Самые интересные факты о человеке: анатомия, физические возможности, необычные таланты. Интересные факты по анатомии человека

С древних времен люди пытались понять тайну человека. Ученые, философы, представители искусства и культуры до сих пор не могут объяснить уникальное творение, которым является Хомо Сапиенс. В данной статье мы хотим рассказать самые интересные факты о строении человека . Вы увидите, что даже на биологическом уровне мы устроены невероятно точно и разумно.

Но прежде хочется напомнить, что изучением человека на биологическом уровне занимаются две науки: физиология и анатомия.

Строение и работа органов человека

Безусловно, вы догадываетесь о том, что в желудке есть кислота, которая расщепляет пищу. Так вот концентрация соляной кислоты (а она именно так называется) такова, что может свободно растворить лезвие бритвы.

Желудок имеет очень много нервных окончаний, благодаря чему условно называется учеными «вторым мозгом».

Если все кровеносные сосуды вытянуть в одну линию, то она составит 100 тысяч километров. В упоминается, что окружность нашей планеты равна 40 тыс. километров. То есть веревкой из сосудов, можно два с половиной раза обмотать землю.

А задавались ли вы когда-нибудь вопросом, без каких внутренних органов мы бы смогли существовать? Итак, если человеку удалят желудок и селезенку, оставят всего лишь одну четверть печени, 20% кишечника, одну почку, единственное легкое и извлекут почти все из тазовой области – он сможет жить. Разумеется, это будет не полноценная жизнь, но все же лучше, чем не существовать вовсе!

Сердце создает такое давление в организме, что кровь из артерии может брызнуть большем, чем на 7 метров.

Печень, при кажущейся неприметности своей деятельности, выполняет до 500 важных функций в нашем теле.

При улыбке сокращается около 17 мышц лица. А вот когда мы хмуримся – 43 мышцы. Выходит, что для нас гораздо легче улыбаться, чем хмуриться.

Многие даже дети знают, что утром мы на один сантиметр выше, чем вечером. Это происходит потому, что на протяжении дня хрящи позвоночника как-бы спрессовываются, а за ночь приходят в свое стандартное положение.

Учеными доказано, что самая сильная мышца – это язык. Интересно!

Большеберцовая кость наиболее прочная в скелете. Она выдерживает более четырех тонн, а следующая идет бедренная – ее показатель равен 3 тоннам.

Самая тяжелая кость – челюстная.

Зубы являются единственным органом, который не восстанавливается.

Если читая предыдущий факт, у вас возникло недопонимание, то поясним: зуб – это не кость, а именно орган.

При рождении у ребенка насчитывается примерно 300 костей, а когда он взрослеет – всего лишь 206. Это обусловлено тем, что многие кости с возрастом срастаются.

Функции тела

Когда мы чихаем, воздух вырывается изо рта со скоростью 160 километров в час, а в процессе кашля — 100 км/час.

Чихнуть с открытыми глазами невозможно.

Достоверно известно, что женщины моргают почти в два раза чаще, чем мужчины.

Объем мочевого пузыря взрослого человека равен приблизительно 400 миллилитрам. Хотя, кончено, некоторые «талантливые» люди способны терпеть до 1 литра!

Как вы думаете, сколько слюны выделяется во рту каждый день? Если бы возможно было собрать слюну, выделяемую вами за всю жизнь, то ею можно было бы полноценно заполнить два бассейна.

Чувства

Интересно, что после сытного обеда наш слух немного притупляется.

Считается, что две трети населения земли не обладает стопроцентным зрением. А в век компьютеризации этот показатель, скорее всего, начнет увеличиваться.

Если бы во рту не было слюны, мы бы вообще не смогли ощущать никаких вкусов.

Женины обладают более чувствительным обонянием, чем мужчины, а каждый пятидесятый житель планеты практически не различает запахи.

В целом нос способен различать до 50 тысяч запахов и их оттенков.

Когда человеку исполняется 60 лет, он начинает медленно терять до 50% вкусовых рецепторов.

Уши и нос растут всегда, начиная с рождения.

Наибольшая клетка человека – яйцеклетка, а наименьшая – сперматозоид.

Зубы у плода начинают расти после третьего месяца беременности. Уже в этот период определяются и уникальные отпечатки пальцев.

С возрастом каждый второй житель земли начинает храпеть во сне.

