Убтан - что это, как использовать. Как сделать убтан для умывания лица
Аюрведа – древнеиндийская традиционная система медицины, но сейчас значение этого слова известно больше как наука о красоте и оздоровлении организма в целом. И, несмотря на почтенный возраст этой науки, в специализированных магазинах и восточных лавках сейчас полно аювердических косметических средств для продления молодости и красоты, мода и спрос на них постоянно растет. Но, к сожалению, в этой бочке меда есть ложка дегтя - далеко не каждому эти средства по карману – ведь изготавливаются-то они далеко за пределами нашей страны, да и ингредиенты используются такие, о которых мало кто слышал…
Поблуждав немного по просторам мировой сети, перечитав справочники по косметологии и о лекарственных травах, я решила приготовить убтан своими руками, рецепты его просты, а компоненты вполне доступны. Что это такое?
Для справки - это косметическое средство, которое используют в Индии в свадебных обрядах, чтобы придать коже новобрачной особый золотистый оттенок, мягкость и бархатистость.
Но готовила я убтан в домашних условиях с одним лишь отличием – использовала травы, распространенные в наших широтах, а значит, более подходящие для нашей кожи.
В настоящем убтане используется более 30 трав и специй. Мы же используем только шесть трав, муку и куркуму. В рецептах приготовления убтана я расскажу о каждом ингредиенте поподробнее – почему выбор пал именно на него.
Кроме трав и специй, вам понадобится кофемолка, мелкое сито и пару глубоких емкостей.
Итак, готовим убтан своими руками по домашним рецептам
В кофемолку опускаем 1 столовую ложку нута. В нашем убтане будет только два «восточных» ингредиента. Один из них нутовая мука. Выбор пал на нее потому, что нут или бараний горох очень богат витаминами и микроэлементами – кожа, благодаря нему, станет удивительно нежной и шелковистой. Кроме того, нут уберет камедоны и снимет раздражение.
Следующий на очереди в кофемолку рис – 1 столовая ложка – лучшего шлифовщика для кожи не найти! Кроме того, рис известен антиоксидантными и сорбентными качествами, что для забитых пор будет нелишним…
Овсяные хлопья - 1 столовая ложка – овсяная мука глубоко проникает в поры – где не добрался рис, обязательно доберется овсянка – благодаря ее природной структуре.
С крупами закончили – хорошенько перемалываем.
Главное в убтане – очень мелкий помол и скрупулезное просеивание - практически в пыль.
Крупные частица, которые остались от просеивания, не спешите выбрасывать – из них мы приготовим скраб для тела.
В чаше же у нас смесь из нутовой, рисовой и овсяной муки.
Теперь через сито просеиваем в нее ржаную муку- 1 столовую ложку. Ее свойства схожи с нутовой и овсяной мукой, тут же она просто усилит эффект, а также разгладит ранние мимические морщинки.
Обогатит наш убтан полезными веществами и микроэлементами мука пшеничная из пророщенных зерен - 1 столовая ложка. Но если ее вы не нашли, можно и исключить этот ингредиент или заменить мукой грубого помола. Главное, не добавляйте обычную пшеничную муку – в ней много клейковины, а в маске она ни к чему…
Первая половина смеси готова – пока отставляем емкость с ней в сторону.
Теперь немного о травах… Главной травой в рецепте нашего убтана является корень солодки (2 столовых ложки). Благодаря наличию в ней сапонинов - аморфных веществ, которые хорошо растворимы в воде и обладают способностью давать пенные растворы, убтан будет мылиться. Кроме того, солодка обладает антигистаминным и противовоспалительным эффектом.
Трава шалфея - 1 столовая ложка – кроме приятного, тонкого аромата, он обладает тонизирующими и антимикробными свойствами.
Ромашка лекарственная - 1 столовая ложка – успокаивает раздраженную кожу, отбеливает ее.
Цветы календулы - 1 столовая ложка – напитывают кожу влагой, смягчают ее, заживляют мелкие повреждения.
Крапива – 1 столовая ложка - укрепит сосуды лица и избавит от купероза.
Ламинария – 1 столовая ложка - лимфодренаж для кожи и лифтинг – эффект обеспечен – прочь отеки и ранние морщины!
Добавляем в смесь глину - 2 столовых ложки. Выбор зависит от типа вашей кожи – черная, зеленая, голубая, белая… Я использую розовую и фуллерову землю. Входящие в их состав магний, кальций и железо оздоровят кожу и улучшат микроциркуляцию крови, улучшат тон лица, благодаря отбеливающему эффекту и детоксикации.
Теперь нужно смесь вымешать и просеять еще минимум 3-4 раза. Я делаю это 5-6 раз.
Частицы, которые остаются после просеивания и на пятый и даже на шестой раз, я не выбрасываю.
