Что делать, чтобы ногти не слоились? Ногти слоятся и ломаются — что делать? Укрепляющие ванночки для ногтей: рецепты

Так как слабые слоящиеся ногти могут быть индикатором различных болезней, неплохо было бы сходить к врачу. Если у вас нет сомнений относительно собственного здоровья, следуйте общим рекомендациям.

1. Проверьте состояние здоровья

Высыпайтесь. Для полноценного восстановления человеку необходимо 7-9 часов ночного сна в темноте и без посторонних раздражителей.

Расслабляйтесь. Меньше стресса, больше радости – вот залог хорошего самочувствия и здоровья.

Соблюдайте режим дня. Помимо сна и отдыха, полезно будет внести в свое расписание регулярные занятия спортом и прогулки на свежем воздухе.

Питайтесь разнообразно. Чем больше натуральных и качественных продуктов в вашем рационе, тем крепче будут ваши ногти. Особенно важно употреблять кальций, а выберете вы молочные продукты или аптечные витамины, не имеет значения.

2. Делайте маникюр правильно

Маникюр лучше всего делать у проверенных специалистов. Если вы доверяете только себе, не забывайте поддерживать инструменты в чистоте и отдавайте предпочтение жидкостям для снятия лака без ацетона.

Наращенные ногти и гель-лак желательно носить не дольше 4-6 недель подряд, а потом делать перерывы на 1-2 недели для восстановления ногтевой пластины.

Используйте специальный лак-основу перед нанесением цветного покрытия на ногти.

Правильно подпиливайте ногти: мелкоабразивной керамической или стеклянной пилочкой, держа ее перпендикулярно к ногтевой пластине и двигая в одном направлении.

3. Ухаживайте за слоящимися ногтями

Если кончик ногтя начал слоиться, увы, пациента уже не спасти. Пораженный участок необходимо удалить и начать заботиться о росте его преемника. А чтобы он был здоровым, ему нужно питание, увлажнение, укрепление и хорошее кровоснабжение.

4. Питание

Ногтям необходимо регулярно получать достаточное количество питательных веществ. Для этого ежедневно наносите на ногти различные масла или соки. Оливковое, подсолнечное, горчичное, кокосовое или любое другое растительное масло втирайте перед сном. Ягодные соки (клюквы, черной или красной смородины) используйте днем, держа на руках 10-20 минут.

5. Увлажнение

Слоящимся ногтям будут полезны специальные ванночки. Во время лечения их делают 5-6 раз в неделю, для профилактики достаточно 3-4 процедур в месяц.

Такие ванночки – отличный повод расслабиться в конце рабочего дня. Включите фильм, устройтесь поуютнее, поставьте перед собой емкость с лечебным раствором, опустите в нее кончики пальцев и отдыхайте.

Соляная ванночка. Одну столовую ложку соли растворите в 200 мл теплой воды. Подержите там кончики пальцев 15-20 минут, а после сполосните руки и не мочите их хотя бы час.

Травяная ванночка . Чайную ложку сухой хвои или аптечной ромашки залейте стаканом кипятка. Подождите 10-15 минут, пока ванночка остынет до комфортной температуры, и опустите в нее руки на 20-30 минут. Такой отвар можно хранить в холодильнике целую неделю, подогревая перед использованием.

Желатиновая ванночка. Половину столовой ложки гранулированного желатина растворите в 250 мл горячей воды и дайте смеси остыть. Держите пальцы в этом желейном растворе 10-15 минут.

Масляная ванночка с лимоном. 100 мл любого растительного масла подогрейте до комфортной температуры. Добавьте в него сок половины лимона и содержимое одной ампулы с витамином A . Держите ногти в ванночке 20-25 минут, а после сделайте легкий массаж ногтевой пластины и кожи вокруг нее.

Пивная ванночка. Смешайте полстакана теплого пива с тем же количеством яблочного сока. Делайте ванночку в течение 10 минут.

Чайная ванночка. К половине стакана крепкого зеленого чая добавьте две столовые ложки растительного масла. В подобной раствор ногти можно погружать на 10-15 минут.

6. Улучшение кровообращения

В холодное время года часто мерзнут кончики пальцев и нарушается нормальное кровоснабжение ногтевой пластины. Чтобы даже зимой ваши ногти были идеальны, следуйте нехитрым рекомендациям:

Держите в тепле не только ноги, но у руки. Толстые варежки защитят кожу от преждевременного старения, а ногти не будут слоиться и ломаться.

