Какой размер ляшек должен быть. Определяем точный размер обуви по длине стопы

Тем привлекательнее женщина смотрится в глазах мужчин - считают многие представительницы «слабого» пола.

Как измерить длину ног? Ответ на этот вопрос пытаются найти сотни тысяч женщин по всему миру, независимо от национальной и возрастной принадлежности. Неужели длина ног зависит исключительно от роста? Разве женщина среднего роста не может похвастаться длинными ногами? Сейчас разберемся.

Рост женщины, безусловно, может диктовать длину ног, но главное - это пропорции. Измерить длину ног и похвастаться полученными результатами может любая. Различают три вида женского телосложения:

• Тонкокостный Чаще всего представительниц данного типа отличают длинные ноги, руки и шея, кости тонкие.
• Нормальный Представительницы данного типа имеют пропорциональные размеры тела.
• Ширококостный тип телосложения. У представительниц такого типа телосложения плечи и бедра и чаще всего короткие ноги.

Как измерить длину ног у представительниц каждого типа телосложения?

Сразу обратим внимание на то, что технология измерения не зависит от типа телосложения. Однако красивой и пропорциональной мы обычно называем фигуру, у которой длина ног больше 50% роста женщины на следующие значения:

• у тонкокостных представительниц в пределах 8 сантиметров;
• у представительниц нормального телосложения - 5 сантиметров;
• у ширококостных - 2 сантиметра.

Итак, как измерить длину ног? Необходимо раздеться (так результаты будут точнее) и встать перед зеркалом, держа спину прямо. Для измерений понадобится Для того чтобы результаты были наиболее точными, желательно не самой проводить данную процедуру, а попросить кого-нибудь помочь (маму, тетю, подругу, сестру - не важно).

Способы измерения

Как правильно измерить длину ног? Начинать следует от выступающей части до пола, то есть по внешней стороне бедра от пояса до стопы. Стоять при этом нужно на ровной поверхности, чтобы избежать погрешностей.

Если все же приходится проводить это дело в одиночку, то можно вести сантиметровую ленту не сверху вниз (как говорилось выше), а наоборот, снизу вверх, наступив на нее ногой. При этом спину нужно держать все так же ровно. Для объективности полученных данных можно измерить обе ноги.

Немного арифметики: при росте 165 см (среднестатистический) у девушки с нормальным телосложением идеальными будут считаться ноги, длина которых составляет 82-86 см. При тонкокостном типе телосложения с этим же ростом - от 90 см до 92 см, а при ширококостном - от 83 см до 84.5 см. При результатах, превышающих эти значения, можно говорить о том, что девушка обладает длинными ногами, а при меньших - короткими. Но не стоит чересчур серьезно воспринимать данные цифры. Ведь для того чтобы зрительно увеличить, уменьшить или просто сделать пропорциональным свое тело (в частности ноги) можно использовать следующие приемы:

• правильно подбирать длину одежды (например, брюки должны быть на 2 см длиннее);
• правильно выбирать высоту каблука (с короткими ногами выбираем каблук выше, с длинными - ниже).

Заключение

Таким образом можно скрыть несовершенства фигуры и выглядеть в глазах окружающих (в первую очередь мужчин) неотразимо!

Теперь вы знаете, как измерить длину ног, фото этой процедуры для большей наглядности предоставлены в нашей статье.

«Закон четырех окон»

Самый известный из канонов красоты ног гласит: ноги женщины должны образовывать четыре окошка – между пальцами и лодыжкой, над лодыжкой, под коленом, а также над коленом в нижней части бедра. Причем последний просвет должен
быть самым узким.
Есть еще целых 13 дополнительных претензий к форме каждого сегмента ноги. Так, передняя часть колена должна, по мнению beauty-сочинителей, походить на детское личико с челкой, щечками, ямочками для глаз и подбородком. Идеальная лодыжка должна быть «тонкой но не тощей» – как говорится, почувствуйте разницу. Самая широкая часть бедра – «в первой трети». Снизу или сверху вести отсчет? А с обратной стороны колено «должно иметь углубление». Доводилось ли
вам видеть у кого-нибудь там выступ?..