Каждые 25-30 дней кожа человека полностью обновляется.

Ежечасно около 600 тысяч частичек кожи опадают с тела.

Отпечатки пальцев абсолютно у всех людей уникальны. Тем же свойством обладает и язык.

Это интересный факт для взрослых. Мужчина испытывает эрекцию каждые полтора часа. Однако!

Ни для кого не секрет, что в организме присутствует железо. Но знаете ли вы, что его достаточно для того, чтобы сделать гвоздь длиной 10 сантиметров?

Если в спальне холодно во время сна, велика вероятность, что вам будет сниться что-то страшное.

Среднестатистический человек за один час выделяет столько тепла, что его бы хватило для кипячения двух литров воды.

Когда вы находитесь в стрессовом состоянии или чего-то боитесь, тогда сера в ушах выделяется в большем количестве, чем во время спокойствия.

Интересно, но пощекотать себя невозможно. Наши чувства слишком умны, чтобы реагировать на такое.

Считается, что размах рук равен росту. Этот факт можно проверить самостоятельно в домашних условиях.

Ни одно животное в мире не может плакать от избытка чувств. Таким даром наделен только Хомо Сапиенс.

Левши живут на несколько лет меньше, чем правши. Но это не генетически обусловленная взаимосвязь, а просто большинство вещей приспособлено именно для правшей.

Неповторимыми отпечатками пальцев, кроме человека, обладают приматы и коалы.

В конце хочется сказать одну важную вещь. Доказано, что 90% болезней происходят из-за стресса. Поэтому, дорогие друзья, сохраняйте спокойствие, как говорил Карлсон, живите долго и не болейте!

Если Ваше любопытство еще не удовлетворено, можете почитать .

Не забывайте подписываться на – с нами Вы будете очень много знать.

Понравился пост? Нажми любую кнопку:

Человеческое тело - сложная и затейливая система, которую изучали лучшие умы на протяжении нескольких тысячелетий. И это крайне интересный факт, ведь, несмотря на это, наш организм способен удивить даже медиков, не говоря уже о людях без глубоких анатомических познаний.

Мозг

Импульсы от рецепторов к мозгу поступают с удивительной скоростью в 275 километров в час.

Нашему мозгу для работы нужна энергия, соизмеримая с энергией обычной лампочки.

Электронный эквивалент объема памяти человеческого мозга может достигать тысячи терабайт.

Около 20% воздуха из кровяного потока уходит на работу мозга.

Головной мозг более активен ночью, когда мы спим, чем днем во время бодрствования.

Чем выше интеллект, тем больше снов вы видите.

Нейроны и ткань головного мозга способны к регенерации на протяжении всей нашей жизни.

Различные типы нейронов передают информацию с различной скоростью.

Мозг не способен чувствовать боль, в нем отсутствуют болевые рецепторы.

Ткань головного мозга на четыре пятых состоит из жидкости.

Ногти и волосы

Женские волосы в среднем в два раза тоньше мужских, кроме того, толщина и жесткость волос зависит от расовой принадлежности.

Борода и усы растут быстрее, чем все остальные волосы.

Среднестатистический волос способен выдержать вес стограммовой плитки шоколада.

Ногти на ногах растут в 4 раза медленнее, чем на руках.

Каждый день у человека выпадает от полусотни до сотни волосинок.

У блондинов наибольшее количество волос, но зато они тоньше.

Ноготь на среднем пальце руки растет быстрее всего, вероятно, потому, что этот палец - самый длинный.

На теле человека очень много волос, столько же, сколько у наших ближайших родственников-приматов, просто не все они так явно видны.

Один волос может оставаться на своем месте в среднем от трех до семи лет.

Человеческий волос разлагается настолько медленно, что является практически неразрушимым.

Прежде чем облысение становится заметно окружающим, человек теряет больше 50% волосяного покрова.

Внутренние органы

Сердцебиение генерирует достаточно давления, чтобы поток крови выливался на расстояние 9 метров.

Тонкий кишечник является самым объемным внутренним органом в человеческом организме.

Площадь поверхности одного человеческого легкого составляет приблизительно одну пятую футбольного поля.

Желудочная кислота способна растворить тонкие лезвия.

Общая длина кровеносной системы человека составляет 96 500 километров. Для сравнения: окружность Земли - всего 40 000 километров.

