Волшебная кожа – Doctor Eskin! Как часто можно ходить в солярий и стоит ли это делать каждый день

Благодаря солярию иметь красивую загорелую кожу можно не только летом, но и в другое время года. Однако для того, чтобы получить действительно хороший загар и не причинить при этом вреда коже и здоровью в целом, при посещении солярия принимать во внимание ряд правил. Особенно ценной информация о том, как правильно загорать в солярии, окажется для тех, кто собирается первый раз совершить поход в это место. Итак, что нужно знать девушкам, в первый раз планирующим посетить солярий, рассмотрим далее.

Как подготовиться к солярию в первый раз?

Один из главных нюансов перед посещением солярия – уверенность в том, что у вас для этого нет противопоказаний. Например, отменить загар в солярии необходимо тем, кто страдает от повышенного давления, сахарного диабета, заболеваний щитовидной железы, имеет на теле много родинок или пигментных пятен, принимает определенные группы лекарственных препаратов и т.д. Поэтому лучше заранее проконсультироваться по этому поводу с медиком.

Ответственно следует подойти к выбору салона для процедур. Желательно, чтобы обслуживающий персонал имел медицинское образование, владел полной информацией о технических характеристиках оборудования (и предоставлял ее по первому требованию), профессионально подбирал индивидуальную схему загара. Перед первым посещением также необходимо поинтересоваться, какие предметы вам выдадут, а что потребуется взять с собой: обязательно выдаются защитные очки, наклейки для сосков и родинок, в некоторых салонах – накладки для груди, защитные шапочки для волос, тапочки и полотенце.

Заблаговременно следует позаботиться о приобретении специальных косметических средств для загара в солярии (как правило, наборы средств продают прямо в салоне). При этом нужно понимать, что обычные солнцезащитные средства для солярия не подходят.

За два-три дня до похода в солярий следует подготовить кожу лица и тела:

Сделать щадящий пилинг.
Регулярно наносить увлажняющие средства.

Непосредственно перед посещением солярия следует:

Очистить кожу от всех косметических средств, принять душ (за 2-3 часа до сеанса) без использования моющих средств и скраба.
Снять украшения, контактные линзы.
Прикрыть родинки, пигментные пятна, татуировки наклейками.
Надеть защиту для глаз, волос, груди.
Надеть белье (обязательно из натуральной ткани).
Нанести на кожу специальное защитное средство, на губы – защитный .

Сколько можно загорать в солярии первый раз?

То, сколько минут загорать в солярии первый раз, определяется типом кожи: чем она светлее, тем меньше должна быть длительность процедуры. Но в любом случае первый сеанс не должен превышать пяти минут. В дальнейшем, оценивая реакцию кожи и учитывая мощность и количество ламп в солярии, специалист салона порекомендует индивидуальную схему загара с постепенным увеличением длительности процедур и доведением ее до 10-20 минут. Обязательные правила при назначении схемы загара:

Важно: если во время процедуры чувствуется общее недомогание, жжение кожи или другие дискомфортные ощущения, нужно прекратить сеанс.

Что делать после первого сеанса в солярии?

Выйдя из кабинки, следует нанести на кожу . Сразу после солярия лучше отправиться домой и немного отдохнуть, ограничив физические нагрузки. Также в этот день рекомендуется употреблять больше жидкости для восполнения потерь влаги.

Белые зубы, ухоженные волосы, стройное тело, великолепный маникюр и педикюр. Что еще нужно, чтобы дополнить образ современной успешной девушки? Конечно, идеальный загар. К сожалению, не многие из нас могут позволить себе нежиться под теплыми лучами ласкового солнца, обретая удивительный шоколадный оттенок кожи. Однако сегодня салоны красоты предлагают отличное решение – посещение солярия. Современные красавицы должны сказать «спасибо» немецкому ученому Фридриху Вольфу, который в 70-е годы XX века придумал и сконструировал первый солярий.

Мода на эти чудо-приборы мигом распространилась по всему миру. Волна любви к солярию докатилась и до России. Многие жители мегаполисов не мыслят своей жизни без этого чудо устройства, позволяющего иметь шоколадный цвет кожи круглый год. Однако существует множество правил, которые стоит соблюдать, чтобы посещение солярия не вызвало никаких негативных последствий, и принесло только массу положительных ощущений и ровный красивый загар.

