Что делать, если изменила парню: советы психолога. Что делать, если изменила парню

Измена – это предательство, которое не сможет простить ни один человек, испытывающий искренние и светлые чувства. Мужчины являются собственниками и не желают делить свое сокровище ни с кем. Они не поймут и не простят девушку, которая изменила. Даже если они не разорвут с ней все связи, то отношения кардинально ухудшатся и продолжать их будет бессмысленно. Именно поэтому психологи рекомендуют не рассказывать партнерам о совершенной ошибке и приложить все усилия, чтобы стереть следы проступка.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: "Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить..." Читать подробнее >>

Стоит ли рассказывать

Многие девушки совершают грубую ошибку - сразу же признаются в измене в надежде, что их простят и поймут. Большинство мужчин не способно забыть предательство, а чистосердечное признание станет причиной окончательного расставания. Если любимый человек постарается отпустить ситуацию и смириться с фактом измены, то возможен следующий негативный исход событий:

Мужчина перестанет уважать избранницу.
Парень начнет манипулировать партнершей.
Мужчина захочет отомстить и тоже изменит.

Мужчины более болезненно реагируют на измену, чем женщины. Не всегда правда способна спасти отношения, а иногда лучше соврать, чем потерять все то, что так долго строилось. Девушки решаются признаться в измене, так как их мучает совесть и чувство вины, но важно учитывать, как к этому отнесется партнер и к каким последствиям это приведет.

Для некоторых признание в измене является высоким нравственным поступком. Они уверены, что их безотказно простят, ведь они каются в содеянном. Такие манипуляции обычно бывают отвергнуты, а отношения распадаются. Отдельные женщины рассказывают об изменах из мести, другие – пытаются вернуть интерес парня или заставить его страдать.

Если женщина желает сохранить отношения и продолжает любить мужчину, то лучше уберечь его от стресса и продолжать оставаться для него самой верной, любимой и искренней, не рассказывая о своей ошибке. Со временем душевные муки пройдут, а пятна измены не будет в отношениях. Если же женщина выбрала доверительные и честные отношения и решила признаться, стоит быть готовой к тому, что парень ее не простит или отношения приобретут напряженный характер.

Что делать

Если измена имела одноразовый характер, необходимо отключить эмоции и включить логику. Нужно продумать все на несколько шагов вперед, чтобы парень не распознал факт измены в дальнейшем. Необходимо подготовиться к тому, что избранник сможет узнать о предательстве. Выдать сторонний акт могут следующие ошибки:

Повторная измена. Если между партнерами физический акт был несколько раз, то устанавливается духовная связь, которую легко распознать. Это может спровоцировать постоянного партнера на поиски улик – переписок, звонков или подарков, от которых желательно заранее избавиться.
Неестественное поведение. В испуганном состоянии девушка не следит за происходящими событиями и может солгать так нелепо, что ее ложь сразу же будет замечена. Именно поэтому не стоит зацикливаться на том, что произошло, нужно жить дальше и думать о насущных проблемах.
Рассказ подругам. Если подруги будут знать об измене, то легко могут передать эту информацию чужим людям, которые знают парня лично.
Обвинение в измене парня. Очень ревнивые женщины, которые упрекают в изменах и устраивают постоянные проверки, просто пытаются скрыть свои грехи, и мужчины об этом знают.

Если женщина желает сохранить отношения, то ни в коем случае нельзя продолжать отношения с любовником. Не стоит жить в постоянном страхе разоблачения – нужно отказаться от любого негатива и выбрать позитивное мышление. В любой измене виноваты оба, а вместо того, чтобы корить и винить себя, нужно проанализировать ситуацию и разобраться, почему произошла измена. Исходя из этого можно понять, как выстраивать отношения дальше.

Если измена произошла с другом, общение с ним необходимо прекратить. Этот человек знал о наличии парня у девушки, которая ему полностью доверяла, но не упустил возможности воспользоваться ситуацией. Исключение составляют ситуации, если между партнерами возникли любовные чувства и они хотят отношений.

