Чем лечить ногтевой грибок на ногах. Лечение ногтевого грибка народными средствами. Лечение с помощью лекарственных средств

Возбудителем грибковых заболеваний тела человека являются патогенные формы грибов. Насчитывается около 200 видов вредоносных штаммов. Они вызывают поражения кожи, ногтей, слизистых оболочек, органов и систем. Благоприятные условия – тепло и влага – способствуют активному росту и размножению грибка в организме человека.

Современная медицина и фармакология могут дать ответ на вопрос, как лечить грибок. Антимикотические средства эффективно борются с возбудителем заболевания, уменьшают проявления симптомов.

Особенности выбора лекарственного средства

Препараты для лечения микоза выпускаются в виде:

таблеток,
мазей,
кремов,
аэрозолей,
свечей,
раствора,
сывороток.

Они производятся на основе природного или синтетического сырья. Их действие наиболее эффективно, когда известен возбудитель заболевания.

Важно. Поскольку даже лучшие средства от грибка токсичны для печени, самолечение недопустимо. Только врач назначает терапию, соответственно вида микроорганизма, степени поражения микозом и состояния организма человека.

Местные средства для лечения грибка

Мази и кремы назначают на начальной стадии болезни. Их действие основано на накапливании в слоях эпидермиса веществ, действующих губительно на мицелий. Они обладают фунгицидными и фунгистатическими свойствами. Это:

Экзодерил. Активное вещество — нафтифин. Выпускается в виде раствора и крема. Эффективен в лечении от грибка кожи и ногтей. Обладает тройным действием – антимикотическим, противовоспалительным и антибактериальным.
Залаин. Действующее соединение – сертаконазол. Назначают при грибковых поражениях стопы, ногтевых пластин, слизистых оболочек пациентам старше 12 лет. Не проникает в кровоток, поэтому применяется при лечении грибка у беременных.
Клотримазол с одноименным активным компонентом. Форма выпуска – крем в тубах, мазь, свечи, вагинальные таблетки. Средство подавляет рост грибков, большая концентрация приводит к их гибели. Применяют для лечения заболеваний кожи стоп, складок, кистей, слизистых и наружного уха.
Гризеофульвин с одноименным действующим веществом. Суспензия, мазь и бальзам для втирания помогают вылечить грибок кожи ног, ногтей и волосистой части головы. Нельзя применять при беременности, кормлении грудью, заболеваниях печени и почек.
Тербинафин. Выпускается в виде крема, спрея, мази и раствора. Эффективное средство от грибка кожных покровов, ногтей и головы, кандидозов. Действующее вещество – тербинафин входит в состав многих противогрибковых препаратов – Ламизил дермгель, Термикон, Миконорм и других.
Эконазол. Средство оказывает противогрибковое и антибактериальное действие. Активное вещество – нитрат эконазола. Производится в форме крема, геля, свечей, лосьона, раствора. Применяется для лечения микозов кожи, головы, ногтей, отрубевидного лишая, вагинального кандидоза, наружного отита. Имеет ограничения по возрасту – с 16 лет.
Противогрибковые лаки для ногтей Лоцерил, Офломелид, Батрафен, Ламизил. Используют, как самостоятельное средство, так и в комплексе с другими методами лечения. Их действие основано на подавлении роста грибков в толще ногтя, разрушении спор. Пленка, образующаяся на поверхности ногтевой пластины, препятствует доступу кислорода. Противопоказания – непереносимость, беременность, кормление грудью.

Наружные средства наносят на пораженное грибком место, предварительно очищенное и высушенное (кроме вагинальных свечей и кремов), до трех раз в день. Курс лечения – от 2-3 недель до нескольких месяцев.

Пероральные средства лечения грибка

Даже самые действенные наружные препараты бессильны при запущенной форме грибка или системных поражениях организма человека. Вылечить застарелые грибковые инфекции помогут лекарства в таблетках и капсулах, принимаемые внутрь.

Это препараты широкого спектра:

Орунгал, Орунит, Ирунин на основе итрокоанзола. Активны в отношении многих видов болезнетворных грибов. Подавляют синтез грибковых клеток. Быстро накапливаются в коже и внутренних органах.
Флуконазол, Дифлюкан, Флюкостат с действующим веществом – флуконазолом. Излечивают различные виды кандидозов, дерматомикозы, системные глубокие микозы, онихомикоз ногтей. Средство проникает во все жидкости организма и накапливается в ороговевших клетках.
Микозорал, Фунгавис, Ороназол с активным кетоконазолом. Эффективны при глубоких поражениях, большой площади поверхности, хроническом течении заболевания. Излечивают дерматофитию, лишай, кандидозы и системные грибковые инфекции.

Важно. Пероральные средства принимают строго по назначению врача. Дозировка и схемы указаны в инструкциях. Наряду с эффективностью лекарства имеют противопоказания и побочные действия, поэтому самолечение категорически запрещено. Курс лечения – от 7 дней до нескольких недель.

Народные средства лечения грибка

Народная медицина предлагает средства от грибковых инфекций стопы, ногтей, молочницы, вызванной микроорганизмом Кандидой, лишая. Мицелий погибает благодаря активности растительных фитонцидов. Масляные смеси прекращают доступ кислорода в больные ткани. Кислые или щелочные растворы изменяют кислотно-щелочную реакцию кожи и слизистой, уничтожая многие формы микозов.

Применение домашних средств для борьбы с грибком допустимо в начальной стадии болезни, при небольших очагах поражения. Во всех остальных случаях необходима консультация с врачом. Комплексное лечение с медикаментозными препаратами принесет более быстрый и эффективный результат. Из народных средств хорошо зарекомендовали себя:

Ванночки для ног. Для очистки и размягчения кожи ног и рук хорошо помогают ванночки с содой, солью, уксусом, отваром чистотела. Растворить в теплой воде небольшое количество ингредиента, погрузить конечность на 15-20 мин. После процедуры просушить, нанести на больные участки лечебный крем, лак или мазь.
Компрессы. Смесь составляют из уксуса, кашицы из лука или чеснока, лимона и смягчающих масел. Едкие вещества, проникая в кожу, уничтожают грибок. Массу накладывают на зону поражения на 10-15 мин. Чтобы не вызвать химический ожог, не следует превышать время процедуры. Размягчающие компрессы из картофельной кожуры или чайного гриба можно оставить на ночь.
Протирания и примочки. Применяют водные растворы перманганата калия, соки чистотела и календулы, уксус, йод, перекись водорода. Вещества хорошо дезинфицируют и очищают зараженные участки кожи и ногтей.
Мази. Основой для них являются глицерин, эвкалиптовое масло. Вводится активный компонент – уксус, эфирные масла чайного дерева, лаванды, гвоздики. Смесью протирают больные места. Средство обеззараживает, снимает раздражение, усталость.
Мазь на основе березового дегтя обладает противовоспалительным и противомикробным действием. Применяется для наружного лечения грибка. Не показана беременным и склонным к аллергии людям.
Тампоны и спринцевания. Грибковые заболевания влагалища лечат спринцеванием отварами ромашки, зверобоя. Используют растворы перекиси водорода, перманганата калия, соды. В виде тампонов применяют масла облепихи, чайного дерева, отвары коры дуба, ромашки. Перед процедурами нужно проконсультироваться с врачом.

