Важно знать о мгновенном гипнозе. Мгновенный самогипноз в письменном виде

Техника гипноза для начинающих – это одна из самых интересных методик , которой хоть раз каждый интересовался. Любого увлекает что-то непознанное в мире, пока мы сами не попробуем.

Что такое гипноз?

Умение владеть гипнозом – это сверхъестественное умение, верный подход к нему является помощником в решении различных проблем в жизни. Гипноз помогает справиться с разными видами конфликтов и выкинуть из головы и своих мыслей весь негатив. У многих появляется вопрос – « Что это?», «Дар или все-таки техника?», «Как этому научиться?», «И можно ли сделать это самому?».

Мастерство внушения

Не исключено, что почти каждый второй хотя бы один раз в жизни чувствовал себя как в тумане, то есть ему было "не по себе". Бывали же такие моменты, когда о чем-то сильно задумываешься и уходишь с головой в свои мысли, будто теряешь связь с реальным миром и «витаешь в облаках». Такое же ощущение бывает при прочтении книги или просмотра фильма, погружаешься полностью в выдуманный мир. В общем, это и есть погружения сознания в другое измерение. Это состояние можно вызвать специально, если цель – это решение проблем.

Виды гипнотического воздействия

У человека, который находится под влиянием гипноза, снижается критическое сознание. Получается, что усыпляемый будет верить в то, что ему скажут, не требуя доказательств. Даже после того, как он проснется, то будет считать, что это все только его мысли, и он сам так решил и побудил себя к определенным действиям. Вопрос, который возникает у всех новичков – «Как овладеть гипнозом самостоятельно?». Сперва, конечно же, стоит разобраться в видах внушения. Есть две типа:

Директивные – представляет собой самовнушение. Кстати, есть даже определенное мнение, что любой гипноз – это и есть действие, когда человек сам себе внушает что-то. То есть, человек себя подталкивает на что-то, а мастер только контролирует этот процесс.
Недирективные - самый популярный из них – это эриксоновский гипноз – умение проведения которого должно заключаться в том, чтобы сосредоточить испытуемого на его невидимых и тайных воспоминаниях и неощутимо ввести его в помрачение.

Одним из самых распространенных видов внушения – это «важность слов ». Каждый, хоть раз видел то ли в кино, то ли присутствовали на шоу, где выбирают одного из зрителя в качестве желающего, которого у всех на виду вводят в транс. Гипнотизеры, которые работают на эстраде, являются довольно-таки ленивы, они сразу же видят людей, которые легко поддадутся чужому влиянию. Такой вид гипноза несет в себе более развлекательный, чем лечебный характер.

Следующим методом является "транс" . Такой метод несет в себе состояние, когда человека могут заставить сделать деяние против своей воли.

Как овладеть гипнозом самостоятельно, возможно ли это?

Итак, если вы решили, что техника гипноза для начинающих – это то, что вы так давно искали, то давайте разберемся в этом подробнее. В наше время существует очень много способов научиться этому самостоятельно. Данная техника гипноза для начинающих не потребует от человека каких-то определенных навыков или таланта. Хватит огромной жажды и умения идти к достижению цели. Сперва, вам нужно придерживаться неких рекомендаций и кое-чему научиться:

Вам необходимо быть уверенным в себе человеком, в том числе в своих способностях. Для этого вы должны поверить в себя, и не просто поверить, а внушить это себе так, чтобы это было видно другому человеку тоже, который захочет иметь с вами дело.
Разговор должен быть поставлен четко и твердо , то есть голос ни в коем случае не должен дрожать. Вы должны убедить человека доверится вам и ничего не боятся, поэтому тренируйтесь говорить, как можно четче и проговаривать каждое слово. Вы должны подобрать ту нотку и ритм вашего стиля речи, чтобы человек мог выполнить все, что вы ему скажете, но не забывайте, что говорить надлежит безмятежно и желательно тихо.
Внешний образ гипнотизирующего . Он очень важен и чем больше он будет притягивать, тем больше людей будут тянуться.
Практика – как и везде без нее никуда не деться. Чем больше практики, тем больше опыта и ни одна книга это не заменит.
Не вздумайте останавливаться на достигнутом , не бойтесь продвигаться вперед. Это напрямую касается гипноза.