Когда убтан просеян несколько раз, добавляем в него куркуму - 1 столовую ложку – еще один «восточный» ингредиент. Куркума придаст коже лица золотистый, сияющий изнутри цвет…
Крупные же частицы, оставшиеся от просеивания, ссыпаем в одну емкость, добавляем пару ложек использованного кофе и перемешиваем. Перед использованием скраба можно добавить сметану или оливковое масло – ваше тельце отблагодарит вас ухоженной, увлажненной, сияющей кожей.
Рецепты использования убтана в домашних условиях:
Вариант 1: Убтант можно использовать вместо геля для умывания, разведя его водой до консистенции жидкой сметаны. Просто нанесите на руки несколько капель смеси, разотрите, нанесите на кожу, избегая области вокруг глаз, и помассируйте, смойте теплой водой. Благодаря тому, что в смеси не содержится никаких ПАВ-ов, с кожи не смывается защитный барьер, а значит, она не будет обезвожена, и дольше сохранит упругость и контур лица.
Вариант 2: Нанесите убтан на влажную кожу и мягкими круговыми движениями «размыльте» по телу – гели для душа исчезнут с душевой полки…
Вариант 3: Запарьте кипятком несколько ложек смеси и дайте ей настояться. Нанесите смесь на корни волос и оставьте на пару часов под пленкой и полотенцем – благодаря глине, сальные железы нормализуют свою работу – для жирных волос, волосы же напитаются микроэлементами и минералами. А для брюнеток совет – в эту смесь добавьте пакетик-другой хны – и уже на утро янтарный цвет оживит даже самые тусклые волосы!
Вариант 4: Запарив столовую ложку смеси кипятком, или разведя молоком или кефиром, добавьте чайную ложку оливкового масла – для уставшей кожи, или горчичного – для жирной – и вы получите великолепную питательную маску для лица!
Итак, совсем немного усилий – и красота и здоровый вид лица и тела, а также какая-никакая финансовая экономия Вам обеспечена! Удачи!
Прекрасное решение для девушек, которые не хотят портить здоровье фабричной косметикой – убтан. Это средство великолепно очищает и смягчает кожу, а домашние маски на его основе с легкостью заменят покупные лосьоны и гели. Кроме того, убтан можно использовать как шампунь и скраб для тела. Давайте подробно разберем его свойства и запомним несколько действенных рецептов.
Что такое убтан?
Это очищающий порошок из природных компонентов. Его родиной является Индия. Именно в этой загадочной стране убтан начали употреблять в косметических целях. По местным традициям им пользовались невесты перед обрядом бракосочетания: под воздействием убтана их кожа становилась шелковистой и нежной. В состав очищающего порошка входят крупы, травы, цветы, специи, глины, масла и множество других ингредиентов.
Неотъемлемым компонентом убтана являются растения, содержащие сапонин – природное моющее вещество. Благодаря ему порошок легко пенится и впитывается клетками кожи. Достоинства убтана включают мягкое действие, натуральный состав и большое разнообразие видов. Подходящую смесь можно подобрать для любого типа кожи. Но у этого средства есть и недостатки – трудности в покупке и длительность приготовления.
Сегодня убтан продается только в специальных аюрведических лавках. Также его можно заказать через интернет-магазин, но лучше собственноручно сделать порошок дома. Так вы получите неповторимое средство, которое идеально подойдет именно для вашей кожи. А также сохраните немало денег, ведь очищающий порошок – удовольствие не из дешевых.
Из чего состоит убтан?
- Основа любого рецепта – базовый ингредиент, составляющий половину массы порошка. В традиционных рецептах это нутовая мука, но вместо нее можно взять муку из злаков или бобовых.
- Измельченные травы, лепестки цветов, кожура цитрусовых, ягоды и водоросли. Эти компоненты можно добавлять в любом количестве, учитывая их сочетаемость между собой. Липа, ноготки и льняное семя пригодятся особенно – эти растения содержат сапонин.
- Орехи – источник витаминов и увлажняющих масел.
- Все виды косметической глины, которая очищает и смягчает кожу.
- Специи и эфирные масла - именно они придают убтану приятный аромат.
- Жидкость для разбавления. При нормальной коже на эту роль подходят минеральная вода, гидролаты и отвары из трав. Для жирной кожи отличным растворителем убтана будет свежевыжатый сок лимона или йогурт, а для сухой – сметана. Потребностям увядающей, шелушащейся кожи соответствует домашнее молоко.
Убтан не обязательно покупать - можно изготовить его самостоятельно! Все твердые ингредиенты следует по отдельности измельчить до состояния муки. Эта процедура очень важна, ведь крупные частицы могут травмировать ткани кожи. Чтобы добиться порошкообразного состояния, нужно сначала перемолоть компонент в блендере или кофемолке, а потом просеять полученную пудру через мелкое сыто.
Можно поступить «по-старинке»: использовать как фильтр тонкие капроновые колготки. Приготовленные таким образом ингредиенты смешивают и хранят в стеклянных сосудах, желательно в защищенном от солнечных лучей месте. Непросеявшиеся крупинки пудры советуют добавлять в состав отшелушивающего скраба, речь о котором пойдет в конце статьи.