Лечение грибка лазером

Лазерное удаление грибка применяется, когда остальные средства неэффективны или существуют противопоказания к их назначению. Мицелий погибает в толще кожи или ногтя от высоких (до 50°) температур или отсутствия питания, т. к. лазер коагулирует сосуды.

Лечение проводится за несколько процедур без анестезии. Хорошо переносится пациентами, не доставляет дискомфорта. Иногда совмещают с приемом медикаментов. Выздоровление наступает в 100 % случаев.

В заключение

Грибковые заболевания хорошо поддаются медикаментозному лечению. Современные препараты совмещают высокую эффективность с минимальным вредом для организма. Небольшое инфицирование грибками излечивается народными средствами после консультации с врачом.

Грибковые или микоспорические инфекции стопы чаще всего вызываются грибками, живущими во внешнем слое кожи. Существуют не менее четырех видов грибков, способных вызвать заболевание кожи стоп или эпидермофитию. В зависимости от локализации грибка, различают несколько разновидностей эпидермофитии.

Симптоматика грибковой инфекции

Зуд, покраснение кожи и жжение в межпальцевых промежутках. Поражение распространяется на подошвы.
Сухость, шелушение кожи и раздражение на всей подошве, начинающееся с нескольких беспокоящих трещин и распространяющееся по стопе. Иногда грибок поражает и наружную сторону стопы.
Мелкие зудящие пузырьки, наполненные жидкостью, появляются при везикулярной форме внезапно, и чаще всего располагаются на подошве и между пальцев.

Лечение грибка стоп народными средствами

Кожа стоп человека имеет слабокислую реакцию, поэтому грибки, существующие повсеместно, не могут проникнуть в здоровый эпидермис. Слабый иммунитет, постоянная влажность и тепло ослабляют защиту, делая кожу стопы уязвимой для проникновения микроспории. Лечение медикаментозными средствами достаточно дорого, не всегда эффективно. В лечении грибка кожи ног, между пальцами ног на помощь могут прийти испытанные временем народные средства, которые легко применяются в домашних условиях.

Лечение йодом

Йод является не только антисептиком, но и сильным галогеном, способствующим сворачиванию белковых веществ. Так как грибки состоят из белка, то йод эффективно уничтожает их, устраняя все проявления болезни. Важно помнить, что:

у многих людей имеется аллергия и непереносимость йода
раствор хорошо помогает лишь на ранней стадии заболевания, так как его действие распространяется только на поверхностный слой кожи
йодный раствор может обжечь кожу межпальцевых промежутков и свода стопы

Перед началом лечения необходимо сделать тест на переносимость йода, капнув одну каплю на сгиб локтя. Если через день не выявится никакой реакции, то можно приступать к лечению.

Спиртовой раствор йода очень концентрированный, поэтому перед лечением необходимо разбавить его в пропорции 1:1 медицинским спиртом. После теплой ножной ванны ступни насухо вытирают, и разбавленный раствор наносят на зараженные места кисточкой или ватной палочкой. Удобнее всего делать эту процедуру на ночь, длительность составляет не менее недели. Лечение йодом рекомендуется сочетать с иными средствами.

Лечение перекисью водорода

Так как перекись водорода является не только отличным антисептиком, но и природным регулятором всех обменных процессов организма, то применение ее в лечение грибковых заболеваний кожи оправдано.

Для процедуры нужно приобрести в аптеке трехпроцентный раствор перекиси водорода и делать десятиминутные аппликации на чистую распаренную кожу ног. Для этого перекись наливают на ватный диск и помещают на место поражения грибком. После процедуры кожу протирают бумажной салфеткой. Для получения хорошего результата аппликации делают ежедневно, утром и вечером в течение пяти дней.

Лечение чистотелом

Чистотел – это лекарственное растение, которое славится своими свойствами лечить любые заболевания и поражения кожи. Этому чистотел обязан алкалоидам и сапонинам, которые содержатся в его соке. Народная медицина предлагает различные рецепты ванночек, настоев и отваров чистотела для уничтожения кожных грибков. Отличным средством является также сок свежего растения. Для наибольшего эффекта в лечении микозов стопы рекомендуется совмещать ванночки с отваром травы чистотела и обработку пораженных мест свежим соком стеблей.

Для ванночки берется сухая или свежая трава растения, в расчете 100 граммов сухой или 500 граммов свежей травы на один литр воды, заливается кипятком и настаивается около часа. Этот настой перед принятием ванночки разбавляют горячей водой в соотношении 1:1. Продолжительность ванночки – полчаса, делают их перед сном в течение десяти дней ежедневно.

После ванночки ноги насухо вытирают, счищают мертвую кожу и мажут зараженные места свежим соком растения. Утром процедуру повторяют.

Лечение яблочным уксусом

Грибки не переносят кислую среду, поэтому применение яблочного уксуса в качестве уничтожающего микоз средства может быть эффективно на первых этапах заболевания, когда грибок не укрепился глубоко в эпидермисе.
Уксус берется 9%, органические вещества, содержащиеся в нем, помогают ликвидировать патологические образования. Применяют его в основном в виде аппликаций, причем здоровую кожу желательно не подвергать воздействию кислоты. Для этого после ванночки здоровые места смазывают детским кремом, и надевают на ногу плотный носок, пропитанный в уксусе. Если площадь поражения невелика, то используют ватные или марлевые диски.

Длительность курса – десять дней, применять два раза в сутки. Не смывать.