Мойте руки только теплой водой.

Раз в месяц делайте жгучий компресс. Для него смешайте половину чайной ложки острого красного перца с тем же количеством крема для рук или растительного масла. Подогрейте полученную густую массу до комфортно горячей температуры и нанесите на ногти на 15-20 минут. После тщательно вымойте руки с мылом. Во время процедуры будьте осторожны и не касайтесь пальцами лица.

7. Укрепление

Сделать ногти прочнее легко с помощью доступных и привычных компонентов:

Лимонный сок. Он не только отбеливает ногтевую пластину, но и придает ей прочность и упругость. Наносите лимонный сок на ногти 1-2 раза в день. Или просто разрежьте цитрус пополам и держите пальцы прямо в нем 10-15 минут.

Соль. Смочите руки водой и опустите кончики пальцев в мелкую столовую соль. Аккуратно втирайте крупинки в каждый ноготь по 30-60 секунд, а после вымойте руки и нанесите увлажняющий крем. Такую процедуру достаточно проводить один раз в неделю.

Каждая девушка мечтает о красивых и прочных ногтях и безупречном маникюре! Но зачастую состояние ногтей оставляет желать лучшего, со временем они становятся тонкими и хрупкими, часто слоятся. Нехватка витаминов и микроэлементов, вредное воздействие бытовой химии и плохая – всё это очень пагубно влияет на состояние ногтевой пластины. Но это не повод для расстройства! Чтобы ваши ноготки снова стали твёрдыми и здоровыми, совершенно не обязательно посещать дорогие салоны. У себя дома, с помощью недорогих подручных средств вы можете быстро и эффективно укрепить ногти и они снова будут радовать вас идеальным маникюром.

Вконтакте

Как и чем можно быстро укрепить ногти в домашних условиях: самые простые рецепты

Наши ногти состоят из прослоек кератина, воды и жиров. От количества этих веществ в ногтевой пластине напрямую зависит здоровье и прочность ногтей.

Когда ногти пересушены и в них уменьшается жировая прослойка, то их структура становится очень хрупкой и они часто ломаются. После долгого контакта с водой они набирают лишнюю влагу и это приводит к быстрому набуханию и расслоению.

Чтобы эффективно укрепить ногти самостоятельно, можно применить специальные лечебные ванночки с эфирными маслами и витаминные маски. Также очень актуальным является использование специального биогеля. Недорогое, проверенное и бюджетное средство, имеющееся в каждой домашней аптечке – это раствор йода, он поможет сделать ноготки крепкими и эластичными. Очень важным фактором для здоровья ногтей является правильно подобранная витаминная диета.

Ванночки
Укрепление с помощью биогеля
Это специальный укрепляющий состав, который на 60-70% состоит из протеинов. Внешне гель напоминает обычный лак.

Биогели производят с различными добавками: кератином, кальцием и витаминами А и Е. Он наносится на ногтевую пластину и делает её прочной, предотвращая ломкость и расслаивание.

Обычно биогель используют профессиональные мастера в салонах красоты, но эту простую технику можно легко освоить самостоятельно.

Так как же все-таки укрепить ногти гелем в домашних условиях:

Для этого вам понадобится уф-лампа и упаковка биогеля, который стоит недорого и продаётся в любом косметическом магазине. Сделайте простой гигиенический маникюр, осторожно отодвиньте кутикулу и нанесите биогель в два слоя. Каждый слой необходимо подсушивать в лампе. Затем покройте ногти финишным лаком, просушите и смажьте основание ногтя персиковым маслом. Эта процедура также очень эффективна при медленном росте ногтей.
Маски для ногтей
При помощи йода
Недостаток йода является частой причиной плохого состояния ногтей. Чтобы восполнить его дефицит, нужно 1-2 раза в неделю с помощью ватной палочки смазывать ногти раствором йода. Делать это нужно очень осторожно, чтобы раствор не попал на кожу. Помните, что йод окрашивает ногти в жёлто-коричневый цвет и планируйте эту процедуру за 1-2 дня до ответственного мероприятия.
Как укрепить тонкие, ломкие и слоящиеся ногти в домашних условиях
Общие советы и рекомендации:

Для того, чтобы ноготки всегда были здоровыми, прочными и эластичными, нужно совсем немного. Используйте наши советы и рекомендации, соблюдайте правильную диету, уделяйте своим ручкам всего несколько минут в день – и вы снова будете гордиться прекрасными крепкими ноготками и безупречным маникюром.