Слизистая оболочка желудка обновляется каждые три-четыре дня.

Сердцебиение женщин быстрее, чем мужчин.

Ученые насчитали около 500 полезных функций, которые выполняет печень.

Диаметр аорты совпадает с диаметром огородного шланга.

Левое легкое немного меньше правого из-за того, что с левой стороны расположено сердце.

Человек в состоянии выжить без огромной части своих внутренних органов, например селезенки, 75% печени, 80% кишечника, желудка, почки, легкого и всех органов тазовой области. Конечно, без большей части внутренних органов жить не просто, но возможно.

Надпочечные железы меняют свой объем на протяжении жизни человека.

Базовые функции организма

Поток воздуха во время чихания движется со скоростью 160 километров в час.

Во время кашля скорость движения воздуха снижается до 95 км/ч.

Полный мочевой пузырь совпадает по размеру с крупным грейпфрутом.

Практически 75% испражнений состоит из воды.

Женщины мигают в два раза чаще, чем мужчины.

Ушная сера вырабатывается для сохранения здоровья ушей.

На ступнях расположено около пятисот тысяч потовых желез, которые способны выделять пол-литра пота ежедневно.

За целую жизнь человек выделяет столько слюны, что ею можно заполнить два олимпийских бассейна.

Среднестатистический человек сталкивается с приступами метеоризма около 14 раз в день.

Репродукция

Самая крупная клетка человеческого организма - яйцеклетка, а самая мелкая - сперматозоид.

Зубы начинают появляться за полгода до рождения ребенка на свет.

Отпечатки пальцев появляются у эмбриона на трехмесячном сроке.

Беременные женщины в начале беременности видят частые сны о лягушках, домашних растениях и червяках.

Почти все младенцы рождаются голубоглазыми.

При сравнительном соотношении веса новорожденный младенец сильнее быка.

Один из двух тысяч младенцев рождается с уже выросшим зубом.

Каждый из нас полчаса своего существования провел в форме одноклеточного существа.

Большинство мужчин испытывают эрекцию несколько раз за ночь.

Органы чувств

После плотной трапезы слух становится хуже.

Около одной трети человечества обладает идеальным зрением.

В отличие от мужчин, женщины обладают более развитым чувством обоняния.

Если продукт не способен раствориться в слюне, мы не способны попробовать его на вкус.

Человек способен запомнить около 50 тысяч различных запахов.

Даже слабый шум заставляет зрачки немного расширяться.

У каждого человека есть свой запах, который совершенно уникален; его нет только у близнецов. Запах идентичных близнецов - идентичен.

Старость и смерть

Прах кремированного тела весит в среднем 4 килограмма.

Ногти и волосы не растут после смерти, они кажутся длиннее из-за того, что мышцы и кожа усыхают.

К 60 годам люди теряют около половины всех своих вкусовых рецепторов.

Размер глаз не меняется совсем, а вот нос и уши не перестают расти до самой смерти.

К 60 годам больше половины мужчин и чуть меньше половины женщин начинают храпеть во сне.

Человек сохраняет сознание на протяжении 20 секунд после обезглавливания.

Болезнь

Чаще всего, по статистике, сердечные приступы случаются в понедельник.

Человек может просуществовать без еды дольше, чем без сна.

Обычный, несильный солнечный ожог способен сильно повредить кровеносные сосуды.

Почти 90% заболеваний могут быть либо вызваны, либо осложнены стрессом.

Мышцы и кости

Для улыбки нужно задействовать 17 мышц, а для хмурого выражения лица - 43.

По утрам мы на 1 см выше, чем перед сном, из-за того, что вертикальное положение способствует давлению на позвоночник.

При рождении число костей составляет 300. Со временем некоторые из них срастаются, и у взрослого человека их меньше - 206.

Самая твердая кость - челюсть.

Самая сильная мышца в теле человека - язык.

Чтобы сделать один шаг, человек должен задействовать 200 различных мышц.

Зуб - единственная часть тела, не способная себя вылечить.

Чтобы потерять вновь приобретенные мускулы, нужно в два раза больше времени, чем для того, чтобы набрать мышечную массу.

Кость крепче некоторых стальных сплавов.

Из 206 костей человеческого организма 52 приходится на ступни.

Клетки

На каждом квадратном сантиметре кожи живет около 16 миллионов бактерий.

Внешний кожный покров человека обновляется каждые 27 дней.