Лечение содой

Обычная пищевая сода обладает смягчающим и дезинфицирующим свойством, поэтому ее в чистом виде применяют для лечения грибковых заболеваний кожи стоп редко. Но в смеси с солью или хозяйственным (дегтярным) мылом она дает очень хорошие результаты.

Ванночки с содой и морской солью обладают эффектом морской воды, обеззараживающей и восстанавливающей эпидермис, а если добавить в смесь еще и двадцать капель йода, то эффект будет более полным. Для ванночек достаточно три столовых ложки соды и столько же соли, растворенных в двух литрах горячей воды. Парить стопы в такой смеси нужно два раза в сутки, после чего споласкивать чистой водой и насухо вытирать. После ночной ванночки ополаскивание можно не проводить. Длительность курса – пять дней.
Для ванночки с содой и хозяйственным мылом, берут половину стандартного куска коричневого мыла, строгают его в горячую воду и добавляют четверть пачки соды. Объем воды не должен превышать трех литров. Длительность ванночки – десять минут, после нее ноги споласкивают и вытирают. Такие процедуры позволяют избавиться от грибка кожи стоп за неделю, при условии, что будут устранены условия, провоцирующие появление грибковых инфекций вновь.

Лечение уксусом

Обычная уксусная кислота опасна для целостности кожных покровов, поэтому 9% уксус используют в смеси с морковным соком. Морковь содержит каротин и фитонциды, заживляющие кожу, а уксус ликвидирует очаги локализации грибков.

Для лечения грибка на ногах используют аппликации с раствором одной ложки свежего морковного сока и ложки уксуса. Длительность составляет не менее пятнадцати минут, перед процедурой обязательно делают ванночку, чтобы размягчить огрубевшую кожу стоп и открыть доступ лекарственных веществ к колониям грибков.

Лечение народными средствами микозов стоп и межпальцевых промежутков безопасно и эффективно, при тщательном и скрупулезном соблюдении инструкций. Пренебрегать ими нежелательно, так как можно получить ожег кожи или длительно не проходящий дерматоз. Детям народные средства использовать нельзя, чтобы не получить аллергическую реакцию.

Для Вашего удобства, мы полазили по интернету и собрали самые распространенные советы людей о том, как вылечить грибок ногтей. Надеемся, что какие-то из данных советов, окажутся для Вас полезными.

« Причиной грибка ногтей стал грибок стоп, который лечился с переменным успехом (под наблюдением врача-дерматолога) и периодически "тревожил" мои ступни. Где-то года 3 назад ногти на больших пальцах ног сначало пожелтели, потом просто "отошли" от кожи. Новый ноготь, который рос, сразу рос желтым, кривым, был утолщенным. Врач прописала комбинированную схему лечения в которую входило кроме местного лечения, еще и внутреннее-пить противогрибковые препараты долгий период. Я не хотела садить почки и печень и стала искать альтернативу. В течении 2 лет я испытавала на себе и лекарственные препараты и народные способы лечения. Грибок ногтей лечению не поддавался, но зато грибок стопы я вылечила полностью (тьфу-тьфу-тьфу) и он меня уже не беспокоит. Год назад я приобрела Микоспор-набор. Цена долларов 20, но это очень эффективное средство для лечения грибка ногтей! Я Лечила ноготь так:сначало спиляла пилочкой всю поверхность ногтя насколько возможно. Затем, согласно инструкции наносила крем (в инструкции подробное описание с картинками), фиксировала пластыреми который прилогается к набору. ВАЖНО:Пластырь держиться плохо, соскакивает, но нужно пользоваться только им,поэтому пластырь с набора я дополнительно фиксировала покупным пластырем на тканевой основе в мотке (спросить в апетеке какой пластырь лучше всего держиться). Пластырь я меняла утром и вечером. Когда снимала пластырь, ноготь соскабливала специальной щеткой из набора, и своими маникюрными щипцами, пилками- короче говоря всем тем,что поможет удалить ВЕСЬ ноготь, не оставив ни малейшего кусочка. Если какой-то кусочек останеться-то лечениие не увенчается успехом, к сожалению. Если во время соскабливания ногтя повредите кожу и пойдет кровь-обрабатывайте перикисью водорода. У меня на удаление ногтя ушло недели 2 (Повторюсь, утром сокабливаю ноготь, наношу крем, фиксирую пластырем, вечером снимаю пластырь, соскабливаю ноготь, наношу крем, фиксирую пластырем и.т.д.) Иногда когда я снимала пластырь, ноги парила в насыщенном солевом растворе,а потом снимала ноготь.После того как ногтя вообще не было, я все равно еще неделю наносила крем и фиксировала пластырем, просто ничего уже не соскабливала. Затем согласно инструкции дважды в день наносить обычный крем микоспор (если останеться из набора-то наносите его), но я наносила клотримазол, так как мне именно клотримазол вылечил грибок стоп. Так продолжалось месяца 3 (первый месяц-2 раза в день, второй-1 раз в день, третий, сказать по правде,-как придеться).И вот Ноготь стал расти ровным и здоровым. НЕ ЗАБРАСЫВАЙТЕ ЛЕЧЕНИЕ когда увидели, что ноготь растет здоровым-все равно советую наносить крем.У меня Вот уже год ноготь здоровый, рецидива нет, противогрибковыми средствами не пользуюсь. Хотя, вылеченный ноготь стал врастать, но я с эти справилась! Напоследок скажу, что обязательным условием победы на грибком ногтя является систематичность, запаситесь терпением. Моей подруге с грибком ногтя Микоспор набор, как она утверждала, не помог, а потом оказалась, что она весь ноготь не счистила с ногтевого валика. Я настояла на повторном лечении, поддерживая ее своим положительным примером-и вот, у нее растет здоровый ноготь!!Желаю Вам так же победить грибок ногтя!!Если возникнут вопросы, обращайтесь! »

« Очень просто,противогрибковыми препаратами,если же вы конечно не запустили. Хорошо давайте полечимся Дуем в аптеку и покупаем: 1.Мазь Клотримазол и мажем поврежденную поверхность 3 раза в день. 2.Антигрибковые лаки: 5%–ный лак ЛОЦЕРИЛ (моролфин) или 8%–ный БАТРАФЕН (циклопироксоламин). ЛОЦЕРИЛОМ ногти покрывают 1-2 раза в неделю 3.Ламизил 250г - 1 раз в сутки. (1 тб) Выздоравливайте. МОЗГ 6.9% »