Мечтаете о красивых и здоровых ногтях, а они постоянно слоятся и ломаются? Сегодня существует множество методик домашнего лечения, которые помогут решить проблему ломкости ногтей. Вам остаётся лишь выбрать подходящий способ или применять целый комплекс домашних процедур.

Опрятные ухоженные руки и аккуратный маникюр могут сказать порой о женщине больше, чем её одежда или причёска. Прекрасная половина человечества всегда стремилась ухаживать за своими ногтями, укреплять их и содержать в чистоте. Но иногда в организме происходят сбои, и внешний вид наших ногтей теряет привлекательность. Ногтевые пластины начинают слоится, ломаться и приносить дискомфорт своим обладательницам. Если вы хотите узнать, как укрепить ногти чтобы не слоились и не ломались в домашних условиях, то эта статья будет для вас очень полезной.

Причины сухости и ломкости ногтей

Перед тем как приступать к устранению проблем с ногтями, следует выявить причины их появления. А их может быть немало.

Наиболее распространённой причиной истончения ногтевой пластины является нехватка кальция в организме. Однако недостаток и других веществ, таких как кремний, йод, витамин D, цинк организм тоже может проецировать на ногтях. В этом случае можно просто купить курс витаминов, которыми богаты наши аптеки и пропить его. Лучше брать сочетание кальция и витамина D3.
Если ногти ослабленные, имеют впадины и ямки, то это может свидетельствовать о таком заболевании, как псориаз.
Синий оттенок ногтей свидетельствует о нарушениях в организме циркуляции крови.
Ногти жёлтого оттенка с наличием холмиков и выступов тоже могут стать признаками псориаза. Но это может свидетельствовать также и о грибковой болезни.
Белые точки на ногтях появляются как следствие недостатка в организме таких веществ, как кальций или цинк.
Чрезмерная ломкость ногтей появляется из-за низкого содержания в организме полезных микроэлементов. Основная тому причина - неправильное питание или диета.
Ещё одна причина слоения и ломкости ногтей заключается в агрессивном внешнем воздействии. Если мы будем часто пользоваться чистящими, моющими средствами без перчаток, то не только состояние ногтей усугубим, но и внешний вид кожи рук. Поэтому в таких случаях при генеральной уборке пользуйтесь резиновыми перчатками, которые защитят ваши руки.

С чего начинать борьбу с сухостью и ломкостью ногтей

Если вы заметили, что состояние ногтей начинает ухудшаться на глазах, они обламываются и расслаиваются, то пора принимать меры. А начинать следует с малого:

прекратить использовать шеллаки, гель-лаки, отказаться от наращивания. Эти два метода несут наибольшую степень угрозы для ногтей и сильно ухудшают структуру натурального ногтя;
если ваши ногти слишком сильно отлаиваются и ломаются, не успевая толком отрасти, то и от обычных лаков я рекомендую отказаться. Лучше на какое-то время заменить их лечебными и укрепляющими составами, которые наносить нужно будет ежедневно;
при проблемах с ногтями не стоит стремиться отрастить их длинными. Так возрастают шансы сломать и без того хрупкую и ослабленную ногтевую пластину, возможно, под самый корень;
нужно отказаться от японского маникюра и подобных процедур, которые заключаются в спиливании верхнего слоя пластины для образования гладкости и придания блеска.

Делаем домашние ванночки для укрепления ногтей

Очень полезно для наших уставших и ослабленных ноготков разнообразие в виде лечебных ванночек. Самая простая, но эффективная процедура предполагает использование морской соли. Просто растворите щепотку в воде и на 15 минут опустите в раствор пальцы. Это не займёт ни много времени, ни средств, зато положительно скажется на ногтях. Не забудьте после ванночки ополоснуть руки и смазать кремом.

Я согласна с мнением многих экспертов, что приём ванночек на основе йода является наиболее результативным приёмом. Поэтому подобрала для вас пару рецептов:

Смесь каменной соли и йода. Берём первый вариант раствора и добавляем к нему несколько капелек йода. Состав готов, опустите в него пальцы на 20 минут. Не стоит частить с такими мероприятиями, проводите их дважды в неделю, а лучше 1 раз.
Коктейль лимона с йодом для укрепления. Понадобится по половине стакана тёплой воды и свежевыжатого сока лимона, 1 ст. л. морской соли, 4 капли йода. После 15-минутной процедуры нужно увлажнить руки кремом.