Не стоит забывать, что внушение для человека – это терапевтический способ работы со скрытым сознанием для корректирования, целью которого является разрешение и разрушение все конфликтов, которые возникли в сознании другого человека. Таким образом, гипнотезер ищет верные способы урегулирования проблем. Первоначально специалист должен привести себя в состояние полного расслабления и хранить умиротворение, осторожность и решительность на протяжении всего сеанса. Чтобы сеанс пошел удачно, необходимо установить контакт с пациентом, и не имеет никакого значения, первый раз он у вас или нет. Возьмите его за руку, попросите его довериться вам и расслабиться, таким образом готовьте его к порядку введения в транс, не забывайте учитывать его уникальные способности.

Что касается связи с пациентом, то на протяжении всего сеанса ему нужно смотреть прямо в глаза и спрашивать, какие чувства у пациента преобладают у него и обязательно наблюдать за рефлексами. Однако если вы наблюдаете, что персона уже совсем расслаблена и готова подчиниться вам, тогда вы действовали правильно всем рекомендациям и можете начинать лечение. А именно исключение всяких проблем, разных душевных порывов и мучающих воспоминаний. Конечно же, для того чтобы стать профессиональным гипнотизером лучше, чтобы у вас было психологическое и медицинское образование, ну или хотя бы одно из двух.

Вот, что представляет собой техника гипноза . В общем, это все оказывается не так уж и сложно, главное стремление, и у вас все получится!

Виктор Борисович Зайцев

Мгновенный гипноз. Сила внушения, приемы, техники

Введение

Все мы слышали о таинственных историях, когда человек, будучи загипнотизированным, не помнил о своих действиях, хотя за несколько секунд до этого совершал весьма странные поступки.

Наверняка мы смотрели много фильмов, в которых эта тема служила основным двигателем сюжета. Масса современных детективов стоит свою интригу на гипнозе, хотя в последнее время это уже считается дурным тоном, слишком простым оказывается объяснение.

Время от времени в газетах появляются заметки о том, как человек вошел в банк, мгновенно загипнотизировал кассира, и тот выдал ему всю наличность. Мошенник исчез, кассир ничего не помнит, кроме пронзительного взгляда незнакомца.

Многие с понятным недоверием относятся к таким историям, хотя они действительно случаются сплошь и рядом. Это тема более чем актуальна для современной ситуации. И не только потому, что кто-то мечтает обучиться мгновенному гипнозу, чтобы подчинять себе людей, а кто-то, наоборот, хочет оказаться максимально защищенным от негативных влияний чужой воли.

Для того, чтобы разобраться в этом феномене, нам придется рассмотреть механизм работы сознания, которое позволяет человеку погружаться в транс. Мы проследим шаг за шагом, как это происходит, приведем упражнения, которые помогут вам обрести нужную степень концентрации, расскажем о способах подавления чужой воли и противостояния таким попыткам.

Мгновенный гипноз может быть очень сильным оружием. Но, как и любое оружие, его можно применять в самых разных целях. Моральный аспект проблемы – на вашей совести. Но помните, что за все придется платить, иногда очень дорого. И цена расплаты может значительно превышать сиюминутную выгоду от удачного применения гипнотических техник.

Сразу скажем, что обучиться мгновенному гипнозу за 5 минут невозможно. Но, как это ни парадоксально, подавляющее большинство людей уже владеют необходимыми навыками и, более того, ежедневно бессознательно применяют их на практике.

В какой-то степени все мы находимся в состоянии гипноза 24 часа в сутки. Нас гипнотизирует буквально все – от вида за окном до панели монитора. Ученые называют такое состояние «согласованным трансом». Вопрос состоит в том, устраивает ли нас такое состояние, или мы хотим его изменить. А если хотим – то зачем? Надо ли менять его кардинально, или можно ограничиться небольшими коррективами, которые помогут нам более успешно функционировать? Будет ли вам уютно «проснуться» и обнаружить, что мир совсем не таков, каким вы привыкли его видеть?

Конечно, это не фильм «Матрица», все не так фатально и не так волшебно. Но будничность иногда может быть гораздо более головокружительным примером для оттачивания мастерства осознанности, без которого ни гипноз, ни способы противостояния ему невозможны.

Уличный (цыганский) гипноз

Для начала не будем глубоко погружаться в теорию, а рассмотрим такое обыденное и многим из вас знакомое погружение в транс во время общения с цыганами. Это хороший пример мгновенного гипноза, который, возможно, кое-кто из вас имел несчастье испытать на себе.

