Методы восстановления и омоложения кожи лица в домашних условиях. Восстановление кожи лица после лета: отбеливаем, увлажняем, омолаживаем, питаем

Выглядеть превосходно обязана каждая женщина. Если призвать на помощь надежных союзников красоты, то упругая, сияющая свежестью, безупречно гладкая кожа станет лучшим украшением лица. Что это за союзники и как восстановить кожу лица?

Как восстановить кожу лица? Дать коже напиться

Если ощущение дискомфорта и сухости оставили разрушающие следы на коже, необходимо обеспечить полноценный уход и увлажнение.

Можно воспользоваться способом мгновенного увлажнения от Синди Кроуфорд: смешать молоко с водой и побрызгать на лицо из пульверизатора. Кстати, неплохо иметь привычку носить с собой флакончик с термальным спреем.

Дрожжевое лечение

Один из проверенных способов оздоровления кожи лица – дрожжи. Смешайте дрожжи с молоком, чтобы маска была похожа на сметану. После умывания теплой водой на лице не останется следов усталости.

Объятия Морфея

Хорошо, когда одолевает дремота. Объятия Морфея – лучшее восстановительное средство для кожи лица. Достаточно 15 минут «тихого часа», чтобы кожа отдохнула и восстановилась.

Рецепты гладкости

Предательские морщинки на уставшей коже так и норовят рассказать про возраст. Да и расширенные поры не прибавляют красоты. Чтобы их тщательно замаскировать, достаточно взбить 2 белка и крепкую пенку нанести на лицо. Через 15 минут смыть пленку минеральной холодной водой. Мгновенный результат – кожа гладкая и сияет свежестью.

Скорая помощь после вечеринки

Наша кожа – это важнейший выделительный орган. Поэтому интоксикация организма «вредными привычками» во время вечеринок отражается на лице.

Для очистки пор и усиления кровоснабжения можно использовать скрабы с абразивами, а после применить скорую профессиональную помощь. Если некогда раздумывать, как восстановить кожу лица, то ампульная косметика становится настоящей скорой помощью. Активные компоненты дают быстрый результат лифтинга и быстрого омоложения.

Но выбор нужной ампулы должен зависеть от задачи, которую нужно решить.

Ампула с гиалуроновой кислотой увлажнит и улучшит внешний вид.
Витамины-антиоксиданты, морской коллаген и эластин подтянут кожу.
Фруктовые кислоты, различные микроэлементы и эфирные масла понадобятся для мягкого отшелушивания.
О быстром восстановлении также может позаботиться ампула с коэнзимом Q10 и церамидами.

Не жалейте времени и средств на себя, любимую. Потому что, как говорится, красоту нужно либо оплачивать, либо оплакивать!

Зима наконец-то закончилась, но кожа лица стала тусклой, сухой, тонкой, шелушащейся. Посмотрев в зеркало, мы заметили много новых морщин, обвисшую кожу, нечеткий овал лица.

Не переживайте все это можно исправить и начать весеннее восстановление кожи. Как восстановить кожу лица и помочь ей вновь обрести бархатистость, свежесть, сияние?

Восстанавливающие кожу процедуры

Начнем с глубокого очищения. Когда холодно пилинг делать опасно, ведь кожа тонкая, освободившаяся от мертвых чешуек сильно подвержена обмораживанию, обветриванию.

С середины марта и весь апрель идеальное время для глубокого очищения. Можно сделать в салоне ультразвуковой или газожидкостный пилинг.

Какое действие оказывают восстанавливающие кожу процедуры?

Мягко и безболезненно очищают верхний слой кожи от мертвых клеток.
Вытаскивают токсины из пор кожи.
Даже одна такая очистка дает мощный заряд коже к восстановлению.

Но если нет возможности посетить салон, не расстраивайтесь домашний пилинг тоже отлично и глубоко очистит кожу лица. Главное знать тип кожи и выбрать ингредиенты.

Например, если вы выбрали для пилинга глину, то выбирайте цвет в зависимости от типа кожи.

Для жирной кожи - белая, голубая, зеленая. Применяется в начале весны редко, так как кожа после зимы пересушенная.
Для смешанной и нормальной кожи - красная, белая и розовая (смешанная красная и белая).
Для сухой кожи - черная.

Делается маска очень легко: пакетик порошка с глиной разводится до консистенции сметаны и наносится спонжем или руками на лицо, обходя участки вокруг глаз и губ.