Всегда помните о том, что йод приносит ногтям пользу лишь в разбавленном виде. В чистом виде наносить его на ногти нельзя во избежание пересыхания.

Ещё я слышала о большой пользе хорошего натурального вина для ногтей. На основе напитка тоже создаются ванночки.

Вариант 1. Красное вино (200 мл) необходимо нагреть и растворить в нём 1 ст. л. соли. В таком растворе необходимо держать ноготки около 25 минут.

Вариант 2. Можно использовать и белое вино, его тоже необходимо нагреть. В тёплую жидкость добавляем по ложке мёда и сливочного масла. Аналогично держим ногти в массе около 25 минут.

Винные ванночки можно делать чаще, чем йодовые, 2-3 раза в неделю. После них кончики ногтей перестанут слоиться, а сами пластины укрепятся. Не забывайте всегда мазать руки кремом после приёма таких ванн.

Не могу и не отметить пользу для ногтей от травяных ванн. Можно приготовить отвар из корня лопуха, зверобоя и ромашки, чтобы восстановить повреждённые ногти. Все тары берутся в равных пропорциях, заливаются кипятком и настаиваются примерно 20 минут. Можете делать их даже трижды в неделю.

Укрепляем ногти с помощью масок

Да, для ногтей тоже существуют рецепты целебных масок, которые помогают укреплять и восстанавливать их. Для вас я сделала небольшую, но эффективную подборку:

Берём оливковое либо подсолнечное масло в размере 1 ст. л., смешиваем с 5 каплями сока лимона и 3 каплями йода. После перемешивания состав нужно тщательно втирать в сами ногти и области вокруг них.
Можно сделать пюре из любых кислых ягод в кожу пальцев и ногти. Приготовить кашицу из них нетрудно.
Чтобы сделать ногти более прочными, придётся немного больше повозиться. Растапливаем пчелиный воск и добавляем варёный желток в него. Наносим на ногти смесь на 20 минут. Когда воск застынет полностью, просто снимаем его с ногтевых пластин. Эта процедура напоминает парафинотерапию, которую тоже можно проводить дома с целью упрочнения ногтей. Она достаточно эффективна и полезна для наших ногтей.

Такие маски можно делать хоть ежедневно. Средства по любому из рецептов, в отличие от ванночек, чем больше вы будете держать на ногтях, тем им будет лучше. Можно делать маски на ночь, надевая резиновые перчатки или напальчники.

Укрепляющие массажи для ногтей

Положительное действие на ногтевую пластину может оказать массаж. Для его осуществления можно использовать обычную ненужную зубную щётку. На неё мы наносим мыло и круговыми движениями массажируем пальцы и ногти. По завершении процедуры нужно будет смыть остатки мыла и нанести на кутикулу смягчающее масло.

Используются для массажа и витамины. Самые важными и необходимыми для ногтей являются А и Е. Их можно купить без труда в аптеке. Втирать в ногти можно также глицерин, масло ши, миндаля.

Профилактические меры для предотвращения расслаивания и ломкости

В завершение моего повествования хочу дать вам несколько полезных советов, которые помогут вам содержать ноготки в порядке:

Старайтесь мыть руки не холодной, а только тёплой водой.
Ограничить по максимуму контактирование ногтей с водой, если моете посуду - надевайте перчатки, к ним быстро можно привыкнуть.
Не забывайте о маникюре, для обеспечения красоты и здоровья ногтям достаточно совершать такой сеанс дважды в месяц.
Следите за правильностью своего питания.
Не увлекайтесь частыми наращиваниями ногтей.
Если подпиливаете ногти, то лучше применяйте для этого пилочку из стекла. По бокам подпиливать ноготки вообще не следует.
Постоянно увлажняйте и питайте ногти и руки кремами. Желательно, чтобы в их состав входили витамины А и Е.
Избегайте попадания на руки моющих и чистящих средств или сведите эту вероятность к минимуму. Как и в случае с мытьём посуды я снова советую надевать перчатки.

Теперь вы знаете, как укрепить ногти чтобы не слоились и не ломались в домашних условиях. Не забывайте, что лучше предупредить проблему, чем потом от неё избавляться, и случай с ногтями не исключение.

