Выйти из ф. Как выбраться из френдзоны

В молодежном современном сленге активно приживаются иностранные слова, которыми удобнее обозначить целую фразу на русском. Одним из таких стало слово «френдзона», обозначающее категорически дружеские отношения, не подразумевающие никаких сдвигов в иные стороны.

Главный момент - подразумеваются отношения между лицами разных полов, что не всегда одной из сторон воспринимается положительно. Можно ли выйти из френдзоны, как это сделать?

А френдзона ли это?

В первую очередь нужно разобраться, не произошло ли случайного недопонимания, и ту ли ситуацию Вы пытаетесь разрешить. Нередко, когда люди между собой знакомы недолго и плохо, они видят френдзоной простую неготовность или нерешительность перевода отношений на новый уровень, обусловленную врожденными особенностями характера, мышления и т.д. Под этим же современным иностранным понятием преимущественно подразумевают «тотальную слепоту» одной стороны ко второй в чувственном вопросе: когда для девушки или парня лицо противоположного пола в некотором роде становится бесполым.

• Здесь тоже есть определенные градации по «степеням тяжести», но в основном все сводится к тому, что общение между людьми протекает так, словно у них отсутствуют гендерные различия.

• Особенно ярко факт выставленной френдзоны может проявиться в самом начале знакомства и зарождения отношений, когда обе стороны не пытаются понравиться друг другу, а просто контактируют из-за наличия общих интересов. Они - хорошие собеседники, «жилетки» и пр. друг для друга.

Понять, нужно ли искать выход из френдозы, не так сложно: если девушка или парень начинают испытывать романтические чувства к противоположной стороне, но после пары попыток проявить это хоть как-то, не получают совсем никакого отклика, можно с уверенностью утверждать - женщину/мужчину в них не видят. Привычка это, искусственное убеждение, или изначально так поставленные отношения - от причины, по которой была создана френдзона, зависят методы, которыми придется руководствоваться, чтобы от нее избавиться. Для обоих полов они примерно одинаковы по концепции, но с рядом индивидуальных нюансов.

Где корни зла?

Пока не удастся ответить на вопрос, почему возникла такая ситуация, решать, как выйти из френдзоны и начать встречаться, бесполезно. Психологи выделяют 2 главных варианта событий, которые встречаются наиболее часто и обуславливают последующие модели поведения обоих сторон.

• Изначально установленные рамки отношений, в которых одна из сторон или обе сразу условились, что друг для друга они «брат-сестра», «две подружки/друга», «коллеги», «соседи», «товарищи в беде» и т.д.

Это одна из самых явных причин, в которой инициатива чаще исходит от женщины, которая на момент знакомства или не ищет романтики, или не заинтересована в конкретном новом знакомом. Впрочем, от мужчины подобную расстановку ролей тоже можно услышать. Данная ситуация - кристально прозрачная с той позиции, что никто не обманут: все проблемы были решены на берегу, и при теневом внутреннем решении одной стороны о разломе всех договоренностей виновата будет только она, поскольку вторая сторона «ни сном, ни духом» и вообще на это не нацелена.

Можно ли выйти из френдзоны в этой ситуации? Если перемена мнения случилась не у обоих сразу (пусть даже у кого-то это ярко выражено, а кто-то только раздумывает, чтобы попробовать, и колеблется), все бесполезно. Поговорку «насильно мил не будешь» придумали неспроста - заставить кого-то увидеть в другом человека объект романтического интереса невозможно, особенно если еще в момент знакомства стало ясно, что это не тот типаж, и за время общения «нужным образом» он не раскрылся.

• Туманность намерений и отношений, которая преимущественно исходит со стороны мужчины. Он делает подарки, оказывает знаки внимания, тратит финансовые ресурсы, но при этом не делает акцента на романтике и своей интимной заинтересованности женщиной.

Сложность ситуации в разности мышления обоих полов. Женщина по своей натуре в большинстве красивых жестов склонна видеть обычные расположение и вежливость. Конечно, подаренную яхту и виллу в Италии уже не списать на щедрость чужой души и желание сделать приятное, но если это просто оплаченный в ресторане счет (например, после делового (!) обеда), или цветы на праздник, вероятность, что их это будет воспринято как попытка ухаживания, практически нулевая. Роль мужчины в её жизни становится абсолютно неясной, и даже если происходит отдача с легким флиртом, это лишь желание сохранить внимание к себе, а не зеленый свет началу отношений.

Что делает мужчину в глазах женщины именно мужчиной? Не физиологические признаки гендера, а внутренняя сила, характер. То, что говорит ей - можно стать слабой, можно положиться, можно найти защиту. С «бесполым другом», каким парень представлен для девушки, у которой находится во френдзоне, это сильно разнится, даже если он и проявляет где-то свои качества вожака и самца: защитил от хулиганов, донес сумки и т.д. Исходя из этого, первое и главное - показать мужское начало.

• Перестать жаловаться на жизнь.

• Задуматься о внешней привлекательности.

Никто не требует от мужчин эпиляции, разных рубашек каждый день и походов на маникюр. Однако женщине, которую хотят добиться, показываются в лучшем виде, а не в штанах с растянутыми коленками и нечесаной головой. Внутренний мир - хорошо, но оценивается только после внешнего.

• Четко обозначить свой романтический интерес к девушке.

Нет, не внутри себя. Да, прямым текстом. Не нужно сразу же просить её об официальных отношениях, но дать понять, что в ней есть заинтересованность, она нравится, и её воспринимают именно женщиной, а не «своим парнем» - следует сразу. Исключение - если она изначально поставила рамки: здесь, если несколько попыток переменить её решение (раскрыв перед ней те стороны, которых она ждет, а не настойчивыми требованиями влюбиться) потерпели крах, лучше отказаться от этой цели.

Вопрос по типу того, что был задан для парня, может быть перефразирован и для девушки: как женщина в мужском восприятии становится именно женщиной? Что в ней должно быть, чтобы к ней появился интерес не как к бесполому другу? И здесь-то все сложнее, чем с мужчиной. Хрупкость, нежность, воссоздание ощущения «необходимости крепкого плеча рядом». Это одни из основных качеств, с которыми, к сожалению, некоторые девушки переигрывают. Изображать даму в беде не нужно, равно как и бесконечно искать мужской помощи. Однако есть важное отличие между девушкой-возлюбленной и девушкой-другом:

• Возлюбленная показывает значимость мужчины в своей жизни и его превосходство над ней, друг - держит их роли на равных.