Подержите 15 минут, пусть маска застынет и умойтесь прохладной водичкой.

Вы будете довольны результатом, ваша кожа:

подтянется;
станет гладкой, однородной;
посвежеет.

Средства восстанавливающие кожу

Дальше надо увлажнить кожу лица. Но это не значит, что надо часто умыться. Нужно создать условия, чтобы частички воды надолго удерживались в коже на поверхности и в более глубоких слоях.

Поэтому весной надо подружиться с гиалуроновой кислотой и препаратами – филерами на ее основе.

Гиалуроновая кислота содержится в коже человека, но с годами ее выработка уменьшается, а после 50 лет совсем останавливается.

Ценность молекул гиалуронки в том, что она притягивает к себе множество частичек воды, обеспечивая сильную увлажненность кожи. Филеры на основе ценной кислоты глубоко увлажняют кожу и разглаживают морщины.

Но введение гиалуроновых филеров процедура дорогостоящая, она проводится только в эстетических клиниках, у которых есть лицензия. А делать ее может только врач косметолог с высшим образованием.

Не всем доступны такие процедуры, поэтому запасайтесь косметическими средствами, в составе которых есть гиалуроновая кислота. Читайте состав, она должна быть на первом или втором месте.

Следующий этап - лифтинг. Чтобы кожа не провисала она должна быть хорошо очищена, увлажнена, подтянута. Если вы не можете посетить профессионального косметолога, запаситесь коллагеновыми масками, которые можно купить в аптеке или специализированных магазинах и через день неделю делаете их, строго следуя инструкции на упаковке.

Коллаген дает потрясающую подтяжку кожи.

Можно сделать и белковую маску: взбейте белок яйца с чайной ложечкой лимонного сока.

Отлично тонизирует и подтягивает кожу чередование холода и тепла. Сначала умойтесь прохладной водичкой, затем горячей. Протрите лицо кубиком льда, а потом приложите теплое полотенце.

Косметика восстанавливающая кожу

Завершающее действие - питание.

Здесь нам нужны жирные маски:

на основе растительных масел (например, миндального и жожоба);
с жирными сливками, творогом;
с некислыми фруктами (например, с абрикосом, персиком);
с овощами.

Особенно хороши маски с авокадо.

Но домашние маски не отменяют использование косметических средств. Надо чередовать применение тех и других.

Можно обратить внимание на отечественную гипоаллергенную косметику с натуральными компонентами в составе.

Есть недорогие марки, которые предлагают косметику, решающую следующие задачи:

Чтобы справляться с этими задачами косметика должна содержать ценные полезные для кожи компоненты:

масло зародышей кукурузы;
масло вишневой косточки;
экстракт морских водорослей;
экстракт зеленого чая;
масло жожоба;
витамин Е;
аллантоин.

Есть уникальные косметические средства, в составе которых имеются ингредиенты, не встречающиеся в других косметических линейках.

Например, ингредиент флорализин. Это уникальная ценная биосистема, состав и способ ее применения защищены патентами. Это вытяжка из грибного мицелия, содержащая натуральный природный комплекс биологически активных веществ:

аминокислоты;
антиоксиданты;
серосодержащие вещества;
кофермент Q 10;
эссенциальные полиеновые кислоты;
ферменты;
полисахариды;
витамины.

То есть все компоненты, которые помогут восстановить нашу кожу после длинной зимы.

Вывод: восстановить кожу помогут очищение, увлажнение, лифтинг, питание, следуйте этим этапам и ваша кожа снова засияет, посвежеет, станет бархатистой.

С уважением, Ольга.

Вам нужно выглядеть великолепно перед важной встречей или интригующей вечеринкой? Тогда данная технология быстрого восстановления кожи лица Вас заинтересует!

Мы ведь понимаем, что макияж и одежда не решают все, не так ли? Сияющей и свежей должна быть и кожа! Тогда и макияж ляжет ровно, и сохранится на весь вечер, а то и ночь (!). Предлагаю несколько советов, как перед наложением макияжа.

Данная программа поможет экстренно обновить кожу, снять внутреннее и поверхностное напряжения мышц лица и шеи, улучшить кровообращение и придать коже сияние, ровный цвет и бархатистость.

