Как разработать точку джи у девушки. Эрогенные зоны у женщин: точка G
Однажды мой знакомый сказал мне одну простую истину - качество секса сказывается на отношениях. Т.е., чем лучше и приятней секс, тем лучше отношения. И это не удивительно, ведь так прекрасно чувствовать себя любимым во всех смыслах. Особенно, когда вы достигаете вершины удовольствия вместе со своей половинкой!
Уверена, что ты много слышал о самой заветной женской зоне - точке G . Для того, чтобы ее найти и правильно стимулировать, нужно немало знаний и практических занятий. Но оно того стоит, ведь так? И, наверное, ты будешь немного удивлен, если я скажу, что точка G есть и у мужчин. Более, того, эта зона играет не меньшую роль в сексуальной жизни, чем женская G. Не секрет, что при стимуляции этой точки (которую еще называют простатой), мужчина может получить невероятные ощущения.
Внимание! Если ты считаешь, что мужчина может (читай - должен) получать удовольствие только как продолжатель своего рода, если ты не любишь экспериментировать в постели и получать новые ощущения, если тебя оскорбляет само упоминание о мужских игрушках, - дальше читать эту статью тебе категорически нельзя!
7 шагов для поиска G-spot
1.
Чувствуйте себя максимально комфортно
Перед тем, как экспериментировать с новыми ощущениями в области G, поговори об этом с партнершей. Ведь такая интимность предполагает полное доверие и любовь. Обсуди, насколько тебе этого хочется и интересно ли это вам обоим. Я понимаю, что для представителей сильной половины это вопрос, так сказать, мужской чести. Но, поверь моему опыту - на мужскую честь это никак не влияет. Даже наоборот, ведь способность открыться новым ощущениям говорит о развитом сексуальном либидо. Подумай об этом!
2.
Мужская
G
точка - что это?
Точка G
у мужчин - это предстательная железа (простата), которая отвечает за выработку мужских половых гормонов - тестостерона. Железа находится в центре таза, немного ниже мочевого пузыря. Во время эрекции простата играет роль клапана, который, закрывает вход из него. Эта точка отвечает также за выработку простатического сока, являющегося основой для спермы. Найти и стимулировать эту зону можно через кишечник.
Видео: как найти G-точку у мужчин
Иванна Усаченко, Салон 69
________________________________________
Изучите собственное тело и поймите ритм собственного возбуждения, такого существенного для достижения многоразовых оргазмов. Хороший любовник должен осознавать желания обоих, как свои, так и своей партнерши.
О осуществлениях желаний партнерши, мы поговорим позже. В первую очередь вы должны знать как удовлетворить свои собственные желания. Поэтому сейчас мы кратко опишем основные элементы мужской анатомии и возбуждения, а также о том как исследовать ваши возможности для достижения удовольствия.
Множество мужчин думают о своем пенисе когда ссылаются на свою сексуальность. В принципе логично начать с этого пункта, поскольку это наиболее очевидная часть мужской сексуальной анатомии. Странно то что мужчины знают совсем не много об этом органе.
Мужской Пенис
Вначале мы должны упомянуть о том что мужской пенис не имеет костей и мускулов. Он состоит из губчатой ткани. В этом и есть причина почему пенис нельзя нарастить как бицепс.
Тем не менее,5-7 см пениса в вашем теле, это лобково-копчиковые мышцы (ЛК мышцы).Поэтому вы можете укреплять эти мышцы, а вместе с тем свою мужскую силу. Этот метод поможет вам испытывать сильнее оргазм, иметь сильнее эрекцию и лучший контроль семяизвержения.
Многие мужчины обеспокоены размером своего пениса, даже делают хирургические операции. Но истина в том что размер имеет меньшее значение, чем его сила и то что вы можете сделать с его помощью. Если вы будете практиковать мужскую сдержанность, то вы сможете удовлетворить любую женщину.