« Меня беспокоил ноготь на большом пальце ноги, который был полностью поражен грибком. Услышав от соседей о больших возможностях йодинола, я решила проверить его действие на больном ногте. Так я без операции вылечила больной ноготь. Обильно смочила в йодиноле кусочек ватки, приложила к ногтю и надежно закрепила лейкопластырем. Ватка должна быть чуть больше ногтя. Так я ходила несколько дней. Сняв пластырь и ватку, я обнаружила, что ноготь приобрел толщину нормального, а споры под ногтем растворились. Затем я таким же образом смочила ватку лампадным маслом (просто оно было под рукой, но можно взять обыкновенное подсолнечное или оливковое) и также надежно закрепила. Походив так 3-4 дня, я сняла повязку, и когда подняла ноготь за край, он безболезненно отошел »

« Самый быстрый и эффективный рецепт от грибка ногтей: Румикоз внутрь по 200мг два раза в день в течение недели, затем перерыв три недели (21 день) и снова прием препарата с последующим перерывом. Недельный прием должен повториться 3-4 раза, то есть лечение займет 3-4 месяца. Параллельно применяют наружно Экзодерил раствор и мазь. Сначала наносят каплями раствор Экзодерил на подпиленную поверхность ногтя, а после впитывания смазывают мазью Экзодерил. Такая последовательность обеспечит более глубокое и более длительное действие препарата. Эта схема лечения более экономична по времени и по стоимости, при условии чувствительности данных видов грибка к препарату. Залогом успешного лечения является точное соблюдение дозировки и периода приема препарата, так как необходимы определённые концентрации и продолжительность воздействия лекарства для подавления грибка. Побочные действия проявляются редко, но если они появились – нужно сообщить врачу, чтобы он отрегулировал дальнейшее лечение. »

« Зуд был невыносимый. Растирал пальцы до волдырей. Никакие гели и мази не помогали. Как-то раз купил трехлитровую банку чайного гриба, стал пить его, как лимонад. Заправлял им салаты, начал разводить. Гриб требует ухода. Промывал его руками в большой чашке. Потом снова клал в трехлитровую банку и заливал светлым сладким чайным раствором. И заметил, что пальцы на руках перестали чесаться. Решил мыть ноги раствором чайного гриба, на глазок разведенным водой. И вот уже полгода зуда нет. В начале лечения был период, когда пальцы снова чесались. Я складывал тряпочку, пропитанную настоем чайного гриба, помещал между пальцами, и зуд уходил. Была у меня еще одна проблема - запущенный грибок на ногте руки, который забрался под корень ногтя. Палец стал краснеть. Решил полечить и его чайным грибом. Обмотал ноготь пленкой от чайного гриба, сверху положил марлю (можно ситцевую тряпочку) и зафиксировал. Процедуру проводил на ночь. К утру пленка от чайного гриба чернела. Всего провел 3 процедуры. Ноготь теперь растет здоровым. »

« был грибок ногтей у меня с 17 лет-начались разрушаться ногтевые пластины на ногах.вылечил экзифином за год. пил таблетку в день. эта зараза не на ногтях а внутри организма-сам выяснил на собственном опыте »

« Ламизил и прочая патентованная херня необходимы для траты большого количества денег и малоэффективного многомесячного лечения. Больше слушай дураков. Крем мало поможет, так как скорее всего, надо пролечить еще и членов твоей семьи. Грибок передается через тапки, которые у нас надевает кто ни попадя. Поэтому возможен рецидив. Грибок на ногах самым простым и дешевым образом лечится очень просто - смазыванием настойкой йода (аптечной) в течение 2 недель. Этот "рецепт" дала врач 70 лет из кожно-венерологического отделения военного санатория. Я думаю, у нее достаточный опыт в этом деле.))) Если влом - есть народные методы. Пиши. »

« Очень тяжело лечится. Муж лечил и ламизилом, и более дешевыми препаратами - не помогает. Помогает полное удаление ногтя (так вылечили племяннику). Только это очень больно (пока новый ноготь не вырастет). »

« Вообще-то, нужно обращаться к микологу. У меня был грибок на ногтях больших пальцев ног. Я лечила "Орунгалом". Это убойное лекарство, но дорогое. Если денег мало, то существует более длительное и неприятное лечение. Это нужно химическим способом снимать ноготь и постоянно мазать антигрибковыми препаратами. Продаётся специальный набор для этого дела. Называется "Микоспорум". Короче, второй вариант слишком нудный. »

« Обязательно нужно проконсультироваться у дерматолога-миколога, чтобы сделали соскоб для определения вида грибка, отсюда, соственно будет назначено лечение. Лучше заранее настроиться надолго и недешево. Придется еще обрабатывать собственную обувь и заботиться о здоровье близких (заразить можно легко). Удачи! »

« обязательно пить Орунгал - долго, плюс лак Батрафен. под регулярным контролем соскоба. »

« каждый день можут мазью противогрибковой и через день разведенным водой иодом. Знакомый вылечил за 2 недели. Источник грибка на ногте может иметь неприятную причину возникновения.Надо бы анализы сдать »

« После безуспешной борьбы,я обратилась к хирургам. Они удалили ногти (все! вырвали под общим наркозом) и я месяца три ОРУНГАЛ принимала. Это таблетки плюс мазь. Кроме того комплексное лечение витаминами и физиотерапией прошла. Уже лет 10 как ростут нормальные ноготки)) Нужен хороший специалист. И лечение только под его наблюдением в стационаре »

« Сейчас долечиваю,правда на ногах.Только к врачу.Я так 3года провафлила всякими лаками. самолечением короче.Надо определить,что за конкретно грибок и только тогда пропишут таблетки (их обязательно надо пить,т.к. грибок в крови) и должны посмотреть состояние печени,лекарство бьет по ней.И конечно лак.Если вы в Москве,могу посоветовать обратиться в ЦНИКВИ. »

« Грибок распологается на ногтевом ложе, поэтому без удаления ногтевой пластинки не обойтись. Ноготь можно удалить с помощью мазей, но это очень длительно и дорогостояще, или у хирурга. Затем следует начать лечение у дерматолога (таблетки, мази) »

« С вечера намочить ватку яблочным уксусом и приложить к больному ногтю.Поверх завязать целлофаном и прибинтовать.Утром ноготь размягчится-срезать всё,что срезается,и намазать йодом.Вечером процедуру повторить. Делать её каждый день до вырастания целого красивого ногтя.Этот метод стопроцентно лечит грибок любого срока давности,надо только не лениться и выполнять процедуру каждый день. Все принадлежности (Ножницы,и пилка) надо мыть и держать отдельно. »