Как быстро восстановить кожу лица , шеи и декольте:

Найдите в своем распорядке дня 30 минут, для себя любимой, чтобы восстановить кожу лица.
Очистите кожу лица, шеи и декольте очищающим средством для Вашего типа кожи. Вместо фабричного очищающего средства отлично справится с очищением любого типа кожи одно из базовых жирных масел, которое Вы можете подобрать по специальной таблице. Протрите лицо тоником или отваром череды или ромашки, закончив этап очищения.
Увлажните кожу водой и нанесите скраб для кожи и мягко начните отшелушивать слой омертвевших клеток с поверхности эпидермиса. Пальцы должны мягко скользить по поверхности лица, шеи и декольте, не растягивая кожу. Движения должны быть круговыми, со слабым давлением пальцев, учитывая массажные линии. Смойте слегка теплой водой и промокните полотенцем. Для проблемной, раздраженной кожи этот этап следует пропустить.
Опять протрите кожу тоником.
Наложите на кожу толстый слой увлажняющего крема, соответствующего Вашему типу кожи. Дайте ему впитаться несколько минут. Для очень сухой кожи лучше применить ночной питательный крем.
Пока увлажняющий крем впитывается, приготовьте маску. Возьмите глину (белую или голубую, зеленую) и смешайте ее с водой до консистенции густой сметаны. Тщательно размешайте до полной однородности. И затем нанесите маску на слой увлажняющего или питательного крема, избегая области глаз. Не забудьте о шее и декольте! Лягте на ровную поверхность и расслабьтесь, подумайте о чем-нибудь приятном. Мимика должна быть в полном покое. Длительность процедуры – 10-15 минут.

Под глиняным слоем происходит разбухание верхнего слоя эпидермиса, открываются поры, происходит процесс всасывания всех питательных и увлажняющих ингредиентов крема в глубокие слои кожи. Кожа подтягивается, улучшается овал лица, морщинки разглаживаются, улучшается подкожное кровообращение, выравнивается цвет кожи.

Через 10-15 минут аккуратно смочите маску влажной салфеткой. Старайтесь не растягивать кожу! Затем смойте слегка теплой водой и промокните лишнюю влагу полотенцем. Вы видите, какой свежей и чистой стала Ваша кожа?
Нанесите опять тонким слоем увлажняющий дневной крем и приступайте к макияжу!

Теперь, зная как быстро восстановить кожу лица , Вы будете постоянно поддерживать ее увлажненность и чистоту, продлевая свою молодость на долгие годы.

Полезная информация? Поделитесь с друзьями в соц. сетях!

35 комментариев к записи Как быстро восстановить кожу лица

Спасибо! Есть возможность к лету «стать как новенькой»! За зиму кожа стала еще более сухой. Где-то прочитала, что зимой увлажняющие крема не нужны, но по-моему, моей коже этот совет не подошел.

Лена, очень нужны. Только нужно их наносить на кожу минимум за 1 час до выхода на мороз. Тогда никаких проблем. И увлажняющее средство должно содержать достаточно масел или жиров.

Елена, вот как раз зимой и нужны более всего увлажняющие крема. Воздух в доме, из-за отопления, очень высушивает кожу… К сожалению, с возрастом, это особенно ощутимо….

Светлана, спасибо, что направила на эту статью. Почерпнула много полезного. И… даже успела провести «репетицию». Уже в процессе смывания маски почувствовала, нежность и мягкость кожи. А, глянув в зеркало — не поверила, что настолько может измениться состояние кожи после ОДНОЙ. процедуры. Еще раз — ОГРОМНОЕ СПАСИБО! На Новый год буду самой красивой!

Эта моя личная методика и находка! Спасибо, что сразу попробовала! Я могу иногда полениться, но если нужно срочно быть красивой, у меня есть программка — палочка-выручалочка! Толстый слой крема или масла, а сверху — глиняная маска. Всегда превосходный результат!

Отличный рецепт о быстром восстановлении кожи лица! спасибо!

Светлана, у Вас такие замечательные рецепты по уходу за кожей! Буду пользоваться ими, надо наконец-то заняться собой!

Когда мы занимаемся собой, повышается наша уверенность в своей неповторимости. Иногда этого так не хватает!

Замечательные советы как быстро привести кожу в порядок! Перед праздниками и важными днями времени обычно не хватает, но 30 минут на себя можно всегда выкроить.