Разумеется, мужчинам, чтобы оценить красоту дамских ножек, не нужно выискивать там глазки и челочку. Кстати, согласно канонам Поликлита, окружность талии барышни должна быть в два раза больше шеи. Окружность голени равна шее, а окружность бедра – составлять полторы окружности голени. Расстояние от пяток до талии обязано относиться к длине тела как 2:3. С учетом таких пропорций создавались классические античные статуи. Оно может и выглядит ничего, но запомнить все эти критерии, и уж тем более произвести замеры на первом свидании – это задача не из легких. Благо, по жизни мужские требования предельно просты: длинные, прямые, подтянутые, ухоженные. Отметим, что даже если первыми двумя качествами щегольнуть не получается, последние с лихвой компенсируют просчеты матушки-природы.

Формула идеала

Но разве не любопытно, какие женские ноги достойны звания идеальных? На помощь приходят многочисленные beauty-исследователи, которым, кажется, очень нравится
«расчленять» женские тела и
выводить всевозможные формулы.

Идеальная длина женских ног , разумеется, тоже подсчитана:

▪ рост 161-167 см – длина ног 84-89 см – окружность бедра 56-57 см – обхват голени 34-35 см;
▪ рост 168-174 см – длина ног 90-94 см – окружность бедра 57-58 см – обхват голени 35-36 см;
▪ рост 175-180 см – длина ног 95-100 см – окружность бедра 58-59, голени 37-38.
Есть и другая формула: разность между длинной ног и половиной роста должна составлять от двух до шести сантиметров в зависимости от ширины кости.

Занятно, что если у женщин длинные ноги считаются достоинством, то у мужчин – недостатком. Западные ученые провели эксперимент: выдали участникам фото мужчин и женщин с разной длиной ног, попросив выбрать самых привлекательных. Затем, все хорошенько подсчитав, исследователи сообщили, что самая сексуальное соотношение длины женских ног и туловища (от промежности до шеи) должна составлять 1,4:1. А у мужчин 1:1. Почему? Причина, как утверждается, кроется в психологии: длинный мужской торс кажется крупнее и мускулистее, а это рождает ощущение надежности.

А можно ли нарастить?

А что делать, если результат уравнения не неудовлетворителен? Существует немало способов удлинения ног. Начиная от каблуков, колготок в тон юбке, одежды с высокой талией и заканчивая хирургией. С тех пор как академик Илизаров изобрел свой знаменитый аппарат, мечта о «наращивании» конечностей стала реальностью. Правда, приятным этот метод не назовешь. Ноги намеренно ломаются (как правило, в области голени) и помещаются в громоздкий аппарат. Он растягивает их примерно на 1 мм в сутки. Максимально допустимый результат +6 см. Но зачем проводить 3 месяца в постели с громадными железяками в ногах (это ко всему прочему еще и очень больно), если доказано, что кикбоксинг, балет и рок-н-ролл удлиняют ноги естественным образом?

Общеизвестно также, что туфли на высоком каблуке удлиняют и стройнят ноги. Выбирайте модели с острым носком, если ваши икры слишком худые. Такая форма носка добавит им пару сантиметров (это же правило работает и в «обратном направлении»). Если цвет обувисовпадает с оттенком колготок и юбки, то нижняя часть тела становится визуально длиннее. Поэтому не стоит носить черные туфли со светлыми колготками и темной юбкой, если дорожите каждым миллиметром длины своих ножек. Босоножки с ремешками по щиколотке также визуально укорачивают и полнят ноги.

ОХ уж эти ножки!

На тему стройности и кривизны ног также существует отдельная классификация. Ноги бывают:
▪ стройными, то есть центры головки бедра, коленного сустава и ступни находятся на одной линии.
▪ с О-образной кривизной, когда кости голеней деформированы, и ноги выглядят «колесом».
▪ с Х-образной кривизной – кости искривлены так, что при сомкнутых бедрах лодыжки расходятся в стороны.
▪ с ложной кривизной. Это когда искривлений и деформаций костей нет, но мягкие ткани распределены так, что создается иллюзия неровных ног.

