С полуслова, как понять друг друга в отношениях. Как научиться понимать мужа и уступать друг другу? Такие разные типы
Нужно иметь что-то общее, чтобы понимать друг друга, и чем-то отличаться, чтобы любить друг друга.
(Поль Жеральди)
Если вы страдаете от того, что вас не понимают, утешьтесь; вы страдали бы гораздо больше, если бы вас поняли. (Кларенс Дарроу)
Описывая те или иные отношения, люди часто выбирают их мерилом именно понимание: «он понимает меня лучше других» или же «она никогда меня не понимала». Когда понимают - хорошо, когда наоборот, соответственно, плохо. А могут ли существовать симпатия, дружба, любовь при полном отсутствии понимания? Кажется, что нет. Однако есть вид интертипных отношений, при которых именно так все и происходит.
Секреты квазитождества
Отношения квазитождества называют «стихией спора». В их основе - сходство мировосприятия в целом. Эта общность основана на аналогичной вертности: отношения возникают между двумя экстравертами или двумя интровертами, имеющими одинаковые сильные функции. Общение между людьми с такими ТИМ может быть мирным, а может обостряться и переходить в выяснение отношений, но и в том, и в другом случае оно обязательно сопровождается дискуссиями по любому поводу.
Сильные стороны партнеров идентичны, но, тем не менее, люди имеют совершенно разные представления о реальности. То, что волнует одного, для другого не представляет особого интереса. Взаимные попытки доказать свою правоту, преимущества своей точки зрения, как правило тщетны. Это классический спор ради спора. В зависимости от степени компетентности в том или ином вопросе или просто от сложившихся обстоятельств, то одному, то другому партнеру удается одержать верх в этой бесконечной дискуссии, но это - не более чем пиррова победа.
Подобного рода споры часто прдставляют собой обмен важной и интересной информацией, но при этом квазитождественные партнеры никогда не приходят к пониманию мотивов и целей друг друга. Те, кто часто посещает интернет-форумы, наверняка, замечали пары вечных оппонентов среди постоянных участников. О чем бы ни зашла речь, эти люди никогда не соглашаются друг с другом. Даже если в целом они придерживаются одной позиции, непременно оказывается: то, что одному кажется важным, для другого - малосущественная деталь.
Два мира на одной войне
Отношения квазитождества очень выпукло и ярко проявляются на примере диады Алексея Некрасова и Ивана Карякина в исполнении замечательных актеров XX века Олега Янковского и Ролана Быкова (фильм «Служили два товарища»). Картина снята более сорока лет назад, однако она до сих пор не оставляет никого равнодушным. В ней, практически, нет отрицательных героев. Она актуальна и в наши дни, потому что рассказывает о переплетениях человеческих судеб в мясорубке гражданской войны.
Некрасов и Карякин спорят и ссорятся почти все время. Сначала потомственный пролетарий Карякин решает присматривать за «поповским сыном» как потенциально чуждым элементом, затем восхищается удивительным и новым для него делом - киносъемкой вражеских позиций, затем подозревает Некрасова в диверсии… Маленький «идейный» и «доставучий» Карякин - не совсем типичный, но довольно ярко выраженный Бальзак (Критик). Спокойный, уравновешенный, не отличающийся чрезмерной общительностью Некрасов, соответственно, Робеспьер (Аналитик).
В квазитождественных отношениях партнеров объединяют общие цели и задачи, некие общие взгляды, общее дело. В фильме их держит вместе то, что оба борются за новую жизнь, торжество справедливости, счастье народа, хотя каждый понимает эти слова по-своему.
Путь к товариществу
Некрасов кажется Ивану Карякину то похожим на него самого, близким, своим, то чуждым и непонятным. Некрасов тоже понимает, что Иван идет по жизни хоть и параллельным, но каким-то совершенно иным путем. Эта взаимная непохожесть привносит в их отношения чувство неловкости, которая мешает полному пониманию.
И дело здесь не только в том, что первый - потомственный тульский слесарь, до фанатизма преданный делу революции, а второй «бепартиец» и интеллигент широких взглядов. Мы видим явное взаимодействие различных типов информационного метаболизма. Именно изучение интертипных отношений помогает понять, почему у одних представителей различных социальных групп отношения складываются так, а у других - иначе. Не все определяется социотипом, и не все решают обстоятельства.
Квазитождественные партнеры не понимают слабых мест друг друга. Каждому из них кажется, что партнер и так хорошо защищен в жизни и не нуждается в помощи. Благодаря общим темам, со стороны они выглядят сплоченным и дружным дуэтом.
Общение с квазитождественным партнером может принести немалую пользу. Хотя интересы лежат в разных плоскостях, споры учат мастерству отстаивания своего мнения, собственных принципов.
Квазитождественные партнеры не задевают болевую функцию друг друга, но при этом каждый постоянно ставит под сомнение способности и возможности другого. Однако, как замечала Аушра Аугустинавичюте, они слишком разные, чтобы всерьез обидеть друг друга или поссориться. Их путь к настоящему доверию и товариществу сложен и тернист, но он есть, и Некрасов с Карякиным уверенно идут по этому пути.