Спасибо, Татьяна! Накладывать маски на питательный или увлажняющий крем — очень хороший приемчик, как перед мероприятием, так и для профилактики старения кожи. Делайте эту процедуру почаще и Вы увидите результат!

Мне нравится делать маски со специальной термогрелкой. Тогда все впитывается гораздо быстрее.

Интересные и полезные советы. Буду использовать эти знания для быстрого восстановления кожи лица.

Да, интересно! Я не знала, что глина способствует более глубокому проникновению кремов. Надо будет попробовать!

Хорошие советы. Я тоже пользуюсь глиняными масками и с белой глиной и с грязью с мёртвого моря, после них кожа действительно выглядит намного свежее.

Надо попробовать, спасибо за отличные советы.

Какие замечательные советы!

У меня лежит мешок белой глины, но все никак не выберу время всерьез заняться масками. Спасибо за напоминание и отличные рекомендации.

Татьяна, как раз готовлю публикацию о белой глине. Следите за обновлениями на сайте!

Не знала, что глину нужно наносить на кожу, увлажненную кремом, а не на просто очищенную. А глина, действительно, быстро приведет кожу в порядок.

Светлана меня немного опередила. все время глину наносила просто на очищенное лицо. Надо будет так попробовать.

Арина, обязательно попробуйте! Уверена, Вы настолько будете довольны, что эта процедура навсегда войдет в Вашу систему по уходу за кожей.

Великолепный и доступный рецепт!

Светлана, а какую глину лучше взять для сухой кожи с куперозом? и можно ли заменить крем на масло, например оливковое?

Марина, любую глину можно использовать. У меня тоже купероз, я держу маску не более 10 минут. Развожу глину водой, добавляю масло оливковое 1 ст.л., в котором развожу 3-4 капли масла апельсина или лаванды.

Добрый день, как часто можно проводить эту процедуру? У меня очень сухая кожа

Ольга, при сухой коже пилинг проводите не чаще 1 раза в 10 дней. Маску на жирный слой крема можете наносить чаще, допустим, раз в 5-7 дней. Если же нужно восстановить очень пересушенную кожу, то на очищенную и увлажненную минеральной водой кожу наносите толстый слой жирного питательного крема и помассируйте легкими движениями (а лучше частыми постукиваниями пальцев) кожу лица по массажным линиям. Длительность массажа — около 5 минут. Излишки крема промокните. Процедуру лучше делать каждый вечер перед сном. Удачи!

Светлана, спасибо за чудесный совет. Честно говоря, я сильно переживаю за кожу, поскольку несмотря на 38 лет, выгляжу на много много лет старше из-за невероятной сухости кожи, возникшей в результате медицинских ошибок. Много пережила, сейчас хочу попробовать восстановить хоть немного кожу. Вы пишите про жирный питательный крем, но я не могу найти тот, который подошел бы. Помню в советское время у мамы был роскошный жирный крем, но сейчас таких не вижу. Кроме того, у меня теперь нет возможности покупать дорогие крема. Кстати, даже если бы была такая возможность, я бы не стала, потому что они все стягивают кожу и у меня на них сильнейшая аллергия.

Я новичок в теме сухой кожи. До событий у меня кожа была невероятно жирная (теперь тааааак скучаю по ней!) и я даже не думала про морщины, отеки, мешки,стянутость и прочие радости, которые сейчас в изобилии.

Если знаете, пожалуйста, подскажите какой крем использовать, и какой наносить под глину.

Глину Вы покупаете в аптеке?

Ирина, Вам и не нужны дорогие кремы! В магазине косметики проконсультируйтесь у продавца. Присмотритесь к оливковой косметике. Еще остались в продаже кремы «старой формации» типа «Вечер» или «Норковый». Надо поискать! Они — питательные. Все питательные кремы — жирные. Снимайте макияж только маслами (оливковым, жожоба, проросшей пшеницы и др.). Старайтесь не использовать для лица мыло, пенки и гели. Почитайте мою статью об очищении кожи. Моя кожа очень сухая всю жизнь и масла спасают ее от морщин и обезвоживания. Ищите свой вариант и найдете обязательно! Удачи!

Светлана, огромное Вам спасибо! Буду искать. И спасибо Вам за Вашу помощь и Ваши бесценные советы.

