Как правильно одевать маску медицинскую зеленой. Оказалось, ты всю жизнь носил стерильную маску неправильно

Ты точно знаешь, что такое медицинская маска и для чего время от времени в нее облачаются и врачи, и простые прохожие. Это нехитрое приспособление предназначено не только для самозащиты от вирусных инфекций, но и для того, чтобы уберечь окружающих и близких, если вдруг ты и сам - источник инфекции. В общем, все здоровы, и совесть чиста.

Однако задумывался ли ты, как правильно эту самую маску носить ? Мы наткнулись на сочный пост в социальной сети, автор которого решила научить простого обывателя, как же следует носить это простое средство защиты. Ее пост стал буквально вирусным! Давай же разберемся, что к чему.

Вот что написала девушка: «Поделюсь с вами своим знанием, которому я научилась в прошлом году на практике. Вот как правильно использовать медицинскую маску!

Если белая сторона маски прикасается к вашему лицу, значит вы хотите защитить окружающих от себя, то есть не допустить передачи своих микробов другим. Если же белая сторона вывернута наружу - вы хотите защитить себя от окружающих (чтобы микроорганизмы извне не поразили ваш организм)».

Проще говоря, манера надевать маску либо лицевой стороной, либо изнаночной дает окружающим понять: болен ты или же просто не хочешь заразиться от других.

Если белая, то есть изнаночная сторона прилегает к твоему лицу, значит ты болен и опасен для окружающих. Но если белая сторона вывернута наружу, значит ты вполне здоров, просто хочешь защититься от других.

В целом же, не имеет особого значения , какой стороной носить медицинскую маску. Она одинаково эффективно защитит тебя и окружающих, будучи надетой как цветной стороной наружу, так и внутрь.

Какой способ ты бы не выбрал, следует придерживаться определенных правил, чтобы ношение маски оправдало себя в полной мере! Во-первых, крепиться маска должна надежно, плотно прикрывать нос и рот, не оставлять зазоров.

Во-вторых, надев стерильную маску, как можно реже касайся ее наружной стороны чистыми руками. Если такая необходимость всё же возникла, следует незамедлительно вымыть руки с мылом или обработать дезинфицирующим средством.

Если по какой-то причине маска стала влажной и сырой, следует заменить ее на новую стерильную защиту.

Надевать маску следует в местах большого скопления людей (в поликлиниках, магазинах, театрах, общественном транспорте), тем более в период эпидемий.

А вот на улице, напротив, носить маску нецелесообразно . Во-первых, риск заражения на открытом воздухе сводится к нулю, а во-вторых, дышать свежим воздухом чертовски полезно!

И самое главное - одноразовую медицинскую маску ни в коем случае нельзя использовать повторно! Использованную маску следует незамедлительно выбросить в отходы, а уж тем более после контакта с заведомо больным человеком.

Вместе с тем медики не устают напоминать, что одиночная мера защиты в качестве маски не обезопасит от заболевания в полной мере. Кроме ношения маски, следует соблюдать ряд других профилактических мер. Носи маску правильно и береги себя!

Инструкция

Ни одна марлевая повязка, даже та, которая сделана наилучшим образом и полностью соответствует основным эстетическим критериям и высшим стандартам качества, гигиены и , не сможет должным образом защитить вас от , если она будет надета. Если неверно носить маску, не удастся предотвратить попадание в организм болезненной инфекции.

Ватно-марлевая повязка должна надеваться таким образом, чтобы сверху прикрывать нос, а снизу – подбородок. Более того, сидеть маска должна как можно плотнее прилегая к лицу и не оставляя между марлей и щелей и зазоров, через которые в организм как раз и могут проникать опасные бактерии . Слишком туго затягивать марлевую повязку также не стоит, иначе сильно разболится или закружится или останутся совершенно непривлекательные следы на лице.