Мы видим, как отношения героев становятся все ближе и крепче. Мы прощаем Некрасову его застенчивость и неуклюжесть, а Карякину - угодумие невежества и мелочность фанатизма. В каждом из них проявляется величие, отвага, презрение к компромиссам с совестью, широта души, азарт спора и умение прощать. Только когда Алексей гибнет, Иван понимает со всей непоправимой ясностью, как много значила для них обоих эта фронтовая дружба.
Квазитождественные отношения в семье и работе
Об отношениях квазитождества существует «соционическая шутка», определяющая их сущность: «Он любит портвейн, она любит портвейн, а окружающие думают: «А если это любовь?». Шутка достаточно фривольна, но, как водится, в ней есть доля правды. Два квазитождественных ТИМ, которые знакомятся на почве общих увлечений, имеющие одну и ту же профессию, занятые в одном проекте непременно тянутся друг к другу. При этом если «тожественным» партнерам общение может быстро наскучить, то «квази», охваченные стихией спора, наоборот, пребывают в приподнятом настроении, не только общаясь, но и некоторое время после общения.
А если это юноша и девушка? Здесь часто возникает взаимная симпатия и желание поразить партнера своими доводами, эрудицией, остроумием. Одну и ту же мысль партнеры могут по-разному формулировать и поэтому не оба не сразу понимают собеседника. Поначалу их объединяет общий интерес к теме. Каждый «разгадывает» смысл слов другого, проигрывает в уме продолжение дискуссии. Все это притягивает, сближает. Интерес к предмету спора перерастает в интерес к партнеру.
Однако со временем нарастает усталость и раздражение от непродуктивности споров, множества различных недоразумений. Как быть, если эта усталость появляется уже после свадьбы, когда уже невозможно друг без друга, а совместная жизнь утомительна и кажется каким-то тупиком в развитии отношений?
К гармонии через творчество
Вот как решили эту проблему супруги Елена и Александр. «Мы просто перестали стремиться к какому-то логическому разрешению споров, - говорит Лена, - мы просто поняли, что у нас какая-то разная логика».Это, действительно так - у Елены на месте творческой функции логика деловая, а у Александра базовая функция - логика структурная.
Молодые супруги ведут очень активный образ жизни. Оба они фотографы, пробуют себя в различных жанрах этой профессии, много путешествуют, изучают различные техники съемки и методики художественной обработки фото. Они поставили себе за правило не спорить по незначительным поводам, но непременно решать вместе трудные задачи, с которыми ранее не приходилось сталкиваться. Это способствует профессиональному росту обоих и помогает находить интересные и эффективные решения.
Напряжение квазитождественных отношений Лена и Саша снимают постоянной активностью и предприимчивостью. Им еще трудно принимать вместе ответственные решения, поскольку при совместном обсуждении вопросов они по-прежнему увлекаются самим процессом спора и отрываются от реальности. Однако первый шаг уже сделан: ребята понимают, что в семейной жизни последствия принятого решения гораздо важнее, чем то, за кем в споре останется последнее слово.
Квазитождественным отношениям противопоказаны рутина и статика. В этом есть свои положительные стороны - таким семьям и профессиональным альянсам по плечу сложнейшие задачи на грани авантюры. Второй приятный момент - партнеры не могут по-настоящему задеть болевые функции друг друга, а это тоже очень благоприятно для семейных отношений. Здесь семью цементирует чувство товарищества и умение прощать.
«Мы поняли, что никогда не сможем понять друг друга до конца, - делится Александр - но в этом тоже особенная прелесть нашего брака. Мы никогда не станем друг для друга «прочитанными книгами», всегда останется легкая недосказанность, загадка, отсвет тайны». В построении гармоничной семьи квазитождественным партнерам очень сильно помогают оптимизм, обоюдное чувство юмора и любовь к творчеству во всем - от высоких материй до домашних обязанностей.
Звонит дочь матери: «С мужем опять поругалась в хлам!»
Мать: «Ничего, в каждой семье случается…»
Дочь: «Да я понимаю! А что с трупом делать?»
От ненависти до любви один шаг. И обратно тоже. Любви хватает на цветочно-конфетный период. Но что же дальше? Как сделать так, чтобы наша реальность не приблизилась к абсурдному, казалось бы, анекдоту?
Часто думала об идеальном мужчине. Когда я встречу его, все у нас будет так, как надо, так, как я хочу. Вот только, когда будет это «когда»? Возможно, я встречала уже своего идеального мужчину, но не поняла, что это был именно он, прошла мимо, не удержала или не посчитала его достаточно идеальным, и из-за этого мы расстались?
Почему люди расстаются? Мы редко задаемся этим вопросом. Да и зачем… Чаще всего ответы банальны: надоело, вечно не хватает того-то или того-то, он такой-сякой, я сделала столько, а он даже и не заметил.