Рецепты убтанов
Для жирной и проблемной кожи
Запаситесь следующими ингредиентами:
- овсяная мука - смягчает и подсушивает сальную кожу.
- семя льна - содержит льняное масло, которое обладает лечебными и омолаживающими свойствами.
- череда - заживляет ранки и снимает жирный блеск.
- куркума - матирует цвет кожи, насыщает её витаминами, регулирует салоотделение.
- ноготки - помогают очистить поры и справиться с гнойниками.
- липовый цвет - источник витамина С. Хорошо успокаивает раздражения.
- лепестки розы - содержат эфирное масло, которое восстанавливает упругость кожи. Это признанное средство для омоложения.
- белая глина - глубоко очищает загрязненную кожу, отшелушивает омертвевшие клетки и сужает поры.
Такой убтан отлично справится с гнойниками и комедонами, делая кожу гладкой и нежной.
Убтан на основе овсяной муки подсушивает кожу и избавляет от прыщей Для комбинированной и сальной кожи
Вам понадобятся:
- овсяная мука в качестве основы.
- кожура цитрусовых (лимона, грейпфрута, мандарина) - очищает поры и улучшает цвет лица.
- сушеная клюква - отбеливает кожу и насыщает её фруктовыми кислотами.
- мята - очищает ткани от скопления токсинов, справляется с очагами воспалений на лице.
- имбирь - улучшает циркуляцию крови, делает кожу более эластичной.
Ароматный порошок на основе цитрусовых уберет жирный блеск и насытит кожу витаминами.
Для удаления черных точек
Приготовьте такой список ингредиентов:
- курузная крупа - сужает поры и придает коже свежий вид. Её можно заменить белой косметической глиной.
- трава зверобоя или шалфея - подавляет вредные бактерии, отбеливает пятна, оставшиеся после акне и комедонов.
- пищевая соль и сода - борются с черными точками.
Этот убтан уберет мелкие недостатки, глубоко очистит кожу и поможет ей «дышать».
Для сухой и нормальной кожи
Вам пригодятся:
- нутовая мука - мягко очищает кожу.
- миндаль - богат витамином Е. Увлажняет и питает, защищает от высушивания и шелушения, помогает продлить молодость кожи.
- ромашка - оказывает бактерицидное действие, оберегает от пагубного влияния внешних факторов (ветра, кондиционеров и т.д.).
- гвоздика - борется с прыщиками и черными точками.
- мускатный орех - восстанавливает поврежденные участки кожи, делает её шелковистой.
Результат – очень мягкий убтан для склонной к сухости и чувствительной кожи.
Для омоложения
Вам пригодится всего несколько ингредиентов:
- освяная мука;
- белая или голубая глина;
- ламинария;
- спирулина;
Эти водоросли – прекрасное средство против неровностей кожи, пигментации и угревой сыпи. Ламинария заключает в себе целый коктейль полезных веществ: йод, аскорбиновая кислота, ниацин, холин. В составе спирулины – витамины А, В, С, Е, а также редчайшая гамма-линолевая кислота, которая содержится в грудном молоке. «Морской» убтан замедлит появление возрастных признаков, разгладит морщинки и сделает кожу более упругой.
Как готовить и применять убтан?
3-4 ст.л. основы смешайте с 1 ст.л. каждого ингредиента. Перед использованием разбавьте порошок несколькими каплями эфирного масла. В самый раз придутся увлажняющие - например розовое, иланг-иланг, лаванды. При лоснящейся коже можно смело брать масла цитрусовых. Их воздействие не только даст дополнительный эффект, но и подарит убтану восхитительный запах. Полученного порошка с лихвой хватит на месяц ежедневного применения.
Перед применением сухой убтан разводится эфирными маслами - Умывание убтаном. Разведите 1 столовую ложку порошка 2 столовыми ложками жидкости. Дайте кашице настоятся 1-2 минуты. Распределите массу по лицу, втирая убтан массажными движениями. Затем умойтесь теплой водой.
- Маска из убтана. Тот же состав нанесите на кожу и оставьте на 5-10 минут. Эту процедуру можно проводить каждый день.
- Скраб из убтана. Помните о непросеявшихся частицах составляющих? Самое время пустить их в дело. Смешайте щепотку отсева с раствором убтана и вотрите в кожу. Такой скраб оказывает сильное действие, поэтому злоупотреблять им не стоит. Пилинг убтаном желательно проводить не чаще раза в неделю. Если вы - обладательница чувствительной кожи, лучше и вовсе отказаться от скраба в пользу мягких масок.
При пользовании убтаном соблюдайте меры предосторожности. Перед добавлением каждого компонента убедитесь, что у вас нет на него аллергии. Убтан не советуют применять при открытых ранках на лице, акне, грибковых или инфекционных болезнях кожи. Пробуйте различные сочетания, добавляйте новые компоненты и создавайте собственные рецепты. Вскоре вы забудете о проблемах с кожей и расходах на дорогую косметику!
