Как не стесняться парня на первой встрече
Здравствуйте, дорогие читательницы! Когда встречаешь хорошего парня так становится страшно все разрушить какой-то мелкой оплошностью. Что-то не так сказать, сделать, повести себя как-то неправильно. В результате смущаешься, зажимаешься и становишься какой-то не такой. Это кажется еще хуже!
Сегодня мы поговорим о том, как перестать стесняться парня, с которым встречаешься. Многим подругам может показаться это странным. Вероятно, что вы даже немного смущаетесь поднимать эту тему. Благо, сегодня вы узнаете все что необходимо, чтобы расслабиться и стать немного лучше.
Расслабьтесь
Пусть вас не пугает название этой главы. Я прекрасно понимаю, что вы не сможете просто так взять и отпустить свое смущение. Этого и не требуется. Просто поймите, что ваши чувства, эмоции и ощущения в принципе нормальны. От этого вам должно стать немного легче.
То, что вы стесняетесь показывает вас с лучшей стороны. Это означает, что и ты уже начинаешь дорожить этими отношениями. Это очень хорошо. Что может быть плохого в том, что ты влюблена в своего парня?
Стеснение и смущение – это обычная защитная реакция, которая выставляет вас в выгодном свете. Вы ведете себя несколько скованно, и мужчина не может этого не замечать. Кстати, многим это даже импонирует. Скромные женщины всегда были в почете у сильного пола. Вам не о чем переживать.
Парень прекрасно понимает ваше состояние и это на его плечи возлагается ответственность за то, чтобы вы чувствовали себя .
Когда смущение – плохо
Если вы пошли гулять или даже во время начального этапа отношений (2-3 недели), вы можете ничего не предпринимать. Вообще забыть о проблеме стеснения. Дайте шанс мужчине проявить себя и помочь вам быть более раскованной. Парни любят помогать слабым и беззащитным женщинам. Они охотно примутся за разрешение вашей проблемы, если заметят ее.
Конечно, если время идет, а ничего не меняется, вы уже даже спите с ним, а смущение не пропадает, это значит, что он не справляется со своими функциями, и скорее всего его начинает это раздражать. В работу нужно включаться и вам.
Если на первых порах стеснение выглядит милым, то со временем приедается. Все должно идти своим чередом. Одна сменяет другие, на место определенным чувств приходят совсем иные.
Мужчина начинает чувствовать барьер между вами. Ему не удалось от него избавиться. Он не справился с проблемой и это его коробит. Помните, что даже если вам кажется, что он не старался или делал это недостаточно интенсивно, скорее всего у мужчины на этот счет совершенно иное мнение.
Мужчина начинает обвинять девушку в зажатости, скрытности и . Такие отношения долго не продлятся, даже если и ты ему тоже очень нравишься.
Правила борьбы со стеснением
К сожалению, справиться со смущением можно только одним способом – совершая какие-то действия невзирая на страх.
Первым шагов в вашей борьбе станет правило – «Проявляй инициативу». Если вы общаетесь с мужчиной и до этого он приглашал вас на свидание, пришло время . Конечно, не обязательно делать романтический ужин, достаточно пригласить его в кино, на прогулку по парку или покататься на лошадях. Начните говорить о том, чего хочется вам.
В идеале вам нужно начать рассказывать о себе более откровенные вещи, но сделать это достаточно сложно просто так, как говорится, на ровном месте. Подготовьтесь к этому моменту. Во время беседы чаще интересуйтесь какими-то моментами, спрашивайте и уточняйте.
Если у вас уже был опыт отношений, к примеру, вы с кем-то жили, то вспомните, что было самое смелое в вашей жизни? Если опыта у вас нет, возможно, вы смотрели какой-то фильм и хотите повторить поступок главной героини. К примеру, вы ходили на концерт и спокойно забирались на плечи бойфренду.
Будучи дома, в спокойной обстановке обдумайте, что лучше сделать и решитесь на повторение смелого поступка, который откроет вас с новой стороны. Подождите удачного момента, а потом выполните то, на что раньше не решались.
Возможно, вы отважитесь на совместную фотосъемку. Умелый фотограф сочетает в себе еще и навыки психолога. Он сможет придумать для вас удачные кадры, которые вас раскрепостят. Если вы боитесь, то можете попробовать доверить фотоаппарат своему молодому человеку. У вас не останется выбора и совсем скоро закончатся идеи для слишком скованных поз.