Что касается расположения, то носить марлевую повязку следует краем с проволокой (проволокой в данном случае называют ленту для завязывания маски) наверх, прижимая ее ближе к носу. В том случае, если повязка имеет по две пары лент для завязывания (и сверху, и снизу), то располагать маску на лице можно любым боком, как верхним, так и нижним. Чтобы такая крепче держалась и не спадала, верхние ленты следует завязывать наверху, немного выше темени, а нижние – внизу, на затылочной части головы, проведя их под ушами.

Нередко повязки, продаваемые в аптеке, имеют стороны разного цвета. Например, одна – белая, а другая – голубая или зеленоватая. То, какой стороной маска будет носиться , то есть к себе, непринципиально. Как правило, разноцветными стороны сделаны лишь для того, чтобы избежать путаницы при снятии марлевой повязки и ее повторном надевании.

Любую медицинскую ватно-марлевую повязку необходимо менять через каждые 2-4 часа. Если вы еще кашляете и чихаете в нее, то и того чаще – практически через каждый час. Использованную маску следует либо утилизировать (в том случае, если повязка классическая одноразовая), либо постирать и высушить.

В ненастное и холодное время года нередко начинает свирепствовать грипп. Для профилактики вируса медики рекомендуют носить марлевую маску, или повязку. Кроме того, она необходима в случае, если один домочадец заболел, чтобы не заразились остальные члены семьи. Однако часто бывает так, что как раз в разгар эпидемии повязки в аптеках быстро раскупают. В такой ситуации разумным решением станет сшить марлевую маску своими руками.

Вам понадобится

• - 2 отреза узкого бинта 70 см x 5 см;
• - 4 отреза марли 17 см х 7 см;
• - швейная машинка;
• - иголка;
• - белые нитки;
• - ножницы.

Инструкция

Вначале займитесь бинтами. Возьмите две длинные полоски и три раза их сверните. Прошейте полоски по всей длине. Это можно сделать как вручную мелким наметочным швом, так и на швейной машинке стандартной иглой.

Затем приступайте к марле. Возьмите четыре одинаковых лоскутка, сложите их вместе и обшейте их по краям наметочным швом. После этого подверните края по 1 сантиметру внутрь и аккуратно застрочите.

Теперь возьмите готовые завязки и пришейте вдоль маски – одну снизу, другую сверху. Следите за тем, чтобы завязки оставались одинаковой длины. Готовая повязка должна хорошо закрывать рот и нос. Нижние завязки должны располагаться , а верхние – над ними.

Чтобы марлевая маска послужила профилактикой гриппа и других вирусных заболеваний, нужно знать, как ее правильно одевать и носить. Во-первых, она должна обязательно прикрывать и рот, и нос. Во-вторых, ее следует завязывать достаточно плотно. Однако здесь важно не перестараться, иначе у вас может разболеться голова.

Даже если во время эпидемии вы находитесь дома или в месте, где не имеется большого скопления людей, марлевую маску нужно менять как минимум каждые 3-4 часа. Иначе на ней могут начать скапливаться бактерии, от которых вы как раз хотите защититься. Если же вы находитесь на работе или в общественных местах, где мимо вас проходит много людей, маску необходимо менять, по меньшей мере, каждые 2 часа.

Марлевая повязка для многоразового ношения также требует определенного ухода. После использования ее необходимо прокипятить в течение полчаса или четверть часа в растворе 2% щелочи. Чтобы приготовить этот раствор, положите одну столовую ложку соды на один литр воды. Когда маска как следует прокипятится, ее нужно прополоскать в чистой воде, расправить и высушить. Хранить многоразовые марлевые повязки следует в мешке. Перед длительным применением маску нужно отпарить утюгом.

Видео по теме

Полезный совет

Перед тем, как приступать к изготовлению марлевой маски, нужно определиться с ее размерами. Стандартная повязка, которую можно увидеть в аптеках, имеет размеры 5 сантиметров в высоту и 15 сантиметров в длину. Если же нужно сшить марлевую маску для ребенка, здесь все зависит от возраста – для малышей до 6 лет можно сделать размеры 10х4, а ребенку десяти лет будет впору и взрослая повязка.