Итак, что же это за неприятное и опасное явление? Суть мгновенного цыганского гипноза заключается в том, что к прохожему на улице подходит мошенник (обычно цыганка-гадалка) и при помощи гипноза лишает того денег и материальных ценностей, которые есть у него при себе. Преступному гипнозу ежегодно поддаются десятки тысяч людей в России.

Таинственные цыгане

Во многом степень внушаемости здесь зависит от ореола таинственности, который на протяжении веков витает над цыганами. И это – уже первая степень гипноза. Мы заранее знаем, что они могут это делать и что они обязательно это сделают. Кто-то пытался проверять и поддался на их удочку. Кто-то смог избежать неприятностей. Но очень важно понять, что мы заранее уверены в их способностях и уже только это помогает феномену мгновенного гипноза проявиться во всей своей «красе».

Цыгане – древнеиндийская каста неприкасаемых, которая занималась музыкой, танцами и пением. В 420 г. н. э. эта каста вышла (или же была изгнана) из Индии и стала расселяться по всему миру. На Руси цыгане появились в середине V в. и называли себя «лури». В современном мире насчитывается около 40 млн цыган, состоящих из двадцати основных цыганских этногрупп. Внутри каждой этногруппы существует более мелкое деление на «нации». Следующее деление – на роды, названия которых идут от имени почитаемого прародителя.

«Цыганский гипноз» – это гипноз в состоянии бодрствования, но с небольшим фокусом внимания. Погруженный в «цыганский» разговорный транс, человек как бы «уходит в себя» и в продолжение короткого времени продолжает совершать внешне осмысленные действия, не осознавая этого и не помня о них после окончания «сеанса».

Применяется цыганский гипноз в основном для незаметного кратковременного погружения человека в состояние управляемого контакта и извлечения определенной материальной выгоды.

Элементы методики

Методика гипноза известна цыганам издавна, и этот «дар» передается из поколения в поколение по женской линии. Все цыганки являются прекрасными психологами и физиономистами, и именно в этом заключается их дар, но не каждая обладает нетрадиционными способностями воздействия на людей и ясновидением. Цыганки, имеющие врожденный дар, являются профессионалками, именно они и вступают в контакт со своей жертвой, остальным – без способностей – выпадает роль отвлекающих.

Искусству «заговаривания зубов», как и гаданию, цыганку учат с детства. К десяти годам уже можно понять, есть ли у цыганки талант гипнотизера.

Врожденный дар мошенничества с помощью гипноза сами цыгане считают божьим, и отказ от него является страшным грехом.

С медицинской точки зрения секрет цыганского гипноза состоит в том, что мошенница отключает у своей жертвы левое полушарие мозга, отвечающее за оценку ситуации, контроль над поведением. Активно лишь правое полушарие, которое отвечает за чувства и воображение. Человек перестает оценивать реальность и живет одними эмоциями. Когда вы в таком состоянии, вами можно управлять, как роботом.

Также принцип работы цыганского гипноза объясняется «теорией сверхбодрствования». Согласно ей, гипноз представляет собой такое состояние коры головного мозга, при котором один из её участков сверхбодрствует. Благодаря этому очагу сверхвозбуждения человек, повинуясь командам гипнотизера, считает, что действует по своему собственному желанию, без принуждения.

То, что говорит цыганка во время гипноза, либо вообще сознательно не воспринимается человеком, либо воспринимается некритически. Выходит, что для того, чтобы загипнотизировать человека, нужно лишь создать в коре его головного мозга очаг сверхвозбуждения, о котором говорит теория. Для создания же такого очага используется множество приемов и техник. К самым часто используемым принадлежат техники разрыва шаблона, забалтывания и перегруза сознания.

Этапы цыганского гипноза

Сначала ваше внимание привлекают какой-то фразой, вроде просьбы дать закурить, помочь найти столовую (а затем как бы в благодарность за оказание услуги предлагает бесплатно погадать) или же прямым предложением погадать. Кто-то проходит мимо, а кто-то откликается на слова цыганки, тем самым допуская переход к следующему этапу гипноза.

Цыганка начинает гадание с прикосновения – берет вашу руку. Ладони напрямую связаны с подкоркой головного мозга. Мягкие поглаживания убаюкивают сознание.

В тот момент, когда вы расслабились, цыганка монотонно и быстро что-то говорит, но не всегда разборчиво. Тем самым она перегружает ваш мозг. Под действием этого потока непонятных слов он как бы ненадолго отключается, вы входите в состояние полутранса.