Речь не о том, чтобы перечеркнуть все понятия эмансипации, которых женщины добивались десятилетиями, но в определенный момент нужно уметь показать, что мужчина рядом воспринимается защитником и вожаком. Да, при этом вполне может быть т.н. «теневая власть», т.е. ломать себя не нужно, и уходить в тень тоже. Но дать возможность позаботиться о себе - обязательно.

• Не перегружать мужское сознание проблемами подружек, двоюродного племянника троюродной бабушки, и прочими причинами для слез и причитаний.

Да, женщина может показывать слабость. Да, женщина может делиться переживаниями. Но если она приходит с проблемой к мужчине, он ждет, что она поставит перед ним задачу для решения. Если она просто три часа рыдает под бутылку пива - это сродни слезам в жилетку с подружкой.

• Изменить манеру поведения и имидж.

Этот момент очень зыбкий и расплывчатый, поскольку он совсем не означает, что пора надеть маску и стать совсем другим - фальшивым - человеком. Чтобы девушке выйти из френдзоны парня, ей нужно соответствовать его внутреннему требованию ко второй половинке. Если она находится во френдзоне, значит, она совсем не попадает под эти критерии. Соответственно, необходимо, во-первых, точно их узнать, а, во-вторых, попытаться скорректировать себя под них. Но здесь психологи напоминают, что «скорректировать» и «сломать» - разные вещи: рано или поздно девушка устанет жить по чужому сценарию, и отношения рухнут. Если после ряда попыток заинтересовать парня не удалось, смысла заходить дальше нет.

Как часто мы слышим от людей, с которыми хотим отношений, слова: «Давай останемся просто друзьями!» Нахождение во френдзоне для любящего человека всегда мучительно и неприятно. Как же выйти из френдзоны с минимальными потерями? Рассмотрим основные ошибки при выходе из френдзоны, и посоветуем, какие действия будут правильными в данной ситуации.

Многие думают, что френдзона – это «лучше, чем ничего», и уверены, что вскоре возлюбленный оценит их по достоинству и согласится на отношения, однако в большинстве случаев такие люди сильно разочаровываются, когда их план не срабатывает.

Начнём мы с перечисления основных ошибок, допускаемых при выходе из френдзоны, тех действий, которые совершать нельзя ни при каких обстоятельствах. Помните, если вы совершаете эти действия, то обрекаете себя на вечное пребывание во френдзоне и страдания!

Навязчивость отталкивает

Итак, первой в нашем списке ошибок стоит навязчивость. Многие люди ошибочно полагают, что чем чаще они будут видеться с объектом своей любви, общаться с ним, тем больше у них шансов на отношения. Однако это совсем не так.

Излишнее внимание и навязчивость скорее оттолкнёт вашего любимого человека, потому что ему будет постоянно казаться, будто вы нависаете над ним, чего-то ждёте и молча требуете. А ведь это действительно так!

Я не поверю, если влюблённый, отправленный во френдзону, скажет мне, что совсем ничего не ждёт от объекта своей любви! Каждая встреча с отвергшим вас человеком есть не что иное, как ожидание позитивных перемен в ваших отношениях.

Навязчиво общаясь с вашим возлюбленным или возлюбленной, вы ещё больше отвращаете его от себя. Он чувствует ваше желание вступить в отношения, а порой винит себя, что не может полюбить вас.

Чувство вины испытывать не любит никто, а избавиться от него можно, только избавившись от человека, который вызывает такие ощущения. Своей навязчивостью вы, сами того не замечая, давите на любимого вами человека, и вместо ответных чувств получаете отчуждение.

Поэтому запомните : если вы хотите выйти из френдзоны и начать встречаться, не нужно ни в коем случае постоянно звонить и писать любимому человеку, предлагать встречи, таскать его в кино, в кафе или на какие-то мероприятия за свой счёт, заваливать его подарками и постоянно пытаться помочь в чём-либо.

Чтобы ваш любимый посмотрел на вас не как на «просто друга», а как на человека, с которым ему хочется отношений, правильным действием будет, наоборот, несколько отдалиться.

Красивый цветок, спокойно растущий на грядке, хочется сорвать и принести домой, а вот цепкий сорняк, прилипший к джинсам, хочется оторвать и выбросить подальше. Даже если временами он цветёт красивее, чем культурные растения.

Вред ревности

Если вы хотите выбраться из френдзоны, нельзя устраивать любимому человеку сцены ревности, навязчиво лезть к нему с поцелуями или объятиями, выпрашивать отношения, а получив отказ, ныть и скулить, как вам больно. В такой ситуации ревность принесет вред в любом случае.

Во-первых, уясните, наконец, что если человек отправил вас во френдзону, то этим самым он «расставил все точки над ё» в ваших отношениях: вы – просто друзья. А друзья не ревнуют друг друга и отношений не выпрашивают.

Ваш любимый человек для того и предложил вам «просто дружить» и держит вас во френдзоне, чтобы оградить себя от навязчивых «приставаний», а вы их продолжаете. В этом состоит еще одна ошибка желающих выйти из френдзоны.

Ведя себя таким образом, вы не просто не добьётесь отношений, вы выведете человека из себя настолько, что он однажды грубо «пошлёт» вас, после чего вы сами же будете страдать и жаловаться на вселенскую несправедливость.

«Ты – мой лучший друг!» или проклятие хороших парней

Будучи во френдзоне, ни в коем случае нельзя бросаться на помощь любимому человеку по его первому зову.

Конечно, вам кажется, что, постоянно помогая возлюбленной или возлюбленному, вы показываете себя в наилучшем свете, и однажды он или она поймёт, что хочет отношений именно с вами. Конечно, ведь вы такой хороший!

Но именно это и является серьезной ошибкой, можно сказать, проклятием хороших парней и девушек френдзоны. И в данной ситуации фраза «Ты – мой лучший друг» не сулит ничего хорошего.

Ведь вспомните, сколько «хороших парней» вместо построения счастливых отношений годами играют роль «жилетки», в которую плачется девушка, влюбившаяся в очередного «козла»?

Сколько «хороших, добродетельных девушек» вытаскивают своих возлюбленных из депрессии по поводу расставания с «очередной стервой», чтобы получить в итоге сомнительный комплимент «Ты такой хороший друг!» и продолжить дальше наблюдать, как любимый вступает в отношения с очередной представительницей «клана стерв»? То-то и оно.

Конечно, иногда вы можете помочь человеку, которого безответно любите – в том случае, если ему реально тяжело и никто, кроме вас, ему помочь не сможет.