И что же: мы либо никому ничего не рассказываем, а в тяжелый момент спрашиваем подругу: «Ну что со мной не так? Что ему еще нужно?», либо постоянно напрягаем сознание окружающих своими проблемами, ожидая сочувствия, понимания, поддержки, сострадания. Но как говорят, один раз - случайность, два - совпадение, третий раз - наталкивает на определенные мысли.
Не могу относиться к чувству жалости к себе или к другим с уважением, и не люблю, когда жалуются просто так, не ища путей решения своих проблем. Подобное времяпрепровождение напрасная трата своего и, еще чаще, чужого драгоценного времени и нервов, а последние не «отчисленные студенты» - не восстанавливаются. Вот обратиться за советом к кому-нибудь, чтобы найти верное решение, разложить все по полочкам, исправить ситуацию, стоит - со стороны зачастую видно яснее.
Жизнь не стоит на месте только в том случае, если мы меняем ее события, а не повторяем одни и те же ошибки. Можете, конечно, сказать: «Я пыталась строить отношения не с одним человеком. Они все абсолютно разные! Ничего не выходит». Но, опять таки, когда отношения ни с кем не ладятся, стоит поискать причину в себе. Не спорю, сложно. Да и просто никакого желания заниматься самокопанием. Никому не нравится признавать свои ошибки – как Вам, так и окружающим. И это то СНОВНОЕ ПРАВИЛО, НА КОТОРОЕ СТОИТ ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ .
Бывает так, что расстаемся с одним, пробуем с другим и опять те же проблемы. Проведя тестирования среди женщин, оказавшихся в такой ситуации, психологи определили, что различные мужчины в жизни одной и той же женщины были одного и того же или очень схожего типажа. Из этого делаем вывод: чтобы найти мужчину нового для себя типа нужно измениться самой.
Для тех, кто считает, что нужно измениться внешне, т.к. слишком волосатые ноги, желтые зубы, два подбородка и четыре груди!!! - скажу, что хорошо и отлично, когда человек следит за своим внешним видом. Да, красота привлекает, но не спасает - маловато одной красоты для совместной ладной жизни. Лет 7 назад одна моя знакомая объемных габаритов заявила: «Любят худышек, а женятся на мне!» - и хлопнула себя по ляжке, которая еще долго колыхалась, как пудинг на ветру. И, представьте мое удивление, она вышла замуж! Такая, какая есть, не меняя своих впечатляющих размеров, за своего сверстника, худого и далеко не урода. До сих пор живут вместе, рожают детей, и, насколько мне известно, счастливы. Еще одной парой хочу удивить: ей - 65, ему 27. Они счастливы. Хотя и я могла бы поспорить: как так – ведь она ему в мамы годится, а он на всех фотографиях с красивыми девушками рядом. Да и понятно – годы молодые, девушки сексуально привлекательнее жены… На вопросы об изменах не отвечает, а вот только женой все равно дорожит. Если б она богата была, квартиру свою имела… Нет ведь! Задала свои некорректные вопросы каждому по отдельности, осталась жива. А ответы сводятся к общему - интересно вместе. ИН-ТЕ-РЕС-НО!
.jpg)
Очень люблю старый советский фильм «Летучая мышь». Вкратце: муж потерял интерес к жене, мол «знаю ее, как прочитанную книгу», увлекся не на шутку загадочной незнакомкой, которая совершенно неожиданно для него оказалась той самой «прочитанной книгой» - его женой.
Заметьте, мы учимся с одними и теми же людьми в течение школьных, затем студенческих лет, сдаем вместе экзамены, дружно халявим с домашним заданием, вместе валяем дурака; растем бок о бок с родными братьями и сестрами, ругаясь и выбивая друг другу зубы или напротив сосуществуя в дружеском тандеме - в общем много эмоциональных и важных событий мы переживаем вместе с какими-либо людьми, занимающими в нашей жизни не последнее место и не короткий промежуток времени. Но, задайте себе вопрос, кого из этих людей Вы действительно близко и хорошо знаете? В процентном соотношении ответов приходится больше на «знакомы, приятели/приятельницы, вместе росли, учились, работали». Объединяли точки соприкосновения, объединяло общее и совместное.
Люди вместе пока есть общие интересы, ну и пусть они заключаются в совместной уборке по выходным, приготовлении борща, в чаепитии по вечерам - главное в этих объединяющих действиях – комфорт и восприятие! НИКТО НЕ ХОЧЕТ ВОЗВРАЩАТЬСЯ ТУДА, ГДЕ НЕТ КОМФОРТА. Или спокойствия, отдыха - как кому понятнее.
Человек - забавное существо: быстро теряет интерес к тому, что становится известным, ясным, изученным досконально и к тому, то слишком трудно понять, на что не хватает сил понимания и осознания.
Моя любимая мудрая бабушка часто повторяла в моем детстве, что рядом останутся только нужные люди, ненужные сами уйдут - прогонять не придется. Не буду уговаривать никого сохранять отношения с людьми, с которыми общение переходит в агрессивные переговоры с кулаками в качестве аргументов, там своя история. Но я как часто переговоры становятся и без кулаков обидными и болезненными настолько, что приводят отношения к завершению, чаще не логическому. Так неприятно, что даже обидно.