Могу также посоветовать вам книгу, которая укрепит ваши отношения и выведет их на новый уровень. Стив Харви «Поступай как женщина, думай как мужчина» . В ней вы найдете множество советов, которые обязательно вам помогут стать чуточку лучше.
До новых встреч и не забывайте подписываться на рассылку.
Женщине, которая идет на свидание, хочется быть спонтанной и веселой, покорить мужчину своей открытой улыбкой и искренней легкостью общения. Но зачастую она начинает вести себя совершенно иначе: сковывается, опускает глаза и слова из себя выдавить не может. Можно ли быть хозяйкой своего поведения? В чем причины стеснения и есть ли способы его преодолеть? Как перестать стесняться при общении со статусным мужчиной?
Причины скованности
Воспитание . С самого детства девочкам внушают стереотипы поведения, что нужно быть послушными и скромными. Девушкам говорят, что в отношениях с юношами нельзя показывать свой интерес, чтобы их “больше ценили”. Как результат — скованная зажатая женщина, которая не может расслабиться и быть сама собой.
Родительский сценарий . Мы подсознательно учимся у наших матерей поведению, в том числе и в отношениях с мужчинами. Мамы, создавшие семьи в СССР, редко умели проявлять свое женское тепло и открытость. Они, как правило, суровы и держат мужчин на расстоянии, а их дочери перенимают этот стиль поведения.
Негативный опыт . могут долго тянуться негативным шлейфом, отравляя настоящее. Женщине тяжело распахнуться навстречу новому мужчине, уже однажды пережив предательство и боль. Если эти моменты не прорабатывать целенаправленно, они еще долго могут вредить вашему будущему.
Литературные образы . В книгах и кино нередко показывают характеры главных героинь, якобы покоряющих мужские сердца. Это холодные, закрытые, где-то даже высокомерные дамы, за которыми стоит очередь почитателей. Женщины примеряют эти образы на себя, но в реальной жизни подобное поведение скорее отпугнет мужчину.
Женские образы и зажимы
Подсознательно женщина может выбрать себе образ, совершенно не подходящий для свидания. Такое поведение не может зажечь потенциального партнера, вы не покажете ему свою щедрую созидательную женскую энергию.
Зажимы, которые несут в себе некоторые образы, мешают строить . Не удивительно, что они могут отталкивать мужчину еще на первом свидании. Я перечислю некоторые из таких типов поведения, и представьте, как бы вы реагировали, если бы так вел себя ваш собеседник.
Снежная королева всем своим видом показывает, что она — особа царской крови. У нее ледяное сердце и нет эмоций, голова гордо поднята, во взгляде — безэмоциональный холод.
Скромница боится показать свой малейший интерес к партнеру, она опускает глаза, старается не пересекаться взглядом, больше молчать и не проявляет в общении совершенно никакой инициативы.
Учительница знает все лучше всех. Она смотрит сверху, делает замечания, у нее на все свое мнение, которое она обязательно поведает своему собеседнику с позиции более умной.
Деловая женщина всегда занята. Ей некогда расслабляться, она вся в делах. Сразу дает понять собеседнику, что не лыком шита, и ее не проведешь. Сразу видно, что не тот человек, который будет мягкой женой за спиной любимого.
Свой парень лишает себя женственности, она такая же, как и представители сильного пола. В такой женщина нет нежности и ласки, у нее мужская манера поведения. О ней не нужно заботиться и беречь ее.
Жилетка , которая всегда готова поддержать и подставить свое плечо. Она притягивает мужчин только возможностью взвалить на себя весь ворох их негативных мыслей. Ей некогда заботится о своем личном счастье, она занята решением чужих проблем.
Как перестать стесняться и стать более открытой?
Придумайте новый образ . Например, это может быть приятная в общении героиня вашего любимого . Представьте себе, что она это — вы, возможно, вам будет легче расслабиться и вести приятную непринужденную беседу.
“Проиграйте” ситуацию . Если вы переживаете, что в некоторых моментах можете оконфузиться, попробуйте заранее прожить их мысленно. Вы знаете свои слабые места и можно заранее продумать выходы из этих ситуаций.
Попрактикуйтесь на знакомых . Общайтесь с друзьями, разговаривая на темы, которые вы хотите затронуть в разговоре с мужчиной. Это будет неплохая тренировка перед вашим свиданием и вы “набьете руку”.
