Восстановление своего цвета волос после окрашивания. Как вернуть свой цвет волос после окрашивания в домашних условиях

Вопрос о том, как вернуть свой цвет волос , очень часто тревожит любую девушку, которая красила волосы. Несмотря на то, что этот процесс кажется довольно простым, вернуть свой цвет волос довольно сложно. У каждого человека индивидуальный цвет волос: у кого-тио они на тон темнее, у кого-то светлее. Невозможно сразу правильно подобрать краску, которая будет выглядеть так же, как натуральный цвет. При этом сложность возвращения своего цвета напрямую зависит от исходного цвета. Например, вернуться из блондинки в брюнетку довольно просто, а вот из брюнетки в блондинку уже проблематичнее. В некоторых случаях может потребоваться повторная процедура окрашивания, что обязательно скажется на состоянии волос.

Вернуть естественный цвет волос после окрашивания можно как в салоне, так и в домашних условиях. Предпочтительнее, конечно, в салоне, так как там наверняка знают, как правильно и быстро вернуть темный, светлый, рыжий или русый цвет волос. Но вы можете сделать это и в домашних условиях. При этом следует помнить, что вернуть природный цвет седым волосам можно, но очень аккуратно. Седые волосы являются очень тонкими и ломкими, поэтому окрашивание может повредить их еще сильнее.

А теперь давайте узнаем, как правильно возвращать свой натуральный цвет волос в домашних условиях или в салоне.

После осветления или мелирования

Вернуть свой натуральный цвет волос после осветления или мелирования гораздо проще, чем после обратной процедуры. Темные, темно-русые или русые волосы, которые были окрашены в светлые тона, не очень сильно повредятся при обратном окрашивании, так как темные оттенки ложатся более равномерно на светлые локоны. Единственное, что вам нужно будет сделать - правильно подобрать оттенок.

Иногда используется такая техника окрашивания как омбре. Благодаря ей вернуть свой натуральный темный цвет волос гораздо проще, так как отрастающие концы не будет видно.

Некоторые парикмахеры смешивают несколько оттенков для того, чтобы добиться более точного результата. Также используются техники брондирования, что позволяет плавно перейти от одного цвета к другому.

После окрашивания в темные тона

Вернуть светлый цвет волос после окрашивания в темные или черные тона очень трудно , особенно, если окрашивание проводилось не один раз. Дело в том, что осветляться, возможно, придется в несколько этапов, так как пигмент черной краски вымывается очень плохо. Большое количество осветлений способно сильно повредить структуру волос.

В данном случае очень часто применяется техника того-же омбре или же блондирование волос. Благодаря этому можно осветлить волосы максимально безопасно для их состояния. Вернуть русый цвет волос гораздо проще, чем сильно светлый, но, тем не менее, вам все равно придется осветляться.

Возвращение седого цвета волос

Наверняка, многие женщины замечали, что цвет седых волос после окрашивания начинает отдавать желтизной. Чтобы это исправить, можно воспользоваться двумя способами:

Сразу после того как вы помоете голову обычным шампунем, ополосните седые волосы водой с добавлением лимонного сока . Он поможет осветлить седые локоны и избавить их от желтизны уже через три процедуры.
Ещё один способ вернуть седой цвет волос – это медовая маска . Вам нужно смешать одинаковое количество меда и бальзама для волос, полученную смесь нанести на влажные локоны и продержать 40 минут, после чего смыть большим количеством воды. Делать такую маску нужно раз в три дня до тех пор, пока не получите удовлетворительный результат.

После того как вы вернете свой цвет волос, вам следует ухаживать за своими волосами с помощью шампуней-кондиционеров, а также специальных масок и масел для окрашенных волос. Особенно актуально это для обладательниц светлой шевелюры.

Как вернуть цвет в домашних условиях народными средствами?

Существует несколько способов, с помощью которых можно вернуть свой цвет волос в домашних условиях, но подойдет он только тем, кто красил волосы хной или оттеночными бальзамами. Для того чтобы вернуть свой цвет волос, вам понадобится:

Сок лимона или апельсина;
Кефир;
Отвар ромашки.