Но, если вы хотите выйти из френдзоны, не стоит подстраивать под эту схему любую ситуацию в жизни вашего возлюбленного: приезжать к нему или к ней посреди ночи из-за того, что у него «депрессия», одалживать деньги, не требуя возврата, мчаться чинить мебель или сантехнику, тащить с рынка тяжёлые сумки.

В конце концов, в случае депрессии можно нанять психолога, в случае поломки дома – сантехника, электрика или работника мебельной фабрики, а в случае нехватки денег – взять кредит.

И если вы парень или девушка френдзоны и мечтаете выйти из нее, вам не нужно брать на себя лишнюю работу, особенно в ущерб себе, своим планам и занятиям. Это будет наиболее правильное действие для выхода из френдзоны.

Как я уже упоминала, постоянное присутствие безответно влюблённого человека обычно вызывает у объекта любви чувство вины. Жить с ним тяжело, поэтому зачастую люди, терзающиеся им, со временем обрастают цинизмом. В итоге они просто продолжают принимать вашу бесплатную помощь как должное, а вы — молча страдаете.

Вы ведь не хотите на всю жизнь остаться «хорошим человеком, который во всём мне помогает» или просто «бесплатной рабочей силой»?

Секс и френдзона

То же самое, кстати, относится и к так называемому «сексу по дружбе», из-за которого особенно часто страдают девушки.

Не думайте, что ваши постельные подвиги приведут вашего любимого к пониманию, какое золото находится рядом с ним. Зовут вас, скорее всего, лишь в том случае, если с кем-то другим не получилось, а секса всё-таки хочется. Разве приятно вам быть «запасным колесом»?

Поэтому не стоит заблуждаться по поводу секса во френдзоне, закончится это, скорее всего, тем, что ваш возлюбленный найдёт себе кого-то по душе, с кем и вступит в отношения, а вы останетесь у разбитого корыта, лишившись и секса, и надежды на большее.

Да и друга зачастую вы можете лишиться тоже, так как новая девушка или новый парень вашего любимого человека могут просто запретить ему или ей общаться с вами.

Живите своей жизнью

В вопросе, как выйти из френдзоны девушке или парню, важно не допускать еще одну распространенную ошибку.

Ни в коем случае нельзя занимать выжидательную позицию: сидеть на месте, мечтать об отношениях с любимым и ждать, когда он «одумается» и предложит вам встречаться.

Так как вы – просто друзья, каждый из вас имеет право влюбляться и ходить на свидания. Вы не обязаны хранить себя под стеклянным колпаком! Да и глупо это, ведь вы, таким образом, только теряете время.

Кроме того, не отдалившись от любимого человека, парень или девушка френдзоны не имеет шанса и на то, что объект обожания однажды посмотрит на него или нее другими глазами.

Если человек держит вас во френдзоне, он видит в вашем лице «преданного пса», который его любит и заглядывает ему в рот. Эта позиция заведомо проигрышная для вас, потому что в этом случае ваш любимый смотрит на вас как бы «сверху вниз». А подобное отношение редко рождает настоящую любовь.

Поэтому если вы желаете выйти из френдзоны и начать встречаться с человеком, вам нужно, чтобы на вас посмотрели как на женщину или мужчину, как на личность, а не на бесплатное приложение к собственной жизни.

Но как этого достичь, если вы уже во френдзоне, что делать? Правильное действие — вам следует начать жить своей жизнью.

Если вы пока не можете вступить в отношения с новым человеком, попробуйте увлечься каким-нибудь хобби, работой, спортом. Найдите себе цель и начните двигаться к ней.

Да и никто не запрещает вам просто общаться с разными девушками или мужчинами, не вступая с ними в отношения или половые контакты. Просто общение ведь ни к чему не обязывает.

Для успешного выхода из френдзоны найдите себе новую компанию друзей, чаще встречайтесь со старыми, а можете даже сходить на интересный тренинг личностного роста. Это и обеспечит вам новые знакомства, и будет полезно лично для вас и вашего саморазвития, и отвлечёт от тоски «по несбывшемуся».

А может быть после этого вам и не придется задаваться вопросом, как выйти из френдзоны.

Наш портал саморазвития желает вам только взаимной любви! Надеемся, вы примете наши советы, как выйти из френдзоны, пребывание в которой приносит вам только обиды и неприятности. Старайтесь не повторять указанные ошибки, а действовать только в правильном направлении. И выход из френдзоны, если он возможен, не заставит себя ждать. Оставайтесь с нами и следите за обновлениями раздела!

Вскоре на нашем портале выйдет вторая часть статьи о френдзоне, из которой вы узнаете, как же вести себя с любимым человеком, если он желает видеть в вас «только друга». Также советуем поинтересоваться, и .

Мы все были в такой ситуации, когда начинаешь испытывать романтические чувства к своему другу, но не знаешь, как правильно поступить. Хуже всего, когда ваш друг, в которого вы влюблены, не знает об этом или продолжает думать, что вы просто друзья. Тогда вы попадаете в страшное место под названием «френдзона» («зона дружбы»). Но прежде чем отчаяться и опустить руки, поймите, что есть выход из этой ситуации. Помните, что ваши отношения с другом такие же, как и у других друзей, что они могут меняться и прогрессировать. Как только вы поймете и примите возможные риски, начните постепенно показывать другу свой интерес, но соблюдайте приличие и уважение. Тогда у вас появится шанс на то, чтобы превратить вашу дружбу в нечто большее.

Шаги

Часть 1

Оцените последствия

Решите, стоит ли оно того. Попытка превратить дружбу в отношения может иметь непредсказуемые последствия. Если ваш план не сработает, дружба может испортиться или вообще закончиться. Если вы действительно заботитесь о человеке, в которого влюблены, подумайте о том, готовы ли вы так рисковать. Может быть, вы решите, что лучше остаться друзьями и постараться смириться со своими чувствами.

Спросите себя, чего вы хотите. Проанализируйте свои желания. У вас действительно сильные чувства к вашему другу или это просто физическое влечение? Совершенно нормально, когда вас физически влечет к человеку противоположного пола, с которым вы отлично общаетесь, и иногда это может распространяться на ваших друзей. Но это не обязательно означает, что вы подойдете друг другу в романтических отношениях.

Поговорите с общими друзьями. Узнайте, что говорит человек, который вам нравится, вашим общим друзьям. Они могут рассказать вам какую-то информацию о том, что чувствует ваш друг. К тому же, друзья помогут определиться, стоит ли начинать романтические отношения с этим человеком, или вы скорее поставите под угрозу вашу дружбу с ним.