Создайте себе комфорт . Если у вас есть уютное место, где вы чувствуете себя достаточно расслабленно, предложите провести встречу именно там. В знакомой обстановке вы будете вести себя более свободно.
Говорите с незнакомцами . Вы должны понять, что общение — это не страшно. Выбирайте незнакомых мужчин, которые вам не очень симпатичны, но находятся в хорошем настроении. Подходите к ним, заводите разговор. Например, спросите, как добраться к какому-либо месту.
Общайтесь с мужским окружением . Тренируйте навык общения с теми мужчинами, которые есть у вас на работе или в общей компании, с соседями, друзьями. Доброжелательно спрашивайте совета, делайте комплименты, интересуйтесь мнением.
Правила поведения на свидании
Придерживаясь определенного поведения, вы можете оставить о себе гораздо более приятное впечатление, чем могли бы в скованном, замкнутом состоянии. Что для этого нужно делать?
- Играйте с мужчиной. Улыбайтесь своему собеседнику — вы этим показываете, что он вам симпатичен. Учитесь держать себя изящно и красиво, грациозно двигаться, излучать мягкую сексуальноть.
- Слушайте, что он говорит, и задавайте уточняющие вопросы — своим вниманием вы демонстрируете уважение и интерес. Не стоит рассказывать о себе слишком много, больше интересуйтесь партнером.
- Создавайте легкость в отношениях — всегда проявляйте мужчине все свои положительные эмоции, не скрывая их. Партнер должен видеть вашу общительность, доброжелательность и жизнерадостность.
- Ходите на свидания чаще — это прекрасная тренировка от зажатости. Даже если мужчина вам не очень понравится по переписке, вы можете встретиться в кафе и пообщаться, это отличная практика на будущее.
А чтобы все вышеперечисленное было искренне, ставьте себе главную цель: самой получить огромное удовольствие от вашего общения. Не бойтесь его разочаровать: это не единственный мужчина на всем белом свете. Если у вас не получится понравиться друг другу, в этом не будет ничего страшного: рассматривайте его как полезный опыт, как ступеньку в вашем совершенствовании как собеседника.
Как перестать стесняться. Полезное видео:
Тренируйтесь, и со временем вы обязательно станете более коммуникабельной и интересной собеседницей, и я, Юлия Ланске, эксперт по подбору идеального партнера для отношений, искренне вам этого желаю!
Давно уже поставлен под сомнение тот факт, что скромность украшает девушку. Но когда одни считают эту черту характера преградой для реализации себя в жизни как личности, то, к примеру, в Исламе, это является главным украшением для любой женщины. Принято считать, что стеснительный человек будет вызывать у окружающих исключительно умиление, но стоит знать предел, когда стеснение граничит со страхом.
Застенчивость со временем может перейти в страх общения с людьми, боязнь социума, поэтому есть смысл бороться с этим качеством, подавляя его в себе. Ведь именно скромность порой препятствует лидерству, мешает нам раскрыть в полной мере все наши таланты и возможности, знакомится с новыми интересными людьми.
Но одна из самых главных проблем, с которой сталкиваются многие девушки – неуверенность в общении с понравившимся парнем, как следствие чрезмерной скромности. Часто причиной стеснения является весьма узкий круг общения, ограничивающийся родными и близкими друзьями, коих обычно не так уж и много. Отсутствие навыков общения с людьми приводит к скованности, нехарактерному для себя поведению и неуверенности при беседе с парнем. Весьма сложно произвести надлежащее впечатление на человека, когда не можешь связать и пары слов, краснеешь, словно варёный рак, и не отрываешь взгляд от пола.
Но как же перебороть свою фобию, оставаясь самой собой, и возможно ли её избежать изначально?
С чего всё начинается?
Стеснение и скованность при общении с парнем вряд ли могут возникнуть из ниоткуда, всегда существуют причины, которые привели к зажатости, отсутствии уверенности в себе, боязни выглядеть нелепо со стороны. Зачастую, к стеснительности приводят события, которые произошли в детстве или более поздние периоды. Так что стоит покопаться в своём прошлом, чтобы определить, что стало причиной барьера мешающего полноценно общаться с особями противоположного пола. В основном, причины возникновения стеснения и неуверенности в себе у многих девушек однотипны.