Часто ли вы, поссорившись с кем-либо, продолжали внутренний спор? А насколько часто представляли, как изменились бы события, если бы вы поступили иначе? Давно известный практический совет: если хочешь что-то сделать - делай это сам. Перевожу: не стоит ждать, пока другой изменится и вечно «тыкать» на чужие ошибки. Не дарит вам мужчина цветочек с клумбы каждый день, так дарите ему сами в день по шипастой розе. На его: «Это че?!» можно ответить любящим взглядом и сладким голоском: «Дорогой, так хотелось немного романтики! Приятно дарить красоту самым любимым! Неужели ты против?!». Или: «Так хочется почаще видеть цветы, но раз ты не знаешь, что это, я с радостью с тобой делюсь». Это к примеру. Во втором случае подкол более жесткий, главное, чтобы зрительный контакт таким не стал. Не доводите до обид. Кроме того, один обидится на дело, другой обязательно на то, что на него обиделись. Скажи человеку правду в лицо и узнаешь о себе много нового - всегда безотказно работает, а очень жаль.
Но что ж поделать. Кто не обделен умом, тот сможет сдержать свои злость и обиду ради важного человека, кто любит - сможет простить и предложить вариант решения конфликта. Но нечестно будет, если только один пойдет на уступки. Быть вместе значит уметь договариваться.
Мой горячо любимый мужчина как-то заявил (когда мы уже расстались и выясняли отношения по телефону): «Ты ходишь как самая крутая, будто самая умная!». Как дети... Обидно? Мне было ужасно обидно! Особенно, когда поняла, что я хочу быть для него самой умной, самой крутой и самой-самой во всем! Когда поделилась с ним своими соображениями, он, возможно, и был не согласен, но попытался понять и принять... И до сих пор пытается это делать, даже если не всегда согласен. А я ради него пытаюсь свои обиды высказывать не в форме обвинений. Примерно так: «Вот помнишь, утром (днем, тогда-то и тогда-то) ты сказал так, а мне было очень обидно потому, что показалось грубым, еле сдержалась, чтобы не нагрубить в ответ, хоть даже и не заслуживаешь». В отличие от обвинений такая, более корректная форма воспоминаний, воспринимается к сведению… Не спорю, наши мнения до сих пор не во всем сходятся, но, дав друг другу право голоса, мы оба стали свободней. По крайней мере, до тумбочки между кроватями и тапочек по почте не доходит.
Я не ангел и не умею прощать то, что не пытаются исправить. И я согласна подождать, когда мой дорогой говорит, что возможно снова не так поступил, но старается. Вижу, что старается, и ценю. Надо бы чаще ему это говорить… А то, если надеяться, что любовь настолько сильна, что сможем понимать друг друга телепатически, можем раньше состариться в одиночестве.
Изменять ход своих мыслей непривычно. И все же, стоит попробовать, даже необходимо.
Наглядный пример есть в притче: «Один человек путешествовал и неожиданно попал в рай. В Индии концепция рая - древо исполнения желаний. Как только сел под таким деревом, любое желание немедленно будет исполнено - нет никакой задержки, никакого временного промежутка между желанием и реализацией желаемого. Этот человек был уставшим, и он лег спать под таким деревом исполнения желаний. Когда он проснулся, то почувствовал сильный голод и подумал:
Я чувствую голод. Я бы хотел добыть немного пищи откуда-нибудь.
И немедленно из ниоткуда появляется пища - прямо приплыла по воздуху, очень вкусная пища. Он был так голоден, что не стал думать, откуда она появилась - когда Вы голодны, Вы не раздумываете. Он сразу начал есть, а пища была так вкусна...
Потом, когда его голод прошел, он взглянул вокруг. Теперь он чувствовал удовлетворение. У него появилась другая мысль:
Если бы только чего-нибудь выпить...
В раю нет запретов, немедленно появилось прекрасное вино. Лежа в тени дерева и спокойно попивая вино, обдуваемый прохладным ветерком рая, он начал удивляться:
Что это творится? Что происходит? Может, я сплю? Или здесь есть несколько привидений, которые разыгрывают шутки со мной? И привидения появились. Они были ужасны, жестоки и отвратительны - именно такие, какими он себе их представлял. Он задрожал и подумал:
Сейчас они точно убьют меня. И они его убили».
Давно известно, что мысли материализуются. Поэтому, думайте позитивней.
Еще один не самый положительный вариант, когда мы позволяем другим решать за нас, не только давать совет, но и требовать его исполнения. Чаще в роли ревизоров выступают родители или подруга. Но каждый прав для себя. Сложно советовать послать всех со своими авторитетными рекомендациями. Однако, необходимо дать понять окружающим, что они имеют право посоветовать, привести пример, и НЕ ИМЕЮТ никакого права требовать его исполнения или говорить: «Ты меня не слушала!».