Иногда это происходит с вами и без воздействия других людей: например, когда вы из автобуса любуетесь проносящимся за окном пейзажем и через какое-то время отключаетесь, погружаясь в транс.

Гадалка использует ваше состояние измененного сознания в своих целях. Она начинает производить внушение: предвещает какие-то страшные проблемы, беду с близкими людьми. В состоянии транса вы не можете воспринять ее слова критически и верите каждому слову мошенницы, верите в ее сверхъестественные способности.

На самом деле, цыганки – никакие не ясновидящие, они просто используют наше подсознание, заставляя верить в то, что оно же нам и подсказывает. Цыганки говорят многозначительными, но размытыми фразами для того, чтобы вы сами могли вложить в эти слова свое содержание. Всем известны такие фразы, как «Ждет тебя дорога дальняя», «Интерес в казенном доме» и прочие.

В то время, когда вы находитесь в состоянии транса, та часть мозга, которая контролирует поведение, отключена. Работает только воображение.

Скажите гипнотизируемому, что он стоит вверху огромной лестницы и собирается медленно спуститься. С каждой ступенькой наступает все более глубокое расслабление и погружение (как и в случае с отсчетом). Когда он спустится в самый низ, перед ним будет дверь. Скажите ему, что нужно зайти в дверь и попасть во вращающуюся комнату. Комната должна сомкнуться вокруг него, чтобы полностью расслабиться и погрузиться еще глубже в сон. Скажите, что в комнате стоит самое удобное кресло в мире, поэтому нужно в него сесть и сделать глубокий вдох, вдох и выдох. Скажите, что пока человек в этой комнате, он загипнотизирован, неважно, спит он или нет.

На этом этапе не помешает хороший навык убеждения. Обычно нужно убедить гипнотизируемого в том, что он находится в состоянии глубокого гипноза. Чаще всего для этих целей задействуют глаза. Несколько раз повторите гипнотизируемому следующие фразы.

"Ваши веки крепко сомкнуты. Глаза так устали и расслабились, что их невозможно открыть. Чем сильнее вы стараетесь открыть их, тем сильнее они закрыты.”

Теперь предложите ему попытаться открыть глаза. Обязательно убедите человека в том, что он НИКАК НЕ СМОЖЕТ открыть глаза, подразумевая, что у него просто ничего не получится. Если все пройдет хорошо, веки слегка дрогнут, но не откроются. Если глаза все-таки откроются – не паникуйте, просто максимально уверенным в себе голосом сообщите, что когда человек моргнет в следующий раз, веки станут в десять раз тяжелее.

Теперь сообщите (с этого момента приказным тоном), что когда вы скажете слово “спите” и щелкните пальцами, гипнотизируемый погрузится еще в более глубокий транс, чем до этого. Скажите, что все тело должно обмякнуть и полностью расслабиться. Сообщите, что при каждом щелчке пальцами он будет возвращаться во вращающуюся комнату, с каждым разом расслабляясь все больше и погружаясь все глубже.

Теперь самое время развлечься. Определившись с действиями, скажите гипнотизируемому, что когда вы досчитаете до трех, он полностью проснется и ________. Можно заставить человека сделать все, что угодно (но сначала обязательно прочтите предупреждения!) Всегда оставайтесь уверенным в себе и НЕ ПОДДАВАЙТЕСЬ ПАНИКЕ!

Сделав дело, пора вернуть загипнотизированного во вращающуюся комнату. Скажите ему, что он скоро уйдет из комнаты, но будет все так же расслаблен. Можно сказать следующее:

"Скоро вы вернетесь в наш мир, но будете так же расслаблены и спокойны. Когда вы проснетесь, вы будете полны энергии, будто после десяти чашек кофе, но без побочных эффектов. Вы будете прекрасно себя чувствовать, гораздо лучше, чем раньше. Теперь я начитаю считать. Когда я дойду до десяти, вы проснетесь. Но когда я и ТОЛЬКО я щелкну пальцами, вы возвратитесь во вращающуюся расслабляющую комнату. Когда я вас разбужу, вы будете прекрасно себя чувствовать."

Как я случайно загипнотизировал себя, когда писал

Открытие того, что можно загипнотизировать себя в процессе составления письменного текста, пришло ко мне через несколько дней после того, как я открыл самогипнотизирование в процессе чтения. Однако я понял значение обоих открытий лишь после того, как испытал то и другое.