Одну из главных ролей здесь играет родительское воспитание. Думаю, ни одной девушке с юных лет твердили, что следует быть скромнее, кроткой, а с понравившимся мужчиной так и подавно. Может многие девушки так близко к сердцу воспринимают эти нравоучения, либо же родители были слишком категоричными и воспитывали в строгости, но полученный спустя многие годы результат подобного воспитания редко впечатляет парней.
Часто неуверенность в себе возникает вследствие комплексов, недовольства собственной внешностью. Возможно, в детстве родители вас не достаточно хвалили, или же наоборот могли травмировать своими замечаниями по поводу вашего внешнего вида. Возможно, замкнутость и неуверенность происходят из школьных времён и являются следствием издевательств одноклассников, которые могли неудачно пошутить над вами, оскорбляли, таким образом, помогая вам понизить свою самооценку. Очень важно в этот период найти поддержку и понимание у близких людей, но, увы, это случается не всегда, и тогда мы остаёмся наедине со страхами и переживаниями, углубляясь в собственные проблемы.
Долой стеснение!
Как же побороть свой страх общения с парнем и стать уверенней? Ведь так не хочется, чтобы встреча с понравившимся человеком превратилась в катастрофу из-за скованности, переживания и не способности даже выразить свои мысли. Существует масса способов, которые помогут в будущем чувствовать себя более свободно в общении с людьми, оставаясь самой собой и при этом ловко произвести благоприятное впечатление на любого парня.
Если причиной неуверенности в себе являются комплексы касательно внешности, тогда следует определиться, что именно вас не устраивает в себе. Возможно, сменить скромный стиль в одежде и подобрать более яркий, но не вызывающий, который подошёл бы вам. Или же стоит кардинально изменить имидж: сменить причёску, цвет волос, гардероб, найти новые интересы и увлечения. Часто девушки оказываются недовольны своим телом, в таком случае стоит записаться на танцы или тренажерный зал. Гарантировано, что даже через пару занятий каждая девушка уже будет чувствовать более уверенно, даже если существенных изменений в фигуре ещё пока не наблюдается. Ухоженная и красивая девушка всегда будет довольна своей внешностью, а значит, будет излучать уверенность, которую не смогут не заметить окружающие.
Если стесняетесь разговаривать с парнем, теряетесь, не можете сформулировать предложение, но при этом свободно общаетесь с друзьями, всегда помните, что каждый парень такой же обычный человек, как и все ваши знакомые, поэтому не стоит заморачиваться. То, как вас могли воспитывать в детстве о том, как не стоит разговаривать с мальчиками, и как порядочные и скромные девочки себя должны вести только усугубляют вашу неуверенность. Не зацикливайтесь на нравоучениях, ведите себя естественно и свободно.
Если уж переживание слишком сильное, тогда стоит попрактиковаться в развитии речи: читать книги вслух, заводите разговор на улице с незнакомыми людьми, расширяйте свой круг общения и интересов. Так же можно заранее продумывать темы для обсуждения при встрече с парнем, произносить вслух перед зеркалом реплики, чтобы видеть, как вы смотритесь со стороны при разговоре.
Подведём итоги
Несомненно, скромность присуща многим людям и это естественно. Но слишком часто многие девушки, под влиянием окружающих, или же по своей вине, не знают меры, когда скромность переходит в чрезмерное стеснение и зажатость. Эти качества не красят человека и будут препятствовать в будущем достижению многих целей, в том числе и в личной жизни. Не всегда следует ждать, когда парень, который очень понравился, сделает первый шаг, ведь этого может и не произойти, а кто знает, может это тот самый человек, который вам идеально подходит.
Работайте над своей самооценкой, не думайте о том, что о вас подумают окружающие, улыбайтесь, ведите себя как можно более естественно и главное не закрывайтесь в себе, не бойтесь рисковать. Поначалу это может казаться тяжело и вызывать внутренний дискомфорт, но ведь внимание понравившегося парня, как результат стольких стараний и работы над собой, этого стоит?
Скорее всего, причиной вашей застенчивости является низкая самооценка и неуверенность в своей женской привлекательности. Вы почему-то считаете, что недостаточно хороши и поэтому не можете заинтересовать парня. Возможно, причина такой недооценки кроется в ошибке родителей - они недостаточно часто говорили вам о том, что вы красивы. Возможно, вас обидел какой-то мальчик, а вы восприняли его слова близко к сердцу. Сейчас вы достаточно взрослая, но детские комплексы не хотят вас отпускать? Отпустите вы их! Вы уже вполне можете адекватно оценить свою внешность и достаточно знаете о себе, если вопрос о том, стоит на повестке дня.