Измена с бывшим парнем является большой ошибкой, которая может стать причиной распада существующего союза. Возможно, мужчина специально захотел заняться сексом с девушкой, чтобы испортить ее отношения с нынешним парнем, а она поддалась на соблазн и вспомнила прежние чувства. Рекомендовано полностью отказаться от любых контактов с этим человеком и ни в коем случае не рассказывать партнеру о своей слабости.

Если же мужчина узнал об измене, не стоит паниковать и впадать в депрессию. Самая лучшая защита – это нападение. Не нужно устраивать истерик и кричать. Лучше доказать парню, что он сам виноват и спровоцировал измену своим холодным поведением и невнимательностью. Это необходимо спокойно аргументировать и объяснить, не отрицая своей вины. На время паре потребуется разойтись, чтобы принять окончательное решение о целесообразности дальнейших отношений.

Причины

Женщине, которая изменила парню, важно найти истинную причину этого поступка. Чаще всего девушки начинают искать на стороне то, чего не могут получить от своего партнера – внимания, нежности, секса или страсти. Если в отношениях нет любви, понимания и заботы, женщина легко поддается соблазну. Изменяя, некоторые женщины повышают свою самооценку, так как постоянный партнер не оценивает их по достоинству.

Чаще женщины совершают измену из мести, когда их мужчина сам не прочь развлечься на стороне, а у некоторых просто возникают новые чувства и они встречают свою истинную любовь. Спровоцировать измену может частое отсутствие парня или некачественная сексуальная жизнь. Агрессивное поведение партнера, постоянная критика и недомолвки могут подтолкнуть на предательство.

Причин, которые могут стать поводом для измены, много. Все они указывают на кризис в отношениях. В таком случае существует два варианта событий – пытаться исправить ситуацию и возродить отношения или оборвать все связи с партнером. Если женщина встретила свою истинную любовь, а к прежнему мужчине она больше не испытывает светлых чувств, то лучше расстаться.

Здравствуйте, меня зовут Кристина мне 20 лет, я встречаюсь с парнем 1,5 года...он добрый, красивый, сильный, я очень люблю его и он меня тоже, но совсем недавно я изменила ему, изменила с моим другом (старый знакомый)можно и так сказать, и после того как я переспала с ним, наши общие друзья, рассказали ему про эту ситуацию, получилось так что я была на работе, и ходила целый день с неспокойным состоянием на душе, прям чувствовала что он узнает об этом, ну так вот, у меня уже подходил конец рабочего дня, и тут звонок, смотрю звонит любимый, я беру трубку, и он начал мне кричать, ты шалава ты мне изменила, я начала отнекиваться и говорить что это всё не правда, он сказал мне пацаны сказали что это было, и положил трубку, я начала перезванивать ему не бёрёт, я в панике, сердце чуть было не выпрыгнуло, руки задрожали, я начала придумывать план чтобы оказаться не виновной, ну так вот я начала звонить всем кто бы мог меня оправдать, это была моя подруга, и лучший друг парня с которым у меня был секс (измена) , подруга сразу начала звонитьи говорить что это всё не правда, а другу я позвонила и пообещала проставится, если он скажет что ни чего не было, он сказал что не скажет моему парню не чего... вроде чуть подуспокоилась,опять начала набирать парню, он всё таки взял трубку и я ему начала говорить типа позвони сашке, ксюше они тебе скажут что не чего не было, а он мне сказал молись я позвоню Васе (парень с которым я изменила) и если он скажет что было всё конец нашим отношениям, я сказала хорошо давай, тока я положила трубку и тут же начала набирать васе, он не брал, потом через минут 15 звонит мне мой парень и говорит, что мне повезло, что Вася сказал что между нами не чего не было, у меня как камень с души...я дала себе слово что больше не изменю ему ни когда, парень моей подруги начал называть меня шалавой, что очень обидно, хотя сам же изменял своей девушке, ну так вот, я строго настроилась что всё больше ни каких измен, и спустя недели 2 , я опять же изменяю своему парню, по пьяни с этим же василием... и опять в шоке, и совесть мучает и гложит, но если я расскажу, всё парню, он меня точно бросит, я конечно пыталась списать измены, на то что он меня как то неудовлетворяет в постели, то что он слишком много мне запрещает и на этой почве, я себя вот так повела, и всё же потом проходят эти мысли, и я уже сама считаю себя какой то доступной=(