Для завязок можно воспользоваться резинками, которые следует пришить к краям получившегося прямоугольника из марли с четырех сторон.

Маска появилась очень давно, еще в то время, когда по миру свирепствовала "испанка". В то время приспособление выглядело устрашающе - как клюв огромной вороны, в недра которого вкладывался мешочек с лечебными травами.

В наше время прямоугольник из нетканого материала носят как сотрудники медицинских учреждений, так и те, кому небезразлично собственное здоровье. Как носить медицинскую маску, чтобы оградиться от инфекций? Давайте разберемся вместе.

Кто должен носить маску во время инфекций

На этот счет очень много споров: в период распространения инфекций защиту стараются носить и те, кто болен, и те, кто не хочет болеть. А кто же должен надевать ее в первую очередь? После множества исследований врачи-эпидемиологи пришли к выводу: медицинская маска, надетая на больного человека, никак не повлияет на скорость распространения инфекции в общественных местах. Отсюда делаем вывод, что защита нужна здоровым людям, чтобы не подхватить вирус во время пребывания в общественных местах. Так что если вы не хотите заразиться, ничего другого не остается, как надеть медицинскую маску ради вашего же здоровья.

Какой стороной носить медицинскую маску

Одноразовые изделия делятся по назначению: для стоматологов, хирургов, процедур и для общего пользования. Для того чтобы ее было удобнее носить, производители масок снабжают свои изделия носовым фиксатором, благодаря которому она плотнее прилегает к лицу, тем самым обеспечивает максимальную блокировку выхода микробов от больного человека.

Суть применения ясна, но остается вопрос: какой стороной и как носить медицинскую маску больному. Ведь обычно она двухцветная. Оказывается, существенной разницы в цвете нет. Главный ориентир - носовой фиксатор. Его производители вшивают обязательно внутри изделия. То есть с той стороны, которая должна прилегать к лицу. Обычно это белая сторона, а цветная получается наружу. Кроме этих определений, изготовитель указывает важную информацию на упаковке изделия. То есть если производитель сделал, к примеру, внутренний слой впитывающим, а наружный - водоотталкивающим, то он обязательно укажет это на упаковке изделия. Если эти характеристики указаны, значит, маска будет эффективна только при правильном положении на лице.

Зачем носить медицинскую маску, если не знать, как правильно ее надеть? Если зафиксировать изделие на лице неправильно, оно не сможет выполнить свою задачу и будет абсолютно бесполезным.

Сколько времени следует носить маску

Медицинские маски отличаются составляющими, которые были использованы при производстве. Некоторые производители дополняют их такими свойствами, как водоотталкивающий слой, антибактериальный или влаговпитывающий. Но даже эти модификации не позволяют носить изделие дольше положенного времени. Так сколько же можно носить медицинскую маску?

Производители, исходя из расчетов, суммируя влажность, чистоту и двигательную активность, озвучили такие требования:

• маску, которая обработана антибактериальным средством, носить можно до пяти часов;
• оснащенную простым бумажным фильтром менять каждые два часа.

Но если ваша маска намокла от дыхания, кашля или чихания, то ее следует поменять немедленно, с каким бы фильтром или слоем она ни была. В период эпидемий ее нужно менять каждый час и тем, кто болен, и тем, кто не хочет заразиться. Очень важно не трогать использованную маску руками. Если вам нужно ее поменять, беритесь только за ушные петельки, но ни в коем случае не за защитный слой, в котором скопились микробы и вирусы.

Из чего состоит одноразовая медицинская маска

Современная медицинская маска очень отличается от тех, которые использовали буквально пятнадцать лет назад. Раньше они представляли собой марлевый прямоугольник, сложенный в несколько слоев и фиксирующийся на макушке при помощи четырех завязок.