Например: дочь долго слушала мать в вопросах семьи, позволяла ей выгонять своего мужа, пока он не ушел совсем. Только тогда она задумалась о том, что это идеальный мужчина и ей без него плохо, и о том, где ее отец. В итоге, мать потеряла право голоса в этой семье, а союз двоих людей стал более выгодным и справедливым. Мать этой девушки неплохой человек, но ее личная жизнь не сложилась и породила ненависть к мужчинам. Яблоко от яблони далеко не укатится, если не начнет думать за себя самостоятельно.
Другой вариант, когда мужчина зарабатывает, а девушка целый день дома, занята своими проблемами (ненужными даже ей самой). Бедный уставший мужчинка возвращается домой, а от него секса хотят. Он голодный и обессиленный ничего не хочет, кроме как поесть и отдохнуть. Такое поведение обижает девушку: «Потеряешь свое счастье!». А счастье для этого молодого работяги заключаться должно в том, что он приносит деньги в дом, готовит и убирает, когда в состоянии, и обязательно должен еще удовлетворять потребности своей половины: гулять вместе, развлекать даму сердца, быть великолепным любовником? И все это на голодный желудок в пыльном доме!! Получается, что все, что должна девушка для отношений – это ждать его возвращения и обижаться на его нежелание быть львом во всем. Разве равноценный обмен? И надолго в таких отношениях хватит восхищения красотой?
В этой статье я продолжу разговор о том, почему нам не всегда удается понять друг друга правильно, и как это можно исправить.
Одной из самых распространенных ошибок, которую люди совершают в ситуациях, когда им кажется, что их не понимают, является просьба не о том, что им нужно на самом деле. Как часто мы слышим от наших близких: «Ты не хочешь меня понять!..» Как часто мы сами обращаемся к ним с тем же призывом: «Пойми меня!» Как правило, после такого обращения те, кто не получил навыков грамотного общения начинают или объяснять свои чувства (это в лучшем случае), или обвиняют партнера в жестокости, безразличии и неспособности понять другого человека.
А теперь давайте задумаемся, а для чего вам, собственно, нужно это самое понимание?
Обычно беседы о понимании, принятии, уважении и тому подобных неконкретных понятиях приводят к ответному выпаду партнера: «Да я тебя прекрасно понимаю! Это ты меня понять не хочешь!» В этот момент взаимодействие уже идет по конфликтной схеме, стороны выходят на тропу войны, и с нее выбраться уже гораздо труднее, чем просто продолжить беседу в формате мирных переговоров.
Оформляйте заказ правильно!
Главная ошибка здесь заключается вот в чем. Мы не можем получить от наших близких того, что нам надо, потому что просим их не о том, что хотим получить на самом деле. Подумайте, разве вам станет легче, если человек будет делать то, что вам неприятно (или не будет делать того, о чем вы просите), но при этом вы будете знать, что он вас понял? Ведь уверенность в том, что вас понимают, сама по себе не приведет к желаемому состоянию душевного комфорта.
Поэтому если вы формулируете свою проблему как: «Он меня не понимает!», а задачу ставите: «Хочу, чтобы мы друг друга понимали!», то получить положительный результат вам, скорее всего, будет затруднительно – очень уж неопределенная формулировка у этого заказа.
Предположим, у вас есть любимое дело, а ваш супруг не может отнестись к нему с одобрением. И вам кажется, что если бы он вас понял, то… А что, собственно, произошло бы в этом случае? Как бы изменилась ваша жизнь, если бы вы почувствовали, что партнер вас понимает? На самом деле, желание понимания – это одна из самых распространенных ошибок, которые люди допускают, выстраивая свои отношения друг с другом.
Предположим, вы любите аквариумных рыбок. А ваш супруг, в принципе, относится к рыбе одобрительно, только когда она плавает в супе. Понятно, что в такой ситуации достичь именно понимания довольно сложно. Если человеку не нравится какая-то живность в качестве домашних животных, то она ему, скорее всего, и не понравится, даже если вы его об этом очень попросите.
И задача ваша в этом случае заключается в обустройстве вашего быта таким образом, чтобы непонимание супруга не влияло на благополучие и процветание вашего аквариума. Зачастую такие проблемы решаются довольно просто – определением списка действий, которых вы ждете от своего партнера, и тех, которые он совершать не должен.
Я не случайно привела пример с аквариумом, это реальный случай из моей практики. П
роблема заключалась в том, что жене хотелось, чтобы муж вместе с ней любовался игрой красок на рыбьих хвостиках, любовался их грацией, нежной зеленью водорослей, весело резвящимися мальками… Чтобы он оценил красоту, которую она вносит в их быт, обустроив аквариум и ухаживая за ним. Что касается супруга, то со слов моей клиентки, он испытывал брезгливое чувство ко всей этой мелюзге, которая копошилась в стеклянной банке, и никаких эстетических восторгов по этому поводу у него не было. При этом он не отказывался кормить рыбок, когда жена уезжала в командировки, не совершал никаких противоправных и злонамеренных действий по отношению к ним… В общем, проявлял полную лояльность.