Здравствуйте, Кристина! давайте разберем, что происходит:

совсем недавно я изменила ему, изменила с моим другом

а что ВАМИ двигало? почему в целом возникла потребность на измену? как отношения с молодым человеком? и ещё - только ВЫ отвечаете ЗА свои чувства, мысли и действия и ВАМ самой важно осознать - что двигало ВАМИ? что ВАМ дала измена? разрешила ли проблему в отношениях с молодым человеком? скорее - НЕТ!

за каждое действие будет последствие - и когда Вы совершаете что-либо - ВЫ сами отвечаете ЗА себя - свои чувства, действия и мысли! и совершая что-либо Вам важно исходить именно ИЗ последствия своих поступков!

наши общие друзья, рассказали ему про эту ситуацию

я беру трубку, и он начал мне кричать, ты шалава ты мне изменила, я начала отнекиваться и говорить что это всё не правда

я начала придумывать план чтобы оказаться не виновной

зачем? стал придумывать? оправдываться? тем самым что сохраниет - отношения? какие - отношения лжи? недоверия? что сами чувствуете, ЗНАЯ, что изменили и снимая с себя ответственность? почему НЕ можете взять ответственность ЗА себя и свои поступки?

я дала себе слово что больше не изменю ему ни когда,

а никакие слово НЕ поможет - если Вы НЕ осознаете - что ВАМИ двигало? ведь что-то ВАС к этому привело!!! что?? важно понять это и вместе с партнером все расставить по местам - ведь отношения Вы складываете оба - и Вы и партнер - и есть вклад - как ВАШ, так и его! и измена - это индикатор нарушения эмоциоальной близости между партнерами (или же Ваши ценности позволяют изменять!) - а как тогда узнает ВАС партнер - если Вы себя скрываете, оправдываете - имеет ли ОН право выбора на то, чтобы зная ВАС и ВАШ поступок - сохранять ли отношения или нет?

я строго настроилась что всё больше ни каких измен, и спустя недели 2 , я опять же изменяю своему парню, по пьяни с этим же василием...

значит так и НЕ усвоили урок! не извлекли опыт! и алкоголь - это НЕ оправдание! это Вы сами хотите в этом оправдать свои действия - НО - только ВЫ ЗА НИХ отвечаете! что же ВАМИ движет? что ВАМ дает эта измена? что Вы реализуете? и как можете это реализовать в отношениях?

я конечно пыталась списать измены, на то что он меня как то неудовлетворяет в постели, то что он слишком много мне запрещает и на этой почве

НЕ надо списывать - это сделали ВЫ и ответственны ЗА свои шаг! если молодой человек ВАМ запрещает - ТО ВЫ позволяете себе принимать его запреты! Вам важно вместе узнать - что происходит в отношениях и ВАМ обоим важно услышать друг друга и принять чувства каждого! если партнер НЕ принимает ВАС и НЕ слышит - ТО выбор уже ЗА ВАМИ - готовы ли Вы быть в этих отношениях??? Вам есть над чем задуматься...но помните - последствия ЗА ВАШИ действия НА ВАС и только ВЫ контролируете свои чувства! ВАМ важно заглянуть внутрь себя - решает ли измена основную проблему??? если НЕТ - то каким образом и что Вы можете решить!

Хороший ответ 2 Плохой ответ 0

Очень оскорбительной и неприятной является ситуация, если девушка изменила парню. Когда данная новость узнается, ни о чем не хочется думать и разумно рассуждать. Хочется просто делать то, что подсказывают эмоции. Однако здесь могут переплестись противоречивые чувства: любовь и ненависть, привязанность и страх. Как правильно поступить, чтобы потом хотя бы в собственных глазах не выглядеть неудачником?.