Принцип действия данных средств прост: вам нужно просто помыть голову обычным способом, затем нанести одно из средств на волосы, подождать около 15 минут, затем смыть водой и высушить локоны. Повторять процедуру необходимо до получения желаемого эффекта.

Для тех, кто хочет вернуть свой цвет волос как можно быстрее, существует специальная профессиональная смывка краски , которую можно приобрести в специализированных магазинах. Только учтите, что стоит она немало.

Также не забывайте, что после того как вы вернете свой цвет волос, не рекомендуется часто пользоваться горячим феном, плойкой или утюжком. Это может окончательно повредить и без того слабые волосы.

От ошибок в экспериментах с цветом волос никто не застрахован. В попытке поменять свой стиль, внести в образ что-то новенькое женщины окрашивают локоны в разные цвета. Иногда это заканчивается разочарованием: оттенок получается совсем не тот, волосы становятся безжизненными и слабыми. Как исправить положение и оздоровить шевелюру?

Как смыть краску с волос

Процедуру, позволяющую избавиться от окрашивания волос, можно выполнить в салоне или самостоятельно дома. Прежде чем выбрать тот или иной способ, запомните:

Смывка краски парикмахером выполняется агрессивными средствами, которые сильно вредят волосам.
Домашние средства щадящие и мягкие, но для удовлетворительного результата их нужно повторить несколько раз.
Черная или с красным пигментом краска с шевелюры удаляется хуже всего. Поэтому избавляться от такого окрашивания нужно совмещая несколько методов.
Смывка не возвращает ваш природный цвет волос. Но она даст вам возможность окрасить волосы повторно и подойти с умом к выбору краски.

Для избавления от рыжей краски или светлых оттенков используйте подогретый кефир. Разогревать его нужно на водяной бане. Потом нанесите на волосы и немного походите, укутав голову сначала полиэтиленом, а сверху полотенцем. В кефир для лучшего эффекта можно добавить два сырых яйца и полстопки водки, шампунь и лимонный сок.

Можно смывать краску при помощи обычного жирного майонеза. Перемешайте стакан майонеза и три большие ложки растительного масла. Нанесите это средство равномерно на волосы и держите три часа.

Прекрасно смывает краску смесь растительного масла и свиного жира. На стакан масла добавьте две ложки жира и нагрейте на водяной бане. Теперь нанесите на локоны эту смесь кисточкой и подождите полчаса. Потом несколько раз промойте волосы шампунем.

Как вернуть свой цвет волос

Вернуть свой естественный оттенок волос после окрашивания не так-то просто. Здесь имеет значение буквально каждая мелочь – какой краской окрашивали волосы, какова их структура, какие средства для ухода использовались, какой был первоначальный цвет, ну и, конечно же, в какой цвет были окрашены локоны.

Проще всего вернуть темный оттенок, если волосы были осветлены. Здесь необходимо правильно выбрать тон, максимально подходящий к натуральному цвету волос и просто покрасить им волосы.

Можно поступить иначе и использовать вариант окрашивания омбре. Такое окрашивание подразумевает плавный переход оттенков от темных корней к светлым концам. В результате такого окрашивания вы меньше повредите структуру волос и постепенно перейдете к естественному .

Вариант противоположный, когда необходимо получить светлые волосы после окрашивания в темный цвет, намного сложнее. Здесь не обойтись без агрессивной смывки. В результате такой процедуры волосы практически всегда повреждаются, становятся сухими и . Для начала лучше осветлить волосы до средне-русого, а уже при повторной процедуре добиться оттенка блонд.

После этого волосам требуется очень тщательный уход. Средства нужно применять для поврежденных или осветленных волос. При этом оттенок, который получился в итоге, в данном случае не важен. Использование специальных средств для ухода поможет восстановить волосы и оздоровит их.