Мне пришлось долго убеждать мою клиентку в том, что есть вещи, которые мы не должны требовать от других людей, даже самых близких и любимых, просто потому, что не все просьбы могут быть выполнены в силу личностных особенностей людей. Просить другого человека о чувствах – занятие бессмысленное и даже вредное для ваших отношений. Потому что действия совершить ради близкого человека можно, а вот начать испытывать чувства, которых нет, не получится.
Договариваемся о поведении
Итак, что именно вы понимаете под словом «понимание»? Если это действия партнера, которые будут способствовать вашей деятельности в «непонятой» области или, наоборот, прекращение действий, которые вам мешают, определитесь, что это за действия, составьте полный список и озвучьте их своему партнеру. Если же это чувства, которые кажутся вам уместными по отношению к вашему любимому занятию или дорогому для вас, но неприятному для вашего партнера существу, то это уже задача, решать которую должен не ваш партнер, а вы сами.
Подумайте, зачем вам надо, чтобы ваш партнер чувствовал то же, что и вы? Если близкие люди поддразнивают вас и насмешничают по поводу вашего увлечения, а вам это неприятно, сформулируйте для себя действия (в ключе!), которые вы хотите от них получать вместо того, что они делают сейчас. Если вы, например, увлекаетесь рисованием или пением, или пишете музыку, а шутки ваших знакомых, друзей и родни причиняют вам дискомфорт, лучше набраться мужества, спокойно обдумать, какое поведение вы хотите получить, а потом дать окружающим четкую установку на совершение тех действий, которые для вас желательны.
Сформулировать можно так: «Я сейчас только учусь рисовать, и ты, конечно, прав, что мои рисунки еще не достойны того, чтобы занимать место в Русском музее. Но для меня эта деятельность очень важна, мне нравится рисовать, а когда ты меня дразнишь и подкалываешь, я чувствую обиду и недовольство. Насмешки не помогают мне рисовать лучше, но и не заставят меня бросить мое увлечение. Поэтому я очень тебя прошу – давай шутить на другие темы, так будет комфортнее для нас обоих».
Это универсальная схема урегулирования сложных ситуаций. Описываете ситуацию, как она есть, объясняем партнеру свои чувства по поводу ситуации, просите о конкретных действиях (или о прекращении действий) и рассказываете, как вам обоим будет хорошо, когда это будет сделано. Необходимо только запомнить, что для того, чтобы эта схема сработала, вам надо держать в голове четкое представление о том, какой результат вам нужен. И что просить другого человека имеет смысл только о поведении, а не о чувствах.
Поэтому, когда вы оказываетесь в ситуации, в которой, как вам кажется, вас не понимают, примите решение, что вы полностью принимаете ответственность на себя за урегулирование этой ситуации и за выход из нее. Скажите себе (а не партнеру!), что вы в вопросах общения гораздо лучше подкованы, чем ваш партнер, хотя бы потому, что вы учитесь эффективному общению. А раз так, то вам и налаживать отношения.
Запомните правило, которое поможет вам избежать многих неприятностей в личных отношениях. Правило это заключается в следующем: никогда не просите о чувствах, которые ваш партнер не испытывает, и никогда не укоряйте его за их отсутствие. Если какие-то чувства были раньше, а теперь действий партнера, которые свидетельствуют о его чувствах к вам, стало меньше, не попрекайте партнера этим: «Ты меня уже не любишь так, как раньше! Ты стал невнимательным и эгоистичным!» Это бесполезно, это не поможет вернуть любовь и интерес, и ничего, кроме чувства вины, вы у человека таким способом не вызовете. А виноватый человек, может и сделает для вас то, чего вы от него хотите, но вот желания большей близости с вами у него точно не прибавится.
Хотите действий – просите о конкретных действиях. Хотите возрождения былых чувств – вспомните, какими были вы сами, когда партнер явно был в вас заинтересован, увлечен вами, искал вашего общества. Что вы чувствовали по отношению к нему, как себя вели? Мысленно войдите в то состояние, когда вы чувствовали себя полностью удовлетворенным отношениями с этим человеком, сделайте это несколько раз, это поможет вам вспомнить то состояние, которое когда-то привлекло к вам вашего партнера. Вы обязательно заметите разницу в своем восприятии, как партнера, так и себя самого. А когда вы ее заметите, начните наедине с собой произвольно вызывать у себя в душе то же состояние, которое у вас было, когда вам было комфортно с вашим партнером. Сделайте это несколько раз, постоянно мысленно отдавая себе приказ: «Каждый раз, когда я буду видеть моего мужа, я буду вспоминать это состояние, в котором мне радостно и комфортно, и буду вести себя соответственно».
Было бы превосходно всегда быть на одной волне с человеком, который тебе дорог. Если бы только можно было понимать друг друга без слов. Как бы все было проще, если бы можно было читать чужие мысли. И если бы не приходилось ставить все точки над i. Но как люди понимают друг друга?