Зачастую причиной закомплексованности становятся наставления взрослых о том, что следует быть скромнее. Вам остается только простить им это заблуждение и постараться доказать, что вы имеете право вести себя так или иначе. Только доказывать это надо не напускной смелостью - искусственность всегда заметна окружающим. Постепенно, работая над собой, можно найти баланс между некоторой долей скромности и решительностью. Начните, например, с общения с молодыми людьми на форумах. В реальной жизни вы нередко из-за смущения не находите нужных слов? На форуме можно подумать, написать, отредактировать, а можно вообще промолчать. Ведь как часто от девушек, которых волнует то, как перестать стесняться парней , можно слышать: «Наедине с собой я покручиваю в голове диалоги, а как только начинаю общаться с парнями, все забываю и теряюсь!» Вот и тренируйтесь «на кошечках». Тольке не заиграйтесь! Смотрите на жизнь реально. В виртуальном мире, как и в реальном, осторожность никогда не помешает, поэтому для «тренировок» выбирайте форумы с хорошей репутацией, желательно, те, тематика которых вам или хорошо знакома, или интересна.
Женский надеется, что вы – девушка разумная и не станете воспринимать наш совет буквально. Для чего спортсмены тренируются? Ведь не ради самих тренировок, а для того, чтобы показать их на соревнованиях! Вот и расценивайте виртуальное общение, как инструмент решения вопроса «как перестать стесняться парней в повседневной жизни».
Наверняка вы помните о тех обидах, которые были нанесены вам в детстве глупыми мальчишками. Забудьте о них. Вы скажете, это непросто. Очень даже просто. У вас есть знакомый мальчик лет десяти-двенадцати? Представьте, если бы этот конкретный Вася сказал что-то не очень приятное о вашей внешности вам, теперешней. Как бы вы отреагировали? В лучшем случае - не обратили бы внимания на его детскую выходку, в худшем – дали бы затрещину! Так ведь и тот одноклассник был таким же ребенком. Он сказал и забыл, а вы до сих пор считаете его мнение заслуживающим внимания, разве это не глупо? К тому же, вы давно выросли и из нескладного подростка превратились в привлекательную девушку. Вы не уверены, что привлекательны? Закажите фотосессию у хорошего фотографа, посмотрите на себя со стороны, и убедитесь сами, насколько вы хороши. Возможно, повысившаяся самооценка навсегда поставит точку в вопросе о том, как перестать стесняться парней - это им впору стесняться вас!
Станьте сами себе и визажистом. Не нами замечено, что девушка ощущает себя уверенно, если она одета и ухожена. Заметьте - стильно, а не дорого! Почитайте советы, которых журнал JustLady давал немало, научитесь , укладывать волосы. Девушка, которая выглядит безупречно, никогда не станет задаваться вопросом «как перестать стесняться парней » даже в том случае, если природа не уделила достаточного внимания ее внешности. Если вы не полюбите себя сами, вы не сможете требовать этого от окружающих. Все знают о таком приеме, как «разговор с зеркалом», но не все его используют. Попробуйте, ведь вы ничего не теряете. Убедите свое отражение, что вы красивы и неповторимы. Заодно и отрепетируете жесты и мимику. Вы, наверное, не раз замечали, что артистки, не обладающие совершенными чертами лица, кажутся красавицами?! Выражение глаз, поворот головы, улыбка делают их обворожительными. И еще уверенность в себе. Просто представьте, что вы играете роль. Природа наделила каждую женщину артистизмом, воспользуйтесь этим даром себе во благо и постепенно сможете давать советы подругам о том, как перестать стесняться парней .
Все эти советы относятся к тем случаям, когда неловкость вы испытывается при общении со всеми без исключения молодыми людьми противоположного пола. Если же вас приводит в трепет только появление ЕГО - единственного и неповторимого, все наши совет будут бессмысленными. Это – любовь! И неважно, первая она или нет, молоды вы или находитесь в зрелом возрасте. Смущение - естественный спутник этого чувства. Если это всепоглощающее чувство способно сделать из мудреца – глупца, где уж нам, слабым девушкам, бороться со своей застенчивостью!? Здесь поможет только время, и торопить его не стоит.
Елена Райченко
Женский журнал JustLady
Новая влюбленность всегда вносит коррективы в жизнь девушки. В работу включаются все эмоциональные и психологические процессы: меняется настроение, появляется сильное волнение при встрече возлюбленного, и замирает сердце.