Почему так обидна ? Девушка, во-первых, переспала с другим парнем. Во-вторых, были опровергнуты все идеалы серьезных отношений, где партнеры любят друг друга.

Если бы люди не были скованны условностями, тогда серьезные отношения создавались исключительно между любящими партнерами. Если бы мужчина и женщина не любили друг друга, тогда они могли строить свободные отношения, где как раз-таки секс с другими партнерами не считается изменой.

Строя отношения на любви, люди негласно предполагают, что их любящие партнеры хотят быть только с ними. А это значит, что любовь, тело, деньги, время, внимание и прочие ресурсы любящий человек отдает только любимому объекту.

Измена означает, что нет никакой любви. Серьезных й тоже не существует, поскольку партнер изначально не намерен был их строить и развивать. Хотя на внешнем уровне парень и девушка уже могут быть женатыми. Но внутри они остаются не взаимно влюбленными.

Измена – это опровержение любви. И оскорбляет парня в женской измене лишь то, что были отняты его время и силы, обмануты надежды и ожидания, предана его любовь.

Но не будем заходить в лирику. Измены случаются, как ни крутите. Что делать, если измена случилась в ваших отношениях? Об этом поговорим далее.

Была ли измена?

Для начала следует четко определиться с тем, была ли измена. Нередко парень узнает о неверности своей избранницы от других людей. Извините, но слухи и сплетни могут быть ложными. Если вы верите словам посторонних людей, а не своей любимой, тогда предательски поступаете вы, а не она.

К сожалению, вашей любви с девушкой могут многие завидовать. Вы можете не подозревать, что ваш лучший друг тайно влюблен в вашу девушку. Может оказаться так, что ее лучшая подруга завидует ей и желает разорвать ваши отношения. Если ваши враги, о которых вы не подозреваете, хотят вас развести, они могут вам наговорить много гадостей о девушке.

Более того, враги и вашей девушке рассказывают много неприятных слов о вас. Как бы вы хотели, чтобы девушка поступила в ситуации, когда на вас наговаривают? Если вы хотите, чтобы девушка сначала узнала правду от вас либо нашла доказательства, тогда почему вы не поступаете подобным образом?

Если не вы стали свидетелем измены девушки, а вам кто-то рассказал, что где-то с кем-то видел вашу любимую, то не верьте слухам, даже если они исходят от ваших родственников или близких друзей. Сначала проверьте достоверность этих слов, а потом уже предпринимайте решительные шаги.

Если же вы сами увидели, что девушка вам изменяет, здесь комментарии излишни. Решайте дальше, что делать с вашими отношениями.

Причины измены девушки

Если кому-то интересно разобраться в вопросе, почему девушка изменила, тогда прочитайте данный абзац. Причины женской измены следует выяснять хотя бы потому, чтобы в следующих отношениях снова не накосячить. Ведь нередко парень сам становится причиной женской измены. А если он не исправится, тогда и следующая его возлюбленная ему изменит.

Чтобы предотвратить измены в отношениях и больше не подталкивать девушку на измены, выясняем причины ее предательства:

Плохой секс. Измена – это половой акт с другим человеком. Если девушка занимается сексом не со своим парнем, значит, сексуальные отношения с ее второй половинкой девушку не устраивают. Здесь может быть что угодно: отсутствие оргазма, отсутствие предварительных ласк, быстрое завершение процесса, отсутствие и т. д.

У каждого человека свои предпочтения в сексе. Если девушка не получает того, что хочет, то она может не расставаться с парнем, а просто начать ему изменять.

Выгода и деньги. Нередко отношения строятся с бедным парнем. Однако девушке нужны деньги. Либо она занята построением полезных связей. Как говорится, люди «пробиваются» через постель. Если у девушки есть амбиции, то она может спать с другими мужчинами.