Каждый день человеческий организм вырабатывает 300 миллиардов клеток.

В нашем организме ежеминутно погибает около 300 миллионов клеток.

Ежечасно мы сбрасываем около полумиллиона частиц омертвевшей кожи.

Отпечаток языка человека так же уникален, как и отпечатки пальцев.

В организме человека достаточно железа, чтобы сплавить гвоздь длиной в 7 сантиметров.

Самая распространенная группа крови - первая. Около половины населения Земли обладают кровью этого типа.

Цвет губ такой яркий потому, что капилляры в них расположены прямо под тонким слоем кожи.

Разное

Размер головы младенца составляет 25% длины всего его тела. Размер головы взрослого человека составляет всего одну восьмую роста.

Чем холоднее в спальне, тем сильнее вероятность того, что вам приснится кошмар.

Слезы и слизь содержат в себе энзим, способный разрушить оболочку многих бактерий, таким образом они защищают нас от инфекции.

За полчаса тело человека вырабатывает достаточно энергии, чтобы довести до кипения 4 литра воды.

Уши вырабатывают больше серы, когда нам страшно.

Невозможно защекотать самого себя.

Размах рук обычно совпадает с ростом.

Люди - единственные представители животного мира, способные плакать из-за эмоций.

По статистике, правши живут на 9 лет дольше, чем левши.

Женщины сжигают калории медленнее мужчин.

У коал и приматов тоже уникальные отпечатки пальцев.

Углубление между носом и верхней губой называется подносовым желобком. Для чего он нам, ученые так и не определили.

В принципе любые факты о человеке всегда привлекали внимание мыслящих индивидов. Ведь самосознание – первый признак высокоразвитого интеллекта. Ну да ладно, перейдем к теме.

Всем известно, что память во многом определяет интеллект и вообще уровень развития. А какой объем памяти имеет мозг? 1000 терабайт. Для сравнения можно лишь добавить, что один терабайт – это 1000 гигабайт. Другими словами наша память в среднем составляет 1 миллион терабайт.

На мозг приходится 2% веса от массы всего тела. Однако потребляет он целых 20% всего кислорода, который мы вдыхаем через легкие.

Есть научное мнение, которое говорит о том, что человек с высоким уровнем интеллекта чаще видит сны. Вот так!

Интересно, что все компьютеры мира не могут состязаться с мозгом в количестве и качестве обрабатываемых операций в единицу времени. А вот энергии он потребляет всего лишь столько, сколько 10-ваттная лампочка.

Ночью, во время сна, мозг более активен, чем днем.

Раньше считалось, что нервные клетки не восстанавливаются. Однако последние исследования доказали, что они не только восстанавливаются, но и постоянно развиваются.

Достоверно известно, что изучение иностранных языков активно стимулирует работу мозга. Этим же эффектом обладают спортивные упражнения. Поэтому, во избежание старческого слабоумия в высокоразвитых странах пожилые люди ходят на курсы иностранных языков.

Интересен факт, что мозг, сам по себе, не ощущает боли. Если человека ударить по голове, то он почувствует это только благодаря строению черепа, который обволакивают чувствительные ткани. Наверное именно поэтому серому веществу нужен такой панцирь, ведь оно, не чувствуя боли, не смогло бы о себе позаботиться!

Кстати вода составляет четыре пятых объема нашего мозга, представляете? Надо сказать, что это ставит ученых в настоящий тупик, так как разумных или логических объяснений фантастическим способностям головного мозга просто невозможно придумать.

Волосы и ногти

Наши волосы растут с разной скоростью, в зависимости от того, где они располагаются. Самый быстрорастущий покров на лице мужчины. Если он не будет бриться никогда, то его борода будет около 30 метров. Правда такое случается крайне редко потому, что волосы, достигая определенной длины, начинают сечься. Так что очень длинная борода – это скорее исключение.

Наши волосы выпадают постоянно. В среднем за один день мы теряем их около 100 штук. Но этот показатель зависит от многих факторов: пола, возраста, времени года и т.п.

Интересен факт, что женские волосы, за небольшим исключением, тоньше мужских почти в два раза.

В среднем одна волосинка способна удерживать тяжесть весом 100 грамм.

На нашем теле приблизительно столько волос, как у шимпанзе. Только у приматов они образуют собой шерсть, а у людей тонкие и короткие.