Внимание! Основное правило при посещении солярия – не навредить своему здоровью. Определимся с тем, кому все же стоит ограничить встречи с этим удивительным чудо-прибором.

Кому не стоит посещать солярий

Людям, на теле которых много родинок и пигментных пятен, стоит воздержаться от таких процедур. Воздействие ультрафиолета может привести к развитию кожных заболеваний.
Посещение солярия лучше отложить тем, кто страдает от заболеваний щитовидной железы, почек, сердца, сосудов, легких и бронхов. Также не рекомендовано посещение солярия людям, страдающим инфекционными заболеваниями.
Если у вас аллергия на солнечные лучи, откажитесь от искусственного загара.
Не стоит посещать солярий в критические дни.
Особое внимание стоит обратить на посещение солярия беременным женщинам и кормящими матерями. В чудесный период ожидания малыша от посещения солярия лучше отказаться. Кормящей матери стоит повременить с получением заветного загара и нескольких минут отдыха от забот. С одной стороны, солярий дарит ультрафиолет, так необходимый женщине для получения заветного витамина D - важнейшего для нормального развития малыша. С другой стороны, после родов происходят активные гормональные изменения, регенерация клеток. Воздействие ультрафиолета может вызвать возникновение кожных новообразований.
Детям до достижения 18 лет не рекомендуется посещение солярия.

Ходим в солярий с удовольствием – основные правила отличного загара!

Это важно! Прежде, чем начинать посещение солярий, необходимо обратиться за консультацией к терапевту, дерматологу. Терапевт оценит общее состояние здоровья: наличие хронических заболеваний, риск их усугубления в связи с посещением солярия и пр. Если вам за 30 и на вашем тебе имеется большое количество родинок, то консультация у дерматолога является для вас обязательной. Врач поможет определить вам фототип кожи, а также поможет, если это не противопоказано, подобрать оптимальный режим посещения солярия.

Определитесь с типом солярия. Существуют горизонтальные, вертикальные, турбосолярии. Горизонтальные модели позволяют расслабиться и отдохнуть в процессе принятия солнечных ванн. Однако в силу особенностей строения оборудования, в горизонтальном солярии сложнее получить ровный загар. Вертикальный солярий позволяет получить ровный загар, однако расслабиться в таком аппарате не получится. Турбосолярии имеют свою вентиляционную систему. Приятным дополнением при посещении такого солярия станет ароматерапия.
Перед посещением солярия в салоне красоты, стоит поинтересоваться, какая именно модель используется. Кроме того, спросите у администратора, как давно происходила замена ламп. Если срок эксплуатации больше 500 часов, то от посещения такого солярий не будет никакого толка.
Подготовьте необходимый арсенал для принятия "ультрафиолтетовых" ванн. Обычно в каждом салоне красоты, предлагающем услуги солярия, можно приобрести:
- крем для загара в солярии. Наносите такой крем на кожу каждый раз перед сеансом загара.
- стикини– необходимая вещь для защиты сосков и ореол от воздействия ультрафиолета.
- шапочка для волос – солярий оказывает негативное влияние на состояние волос.
- солнцезащитные очки – необходимая вещь при посещении солярия. Чтобы защитить глаза от ультрафиолета, пользуйтесь ими при каждом посещении солярия.
Перед посещением солярия стоит принять ванну или душ, без различных гелей и мыла. На коже не должно быть нанесено ни декоративной косметики, ни духов, ни кремов.
Не стоит совмещать процедуры пилинга или депиляции с принятием ультрафиолетовых ванн. Процедуры уничтожают защитный слой кожи, вследствие чего можно получить ожог.

Режим посещения солярия
Продолжительность первого сеанса – не более 3-4 минут. Далее следует подождать пару дней, чтобы оценить реакцию кожи. Если все в порядке, то можно увеличить длительность сеанса до 5 минут, но не более 2 раз в неделю. Такого режима стоит придерживаться в течение первого месяца посещения солярий.

Во второй месяц длительность сеансов можно довести до 7 минут, не более 2 раз в неделю, либо увеличить количество сеансов до 3 раз, но не более 5 минут. Такого режима стоит придерживаться до тех пор, пока кожа не приобретет желаемый оттенок.