А вот физиология часто поводит: то девушка краснеет, то голос дрожит, то ладошки потеют. С этим сложнее всего справиться — со стеснением и смущением. Но попробуем что-то изменить, чтобы ты смогла вести себя раскованнее.
Нормальное девичье воспитание
Вообще, это замечательно, что у тебя такая реакция на нового возлюбленного, если она без патологии. Значит тебе дано нормальное, стандартное воспитание, как всем девочкам в детстве. Фраза «Ну ты же девочка!» звучала чуть ли не с утюга по любым причинам:
- нельзя беситься, бегать, орать, скакать и ругаться;
- не стоит играть агрессивные в мальчишеские игры;
- некрасиво быть выскочкой, хвастуньей и воображалой.
«Скромнее, девочка!» — вот, на что был главный акцент. Вот выработался у слабой половины человечества такой не то комплекс, не то рефлекс: реагировать на какую-то неженскую ситуацию смущением и краснотой щек.
Влюбленность — не исключение. Ведь девушке не принято самой подходить к парню в ночном клубе со словами:
Молодой человек, вашему папе сноха не нужна?
На любое внимание со стороны наглеца надо вроде давать отпор, хоть он и симпатичный малый. А вот если «подкатывает» парень-мечта, то почему бы девушке не ответить ему взаимностью? Вот это и есть норма в воспитании.
Но бывает так: даже если при первой встрече тебе понравился парень, а ты не в силах побороть стеснение, то черт знает из какой глубины души берется дурная ответная реакция — ненароком ты можешь ему сама нахамить.
А вот такая реакция и есть патология, как в статье . Из этой статьи ты узнаешь, почему с тобой такое происходит, и найдешь рекомендации, что с этим можно сделать. Твоя реакция ясна — просто ты таким образом отпугнула свой страх: это как резко убить паука при его внезапном появлении.
Но твое стеснение без агрессии тоже можно понять, видимо психологические травмы не так глубоки. Об этом написано в статье . Ты просто подсознательно боишься любовных неудач, если вдруг начнется роман с этим красавцем. А опыта у тебя еще маловато, или его нет совсем.
Внешность — прежде всего!
Все неудачи и провалы у женщин часто связаны с неуверенностью в своем внешнем облике. Даже какая-то мелочь, скрытая от глаз посторонних, подсознательно выводит тебя из себя. А если уж этот недостаток начинает бросаться всем в глаза — то тут уж совсем «туши свет».
Это не обязательно физический недостаток, а просто какая-то неряшливость в одежде, маникюре, макияже. Хороший пример есть в статье — там рассказывается о простой затяжке на колготках, которая может пошатнуть уравновешенную психику.
Если ты вдруг влюбилась, приучай себя к опрятности. Ведь если у тебя начнется роман и пойдут свидания, то и первый секс с парнем, с которым ты встречаешься, может тоже стать неожиданностью. И если ты в чем-то не уверена, то оконфузишься как Бриджит Джонс со своими огромными трусами.
Чтобы быть еще на шаг увереннее, не бойся себя менять, хоть и не кардинально. Крась волосы на тон светлее, экспериментируй с цветом лака и фасоном одежды. Тем более ты ведь сама хочешь, чтобы твой возлюбленной тебя заметил в толпе.
Как справиться с предательской физиологией
Все эти покраснения, прилив жара и дрожь в руках и голосе мгновенно выдает в тебе влюбленную бедняжку, которая смущается при общении со своим объектом вожделения. Давай сперва подумаем, как избавиться от этих неприятных вещей с помощью средств:
Потливость. Тут можно использовать антиперспиранты, которые содержат хлорид алюминия. И носи в сумочке сухие салфетки. А еще ежедневно делай ванночки для рук со слабым раствором марганцовки. Руки — первые предатели: ведь ты даже боишься поздороваться с парнем, протянув ему потную ладошку для поцелуя пальчиков.
Покраснение лица. Тоже неприятный симптом, но неприятный он лишь в том случае, если покраснение идет пятнами, или лицо приобретает темно-бурый цвет. В этом случае, чтобы не краснеть при виде парня, тебе понадобится тональный крем или пудра хорошего качества. Но если у тебя милый румянец, то он только красит смущенное личико.
