои цели и задачи. Они пришли в этот мир проживать собственную жизнь.

Научитесь искренне благодарить людей и Вселенную за то, что к Вам приходит
Представьте себе ситуацию. Вы находитесь в пустыне несколько дней, и у Вас уже давно закончилась вода. И вдруг на Ваше счастье Вам попадается навстречу путник, у которого большие запасы воды. Но он Вам протягивает лишь полстакана спасительной воды. Какие чувства сразу же у Вас возникают? Возникло ли у Вас чувство благодарности? Эту ситуацию можно осовременить и придать ей достаточно знакомый каждому бытовой оттенок. Вам срочно нужна определённая сумма денег, и Вы просите её у своего приятеля, зная, что у него точно на сегодняшний день большое резервное количество денег. Но он Вам даёт, к примеру, лишь десятую долю запрашиваемой суммы. Что Вы подумаете об этом человеке? Способны ли Вы испытать благодарность за то малое, что к Вам приходит? Невозможно получить большое, не научившись радоваться малому. Большое ведь состоит из малого. Вот почему так важно ценить по достоинству то малое, что к нам приходит. Научитесь же благодарить и радоваться малому, тогда и большое к Вам придёт.

Полюбите человека, даже если пока Вы не испытываете к нему любви.
Научитесь любить независимо ни от чего . Независимо от его способностей, достоинств и недостатков, плюсов и минусов, красоты или уродства. Безусловная любовь в том и состоит, что мы любим человека, даже если его поведение вызывает у нас отвращение. Относясь так ко всем людям, мы достигаем двойного эффекта: во-первых, мы мудреем сами; во-вторых, мы помогаем другому человеку быть довольным собой и нами. Помните, что сила влияния другого человека пропорциональна силе любви к нему. Мы отвечаем за другого человека в той мере, как мы сами относимся к нему, а если точнее — в той мере, как мы любим его.

Избегайте стремления изменить окружающий мир, не изменившись сами
Если Вы проигнорируете эту рекомендацию, то невольно впустите в свою жизнь насилие, которое по «законам отражения» вернется к Вам же самим.

Ради своего же благополучия научитесь любить всех и каждого
Научитесь любить всех и смотреть на каждого человека как на великое творение, созданное Вселенной.

Советы-рекомендации, которые желательно выполнять ежедневно
Любите и делайте людям добро, независимо от того, заслуживают они этого или нет.
Сформировав намерение передать другому человеку свою любовь, поинтересуйтесь, готов ли он принять её.
Принимайте и любите людей такими, какие они есть, и приумноженная многократно любовь вернётся к Вам.
Знайте, что очень часто крик о помощи является просьбой о любви.

по книге Вячеслав Панкратов, Людмила Щербинина Улыбнись на счастье! Питер 2008
также еще по книге ссылки:

Невероятные факты

Действительно ли человек влюблен или его пассия является всего лишь объектом вожделения и страсти, можно определить путем научных исследований. Ученые убеждены, что существуют так называемые "симптомы", которые выдают любящих людей.

Специалисты обнаружили, что мозг влюбленного отличается от мозга человека, испытывающего простое сексуальное притяжение. Мозг человека, находящегося с долгосрочных серьезных отношениях, также имеет свои отличительные особенности.

Хелен Фишер (Helen Fisher), антрополог из Университета Рутгерс, является одни из ведущих специалистов по изучению биологических основ любви. Фишер провела целый ряд исследований, которые доказали, что мозг "в любви" представляет собой нечто особенное, а также, что существует 13 явных признаков того, что человек влюблен.

Чувство влюбленности

1. Он/она особенный/-ая

Когда человек влюблен, ему кажется, что его вторая половинка особенная. У влюбленного прослеживается неспособность испытывать столь романтические чувства к кому-нибудь еще.

Фишер и её коллеги пришли к выводу о том, что так происходит, благодаря повышенному уровню центрального дофамина, вещества, которое находится в мозге человека и участвует в фокусе внимания.

Идеализация человека

2. Он/она идеальный/-ая

По настоящему влюбленные люди, как правило, видят исключительно положительные качества своего возлюбленного и не способны замечать его минусов. Их внимание сосредоточено на памятных событиях, подарках, связанных с объектом любви.

Ученые объясняют это тем, что в мозге, действительно, протекают особые реакции, концентрация некоторых веществ становится значительно выше, когда у человека появляется стимул в виде любимого человека.

Любовь или зависимость

3. Ощущение разбитости

Как известно, влюбленность часто приводит к эмоциональной и физической нестабильности. Если у вас наблюдаются следующие симптомы: возбуждение, эйфория, приток энергии, бессонница, потеря аппетита, дрожь, сердцебиение, ускоренное дыхание, а также чувство тревоги и паники, то это почти наверняка означает, что вы влюблены.