Как быстро отрастить свои волосы

Для быстрого роста локонов важно дать корням хорошее питание и правильно ухаживать. Откажитесь на время от обычного шампуня и замените его на безсульфатный. Такой шампунь не портит волосы, не сушит кожу головы, а наоборот увлажняет ее. Чаще расчесывайте волосы, используя при этом расческу с натуральной щетиной или из дерева. Расчесывание – это одновременно еще и массаж головы, который стимулирует рост новых волос.

Используйте качественный активатор для роста волос. Такое средство позволяет стимулировать волосяные луковицы и питает кожу. Но действительно хороший активатор – это дорогое удовольствие. Заменить его можно домашними масками на основе красного перца или горчицы.

Делайте на ночь масляные маски. Такая питает кожу головы и локоны. Однако маски на масляной основе начинают действовать только часа через три после нанесения. Поэтому лучше всего проводить такую процедуру перед сном.

Поменять цвет волос гораздо проще, чем потом вернуть свой естественный оттенок. Важно выбрать методы, которые сохранят структуру, не испортят шевелюру. В домашних условиях это сделать труднее, поэтому профессионалы советуют обращаться в специальные салоны. Исправление неудачной покраски можно провести с помощью колорирования и смешивания составов.

Способы восстановления цвета волос

Если девушка решила стать блондинкой, и ей не понравилось, то вернуть цвет волос после окрашивания получится за несколько раз. Парикмахер столкнётся с очень ответственной работой, ведь придётся попасть ровно в тот тон, с которого всё начиналось. Натуральный цвет возвращается не только путём простого окрашивания, так как в раствор добавляют различные пигменты для получения определённого тона.

Недостаток обесцвеченных локонов в том, что их структура очень сильно меняется. Они становятся сухими, безжизненными, пористыми, собственный пигмент отсутствует. Поэтому исправление цвета волос за один раз невозможно.

В первое окрашивание пряди по максимуму вберут в себя пигмент и колор будет тусклым. А вот уже во второй раз, получится с успехом исправить неудачную колеровку путём применения специальных техник, например, тонирования.

Существует элементарная проверка по качеству проведённого покрытия колером. Цвет отросших корней не должен отличаться по тону от основной массы волос. Неудачное окрашивание только подчеркнёт разницу в оттенках между корнями и кончиками.

Мнение эксперта

Катерина Великая

Врач-дерматовенеролог, трихолог и косметолог

Вывести тёмный цвет со светлых локонов намного тяжелее, чем кажется, на первый взгляд. Восстановить структуру ещё сложнее, если окрашивание проводилось не единожды.

Этот вопрос решается осветлением, которому предшествует смывка тёмного пигмента с волос. Сделать брюнетку блондинкой гораздо тяжелее, потому что такую процедуру проводят в несколько этапов. Сначала обесцвечивают локоны. Количество манипуляций зависит от того, как сильно пигмент въелся. Их может быть от трёх до пяти. Но, стоит отметить, что все они проводятся с определёнными временными интервалами (несколько месяцев). Нельзя сесть в кресло с тёмными прядями, а встать со светлыми.

В перерывах между обесцвечиваниями, локоны следует лечить и поддерживать. Их ослабленную структуру нужно питать составами, маслами, делать маски. Рекомендуется салонный уход, который включает в себя кератиновое выпрямление, ламинирование.

Бываю ситуации, когда вернуть естественный оттенок не представляется возможным. Это происходит из-за частого окрашивания в тёмные тона. Тогда помогают только радикальные методы, то есть стрижка.

Если клиентка настроена вернуться к пепельному оттенку (при наличии седины), то тогда нужно полностью вымыть красящий пигмент. Чем старше человек становится, тем меньше в его организме важных веществ, например, коллагена. Это приводит к тому, что меняется структура, локоны секутся, и пропадает блеск. А, значит, радикальные меры по удалению цвета или осветлению могут и не перенести.

Профессиональные средства

Рынок по профессиональному уходу насыщен разнообразными продуктами. Но все они имеют примерно одинаковый состав.