Провокация или месть. В качестве провокации выступает желание девушки вызвать у своего парня. Она желает, чтобы ее ревновали. Либо она хочет показать, что интересует других мужчин.

Если же парень сам изменил своего девушке, тогда она может изменить ему в ответ. Это так называемая месть. Девушка спит, чтобы отомстить, или потому что страдает из-за измены своего парня.

Слаба на передок. Что ж, есть такие девушки, которые не откажут или которые не будут себя ущемлять. Такие девушки зачастую обладают низкой самооценкой. Через секс они сами себе доказывают, что они интересные, красивые и любимые. Они не могут остановиться на одном партнере, им нужны несколько мужчин.

Как поступает девушка после измены?

Интересно может быть и то, как девушка сама ведет себя после того, как изменила парню. Здесь можно выделить две модели поведения:

Девушка признается в измене. Она стыдится своего поступка, испытывает чувство вины либо просто понимает, что отношения исчерпали себя. Она изменила и теперь страдает либо, наоборот, ничего не чувствует. Здесь ей хочется прямо рассказать парню о своем поступке.

Девушка, которая страдает, может умолять о прощении. Она раскаивается, многое обещает, клянется в любви. Что делать парню? Решать только ему: можно как простить, так и расстаться. Интересное заключается в том, что девушка после некоторого времени угрызения совести может снова изменить. Ей будет лишь поначалу больно, однако потом она привыкнет через измену решать свои проблемы.

Девушка, которая понимает, что отношения исчерпали себя, признается в измене, чтобы расстаться. Она не будет просить прощения и умолять ее извинить. Она холодно расскажет, что сделала, а потом разорвет отношения. Девушка может предложить остаться друзьями. Однако специалисты не советуют соглашаться на ее предложение. Это унизительно: сначала она вам изменила, а потом бросила, предложив остаться друзьями. Только лох согласится быть ее другом.

Девушка переводит стрелки. Другими словами, в своей измене она винит парня. Мол, это он что-то сделал, из-за чего она ему изменила. Это он ее мало любит, не доверяет, постоянно ревнует и т. д., из-за чего она переспала с другим.

Все это манипуляция, направленная на то, чтобы оправдать себя. Девушка изменила – это факт! Измена была ее решением. Вы не подкладывали ее в постель к другому парню. А значит, извинять и прощать ее незачем.

Что делать парню, если девушка ему изменила?

Как себя правильно повести, чтобы в будущем не стыдиться собственного поведения? Бывалые мужчины предлагают не совершать ошибок, которые часто наблюдаются среди парней:

Желание покончить с жизнью. Глупее идеи еще не можно было придумать. Девушка вам изменила, а вы кончаете жизнь самоубийством. Вы потеряли целую жизнь, а девушка лишь некоторое время погоревала и продолжила жить дальше. Стоит из-за какой-то барышни терять свою жизнь?

Неприятно, что вам изменили. Но вместо мыслей о самоубийстве лучше настройтесь на то, чтобы выкинуть неприятную историю из головы и найти более достойную девушку. Ваша пассия не достойна вашей любви. Тем более она недостойна того, чтобы из-за нее кончали с жизнью.

Желание отомстить любовнику. Не имеет смысла разбираться с парнем, с которым изменила девушка. В чем он виноват? Он мог и не знать, что у девушки есть парень (то есть вы). Она могла его соблазнить. Ну, представьте вы себя на его месте, когда к вам подходит красивая девушка и предлагает переспать. Трудно устоять, не так ли?