Если вы обнаружили у себя что-нибудь из вышеперечисленного, не нужно отчаиваться. Любые ноги будут выглядеть стройными, если правильно подобрать фасон брюк, юбки и обуви. К тому же слегка подкорректировать форму икр и бедер можно при помощи степа, тенниса или бега. Немного «нарастив» рельеф мышц, вы сделаете ноги ровнее.

Звездные конечности

Титул обладательницы лучших ног шоу-бизнеса прочно удерживает Гвен Стефании. По собственному признанию, певица с 12 лет контролирует свое питание и работает одинаково самозабвенно как над вокалом, так и над внешностью, сообщает ELLE. Так, ее стройные ноги ежедневно пробегают километровый марафон на беговой дорожке.
Комплименты за отлично сложенные, атлетические конечности привыкла получать и Ферджи. По словам певицы, в жертву эффектной внешности она принесла свое любимое блюдо – пиццу. Изобретение итальянцев навсегда исключено из рациона голосистой красотки. Кроме того, она регулярно бегает, качает мышцы на тренажерах и выбирается в пешие походы.

Бейонсе также регулярно фигурирует в списке обладательниц самых красивых ног, притом, что ее данные далеки от модельных. Меж тем мужчины утверждают, что именно такие пышные бедра по-настоящему сексуальны. Певица признается, что главное – это любить себя без оглядки на мнение окружающих. О ежедневных занятиях с личным тренером Бейонсе предпочитает не распространяться.

А вот Виктория Бекхэм, напротив, прописалась в рейтингах не самых привлекательных конечностей. А ведь ее данные практически идеальны! Оказывается, окружающих смущает неестественная походка экс-перчинки – результат постоянного ношения туфель на высоченных каблуках и платформах. Но, несмотря на критику, уверенная в себе Виктория не намерена изменять вкусам и привычкам. Что само по себе похвально.

Любовь Петрухина

Длинные и худые ноги. Кажется, некоторые девушки грезят о них в своих снах. Но все ли так просто? Какие ноги мы можем считать действительно идеальными?

1. Длина ног

Правильная длина ног полностью зависит от вашего роста. Это логично, ведь девушка в 155 сантиметров не может иметь ноги в 110 сантиметров (это выглядело бы ужасно). Все должно быть пропорционально.

Идеальная длина составляет половину роста плюс несколько сантиметров. Многое зависит от того, широкая у вас кость или тонкая:

• широкая кость: ноги на 2–4 сантиметра длиннее половины роста (51–53% от роста);
• нормальная кость: длина ног равна половине роста и еще 4–6 сантиметров сверху (52–54% от роста);
• тонкая кость: ноги должны быть равны половине роста и еще 6–9 сантиметров (53–55% от роста).

Помните, что длина ног измеряется от выступа бедренной кости до пола.

2. Правило четырех просветов

Ноги не могут быть абсолютно прямыми, и это нормально. Они должны иметь определенный красивый изгиб. Чтобы понять, насколько ваши ноги соответствуют идеальным параметрам, встаньте перед зеркалом прямо и соедините ноги вместе.

Ноги правильной формы образуют четыре просвета: между ступнями и лодыжками, под коленями, между коленями и бедрами, между пахом и бедрами. Последнее окошко (над коленом в нижней части бедра) должно быть самым узким.

3. Ширина бедер

Девушки чаще всего переживают из-за объема бедер. Конечно, охват бедра является важным параметром идеальных ног. Так, при росте 161–165 сантиметров правильная окружность бедра - 53–54 сантиметра; при росте 166–170 окружность бедра равна 55–57 сантиметров; при росте 171–175 окружность бедра должна быть 57–58 сантиметров (будьте внимательны: окружность одного бедра, а не охват двух бедер).

Хотим заметить, что 55 сантиметров в обхвате - это не так мало, а значит, худые и красивые ноги - это не всегда одно и то же.