Считается, что одна волосинка на голове живет от 3 до 7 лет. Затем она уступает место молодому поколению.

Как узнать, что вы начали лысеть? Чтобы это стало заметно со стороны, следует потерять минимум половину растительности на голове.

А это очень интересный факт. Ногти на пальцах растут с разной скоростью. Замечено, что чем длиннее палец, тем скорее они растут. То есть средний палец, закономерно имеет самый длинный ноготь на руке, а мизинец наоборот.

Здесь нужно добавить, что на ногах ногти растут в 4 раза медленнее, чем на руках.

Внутренние органы

У представителей прекрасного пола сердце бьется на 10 ударов чаще, чем у лиц сильного пола.

Вам известен наибольший внутренний орган? Это тонкая кишка. Ее протяжённость составляет где-то 4 роста человека. То есть, если ваш рост 170 сантиметров, то умножив это число на 4, мы определим размер тонкой кишки: 6 метров 80 сантиметров.

Мало кто догадывается, что большая часть переработки пищи происходит не в самом желудке, а непосредственно в тонком кишечнике.

Интересно, что все элементы нашего организма снабжаются кислородом благодаря кровеносной системе, и только роговица глаза не имеет кровоснабжения. Она использует кислород напрямую, из воздуха, поступающего в глаз.

Кровь обладает красным цветом только благодаря наличию гемоглобина в ней.

Желудок имеет очень много нервных окончаний, благодаря чему условно называется учеными «вторым мозгом».

Сердце создает такое давление в организме, что кровь из артерии может брызнуть большем, чем на 7 метров.

Печень, при кажущейся неприметности своей деятельности, выполняет до 500 важных функций в нашем теле.

Интересные факты про мышцы и скелет

Учеными доказано, что самая сильная мышца – это язык. Интересно!

Самая тяжелая кость – челюстная.

Зубы являются единственным органом, который не восстанавливается.

Если читая предыдущий факт, у вас возникло недопонимание, то поясним: зуб – это не кость, а именно орган.

Функции тела

Когда мы чихаем, воздух вырывается изо рта со скоростью 160 километров в час, а в процессе кашля - 100 км/час.

Чихнуть с открытыми глазами невозможно.

Достоверно известно, что женщины моргают почти в два раза чаще, чем мужчины.

Чувства

Интересно, что после сытного обеда наш слух немного притупляется.

Если бы во рту не было слюны, мы бы вообще не смогли ощущать никаких вкусов.

В целом нос способен различать до 50 тысяч запахов и их оттенков.

Разные интересные факты

Когда человеку исполняется 60 лет, он начинает медленно терять до 50% вкусовых рецепторов.

Уши и нос растут всегда, начиная с рождения.

Наибольшая клетка человека – яйцеклетка, а наименьшая – сперматозоид.

С возрастом каждый второй житель земли начинает храпеть во сне.

Каждые 25-30 дней кожа человека полностью обновляется.

Ежечасно около 600 тысяч частичек кожи опадают с тела.

Отпечатки пальцев абсолютно у всех людей уникальны. Тем же свойством обладает и язык.

Это интересный факт для взрослых. Мужчина испытывает эрекцию каждые полтора часа. Однако!

Если в спальне холодно во время сна, велика вероятность, что вам будет сниться что-то страшное.

Интересно, но пощекотать себя невозможно. Наши чувства слишком умны, чтобы реагировать на такое.

Считается, что размах рук равен росту. Этот факт можно проверить самостоятельно в домашних условиях.

Ни одно животное в мире не может плакать от избытка чувств. Таким даром наделен только Хомо Сапиенс.

Неповторимыми отпечатками пальцев, кроме человека, обладают приматы и коалы.

У ученых - антропологов, психологов и других - накопилось огромное количество потрясающих открытий. Американский антрополог доктор Стивен Джуан, преподающий в Сиднейском университете антропологию и социальные дисциплины, выпустил целую серию книг «Занимательная анатомия», где рассказал о научных фактах, забавных и полезных, открытых не так давно.

А научная журналистка Дженнифер Эккерман, пишущая для New York Times и National Geografic, которая из-за тесного общения с учеными сама стала практически ученой, написала «Краткую историю человеческого тела». Мы взяли самое-самое любопытное из их книг.