Тренер-диетолог, спортивные нутрициолог, заслуженный автор Evehealth

15-03-2016

18 214

Проверенная информация

Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных экспертами. Наша команда лицензированных диетологов и косметологов стремится быть объективной, непредвзятой, честной и представить обе стороны аргумента.

Природа создала нас красивыми и идеальными, а вот множество жизненных факторов влияет на нашу внешность. Это же касается и структуры ногтевой пластины. Ваши ногти стали слоиться и потерли привлекательный вид? Что же делать, как избавиться от этого нарушения?

Основные причины — почему слоятся ногти

Когда в нашем организме наблюдается недостаток полезных витаминов и минералов – волосы и ногти начинают это чувствовать на себе. Оказывается, ногтевая платина может многое нам поведать, «рассказать» о протекающих изменениях во внутренних органах.

Если ногти начинают слоится, значит нужно обратить внимание на состояние печени, почек, желудочного тракта, поджелудочной железы, репродуктивных органов. Это и загрязнение окружающей среды, изменение гормонального фона, гормональный сбой, неправильное питание.

Если на ногте есть углубления и вмятины, то можно предположить о наличии псориаза, который еще не проявился внешне. Потребуется неотложная диагностика для его определения.

Синеватый оттенок ногтевой пластины может свидетельствовать о нарушенном кровообращении, а от такого нарушения могут страдать и другие системы человеческого организма.

Также следует отметить частое пребывание рук во влажной среде, постоянное воздействие на них моющих средств и другой бытовой химии. А потому нужно проводить домашние дела в специальных перчатках, которые помогут защитить ногтевую пластину.

Другие причины ломкости ногтей

Частое нанесение лака способно изменить структуру ногтя, вызвать его ломкость и расслоение. Это же касается и применения некачественных косметических средств по уходу за ногтями. Следует отказаться от жидкости для снятия лака, которая содержит в своем составе ацетон, толуол, и их производные.

Вызвать ломкость ногтей могут механические повреждения, например, если постоянно стучать по твердой поверхности, в результате на ногтевой пластине появятся трещины, а после – ломкость и расслоение.

Специалисты отмечают, что такая проблема может быть у тех, кто часто сгрызает ногти, ломает их или неправильно корректирует длину, а потому лучше не обрезать ноготь, а спиливать его верхушку, придавая нужную форму.

Взаимосвязь ногтей и витаминов

Мы часто слышим фразу: «Ломаются ногти, значит, нет в организме достаточного количества кальция!». На самом деле роль кальция в укреплении ногтевой пластины слишком преувеличена, гораздо полезнее для ногтей будут продукты, богатые на серу, кремний, селен, цинк.

Сера обеспечивает дисульфидные связи в белковых молекулах, именно она делает ногти более крепкими и прочными. Она входит в состав биотина, витамина красоты.
Селен оказывает тесное воздействие на метаболические процессы между Витаминами А, С, Е, при его дефиците начинаются кожные заболевания, дистрофия ногтевой пластины.
Кремний играет роль в синтезе коллагена, обеспечивает прочность и эластичность суставов, его дефицит приводит к хрупкости и ломкости ногтей.

Расслоение ногтя может быть связано с серьезными внутренними причинами, в таком случает важно пройти полное диагностическое обследование и начать квалифицированное лечение.

Для нормализации работы щитовидной железы пациенту могут порекомендовать фитопрепарат «Альба», который основан на экстракте корня лапчатки белой. Это растение с давних времен использовалось для улучшения функционального состояния щитовидной железы, а также для восстановления твердости ногтевой пластины.

Что делать, когда ногти очень слоятся?

Чтобы раз и навсегда решить эту проблему нужно полностью изменить свой режим питания и образ жизни: составить правильное меню, спать не менее 8 часов в день, полноценно отдыхать, исключить вредные привычки, избавиться от негативного влияния со стороны, избегать стрессов, не подвергать ногти химическому влиянию и правильно за ними ухаживать.

Коррекция меню

Чтобы укрепить ногтевую пластину изнутри нужно пересмотреть свой рацион питания, добавить в него больше продуктов, которые содержат кальций, фосфор, селен, кремний, магний, серу.

К таким ингредиентам можно отнести молоко, мясо, сухофрукты, творог, яйца, орехи, чернослив, твердый сыр, рыбу, фасоль, крыжовник, брокколи, мак, сельдерей, миндаль, красное мясо, креветки, помидоры, имбирь.