4. Красивые икры

Икры не менее важная часть ног. Здесь нужно определить для себя золотую середину: слишком накачанная икра - это плохо, но дряблая, желейная - еще хуже. Округлые и упругие икры не нарушают общие очертания ноги и не бросаются в глаза.

5. Привлекательные коленки

Коленки могут быть как украшением ног, так и их главной проблемой. Хорошие колени - маленькие, округлые, аккуратные, без выступов по бокам. Колено должно находиться на одинаковом расстоянии от верхней и нижней части ноги, посередине между верхней частью бедра и ступней.

Обратите внимание на окружность ноги под коленом: она должна быть равна окружности щиколотки или быть чуть-чуть больше.

К сожалению, колени выдают возраст женщины. Недаром голливудские звезды начинают делать пластические операции именно на коленях, чтобы вернуть им правильную форму.

6. Изящные лодыжки

Красивая лодыжка должна быть тонкой (но не тощей), изящной и рельефной. Кстати, важна и форма ахиллова сухожилия (находится там, где пятка переходит в голень): в идеале оно имеет небольшую толщину и правильные углубления с обеих сторон.

7. Еще немного о бедрах

Мы разобрались с обхватом бедер, а что насчет их формы? Считается, что идеальное бедро похоже на веретено: сверху и снизу чуть заужено, а в средней части чуть расширено. Если мысленно поделить бедро на три равные части, то самая широкая часть должна находиться в верхней трети.

Чтобы бедра были упругими, подтянутыми и аппетитными, необходимо постоянно заниматься спортом и поддерживать их красивую форму.

8. Ровные ступни, розовые пяточки, аккуратные пальчики

Идеальная нога имеет вогнутую, удлиненную и тонкую ступню. Пальцы не искривлены некачественной обувью и лежат свободно, один рядом с другим. Пятка - округлая и слегка выступающая из-под ахиллова сухожилия.

Конечно, пальчики и пятки должны быть ухоженными и опрятными: нельзя забывать про педикюр, успокаивающие ванночки и увлажняющий крем.

9. Здоровые ноги

Красивые ноги - это прежде всего здоровые ноги. Сосудистые звездочки, сине-фиолетовая сеточка испортят внешний вид даже самых стройных ножек. Неподвижный образ жизни, сидячее положение в течение семи-восьми часов, высокие каблуки, отсутствие физических нагрузок - все это может привести к варикозному расширению вен. Заболевание серьезное, часто лечится только с помощью лазеротерапии или хирургического вмешательства.

Поэтому следите за здоровьем своих ножек с молодости. Ходите пешком, занимайтесь спортом, принимайте контрастный душ, давайте ногам отдых от каблуков, пейте больше воды и посещайте врача-флеболога.

10. Гладкая кожа

Гладкая и шелковистая кожа - еще один обязательный признак идеальных ножек. Пару раз в неделю нужно делать пилинг и каждый день наносить увлажняющий лосьон для тела.

Можно несколькими способами: самый простой и недолговечный - бритье, самый дорогостоящий и эффективный - , оптимальный по цене и долгосрочности - , . Выбирайте то, что нравится вам!

Как определить размер ноги, если вам вдруг попалась пара сапожек, которые вы давно мечтали купить дочери, по невероятно выгодной цене? Или если вы хотите сделать сюрприз и преподнести в подарок любимой девушке модные туфли на «шпильке», но не знаете точно, какой у нее размер – 37 или 38? Возможно, вы часто делаете покупки для своих родственников и друзей в заграничной командировке в США или Европе – на этот случай тоже не помешает таблица, по которой можно быстро и точно узнать номер обуви, если у вас есть только длина ноги в сантиметрах.

Какие бывают таблицы?

Таблицы обувной маркировки существуют на все случаи жизни: мужские, женские, детские, русские, европейские и американские. Если вы не знали, женский 42 размер меньше соответствующего мужского. А ботинки китайского производства будут меньше, чем ботинки с такой же размерной маркировкой от производителя России или США. Потому все данные нужно тщательно сопоставлять, чтобы обновка радовала, а не огорчала, и не оказалась на антресолях в коробке, использованная всего пару раз. Таблица для удобства может быть распечатана на небольшом листе, который вкладывается в блокнот, кошелек или сумочку, чтобы в случае необходимости всегда иметь его под рукой.