Внимание! Убедитесь в том, что посещаемый вами салон красоты соответствует всем санитарно-гигиеническим нормам. Если у вас возникают какие то сомнения, лучше обратиться за услугами в другой салон.

Солярий - отличный вариант расслабиться после долгого трудового дня, а также получить заряд бодрости, обогатить свой организм важнейшим для нормального функционирования витамином D.

Соблюдение правил посещения солярия (использование специальных кремов, шапочки, стикини, солнцезащитных очков), а также контроль собственного самочувствия, поможет вам достичь успеха в обретении великолепного цвета кожи. Красивый шоколадный загар вам обеспечен!

Хотя самый приятный загар – от принятия теплых солнечных ванн, современное развитие технологий позволяет получить бронзовый тон кожи даже в самую пасмурную погоду и зимнюю стужу. Для этого используются как специальные крема типа «автозагар», так и солярии. Искусственный ультрафиолет воздействует ничем не хуже солнца, а иногда он даже предпочтительнее. Однако у тех, кто только начинает свой путь к искусственному солнцу, возникает масса вопросов о том, как правильно загорать в солярии, какой крем для загара лучше. В статье вы найдете ответы на самые распространенные из них.

Польза солярия для человека

Споры по поводу пользы или вреда искусственного загара для всего организма не утихают, но есть несколько объективных фактов, свидетельствующих о пользе такой процедуры. Солярий эффективно лечит болезни кожи (угревую сыпь, акне, псориаз). Отмечены полезные свойства при лечении заболеваний сердца, остеохондроза. Кожа при посещении солярия вырабатывает огромную дозу витамина D3, что повышает её эластичность, упругость и сглаживает морщины.

Если сравнивать с загаром на солнце, то солярий имеет явное преимущество. В июльской жаре на пляже невозможно строго дозировать количество ультрафиолета, который получит кожа. В солярии вы всегда можете усилить или ослабить дозу до необходимого вам количества. Процедура в косметическом салоне гораздо безопаснее похода на пляж. Воспользоваться лосьоном, маслом и специальным кремом до и после сеанса удобнее в условиях центра красоты, а не на песке.

Правила посещения солярия

Красота – очень важная вещь, но она не может быть достигнута за счет нанесения вреда здоровью. Чтобы посещение солярия не принесло неприятностей, следует соблюдать список правил и запретов:

Перед первым сеансом консультация врача обязательна, если у вас имеются заболевания хронического характера или вы принимаете препараты: обезболивающие, транквилизаторы, антидепрессанты, антибиотики. Нельзя проводить процедуру под их воздействием.
Нельзя идти на процедуру в один день с сауной, эпиляцией, чисткой кожи или загаром под солнцем.
Отдельные запреты для женщин: менструация, беременность, лактация. Все эти состояния – повод исключить солярий полностью.

Обязательно применяйте крема до процедуры и после. Приобретите их отдельно и приносите с собой: в косметическом салоне стоимость может быть сильно завышена.
Защищайте глаза. Не надейтесь, что всю процедуру вы сможете пройти с закрытыми глазами. Надевайте специальные очки.
Не подвергайте волосы воздействию УФ-лучей. Обязательно пользуйтесь специальной шапочкой во время процедуры.
Мужчинам противопоказано воздействие ультрафиолета на гениталии, поэтому обязательно прикрывайте их во время сеанса.

Выбор косметических средств для загара

Для ровного и красивого тона кожи рекомендуется пользоваться специальными усилителями – активаторами. Процедура длится несколько минут – получить необходимую для насыщенного цвета дозу ультрафиолета кожа попросту не успевает. Усилитель увеличивает чувствительность эпидермиса к УФ-лучам, способствует быстрому, равномерному изменению тона. Выбирайте только высококачественные гипоаллергенные средства.

Уход за телом после посещения солярия

Процедура длится несколько минут, после чего необходимо принять душ и смыть нанесенный усилитель загара. Искусственное солнце сильно сушит кожу, поэтому сразу же на влажное тело нужно нанести увлажняющий лосьон или масло. На лицо наносится питательный увлажняющий крем. Особое внимание уделите областям вокруг глаз – там кожа очень чувствительна и подвержена чрезмерному иссушению. До сеанса в солярии перед сном обязательно нанесите на тело жирный питательный крем.