Сказать, что открытие, о котором я сейчас хочу вам поведать, произошло в начале моей профессиональной карьеры в качестве гнпногерапевта, было бы не совсем точно, так как оно случилось вечером накануне дня, когда моя первая платная клиентка должна была прийти на прием! Хотя я успешно гипнотизировал друзей и коллег, я немного нервничал по поводу своих способностей в отношении человека, который платит деньги за свое испытание. Желая не ударить в грязь лицом, я решил записать от руки сеанс гипнотерапии от начала до конца Если это вам покажется довольно странным, вы будете правы. Большинство гипнотерапевтов в крайнем случае повторяют разделы сеанса, относящиеся к прогрессивной релаксации и индукции, по памяти. Если они и читают какой-то сценарий, так это во время раздела сеанса, относящегося к терапевтическим внушениям. Но я не был уверен, что вспомню все, что должен буду сказать, и прикинул, что, поскольку глаза моей клиентки будут закрыты, она не узнает, что весь сеанс зачитывается ей по сценарию. Я не мог себе и представить, что решение написать весь гипнотический диалог приведет меня к интригующему открытию.

Усевшись поудобней в кресло в своей квартире, я начал записывать предполагаемый во время сеанса диалог в один из блокнотов. Я начал с замечательного упражнения прогрессивной релаксации, когда глаза клиентки будут с самого начала закрыты. Затем перешел к довольно простой, но эффективной гипнотической индукции, включающей в себя визуализацию движения вниз по лестнице. К этому моменту я обнаружил, что я чрезмерно сосредоточен и глубоко поглощен тем, что пишу. Я почувствовал вдохновение, начав писать гипнотические внушения по интересующей ее проблеме. Поначалу я думал, что сеанс окажется сложным Однако ручка как бы сама водила себя по страницам, так как мысли легко приходили мне на ум, а затем излагались на бумаге.

В один из моментов, когда я писал, мне показалось, что слышу, как кто-то произносит мое имя. Поскольку я был поглощен работой, то не придал этому особого значения. Кто бы или что бы это ни было, оно может подождать, потому что я был увлечен стоящей передо мной задачей. Я продолжал думать и писать. Прошло какое-то время (не знаю сколько), и мне показалось, что я вновь слышу свое имя. Это слегка раздосадовало меня, так как на этот раз звук голоса был сильнее. Однако я продолжал концентрировать внимание на своем занятии. Клиентка должна была прийти на следующий день в 7.30 утра, и мне нужно было закончить сценарий. Поэтому я продолжал писать внушения, поглощенный своими мыслями и делами.

Вдруг как бы грянул гром среди ясного неба: я услышал голос своего соседа по дому, который настойчиво кричал: «Форбс!». Я оторвался от тетради и увидел его стоящим в паре метров от своей кровати с явно недовольным выражением лица. Глядя на него, я почувствовал странное ощущение отчуждения от реальности, как будто мой разум находился где-то в другом месте. Большая часть моего тела испытывала одновременно расслабление и тяжесть. Сосед спросил, чем я так занят, и мне удалось невнятно выдавить из себя несколько слов, отвечая ему. Я понял, что загипнотизирован. Я случайно загипнотизировал себя, когда писал диалог для сеанса гипноза!

Любой квалифицированный гипнотерапевт скажет вам, что вышеприведенные явления - обычные признаки гипнотического состояния, и я достиг его, не закрывая глаз и не произнося ни единого слова. Я сделал поистине потрясающее открытие:

Гипноз может вызваться и сохраняться во время написания сценария, предназначенного для этой цели.

Комбинированный метод

Поначалу я решил, что этот метод может представить ценность лишь для гипнотерапевтов, так как для успешного применения этой методики нужно обладать хорошими знаниями, связанными с составлением полного гипнотического сценария. Лишь по прошествии нескольких дней, когда я обнаружил, что чтение гипнотического сценария также вызывает гипноз, мне пришла в голову мысль соединить воедино обе методики, чтобы клиент одновременно читал и писал во время одного и того же сеанса мгновенного самогипноза.

Так я изобрел метод начинающийся с чтения (разумеется, вслух) измененного варианта индукции, называемого письменной индукцией мгновенного самогипноза». После чтения измененной индукции читающий должен будет, оставаясь в состоянии гипноза, написать внушения, направленные на самосовершенствование. Закончив писать внушения, он (или она) зачитывает вслух традиционное « Пробуждение», завершающее сеанс.