Не нужно убивать всех подряд, с кем девушка изменила. Если она сделала это в первый раз, то, скорее всего, не откажется и от второго. Лучше следует подумать, что делать с девушкой, а не с собой или другими парнями:

Расстаться с девушкой. Этот вариант самый правильный. Если вы любите или вас просто связывает секс, которая изменила. Не нужно ею интересоваться, не нужно обдумывать правильность своего решения. Если вы не готовы простить девушку, тогда лучше с ней расстаться.
Простить девушку. Данный вариант возможен лишь в том случае, если девушка искренне извиняется и старается измениться. Одно дело – попросить прощение, чтобы просто сохранить отношения. В таком случае девушка может снова изменить, когда все эмоции стихнут. Другое дело – когда девушка просит прощения и меняется, чтобы снова не изменить. Следует понимать, что доверие к девушке утеряно. Парень будет ревновать, сомневаться и всегда подозревать девушку в измене. Если парень на это готов, как и на возможность повторной измены, тогда пусть прощает свою любимую.
Перевести девушки из роли любимой в . Бывает и такой вариант, когда парень расстается с девушкой, однако периодически пишет ей любовные смс или встречается с ней, занимается сексом. У них уже нет отношений, они не встречаются так, как прежде. Однако парень не отказывается от секса и прочих благ, которые ему хочется получать от бывшей пассии.

Итог

В итоге каждый парень, которому изменила девушка, должен сам принять то решение, которое сделает его счастливым. Любой вариант правильный, если парень согласен столкнуться с последствиями своего выбора. Но самое главное – нужно верить в то, что вы достойны верной девушки. Будет это бывшая или новая барышня, уже решать вам.

В жизни каждого бывали такие моменты, когда одно неправильное решение влекло за собой ужасные последствия. Что делать, если ситуация необратима? Возможно ли прощение после измены?

Понять причину измены

Как бы ни хотелось винить себя в измене или напротив, как бы ни казалось, что виноваты все, кроме вас - первое, что необходимо сделать, - это разобраться в причинах данного поступка.

Психологи выделяют 7 причин, по которым девушки могут изменять:

Алкоголь. Пьяная измена - одна из самых безобидных, но в то же время глупых измен. Девушки, теряя голову от выпитого количества алкоголя, просто не контролируют свое тело и разум. В этом случае вина лежит еще и на том человеке, который воспользовался положением девушки.
Измена-месть. При таком виде измены девушка не задается вопросом вроде «Изменила парню, что делать?». Ведь это и был ее план.
Флирт. Вопреки распространенному мнению, что только мужчины по природе полигамны и зависимы от флирта, женщины также могут терять контроль от внимания.
Служебная измена. Многие девушки живут на работе, не видя днями и ночами своих любимых. Именно нерастраченная нежность и любовь вырывается на свободного и очень симпатичного коллегу.
Неудовлетворенность. Когда личная жизнь разваливается, что-то происходит совсем не так, как было вначале, девушка находит утешение в чужих руках.
Скука. Эта причина очень похожа на неудовлетворенность. Соскучившись по прошлым эмоциям, девушка старается устроить их себе на стороне.
Любовь. К сожалению, никогда не знаешь, точно ли это она на этот раз.

Определив причину, по которой девушка изменила парню, можно смело сказать, как действовать дальше.

Узнав причину, по которой девушка изменила парню, следующим ее шагом должно быть признание. Зачастую девушки пытаются скрыть этот факт. Это всегда выливается в паранойю, нервные расстройства, депрессию и другие неприятные вещи, от которых отношения с половинкой портятся со стремительной скоростью. В конечном итоге парень либо догадывается, либо все узнает другим способом, и это имеет печальный исход.

Не стоит забывать, что все люди разные, и для кого-то простить измену будет очень тяжелым испытанием, другие же выслушают и примут вас.

Почему нельзя делиться этим с подругами?

Не стоит обсуждать это с подругами. Никогда не знаешь, какие действия будут предприняты ими.

«Я изменила парню, - призналась подругам А., - мне очень плохо, что делать?». Конечно, А. надеялась на поддержку. Но одна из подруг молча покинула кафе, вторая же сказала, что у А. есть время до ужина, чтобы признаться ее любимому в измене, иначе она расскажет все сама. Вечером А. вернулась домой одна, вещей парня в квартире уже не было. А через полгода одна из подруг обновила статус в социальных сетях, что выходит замуж за ее бывшего.

Поэтому если девушка что делать не знает, психологи настоятельно рекомендуют не писать подругам.