Как вы уже слышали или испытали на себе: один раз – это случайность, второй раз – совпадение, третий раз – есть уже о чем задуматься. В итоге вы теперь вместе, и понимать друг друга непросто. Нет, не из-за того, что вы разного пола, а потому что у вас разное воспитание, видение мира, понимание того, как должны складываться отношения. Но готовы ли вы принять в свой мирок «чужого» человека, с которым могли бы быть счастливы? Для того чтобы «чужой» стал «родным» нужно немного потрудиться. Как говорят: «Отношения – это огромный совместный труд, который включает в себя и много усилий, и терпения, и преодоления барьеров».
Интересоваться
Задаетесь вопросом: «Как научиться понимать друг друга?». Это довольно просто. Узнайте его получше, даже если вы уже давно встречаетесь.
Поинтересуйтесь у его родителей, родственников: о его детстве, желаниях, интересах. Знакомьтесь с его друзьями. В компаниях можно много интересного узнать о своем парне.
Найдите информацию о его знаке зодиака. Это поможет с чего вам начать, чтобы завоевать его сердце и остаться любимой навсегда.
Разговаривайте на разные темы: обо всем том, что вы бы хотели знать. Но умейте и слушать собеседника.
Взять себя в руки
Вообще, жизнь это пазл из разноцветных кусочков, в котором есть как светлые, так и темные элементы. Поэтому проблемы, которые возникают, нужно преодолеть, чтобы исправить сложившуюся ситуацию.
Не следует истерить и жаловаться всем своим подругам: «Не понимаем мы друг друга», «Он меня совсем не знает» или «Наверное, он хочет меня бросить». Хотя, зачастую, какая-либо ситуация со стороны видна яснее, и советы – это, безусловно, хорошо. Но все же принимайте свои собственные решения. Поскольку вы расстроены, то вам может быть трудно разложить все по полочкам. Но чтобы вы были «на одной волне», нужно успокоиться и все взвесить. Попробовать побыть в его шкуре и понять, в чем вы друг друга недопоняли или не хотели понять.
Сделать первый шаг
А как часто после ссоры вы вели душераздирающие монологи? Представляли, как могло бы быть, поступи вы иначе? Понимаем ли мы друг друга после того, что произошло? Могу поспорить, что часто. И да! Если возник конфликт между вами, то это результат непонимания. Давно известный факт: «Для того, чтобы что-либо сделать хорошо – нужно сделать это самому». Не ждите, пока он изменится. Хотите, чтобы каждое утро он целовал вас и вместе с «добрым утром» было кофе в постель? Начните делать это сами. И скажите, что иногда так хочется дарить свою любовь и тепло дорогому человеку.
Избегать острых углов, идя к цели
Не держите в себе обиду. Всегда можно договориться. Но предупредите, что вы не ангел и не умеете прощать то, что не пытаются исправить. Если же виноваты вы сами, то не стесняйтесь попросить прощения.
Самоанализ
Конечно, вы можете сказать, что сколько бы вы ни пытались строить отношения с абсолютно разными людьми, но в итоге ничего не получается. Но опять-таки, когда ни с кем ничего не клеится, то стоит поискать причину в себе. Как понять друг друга, если вы ничего для этого не делаете. Никому не нравится быть неправым и признавать свои ошибки, но это одно из правил. "Самокопание" может пойти на пользу, но не заходите слишком далеко.
Меняться
Жизнь не стоит на месте и вы не должны. Психологи определили, что подсознательно мы выбираем людей похожих на нас самих. Именно поэтому вы должны измениться, чтобы найти для себя мужчину нового типа.
Измениться нужно будет не только внешне, но и внутренне. Одной красоты маловато для того, чтобы получилась совместная жизнь, но учтите - следить за собой далеко немаловажно.
Есть очень интересный советский фильм «Летучая мышь» 1979 г. Суть в том, что мужу стало скучно со своей женой. Он думал, что знает ее как прочитанную книгу. И серьезно увлекся сногсшибательной незнакомкой, которая неожиданно для него оказывается той самой «прочитанной книгой» - его женой.
Люди общаются, дружат, потому что их связывают разные обстоятельства: вместе росли, учились, работали. Вы не можете сказать, что полностью знаете тех, с кем общаетесь. Находят друг друга в разных концах света и связывают себя узами брака те, кому действительно хорошо и интересно вместе. И вы будете вместе, пока у вас будут общие интересы, пусть даже это будет лишь совместное приготовление ужина по вечерам или уборка по выходным. Главное – совместные занятия объединяют, а следствием этого является комфорт в ваших отношениях. Ведь всегда хочется возвращаться туда, где уютно и спокойно.
Понимать друг друга можно. Также можно этому научиться, если захотеть. Ведь это довольно просто и доступно. Но для того чтобы вы были на одной волне, нужно действовать.