Большинство мужчин знают что сперма вырабатывается с помощью яичек. Также вы можете знать что нормальная температура тела слишком высокая для ее вырабатывания (поэтому белье которое держит ваши яички слишком близкими к телу, может быть причиной уменьшения количества вашей спермы.
Сперма это только часть извергаемой жидкости, при мужском оргазме. Выделения простаты составляют почти одну третью вашей эякуляции и именно эти выделения придают сперме белый цвет.
Простата. Мужская Точка G
Простата это железа которая расположена посредине таза, перед лобковой костью, выше промежности. Для многих мужчин термин простата связан с беспокойством. Так как примерно каждый одиннадцатый мужчина испытывает проблемы с простатой.
Здоровье простаты имеет большое значение для удовлетворительной сексуальной жизни. Вы можете поддерживать вашу простату здоровой и уменьшить риск ее заболевания, если будете делать специальные упражнения и косвенно массажировать ее.
Простата очень чувствительная во время сексуальных стимуляций, подобно женской точке G. Как фак, простату еще называют мужской точкой G. Мужчина может достичь оргазма как от стимуляции гениталий, так и от стимуляции простаты. Разницу можно сравнить с женским клиторным и вагинальным оргазмами.
Как и женская точка G, простата становиться все более и более чувствительной во время эротических стимуляций, когда мужское возбуждение увеличивается и приближается к оргазму.
Вы можете стимулировать свою простату как снаружи, оказывая давление на точку расположенную между анусом и основой яичек, так и с внутренней стороны, через анус. Не легко делать это самому себе.
Обычно, лучшее положение для этого, это лежа на спине и согнув колени, также при этом колени можно прижать к груди. Вы можете медленно поместить во внутрь хорошо смазанный палец и прикоснуться к простате.
Вы должны ощутить что-то подобное грецкому ореху, в 3-5 см внутри, на передней стенке прямой кишки. Вы можете поэкспериментировать со своими ощущениями, применив к простате различного рода стимуляции.
Если ваша партнерша тоже хочет поучаствовать в этом, она может сделать это, только легче и под другим углом (предварительно убедитесь в безопасности ее ногтей).Если вы не хотите изучать свою точку G изнутри, тогда вы можете сделать это стимулируя в области промежности.
Упоминание факта о стимуляции простаты непосредственно через анус, не имеет связи с гомосексуализмом. Вы можете делать это как наедине, так и со своей партнершей, в случае если вы хотите принести гармонию и удовольствие в свою сексуальную жизнь.
ЛК мышцы
Лобково-копчиковые мышцы (ЛК мышцы),это группа важных тазовых мышц, которые начинаются от лобковой кости и продлеваются до копчиковой кости. Эти мышцы представляют основу сексуального здоровья и отвечают за вашу возможность к многоразовым оргазмам. Поэтому очень важно тренировать эти мышцы как и все другие.
Это факт что анус находится в близости к простате и является местом концентрации множества окончаний нервов, что делает его чрезвычайной эрогенной зоной. Много людей боятся и считают его “грязным”, и рассматривают неестественным стимуляцию ануса.
Вы должны быть уверены в чистоте вашего ануса, прежде чем ваша партнерша начнет мягко прикасаться к нему. Она может выполнять круговые поглаживания, своим средним пальцем, для лучшего эффекта. После анальной стимуляции рекомендуется хорошо вымыть руки, чтобы обеспечиться от распространения бактерий.
Для многих мужчин удивительно выяснить что их соски являются очень чувствительными. Стимуляция сосков одна из наиболее недооцененных и не изученных зон удовольствий, мужской сексуальности.
Есть проблема
Главное, с чем ты можешь столкнуться. Находится точка удовольствия на передней стенке влагалища на расстоянии трех-пяти сантиметров от входа. И самое важное: в спокойном, невозбужденном состоянии обнаружить ее практически невозможно. Она представляет собой маленькую уплотненную область диаметром не более одного сантиметра. Поэтому важный момент: искать ее стоит только тогда, когда ты возбуждена! Помни, что для качественного возбуждения женщине нужно не менее 15-20 минут предварительных ласк. И тогда G увеличится в объемах и будет представлять собой бугорок, не нащупать который довольно сложно.