• Если ваши общие друзья думают, что у вас есть шанс завязать романтические отношения, они смогут замолвить словечко от вашего имени или подать вашему другу тонкий намек. Если ваш друг услышит, что ваши общие знакомые говорят вам: «ребята, вы такие милые» или «вы были бы идеальной парой», возможно, он посмотрит на вас по-другому.
• Вы должны поступать так, как будет лучше для вас, но вы также должны иметь в виду, что романтические отношения с вашим другом могут повлиять на остальных ваших общих друзей. Возможно, вы будете чувствовать себя не очень комфортно, обсуждая детали ваших отношений с общим другом, который хорошо общается с вашим партнером. К тому же, в случае разрыва вашим друзьям придется нелегко, когда они будут пытаться сохранить нормальные отношения с вами обоими.

1. Еще раз убедитесь в том, что сделали правильный выбор. Даже если вы решили действовать прямо, не стоит говорить о своих чувствах ни с того ни с сего. Дождитесь момента, когда вы останетесь вдвоем и сможете поговорить открыто, не смущаясь и не отвлекаясь. Не забудьте учесть другие детали, например, если у вашего друга сейчас напряженный момент в жизни, если он только недавно закончил серьезные отношения, скорее всего, в такой момент не самое время делиться с ним своими чувствами.

   Часть 2

   Развивайте отношения

   1. Проводите с другом больше времени. Предлагайте ему какие-нибудь интересные совместные занятия и старайтесь изменить характер вашего общения, когда вы вместе. Вместо того, чтобы общаться, как обычные друзья (как вы всегда общались), проявляйте к нему больше интереса (не только эмоционально, но и физически). Выйти из френдзоны зачастую так же просто, как развить ваши отношения и изменить то, как друг воспринимает вас. Чем больше времени вы проводите один на один, тем больше у вас возможности выразить свои чувства.

      • Хороший способ проводить с человеком больше времени один на один – выделить его из компании. В следующий раз, когда вы пойдете развлекаться с друзьями, останьтесь с ним, поговорите, займитесь чем-нибудь вместе.
      • Пригласите друга сделать вместе что-нибудь, что ему нравится: сходить на концерт или в поход, заняться спортом или поиграть в игру.

   2. Начните с малого и старайтесь развивать отношения. Не стоит ожидать, что долгая дружба обернется романом на одну ночь. Дайте человеку время расслабиться и подумать. Сначала сходите на несколько ни к чему не обязывающих свиданий, а когда вы поймете, что наступил подходящий момент, пригласите друга на официальное свидание. Ваше поведение и жесты внимания со временем должны становиться более кокетливыми и игривыми, что позже перерастет в привязанность. Если вы сразу же начнете действовать слишком быстро, вы можете просто спугнуть своего друга.

      • Иногда трудно найти хороший способ начать флиртовать, не попав в неловкую ситуацию. Попробуйте делать другу комплименты время от времени, говорите ему, что вам нравится в нем, в его внешности. В конце концов, друг начнет воспринимать ваши комплименты по-новому.
      • Научитесь понимать поведение друга. Если он положительно реагирует на беззаботный флирт с вашей стороны – это хороший знак. Если он замыкается в себе и пытается сменить тему, когда вы показываете свою привязанность, скорее всего, вы не интересуете его в романтическом плане.

   3. Постарайтесь на какое-то время «переключиться» на кого-то другого. Если есть еще кто-то, кто вам тоже нравится, вы могли бы попытаться сблизиться с ним. Таким образом, у вас не только будет возможность завести романтические отношения с кем-нибудь, но и будет шанс забыть о чувствах к своему другу. Попробуйте найти кого-то, с кем у вас еще нет хорошей дружбы, кто подошел бы вам в паре. Найдите кого-нибудь, кто разделял бы ваши интересы, человека, которому вы бы действительно понравились.

      • Не притворяйтесь, что вам нравится другой человек, если просто хотите, чтобы друг вас приревновал. Если вы начинаете проявлять интерес к кому-то, важно, чтобы это было искренним.
      • Имейте в виду, если ваш друг интересуется вами, ваши новые отношения действительно заставят его ревновать. Просто подумайте, не является ли вашей целью начать отношения с кем-нибудь другим.

   4. Сломайте барьер физического контакта. Маленькие невинные физические жесты – фундамент близких отношений. Постарайтесь прикасаться больше к человеку, который вам нравится. Вы можете взять его за руку, когда рассказываете что-то захватывающее, можете положить руку ему на спину, когда этот человек проходит впереди вас. Такой тонкий жест может пробудить в человеке чувства, вызвать симпатию к вам и желание романтических отношений.

      Будьте честны в своих чувствах. Возможно, вам уже надоело ждать, возможно, вы устали ходить вокруг да около и хотите просто высказать свои чувства напрямую. Это не всегда плохо. Найдите время, когда вы сможете остаться с другом где-нибудь вместе и поговорить один на один. Будьте искренни, признаваясь в своих чувствах, но постарайтесь не смутить друга. Пусть он поймет, что вы не ждете от него перемен в ваших дружеских отношениях, вам просто нужно высказать ему свои чувства. Если вы открыто расскажете о своей симпатии, это точно убьет всякие сомнения и даст вам четкий ответ о том, есть ли у вас шанс построить романтические отношения.

      • Попробуйте сказать что-то вроде: «Я нервничаю, пытаясь сказать тебе это, но я чувствую…» или «Мы проводим так много времени вместе, и мне очень нравится быть с тобой. У меня есть к тебе чувства и…»
      • Возможно, ваш друг тоже чувствует к вам-то что-то большее, чем дружба, но не решается сказать, потому что боится, что вы не ответите взаимностью.
      • Если вы сможете побороть страх и нервозность и быть честным, у вас будет шанс получить прямой ответ, который спасет вас от необходимости находиться один на один со своими чувствами многие недели.

      Часть 3

      Как улучшить отношения

      1. 

         Наслаждайтесь тем, что вы встречаетесь с другом. Если у вашего друга есть к вам взаимные чувства, поздравляем! Вы успешно вышли из френдзоны. Теперь вы вдвоем можете начать двигаться дальше и строить отношения. На самом деле, развитие отношений с другом может быть удивительно полезным опытом, особенно с учетом того, что вы совместимы. Вам уже комфортно друг с другом, вы знаете, что друг принимает вас таким, какой вы есть, и это упростит задачу поддержания отношений.