Противопоказания к процедуре

Солярий по своему воздействию ничем не отличается от натурального солнечного света, поэтому и противопоказания для этих процедур одинаковые:

Нельзя загорать, если на коже имеются родимые, пигментные пятна или выступающие родинки – это признак предрасположенности к доброкачественным новообразованиям, а УФ-лучи только усиливают риск.
Не посещайте солярий при астме, диабете, атеросклерозе. Процедура может вызвать обострение недугов.
Противопоказана процедура больным инфекционными заболеваниями: туберкулезом, ОРВИ (в острой фазе), венерическими болезнями.

Часто задаваемые вопросы

Солярий пока не стал массовой процедурой, поэтому возникает масса вопросов как у желающих попробовать впервые, так и у регулярно посещающих солярий:

Разрешено ли ходить в солярий с косметикой? Нет. Вся декоративная косметика неравномерно пропускает ультрафиолет, поэтому после её смывания вы получите пятнистый загар на лице.
Как правильно загорать в соляриях, с маслом на коже или без? Масло наносится только после процедуры. Если вы нанесете его до сеанса, поры будут закрыты, нарушится потоотделение, и вместо загара вы получите неприятности с кожей.
Как правильно загорать в солярии людям со светлой кожей? Если у вас светлая кожа и волосы, то сеансы искусственного солнца вам противопоказаны. Вы сможете получить только ожоги, но никак не бронзовый или оливковый тон.
Можно ли беременным загорать? Нет, ультрафиолетовое излучение может вызывать пагубные процессы в гормональной системе беременной женщины.
Можно ли ходить в солярий каждый день? Нет, даже люди со смуглой кожей должны делать перерыв между посещениями не менее двух суток.

Как часто можно ходить в солярий

Если ваша мечта – иметь ровный бронзовый загар круглый год, то процедура с искусственным солнцем должна стать для вас регулярной. Как правильно загорать в соляриях? С какой частотой это разрешается делать? Частое посещение солярия может спровоцировать доброкачественные и злокачественные образования на коже. Чтобы этого избежать, ограничьте количество процедур до 50 раз в год. По мнению косметологов и онкологов, это безопасная цифра для вашей кожи.

Как правильно загорать первый раз

Чтобы ваше первое свидание с искусственным солнцем запомнилось вам только положительными эмоциями, изучите рекомендации. Как правильно нужно загорать в солярии:

Смойте всю косметику перед сеансом. Она не позволит загару ровно лечь на кожу.
Обязательно используйте специальный крем для загара в солярии, иначе вы рискуете получить ожоги и неравномерный тон кожи.
Защитите губы, нанесите на них жирный крем.
Женщинам нельзя подвергать воздействию УФ-лучей соски, поэтому оставайтесь в белье или воспользуйтесь специальными наклейками – стикини.
Ограничьте время процедуры 3-4 минутами. Первое посещение солярия не должно быть более 5 минут: это чревато ожогами и не приносит желаемого результата.
Мыться перед первым сеансом необходимо без скраба и пилинга. Не пользуйтесь даже мочалкой. По возможности лучше ограничиться душем без моющих средств.
Не берите с собой телефон. Под воздействием тепла он может перегреться и выйти из строя.

Какой солярий лучше вертикальный или горизонтальный

Наибольшей популярностью пользуются кабинки, где пациент располагается стоя. Перед тем, как выбрать солярий, ознакомьтесь с оборудованием косметического салона и качеством обслуживания. Вертикальные кабинки имеют несколько преимуществ перед горизонтальными:

Гигиеническое. В «лежачей» кабинке ваше голое тело соприкасается с поверхностью, на которой до этого лежал другой человек. Персонал косметических салонов не всегда помнит о необходимости дезинфекции кабинки после каждого пациента. Некоторые виды грибков и бактерий могут легко переселиться с необработанной поверхности на кожу. В вертикальном солярии вы не касаетесь линз кабинки, риска унести с собой инфекцию нет.
Функциональное. Горизонтальный солярий дает неравномерный загар в местах соприкосновения кожи и фотоэлементов кабинки, т.к. кожа на этих участках растягивается, и после процедуры могут образоваться светлые пятна. Ультрафиолет от ламп в вертикальной кабинке распространяется равномерно во всех направлениях, и результат проявляется лучше.