Что такое убтан и как его использовать для очищения кожи
Убтан – древнеиндийский аювердический порошок, в состав которого входят только натуральные ингредиенты. Главным его назначением является отшелушивание отмерших клеточек эпидермиса с одновременным питанием кожных структур и стимулированием их самовосстановления.
Что же касается волос, то воздействие многокомпонентного убтана на волосяные луковицы препятствуют выпадению волос, стимулируют их рост и делают волосы здоровыми и блестящими.
Классический убтан совмещает в себе несколько функций:
◾Очищающее средство для кожи лица и тела
◾Мягкий скраб
◾Готовый состав для маски или обертываний
Убтаны – идеальное решение многих задач ухода за кожей.
Смеси для жирной кожи, проблемной воспаленной кожи или с пигментными пятнами отличаются друг от друга входящими в него отшелушивающими частичками и лекарственными травами.
Делая убтан своими руками, вы сами регулируете соотношения компонентов, исходя из своей главной цели, поэтому его рецепт – это истинное творчество!
Основные свойства убтанов
◾Мягко очищают поры, выравнивают рельеф эпидермиса, сохраняя кислотную мантию на его поверхности.
◾Качественно отшелушивают слой омертвевших клеточек эпидермиса, не травмируя кожу.
◾Отличаются питательными и увлажняющими свойствами, улучшают обмен веществ в глубоких кожных структурах.
◾Возвращают коже здоровое сияние, свежесть и ровный тон.
◾Разглаживают морщинки, подпитывают коллагеновые и эластиновые волокна, чем способствуют повышению упругости кожи.
◾Улучшают кровообращение и ускоряют обновление клеток эпидермиса.
◾Нормализуют выделение сального секрета, тем самым регулируют жирность кожи.
◾Оптимизируют работу потовых желез и снимают проблему излишней потливости.
◾Часто включаются в комплексную терапию при лечении нейродермитов, дерматитов, экземах, псориаза и подобных тяжелых кожных заболевай.
Противопоказания для применения аювердических убтанов:
◾Купероз
◾Грибковые и вирусные поражения кожного покрова
◾Открытые раны, язвы, прыщи и фурункулы.
◾Индивидуальная непереносимость одного или нескольких компонентов в составе порошка.
Убтан своими руками
Аювердический порошок обязательно должен включать в свой состав:
Основной наполнитель;
Лекарственные растения;
Мыльную основу;
Специальные добавки;
Жидкость.
Основные наполнители убтана
Основными наполнителями убтана служат мука из различных зерновых, бобовых и некоторых орехов. Наполнитель может быть комбинированным и содержать муку из нескольких видов зерновых и бобовых.
Сырье для основного наполнителя должно быть максимально натуральным (необработанным).
Зерна или бобы следует тщательно промыть, высушить на открытом воздухе и перемолоть в муку.
Заметьте, что крупные неперемолотые частички зерен могут повредить целостность эпидермиса,
поэтому перемолоть нужно качественно.
Давайте рассмотрим основные наполнители аювердического порошка убтан!
◾Нутовая мука
Классический убтан в своей основе обязательно содержит нутовую муку, которую получают из турецкого гороха – зернобобовой культуры из семейства бобовых. Нут богат витамином E, B1, B2 и фолиевой кислотой, аминокислотами (белками) и минеральными веществами: железом, цинком, калием, магнием и др. Нутовая мука обладает биологической активностью и полезна как для кожи и волос, так для всего организма в целом.
Порошок из нута делает кожу мягкой и гладкой, отлично очищает поры и борется с комедонами (черными точками). Демонстрирует мягкий отшелушиваюший эффект.
Нутовую муку можно купить в крупных продуктовых гипермаркетах или заказать в ближайшем интернет-магазине. Советую заказать сразу пару килограмм нутовой муки. Кроме убтанов, нутовую муку очень полезно использовать в пищу. Например, лепешки из нута – идеальный завтрак, дающий питание и уму и телу.
◾Чечевичная и гороховая мука
Чечевица очень богата железом, бором, медью, йодом и калием. В ее составе очень много жирных кислот Omega-3 и Omega-6, витаминов и антиоксидантов. В горохе также много полезных для кожи веществ, особенно аминокислот, крахмала, каротина и витаминов. И чечевичный, и гороховый порошок помогут коже выглядеть более молодой, восстановят ее ровный тон. Еще одно несомненное качество муки этих бобовых – способность удалять рубцы и следы от угрей и прыщей. Этот же эффект наблюдается и с морщинками – они разглаживаются!
◾Кукурузная мука
Перемолотые зерна кукурузы – очень серьезная заявка на результат! Кукуруза богата витаминами группы B, витамином P и PP, крахмалами, маслами, органическими кислотами, селеном, железом и магнием. Комплекс полезных веществ полезен при очищении проблемной кожи с высыпаниями, прыщами и черными точками. Порошок кукурузных зерен матирует, помогает при повышенной потливости, снимает воспаления.