Небольшое уточнение: на яндексе вижу крем Норковый, но разных производителей — есть какой-то чешкий, есть украинский Норка, и еще какие-то. Если вдруг есть возможность, подскажите, пожалуйста, производителя — страшно покупать сейчас, потому что много всякого неизведанного и все пытаются применять известные названия. Спасибо Вам огромное!

Ирина, я имела ввиду кремы московской фабрики, не помню название (может, «Заря»?). Эти жирные кремы в таких дешевеньких тюбиках, как 50 г зубной пасты. Или поищите кремы из оливковой серии. Лучше зайти в какой-то крупный магазин косметики и поинтересоваться, какие у них есть жирные питательные кремы. Можно повысить жирность любого крема, добавив в него масло оливковое, жожоба, авокадо и др. В крайнем случае, нанесите на кожу жирные домашние сливки.

Светлана, спасибо огромное. По поводу сливок, да, я пробовала, и моя мама делает сама себе крем из них, плюс растительное масло, лимон. Я делала себе «крем» на основе курдючного жира (растопленного и очищенного) и растительного масла и добавляла сок алое. Было бы неплохо, хоть и не решение проблемы, но мне такие вещи не подходят, потому что сразу появляются высыпания (прыщи). Поэтому от таких кремов пришлось отказаться. Спасибо Вам еще раз! Буду искать.

Спасибо, ценная информация! Зимой кожа страдает от различных факторов и сейчас ее частенько приходится экстренно восстанавливать. Ваши рекомендации помогут сделать это)

Полезная статья, я помимо косметических средств для кожи применяю Специальные драже Мерц. Они питают и наполняют организм витаминами изнутри, благодаря этому кожа становиться эластичной и упругой.

Марина, конечно, изнутри тоже нужно питать организм. Принимать витаминные комплексы, правильно питаться, пить достаточно воды и чаще бывать на воздухе.

Для Ирины Пономаревой — здравствуйте! Отличные питательные и недорогие крема у фабрики Свобода: Вечер, Геронтол. Норковый — это у марки Невская косметика. Крем Зодиак от Свободы для рук, тоже имеет плотную насыщенную текстуру. У меня сухая, атопичная кожа, поэтому все эти крема очень хорошо знаю. По личному опыту очень рекомендую Геронтол, он для лица, но и для рук подходит — просто замечательный!

Маргарита, спасибо за напоминание! Я очень согласна с Вами! Это очень жирные и плотные кремы и раньше я для восстанавливающей маски их использовала. К сожалению, на сегодня эти кремы трудно найти в Украине, но возможно! Искать надо!

Процесс восстановления кожи после ожогов довольно трудный и чтобы клетки восстановились быстрее необходимо своевременно начать лечение. Лечение ожогов возможно в домашних условиях, только при условии, что они легкой степени. В более тяжелых случаях не обойтись без рекомендаций специалиста.

Способы регенерации кожи после ожогов

Многих интересует вопрос, к какому врачу обращаться при ожогах, ответ прост – к хирургу, но только при небольшой степени повреждения кожи. Существуют специальные ожоговые центры, в которых принимает профильный врач – комбустиолог. Именно он сможет помочь человек с тяжелыми и обширными повреждениями тела в виде ожогов.

Процесс восстановления кожи зависит от степени повреждения, глубины, не затронут ли эпидермальный слой ростковых клеток. Для ускорения процесса регенерации применяют медикаменты местного действия, хирургические и физиотерапевтические процедуры. К таким лечебным мазям относятся:

Повидон-Йод;
Бепантен;
Стрептоцидовая;
Фастин;
Медерма;
Неоспорин;
Декспантенол.

Активное вещество последнего средства (провитамин В5) входит в состав спрея Пантенол. Есть также специальные повязки, состоящие из силикона. Их применяют для снятия боли, зуда, связанного с заживлением тканей. Пример таких повязок – Мепиформ.

Повязку необходимо накладывать на сухую кожу

Среди хирургических вмешательств выделяют:

Пересадку кожи.
Взращивание клеток.
Пересадка кератиноцитов.
Использование коллагеновых матриксов для трансплантации фибробластов и кератиноцитов.

Для устранения последствий ожогов, а именно рубцов, используют:

бальзамы и крема с восстанавливающим действием;
шлифовку лазерным лучом;
пилинг фруктовыми кислотами;
ультразвуковую терапию.