Разбуди меня
Найти точку G - половина успеха, но для оргазма этого недостаточно. Поскольку она находится довольно глубоко внутри, ее нужно «приучить» к ласкам, то есть пробудить. Совет: прежде чем доверять это ответственное дело мужчине, попробуй обнаружить ее сама. Прислушайся к собственным ощущениям, пойми, что и как тебе нравится, и уже потом подключай партнера.
Научить точку G возбуждаться поможет внутренний массаж. Идеальная поза для него: ты лежишь на спине, мужчина - на боку. Лицом к тебе, разумеется. Средний и безымянный пальцы он вводит во влагалище, а большой кладет на клитор. Ласкать области нужно одновременно, причем не круговыми движениями, а точечными, слегка надавливающими. Пусть представит, что отбивает сообщение азбукой Морзе - например, сигнал SOS. В идеале он должен довести тебя до оргазма. Только мозг поймет, что от точки G зависит этот вид удовольствия - и потом такой явной стимуляции уже не потребуется. Область будет включаться на стадии обычной прелюдии. Да, и не забудьте использовать лубрикант!
Все - в секс-шоп!
В современных интим-магазинах очень большой ассортимент вибраторов для точки G. Каждый из них имеет несколько скоростей, но придуманы они не для того, чтобы получать разные виды удовольствия, а для того, чтобы ты могла выбрать максимально комфортную для тебя скорость. Угадать заранее, какая тебе подойдет, невозможно. Тебе необходимо это понять методом проб и ошибок. В любом случае консультант подскажет, какие модели покупают чаще и в чем преимущество тех или иных гаджетов.
Разбудить точку G можно и во время полового акта. У некоторых особенно удачливых девушек это получается. Многие делают это интуитивно, просто следуя за собственными ощущениями. Позы для этого есть две: мужчина сзади и женщина сверху. Главное - найти нужный угол ввода члена - тут нужен упор в переднюю стенку влагалища. Движения партнера должны быть короткими и прерывистыми, то есть, по сути, вы точно так же, как и при массаже, должны производить точечные нажатия на точку G, но не пальцами, а пенисом. С одной стороны, это сложнее, с другой - если вы делаете все правильно, член гораздо лучше простимулирует нужную область. И в следующий раз она уже будет более явно отзываться на ласки твоего партнера, а через недельку-другую постоянных тренировок вознаградит тебя сильным вагинальным оргазмом!
Заветная точка Джи раньше казалась мне выдумкой и пустым глянцевым заголовком. До тех пор пока я не начала изучать тему сексуальности…И тут я поняла, как сильно ошибалась.
Когда я была еще подростком, читала тоже самое, что и все девочки. Помните, был журнал Cool Girl? Так вот там были статьи «про это», а в конце журнала еще и вопросы читателей. И все эти статьи как-то так были написаны, что мне они казались чепухой. Вокруг да около и ничего конкретно. К тому же, это какой-никакой был глянец, а все подобные вещи у меня вызывали одну ассоциацию – громкие заголовки и пустышка внутри.
Однажды мне на глаза попалась статья про точку Джи. Я прочла ее, тут же решила, что это очередная выдумка редакторов, чтобы привлечь внимание читателя. С того момента все, что мне встречалось с тегом «точка Джи», мой мозг автоматически относил на полку с ярлыком «выдумка».
И вот сейчас, когда я стала на путь секс-блоггера (а в будущем секс-эксперта) я решила присмотреться внимательнее к этой самой точке G. Тем более, о ней говорят все знакомые мне сексологи и психологи как о чем-то самом собой разумеющемся. Что ж я за эксперт тогда, если ничего про это не знаю!
От практики к теории
Как оказалось, я не из тех, кто долго читает и думает, а потом еще дольше настраивается и решается попробовать с 10 раза. Пока я слушала одну именитую сексолога и пока она рассказывала, как эту самую точку находить, я принялась исследовать объект. Прямо лежа на диване и глядя в монитор, я приступила к практическому занятию.