Кроме противовоспалительных средств, кукурузный порошок подтягивает кожу, укрепляет коллаген и эластин, питает все слои кожи.
Рисовая мука – известный поглотитель кожного жира, часто входит в состав матирующих пудр и праймеров. Вы сами сможете сделать ее из рисовых зерен. Рисовая мука отменно очищает кожу, ее можно использовать в качестве натурального скраба. Поэтому этот ингредиент будет очень простым и действенным наполнителем нашего аювердического порошка.
Рисовая мука также питает и увлажняет, повышает эластичность кожи и выравнивает пигментацию. Рисовые зерна богаты витаминами группы B и PP, аминокислотами и важными микроэлементами. У вас всегда должна быть под рукой рисовая мука!
◾Овсяная мука (толокно)
Порошок из овса – известное своими очищающими свойствами народное средство. Овсянка очищает поры, снимает воспаления и смягчает кожу, питает и омолаживает.
◾Пшеничная мука грубого помола
Такую муку нужно готовить своими руками. Помыть зерна пшеницы, высушить и смолоть в кофемолке. Мука грубого помола обладает выраженными омолаживающими свойствами, подтягивает и питает кожу.
◾Проросшие зерна пшеницы (высушенные и перемолотые)
Улучшают состояние кожи, питают, увлажняют, разглаживают морщины. Для убтанов для сухой увядающей кожи подходят идеально.
◾Ячмень перемолотый
Ячмень богат аминокислотами, витаминами и микроэлементами. Основное свойство ячменных зерен для кожи – отбеливание. Кроме отбеливания, ячменная мука качественно очищает поры и делает их менее заметными, сужая их. Борется с чрезмерной жирностью, регулирует выделение сального секрета из пор.
◾Молотые семена льна и кунжута
Семена льна, как и кунжута, обладают подтягивающим эффектом. Кроме этого, они качественно очищают и питают кожные структуры.
◾Молотые орехи
Почти все орехи выделяют масла. Это очень хорошо влияет на эпидермис! Ореховый порошок будет увлажнять и питать все кожные структуры! Лучше всего подойдут: миндаль, фисташки, кешью, белая мякоть кокоса.
Список основных наполнителей содержит вполне доступные продукты, которые есть у любой хозяйки. Я часто получаю вопросы о домашних скрабах. Вот вам и перечень мягких механических эксфолиантов и наполнителей для масок, которые не травмируют кожный покров, питают его и омолаживают. Учитывайте и такой момент: маски из злаковых и бобовых не должны высыхать на коже!
Если мы говорим о классическом аювердическом убтане, то нутовая мука должна присутствовать обязательно! Но, если у вас пока ее нет, это не повод отказываться от этого замечательного способа очищения кожи. Наполнителем может служить любая мука из перечисленных выше. Лучший вариант – их комбинирование. Исходя из реальных нужд кожи, подберите оптимальный для потребностей вашей кожи состав основного наполнителя.
Лекарственные растения в убтане
Конечно, если мы называем убтан аювердическим средством, то в нем должны присутствовать индийские травы и специи, которые применяются в уходе за кожей по принципам аюверды.
Основные индийские травы – ашваганда, ним, брахми, лотос и др.
Но мы можем использовать и наши аналоги: календулу, ромашку, тысячелистник, мяту и т.д.
Также в состав этого аювердического средства обязательно включаем индийские специи, такие как кориандр, куркуму, базилик, имбирь, корица и др. Специи также полезны для кожи, как и для пищеварения!
Эфирные масла и биоактивные вещества специй улучшают обмен веществ в кожных структурах, обладают антибактериальным эффектом и активизируют кровообращение.
◾Куркума
В Индии куркуму включают в составы для ухода за проблемной кожей с прыщами и воспалениями. Она демонстрирует видимый противовоспалительный эффект, способствует быстрому заживлению повреждений, омолаживает и питает кожу. Куркумин, входящий в состав растения, окрашивает эпидермис в желтый цвет, поэтому осторожнее с процентным содержанием в порошке!
◾Базилик
Отличное антисептическое средство! Показан для лечения жирной проблемной кожи. Снимает воспаления и успокаивает зуд, нейтрализует токсины. Очень хорош для чувствительной, склонной к аллергиям, кожи.
◾Кориандр
Кориандр является натуральным антиоксидантом и его рекомендуют как профилактическое средство меланомы и рака кожи. Его также используют в масках и очищающих средствах для увядающей кожи, склонной к неровной пигментации. Примечательно, что кориандр может служить природным SPF-фильтром и не повышает светочувствительность кожи. Поэтому его можно использовать и летом.
◾Имбирь
Молотый имбирь тоже используется в качестве антиоксиданта – для увядающей кожи и для кожи с частыми высыпаниями. Подавляет рост бактерий акне, помогает коже восстановиться, улучшает кровообращение.