« ногтевой грибок можно вылечить только приемом внутрь противогрибковых препаратов. Лекарство, длительность и количество курсов выпишет дерматолог. И не забудьте выкинуть всю старую обувь и носки. »

« Чем дольше грибок обитает на ваших ногтях, тем труднее его лечить и тем хуже для всего организма. Затяжной онихомикоз может спровоцировать аллергическую реакцию, ослабить иммунитет и привестик обострению хронических заболеваний. Поэтому самое правильное при первых же подозрениях - обратиться к врачу-микологу или дерматологу. Врач не только проведет осмотр, оценит толщину, структуру ногтя, но и сделает соскобы тканей для анализа. Только так он сможет определить наличие грибка, его вид и назначить адекватное лечение. В наше время для лечения имеются высокоэффективные препараты общего и местного действия. При начальных формах болезни, когда площадь поражения ногтя незначительна, можно ограничиться местным лечением -нанесением на ногтевое ложе 2 раза в день противогрибкового препарата (антимикотика) широкого спектра действия в виде мази, крема или раствора. Перед нанесением лекарства проводят специальную подготовку ногтей. Сначала – мыльно-содовая ванночка: таз наполовину заполняют горячей водой (40-50 градусов С), в которой растворяют 1 ст. л. соды и 50 г. хозяйственного мыла. Нуждающиеся в лечении стопы или пальцы рук погружают в раствор на 10-15 минут. После этого размягченные роговые наслоения на ногтях обработывают маникюрными кусачками и подпиливают пилкой. Продолжительность лечения - до отрастания здоровых неизмененных ногтей. Не пользуйтесь одними и теми же маникюрными принадлежностями для обработки больных и здоровых ногтей. К лекарствам местного действия относятся КАНИЗОн, ЭКЗОДЕРИЛ. НИЗОРАЛ. А также МИКОСПОР продающийся в наборе с водозащитным пластырем. Препарат накладывают на пораженные ногти с помощью дозатора и оставляют на сутки под водозащитным пластырем. Через сутки после мыльно-содовой ванночки пилкой удаляют пораженные участки ногтя. Процедуру повторяют до полного удаления пораженных участков пластины, а затем втирают препарат в ногтевое ложе Продолжительность лечения, как и в случае с остальными препаратами - до отрастания здоровых ногтей. При начальных формах поражения для местного лечения можно использовать специальные антигрибковые лаки: 5%–ный лак ЛОЦЕРИЛ или 8%–ный БАТРАФЕН. ЛОЦЕРИЛОМ ногти покрывают 1-2 раза в неделю. Лечение занимает 6-8 месяцев при поражении ногтей на руках и около года на ногах. БАТРАФЕН применяют первый месяц через день, второй - 2 раза в неделю, 3 месяц и далее 1 раз в неделю до отрастания здоровых ногтей. Поверх противогрибкового лака можно наносить и маникюрный. Если местное лечение уже не помогает или ногтевые пластины полностью поражены грибком, назначают антимикотики общего действия (их еще называют системными). Такие препараты принимают внутрь. Это ЛАМИЗИЛ. ОРУНГАЛ. ДИФЛЮКАН и НИЗОРАЛ и их аналоги. Их можно применять в сочетании с противогрибковыми лаками. Однако очень важно убедиться, что у вас к антимикотикам общего действия нет противопоказаний. Например, болезней почек и печени. Системные препараты часто противопоказаны детям, кроме того, у них серьезные ограничения в одновременном применении с некоторыми другими лекарствами. Например, ЛАМИЗИЛ не сочетается с гормональными контрацептивами. Беременность также означает запрет на системные антимикотики. Поэтому принимающим их женщинам детородного возраста нужно пользоваться контрацепцией на протяжении всего курса лечения. Какое бы лечение ни назначил врач, на какое-то время вы превратитесь в дезинфектора. Врач выпишет рецепт, по которому в аптеке для вас приготовят необходимый раствор. До начала курса им придется обработать всю имеющуюся обувь, все носки, перчатки и пр. а затем, 1 раз в месяц, до отрастания здоровых ногтей, нужно обрабатывать одежду и обувь, которую приходилось надевать за время лечения. Это несложно: внутреннюю поверхность обуви протирают ватным тампоном, смоченным в растворе, такой же тампон кладут в перчатки, носки, чулки и т.д. Все это прячут в плотный полиэтиленовый пакет на ночь, затем хорошо просушивают и проветривают в течение 2-3 дней. »

Грибковое поражение ногтей на пальцах ног (онихомикоз) – распространенное инфекционное заболевание, вызываемое болезнетворными микроорганизмами, известными как эпидермофиты. Заражаются этим заболеванием мужчины, женщины в любом возрасте. О наличии грибка свидетельствует сильный зуд, изменение структуры ногтевой пластины, ее пожелтение, появление чешуйчатых пятен. Избавиться от недуга сложно. Лечение грибка предусматривает применение ряда лекарственных средств для внутреннего и наружного применения.

Откуда берется грибок на ногах и как его распознать

Появлению онихомикоза предшествует контакт с больным человеком или его обувью. Заражение происходит в местах скопления людей, благоприятных для развития болезнетворных микроорганизмов, – саунах, банях, бассейнах, спорткомплексах. Однако не все посещающие эти места люди заболевают микозом. Эпидермофиты поселяются на ногах тех, кто носит тесную закрытую обувь и склонен к потливости. По словам специалистов, эти грибы предпочитают слабощелочную или нейтральную влажную среду.

Согласно статистике, иногда заражение происходит в салонах, предоставляющих услуги по обработке ногтей, работники которых не следят за соблюдением санитарно-гигиенических норм. «Цепляется» грибок чаще к взрослым, у детей микоз встречается редко. Врачи объясняют это возрастными изменениями РН кожи, ослаблением иммунитета на фоне различных заболеваний. Иногда причинами развития грибковой инфекции становятся:

болезни щитовидной железы;
эндокринные нарушения;
болезни ЖКТ;
нарушения работы надпочечников.