Как признаться в измене

Самым действенным способом психологи называют признание в письме.

Определив проблему, сформулируйте ее в письме к своему любимому.
Опишите ваше состояние, то, что вы испытываете.
Обязательно включите в письмо два главных слова «прости меня».
Напишите любимому о том, как сильно вы его любите.
Не обвиняйте парня во всем, начните с той части, в которой виноваты только вы.
Но и не стоит писать только о своей вине - это ваша общая проблема.
Пропишите ему свое желание сохранить отношения.

Это письмо перечитайте, отложите в сторону и постарайтесь воспроизвести все это лично, в спокойной обстановке. Если же у вас не выходит сказать вслух об измене или вы боитесь неадекватной реакции, оставьте это письмо и дайте возможность мужчине понять и принять все, что он прочитает.

Мужская и есть ли различия?

Мнения на этот счет очень различны. Кто-то говорит, что по природе все люди полигамны, кто-то же уверен, что это все от недостатка воспитания. Конечно, истины мы не узнаем никогда. Однако стоит отметить, что существуют пары, которые при взаимной договоренности имеют на стороне других партнеров.

Мужчине действительно необходимо самоутверждение, и они его находят в постели. Взрослые мужчины ищут себе молоденьких поклонниц.

Женщины же находят самоутверждение в другом. И под маской женской измены обычно прячутся огромные проблемы. Наверное, поэтому многие разделяют мужскую и женскую измену.

Еще одно отличие в принятии факта измены. Если женщина ощущает удар по ее чувствам, то мужчина - по самооценке. Поэтому чаще всего мужская измена прощается, а женская остается за гранью понимания мужчины.

Если вы ощущаете какой-то разлад, какие-то неправильные чувства к другому парню или же перестали получать должное внимание от вашей второй половинки - говорите с ним. Единственное, что на 100% обезопасит обе стороны от измен, размолвок, неурядиц - это беседы. Необязательно как в кино садиться вечером и обсуждать, кто чем недоволен. Если вы не можете сказать - пишите. Самое главное - донести мысль, а как - совершенно не важно.

Научитесь говорить «прости меня». Это касается людей любого пола. Если произошла ссора, не доводите ее до конца. Лучше вовремя остановиться и сказать «я тебя люблю». Именно конфликты, остывшие отношения приводят к изменам.

Девушка испытывает угрызения совести, ведь она изменила парню. Что делать в такой ситуации мужчине?

Постараться как можно спокойнее принять эту информацию. У вас есть право быть злым, расстраиваться, ощутить себя обиженным и испытать любую другую эмоцию. Но всем будет лучше, если вы примете это как можно спокойнее, ведь уже ничего не изменить.

Если девушка смогла вам объяснить причину ее поступка, попробуйте понять, был ли с вашей стороны повод. Не вините себя полностью, но и не перекладывайте всю вину на девушку.

К сожалению, универсального ответа на вопрос о том, любимой, нет. Но если вы любите друг друга, вам стоит попробовать склеить разбитую чашку.

Если ничего не выходит

"Я изменила парню, что делать?" - ежедневно задают такой вопрос молодые девушки. Женщины постарше задаются таким вопросом в отношении мужа. Мужчины же редко задумываются об изменах как о чем-то постыдном. Если ваши отношения зашли в тупик после измены, и не помогли даже сеансы возможно, ваше счастье просто было не тут?

Конечно, склеить счастье после измены дано далеко не каждому. Однако за столько лет изучения психологами вопроса измен можно точно сказать, что шансы есть, и немаленькие. Поэтому хватать сумку и расставаться - это неправильный путь, хоть и самый легкий. Если в вашем сердце, в вашей душе осталась хоть капля любви, нежности и заботы к парню, то постарайтесь вернуть чувства и зажечь их с новой силой. И это сделать не так трудно, когда приходит осознание, что было неправильно в вашей жизни. Удачи!

Ответ психолога:

Добрый день, Ольга!