Кроме вышеперечисленных специй, в аюверде для кожи используются тмин, мускатный орех, цедра цитрусовых, мускатный орех, кумин и др.
Мыльные основы для убтана
Поскольку убтан призван заменить и очищающее средство и мягкое «мыло», то порошковая смесь нуждается в мылящих веществах – сапонинах. Аювердический убтан не может содержать синтетических ингредиентов, поэтому функцию сапонинов берут на себя растения, способные создавать мыльную пену.
Наиболее богаты сапонинами такие корни: мылянки, аира, солодки, женьшеня, аралии маньчжурской.
Из растений подходят: хвощ полевой, листья одуванчика и березы, шалфей и семена конского каштана.
Лекарственные растения с сапонинами можно использовать вместо мыла в чистом виде. Высушите сырье и измельчите до порошкообразного состояния. Умывайтесь! Можно смешать с небольшим количеством любой глины, тогда эпидермис очистится еще глубже!
Глины для рецептов убтанов
Опять же, в классическую аювервердическую смесь для очищения кожи должна включаться глина гассул (рассул) или индийская глина Мултани Митти. Но вариантом не слабее по функциональной нагрузке может служить любая глина, имеющаяся в наличии у вас дома или в ближайшей аптеке.
Специальные добавки в убтанах
Специальными добавками в аювердических очищающих средствах могут служить:
◾Морская соль (мелко перетертая)
Морская соль подходит для жирной кожи, она качественно очищает и сужает поры, питает и снимает воспаления, борется с подкожными прыщами.
◾Пищевая сода
По своему воздействию на эпидермис пищевая сода похожа на морскую соль. Если у вас сухая чувствительная кожа, то соду не рекомендуется добавлять. Она более всего подходит для крупнопористой жирной кожи, для борьбы со следами от прыщей или черными точками.
◾Высушенные водоросли (морские или ламинария)
Водоросли богаты фосфором, йодом и другими микроэлементами. Питают кожу, восстанавливают водно-солевой баланс кожи. Их хорошо использовать при излишней потливости.
◾Молотые орехи
Все орехи содержат жирные масла. Поэтому ореховые порошки бережно очищают и увлажняют эпидермис, восстанавливают липидную мантию на эпидермисе.
◾Горчица
Горчица улучшает кровообращение, борется с пигментными пятнами, качественно очищает и питает волосы. Количество горчицы должно точно соответствовать запросам кожи и волос, применяйте ее дозировано и без фанатизма.
Жидкая фаза убтанов
Понятно, что для применения убтанов нам понадобится жидкость. Выбор жидкости зависит от цели применения аювердического порошка. Если вы умываетесь с его помощью, то подойдет обычная водопроводная или очищенная вода. Также отлично себя зарекомендовали: минеральная или талая вода, гидролаты, молочные продукты, отвары трав, фруктовые и овощные соки (с мякотью или без).
Если же вы используете сухую смесь для масок, то можно ее развести жирным маслом по вашему выбору, добавив немного минералки (по желанию). Вы можете развести аювердическую сухую смесь любой жидкостью! И для масок для лица, и для обертываний!
Примерные пропорции входящих в убтан компонентов
Очень важно, чтобы все компоненты, которые вы запланировали внести в формулу, были качественно перемолоты и просеяны через мелкое сито. Крупные частички трав или злаков могут травмировать эпидермис, и вы будете разочарованы. Поэтому качественно измельчаем все входящие компоненты и обязательно отсеиваем неперемолотые части!
Пропорции убтана своими руками:
4 части основного наполнителя (или смеси наполнителей);
2-3 части смеси лекарственных трав;
1 часть трав с сапонинами;
Щепотки специй;
0,5 – 1 часть глины или смеси глин.
Просеянные компоненты тщательно смешиваем в пакетике с zip-замком подходящего размера.
Высыпаем в банку и плотно закрываем. Храним в сухом затемненном месте.
Стоит потратить немного свободного (и не очень!) времени, чтобы составить свою формулу аювердической смеси. Все нюансы учесть в одной статье трудновато, поэтому я дам несколько простых рецептов для разного типа кожи и волос в следующей статье. Хотя вы УЖЕ владеете всей необходимой информацией и можете сделать простую смесь прямо сейчас, использую то, что у вас есть. Очень надеюсь, что вы проникнитесь идеей ухода за кожей исключительно природными средствами!
Как применять убтан для лица и волос
**Вместо мыла для умывания
Чайную ложку (или половинку ч.л.) сухого аювердического порошка высыпаем на ладошку, разводим жидкостью, растираем между ладонями (поэтому жидкость правильно дозируем!) и с очень легким нажатием массируем лицо по массажным линиям, «умываясь».
Кожу перед умыванием по аюверде дополнительно очищать не нужно. Если на веках и ресницах присутствует макияж, то предварительно снимите его специальным средством для демакияжа области глаз.