Определение размера по сантиметрам

Если вы хотите точно узнать, какой размер у вас, 42 или 43, например, или у вашего ребенка, проще и надежнее всего поступить таким образом:

• возьмите альбомный лист бумаги или картона;
• обведите стопу – стоять надо, опираясь на ногу всем весом и распрямив пальцы ног;
• сантиметром или рулеткой измерьте длину.

Быстрее, конечно, просто измерить стопу от пятки до кончика большого пальца. Но в этом случае можно допустить неточность, так как роль играют каждые полсантиметра.

Ниже приведены таблицы соотношения измерений в сантиметрах и стандартных для нашей страны обувных размеров.

Для мужской обуви

Для женской обуви

Таблица для детской обуви в России

Детская обувь производится в РФ до 35 размера, далее ребенок переходит уже не взрослые модели.

Помните, что один русский размер обуви – это всего лишь полсантиметра. Ошибиться при покупке очень легко, а поменять пару сандалий или сапожек не всегда возможно.

Сопоставление русских и американских размеров

В Америке длина обуви измеряется в дюймах. Чтобы не ошибиться при покупке вещей на англоязычных сайтах или в турпоездке, следует пользоваться специальной таблицей. Чтобы перевести американскую маркировку на русскую, используйте такую схему:

1. сначала переведите размер стельки в дюймах в сантиметры;
2. затем сверьтесь с таблицей, не забыв оставить небольшой запас на стельку.

Если вы делаете заказ в США посредством интернет-магазинов, то обычно они предоставляют таблицы, помогающие быстро сориентироваться в незнакомой системе нумерации.

Европейские размеры

В Европе маркировка обуви тоже не такая, как у нас. Во Франции используется система штихов. Что такое штих и сколько в нем сантиметров? В штихах измеряется длина стельки, одна единица – это 2/3 см. Вот таблица соответствия с российскими стандартами.

То есть если вы не хотите путаться со штихами, просто прибавляйте к привычному номеру еще 1, например, для детской обуви размера 22, 23, 24, 25, 26, 27 или 28 во Франции покупайте сапожки или туфли с маркировкой 23, 24, 25, 26, 27, 28 или 29, а для мужских мокасин 43 размера – с маркировкой, соответственно, 44.

А вот в Великобритании принята дюймовая система. Один дюйм равняется 2,54 см. 4 дюйма – это нулевой размер, то есть ножка новорожденного ребенка. Далее маркировка идет с шагом 1/3 дюйма, максимальный размер – это 13 дюймов. В Америке система измерения такая же. Вот точная таблица соответствия.

Для Соединенных Штатов действует схожая система, но мужские и женские размерные линейки отличны.

Обхват и полнота

Раньше, соответственно стандартам, всегда указывалась также и полнота обуви. Для этого измерялся обхват ступни в самом широком месте и высчитывалась такая величина, как полуполнота. Если в РФ максимальная полнота 12, то в Европе и Америке существует 17 различных размеров. Кроме того, прибавляется еще буквенный индекс, начиная с «А».

Почему это важно? Потому что людям с полной ногой или с высоким подъемом стопы к привычному 37, 38 или 39 размеру нужно прибавить еще один шаг или полтора, если они покупают обувь с малой полуполнотой. И с другой стороны, мужчине с узкой ступней 43 размера при большой полуполноте подойдет пара и 42 размера.

Что еще нужно знать при покупке обуви?

Не всегда можно точно положиться на данные таблицы – полнота ноги у всех людей разная. Особенно важно учитывать обхват ступни, когда приобретается закрытая обувь на «молнии» – если шнурками или липучками можно регулировать объем ботинка или сапога, то в этом случае сделать это не получится.