В группу риска медики включают людей, злоупотребляющих спиртными напитками, курением. Распознать заболевание помогают своеобразные изменения структуры ногтя и цвета. При внедрении грибка происходит его окрашивание в белый, желтый, коричневый, черный оттенки. Цвет больного ногтя зависит от вида возбудителя болезни (плесневый, дрожжевой или дерматофиты).

Сама ногтевая пластина начинает слоиться и крошиться. С течением времени происходит ее ороговение. Распознать микозы помогают наросты на ногте, которые становятся со временем больше и препятствуют проведению лечения. Однако эти симптомы проявляются не сразу. Некоторые люди не подозревают о наличии болезни, поэтому она принимает серьезное течение, при котором грибок приводит к уничтожению пластины. Запущенная болезнь поддается лечению с большим трудом.

Чем опасен

Кроме неприятных внешних проявлений, грибок наносит вред всему организму. Основная его опасность в том, что застарелый грибок становится причиной осложненного течения других серьезных заболеваний ( , аллергии, бронхиальной астмы). Постепенно он полностью поражает ногтевую пластину и распространяется на ткани, контактирующие с ногтем. По мнению специалистов, он является своеобразным проводником для других инфекций.

Иногда на фоне сниженного иммунитета возбудитель способен проникать к внутренним органам и вызывать их поражение. Не последнее место в этом перечне занимает интоксикация организма. Некоторые виды грибов в процессе своей жизнедеятельности выделяют токсины, которые постепенно отравляют организм больного. Онихомикоз влияет и на психическое благополучие людей. На фоне физических неудобств у больного развивается брезгливое отношение к самому себе, появляются негативные эмоции, переживания по поводу развития болезни.

Обзор аптечных средств – список таблеток, кремов и мазей

Традиционная медицина предлагает большой выбор всевозможных средств для борьбы с этим неприятным недугом. Это для перорального и наружного применения. Каждый из них предусматривает разрушение болезнетворных организмов, однако в связи с большим разнообразием лекарств и наличием индивидуальных особенностей, подбирать препараты и определять курс лечения должен только квалифицированный специалист. На начальной стадии недуга справиться с недугом помогают следующие наружные средства:

Батрафен – медицинский лак. Назначается по схеме, курсами по 30 дней. Терапия предусматривает нанесение лака в первый месяц один раз каждые два дня. На второй месяц батрафен наносится раз в три дня. Далее до полного восстановления ногтевой пластины лекарство применяют один раз в 7 дней.
Циклопироксоламин - антимикотический лак. Наносится поверх пораженного ногтя через сутки один раз. Перед применением лака удаляют пораженную часть ногтевой пластины при помощи пилки, входящей в комплект с препаратом. Длительность терапии зависит от степени развития болезни.
Лак Лоцерил. Средство следует наносить один раз в три дня курсом от полугода до года.

Сыворотка Микозан вызывает гибель болезнетворных микроорганизмов, создает условия, неблагоприятные для дальнейшего развития онихомикоза. Применяется длительное время. Срок терапии зависит от особенностей роста ногтя и площади поражения. Минимальный курс лечения составляет 28 дней. Наносится лак дважды в день на чистую ногтевую пластину. Затем поверхность ногтя при желании покрывается декоративным маникюрным лаком.
Средство для снятия ногтевой пластины Ногтевит обеспечивает безболезненное снятие наростов и самого больного ногтя. Вещества, которые входят в состав препарата, обеспечивают удаление ногтя и отрастание здорового. Средство наносится толстым слоем, без втирания, на подготовленные, хорошо распаренные ногтевые пластины, избегая попадания на здоровые ткани. Сверху закрывается пластырем на 4 дня. Затем, после предварительного распаривания, соскабливается отделившийся слой. Такую процедуру производят до полного очищения ногтя.
Ламизил (спрей, гель, крем) противостоит широкому спектру грибов. Рекомендуется при обширном поражении. Наносят средство не более двух раз в течение суток. Перед применением пораженные участки очищают и подсушивают. Препарат распыляют или наносят до тщательного увлажнения пораженного ногтя и прилегающих к нему участков кожи.

Тербинафин (крем, мазь) – антимикотическое средство для наружного использования. Применяют его 1-2 раза в день. Препарат накапливается в тканях в концентрации, необходимой для обеззараживания. Курс лечения составляет 1-2 недели.
Ламитель (спрей) – средство, охватывающее широкий спектр болезнетворных организмов. Наносится на зараженные участки (до полного их увлажнения) в течение недели, не более двух раз за день.
Микозорал (мазь) обладает фунгицидным действием. Облегчает проявление симптомов. Применяется дважды в сутки. Курс лечения определяется врачом, может длиться от 2 до 4 недель.
Экзодерил (крем) – эффективное лекарство от онихомикоза. Крем оказывает антибактериальное, противовоспалительное действие, способствует исчезновению зуда. Больное место смазывают один раз в день. Длительность лечебного курса зависит от вида заболевания (от 14 дней до 6 месяцев).

Если препараты для наружного применения не оказали на грибок должного действия, или заболевание сильно запущено, то специалисты назначают пероральные средства. Таблетки, так же как гели, мази, спреи обладают уничтожающим грибок действием и блокирующим их способность к размножению. Самыми эффективными в отношении плесневых и дрожжевых грибов являются:

Орунгал. Помогает вылечить запущенный грибок. Применяется в зависимости от особенностей заболевания либо по схеме, либо длительно, непрерывным курсом (3 месяца). По схеме: первую неделю пьют 1-2 капсулы по 2 раза за день. Повторный курс проводится через три недели. Курсы повторяют несколько раз до наступления выздоровления. При длительном курсовом лечении препарат назначают пить один раз в день по 2 капсулы.
Дифлюкан (флуконазол). Эффективный препарат, помогающий вывести старый грибок. Пить средство назначают по одной капсуле один раз в 7 дней. Курс – 30-36 недель.

Лечение без лекарств - народные методы

Дополнить могут народные средства. Их применение – не панацея от инфекции, однако народные препараты эффективно избавляют от симптомов заболевания, поддерживают действие медикаментозных средств. В случаях использования дополнительных методов терапии, следует проконсультироваться с лечащим врачом. Самыми распространенными средствами от микозов, применяемыми в нетрадиционной медицине, являются йод, чеснок, уксус, перекись водорода, чистотел, лимон, прополис.