**В качестве маски для лица
Разводим порошочек выбранной жидкостью до густоты сметанки и наносим на очищенную кожу лица. Выдерживаем 10-15 минут (до высыхания масочку не доводим!). Осторожно смываем водичкой нейтральной температуры. Протираем тоником и увлажняем маслом или кремом.
**В качестве шампуни или маски для волос
Поскольку в любом убтане должны присутствовать растения с сапонинами (мылящиеся), то мы можем использовать их в качестве шампуни или маски (что в нашем случае одно и то же).
Сначала разводим порошок теплой водой до консистенции нежирной сметаны. Наносим смесь на влажные волосы, начиная от корней и распределяя постепенно по всей длине волос. Массируем не менее 1 минуты. Можно оставить на волосах на 30 минут, обернув целлофановым пакетиком, а потом помассировать и смыть.
Убтан для волос легко смывается со всей длины волос, оставляя после себя чистые и здоровые волосы! Не нужно никаких кондиционеров, ополаскивателей и пенок для укладки. Вы поразитесь, как будут выглядеть ваши волосы!
Убтан своими руками – это удовольствие для любящих себя людей! И не только для женщин, но и для мужской привлекательности и ухоженности! Подобрав ингредиенты под нужды своей кожи, продумав их соотношение и сделав все своими руками, вы будете это применять! Обязательно!
И удивляться: «Как же это я могла жить без убтана?»
Заботьтесь о своей красоте! Оставайтесь всегда молодой женщиной!
Убтан - косметическое средство, которое много веков подряд используют женщины в Индии. Им очищают и умывают лицо, тело. Убтан абсолютно натуральное средство.
Убтан своими руками может приготовить любая женщина. Получится нежная порошковая смесь для использования в косметических целях.
Классический убтан создается своими руками на основе индийских трав и приправ. Но наши женщины, как всегда, предприимчивы и изобретательны и решительно заменяют многие травы нашими родными растениями.
Рецепты убтана нужно создавать для определенного типа кожи, т.е. для жирной, сухой, увядающей, проблемной, чувствительной, от пигментных пятен.
Убтан имеет многокомпонентный состав, поэтому аллергикам нужно осторожно его применять.
Состав убтана и как его применять?
Убтан – это косметическое средство, которым широко пользуются женщины в Индии. Оно заменяет им мыло, всевозможную очищающую и питающую косметику. Им умывают лицо, ухаживают за телом и волосами. Это абсолютно натуральное средство.
По своей консистенции убтан представляет собой порошок, который перед употреблением разводят в воде или других жидкостях и наносят на кожу. После этого просто смывают или оставляют на некоторое время и тогда компоненты смеси воздействуют на кожу как скраб или маска.
Но самое интересное – это состав убтана! Чего в нем только нет! Конечно, все самое полезное и необходимое для кожи и мы сейчас разберем с вами состав этого замечательного моющего средства.
Основа убтана. Половину порошковой смеси составляет мука. Это может быть мука из нута, овсяной или рисовой крупы, чечевицы, гороха, кукурузы, льняного семени. Очень важно, чтобы в ней не было крупинок, только мелкодисперсный порошок. Такую муку можно приобрести в магазине или смолоть в кофемолке, а потом еще и просеять через сито. Можно взять один вид муки или смесь из нескольких видов.
Я решила для приготовления убтана для омоложения кожи взять нутовую муку, потому что она богата белком, витаминами и минералами и льняную, в которой содержится питательная линоленовая кислота и она обладает увлажняющими свойствами.
Высушенные травы. В Индии женщины используют свои, местные травы. Мы живем в России. Нам ближе наши растения. Суть от этого не меняется, ведь разные травы обладают своими специфическими свойствами – питают кожу, увлажняют, обезжиривают, снимают воспаления. Чаще всего у нас используют ромашку, календулу, подорожник, лопух, листья малины, земляники и черной смородины, петрушку, мяту, череду, цветки липы, листья эвкалипта и другие.
Для омолаживания кожи лучше всего подойдут листочки крапивы, цветки липы. Я взяла высушенные травы и размолола до состояния порошка. Оставались крупинки, поэтому пришлось порошок просеять. Эту травяную смесь я смешала с подготовленной мукой. И стала дальше работать по рецептуре.
Травы, придающие убтану мылкость. Надо, чтобы наше моющие средство скользило по коже, чтобы им легко можно было смыть грязь с лица, остатки косметики, ороговевшие клетки эпителия. Этим целям отвечают солодка, корень женьшеня, мыльнянка, календула, трава шалфея, конский каштан и листья березы. Эти травы содержат сапонины, которые и придают мылкость.
Я купила в аптеке ламинарию и размолола в кофемолке. Просеяла через ситечко. Внесла в свою заготовку. Лен у меня уже заготовлен в составе льняной муки. Ура! Уже получилось что-то похожее на убтан. Но все-таки я еще не все компонены использовала и внесла в свою смесь.