         

         Будьте готовы жить в соответствии с новым статусом. Конечно, встречаться с лучшим другом – прекрасно, но это также повлияет на вас. Вы должны соблюдать новые границы и быть готовы к новым перспективам по мере развития отношений. Покажите своему партнеру, что вы заботитесь о нем, что относитесь к нему не только, как к другу, что вы серьезно воспринимаете ваши отношения. Приложите усилия к тому, чтобы ваш новый парень/девушка был у вас в приоритете, не относитесь к нему/ней, как к любым другим друзьям.

         

         Найдите общие интересы. Теперь, когда вы стали парой, вы можете продолжать делать вместе то, что делали, когда были друзьями. Сходите на концерт группы, которая вам обоим нравится, веселитесь с друзьями, договоритесь пообедать в любимом кафе. Ваши дружеские отношения подготовили ваш роман к тому, что он будет полон веселья и новых впечатлений, что поможет вам еще больше сблизиться и вывести отношения на новый уровень. Вы еще лучше узнаете, что нравится, а что нет вашему партнеру. А лучше всего то, что у вас никогда не закончатся темы для разговора.

         • Одна из лучший вещей в романе друзей в том, что у вас уже есть много общего. Это избавляет от трудности спланировать свидание и придумать, чем заняться вместе.

      2. 

         Не вовлекайте своих общих друзей в ваши отношения. Общайтесь друг с другом открыто и старайтесь сами решать проблемы, когда они появляются. Конечно, иногда очень заманчиво пожаловаться на какую-то проблему общим друзьям, особенно когда вы расстроены, но это может усложнить ситуацию и поставить ваших друзей в неловкое положение, потому что они ценят и вас, и вашего партнера. Поэтому в ваших новых романтических отношениях должно быть немного приватности, так что вы сможете сохранить отношения с общими друзьями, но отдельно от ваших романтических отношений.

         • Если вы будете делиться с общими друзьями большим количеством подробностей своих отношений, возможно, они могут посмотреть на вашего партнера по-другому, что будет неприятным, ведь они дружат и с вами, и с вашим партнером.
         • К счастью, если ваши отношения начались с дружбы, даже ссоры и споры будут проходить легче, потому что вы уже знаете особенности своего партнера, вы знаете, как разговаривать с ним, когда он расстроен.

      Часть 4

      Как справиться с разочарованием

      1. Постарайтесь принять отказ с честью. Будьте готовы к отрицательному исходу, когда соберетесь пригласить друга на свидание или захотите открыть ему свои чувства. Поймите, что ваш друг может и не испытывать к вам чувств, и это нормально. Улыбнитесь и снова ведите себя так, как раньше, чтобы вам обоим было комфортно, покажите, что вы все еще хотите дружить. Это не конец света, и вы почувствуете себя лучше, поняв, что сделали все возможное.

      2. 
         

         Если дружба все же закончится, не вините в этом себя. Возможно, после того, как вы расскажете другу о своих чувствах к нему, он подумает, что больше не сможет оставаться вам другом. Если так действительно произошло, поймите, что вы не сделали ничего плохого. Очень важно быть честным со своим другом и с самим собой, потому что игнорирование своих чувств может сильно ухудшить ваши отношения и разочаровать вас обоих. Смиритесь с тем, что иногда все происходит не так, как вам хочется. Двигайтесь дальше и постарайтесь смириться с фактом того, что вы сделали все возможное.

      • Скрывая свои чувства, вы не только причиняете боль себе, но можете также навредить вашей дружбе. Если вы действительно уверены в том, что влюбились в своего друга, будьте честны с ним.
      • Не флиртуйте с другими парнями и девушками, пока пытаетесь завести романтические отношения со своим другом (только если этот шаг не предусмотрен вашей стратегией поведения).
      • Уделяйте время своему другу и всегда будьте рядом, когда он нуждается в вас. Таким образом, вы продемонстрируете свою заботу о нем.
      • Если вы чувствуете, что ваш друг отвечает вам какими-то смешанными чувствами, возможно, ваша симпатия взаимна, но ваш друг не знает, как себя вести, чтобы сохранить дружбу.
      • Даже если вы делаете все правильно, все равно нет никакой гарантии в том, что ваш друг никогда не захочет с вами чего-то большего, чем дружба. Если ваши отношения никак не развиваются, разберитесь в себе, примите это и сосредоточьтесь на том, чтобы быть отличным другом.
      • Просто будьте дружелюбны и уважайте личное пространство своего друга.

      Предупреждения

      • Прекратите свои попытки завести романтические отношения, если ваш друг дает вам понять, что ему не очень комфортно. Друг может быть слишком вежлив, возможно, он не знает, как сказать вам это, но вы же не хотите оттолкнуть близкого вам человека.
      • Имейте в виду, что даже если все получится так, как вы хотели, скорее всего, это навсегда изменит отношения между вами.
      • Не пытайтесь вмешиваться в отношения своего друга. Так вы проявите себя, как эгоистичного и отчаянного человека, и причините своему другу только вред, не добившись своей цели.
      • Постарайтесь не допустить того, чтобы ваши чувства превратились в безумную влюбленность. Старайтесь оценить ситуацию реалистично, подумайте о дальнейших перспективах и постарайтесь всегда быть занятым, чтобы отвлечься от плохих мыслей и желаний.

Френдзона – это место, куда попадают все непригодные для любви друзья. И часто причина, по которой люди там оказываются – это неумелое распоряжение собой, низкая самооценка и несоответствие особенностям воображаемой второй половинки. Можно попробовать обойти это деликатное положение, не испортив отношений на выходе. В паутину френдзоны попадают и мужчины, и женщины, поэтому в статье будут советы для обоих полов.

Как выйти из френдзоны женщинам

Полностью соответствовать стандартам мужчины не получится, да и не нужно. Человек должен полюбить свою вторую половинку за её неповторимость. Тем не менее, следует попробовать стать отдаленно похожей на идеал. Присмотреться, есть ли в арсенале желание немного поиграть и, возможно, присвоить роль той, которая нужна другу. Страстная женщина или же скромница? Сильная или хрупкая? Анализ собственного характера сможет помочь разобраться, подойдут ли к нему качества для подобранного мужского идеала. Если все получается слишком сложно, то действительно лучше остаться в зоне друга, чем в итоге испортить отношения неудачными попытками.