Такие эмоции сильно изматывают человека и выбивают его из привычной колеи. Ученые сравнивают чувство влюбленности с наркотическим состоянием.

Любовь – это одна из самых сильных зависимостей, от которой также сложно избавиться, как от алкогольной или наркотической.

4. Преодолеть проблемы вместе

Вероятность зарождения романтических чувств резко возрастает, когда два человека проходят через какое-нибудь тяжелое испытание вместе. Исследования показывают, что нейроны, вырабатывающие дофамин, становятся более продуктивными в такие моменты.

Одержимость человеком

5. Одержимость объектом любви

Специалисты подсчитали, что человек, находящийся в состоянии влюбленности, тратит на размышления об объекте своей страсти более 85 процентов своих мыслей. Такое состояние схоже с одержимостью.

Ученые говорят о снижении уровня центрального серотонина в мозге человека, что влечет за собой так называемое обсессивно - компульсивное расстройство психики.

6. Желание всегда проводить время с любимым

Влюбленным людям свойственно проявление некой зависимости от отношений, желание находиться рядом с возлюбленным – вполне понятное чувство.

Всегда вместе всегда рядом

7. Желание навсегда быть вместе

Зачастую влюбленным нравится мечтать о совместном безоблачном будущем. В первую очередь, девушки часто рисуют радостные картины о том, как они будут счастливы до того момента, "пока смерть не разлучит их".

8. Уверенность в том, что "ради любимого человека можно горы свернуть".

Влюбленным людям также свойственно себя переоценивать. Зачастую они чувствуют себя настолько сильными, что им кажется, они готовы сделать всё ради второй половинки.

Им также присуща некая жертвенность, то есть они готовы пожертвовать всем, только бы любимому было хорошо.

Стараться угодить

9. Стараться угождать любимому человеку

У влюбленных присутствует желание угодить своей второй половинке вплоть до того, чтобы он оценил наряд, прическу, приготовленную пищу. Хочется, чтобы любимый человек остался доволен теми действиями, которые вы проделываете радии него.

10. Неуверенность в том, что ты единственный

Когда человек испытывает по настоящему сильные чувства ко второй половине, ему хочется быть единственным и неповторимым для своей пассии.

Однако вместе с сексуальным влечением к возлюбленному начинает появляться ревность и чувство собственности. Нередко партнера начинают подозревать в неверности, даже когда нет никакого повода.

Такое поведение ученые объясняют результатом эволюции человека, когда самцу свойственно отгонять других особей мужского пола, чтобы партнерша принадлежала исключительно ему одному.

11. Не просто секс

Хотя сексуальное влечение является одним из самых сильных чувств человека, эмоциональный аспект любви также немаловажен. Исследование показало, что 64 процента опрошенных влюбленных пар не согласилось с высказыванием о том, что "секс является самым важным составляющих любых отношений".

Стоит отметить, что не только женщины, но и мужчины говорят о том, что эмоциональный аспект важен не меньше. Поэтому не нужно считать, что мужчинам нужен исключительно секс.

12. Потеря контроля над собой

Обычно окружающие начинают отмечать изменения в поведении, происходящие в человеке, который влюбился. Порой страсть влюбленного просто неконтролируемая. Друзья и коллеги начинают отмечать некоторую потерю контроля над собой.

Искра любви

13. Искра появляется и гаснет

Любовь не всегда чувство на годы или на всю жизнь. Психологи говорят, что очень часто люди путают понятие любви и привязанности. Такие созависимые отношения специалисты называют простой привычкой. Любовь проверяется временем и расстоянием.

Несмотря на то, что любовь к себе - это явление достаточно распространенное и абсолютно нормальное, многие люди находят такую любовь странной. Все дело в том, что многие попросту не знают, что это значит. Заблуждения и неверные суждения на этот счет обусловлены невежеством. Для того чтобы оценивать это явление, необходимо знать что оно собой представляет. О том, что такое любовь к себе, и зачем она нужна, читайте далее.

Любовь к себе

Явление любви к самому себе абсолютно нормальное. Оно выплывает напрямую из инстинкта самосохранения. Все люди хотят жить, а большинство хотят не просто жить, а хорошо жить. Любовь к себе призвана реализовать стремления к жизни в целом и в частности к хорошей жизни.

Для человека это явление иногда может быть чуждым. Однако оно является вполне естественным для человека и для всех других живых существ. Отличным примером этого явления являются абсолютно все животные. Они любят себя и в их жизни нет никаких внутренних конфликтов. Они делают все для того чтобы продлить собственную жизнь и сделать ее при этом максимально комфортной. И ничего странного в этом нет.