Глина. При изготовлении убтана своими руками обязательно используют белую, черную, голубую, зеленую, красную глину или глину рассул. Каждая глина имеет определенные свойства. У меня дома был пакетик голубой глины. Она подходит для всех типов кожи. Меня устраивают такие ее свойства, как стимулирование выработки коллагена, повышение эластичности кожи, увлажнение. Глина также содержит сапонины, обладает мылкостью и отлично очищает кожу.
Специи. Индийские женщины добавляют в убтан много различных восточных специй: куркуму, мускатный орех и имбирь. Слишком увлекаться разнообразными специями не стоит. Вводить их в смеси надо постепенно. Сначала нужно испробовать одну из них. Убедиться, что на нее у вас нет аллергии. Потом добавлять следующие.
Другие компоненты. А теперь, даже не сильно напрягая свою фантазию, подумайте, что еще полезного есть у вас в доме? Вы можете взять морскую соль, сухие ягоды, высушенную миндаль, лепестки розы, а также зерна кофе. И еще много всего.
Измельчайте все эти заготовки, превращайте их в мелкодисперсный порошок, просеивайте и удаляйте крупинки, смешивайте с основной приготовленной смесью.
Можно добавить к порошку несколько капель ароматического масла с вашим любимым запахом. Теперь переложите свой убтан в стеклянную, обезжиренную баночку и закройте завинчивающейся крышкой. Храните его в сухом виде. Так он может стоять хоть год. А вот если вы добавите к сухой смеси любое растительное масло и превратите убтан в пасту, сроки хранения сократятся до 1 – 2 месяцев.
Как использовать убтан?
Ежедневно утром и вечером умывайте лицо. Возьмите 0,5 ч. л. убтана. Можно его поместить прямо в ладонь. Но можете взять маленькую фарфоровую пиалу и высыпать туда порошок.
Затем, в зависимости от Вашего типа кожи разводите сухой состав жидкостью: минеральная или кипяченая вода, молоко, кефир, зеленый чай, натуральный йогурт, сметана. Для зрелой кожи лучше всего подойдет молоко. Налейте чайную ложку молока в сухую смесь и размешайте.
Просто нанесите на лицо, смажьте и слегка массируйте кожу подушечками пальцев. Подержите ее на лице минут пять. Потом смойте водой из-под крана.
Убтан для омоложения кожи мягко очищает лицо. Отшелушивает поверхностные ороговевшие клетки кожи. Не нарушает липидную мантию. Усиливает кровообращение и напитывает кожу всевозможными полезными витаминами.
Кожа увлажняется, повышается ее тонус. Она становится на вид здоровой, гладкой и нежной. Увядающая кожа оживляется и выглядите вы на 10 лет моложе.
УБТАН СВОИМИ РУКАМИ ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ КОЖИ - МОЙ РЕЦЕПТ:
Мука из нута - 1,5 столовых ложки;
льняная мука – 1,5 ст.л.;
листья сушеной крапивы – 1 ч.л.;
порошок из цветков липы – 1 ч.л.;
порошок из ламинарии – 1 ч.л.;
голубая глина – 2 ч.л.;
порошок имбиря – ½ ч.л.;
порошок из кожуры лимона – ½ ч.л.;
размолотая морская соль – ¼ ч.л.;
ароматическое масло пачули (нравится запах) – 5 капель.
Это мой первый опыт. Буду пользоваться. Я очень рада, что нашла натуральную альтернативу мылу. Конечно, я пользуюсь очищающим молочком для удаления косметики, тоником. Но и детское мыло иногда использую. Хочу теперь испробовать убтан. Ведь это так легко – поставлю в ванне на полочку и быстро умоюсь. Будет время – подержу смесь на лице подольше – получится масочка. Помассирую кожу – вот тебе и скраб. Обожаю рациональность во всем!
Не стоит забывать о том, что несмотря на столь положительные характеристики, убтан имеет ряд противопоказаний к применению. Их немного, но они есть. Во-первых, любой из компонентов убтана может вызвать у человека аллергическую реакцию. Именно поэтому, если вы новичок в приготовлении этого средства для умывания, не старайтесь включить в его состав слишком много компонентов. Во-вторых, никогда не используйте убран при повреждениях кожи, воспалениях и заболеваниях.
Убтан – абсолютно натуральное аюрведическое средство. Имеет вековой опыт применения на Востоке. Создать убтан своими руками для омоложения кожи не сложно. Регулярное умывание лица убтаном оживит увядающую кожу. Вы будете выгладеть на 10 – 15 лет моложе.
Дорогие женщины! А вы используете убтан? Поделитесь опытом в комментариях. Подписывайтесь на обновления блога. Не забывайте нажимать на кнопки социальных сетей и приглашать к нам на блог своих друзей. Возможно, вас заинтересуют маски от морщин для лица и домашние рецепты для молодости кожи. Прочитайте об этом
Готовим универсальный (бюджетный) убтан. Натуральная косметика своими руками.