На смену этим непрактичным маскам пришли более эффективные и легкие одноразовые, сделанные из полимерных, гипоаллергенных материалов. Они очень удобны в носке еще и отсутствием постороннего запаха. Такую медицинскую маску можно носить сколько угодно, не боясь возникновения аллергии или одышки. Современное изделие состоит обычно из трех слоев, средний слой - фильтрующий. Крепится оно благодаря тонким ушным резиночкам очень просто. Изделия выпускают и на взрослый размер (175 х 95), и на детский (140 х 80).

Медицинская маска только для одноразового применения.

• Маску располагают на лице так, чтобы она закрывала нос, подбородок и рот.
• Пластиковое крепление, вшитое в изделие, плотно подгоняют по форме носа до полного прилегания.

Предупрежден - значит вооружен

Несмотря на то что многие скептически относятся к эффективности медицинских масок, практика показала: грамотное использование данного защитного средства помогает замедлить распространение эпидемии.

Теперь вы знаете, сколько носят медицинские маски, как их меняют и из чего они состоят. Эти знания помогут вам свести риски заражения к минимуму во время буйства эпидемий и инфекций.

Сейчас всё чаще используют специальные средства защиты, чтобы оградить себя от микробов, вирусов, предотвратить заражение гриппом, ОРЗ. Особенно большим спросом стали пользоваться медицинские маски после различных сообщений об опасных видах гриппа, которые провоцируют обострение хронических заболеваний, значительно подрывают здоровье, плохо лечатся. Важно понимать: медицинская маска не может стать гарантией того, что вы не будете заражены инфекцией. Необходимо принимать комплексные меры профилактики. Кроме того, нужно обязательно правильно надевать медицинскую маску, иначе она не только не даст желаемого эффекта, но и может сама по себе стать причиной заражения.

Непременно запомните важные советы, простые рекомендации. Надевайте и носите маску правильно, принимайте дополнительные меры профилактики заражения.

Выбираем медицинскую маску
На рынке представлены маски разных типов. Вы можете подобрать наиболее подходящее средство защиты, либо изготовить маску самостоятельно. Помните, что для эффективности маски огромную роль будет играть именно то, насколько правильно вы её используете.

• Простая марлевая маска. Многие люди считают, что сделать медицинскую маску своими руками – достаточно простая задача. Действительно, вы сумеете взять марлю, сложить её в три слоя, скрепить, присоединить специальные завязки. Однако такая маска может плохо держаться на лице, материал не будет пропитан специальным бактерицидным составом. Правда, средство защиты станет более эффективным, когда вы тщательно выстираете маску, высушите её, а затем прогладите с двух сторон утюгом. Но соблюдать все правила предосторожности, обеспечивать стерильность при работе с такой маской очень сложно. Вам придётся прикасаться к ткани, стирать её, продумывать каждое движение, чтобы не взяться за саму маску, когда она уже стала практически стерильной.
  
• Медицинская маска. Конечно, лучше всего приобрести маску в аптеке. Там реализуются одноразовые маски в удобной упаковке. Материал уже обработан специальным препаратом, маска полностью готова к применению. Вам не составит труда вынуть её из упаковки за завязочки и аккуратно надеть, не прикасаясь к ткани.
  
• Маска с угольным фильтром. Если вы решили максимально повысить уровень безопасности, вам оптимально подойдёт маска с угольным фильтром. Она немного плотнее обычной, более эффективная. Между слоями материала помещается действенный фильтр, который задерживает микробы. Конечно, такой аксессуар менее удобен, отличается высокой плотностью, но и защищает от инфекций он заметно лучше. Такая маска пригодится при непосредственном контакте с заболевшими, понадобится вам, если необходимо отправиться в место скопления больных в период эпидемии. Например, средство с угольным фильтром незаменимо, когда нужно посещать поликлинику.
  