Не прошло и 10 минут, как я довольно расплылась по подушкам от оргазма точки Джи. Эта чертовка существует! Просто нужно было, чтобы кто-то дал четкий мануал. Инструкцию! Выражаю огромную благодарность сексологу Марии Карташовой, благодаря которой я узнала, что все приятные ощущения, которые мне были знакомы и раньше, это оказывается зона Грэффенберга.
Теперь, когда я знаю, где у меня эта волшебная зона, я могу:
- А. Рассказать и показать это место своему партнеру – он тоже должен быть в курсе моего невероятного открытия!
- Б. Могу направлять прекрасный мужской инструмент во время секса туда, куда мне нужно и приятно,
- В. Составлять свой личный рейтинг поз, в которых любимый делает мне «хорошо» в моем новом любимом месте.
Можете придумать свои варианты, как еще можно использовать это драгоценное знание. А лучше – поделитесь комментариями под статьей или напишите мне лично. Я буду рада любой обратной связи!
От практики к теории
Итак. Точка G – это чувствительная зона на передней стенке влагалища и находится она на 2-5 см от входа. Раньше ни специалисты, ни простые обыватели не могли точно сказать какова природа этого чувствительного места. Теперь же наука пролила свет на природу чувствительности зоны Джи. Оказывается, оргастичная зона во влагалище – это продолжение клитора. Точнее, это непосредственно клитор и есть. Да да! Вы правильно поняли. Клитор снаружи, клитор внутри.
Наверняка вы уже читали, и я очень надеюсь, что в моем блоге, что головка клитора – это лишь вершина айсберга. Для того чтобы вы наглядно убедились в этом, вот картинка.
Здесь видно, что клитор (самый чувствительный орган на теле женщины, между прочим!) простирается далеко внутрь ее тела. У него даже есть ножки, которые у многих женщин «живут» в половых губах. Поэтому так важно целовать женщину во все ее губы!
Во время возбуждения парауретральные железы наполняются особым секретом и набухают. И на этом фоне обостряется чувствительность нервных окончаний «внутреннего» клитора. От толчковообразной стимуляции этой зоны женщины получают так называемый вагинальный оргазм.
Тадам! Вагинальный оргазм – это и есть оргазм точки Джи. Еще одно открытие. По крайней мере, таким оно было для меня. Оказывается, вагинальный оргазм тоже клиторальный.
Обнаружить точку Джи
Есть несколько важных условий для успешного обнаружения точки Джи.
Первое — женщина должна быть достаточно возбуждена
Если нужной степени возбуждения нет, то нет и притока крови к женским гениталиям. Там просто напросто ничего не набухает и не выделяется смазка. 5 минут прелюдии большинству женщин для успешного обнаружения точки G не достаточно. Конечно, есть счастливицы, которые найдут ее и через 5 минут. Но все же давайте ориентироваться на средние показатели.
Итак, нам нужно около 20 минут уверенного возбуждения. Когда вы не только думаете, что возбуждены, но реально увлажнены и эмоционально настроены на сексуальный контекст. Это очень важное условие. Увлажнены и настроены. Тело и голова. Оба условия должны быть выполнены.
Второе условие — правильный поиск
Когда почувствуете что готовы, отправьте свой указательный палец в вагину, немного согните его в форме банана и проведите по передней поверхности влагалища подушечкой пальца, пока не обнаружите бугристую чувствительную зону. У всех она разного размера. Нормы нет. У кого-то 0.5 см, у кого-то 3 см в диаметре. Это не важно. Размер не имеет значения. Главное, что заветная точка нашлась.
Третье — правильная стимуляция и настрой
Итак, вы нашли свою мисс Джи, мои поздравления. А теперь собственно десерт! Стимуляция. Эту зону нужно стимулировать толчковыми движениями слегка изогнутого указательного или среднего пальца. Представьте, как будто вы кого-то подзываете пальцем. Можете представить, что зовете оргазм точки Джи. Можете пофантазировать про что-то свое, интимное, личное. И продолжайте стимуляцию до тех пор, пока не почувствуете, что пора остановиться. Для усиления эффекта можете дополнительно стимулировать головку клитора.