Всегда покупайте обувь с небольшим запасом. Хотя врачи и не рекомендуют брать ботинки «на вырост», вложить стельку в чуть великоватые кроссовки или поддеть носочек проще, чем растянуть маленькие и тесные. Кроме того, узкая неудобная обувь деформирует ступни и способствует образованию шишек и мозолей на стопах.

Правая и левая ступни обычно разной длины. Покупать обувь нужно, ориентируясь на габариты большей ступни. Если у вас нет с собой таблицы и в магазине или на рынке ее не предлагают, определить размер для России можно по простой формуле.

1. Измерьте длину ступни в сантиметрах и разделите напополам – например, если длина будет 26 или 24 см, значит, половина составит 13 или 12 см соответственно.
2. Теперь к длине ступни в сантиметрах нужно прибавить полученную величину: 26+13= 39 или 24+12= 36-37.

Сколько получилось — это и есть ваш размер обуви. Но этот способ подходит лишь для крайних случаев, так как может давать погрешность на 05-1,5 номера.

Детские сапожки на зиму всегда нужно покупать с запасом 1,5 см, чтобы влезал носок и ножка ребенка не передавливалась. Для летней обуви достаточно запаса в 0,5-1 см.

Для того чтобы правильно определить размер вашей ноги, измерьте ее сантиметровой лентой или линейкой.

Размер обуви разумеется напрямую зависит от размера стопы. Иногда бывает полезным знать не только российские размеры обуви.

Размеры обуви варьируются от 1 до 62. Начиная с 1 и по 23 размеры, носят карлики, дети и подростки носят размеры обуви от 18 по 38. А обычный взрослый человек носит с 36 по 46 размеры. Обувь до 62 размера могут носить довольно крупные люди, например, баскетболисты в Америке.

Как определить размер обуви (таблица)

Лучше всего вечером станьте на лист бумаги и обрисуйте ступни. Нужно обрисовать обе ноги, чтобы потом выбрать большую. Ведь у человека ноги разного размера. У некоторых они даже отличаются на 0,5-1 размер. Если вы будете носить обувь с носками, то обязательно их наденьте.

После этого, внимательно измерьте расстояние между самыми длинными точками ступни. Нужно из полученных результатов получить среднюю величину.

Размер обуви и размер ноги

В разных странах приняты свои нормы размеров обуви. Например, в России и странах бывшего СНГ принято считать размером ноги истинную длину стопы в см, не учитывая различные прибавки на свободу движения и удобство колодки. Просто измеряют стопу от пятки до самого большого пальца.

А во Франции и странах, где принята такая система, длиной стопы считается длина стельки. Причём, измеряют её «штрихами». 1 «штрих» равен 2\3 см. От этого и название системы - «штрихмассовая». Стелька идёт уже с припусками. Поэтому, этот размер часто бывает больше на 15 мм. А вообще, эта прибавка общепринята - 10 мм. Есть еще одна система - европейская (английская). В этой системе измерения идут в дюймах. 1 дюйм равен 2,54 см. Нумерация размеров здесь идет через 1\3 дюйма.

Таблица размеров обуви. Системы

В таблице, приведенной ниже, представлены общепринятые размеры обуви этих трех систем.

Конечно, при пошиве обуви учитывается не только длина стопы, но и ее полнота. Обычно производители берут усредненные объемы. Но иногда она указывается на упаковках. Для того чтобы узнать её, просто измерьте объем в области наиболее выступающих костей стопы (возле основания пальцев).

Таблица размеров женской обуви

Таблица размеров мужской обуви

Рекомендуем почитать

Поздравления коллегам

Степени зрелости плаценты у беременных

Поздравления сыну с днем рождения

Тату Япония — Татуировки Страны Восходящего Солнца Японские черно белые тату на всю руку

Поздравления

Короткие стрижки для круглого лица

Поздравления с 23 февраля

Логопедические упражнения для детей, которые научат выговаривать буквы

Поздравления мужу

Красивые прически для бальных танцев

Поздравления с днем рождения Галине

Как узнать, что ребенок не наедается грудным молоком