Обратите внимание: медицинские маски имеют всевозможные формы, изготовлены из материалов с разной плотностью, имеют дополнительные аксессуары. Существуют маски с небольшими проволочками в верхней части, которые позволяют обеспечить плотное прилегание к лицу, отсутствие зазоров в области носа. Их надевать и носить удобнее, поскольку они сразу принимают необходимую форму, практически не оставляя зазоров.

Можно приобрести маску из более плотного материала сложной формы. В ней будет легче дышать, она обеспечит комфортные условия, но при этом тоже будет хорошо прилегать к лицу по контуру. Такие средства защиты стоят немного дороже, но экономить на них не следует.

Надеваем медицинскую маску правильно
Запомните, как правильно надевать медицинскую маску. Обязательно принимайте меры предосторожности, поддерживайте чистоту, иначе аксессуар вам только навредит. Если маску испачкать, взяться за неё грязными руками, а затем надеть на лицо, вы создадите идеальные условия для размножения микробов. Этого необходимо избегать.

1. Возьмите пакетик с медицинской маской. Осторожно разорвите его. Следите, чтобы маска из него не выпала.
   
2. Аккуратно доставайте маску, держите её только за завязки. К самой ткани прикасаться нельзя.
   
3. Расправьте маску, удерживая её за резинки, завязки. Держите её вертикально, на небольшом расстоянии от лица. Цветная сторона должна быть повёрнута наружу, а белая – к вам.
   
4. Медленно приблизьте маску к лицу, аккуратно заведите завязки за уши. Придерживая за резиночки, расправьте маску, чтобы она плотно прилегала к лицу.
   
5. Желательно носить одну маску максимум 2-4 часа. После использования её необходимо снять и выбросить. Такие средства защиты нельзя применять повторно. Когда вы попробуете надеть маску снова, она уже станет источником микробов. Если вы случайно прикоснулись к материалу, снимая использованную маску, обязательно тщательно вымойте руки.
   

Принимайте и дополнительные меры. Например, если вы отправляетесь в места, где вероятность заражения очень высока, стоит надеть не только маску, но и очки. Микробы попадают на слизистые, как носа, так и глаз. Главное, всегда правильно используйте медицинскую маску, не беритесь за неё руками, чтобы она была действительно эффективным средством защиты.

Как только начинается сезон гриппа и простудных болезней, люди задумываются о защите своего организма. Одним из таким методов является маска от гриппа. Насколько эффективен данный способ и почему они имеют такую популярность?

Перед тем, как разобраться, для чего нужны маски, необходимо знать, какие виды существуют. Сюда относят.

1. Одноразовые маски. Сделаны из ткани или бумаги, которые продаются в аптечных киосках. Стоит она совсем недорого, но защитить человека от проникания вирусов она сможет в течение двух часов. По истечению данного времени она отсыревает и несет вред для пациента. Зачастую их выдают работникам в детских учреждениях или медицинских учреждениях.
2. Одноразовые маски, но состоят из большего количества слоев. Носить непрерывно ее можно больше четырех-шести часов. Продаются в аптечных киосках, но стоимость немного дороже.
3. Респираторы. Продаются в ремонтно-строительных магазинах. На лице сидят достаточно плотно. Имеют большой плюс: их можно носить, не снимая, в течение суток. Но существует и минус: дышать в таких масках затруднительно.
4. Многоразовые маски. Ее можно сделать самостоятельно в домашних условиях. Достаточно взять кусок марли, сложить ее в четыре слоя, а между ними положить вату. Стирать ее нужно каждый день. А чтобы вирусы не проникали, через каждые два-три часа ее нужно проглаживать утюгом.

Действие маски от гриппа

Одевая маску на лицо, пациент закрывает рот и нос. Чтобы можно было с легкостью дышать, воздух должен проходить через толщу ткани или бумаги. Поэтому в аптечных киосках продают двух-, трех-, четырехслойные маски от гриппа. Чем она тоньше, тем больше вероятности подхватить грипп. Вирус попадает к человеку при контактировании с больным или воздушно-капельным путем. Располагаются микробы в воздухе. Без использования маски у человек повышается вероятность подхватить вирус до девяноста девяти процентов, при использовании кусочка ткани или марли снижается до пятидесяти.
Чем маска от гриппа будет толще, тем лучше. Но дополнительно необходимо использовать средства местного применения.