Йод. Спиртовой раствор йода обладает дезинфицирующим и антисептическим действием. Он напрямую воздействует на возбудителя, уничтожая его. Использовать йод разрешается в случаях отсутствия аллергии на него. Для этого пятипроцентный йодный раствор наносят на больной ноготь по одной капле дважды: утром и вечером. В качестве профилактики, йодом обрабатывают и здоровые ногти. Через неделю следует снизить количество обработок. Курс лечения занимает от двадцати дней до месяца.
Чеснок. На основе этой специи создано множество способов лечения грибка. Одним из популярных является терапия грибкового поражения ногтевой пластины спиртовой чесночной настойкой. Для ее приготовления в равном соотношении берут спирт и размятый до состояния пюре чеснок. Полученное лекарство разбавляют небольшим количеством дистиллированной воды. Этой массой смазывают ногтевые пластины. На основе чеснока изготавливают и мазь от грибка. Для этого берут поровну сливочное масло и растертый чеснок. С помощью этой мази делают компрессы на пораженный ноготь на всю ночь.
Уксус. Эффективным средством при лечении онихомикозов на ранних этапах являются ванночки с уксусом. Непосредственно перед процедурой нужно распарить стопы ног. В небольшом тазике приготовьте раствор 9% теплой уксусной эссенции. Таз расположите так, чтобы ноги не упирались в его дно. Держите ноги в растворе минут 15. После процедуры их оботрите, но не обмывайте водой. В течение недели дважды проводите такие ванночки. Длительность курса лечения зависит от размеров пораженной области.

Перекись водорода. Средство известно своими обеззараживающими свойствами. Лечение онихомикоза при помощи перекиси водорода эффективно на раннем этапе болезни. Ее применяют при создании специального раствора для теплых ванночек. В таз налейте теплой воды и добавьте немного 3% перекиси. В полученный раствор опустите стопы на 15 минут. Затем их оботрите, не обмывая обычной водой.
Чистотел. Для лечения грибка используют сок чистотела. Больной ноготь смазывают им каждые 6 часов. Эффективным средством является лечебный раствор из чистотела. Для приготовления понадобится: 5 ст. кипятка, 1 стакан листьев чистотела. Сырье заливают кипящей водой и настаивают минут 60-70. Полученное средство применяют для пропаривания ног, которое проводится каждые 6 часов по 15 минут. Длительность лечения чистотелом зависит от степени заболевания.
Лимон. Для лечения грибка при помощи лимона, плод нарезают тонкими дольками, которые прикладывают к больному месту. Поверх лимона кладут марлю, оборачивают целлофановой пленкой и фиксируют все при помощи бинта. Процедуру рекомендуют проводить в течение 12 дней подряд. Согласно отзывам, данное средство является одним из самых эффективных, быстро помогающих спастись от грибка ногтей.
Прополиc. ногтевых пластин. Прополис обладает бактерицидным, фунгицидным и бактериостатическим действием. Он снимает зуд, воспаление, помогает заживлению ран. Для лечения используют тампоны с 20% спиртовой настойкой прополиса (искать ее долго не придется, продается в любой аптеке; цена варьируется от 20 до 30 рублей за баночку объемом 25 мл). При лечении грибковых заболеваний с помощью этой настойки, больные ногти отпадают, что обеспечивает обновление ногтевых пластин.

Профилактика

Лечение грибка – длительный и не всегда успешный процесс. Уберечься от заражения поможет применение ряда профилактических мер, среди которых первостепенное значение отводится гигиене. Дерматологи рекомендуют ежедневно проводить обработку обуви уксусом или формалином, одевать только свои шлепанцы при посещении бани, бассейна или сауны. Список профилактических мер, защищающих от грибка, содержит следующие советы:

Регулярно проводите курсы витаминотерапии.
Носите качественную обувь, изготовленную из натуральных материалов.
Примеряйте ее в салонах, надевая носки.
Никому не давайте свою обувь, чаще ее меняйте.
Если вы вынуждены ходить босиком в общественном месте, обработайте ноги специальным противогрибковым средством.
Применяйте дезодоранты для обуви.
Регулярно занимайтесь спортом.
Вовремя лечите хронические инфекционные заболевания – гастриты, тонзиллиты и т.п.
Придерживайтесь .

По мнению экспертов, причинами развития онихомикоза или грибка ногтей является потливость ног. Для профилактики заболевания необходимо следить за состоянием ступней. Если в обуви появилась сырость, примите меры для избавления от влаги. Для этого эксперты советуют протирать кожу между пальцами обычным полотенцем или просушивать стопы при помощи фена. Если все же заражение произошло, не отчаивайтесь. Есть ряд способов борьбы с микозом, с которыми вы можете познакомиться, посмотрев этот видео сюжет:

Как вылечить онихомикоз дома

Елена Малышева в одной из передач «Здоровье» рассказала, в обычных домашних условиях. Объяснив, чем опасно это заболевание, она показала на примере искусственного аппарата принцип существования и жизнедеятельности грибковых возбудителей. С ее слов, он пожирает своего «хозяина», питаясь кожей и прочими тканями. Избавиться от грибка поможет применение двух видов препаратов – для наружного нанесения и внутреннего употребления. О каких средствах и способах лечения рассказывает Елена, узнайте в видео:

Уже протекает в запущенной форме, то его лечение должно проходить только под контролем врача. Причем, пациенту нужно набраться терпения – грибковые заболевания вообще лечатся слишком долго и трудно, а уже в запущенной форме и вовсе понадобится 6-12 месяцев для избавления от патологии.

Почему грибок ногтей переходит в запущенную форму

Достаточно часто врачи диагностируют рассматриваемую форму грибкового заболевания на фоне отсутствия правильного лечения, либо приема неэффективных препаратов. Запущенная форма грибка ногтей лечится очень трудно, долго, нередко приходится прибегать к хирургическим методам.

Чаще всего в лечении грибковых заболеваний ногтей «подводят» – они, конечно, оказывают лечебный эффект, но реально помогают только в самом начале заболевания. Больные же, наоборот, продолжают применять это лекарственное средство даже при отсутствии какого-либо результата, надеясь на «чудо» - грибок распространяется, углубляется и все больше беспокоит человека.

Чем опасна запущенная форма грибка ногтей

В принципе, любое заболевание, протекающее в запущенной форме, наносит вред всему организму, грибок ногтей не стал исключением. Последствия длительного течения рассматриваемого заболевания:

Обратите внимание: запущенная форма грибка ногтей опасна для общего здоровья! Поэтому нужно не только правильно лечить эту патологию, но и проводить профилактические мероприятия в отношении всех челнов семьи – грибок заразен .