Можно ли загорать при месячных

Менструация является одним из строгих противопоказаний к посещению солярия. Этому есть несколько причин:

Нагрев тела провоцирует увеличение выделений. Солярий – это температурное воздействие на ваш организм, а искусственный нагрев тела приводит к аномальным выделениям и нарушению менструального цикла в дальнейшем.
Во время менструации в организме женщины выделяется огромное количество различных гормонов. Провоцировать дополнительное выделение мелатонина (гормона, отвечающего за цвет кожи) – значит, вмешиваться в эндокринную систему. Как результат – нарушение менструального цикла и даже бесплодие.
Кожа во время месячных очень чувствительна к воздействию ультрафиолета: вместо бронзового тона вы можете получить угревую сыпь, пигментные пятна и неравномерный загар.

Видео: как быстро загореть в солярии

Полезный совет и отзыв от видеоблогера для тех, кто хочет узнать секрет ускорения процесса загара под искусственным солнцем и значительно увеличить срок, который продержится результат от процедуры. Используя косметические средства из ролика, вы без проблем сократите количество сеансов в солярии до 2-3, при этом получите результат как от недели посещений.

Подготовка исходного состава занимает 2-3 минуты времени. Удобное для нанесения средство комфортно в изготовлении и доступно при любом бюджете. Средства из видео очень легко приготовить в домашних условиях, а итоговая цена компонентов при этом не превысит 300 р. Узнать все подробности, чтобы добавить средство в арсенал для загара, можно из видео ниже.

Общие правила посещения солярия таковы:

Курс загара не может состоять более чем из 8-10 сеансов;
- оптимальное время пребывания в солярии составляет 5-7 минут;
- перерыв между сеансами должен быть не менее двух дней;
- следует сделать перерыв как минимум на месяц;
- в год посещать солярий можно не более 50 раз.

Также важно учитывать и индивидуальный тип внешности. Блондинкам со светлыми и бледной кожей посещать солярий следует с особой осторожностью, так как для них велика вероятность обгореть даже при минимальной продолжительности процедуры. Первый сеанс в таком случае не должен превышать трех минут. В каждое последующее посещение время пребывания в солярии можно увеличивать на одну минуту. Однако максимум, который разрешен блондинкам, составляет лишь 7 минут. На этой цифре придется остановиться, даже если загар ложится ровно и никаких видимых негативных изменений на коже . 10 сеансов − это предельно допустимая для светлокожих .

Рыжеволосым со светлой кожей загорать в солярии вообще не рекомендуется, так как у них велик риск спровоцировать развитие меланомы − рака кожи. Если же женщина с данным типом внешности все-таки решит пренебречь этой рекомендацией, находиться в солярии ей следует с особой осторожностью и не более трех минут за сеанс.

Светлокожие с русыми и темными глазами − обладательницы европейского типа кожи − могут загорать в солярии, соблюдая лишь общие правила. Вероятность получения ожогов у них минимальна, а загар, как правило, ложится ровно и быстро.

Девушки со смуглой кожей вообще могут позволить себе не посещать солярий, так как их тело и так «загоревшим». Однако если они хотят стать еще более смуглыми, достаточно будет 5-7 сеансов с перерывом в три дня между ними. Продолжительность пребывания в солярии обладательницам такого типа кожи можно увеличить до 12 минут.

Люди, имеющие в анамнезе онкологические заболевания;
- дети в возрасте до 16 лет;
- лица, стоящие на учете с кожными заболеваниями или сыпью;
- люди, принимающие антибактериальные препараты (по окончании курса лечения посещение солярия разрешено).

Связанная статья

Источники:

солярий как часто можно ходить

Кто-то до сих пор воспринимает загар как неотъемлемую часть облика красивого и здорового человека. Естественно, что сохранить летний загар на долгую зиму не возможно. Однако его с легкостью можно заменить искусственным солнцем – солярием, обратившись в ближайший салон красоты.