Переписка в сети и общее хобби

Интернет дает вариации знакомства по сети. Этим следует воспользоваться. Можно укрепить отношения перепиской, действовать более обдуманно, на расстоянии. Придумать план захвата территории. Потратить свое время на то, чтобы сблизиться, создать какое-то общее дело, которое захватывало бы обе стороны. Например, занятие в плавательной спортивной секции. Не нужно надеяться, что будет легко преодолеть путь завоевания, человек может и не захотеть работать на общей стезе. Могут понадобиться месяца, а то и годы, чтобы снабдить человека необходимой информацией, показать ему насколько хорошо и полезно ходить на плавание. Или найти подходящий для него вид спорта.

Решительность и внимательность

Вполне вероятно, девушка находится во френдзоне, так как она не показывает достаточно решительности или же внимательности. Следует понаблюдать за собой, возможно, имеет место рассеянность по отношению к человеку, он обижается и поэтому не желает подпускать к себе на близкое расстояние. Кроме того, улыбка привлекает, заставляет улыбаться в ответ.

Провокация

Способ действенный, и часто сразу дает плоды. Можно начать разговаривать о других мужчинах, претендентах. Обсуждать при любимом друге понравившиеся варианты. Если человек хочет дружить, то он среагирует как друг, поможет советами, расскажет, что к чему. Когда в его душе закрадываются сомнения насчет женской персоны, то он даже на подсознательном уровне начнет сопротивляться, прекратит разговор или же просто сведет размышления о выборе перспективы на ноль.

Ограничение общения

Правильно говорят – расстояние сближает. Работают варианты ограничения общения по интернету и в живую. Но не резко обрывать связи, а просто иногда сдерживаться, дать себе установку не посылать очередную смешную картинку по сети.

Улучшение своего “я”

Стоит взглянуть в зеркало на свой образ и понаблюдать за своим внешним видом. Может одежда не такая чистая и опрятная, как кажется, а волосы уже давно требуют прически. Тогда зеркало поможет разобраться в своем внешнем виде.

Как выйти из френдзоны мужчинам

Приручение

Девушку нужно любить, но и уметь приручать. Посмотреть на допустимое расстояние, на которое можно подобраться для телесных контактов облегченного класса. Например, ввести дружеские поцелуи в щеку по окончанию вечера. Помочь понести сумку, всячески помогать с покупками, важными делами своей моральной поддержкой. Девушек такое поведение подкупает.

Капризам – нет!

Попалась капризная девушка – следует дать понять, что такой вариант общения не подойдет, решительно намекнуть о её неправильном поведении.

Сократить общение

Недоступное привлекает больше, чем то, что находится постоянно перед глазами. Нужно на время затаиться в тишине и ждать звонков. Возможно, эта стадия решит судьбу отношений. Если девушка сидит на крючке, то её любопытство возьмет верх и она сделает первый шаг, чтобы узнать, почему абонент находится вне сети. Безразличный человек не будет волноваться.

Мужская настойчивость

Женские взгляды иногда меняют свою траекторию? Приступают к более активным мерам завоевания девушки – цветы и другие приятные подарки. А также добавить немного флирта, если намеки непоняты.

Влюбить в себя друга – значит пойти на уступки и начать предпринимать активные действия по отношению к нему. Слабые выходят из френдзоны просто попрощавшись. Но в наше время так сложно найти хороших друзей, что лучше остаться друзьями и попробовать переключиться на другого человека. Может он будет намного лучше, чем друг, который не готов стать чуточку ближе.

Почему френдзона для влюбленного - ?

Потому что зона дружбы и зона любви у многих людей разделены непроходимыми топями.

Влюбленный все время пытается перевести отношения из дружеских в любовные, но получает отпор и самооценка его падает.

Вообще, самооценка влюбленного человека очень сильно завязана на оценке любимого, иногда даже полностью сливается с ней (при любовной аддикции). Самооценка , и именно его взгляд начинает оценивать человека. Поэтому минус при дисбалансе так быстро растет. Стоит немного начать в себе сомневаться (уйти в небольшой минус), взгляд внутреннего оценщика становится все строже и строже, и сомнения в себе тоже растут.

Именно поэтому френдзона для влюбленного человека - гиблое место. Его самооценка тесно связана со взглядом любимого на него, а любимый смотрит на него как на друга. В результате сомнения в собственной сексуальной привлекательности, мужественности (если это мужчина) и женственности (если это женщина) растут как на дрожжах. А если любимый при этом достаточно любвеобилен и готов симпатизировать некоторым или многим, получается, что все вокруг лучше и привлекательнее, чем этот бедный "друг".

Чтобы выйти из гиблого места, нужно в первую очередь хорошо понять, что взгляд на вас любимого - очень субъективен и совсем не отражает вашей привлекательности. Однако, если поверить в объективность этого взгляда, ваша привлекательность действительно будет уменьшаться.

Сначала иссякнет так называемая очаровательность. Очарование связано с эмоциональным планом, а эмоциональный план - напрямую с самооценкой. Взгляд станет тусклым, выражение лица неуверенным, вы начнете превращаться в невзрачное существо. Потом может начать портиться ваш поведенческий план, вы все чаще будете делать и говорить какие-то глупости, вести себя невпопад, и ваша самооценка начнет падать еще больше.

В конце концов даже на физическом плане могут начаться печальные изменения. Вы подурнеете, растолстеете, ссутулитесь. Да, самооценка и на это тоже влияет. И вот уже окажется, что взгляд на вас как неплохого, но в сексуальном плане совершенно непривлекательного человека - объективен. И остальные люди с этим тоже согласны.

Но изначально это взгляд субъективен и связан с тем, что вы либо не соответствуете каким-то шаблонам в голове вашего избранника, либо он по какой-то причине сразу определил вас во френдзону и теперь воспринимает вас внутри этого шаблона.

Шаблон - это понятно, наверное, что, да? Это если, например, ваша избранница любит только черноглазых брюнетов, таких страстных, немного восточных парней, они кажутся ей сексуальными мачо, а тут появляетесь вы, голубоглазый блондин, не менее страстный и не менее мачо, но она вас таким не видит. Вы для нее - нежная белая моль. Ассоциации такие. И если вы будете продолжать эту девушку безответно любить и находиться во френдзоне, скоро ее взгляд на вас может стать вашим взглядом на себя. Вы увидите себя этой молью и, возможно, даже станете ею. Понимаете, насколько это - гиблое место?

Или другой пример. Нравится вашему избраннику женщины с большой грудью, а без груди кажутся плоскими и асексуальными. А у вас, вот назло, маленькая грудь, но в остальном вы очень даже сексуальная. Но если вы будете долго смотреть на себя его взглядом, вы действительно убедитесь в том, что вы плоская и даже станете асексуальной. Или наоборот. Грудь у вас пышная, а избранник ваш считает полногрудных дам "телками", не нравятся ему крупные молочные железы, нравятся только маленькие, такой у него личный вкус. И вот уже свое очевидное достоинство в глазах других мужчин вы готовы считать недостатком и тяготиться своей грузностью, которой нет.