Чтение индукции гарантирует успешное погружение в гипнотическое состояние при открытых глазах, не требуя никаких особых познаний в области гипноза. Письменная часть гипноза ограничена стадией внушения. За это время автор может составить внушения фактически для любых целей, и эти внушения будут мгновенно поглощены подсознанием!

Сила письменного слова

Написание собственных внушений в состоянии повышенной внушаемости очень сильно воздействует на психику. Действительно, мы зачастую недооцениваем воздействие, которое оказывает на нас письменное изложение наших мыслей, желаний и стремлений. Письменное слово - мощное оружие, так как требует внимания к нашим словам и делам. Оно заставляет нас концентрировать внимание на том, что мы хотим выразить. Когда мы читаем, мы, как правило, выражаем мысли и идеи другого человека, даже если они и совпадают с нашими. Но когда мы пишем, источник мыслей и идей обычно находится в нас самих, в наших личностных мотивациях. И поскольку мы видим в процессе написания то, о чем пишем, происходит обратное воздействие наподобие бумерангу. Благодаря этому воздействию мысли отражаются обратно в голову, а вместе с ними внедряются содержащиеся в письменном тексте идеи и внушения. Это также заставляет нас более или менее упорядочивать свои мысли.

Писать в обычном состоянии ума - само по себе мощное средство. Но писать при повышенном состоянии внушаемости - значит многократно усиливать воздействие того, о чем вы пишете... особенно если то, о чем вы пишете, составлено в виде внушений. Создается впечатление, что в момент написания внушений они сами выпрыгивают со страниц и посылают обратно в ваше подсознание сигналы удивительной силы. Поэтому нельзя недооценивать мощь письменного снова во время гипноза. При умелом составлении оно может оказать более быстрое и длительное воздействие, чем другие виды гипноза.

Распространение мгновенного самогипноза на достижение целей

Комбинированный метод мгновенного самогипноза может оказаться для вас особенно ценным, если профессионально подготовленные сценарии предыдущего раздела не подойдут для какой-то одной или нескольких ваших целей. Сочетание письменного и устного методов гипноза позволяет вам написать внушения фактически для всех целей достижения самосовершенства. Даже если приведенный в предыдущем разделе сценарий соответствует вашей цели, вы, возможно, пожелаете переделать его в соответствии с вашей ситуацией и запросами.

Выработка терапевтических внушений

Не исключено, что, подобно другим людям, вы почувствуете, что вам недостает уверенности и знаний, чтобы написать собственные терапевтические внушения. Чтобы научиться составлять внушения, изучите структуру внушений профессионально составленных сценариев, приведенных в данной книге. В них используются разные виды внушений, и большинство сценариев написаны по определенной схеме, которую можно изучить и применять.

Если у вас нет времени или терпения, чтобы научиться составлению гипнотических внушений, в следующей главе предлагается быстрая и легкая для применения альтернатива.

Человек, находясь в гипнотическом состоянии, не опирается на сознание и не может обдумывать принятие решения. Любые внушения в этот момент воспринимаются подсознанием как естественный вывод и побуждение к действиям. Гипноз мгновенный характеризуется быстрым вхождением в состояние транса.

Мгновенный гипноз — быстрое введение человека в состояние транса

Определение

Гипноз – это состояние, в котором человек не может долго пребывать. Как только он входит в транс, его сознание отключается. У него нет желания переосмысливать происходящее, поддавать полученную информацию сомнениям. Личность находится в беспомощном, беззащитном состоянии. Гипноз используется в терапевтических целях для лечения больных с навязчивыми мыслями и психическими расстройствами (в некоторых случаях). Зависимым людям гипноз помогает справиться с пагубными привычками, которые укоренились.

Виды гипноза мгновенного:

уличный (цыганский);
классический гипноз;
эриксоновская методика;
гипноз без внушения вслух;
самогипноз.

Мгновенный гипноз предполагает хорошую восприимчивость гипнотизируемого. Он не просто благосклонно относится к такому виду терапии, он верит в силу внушения. Восприимчивых людей легче ввести в состояние транса: это пограничное состояние между бодрствованием и сном.

Человек осознает, что с ним происходит, но отключен от внешнего шума или отвлекающих событий. Он сконцентрирован на командах, на тех понятиях, которые ему внушает гипнотизер.