К сожалению, стоит признать, что Ваша ситуация могла бы быть не такой сложной, если бы вы обратились за помощью немного раньше. А именно в тот момент, когда почувствовали себя ненужной, оставленной без внимания и заботы своим парнем. Ведь его «погружение» в работу и игровые пристрастия вызвали у Вас именно такое самоощущение. И Вы осознаете, что чувствовали себя именно так, но опять же, к сожалению, выбрали не конструктивный способ решения этой проблемы, а скорее компенсирующий: вместо того, чтобы обсудить это ваше ощущение ненужности и оставленности с Вашим парнем, Вы стали искать внимания и заботу на стороне. Это и есть отправная точка, когда проблема начала разрастаться и усложняться. Вы, в общем- то, и сами понимаете, что Ваш поступок был вызван скорее желанием возместить дефицит мужского внимания, чем самостоятельным мотивом начать строить новые отношения с новым человеком.

Крайне важно Вам сейчас разобраться в том, что помешало Вам поговорить со своим парнем о том, как Вы себя чувствовали, когда он с головой ушел в работу, а в те редкие часы, когда был свободен, вместо того, чтобы пообщаться с Вами и уделить внимание Вам, выбирал компьютерные игры? Подумайте: что Вам помешало обсудить с ним эту проблему – может страх, может что-то другое? Ведь в близких отношениях обсуждать такие вещи – это нормально. Но что-то, какой-то внутренний барьер, не позволил Вам выбрать правильный способ решения проблемы (открытый разговор с партнером) и именно поэтому сейчас в Ваших отношениях с ним повторяется все то же, что было в начале, только в более жесткой для Вас форме: вы снова чувствуете себя одиноко, некомфортно. Вот над этим своим качеством стоит действительно поработать.

Обратите внимание на поведение своего парня, оно вызывает опасения: сначала это погружение в работу и игры на грани одержимости/зависимости; потом – угрозы, что Вы пожалеете, что ушли от него; теперь завуалированная месть – заставляет Вас чувствовать себя виноватой даже после того, как вы вернулись к нему. Неудивительно, что Вы чувствуете себя жертвой. Да, вы ошиблись, были неправы. Но Вы признали это, раскаялись и вернулись. К сожалению, то, что он себя сейчас так ведет, говорит о том, что он Вас не простил и не готов пока к тому, чтобы вкладывать в отношения, созидать их.

Более того, он серьезно заблуждается и вводит в заблуждение Вас, возлагая на Вас ответственность за возвращение к нему его прежних чувств. Поймите, это ЕГО чувства, и вернуть их ВЫ ему не сможете, пока он этого не захочет сам и сам не приложит усилий для налаживания гармоничных отношений. А для этого, я повторюсь, Вам с ним стоит поговорить о том, что послужило мотивом Вашей измены ему – то есть о его одержимости работой и компьютерными играми в ущерб Вашим отношениям; а также том, какие чувства у Вас вызывает такое поведение.

В ваших отношениях с парнем сейчас преобладают весьма разрушительные чувства – это зависть и ревность. Это произошло потому, что были нарушены связи любви и доверия между Вами и Вашим молодым человеком. Произошло много потерь в отношениях, как с Вашей, так и с его стороны: доверие, любовь, близость... Чтобы вновь начать созидать отношения Вам необходимо проделать большую внутреннюю работу по восстановлению этих и других потерь. Пока это не будет сделано, зависть и ревность так и будут губительно сказываться на дальнейших отношениях.

Я считаю, что пока Вы не разберетесь с Вашими потерями, Вам не стоит принимать решение о серьезных отношениях с мужчиной с работы. Потому что велика вероятность, что ревность, которая вернула Вас в отношения с Вашим парнем, помешает Вам быть с этим мужчиной в полноценных отношениях, и Вы так и будете метаться меж двух огней. Что ж очень надеюсь, мой ответ задаст правильный курс к положительным изменениям в Вашей жизни. Главное, что есть часть проблемы, которая реально зависит от Вас, а значит - в Ваших силах на это повлиять!