Estel Professional – это корректирующее средство, которое влияет на оттенок волос. Оно удаляет старый пигмент, только если после окрашивания прошло совсем немного времени. Цена – 455 руб. Подходит для всех типов шевелюры. Преимуществом является то, что натуральный пигмент остаётся нетронутым, потому что в эмульсии нет аммиака. Средство удаляет цвет, но не делает локоны светлее. Среди ингредиентов присутствуют проросшие зёрна пшеницы и соя, они восстанавливают состояние прядей. Задача эмульсии смыть пигментирующее вещество с шевелюры. Производитель заявляет, что проблем не будет даже после использования чёрной краски. Как работает средство: пигментирующие корректоры обволакивают стержни, смывая с него частички колера.
Brelil Professional Colorianne Remove Color System Kit – это средство итальянского бренда, которое не только декапирует волосы, но и осветляет их. Стоимость набора, куда входят два тюбика по 125 мл, составляет 1300 руб. Система корректирует цвет, не влияет на структуру стержней, потому что окружает только пигменты, которые на них находятся. Это альтернатива всем известным обесцвечивающим порошкам. Но продуктом нельзя осветлять натуральные пряди, и декапировать прямые красители. В нём содержатся кислоты фруктов, которые питают шевелюру во время процедуры. Любые смывки не стоит использовать, если у пациента наблюдаются серьёзные кожные заболевания. Чтобы закрепить эффект, после процедуры нужно оттенить волосы безаммиачным колером.
Nouvelle color back – это ещё одно средство от итальянского бренда. Оно состоит из двух компонентов, которые при смешивании бережно удаляют окрасочный пигмент с волос. Его цена около 900 руб. Принцип действия – снизить количество колера, при этом, не нарушая структуру стержней. Смывку можно применять на отдельных участках шевелюры. Основное правило, не использовать её, если локоны были ранее окрашены хной.
Backtrack Paul Mitchel – смывка американского концерна Paul Mitchel, которая хорошо себя зарекомендовала как спасатель после неудачных окрашиваний. Натуральный оттенок при этом остаётся неизменным. Средство состоит из трёх компонентов (ремувер, нейтрализатор цвета, питательная база), его цена составляет 4900 руб.

Производители советуют его использовать и для домашнего применения. У него множество достоинств:

смывка безопасна;
простота в приготовления;
подходит для всех типов шевелюр;
имеет в составе защитные компоненты.

Окрашивание

При процессе обесцвечивания пигмент внутри волоса попросту уничтожается. К сожалению, этого избежать нельзя, особенно тем, кто имеет тёмные, рыжеватые или с красным отливом шевелюры. Чтобы вернуться к своему естественному оттенку, нужно прибегнуть к обесцвечиванию.

Нюансы, от которых зависит, насколько осветлятся локоны:

температурный режим;
время;
базовый цвет;
соотношение используемого красителя.

Даже если осветлить шевелюру на полтона, всё равно структура волоса ухудшится. Он станет более ломким и хрупким. Для уплотнения следует воспользоваться тонировкой.

Аммиачные крем-краски. Они въедаются в структуру стержней, долго сохраняют цвет. Незаменимы для блондинок, которые хотят вернуть натуральный тёмный оттенок.
Тонировочная краска. Она мягче воздействует на стержни, но и пигмент вымывается быстрее. Её стоит использовать после процедуры обесцвечивания, чтобы заполнить пористость прядей.
Моющие средства для волос с каким-либо тоном. Это шампуни и бальзамы. Они придают локонам временный оттенок.

Стрижка

Иногда это самый оптимальный вариант, хоть и наиболее радикальный. Здесь нужно подобрать мастера по стрижкам, чтобы максимально срезать волосы, выглядеть стильно и модно.

Есть ещё один способ. Он заключается в том, что окрашенные локоны состригают постепенно. Но не всегда причёска выглядит красиво, особенно если вид натурального цвета сильно отличается от окрашенного. В любом случае, это выход для тех, кто не решается кардинально сменить имидж.