Цель проведение физиотерапевтических процедур – возобновления нормального кровотока, увеличение скорости заживления, предотвращение процесса загнивания, если на участке произошло омертвение тканей. Существуют следующие физиотерапевтические методы:

электротерапия;
магнитотерапия;
фонофорез или ультразвуковая терапия;
УВЧ-терапия (ультрафиолетовое облучение);
дарсонвализация;
фотохромотерапия;
аэроионотерапия;
лазеротерапия.

Первая степень

Восстановление кожи после ожога 1 степени происходит довольно быстро, за 3-4 дня. Эта степень повреждений считается легкой, характеризуется покраснением кожи и не наносит вред роговому слою. Улучшение наступает благодаря частоте обновления клеток. Но, если такой ожог случился в больших масштабах, то нарушается водный баланс и регуляция температуры в теле. Это ситуация требует лечения. Процесс восстановления – длительный. Полезны витаминные комплексы, содержащие:

Различают такие средства для восстановления кожи после ожога первой степени:

Сильведерм;
Мази с каланхоэ;
Солкосерил;
Бальзамы с окопником;
Левомекаль;
Линимент алоэ;
Спасатель;
Пантенол.

Восстановление кожи лица также возможно при применении некоторых перечисленных средств. Так, – эффективное средство для лица. Он также помогает избавиться от ожогов 1-2 степени. Компоненты геля добывают из телячьей сыворотки крови. Медикамент запускает процесс выработки коллагена, способствует росту дермы.

Вторая степень

При ожогах 2 степени возникают отечности и волдыри, с заполненной внутри жидкостью. Если их не вскрывать, то клетки начинают восстанавливаться в течение 3-х недель. Продолжительность процесса регенерации увеличивается, если пузыри повреждены. Существует опасность присоединения инфекционного агента. Если инфицирование происходит, тогда терапевтический курс увеличивается до 30-ти дней.

Лечение ожогов второй степени происходит специальными мазями и гелями, однако в дополнение врач также может выписать раствор натрия дезоксирибонуклеата. В аптеках это средство больше известно как Деринат. Оно стимулирует процесс регенерации клеток. Может понадобиться прием Ксимедона в таблетках. Перечисленные и подобные им средства носят название «регенеранты», т. е. ускоряющие скорость восстановления кожи.

Необходимо принимать по 0,5 г Ксимедона 3 раза в день

Ускорить регенерацию после ожога 2 степени можно с помощью мазей, кремов и гелей:

Металурацил;
Актовегин 5%;
Траумель С;
Тимоген;
Вундехил;
Солкосерил;
Репареф.

Третья степень

Повреждения кожного покрова третьей степени считаются наиболее длительными в лечении. Это объясняется тем, что большинство клеток во время получения такой травмы отмирает. Далее, наступает процесс отторжения, а затем – восстановление клетки. Восстановление кожи после таких ранений занимает более 3-х месяцев.

При сильно тяжелом повреждении требуется трансплантация (пересадка) кожи с одного участка тела на другое. Это называется «аутотрансплантацией». Как вариант можно рассмотреть «ксенотрансплантантацию» — вживление органов животного. Параллельно врач выписывает лечащие препараты, и мази для восстановления зарубцованной кожи после ожога 3 степени.

Список эффективных мазей, которые рассасывают рубцы:

Зерадерм ультра;
Гидрокортизоновая мазь;
Гепариновая мазь;
Контрактубекс гель.

Витамины для регенерации кожи

Процесс восстановления клеток эпителия можно ускорить приемом витаминных комплексов. Укрепление иммунитета также пойдет на пользу организма. Для регенерации кожи необходимо приобрести в аптеке витамины либо добавить в свой рацион определенные продукты.

Название наиболее эффективных витаминных комплексов:

Аевит;
Пентовит;
Аскорбиновая кислота;
Витрум;
Ундевит;
Компливит;
Гендевит;
Алфавит;
Ревит;
Дуовит;
Мульти-табс;
Геримакс;
Биомакс;
Солгар;
Пиковит;
Триовит.