Если в организме не хватает хрома, можно добавить в рацион лесные или бразильские орехи, семена подсолнечника, финики, вишни, сливы. Меньше употреблять пустых углеводов и вредных продуктов, больше клетчатки и растительных жиров.

Внешнее лечение ногтя

Когда сильно слоятся ногти можно провести лечение в домашних условиях, используя различные маски и ванночки для укрепления ногтевой пластины. С этой целью можно использовать натуральные ингредиенты, эфирные масла и продукты питания.

Это прекрасное средство по уходу за ногтями. Нужно смешать масло с соком лимона и регулярно втирать смесь в ногтевую пластину. На чайную ложку масла – треть ложки сока лимона. Курс лечения – каждый вечер на протяжении недели, после сделать перерыв и по необходимости продолжить оздоровление.

Что же еще делать, когда слоятся ногти? Можно напитать ногти лимонным соком, который смягчает и отбеливает ногтевые пластины. Главное, выдерживать норму, дабы не пересушить ногти.

Морская соль и йод

Такая ванночка поможет укрепить ногти и сделать их здоровыми. Чтобы сделать ванночку, нужно взять стакан теплой воды, чайную ложку морской соли и 3 капли йода. Растворить компоненты в воде и на 15 минут опустить руки в жидкость.

Такую ванночку лучше всего делать 2 раза в неделю, а также можно один раз в месяц наносить йод обильным слоем, для укрепления и предотвращения ломкости ногтей. Желтый оттенок легко убирается ваткой, смоченной лимонным соком.

Укрепление ногтей цедрой

Цедра лимона содержит в своем составе огромное количество полезных веществ, вызывает положительное воздействие на ногти. Для выполнения процедуры нужно взять кусочек цедры лимона и аккуратными движениями натереть пластину.

После завершения – нанести на кожу вокруг ногтей обильное количество увлажняющего крема, а для улучшения кровообращения следует помассировать кончики пальцев. « раза в неделю будет достаточно.

Комбинированная ванночка

Когда очень слоятся ногти можно попробовать следующий вариант оздоровления ногтей, необходимо соединить в одной чашке 2 столовые ложки оливкового масла, маленькую ложку йода, 10 г морской соли, 2 стакана кипяченой воды.

После тщательно перемешать и в готовую емкость опустить пальцы на 15 минут, а после насухо вытереть салфеткой и нанести на руки питательный крем, слегка массажируя конечности.

Для укрепления и питания в ногтевую пластину следует регулярно втирать витамины А и Е, чередуя через день. Через неделю нужно сделать перерыв, а после продолжить по необходимости.

Также можно проводить процедуры с глицерином, масло ши, миндальным маслом. Такие компоненты помогают за короткий срок вернуть ногтям прочность и достойный привлекательный вид.

Красный перец

Прекрасно улучшает структуру ногтя, улучшает рост и укрепляет ногти. Из этого продукта получится хорошая и эффективная маска. Для ее приготовления нужно взять 0,5 чайной ложки красного перца, 2 ложки питательного крема.

Все ингредиенты тщательно перемешать и нагреть на водяной бане, потом нанести на ногти на 15 минут, смыть теплой водой, помассировать руки теплым полотенцем. На улицу в течение 2 часов после процедуры желательно не выходить.

Натуральные пищевые добавки для укрепления ногтей

Чтобы ногти начали расти быстрее, то в пищу нужно добавлять желатин и кальций, из первого ингредиента можно приготовить различные десерты, суточная норма желатина – около 5 г.
Что касается второго элемента, то для этой цели подойдет скорлупа куриных яиц. Ее нужно высушить и измельчить в порошок, после чего добавлять в пищу на протяжении 2 недель по одной чайной ложке.

Когда очень слоятся ногти Екатерина, мама троих детей, точно знает, что вечерние процедуры на основе оливкового масла и лимонного сока наиболее действенные. Для лучшего эффекта важно пересмотреть рацион питания, добавить в него больше источников натуральных витаминов и микроэлементов.

Екатерина советует все домашние дела проводить в перчатках и при надломе ногтя не срезать его ножницами, а аккуратно запиливать до определенной длины. Такие меры помогут предотвратить расслаивание ногтевой пластины.