Заветную точку G недостаточно просто найти. Чтобы добиться действительно мощного, сильного оргазма, с ней нужно правильно поработать. Разработаны целые методики стимуляции зоны Графенберга, отличающиеся исходными условиями.
Самостоятельная стимуляция точки G
Введите указательный палец во влагалище и делайте им своеобразные «подзывающие» движения, касаясь при этом передней стенки влагалища на расстоянии приблизительно 4-6 см от входа в него. Сила и продолжительность поглаживаний и надавливаний зависит от ваших личных предпочтений и вашей индивидуальной сексуальной реакции. Не бойтесь экспериментировать, это позволит вам подобрать оптимальный вариант.
Не забывайте, что на чувствительность точки G влияет ваш эмоциональный настрой и даже общее физическое состояние, а также овуляционный цикл. Поэтому не бросайте эксперименты, пока не получите требуемый результат.
Некоторые, особо активные в сексуальном плане женщины даже отваживаются на уникальную медицинскую процедуру, призванную увеличить точку G. В зону точки вводится специальный препарат, придающий ей объем. Разработчики методики уверяют, что она позволяет усилить ощущения, интенсивность и продолжительность оргазма. Приводятся даже статистические данные, согласно которым у 87% женщин, прошедших манипуляцию подобного рода, наблюдаются более продолжительные и яркие оргазмы. Впрочем, соглашаться ли на эту медицинскую процедуру, решать только вам.
Стимуляция точки G партнером
Внедрите пальцы примерно на 5-7 см внутрь влагалища партнерши и совершайте ими плавные круговые движения. Старайтесь равномерно надавливать на всю массируемую зону. Во время круговых движений немного надавите по направлению к животу. Затем остановитесь, упритесь кончиками пальцев в ту часть внутренней поверхности влагалища, которая чуть выступает прямо под лобковой костью, и осуществляйте надавливания в направлении живота. Таким образом происходит целенаправленная стимуляция точки G.
Совершайте легкие, едва различимые движения пальцами, упершись ими в точку. Подходят небольшие круговые движения либо движения взад-вперед. Секс-виртуозы вообще комбинируют эти два типы движений.
Стимуляция точки G во время полового акта
Стандартная миссионерская поза, при которой женщина лежит на спине, не позволяет мужскому половому органу в должной степени контактировать с точкой Грефенберга. Наиболее подходящей является поза «наездницы», когда женщина сидит на мужчине лицом к нему. При этом партнерша может совершать такие движения, которые обеспечивают необходимое давление члена на переднюю стенку ее влагалища, то есть непосредственно на ту зону, в которой и находится заветная точка.
Можно поэкспериментировать и с «вхождением сзади», при котором партнер располагается позади партнерши. Некоторым женщинам нравится в позиции лежа класть свои ноги на плечи партнера. В такой позиции точка G и пенис также отлично контактируют между собой.
Стимуляция точки G с помощью специальных сексуальных игрушек
На современном нишевом рынке представлен огромный выбор самых разных приспособлений, главная задача которых заключается в привнесении разнообразия в половую жизнь и усилении интенсивности сексуальных ощущений. Особое место среди всего этого ассортимента занимают вибромассажеры для стимуляции зоны G.
Отличительной особенностью этих игрушек является их изогнутая форма. При этом изгиб может быть и еле выраженным, и весьма ощутимым. Существуют вибромассажеры толщиной с карандаш, и приспособления более крупных размеров. Их длина также существенно варьируется от модели к модели.
Рекомендуется выбирать массажер с учетом индивидуальных физиологических особенностей женского тела. При глубоком расположении точки G эффект принесет только достаточно длинное устройство. Если точка находится недалеко от входа во влагалище, целесообразней приобрести более короткое приспособление.