1. РОКОВЫЕ ОБОЛЬСТИТЕЛИ И ДИКТАТОРЫ РОЖДАЮТСЯ С ЗУБАМИ

Младенцы обычно рождаются без зубов. Так распорядилась природа - для того чтобы мать при кормлении не отвергала младенца, когда кормит грудью. Но вот такой факт: примерно один из двух тысяч младенцев рождается с одним прорезавшимся зубом. И тогда его кормление превращается для матери в сущую муку. Она автоматически старается пореже его кормить, поменьше и вообще раньше отлучает от груди. Младенцу приходится просто воевать за то, чтобы поесть.

С младенчества у него формируется комплекс недопринятого в мир. И тогда в зрелом возрасте он старается завоевать его. Антропологи установили, что большинство мировых лидеров-диктаторов родились с прорезавшимся зубом. Юлий Цезарь, Ганнибал, Наполеон, Муссолини, Гитлер…

Боль от грудного вскармливания не позволила матерям дать этим младенцам достаточно любви. Поэтому такие младенцы не только стремятся завоевать всех и вся, но и очень ревнивы. Им страшно потерять любовь, и поэтому еще из них вырастают донжуаны обоих полов, которые хотят, чтобы их любили побольше людей. Так что необязательно они идут в политику. Могут пойти в актеры или просто «шуршать» чужими сердцами в быту.

2. САЛЯМИ СОЗДАЕТ ЧУВСТВО ВЛЮБЛЕННОСТИ, А АЛКОГОЛЬ В МАЛЫХ ДОЗАХ СТИМУЛИРУЕТ ТВОРЧЕСТВО

В творческой среде употребление алкоголя очень распространено. А все почему? Оказывается, он стимулирует правое полушарие мозга, которое отвечает за воображение, зрительные образы и нестандартные креативные ходы. И на начальном этапе употребления способствует творческим находкам.

А левое полушарие, отвечающее за логику и память, связанное с ответственностью и точностью деталей, погружает в оцепенение. Поэтому переизбыток алкоголя создает особый вид творчества - абсолютно бессмысленного. Некоторые ученые говорят, что людям, у которых доминирует левое полушарие, даже полезно иногда расслабляться рюмкой-другой и включать правое полушарие.

А еще полезно есть салями, в которой содержится в три раза больше фенилэтиламина, чем в шоколаде. Это вещество, поднимающее настроение, причем при участии клеток мозга, которые призваны работать во время влюбленности.

3. ТУГО ЗАТЯНУТЫЙ ГАЛСТУК ВЛИЯЕТ НА ЗРЕНИЕ

Наши глаза работают больше, чем любой другой орган. Чтобы понять, какая нагрузка на них приходится, представьте, что надо пройти пешком 80 километров за день. Да ноги отвалятся от такой непосильной задачи! А вот глаза ничего, не отваливаются. Между тем острота нашего зрения зависит от кучи факторов.

К примеру, туго затянутый галстук может сказаться на зрении. Американские ученые в процессе многолетних исследований обнаружили, что у 67% мужчин ухудшение зрения связано именно с плотно затянутым воротом. Потому что таким образом ограничивается приток крови к глазам, также это влияет на кровяное давление, что, в свою очередь, тоже сказывается на остроте зрения.

А еще ученые советуют глубоко и ровно дышать носом. Это позволяет получить больше кислорода, в котором так нуждаются наши глаза. Доказано, у тех, кто правильно дышит (носом и глубоко) и не курит, зрение лучше и дольше сохраняется.

4. ЕСЛИ ЧАСТО СМЕЯТЬСЯ, ПО ВРАЧАМ МОЖНО НЕ ХОДИТЬ

Мы начинаем смеяться в возрасте 12 недель. Смех - это высшая форма защитной реакции. Фрейд считал, что смех помогает нам справляться с похотливыми мыслями. А Чарлз Дарвин вообще выделял смеху важную роль в эволюционном развитии. Мол, снимает напряжение и помогает восстановить психическую стабильность. Без смеха мы бы все давно сошли с ума и никакого прогресса не достигли бы.

Доктор Норман Казенс открыл, что смех помогает возвращать здоровье. И поэтому, например, в Америке в больницах открыты кабинеты смехотерапии и палаты веселья. Как же это происходит? С точки зрения биохимии смех подавляет образование кортизола, который негативно действует на иммунную систему.