Инструкция

Существует два основных типа солярия: горизонтальный и вертикальный. Горизонтальный считается классикой . Но не все хорошо переносят стесненность движений и закрытое пространство. К тому же загар в таком иногда ложится неровно. Это связано с тем, что кожа соприкасается с акриловым покрытием, и именно в этих местах остаются белые пятна.

Помните, что длительность сеанса загара в горизонтальном в 2-3 раза дольше, чем в вертикальном. Лампы в нем, как правило, небольшой мощности. Время загара может варьироваться от 15 до 20 минут. Зато в горизонтальном солярии есть мягкое излучение для лица, поэтому можно не бояться за здоровье своей кожи.

Проконсультируйтесь со специалистом, перед тем, как начать посещение солярия. При сердечно-сосудистых заболеваниях, атеросклерозе, туберкулезе, астме загар в солярии противопоказан. Если вы принимаете антибиотики, некоторые гормональные препараты, мочегонные и психотропные средства, то поход в солярий лучше отложить до окончания лечения. Кроме того, не загорайте в солярии , если на вашем теле слишком много родинок. Это может привести к их перерождению в злокачественное образование – меланому.

Примите душ перед каждым сеансом загара и смойте всю косметику. В противном случае вы рискуете покрыться пигментными пятнами. Кроме того, перед походом в солярий не пользуйтесь духами и туалетными водам, иначе вы можете получить сильное раздражение кожи. Не обрабатывайте тело и лицо лосьонами, тониками, кремами, реакция кожи под воздействием ультрафиолета может быть очень непредсказуемой.

Не используете в горизонтальном солярии солнцезащитные средства. Применяйте только специальные кремы для загара в солярии . Они помогут на долгое время удержать меланин в коже, а значит, сохранить красивый смуглый оттенок.

Не спешите и выходить на улицу после сеанса. Немного посидите, расслабьтесь, выпейте воды. Помните, что с помощью солярия вы можете получить не только красивый цвет кожи, но и достигнуть косметического и лечебно-профилактического эффекта.

Видео по теме

Связанная статья

Загорелая кожа выглядит очень красиво и привлекательно, поэтому многие представительницы прекрасного пола посещают солярий в любое время года. Чтобы эффект от данной процедуры был положительным, необходимо соблюдать некоторые правила.

Инструкция

Необходимо полностью убедиться в том, что загар в солярии вам не противопоказан. Для этого нужно обратиться за консультацией к специалисту. Солнечные ванны могут быть противопоказаны при приеме некоторых лекарственных препаратов. Это транквилизаторы, антидепрессанты, болеутоляющие нестероидные препараты . Следует быть осторожными с загаром, если на вашем теле имеется большое количество родинок.

Чтобы не навредить себе в солярии и получить хороший загар, следует выбрать хороший салон, в котором специалисты поинтересуются о наличии противопоказаний и всегда дадут ценные рекомендации по применению специальной косметики, составят график длительности процедуры с учетом типа кожи. Поинтересуйтесь, как часто меняют лампы в солярии. Вам должны дать полную информацию и предоставить соответствующие документы (акты о проведении работ по замене ламп). В идеале лампы должны меняться через каждые 200-500 часов работы.

За день до посещения солярия очистите кожу от ороговевших чешуек с помощью скраба. Благодаря этому загар получится равномерным и ляжет лучше. Ни в коем случае не делайте глубокий пилинг и чистку лица перед приемом солнечных ванн. Первое посещение солярия не должно длиться больше 3-5 минут, кожа должна привыкать постепенно к ультрафиолетовому излучению. Для получения желаемого результата одного похода в салон будет недостаточно, необходимо сделать 6-8 таких процедур. Время пребывания в кабинке должно постепенно увеличиваться, но не превышать в итоге 10 минут.

Не пользуйтесь перед походом в солярий духами и декоративной косметикой. Кремы могут содержать защитные элементы, противостоящие ультрафиолетовым лучам. Снимите перед загаром все украшения. Нанесите на тело специальный увлажняющий крем для загара в солярии, его можно приобрести непосредственно в салоне или косметическом магазине.

Перед заходом в кабину солярия наденьте шапочку, которая предназначена для защиты волос от излучения. Женщинам также очень важно защитить грудь, так как кожа на ней довольно тонкая, восприимчивая к различным факторам. В салонах предлагают приобрести специальные накладки на соски – стикини. Не забывайте также о глазах, всегда надевайте очки, которые защищают сетчатку глаз от ультрафиолета. Контактные линзы следует обязательно снимать. По окончании процедуры нанесите на кожу специальный увлажняющий крем после загара в солярии.