Так как человек являет собой существо разумное, способное абстрактно мыслить, он научился облегчать себе жизнь. Это проявление любви, однако, также он умеет, и усложнять ее. В силу способности к абстрактному мышлению человек способен не просто не любить себя, но и даже ненавидеть. Это проявляется в разрушительном для самого человека поведении и губительных для самого себя поступках. Животные тоже могут так поступать, но только в рамках благой цели, для сохранения потомства или стаи. Человек же может лишать себя собственной любви из глупости. Многие же попросту не умеют любить себя. В таком случае такой навык нужно развивать.

Многие игнорируют любовь к себе якобы из альтруистических убеждений. Т.е. любовь к себе мешает любить других. Это не просто не правда, это суждение диаметрально противоположно истине. Человек умеющий любить себя, умеет любить в принципе, т.е. он может любить и других. В целом же никто не ограничен в количество объектов любви. Многие успешно совмещают любовь к себе с любовью к другим.

Что же значит любить себя?

Любить себя, в самом широком смысле значит заботиться о себе. Такая любовь предполагает действия, направленные на улучшение своей жизни, на реализацию своих желаний и удовлетворение собственных потребностей. Также эта любовь предполагает и определенное отношение. Конечно же, хорошее отношение. Человек, который любит себя, конечно же, в разумных пределах, хорошего о себе мнения. И это немало важно. Любовь в целом, начинается с хорошего мнения, которое влечет за собой хорошее отношение. Все это справедливо и по отношению к любви к самому себе.

Любовь к себе полезна не только для самого человека, но и для его окружения. Ведь как уже было сказано, любовь к себе предполагает наличие хорошего мнения о себе. Если же человек считает себя хорошим, следуя этому образу он пытается доказать самому себе справедливость данного суждения. Следовательно, он совершает хорошие поступки и относится хорошо к другим людям, дабы соответствовать этому образу. Также, когда человек любит себя и реализовывает, все свои желания и , на фоне общего удовлетворения у него возникает желание и соответствующая потребность любить других. А если он любит себя, значит, он способен любить и других.

Понятие любви к себе тесно связано с понятием счастья. Ведь счастье предполагает наличие внутренней гармонии и жизнь в полном согласии с самим собой. Именно этим явлениям и способствует любовь к самому себе. Ведь когда человек любит себя, каждую часть своего тела, он живет в гармонии с самим собой, а это в свою очередь способствует достижению состояния умиротворения и постижению счастья.

Любовь к себе также тесно связана с целостностью человека. Ведь когда человек не любит отдельные свои черты, или части тела, они в свою очередь нарушают общую, заложенную природой гармонию. Как следствие человек, а точнее его психика разделяется на несколько разных частей, которые не просто не взаимодействуют, но и конкурируют между собой. Это все пагубно сказывается на физическом и эмоциональном здоровье человека.

Развитие и мотивация также напрямую зависят от любви к себе. Ведь для того, чтобы развиваться, двигаться вперед человек должен хорошо знать себя и свои потребности. Все это и многое другое постигается любовью. В противном случае, когда человек себя не любит, или делает это не в достаточной степени, он испытывает пагубное влияние апатии, дисфории, депрессии и всем хорошо знакомой лени.

Исходя из всего вышесказанного, можно сделать вывод, что не просто можно, а нужно. Начните прямо сейчас любить себя, уважать, ухаживать за собой и исполнять все личные желания. Это поспособствует не только личностному развитию, но и достижению успехов в карьере и обществе в целом. Любовь к себе - это ключ к гармонии и счастью. Причем гармония постигается не только внутренняя, но и внешняя, гармония с окружающим миром.

Взаимоотношения с людьми – это важный аспект жизни любого человека. Сложно представить себе жизнь без близких людей. Особенно мы понимаем это, когда оказываемся в трудной ситуации. Однако в повседневной жизни общение также играет немаловажную роль. Обоюдное проявление любви и заботы делают отношения крепкими. Некоторым людям совсем несложно проявлять заботу о близких, в то время как для других, это является настоящей проблемой. Зачастую это связано с тем, что каждый человек имеет свое представление о том, что такое любовь и как ее проявлять.

Шаги

Проявление любви к своей второй половинке

Прикасайтесь к своему партнеру как можно чаще. Поцелуй – это самое яркое проявление любви. Также можно проявлять нежные чувства едва заметным способом в общественных местах. Например, вы можете держаться за руки или обнять своего партнера . Это не будет так сильно бросаться в глаза окружающих в отличие от страстных поцелуев.