Специфика использования

Техника мгновенного гипноза используется врачами и мошенниками, которые выбирают жертву и с помощью быстрого гипноза получают от нее деньги или выгоду. Суть быстрых техник в том, чтобы застать человека врасплох: эффект неожиданности создает дополнительные условия для введения человека в транс.

Необходим быстрый гипноз в тех случаях, когда больному нужна срочная помощь: его жизнь в опасности, он не может контролировать себя и свои действия. Для людей с навязчивыми мыслями гипноз – единственный способ успокоения.

Для избавления от вредных привычек моментальный гипноз используется реже. В таких случаях необходимо длительное лечение с психотерапией.

Основные этапы

Техники быстрого внушения – это манипуляции, которые проводятся в определенных временных рамках. Такие манипуляции могут проводиться по согласию гипнотизируемого, или втайне от него. Техники мгновенного внушения включают:

момент неожиданности или шока – привлекают внимание личности;
вербальное и невербальное воздействие (тактильный контакт, монотонная речь);
монотонные движения, вводящие человека в состояние транса;
программирование и внушение;
выход из транса;
отвлекающий маневр.

Мгновенное внушение проводится, если больной противится лечению. В таких случаях он не должен узнать о гипнозе. Его вводят в полутранс, а когда он выводится из гипноза, с ним продолжается беседа. Скрытый гипноз помогает в лечении зависимостей или при суицидальных наклонностях пациента.

Техники мгновенного гипноза используются в корыстных целях, когда нужно склонить человека на свою сторону или получить от него выгоду. В таких случаях жертва внушения не знает о проведенных манипуляциях, она продолжает воспринимать внушенные установки, как собственные мысли и выводы. Самовнушение также может быть мгновенным (очень быстрым), если человеку нужно настроиться перед встречей или быстро снять напряжение. Такой вид гипнотического влияния самый безопасный.

Уличный гипноз

Один из распространенных видов мгновенного гипноза – уличный. Это тот вид внушения, которым активно пользуются цыганки. Суть гипноза в быстром воздействии на психику человека: жертва остается в сознании, но она больше не реагирует на окружающий мир. Гипнотизировать жертву цыганки начинают с первой минуты, как только жертва откликается на вопрос. Действуют цыганки по одной схеме уличного гипноза:

незнакомца завлекают вопросом или просьбой;
как только начинается гадание, цыганка устанавливает тактильный контакт;
ее речь монотонная, размеренная и спокойная;
жертва вводится в полутранс – она сосредоточена на словах цыганки;
как только человек проникается внушенным доверием, он выходит из полутранса;
слова цыганки кажутся правдивыми (после гипноза гадалка продолжает вести разговор, чтобы не вызвать подозрения).

Цыганке легче гипнотизировать слабохарактерных, верующих в мистику людей. Они готовы поверить каждому ее слову и по ее рекомендации отдать деньги за снятие порчи – вариаций схем для выманивания денег очень много.

Гипнотизировать проще человека, который идет на контакт: если ему сложно отказать незнакомке, он будет терпеть некомфортные условия.

Цыганка быстро вводит человека в транс, и также быстро выводит из него. Для окружающих перемены в поведении гипнотизируемого незаметны. Он немного рассеян, но продолжает стоять и разговаривать. Состояние гипноза в этом случае – это концентрация внимания только на команде гипнотизера.

Цыганки активно пользуются быстрым гипнозом

Правила поведения

Как вести себя с цыганками и как понять, что они гипнотизируют? У гипноза мгновенного немного признаков: жертва ощущает слабость, у нее путается сознание, а внешний шум исчезает. Слова цыганки кажутся очень четкими и точными. Опасны мгновенные внушения, если гадалка привлекала внимание в многолюдных местах: на вокзалах или возле подземного перехода.

Последствия гипноза мгновенного: спутанность сознания может оставаться несколько дней. Человеку сложно сконцентрироваться. Остается ощущение, что происходят неконтролируемые события. Воспоминания о гадалке размытые и нечеткие.

Классический мгновенный гипноз

Используют такой вид внушения, чтобы дать человеку конкретную задачу. Слова, сказанные на сеансе, запускают череду изменений в поведении личности. Приемы такой мгновенной гипнотерапии чередуются с другими видами терапии: медикаментозной и психотерапией.