Основные правила лечения запущенного грибка ногтей

Рекомендуем прочитать:

Чтобы лечение рассматриваемого заболевания было действительно эффективным, нужно знать некоторые правила (их даже можно назвать принципами) проведения курса противогрибковой терапии. К ним относятся:

Необходимо в первую очередь устранить факторы, которые провоцируют рост и размножение грибковых колоний. Это может быть тесная обувь, носки и колготы из синтетических материалов, повышенная .
Грибок ногтя запущенной формы всегда «бьет» по иммунной системе, ослабевая ее, а это не позволяет организму самостоятельно бороться с патологией. Поэтому в комплексную противогрибковую терапию входят и витаминно-минеральные комплексы – нужно поддержать в организм «в трудную минуту».
В ходе лечения обязательно нужно принимать лекарственные средства противовоспалительного действия – они помогут избавиться от зуда, раздражения и шелушения в местах грибкового поражения.
Нужно уничтожить патогенные микроорганизмы – оптимальным выбором будут кремы, мази, гели антимикотического действия.

Как правильно лечить запущенную форму грибка ногтей

Конечно, сначала нужно посетить дерматолога и пройти обследование – врач возьмет соскоб с пораженного участка ногтя и определит все характеристики патогенных микроорганизмов, которые и спровоцировали развитие грибкового заболевания.

Больные обязательно должны принимать внутрь таблетки с противогрибковым действием – они относятся к группе общего воздействия, помогают бороться с заболеванием изнутри организма. К подобным противогрибковым препаратам относятся Флуконазол, Микомакс, Экзифин, Дифлюкан, Тербизил и другие. Как правильно принимать таблетки при лечении грибкового поражения ногтей запущенной формы:

Флуконазол – по 150 мг один раз в неделю. Курс лечения составляет 30 дней. Категорически запрещено применять данный препарат для лечения рассматриваемого заболевания женщинам в периоде беременности и при кормлении ребенка грудью.
Фуцис – 150 мг один раз в 7 дней. Курс лечения подбирается строго в индивидуальном порядке, в особо запущенных случаях больные вынуждены принимать данный препарат на протяжении 6-12 месяцев до того момента, пока не отрастет полностью здоровый ноготь. Беременным женщинам и находящимся в периоде лактации Фуцис категорически запрещен.
Тербинафин – эти таблетки можно использовать для лечения рассматриваемого заболевания и беременным, и кормящим женщинам. Но дозировки и продолжительность курса приема должен определить лечащий врач.

запущенной формы не может быть полноценным, если больной будет принимать исключительно таблетки противогрибкового действия. Обязательно курс терапии должен включать в себя и использование лекарственных препаратов местного действия – кремы, мази, гели. Чаще всего врачи назначают Залаин, Ламизил, Низорал, Миконорм, Термикон и другие. Реализуются такие средства комплектом, в который входит непосредственно лекарственное средство, скребок и лейкопластырь.

Избавиться от грибкового заболевания запущенной формы возможно только при условии прохождения полного курса лечения системными и местными противогрибковыми лекарственными средствами.

Грибок ногтя и беременность

Во время вынашивания ребенка женщине запрещено использовать большинство лекарственных препаратов. Поэтому если будущая мама обнаружила у себя грибок ногтя, то лечение лучше отложить на послеродовый период. Но если рассматриваемое заболевание протекает уже в запущенной форме, то придется принимать определенные лечебные меры – такая форма заболевания представляет реальную опасность для здоровья плода. Конечно, есть некоторые противогрибковые лекарственные препараты, которые по официальной инструкции вполне можно применять в период беременности, но все-таки нужно проконсультироваться с врачом – сначала с гинекологом, затем с дерматологом.

Специалисты рекомендуют во время беременности лечить грибок ногтей народными средствами в домашних условиях – они помогут избавиться от неприятных симптомов грибкового заболевания, но не нанесут вреда плоду. Но даже в этом случае консультация врача обязательна!

Народная медицина

Рекомендуем прочитать:

Существует немало рецептов из категории «народная медицина», которые призваны вылечить грибок ногтя. В большинстве своем они вполне эффективны, но если рассматриваемое заболевание протекает уже в запущенной форме, то без применения лекарственных препаратов не обойтись.

Наиболее популярные и эффективные народные средства против грибка ногтей запущенной формы:

Обратите внимание: сок очень агрессивен, может спровоцировать ожог кожи, поэтому для лечения приобретайте готовый, разбавленный сок этого растения в аптеках. Подобный метод лечения можно использовать и при грибке запущенной формы во время беременности, но ванночки для ног должны быть минимально теплыми.

Приготовить смесь из 30 г цветков сирени, 15 г чистотела, 45 г коры дуба и 30 г цветков календулы . Травяной сбор залить 500 мл воды, закипятить и настаивать в течение одного часа. Затем с помощью готового настоя нужно делать компрессы на пораженные грибком участки кожи стоп и ногтевых пластин, обязательно покрывая их полиэтиленовым пакетом и чем-нибудь теплым (шарф, шаль). Лечение должно длиться до тех пор, пока симптомы грибкового заболевания не исчезнут полностью.

Грибковое заболевание и перекись водорода

Перекись водорода часто используют для лечения рассматриваемого заболевания, но это большая ошибка! Дело в том, что перекись водорода не убивает грибок, а всего лишь дезинфицирует и уничтожает микробы. Поэтому врачи рекомендуют использовать данное средство только как вспомогательное при проведении терапии – обработка поврежденных грибком участков предотвращает проникновение в них других патогенных микроорганизмов и защищает от заражения грибком здоровых ногтей и участков кожи.

Перекись водорода нужно применять следующим образом:

Описанную процедуру с перекисью водорода рекомендуется делать два раза в день с перерывом в 12 часов.

Можно перекись водорода использовать и по-другому: в 2 литров теплой воды нужно растворить 100 мл представленного препарата и использовать как ванночку для ног. Через 15 минут такого распаривания ногти, пораженные грибковым заболеванием, станут мягкими – их нужно будет соскоблить маникюрными ножницами или обработать грубой пилочкой. Затем очищенные ногтевые пластины обрабатываются местными противогрибковыми средствами.

Обратите внимание: использовать перекись водорода в рамках комплексной терапии против грибка запущенной формы можно и при беременности – только не делайте слишком горячую ванночку для ног, достаточно просто теплой воды.