Отрастить волосы – задача не из лёгких. Процесс долгий, и требует терпения. Но он имеет несомненное преимущество – экономичность. Не нужно тратить деньги на дорогие смывки.

Часто мы красимся, но в итоге получаем не то, что хотели. Или оттенок нужный, но он совершенно нам не идет. Поэтому мы хотим рассмотреть, как вернуть свой цвет волос в домашних условиях после окрашивания, осветлении и милирования.

Вернуться из темных оттенков

Сложнее всего приходится именно светлым девушкам, которые решили вернуться в свой естественный цвет волос. Нужно быть готовыми к следующим неприятностям:

светлые корни издалека будут смотреться как залысины;
нельзя использовать химические осветлители, у блондинок очень тонкие локоны, они могут просто испортиться после обесцвечивания;
это достаточно затяжная процедура.

Для начала нужно подождать несколько недель с момента окрашивания, как минимум две, это обязательно требование. После записываемся на прием к парикмахеру и уже он, исходя от типа локонов, их состояния и общего цвета станет делать выводы и назначать процедуру. Чаще всего она заключается в простом в несколько этапов, между которыми также делается перерыв в неделю.

Можем посоветовать дома намочить волосы соком лимона, разведенным с водичкой, и высушить их феном. Краска от окислителя немного смоется, пряди посветлеют.

Снова стать брюнеткой

Не менее часто и брюнетки решаются на кардинальную смену имиджа и становятся блондинками. Это, конечно, значительно проще, потому что можно и в домашних условиях купить краску, максимально подходящую под цвет локонов и подкраситься ею.

Также из блондинки вернуть свой природный цвет волос можно, используя простую хну, но будьте готовы к тому, что она имеет очень непредсказуемые реакции на пергидролевые цвета. Вы можете стать как коричневой или рыжей, так и зеленой.

Отлично затемняет волосы маска из коньяка и черного чая. Смешиваем пополам ингредиенты и ополаскиваем ими волосы, оставляем на час под полотенцем. Повторять можно процедуру через день.

Боремся с сединой

Очень сложно после неудачного окрашивания восстанавливать седые пряди. Каждый день на улицах встречаются женщины, у которых из-за продолжительной окраски локоны стали желтовато-серыми, а не пепельными. Здесь поможет уксус (хотя наши бабушки считали, что он тоже придает желтизны).

Также можем посоветовать использовать лимонный сок , это полностью без какой-либо химии.

Еще седым женщинам подойдет медовая маска, она делается через день на 40 минут, и эффект будет заметен после третьего-четвертого сеанса, все зависит напрямую именно от въевшегося пигмента краски в волосы.

Домашние способы вернуть цвет

Мы рассмотрели самые жесткие варианты, но благо, далеко не все девушки решаются на такой резкий шаг, и для начала проверяют свой цветотип разными оттеночными средствами. Если Вы подкрасились хной или любой другой оттеночной краской, то для восстановления можно воспользоваться такими вариантами :

кефир;
лимон;
сок апельсина;
отвар ромашки.

Принцип действий простой: моем голову, после наносим, к примеру, сок лимона, ждем минут 20, снова моем голову и сушим волосы. Смотрим эффект. При необходимости нужно повторить, за раз можно провести максимум 5 таких процедур, каждая из которых поможет стать нам на полтона светлее, согласитесь, эффект неплохой.

Фото – Два цвета волос

С кефиром поступаем точно также, но его можно использовать только раз в день, он несколько раздражает сальные железы, в итоге, можно избавиться от ненавистного цвета волос и приобрести жирные корни.

Рекомендуем очень хороший рецепт, если волосы пожелтели или потемнели после многократного милирования. Смешиваем мед, лимонный сок и отвар зеленого чая, подогреваем, при помощи очень густого гребня размазываем раствор по прядям, оставляем его под полотенцем на полчаса, смываем ромашковым отваром или все тем же зеленым чаем.

Неплохие народные средства созданы на основе репейного масла и лимонного сока , это хорошая маска не только для осветления, но и для придания прядкам блеска и силы. Смешиваем две ложки эфира и одну ромашки, подогреваем, наносим на локоны тонкой пленочкой оставляем на 40 минут, можно делать каждый день.