От смеха повышается обмен веществ, стимулируется мышечная ткань и выбрасывается масса положительных гормонов в кровь. Смех предупреждает депрессию, сердечные заболевания и повышает болевой порог. Ну и, конечно, в целом укрепляет иммунную систему. Есть даже поговорка, что если каждый день смеяться, врач не понадобится.

Одно из последних исследований показало, что от смеха значительно повышается концентрация слюнного иммуноглобулина А (IgA). Это антитела, связанные с сопротивляемостью респираторным заболеваниям верхних дыхательных путей. В общем, возможно, однажды настанут времена, когда вместо врача начнут посылать за клоуном.

5. БУДЕТЕ СПАТЬ В ДВЕ ФАЗЫ, ЖИТЬ СТАНЕТЕ ГАРМОНИЧНЕЕ

Бывает ли такое, что вы просыпаетесь среди ночи и не можете уснуть час-другой? Ворочаетесь и думаете, что это бессонница, и даже боретесь с ней. А на самом деле это нормально для человеческого организма - перерыв среди ночи на бодрствование. Антрополог Кэрол Уортман из Университета Эмори обнаружила, что спать нужно в две, а то и в три фазы.

Принятое в современном мире представление о том, что надо непрерывно проспать всю ночь, ошибочно. Например, в культурах, далеких от цивилизации, по-прежнему спать ложатся с заходом солнца, потом где-то в полночь просыпаются и час-другой болтают обо всем, даже танцуют, занимаются любовью, смеются у костра, медитируют, молятся и опять идут спать.

Но электрический свет сбил наши биологические графики. А ведь в Средние века даже издавались специальные брошюрки для знати, где рассказывалось, что нужно делать в ночной перерыв на бодрствование. Европейские медики тех времен, к примеру, рекомендовали во время первого сна спать на правом боку, а во время второго сна - на левом. Это, по их мнению, улучшало пищеварение. Животные, кстати, спят в несколько приемов.

Томас Вер, психиатр из США, провел эксперимент. Посадил испытуемых в естественные условия, без электричества, и стал следить за их графиком. Сначала они непрерывно спали по 11 часов, а затем их сон тоже распался на две фазы. Они засыпали на четыре часа, потом просыпались, два часа бодрствовали и опять засыпали на четыре часа.

После эксперимента волонтеры стали чувствовать себя более гармонично, спокойнее, у них улучшились творческие способности и фантазия. Впрочем, может, это случилось еще и потому, что они жили в естественных условиях и в полной безопасности на всем готовом. У любого из нас, думаю, в такой ситуации наступила бы в душе полная гармония.

ЧТО ЕЩЕ ОТКРЫЛИ УЧЕНЫЕ

Вы здоровы, если способны понять другого человека

Психиатры и психологи изобрели множество способов узнать, здоров ли человек. Критериев психического здоровья масса. Но у всех тестов есть какие-нибудь недостатки. И главный из них - нужно хорошо знать теорию, чтобы применить тот или иной более или менее серьезный тест в жизни. И любое тестирование занимает время. (Некоторые растягиваются на целый день.)

Так вот, ученые вывели один простой критерий психически здорового человека. Он звучит и просто, и сложно одновременно: если вы способны точно понять точку зрения другого человека, вы здоровы.

Таланты раскрываются на пятом десятке

Кстати, ученые также считают, что расцвет интеллектуальной жизни человека, а также его психологические способности полностью способны раскрыться в начале пятого десятка. В сорок лет самое интересное в жизни только начинается. И у мужчин, и у женщин.

От недосыпа и славы можно умереть

Физиологически здоровый человек может умереть от недостатка сна. Нужно всего лишь не спать четверо суток. Смерти от недосыпа предшествуют полная дезориентация и безумие. Но, кстати, страх смерти - далеко не самый страшный. Лишь 31% людей смертельно боится смерти. И аж 45% до смерти боятся выступать публично. Это так называемая галофобия. Так что почти для половины населения земного шара пять минут славы могут стать как минимум причиной сильнейшего невроза.

Раненные в сердце не всегда умирают

И еще любопытные факты о смерти. Есть распространенное мнение, что, если ударить человека ножом в сердце, он умрет. Но это не так. Врачи свидетельствуют, что большинство раненных в сердце выживают.

А еще невысокие люди живут дольше. Чем это объяснить, ученые пока не знают.