То есть пребывать в сильном минусе очень вредно для самооценки, особенно когда любимый все время находится рядом и все время транслирует свое плюсовое восприятие вас, а сидеть влюбленным во френдозоне - это именно оно. Плюс - рядом, относится хорошо, но не видит в вас ни грамма сексуальной привлекательности. И хуже того, постоянно еще говорит, какой вы хороший человек, словно подчеркивая, что привлекательность ваша в сто раз хуже ваших человеческих качеств. Как здесь не утонуть в болоте?

Второй вариант - это когда никаких жестких шаблонов у любимого нет, в другом месте, в другое время он обратил бы на вас сексуальное внимание, но здесь он был увлечен другим человеком или вообще фрустрирован чем-то, поэтому воспринял вас вне сексуального контекста, сразу отнес во френдзону, а потом привык так воспринимать и вот теперь очень сложно обратить его внимание на то, что вы имеете пол, у вас есть сексуальность и это все вполне могло бы быть интересно для него. Он не видит этого, его взгляд привык воспринимать вас иначе.

Как же выбираться из гиблого места?

Самое главное, не обманывайте себя. Не говорите себе, что вас тоже устраивает дружба, если она вас не устраивает. Вы можете думать, что вас устраивает дружба, а самооценка все равно будет падать. Подумайте, что вам важнее: возможность общаться с этим человеком, или собственное состояние? Если так вышло, что вы влюблены, а вас считают только другом, лучше такую дружбу прервать. Это самый простой и самый безопасный способ выйти из френдзоны. Особенно, если вы не уверены в своей самооценке или знаете, что самооценка у вас очень слабая.

Неплохой вариант, который я уже описывала, это полностью переложить инициативу за дружбу на второго человека. То есть зовет, можно прийти, а самому не инициировать общение, быть согласным вообще не общаться. Это единственный вариант, когда можно оставаться во френдозоне со слабой самооценкой, но не дать гиблому месту активно вас пожрать, а при достаточной инициативе с той стороны - сократить свой минус и даже выйти из френдзоны в отношения. Если же вы сидите в этой зоне и сами же постоянно куда-то человека тянете и увлекаете, зовете, напоминаете о себе, ваша самооценка будет разрушаться. Вы и сами не заметите, как превратитесь не пойми во что.

Исключение, это если самооценка у вас очень крепкая: мощная, прокачанная, независимая, устойчивая. Вот здесь вам ничего не грозит. Вы - титан и мир сам прогнется под вас. Как бы к вам ни относился это человек, вы видите себя всегда иначе, вы в себе уверены, вы собой довольны (и это не иллюзия, на основе иллюзий крепкую самооценку не построишь, она будет все время скакать и обвешиваться психзащитами тяжелыми, для крепкой реалистичной самооценки нужны ресурсы). Тогда у вас есть неплохие шансы вызвать его любовь. Вы постепенно сломаете, измените его представление о себе и он будет вынужден увидеть вас вашими глазами. Ваша сильная самооценка буквально навяжет свое видение себя ему, и он вас разглядит, оценит и полюбит. Но представьте себе, каким прокачанным для этого нужно быть. Не переоцените себя!

Если самооценка у вас неплоха и вы готовы на нее поставить, правильная стратегия иногда может сделать френдзону тем местом, где вы прокачаете свою самооценку лучше. Помните, я обещала рассказать, как сделать из френзоны место силы?

Воспринимайте отношения как скрытый эмоциональный бой с вашим избранником (избранницей). Представьте, что его взгляд проникает в вас и пытается лишить вас сексуальной привлекательности, опустить самооценку, удержите свою самооценку и привлекательность и переломите его взгляд своим потоком. Если получится, вы найдете в его взгляде удивление. Он словно проснется и вдруг увидит вас.

Но для этого вам, скорее всего, понадобятся другие люди. Какое-то поле действий, а не тет-а-тет. Его друзья или ее подруги должны очароваться вами. Он (она) должен (должна) видеть вашу привлекательность для других. Вам потребуется энергии в два раза больше, чем нужно для того, чтобы очаровать нейтрального человека. Этот человек не нейтрален, он сразу отнес вас в минус, а вернуться из минуса в баланс сложней, чем вызвать симпатию с нуля. Только не нужно направлять энергию на него, он сбежит под напором, направьте эту энергию на себя. А ему давайте внимания чуть больше, чем он вам. (Напоминаю, люди со слабой самооценкой должны проявлять инициативы меньше, так они себя защитят, а чуть больше внимания можно давать, если самооценка неплохая и есть желание рискнуть и сразиться с чужим шаблоном).

Из простых рецептов:

1. Никогда не проявляйте ревность и никогда не критикуйте тех, кто ему нравится. Хвалите их, активно, но безлико. То есть не описывайте достоинств и не накручивайте его, а просто "о, да, это прекрасная девушка!" или "ты права, это отличный парень!"

Если у вас баланс, ревность может усилить близость (вызвать нежность и умиление), но если вы в минусе, ревность и критика его избранников отталкивают от вас сильнее.

2. Не критикуйте и не задевайте его (ее). Даже если с его (ее) стороны в ваш адрес поступает критика (много критики допускать нельзя, нужно дистанцироваться, нельзя давать себя унижать ни в коем случае), со своей стороны воздержитесь. Хвалите тоже умеренно, не нужно заваливать восторгами, но не задевайте.

Опять же, при взаимной тяге небольшие конфликты иногда способствуют сближению (если правильно разруливаются), разжигают интерес, а при минусе любая ваша критика отталкивает от вас. Вы не заслужили пока должность критика.

Исключение - если владеете техникой "укол-утилизация", но этой техникой мало кто владеет, кроме хищников.

3. Поменьше говорите о себе, это не очень интересно. Но и в жилетку нельзя превращаться. Не стоит выслушивать исповеди и интимные жалобы.

Во-первых, вам будет неприятно и ваше страдальческое лицо будет сложно скрыть. Самооценка опять же получит прямые удары. Во-вторых, так вы еще глубже утоните во френдзоне. Если любимый расскажет вам про все свои страхи, комплексы: женщина опишет вам свою менструацию и эпиляцию, а мужчина, как у него упал вчера на свидании или как он блевал за баром, вполне возможно этот любимый никогда не сможет переместить вас в романтическое пространство, вы - родственник, сосед (соседка) в рваных клетчатых тапочках, а не герой-героиня его романа.