Легче всего бороться с последствиями таких неудачных экспериментов летом, так как солнце само по себе достаточно быстро вымывает красящие пигменты, а если Вы еще и живете неподалеку от моря, то соленая вода этому очень поспособствует. Конечно, за три дня из черного так не вернешься в белый, но где-то через две недели Вы без вреда для локонов станете гораздо светлее.
Видео: как пользоваться смывкой Estel Color Off для удаления краски с волос

Профессиональные средства

Фото – Нанесение смывки для волос

Домашние средства не всем подходят из-за того, что занимают некоторое время на изготовление, да и результат проявится не сразу. Как вернуть свой натуральный цвет волос при помощи покупных препаратов? Очень советуем смывку от Лонда, это ведущая компания-изготовитель краски, которая продает специальные средства для восстановления цвета.

Например, если нужно быстро вернуть прежний цвет волос после обесцвечивания, то просто проведите по осветленным или, наоборот, затемненным волоскам губкой с осветляющей краской. Обязательно перед использованием прочитайте инструкцию.

Часто после смывки некоторое время нельзя пользоваться феном или утюжком, также старайтесь избегать повторного окрашивания в период двух недель после процедуры. Преимущества такого метода :

после смывки пряди очень хорошо пахнут, и абсолютно не путаются;
в некоторой степени восстанавливается их структура;
единственное замечание – не используйте после хну, она может стать причиной еще одной неудачной попыткой преображения.
это один из немногих способов, как можно в домашних условиях быстро вернуть белый оттенок с темного.

Легче всего вернуть волосам настоящий рыжий цвет и темнорусый, дело в том, что у рыжеволосых бестий в прядочках находится специальный пигмент, который вообще практически не вымывается и не поддается полному осветлению. А после окрашивания нужно просто помыть голову раза три-четыре подряд, проверено – работает!

Если из всего предложенного Вы нашли оптимальный вариант, как вернуть свой цвет волос, обязательно попробуйте его, но предварительно рекомендуем прочитать в интернете отзывы и просмотреть фото эффекта. Желаем Вам удачных перевоплощений!

Цвет волос зависит от пигмента меланина, которого с каждым годом синтезируется все меньше. Однако у каждого человека это происходит по – разному. Многие становятся полностью седыми в 35 лет, другие до глубокой старости имеют естественный цвет. Поэтому восстановление седых волос иногда бывает просто крайне необходимым. Ведь у людей, особенно молодых, появление первых обесцвеченных волос вызывает множество комплексов.

ВАЖНО! Некоторые люди, увидев у себя пару седых волосков, вырывают их, надеясь, что на их месте вырастет не седой. Этого не случится. На их месте появятся такие же седые, но более жесткие волосы, поэтому они еще сильней начнут выделяться.

Методы решения проблемы седых волос

Без меланина волосы становятся бесцветными, грубыми. Существует несколько способов восстановления цвета седых волос, каждый из которых имеет свои достоинства и недостатки. Самый легкий путь – начать прием витаминов, а также никотиновой, фолиевой кислот, метионина и рибофлавина. ()

С их помощью можно приостановить поседение. Однако если все-таки появились седые волоски и они портят внешний вид, то стоит задуматься о восстановлении естественного цвета.

В этом помогут:

Косметические средства

Профессиональные краски скроют седину, но не стоит забывать, что все они содержат химические вещества, которые ослабляют и повреждают структуру волоса.Через каждые две недели придется подкрашивать волосы, так как корни становятся видны. Можно ли делать мелирование на седые волосы? Безусловно, но сначала стоит попробовать вернуть цвет волос более бережными способомами.

Если седых волос еще не очень много, то можно применять оттеночный бальзам или шампунь, цвет которых должен полностью совпадать с естественным оттенком волос.