Необходимые компоненты также содержаться в следующих продуктах:

Токоферол (Е): подсолнечное масло, грецкие орехи, шиповник, молочные продукты, печень, яйца, свиное сало, семена груш и яблок.
Ретинол (А): рыбий жир, морковь, угорь, петрушка, курага, сельдерей, брокколи, перепелиные яйца, щавель, укроп, черная икра.
Аскорбиновая кислота (С): шиповник в свежем и сухом виде, красный и зеленый перец, черная смородина, киви, красная рябина, земляника.
Витамины группы В: грибы, гречка, картошка, спаржа, растительное масло, ананас, свекла, апельсины, зеленые овощи, печень, томаты, бобовые.
Рутин (Р): стручковый перец, ежевика, кинза, капуста, виноград, абрикос, чай, голубика.

Вот и прошла зима , а вместе с ней сильные морозы, пронизывающие вьюги и резкие перепады температуры. Ваша кожа действительно пережила настоящий стресс, ведь высушенный воздух в помещениях и сильный ветер сделали ее безжизненной и уязвимой.

С наступлением весны важно не только сменить гардероб и выбрать новые оттенки для создания макияжа, но и дать коже полноценное питание, добиться улучшения ее состояния. Впереди жаркое лето, поэтому весна является как раз тем временем года, когда можно передохнуть и уделить внимание своей коже. Давайте поговорим о том, как правильно восстановить кожу лица после зимы, чтоб вы смогли выглядеть лучше и излучать здоровье и свежесть.

На что стоит обратить внимание в уходе за кожей после зимы?

- Начните с очищения кожи лица . Начинать делать глубокие пилинги не стоит, ведь это может навредить и без того беззащитной коже лица. Также стоит отказаться от кислотных процедур, ведь кожа еще не пришла в себя после такого сложного времени года как зима. Лучше обратиться к профессиональному косметологу, который безопасно для вашего лица снимет слой ороговевших частичек, тем самым, открыв доступ кислороду.
После зимы у многих представительниц прекрасного пола накапливается большое количество мертвых клеток, поэтому первым этапом обязательно должно быть тщательное очищение.

- Выберете хороший увлажняющий крем для лица . Своевременное увлажнение является гарантией того, что вы дольше будете молодой и красивой, поэтому уже в молодости важно научиться выбирать крем, идеально соответствующий вашему типу кожи и отвечающий вашим требованиям. Весной можно выбрать более легкий крем, который имеет питательный, а не защитный эффект.

Можете обратиться к независимому косметологу , который не занимается продажей косметики определенной марки. Он изучит состояние вашей кожи и скажет, на что в уходе стоит обратить внимание. Крем является основой ухода, поэтому не пожалейте денег и купите хороший качественный продукт.

- Обратите внимание на ваш рацион . Чтоб ваше лицо сияло здоровьем, необходимо обеспечить организму полноценное питание и насытить его витаминами. Зимой далеко не все могут позволить себе обилие свежих фруктов и ягод, а ведь именно в них находится невероятное количество полезных для кожи микроэлементов.

Обязательно включите в свой рацион различные свежие фрукты, можете добавлять их в вашу утреннюю кашу или в йогурт. нуждается в большом количестве витаминов и минералов, поэтому после зимы постарайтесь изменить свой рацион, тем более, что так вы сможете сбросить перед летом несколько лишних килограмм. Откажитесь от полуфабрикатов, сладкой газированной воды и мучного. Все это ухудшает состояние кожи и вызывает высыпания и покраснения.

- Бережно очищайте лицо от макияжа . Для того чтоб кожа была в хорошем состоянии, важно помнить о грамотном и своевременном очищении. Весной еще нельзя использовать гели и пенки с сильным очищающим эффектом, потому как легко можете кожу пересушить. Зимой идеальным вариантом считается молочко для снятия макияжа с увлажняющим эффектом, а весной можете уже использовать мицеллярную воду или двухфазное средство.

Не зависимо от того, наносили ли вы декоративную косметику утром или нет, перед сном обязательно нужно очистить кожу, ведь в течение дня на нее садилась пыль, а также активно работали сальные железы.

- Используйте витание Е и оливковое масло в уходе за кожей лица . Оба эти продукта помогут вам быстро и эффективно восстановить кожу после холодного времени года. Посетите аптеку и купите масляный раствор витамина Е. Смешивайте одну капсулу вещества с чайной ложкой оливкового масла и наносите на очищенную кожу лица минут на 10.

Ваша кожа за это время впитает в себя все необходимые микроэлементы, а вы должны будете снять излишки бумажной салфеткой. Оливковое масло быстро восстанавливает водный баланс, а витамин Е придает коже эластичность и упругость.

- Вернуться в оглавление раздела " "