Ольга в свои 22 года уже знает, что это такое – проблемы с ногтями, ведь до подросткового возраста она все время грызла ногти, вот и повредила их целостность. Теперь каждый вечер девушка делает массаж ногтевой пластины лимонной цедрой и раз в месяц наносит на ногти йод, а сверху уже красит лаком.

Сейчас ее ногти красивые и ухоженные, всего несколько месяцев борьбы за прекрасный их внешний вид сделали свое дело. Главное в этом деле, говорит Ольга, верить в полученный результат, стараться и не пропускать процедуры. Да, красота требует внимания, усидчивости, терпения и трудолюбия!

Чтобы привести свои ногти в порядок и гордиться своими прочными и крепкими ногтевыми пластинами необходимо следовать советам специалистов:

своевременно и правильно провести диагностику всего организма и найти причину расслоения ногтей;
заполнить все пробелы в питании, сделать рацион сбалансированным и полезным, насытить организм витаминами и микроэлементами;
использовать натуральные масла для регулярного втирания в кутикулы, что позволить ногтю обновляться на клеточном уровне;
перед сном делать ванночки с морской солью;
правильно обрабатывать ногтевую пластину, использовать только качественные и очищенные маникюрные принадлежности;
снимать лак безацетоновой жидкостью;
внешне защищать ноготь от воздействия негативных окружающих факторов;
не травмировать ноготь нарочно, постукивая им по твердой поверхности;
принимать натуральные пищевые добавки для укрепления ногтевой пластины.

Теперь Вы знаете все, что нужно делать для улучшения внешнего вида Ваших ногтиков. Берегите свое здоровье и наслаждайтесь жизнью в полной мере!

Видео о том, что делать, если слоятся ногти на руках

Видео об укреплении ногтей

Причиной расслоения ногтей может стать воздействие воды и разнообразных моющих средств при мытье посуды.

Чтобы исключить этот фактор, старайтесь не пересушивать ногти и кожу рук, используйте резиновые перчатки для бытовых нужд, тем более, что для этого подойдут даже самые тонкие. Главное, чтобы ваши руки не контактировали с химией! И, конечно, после каждой водной процедуры, наносите на них увлажняющий или питательный крем.

Также слоящиеся ногти могут быть признаком обыкновенной нехватки витаминов и микроэлементов в организме. В этом случае, перейдите на полноценное питание, введите в свой рацион молочные продукты и овощи, начнете принимать витамины для лечения слоящихся ногтей, например - А, F, В5, D. Витамин А содержится в масле, моркови, печени, витамин В – в яичном желтке, капусте. А еще ногтям для прочности и эластичности ногтевой пластинки нужен кремний, содержащийся в овощах, кальций, дающий им твердость – в молочных продуктах, йод, стимулирующий рост ногтей – в шпинате и морской капусте, и железо, требующееся для формирования формы и структуры ногтя – из яблок и гранатов.

Еще одной причиной расслоения ногтевой пластинки может быть их неправильная обработка. Никогда не следует использовать для этого металлические пилки, лучше воспользоваться керамической или стеклянной. Также никогда не стригите ногти затупившимися ножницами, и всегда используйте лаки проверенных производителей, а жидкость для снятия лака - без ацетона, чтобы их не пересушивать.

Кстати, специалисты советуют снимать лак с ногтей на ночь или хотя бы два дня в неделю вовсе их не красить. Также желательно смазывать их на ночь питательным кремом. А еще, чтобы ногти не слоились, делайте им ванночки с морской солью безе ароматизаторов и красителей. Для этого просто растворите в теплой воде 1 ч. л. соли и подержите в ней руки около получаса. Это очень эффективное средство для слоящихся ногтей.

А тем, у кого ломкие ногти, дважды в неделю нужно делать ванночки, растворяя в теплом растительном масле несколько капель лимонного сока и витамина А. Так масло напитает ногти витаминами, а лимонный сок придаст им прозрачности и укрепит. Надеюсь, что вскоре вы сможете сделать, так чтобы ваши ногти были крепкими и не слоились!

Чтобы ногти всегда выглядели ухоженными и были белыми, длинными и крепкими советую этот рецепт! Сама им пользуюсь, результат поражает! Для крепких и белых ногтей приготовьте пасту из:

(всё по пол чайной ложки)

Тертый картофель
- зубная паста
- перекись водорода
- сода

Нанести на ногти на 10-15 мин.