Источники:

как часто меняют лампы солярия

Легкий равномерный загар, бронзовый или шоколадный оттенок кожи по сегодняшним меркам – это атрибут Прекрасную возможность выглядеть так, как будто Вы только вернулись с дорогого курорта, предоставляет солярий. При частом посещении солярия достигается и лечебный эффект. Однако, у тех, кто не сталкивался с искусственным солнцем, возникает масса вопросов. В статье подобраны ответы на вопрос о том как все-таки ходить загорать в солярий.

Как правильно ходить загорать в солярий первый раз

Что нужно знать женщине, чтобы первый раз отправиться в солярий. Основные правила:

1) Первый поход правильно начать с подготовки кожи. За 1-2 дня до сеанса сделайте очищающий пилинг.

2) Позвоните заранее и спросите, что нужно брать в солярий с собой, а что выдают на месте.

3) Используйте специальные крема и лосьоны до и после сеанса. Средства для защиты от солнца не подойдут, нужно брать специальные средства для солярия.

4) Новичкам следует обходиться без крема с бронзатором. Этот вариант для более продвинутых посетителей. Он используется для получения глубокого загара.

5) Смойте с лица декоративную косметику, но не забудьте защитить губы бальзамом с защитой от УФ-лучей.

6) Обязательно закрывайте грудь. Кожа в области сосков очень нежная. При посещении процедуры без белья есть риск повредить кожу. Рекомендуется прикрывать и нижнюю часть тела, не посещать солярий без трусов.

7) Не загорайте голой. Самый оптимальный вариант: купальник из натуральной ткани.

8) Не начинайте процедуру без очков для защиты глаз и шапочки для волос.

9) Посоветуйтесь с сотрудником, уточните, сколько находится ламп в солярии и сколько минут в первый раз потребуется для загара.

10) 3 минуты нужно для загара солярии в первый раз. Постепенно можно прибавлять по несколько минут. Новичку можно начать с 2-х сеансов в неделю.

11) С нарощенными ресницами посещать процедуры с высокими температурами не рекомендуется.

12) Часто встречается вопрос «Можно ли брать телефон в солярий?». Солярию «фиолетово» на ваш телефон, поэтому можете взять его с собой.

13) Со скольки лет можно посещать солярий спросите Вы. Желательный возраст 16-18 лет.

Как часто можно и нужно ходить загорать в солярий

Длительность одного сеанса зависит от мощности ламп, типа солярия, кожи загорающего. В среднем достаточно 5-10 минут . Время первого посещения не должно превышать трех минут.

Каждый день посещать солярий нельзя. Теоретически можно, но практически не стоит так часто ходить загорать. Оптимальным вариантом будет прийти в солярий через 3-4 дня после предыдущей процедуры. Необходимо провести в идеале не более 3 сеансов в неделю. Один курс желательно делать из 10 сеансов (около 3 недель). Периодичность курса – два раза в год.

Косметологи, решая вопрос «сколько раз и минут загорать?», пользуются правилом 50/48. Где 50 – это количество сеансов в год, а 48 – минимальный промежуток между каждой процедурой (в часах).

Более 90% врачей придерживаются позиции, что загорать во время месячных не следует. Месячные дни не случайно в быту называют «критическими днями».

Гинекологи в качестве негативных последствий таких сеансов указывают на такие как:

Ухудшение общего самочувствия. Как правило, потеря крови сопровождается перепадами артериального давления, может кружиться голова, вплоть до обморочного состояния.
Увеличение количества выделений. Объем выделений во время месячных зависит от окружающей температуры. Чем выше поднимается температура, тем быстрее циркулирует кровь по венам. И как следствие это приводит к обильным выделениям.
Более болезненные ощущения, чем обычно.

Косметологи-дерматологи добавляют в этот список:

Неравномерность загара. Баланс гормонов в эти дни не стабилен. Меняется пигментация, появляется угревая сыпь, снижается уровень меланина. Вместо ожидаемого бронзового оттенка кожи вероятнее всего загар ляжет неровно или же Вы получите раздражение и ожоги.