Дрожь в руках и голосе. Это тоже можно в прямом смысле слова замять. При разговоре помогает простая жвачка или конфета-леденец. Да и руки надо занять. Воспользуйся советом главного героя из фильма: «Госпожа Горничная»:
Чтобы снять лишнюю энергию, мне нужен громоотвод — простая скрепка, я ее держу в руках. Вся энергия уходит в скрепку и остается только речь! И эта речь ровная и захватывающая. Некоторые из лучших ораторов держали скрепку. Как, например, Генри Киссинджер.
Кристофер Маршалл
Видишь, как всё просто? Чтобы немного раскрепоститься и преодолеть страх, нужны лишь салфетка, жвачка, пудра и скрепка. Всё поместится в сумочку, всё может быть востребовано. Так что с физиологией справиться гораздо проще, чем с психологией.
Как преодолеть себя психологически
Есть женщины, которые боятся абсолютно всего, когда они находятся рядом со своим новым бойфрендом: они стесняются есть при нем (как это я буду жевать перед ним?), смеяться (вдруг ему моя мимика не понравится?), да даже взглянуть на него страшно (вдруг он прочитает что-то в моих глазах?).
Обычно такая проблема появляется в самом начале серьезных отношений, когда к развязке подкрадываешься тихой сапой. Но и из этой проблемы есть выход:
Стесняешься говорить — больше слушай. А вообще мужчины в восторге от тех женщин, которые внимательно слушают, таких девушек мало. Отвечай только если тебя спрашивают. Не стесняйся признавать, что в некоторых вопросах ты не сильна — это гораздо лучше, чем умничать и попасть впросак. Запомни поговорку: «Не стыдно не знать — стыдно не хотеть знать!». Вот пусть сам мужчина тебя и просветит в некоторых своих знаниях.
Учти, что при влюбленности слегка отключается лобная доля, которая отвечает за логику. Поэтому у влюбленной женщины этот процесс может затянуться вдвойне. Если ты замечаешь свои промашки в поведении, и это так же видит твой возлюбленный, то лучше переводить всё в шутку и самокритику. Это будет выглядеть естественней, чем саму себя ставить в дурацкое положение с каменным лицом.
Не старайся нравиться насильно, то есть вызывать в нем случайный интерес, будто ты не причем. Ну, то есть нарочито громко смеяться в кругу подружек при нем, появляться постоянно там, где он отдыхает, писать в соцсетях на его фотографиях какие-то глупости якобы от кого-то другого. Иногда, когда женщины «много», эффект может быть обратный.
Любому мужчине приятно всё то, что происходит естественно, мужчины умеют чувствовать подвох, хоть и интуиция у них развита слабее, чем у женщин. Не надо бояться показывать парню, что ты стеснительная, это даже умиляет.
Если парень не дурак, достаточно опытен, и он прекрасно понимает женскую душу, то он давно уже «раскусил» тебя, просто тактично умалчивает о своих догадках. А твои попытки быть железной леди при очевидных ляпах ему кажутся забавными.
Как преодолеть смущение при первой близости
Как такового смущения не будет, если вы и так уже давно близки душой. Если твоя гигиена в порядке, и ты не заросла комплексами по поводу внешности, то просто отключай мозг при занятии любовью. Ах да, только заранее позаботься об противозачаточных средствах.
Но если у тебя есть какие-то серьезные страхи или психологические травмы в этом плане, то тебе поможет статья . Выкинув из головы всё прошлое и настроив себя на позитив, ты сможешь быстро перестать стесняться парня, особенно если он нежный и деликатный в постели.
Напоследок - необычная методика
Давай проведем мысленный эксперимент.
Представь, что ты обладаешь сверхспособностью «читать» мужчин. Как Шерлок Холмс: посмотрела на мужчину - и сразу всё о нем знаешь и понимаешь, что у него на уме. Ты бы смогла заполучить любого мужчину и иметь идеальные отношения и вряд ли бы сейчас читала эту статью в поисках решения своей проблемы.
А кто сказал, что это невозможно? Чужие мысли ты конечно не прочитаешь, но в остальном никакой магии тут нет - только психология.
Советуем обратить внимание на мастер-класс от Надежды Майер . Она - кандидат психологических наук, и ее методика помогла многим девушкам завести идеальные отношения и почувствовать себя любимыми.
Если интересно, можешь записаться на бесплатный вебинар . Мы попросили Надежду зарезервировать 100 мест специально для посетителей нашего сайта.