Среди косметических средств можно выделить :

шампуни – тонеры, чтобы придать естественный цвет волосам,
кондиционеры – тонеры, которые усиливают действие шампуня,
крема – тонеры, которые непрерывно восстанавливают седые волосы от кончиков до корней, так как проникают в структуру волоса, защищая от повреждений,
спреи – тонеры для седых волос практически сразу дают видимый результат, преображают даже слабые и истонченные волосы. Пигменты равномерно красят волосы по всей длине, придавая седеющим прядям насыщенный и яркий цвет, питая их.

Диета

Трихологи (специалисты по лечению волос и кожи головы) как отечественные так и зарубежные считают, что в организме седеющего человека не хватает витаминов группы В (В6, В2, В1, В12), цинка, хрома, селена, меди, йода, пантотеновой и парааминобензойной кислоты. Некоторые из этих веществ вымываются из организма под воздействием большой дозы кофеина или при приеме препаратов с мочегонным эффектом.

Что же делать? На данный момент учеными установлено, что для полного здоровья человеку необходимо получать 600 нутриентов. Многие не получают даже пятой части. Поэтому необходимо разнообразить рацион максимально.

В таблице представлены необходимые элементы, которые предотвратят седину и продукты, которые нужно включать в рацион.

Максимально полезные продукты

Необходимые элементы	Продукты
Марганец	Овес, соя и соевые продукты, клюква, шиповник, каштаны, пшеничный хлеб. НО! Большое содержание этого элемента нарушает всасывание меди и железа.
Медь	морепродукты, рыба, печень крупного рогатого скота, шиповник, боярышник, мука грубого помола, бобовые, черная смородина, тыква, кабачки.
Цинк	зерна пшеницы и пшеничные отруби, семечки тыквы и подсолнечника, печень рыб и крупного рогатого скота. В меньшей степени содержится в кальмарах, пивных дрожжах, желтках яиц, орехах, луке, чесноке, фасоли, горохе.
Кобальт	, чай, молоко, говяжьи почки, печень, шиповник, свекла, черная смородина, яйца.
Тирозин	печень, крупы, хлеб, мясо птицы, кунжут, семечки.
Парааминобензойная кислота	Дрожжи, почки и печень животных, а также птиц. Меньшее количество содержится в молоке и практически нет в овощах.

Помогут народные средства

Восстановление цвета волос от седины возможно при помощи природных красителей. Для брюнеток и брюнетов хорошо подойдет отвар желудей. Рыжеватый оттенок придаст отвар луковой шелухи. Его концентрация должна зависеть от того, какой оттенок хочется получить. Каштановый цвет дает крапива, а золотистый оттенок получается из отвара аптечной ромашки.

Многие спорят закрашивает ли седину хна или нет, об этом в нашей с реальными рецептами, отзывами и опросом.

Можно остановить начавшееся поседение. Для этого подойдет настой из семян укропа и корней лопуха. Необходимо смешать по две столовые ложки ингредиентов, залить их литром кипятка и закрыть крышкой. Дать настоятся три часа, затем процедить.

Полученный настой ежедневно втирать в корни волос, массируя слегка кожу головы. Лучше делать это утром и вечером на протяжении двух месяцев. При желании курс можно продолжать и дольше. Такое средство поможет остановить на время поседение и сделает волосы блестящими и сильными.

Можно применять отвар женьшеня. Необходимо измельчить корень женьшеня, залить его стаканом кипятка и варить на слабом огне минут 15. Отвар остужают, процеживают и регулярно втирают в кожу головы.

Убрать желтый оттенок поможет следующая маска. Столовую ложку кокосового масла соединить с половиной стакана свежевыжатого сока лимона. Такую маску нужно втирать массирующими движениями в область корней волос через день. Можно в кожу головы втирать сок капусты, малины или абрикоса. ( и полное руководство о том “ “, оно в данный момент обновляется и дополняется.)

Седина, особенно ранняя, это сигнал, что в жизни нужно что-то менять. Пересмотреть свой рацион и привычки. После поседения волос вернуть им прежний цвет очень сложно. Гораздо легче заняться своими волосами на более ранней стадии.