Носить маску стоит в обязательном порядке во время ухода за больным членом семьи.

Также надевать средства защиты необходимо в общественных местах, где большое скопление людей. Перед этим врачи рекомендуют смазывать нос оксолиновой мазью или капать Гриппферон.

В период обострений лучше воздержаться от походов по магазинам и проводить все свободное время на улице. Вирусы не любят свежий воздух и ветер. Много гулять рекомендуют детям, посещающих школьные и дошкольные учреждения. Прогулка на улице должна длиться до трех-четырех часов в день.

Применение масок от гриппа

Чтобы маска против гриппа принесла больший эффект, нужно знать, как ей правильно пользоваться. Существует несколько рекомендаций. К ним относят.

• Применение разных масок в течение всего дня. Не важно, какой тип маски выбрал пациент, менять ее необходимо через каждые два-три часа.
• Надевание маски. Маска от гриппа должна плотно прилегать к лицу, закрывать носовую и ротовую полость. Важно проследить, чтобы не было никаких щелей и дырочек.
• Смену маски. Необходимо осуществить в том случае, если пациент дотронулся до нее грязными руками.
• Отказ от повторного надевания старой маски. Если пациент пришел домой и снял маску, ее нужно сразу же выбросить, так как она содержит много вирусов и микробов.
• Мытье рук. После того, как пациент снял маску, необходимо умыть лицо и руки с применением мылосодержащих средств.

Другие способы защиты от гриппа

Многие специалисты считают, что лучшей защитой от гриппа является вакцинация. В своем составе прививка содержит вирусы, которые вызывают неприятный недуг. Ставить ее рекомендуют за два-три месяца до начала периода обострений. Это нужно для того, чтобы организм успел адаптироваться к штаммам вируса и выработал нужные антитела.

Существует группа лиц, которым вакцинацию проводят бесплатно. К ним относят.

• Беременных женщин.
• Работников детских садов, школьных учреждений и медицинский персонал.
• Пожилых людей старше шестидесяти лет.
• Детей дошкольного возраста. Вакцинацию проводят непосредственно в детском саду по согласию родителей.
• Детей младше двенадцати месяцев. Прививку от гриппа ставят в поликлинике по месту жительства.

Чтобы уберечься от простуды и гриппа, не обязательно носить маску. Достаточно соблюдать несколько профилактических мероприятий. К ним относят.

1. Укрепление иммунной функции при помощи противовирусных и иммуностимулирующих средств.
2. Прием различных витаминных комплексов, в состав которых входит витамин С.
3. Потребление жидкости не меньше двух литров в день.
4. Избегание переохлаждений, перегрева и сквозняков.
5. Отказ от прогулок в сильный ветер.
6. Одевание по погодным условиям. Если ребенок на улице достаточно много двигается, то не нужно на него надевать две-три кофты.
7. Мытье рук и лица с использованием мыла после прогулок и перед приемом пищи.
8. Сбалансированное питание, которое богато витаминами.
9. Раскладывание чеснока или лука в период обострений.
10. Проветривание помещения не меньше трех раз за день.
11. Увлажнение воздуха перед сном.
12. Ежедневное проведение влажной уборки с применением дезинфицирующих средств.
13. Проведение закаливающих процедур и физических упражнений.

Хоть маска и называется средством защиты, больше она подходит для больных гриппом людей. А чтобы здоровому человеку уберечь себя от простудных болезней, необходимо смазывать нос оксолиновой мазью и настойкой прополиса. При на ночь нужно принять теплое молоко с медом, закапать в нос Гриппферони одеть теплые носки.