Пациент находится в комфортных условиях, он знает, что с ним будет происходить и в каком порядке. Во время классического внушения личность может остановить сеанс. Она контролирует происходящее. Суть внушения – точная установка для перестройки мышления личности.

Эриксоновская методика

Внушения в более мягкой форме, без насильственных изменений мышления – это эриксоновская методика. С помощью такой техники человек может избавиться от фобии или подавленного страха.

Для лечения тяжелых психических заболеваний такой вид мгновенного гипноза не подходит. Приемы больному назначает только врач. В домашних условиях методика не используется.

Определение эриксоновского гипноза

Метод без слухового внешения

Еще один вид быстрого гипноза – без произнесения специальных фраз. В таких случаях человек вводится в транс с помощью монотонных движений, тактильных ощущений или даже силы мысли. Приемы гипноза мгновенного без внушения вслух основаны на установленном контакте: гипнотизируемая личность получает команды от гипнотизера с помощью мысли.

Смысл фразы, которую передает гипнотизер, всегда простой: он приказывает спать или закрыть глаза и погрузиться в полное расслабление.

Чем чаще гипнотизер работает с человеком, тем легче ему ввести его в транс и провести внушение. Подобранные для внушения слова также простые, они помогают избавиться от неправильных установок или найти причину страха. Помогает войти в быстрый сон монотонное действие, которое синхронизируется с открытием и закрытием глаз. Такие приемы используются в гипнотерапии, когда успокоить больного – первостепенная задача врача.

Гипнотический сон или транс

Для применения гипноза мгновенного нужно ввести человека в транс, ослабить его защитную реакцию. Какой бы метод ни использовался, нужно добиться состояния, когда человек не сможет проявить сопротивление. Приемы, которые помогают погрузить человека в транс:

полное расслабление тела;
воздействие звуков;
тактильный контакт;
особый тембр голоса.

Сложнее погрузить в гипнотический сон людей, страдающих психическими расстройствами. Их искаженное восприятие может помешать отключить осознанность. У гипноза мгновенного, который предполагает состояние транса, ряд противопоказаний: расстройства психики, эпилепсия, шизофрения.

Слова, сказанные во время сеанса, не должны вызывать опасений или страха у гипнотизируемого. Чтобы научиться вводить личность в транс, следует изучить психологию поведения человека: неправильный гипноз вызывает ряд побочных эффектов. Личность гипнотизируемого может измениться, поэтому вводить посторонних в транс без соответствующего обучения нельзя.

Эффективный самогипноз

Обучение самогипнозу происходит в несколько этапов. Важно осознать необходимость в такой методике: он хочет избавиться от пагубных привычек, перестроить собственное мышление. Сила гипноза идет на пользу только тому, кто знает собственные желания.

Основа самовнушения – это расслабление и постепенная перестройка мышления. Если сеанс проходит быстро, то количество сеансов возрастает (когда у человека много комплексов и внутренних страхов). Самогипноз и самовнушение – это домашние упражнения. Они помогают избавиться от комплексов и повысить общительность. С каждым сеансом жизнь человека будет более осознанной.

Основные приемы

Сила самовнушения в быстром расслаблении тела. Для этого человек должен использовать одно из эффективных упражнений. Поочередно напрягаются мышцы тела, а затем они резко расслабляются. Чем больше практики у личности, тем быстрее она достигает состояния транса. Полезно настроить дыхание во время самогипноза.

Для подготовки к трансу используется дыхательное упражнение: необходимо спокойно дышать, затем задержать дыхание на 4–5 секунд и продолжать спокойно дышать. Упражнение повторяется несколько раз.

Первые приемы самогипноза сопровождаются подсчетом: человек озвучивает каждый этап вхождения в транс. Полное расслабление достигается в момент, когда человек не может открыть глаза: ему спокойно и уютно. В таком состоянии он повторяет фразу, установку, подготовленный образ. Выход из мгновенного гипноза происходит быстро, по команде «глаза, откройтесь». Использовать методику можно каждый день, если необходимо поработать над уверенностью и самооценкой.

Заключение

Гипноз – это техника воздействия на личность, которая находится в бессознательном состоянии. Она может контролировать свои движения, но все ее внимание сконцентрировано на одном действии.

Используется мгновенный вид гипноза для быстрого успокоения или для поиска решения кризисных ситуаций. Полезны сеансы для больных, проходящих комплексное лечение. Выбор методики быстрого внушения зависит от необходимости: для чего человека вводят в транс и внушают ему определенные образы.