• Если у вашего партнера был напряженный день, он, скорее всего, особенно нуждается в вашей любви. Предложите ему сделать массаж спины . Это отличный способ проявить любовь к своей половинке.
• Сядьте рядом с любимым человеком, когда он смотрит телевизор. Этот небольшой, но нежный жест покажет ему, что вы заботитесь о нем.

1. Говорите приятные слова своему партнеру. Благотворное общение является залогом крепких отношений. Хвалите любимого человека и говорите о том, как сильно вы его любите. Кроме того, можно написать записку или отправить сообщение своему партнеру. Этим вы покажете, что думаете о нем даже тогда, когда его нет рядом с вами. Если у вашего любимого человека проблемы, будьте для него поддержкой. Говорите ему приятные слова, которые покажут, что вы хотите поддержать его в сложных обстоятельствах.

   • Скажите любимому человеку, что вы очень скучали и ждали, когда он вернется с работы.

2. Сделайте подарок. Если вы видите, что у вашего близкого нет настроения, сделайте ему подарок, чтобы поднять его! Выберите подарок, который будет соответствовать интересам вашего любимого человека. Даже такой небольшой подарок, как компакт-диск с любимыми песнями вашей половинки, может значительно улучшить настроение. Напишите записку со словами признания в любви и вложите ее в подарок.

   Уделяйте партнеру все свое внимание. Это означает, что вам необходимо убрать телефон и другие отвлекающие факторы во время общения с любимым человеком. Общайтесь с партнером как можно чаще. Если ваш близкий сталкивается с проблемами, выделяйте больше времени на общение с ним. Вы проявите любовь, если будете жертвовать своим временем. Благодаря этому ваши отношения станут крепче.

   • Даже если вы любите шумное времяпрепровождение, будьте готовы уступить партнеру, если он хочет остаться дома и побыть в тихой обстановке. Останьтесь дома вместе с любимым человеком. Например, вы можете вместе посмотреть интересный фильм.

3. Относитесь к своим отношениям как к чему-то очень важному. Многие из нас ежедневно отправляют электронные письма или сообщения, которые лишены выражения чувств и проявления личного внимания. Если вашему партнеру нужна ваша забота и личное внимание, позаботьтесь о том, чтобы дать ему это. Вместо того чтобы отправлять сообщения, которые в большей степени состоят из сокращений или сухой информации, напишите: «Я очень хочу увидеть тебя. Скоро буду». Благодаря этому вы покажете, что очень цените ваши отношения и хотите быть с любимым человеком.

   • Не забывайте благодарить вашего партнера за то, что он делает для вас. Каждый день ваш близкий выполняет работу, которая очень часто остается незамеченной (например, выбрасывает мусор). Не забывайте благодарить его за это.
   • Говорите комплименты, которые соответствуют достоинствам вашего партнера. Например, вместо того, чтобы говорить: «Ты прекрасна», скажите что-то более конкретное. Можно сказать: «У тебя потрясающая улыбка». Обращайте внимание на более конкретные вещи, которые делают вашего партнера неповторимым. Скажите: «Ты такой интересный собеседник. Я черпаю для себя столько нового» или «Я еще никогда так не смеялась. У тебя чудесное чувство юмора».

4. Помогайте с выполнением домашних обязанностей. У каждого человека есть любимая работа по дому. К остальным обязанностям мы относимся как к само собой разумеющемуся. Когда мы загружены работой, на выполнение домашних обязанностей у нас совсем не остается времени. Если ваш партнер переживает сложный период, будьте для него помощью в выполнении домашних обязанностей.

   • Можно помочь с незначительными делами, например, помыть посуду или же оказать более существенную помощь, к примеру, покрасить стены дома.

   Понимание плюсов и минусов проявления любви

   . Чтобы узнать, какой из пяти языков является для вас и вашего партнера основным, пройдите тест на определение языков любви, наиболее свойственных тому или иному человеку.

   Не навязывайте свою любовь. Если вы видите, что человек испытывает дискомфорт от того, что вы проявляете к нему любовь, вовремя остановитесь. Конечно, этот человек может объяснить, почему он испытывает подобные чувства. Однако он не обязан этого делать. Человек в праве сам решать принимать вашу любовь или отказаться от нее.

• Не ожидайте ответных чувств, особенно если человек, к которому вы проявляете заботу, расстроен.
• Удивите человека чем-то приятным, и он поймет, что вы любите его.
• Не принимайте на свой счет, если человеку не понравился ваш подарок или он отказался от встречи с вами. Проявляйте любовь и ваш близкий непременно оценит ваши усилия.

Предупреждения

• Следите за тем, чтобы ваши действия были уместными. Согласитесь, что общение с пятилетним сыном будет в корне отличаться от взаимоотношений с пятнадцатилетней дочерью.