Вопрос психологу:
Здравствуйте. Меня зовут Виктория, мне 20 лет, живу в гражданском браке почти уже 3 года, есть ребенок, ребенку 1,8, мужу 21 год. Познакомились мы, когда мне было 17, ему 19. Сначала были обычные отношения, просто гуляли, говорили обо всем. Потом через некоторое время начали жить вместе. Я не была в него влюбленна, но позже поняла, что я его начала любить за то, какой он был тогда. Я начала тогда понимать, что именно от этого человека я хочу ребенка, хоть он у меня и не первый партнер. Он был не против, мы пробовали пол года, в итоге ничего не выходило. Потом мы пустили все на самотек и так получилось, что я забеременела. В итоге решили рожать, мы были против абортов. Я родила, сначала все было хорошо, он мне помогал как только мог, потом он начал пить, гулять, начались скандалы. Я все терпела, думала, что ему тяжело в таком возрасте быть отцом и обеспечивать ребенка. Но потом стало все хуже, начал поднимать руку, один раз чуть не задушил, но все обошлось. Я терплю только из-за своей любви и ради ребенка, т.к. мой отец меня почти не воспитывал и не хотелось, что бы и мой ребенок рос без отца. Но ребенка он кстати очень любит и меня (как он говорит), постоянно извиняется, просит прощения. Но потом был небольшой перерыв, и он начал среди ночи уходить к друзьям. Потом начал смотреть пошлые "фильмы для взрослых" и скачивать себе на телефон. Мне конечно было очень больно и неприятно, ведь ответа зачем он это делал он не давал, сейчас за ним уже такого не замечала пока что. Я хочу знать стоит ли мне быть дальше с этим человеком? Ведь особо пойти нам некуда и расписываться с ним я пока не могу согласиться, у меня постоянные сомнения на его счет, не уйдет ли он опять к друзьям, не будет ли опять смотреть это, ни начнет ли поднимать руку. Я уже и не знаю что нам делать, как мне вести себя с ним. Может стоит что-нибудь изменить в нашей жизни?
На вопрос отвечает психолог Унтерова Виктория Владимировна.
Здравствуйте, Виктория! Путь к пониманию один - беседы. Но имеет большое значение то, как разговаривать. Можно высказывать свое недовольство, упрекать друг друга, и это ни к каким переменам не приведет. Для того, чтобы беседа была эффективной не стоит оскорблять или упрекать собеседника, нужно четко обозначить, что Вам неприятно и что Вы хотите в результате, что готовы предложить сами для изменения ситуации, договориться о том, как вы теперь будете жить, сказать о своей любви, о том, что вам очень нужна поддержка. Иногда бывает, что женщина после рождения ребенка погружается полностью в новый образ жизни, посвящает ребенку почти все свое время, забывая о муже. Действительно, маленький ребенок требует много заботы, внимания, женщина устает, ждет от мужа помощи. Но помимо того, что вы с мужем стали родителями, вы были и остаетесь супругами, и об укреплении своих супружеских отношений тоже важно заботиться. Возможно, вашему мужу последнее время не хватало интересного времяпрепровождения с Вами, интимной близости, отсюда и его попытки разнообразить жизнь, гуляя с друзьями, скачивая "фильмы для взрослых". Все это можно изменить, если у Вас по-прежнему есть чувства. Обсудить, научиться распределять время таким образом, чтобы можно было проводить какие-то часы с мужем наедине.
Но ничем нельзя оправдать то, что мужчина поднимает руку на женщину. Ваш муж, видимо, эмоционально неуравновешенный человек, не может контролировать себя, а это значит, что при любой эмоциональной встряске снова может быть рукоприкладство. Это опасно для Вас и для ребенка. Может быть достаточно и одного раза, чтобы все закончилось очень печально.
Виктория, Вам в итоге решать, жить с ним или нет, но я очень хочу, чтобы Вы осознавали вероятные последствия своих решений.
Поскольку ваш муж перестал Вам помогать с ребенком, то сейчас ответственность за ребенка, за саму себя на Вас. Вы хотите для ребенка полную семью, это желание естественно. Но, Виктория, задумайтесь, хорошо ли ребенку расти в ситуации постоянных родительских конфликтов, когда мама часто выглядит несчастной? Маленькие дети очень хорошо чувствуют эмоции мамы, в силу своего возраста не могут понять, что происходит в семье и считают виноватыми себя: "Я плохо себя веду, поэтому мама плачет. Значит, я плохой". Таким образом порождается масса комплексов. Гораздо больше, нежели когда ребенок живет в спокойной обстановке с мамой, но без папы.
Виктория, на нынешний момент порекомендую Вам стараться избегать конфликтов с мужем, зная, что этим можно вызвать его агрессию. Если Вы решите расстаться с ним, то продумайте все возможные варианты, где можно жить, на какие средства. Если Вы живете в крупном населенном пункте, то сейчас почти везде есть Центры помощи женщинам и детям в трудной жизненной ситуации, посмотрите в интернете контакты. Там предоставляют жилье, еду, вещи, помогают маме встать на ноги, трудоустроиться.