Если Вы решили для себя, что не можете перенести сеанс, то по возможности старайтесь запланировать посещение салона на последние дни месячных. В том случае, когда в процессе процедуры почувствуете недомогание, завершите сеанс.

Через сколько можно мыться после солярия

Распространено мнение, что вода не позволяет загару закрепиться. Правда ли? И через сколько времени можно ?

Сразу после солярия принимать душ не стоит. При необходимости остатки крема уберите с помощью салфетки.

Если при посещении солярия вы использовали бронзатор, то идти в душ можно через 4 часа. Когда такие средства не использовались, а применялся просто крем, то мыться можно было уже через 1,5-2 часа.

Чтобы загар дольше держался, не используйте скрабы, жесткие мочалки. Когда кожа высохнет, нанесите увлажняющий крем или молочко.

Можно без последствий для ребенка совмещать беременность и солярий? Однозначного ответа на вопрос нет.

Специалисты, поддерживающие идею ходить в солярий при беременности, делают акцент на том, что:

УФ-лучи укрепляют иммунитет, поддерживают гемоглобин на хорошем уровне.
Беременным жительницам северных стран или проживающим в районах полярной ночи полезен солярий, т.к. они не имеют возможность получать ультрафиолет в полном объеме. Но такие сеансы проводятся с разрешения и под контролем своего гинеколога.

Врачи с противоположной позицией приводят следующие аргументы:

Для плода негативно сказывается сам перегрев во время процедуры.
Ультрафиолет через кожу проникает в плаценту и попадает прямо к ребенку.
Впитываясь, крем для загара через поврежденные участки кожи также может попасть к ребенку.

Если все-таки Вы решились на поход в солярий, то помимо основных правил придерживайтесь еще некоторых:

Уменьшите время пребывания в солярии до 4-5 минут.
Обязательно накрывайте живот полотенцем.
Остерегайтесь перегрева, следите за температурой и своим самочувствием.
Пейте больше жидкости т.к. организм после загара обезвоживается.

Прежде чем посещать солярий будущая мама должна в обязательном порядке проконсультироваться с врачом.

Однако следует помнить, что в период беременности важно, чтобы мама хорошо себя чувствовала и находилась в отличном настроении. А если вам для этого необходимо загорать в солярии, то можно и даже нужно это сделать. Но не стоит забывать, что поход в солярий подвергает ребенка дополнительной нагрузке.

Можно ли кормящей маме в солярий

В целом кормящей маме можно загорать в солярии. Солярий – это один из эффективных способов получения витамина D3, необходимого для усваивания кальция. Элемент обязательно нужен маме и для нормального развития малыша.

Правильный процесс загара негативно на лактацию не влияет.

Стоит с особенной осторожностью относиться к выбору кремов, лосьонов, чтобы не было аллергии. Не имеет значения, была ли у вас до родов аллергическая реакция, ведь организм восстанавливается и может реагировать на все новое непредсказуемым образом.
Строго дозировать время. 5 минут вполне достаточно, даже если до родов Вы были ярой «поклонницей загара».
Грудь необходимо закрывать в период загара. Загар топлес исключается. При грудном вскармливании она подвержена негативным воздействиям.

Причина того, что лицо сгорело или обгорело в солярии в том, что вы неправильно подобрали время пребывания или крем. Повреждения проявляются через пару часов.

Первым делом, что нужно сделать – это пойти и умыться теплой водой без моющих средств. Поищите в аптечке средство от ожогов. Повреждения имеют 100 % сходство с солнечными ожогами. Подойдут препараты с пантенолом. Можно использовать и народные средства (йогурт). Некоторое время избегайте прогулок на открытом солнце.

Если после посещения солярия на лице обнаружили сыпь, отечность, шелушение, то у вас аллергическая реакция . В большинстве случаев данные симптомы проходят через пару дней. Если аллергия не проходит – это повод обратиться к врачу.

В заключении еще раз напомним , что мы за красивый, главное, безопасный загар в солярии. Важно во время остановиться, чтобы не превратиться в «обезьянку». Наша с Вами цель – сделать цвет кожи ярче и благороднее, изменить дефекты и укрепить организм.