4. Не сидите на встречах долго и уходите первым, не говорите долго по телефону (в агенте) и прощайтесь первым. Недолго определите сами, но лучше меньше, чем больше. Это необходимо для того, чтобы всегда оставлять люфт ненавязчивости, некоторого вашего ускользания, зазор между вами. Если вас будет много, чересчур достаточно, то минус ваш будет расти. А вам нужно добиться обратного эффекта - интереса к вам и тяги к общению с вами.

Но уходить и прощаться всегда нужно со словами, как вам приятно общаться и как вам нравится это все. То есть шагов к близости с вашей стороны должно быть мало (чуть больше, чем с той стороны), а вот удовольствия от сближения нужно показывать много. Это ведь логично, когда нужно добиться шагов с другой стороны? Не делать много самому, но поощрять любой шаг в вашу сторону. Несмотря на логику, многие поступают иначе. Лезут, лезут, лезут, но лицо при это недовольное, а речи унылые. Нужно поступать наоборот.

5. Если выбираете совместные мероприятия, отдайте предпочтения всему самому нестандартному. Вам нужно изменить шаблон, дать себя увидеть в другом свете, и его (ее) самого в другом свете тоже. Изменить картину, чтобы болото разбавили свежие ручьи. Поэтому все странное, необычное или то, чего тот человек пока не пробовал и не видел, подойдет. Хоть поход в горы, хоть странная тусовка у вашего необычного приятеля, хоть ресторан экзотической кухни, хоть концерт новой группы.

Вы должны быть активны, несмотря на то, что не должны делать лишних шагов к сближению. То есть внутри вот этого своего пространства, тех небольших шагов, которыми вы можете располагать, не будучи навязчивым, вы должны быть ярким, активным, крышесносным. Обычному претенденту можно и не феерить, а вы - во френдзоне, вам придется. Но это не значит вербальную активность и постоянную суету. Не надо много болтать, особенно ерунду или о себе. Можно молчать, но быть активным слушателем. Главное не демонстрировать пассивности и покорности.

6. Ну и не пропускайте шансов. Не быть навязчивым, но и не пропустить шанса - это не очень легкая задача. Но если не дать себя фрустрировать, навязать себе изнутри роль "просто друга", то вы всегда заметите все сигналы, чуть томные взгляды и слегка изменившийся голос. Не кидайтесь сразу обниматься, но активно подкрепите подачу с той стороны своими взглядами и интонациями, переводите контакт из френдзоны в зону флирта, осторожно, но уверенно.

Если вам предлагают секс, то не отказывайтесь если вы мужчина и это первое предложение, и отшутитесь, если вы женщина, но дайте понять, что это предложение очень сильно вас обрадовало и взволновало. Очень! Но оставайтесь в зоне флирта как можно дольше (если вы женщина).

Женщине не очень выгодно иметь секс во френдзоне, но выгодно получать такие предложения, чтобы дождаться более настойчивых и более конкретных шагов (выхода из френдзоны в отношения). Поэтому постарайтесь избежать секса, но сохранить желание человека делать вам такие предложения и намеки. Поощряйте это.

Мужчина может заниматься сексом во френдзоне. Иногда это и есть выход во отношения, но все же не всегда. Неприятно, если переспав с вами, "подруга" завтра сделает вид, что ничего не было и опять будет рассказывать вам про других кавалеров. Чтобы нивелировать неприятный эффект, молчите про свою любовь и не стройте планов вслух. Но выкладывайтесь в сексе по полной. То есть ваше тело должно показать этой женщине, насколько вы ее хотите, а вот язык не должен выдавать ваших надежд и чувств. Нередко делают наоборот: занимаются сексом вяло и "по-дружески", но говорят про чувства и требуют подтвердить, что выход из френдзоны происходит. Это неправильно.

Если это уже не первый секс для мужчины, а из френдзоны его так и не вывели, здесь можно не отзываться на предложение сразу. Можно сказать, что вы боитесь влюбиться, поэтому не стоит так рисковать. Вообще "я боюсь утратить контроль" "ты очень опасная женщина" "во френдзоне мне спокойней, а секс заставит меня ревновать тебя" - годные ответы, если вы уже немного вышли из френдзоны, но застряли где-то на полпути. При этом вы должны обволакивать "подругу" своим желанием и вовлекать ее в поток. Если вы научитесь быть активным эмоционально, но пассивным на уровне поведения и слов, женщины будут чувствовать вашу "энергетику" (эмоциональный план, на самом деле) и сами будут к вам тянуться. Они не выдержат диссонанса между тем, что они чувствуют и тем, что происходит (а не происходит ничего, поэтому она начнет сама).

Если вы сидите очень глубоко в болоте и с той стороны ни малейшего сексуального импульса, не говорите ей ничего о вашем желании и не намекайте. Расскажите лучше про некую идеальную женщину, которую вы хотите (хотите! а не уже влюблены). И пусть описания будут немного похожи на ваши избранницу, но все же она не должна быть уверена, что вы говорите о ней. Ее это заинтригует.

Тот же номер хорош и для женщин. Расскажите, что хотели бы найти мужчину и влюбиться, опишите внешность, почти похожую на "друга", скажите, что вам важно видеть в нем, а главное, как те три девицы под окном, которые пряли поздно вечерком, поведайте, что вы бы дали этому мужчине. Только не ошибитесь. Не говорите "родила б богатыря", если избранника пугает пока роль отца, постарайтесь угадать то, о чем царь мечтает. Но само собой, описывать это нужно не тогда, когда человеку некогда или неохота вас слушать, а когда это уместно. Это касается абсолютно всех действий и слов.

Есть еще очень много других рецептов для людей с неплохой самооценкой. Вообще, для человека с хорошей самооценкой невозможного вообще нет (когда меня спрашивают, а можно ли то, можно ли это, да все можно, если есть ресурсы и крепкое эго), он любую ситуацию может вытянуть.

Называйте другие моменты тоже, как выходить. Только постарайтесь буквально не повторять то, что я уже описала.

Отдельная ситуация, когда во френдозону отправляют не вместо отношений, а после. Про это потом расскажу. И еще одна совсем отдельная ситуация, когда человек имеет постоянного партнера, и кроме френдзоны ничего не может предложить, хотя симпатия у него к вам есть. Там совсем иные стратегии (если очень хочется отбить).